Medytacja i uważność w życiu codziennym

Anna Matuszkiewicz "przepytuje" mnie z różnych aspektów mojej ścieżki, która na ten moment (luty 2025) trwa już 31 lat. Mówimy o jodze, medytacji, sufizmie, roli nauczyciela, ale zdarzają się wątki poboczne. Rozmowa udostępniam tak jak ją nagrywaliśmy do podkastu Ani pt. "Szeptem" bez żadnych cięć, więc zapewne trafi się trochę niedoskonałości, ale zachowana będzie jej pełna spontaniczność. Miłego słuchania!

Nagranie wywiadu, który przeprowadził ze mną Daniel Pisko aka Wolny Duch na przełomie listopada i grudnia 2024. Rozmawialiśmy o sufizmie, medytacji i wolności duchowej.

Dziś nagranie krótkiej, relaksującej praktyki ruchu intuicyjnego z Pauliną Palej.Paulinę znajdziesz na FB tutaj: https://www.facebook.com/paulinapalejjogaA tutaj możesz kupić jej programy online: https://www.naffy.io/paulina-palej-yoga

Nagranie spotkania autorskiego online ze mną 15 grudnia 2024, na którym mówię o sufizmie, czytam trochę poezji sufickiej, i wyjaśniam różnice między doświadczeniem Boga/Absolutu a koncepcją Boga :) Mówię też parę słów o książce "99 boskich imion. Kompletny przewodnik po mantrach sufich" i zdradzam trochę najnowszych planów wydawniczych.

Nagranie naszej rozmowy z Katarzyna Ballou w kontekście ostatniego filmu HBO o Jogim Bhadźanie - o kundalini jodze, zaufaniu do siebie i o niepodległości duchowej.

Nagranie 3. gatha class, na której z Pawłem Hadrianem czytamy i komentujemy Gathy - sufickie teksty, wprowadzające początkujących na ścieżce w wewnętrzne spojrzenie na zewnętrzne rzeczy :) Miłego słuchania!

Odcinek 67. Gathy, cz. 1 (sufickie nauczanie dla początkujących) - Maciej Wielobób i Paweł Hadrian

Dziś w stosunkowo krótkim podkaście mówię o tym, co sufi nazywają "wygnaniem" i uważają za niezbędne, by doświadczyć jedności. Posłuchajcie zatem o tym, że niejednokrotnie trzeba zburzyć znany nam porządek, a na pewno go nie wspierać, jeśli chcemy podążać naprawdę ścieżką duchową, szczególnie jeśli dla Was, podobnie jak dla mnie - duchowa ścieżka jest ścieżką radykalnej miłości.

Dziś o zasadach sufickiej ścieżki uważności wg Abdula Khaliqa Gudżawaniego :) Książkę "Duchowość na co dzień", o której wspominam, można kupić tutaj: https://sensus.pl/view/6217Q/duchcv.htm#format/d

Nagranie transmisji z mojego FB, a w niej parę słów o tym czym dla sufich jest doświadczenie Boga i koncepcja Boga, jak również o tym czym są "boskie imiona" :) Jeśli chcesz wesprzeć powstawanie mojej najnowszej książki "99 boskich imion. Kompletny przewodnik po mantrach sufich" to możesz to szybko bez rejestracji wpłacić (anonimowo lub pod nazwiskiem): https://pomagam.pl/maciej-wielobobDziękuję :)

Dziś podrzucam Wam rozmowę ze mną, którą ostatnio przeprowadziła w ramach transmisji na żywo Honorata Kuklińska-Łakomy. Możecie ją znaleźć na facebooku: https://www.facebook.com/honiacoach i na jej stronie www: https://honiacoach.com/

Dziś czytamy poezję suficką Rumiego, Ibn Arabiego, Saczala Sarmasta, Rabii z Basry, Zebunissy i innych. Fragmenty pochodza z mojej książki "99 boskich imion. Kompletny przewodnik po mantrach sufich". Jeśli chcesz weprzeć finansowo wydanie książki to może to zrobić (anonimowo lub nie) bez rejestracji tutaj: https://pomagam.pl/maciej-wielobobJeśli wolisz paypala to tutaj.

Odcinek 58. Realizacja życia wewnętrznego (komentarz do IV rozdz. "Życia wewnętrznego" Inayata Khana)

W tym odcinku oddaję w Wasze ręce (a może nawet bardziej "oddaję Waszym uszom") nagranie rozmowy, którą na swojej stronie na FB poprowadziła ze mną Joanna Flis, psycholożka, autorka książki "Współuzależnieni" i prowadząca podkast Madame Monday. Rozmowa odbyła się z okazji ukazania się mojej i Agnieszki książki "Medytacje uzdrawiające sufich. 33 lekcje na duchowej ścieżce", a Joasia zadawała mi ciekawe i dogłębne pytania na temat sufizmu i duchowej ścieżki, nie zadowalając się prostymi odpowiedziami.

Komentarz do II rozdziału "Życia wewnętrznego" Inayata Khana, w którym poruszymy zagadnienie koncepcji Boga w zestawieniu z doświadczeniem Boga, z perspektywy sufizmu.

Zaczynamy wspólnie czytać (z moim komentarzem) jedną z najpiękniejszych książek o duchowej ścieżce - "Życie wewnętrzne" wielkiego indyjskiego sufiego Hazrata Inayata Khana. Dziś pierwszy rozdział - "Przygotowanie do podróży"

Jedna z moich ulubionych sufickich przypowieści :)

Jak sprawić, że braterstwo i siostrzeństwo nie zostają w sferze wzniosłych idei, a są realizowane w praktyce?

Odcinek 49. Zira'at - suficka ścieżka pielęgnacji serca (Maciej Wielobób i Ola Uruszczak)

Zapis naszej rozmowy z listopada 2018 roku - tematem była fizyczność i duchowość ciała.Strona Doroty: http://dorotarajchert.pl/ Moja strona: https://maciejwielobob.pl/

Anka Hostyńska rozmawia ze mną o ciele w kontekście medytacji. Jest to nagranie naszej rozmowy sprzed roku.

O składnikach jogi i o tym jak je praktykować + inne pytania i odpowiedzi :) Spory fragment z jednej z transmisji na żywo w ramach naszej Pracowni Online :)Uzupełniające wiadomości znajdziecie w następujących książkach:"Psychologia jogi": https://sensus.pl/view/6217Q/psyj2v.htm"Uważność w praktyce": https://sensus.pl/view/6217Q/uwaprv.htm"Sny, senne wizje i przypowieści": https://sensus.pl/view/6217Q/snysen.htm"Duchowość na co dzień": https://sensus.pl/view/6217Q/duchcv.htm

Praktyka joga nidry z Olą Uruszczak

Z okazji premiery nadchodzącej premiery naszej książki "Medytacje uzdrawiające sufich": https://sensus.pl/view/6217Q/medyuz.htm rozmawiamy z Agnieszką o miejscu praktyk uzdrawiających na sufickiej ścieżce, o naszych historiach z medytacją uzdrawiającą, o tym, czego potrzebujemy, by praktykować duchowe uzdrawianie.

Nagranie naszej rozmowy z Niną z 2018 roku o jodze współczesnej i tradycyjnej, ze szczególnym akcentem na jogę przedstawioną w Bhagawadgicie i Mokszadharmie.

Nasza rozmowa z Olgą Szkonter z 2019 roku o rozluźnieniu :) Zapraszam do słuchania!

Nagranie rozmowy, podczas której rozmawiałem z Kubą Preisnerem o uważnej obecności w umieraniu i żałobie.

Nagranie transmisji, podczas której rozmawialiśmy z Piotrkiem Marcinowem, nauczycielem jogi i buddyzmu, o 4 brahmaviharach (boskich siedzibach): miłującej dobroci, współczuciu, życzliwości i neutralności.

Dziś króciutki odcinek, w którym odpowiadam na pytanie, które może zainteresuje joginki i joginów: czy pranajamę praktykujemy przed czy po asanach :)

W tym odcinku obszerny fragment naszej transmisji, w którym ja odpowiadam na pytanie "Czy pranajama i mantry mogą zastąpić psychoterapię?", a Agnieszka Wielobób prowadzi praktykę oddechowo-koncentracyjną.

Nagranie naszej rozmowy z teologiem Jarkiem Kubackim z 2018 roku o wewnętrznym znaczeniu Bożego Narodzenia.

Dziś udostępniam Wam wywiad, którego udzieliłem Magdzie Budzowskiej-Barcik dla Polskiego Stowarzyszenia Ajurwedy PRANA :) Mówię w nim o jodze, ajurwedzie, medytacji i niektórych moich książkach.

Nagranie rozmowy, w której z Olą Uruszczak zajmujemy się niektórymi zagadnieniami związanymi z terapią jogą.

Rozmawiamy z Magdą Repetowską o treningu etycznym na sufickiej ścieżce. Mówimy o 40 zasadach: https://maciejwielobob.pl/2013/01/40-zasad-inayata-khana/Więcej o zasadach w mojej książce "Duchowość na co dzień": https://sensus.pl/view/6217Q/duchco.htm

Tym razem trafia do Was medytacja, którą prowadzi mój Przyjaciel Piotr Marcinów, nauczyciel jogi i buddyzmu. Piotr skupia się na medytacji z tzw. brahmaviharami („boskimi siedzibami”), a więc 4 postawami, które zaleca się kultywować w jodze klasycznej i w buddyzmie: maitri lub metta czyli miłująca dobroć, karuna – współczucie, mudita – dobra wola, współradowanie się oraz upeksza – neutralność. Medytacja, którą prowadzi Piotr w aktualnym podkaście jest o tyle wyjątkowa, że zazwyczaj się skupia na 1 z brahmavihar, najczęśćiej na miłującej dobroci lub współczuciu. Piotr w tym nagraniu skupia się jednak na kultywowaniu wszystkich 4 brahmavihar.

Dziś krótka, ale piękna muzyka na handpanie od terapeuty dźwiękowego, artysty, nauczyciela jogi, który występuje jako Bramari. Gorąco polecam!

Nagranie mojego wykładu/konwersatorium online, wprowadzającego do medytacji z kwietnia 2020 roku.

Nagranie wykładu Macieja Wieloboba o sufizmie indyjskim, połączonego z koncertem muzyki sufickiej w wykonaniu Michała Rudasia, Tomasza Ragaboya Osieckiego i Piotra Malca.