Podcasts about psychologia

Dlaczego mężczyźni korzystają z usług prostytutek, a kobiety ukrywają to nawet przed lekarzem? W dzisiejszym odcinku moim gościem jest Maciej Klimarczyk – lekarz psychiatra, seksuolog i autor głośnej książki „Prostytutka”. Rozmawiamy o tym, co dzieje się za zamkniętymi drzwiami gabinetów lekarskich i dlaczego temat płatnego seksu wciąż budzi w Polsce tak ogromne emocje.W tym odcinku poruszamy tematy:• Psychologia klientów: Czy korzystanie z usług seksualnych to efekt samotności, czy raczej lęku przed oceną w stałym związku?• Męska prostytucja: Jak wygląda rzeczywistość mężczyzn świadczących usługi seksualne i z jakimi problemami psychicznymi się zmagają?• Tabu kobiecej seksualności: Dlaczego kobiety rzadziej przyznają się do korzystania z płatnego seksu i co kryje się za „epidemią” chorób wenerycznych w sanatoriach?• Kryzys męskości i depresja: Jak spadek poziomu testosteronu i zmiany cywilizacyjne wpływają na nasze życie intymne?

Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne. Gościem odcinka jest Dana Samperio / https://www.instagram.com/psychoanalityczkaZdjęcie okładkowe:Zdjęcia: Borys SynakStylizacje: Michał KoszekWłosy & make up: Aneta KostrzewaPost produkcja: Dominik Herman - RetouchingeyeProdukcja: B SIDESBądź na bieżąco :) www.instagram.com/KarolinaSobanska⁠⁠⁠⁠www.karolinasobanska.com⁠⁠ Współpraca: karolina@pasnormal.group00:00:00 intro00:04:41 podejście do snów00:09:07 autoanaliza snów vs terapia00:12:49 senniki i symbolika snów00:22:23 koszmary00:25:17 wpływ czynników zewnętrznych na nasze sny00:29:13 jak wygląda analiza snu00:45:55 świadome sny00:49:05 połączenie ze sobą a analiza snu00:51:15 przebodźcowanie a sny00:55:24 pomocne narzędzia i techniki do analizy snu01:01:43 podsumowanie

Transkrypcja:Transkrypcję tego odcinka znajdziesz tutaj. Specjalny odcinek, który kieruję głównie do Słuchaczek tego podcastu – tak, do Was, drogie Panie. Jako fanki technologii możecie nas, geeków, wiele nauczyć. O tym rozmawiamy z Klaudią. #BoCzemuNie ? POBIERZ ODCINEK Partnerzy technologiczni: > iDream – Apple Premium Reseller, Apple Premium Service Provider > Pancernik – Akcesoria do telefonów i nie tylko Partner odcinka: > Partnerem odcinka został Finax – robo-doradca inwestycyjny, dzięki któremu swoją pasję do technologii możesz także ulokować w OIPE, dbając o swoją europejską emeryturę. Współpraca płatna.Przedstawione treści nie stanowią porady inwestycyjnej. Ryzyko podjętych przez siebie działań w zakresie inwestowania bierzecie na siebie. Pamiętajcie – inwestowanie jest proste, ale nie jest łatwe i wiąże się z ryzykiem. Linki: Zadaj pytanie w odcinku lub zgłoś temat! Newsletter podcastu Myślisz o podcaście? Sprawdź warsztat „Poznaj podcasting” Gościni: Klaudia Sibielak, Branch Coordinator & Project Manager w Finax Polska #416 – Apple, NVIDIA, inwestowanie i bieganie – co je łączy? #418 Notes: „Dlaczego NVIDIA jest tak wyjątkowa?” #423 Notes: „Apple, jako spółka giełdowa od A do Z” #428 – Pogadajmy o Amazonie OIPE w Finax #357 – Dlaczego mam testament, także ten cyfrowy i ubezpieczenie na życie? Książka „Psychologia pieniędzy” Książka „Niezmienne prawdy” Bądźmy w kontakcie: X | Facebook | Instagram | kontakt@boczemunie.pl > Prowadzący: Krzysztof Kołacz Mam prośbę: Oceń ten podcast w Apple Podcasts oraz na Spotify i YouTube. Zostaw tyle gwiazdek, ile uznasz. Twoja opinia ma znaczenie! Zainteresowany współpracą? Pogadajmy. > Liczby znajdziesz na boczemunie.pl/partner/ Słuchaj, gdzie chcesz: YouTube | Apple Podcasts | Spotify | Overcast FM i przez RSS Dobrego odbioru! Bo czemu nie? Rozdziały: (00:00:00) PARTNERZY (00:00:32) INTRO (00:01:06) Wstępniak (00:11:15) Inwestorki vs inwestorzy (00:25:20) Testament i czerwona teczka (00:32:50) Pasywnie czy aktywnie? (00:36:50) AI w edukacji finansowej (00:41:04) 3 rady od Klaudii

Samotność, brak wsparcia rodziny i konfrontacja z obcym modelem wychowania to realne wyzwania, z którymi mierzą się Polki w Niemczech. Jak budować relacje na nowo i nie stracić siebie między polską kulturą a niemiecką rzeczywistością? Monika Sędzierska rozmawia z psycholożkami i mamami w Niemczech: Honoratą Moliter i Żanetą Mikołajczyk. KONTAKT: cosmopopolsku@rbb-online.de STRONA: http://www.wdr.de/k/cosmopopolsku BĄDŹ NA BIEŻĄCO: COSMO po polsku Facebook Von Monika Sedzierska.

CZEGO UNIKAĆ PO ZIMIE Katarzyna Michałek / Trenerka Prowadząca Alfa HorsePowrót do pracy po zimie to szczególny moment w relacji z koniem. Wiele osób traktuje wiosnę jako początek nowego sezonu i chce szybko wrócić do planów treningowych. W praktyce jest to jednak przede wszystkim czas spokojnej diagnozy i sprawdzenia, z czym naprawdę zaczynamy pracę.Zima zmienia relację. Zazwyczaj oznacza mniej zadań treningowych, mniej ruchu i trudniejsze warunki do regularnej pracy. Często jest więcej wspólnego przebywania i mniej konkretnych wymagań. To wartościowy czas, ale naturalnie wpływa na dynamikę relacji. Może pojawić się więcej miękkości i „bycia razem”, ale też większa skłonność do przymykania oka na drobne rzeczy w codziennych sytuacjach. Czasami oznacza to również lekkie osłabienie naszej roli przewodnika. To nie jest problem. To po prostu informacja o tym, w jakim miejscu jesteśmy na początku sezonu.Po zimie często zmienia się także energia konia. W tym roku podłoże długo ograniczało swobodny ruch, dlatego wiele koni wchodzi w wiosnę z nagromadzoną energią. W pierwszych tygodniach pracy mogą pojawić się różne reakcje. Nadmiar energii, trudności ze skupieniem, większa impulsywność w ruchu albo przeciwnie - brak motywacji i ospałość. To wszystko jest naturalne. Wiosna to wymagający okres zarówno dla konia, jak i dla człowieka.A jeśli chcesz przejść ten wiosenny start razem z nami, w Klubie Alfa Horse znajdziesz zadania, wskazówki i wsparcie, które pomagają poukładać pracę od pierwszych tygodni sezonu. https://www.alfahorse.pl/klubah

Sytuacja polityczna na świecie, nawet w odległych jego zakątkach, potrafi mocno wpłynąć na portfele każdej i każdego z nas. Co zrobić, gdy na świecie dzieje się dużo złych rzeczy? Gdy czujesz, że wszystko szybko się zmienia, gdy nie wiesz, komu wierzyć i nie masz pojęcia, jak zabezpieczyć się finansowo? Dziś opowiem, jak mieć bezpieczeństwo finansowe i spokój w okresach przełomowych, takich jak krachy finansowe czy konflikty zbrojne.

Anka zwiedziła pół świata, Bartek prowadzi świetny biznes, Kaśka została sławną aktorką … a Ty? Myślisz, że Twoi znajomi mają lepsze życie? Zazdrościsz innym sukcesów, podróży czy udanego życia towarzyskiego? Chcesz wiedzieć jak uwolnić się od destrukcyjnego myślenia, które niszczy dobre samopoczucie i przeszkadza w rozwoju? Przetestuj 5 praktycznych sposobów,które pomogą Ci przestać porównywać się z innymi.Sprawdź Akademię Efektywności

Rozmowa dostępna z dubbingiem na kanale YT. Psychopaci, manipulacja i mroczna triada – jak rozpoznać manipulanta, zanim będzie za późno? W tej rozmowie z Thomasem Eriksonem, autorem Otoczeni przez psychopatów, rozkładamy na czynniki pierwsze, jak naprawdę działają psychopaci i dlaczego często ich nie zauważamy.Czy psychopata potrafi kochać? Jak wybiera swoją ofiarę? Jakie są pierwsze sygnały manipulacji i kto jest najbardziej narażony?W odcinku: • jak rozpoznać red flags manipulacji • czy psychopaci tworzą normalne relacje • kto najłatwiej pada ofiarą manipulanta • jak działa manipulacja krok po kroku • jak chronić się przed toksycznymi ludźmihttps://www.empik.com/rekrutowalam-asystentki-szejka-anna-kolasinska-szemraj,p1713006783,ksiazka-p?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=22484287322&utm_id=22484287322&utm_term=empik_ksiazka&gclsrc=aw.ds&gad_source=1&gad_campaignid=22477767756&gbraid=0AAAAADwt86cHY_W5K7hLifVaa490aYScR&gclid=CjwKCAiA-__MBhAKEiwASBmsBNz7bsyXtDiUH-8b1HgVIqkTo6J7_Tm8XZgSY6UrVYnNTYVkk3ud0xoC0CMQAvD_BwE

WOLNOŚĆ: MOŻLIWOŚCI I OGRANICZENIAKatarzyna Michałek / Trenerka Prowadząca AH Wolność dość szybko pokazuje prawdę. Realne chęci konia, stopień zrozumienia zadania i to, czy współpraca wynika z wyboru, czy z ograniczenia. Kiedy zdejmujemy linę, koń naprawdę ma wybór. Widzimy, czy chce z nami być, czy potrafi utrzymać skupienie i czy rozumie to, o co prosimy bez liny. Wolność buduje inną jakość relacji, daje koniowi przestrzeń, a człowieka zmusza do większej uważności. Często jest w niej mniej fizycznego napięcia, więcej obserwacji i prawdziwego połączenia. Jednak wolność ma też swoje ograniczenia. Jeżeli baza z liny nie jest stabilna, wyjdzie to bardzo szybko. Może wzmocnić uciekanie zamiast pracy, może utrwalić bieganie i unikanie, jeśli koń nauczy się, że odejście kończy trudną sytuację. Trudniej kontrolować ruch, trudniej domknąć zadanie, a w sytuacji paniki znacznie trudniej odzyskać wpływ.Wolność to narzędzie, bardzo cenne, ale wymagające od człowieka doświadczenia i wyczucia. W Klubie dużo pracujemy nad tym, żeby wolność była efektem dobrze zbudowanych fundamentów i pomagała nam w chwilach problemów. Jeżeli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w tym temacie, zapraszamy Cię do nas. https://www.alfahorse.pl/klubah

Czy boisz się sprzedaży… czy tak naprawdę boisz się odrzucenia?W pierwszym odcinku „ABC Pinka” rozmawiamy o tym, co naprawdę blokuje kobiety w sprzedaży.Nie brak umiejętności.Nie brak strategii.Tylko lęk przed tym, że ktoś powie: „nie”.Dowiesz się:– dlaczego kobiecy mózg silniej reaguje na sygnały odrzucenia,– skąd bierze się paraliż przed rozmową sprzedażową,– dlaczego „za drogo” odbierasz jak ocenę siebie,– i jak oddzielić swoją wartość od decyzji klienta.To odcinek o psychologii, emocjach i mechanizmach, które działają w tle każdej rozmowy sprzedażowej.Jeśli prowadzisz biznes i czujesz, że sprzedaż kosztuje Cię więcej nerwów niż powinna — ten odcinek jest dla Ciebie.Bo sprzedaż zaczyna się w głowie.Zapraszam Cię na konsultacje ze mną, jeśli chcesz zwiększyć sprzedaż w swoim biznesie: https://przedsiebiorczaewaa.com.pl/kategoria-produktu/bez-kategorii/A odwaga zaczyna się od zrozumienia.

Czasem dopiero sytuacja graniczna sprawia, że zaczynamy naprawdę słuchać siebie. Choroba, strata lub głęboki kryzys mogą stać się momentem zatrzymania, który zmienia kierunek całego życia. Nie przez nagłe olśnienie, lecz przez długą, wymagającą drogę powrotu do siebie.W tym odcinku zapraszam do poruszającej rozmowy z Ireną, która dzieli się swoją czteroletnią drogą rozwojową rozpoczętą w doświadczeniu choroby onkologicznej. To opowieść o stopniowym odmrażaniu emocji, odzyskiwaniu kontaktu z ciałem i odkrywaniu własnego „ja”, które przez lata pozostawało w tle codziennych obowiązków, ról i oczekiwań.Rozmawiamy o pracy indywidualnej i procesach grupowych, o znaczeniu wsparcia psychologicznego, o relacjach, które nie zawsze potrafią dostrzec wewnętrzne cierpienie. Pojawia się także wątek pracy z końmi – jako doświadczenia głęboko transformującego, ale wymagającego czasu, gotowości i wewnętrznych zasobów.To rozmowa o tym, że powrót do siebie nie wydarza się naraz. Że wymaga cierpliwości, zgody na trud i odwagi, by iść dalej mimo niepewności. A także o tym, jak z czasem przeszłość przestaje definiować teraźniejszość, stając się jedynie historią – nie tożsamością.O drodze powrotu do siebie, która zaczyna się w kryzysieI inne wątki tego odcinka:Choroba onkologiczna jako moment przebudzenia i punkt zwrotny.Czteroletnia podróż w głąb siebie – od zamrożenia do kontaktu z emocjami.Znaczenie wsparcia psychologicznego na początku procesu.Procesy grupowe jako przestrzeń rozpoznania i inspiracji.Praca z końmi jako doświadczenie, które wymaga czasu i gotowości.Trud bycia w procesie i decyzja, by iść dalej mimo niepewności.Odzyskiwanie sprawczości i kontaktu z własnymi potrzebami.Przeszłość jako historia, a nie centrum tożsamości.Uczenie się obsługi własnych stanów emocjonalnych.Rozwój jako inwestycja w zdolność radzenia sobie z życiem.Podobał Ci się ten odcinek?Jeśli uważasz go za wartościowy, podziel się nim, daj znać swoim znajomym na Facebooku, Instagramie i w innych social mediach lub WYŚLIJ PRZYJACIÓŁCE >>Czekam na Twój komentarz :) na stronie podcastu:***https://www.horsesense.pl/podcast149/

Co sprawia, że jedni sportowcy po zakończeniu kariery odnajdują się w nowej rzeczywistości, a inni tkwią w przeszłości?

DLACZEGO JESTEŚMY DLA KONIA PUNKTEMKatarzyna Michałek / Trenerka Prowadząca Alfa Horse Przyjrzymy się podstawowej różnicy w budowie konia i człowieka. Koń jest długi i poziomy, komunikuje się wzdłuż osi przód - tył. My jesteśmy wysocy i pionowi, z krótkim zasięgiem w tej osi poziomej.Ta różnica sprawia, że naturalnie jesteśmy dla konia raczej punktem niż linią. Zrozumienie tej geometrii pozwala zobaczyć, skąd biorą się napięcia w komunikacji i dlaczego tak często nadrabiamy energią to, czego brakuje nam w organizacji przestrzeni. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć, jak różnice wpływają na komunikację z koniem i nauczyć się pracować czytelniej - dołącz do nas. https://www.alfahorse.pl/klubah

Mimo, że ludzie to najbardziej inteligentny gatunek, to jednak wciąż tak mało osób uświadamia sobie tak prosty fakt: jeśli nic nie zmienisz w swoim życiu teraz to za kilka, kilkanaście czy kilkadziesiąt lat Twoje życie będzie wylądało dokładnie tak samo albo gorzej niż obecnie. No chyba, że należysz do tych osób, które wierzą we wróżki i złote rybki spełniające życzenia. Do tego logika nie jest Ci zupełnie potrzebna.No dobrze, co więc możesz zmienić, aby to życie było lepsze?Sprawdź Akademię Efektywności

Rola węchu w kontekście ewolucyjnym jest ogromna, to on wspomagał człowieka w poszukiwaniu pożywienia, wzmacniał orientację w terenie, miał wpływ na dobór partnera. Także dziś powonienie wspiera różne funkcje społeczne, a informacje zapachowe mają znaczenie w relacjach interpersonalnych.

CO STOI ZA ZACHOWANIEM KONIA? Katarzyna Michałek / Trener Prowadzący AH Kiedy koń zatrzymuje się, nie chce podejść, odmawia wykonania przejścia, napina się, wyrywa, cofa albo „robi problem”, my widzimy tylko objaw. Objaw, który sam w sobie niczego jeszcze nie wyjaśnia. Ten sam obraz z zewnątrz może wynikać z trzech zupełnie różnych rzeczy: z bólu, ze strachu albo z dużej pewności siebie.Jeśli to jest ból, koń nie walczy z nami. On chroni ciało i każda próba przepchnięcia sytuacji zwykle pogarsza sprawę. Jeśli to jest strach, koń nie jest złośliwy ani leniwy. On nie czuje się bezpiecznie, a presja często robi mu jeszcze większy chaos w głowie. A jeśli to jest bunt, to znaczy, że koń jest fizycznie i emocjonalnie w porządku, tylko testuje granice i sprawdza, czy to człowiek podejmuje decyzje.I teraz najważniejsze: te trzy stany mogą wyglądać podobnie, ale wymagają zupełnie innej reakcji. Dlatego w tym filmie nie będę mówić o tym, jak „opanować” zachowanie. Opowiem o tym, jak odkryć przyczynę. Jak pracować tak, żeby nie zgadywać i nie przyklejać etykiet, tylko zobaczyć, co naprawdę stoi za reakcją konia. Na co patrzeć i czym się posługiwać w praktyce, żeby odróżnić ból od strachu i od buntu, zanim podejmiecie decyzję treningową.A jeśli masz poczucie, że często stoisz przed pytaniem „dlaczego on tak robi?”, to w Klubie bardzo często uczymy się to rozpoznawać. https://www.alfahorse.pl/klubah

Dlaczego w świecie pełnym możliwości coraz trudniej podejmować decyzje?W tym odcinku pokazuję, jak nieobecność, przeciążenie i lęk przed konsekwencjami prowadzą do paraliżu decyzyjnego – w życiu i w sporcie.Łączę psychologię decyzji, doświadczenia ze sportu wyczynowego i praktyczny model, który pomaga przejść od myślenia do działania. To odcinek o sprawczości, odpowiedzialności i obecności – bez których nie ma FLOW.Wesprzyj podcast i postaw mi wirtualną kawkę tutaj: https://buycoffee.to/championswaypodcast-mateuszbrela

Anna Kusztal, doktorantka z Instytutu Psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego, oraz Nela Tomala, studentka piątego roku, opowiadają o niezwykłej ekspedycji naukowej do jednego z najbardziej odizolowanych zakątków świata. Przez tundrę, tajgę i pustynię Mini Gobi – konno, na wielbłądach i samochodem terenowym – dotarły do Tsaatanów, hodowców reniferów, oraz ludu Darkhad, by sprawdzić, czy odkrycia psychologii są uniwersalne dla całego gatunku ludzkiego, czy tylko dla studentów zachodnich uniwersytetów. Kwestionariusze psychologiczne, kulturowe tabu, gościnność z konieczności i życie w jurtach – posłuchaj o tym, jak nauka spotyka się z wielką przygodą.Zapraszają: Agnieszka Barbach i Grzegorz Jankiewicz

Kiedy w życiu pojawia się doświadczenie straty, rozczarowania lub głębokiej zmiany, otwiera się przestrzeń dla nowej jakości widzenia. Archetyp Wiedźmy nie przychodzi wcześnie. Uruchamia się wraz z dojrzałością i zderzeniem z tym, że życie nie zawsze układa się zgodnie z planem.W tym odcinku opowiadam o archetypie Wiedźmy jako o energii wglądu, transformacji i mądrości, która rodzi się z gotowości do spotkania z cieniem. To archetyp skierowany do wewnątrz – zajmuje się światem psychicznym, nieświadomością, złożonością i tym, co nieoczywiste. Wiedźma widzi to, czego inni wolą nie dostrzegać, i potrafi wydobywać sens oraz siłę z bólu.Przyglądam się temu, jak archetyp Wiedźmy przejawia się w percepcji, intuicji i procesach transformacyjnych. Mówię o intuicji wielopoziomowej, o umiejętności łączenia kropek oraz o działaniu w zgodzie z rytmem rzeczy. Pokazuję również cienie tego archetypu – nadmiarowe intelektualizowanie, duchowe omijanie emocji oraz pokusę szybkich odpowiedzi na złożone pytania.To odcinek o miłości do skomplikowania świata wewnętrznego. O rezygnacji z prostych narracji na rzecz głębokiego rozumienia. O archetypie, który nie obiecuje łatwych rozwiązań, ale prowadzi ku prawdzie, integracji i autentycznej mądrości.Więcej o tym – w niniejszym odcinku. Zapraszam!Ten odcinek jest już kolejnym w cyklu podcastów dotyczących archetypów. Jeśli nie słuchałaś pierwszego odcinka, który zapowiada wszystkie archetypy – zapraszam do odcinka 143 Od dziewicy po kapłankę, a następnie do odcinka 144 Archetyp Matki – o karmieniu świata i zapominaniu o sobie.O widzeniu tego, czego inni wolą nie dostrzegaćI inne wątki tego odcinka:Czym naprawdę jest archetyp Wiedźmy i dlaczego nie uruchamia się wcześniej, lecz przychodzi wraz z dojrzałością i doświadczeniem życia.Dlaczego droga przez cień i rozwój intersubiektywności są fundamentem energii Wiedźmy, a bez nich mądrość pozostaje tylko koncepcją.Jak strata i rozczarowanie stają się bramą do mądrości, zamiast błędem, który należałoby szybko naprawić lub ominąć.Wiedźma a Królowa – różnica między działaniem do wewnątrz i na zewnątrz – dwie jakości sprawczości, które łatwo ze sobą pomylić.Intuicja wielopoziomowa i jej związek z głębokim poznaniem siebie.Łączenie kropek, wgląd, czytanie ukrytych znaczeń – widzenie tego, co wymyka się logice, ale porządkuje sens.Transformacja rozumiana jako wydobywanie sensu i siły z bólu, a nie jego duchowe lub psychiczne unieważnianie.Jak każdy archetyp, Wiedźma ma swoje cienie: nadmiarowy intelekt, „wylewanie mądrości” i diagnostyczność.Duchowe omijanie emocji (spiritual bypassing) jako forma obrony.Archetyp Wiedźmy może nieustannie przynosić nowe wglądy i momenty poszerzonego widzenia. Gdy psychika zbyt długo trwa w poczuciu, że ‘wie, jak jest', bywa to raczej sygnałem zablokowania tej energii niż dojrzałości. Sztywność psychiczna lub tożsamościowa jako sygnał niedostępnej energii Wiedźmy.Dlaczego – na pewnym etapie – drogą archetypu Wiedźmy niemal naturalnie podążają psychologowie i terapeuci, którzy pogłębiają swój warsztat.Sny jako prosty i dostępny sposób pracy z nieświadomością – i zaproszenie do dalszej podróży przez  kurs Kraina Snów.W tym odcinku mówię także o ruszającej rekrutacji do szkoły facylitacji: Szkoła facylitatorów programów rozwojowych z końmi oraz Szkoła głębokiej facylitacji.Podobał Ci się ten odcinek?Jeśli uważasz go za wartościowy, podziel się nim, daj znać swoim znajomym na Facebooku, Instagramie i w innych social mediach lub WYŚLIJ PRZYJACIÓŁCE >>Czekam na Twój komentarz :) na stronie podcastu:***https://www.horsesense.pl/podcast148/

O NATURALNYM LĘKU PRZED OCENĄKatarzyna Michałek / Trener Prowadzący AH SKĄD BIORĄ SIĘ WĄTPLIWOŚCI:Bardzo często te wątpliwości nie biorą się z samej pracy z koniem, tylko z tego, co dzieje się wokół niej. Z obecności innych ludzi. Z poczucia bycia obserwowanym. Z lęku przed oceną. W naszych głowach pojawia się nieśmiałość, potrzeba pracy w spokoju, bez widowni. I pytanie, które wiele osób sobie zadaje: czy to jest dbanie o siebie, czy może uciekanie przed konfrontacją i wstydem. To są bardzo dojrzałe pytania. One pokazują, że ktoś naprawdę bierze odpowiedzialność za siebie i za konia, zamiast udawać, że wszystko jest zawsze w porządku.DBANIE O SIEBIE A UNIKANIE:W praktyce bardzo rzadko jest tak, że działa tylko jeden mechanizm. Najczęściej to jest połączenie dbania o siebie i unikania wstydu. Dbanie o siebie oznacza wybieranie takich warunków pracy, w których jesteśmy spokojniejsi, bardziej skupieni i uważni. A unikanie wstydu jest naturalną reakcją społeczną. Jesteśmy gatunkiem społecznym i bycie ocenianym jest dla nas realnie trudne. Świadomość tego, co nas blokuje, i umiejętne zarządzanie warunkami pracy to nie jest słabość, tylko dojrzałość.

Rozmowa z przyjaciółmi i bliskimi o depresji potrafi być trudna. Nawet jeśli mają szczere chęci, bywa, że ich wiedza i rozumienie depresji są ograniczone. Mogą również mieć pytania, na które nie zawsze będziesz wiedzieć jak zareagować i odpowiedzieć.Przygotowanie do takiej rozmowy sprawi, że poczujesz większą pewność siebie. Usłyszysz pytania, które pojawiają się w rozmowach z bliskimi najczęściej i przykładowe wyjaśnienia. Mam nadzieję, że okażą się przydatne.__________Monika Kotlarek jest psycholożką z kilkunastoletnim doświadczeniem. Od 2012 roku prowadzi znany blog psycholog-pisze.pl, na którym opowiada o… psychologii, oczywiście! Jest też autorką książek takich jak „Choroba afektywna dwubiegunowa, czyli ze skrajności w skrajność”, „Depresja, czyli gdy każdy oddech boli”, „Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią” oraz „Wyczerpanie psychiczne, czyli gdy to już nie jest zwykłe zmęczenie” i „Dorosłość z ADHD, czyli między chaosem a kreatywnością”. Prowadzi również własny gabinet psychologiczny online, w którym pomaga pacjentom odzyskać spokój i zdrowie. Dodatkowo prowadzi profesjonalną diagnostykę psychologiczną w kierunku ADHD u osób dorosłych. Prowadzi Psychosklepik z materiałami do pracy własnej m.in. nad pewnością siebie, stratą czy poczuciem wartości oraz budową bliskości wśród par. W social mediach znana jako Psycholog Pisze (@psycholog_pisze), prowadzi podcast i kanał na Youtubie o nazwie „Psychologia Na Co Dzień”.

Wejdź na stronę https://zlapaniwsiec.pl/97, znajdziesz tam wersję video oraz e-book z dodatkowymi materiałami. Koniecznie polub „Złapanych” na Facebooku: https://www.facebook.com/ZlapaniwSiecplPodcast wspierają marki: Domeny.tv MSERWIS.pl — narzędzia dla e-biznesu: hosting, sklepy i strony www.Szczegóły rozmowy z Jarkiem Łojewskim:00:01:38

Psychologia, mity psychologiczne i szkodliwe terapie – w tej rozmowie Dr Tomasz Witkowski bez kompromisów rozprawia się z tym, co w psychologii bywa nie tylko nieskuteczne, ale wręcz niebezpieczne. Rozmawiamy o pseudoterapiach, manipulacji autorytetem, błędach środowiska psychologicznego i o tym, dlaczego krytyczne myślenie w psychologii jest dziś ważniejsze niż kiedykolwiek.

Wędzidło nie jest narzędziem kontroli. Jego celem jest subtelna, precyzyjna komunikacja. Jeżeli koń nie rozumie lub nie akceptuje wędzidła, nie ma mowy o lekkości, niezależnie od tego, czy pracujemy z ziemi, czy w siodle. Wędzidło nie zastępuje relacji, równowagi ani pracy z ziemi.Nie wprowadzamy wędzidła „bo już czas”, żeby koń był bardziej posłuszny, żeby coś naprawić siłą.Akceptacja wędzidła – dwa poziomy. Akceptacja wędzidła zawsze składa się z dwóch elementów:Akceptacja fizyczna: spokojny pysk, brak napięcia w żuchwie, delikatna praca języka, brak ciągłego żucia lub „walki” z wędzidłem. To etap konieczny, ale niewystarczający.Akceptacja emocjonalna: koń spokojnie odpowiada na sygnały, nie ucieka mentalnie, nie blokuje się, widać, że wędzidło nie jest dla niego problemem.Najpierw musi pojawić się akceptacja fizyczna, dopiero potem emocjonalna. Bez fizycznej akceptacji nie ma realnej komunikacji – zostaje tylko siłowa kontrola. 

Milczę, bo tak wypada. Podcast Nie tylko dla mam odc. 127

Czemu te bańki informacyjne są takie złe? Często słyszymy: wyjdź ze swojej bańki! Ale w sumie dlaczego? I co to w ogóle tak naprawdę jest ta bańka? Postanowiliśmy wziąć na warsztat kilka badań na ten temat, żeby móc oprzeć się na sprawdzonych konkretach. To co nas najbardziej poruszyło i zdziwiło, to:- jak dużą rolę w polaryzacji grają czyste emocje -> głębokie podziały powstają przy często minimalnych różnicach merytorycznych- jak ekstremalnie szybko bańki informacyjne potrafią podbić polaryzację- kto najszybciej i najmocniej ulega polaryzacji.Co do tego ostatniego, to okazuje się, że m.in. ludzie samotni i odtrąceni - może więc ratunkiem na tego raka toczącego nasze społeczeństwo jest zwykła ludzka życzliwość i rozmowa na codzień?Poza tym pojawi się kilka ciekawych pojęć, jak "filter bubble" czy "echo chamber". Przyjrzymy się też temu, jak przepoteżną kontrolę mają nad nami algorytmy, boty i AI poprzez kreowanie różnych baniek. I badaniom, które pokazują, że jest nadzieja - coraz więcej ludzi mówi temu świadome "nie". Warto przeczytać:- badanie omawiane w odcinku: https://www.cambridge.org/core/journals/american-political-science-review/article/polarizing-effect-of-partisan-echo-chambers/5044B63A13A458A97CA747E9DCA07228- drugie z omawianych badań, wraz z podsumowaniem w formie artykułu (samo badanie do pobrania po wypełnieniu krótkiego formularza): https://swps.pl/centrum-prasowe/informacje-prasowe/37242-kto-w-polsce-czuje-niechec-do-osob-o-odmiennych-pogladach- Mintel - Global Consumer PredictionTeoria martwego internetu to fakt: https://reporterzy.info/5234,teoria-martwego-internetu-to-fakt-ludzi-w-sieci-jest-juz-mniej-niz-botow0:00 Komory pogłosowe, bańki informacyjne i algorytmy2:31 3 zasady baniek informacyjnych8:32 Co to jest filter bubble10:22 Rola emocji w polaryzacji światopoglądowej16:26 Czy w epoce botów i AI bańki są dobre?21:47 Jak bada się bańki21:47 Wyniki badania 29:45 Armie botów32:12 Badanie nr 2: Polacy NIE czują do siebie nienawiści34:19 Kto najbardziej ulega polaryzacji?39:23 Dyskusja o polityce i wykluczeniu43:20 Algorytmy nami rządzą, ale ludzie się buntują51:18 Co możemy zrobić dla siebie?YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@stacjadywagacja⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Inne platformy: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stacjadywagacja.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FB: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/stacjadywagacja⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Insta: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stacja.dywagacja⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Prowadzący: Michał Sławiński i Michał PlichtaGrafika: Agnieszka Kosiec-Plichta (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://agakosiec.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠)

Bardzo często mówimy o lekkości konia i chcemy ją jak najszybciej zobaczyć w pracy. Problempojawia się wtedy, gdy zaczynamy traktować ją wyłącznie jako szybkość reakcji. To jedna znajwiększych pułapek w treningu. Lekkość nie jest prędkością ruchu. Lekkość jest reakcją konia nadelikatne fazy: na fazę 1 lub 2, a pod spodem tej odpowiedzi jest akceptacja. Dopiero wtedy możemymówić o prawdziwej lekkości. Jeżeli wzmacniamy reakcje na wczesne fazy, bez zbudowanej bazy, tonie wzmacniamy prawidłowej lekkości. Wzmacniamy szybkie reakcje bez dobrej relacji.Co naprawdę buduje lekkość. Prawdziwa lekkość opiera się na tym, co powinno być wcześniejutrwalone: SPOKÓJ, WSPÓŁPRACA, ZAUFANIE, RESPEKT.Bez tych elementów możemy mieć reakcję, ale nie mamy dobrej relacji. Taka „lekkość” nie jestbezpieczna. Gdy brakuje spokoju, zaufania lub respektu, pojawiają się typowe sygnały: przyspieszaniereakcji bez jakości, przemykanie zamiast odpowiedzi, unikanie presji, testowanie granic. Błędem jestskupianie się wyłącznie na szybkości odpowiedzi i pomijanie emocji konia.Lekkość - gdzie zaczyna się problem. Wzmacnianie ma sens dopiero wtedy, gdy koń: rozumiezadanie, jest emocjonalnie stabilny, reaguje spokojnie na podstawowe sygnały (może przeczekiwaćdo wyższych faz). W innym przypadku wzmacnianie może pogłębiać napięcie, a nie je rozwiązywać. 

Co się dzieje z człowiekiem, kiedy znika w nim świeżość, ciekawość i gotowość do zaczynania od nowa?Archetyp Dziewicy bywa mylony z naiwnością lub niedojrzałością. Tymczasem jest jedną z najbardziej fundamentalnych energii psychicznych. Jest obecny przez całe życie – niezależnie od wieku i doświadczeń.W tym odcinku opowiadam o archetypie Dziewicy jako archetypie początku, ufności i czystego impulsu życia. To energia, która mówi: chcę zobaczyć, chcę spróbować, chcę uwierzyć, że mogę. Dzięki niej możliwa jest lekkość, zachwyt i uczenie się przez doświadczenie. Pojawia się jeszcze zanim powstaną strategie, dowody i gotowe odpowiedzi.Przyglądam się temu, jak archetyp Dziewicy przejawia się w ciele, umyśle i relacjach. Pokazuję również, co dzieje się wtedy, gdy zostaje zraniony albo wycofany. Z jednej strony może prowadzić do naiwności i łatwowierności. Z drugiej – do cynizmu, zamknięcia i utraty radości życia.Dostęp do tej energii bywa szczególnie trudny w dorosłym życiu. Wymaga bowiem zgody na niewiedzenie oraz porzucenia pozycji „już wiem”. Jednocześnie to właśnie archetyp Dziewicy umożliwia nowe początki, rozwój refleksyjności i kontakt z intuicją.To odcinek o odwadze bycia początkującą. O uczeniu się przez kontakt ze sobą i światem. O spontaniczności, która nie jest dziecinna, lecz głęboko dojrzała.Ten odcinek jest już piątym w cyklu podcastów dotyczących archetypów. Jeśli nie słuchałaś pierwszego odcinka, który zapowiada wszystkie archetypy – zapraszam do odcinka 143 Od dziewicy po kapłankę, a następnie do odcinka 144 Archetyp Matki – o karmieniu świata i zapominaniu o sobie.Czy potrafię jeszcze patrzeć na życie z ciekawością, zachwytem i czuć radość?I inne wątki tego odcinka:Czym jest archetyp Dziewicy i dlaczego nie ma nic wspólnego z kulturowym rozumieniem dziewictwa.O świeżości, ciekawości i niewinności jako jakościach psychicznych, a nie dziecięcych.Jak Dziewica przejawia się w ciele, umyśle, relacjach i w obszarze duchowym.Uczenie się przez doświadczenie – dlaczego jest kluczowe dla tego archetypu.Nadmiar archetypu Dziewicy: naiwność, łatwowierność i „pozłacane karety”.Wycofanie Dziewicy: cynizm, utrata radości, lęk przed nowym i zamrożona spontaniczność.Archetyp Dziewicy a intuicja – bajka o Wasilisie jako mapa intuicji: wewnętrzny głos Dziewicy (laleczka), głęboka mądrość Wiedźmy (Baba Jaga) i dojrzałe rozeznanie Królowej (czaszka).Refleksyjność i ciekawość własnego świata wewnętrznego oraz zdolność do zniuansowania tego świata – nazywana intersubiektywnością (pojęcie z nurtu psychoterapii psychodynamicznej) jako zdolność świeżego widzenia siebie (temat rozwijam w osobnym podcaście Relacja ze sobą – frazes czy moc do zmian – Odcinek 126 – HorseSense).Dlaczego zgoda na niewiedzenie bywa warunkiem prawdziwego początku – o tym, że każda osoba które decyduje się przyjechać do HorseSense może mieć choć torhcę ten archtyp uruchomiony.Warsztat Droga Kobiety — transformacyjny program rozwojowy, podczas którego pracujemy z opowieściami, archetypami i mitami (m.in. w kontekście książki Biegnąca z wilkami) jako narzędziami do pogłębiania świadomości, kontaktu z własną intuicją, spontanicznością i autentycznością. To przestrzeń dla dojrzałych kobiet do doświadczania siebie, refleksji i odkrywania własnych zasobów w relacji z grupą, naturą i końmi.Podobał Ci się ten odcinek?Jeśli uważasz go za wartościowy, podziel się nim, daj znać swoim znajomym na Facebooku, Instagramie i w innych social mediach lub WYŚLIJ PRZYJACIÓŁCE >>Czekam na Twój komentarz :) na stronie podcastu:***https://www.horsesense.pl/podcast147/

Człowiek, który długofalowo czuje się samotny, będzie odczuwał negatywne skutki również fizycznie. Naukowcy potwierdzają, że dotyczy to nie tylko osób w obiektywnej izolacji społecznej (np. osób starszych, z ograniczoną mobilnością, bez stałego towarzystwa innych ludzi), ale też tego, co kojarzymy z samotnością w tłumie: mimo wielu relacji, ale nie na satysfakcjonującym poziomie. – Samotność nie jest tylko takim stanem, który objawia się w subiektywnej sferze psychicznej, tylko leży na styku dwóch obiektywnych sfer. Jedną jest świat społeczny, gdzie stykamy się z innymi ludźmi. Drugą są obiektywne, mierzalne procesy biologiczne – tłumaczy prof. Łukasz Okruszek, kierownik Pracowni Neuronauki Społecznej Instytutu Psychologii PAN. Zajmuje się badaniem wpływu samotności na mózg i szerzej pojęte zdrowie. O tym właśnie rozmawiamy w odcinku nr 284.Według badań statystycznych CBOS trwałe poczucie samotności deklaruje ok. 8% Polaków. Nieco większe, ok. 10%, jest w grupie osób najstarszych. Najwyższy odsetek, bo 13%, deklarują osoby najmłodsze.Oczywiście ważnym czynnikiem są tu media społecznościowe, które zupełnie zmieniają sposób, w jaki wchodzimy w relacje, ale problem jest o wiele bardziej skomplikowany. Wzrost poczucia samotności wiąże się też ze zmianami na rynku pracy, ze zmianą struktur społecznych czy z niektórymi zmianami w życiu osobistym. – Duże współczynniki samotności obserwuje się u młodych rodziców – wskazuje prof. Okruszek.* * *Słuchasz nas regularnie? Może spodoba Ci się któryś z progów wsparcia :) Zajrzyj na https://patronite.pl/radionaukoweNasze wydawnictwo: https://wydawnictworn.pl/ * * *Zespół prof. Okruszka łączy badania psychologiczne (subiektywne deklaracje badanych w kwestionariuszach itp.) z badaniem mózgu. – Wsadzamy ich do skanera albo podłączamy do EEG, żeby monitorować aktywność mózgu w trakcie wykonywania jakichś zadań – opowiada. Z badań wynika przede wszystkim to, że osoby o długotrwałym poczuciu samotności mają skłonność do negatywnego interpretowania zachowań innych ludzi (nie pomaga również to, że sporo naszego życia społecznego odbywa się online).To się przekłada na szersze zjawiska społeczne. – Samotność produkuje w nas coś, co określamy mianem „skoncentrowanego na sobie zgorzknienia”. I czyni ona nas niezdolnymi do wspólnego działania dla większego dobra kolektywnego. W odcinku usłyszycie też, jak psychologowie podważają badania, które od dawna wydawały się nienaruszalne, czy interakcje społeczne z AI to dobry pomysł i jak to jest z tym podziałem mózgu na gadzi, ssaczy i ludzki. Gorąco polecam – to ważny społecznie temat.

DLACZEGO SPIESZYMY SIĘ W TRENINGU KONIA Katarzyna Michałek / Trener Prowadzący Alfa HorseŚwiat cały czas przyzwyczaja nas do biegu, odhaczania, zaliczania i kończenia. W tym kontekście praca z koniem często wydaje się monotonna i długotrwała. Chcemy szybciej domykać zadania i iść dalej. Tymczasem trening konia jest drogą długą i to właśnie w tym tkwi jego sens. Treningu nie da się nigdy naprawdę zakończyć. Wielokrotnie będziemy iść do przodu, wracać, czasem stać w miejscu, by znów ruszyć i znów się cofnąć. To fala, a nie linia prosta.Czym jest utrwalanie?To etap akceptacji fizycznej i emocjonalnej ćwiczenia. Koń udziela poprawnej odpowiedzi na większość naszych próśb, około 75 procent, i zachowuje przy tym względny spokój. Rozumie zadanie, stara się współpracować i czuje się w nim dość komfortowo. Sama poprawna odpowiedź fizyczna nie jest jednak powodem do uznania utrwalania za zakończone.Jeśli chcesz uczyć się pracy z koniem krok po kroku, bez pośpiechu, bez zaliczania etapów na siłę - zajrzyj do naszych materiałów. Pokazujemy, jak naprawdę wygląda proces nauczania, utrwalania, wzmacniania i finezji w codziennym treningu. https://www.alfahorse.pl/klubah

Stres w sporcie jest nieunikniony, ale czy może być sprzymierzeńcem? Odkryj, jak najlepsi zawodnicy go wykorzystują!

❓Dlaczego tak często wiemy, co byłoby dla nas dobre, a mimo to tego nie robimy? ❓ Dlaczego odkładamy decyzje, tkwimy w miejscu, rezygnujemy tuż przed metą albo wybieramy rozwiązania, które działają przeciwko nam? W tym odcinku mówię o autosabotażu, mechanizmie psychologicznym, z którym spotykam się bardzo często zarówno w gabinecie, jak i w pracy z osobami ambitnymi, odpowiedzialnymi i pozornie dobrze funkcjonującymi. Jeśli masz poczucie, że:

Jak sobie radzić z nostalgią, kiedy niektórzy z nas Polaków imigrantów na stałe mieszkających w Australii, tęsknią za rodziną w Polsce i czują się smutni czy osamotnieni z powodu braku kontaktu z bliskimi. Na to pytanie odpowiada psycholog Danka Fiedor.

Kolejne spotkanie przy przysłowiowej radiowej kawie z cyklu „Psychologia na co dzień”. Z terapeutką relacji Agnieszką Mazuś rozmawiamy o związkach, w których pojawiają się dzieci.

Kolejne spotkanie przy przysłowiowej radiowej kawie z cyklu "Psychologia na co dzień”. Z terapeutką relacji Agnieszką Mazuś rozmawiamy o chemii między ludźmi i stylach przywiązania.

Listopad / Movember to miesiąc troski o zdrowie psychiczne mężczyzn – ale dla wielu facetów kryzys trwa cały rok.W tym odcinku mówię o presji bycia „tym silnym”, o roli żywiciela, o lęku przed utratą pracy, o wstydzie proszenia o pomoc i o tym, dlaczego mężczyźni 6–7 razy częściej odbierają sobie życie

Kolejne spotkanie przy przysłowiowej radiowej kawie z cyklu "Psychologia na co dzień”, kiedy rozmawiamy z terapeutką relacji Agnieszką Mazuś o uzależnieniach oraz empatii w związkach.

Kolejne spotkanie przy przysłowiowej radiowej kawie z cyklu "Psychologia na co dzień". Z terapeutką relacji Agnieszką Mazuś rozmawiamy o czterech jeźdźcach apokalipsy w związkach oraz o przemocy.

Po raz pierwszy od 25 lat więcej Polaków wróciło z Niemiec niż wyjechało. Za każdą z tych liczb kryje się osobista historia oraz towarzyszące jej emocje, rozterki i pytania o tożsamość. W tym odcinku podcastu zanurzamy się w psychologiczne aspekty powrotów z Niemiec. Gośćmi Moniki Sędzierskiej są psychologowie Honorata Moliter i Paweł Kurczak z Praxis Moliter w Berlinie. KONTAKT: cosmopopolsku@rbb-online.de STRONA: http://www.wdr.de/k/cosmopopolsku Von Monika Sedzierska.

Kolejne spotkanie przy przysłowiowej radiowej kawie z cyklu „Psychologia na co dzień”. O mapach miłości, zdradach i związkach otwartych rozmawiamy z terapeutką relacji, Agnieszką Mazuś.

Kolejne spotkanie przy przysłowiowej radiowej kawie z cyklu „Psychologia na co dzień”. Dziś rozmawiamy z Agnieszką Mazuś o tym, jak rozwiązywać konflikty w związkach oraz o parach międzykulturowych – na przykład ona z Polski, on z Australii lub Nowej Zelandii.

Wypalenie szkolne to fizyczne i emocjonalne wyczerpanie ucznia, brak motywacji do nauki, brak poczucia sprawczości. Jego przyczyną może być presja ze strony otoczenia, przeciążenie nauką i wszechobecna skłonność do porównywania się z innymi.

Osoby z ADHD borykają się z wieloma wyzwaniami już od dzieciństwa. Te złożone trudności wymagają stworzenia rozmaitych strategii radzenia sobie. Często jednak w momencie narodzin własnego dziecka, strategie te przestają działać.

Kolejne spotkanie przy przysłowiowej radiowej kawie z cyklu "Psychologia na co dzień”, kiedy rozmawiamy o swoich uczuciach, emocjach, myślach, reakcjach, zachowaniach i relacjach z innymi. Z terapeutką relacji Agnieszką Mazuś rozmawiamy o komunikacji w związkach.

Dezinformacja towarzyszy wszystkim istotniejszym wydarzeniom, błyskawicznie opanowując wirtualną przestrzeń. Dlatego w sytuacji realnego zagrożenia, warto nauczyć się rozpoznawać fake newsy i poznać techniki chroniące przed manipulacją.

W czasie, kiedy będą państwo słuchać tego odcinka, organizacje pomagające dzieciom dostaną co najmniej 33 zgłoszenia materiałów pokazujących wykorzystywanie seksualne dzieci. To co najmniej 300 tys. materiałów rocznie. A skala rośnie każdego roku. Niestety, zjawisko seksualnego krzywdzenia dzieci jest także w Polsce. Odkąd policja prowadzi akcje antypedofilskie, w naszym kraju aresztowano niemal 400 osób, które miały, rozpowszechniały albo nagrywały materiały CSAM (child sexual abuse material czyli materiały pokazujące wykorzystywanie seksualne dzieci). Pedofile polują na dzieci, gdzie mogą. Wcale nie w ciemnych zaułkach, ale w serwisach społecznościowych albo w popularnych grach. I niestety często się zdarza, że rodzice podają im je na złotej tacy. To trudny odcinek. Nam też trudno się go nagrywało. Ale jest w nim też sporo rozwiązań i wskazówek, jak chronić swoje dziecko, jak zgłaszać takie materiały i w końcu - gdzie dzieci mogą szukać pomocy. JAK ZGŁASZAĆ MATERIAŁY CSAM? Co więc zrobić, gdy zauważycie takie treści? Wypełnij formularz na www.dyzurnet.pl, albo wyślij zgłoszenie na adres dyzurnet@dyzurnet.pl. Nielegalne treści można też zgłaszać przez mObywatela, gdzie jest zakładka “Zgłoś nielegalne treści”. GDZIE SZUKAĆ POMOCY? Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży: 116 111. Można tam anonimowo porozmawiać o problemach. Można też wysłać wiadomość na stronie https://116111.pl GOŚCIE ODCINKA: - Martyna Różycka, kierowniczka Dyżunet.pl w NASK; - komisarz Marcin Zagórski, rzecznik prasowy Komendanta Centralnego Biura Zwalczania Cyberprzestępczości. ROZDZIAŁY: 03:39 Kidflix i Fever 10:42 Skala problemu 18:35 Jak krzywdzone są dzieci? 22:23 Jak powstają materiały? 30:10 Roblox 38:00 Długofalowe efekty 41:00 Usuwanie ŹRÓDŁA: - O rozbiciu Kidfliksa: https://www.europol.europa.eu/media-press/newsroom/news/global-crackdown-kidflix-major-child-sexual-exploitation-platform-almost-two-million-users - Badania dot. pedofilii: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26241201/ - Zgłoszenia do Internet Watch Foundation: https://www.iwf.org.uk/annual-data-insights-report-2024/data-and-insights/reports-assessment/ - Zgłoszenia do INHOPE: https://inhope.org/EN/articles/inhope-annual-report-2024 - Psychologia pedofilów: https://www.nytimes.com/2019/09/29/us/pedophiles-online-sex-abuse.html - O polowaniu na dzieci w Robloksie: https://www.wired.com/story/is-roblox-getting-worse/