Podcasts about nagranie

Jak wygląda codzienność pracy terapeutycznej z młodzieżą zmagającą się z uzależnieniami? Dlaczego często nie wystarcza terapia ambulatoryjna i potrzebne jest wsparcie w ośrodku stacjonarnym? Jakie podejście stosują terapeuci poznawczo-behawioralni w pracy z pacjentami złożonymi, często obciążonymi dodatkowymi zaburzeniami psychicznymi? Tomasz Drygas – psycholog i psychoterapeuta uzależnień – dzieli się swoim doświadczeniem pracy w ośrodku terapeutycznym. Nagranie pochodzi z konferencji „Moje ciało – mój dom”, zorganizowanej przez Uniwersytet SWPS. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche

W tym odcinku moją gościnią jest Chrystyna, Ukrainka ze Lwowa, polonistka, która od paru lat mieszka w Polsce. To także odcinek specjalny - pierwszy, który nagrałam w formie wideo, więc jeśli wolisz nas oglądać, zapraszam na mój kanał na YT: https://youtube.com/@polishstories Chrystyna opowiada o rodzinnym Lwowie i o swoim nowym domu - Warszawie, o tym, jak pokochała język polski i jak się znalazła na studiach polonistycznych, a także o tym, co ją bawi i zaskakuje w Polakach. Chrystyna jest także autorką fantastycznego podręcznika do nauki języka polskiego z teatrem polskiego radia, co na pewno spodoba się wszystkim fanom nauki języków poprzez literaturę i opowieści. Plusem jest to, że można go pobrać za darmo stąd: https://drive.google.com/file/d/1M7jnKFuc4UlCpm8BPRFjRvSnmzZ1XjaI/view Tutaj można znaleźć Khrystynę na YT: https://www.youtube.com/@ZPOLSKIMWTEATRZEWYOBRA%C5%B9NI (A tutaj jest ukraiński zespół DakhaBrakha, o którym Chrystyna wspomina pod koniec rozmowy: https://open.spotify.com/artist/5hQYZqZaPcRceL82mFZTO5?si=9QDuB3kRQtOdtwMvo62jeg ) . . . Trzeci sezon Polish Stories to rozmowy z osobami dwujęzycznymi, o polskich korzeniach, albo z cudzoziemcami mieszkającymi w Polsce. Większość rozmów jest po polsku, niektóre po angielsku. . Autorką Polish Stories jestem ja, Gosia Rokicka. Muzyka: Olak/Zakrocki. Ten odcinek został nagrany w Podcastowni Ciekawość w Warszawie: https://podcastownia.pl/ Nagranie obrazu i dźwięku + mix: Miron Grzegorkiewicz. . Jeśli lubisz Polish Stories i chcesz mieć ze mną większy kontakt, zapisz się do mojego newslettera: http://polishstories.net A jeśli chcesz się ze mną uczyć polskiego albo mnie wesprzeć, zajrzyj na mój profil na BuyMeACoffee: https://buymeacoffee.com/polishstories/

 - Wiemy już, że Karol Nawrocki składa obietnice bez pokrycia. Na razie dotyczą jego przeszłości. Czy wiarygodne są te, które dotyczą przyszłości, gdy ewentualnie zostanie prezydentem? Kręci i zmyśla w kampanii. Właściwie każdego dnia słyszymy inną interpretację. Przeszłość kładzie się cieniem na Nawrockim - mówiła w Polskim Radu 24 rzeczniczka Koalicji Obywatelskiej Dorota Łoboda.

Normalnie się wzruszyliśmy. Karol Nawrocki nagrał chwytający za serce film, który ma pokazać, jakie znosił poświęcenia, zajmując się panem Jerzym z kawalerki w gdańskiej dzielnicy Siedlce. To mniej więcej 137. wersja wydarzeń dotyczących okoliczności przejęcia przez Nawrockiego i jego żonę kawalerki pana Jerzego. Tym razem miało wyjść ciepło i po ludzku. Nawrocki wspomina, że pan Jerzy poprosił go o pomoc w wykupieniu mieszkania komunalnego, bo bał się, że je straci po tym, jak trafił do aresztu. Nawrocki cytuje dwa listy od pana Jerzego pisane zza krat. 12 listopada 2011 r. pan Jerzy prosi o przyniesienie rzeczy osobistych, zaś 12 grudnia 2012 informuje, że został aresztowany na 3 miesiące. My przeanalizowaliśmy to dokładnie, bazując na dokumentach. Okazuje się, że cała operacja przejęcia mieszkania zaczęła się wcześniej — w październiku 2011 r. I wtedy pan Jerzy na pewno jeszcze nie siedział. Pan Jerzy został właścicielem komunalnej kawalerki, płacąc jedynie 12 tys. zł, bo miał prawo do 90 proc. bonifikaty. Nie on jednak przelał pieniądze za wykup urzędowi miasta — opłatę wniósł Karol Nawrocki ze swojego konta osobistego. Dysponujemy kopią przelewu opłaty za mieszkanie, który Nawrocki wykonał 20 października 2011 r. Nawrocki podpisał się pod nim osobiście. Tytuł brzmi: „wykup lokalu [adres] pan Jerzy Ż. [pełne nazwisko]”. Tego samego dnia pan Jerzy napisał testament, w którym przekazał cały majątek Nawrockim — to dowód, że wtedy jeszcze nie siedział. Jest jeszcze jeden dowód. Otóż dzień później — 21 października 2011 r. — miasto podpisało z panem Jerzym akt notarialny, w którym sprzedało mu kawalerkę. A zatem, panie Karolu, daty się nie zgadzają. Nie zajął się pan przejmowaniem mieszkania PO zatrzymaniu i aresztowaniu pana Jerzego w listopadzie i grudniu 2011 r., a PRZED zatrzymaniem i aresztowaniem pana Jerzego — w październiku 2011 r. Zastanawia nas jeszcze inna rzecz. Otóż już 24 stycznia 2012 r. Marta i Karol Nawroccy zawarli z panem Jerzym potwierdzoną notarialnie umowę przedwstępną na zakup od niego mieszkania. Umówili się w niej, że pan Jerzy sprzeda im mieszkanie zaraz po tym, gdy przestanie obowiązywać pięcioletni zakaz sprzedaży, nałożony przez władze Gdańska. W umowie przedwstępnej jest zapis o tym, że Nawroccy zapłacili panu Jerzemu 120 tys. zł, a on otrzymanie pieniędzy potwierdził. Szkopuł w tym, że 24 stycznia prawdopodobnie wciąż siedział. Więc — panie Karolu — zastanawia nas to, jak potwierdził przed notariuszem, że dostał kasę? Dziś już wiemy, że żadnej kasy nie było. Sam Nawrocki przyznaje, że mu nie zapłacił. „Przekazanie całej kwoty 120 tys. zł panu Jerzemu Ż. byłoby zagrożeniem dla jego życia i zdrowia” — oznajmił, przekonując, że umówił się ze staruszkiem, że będzie tę kwotę spłacał, finansując utrzymanie mieszkania. Nagranie filmu, który został zwodowany dokładnie w momencie, gdy w TVP zaczynała się ostatnia debata prezydencka przed I turą wyborów, świadczy o tym, że sztab PiS uznał, iż — po pierwsze — kawalerka to duży polityczny problem, z którego — to po drugie — Nawrocki nie będzie się potrafił wytłumaczyć w debacie. I rzeczywiście szło mu ciężko. Nasza ocena debaty? Trzaskowski jak w Końskich — wypadł przeciętnie. Nawrocki w defensywie, bo dostał kilka ciosów za kawalerkę nie tylko od Trzaskowskiego, ale także od Biejat i Zandberga. Hołownia przestał atakować Trzaskowskiego, ale Biejat i Zandberg — nie. Sondaże dają kandydatom lewicy łącznie ponad 10 proc. poparcia — takiego wyniku nie było od 2010 r. Dobrze, że nie będzie już debat wszystkich 13 kandydatów.

Coraz częściej korzystamy z modeli językowych - ułatwiają nam wyszukiwanie informacji i pracę zawodową, ale też stają się konsultantami i powiernikami. Rozmawiamy z AI o naszych relacjach, podejmujemy razem decyzje, radzimy się w kwestii zdrowia czy związków. Jednocześnie wiele osób obawia się związanego z rozwojem modeli językowych ryzyka straty pracy. Rozmawiamy o tym, jak AI wpływa na nasze zdrowie psychiczne i czy może zastąpić nam rzeczywiste relacje, w tym przyjaciela lub terapeutę. Jowita Michalska - ekspertka w zakresie nowych technologii, założycielka Digital UniversityCveta Dimitrowa - psychoterapeutka, felietonistka, założycielka Psychoterapia Znaczenia.Nagranie zostało zrealizowane w ramach współpracy z VolvoCarWarszawa._________#Autopromocja:Nasza⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Poradnia Można Zwariować⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ w Warszawiepierścionek⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wishbone dla Można Zwariować⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠książka Ani: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠książka Cleo: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠_________Dziękujemy za Wasze wsparcie na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oraz słanie dobrego słowa o podcaście! Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cleocwiek⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@aniacyklinska⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moznazwariowac⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.moznazwariowac.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Grupa na FB⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Zapisz się na listę zainteresowanych Psychodietetycznym Kursem Skutecznego Odchudzania: https://akademia.wiem-co-jem.pl/kso/?el=podcastW 209. odcinku podcastu rozmawiam z Pauliną – kursantką w Akademii Wiem Co Jem. Paulina dzieli się swoją historią walki z kompulsywnym jedzeniem słodyczy, opowiada o tym, co tak naprawdę kryło się za napadami objadania, a także jak wygląda proces budowania neutralnej relacji z jedzeniem.Posłuchaj odcinka, jeśli chcesz dowiedzieć się:Czy słodycze pomagają w regulowaniu napięcia emocjonalnegoDlaczego tak łatwo zjeść ich za dużoJak restrykcyjne diety wpływają na objadanie się słodyczamiW jaki sposób negatywne komentarze i niskie poczucie własnej wartości wpływają na relację z jedzeniemJakie czynniki zwiększają ryzyko objadania się słodyczamiNa czym polega proces naprawiania relacji ze słodyczamiJak przejść od kompulsywnego jedzenia słodyczy do momentu, w którym stają się one po prostu neutralneCzy trzeba całkowicie eliminować słodycze z diety, by poradzić sobie z napadami objadania sięCzym jest odraczanie gratyfikacji i jak działa w praktyceCzy akceptacja siebie wyklucza możliwość zmianyJak radzić sobie z wyrzutami sumienia po epizodzie objadania sięJak psychodietetyczne podejście wspiera w wychodzeniu z kompulsywnego jedzeniaJakie przekonania mogą blokować poprawę relacji ze słodyczamiCzy proces zmiany zawsze przebiega liniowoDlaczego warto testować różne strategie, by lepiej wspierać siebie w procesie zmianyZapisz się na darmowy webinar “Jak schudnąć 5 kg do wakacji i nie przytyć ich we wrześniu?”. Spotykamy się już 16 kwietnia (środa) o 19:00. Nagranie jest dostępne do 24 kwietnia. - https://akademia.wiem-co-jem.pl/webinar/jak-schudnac-5-kg/ 

Nagranie jest poprawionym, zarówno pod względem obrazu, jak i dźwięku, materiałem nagranym we wrześniu 2016. Z oryginału wycięto przerwy techniczne, co zaowocowało lepszym dynamicznie filmem. Stworzonymi postaciami rozpoczynamy długą kampanię "Dwóch małych z trzema dużymi", czyli właśnie 2M3D. Gramy w Warhammera 2. edycję. Materiał oryginalny możecie znaleźć tutaj: •

Moją dzisiejszą gościnią jest Anita Wojtkiewicz, znana także jako Psycholog na spektrum – psycholożka w trakcie czteroletniego szkolenia z psychoterapii pozytywnej transkulturowej. Na co dzień zajmuje się diagnozą osób dorosłych w zakresie spektrum autyzmu i ADHD, prowadzi bloga „Psycholog na spektrum” oraz pracuje z traumą za pomocą terapii EMDR. Jest autorką książki „Cykle – o życiu w spektrum autyzmu i z ADHD”, w której dzieli się osobistą historią – od dzieciństwa, przez relacje rodzinne, aż po sposoby, które pomogły jej odnaleźć się w świecie pełnym wyzwań. To szczera, pełna emocji opowieść, która nie tylko ukazuje trudności, ale też piękno i wyjątkowość życia w spektrum. Prywatnie Anita jest miłośniczką kotów, kultury azjatyckiej i dobrej kawy.Rozmawiamy o diagnozie spektrum autyzmu, relacjach, budowaniu bezpiecznych więzi i pracy terapeutycznej.Polecenie książkowe:“Według innego klucza. Opowieść o autyzmie” Donvan John Zucker CarenZapraszam do komentowania, dzielenia się przemyśleniami i obserwowania podcastu na Spotify oraz subskrypcji na YouTube.Jeżeli uważacie, że podcast was wspiera, może będziecie chcieli wesprzeć podcast. Możecie zrobić to poprzez stronę https://patronite.pl/adhdziewczyny. Dzięki temu będę mogła działać dalej i przygotowywać dla Was odcinki na najwyższym poziomie.Nagranie powstało dzięki uprzejmości Studia TakTo w Warszawie PATRONITEhttps://patronite.pl/adhdziewczynyKONTAKTadhdziewczyny@gmail.comLINKI DO PODCASTUhttps://linktr.ee/adhdziewczynyDŹWIĘK Karol Skrzypiec / IG: @karol_skrzypiec https://www.instagram.com/karol_skrzypiecRozdziały:0:00 - Wstęp1:18 - O mnie i Patronite1:58 - Początek rozmowy: Czym jest spektrum autyzmu? 6:28 - Podejście biologiczne – jak działa mózg?11:52 - Relacje społeczne w spektrum autyzmu23:20 - Stres i potrzeba przewidywalności28:51 - Atypowy rozwój u dzieci34:38 - Jak wygląda diagnoza spektrum?44:31 - Różnicowanie spektrum autyzmu od innych zaburzeń48:21 - Poczucie sensu i tendencja do optymalizacji55:35 - Co zmienia diagnoza?59:45 - Co dalej po diagnozie?1:07:00 - Skąd pomysł na napisanie książki?

Rozmowa w której komentuję aktualną sytuację międzynarodową. W co gra Trump? Na czym mu zależy? Jak oceniać postawę Zełenskiego i Unii Europejskiej? Co z Władimirem Putinem?Nagranie ukazało się premierowo na kanale tygodnika Do RzeczyProgram ten powstał dzięki Waszemu wsparciu. Abonament Polityko opłacisz tutaj.54 1090 1841 0000 0001 4725 7610 z dopiskiem Darowizna na Polityko.tv PayPal: https://paypal.me/politykopl BuyCoffe: https://buycoffee.to/pitupitu

W drugim odcinku z cyklu "Jak wydać płytę" ruszamy z konkretami - na pierwszy ogień idzie nagranie i produkcja materiału. Rozmawiamy o tych tematach z Piotrem Grzegorowskim - producentem, gitarzystą, realizatorem nagrań i właścicielem Jupiter Ranch Studio. Jak przygotować się do wejścia do studia? Jak wygląda dzień nagraniowy? I przede wszystkim - ile to kosztuje? O tym wszystkim już dzisiaj!

Czy Kanban to również narzędzie dla osób technicznych, takich jak developerzy, liderzy techniczni czy architekci? Tak! Kto lepiej o tym opowie niż.. osoba techniczna. Zapraszam do rozmowy z Radkiem Maziarką, który opowie dlaczego i jak warto stosować Kanban do organizacji pracy swojej i swojego zespołu. Radek mówi z perspektywy osoby, która robi to o czym mówi, a więc stosuje Kanban w pracy nad dostarczaniem lepszych produktów cyfrowych szybciej. Jeśli zainteresuje Cię to o czym opowiada to pewnie warto zajrzeć na jego stronę www.radekmaziarka.pl oraz do jego newslettera: https://newsletter.radekmaziarka.pl/ Zajrzyj też do wpisu towarzyszącemu podcastowi: Nagranie zawiera efekt dźwiękowy: Sound Effect by Ribhav Agrawal from Pixabay

Współczesne relacje stają się coraz bardziej różnorodne - dojrzewamy do tego, że nasze potrzeby mogą być różne, uczymy się stawiać granice, odchodzimy od stereotypów płciowych. Obserwujemy jednak coraz większe trudności w znajdywaniu partnerów do stałych relacji, zmęczenie aplikacjami randkowymi i zakorzeniające się poczucie samotności. O tym, jak odnaleźć się w świecie randkowania i budować bezpieczne relacje rozmawiamy z Hanią Sywulą i Mateuszem Kowalskim.Hania Sywula – psycholożka, psychoterapeutka CBT w trakcie szkolenia, promotorka zdrowia psychicznego i twórczyni treści psychoedukacyjnych. Autorka bestsellerowej książki „W głowie się poprzewracało”, za którą otrzymała nagrodę od Dziekana Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Na Instagramie uczy, jak budować życie warte przeżycia.Mateusz Kowalski - podcaster, współtwórca Podcastu Tutaj o wrażliwej męskości. Wraz ze swoim przyjacielem Robertem porusza w nim tematy zdrowia psychicznego, związków, otwartej komunikacji czy intymności z perspektywy męskiej oraz promuje zmiany w postrzeganiu męskości, szukając jej pozytywnych wzorców.[Nagranie zrealizowane we współpracy z Volvo Car Warszawa]#Autopromocja:pierścionek ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wishbone dla Można Zwariować⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠książka Ani: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠książka Cleo: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠_________Dziękujemy za Wasze wsparcie na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oraz słanie dobrego słowa o podcaście! Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cleocwiek⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@aniacyklinska⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moznazwariowac⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.moznazwariowac.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Grupa na FB⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Wykład Marty Białek-Graczyk, VII Festiwal Sąsiedzki „Wespół w Zespół dla Solca”, 18 czerwca 2020 [0h40min] https://wszechnica.org.pl/wyklad/innowacje-napelniajace-sensem-zycie-seniorow/ Co łączy teatr reminescencyjny ze współdzielonym wózkiem na zakupy z napędem elektrycznym? Wszystko to inicjatywy, które powstały z myślą o osobach starszych w ramach projektu „Generator Innowacji Sieci Wsparcia”. O pomysłach, które się dzięki niemu narodziły, opowiedziała Marta Białek-Graczyk z Towarzystwa Inicjatyw Twórczych „ę” – współrealizatora projektu. Nagranie powstało podczas VII Festiwalu Sąsiedzkiego „Wespół w Zespół dla Solca”. Marta Białek-Graczyk przedstawia innowacje społeczne, które powstały z myślą o seniorach w ramach projektu „Generator Innowacji Sieci Wsparcia”. Inicjatywę realizuje Towarzystwo Inicjatyw Twórczych „ę” oraz PCG Polska. Projekt ma formę konkursu skierowanego do osób indywidualnych, organizacji i firm. Jego celem jest opracowanie rozwiązań, które poprawią jakość życia osób starszych i ich opiekunów, uruchomią lokalne sieci wsparcia czy uczynią instytucje bardziej dostępnymi dla seniorów. Najciekawsze pomysły mogą liczyć na wsparcie finansowe i mentorskie. Innowacje społeczne napełniające sensem życie seniorów W nagraniu wykładu prelegentka opisuje wybrane innowacje społeczne spośród wszystkich, o których więcej można dowiedzieć się na stronie projektu. Przedstawione inicjatywy, oprócz grupy docelowej, posiadają dwie cechy wspólne. Po pierwsze, pomysły są dostępne na otwartych licencjach, w związku z czym można je wdrożyć w swojej społeczności. Po drugie, niezależnie od formy, posiadają walor integrujący realizujących projekt z osobami starszymi, a także umożliwiający tworzenie relacji między seniorami. Wśród przedstawionych przez Białek-Graczyk inicjatyw znalazła się riksza, którą młodzi ludzie wożą seniorów, współdzielony wózek na zakupy z napędem elektrycznym, spotkania muzyczne przeciwdziałające demencji oraz teatr reminescencyjny. Marta Białek-Graczyk – jest twórczynią i prezeską Towarzystwa Inicjatyw Twórczych „ę”, ukończyła studia socjologiczne na Uniwersytecie Warszawskim oraz dziennikarskie w Collegium Civitas, koordynuje projekty społeczne oraz pisze książki na temat animacji kultury i działań społecznych Strony współorganizatorów VII Festiwalu Sąsiedzkiego Wespół w Zespół dla Solca: http://www.mdk.waw.pl/index.php/festiwal-sasiedzki http://www.koncert-anioly.cba.pl/ Znajdź nas: https://www.youtube.com/c/WszechnicaFWW/ https://www.facebook.com/WszechnicaFWW1/ https://anchor.fm/wszechnicaorgpl---historia https://anchor.fm/wszechnica-fww-nauka https://wszechnica.org.pl/ #innowacje #seniorzy #starośc #senior #sens #życie #ę

Nagranie wywiadu, który przeprowadził ze mną Daniel Pisko aka Wolny Duch na przełomie listopada i grudnia 2024. Rozmawialiśmy o sufizmie, medytacji i wolności duchowej.

Czy wprowadzenie wspólnej waluty opóźniło proces integracji w Unii Europejskiej? Dlaczego współpraca może być skuteczniejsza niż dalsza integracja? Na te pytania odpowiada prof. Zbigniew Krysiak (SGH), gość dr. Artura Bartoszewicza. Nagranie przeprowadzono 22.07.2024 r.

Wśród chrześcijan można spotkać różnych ludzi. Jedni z nich mają wino, drudzy wina nie mają.Do których z nich zaliczamy się my? Nagranie pod tytułem "Wina nie mają" oparte jest o historię znaną jako wesele w Kanie Galilejskiej. Ale nie tylko.Jak to najczęściej bywa w Domu Słowa, nie jest to typowa egzegeza podanych fragmentów Biblii.Skupiam się raczej na przesłaniu, które poruszyło mnie.Mam nadzieję, że poruszy również i Ciebie.Czego z serca życzę, na chwałę Pana Jezusa.   

Apteczka. Kulturalny niezbędnik złożony z najważniejszych książek, reprodukcji obrazów, filmów i płyt, ale też wspomnień o miejscach, formujących doświadczeń. Moich rozmówców i rozmówczynie pytam o to, co przynosi im spokój, napędza do działania i ratuje w momentach kryzysu. Z czego składa się kulturalna apteczka poetki, prozaiczki i psychiatrki Katarzyny Szaulińskiej?   Zapraszam do słuchania cyklu. Mateusz Roesler Partnerem tekstu jest Teatr Miejski w Gliwicach, organizator Konkursu o Nagrodę Dramaturgiczną im. Tadeusza Różewicza. Nagranie powstało we współpracy z Krzysztofem Zimochem. ----------------------------------- Słuchaj więcej materiałów audio w stałej, niższej cenie. Wykup miesięczny dostęp online do „Pisma”. Możesz zrezygnować, kiedy chcesz. https://magazynpismo.pl/prenumerata/miesieczny-dostep-online-audio/

Dla jednych czas radości i rodzinnego ciepła, dla innych - napięcia, niepokoju i kłótni. ŚWIĘTA. Coraz częściej decydujemy się na spędzanie ich po swojemu, nie wracając do rodziny pochodzenia. Kultywujemy świeckie tradycje, zapominając o tych lokalnych. Jakie są najczęstsze trudności, z którymi zmagamy się podczas okresu przygotowań i świętowania?Jaką rolę odgrywają tu międzygeneracyjne relacje i schematy? Opowiada nam o tym Przemek Mućko, Psycholog i psychoterapeuta pracujący w nurcie terapii schematu, z kilkunastoletnim doświadczeniem w prowadzeniu psychoterapii oraz warsztatów i szkoleń. Popularyzuje wiedzę z zakresu terapii schematu oraz zdrowia psychicznego za pośrednictwem bloga @psychowiedza i podkastu „Ludzie tak mają”. [Nagranie zrealizowane dzięki współpracy z Volvo Car Warszawa] #Autopromocja: pierścionek ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wishbone dla Można Zwariować⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ aplikacja do medytacji Cleo: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠MEditate⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ książka Ani: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ książka Cleo: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ _________ Dziękujemy za Wasze wsparcie na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oraz słanie dobrego słowa o podcaście! Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cleocwiek⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@aniacyklinska⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moznazwariowac⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.moznazwariowac.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Grupa na FB⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Nagranie spotkania autorskiego online ze mną 15 grudnia 2024, na którym mówię o sufizmie, czytam trochę poezji sufickiej, i wyjaśniam różnice między doświadczeniem Boga/Absolutu a koncepcją Boga :) Mówię też parę słów o książce "99 boskich imion. Kompletny przewodnik po mantrach sufich" i zdradzam trochę najnowszych planów wydawniczych.

Nagranie naszej rozmowy z Katarzyna Ballou w kontekście ostatniego filmu HBO o Jogim Bhadźanie - o kundalini jodze, zaufaniu do siebie i o niepodległości duchowej.

Materiał został zamieszczony na kanale we współpracy z Agencją Kuźniar Media Czego potrzeba do zakochania? Jedno spojrzenie? Czuły gest? Czasem wystarczy… słowo. I właśnie słowa sprawiły, że serce Marka Boreckiego zabiło szybciej. “Napisałeś, że odezwałeś się do mnie, bo polubiłam i skomentowałam Twoje posty. Owszem, polubiłam, bo były zabawne, a poza tym... wyglądasz na bardzo interesującego mężczyznę. Przepraszam, że tak wprost, ale taka już jestem” - napisała Ona. Na zdjęciach piękna, delikatna kobieta, kreująca się na silną businesswoman. Dzięki niej Marek - samotnik, odzyskał wigor i chęć do życia. Czy to ważne, że nigdy się nie widzieli? Jak skończy się dla Marka internetowy romans? Czy uda mu się ocalić oszczędności i nie popaść w długi? Nagranie ma charakter edukacyjny i rozrywkowy. Wszystkie osoby, nazwy, wydarzenia i miejsca w nim występujące są fikcyjne i stanowią wyłącznie rezultat wyobraźni twórców, a fabuła jest jedynie wizją artystyczną. Jakiekolwiek podobieństwo do rzeczywistych osób, nazw, wydarzeń i miejsc jest przypadkowe i niezamierzone, a twórcy realizując nagranie nie mieli na celu naruszenia jakichkolwiek dóbr osobistych, praw własności intelektualnej czy prawa do prywatności.

Apteczka. Kulturalny niezbędnik złożony z najważniejszych książek, reprodukcji obrazów, filmów i płyt, ale też wspomnień o miejscach i formujących doświadczeniach. Moich rozmówców i rozmówczynie pytam o to, co przynosi im spokój, napędza do działania i ratuje w momentach kryzysu. Z czego składa się kulturalna apteczka pisarki i artystki wizualnej Marii Strzeleckiej?   Zapraszam do słuchania cyklu. Mateusz Roesler --- Partnerem tekstu jest Fundacja Artystyczna Podróż Hestii, organizator konkursu Literacka Podróż Hestii na najlepszą polską książkę fiction dla młodych czytelników i czytelniczek. Słuchaj więcej materiałów audio w stałej, niższej cenie. Wykup miesięczny dostęp online do „Pisma”. Możesz zrezygnować, kiedy chcesz. https://magazynpismo.pl/prenumerata/miesieczny-dostep-online-audio/ Nagranie powstało we współpracy z Krzysztofem Zimochem.

Nagranie 3. gatha class, na której z Pawłem Hadrianem czytamy i komentujemy Gathy - sufickie teksty, wprowadzające początkujących na ścieżce w wewnętrzne spojrzenie na zewnętrzne rzeczy :) Miłego słuchania!

Wsparcie grupowe może być ważnym aspektem w dbaniu o zdrowie psychiczne. Jednak obecnie obserwujemy coraz większą tendencję do indywidualizmu i zamykania się w bańkach. O roli grup porozmawiałyśmy z podcasterką Kamą Wojtkiewicz, nagrywającą Sznurowadła Myśli oraz psychoterapeutą i seksuologiem dr Robertem Kowalczykiem. "Mam to w grupie!" to nie tylko tytuł naszego spotkania, ale również projekt, w którym organizujemy grupy wsparcia. Możecie dołączyć do pierwszej edycji poprzez FORMULARZ, w którym również znajdziecie więcej informacji. [Nagranie zrealizowane dzięki współpracy z Volvo Car Warszawa] Zapisy na kolejne wydarzenia tutaj! #Autopromocja: pierścionek ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wishbone dla Można Zwariować⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ aplikacja do medytacji Cleo: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠MEditate⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ książka Ani: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ książka Cleo: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ _________ Dziękujemy za Wasze wsparcie na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oraz słanie dobrego słowa o podcaście! Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cleocwiek⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@aniacyklinska⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moznazwariowac⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.moznazwariowac.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Grupa na FB⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Czy w Polsce już jest epidemia fentanylowa? A może istnieje od dawna tylko, że polskim fentanylem jest po prostu etanol? Z najnowszego odcinka Andrzej Silczuk Podcast dowiecie się, jak wygląda codzienność pracy ratownika medycznego, z czym ludzie zgłaszają się po pomoc i do jakich interwencji najczęściej są wzywani ratownicy. Omówiliśmy jaką rolę w ratownictwie odgrywa fentanyl, a jaką alkohol. Ponadto Janek opowiedział skąd ratownicy czerpią siłę i jakie są realne osobiste koszty tej pracy. Bardzo ciekawe jest to w jaki sposób odbudowują się po trudnych doświadczeniach, jaką rolę odgrywa zespół i co łączy i buduje bliskość w tych zespołach oraz najważniejsze - Kim w ogóle jest Ratownik Medyczny. Moim gościem jest Jan Świtała, w świecie mediów społecznościowych znany jako yanek43. Posłuchajcie… *** Nagranie powstało dzięki wsparciu Patronek i Patronów. Osoby zainteresowane wspieraniem mojej pracy zapraszam na mój profil Patronite. Dziękuję

Czasem mam ochotę zrobić coś innego niż dotychczas. Odcinek stworzony dla samej przyjemności, zmiany formatu i zrobienia czegoś, o co prosiliście w licznych komentarzach i DM'ach. To niejako logiczna kontynuacja poprzedniego odcinka :) Przed Tobą odcinek sesji relaksacji oddechowej, tzw. kwadratu, a bezpośrednio po niej Trening Autogenny Schultza, czyli po prostu tzw. skan ciała. Najważniejsze - jeśli Ci nie wychodzi, czujesz trudność we wstrzymywaniu oddechu, odpuść staranie się. Oddychajcie spokojnie. Oddech to najbardziej pierwotna umiejętność jaką mamy. Oddychaj naturalnie, spokojnie, tak jak lubisz. I daj się poprowadzić w stan relaksacji. Jeśli złapie Cię drzemka, to wspaniale! To znaczy, że całe napięcie puściło i mam nadzieję, że wybudzisz się z niej z pogodą ducha i nową energią. Johannes Heinrich Schultz, niemiecki psychiatra blisko sto lat temu (to był 1926 rok) opracował proces autogennej relaksacji wprost korzystając z jogi i medytacji, ale ograniczając je do skupienia się wyłącznie na trenowaniu pracy z ciałem i poprzez ciało wyciszanie umysłu. Nagranie powstało dzięki partnerskiemu wsparciu dobrych ludzi z Mostki Żelazowa Wola, dziękuję! https://mostki.pl/ https://www.instagram.com/mostki_zelazowawola/

Wejdź na ścieżkę uwalniania blokad zdrowego przepływu w procesie Energetycznego Zdrowienia: https://wysokie-wibracje.pl/energetyczne-zdrowienie/  #mama #matczynamiłość #lekcje #miłość Zapraszam Cię do wyjątkowego (i nie ukrywam, że też momentami wzruszającego odcinka) o lekcjach, które dają nam bliscy.  Na podstawie historii mojej mamy i lekcji, jakie od niej otrzymałam, chciałabym pomóc Ci pokazać, że pod każdą historią naszego życia kryje się energetyczne przesłanie, pełne Miłości.  Choć oczywiście w wielu przypadkach trzeba się naprawdę uważnie przyglądać, aby to zauważyć. A przede wszystkim też, otworzyć swoje serce i umysł na chęć patrzenia ponad wzorce, jakich lubi trzymać się ego.  Nagranie tego odcinka nie było dla mnie łatwe, bo emocje po niedawnym, nagłym odejściu mojej mamy wciąż są we mnie żywe. Ale poczułam, że dokładnie z tego miejsca chcę przekazać Ci to, co wniosło w moje życie to trudne doświadczenie.  Przy tej okazji mam nadzieję, że wniosę w Twoje życie więcej światła. Oraz że skłonię Cię do przemyśleń, jakich lekcji o Miłości dostarczają Ci lub kiedyś dostarczali Twoi bliscy.  Z miłością, Sylwia P.S.: Sprawdź propozycje naszych duchowych kursów:  “Pokochaj siebie BARDZIEJ”  https://kursy.wysokie-wibracje.pl/pokochaj-siebie-bardziej/ “Źródło - platforma wielowymiarowego rozwoju” ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️  https://kursy.wysokie-wibracje.pl/zaproszenie-do-zrodla   “ALCHEMIA RELACJI” https://wysokie-wibracje.pl/alchemia-relacji/

#TataMariusz, czyli Mariusz Rzepka. Czytam dla dzieci, ale jeśli lubisz wiersze, bajki czy opowiadania - zostań ze mną, dla rodziców też się coś znajdzie. ;) A co? Np. wesołe wierszyki (często z przesłaniem), poważniejsze opowiadania i bajki edukacyjne, fragmenty książek, lektury i wiersze pisane przez najmłodszych. W każdym z nas siedzi dziecko. Odkryj je na nowo słuchając moich nagrań! ;) Zapraszam! https://tatamariusz.pl;

W 22 dni zmienisz przekonania o sobie w kontekście pieniędzy, podniesiesz wibracje i odblokujesz przepływ OBFITOŚCI.  Sprawdź: https://kursy.wysokie-wibracje.pl/odbuduj-relacje-z-pieniadzem/

#TataMariusz, czyli Mariusz Rzepka. Czytam dla dzieci, ale jeśli lubisz wiersze, bajki czy opowiadania - zostań ze mną, dla rodziców też się coś znajdzie. ;) A co? Np. wesołe wierszyki (często z przesłaniem), poważniejsze opowiadania i bajki edukacyjne, fragmenty książek, lektury i wiersze pisane przez najmłodszych. W każdym z nas siedzi dziecko. Odkryj je na nowo słuchając moich nagrań! ;) Zapraszam! https://tatamariusz.pl;

Jeśli to, co robię ma sens, możesz postawić mi kawę: ❤️‍

#TataMariusz, czyli Mariusz Rzepka. Czytam dla dzieci, ale jeśli lubisz wiersze, bajki czy opowiadania - zostań ze mną, dla rodziców też się coś znajdzie. ;) A co? Np. wesołe wierszyki (często z przesłaniem), poważniejsze opowiadania i bajki edukacyjne, fragmenty książek, lektury i wiersze pisane przez najmłodszych. W każdym z nas siedzi dziecko. Odkryj je na nowo słuchając moich nagrań! ;) Zapraszam! https://tatamariusz.pl;

Na lato czy na lata - jak to jest z tą miłością?

Nagranie, które właśnie widzicie przedstawia Maddi. Młodą, niespełna 26-letnią matkę dwójki dzieci…Feralnego poranka, 31 marca 2023 roku wraz ze swoim partnerem zawiozła je do lokalnego przedszkola…I ślad i po niej zaginął… więcej o specjalności kryminologia i kryminalistyka na UTH w Warszawie: https://bit.ly/kryminologia_historie ➡️ REKRUTACJA ONLINE: https://bit.ly/rekrutacja_historie

Jeśli to, co robię ma sens, możesz postawić mi kawę: ❤️‍

#TataMariusz, czyli Mariusz Rzepka. Czytam dla dzieci, ale jeśli lubisz wiersze, bajki czy opowiadania - zostań ze mną, dla rodziców też się coś znajdzie. ;) A co? Np. wesołe wierszyki (często z przesłaniem), poważniejsze opowiadania i bajki edukacyjne, fragmenty książek, lektury i wiersze pisane przez najmłodszych. W każdym z nas siedzi dziecko. Odkryj je na nowo słuchając moich nagrań! ;) Zapraszam! https://tatamariusz.pl;

Jeśli to, co robię ma sens, możesz postawić mi kawę: ❤️‍

Jeśli to, co robię ma sens, możesz postawić mi kawę: ❤️‍

#TataMariusz, czyli Mariusz Rzepka. Czytam dla dzieci, ale jeśli lubisz wiersze, bajki czy opowiadania - zostań ze mną, dla rodziców też się coś znajdzie. ;) A co? Np. wesołe wierszyki (często z przesłaniem), poważniejsze opowiadania i bajki edukacyjne, fragmenty książek, lektury i wiersze pisane przez najmłodszych. W każdym z nas siedzi dziecko. Odkryj je na nowo słuchając moich nagrań! ;) Zapraszam! https://tatamariusz.pl;

Jeśli to, co robię ma sens, możesz postawić mi kawę: ❤️‍

#TataMariusz, czyli Mariusz Rzepka. Czytam dla dzieci, ale jeśli lubisz wiersze, bajki czy opowiadania - zostań ze mną, dla rodziców też się coś znajdzie. ;) A co? Np. wesołe wierszyki (często z przesłaniem), poważniejsze opowiadania i bajki edukacyjne, fragmenty książek, lektury i wiersze pisane przez najmłodszych. W każdym z nas siedzi dziecko. Odkryj je na nowo słuchając moich nagrań! ;) Zapraszam! https://tatamariusz.pl;

Jeśli to, co robię ma sens, możesz postawić mi kawę: ❤️‍

#TataMariusz, czyli Mariusz Rzepka. Czytam dla dzieci, ale jeśli lubisz wiersze, bajki czy opowiadania - zostań ze mną, dla rodziców też się coś znajdzie. ;) A co? Np. wesołe wierszyki (często z przesłaniem), poważniejsze opowiadania i bajki edukacyjne, fragmenty książek, lektury i wiersze pisane przez najmłodszych. W każdym z nas siedzi dziecko. Odkryj je na nowo słuchając moich nagrań! ;) Zapraszam! https://tatamariusz.pl;

Jeśli to, co robię ma sens, możesz postawić mi kawę: ❤️‍

#TataMariusz, czyli Mariusz Rzepka. Czytam dla dzieci, ale jeśli lubisz wiersze, bajki czy opowiadania - zostań ze mną, dla rodziców też się coś znajdzie. ;) A co? Np. wesołe wierszyki (często z przesłaniem), poważniejsze opowiadania i bajki edukacyjne, fragmenty książek, lektury i wiersze pisane przez najmłodszych. W każdym z nas siedzi dziecko. Odkryj je na nowo słuchając moich nagrań! ;) Zapraszam! https://tatamariusz.pl;

Jeśli to, co robię ma sens, możesz postawić mi kawę: ❤️‍

8 czerwca 1988 roku późnym wieczorem 22-letni Matthew Chase poszedł do oddalonego o zaledwie kilka minut drogi bankomatu i zaginął bez śladu. Odnalezione nagrania z monitoringu pokazały, że koło chłopaka stał nieznajomy mężczyzna. Niestety sprawa zaginięcia zmieniła się w dochodzenie w sprawie zabójstwa, gdy odnalezione kilka miesięcy później ciało Johna Doe okazało się należeć do zaginionego 22-latka.

Zaparzam na krótkie sprawozdanie ze spotkania rocznicowego z okazji 5 lat podcastu #RODKMoimi gośćmi w tym odcinku są:Agnieszka "Zielona" Zdunek Agnieszka Gaczkowska z Oplotki.plMałgosia Machniewicz Pani Od ZmianyTomasz Brzeziński - PatronKatarzyna Kabat - Toast MastersKristina Uchueva - słuchaczkaEla Włochal - Lulu Cafe Lounge AvenidaDziękuję wszystkim za obecność, mnóstwo dobrej energii wzruszeń!

Park Narodowy Doñana to największy rezerwat przyrody w Europie. A zarazem jeden z najbardziej zagrożonych na całym kontynencie. Nagranie i montaż reportażu: Michalina Kowol Mastering dźwięku: Katarzyna Szczerba Głosów lektorskich użyczyli: Karolina Głowacka ( @RadioNaukowe  ) i Michał Targoński Autor Ilustracji: Marcin Wolski