Podcasts about psychologia

WOLNOŚĆ: MOŻLIWOŚCI I OGRANICZENIAKatarzyna Michałek / Trenerka Prowadząca AH Wolność dość szybko pokazuje prawdę. Realne chęci konia, stopień zrozumienia zadania i to, czy współpraca wynika z wyboru, czy z ograniczenia. Kiedy zdejmujemy linę, koń naprawdę ma wybór. Widzimy, czy chce z nami być, czy potrafi utrzymać skupienie i czy rozumie to, o co prosimy bez liny. Wolność buduje inną jakość relacji, daje koniowi przestrzeń, a człowieka zmusza do większej uważności. Często jest w niej mniej fizycznego napięcia, więcej obserwacji i prawdziwego połączenia. Jednak wolność ma też swoje ograniczenia. Jeżeli baza z liny nie jest stabilna, wyjdzie to bardzo szybko. Może wzmocnić uciekanie zamiast pracy, może utrwalić bieganie i unikanie, jeśli koń nauczy się, że odejście kończy trudną sytuację. Trudniej kontrolować ruch, trudniej domknąć zadanie, a w sytuacji paniki znacznie trudniej odzyskać wpływ.Wolność to narzędzie, bardzo cenne, ale wymagające od człowieka doświadczenia i wyczucia. W Klubie dużo pracujemy nad tym, żeby wolność była efektem dobrze zbudowanych fundamentów i pomagała nam w chwilach problemów. Jeżeli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w tym temacie, zapraszamy Cię do nas. https://www.alfahorse.pl/klubah

Czasem dopiero sytuacja graniczna sprawia, że zaczynamy naprawdę słuchać siebie. Choroba, strata lub głęboki kryzys mogą stać się momentem zatrzymania, który zmienia kierunek całego życia. Nie przez nagłe olśnienie, lecz przez długą, wymagającą drogę powrotu do siebie.W tym odcinku zapraszam do poruszającej rozmowy z Ireną, która dzieli się swoją czteroletnią drogą rozwojową rozpoczętą w doświadczeniu choroby onkologicznej. To opowieść o stopniowym odmrażaniu emocji, odzyskiwaniu kontaktu z ciałem i odkrywaniu własnego „ja”, które przez lata pozostawało w tle codziennych obowiązków, ról i oczekiwań.Rozmawiamy o pracy indywidualnej i procesach grupowych, o znaczeniu wsparcia psychologicznego, o relacjach, które nie zawsze potrafią dostrzec wewnętrzne cierpienie. Pojawia się także wątek pracy z końmi – jako doświadczenia głęboko transformującego, ale wymagającego czasu, gotowości i wewnętrznych zasobów.To rozmowa o tym, że powrót do siebie nie wydarza się naraz. Że wymaga cierpliwości, zgody na trud i odwagi, by iść dalej mimo niepewności. A także o tym, jak z czasem przeszłość przestaje definiować teraźniejszość, stając się jedynie historią – nie tożsamością.O drodze powrotu do siebie, która zaczyna się w kryzysieI inne wątki tego odcinka:Choroba onkologiczna jako moment przebudzenia i punkt zwrotny.Czteroletnia podróż w głąb siebie – od zamrożenia do kontaktu z emocjami.Znaczenie wsparcia psychologicznego na początku procesu.Procesy grupowe jako przestrzeń rozpoznania i inspiracji.Praca z końmi jako doświadczenie, które wymaga czasu i gotowości.Trud bycia w procesie i decyzja, by iść dalej mimo niepewności.Odzyskiwanie sprawczości i kontaktu z własnymi potrzebami.Przeszłość jako historia, a nie centrum tożsamości.Uczenie się obsługi własnych stanów emocjonalnych.Rozwój jako inwestycja w zdolność radzenia sobie z życiem.Podobał Ci się ten odcinek?Jeśli uważasz go za wartościowy, podziel się nim, daj znać swoim znajomym na Facebooku, Instagramie i w innych social mediach lub WYŚLIJ PRZYJACIÓŁCE >>Czekam na Twój komentarz :) na stronie podcastu:***https://www.horsesense.pl/podcast149/

Czy boisz się sprzedaży… czy tak naprawdę boisz się odrzucenia?W pierwszym odcinku „ABC Pinka” rozmawiamy o tym, co naprawdę blokuje kobiety w sprzedaży.Nie brak umiejętności.Nie brak strategii.Tylko lęk przed tym, że ktoś powie: „nie”.Dowiesz się:– dlaczego kobiecy mózg silniej reaguje na sygnały odrzucenia,– skąd bierze się paraliż przed rozmową sprzedażową,– dlaczego „za drogo” odbierasz jak ocenę siebie,– i jak oddzielić swoją wartość od decyzji klienta.To odcinek o psychologii, emocjach i mechanizmach, które działają w tle każdej rozmowy sprzedażowej.Jeśli prowadzisz biznes i czujesz, że sprzedaż kosztuje Cię więcej nerwów niż powinna — ten odcinek jest dla Ciebie.Bo sprzedaż zaczyna się w głowie.Zapraszam Cię na konsultacje ze mną, jeśli chcesz zwiększyć sprzedaż w swoim biznesie: https://przedsiebiorczaewaa.com.pl/kategoria-produktu/bez-kategorii/A odwaga zaczyna się od zrozumienia.

Co sprawia, że jedni sportowcy po zakończeniu kariery odnajdują się w nowej rzeczywistości, a inni tkwią w przeszłości?

DLACZEGO JESTEŚMY DLA KONIA PUNKTEMKatarzyna Michałek / Trenerka Prowadząca Alfa Horse Przyjrzymy się podstawowej różnicy w budowie konia i człowieka. Koń jest długi i poziomy, komunikuje się wzdłuż osi przód - tył. My jesteśmy wysocy i pionowi, z krótkim zasięgiem w tej osi poziomej.Ta różnica sprawia, że naturalnie jesteśmy dla konia raczej punktem niż linią. Zrozumienie tej geometrii pozwala zobaczyć, skąd biorą się napięcia w komunikacji i dlaczego tak często nadrabiamy energią to, czego brakuje nam w organizacji przestrzeni. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć, jak różnice wpływają na komunikację z koniem i nauczyć się pracować czytelniej - dołącz do nas. https://www.alfahorse.pl/klubah

Mimo, że ludzie to najbardziej inteligentny gatunek, to jednak wciąż tak mało osób uświadamia sobie tak prosty fakt: jeśli nic nie zmienisz w swoim życiu teraz to za kilka, kilkanaście czy kilkadziesiąt lat Twoje życie będzie wylądało dokładnie tak samo albo gorzej niż obecnie. No chyba, że należysz do tych osób, które wierzą we wróżki i złote rybki spełniające życzenia. Do tego logika nie jest Ci zupełnie potrzebna.No dobrze, co więc możesz zmienić, aby to życie było lepsze?Sprawdź Akademię Efektywności

Rola węchu w kontekście ewolucyjnym jest ogromna, to on wspomagał człowieka w poszukiwaniu pożywienia, wzmacniał orientację w terenie, miał wpływ na dobór partnera. Także dziś powonienie wspiera różne funkcje społeczne, a informacje zapachowe mają znaczenie w relacjach interpersonalnych.

CO STOI ZA ZACHOWANIEM KONIA? Katarzyna Michałek / Trener Prowadzący AH Kiedy koń zatrzymuje się, nie chce podejść, odmawia wykonania przejścia, napina się, wyrywa, cofa albo „robi problem”, my widzimy tylko objaw. Objaw, który sam w sobie niczego jeszcze nie wyjaśnia. Ten sam obraz z zewnątrz może wynikać z trzech zupełnie różnych rzeczy: z bólu, ze strachu albo z dużej pewności siebie.Jeśli to jest ból, koń nie walczy z nami. On chroni ciało i każda próba przepchnięcia sytuacji zwykle pogarsza sprawę. Jeśli to jest strach, koń nie jest złośliwy ani leniwy. On nie czuje się bezpiecznie, a presja często robi mu jeszcze większy chaos w głowie. A jeśli to jest bunt, to znaczy, że koń jest fizycznie i emocjonalnie w porządku, tylko testuje granice i sprawdza, czy to człowiek podejmuje decyzje.I teraz najważniejsze: te trzy stany mogą wyglądać podobnie, ale wymagają zupełnie innej reakcji. Dlatego w tym filmie nie będę mówić o tym, jak „opanować” zachowanie. Opowiem o tym, jak odkryć przyczynę. Jak pracować tak, żeby nie zgadywać i nie przyklejać etykiet, tylko zobaczyć, co naprawdę stoi za reakcją konia. Na co patrzeć i czym się posługiwać w praktyce, żeby odróżnić ból od strachu i od buntu, zanim podejmiecie decyzję treningową.A jeśli masz poczucie, że często stoisz przed pytaniem „dlaczego on tak robi?”, to w Klubie bardzo często uczymy się to rozpoznawać. https://www.alfahorse.pl/klubah

Dlaczego w świecie pełnym możliwości coraz trudniej podejmować decyzje?W tym odcinku pokazuję, jak nieobecność, przeciążenie i lęk przed konsekwencjami prowadzą do paraliżu decyzyjnego – w życiu i w sporcie.Łączę psychologię decyzji, doświadczenia ze sportu wyczynowego i praktyczny model, który pomaga przejść od myślenia do działania. To odcinek o sprawczości, odpowiedzialności i obecności – bez których nie ma FLOW.Wesprzyj podcast i postaw mi wirtualną kawkę tutaj: https://buycoffee.to/championswaypodcast-mateuszbrela

Anna Kusztal, doktorantka z Instytutu Psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego, oraz Nela Tomala, studentka piątego roku, opowiadają o niezwykłej ekspedycji naukowej do jednego z najbardziej odizolowanych zakątków świata. Przez tundrę, tajgę i pustynię Mini Gobi – konno, na wielbłądach i samochodem terenowym – dotarły do Tsaatanów, hodowców reniferów, oraz ludu Darkhad, by sprawdzić, czy odkrycia psychologii są uniwersalne dla całego gatunku ludzkiego, czy tylko dla studentów zachodnich uniwersytetów. Kwestionariusze psychologiczne, kulturowe tabu, gościnność z konieczności i życie w jurtach – posłuchaj o tym, jak nauka spotyka się z wielką przygodą.Zapraszają: Agnieszka Barbach i Grzegorz Jankiewicz

Kiedy w życiu pojawia się doświadczenie straty, rozczarowania lub głębokiej zmiany, otwiera się przestrzeń dla nowej jakości widzenia. Archetyp Wiedźmy nie przychodzi wcześnie. Uruchamia się wraz z dojrzałością i zderzeniem z tym, że życie nie zawsze układa się zgodnie z planem.W tym odcinku opowiadam o archetypie Wiedźmy jako o energii wglądu, transformacji i mądrości, która rodzi się z gotowości do spotkania z cieniem. To archetyp skierowany do wewnątrz – zajmuje się światem psychicznym, nieświadomością, złożonością i tym, co nieoczywiste. Wiedźma widzi to, czego inni wolą nie dostrzegać, i potrafi wydobywać sens oraz siłę z bólu.Przyglądam się temu, jak archetyp Wiedźmy przejawia się w percepcji, intuicji i procesach transformacyjnych. Mówię o intuicji wielopoziomowej, o umiejętności łączenia kropek oraz o działaniu w zgodzie z rytmem rzeczy. Pokazuję również cienie tego archetypu – nadmiarowe intelektualizowanie, duchowe omijanie emocji oraz pokusę szybkich odpowiedzi na złożone pytania.To odcinek o miłości do skomplikowania świata wewnętrznego. O rezygnacji z prostych narracji na rzecz głębokiego rozumienia. O archetypie, który nie obiecuje łatwych rozwiązań, ale prowadzi ku prawdzie, integracji i autentycznej mądrości.Więcej o tym – w niniejszym odcinku. Zapraszam!Ten odcinek jest już kolejnym w cyklu podcastów dotyczących archetypów. Jeśli nie słuchałaś pierwszego odcinka, który zapowiada wszystkie archetypy – zapraszam do odcinka 143 Od dziewicy po kapłankę, a następnie do odcinka 144 Archetyp Matki – o karmieniu świata i zapominaniu o sobie.O widzeniu tego, czego inni wolą nie dostrzegaćI inne wątki tego odcinka:Czym naprawdę jest archetyp Wiedźmy i dlaczego nie uruchamia się wcześniej, lecz przychodzi wraz z dojrzałością i doświadczeniem życia.Dlaczego droga przez cień i rozwój intersubiektywności są fundamentem energii Wiedźmy, a bez nich mądrość pozostaje tylko koncepcją.Jak strata i rozczarowanie stają się bramą do mądrości, zamiast błędem, który należałoby szybko naprawić lub ominąć.Wiedźma a Królowa – różnica między działaniem do wewnątrz i na zewnątrz – dwie jakości sprawczości, które łatwo ze sobą pomylić.Intuicja wielopoziomowa i jej związek z głębokim poznaniem siebie.Łączenie kropek, wgląd, czytanie ukrytych znaczeń – widzenie tego, co wymyka się logice, ale porządkuje sens.Transformacja rozumiana jako wydobywanie sensu i siły z bólu, a nie jego duchowe lub psychiczne unieważnianie.Jak każdy archetyp, Wiedźma ma swoje cienie: nadmiarowy intelekt, „wylewanie mądrości” i diagnostyczność.Duchowe omijanie emocji (spiritual bypassing) jako forma obrony.Archetyp Wiedźmy może nieustannie przynosić nowe wglądy i momenty poszerzonego widzenia. Gdy psychika zbyt długo trwa w poczuciu, że ‘wie, jak jest', bywa to raczej sygnałem zablokowania tej energii niż dojrzałości. Sztywność psychiczna lub tożsamościowa jako sygnał niedostępnej energii Wiedźmy.Dlaczego – na pewnym etapie – drogą archetypu Wiedźmy niemal naturalnie podążają psychologowie i terapeuci, którzy pogłębiają swój warsztat.Sny jako prosty i dostępny sposób pracy z nieświadomością – i zaproszenie do dalszej podróży przez  kurs Kraina Snów.W tym odcinku mówię także o ruszającej rekrutacji do szkoły facylitacji: Szkoła facylitatorów programów rozwojowych z końmi oraz Szkoła głębokiej facylitacji.Podobał Ci się ten odcinek?Jeśli uważasz go za wartościowy, podziel się nim, daj znać swoim znajomym na Facebooku, Instagramie i w innych social mediach lub WYŚLIJ PRZYJACIÓŁCE >>Czekam na Twój komentarz :) na stronie podcastu:***https://www.horsesense.pl/podcast148/

O NATURALNYM LĘKU PRZED OCENĄKatarzyna Michałek / Trener Prowadzący AH SKĄD BIORĄ SIĘ WĄTPLIWOŚCI:Bardzo często te wątpliwości nie biorą się z samej pracy z koniem, tylko z tego, co dzieje się wokół niej. Z obecności innych ludzi. Z poczucia bycia obserwowanym. Z lęku przed oceną. W naszych głowach pojawia się nieśmiałość, potrzeba pracy w spokoju, bez widowni. I pytanie, które wiele osób sobie zadaje: czy to jest dbanie o siebie, czy może uciekanie przed konfrontacją i wstydem. To są bardzo dojrzałe pytania. One pokazują, że ktoś naprawdę bierze odpowiedzialność za siebie i za konia, zamiast udawać, że wszystko jest zawsze w porządku.DBANIE O SIEBIE A UNIKANIE:W praktyce bardzo rzadko jest tak, że działa tylko jeden mechanizm. Najczęściej to jest połączenie dbania o siebie i unikania wstydu. Dbanie o siebie oznacza wybieranie takich warunków pracy, w których jesteśmy spokojniejsi, bardziej skupieni i uważni. A unikanie wstydu jest naturalną reakcją społeczną. Jesteśmy gatunkiem społecznym i bycie ocenianym jest dla nas realnie trudne. Świadomość tego, co nas blokuje, i umiejętne zarządzanie warunkami pracy to nie jest słabość, tylko dojrzałość.

Rozmowa z przyjaciółmi i bliskimi o depresji potrafi być trudna. Nawet jeśli mają szczere chęci, bywa, że ich wiedza i rozumienie depresji są ograniczone. Mogą również mieć pytania, na które nie zawsze będziesz wiedzieć jak zareagować i odpowiedzieć.Przygotowanie do takiej rozmowy sprawi, że poczujesz większą pewność siebie. Usłyszysz pytania, które pojawiają się w rozmowach z bliskimi najczęściej i przykładowe wyjaśnienia. Mam nadzieję, że okażą się przydatne.__________Monika Kotlarek jest psycholożką z kilkunastoletnim doświadczeniem. Od 2012 roku prowadzi znany blog psycholog-pisze.pl, na którym opowiada o… psychologii, oczywiście! Jest też autorką książek takich jak „Choroba afektywna dwubiegunowa, czyli ze skrajności w skrajność”, „Depresja, czyli gdy każdy oddech boli”, „Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią” oraz „Wyczerpanie psychiczne, czyli gdy to już nie jest zwykłe zmęczenie” i „Dorosłość z ADHD, czyli między chaosem a kreatywnością”. Prowadzi również własny gabinet psychologiczny online, w którym pomaga pacjentom odzyskać spokój i zdrowie. Dodatkowo prowadzi profesjonalną diagnostykę psychologiczną w kierunku ADHD u osób dorosłych. Prowadzi Psychosklepik z materiałami do pracy własnej m.in. nad pewnością siebie, stratą czy poczuciem wartości oraz budową bliskości wśród par. W social mediach znana jako Psycholog Pisze (@psycholog_pisze), prowadzi podcast i kanał na Youtubie o nazwie „Psychologia Na Co Dzień”.

Wejdź na stronę https://zlapaniwsiec.pl/97, znajdziesz tam wersję video oraz e-book z dodatkowymi materiałami. Koniecznie polub „Złapanych” na Facebooku: https://www.facebook.com/ZlapaniwSiecplPodcast wspierają marki: Domeny.tv MSERWIS.pl — narzędzia dla e-biznesu: hosting, sklepy i strony www.Szczegóły rozmowy z Jarkiem Łojewskim:00:01:38

Psychologia, mity psychologiczne i szkodliwe terapie – w tej rozmowie Dr Tomasz Witkowski bez kompromisów rozprawia się z tym, co w psychologii bywa nie tylko nieskuteczne, ale wręcz niebezpieczne. Rozmawiamy o pseudoterapiach, manipulacji autorytetem, błędach środowiska psychologicznego i o tym, dlaczego krytyczne myślenie w psychologii jest dziś ważniejsze niż kiedykolwiek.

Wędzidło nie jest narzędziem kontroli. Jego celem jest subtelna, precyzyjna komunikacja. Jeżeli koń nie rozumie lub nie akceptuje wędzidła, nie ma mowy o lekkości, niezależnie od tego, czy pracujemy z ziemi, czy w siodle. Wędzidło nie zastępuje relacji, równowagi ani pracy z ziemi.Nie wprowadzamy wędzidła „bo już czas”, żeby koń był bardziej posłuszny, żeby coś naprawić siłą.Akceptacja wędzidła – dwa poziomy. Akceptacja wędzidła zawsze składa się z dwóch elementów:Akceptacja fizyczna: spokojny pysk, brak napięcia w żuchwie, delikatna praca języka, brak ciągłego żucia lub „walki” z wędzidłem. To etap konieczny, ale niewystarczający.Akceptacja emocjonalna: koń spokojnie odpowiada na sygnały, nie ucieka mentalnie, nie blokuje się, widać, że wędzidło nie jest dla niego problemem.Najpierw musi pojawić się akceptacja fizyczna, dopiero potem emocjonalna. Bez fizycznej akceptacji nie ma realnej komunikacji – zostaje tylko siłowa kontrola. 

Milczę, bo tak wypada. Podcast Nie tylko dla mam odc. 127

Czemu te bańki informacyjne są takie złe? Często słyszymy: wyjdź ze swojej bańki! Ale w sumie dlaczego? I co to w ogóle tak naprawdę jest ta bańka? Postanowiliśmy wziąć na warsztat kilka badań na ten temat, żeby móc oprzeć się na sprawdzonych konkretach. To co nas najbardziej poruszyło i zdziwiło, to:- jak dużą rolę w polaryzacji grają czyste emocje -> głębokie podziały powstają przy często minimalnych różnicach merytorycznych- jak ekstremalnie szybko bańki informacyjne potrafią podbić polaryzację- kto najszybciej i najmocniej ulega polaryzacji.Co do tego ostatniego, to okazuje się, że m.in. ludzie samotni i odtrąceni - może więc ratunkiem na tego raka toczącego nasze społeczeństwo jest zwykła ludzka życzliwość i rozmowa na codzień?Poza tym pojawi się kilka ciekawych pojęć, jak "filter bubble" czy "echo chamber". Przyjrzymy się też temu, jak przepoteżną kontrolę mają nad nami algorytmy, boty i AI poprzez kreowanie różnych baniek. I badaniom, które pokazują, że jest nadzieja - coraz więcej ludzi mówi temu świadome "nie". Warto przeczytać:- badanie omawiane w odcinku: https://www.cambridge.org/core/journals/american-political-science-review/article/polarizing-effect-of-partisan-echo-chambers/5044B63A13A458A97CA747E9DCA07228- drugie z omawianych badań, wraz z podsumowaniem w formie artykułu (samo badanie do pobrania po wypełnieniu krótkiego formularza): https://swps.pl/centrum-prasowe/informacje-prasowe/37242-kto-w-polsce-czuje-niechec-do-osob-o-odmiennych-pogladach- Mintel - Global Consumer PredictionTeoria martwego internetu to fakt: https://reporterzy.info/5234,teoria-martwego-internetu-to-fakt-ludzi-w-sieci-jest-juz-mniej-niz-botow0:00 Komory pogłosowe, bańki informacyjne i algorytmy2:31 3 zasady baniek informacyjnych8:32 Co to jest filter bubble10:22 Rola emocji w polaryzacji światopoglądowej16:26 Czy w epoce botów i AI bańki są dobre?21:47 Jak bada się bańki21:47 Wyniki badania 29:45 Armie botów32:12 Badanie nr 2: Polacy NIE czują do siebie nienawiści34:19 Kto najbardziej ulega polaryzacji?39:23 Dyskusja o polityce i wykluczeniu43:20 Algorytmy nami rządzą, ale ludzie się buntują51:18 Co możemy zrobić dla siebie?YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@stacjadywagacja⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Inne platformy: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stacjadywagacja.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FB: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/stacjadywagacja⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Insta: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stacja.dywagacja⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Prowadzący: Michał Sławiński i Michał PlichtaGrafika: Agnieszka Kosiec-Plichta (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://agakosiec.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠)

Bardzo często mówimy o lekkości konia i chcemy ją jak najszybciej zobaczyć w pracy. Problempojawia się wtedy, gdy zaczynamy traktować ją wyłącznie jako szybkość reakcji. To jedna znajwiększych pułapek w treningu. Lekkość nie jest prędkością ruchu. Lekkość jest reakcją konia nadelikatne fazy: na fazę 1 lub 2, a pod spodem tej odpowiedzi jest akceptacja. Dopiero wtedy możemymówić o prawdziwej lekkości. Jeżeli wzmacniamy reakcje na wczesne fazy, bez zbudowanej bazy, tonie wzmacniamy prawidłowej lekkości. Wzmacniamy szybkie reakcje bez dobrej relacji.Co naprawdę buduje lekkość. Prawdziwa lekkość opiera się na tym, co powinno być wcześniejutrwalone: SPOKÓJ, WSPÓŁPRACA, ZAUFANIE, RESPEKT.Bez tych elementów możemy mieć reakcję, ale nie mamy dobrej relacji. Taka „lekkość” nie jestbezpieczna. Gdy brakuje spokoju, zaufania lub respektu, pojawiają się typowe sygnały: przyspieszaniereakcji bez jakości, przemykanie zamiast odpowiedzi, unikanie presji, testowanie granic. Błędem jestskupianie się wyłącznie na szybkości odpowiedzi i pomijanie emocji konia.Lekkość - gdzie zaczyna się problem. Wzmacnianie ma sens dopiero wtedy, gdy koń: rozumiezadanie, jest emocjonalnie stabilny, reaguje spokojnie na podstawowe sygnały (może przeczekiwaćdo wyższych faz). W innym przypadku wzmacnianie może pogłębiać napięcie, a nie je rozwiązywać. 

Co się dzieje z człowiekiem, kiedy znika w nim świeżość, ciekawość i gotowość do zaczynania od nowa?Archetyp Dziewicy bywa mylony z naiwnością lub niedojrzałością. Tymczasem jest jedną z najbardziej fundamentalnych energii psychicznych. Jest obecny przez całe życie – niezależnie od wieku i doświadczeń.W tym odcinku opowiadam o archetypie Dziewicy jako archetypie początku, ufności i czystego impulsu życia. To energia, która mówi: chcę zobaczyć, chcę spróbować, chcę uwierzyć, że mogę. Dzięki niej możliwa jest lekkość, zachwyt i uczenie się przez doświadczenie. Pojawia się jeszcze zanim powstaną strategie, dowody i gotowe odpowiedzi.Przyglądam się temu, jak archetyp Dziewicy przejawia się w ciele, umyśle i relacjach. Pokazuję również, co dzieje się wtedy, gdy zostaje zraniony albo wycofany. Z jednej strony może prowadzić do naiwności i łatwowierności. Z drugiej – do cynizmu, zamknięcia i utraty radości życia.Dostęp do tej energii bywa szczególnie trudny w dorosłym życiu. Wymaga bowiem zgody na niewiedzenie oraz porzucenia pozycji „już wiem”. Jednocześnie to właśnie archetyp Dziewicy umożliwia nowe początki, rozwój refleksyjności i kontakt z intuicją.To odcinek o odwadze bycia początkującą. O uczeniu się przez kontakt ze sobą i światem. O spontaniczności, która nie jest dziecinna, lecz głęboko dojrzała.Ten odcinek jest już piątym w cyklu podcastów dotyczących archetypów. Jeśli nie słuchałaś pierwszego odcinka, który zapowiada wszystkie archetypy – zapraszam do odcinka 143 Od dziewicy po kapłankę, a następnie do odcinka 144 Archetyp Matki – o karmieniu świata i zapominaniu o sobie.Czy potrafię jeszcze patrzeć na życie z ciekawością, zachwytem i czuć radość?I inne wątki tego odcinka:Czym jest archetyp Dziewicy i dlaczego nie ma nic wspólnego z kulturowym rozumieniem dziewictwa.O świeżości, ciekawości i niewinności jako jakościach psychicznych, a nie dziecięcych.Jak Dziewica przejawia się w ciele, umyśle, relacjach i w obszarze duchowym.Uczenie się przez doświadczenie – dlaczego jest kluczowe dla tego archetypu.Nadmiar archetypu Dziewicy: naiwność, łatwowierność i „pozłacane karety”.Wycofanie Dziewicy: cynizm, utrata radości, lęk przed nowym i zamrożona spontaniczność.Archetyp Dziewicy a intuicja – bajka o Wasilisie jako mapa intuicji: wewnętrzny głos Dziewicy (laleczka), głęboka mądrość Wiedźmy (Baba Jaga) i dojrzałe rozeznanie Królowej (czaszka).Refleksyjność i ciekawość własnego świata wewnętrznego oraz zdolność do zniuansowania tego świata – nazywana intersubiektywnością (pojęcie z nurtu psychoterapii psychodynamicznej) jako zdolność świeżego widzenia siebie (temat rozwijam w osobnym podcaście Relacja ze sobą – frazes czy moc do zmian – Odcinek 126 – HorseSense).Dlaczego zgoda na niewiedzenie bywa warunkiem prawdziwego początku – o tym, że każda osoba które decyduje się przyjechać do HorseSense może mieć choć torhcę ten archtyp uruchomiony.Warsztat Droga Kobiety — transformacyjny program rozwojowy, podczas którego pracujemy z opowieściami, archetypami i mitami (m.in. w kontekście książki Biegnąca z wilkami) jako narzędziami do pogłębiania świadomości, kontaktu z własną intuicją, spontanicznością i autentycznością. To przestrzeń dla dojrzałych kobiet do doświadczania siebie, refleksji i odkrywania własnych zasobów w relacji z grupą, naturą i końmi.Podobał Ci się ten odcinek?Jeśli uważasz go za wartościowy, podziel się nim, daj znać swoim znajomym na Facebooku, Instagramie i w innych social mediach lub WYŚLIJ PRZYJACIÓŁCE >>Czekam na Twój komentarz :) na stronie podcastu:***https://www.horsesense.pl/podcast147/

Człowiek, który długofalowo czuje się samotny, będzie odczuwał negatywne skutki również fizycznie. Naukowcy potwierdzają, że dotyczy to nie tylko osób w obiektywnej izolacji społecznej (np. osób starszych, z ograniczoną mobilnością, bez stałego towarzystwa innych ludzi), ale też tego, co kojarzymy z samotnością w tłumie: mimo wielu relacji, ale nie na satysfakcjonującym poziomie. – Samotność nie jest tylko takim stanem, który objawia się w subiektywnej sferze psychicznej, tylko leży na styku dwóch obiektywnych sfer. Jedną jest świat społeczny, gdzie stykamy się z innymi ludźmi. Drugą są obiektywne, mierzalne procesy biologiczne – tłumaczy prof. Łukasz Okruszek, kierownik Pracowni Neuronauki Społecznej Instytutu Psychologii PAN. Zajmuje się badaniem wpływu samotności na mózg i szerzej pojęte zdrowie. O tym właśnie rozmawiamy w odcinku nr 284.Według badań statystycznych CBOS trwałe poczucie samotności deklaruje ok. 8% Polaków. Nieco większe, ok. 10%, jest w grupie osób najstarszych. Najwyższy odsetek, bo 13%, deklarują osoby najmłodsze.Oczywiście ważnym czynnikiem są tu media społecznościowe, które zupełnie zmieniają sposób, w jaki wchodzimy w relacje, ale problem jest o wiele bardziej skomplikowany. Wzrost poczucia samotności wiąże się też ze zmianami na rynku pracy, ze zmianą struktur społecznych czy z niektórymi zmianami w życiu osobistym. – Duże współczynniki samotności obserwuje się u młodych rodziców – wskazuje prof. Okruszek.* * *Słuchasz nas regularnie? Może spodoba Ci się któryś z progów wsparcia :) Zajrzyj na https://patronite.pl/radionaukoweNasze wydawnictwo: https://wydawnictworn.pl/ * * *Zespół prof. Okruszka łączy badania psychologiczne (subiektywne deklaracje badanych w kwestionariuszach itp.) z badaniem mózgu. – Wsadzamy ich do skanera albo podłączamy do EEG, żeby monitorować aktywność mózgu w trakcie wykonywania jakichś zadań – opowiada. Z badań wynika przede wszystkim to, że osoby o długotrwałym poczuciu samotności mają skłonność do negatywnego interpretowania zachowań innych ludzi (nie pomaga również to, że sporo naszego życia społecznego odbywa się online).To się przekłada na szersze zjawiska społeczne. – Samotność produkuje w nas coś, co określamy mianem „skoncentrowanego na sobie zgorzknienia”. I czyni ona nas niezdolnymi do wspólnego działania dla większego dobra kolektywnego. W odcinku usłyszycie też, jak psychologowie podważają badania, które od dawna wydawały się nienaruszalne, czy interakcje społeczne z AI to dobry pomysł i jak to jest z tym podziałem mózgu na gadzi, ssaczy i ludzki. Gorąco polecam – to ważny społecznie temat.

DLACZEGO SPIESZYMY SIĘ W TRENINGU KONIA Katarzyna Michałek / Trener Prowadzący Alfa HorseŚwiat cały czas przyzwyczaja nas do biegu, odhaczania, zaliczania i kończenia. W tym kontekście praca z koniem często wydaje się monotonna i długotrwała. Chcemy szybciej domykać zadania i iść dalej. Tymczasem trening konia jest drogą długą i to właśnie w tym tkwi jego sens. Treningu nie da się nigdy naprawdę zakończyć. Wielokrotnie będziemy iść do przodu, wracać, czasem stać w miejscu, by znów ruszyć i znów się cofnąć. To fala, a nie linia prosta.Czym jest utrwalanie?To etap akceptacji fizycznej i emocjonalnej ćwiczenia. Koń udziela poprawnej odpowiedzi na większość naszych próśb, około 75 procent, i zachowuje przy tym względny spokój. Rozumie zadanie, stara się współpracować i czuje się w nim dość komfortowo. Sama poprawna odpowiedź fizyczna nie jest jednak powodem do uznania utrwalania za zakończone.Jeśli chcesz uczyć się pracy z koniem krok po kroku, bez pośpiechu, bez zaliczania etapów na siłę - zajrzyj do naszych materiałów. Pokazujemy, jak naprawdę wygląda proces nauczania, utrwalania, wzmacniania i finezji w codziennym treningu. https://www.alfahorse.pl/klubah

Stres w sporcie jest nieunikniony, ale czy może być sprzymierzeńcem? Odkryj, jak najlepsi zawodnicy go wykorzystują!

W Alfa Horse nie gonimy za efektami. Zaczynamy od spokoju. Bez niego ani koń, ani człowiek niczego sensownego się nie nauczą. Nie ma u nas presji efektu, że coś już musi działać, że trzeba coś przyspieszyć, bo tak wypada.Idziemy krok po kroku. Jak coś nie działa, to cofamy się do podstaw, zamiast dokładać kolejne ćwiczenia. To zwykle porządkuje więcej, niż się wydaje. Patrzymy na konia. Patrzymy na siebie. Na nasze zmęczenie, napięcie, głowę. To wszystko ma znaczenie w treningu.Naprawdę dużo mówimy też o dbaniu o siebie. Przemęczony, zestresowany człowiek nie jest dobrym przewodnikiem dla swojego konia, nawet jeśli zna wszystkie ćwiczenia świata.Tak pracujemy w Alfa Horse. Spokojnie, bez ciśnienia. Z nastawieniem na drogę a nie szybki efekt. Po prostu ... naturalnie. Jeśli czujesz, że to jest Twój klimat pracy z koniem, dołącz do Klubu Alfa Horse: https://www.alfahorse.pl/klubah

❓Dlaczego tak często wiemy, co byłoby dla nas dobre, a mimo to tego nie robimy? ❓ Dlaczego odkładamy decyzje, tkwimy w miejscu, rezygnujemy tuż przed metą albo wybieramy rozwiązania, które działają przeciwko nam? W tym odcinku mówię o autosabotażu, mechanizmie psychologicznym, z którym spotykam się bardzo często zarówno w gabinecie, jak i w pracy z osobami ambitnymi, odpowiedzialnymi i pozornie dobrze funkcjonującymi. Jeśli masz poczucie, że:

Odwaga, granice, decyzje i zdolność do działania – archetyp Wojowniczki to jedna z najbardziej potrzebnych, a jednocześnie najbardziej ambiwalentnie postrzeganych energii. Często kojarzona z walką, konfliktem lub twardością, w swojej dojrzałej formie nie służy władzy, lecz ochronie prawdy i życia.W tym odcinku zanurzam się w esencję Wojowniczki – tej, która potrafi stanąć za sobą, powiedzieć „nie” bez poczucia winy i „tak” bez lęku. To energia sprawczości, autonomii i zdrowej agresji, bez której trudno podejmować decyzje, stawiać granice i prowadzić własne życie zamiast tylko reagować na to, co się wydarza.Opowiadam o tym, jak Wojowniczka przejawia się w ciele, emocjach i relacjach, dlaczego jako jedyny archetyp potrafi działać nawet w rozregulowanym układzie nerwowym – i jakie są tego koszty. Przyglądam się także jej cieniom: nadmiarowej walce, perfekcjonizmowi, kontroli oraz ucieczce od konfrontacji, gdy energia Wojowniczki została zamrożona.To również odcinek o zdrowej agresji, o relacji z wewnętrznym pierwiastkiem męskim, o granicach, które nie zamykają serca, lecz je chronią. I o tym, że prawdziwa siła nie polega na walce ze światem, lecz na tym, by przestać walczyć z samą sobą.O fundamentach pracy z archetypami mówię w odcinku wstępnym – warto od niego zacząć: #143 Od dziewicy po kapłankę.Archetyp Wojowniczki – o sile, która chroni to, co żywe.I inne wątki tego odcinka:Czym jest archetyp Wojowniczki i jaka jest jego dojrzała funkcja w psychice.O zdrowej agresji jako energii życiowej, a nie przemocy.Dlaczego Wojowniczka potrafi działać nawet w rozregulowanym układzie nerwowym.Jak rozpoznać cienie Wojowniczki: nadmiarową walkę, kontrolę i perfekcjonizm.Co dzieje się, gdy Wojowniczka jest uśpiona – o uległości i unikaniu konfrontacji.O granicach jako ochronie serca, a nie jego zamknięciu.Relacja z wewnętrznym pierwiastkiem męskim i jej znaczenie dla sprawczości.Praca z doświadczeniami przemocy i odzyskiwanie zaufania do własnej mocy.Wojowniczka w relacjach – między obroną siebie a walką o innych.Książka oparta na moim autorskim modelu pracy z energią życiową, dotykająca tematów zdrowej agresji: Wyprawa po moc – książka.Warsztat Wyprawa po moc – pogłębiona, praca z kontinuum niemoc–moc–przemoc, skierowana do osób, które chcą realnie zintegrować siłę bez popadania w przemoc lub wycofanie – to dla osób, które były już w Ośrodku HorseSense. Można zacząć od warsztatu HorseSensownia lub Droga kobiety, a w następnej kolejności dołączyć do warsztatu Wyprawa po moc.Dyscyplina, strategia i długofalowe prowadzenie życia to także aspekty energii archetypu Wojowniczki. Aby pogłębić ten temat posłuchaj także podcast #21 Planowanie z kołem życia, celami i nawykami – możesz tu pobrać koło życia. Z kołem życia, które jest prostym narzędziem dającym ogromne efekty możesz także pracować z moim Planerem rozwojowym MOC*MAGIA*MĄDROŚĆ.Podobał Ci się ten odcinek?Jeśli uważasz go za wartościowy, podziel się nim, daj znać swoim znajomym na Facebooku, Instagramie i w innych social mediach lub WYŚLIJ PRZYJACIÓŁCE >>Czekam na Twój komentarz :) na stronie podcastu:***https://www.horsesense.pl/podcast146/

W tym odcinku opowiadam o zmianach, które wprowadzam w projekcie „Pan od Stresu” na 2026 rok.To krótkie, spokojne nagranie o nowym etapie, dwóch filarach marki i kierunku na najbliższe miesiące.W odcinku:– dlaczego zdecydowałem się na zmiany w marce– czym są dwa filary „Pana od Stresu”– jak będą działały podcasty w 2026 roku– zapowiedź Kwartalnego Cyklu Oddechowego—Wojciech Cechowskipsycholog, psychoterapeutatwórca projektu „Pan od Stresu”

Jak sobie radzić z nostalgią, kiedy niektórzy z nas Polaków imigrantów na stałe mieszkających w Australii, tęsknią za rodziną w Polsce i czują się smutni czy osamotnieni z powodu braku kontaktu z bliskimi. Na to pytanie odpowiada psycholog Danka Fiedor.

Żeby świadomie iść do przodu warto zastanowić się co dzieje się w Twoim życiu.Przed planowaniem postanowień noworocznych✨, podsumuj ten rok - przegląd tegorocznych doświadczeń pozwoli Ci uporzadkować wszystkie sfery swojego życia, dzięki czemu łatwiej zdefiniujesz nowe cele. Zrób trzy proste ćwiczenia - wnioski do jakich dojdziesz dadzą Ci 80% rezultatów Twoich działań!

Kolejne spotkanie przy przysłowiowej radiowej kawie z cyklu „Psychologia na co dzień”. Z terapeutką relacji Agnieszką Mazuś rozmawiamy o związkach, w których pojawiają się dzieci.

Kolejne spotkanie przy przysłowiowej radiowej kawie z cyklu "Psychologia na co dzień”. Z terapeutką relacji Agnieszką Mazuś rozmawiamy o chemii między ludźmi i stylach przywiązania.

Listopad / Movember to miesiąc troski o zdrowie psychiczne mężczyzn – ale dla wielu facetów kryzys trwa cały rok.W tym odcinku mówię o presji bycia „tym silnym”, o roli żywiciela, o lęku przed utratą pracy, o wstydzie proszenia o pomoc i o tym, dlaczego mężczyźni 6–7 razy częściej odbierają sobie życie

Kolejne spotkanie przy przysłowiowej radiowej kawie z cyklu "Psychologia na co dzień”, kiedy rozmawiamy z terapeutką relacji Agnieszką Mazuś o uzależnieniach oraz empatii w związkach.

Kolejne spotkanie przy przysłowiowej radiowej kawie z cyklu "Psychologia na co dzień". Z terapeutką relacji Agnieszką Mazuś rozmawiamy o czterech jeźdźcach apokalipsy w związkach oraz o przemocy.

Po raz pierwszy od 25 lat więcej Polaków wróciło z Niemiec niż wyjechało. Za każdą z tych liczb kryje się osobista historia oraz towarzyszące jej emocje, rozterki i pytania o tożsamość. W tym odcinku podcastu zanurzamy się w psychologiczne aspekty powrotów z Niemiec. Gośćmi Moniki Sędzierskiej są psychologowie Honorata Moliter i Paweł Kurczak z Praxis Moliter w Berlinie. KONTAKT: cosmopopolsku@rbb-online.de STRONA: http://www.wdr.de/k/cosmopopolsku Von Monika Sedzierska.

Kolejne spotkanie przy przysłowiowej radiowej kawie z cyklu „Psychologia na co dzień”. O mapach miłości, zdradach i związkach otwartych rozmawiamy z terapeutką relacji, Agnieszką Mazuś.

Kolejne spotkanie przy przysłowiowej radiowej kawie z cyklu „Psychologia na co dzień”. Dziś rozmawiamy z Agnieszką Mazuś o tym, jak rozwiązywać konflikty w związkach oraz o parach międzykulturowych – na przykład ona z Polski, on z Australii lub Nowej Zelandii.

Wypalenie szkolne to fizyczne i emocjonalne wyczerpanie ucznia, brak motywacji do nauki, brak poczucia sprawczości. Jego przyczyną może być presja ze strony otoczenia, przeciążenie nauką i wszechobecna skłonność do porównywania się z innymi.

Osoby z ADHD borykają się z wieloma wyzwaniami już od dzieciństwa. Te złożone trudności wymagają stworzenia rozmaitych strategii radzenia sobie. Często jednak w momencie narodzin własnego dziecka, strategie te przestają działać.

Kolejne spotkanie przy przysłowiowej radiowej kawie z cyklu "Psychologia na co dzień”, kiedy rozmawiamy o swoich uczuciach, emocjach, myślach, reakcjach, zachowaniach i relacjach z innymi. Z terapeutką relacji Agnieszką Mazuś rozmawiamy o komunikacji w związkach.

Dezinformacja towarzyszy wszystkim istotniejszym wydarzeniom, błyskawicznie opanowując wirtualną przestrzeń. Dlatego w sytuacji realnego zagrożenia, warto nauczyć się rozpoznawać fake newsy i poznać techniki chroniące przed manipulacją.

W tym odcinku odpowiadam na pytanie, które często słyszę od znajomych: „Krzysiek, ale za co właściwie kochasz tę kawę?”.Linki:- Strona domowa- Instagram | X/Twitter- Przycisk „Sprawdzam!” – pobieram e-book!- Mój drugi podcast „Bo czemu nie?”- #001 – Kto? Co? I dlaczego kawa?Partnerzy:- Palarnia kawy HAYB (w odcinku kod -10% na kawy i herbaty!)Prowadzący: Krzysztof KołaczMam prośbę: Oceń ten podcast w Apple Podcasts oraz na Spotify. Zostaw tyle gwiazdek, ile uznasz. Twoja opinia ma znaczenie!Zainteresowany współpracą? Pogadajmy! kawa@boczemunie.plSłuchaj, gdzie chcesz: Apple Podcasts | Spotify i przez RSS.Rozdziały:(00:00:12) INTRO(00:00:45) Wstępniak(00:02:04) Kawa to ludzie(00:09:25) Na dzień dobry

W czasie, kiedy będą państwo słuchać tego odcinka, organizacje pomagające dzieciom dostaną co najmniej 33 zgłoszenia materiałów pokazujących wykorzystywanie seksualne dzieci. To co najmniej 300 tys. materiałów rocznie. A skala rośnie każdego roku. Niestety, zjawisko seksualnego krzywdzenia dzieci jest także w Polsce. Odkąd policja prowadzi akcje antypedofilskie, w naszym kraju aresztowano niemal 400 osób, które miały, rozpowszechniały albo nagrywały materiały CSAM (child sexual abuse material czyli materiały pokazujące wykorzystywanie seksualne dzieci). Pedofile polują na dzieci, gdzie mogą. Wcale nie w ciemnych zaułkach, ale w serwisach społecznościowych albo w popularnych grach. I niestety często się zdarza, że rodzice podają im je na złotej tacy. To trudny odcinek. Nam też trudno się go nagrywało. Ale jest w nim też sporo rozwiązań i wskazówek, jak chronić swoje dziecko, jak zgłaszać takie materiały i w końcu - gdzie dzieci mogą szukać pomocy. JAK ZGŁASZAĆ MATERIAŁY CSAM? Co więc zrobić, gdy zauważycie takie treści? Wypełnij formularz na www.dyzurnet.pl, albo wyślij zgłoszenie na adres dyzurnet@dyzurnet.pl. Nielegalne treści można też zgłaszać przez mObywatela, gdzie jest zakładka “Zgłoś nielegalne treści”. GDZIE SZUKAĆ POMOCY? Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży: 116 111. Można tam anonimowo porozmawiać o problemach. Można też wysłać wiadomość na stronie https://116111.pl GOŚCIE ODCINKA: - Martyna Różycka, kierowniczka Dyżunet.pl w NASK; - komisarz Marcin Zagórski, rzecznik prasowy Komendanta Centralnego Biura Zwalczania Cyberprzestępczości. ROZDZIAŁY: 03:39 Kidflix i Fever 10:42 Skala problemu 18:35 Jak krzywdzone są dzieci? 22:23 Jak powstają materiały? 30:10 Roblox 38:00 Długofalowe efekty 41:00 Usuwanie ŹRÓDŁA: - O rozbiciu Kidfliksa: https://www.europol.europa.eu/media-press/newsroom/news/global-crackdown-kidflix-major-child-sexual-exploitation-platform-almost-two-million-users - Badania dot. pedofilii: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26241201/ - Zgłoszenia do Internet Watch Foundation: https://www.iwf.org.uk/annual-data-insights-report-2024/data-and-insights/reports-assessment/ - Zgłoszenia do INHOPE: https://inhope.org/EN/articles/inhope-annual-report-2024 - Psychologia pedofilów: https://www.nytimes.com/2019/09/29/us/pedophiles-online-sex-abuse.html - O polowaniu na dzieci w Robloksie: https://www.wired.com/story/is-roblox-getting-worse/

Improwizacja to nie chaos, tylko sztuka radzenia sobie z życiem. W tym odcinku „Psychologii Na Co Dzień” rozmawiam z Bartem Jurkowskim – improwizatorem, trenerem i człowiekiem, który uczy jak odnajdywać się w sytuacjach bez scenariusza.Rozmawiamy o tym, jak psychologia i impro spotykają się w codzienności, dlaczego improwizacja to świetne narzędzie do pracy nad sobą i jak pomaga w relacjach, w pracy czy w momentach stresu.A żeby nie było tylko teorii – robimy też na żywo ćwiczenia z impro!Posłuchaj, jeśli chcesz dowiedzieć się:• jak improwizacja ułatwia życie na co dzień,• co impro ma wspólnego z psychologią,• dlaczego nieplanowanie może być… uwalniające.Psychologia w praktyce, improwizacja na serio (ale z humorem).Bart Jurkowski - psycholog biznesu i twórca metody szkoleniowej I'MPRO IMPRO, która pomaga w redukcji stresu, akceptacji zmian i skutecznym działaniu w dynamicznym, zmiennym środowisku.Od 2016 roku wspiera liderów i zespoły w rozwijaniu elastyczności myślenia, pewności siebie oraz umiejętności świadomego reagowania w zaskakującyh sytuacjach.Szkolił kadrę zarządzającą i zespoły takich organizacji jak Google, Mastercard, Deloitte, LEGO, Whirlpool czy Johnson & Johnson.Założyciel I'MPRO IMPRO – agencji eventowo-szkoleniowej, która wykorzystuje techniki improwizacji zarówno w programach rozwojowych (warsztaty, szkolenia), jak również podczas konferencji i eventów (power-up'y, networking, spektakle improwizowane).___WWW: https://www.improimpro.com/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bartjurkowski/MAIL: bart@improimpro.com___

Boring, E. G. (1929). The psychology of controversy. Psychological Review, 36(2), 97–121. https://doi.org/10.1037/h0072273

Wiecie, że do dziś nie potrafimy zasymulować działania mózgu prostego nicienia? – Sztuczny model przeniesiony do komputera nie działa tak jak prawdziwy mózg tego robaczka. Nie odzwierciedla jego dylematów: czy iść w prawo, czy w lewo. itd. A jego mózg ma dokładnie 302 neurony, człowiek ma mniej więcej 86 miliardów – mówi prof. Piotr Durka z Wydziału Fizyki Uniwersytetu Warszawskiego. Prof. Durka od lat bada interfejsy mózg–komputer (systemów pozwalających na bezpośrednie sterowanie urządzeniem zewnętrznym za pomocą samego mózgu, bez udziału mięśni), jest też inicjatorem pierwszych w Polsce studiów neuroinformatycznych.Dokładną budowę mózgu Caenorhabditis elegans (bo ten gatunek nicienia jest bohaterem neuronauk) znamy od połowy lat 80. – Od tego czasu próbujemy przenieść mózg tego robaczka do cyberspace'u. I nic, zero, nie udaje się – relacjonuje prof. Durka. I to mimo że gatunek jest dla badaczy bardzo wygodny: każdy osobnik ma taką samą liczbę neuronów, stałą, z niezmiennym schematem połączeń. A nawet tak prostego, wydawałoby się, mózgu nie jesteśmy w stanie w pełni zasymulować in silico (na krzemie). – To nas uczy pokory – ocenia naukowiec. Historię z nicieniem prof. Durka przywołał na moje (i patronów) pytania, czy realne są wizje podłączenia mózgu do sieci czy też przeniesienia ludzkiej świadomości do cyberprzestrzeni.Najgorętszym tematem odcinka są sztuczne sieci neuronowe i pytanie o ich podobieństwo do tych biologicznych, kłębiących się w naszych głowach. – Musimy być świadomi, że [sztuczny neuron] to jest dramatyczne uproszczenie. (…) Taki model, w którym neuron jest prostym sumatorem, nie obejmuje praktycznie nic z realnego działania mózgu – podkreśla fizyk. I mocno przestrzega przed „hypem” na AI.W odcinku dyskutujemy o tym, jak rozumieć to, co nazywamy sztuczną inteligencją (może po prostu jest to zaawansowana statystyka?), które elementy pracy naszego mózgu jesteśmy w stanie zasymulować (pojedyncze drobne funkcje lub patologie), jak działa odczytywanie śladów myśli bezpośrednio z mózgu, czy można stworzyć implanty wzrokowe na wzór tych słuchowych – i wiele, wiele, wiele innych… Polecamy!***Sięgasz po nasze treści regularnie kiedy jesteś w trasie, na spacerze czy przy bieganiu? Zajrzyj i przemyśl czy warto się dorzucić: https://patronite.pl/radionaukowe****Obiecane tytuły książek:Arvind Narayanan, Sayash KapoorAI Snake Oil: What Artificial Intelligence Can Do, What It Can't, and How to Tell the DifferenceMax BennetA Brief History of Intelligence: Evolution, AI, and the Five Breakthroughs That Made Our Brain  Emily M. Bender, Alex Hanna The AI Con   Kilka linków:Sztuczne inteligencje i biologiczne mózgi. P. Durka, Postępy Fizyki: https://www.ptf.net.pl/sites/default/files/PF/PF_1_2025_3.pdfWystąpienie na TEDx Henry'ego Markrama: https://www.youtube.com/watch?v=LS3wMC2BpxUPoznaj bliżej Caenorhabditis elegans: http://browser.openworm.org/Inne: https://www.tygodnikpowszechny.pl/mozg-komputer-i-mowa-technologiczny-przelom-191004 https://forumakademickie.pl/nature-setki-prac-naukowych-z-ukrytym-wykorzystaniem-chatgpt/