Mindfulness Digitale

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Mindfullness Digitale è un postcast dedicato a tutti coloro che vogliono comunicare e promuovere il loro business online ma in modo consapevole. Parliamo di Marketing Digitale, Social media, Produttività ma anche Benessere per riuscire ad avere una vita bilanciata tra sogni e realtà.

Arianna Testi


    • Dec 20, 2021 LATEST EPISODE
    • every other week NEW EPISODES
    • 29m AVG DURATION
    • 21 EPISODES


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    Da sogno a realtà - L'importanza di fare spazio

    Play Episode Listen Later Dec 20, 2021 4:32


    Benvenuta e benvenuto in Mindful-Talks, il mio - non così segreto - club dove chiacchiero, da sola o in compagnia di fantastici ospiti, della vita da freelance e dell'importanza di lavorare in modo consapevole. Ciao, io sono Arianna Testi e sono un'holistic business strategist. Assieme possiamo costruire il business dei tuoi sogni, partendo da basi forti che possano sorreggerne la crescita. Questo che stai ascoltando è il quarto episodio del round dedicato al tema Da Sogno a realtà. Oggi sono da sola, vi racconterò un po' la mia esperienza e di come io sto lavorando per trasformare il mio sogno in realtà, sperando vi possa aiutare a chiarire la vostra visione. Vuoi ricevere una notifica via email ogni volta che esce un nuovo episodio? Iscriviti alla mailing list di Mindful-Talks https://www.subscribepage.com/mindfultalks Link utili: Il mio sito web: https://www.ariannatesti.com/ Scrivimi su Instagram: @testiarianna Scrivimi un'email: info@ariannatesti.com

    Da sogno a realtà - Come organizzare l'out of office per le vacanze natalize - con Chiara Battaglioni

    Play Episode Listen Later Dec 13, 2021 37:31


    Benvenuta e benvenuto in Mindful-Talks, il mio - non così segreto - club dove chiacchiero, da sola o in compagnia di fantastici ospiti, della vita da freelance e dell'importanza di lavorare in modo consapevole. Ciao, io sono Arianna Testi e sono un'holistic business strategist. Assieme possiamo costruire il business dei tuoi sogni, partendo da basi forti che possano sorreggerne la crescita. Questo che stai ascoltando è il settimo episodio di Mindful-Talks. Penultimo appuntamento del 2021 e del Round dedicato al tema da sogno a realtà. Come raggiungere i propri obiettivi professionali senza devastare la nostra sfera personale. Oggi abbiamo come ospite Chiara Battaglioni, Professional Organizer. Con Chiara parleremo di come gestire l'out of office in modo da poterci godere le vacanze in totale relax senza che il nostro business “collassi”. Vuoi ricevere una notifica via email ogni volta che esce un nuovo episodio? Iscriviti alla mailing list di Mindful-Talks: https://www.subscribepage.com/mindfultalks Link utili: Il mio sito web: https://www.ariannatesti.com/ Scrivimi su Instagram: @testiarianna Scrivimi un'email: info@ariannatesti.com Il sito web di Chiara: https://chiarabattaglioni.it/

    Da sogno a realtà - Business Plan e Obiettivi Consapevoli - con Alessia Savi

    Play Episode Listen Later Dec 6, 2021 65:51


    Benvenuta e benvenuto in Mindful-Talks, il mio - non così segreto - club dove chiacchiero, da sola o in compagnia di fantastici ospiti, della vita da freelance e dell'importanza di lavorare in modo consapevole. Ciao, io sono Arianna Testi e sono un'holistic business strategist. Assieme possiamo costruire il business dei tuoi sogni, partendo da basi forti che possano sorreggerne la crescita. Questo che stai ascoltando è il secondo episodio del round dedicato al tema Da sogno a realtà e l'ospite di oggi è Alessia Savi, alchimia della parola, che si occupa di strategie di comunicazione e marketing con l'anima slow. Con Alessia affronteremo il tema del business plan e di come assicuraci di essere sulla traiettoria giusta per far cresce il nostro business. Vuoi ricevere una notifica via email ogni volta che esce un nuovo episodio? Iscriviti alla mailing list di Mindful-Talks: https://www.subscribepage.com/mindfultalks Link utili: Il mio sito web: https://www.ariannatesti.com/ Scrivimi su Instagram: @testiarianna Scrivimi un'email: info@ariannatesti.com Il sito web di Alessia: https://www.alessiasavi.com/

    Da sogno a realtà - Come diventare venditrici di successo ma in modo etico - con Martina di Ragazze D'Affari

    Play Episode Listen Later Nov 29, 2021 27:09


    Benvenuta e benvenuto in Mindful-Talks, il mio - non così segreto - club dove chiacchiero, da sola o in compagnia di fantastici ospiti, della vita da freelance e dell'importanza di lavorare in modo consapevole. Ciao, io sono Arianna Testi e sono un'holistic business strategist. Assieme possiamo costruire il business dei tuoi sogni, partendo da basi forti che possano sorreggerne la crescita. Questo che stai ascoltando è il primo episodio del round dedicato al tema Da sogno a realtà e l'ospite di oggi è Martina, fondatrice di Ragazze d'affari e coach specializzata in vendite e negoziazione. Vuoi ricevere una notifica via email ogni volta che esce un nuovo episodio? Iscriviti alla mailing list di Mindful-Talks: https://www.subscribepage.com/mindfultalks Link utili: Il mio sito web: https://www.ariannatesti.com/ Scrivimi su Instagram: @testiarianna Scrivimi un'email: info@ariannatesti.com Il sito web di Ragazze D'Affari: https://www.ragazzedaffari.it/

    Professioniste in equilibrio - Q&A - Rispondo alle vostre domande e vi svelo un segreto

    Play Episode Listen Later Nov 15, 2021 9:18


    Benvenuta e benvenuto in Mindful-Talks, il mio - non così segreto - club dove chiacchiero, da sola o in compagnia di fantastici ospiti, della vita da freelance e dell'importanza di lavorare in modo consapevole. Ciao, io sono Arianna Testi e sono un'holistic business strategist. Assieme possiamo costruire il business dei tuoi sogni, partendo da basi forti che possano sorreggerne la crescita. Questo che stai ascoltando è il quarto episodio del round dedicato al tema Professioniste in equilibrio ed è anche l'episodio dedicato a voi e alle vostre domande. È anche l'ultimo episodio del primo round, che spero ti sia piaciuto e tu abbia fornito tanta ispirazione per lavorare su di te e sul tuo business. Ci ritroviamo qui Lunedì 29 Novembre con un nuovo round e nuove professioniste. Non mancare. Vuoi ricevere una notifica via email ogni volta che esce un nuovo episodio? Iscriviti alla mailing list di Mindful-Talks https://www.subscribepage.com/mindfultalks Link utili: Il mio sito web: https://www.ariannatesti.com/ Scrivimi su Instagram: @testiarianna Scrivimi un'email: info@ariannatesti.com

    Professioniste in equilibrio - Il benessere del professionista - con Alice Gamba

    Play Episode Listen Later Nov 8, 2021 31:07


    Benvenuta e benvenuto in Mindful-Talks, il mio - non così segreto - club dove chiacchiero, da sola o in compagnia di fantastici ospiti, della vita da freelance e dell'importanza di lavorare in modo consapevole. Ciao, io sono Arianna Testi e sono un'holistic business strategist. Assieme possiamo costruire il business dei tuoi sogni, partendo da basi forti che possano sorreggerne la crescita. Questo che stai ascoltando è il terzo episodio del round dedicato al tema Professioniste in equilibrio e l'ospite di oggi è Alice Gamba, Dietista, Biologa Nutrizionista e Personal Trainer​ e assieme parleremo dell'importanza di prendersi cura di se per essere veramente delle professioniste di successo. Vuoi ricevere una notifica via email ogni volta che esce un nuovo episodio? Iscriviti alla mailing list di Mindful-Talks: https://www.subscribepage.com/mindfultalks Link utili: Il mio sito web: https://www.ariannatesti.com/ Scrivimi su Instagram: @testiarianna Scrivimi un'email: info@ariannatesti.com Il sito web di Alice Gamba: https://alicegamba.com/

    Professioniste in equilibrio - Come trovare i collaboratori giusti per il tuo business - con Silvia di Deerspensa Studio

    Play Episode Listen Later Nov 2, 2021 32:45


    Benvenuta e benvenuto in Mindful-Talks, il mio - non così segreto - club dove chiacchiero, da sola o in compagnia di fantastici ospiti, della vita da freelance e dell'importanza di lavorare in modo consapevole. Ciao, io sono Arianna Testi e sono un'holistic business strategist. Assieme possiamo costruire il business dei tuoi sogni, partendo da basi forti che possano sorreggerne la crescita. Questo che stai ascoltando è il secondo episodio del round dedicato al tema Professioniste in equilibrio e L'ospite di oggi è Silvia Censi, di Deerspensa Studio, fotografa specializzata in Food e Brand Photography. Assieme parleremo di collaborazioni. Perché quando si lancia un business, specialmente se si è da soli come nel caso dei freelance, arriva sempre un momento in cui c'è bisogno di chiamare in causa qualcun altro. Che sia un collega, un dipendente o un professionista che ci aiuta a rispondere ai nostri dubbi e domande. Scegliere le persone giuste con le quali lavorare e collaborare però non è facile e oggi vedremo assieme come fare a scegliere in modo consapevole i professionisti giusti ma anche come diventare figure professionali che comunichino valore e sicurezza. Vuoi ricevere una notifica via email ogni volta che esce un nuovo episodio? Iscriviti alla mailing list di Mindful-Talks https://www.subscribepage.com/mindfultalks Link utili: Il mio sito web: https://www.ariannatesti.com/ Scrivimi su Instagram: @testiarianna Scrivimi un'email: info@ariannatesti.com Il sito web di Deerspensa Studio: http://deerspensastudio.com/

    Professioniste in equilibrio - Come bilanciare un lavoro dipendente con l'attività da freelance - con Cristina Magro

    Play Episode Listen Later Oct 25, 2021 29:28


    Benvenuta e benvenuto in Mindful-Talks, il mio - non così segreto - club dove chiacchiero, da sola o in compagnia di fantastici ospiti, della vita da freelance e dell'importanza di lavorare in modo consapevole. Ciao, io sono Arianna Testi e sono un'holistic business strategist. Assieme possiamo costruire il business dei tuoi sogni, partendo da basi forti che possano sorreggerne la crescita. Questo che stai ascoltando è il primo episodio del round dedicato al tema Professioniste in Equilibrio e l'ospite di oggi è Cristina Magro, Lady in the middle, una coach per professionisti che lavorano nel campo della Cybersecurity e con lei parleremo di come bilanciare un lavoro dipendente con l'attività da freelance. Vuoi ricevere una notifica via email ogni volta che esce un nuovo episodio? Iscriviti alla mailing list di Mindful-Talks https://www.subscribepage.com/mindfultalks Link utili: Il mio sito web: https://www.ariannatesti.com/ Scrivimi su Instagram: @testiarianna Scrivimi un'email: info@ariannatesti.com Il sito web di Cristina: https://cristinamagro.com/

    Midful-Talks Trailer

    Play Episode Listen Later Oct 11, 2021 1:33


    Benvenuta e benvenuto in Mindful-Talks, il mio - non così segreto - club dove chiacchiero, da sola o in compagnia di fantastici ospiti, della vita da freelance e dell'importanza di lavorare in modo consapevole. ✨ Ciao, io sono Arianna Testi e sono un'holistic business strategist. Assieme possiamo costruire il business dei tuoi sogni, partendo da basi forti che possano sorreggerne la crescita. Questo che stai ascoltando è l'episodio introduttivo di Mindful-Talks, che inizieranno ufficialmente settimana prossima. Quindi non perdere altro tempo e iscriviti subito. Nel primo round di 4 episodi ci dedicheremo al tema professioniste in equilibrio, parleremo di come bilanciare un side-project con un lavoro a tempo pieno, affronteremo il tema del benessere personale e della scelta dei giusti collaboratori per far fiorire il tuo business. Ogni stagione termina con un Q&A dove io risponderò direttamente alle vostre domande relative al tema del mese o in generale al marketing olistico. Io non vedo l'ora d'incominciare. E tu? Non ti dimenticare d'iscriverti al podcast e se non lo fai già, seguimi su Instagram @testiarianna, lì troverai tanti altri consigli per creare il tuo Mindful Business. Ci vediamo presto! Ciao

    S2E6 Routine e rituali per il tuo business

    Play Episode Listen Later Apr 26, 2021 50:50


    La Mindful Talk di oggi è dedicata alla Routine e ai Rituali e la nostra ospite del giorno è Lisa di From Dream to Plan. Ospite della settimana: https://www.instagram.com/fromdreamtoplan/ Pre ordina il mio libro “Mindful Business”: https://bookabook.it/libri/mindful-business/

    S2 E5 Come si costruisce una community. La storia di Pecuniami.

    Play Episode Listen Later Apr 19, 2021 58:03


    Con Ami del profilo Pecuniami abbiamo parlato di come coltivare una community sui social e di consapevolezza finanziaria. Ospite della settimana:https://www.instagram.com/pecuniami/ Pre ordina il mio libro “Mindful Business”: https://bookabook.it/libri/mindful-business/ Pre ordina il libro di Ami “Signore è ora di contare!”: https://bookabook.it/libri/signore-ora-di-contare/

    S2E4 Produttività e Organizzazione

    Play Episode Listen Later Apr 12, 2021 58:28


    Con Chiara Battaglioni abbiamo affrontato il tema dell’organizzazione del lavoro. ✨ Come districarsi tra le varie task settimanali. ✨ Quali strumenti utilizzare per ottimizzare la nostra produttività. ✨ Cosa si nasconde dietro la procrastinazione e come combatterla. Nel mio libro, Mindful Business - La guida olistica per vivere e lavorare in modo consapevole - troverai diversi capitoli legati all'organizzazione dell'ufficio e della settimana lavorativa.✨ Preordina la tua copia https://bookabook.it/libri/mindful-business/ Ospite: https://chiarabattaglioni.it/

    S2E2 Il potere della Visione

    Play Episode Listen Later Mar 29, 2021 50:30


    Con Giulia Borzumati abbiamo parlato dell’importanza di lavorare sulla propria Visione di Business. Uno dei problemi che riscontro sempre con le mie clienti è proprio la mancanza di una visione a lungo termine. A volte è la paura di non farcela, altre è proprio la mancanza di metodo. Il problema è che senza un obiettivo è difficilissimo raggiungere quel senso di soddisfazione verso il proprio lavoro. Inizi progetti, li porti a termine ma ti sembra sempre di restare ferma nella stessa identica posizione. Ed è super frustrante. Nel mio libro, Mindful Business - La guida olistica per vivere e lavorare in modo consapevole - troverai un intero capitolo dedicato alla Visione e tanti esercizi per aiutarti a costruire la tua.✨ Preordina la tua copia https://bookabook.it/libri/mindful-business/ Ospite: https://coaching.giuliaborzumati.it/

    S2E1 Scoprire il tuo Valore

    Play Episode Listen Later Mar 22, 2021 51:38


    Con Giulia di @nemawashistudio abbiamo parlato dell’importanza di scoprire il proprio Valore. Il Valore è un super potere che possiamo usare al servizio della nostra missione. Scoprirlo ci aiuta a trovare il nostro modo unico di lavorare, rafforza la nostra offerta, ci avvicina alla nostra community. Nel mio libro, Mindful Business - La guida olistica per vivere e lavorare in modo consapevole - troverete un intero capitolo dedicato al Valore e tanti esercizi per aiutarvi a portarlo alla luce. ✨ Pre ordina la tua copia https://bookabook.it/libri/mindful-business/

    7. Eco-sostenibilità e green wash. La responsabilità del consumatore.

    Play Episode Listen Later Oct 24, 2019 8:59


    ✨Ciao a tutti, benvenuti nel settimo episodio del podcast Mindfulness Digitale. Nell'episodio di oggi parliamo di Green Wash. Sono davvero tutti negativi i tentativi di eco-sostenibilità da parte delle grandi aziende, o c’è un lato positivo che ci stiamo perdendo? ✨ Dove puoi trovarmi?

    6. Il curriculum inconsapevole

    Play Episode Listen Later Oct 10, 2019 14:14


    ✨Ciao a tutti, benvenuti nel sesto episodio del podcast Mindfulness Digitale. Nell'episodio di oggi vi svelo quello che aziende e possibili clienti capiscono di voi dal modo in cui vi presentate. Approcciarsi al mondo del lavoro non è facile. Tanta concorrenza e poca offerta. Ma sei sicura che il motivo per cui non hai ancora ottenuto il lavoro dei tuoi sogni non sia il modo in cui ti sei presentata? ✨ Dove puoi trovarmi?

    5. Ha senso preoccuparsi?

    Play Episode Listen Later Sep 26, 2019 14:30


    ✨Ciao a tutti, benvenuti nel quarto episodio del podcast Mindfulness Digitale. Nell'episodio di oggi approfondiamo il discorso sulle preoccupazioni e su come poterle superare semplicemente cambiando il nostro punto di vista.✨ Dove puoi trovarmi?

    4. Be true to yourself. La differenza tra cambiare e migliorare.

    Play Episode Listen Later Sep 12, 2019 12:00


    ✨Ciao a tutti,  benvenuti nel quarto episodio del podcast Mindfulness Digitale. Oggi per voi ho uno story time di una situazione in cui mi sono ritrovata negli ultimi mesi che mi ha portato vari dubbi sul mio modo di fare business. Paragonarsi agli altri non fa mai bene al nostro spirito ma a volte succede. Dopo vari ragionamenti ho trovato la risposta alle mie domande che risiede nella differenza tra Migliorare e Cambiare. Spero che questo episodio vi piaccia e vi torni utile.✨ Dove puoi trovarmi?

    3. L'importanza della Brand Reputation

    Play Episode Listen Later Jul 3, 2019 27:53


    ✨Ciao a tutti, benvenuti nel terzo episodio del podcast Mindfulness Digitale. In questo episodio parliamo di Brand Reputation, cos'è, perché è importante per la comunicazione digitale e quali sono gli elementi che la costruiscono. Ho scelto di parlare di questo argomento perché essere consapevoli di quali elementi impattano la reputazione del nostro brand è fondamentale per muoverci al meglio tra collaborazioni, feedback negativi e relazioni con i clienti. Non dimenticare di iscriverti a questo podcast per non perdere i nuovi episodi e se sei in vena di complimenti, ricordati di lasciare una recensione ✨ Dove puoi trovarmi?

    2. I nostri clienti come Avatar

    Play Episode Listen Later Jun 26, 2019 23:52


    ✨Ciao a tutti, benvenuti nel secondo episodio del podcast Mindfulness Digitale. In questo episodio parliamo di Buyer Persona, ovvero la rappresentazione del nostro cliente ideale che vorremmo attrarre. Creare dei buyer persona per il nostro business è fondamentale perché su di loro si base e si struttura tutta la strategia di comunicazione che andrete poi a mettere in piedi per promuovere il vostro business. Come menzione nell'episodio, sul mio blog trovate un post dedicato a questa tematica con la possibilità di scaricare il template gratuito per creare il vostro buyer personal. Ecco il link : https://www.ariannatesti.com/blog/2018/5/9/cosa-sono-le-buyer-persona Dove puoi trovarmi?

    1. Come far crescere un piccolo business online con la Comunicazione Consapevole

    Play Episode Listen Later Jun 7, 2019 8:35


    ✨Ciao a tutti, benvenuti nel podcast Mindfulness Digitale dedicato a tutti coloro che vogliono comunicare e promuovere il loro business online ma in modo consapevole. Parliamo di Marketing Digitale, Social media, Produttività ma anche Benessere per riuscire ad avere una vita bilanciata tra sogni e realtà. L'episodio di oggi è giusto una breve introduzione per presentarmi e raccontarvi di cosa mi occupo. Io sono Arianna, classe 1990, romagnola di nascita ma vagabonda nel DNA. Il mio cuore è diviso tra Italia, India e Australia. Ho vissuto 4 anni in Corsica per lavoro e da qualche anno sono tornata in Italia per dar vita al mio progetto personale. Di cosa mi occupo? Sono una creativa e mi occupo di comunicazione e formazione per i piccoli business che vogliono comunicarsi in un modo più consapevole. Li aiuto a recuperare i loro valori principali, il perché che ha dato origine al loro progetto, e fondare su di essi una comunicazione che sappia risaltare il valore del prodotto e del professionista al di là del mercato consumistico. Le mie parole chiave sono : QUALITÀ, ORGANIZZAZIONE E MINDFULNESS. DO BETTER. BE BETTER è il mio motto. Non si smette mai d’imparare e di migliorare se stessi e migliorando e crescendo diventiamo persone migliori. Dove puoi trovarmi?

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