Podcasts about helsesista

Dette er en sterk og viktig episode med et tema som er brennende relevant for alle. For hva gjør vi med våre barn i det eksisterende skolesystemet. Og hva skjer med dyktige lærere som brenner for sitt fag, men brenner seg ut i et system hvor de er nærmest dømt til å mislykkes?Jakobsen sier oppsigelsen er en politisk handling, ikke en resignasjon. I episoden vil du få en ny forståelse av skolesystemet som kanskje vil ryste deg, men jeg mener episoden også byr på mye håp og mot til handlekraft. Boken til Gunnar kan kjøpes her: https://enkelbutikk.no/jakobsen-inspirasjon Kronikken til Gunnar i Aftenposten: https://www.aftenposten.no/meninger/debatt/i/dR04Lw/en-laerers-oppsigelse Kronikk Gunnar skrev sammen med Helsesista: https://www.utdanningsnytt.no/gunnar-jakobsen-kartlegging-mestring/det-er-pa-tide-a-avslutte-den-mal-og-resultatstyrte-skolen/436731 Artikkelen Gunnar skrev om Lavrans fra The Voice: https://www.utdanningsnytt.no/mobbing/vaer-deg-sjol-det-e-plass-te-alle/401557 Jeg vil takke ukens sponsor Flexbeam som gjør det mulig for meg å lage viktige podcaster for økt bevissthet og folkeopplysning Her er lenke til hjemmesiden: https://recharge.health/no/ Rabattkoden Gry20 er aktiv gir nå 20% rabatt på alle kombinasjoner av FlexBeam (med og uten medlemskap og two-packs) i perioden 21-28. mai. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden møter vi "Helsesista", Tale Maria Krohn Engvik, på Deichmans utebibliotek på St.Hanshaugen. Tale hadde vært ansatt som helsesøster i Oslo kommune i fem år, da hun på tampen av 2016 åpnet snapchatkontoen «Helsesista». Nå finner du @Helsesista på de fleste sosiale plattformer - hvor Tale særlig engasjerer seg for barn og unge, og de som på ulike måter sliter litt ekstra. Tale har vist stort engasjement for Palestina det siste året, og har ofte vært å se på demonstrasjoner her i Oslo. Hvordan snakker vi med unge om det som skjer, og hva gjør det med oss å være vitner til et folkemord når vi føler at ingen vil stoppe det?

Vi markerer verdensdagen for psykisk helse med å invitere hele Norges helsesista, Tale Krohn Engvik. Det er få som har et så godt innblikk i ungdommens liv, og hun gir et unikt perspektiv på problemer dagens unge har. Samtidig har hun mange tanker rundt dagens samfunn, og hvordan vi bør ivareta unge for å forhindre utenforskap. 

Tale Maria Krohn Engvik er for de fleste kjent som Helsesista. Hun er utdannet helsesykepleier, og formidler i dag sitt budskap og sin kunnskap rundt helse og livsmestring på ulike ulike plattformer - til både barn, ungdom og voksne. I dagens episode deler hun også ærlig og åpenhjertig fra sin egen hverdag som mamma og menneske. Vi snakker om det å være sliten, grensesetting, lek, skjermbruk, inkludering, og om det å være voksen og barn i dagens samfunn. Velkommen inn i Trygt Rom! Trygt Rom produseres av Mottaket Media. Takk til vår samarbeidspartner Accellerator.

Velkommen til del 2 av helsesykepleierne. Her får vi høre mer fra helsesykepleierstudent Maria Teigland om hvordan helsesykepleierstudiet er. Vi diskuterer i lag sammen med Tale og Per-Arthur om de stadig økende kravene for å kunne utdanne seg til helsesykepleier og spørsmål til Q&A blir besvart fra alle gjestene. På slutten av episoden blir det en epilog med meg (Helene) og Maria der vi gjør et lite dypdykk i arbeid med ungdom, spesielt på videregående skole. Det blir snakk om blant annet prevensjonsveiledning, følelser og debatten rundt veiing og måling av elever på både grunnskolen og videregående skole.Gjestenes instagram: helsesykepleier.mariaHelsesistaHelsebrorenPodkastepisoder det refereres til i denne episoden:Podkast med MariaPodkast med Tale "helsesista" del 1Podkast med Tale "helsesista" del 2Podkast med Helene, om spiseforstyrrelserPodkastens instagram: Hjelp_jeg_er_sykepleierProgramleder: Helene Dahl KarlsenProdusenter: Helene Dahl Karlsen & Philip ØstliKlipp og musikk: Philip ØstliKontakt: hjelp.jeg.er.sykepleier@gmail.comFor annonsering: elin@modernemedia.noLogo: Lisa Marie Eri og Christine SamuelsenUkens annonnsør og personlig anbefaling er boken “Bare” en sykepleier: Boka til Celine fås kjøpt hos blant annet Norli, Ark og Akademika og finnes også som lydbok hos blant annet Nextstory og Storytel. Dette er den perfekte julegaven til noen du skulle ønske hadde “litt” mer kunnskap om hvordan sykepleieres hverdag faktisk er, i tiden vi lever i. Jeg vil faktisk anbefale boken til absolutt alle, uansett om man kjenner innsiden av norsk helsevesenet eller ei. “Bare” en sykepleier er både morsom, rørende og seriøs. Den har blitt en soleklar favoritt på min bokhylle og jeg mener helt seriøst at boka burde vært pensum. God lesing!

I denne episoden blir du bedre kjent med helsesykepleierne Tale Maria Krohn Engvik (bedre kjent som “Helsesista”) og “helsebror” Per-Arthur Andersen. Vi får høre om hvordan “Helsesista” ble til og hva som er Tales hjertesaker i år, nemlig utenforskap. Per-Arthur jobber på helsestasjon for gutter i Oslo og har et stort engasjement for likeverdige helsetilbud til gutter og unge menn og at helsepersonell skal ha både kompetanse til og vilje til å snakke med gutter og menn om både følelser, sexpress, trakassering og “omvendt Me too”. Dette er del 1 av 2 episoder med helsesykepleierne. Del 2 slippes neste tirsdag og da vil dere høre mye mer fra helsesykepleierstudent Maria Teigland og det vil bli mer informasjon om helsesykepleierstudiet og hvordan det er å jobbe som helsesykepleier på en videregående skole.Gjestenes instagram: HelsesistaHelsebrorenhelsesykepleier.mariaPodkastens instagram: Hjelp_jeg_er_sykepleierProgramleder: Helene Dahl KarlsenProdusenter: Helene Dahl Karlsen & Philip ØstliKlipp og musikk: Philip ØstliKontakt: hjelp.jeg.er.sykepleier@gmail.comFor annonsering: elin@modernemedia.noLogo: Lisa Marie Eri og Christine SamuelsenUkens annonnsør og personlig anbefaling er boken “Bare” en sykepleier: Boka til Celine fås kjøpt hos blant annet Norli, Ark og Akademika og finnes også som lydbok hos blant annet Nextstory og Storytel. Dette er den perfekte julegaven til noen du skulle ønske hadde “litt” mer kunnskap om hvordan sykepleieres hverdag faktisk er, i tiden vi lever i. Jeg vil faktisk anbefale boken til absolutt alle, uansett om man kjenner innsiden av norsk helsevesenet eller ei. “Bare” en sykepleier er både morsom, rørende og seriøs. Den har blitt en soleklar favoritt på min bokhylle og jeg mener helt seriøst at boka burde vært pensum. God lesing!

I denne episoden får du høre ord du kanskje ikke er vant til å si høyt. Men Tale, også kjent som Helsesista, og hennes søster og manager Tuva, har lært seg å si tingene som de er - og sånn at ungdommene forstår det. Denne uka er de gjester hos Det ho sa! sammen med gjesteprogramlederne Silje Dagsvik Eskedal og Johanne Ousdal.

Du hører meg i samtale med vår alles Helsesista, Tale Maria Krohn Engvik, om livet, om ensomhet og relasjoner. Hva kan man selv gjøre, og hvordan kan man kjenne på glede selv om man føler seg ensom? Vi snakker om hvor  menneskelig det er å ha både gode og dårlige dager.

Dagens gjest er sjølveste Helsesista, som i virkeligheten heter Tale Maria Krohn Engvik (43), og som har noen spennende livsvalg å by på. Gjesteprogramleder Jannecke lar seg rive med i tankeøvelsene, og Ragnhild spår at Tale bytter ut seilbåten med en nymotens selbåt, før de alle tre fantaserer om hvordan det vil være å sitte på slottstaket som 100-åring. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Midt under pandemien kjøpte hun seg seilbåt, og bruker sjølivet til avkobling. Det tror hun har en positiv effekt på vår mentale helse. Tale Maria Krohn Engvik er kjent som hele Norges «Helsesista», og er denne ukas gjest i «Sjøliv».

Fotballspråket (01,30) Med kommentator Øyvind Alsaker i TV2 og idrettssosiolog Arve Hjelseth ved NTNU. Ut med språket: Tale Maria Krohn Engvik (21,38) Fra helsesøster til Helsesista. Tegnspråk og -tolking (38,07) Camilla Fidje tegnspråktolket pandemipressekonferansene, og gir oss et innblikk i hvordan det var. Lytterspørsmål: "Gå på løp og skyte i lengste hjørnet" (52,43) Fotballkommentator Øyvind Alsaker svarer. Send dine spørsmål og tilbakemeldinger til snakk@nrk.no. Hør episoden i appen NRK Radio

Har du lurt på hvordan du kan preppe deg best mulig til bryllupstalen? Har du tenkt på sex på bryllupsnatten? Har du tenkt på hvordan du kan bli den beste versjonen av deg selv, ikke bare for deg, men også for partneren din? Helsesista deler raust av sine erfaringer og har så mange fantastiske tips til deg! En episode du ikke kan gå glipp av!Hva vi snakker om:Hvordan preppe deg til bryllupstalen?Hvordan kan to familier møtes, når man får ny partner?Avtal familiemøterHvordan kan du våge å være bruden du VIL være?Sex på bryllupsnatten!Hvordan være en bedre kjæreste?Hvordan bli "sett" i forholdet?Hvordan være den beste versjonen av deg selv, både for deg, men også for partneren din?Gratis sjekkliste til bryllupsplanleggingen? Last ned HER. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Mange barn og unge er redde. Tale Maria Krohn Engvik, kjent som Helsesista, gir råd om hvordan vi kan snakke med barn og ungdom om krigen. Nordmenn vil hjelpe ofrene for krig. Espen Hovde ble så berørt at han satte seg i bussen og kjørte til Ukraina - hvordan det gikk skal du få høre i Ukeslutt. Kjendiser, deriblant justisministeren, leker soldat i Kompani Lauritzen. Denne serien burde TV2 utsatt, mener 15-åring. -Ikke bli krenka, denne serien er akkurat det vi trenger nå, svarer 20-åring. Programleder er Synnøve Svabø. Hør episoden i appen NRK Radio

Tale Krohn Engvik er hele Norges Helsesista og hovedforsørger for to barn. I denne episoden av God Morgen forteller Tale åpent om å sette seg selv til side i mange år og hva hun skal gjøre for å prioritere og bli mer glad i seg selv. En episode som nok mange, deriblant meg, kjenner seg igjen i, Episoden avsluttes med en morgenrutine fra boken God Morgen: enkle vaner som kan forandre livet ditt allerede før dagen starter. Podcasten inneholder altså reklame for boken.Episoden er også sponset av det RudolphCare, mitt favoritt hudpleiemerket som kombinerer luksus med bærekraft. I februar får du et stort, økologisk badehåndkle av super kvalitet til en verdi av 720 kr gratis hvis du kjøper to fullstørrelse produkter på RudolphCare.com! Jeg elsker selvbruneren A hint of summer, og nå som våren snart er i anmarsj har jeg kjøpt solkremen til ansikt i faktor 50, som jeg bruker som dagkrem i vår- og sommerhalvåret. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne åttende episoden fikk vi besøk av Tale fra Helsesista. Tale har gjennom de siste 5 årene har bidratt til en større åpenhet rundt tabubelagte temaer, hjulpet tusenvis på tusenvis av barn, unge og voksne, skrevet bøker, holdt foredrag og vært en rollemodell gjennom kontoen @Helsesista på sosiale medier. Tale er en ekte hverdagshelt. Hun er undertegnede sin helt. Og denne podcasten bærer preg av dette. Følg Tale på alle sosiale medier under @Helsesista, hør gjennom podcasten, gi oss gjerne 5 stjerner på Spotify/Apple Podcast om du syns vi fortjener det og ta vare på de rundt deg.#vågåværeKjøp også Tale sin nye bok her:https://www.ark.no/boker/Tale-Maria-Krohn-Engvik-Helsesista-9788202721404?gclid=CjwKCAiA55mPBhBOEiwANmzoQnnR4dAc35B2HPqJ23xxC1SoOQpNOWcYcfHo77WJFZRGlBdOr3HqXBoCpK0QAvD_BwE&gclsrc=aw.dsPT Gruppen Norge Spesialister på personlig trening og ernæring. 55 PT-er, behandlere, og KEF'er i Bergen & Stavanger.Løpelabbet Norges råeste butikk for løpesko og løpeklær. Fit Me Norge Et sunt matprepp konsept som holder til i Bergen. Besøk oss på våre nettsider for mer info.

Hva gjør Tale Maria for å ta vare på seg selv?  Er hun god til å sette grenser? Hvilket grep gjorde hun når Helsesista tok av for å holde seg inntakt?  Tale Maria Krohn Engvik  driver snapchatkontoen og brandet Helsistahvor hun kommer snakker med ungdom om helsespørsmål og kommer med tips og råd. Hun er også blitt en talsperson og et fjest for norsk ungdom sin psykiske helse. Tale har et mål om å være med å øke den psykiske  helsen til norsk ungdom.  Og for arbeidet sitt så har hun blitt tildelt 12 priser for sitt arbeid som Helsesista. Blant dem er Redd Barnas Rettighetspris i 2017 og Tabuprisen 2018. Hun hadde og sitt eget TV program på TV2 under navnet Helsesista.[7] Serien ble nominert til beste barne- eller ungdomsprogram hos Gullruten. @yrjaoftedahl

Ikke alle hemmeligheter skal holdes. Det er mange rundt deg som bryr seg. Tale Maria Krohn Engvik AKA Helsesista, snakker om å være seg selv, om vanskelige ting, om hverdagseventyr og om boka "Ring hvis det er noe" av Åse Ombustvedt og Inga H. Sætre.

Ny episode

Tale Maria Krohn Engvik om å våge å være.

Hva gjør Tale Maria for å ta vare på seg selv? Hvilket grep gjorde hun når Helsesista tok av?  Tale Maria Krohn Engvik  driver snapchatkontoen og brandet Helsistahvor hun kommer snakker med ungdom om helsespørsmål og kommer med tips og råd. Hun er også blitt en talsperson og et fjest for norsk ungdom sin psykiske helse. Tale har et mål om å være med å øke den psykiske  helsen til norsk ungdom.  Og for arbeidet sitt så har hun blitt tildelt 12 priser for sitt arbeid som Helsesista. Blant dem er Redd Barnas Rettighetspris i 2017 og Tabuprisen 2018. Hun hadde og sitt eget TV program på TV2 under navnet Helsesista.[7] Serien ble nominert til beste barne- eller ungdomsprogram hos Gullruten.   @yrjaoftedahl

Hva gjør Tale Maria for å ta vare på seg selv? Hvilket grep gjorde hun når Helsesista tok av?  Tale Maria Krohn Engvik  driver snapchatkontoen og brandet Helsistahvor hun kommer snakker med ungdom om helsespørsmål og kommer med tips og råd. Hun er også blitt en talsperson og et fjest for norsk ungdom sin psykiske helse. Tale har et mål om å være med å øke den psykiske  helsen til norsk ungdom.  Og for arbeidet sitt så har hun blitt tildelt 12 priser for sitt arbeid som Helsesista. Blant dem er Redd Barnas Rettighetspris i 2017 og Tabuprisen 2018. Hun hadde og sitt eget TV program på TV2 under navnet Helsesista.[7] Serien ble nominert til beste barne- eller ungdomsprogram hos Gullruten.   @yrjaoftedahl

Ny episode - denne gang om ensomhet

Arman Vestad har vært gjeldsrådgiver i NAV i 15 år. Han har en tøff bakgrunn som kriminell og narkoman, og hadde selv en betydelig gjeld da han valgte å snu livet sitt. En politi som skulle arrestere han, valgte å se Arman, og bry seg om han. Dette ga håp om at det var mulig å få en ny sjanse, og etter 2 år på Tyrili, og 3 år på sosionomstudiet, hadde han klart det! Likevel var det et område han slet med: Gjeld....  Hør hvordan han også klarte å finne en utvei her, og bruker sin dyrt kjøpte erfaring til å hjelpe andre som sliter med forbruksgjeld. Finn ut mer på https://www.finansiellhelse.no eller følg han på Insta og Fb under Arman Vestad. NB Neste uke skal han løpe fra Trondheim til Snåsa mens han smiler og vinker til folk

I denne episoden får vi vite mer om stiftelsen «The Human Aspect» og podcasten «Hverdagspsyken» Jimmy Westheim forteller om veien fra shipping-talent i Singapore via toppstilling i Leger uten grenser i Afghanistan til The Human Aspect. Etter å ha opplevd bombing i Afghanistan, stilte han seg spørsmålet: «Hvorfor snakker vi ikke om problemer og vanskeligheter?» I 2016 hadde han 2 mnd fri før neste oppdrag, og for en driftig mann med ADHD ble det starten på The Human Aspect. Han tok med seg en kompis med kamera og spurte tilfeldige folk på Karl Johan: 1. Hva er din tøffeste utfordring i livet? 2. Hvordan lærte du å håndtere den eller leve med den? 3. Hva har du lært? Jimmy har en egen evne til å få folk til å åpne seg. Dette har ført til over 600 videointervjuer. Dette er ikke inspirasjonskilder men et terapeutisk redskap. I dag er det verdens største gratis verktøy på psykisk helse som er i alle land. 250 av intervjuene er på norsk - tekstet til engelsk, og resten er på engelsk. I etterkant har de utviklet dette for å kunne føre til endringer hos mennesker: Det å bryte ned stigma ved at du kjenner deg igjen, vil kunne føre til at du skjønner at du ikke er alene, at det finnes hjelp og håp i din situasjon. Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99 Stiftelsen Elpis Selvmordsforebygging -arbeider for at selvmordsnære og deres pårørende får den hjelpen de trenger. Stiftelsen Lillebrors Minne -omsorg for etterlatte #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp

Hvordan snakke med tenåringen om debuten? Hvordan ta praten om porno og nakenbilder? Og når? I denne episoden får du ekstra råd av Tale Maria Krohn Engvik, også kjent som Helsesista på sosiale medier.

Denne uken har vi besøk av hele Norges Helsesista. Vi snakker med henne om hennes tanker rundt året som nå har vært. Hva er det hun ser av tendenser blant barn og unge i dag når det gjelder deres utfordringer og bekymringer?Da Tale Maria Krohn Engvik startet ut med å bruke Snapchat var det for å nå ut til elevene ved skolene der hun jobbet som helsesøster. Det gikk ikke lang tid før Snapchat-kontoen hennes fikk mye mediefokus og for de fleste er Helsesista et navn man er kjent med. Hun sitter på veldig mye meldinger og inntrykk fra barn og unge. Nå ønsker hun at politikerne virkelig setter psykisk helse på dagsordenen.Da er det bare å trykke play! 

Jimmy Westerheim er grunder, og driver The Human Aspect. THA er et livserfaringsbibliotek som nå inneholder over 600 videoer, der mennesker forteller om sin største utfordring, hvordan de kom seg gjennom den, og hva de har lært av det. Jimmy driver også Hverdagspsyken, en podcast der han intervjuer kjente og ukjente mennesker om tabubelagte temaer. Han er også åpen om sine egne utfordringer, blant annet selvmordstanker da han var 13 år.  Her kan du få hjelp:   - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18,   Tel. 800 33 321  (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen.  Tlf: 22 04 04 99 Stiftelsen Elpis Selvmordsforebygging Stiftelsen Lillebrors Minne #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp

Del 2 av intervju med Per Emanuelsen

Per Emanuelsen er utdannet sykepleier og diakon, og har jobbet med å hjelpe etterlatte etter selvmord i 26 år. Han startet pårørendegrupper i 1995 i Kristiansand. Året etter ble dette utvidet til å gjelde i Vest Agder. Målet med prosjektet var at alle som opplever å bli pårørende etter selvmord skal vite at tilbudet finnes og selv kunne velge om de trenger det. Man hadde 3 hovedmål a) å gjenopprette tilfreds-stillende livskvalitet b) å forebygge psykisklidelse hos etterlatte c) å forebygge selvmord og selvmordsforsøk I alle disse årene har Emanuelsen drevet kurs, holdt foredrag og skrevet bøker om temaet selvmord. Han har forsøkt å pensjonere seg flere ganger, men har valgt å fortsatt engasjere seg. I denne episoden forteller han oss om bakgrunnen for at han startet dette arbeidet, og erfaringer han har gjort i disse 26 årene. Del 2 av intervjuet handler om arbeidet med pårørendefruppene. Her kan du få hjelp:   - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18,   Tel. 800 33 321  (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen.  Tlf: 22 04 04 99 #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp

Denne episoden ble spilt inn 28.02.21, på min sønn Thomas sin bursdag. Jeg hadde litt tid før familien skulle samles på grava, og tenkte jeg ville dele noen tanker rundt slike vanskelige merkedager. Dager som før har vært fylt med forventning, glede, planlegging av gaver og feiring... Hva gjør vi når dette bare er trist? Og har noen av dere som har opplevd å miste noen, ideer til måter å markere på som kan hjelpe andre? Det henger sammen med det andre temaet i episoden:  Nemlig å være sterk. Hvordan holder jeg meg sterk, og kan jeg tillate meg å være svak innimellom? Hva vil det egentlig si å være sterk? I hevertfall når vi snakker om et så vanskelig tema som selvmord. Så i dag blir det Annes tanker om dette, på en dag som er vanskelig og utfordrende for oss. Her kan du få hjelp:   - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18,   Tel. 800 33 321  (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen.  Tlf: 22 04 04 99 #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp

Vi får besøk av Tale og snakker om det å være den du er, hvordan vi møter utfordringer og håndterer dem. Samtidig lærer vi mer om Helsesista og hennes perspektiver. Vi snakker om sprekkene i coronasamfunnet som åpnes og lukkes, og reflekterer over Fontenehusenes rolle i dag.

I denne episoden forteller Anne deg hvorfor det å ta en dag av gangen er så enormt viktig for henne. Dette er en veldig personlig episode av, som er spesielt til deg som er veldig flink til å hjelpe alle andre. Men kanskje ikke fullt så god til å ta vare på deg selv. Her kan du få hjelp:   - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18,   Tel. 800 33 321  (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen.  Tlf: 22 04 04 99 #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp

Denne samtalen skulle egentlig bare være en liten del av en podkast. Men når to mødre, som har opplevd det verst tenkelige møtes, har man mange tanker både om sorgen, hva som hjelper, og ikke minst hvordan man skal klare å be om hjelp. Vi er hele tiden på leting etter ting som kan hjelpe både oss, familien, og ikke minst andre som sliter. Vi håper at denne episoden gi deg inspirasjon og håp midt i det du står i. Her kan du få hjelp:   - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18,   Tel. 800 33 321  (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen.  Tlf: 22 04 04 99 #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp

I denne episoden forteller Annette Grønstad fra Stiftelsen "Lillebrors Minne" om den nye Sorgstøttelinjen de har startet, Telefonen er foreløpig betjent hver søndag fra 20-22, men de ønsker å utvide ved behov. Sorgstøttelinjen er ikke bare for mennesker som har mistet noen i selvmord, men også sorg etter andre dødsfall. Telefonnummeret er 95 00 SORG eller 95 00 76 74 Her kan du få hjelp:   - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18,   Tel. 800 33 321  (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen.  Tlf: 22 04 04 99 #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp

Fra fire skolers helsesøster til hele Norges Helsesista. Hva skjer med meldingene hun ikke rekker å svare på? Innimellom må man bare skulke skolen for å se etter frosker. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I episode 60 snakker Anne om noen utfordrende uker, og hvor vanskelig det er å be om hjelp. Hun tar en telefon til Anne Marie som jobber både i @mental_helse og @rom_agder for å høre hva hun gjør når hun sliter. Anne Marie forteller også om noen spennende nye lavterskel prosjekter og tilbud som skal hjelpe mennesker akkurat nå

Siste del av intervjuet med psykolog spesialist Sondre Risholm Liverød. I denne episoden snakker han om: Hver gang det kommer et ubehag, så er det et psykisk forsvar som er på spill. Det å forstå sitt eget forsvar er viktig. Vær nysgjerrig på dine egne reaksjoner. Når du har gått noen runder med deg selv, er det lurt å lufte det med noen du er trygg på. Ikke bruk det å være åpen som en unnskyldning for å anklage andre. Skyldfølelse og dårlig samvittighet er en komplisert følelse som er vanskelig å håndtere Lidelsen er i opplevelsen av at du selv mangler verdi. Her kan du få hjelp:   - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18,   Tel. 800 33 321  (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen.  Tlf: 22 04 04 99 #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp

I del 2 av intervjuet med Psykologspesialist Sondre Risholm Liverød snakker vi om hvordan man kan hjelpe de som trenger det. Hvorfor smiler jeg, når jeg smiler når jeg egentlig trenger å sette grenser? Er jeg manisk hvis jeg er mer aktiv i perioder? Og er jeg deprimert hvis jeg føler meg trist og sliten etterpå? Vi snakker også om kø i helsetilbud, hva gjør jeg med smerte og angst, balanse i livet, byråkrati og verdien av grupperterapi. Hva ville Sondre gjøre hvis han fikk 20 mill idag til å bruke på selvmordsforebygging? Kan smerte fortelle oss noe, eller er målet alltid å fjerne den? Vi snakker også om fasader og det å være mer åpen og ærlig - selv om tøffe ting i livet. Det er ganske slitsomt å være livredd for å bli avvist. Men ved å være ærlig, og ikke spille et sosialt spill, vil vi åpne for at andre skal møte oss med åpenhet. Her kan du få hjelp:   - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18,   Tel. 800 33 321  (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen.  Tlf: 22 04 04 99 #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp

Vi har lenge blitt tipset om å intervjue Psykologspesialist Sondre Risholm Liverød på podcasten. Han har siden 2009 hatt forelesninger, postet videoer, innlegg og laget over 200 Podcaster på "Sinnsyn". Målet med hans podcast er å formidle psykologisk teori på en praktisk anvendelig måte. Hverdagspsykologi for fagfolk og folk flest. I tillegg jobber han som psykolog i psykisk helsevern for voksne ved Sørlandet Sykehus, der han bruker gruppeterapi som verktøy. I del 1 av samtalen snakker Sondre om gruppeterapi, tilhørighet, roller, isolasjon og mening. Han har en spennende og personlig tilnærming til temaene. Han har også flere episoder om selvmord på sin podkast Sinnsyn. Her kan du få hjelp:   - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18,   Tel. 800 33 321  (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen.  Tlf: 22 04 04 99 #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp

Episode 5: Psykisk helse (med Helsesista og Musti)

Elpis ( www.Elpis.no) er en helt ny stiftelse, som ønsker et samfunn der ingen strever med selvmordstanker alene. De jobber for at selvmordsnære og deres pårørende får den hjelpen de trenger. Nina Danielsen Clarke startet stiftelsen etter å ha jobbet i flere år med selvmordsforebygging, og samarbeidet med forskjellige organisasjoner både i Norge og England. Hennes engasjement begynte etter at hun mistet sin 14 år gamle sønn, Daniel, i selvmord i 2016. Hun har fortalt sin historie i «The human aspect» https://thehumanaspect.com/watch/1287/nina Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99 #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp

I del 2 av intervjuet med Anders Lie Brenna, snakker han om viktigheten av at samfunnet går foran og gir - kanskje spesielt unge gutter - lov til å snakke om vanskelige tanker og følelser. Anders snakker om sitt eget "etterforskningsarbeid" i etterkant av sønnens selvmord i august 2020 - Ikke for å finne en skurk, men for å kunne utelukke andre årsaker til selvmordet. Han ønsker at denne delen av etterarbeid etter et selvmord settes fokus på, slik at ikke pressen legger pennen ned, og resten av samfunnet skjuler seg bak personvern. Familien trenger svar for å få ro, men i dette etterarbeidet kan man også finne svar som man kan bruke i forebygging av selvmord. Her kan du få hjelp:   - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18,   Tel. 800 33 321  (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen.  Tlf: 22 04 04 99 #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp

Anders Lie Brenna mistet sin 19 år gamle sønn 29. august i år. Han jobber som ansvarlig redaktør i nettavisen enerWE.no, og etter sønnens selvmord har han brukt mye tid på å lese seg opp på selvmordsforskning og statistikk, samt på å undersøke hva som kan ha vært årsaken. Nå vil han ha mer åpenhet og mer systematisk gjennomgang av alle selvmord for å hindre at andre skal oppleve det samme. Her kan du få hjelp:   - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18,   Tel. 800 33 321  (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen.  Tlf: 22 04 04 99 #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp

Olec har igjen dårlig samvittighet, og har en del bekymringer rundt klatrekurset han har vært på. Per stiller opp med nytt dikt, og han har hatt en sjelsettende opplevelse på sinnemestringskurset. Og vi har besøk! Hun er kjent som Hele Norges Helsesista, og har gjennom sosiale medier hjulpet tonnevis av unge mennesker som har hatt psykiske utfordringer. Hun gir oss en brutal, ærlig og skummel innsikt i hvordan det står til med den kollektive mentale helsen hos de unge i samfunnet. Vi snakker om hva som skjer, hva som må løses og, ikke minst, hvordan kan man hjelpe. Ord er viktige hjelpemidler. Bruk dem. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I denne episoden snakker Anne om egen erfaring med å mislykkes. Hvorfor er det krise for mange unge å feile, eller mislykkes?  Mange etterlatte forteller at dette har vært en av årsakene til selvmord hos deres barn, foreldre eller ektefelle. Dette er et tema vi kan snakke mye om, og Anne vil intervjue flere som har erfaring på dette.  Her kan du få hjelp:   - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18,   Tel. 800 33 321  (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen.  Tlf: 22 04 04 99 #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp

I dagens episode intervjuer vi rockeartist og komponist Heidi Solheim alias «Pristine» Hun er opprinnelig fra de dype skoger i nord, nærmere bestemt Øverbygd i indre Troms. Oppvokst i ei lita bygd, og flyttet da hun var 15. Startet da på musikk-videregårende i Tromsø. Bodde der i 12 år før det ble Oslo og så etterhvert Lillesand. - Utdanna rytmisk vokalist ved Universitet i Tromsø. Etterutdanning innen artistutvikling og arrangementsledelse og Kultur&Ledelse i år. - Hadde sin første betalte spillejobb da hun var 14. Første spillejobb på en pub da hun var 16. Stått på scenen siden. - Skrevet musikk til og gitt ut 9 album. Hun snakker åpent om hvordan det er å være artist under Corona. Her kan du få hjelp:   - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18,   Tel. 800 33 321  (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen.  Tlf: 22 04 04 99 #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp

Astrid Nomeland mistet sin 15 årige sønn i selvmord i 1996. Hun har i mange år jobbet som frivillig i LEVE - Landsforeningen for etterlatte etter selvmord. Hun er også likeperson, og snakker ukentlig med mange etterlatte etter selvmord. Her kan du få hjelp:   - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18,   Tel. 800 33 321  (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen.  Tlf: 22 04 04 99 #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp

Sorg er slitsomt. I dagens episode snakker Anne om egen sorg, og hva venner kan gjøre for å hjelpe. Her kan du få hjelp:   - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18,   Tel. 800 33 321  (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen.  Tlf: 22 04 04 99 #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp

I dagens episode skal vi presentere Lillebrors minne - Annette Grønstad -Stiftelsen med omsorg for etterlatte Hun er 54 år og mamma til 3 barn, svigermor og bestemor til to firbente. De to eldste barna er 26 og 28 år, attpåklatten Adrian August som tok livet sitt i april 2017, var så vidt 16 år gammel. Hun visste ikke at han hadde slike tanker. Etter å ha fått lite og dårlig hjelp etter han døde, og snakket med mange etterlatte, som ikke har fått mer hjelp, bestemte hun seg for at det måtte skje en endring i dette i Norge. Hun begynte å tenke på hvordan hun kunne hjelpe. Etter 2 års tenking og med støtte fra Kavlifondet endte tenkingen i Lillebrors minne – stiftelsen med omsorg for etterlatte. Her kan du få hjelp:   - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18,   Tel. 800 33 321  (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen.  Tlf: 22 04 04 99 #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging

I denne episoden skal vi møte Tora Grande fra Familiesenteret i Lillesand. Hun er utdannet barnevernspedagog og hun har en mastergrad i familieterapi og systemisk praksis.  Familiesenteret er kommunens lavterskeltilbud, og de har ansvar for barn og unges psykiske helse,. De samarbeider blant annet med helse sykepleiere kommunen. De å hjelpe foreldrene, er en viktig måte å hjelpe barna på.  I denne uformelle samtalen, møter Anne sin samtalepartner det siste halvåret, ei varm og dyktig dame med et brennende ønske om å gjøre en forskjell for barn og unge som sliter, og støtte foreldrene og ressurspersoner rundt de. Her kan du få hjelp:   - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18,   Tel. 800 33 321  (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen.  Tlf: 22 04 04 99 #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp