Podcasts about wizualizacja

W czwartym odcinku podcastu odpowiadamy m.in. na poniższe pytania: - Jakie największe, najbardziej szkodliwe bzdury słyszymy na temat AI? - Na czym polega tzw. uczenie maszynowe? Czym uczenie maszyn różni się od uczenia ludzi? - Czym są tzw. głębokie sieci neuronowe? Jak sztuczne "neurony" mają się do prawdziwych? - Czym są sieci konwolucyjne (CNN)? Jak mają się do rekurencyjnych (RNN)? Jak działa architektura transformer? - Czym są halucynacje? Z czego wynikają? Dlaczego nie umiemy ich wyeliminować? - Czym jest właściwie AGI? Dlaczego nie wiadomo o czym rozmawiamy? Linki: - Eric Larson o "Imitation Game" w "The Myth of AI": https://www.jstor.org/stable/j.ctv322... - Satya Nadella o deeskalacji oczekiwań wobec AI: https://www.dwarkesh.com/p/satya-nadella - Japoński program rozwoju komputerów piątek generacji: https://www.sciencedirect.com/science... - Wizualizacja działania DNN: • Neural Network 3D Simulation - Wizualizacja działania LLM: • Transformers (how LLMs work) explaine... - O halucynacjach generatywnych wyszukiwarek: https://www.cjr.org/tow_center/we-com... - Goeffrey Hinton o świadomości maszyn: • ‘Godfather of AI' predicts it will ta... - Poglądy Francois Cholleta: / fran%25c3%25a7ois-chollet-wie-co-m%25c3%25... - Roger Penrose o niekomputacyjności umysłu: • Asking a Theoretical Physicist About ... - Ostatni test ludzkości: https://agi.safe.ai/ Special Guest: Gniewosz Leliwa.

135: Zmień swoją podświadomość poprzez wizualizację - jak faktycznie wizualizować aby skutecznie manifestować ✨ Wizualizacja to jedna z najprostszych i zarazem najskuteczniejszych metod manifestacji.  Pomaga ona w prosty sposób zmieniać przekonania i schematy myślowe tym samym wpływając na podświadomość. A praca z podświadomością to klucz do skutecznych manifestacji. Dlatego w dzisiejszym odcinku podcastu manifestacji i motywacji pokażę Ci w jaki sposób zmienić swoją podświadomość poprzez wizualizację aby skutecznie manifestować swoje pragnienia.  Chcesz dowiedzieć się więcej na temat pracy z podświadomością, myślami i przekonaniami? Poznaj konkretne techniki, które pozwolą ci pozbyć się negatywnych przekonań, sabotujących schematów myślenia i stwórz MINDSET, KTÓRY DOPROWADZI CIĘ DO WSZELKICH MANIFESTACJI wraz z MINDSET PROGRAMEM! Aby dołączyć do programu napisz do mnie wiadomość na instagramie ,,MINDSET''! Cena całego programu - 64.99zł SELF LOVE 2.0 to nowa udoskonalona edycja kultowego programu skupiającego się na pracy nad sobą poprzez praktykę SAMODOSKONALENIA, SAMOAKCEPTACJI, BUDOWANIA PEWNOŚCI SIEBIE I POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI na jeszcze bardziej dogłębnym i profesjonalnym poziomie! Dowiedz się więcej jak poprzez prace nad soba pozbyć się wszelkich negatywnych schematów myślenia i działania, tak aby samej decydować o własnym szczęściu i życiu poprzez dołączenie do SELF LOVE PROGRAMU! Całość programu kosztuje 79.99 - zakupując go dostajesz automatyczny dostęp do 4 modułów składających się na program! Jeśli jesteś zainteresowana napisz do mnie wiadomość prywatną ,,selflove 2/0'' na instagramie! Więcej treści dotyczących manifestacji i rozwoju znajdziesz na moim instagramie  @guideangelbyolga oraz @guideangelplatform! Do usłyszenia w kolejnym odcinku za tydzień!

127: Jak wizualizować aby osiągać swoje manifestacje?✨ Wizualizacja to jedna z częściej wykorzystywanych technik manifestacji. I nie ma co się dziwić, w końcu jest ona świetnym sposobem na wspomaganie procesu programowania podświadomości oraz dążenia do realizacji celów. Dlatego w dzisiejszym odcinku podcastu manifestacji i motywacji chciałabym pokazać ci w jaki sposób prawidłowo korzystać z wizualizacji, tak aby manifestować swoje pragnienia.  Chcesz dowiedzieć się więcej na temat pracy z podświadomością, myślami i przekonaniami? Poznaj konkretne techniki, które pozwolą ci pozbyć się negatywnych przekonań, sabotujących schematów myślenia i stwórz MINDSET, KTÓRY DOPROWADZI CIĘ DO WSZELKICH MANIFESTACJI wraz z MINDSET PROGRAMEM! Aby dołączyć do programu napisz do mnie wiadomość na instagramie ,,MINDSET''! SELF LOVE 2.0 to nowa udoskonalona edycja kultowego programu skupiającego się na pracy nad sobą poprzez praktykę SAMODOSKONALENIA, SAMOAKCEPTACJI, BUDOWANIA PEWNOŚCI SIEBIE I POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI na jeszcze bardziej dogłębnym i profesjonalnym poziomie! Dowiedz się więcej jak poprzez prace nad soba pozbyć się wszelkich negatywnych schematów myślenia i działania, tak aby samej decydować o własnym szczęściu i życiu poprzez dołączenie do SELF LOVE PROGRAMU! Całość programu kosztuje 79.99 - zakupując go dostajesz automatyczny dostęp do 4 modułów składających się na program! Jeśli jesteś zainteresowana napisz do mnie wiadomość prywatną ,,selflove 2/0'' na instgaramie! Więcej treści dotyczących manifestacji i rozwoju znajdziesz na moim instagramie  @guideangelbyolga oraz @guideangelplatform! Do usłyszenia w kolejnym odcinku za tydzień!

Wracamy do relaksacji :D Dzisiaj na tapecie wizualizacje. Czym są? W czym pomagają? Kto może z nich skorzystać? Posłuchajcie!A po przesłuchaniu zapraszam do odsłuchania moich autorskich scenariuszy wizualizacyjnych!Wizualizacja bezpieczne miejsce: https://www.youtube.com/watch?v=kjSqvl7F1-Y&list=PLvXgN-HC1NgujVpi23J6F-MQmwncU45nj&index=4Wizualizacja "Kojący spacer po plaży":https://www.youtube.com/watch?v=okOlJNZfxVw&list=PLvXgN-HC1NgujVpi23J6F-MQmwncU45nj&index=7Wizualizacja "Tajemniczy ogród":https://www.youtube.com/watch?v=Vn32NJlnMII&list=PLvXgN-HC1NgujVpi23J6F-MQmwncU45nj&index=11i wiele innych na kanale :)Zapraszamy także na nasze social media:Wojtek:https://www.facebook.com/PanodStres/https://www.instagram.com/pan_od_stresu/Anita:https://www.instagram.com/las.timee/https://www.tiktok.com/@anita.ryszewskaFundacja Przywiązanie:https://www.fundacjaprzywiazanie.plhttps://www.facebook.com/FundacjaPrzywiazanieJingiel rozpoczynający - Setuniman - Home time 1N40 na licencji CC - https://freesound.org/s/338377/    

Uśmiechaj się swoją wątrobą

Postaw kawę twórcy: https://buycoffee.to/mediteusz SKLEP MEDITEUSZA Z NAGRANIAMI I KURSAMI https://wiedza.mediteusz.pl WAKACJE ZMIAN 2024 https://wiedza.mediteusz.pl/produkt/wakacje-zmian/ MEDYTACJA DYNAMICZNA SILVY https://wiedza.mediteusz.pl/produkt/medytacja-dynamiczna-silvy-zapanuj-nad-zyciem-i-odzyskaj-zdrowie-ksiazka/ SAMOKONTROLA UMYSŁU METODĄ SILVY KSIĄŻKA ! https://samokontrolaumyslu.pl CODZIENNIK MOTYWACYJNY #335 1 VII 2024 ADHD A MEDYTACJA / WIZUALIZACJA SKUTECZNA METODA..... SPRAWDŹ CODZIENNIK MOTYWACYJNY #335 1 VII 2024 ADHD A MEDYTACJA / WIZUALIZACJA SKUTECZNA METODA..... Subskrybuj by być na bieżąco

W jaki sposób przełożyć myśli na formy wizualne, a słowa na obrazy? Czy łatwo dokonać takiego „tłumaczenia”? Przekraczanie kolejnych granic w designie i sztuce dokonuje się na naszych oczach, ale czy rzeczywiście potrzebne nam nowe światy cyfrowe, by uruchomić wyobraźnię? Czy da się jeszcze nadążyć za kolejnymi narracjami? I czy warto? O nowych formach wizualnych, twórczości jako praktyce badawczej i świecie zdominowanym przez zmysł wzroku, rozmawiali: Krzysztof Pijarski (artysta wizualny, badacz) i Agata Bisping (naukowczyni, prowadząca) w ramach podcastu Publikacje cyfrowe – jak nowe narracje w świecie cyfrowym pozwalają wizualizować opowiadać. W cyklu rozmów „Mistrzowie” Strefy Designu Uniwersytetu SWPS wraz z praktykami ze świata designu rozmawiamy o tym, jak wygląda ich codzienna praca związana z różnymi aspektami kreatywnego projektowania. Strefa Designu Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę z zakresu projektowania: produktów, architektury, wnętrz, mody i komunikacji. Pokazuje, czym jest dobre projektowanie i w jaki sposób realizuje ono konkretne potrzeby użytkowników. Więcej informacji o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-designu.

83:Wizualizacja - wszystko co musisz o niej wiedzieć✨   Wizualizacja to jedna z najpopularniejszych a zarazem najskuteczniejszych metod manifestacji. Jest ona bardzo intuicyjna i z jej pomocą z łatwością można wspomagać cały proces manifestacji. Dlatego dzisiaj przychodzę do was z odcinkiem który przedstawi wam wszystkie najważniejsze informacje dotyczące wizualizacji.  SELF LOVE 2.0 to nowa udoskonalona edycja kultowego projektu skupiającego się na pracy nad relacja z samą sobą, SAMODOSKONALENIEM, SAMOAKCEPTACJĄ, BUDOWANIEM PEWNOŚCI SIEBIE I POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI na jeszcze bardziej dogłębnym i profesjonalnym poziomie.  Nowa edycja to nigdzie dotąd niepublikowane materiały które pozwolą ci poszerzyć wiedzę z zakresu samorozwoju w jeszcze bardziej zaawansowany sposób i tym samym wkroczyć w energię najwyższej i najlepszej wersji samej siebie, tak abyś każdego dnia poprzez swoje działania i myśli tworzyła rzeczywistość swoich marzeń! Jeżeli jesteś osobą która  * czuje że posiada podstawową wiedzę dotyczącą samoakceptacji ale nie wie jak wykorzystać ją w praktyce i co robić dalej * Chce pogłębiać swoją wiedzę i rozwój w zaawansowanym stopniu  * Pragnie jeszcze bardziej umocnić swoją pewność siebie i wejść w energię swojej highest self  * Wie, że do osiągnięcia swoich celów musi postawić siebie na pierwszym miejscu i dalej pogłębiać swoją wiedzę i rozwój  * Chce dowiedzieć się jak z pomocą self love radzić sobie z niepowodzeniami i nie dać im przejąć nad sobą kontroli, odciąć się od negatywnego wpływu otoczenia i samej decydować o własnym szczęściu To SELF LOVE PROGRAM 2.0 JEST IDEALNY DLA CIEBIE! Całość programu kosztuje 79.99 - zakupując go raz dostajesz nieograniczony dostęp do pierwszych 4 modułów które będą dostępne na ten moment oraz przyszłych publikacji i rozszerzeń  Jeśli jesteś zainteresowany/a zakupem napisz od mnie wiadomość prywatną ,,selflove 2.0'' Na instagramie @guideangelbyolga Wszystkie niezbędne szczegóły znajdziesz na instagramie @guideangelbyolga oraz @guideangelplatfrom

Witaj! W dzisiejszej medytacji skupimy się na technikach, które pomogą Ci złagodzić napięcie, odnaleźć wewnętrzny spokój i zregenerować umysł. Co znajdziesz w tym nagraniu? Uważny oddech: Nauczysz się, jak skupić uwagę na oddechu, co jest podstawą wielu praktyk medytacyjnych. Uważne oddychanie pomaga uspokoić umysł i przynosi ulgę w stresie. Skanowanie ciała: Poprzez tę technikę nauczysz się słuchać swojego ciała, rozpoznawać miejsca napięcia i pozwolić im się rozluźnić. To doskonały sposób na zwiększenie świadomości własnego ciała i jego potrzeb. Wizualizacja bezpiecznego miejsca: Poprowadzimy Cię przez proces tworzenia w umyśle miejsca, w którym czujesz się całkowicie bezpieczny i zrelaksowany. To narzędzie, do którego możesz wracać w trudnych chwilach, szukając pocieszenia i spokoju. Świadomość świadka: Nauczysz się patrzeć na swoje myśli i uczucia z dystansu, nie angażując się w nie emocjonalnie. To technika, która pozwala stać się "świadkiem" własnego życia, obserwującym, a nie uczestnikiem. Nie ważne, czy jesteś początkującym czy doświadczonym medytującym - ta medytacja jest dla każdego. Zapraszamy do głębokiego zanurzenia w spokojne wody własnej świadomości i odkrycia narzędzi, które pomogą Ci radzić sobie ze stresem w codziennym życiu. Jeśli podoba Ci się nasz kanał i chcesz być na bieżąco z nowymi medytacjami, zapraszamy do subskrypcji i kliknięcia dzwonka. Dziękujemy za wspólną praktykę. Namaste.

W 160. odcinku mojej audycji Champions Way opowiadam o tym, jak przeprowadzić trening wyobrażeniowy w sporcie i w życiu. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Jak przeprowadzać skuteczne symulacje mentalne i dlaczego warto to robić? Co to znaczy, że mecz rozgrywa się co najmniej 3 razy? Jak mentalnie zakończyć mecz, żeby nastawić się na następne wyzwania? Co dają wizualizacje przed meczami? Jak przeprowadzać takie wizualizacje? W jaki sposób uruchomić i zaangażować swoje zmysły podczas treningu wyobrażeniowego? Czy wizualizacje pomagają przygotować się na ewentualność porażki? Dlaczego warto regularnie ćwiczyć wizualizacje? Jak symulacje mentalne pomagają radzić sobie ze stresem i lękiem? Czy zbyt dużo pozytywnych wizualizacji może spowodować spadek motywacji? Co i jak sobie wyobrażać? W nagraniu podaję konkretne zdania, które można wykorzystać w swoich wizualizacjach, a także czego unikać tworząc własne symulacje.Odcinki o stanie flow, o których wspominam w nagraniu: 139 - Stan FLOW - czym jest i jak go osiągnąć? 140 - Stan FLOW - jakie elementy są konieczne, by w niego wejść? Koniecznie daj mi znać w social mediach, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka!   Wesprzyj moje działania i postaw mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/championswaypodcast-mateuszbrela   Dzięki!   Koniecznie daj mi znać, co sądzisz w social mediach!   Już teraz zapraszam na kolejne odcinki - planuję rozmowy z inspirującymi gośćmi! Daj mi znać w social mediach, co zabierzesz dla siebie z tego nagrania.

Postaw kawę twórcy: https://buycoffee.to/mediteusz SKLEP MEDITEUSZA Z NAGRANIAMI I KURSAMI https://wiedza.mediteusz.pl PRAWIE CODZIENNIK MOTYWACYJNY #5 ŚRODA 12 VII 2023 - WYOBRAŹNIA I WIZUALIZACJA W piątym odcinku o wizualizacji i wyobraźni PRAWIE CODZIENNIK MOTYWACYJNY #5 ŚRODA 12 VII 2023 - WYOBRAŹNIA I WIZUALIZACJA WAKACJE ZMIAN - PROGRAM MOTYWACYJNO COACHINGOWY W WAKACJE https://wiedza.mediteusz.pl/product/w... WYPRZEDANE !!!! Subskrybuj by być na bieżąco

W najnowszym odcinku podcastu skupiam się na temacie narzędzi do zarządzania procesami w firmie. Przyjrzymy się tym narzędziom i dowiemy się, jak mogą one pomóc w poprawie efektywności i efektywności operacyjnej organizacji.Omawiam m.in zarządzanie projektami, zarządzanie procesami sprzedaży czy drzewo decyzyjne., czyli narzędzia do projektowania i mapowania procesów, które pozwalają wizualizować i analizować obecne procesy, identyfikować obszary poprawy i tworzyć plany działania.Zapraszam do posłuchania całej pięcioodcinkowej serii o zarządaniu procesami.Polecane linki:Aplikacja ASK MENTOR.Strona ARKSklep z książkami

Ten odcinek jest zapisem lajwa, który prowadziłam na Instagramie. Ma on służyć jako wstęp do pracy z kursem Naturalnie Cykliczna. Razem z osobami, które pojawiły się na żywo zastanowiłyśmy się jak wyobrażamy sobie siebie jako boginię, która działa z lekkością i czerpie moc ze swojej cykliczności. Przeprowadziłam też krótką medytację z wizualizacją, która wprowadziła poczucie relaksu i spokoju. Posłuchaj co działo się później, bo opowiadałam o tematach kontrowersyjnych i bliskich każdej z nas

118. Koniec maja!W porównaniu do kwietnia, ten miesiąc minął mi bardzo szybko, ale był pełen przełomów!Dzisiaj opowiem Wam o tym jak pogodziłam się z tym kim naprawdę jestem, pozachwycam się modą, a to jak na mnie baaardzo nietypowe i opowiem Wam o książce, która była dla mnie niczym miód na moje skołatane serce!Dużo w tym odcinku lekkości, która jest zapowiedzią idącego lata!Zapraszam do dzielenia się tym odcinkiem lub innymi na social mediach albo do kontaktu ze mną i dzieleniem się rozkminami albo po prostu feedbackiem.Miłego odsłuchu!~~Namiary do mnie:https://www.instagram.com/wittalna/konsultacje - https://wittalna.pl/konsultacje/Wspomniane materiały:https://www.hbo.com/big-little-lieshttps://www.empik.com/przedza-de-barbaro-natalia,p1360144353,ksiazka-pOdcinki, które mogą Ci się spodobać:https://open.spotify.com/episode/6mho0W7zqpWkq944yu9pc1?si=e288ff234d79404dhttps://open.spotify.com/episode/7AYZkxGqGm6HIplJ0bURwQ?si=6416d9dbda3c40f3https://open.spotify.com/episode/6JYNeL7Maw0Qvzi6DmHXHa?si=cec5d14ca9c24ab7

Myślenie wizualne oznacza myślenie za pomocą obrazów. Może być wykorzystywane w wielu dziedzinach, w tym w biznesie, edukacji, naukach społecznych i kreatywnych, jako narzędzie do organizacji myśli, prezentacji idei czy rozwiązywania problemów. Czym dokładnie jest myślenie wizualne i jak można je wykorzystać? W czym może nam pomóc? Dlaczego nasz mózg woli przetwarzać komunikaty wizualne i łatwiej zapamiętuje to, co narysowane od tego, co zapisane? Czego rysowanie uczy nas o budowaniu narracji? Jak wykorzystać myślenie wizualne w biznesie i zbudować na tym swoją przewagę? Na te i wiele innych pytań odpowie Karolina Adamczyk, skrybka tworząca notatki wizualne z wydarzeń – konferencji i webinarów, edukatorka myślenia wizualnego, wykładowczyni w Wyższej Szkole Europejskiej w Krakowie. Rozmowę poprowadzi Anna Sieroń - badaczka związana z branżą IT, wykładowczyni w Wyższej Szkole Europejskiej w Krakowie. Uniwersytet SWPS w Krakowie! Już od października 2023 nowo powstały Wydział Psychologii planuje uruchomić w tym mieście studia na kierunku psychologia. Szczegóły na stronie: https://www.swps.pl/studiuj-w-krakowie. W ciągu kilku najbliższych lat Wyższa Szkoła Europejska im. ks. Józefa Tischnera zostanie zintegrowana z filią Uniwersytetu SWPS w Krakowie. Więcej informacji: https://swps.pl/my-uniwersytet/aktualnosci/aktualnosci/32525-w-krakowie-powstanie-filia-uniwersytetu-swps-im-ks-jozefa-tischnera Strefa Designu Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę z zakresu projektowania: produktów, architektury, wnętrz, mody i komunikacji. Pokazuje, czym jest dobre projektowanie i w jaki sposób realizuje ono konkretne potrzeby użytkowników. Więcej informacji o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-designu

92. Dlaczego pozytywne myślenie nie sprawi, że wstaniesz z kanapy i zaczniesz działać? Walt Disney powiedział, że if you can dream it, you can do it, czyli jeżeli o czymś bardzo marzysz i sobie to zwizualizujesz, to możesz tego dokonać. Jest to piękny cytat, ale nie do końca zgodny z prawdą. W 92. odcinku podcastu poruszam temat fantazjowania o osiągniętym celu.Dowiesz się, dlaczego sama wizualizacja osiągnięć nie przekłada się na podjęcie działania, a także co zrobić, żeby to działanie podjąć i zrealizować zamierzony cel.Zapraszam do słuchania.ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA: https://pielichowska.pl/podcast/#newsletterZajrzyj na moje Social Media:Instagram: https://www.instagram.com/gosia.pielichowska/Facebook: https://www.facebook.com/pielichowska.dietetykTik Tok: https://www.tiktok.com/@gosia_pielichowska

Szeroko zakrojony proces brandingowy zakłada szereg etapów, mających na celu przeanalizowanie, zrozumienie, zaplanowanie oraz zaprojektowanie długoterminowych rozwiązań i narzędzi komunikacyjnych. Bez wątpienia jednym z bardziej widocznych efektów tego procesu są zaprojektowane rozwiązania wizualne, te jednak by w pełni realizowały swoje zadanie powinny zostać oparte na tożsamości oraz strategii komunikacyjnej marki. Jak w takim razie przeprowadzić proces z poszanowaniem perspektywy strategicznej i projektowej? Jak wygląda współpraca pomiędzy strategiem a projektantem? Na co należy uważać w tym kontekście? Na te i wiele innych pytań odpowiedzą Sylwia Bodnar - projektantka komunikacji, copywriterka i absolwentka psychologii na Uniwersytecie SWPS oraz prowadzący - Mateusz Antczak, projektant i wykładowca na Katedrze Grafiki Wrocławskiej Uniwersytetu SWPS. Katedra Grafiki Uniwersytetu SWPS: https://grafika.swps.pl/ https://facebook.com/grafikaswps Strefa Designu Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę z zakresu projektowania: produktów, architektury, wnętrz, mody i komunikacji. Pokazuje, czym jest dobre projektowanie i w jaki sposób realizuje ono konkretne potrzeby użytkowników. Więcej informacji o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-designu

Mamy Wam do przekazania pewien Sekret – wielką, skrywaną od wieków tajemnicę, którą ukrywali władcy, naukowcy i możni tego świata i to od starożytności...

Wizualizacja, chęci, pozytywne myślenie- to zapewni Ci motywację bez granic. Dzięki temu osiągniesz wybrany cel, bo przecież ,,gdyby tak Ci się chciało, jak Ci się nie chcę" wszystko byłoby łatwiejsze. Czy aby na pewno??? Niekoniecznie jest tak jak myślisz. Sprawdź i nie wpadaj w pułapki motywacji.

Wizualizacja- jak z jej pomocą kreować rzeczywistość? W dzisiejszym odcinku pragnę poruszyć temat jednej z moich ulubionych technik manifestacji, jaką jest wizualizacja. Przedstawię ci w jaki sposób z nią pracować oraz podzielę się z tobą radami, które jestem przekonana, że sprawią iż będziesz w stanie manifestować wszystko, co tylko postanowisz i jeszcze więcej. Wszystkie manifestacje zaczynają się w naszej głowie, dlatego wykorzystaj to, aby z pomocą wizualizacji i mentalnych filmów tworzyć i samemu kreować rzeczywistość o jakiej marzysz.

Z tego podcastu dowiesz się o wielu wymiarach jogi, które opisuje na bazie swoich ponad 10-letnich doświadczeń w praktyce w aspekcie:- fizycznym i oddechowym- pracy z umyłem - energetycznym i duchowym. Zostań moim Patronem https://patronite.pl/anatomiajogi

Słyszałaś o wizualizacji, ale nie wierzysz, że jest skuteczna? Praktykujesz wizualizację, jednak u Ciebie nie działa? Wizualizację praktykuję od 20 lat i w tym odcinku podzielę się z Tobą skutecznymi wskazówkami, co sprawia, że ta metoda staje się skuteczna i chcesz ją praktykować codziennie. Miłego słuchania! / FB: Basia Piasek, IG: ogarniam.umysl.i.biznes , In: barbarapiasek

Słyszałaś o wizualizacji, ale nie wierzysz, że jest skuteczna? Praktykujesz wizualizację, jednak u Ciebie nie działa? Wizualizację praktykuję od 20 lat i w tym odcinku podzielę się z Tobą skutecznymi wskazówkami, co sprawia, że ta metoda staje się skuteczna i chcesz ją praktykować codziennie. Miłego słuchania!   / FB: Basia Piasek, IG: ogarniam.umysl.i.biznes , In: barbarapiasek

Razem z naszym kumplem Marcinem Matczakiem analizujemy fenomen harowania 16 godzin dziennie. A oprócz tego: najgorsze ogłoszenie o pracę ever, retrobohema aktorska i dobre rady starych ciotek w segmencie Powiedz Siostrom. ___ Partnerem odcinka jest BookBeat - aplikacja do słuchania audiobooków. Kod na miesiąc Premium za free: powiedzsiostro https://www.bookbeat.pl/powiedzsiostro?utm_source=podcast&utm_medium=influencer&utm_campaign=powiedz+siostro+30+days&utm_content=podcast ____ Wizualizacja, ile to jest miliard: https://mkorostoff.github.io/1-pixel-wealth/ Formularz Powiedz Siostrom: https://docs.google.com/forms/d/1qLZPPsGODEX8NcOTSK3_p8VagjDd9EUplvOFN0ScK8gPatronite: https://patronite.pl/powiedzsiostro

Dane zawierają w sobie ogrom informacji, jednak kluczem do tego jest ich właściwa interpretacja. Pomocna temu będzie wizualizacja danych i to jest właśnie temat mojej rozmowy z Anną Kozak. Z jednej strony jest wykładowcą, skończyła Politechnikę na kierunku matematyka stosowana. Z drugiej strony pracuje jako Data Scientist, więc jest w zawodzie. Z trzeciej strony angażuje się w przeróżne inicjatywy, aby szerzyć wiedzę. Wykonuje sporo różnych rzeczy, ale jedna, która się bardzo wyróżnia, to wizualizacja. Jest wielką entuzjastką wizualizacji. Ania zajmuje się również dziedziną XAI albo interpretowalność modeli czy sztucznej inteligencji. O tym postaram się nagrać osobny odcinek. Nie chciałem się za bardzo rozdrabniać, bo to jest wątek nieco szerszy, który zasługuje co najmniej na własny odcinek. Dzisiaj natomiast porozmawiamy o tym, czym jest zły wykres, jak zrobić poprawny oraz czy można robić Data Science na wysokim poziomie bez wizualizacji.

Tolerowanie niepewności nie jest moją mocną stroną. Negatywne wizualizacje pomagają mi sobie z tym poradzić. Artykuł #115 Negatywna wizualizacja pochodzi z serwisu Myśli z drogi.

Model SMART chyba jest już każdemu znany, kto choć trochę interesuję się rozwojem osobistym. Ale model SPVEM? Niby nowy model a jednak dużo wspólnego ma ze SMARTem. I to nawet dobrze, bo te modele ciekawie się uzupełniają. Ja na pewno "kupuję" literę V. A co to jest, co się pod nią kryje i dlaczego uważam, że jest ważna, dowiesz się słuchając tego odcinka, jednego już z ostatnich w historii podcastu PoCo.

Odniesienie sukcesu to, przynajmniej według mnie, wypadkowa czterech elementów.  Z jednej strony, jasnej i sprecyzowanej wizji tego, co chcemy ostatecznie osiągnąć. Ona daje nam motywację, wytycza nam konkretny cel. A jeśli wierzysz w prawo przyciągania – wysyła sygnał o naszym marzeniu do wszechświata. Który w odpowiedzi może nas pokierować, zesłać nam szczęśliwe zbiegi okoliczności i... Artykuł Wizualizacja procesu pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Ta wizualizacja spaceru po plaży pozwoli Ci na głęboką relaksację, która może ułatwić Ci zaśnięcie oraz skutecznie obniży poziom stresu w trakcie dnia. ❤️ Zobacz kurs https://mojamedytacja.pl/​​ i naucz się medytacji dopasowanej do Ciebie, zgodnej z Tobą i Twoim stylem życia.

Sukces jest w zasięgu ręki - jeśli tylko wystarczająco go pragniesz. Przynajmniej według prawa przyciągania. Jednak jeśli mamy jakieś ambitne cele, które chcemy zrealizować, to czy jesteśmy w stanie, wyobrażając sobie rezultat, nastroić nasz mózg na jego osiągnięcie? Jak praca wyłącznie naszym umysłem zbliża nas do celu? Czy dieta keto naprawdę działa? Czy wstawanie o 4-tej rano poprawi twoją produktywność? Jakie są prawdziwe efekty detoksu sokowego? Co daje trening fal mózgowych? Czy dzięki medytacji staniesz się lepszym człowiekiem? Czy olej konopny CBD naprawdę ma właściwości zdrowotne? Na te i inne pytania odpowiedzą prowadzący, nowy rozrywkowo-lifestyle'owy podcast Bullshit Radar. Paweł i Wojtek, na codzień autorzy znanej serii Yes Was Podcast, będą na własnych ciałach testować wszystkie nowe mody, diety-cud, programy treningowe i inne metody, teoretycznie poprawiające jakość życia. Co tydzień podejmować będą nowe wyzwanie, a jego przebieg zrelacjonują w podcaście. Bullshit Radar w humorystyczny sposób rozprawi się z mitami i modami. W pierwszym odcinkach prowadzący podejmują wyzwanie przejścia na dietę keto. Posłuchajcie, żeby sprawdzić, czy to bullshit czy nie.

W najnowszym odcinku podcastu Łukasz Kobyliński rozmawia z Piotrem Reszką - CEO w firmie Astrafox, która zajmuje się dostarczaniem rozwiązań dotyczących analizy danych. STRESZCZENIE ODCINKA: Przedstawienie Gościa Czym zajmuje się Twoja firma? Jak firma powstała? W czym może pomagać wizualizacja danych? Jakie technologie się do tego wykorzystuje? Jak się za to zabrać? Jakie są kolejne etapy wdrożenia? Czy są to drogie rozwiązania? Ile trwa wdrożenie? Gdzie można się nauczyć wykorzystania tego rodzaju technologii? Czy wizualizacja danych to sztuka sama w sobie? Czy są dobre praktyki wizualizacji? Ile jest w tym architektury systemów / programowania / analizy danych, a ile wiedzy o samej wizualizacji? Czym się zajmują w organizacjach osoby, które posiadają zestaw kompetencji, które są rozwijane na studiach lub inaczej dla kogo i dlaczego potrzebny jest akurat taki zestaw kompetencji? Jakie są obecnie trendy w obszarze wizualizacji danych?

Ty też słyszałeś, że powinieneś wizualizować sobie swój sukces,wyobrażać sobie jak osiągasz swój cel a uruchomisz w ten sposób pokłady swojej motywacji?Zapewne słyszałeś o wizualizacji level up i o mentalnych treningach sportowców. Jest z nimi tylko jeden mały problem… jeśli zastosujesz technikiwyobrażania w nieodpowiedniej formie zabijesz swoją motywację!Sprawdź dlaczego a także poznaj sposób jak motywować się poprawnie.

"Przebudź swój współczujący umysł i wszystkie doznania sensoryczne, które temu towarzyszą…… przyjmij rolę głęboko współczującej osoby…… albo wywołaj w sobie współczucie poprzez wspomnienie…… " Mary Welford BUDOWANIE PEWNOŚCI SIEBIE Podejście skoncentrowane na współczuciu (The Power of Selfcompassion) Choć Kinga robi tę medytację trochę inaczej idea jest podobna, tworzenie współczującej istoty która będzie nam pomagać w trudnych sytuacjach i emocjach, mówić do nas miłym i wspierającym tonem.

"Budujemy domy i wnętrza, które tętnią życiem, umacniają miłość, ładują baterie i “bombardują” pięknem" Zapraszamy Cię do rozmowy o powstającym osiedlu RTCK z Grzegorzem Kłopockim - architektem, adherentem życia w architekturze, pasjonatem duduka, człowiekiem wielu pasji. STRONA OSIEDLI RTCK: https://www.rtck.pl/osiedla/ WIZUALIZACJA osiedla: https://player.vimeo.com/video/484028090 #OsiedlaRTCK #RTCK #PodcastWideo

Stworzyłem podręcznik planowania celów. Jak do mnie napiszesz, to Ci go udostępnię. Planujemy w nim cele, które będą do osiągniecia za kilka lat. Ja kiedyś też zaplanowałem w ten sposób swoje życie... Możesz wierzyć, lub nie, ale wszystko się spełniło. No, prawie wszystko. Planowałem mieszkać w Poznaniu, a zamieszkałem w Łodzi. :)

Wizualizacja Wspierająca Płodność... Usiądź lub połóż się wygodnie... Możesz założyć słuchawki na uszy... Daj sobie 20 minut czasu. Po prostu słuchaj... Podążaj za moimi słowami, wizualizuj, oczyma wyobraxni zobacz swoją płodność... Odpocznij... Oddychaj... Odpręż się... Zwiększ swoją szansę na ciążę... Jeśli czujesz potrzebę zadbania o siebie w czasie przygotowań do ciąży - zapraszam na coaching płodności. Wejdź na stronę : ww.chcemiecdziecko.pl i zainspiruj się! #niepłodność #płodność #invitro #kobieta #ciąża #medytacja #wizualizacja #afirmacja #dziecko #coachingpłodności --- Send in a voice message: https://anchor.fm/chcemiecdziecko/message

“W tym ćwiczeniu poprowadzę cię, abyś stworzył wyobrażenie twojego wewnętrznego, współczującego towarzysza. To ćwiczenie zajmie około 7 minut. Przyjmij uważną pozycję. Usiądź, prostując kręgosłup, ale upewnij się, że jest ci wygodnie. Ułóż ręce lekko na udach. Pomocne będzie zamknięcie oczu na czas tego ćwiczenia. Unieś kąciki ust w lekkim uśmiechu, niezauważalnym dla innych. Powitaj siebie wewnętrznie, przyjacielskim, ciepłym głosem. Pozwól by twój oddech stał się trochę wolniejszy i głębszy. Łagodnie weź oddech i zatrzymaj się chwilę przed powolnym wydechem. Znajdź rytm, który jest dla ciebie wygodny, uspokajający i opanowany. Zobacz jakie obrazy wyłaniają się w tobie, gdy myślisz o kimś, kto cię wspiera. O kimś, kto jest miły, ciepły, łagodny i troszczy się o ciebie. To może być człowiek, ale także zwierzę czy istota duchowa. Ktoś, kto pozwala ci doświadczyć współczucia, uczuciowości, ciepła, życzliwości, łagodności, troski i zrozumienia. Nazwijmy tę istotę twoim współczującym towarzyszem. Ten współczujący towarzysz jest głęboko do ciebie przywiązany. Docenia i akceptuje cię takim, jakim jesteś. Twój współczujący towarzysz ucieleśnia wszystko, czego sobie życzysz, co jest dla ciebie dobre. W tym samym czasie jest bardzo ludzki - rozumie trudności i cierpienie, ponieważ sam doświadczył trudności i bólu. Rozumie zmaganie się, że czasami walczysz ze sobą, z nieprzyjemnymi uczuciami, które ci przeszkadzają. Twój współczujący towarzysz będzie cię wspierał i będzie zawsze po twojej stronie Teraz wyobraź sobie jak twój współczujący towarzysz wygląda. Jest młody czy stary? Mężczyzna czy kobieta? Wysoki czy niski? Jaki ma wyraz twarzy? Co ubiera? Czy ma jakiś kolor, dźwięk, lub zapach wyrażający współczucie? To niekoniecznie musi być bardzo wyraźna myśl. Po prostu obserwuj, co przychodzi ci na myśl i trzymaj się tego - ten współczujący towarzysz będzie dobry w każdym wydaniu Wyobraź sobie spotkanie ze swoim współczującym towarzyszem. Co zrobiłby, żebyś poczuł się bezpiecznie, pocieszany, zaakceptowany i wspierany? Jak odnosiłby się do ciebie? Co by powiedział? Poczuj jak przyjemnie jest być ze swoim współczującym towarzyszem. Być podtrzymanym, pocieszanym, akceptowanym, wspieranym Teraz wyobraź sobie, że twój współczujący towarzysz mówi ciepłym głosem: “Możesz poczuć się szczęśliwy. Możesz poczuć się bezpiecznie. Możesz być miły dla siebie” Pozwól by wyobrażenie współczującego towarzysza powoli zaniknęło. Daj sobie czas by zakończyć to ćwiczenie i powrócić uwagą do miejsca, gdzie się teraz znajdujesz ps. pamiętajmy że celem medytacji nie jest poprawa nastroju, tylko nauczenie się bycie z tym co jest i nieocenianie tego :) oraz większa świadomość naszego umysłu i myśli- jako tylko myśli i emocji jako tylko emocji (oczywiście wymaga to ćwiczeń) choć częstym efektem ubocznym medytacji jest większy spokój to oczekiwanie takiego rezultatu raczej zmniejszy nasze szanse na to :(

W tym odcinku poruszamy kilka aspektów wizualizacji, pomagając Ci zrozumieć, jak stosować tę technikę przyciągania, aby działała w Twoim życiu. W drugiej części usłyszysz naszą historię dotarcia na wydarzenie z Oprą Winfrey, Super Soul Sessions, w którym brałyśmy udział w 2015 roku. Opowiadamy ją w kontekście wizualizacji, abyś mogła lepiej zrozumieć co wtedy u nas zadziałało, a co przeszkodziło w finalnym spotkaniu się z Oprą wtedy przez nas, twarzą w twarz. Mamy nadzieję, że ten odcinek zainspiruje Cię do sięgania po swoje marzenia z odwagą i uświadomi kilka ważnych aspektów samej wizualizacji. Sylwia, Honorata ~ #oprahwinfrey #wysokiewibracje #wizualizacja *** Poznaj duchowekursy.pl: http://duchowekursy.pl *** Obserwuj nas tutaj: https://www.facebook.com/przedsiebiorczosc.duchowosc/ https://instagram.com/embraceyourlife.pl/ Współpraca: kontakt@embraceyourlife.pl

Techniki wizualizacji, które polecamy. Jak dobrze przeprowadzić wizualizację pracy w Sprincie. Wyjaśniamy jak korzystać ze Scrum borada. Dajemy Ci także kilka innych porad związanych z wizualizacją, a także wskazujemy to, […] The post #041 - Wizualizacja pracy w Sprincie first appeared on Podcast "Porządny Agile".

#NIECODZIENNIK z Jowitą Michalską, która powołała do życia fundację Digital University, organizuje m. in. programy edukacyjne dla kadry zarządzającej, szkolenia i konferencje takie jak Masters and Robots czy HRevolution, angażuje się charytatywnie, wspierając dzieci w trudnej sytuacji życiowej w zdobywaniu cyfrowych kompetencji.Jowita ma niesamowite narzędzie, z którego korzysta w swoim życiu. Jest to planowanie z patrzeniem 12 miesięcy wstecz.Jak używa tego narzędzia i gdzie się z nim spotkała po raz pierwszy? Tego dowiecie się w tym #niecodzienniku.Pamiętajcie aby subskrybować nasz kanał na YouTube, iTunes, Spotify lub wszędzie tam gdzie słuchacie podcastów. Co czwartek wywiady z przedsiębiorcami. I nie tylko!Cały odcinek z Jowitą możecie obejrzeć tu: https://youtu.be/K_ogXdO9MU0

Zapowiadając nowy odcinek relaksacyjny (już w najbliższą niedzielę) porozmawiajmy o tym jak się odprężamy :) Przedstawiam wam wizualizację jako bardzo uniwersalną technikę relaksacyjną, pomocną w wyciszeniu się na koniec ciężkiego dnia. Co ciekawe jest to technika, którą wszyscy posługujemy się na co dzień :) posłuchajcie...

W tym odcinku rozmawiamy o komunikacji człowieka z maszynami, czyli HMI i SCADA. Dyskutujemy o różnicy między HMI i SCADA, a także wspominamy o tym co było przed tymi systemami. Przedstawiamy kilka praktycznych rad odnośnie projektowania, uruchamiania i użytkowania paneli dzięki, którym z pewnością zmniejszycie czas awarii i unikniecie problematycznych sytuacji.Partnerem tego odcinka jest firma Telent WORK - Twój manager kariery, który znajdzie dla Ciebie najlepszą pracę ever!

Gościem #72 odcinka podcastu BM jest Łukasz Prokulski, który zajmuje się zawodowo i w ramach hobby danymi, od wielu lat prowadzi także bloga i fanpage 'Dane i analizy", gdzie dzieli się przemyśleniami i praktycznymi poradami dotyczącymi danych i wizualizacji. Jeśli interesują Cię te tematy, dotykasz sam tematu danych, to ten odcinek może być dla Ciebie wartościowy.

Gościem #72 odcinka podcastu BM jest Łukasz Prokulski, który zajmuje się zawodowo i w ramach hobby danymi, od wielu lat prowadzi także bloga i fanpage 'Dane i analizy", gdzie dzieli się przemyśleniami i praktycznymi poradami dotyczącymi danych i wizualizacji. Jeśli interesują Cię te tematy, dotykasz sam tematu danych, to ten odcinek może być dla Ciebie wartościowy.

To co myślisz ma bardzo dużą moc oddziaływania na to co robisz. Jeśli ukierunkowujesz swoje myśli na działanie, na wykonywanie określonych czynności, np związanych z własnym celem, to Twój umysł zaczyna wyszukiwać sposobności, żeby ten cel zrealizować

Drugi odcinek poświęcony jest praktyce wizualizacji pracy nienamacalnej. Temu jakie niesie ona korzyści, co i jak wizualizować, oraz jak mają się do siebie wizualizacja fizyczna i cyfrowa. Znajdzicie w nim dużo praktycznych porad do zastosowania zarówno w przypadku pracy w Metodzie Kanban, Scrumie, tradycyjnym zarządzaniu projektami czy organizacji własnej pracy.

Wszystko zaczyna się w Twojej głowie i od Ciebie zależy co z tym zrobisz. Ważne żeby ćwiczyć swój umysł i skupiać się na tym co dobrego może się wydarzyć.

Są pewne elementy wizualizacji które mają duży wpływ na jej efekt. Chcesz dowiedzieć się jakie?

W dziewiątym odcinku podcastu, pozostaję nieco w wakacyjnym klimacie i opowiadam na przykładzie moich podróży, jak ustalać cele metodą wizualizacji wstecznej. Przygotowałem z tej okazji arkusz wyznaczania celów, z którego sam na co dzień korzystam. Zachęcam do jego pobrania i do wysłuchania podcastu. Zapraszam :)

Czy wizualizacja może stanowić przydatne narzędzie, czy raczej plasuje się w kategorii hochsztaplerskich metod dla naiwnych? Trudno znaleźć jednoznaczną odpowiedź, ponieważ z wizualizacją jest jak z kawą. Jedni mówią, że szkodzi. Ta grupa dzieli się na dwie podgrupy: tych co jej nie piją oraz tych, którzy mimo przekonań o szkodliwości w dalszym ciągu piją. Drudzy uważają, że jest zdrowa i fantastycznie spełnia swoją funkcję poprawy samopoczucia dzięki kofeinie i walorom smakowym. Oczywiście są też tacy, którzy nie mają zdania. Analogicznie rozkłada się podział zdań dotyczących korzyści płynących z wizualizacji. Jedni mówią, że to metoda-bubel, która wręcz oddala nas od wymarzonych rezultatów i osiągnięć utrzymując nas w bezowocnym chocholim tańcu mrzonek, a w najlepszym razie jest stratą czasu. Drudzy wskazują na badania i mówią, że aktywuje siły twórcze podświadomości i sprawia, że rośnie skuteczność pracy mózgu. Postanowiłam podejść do tematu wspólnie z Dariuszem Użyckim i zapytać go czy posługuje się wizualizacją, a jeśli tak, to w jaki sposób obchodzi się z tą metodą jego inżynierski umysł. Jeśli chcesz lepiej poznać Dariusza Użyckiego, polecam wejść na jego stronę dariuszuzycki.com i posłuchać naszej rozmowy SG#060 Inżyniera przywództwa oraz zapoznać się z jego bogatym i różnorodnym doświadczeniem poniżej. Dariusz Użycki po studiach na Wydziale Mechanicznym pracował przez rok jako inżynier odpowiedzialny za eksploatację techniczną pojazdów, następnie kontynuował pracę naukowo-badawczą na uczelni, uzyskując w 1993 roku tytuł doktora nauk technicznych. Na początku pozaakademickiej kariery pracował jako Training Manager w jednej z wiodących firm produkujących sprzęt gospodarstwa domowego (Whirlpool Polska), działając na terenie Europy Środkowo-Wschodniej. Następnie rozpoczął pracę w jednej z największych firm doradztwa personalnego w Europie (Mercuri Urval), początkowo jako konsultant a później jako Branch Manager i Country Manager w Polsce z pełną odpowiedzialnością P&L. Następnie był Dyrektorem Zarządzającym Deininger Consulting Sp. z o.o. w Warszawie (Executive Search). Odpowiadał za teren Europy Środkowo-Wschodniej łącznie z Rosją i tzw. krajami CIS.Od 2014 roku współpracuje z Pedersen & Partners, jedną z najdynamiczniej rozwijających się globalnych firm Executive Search, gdzie jego praca ma również charakter międzynarodowy (Head of Industrial Sector CEE&CIS). Równolegle rozwija praktykę konsultingu osobistego dla menedżerów (Executive Coaching, Leadership Development, Self-reflection, Career-planning, Positioning, Communication), harmonijnie łącząc elementy doradztwa i coachingu. Poza pracą nad Executive Search oraz konsultingiem osobistym, mój gość jest stałym lektorem organizującym i prowadzącym zajęcia w ramach: – MBA-SGH (autorski pełny przedmiot, rozwój kariery i przywództwa) – Canadian Executive MBA, SGH (autorski pełny przedmiot w języku angielskim) – szeregu konferencji tematycznych organizowanych przez czołowe podmioty rynku. Tematyka zajęć obejmuje główne takie zagadnienia, jak: przywództwo, komunikacja, planowanie kariery, budowanie równowagi życiowej menedżerów. Poza zawodowym i osobistym doświadczeniem, fundamentem zajęć oraz procesów coachingowych są także jego własne oryginalne analizy rynkowe (przeprowadzone samodzielnie lub we współpracy z partnerami – SGH, PwC, White&Case), dot. postaw i zachowań menedżerów, ich samooceny, wypalenia zawodowego, sytuacji menedżerek w Polsce, pozycjonowania na rynku pracy. Były one także przedmiotem publikacji w Harvard Business Review Polska oraz Przeglądzie Corporate Governance. Jest autorem szeregu artykułów w języku polskim i angielskim dołączonych do profilu LinkedIn. Linki: Strona Dariusza Użyckiego - dariuszuzycki.com Artykuł Dariusza Użyckiego Wizualizacja - czary mary, czy przydatne narzędzie Proil na LinekdIn Dariusza Użyckiego Muzyka: Jam Morgan Jazz Cafe LINK:https://taketones.com/track/jazz-cafe

Już wiele rzeczy w swoim życiu osiągnąłeś. Znasz to poczucie satysfakcji, spełnienia, dumy. Jeżeli teraz masz przed sobą cel i z jakiś powodów zaczynasz tracić go z oczu, to myśląc o tym celu powinieneś wzbudzić w sobie odczucie, że ten cel zrealizowałeś i przywołać wszystkie odczucia, które już przecież znasz. Powinieneś odczuwać głód realizacji celu, który jak najszybciej chcesz zaspokoić.

Co dobrego mogłoby zdarzyć się w Nowym Roku, gdyby tak 12 minut dziennie spędzić w kontakcie ze sobą i swoim największym pragnieniem?Książkę “Sekret Wyobraźni” wydałam tak naprawdę dla dorosłych.W urzekającej prostotą bajce, opublikowanej w USA w 1994 roku jako tekst ilustrowany jednokolorową kreską, odkryłam potencjał wielowymiarowej i interaktywnej “przestrzeni doświadczenia”, do której zapragnęłam zaprosić wszystkich, mających marzenia.Zanim to pragnienie świadomie obudziło się we mnie, eksperymentowałam już od jakiegoś czasu z medytacjami prowadzonymi przez autorkę tej opowieści, Ilonę Selke. W książce znajdziesz, opisaną w kilku prostych krokach, metodę transformacji blokad na drodze do realizacji tego, czego pragniesz. Jest to potężne i uniwersalne narzędzie wywodzące się z systemów, które łączą fizykę kwantową i świadomość.Będąc małą dziewczynką, uwielbiałam słuchowiska, najbardziej „Alicję w Krainie Czarów”, dlatego jako pierwszy pojawił się pomysł udźwiękowienia tej „bajki” dla polskiego Czytelnika.Na płycie dołączonej do książki „Sekret Wyobraźni” znajdziesz dwie prowadzone przeze mnie medytacje – podróż wyobraźni do Miejsca Mocy oraz aktywację manifestacji marzenia – medytacje trwają łącznie 12 minut.Możesz też posłuchać całej książki czytanej przez Agnieszkę Maciąg, której czarodziejski głos prawdziwie uskrzydlił tę opowieść.Ilustracje do polskiego wydania stworzyła Wiola Sowa, polska reżyserka filmów animowanych. W ten sposób książka „Sekret Wyobraźni” otrzymała swoją nową tożsamość i życie.Moje marzenie o słuchowisku i pięknych kolorowych ilustracjach spełniło się, bajka odsłoniła swoją wielowymiarowość. Do dziś, w wymyślonej przeze mnie formie, doczekała się ona już kilku wydań obcojęzycznych.Ze wzruszeniem spoglądam wstecz na proces kreacji towarzyszący tej książce.„Sekret Wyobraźni” jest prostą historią, w której dzieją się niezwykłe rzeczy i zarazem niezwykłym projektem z historią, która narodziła się w sercu.~ Kinga MielnikTutaj możesz dowiedzieć się więcej o książce i zamówić swój „Sekret Wyobraźni” z bezpłatną wysyłką: www.accademiaanima.pl/sekret

Co dobrego mogłoby zdarzyć się w Nowym Roku, gdyby tak 12 minut dziennie spędzić w kontakcie ze sobą i swoim największym pragnieniem?Książkę “Sekret Wyobraźni” wydałam tak naprawdę dla dorosłych.W urzekającej prostotą bajce, opublikowanej w USA w 1994 roku jako tekst ilustrowany jednokolorową kreską, odkryłam potencjał wielowymiarowej i interaktywnej “przestrzeni doświadczenia”, do której zapragnęłam zaprosić wszystkich, mających marzenia.Zanim to pragnienie świadomie obudziło się we mnie, eksperymentowałam już od jakiegoś czasu z medytacjami prowadzonymi przez autorkę tej opowieści, Ilonę Selke. W książce znajdziesz, opisaną w kilku prostych krokach, metodę transformacji blokad na drodze do realizacji tego, czego pragniesz. Jest to potężne i uniwersalne narzędzie wywodzące się z systemów, które łączą fizykę kwantową i świadomość.Będąc małą dziewczynką, uwielbiałam słuchowiska, najbardziej „Alicję w Krainie Czarów”, dlatego jako pierwszy pojawił się pomysł udźwiękowienia tej „bajki” dla polskiego Czytelnika.Na płycie dołączonej do książki „Sekret Wyobraźni” znajdziesz dwie prowadzone przeze mnie medytacje – podróż wyobraźni do Miejsca Mocy oraz aktywację manifestacji marzenia – medytacje trwają łącznie 12 minut.Możesz też posłuchać całej książki czytanej przez Agnieszkę Maciąg, której czarodziejski głos prawdziwie uskrzydlił tę opowieść.Ilustracje do polskiego wydania stworzyła Wiola Sowa, polska reżyserka filmów animowanych. W ten sposób książka „Sekret Wyobraźni” otrzymała swoją nową tożsamość i życie.Moje marzenie o słuchowisku i pięknych kolorowych ilustracjach spełniło się, bajka odsłoniła swoją wielowymiarowość. Do dziś, w wymyślonej przeze mnie formie, doczekała się ona już kilku wydań obcojęzycznych.Ze wzruszeniem spoglądam wstecz na proces kreacji towarzyszący tej książce.„Sekret Wyobraźni” jest prostą historią, w której dzieją się niezwykłe rzeczy i zarazem niezwykłym projektem z historią, która narodziła się w sercu.~ Kinga MielnikTutaj możesz dowiedzieć się więcej o książce i zamówić swój „Sekret Wyobraźni” z bezpłatną wysyłką: www.accademiaanima.pl/sekret

"Głowa potrzebuje spokoju, tak samo jak tlenu"- pisze na swojej stronie gość odcinka Marian Jeżewski - trener Metody Silvy w Polsce. Rozmawiamy o metodzie, którą z powodzeniem stosują zarówno biznesmeni, matki, rolnicy i sportowcy. Rozmawiamy o konkretnych sposobach do zastosowania w konkretnych sytuacjach. Metoda Silvy to program , który stworzył Jose Silva dla swoich dzieci, aby pomóc im w pokonywaniu problemów w nauce i osiąganiu celów. Choć nigdy nie stworzył specjalnego programu dla sportowców, to wielu mistrzów sportu z tego programu i jego technik korzysta.Metoda dotyczy siły treningu wyobrażeniowego, wizualizacji i intuicji min. do osiągania mistrzostwa. - stosowania wizualizacji, w celu osiągania max efektów ćwiczeń i wydolności- programowania swojego umysłu na osiągnięcie celów- może pomóc przyspieszyć proces rekonwalescencji po kontuzji czy urazie- daje narzędzia do pozbycia się złych nawyków, negatywnych przekonań na swój temat i na temat swojego otoczenia- pokazuje jak nauczyć się radzić sobie z niezdrowymi emocjami - pokazuje jak użyć wyobraźni do treningu mięśni i dzięki temu zwiększyć efektywność ćwiczeń Już podczas zawodów możesz zastosować techniki obniżające poziom stresu, kontrolować swoje emocje i motywować się kiedy ci " nie idzie".Programowanie odbywa się na poziomie relaksacji - podstawą jest nabycie i uwarunkowanie u siebie stanu rozluźnienia.Ja, po ukończeniu kursu, z powodzeniem stosuję techniki Metody Silvy w pracy z moimi zawodnikami oraz w swoim życiu. I dlatego bardzo serdecznie zapraszam cię do wysłuchania rozmowy z moim gościem, w której podzielił się swoją wiedzą i swoim doświadczeniem w nauczaniu i stosowaniu tej metody, Jeśli jesteś zainteresowany kursem Metody Silvy lub szkoleniem "Umysł sportowca- wykorzystanie Metody Silvy w sporcie" - zapraszam do kontaktu ze mną lub bezpośrednio do Mariana Jeżewskiego. Śledź mój funpage na FB lub konto na Instagramie - tam pojawią się informcje o terminach kursu i szkolenia. Zapraszam na stronę i do kontaktu z Marianem Jeżewskim:www.studioumyslu.plmarian@studioumyslu.plhttps://www.facebook.com/MetodaSilvyMarianJezewski/Zapraszamy też na festiwal wina, o którym wspomina Marian :noefestiwal.pl

"Głowa potrzebuje spokoju, tak samo jak tlenu"- pisze na swojej stronie gość odcinka Marian Jeżewski - trener Metody Silvy w Polsce. Rozmawiamy o metodzie, którą z powodzeniem stosują zarówno biznesmeni, matki, rolnicy i sportowcy. Rozmawiamy o konkretnych sposobach do zastosowania w konkretnych sytuacjach. Metoda Silvy to program , który stworzył Jose Silva dla swoich dzieci, aby pomóc im w pokonywaniu problemów w nauce i osiąganiu celów. Choć nigdy nie stworzył specjalnego programu dla sportowców, to wielu mistrzów sportu z tego programu i jego technik korzysta.Metoda dotyczy siły treningu wyobrażeniowego, wizualizacji i intuicji min. do osiągania mistrzostwa. - stosowania wizualizacji, w celu osiągania max efektów ćwiczeń i wydolności- programowania swojego umysłu na osiągnięcie celów- może pomóc przyspieszyć proces rekonwalescencji po kontuzji czy urazie- daje narzędzia do pozbycia się złych nawyków, negatywnych przekonań na swój temat i na temat swojego otoczenia- pokazuje jak nauczyć się radzić sobie z niezdrowymi emocjami - pokazuje jak użyć wyobraźni do treningu mięśni i dzięki temu zwiększyć efektywność ćwiczeń Już podczas zawodów możesz zastosować techniki obniżające poziom stresu, kontrolować swoje emocje i motywować się kiedy ci " nie idzie".Programowanie odbywa się na poziomie relaksacji - podstawą jest nabycie i uwarunkowanie u siebie stanu rozluźnienia.Ja, po ukończeniu kursu, z powodzeniem stosuję techniki Metody Silvy w pracy z moimi zawodnikami oraz w swoim życiu. I dlatego bardzo serdecznie zapraszam cię do wysłuchania rozmowy z moim gościem, w której podzielił się swoją wiedzą i swoim doświadczeniem w nauczaniu i stosowaniu tej metody, Jeśli jesteś zainteresowany kursem Metody Silvy lub szkoleniem "Umysł sportowca- wykorzystanie Metody Silvy w sporcie" - zapraszam do kontaktu ze mną lub bezpośrednio do Mariana Jeżewskiego. Śledź mój funpage na FB lub konto na Instagramie - tam pojawią się informcje o terminach kursu i szkolenia. Zapraszam na stronę i do kontaktu z Marianem Jeżewskim:www.studioumyslu.plmarian@studioumyslu.plhttps://www.facebook.com/MetodaSilvyMarianJezewski/Zapraszamy też na festiwal wina, o którym wspomina Marian :noefestiwal.pl

,,Szybkie samochody, egzotyczne podróże, satysfakcjonująca praca oraz wymarzony dom z widokiem na morze. Jak je otrzymać? Wystarczy tylko umiejętnie używać prawa przyciągania, które polega na pozytywnej wizualizacji. Nie licz pieniędzy, nie martw się, że Ci ich nie starczy do następnego miesiąca, ponieważ w ten sposób przyciągasz ich brak. Wydawaj swobodnie, pożyczaj innym i przekonaj się sam do tego, że masz ich nadmiar. A ciało? Narzekając na swoje ciało, przyciągasz jego niedoskonałości. Wyobrażając sobie siebie jako własny ideał piękna i przekonując swój umysł do tego stajesz się piękniejszy, młodszy, zgrabniejszy zgodnie z twoimi wyobrażeniami.” Takie i podobne artykuły zalewają Internet i księgarnie, uszczęśliwiając tysiące ludzi. Oczywiście nie wynikami tych cudownych wizualizacji ale cudowna obietnica jaka dają. Czy to oznacza, ze prawo przyciągania nie istnieje? Że nasze myśli nie maja żadnego wpływu na nasze życie? No właśnie mają, tylko w zupełnie innej formie…Jeśli chcesz zobaczyć wideo lub transkrypcję tego odcinka zajrzyj tutaj: https://dorotafilipiuk.pl/psychologia/prawo-przyciagania-najwazniejszy-czynnik-o-ktorym-wszyscy-zapominaja/Zapraszam Cię na moją stronę internetową: http://dorotafilipiuk.pl/ gdzie znajdziesz bezpłatne testy, materiały, bezpłatny Mini Kurs Efektywniej Nauki a także kursy e-learningowe dotyczące efektywności osobistej. Zajrzyj również na mojego Facebooka, aby zobaczyć polecane książki, zapoznać się z ciekawostkami psychologicznymi i wiele innych : https://www.facebook.com/dorotafilipiukpl/ I dołącz do prowadzonej przeze mnie grupy Zdobywców Super Kompetencji, gdzie co miesiąc rozwijamy jedną z kluczowych umiejętności XXI wieku: https://www.facebook.com/groups/111965842633110/Aby dowiedzieć się więcej o Akademii Efektywności wejdź na: http://dorotafilipiuk.pl/akademia Pierwszy miesiąc masz tylko za 1 zł!!! Akademia działa podobnie jak karnet na siłownię i możesz zrezygnować w dowolnym momencie. Dołącz do wspaniałej grupy ludzi i zostań najlepszą wersją siebie!

,,Szybkie samochody, egzotyczne podróże, satysfakcjonująca praca oraz wymarzony dom z widokiem na morze. Jak je otrzymać? Wystarczy tylko umiejętnie używać prawa przyciągania, które polega na pozytywnej wizualizacji. Nie licz pieniędzy, nie martw się, że Ci ich nie starczy do następnego miesiąca, ponieważ w ten sposób przyciągasz ich brak. Wydawaj swobodnie, pożyczaj innym i przekonaj się sam do tego, że masz ich nadmiar. A ciało? Narzekając na swoje ciało, przyciągasz jego niedoskonałości. Wyobrażając sobie siebie jako własny ideał piękna i przekonując swój umysł do tego stajesz się piękniejszy, młodszy, zgrabniejszy zgodnie z twoimi wyobrażeniami.” Takie i podobne artykuły zalewają Internet i księgarnie, uszczęśliwiając tysiące ludzi. Oczywiście nie wynikami tych cudownych wizualizacji ale cudowna obietnica jaka dają. Czy to oznacza, ze prawo przyciągania nie istnieje? Że nasze myśli nie maja żadnego wpływu na nasze życie? No właśnie mają, tylko w zupełnie innej formie…Jeśli chcesz zobaczyć wideo lub transkrypcję tego odcinka zajrzyj tutaj: https://dorotafilipiuk.pl/psychologia/prawo-przyciagania-najwazniejszy-czynnik-o-ktorym-wszyscy-zapominaja/Zapraszam Cię na moją stronę internetową: http://dorotafilipiuk.pl/ gdzie znajdziesz bezpłatne testy, materiały, bezpłatny Mini Kurs Efektywniej Nauki a także kursy e-learningowe dotyczące efektywności osobistej. Zajrzyj również na mojego Facebooka, aby zobaczyć polecane książki, zapoznać się z ciekawostkami psychologicznymi i wiele innych : https://www.facebook.com/dorotafilipiukpl/ I dołącz do prowadzonej przeze mnie grupy Zdobywców Super Kompetencji, gdzie co miesiąc rozwijamy jedną z kluczowych umiejętności XXI wieku: https://www.facebook.com/groups/111965842633110/Aby dowiedzieć się więcej o Akademii Efektywności wejdź na: http://dorotafilipiuk.pl/akademia Pierwszy miesiąc masz tylko za 1 zł!!! Akademia działa podobnie jak karnet na siłownię i możesz zrezygnować w dowolnym momencie. Dołącz do wspaniałej grupy ludzi i zostań najlepszą wersją siebie!

Ty też słyszałeś, że powinieneś wizualizować sobie swój sukces, wyobrażać sobie jak osiągasz swój cel a uruchomisz w ten sposób pokłady swojej motywacji? Zapewne słyszałeś o wizualizacji level up i o mentalnych treningach sportowców. Jest z nimi tylko jeden mały problem… jeśli zastosujesz techniki wyobrażania w nieodpowiedniej formie zabijesz swoją motywację! Sprawdź dlaczego a także poznaj sposób jak motywować się poprawnie.Jeśli chcesz zobaczyć wideo lub transkrypcję tego odcinka zajrzyj tutaj: https://dorotafilipiuk.pl/psychologia/cala-prawda-o-wizualizacji-sukcesu-bedziesz-zaskoczony/Zapraszam Cię na moją stronę internetową: http://dorotafilipiuk.pl/ gdzie znajdziesz bezpłatne testy, materiały, bezpłatny Mini Kurs Efektywniej Nauki a także kursy e-learningowe dotyczące efektywności osobistej. Zajrzyj również na mojego Facebooka, aby zobaczyć polecane książki, zapoznać się z ciekawostkami psychologicznymi i wiele innych : https://www.facebook.com/dorotafilipiukpl/ I dołącz do prowadzonej przeze mnie grupy Zdobywców Super Kompetencji, gdzie co miesiąc rozwijamy jedną z kluczowych umiejętności XXI wieku: https://www.facebook.com/groups/111965842633110/

W dzisiejszym odcinku opowiadam o tym jakie potężne narzędzie do rozwoju posiada każdy z nas. Na najwyższym poziomie sportowym nie ma zawodnika, który nie korzystałby choćby z małej części treningu wyobrażeniowego. Michael Phelps codziennie wyobrażał sobie to jak przepływa basen. Któregoś dnia podczas zawodów spadły mu gogle, To jednak w ogóle mu nie przeszkodziło. Dokładnie wiedział ile ruchów rękami musi wykonać i w którym momencie powinien zrobić nawrót, bo miliony razy odgrywał ten scenariusz w głowie... Wygrał ten wyścig, podobnie jak kilkadziesiąt innych. Dziś jest najbardziej utytułowanym olimpijczykiem w historii...

W dzisiejszym odcinku opowiadam o tym jakie potężne narzędzie do rozwoju posiada każdy z nas. Na najwyższym poziomie sportowym nie ma zawodnika, który nie korzystałby choćby z małej części treningu wyobrażeniowego. Michael Phelps codziennie wyobrażał sobie to jak przepływa basen. Któregoś dnia podczas zawodów spadły mu gogle, To jednak w ogóle mu nie przeszkodziło. Dokładnie wiedział ile ruchów rękami musi wykonać i w którym momencie powinien zrobić nawrót, bo miliony razy odgrywał ten scenariusz w głowie... Wygrał ten wyścig, podobnie jak kilkadziesiąt innych. Dziś jest najbardziej utytułowanym olimpijczykiem w historii...

Sketch noting, flipowanie, praca z flipchartem, myślenie wizualne w coachingu - o tym w kolejnym odcinku rozmawiam z Gabrielą Borowczyk. Wiele intrygujących i inspirujących fragmentów!

Sketch noting, flipowanie, praca z flipchartem, myślenie wizualne w coachingu - o tym w kolejnym odcinku rozmawiam z Gabrielą Borowczyk. Wiele intrygujących i inspirujących fragmentów!

Tym razem wrócimy do ćwiczenia koncentracji wzrokowej i doskonalenia wizualizacji. Przygotuj sobie miejsce, gdzie będziesz mogła/mógł usiąść w wygodnej pozycji i włącz nagranie.

W drugim odcinku podkastu „Medytacja i uważność w życiu codziennym” zajmujemy się w praktyce nauką kolejnej  (obok relaksu, którego uczyliśmy się w poprzednim podkaście) z podstawowych kompetencji w medytacji – umiejętnością koncentrowania się, skupiania uwagi. Przygotuj sobie miejsce, gdzie będziesz mogła/mógł usiąść w wygodnej i stabilnej pozycji, po czym włącz nagranie poniżej!

Wizualizacja bezpiecznej banki mydlanej, w której nic nam nie grozi i możemy się czuć całkowicie bezpieczni