Podcasts about zasady

DLACZEGO ZATRZYMANIE JEST TAK WAŻNE Katarzyna Michałek / Trenerka Prowadząca Alfa Horse Dlaczego zatrzymanie jest tak ważne dla człowieka i konia? Poznaj psychologiczne znaczenie kontroli ruchu, zaufania i przewodnictwa oraz dowiedz się, dlaczego zatrzymanie jest jednym z fundamentów dobrej współpracy. https://www.alfahorse.pl/klubah

DOBÓR WYMAGAŃ A ULEGŁOŚĆ Katarzyna Michałek / Trenerka Prowadząca Alfa HorseCzy koń wykorzystuje naszą miękkość, czy może po prostu potrzebuje lepiej dobranych wymagań? Dowiedz się, gdzie przebiega granica między świadomym prowadzeniem a uległością oraz jak budować szacunek bez walki i bez oddawania koniowi roli przewodnika.A jak wygląda to u Ciebie? Masz większą tendencję do forsowania poleceń, gdy pojawia się opór, czy raczej do wycofywania się z wymagań? Zastanów się, w którym miejscu najłatwiej tracisz równowagę między prowadzeniem a uległością i zwróć na to uwagę podczas najbliższego treningu.My każdego dnia pracujemy nad tym w Klubie Alfa Horse.

#Formula1 - Mikołaj Sokół - Czy Grand Prix Monako przyniesie nowego zwycięzcę w sezonie 2026? Cała nadzieja w Ferrari... a może McLarenie? Mikołaj liczy na Verstappena! Między "złotymi dziećmi" Toto Wolffa posypią się iskry - czy Mercedes będzie powinien wprowadzić swoją wersję “papaya rules”? Reaktywacja Hamiltona - chwilowa, czy już na zawsze? Jak mistrz odnalazł swój flow w Ferrari. Tysięczny wyścig McLarena - wspominamy najważniejsze momenty kultowego zespołu Formuły 1. Dlaczego Tymek Kucharczyk powinien zostać w USA. Wspominki ze wspólnych nocowanek z Czarkiem, prawo jazdy na koparkę i Ferrari Luce.Zapraszamy serdecznie!Naszym Partnerem w sezonie 2026 jest IMPULS-LEASING Polska (#wspolpraca)Promocyjna oferta dla widzów CoDrive, Nowy Nissan Qashqai już od 980 zł miesięcznie, oferta limitowana https://impuls-leasing.pl/promocja/KONKURS - typowanie wyników GP Monako: https://impuls-leasing.pl/typuj-podium-wyscigow-2026/Licytacja pracy z autografem Roberta Kubicy: https://allegrolokalnie.pl/oferta/limitowana-praca-kolekcjonerska-z-autentycznym-autografem-roberta-kubicy-pxa(współpraca)Chcesz pojechać ze mną na GP Austrii, Belgii lub USA? Wyślij zapytanie na: travel@codrive.pl(promocja własna)

Fiction First pojawia się jako w wielu dyskusjach, podobnie jak Fiction Last, Mechanics First, albo "rozpoczynaj i kończ w fikcji". Co to wszystko znaczy? Czy istnieje jakaś definicja? I czy ten termin pomaga w dyskusji o grach lub stylach grania?

Z perspektywy Imperium nie do końca widać, jak bardzo rozległy, zróżnicowany i potężny jest kult Myrmidii w Starym Świecie. A nawet poza nim. W dzisiejszym odcinku wspólnie przyjrzymy się najwyższym władzom tego kultu, największym organizacjom, jakie w jego ramach działają, oraz zastanowimy się, w jaki sposób można zrobić w nim karierę.------------------------------------------------------------

JEDNO ZADANIE A INNY SPOSÓB KOMUNIKACJI Katarzyna Michałek / Trenerka Prowadząca Alfa Horse Choć człowiek i koń chcą osiągnąć ten sam efekt, bardzo często dochodzą do niego zupełnie inną drogą. Człowiek naturalnie sięga po ręce i działanie fizyczne, ponieważ właśnie w ten sposób od tysięcy lat wpływa na otaczający go świat. Konie również przesuwają, zatrzymują i kierują ruchem innych koni, ale zanim pojawi się kontakt fizyczny, najpierw wykorzystują uwagę, energię, ustawienie ciała i kontrolę przestrzeni. Posłuchajcie więc, jakie są tego konsekwencje.Pamiętajcie, że nie wszystko trzeba zrozumieć od razu. Czasem jedno zdanie z materiałów klubowych nabierze znaczenia dopiero kilka miesięcy później, gdy koń pokaże nam je w praktyce. https://www.alfahorse.pl/klubah

Przez lata pracowała dla największych domów mody, dziś pomaga budować nowe marki i przyznaje, że świat mody wygląda zupełnie inaczej niż wtedy, kiedy zaczynała. Kinga Jenkins wystąpiła w 123. odcinku podcastu „Ameryka i ja”. Od tamtej rozmowy wiele się zmieniło. Tym razem mówimy o tym, dlaczego wielkie marki wydają się dziś mniej pewne siebie, czy istnieją jeszcze trendy, które zostają z nami na dłużej i co zmieniły media społecznościowe. Rozmawiamy też o AI, wypaleniu zawodowym i o tym, dlaczego doświadczenie czasem pomaga, a czasem sprawia, że trudniej zaryzykować.

Kiedy polowanie na wampira zamienia się w... wyścig łodzi pod wpływem absyntu!----------------------------------------------------00:00:00 - Wstęp00:00:33 - Początek00:45:54 - Regaty02:31:41 - Koniec i chwila na pogaduchy----------------------------------------------------Jeżeli chcesz wiedzieć co działo się na poprzednich sesjach zajrzyj tutaj:⟹ https://wcieniuimperium.pl/index.php/blog/Bohaterów Graczy i ich karty postaci możesz poznać tutaj:⟹ https://wcieniuimperium.pl/index.php/kontakt/-----------------------------------------------------Bohaterowie graczy są już doświadczonymi postaciami posiadającymi ponad 4 tyś PD'tków, jeżeli chcecie dowiedzieć się więcej o ich historii i wcześniejszych przygodach możecie poczytać o nich na naszym blogu:⟹ https://wcieniuimperium.pl/index.php/blog/Dzięki za oglądanie i niech Pani was prowadzi.- Rupert (MG)------------------------------------------------------------

Donald Trump zapowiada wysłanie dodatkowych 5 tys. żołnierzy do Polski. Friedrich Merz proponuje Ukrainie nowy, pośredni model integracji z Unią Europejską. Tymczasem Wall Street bije rekordy, mimo spadku akcji NVIDIA Corporation po świetnych wynikach. W odcinku także o możliwym największym IPO w historii — SpaceX szykuje debiut giełdowy, a media donoszą, że podobny ruch rozważa OpenAI. Gościem PB BRIEF jest Stanisław Borawski z Pulsu Biznesu. Rozmawiamy o nowej klasie miliarderów Europy Środkowej i rosnącej sile regionalnego kapitału.

DLACZEGO PRACUJEMY Z TYŁU KONIA Katarzyna Michałek / Trenerka Prowadząca Alfa Horse To ciekawe, że wiele problemów nie pojawia się wtedy, gdy stoimy z przodu konia, tylko dopiero wtedy, gdy przesuwamy się dalej. Nagle okazuje się, że koń traci skupienie, przejmuje decyzję o kierunku, zaczyna zgadywać lub uciekać przed nami. Co tak na prawdę wyciąga na światło dzienne praca z dalszych stref. Co pokazuje w naszej relacji oraz czego uczy nas, jako parę.Jeżeli interesuje Cię taka prac i chcesz poznać więcej szczegół, ucz się razem z nami w Klubie Alfa Horse. https://www.alfahorse.pl/klubah

CO WPŁYWA NA OBRAZ KONIAKatarzyna Michałek / Trenerka Prowadzący AHBardzo często oceniamy konie wyłącznie po tym, co robią. Po zachowaniu, reakcjach i emocjach, które akurat widzimy. Problem w tym, że to samo zachowanie może wynikać z zupełnie innych przyczyn - z osobowości, przeciążenia układu nerwowego, frustracji, braku pewności siebie albo wcześniejszych doświadczeń.Dlatego prawdziwa ocena konia zaczyna się dopiero wtedy, gdy przestajemy patrzeć tylko na reakcję, a zaczynamy rozumieć, co naprawdę pod nią stoi. Jeżeli chcesz nauczyć się patrzeć na konie głębiej niż tylko przez zachowanie i lepiej rozumieć, co naprawdę stoi za ich reakcjami, zapraszamy Cię do Klubu Alfa Horse. Tam uczymy analizowania konia nie tylko przez „co robi”, ale przede wszystkim przez „dlaczego to robi”.

Zdesperowani ludzie są w stanie zrobić dużo. Nawet samemu upodobnić się do szczurów. Albo do szczuroludzi, którym starają się pomóc przejąć władzę nad światem. Dziś Werner przyjrzy się tym ludziom, którzy zdradzili własnych rodaków i wstąpili do różnych kultów służących Skavenom i ich Rogatemu Szczurowi. ------------------------------------------------------------

Mówi się, że pieniądze dzielą, ale ostatnie tygodnie pokazały, że potrafią one też jednoczyć jak nic innego. W dzisiejszym odcinku podcastu Girls Money Club przyglądam się nowoczesnemu obliczu dobroczynności. Opowiem o psychologii pomagania, inwestycjach w społeczność, sile mikro-wpłat i o tym, jak to możliwe, że jedna zbiórka w mediach społecznościowych potrafi zmobilizować całą Polskę szybciej niż państwowe instytucje.

Geheimnistag w Miragliano, czyli drużyna poznaje nowe zwyczaje, a zacierające się granicy między jawą i snem rozpościerają przed nimi wizje przeszłości i przyszłości wraz z konsumpcją piounowych trunków.00:00:57 - Złota Maska00:47:10 - Rytuał Wody i Ognia01:16:47 - Teatr Cieni01:55:58 - Pogaduchy po sesji----------------------------------------------------Jeżeli chcesz wiedzieć co działo się na poprzednich sesjach zajrzyj tutaj:⟹ https://wcieniuimperium.pl/index.php/blog/Bohaterów Graczy i ich karty postaci możesz poznać tutaj:⟹ https://wcieniuimperium.pl/index.php/kontakt/-----------------------------------------------------Bohaterowie graczy są już doświadczonymi postaciami posiadającymi ponad 4 tyś PD'tków, jeżeli chcecie dowiedzieć się więcej o ich historii i wcześniejszych przygodach możecie poczytać o nich na naszym blogu:⟹ https://wcieniuimperium.pl/index.php/blog/Dzięki za oglądanie i niech Pani was prowadzi.- Rupert (MG)------------------------------------------------------------

Wojciech S. Wocław - trener etykiety, konferansjer i autor książek z zakresu savoir-vivre. Ekspert ds. etykiety tłumaczy zasady savoir-vivre, które każdy powinien znać! Zapraszam na świetny podcast z którego dowiesz się: kto powinien płacić na pierwszej randce; kto płaci na randce; na czym polega dobre wychowanie; co to jest savoir-vivre; jak się zachować w restauracji; jak się zachować na weselu (czy wypada zapraszać gości bez dzieci na wesele?). Czym charakteryzuje się ubiór do teatru, a czym do pracy? Znajdziesz też odpowiedź na pytanie: garnitur czy smoking? Również na pytanie stare jak świat: kto pierwszy podaje rękę i od jakiej sytuacji to zależy? Duża dawka wiedzy z zakresu dobrego wychowania, serdecznie polecam!Strona Wojciecha: https://wojciechswoclaw.pl/

Wbrew nazwie, na Górach Krańca Świata świat wcale się nie kończy. Za nimi rozpościerają się stepy, równiny i góry, które trzeba pokonać, jeśli chce się dotrzeć do odległego Cathay'u. I choć nie jest to ani proste, ani bezpieczne, to kupieckie karawany cały czas przemierzają tę trasę. Ponieważ można dzięki temu zarobić bajońskie sumy. Dzisiaj Werner przyjrzy się temu, co wiemy o szlaku łączący Stary Świat z dalekim Cathay'em. ------------------------------------------------------------

CO SIĘ DZIEJE W GŁOWIE KONIA, KIEDY SKRĘCA Katarzyna Michałek / Trenerka Prowadząca Alfa Horse Zmiana kierunku to coś, co często robimy odruchowo. Skręcamy konia, zmieniamy stronę i idziemy dalej. A tak naprawdę w tym jednym momencie dzieje się dużo więcej. Przerywamy to, co koń już wybrał, na chwilę zatrzymujemy jego decyzję. Dajemy mu szansę, żeby znowu spojrzał na nas i zaczął z nami współpracować. To nie tylko zmiana toru ruchu. To zmiana w ciele konia. Przekrzyżowanie nóg wymaga większej koordynacji i skupienia, więc koń nie może działać już tylko „z rozpędu”. Musi się na chwilę zatrzymać w tym swoim działaniu i bardziej świadomie użyć ciała. Dlatego zmiany kierunku często pomagają. Wprowadzają trochę porządku tam, gdzie zaczyna się zamieszanie. Dają koniowi moment na myślenie zamiast samej reakcji. Ale to nie jest magiczne rozwiązanie. Jeśli koń jest już bardzo napięty, to dalej wykona zmianę, tylko zrobi to szybko, nerwowo, bez prawdziwego powrotu do nas. Ruch będzie, ale współpraca już niekoniecznie.Jeśli czujesz, że robisz zmiany kierunku, ale nie zawsze działają tak, jak powinny, to warto się temu przyjrzeć. W Klubie Alfa Horse rozkładamy takie rzeczy na czynniki pierwsze i uczymy się je rozumieć, a nie tylko wykonywać.

Pieniądze w przyjaźni bywają tematem tabu, który czasem wręcz potrafi zniszczyć relacje szybciej niż jakakolwiek kłótnia. W tym odcinku opowiem, jak wyznaczać finansowe granice, nie wychodząc na sknerę, i jak rozmawiać o różnicach w zarobkach bez wstydu i oceniania.

W nowym odcinku wideokastu „Rowery, nie bajki”: Julek Ćwieluch i Tadeusz Baranowski (Grupetto) spotykają się przy okazji polskiej premiery wyjątkowej książki „Rower. Dwa kółka, które zmieniły świat” (autorstwa Ondřeja Buddeusa, z ilustracjami Jindřicha Janíčka, w tłumaczeniu Doroty Dobrew, Wydawnictwo Dwie Siostry). Lektura jest pretekstem do szczerej rozmowy o tym, dlaczego w Polsce ten genialny pojazd wciąż trafia na przepisy, które przypominają tor przeszkód. Analizujemy fenomen, jakim jest karta rowerowa: dlaczego przetrwała tylko w Polsce i Korei Północnej? Czy znaki drogowe faktycznie uczą dzieci bezpieczeństwa? Tadeusz Baranowski, nasz gość, zwraca uwagę na absurdy przepisów i brak kampanii informacyjnych. Rozmawiamy o tym, jak przepisy się zmieniają – jazda w kasku na rowerze będzie obowiązkowa od 16. roku życia już wkrótce. Mówimy też o kulturze jazdy: tłumaczymy, czym jest kolarskie grupetto, jakimi zasadami rządzi się legendarne velominati, i zastanawiamy się, czy bike polo ma szansę przebić się do mainstreamu w Polsce. Tadeusz Baranowski opowiada również o swojej misji – kampanii „1,5 metra”, która promuje bezpieczeństwo: zachowaj odstęp między autem a rowerzystą. Sprawdzamy, jak rowery w Holandii zmieniły tamtejszą rzeczywistość i jakie przepisy rowerowe warto przenieść na nasz grunt. Partnerem odcinka jest Wydawnictwo Dwie Siostry.

MYŚLISZ: DOMINACJA. TO MOŻE BYĆ STRACH. Katarzyna Michałek / Trenerka Prowadząca Alfa Horse Patrzysz na konia, który chce mieć kontrolę i pierwsza myśl często jest taka, że on jest pewny siebie. A potem zaczynasz z nim pracować i czujesz, że coś tu nie gra.Są konie, które przejmują kontrolę nie dlatego, że czują się stabilnie, tylko dlatego, że próbują się w tej sytuacji jakoś odnaleźć. Wtedy kontrola nie jest spokojna i stabilna. Robi się szybka, przesadna, napięta, jakby z zapasem i nieadekwatnie do sytuacji.Szczególnie widać to u koni, które reagują od razu i wszystko pokazują na zewnątrz. Łatwo pomylić to z pewnością, a to często jest po prostu sposób radzenia sobie z brakiem poczucia bezpieczeństwa. Dlatego zawsze warto na chwilę się zatrzymać w analizach i zobaczyć, co tak naprawdę jest pod spodem.Jeśli chcesz przestać zgadywać, a zacząć rozumieć, co dzieje się u Twojego konia, to zapraszam Cię do Klubu. https://www.alfahorse.pl/klubah

Po śmierci Konrada von Carsteina, władzę nad Sylwanią objął Mannfred. Który zrobił chyba wszystko, co tylko mógł zrobić, by podporządkować sobie podzielone Imperium, ale i tak ostatecznie przegrał. Dziś wspólnie przyjrzymy się temu, jak przebiegała trzecia wojna z wampirami, która doprowadziła do tego, że Sylwania utraciła swoją niepodległość. ------------------------------------------------------------

Marek Sawicki w Porannej rozmowie w RMF FM mówił wprost, że Paulina Hennig-Kloska może wkrótce stracić stanowisko ministry środowiska i klimatu. "Toczą się dyskusje na jej temat. Uważam, że jest poważnie zagrożona, jeśli chodzi o dalsze funkcjonowanie w roli ministra. (...) Zasady zostały przekroczone" - powiedział poseł Polskiego Stronnictwa Ludowego.

Witajcie w 97. odcinku Podcastu o technologii!W tym odcinku rozmawiamy o tym, co lepiej wybrać w 2026 roku - Maca czy komputer z Windowsem. Odpowiedź wcale nie jest oczywista, bo zasady gry w tym roku się zmieniły.Partnerem podcastu jest... niktJeśli chcesz, żeby reklama Twojej firmy znalazła się w naszym podcaście, przyślij nam maila na podcast@otechnologii.pl targi@otechnologii.pl - pod tym adresem możecie też kontaktować się z nami w sprawie Targów technologii.W tym odcinku poruszamy takie tematy, jak:- Windows na ARM na nowych laptopach- podwyżki cen YouTube Premium- nowe kamery GoPro- Claude MythosZapraszamy do słuchania!Podcast nagrywamy przy użyciu następujących mikrofonów:- Marcin korzysta z mikrofonu Sennheiser MK4- Dawid korzysta z mikrofonu Logitech Yeti GX- Łukasz korzysta z mikrofonu Austrian Audio OC818Oprawa dźwiękowa podcastu powstaje przy użyciu wtyczek PSP Audioware. Z kodem kanalotechnologii zyskasz 10% rabatu na zakupy w pspaudioware.com.Subskrybuj Kanał o technologii!: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/kanalotechnologii⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Obserwuj nas w mediach społecznościowych:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/kanal_o_tech⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kanalotechnologii/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/kanalotechnologiii⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dawid Kosiński: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/kosa64⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marcin Połowianiuk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/mpolowianiuk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Łukasz Kotkowski: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/lukaszkotkowski⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Do usłyszenia!

TRENING TO CAŁE SPOTKANIE Z KONIEMKATARZYNA MICHAŁEK / TRENERKA PROWADZĄCA  AHW tej części Live opowiadam Wam, dlaczego trening to nie jest tylko to, co robimy na ujeżdżalni. Dla konia nie ma podziału na „ćwiczenia” i „resztę”. To wszystko, co robimy od wejścia do konia, przez czyszczenie, prowadzenie, aż po samą pracę i zakończenie, jest jednym spotkaniem, podzielonym na różne aktywności. Koń odbiera całość. Cały czas buduje sobie obraz relacji, bezpieczeństwa i tego, czy może nam zaufać. Właśnie ta całość decyduje o tym, jak wchodzi w pracę i jak z niej wychodzi.Jeśli chcesz zrozumieć, jak to „całe spotkanie” wpływa na Twojego konia, nie tylko ćwiczenia, ale również to, co dzieje się pomiędzy nimi, posłuchaj całości nagrania, które znajdziesz w materiałach klubowych, https://www.alahorse.pl/klubah

Miragliano wreszcie staje otworem przed naszą dzielną drużyną, podążającą śladem Zanny.00:56:20 - Miragliano01:37:26 - Pogaduchy po sesji01:43:11 - Bloopers----------------------------------------------------Jeżeli chcesz wiedzieć co działo się na poprzednich sesjach zajrzyj tutaj:⟹ https://wcieniuimperium.pl/index.php/blog/Bohaterów Graczy i ich karty postaci możesz poznać tutaj:⟹ https://wcieniuimperium.pl/index.php/kontakt/-----------------------------------------------------Bohaterowie graczy są już doświadczonymi postaciami posiadającymi ponad 4 tyś PD'tków, jeżeli chcecie dowiedzieć się więcej o ich historii i wcześniejszych przygodach możecie poczytać o nich na naszym blogu:⟹ https://wcieniuimperium.pl/index.php/blog/Dzięki za oglądanie i niech Pani was prowadzi.- Rupert (MG)------------------------------------------------------------

WIELKA PUŁAPKA W PRACY Z KONIEM Katarzyna Michałek / Trenerka Prowadząca Alfa HorseBardzo często w pracy z koniem jest tak, że patrzymy i wydaje się, że wszystko jest w porządku. Coś wygląda dobrze, coś się układa. Tylko że w tym samym czasie w ciele konia zaczyna się już dziać coś innego. My jednak jeszcze tego nie widzimy. Pojawia się napięcie po drugiej stronie ciała, ruch zaczyna się blokować, koń zaczyna sobie radzić na skróty, ale to jeszcze nie jest na tyle wyraźne, żeby od razu rzucało się w oczy.Dlatego nie możemy opierać się tylko na tym, co widzimy. Trzeba nauczyć się patrzeć trochę głębiej, zwracać uwagę na jakość ruchu, na napięcie, na to, co czujemy w ręce czy na linie. Często to, co najważniejsze, nie jest widoczne od razu.Jeśli czujesz, że patrzysz na konia i nie do końca wiesz, czy to już jest dobrze, czy jeszcze nie, to w Klubie znajdziesz materiały, które Ci w tym pomogą. Uczymy się nie tylko ćwiczeń, ale przede wszystkim tego, jak je czytać i rozumieć, żeby nie zgadywać w pracy. https://www.alfahorse.pl/klubah

W tym odcinku podcastu omawiam mocną publikację opartą o 137 przeglądów systematycznych i dane z ponad 30 000 zdrowych dorosłych, która porządkuje najważniejsze zasady treningu siłowego - bez mitów i zbędnego komplikowania. Dr Tomasz Chomiuk - absolwent fizjoterapii AWF i WUM, doktor nauk medycznych, specjalista fizjoterapii, Adiunkt w III Klinice Chorób Wewnętrznych i Kardiologii Wydziału Lekarskiego WUM, współtwórca Polskiego Towarzystwa Medycyny Długowieczności oraz członek Sekcji Kardiologii Sportowej - Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego. Współtwórca prywatnej placówki medycznej Mobilemed świadczącej mobilne usługi fizjoterapeutyczne na terenie całej Polski. Propagator aktywności fizycznej jako metody profilaktyki i leczenia.

Książki za darmo, wspomniane w odcinku:► https://finansoweksiazki.pl/p/inwestor-starter-zestaw-darmowe-ebooki/Bezpośredni lin do rachunku Saxo Banku:► https://www.doradca.tv/saxobank/Mam wrażenie, że przyzwyczajamy się do wszechobecnego chaosu na rynku inwestycyjnym. Ba, on nawet sprzyja być niektórym podmiotom, np. brokerom, którzy chcą więcej transakcji, mediom, które chcą więcej klików i obejrzeń. Tylko nie sprzyja inwestorom, którzy chcą spokoju i pieniędzy w długim terminie.W odcinku przegląd tego co się dzieje i na co mamy wpływ ,a na co jest kompletnie poza naszym zasięgiem. Jeśli nie macie czasu na rynki finansowe i zaglądacie na nie z doskoku to możecie mieć bardzo mylne wrażenia, warto o tym pogadać.*nagrany na kilka godzin przed tweetem, że być może tej nocy zginie cała cywilizacja irańska... W dzisiejszym odcinku:o wojnie tak bardzo wygranej, że jeszcze musi potrwaćo fundamentalnych konsekwencjach geniuszu Trumpaco z tym możemy realnie zrobić? Opowiem Wam trochę jakie jest moje podejście.Newsletter podcastu: Nic za darmo Extra Zajrzyj do księgarni: https://finansoweksiazki.pl/  

Poznaj moje 9 zasad wydawania pieniedzy. Z odcinka dowiesz się o moich 9 nawykach dbania o pieniądze.

Ostatnie chwile na Sartosie przynoszą drużynie więcej pytań niż odpowiedzi. Podczas gdy Eike licytuje się o potężny artefakt, a Sigmund szuka ukojenia w krasnoludzkiej kuźni, nad grupą zawisło widmo kryzysu wiary. Cena potęgi zaczyna ciążyć każdemu z bohaterów...00:45:24 - Złoty Zeppelin01:56:46 - Łza Cieniów Minionych02:11:46 - Pogaduchy po sesji----------------------------------------------------Jeżeli chcesz wiedzieć co działo się na poprzednich sesjach zajrzyj tutaj:⟹ https://wcieniuimperium.pl/index.php/blog/Bohaterów Graczy i ich karty postaci możesz poznać tutaj:⟹ https://wcieniuimperium.pl/index.php/kontakt/-----------------------------------------------------Bohaterowie graczy są już doświadczonymi postaciami posiadającymi ponad 4 tyś PD'tków, jeżeli chcecie dowiedzieć się więcej o ich historii i wcześniejszych przygodach możecie poczytać o nich na naszym blogu:⟹ https://wcieniuimperium.pl/index.php/blog/Dzięki za oglądanie i niech Pani was prowadzi.- Rupert (MG)------------------------------------------------------------

Któż spodziewał się, że najtrudniejszym przeciwnikiem na pirackiej Sartossie mogą okazać się kupcy i bezlitosne prawa popytu i podaży? Drużyna Eike, Sigmunda, Wernera i Josepha staje przed wyzwaniem, którego nie chcą rozwiązać brutalną siłą.W tym odcinku kampanii "Cienie Tilei" wyjście na zakupy, Werner z Eike udają romans, a Sigmund postanawia zdobyć słój śluzu.----------------------------------------------------Jeżeli chcesz wiedzieć co działo się na poprzednich sesjach zajrzyj tutaj:⟹ https://wcieniuimperium.pl/index.php/blog/Bohaterów Graczy i ich karty postaci możesz poznać tutaj:⟹ https://wcieniuimperium.pl/index.php/kontakt/-----------------------------------------------------Bohaterowie graczy są już doświadczonymi postaciami posiadającymi ponad 4 tyś PD'tków, jeżeli chcecie dowiedzieć się więcej o ich historii i wcześniejszych przygodach możecie poczytać o nich na naszym blogu:⟹ https://wcieniuimperium.pl/index.php/blog/Dzięki za oglądanie i niech Pani was prowadzi.- Rupert (MG)------------------------------------------------------------

Piracka stolica, zapach prochu i cienie, które nie należą do żywych...Sartossa wita drużynę podążającą tropem potężnej wampirzycy Zanny. Nasi bohaterowie lądują w samym sercu gniazda żmij, gdzie lojalność kupuje się złotem, a życie traci za jedno niewłaściwe spojrzenie. Czy uda im się odnaleźć ślady Nieumarłej w mieście, które nigdy nie śpi, czy sami staną się kolejnymi duchami nawiedzającymi tutejsze klify?To pierwszy odcinek nowej odsłony kampanii "Cienie Tilei" rozgrywanej w systemie Warhammer Fantasy Roleplay 4. Edycja.----------------------------------------------------00:00:00 - Streszczenie poprzednich części00:03:16 - Początek00:53:37 - Jak dostać w pysk?01:41:34 - Nekromancja dla opornych ----------------------------------------------------Jeżeli chcesz wiedzieć co działo się na poprzednich sesjach zajrzyj tutaj:⟹ https://wcieniuimperium.pl/index.php/blog/Bohaterów Graczy i ich karty postaci możesz poznać tutaj:⟹ https://wcieniuimperium.pl/index.php/kontakt/-----------------------------------------------------Bohaterowie graczy są już doświadczonymi postaciami posiadającymi ponad 4 tyś PD'tków, jeżeli chcecie dowiedzieć się więcej o ich historii i wcześniejszych przygodach możecie poczytać o nich na naszym blogu:⟹ https://wcieniuimperium.pl/index.php/blog/Dzięki za oglądanie i niech Pani was prowadzi.- Rupert (MG)------------------------------------------------------------

DLACZEGO TRUDNO JEST WIDZIEĆKatarzyna Michałek / Trenerka Prowadząca Alfa HorseCzęsto możemy mieć odczucie, że największy problem to nie sam koń, tylko nasza niepewność. Patrzymy i zastanawiamy się, czy to już jest to, czy jeszcze nie. I to jest zupełnie normalne. Widzenia i pewności nie da się oprzeć tylko na teorii. Tego trzeba się nauczyć w praktyce, patrząc świadomie na konia.To, że nam jest trudno coś zobaczyć, nie wynika z braku naturalnych umiejętności. Wynika z tego, jak dużo elementów naraz się tam dzieje. Mamy ciało konia, ruch, ustawienie, nasze fazy, timing, proporcje pracy w przodu i w bok. To wszystko dzieje się jednocześnie i na początku po prostu się zlewa.Dlatego zamiast od razu nazywać coś przegięciem albo wygięciem, najpierw patrzymy, co się w ogóle dzieje w ciele. Jak koń przenosi ciężar, jak stawia nogi, jak reaguje na nasze fazy, co robi po zabraniu presji. I dopiero kiedy zaczynamy widzieć konkretne składowe rzeczy, one zaczynają się nam układać w całość. Wtedy pojawia się prawdziwy obraz, na podstawie którego możemy coś ocenić i podjąć decyzję.W Klubie Alfa Horse omawiamy, na co patrzeć, jak to łączyć i jak podejmować spokojne, trafne decyzje w treningu. https://www.alfahorse.pl/klubah

Najważniejszy dowódca floty Ulthuanu jest postacią mocno kontrowersyjną. Często działa, nie konsultując się z nikim, ma dziwne podejście do osobistego honoru i gardzi polityką. A jednocześnie docenia umiejętności u podwładnych i, zazwyczaj, może pochwalić się skutecznością. Aislinn nie jest kimś, wobec kogo można przejść obojętnie. Dlatego właśnie dziś przyjrzymy się mu trochę bliżej. ------------------------------------------------------------

ZDROWIE KONIA ZACZYNA SIĘ OD TWOJEJ WIEDZY Katarzyna Michałek / Trenerka Prowadząca Alfa HorseZdrowie konia nie zaczyna się od ćwiczeń, tylko od zrozumienia tego, co naprawdę dzieje się w jego ciele. Koń nie pracuje „częściami”. To jeden, spójny system, w którym każda zmiana wpływa na całość. Jeśli chcemy, żeby rozwijał się przy nas zdrowo, potrzebujemy wiedzieć, jak ten system działa i jak go wspierać, a nie tylko poruszać koniem. W tym fragmencie live opowiem Wam, od czego naprawdę zaczyna się świadoma, odpowiedzialna gimnastyka.Jeśli chcesz świadomie budować ciało konia a nie tylko „robić ćwiczenia”, dołącz do nas. W Klubie uczymy, jak rozumieć ruch i biomechanikę oraz przełożyć to na codzienny trening. https://www.alfahorse.pl/klubah

Co mówi o rynku gier jeden z najważniejszychraportów w tym roku? Zapraszam do analizy! 

Wojna Iran – Izrael – USA, ataki na Dubaj i zmieniający się układ sił na świecie – w tym odcinku analizujemy, co naprawdę dzieje się na Bliskim Wschodzie i dlaczego ten konflikt może mieć ogromne konsekwencje dla Europy i Polski. Razem z Marcinem Kuśmierczykiem rozkładamy na czynniki pierwsze motywacje Stanów Zjednoczonych, rolę Izraela oraz scenariusze dalszego rozwoju tej wojny. Dlaczego Izrael mógł być kluczowym elementem eskalacji konfliktu? Czy celem USA jest rzeczywiście zmiana reżimu w Iranie? I czy ta wojna jest częścią dużo większej transformacji światowego ładu, w którym Stany Zjednoczone odchodzą od systemu, który same stworzyły po zimnej wojnie?

EFEKT PIERWSZEGO WRAŻENIA Katarzyna Michałek / Trenerka Prowadząca AH Na treningach bardzo często widzimy pewien ciekawy mechanizm. Koń robi postępy. Zmienia się. Zaczyna szybciej reagować, jest spokojniejszy, bardziej uważny, lepiej rozumie nasze sygnały. A człowiek czasem dalej patrzy na niego tak, jakby był tym samym koniem, którym był na początku ich wspólnej drogi. Nie wynika to ze złej woli. To po prostu sposób, w jaki działa nasza psychika i nasza pamięć.Nasz mózg potrzebuje uporządkować świat, dlatego bardzo szybko tworzy sobie pewien obraz relacji. Szczególnie silnie zapisuje się początek. To, jakie były pierwsze doświadczenia, pierwsze emocje i pierwsze trudności. Ten pierwszy zapis staje się dla mózgu pewnego rodzaju „bazą danych”, do której później bardzo często wracamy.Ma to związek z tzw. efektem pierwszego wrażenia. Mózg tworzy wstępny obraz sytuacji, zapisuje go i później często się nim posługuje, ponieważ daje mu to poczucie bezpieczeństwa i ułatwia podejmowanie decyzji. Problem polega na tym, że ten zapis nie zawsze aktualizuje się tak szybko, jak zmienia się rzeczywistość.Jeśli takie spojrzenie na relację z koniem jest Ci bliskie, to właśnie w ten sposób pracujemy w Klubie. Uczymy się nie tylko kolejnych ćwiczeń, ale też patrzenia na konia i na proces, który zachodzi w relacji. Czasem największą zmianą w treningu nie jest nowe zadanie, tylko moment, w którym zaczynamy widzieć naszego konia takim, jakim jest dziś. https://www.alfahorse.pl/klubah

Dziś analizujemy wiadomość mojego kursanta, którą wysłał do dziewczyny – na tym przykładzie nauczymy się czego NIGDY nie robić po poznaniu kobiety oraz jak skutecznie pisać, by szybko dopiąć spotkanie na żywo :)

CZEGO UNIKAĆ PO ZIMIE Katarzyna Michałek / Trenerka Prowadząca Alfa HorsePowrót do pracy po zimie to szczególny moment w relacji z koniem. Wiele osób traktuje wiosnę jako początek nowego sezonu i chce szybko wrócić do planów treningowych. W praktyce jest to jednak przede wszystkim czas spokojnej diagnozy i sprawdzenia, z czym naprawdę zaczynamy pracę.Zima zmienia relację. Zazwyczaj oznacza mniej zadań treningowych, mniej ruchu i trudniejsze warunki do regularnej pracy. Często jest więcej wspólnego przebywania i mniej konkretnych wymagań. To wartościowy czas, ale naturalnie wpływa na dynamikę relacji. Może pojawić się więcej miękkości i „bycia razem”, ale też większa skłonność do przymykania oka na drobne rzeczy w codziennych sytuacjach. Czasami oznacza to również lekkie osłabienie naszej roli przewodnika. To nie jest problem. To po prostu informacja o tym, w jakim miejscu jesteśmy na początku sezonu.Po zimie często zmienia się także energia konia. W tym roku podłoże długo ograniczało swobodny ruch, dlatego wiele koni wchodzi w wiosnę z nagromadzoną energią. W pierwszych tygodniach pracy mogą pojawić się różne reakcje. Nadmiar energii, trudności ze skupieniem, większa impulsywność w ruchu albo przeciwnie - brak motywacji i ospałość. To wszystko jest naturalne. Wiosna to wymagający okres zarówno dla konia, jak i dla człowieka.A jeśli chcesz przejść ten wiosenny start razem z nami, w Klubie Alfa Horse znajdziesz zadania, wskazówki i wsparcie, które pomagają poukładać pracę od pierwszych tygodni sezonu. https://www.alfahorse.pl/klubah

Pierwsza wojna z wampirami trwała ponad czterdzieści lat. I pomimo tego, że niezaprzeczalnie była ona czymś, co na pokolenia kształtowało życie mieszkańców wielu regionów Imperium, to jednak najczęściej wcale nie z powodu wielkich bitew. Choć i tych nie brakowało. W dzisiejszym odcinku miniserii poświęconej wojnom z wampirami, Werner przyjrzy się bliżej temu, jak dokładnie wyglądała próba podbicia Imperium podjęta przez Vlada von Carsteina. ------------------------------------------------------------Spotkanie odbędzie się w Warszawie, 7 marca w klubie Cafe Rock'n'Roll przy ulicy Mokotowskiej 4/6. Oficjalną część zaczniemy o 17.------------------------------------------------------------

"Uważam, że powinniśmy ograniczyć użycie telefonów w szkołach" - przyznała w Porannej rozmowie w RMF FM minister edukacji Barbara Nowacka. Dodała, że zakaz miałby obejmować klasy 1–8 szkoły podstawowej. "Jeżeli to jest narzędzie, które jest potrzebne nauczycielom, to z przyjemnością dla nich to zrobię" - zapewniła szefowa MEN.

Od 1 stycznia 2026 roku zmieniły się zasady zwiedzania najpopularniejszych parków narodowych w Stanach Zjednoczonych. W odcinku krok po kroku wyjaśniam, co dokładnie się zmienia: ile będą kosztować wjazdy do parków, które miejsca obejmują nowe zasady i jak w praktyce wygląda weryfikacja przy zakupie lub korzystaniu z rocznego karnetu. To odcinek dla osób planujących podróż do USA, szczególnie do takich miejsc jak Grand Canyon, Zion, Bryce Canyon, Yosemite czy Yellowstone.

Po latach zachwytu koreańską pielęgnacją i kilkunastoetapowymi schematami beauty routines powracamy do czegoś znacznie bliższego naturze: prostoty. To manifest dojrzałego, opartego na szacunku do skóry minimalizmu dopasowanego do naszego rytmu życia, potrzeb i otoczenia. O tym, jak za pomocą dobrych nawyków nawiązać zdrową relację ze swoją cerą, rozmawiamy z dermatolożką, dr Julią Lanckorońską. Autorka: Xymena Borowiecka Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/urodowe-zasady-pielegnacji-skory-2026-dobre-nawyki

Kontynuujemy nową tradycję, zapoczątkowaną rok temu. Po raz drugi wprowadzamy ranking, w którym oceniamy tytuły nadchodzących w 2026 gier. Zasady są proste: od 0 (może dla mnie nie istnieć) do 5 (chcę natychmiast). Zapewne nie wszystkie możliwe gry znalazły się na liście, więc liczymy na wasze Top 5 najbardziej oczekiwanych w 2026 w komentarzach. Dodatkowo [...]

W 387. odcinku Kwadransu na angielski bierzemy na warsztat tworzenie przysłówków (adverbs). To jedna z tych lekcji, która porządkuje wiedzę i eliminuje masę popularnych błędów! Poznasz nie tylko podstawową zasadę (np. slow -> slowly) i zasady pisowni, ale przede wszystkim zmierzysz się z najtrudniejszymi pułapkami. W odcinku dowiesz się:Jaka jest kluczowa różnica między hard a hardly?Czym różni się late od lately?Jaki jest przysłówek od good?Co zrobić z przymiotnikami, które już kończą się na -ly (np. friendly)?------Rozdziały--------(0:20) - Intro(1:07) - Nasza baza(2:46) - Zasady pisowni(5:24) - Quiz #1(6:26) - Przysłówki nieregularne(10:33) - Quiz #2(11:17) - Dalsze wyjątki(12:41) - Quiz dla mistrzów(14:58) - Outro----------------------Jeżeli doceniasz moją pracę nad podcastem, to zostań Patronem KNA dzięki stronie https://patronite.pl/kwadrans. Nie wiesz czym jest Patronite? Posłuchaj specjalnego odcinka: https://kwadransnaangielski.pl/wsparcieDołącz do naszej społeczności na stronie https://KwadransNaAngielski.plLekcji możesz słuchać na Spotify albo oglądać na YouTube.Wszystkie nowe wyrażenia z tej lekcji w formie pisemnej są dostępne na stronie https://kwadransnaangielski.pl/387#polskipodcast #kwadransnaangielski #angielski----------------------Mecenasi wśród Patronów:Joanna KwiatkowskaJoanna

Komisarz ds. e-bezpieczeństwa w Australii opublikowała wytyczne regulacyjne dla platform mediów społecznościowych, wprowadzając w życie rządowy zakaz korzystania z mediów społecznościowych przez osoby poniżej 16. roku życia. Zakaz zacznie obowiązywać od 10 grudnia, komisarz ds. e-bezpieczeństwa podkreśla, że chce, aby był on jak najmniej inwazyjny.