Running Stories

Dit is seizoen 8, aflevering 14 van de Running Stories Podcast, de grootste amateur hardlooppodcast van Nederland! De podcast gemaakt door twee hardloop amateurs: Siegfried en Marcel. In deze aflevering:- Alles over de Rotterdam Marathon 2025.- Ow en nog een paar liflafjes. Een paar dingen die we even moeten bespreken met je.SOCIAL:Volg ons op Instagram:⁠⁠https://www.instagram.com/sieg.runs⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marcelroad2sixstars

Dit is seizoen 8, aflevering 13 van de Running Stories Podcast, de grootste amateur hardlooppodcast van Nederland! De podcast gemaakt door twee hardloop amateurs: Siegfried en Marcel. In deze aflevering:- Alles over de Rotterdam Marathon.- Siegfried weet niet wat hij moet lopen. Rotterdam de hele? De kwart? Helemaal niks? Toch iets anders? De hulplijnen worden ingezet.- De voorspelling van Marcel voor de Rotterdam Marathon. Wat gaat hij doen, wat gaat hij lopen?- Gaan we een gezamenlijke shake-out-run doen?SOCIAL:Volg ons op Instagram:⁠https://www.instagram.com/sieg.runs⁠⁠https://www.instagram.com/marcelroad2sixstars

Dit is seizoen 8, aflevering 12 van de RunningStories Podcast, de grootste amateur hardlooppodcast van Nederland! De podcast gemaakt door twee hardloop amateurs: Siegfried en Marcel. In deze aflevering:- Siegfried heeft een best heftig ongeluk gehad. Wat is er gebeurd en hoe gaat het nu verder? Is Rotterdam nog haalbaar?- We hebben wat liflafjes af te werken. Want waarom zit er een onderbroek in de renbroek? Ren je dan zonder onderbroek? Of doen we iets fout? Marcel is de vlees geworden ChatGPT, dus hij heeft vast het antwoord. - Marcel heeft de CPC 2025 gerend. Hoe ging het? Hoe was het? En wat vinden we van de medaille?SOCIAL:Volg ons op Instagram:https://www.instagram.com/sieg.runshttps://www.instagram.com/marcelroad2sixstars

Dit is seizoen 8, aflevering 11 van de RunningStories Podcast, de grootste amateur hardlooppodcast van Nederland! De podcast gemaakt door twee hardloop amateurs: Siegfried en Marcel.  Draaiboek van deze week:Medisch blokje- Loopoor- Buikgriep- Zweepslag- Er is echt van alles aan de hand met onsLiflafjes- Waarom noemen mensen het 74 minuten en niet 1 uur en 14 minuten?- Siegfried wil de CPH Half gaan rennen. Allang uitverkocht!- Marcel is op zoek naar nieuwe schoenen. Nike Zoom Fly 6 misschien? Midwinter Marathon 2025- Er was SWAG! Bij de Decatlon- Wij deden de Asselronde 25k- Hoe ging het?- En wat vonden we van de medaille?

Dit is seizoen 8, aflevering 10 van de RunningStories Podcast, de grootste amateur hardlooppodcast van Nederland! De podcast gemaakt door twee hardloop amateurs: Siegfried en Marcel.   Draaiboek van deze week: - Hoe was de halve marathon van Egmond 2025? - Hoe zit het met Marcel z'n schema? Siegfried maakt zich zorgen richting de marathon van Rotterdam. - Abbott heeft de Road to the Majors aangepast en Marcel is weer all-in gegaan. Inclusief zijn ziel. - Kleine vooruitblik naar de Midwinter Marathon 2025 - De Asselronde van 25k.

Dit is seizoen 8, aflevering 9 van de RunningStories Podcast, de grootste amateur hardlooppodcast van Nederland! De podcast gemaakt door twee hardloop amateurs: Siegfried en Marcel.   Draaiboek van deze week: - Hoe gaat het met Marcel z'n trainingen. - Wat gaan we doen in 2025 - Hoe was 2024

Dit is seizoen 8, aflevering 8 van de RunningStories Podcast. De podcast gemaakt door twee hardloop amateurs: Siegfried en Marcel.   Draaiboek van deze week: LIFLAFJES Ron Mosterd In de ochtend gaan rennen Linschotenloop Six Star / Seven Star Midwinter Marathon Uitverkocht BOSTON 2025 / SIX STAR LOTING ChatGPT - ook abonnement genomen om die kansberekening te maken En nu? Schema? 2026? 100ste aflevering plannen - Running Stories Runclub organiseren?

Dit is seizoen 8, aflevering 7 van de RunningStories Podcast. De podcast gemaakt door twee hardloop amateurs: Siegfried en Marcel.   Draaiboek van deze week: LIFLAFJES - CPC inschrijving geopend - New York Marathon Matt Choi, hele stomme en domme “runfluencer”. Voor altijd gebanned van de NYRR evenementen. GOEDZO! NO MORE SIX STARS! - Six Stars is nu Seven Stars - En het wordt zelfs Nine Stars! - Wat vinden wij hiervan? Is de Six Stars nu beetje een troostprijs geworden voor iedereen die toch deze uitdaging is aangegaan?

Dit is seizoen 8, aflevering 6 van de RunningStories Podcast. De podcast gemaakt door twee hardloop amateurs: Siegfried en Marcel.   Draaiboek van deze week: LIF LAFJES: Qualifier ingezet voor Chicago Marathon 2025 Tokyo loting in de inbox. Nog steeds geen zin … en ik wil eigenlijk in Rotterdam mijn BQ lopen. Doe ik Tokyo dan kan ik dat niet doen en moet ik dus weer een jaar later. Garmin Fenix 8 gekocht. JA GEKOCHT! Nieuwe Schoenrotatie: Nike Zoom Fly 6, Saucony Speed + Pro's, ASICS Superblast 2 en Nike Alpha Fly 3 (voor echte wedstrijden of voor de marathon) Shokz: Marcel heeft nieuwe koptelefoon Marcel heeft zich ingeschreven voor Amsterdam. De halve marathon. VERDER: 4 Mijl van Groningen 2024 Marcel heeft de Gaasterland Trail 50k gedaan We hebben Craft schoenen gekregen

Dit is seizoen 8, aflevering 5 van de RunningStories Podcast. De podcast gemaakt door twee hardloop amateurs: Siegfried en Marcel.   Draaiboek van deze week: Liflafjes Siegfried gaat niet de 4 Mijl rennen Amsterdam Marathon vrijwilliger? Road to Majors, de laatste! Rommel Merch in Berlijn Verrekte jasje, hoe komen we aan die naam? Rectificaties Hoe zit het met de oudste marathon?  BERLIJN 58.000 deelnemers. Ze hadden 8000 extra startbewijzen ten opzichte van normaal Het was een wereldrecord aan starters en finishers EXPO Lange rijen Server down GENERALI 5K WEDSTRIJD Raaaaarrrrrr DE BERLIJN MARATHON Hoe ging het? Plastic bekertjes gooien werd een sport (want grote bulls-eye) Boston / Chicago Qualifier DE MEDAILLE

Dit is seizoen 8, aflevering 4 van de RunningStories Podcast. De podcast gemaakt door twee hardloop amateurs: Siegfried en Marcel.   Draaiboek van deze week: LIFLAFJES Jordy is beste luisteraar ooit 4x alle podcasts geluisterd  Podcast met Annemerel opgenomen (Have A Good Run) Ga luisteren! Opvallend: ze weet niet eens waar haar medailles zijn! Team No Medaille?! Boos over m'n half marathon tempo idee voor D2D! Niet herstellen voor Berlijn  Marathon een hype? Rotterdam / Londen (800.000 inschrijvingen) / Boston Ligt het aan de super schoenen? Boston Marathon Nieuwe kwalificatietijden voor komende 2 jaar Ik denk dat ik de Six Star medal ga opgeven Want: geen zin in Tokyo. Van dat geld 3x naar NY (nog een keer de halve en de hele) En opeens iedereen en hun moeder gaat voor de six stars TikTok: meisjes en jongens die opeens gaan hardlopen en direct een marathon. Eerste in 6 uur en dan gelijk “IK GA VOOR ALLE 6 WANT IK VERDIEN EEN PLEK IN DE HARDLOOP COMMUNITY” Dam tot Dam 2024 Hoe was het?? Geen tas, maar was ook geen rij dit keer Dixie / plaskruis 46.000 deelnemers / 5.000 niet gestart. Overspoelde Rode Kruis en ambulances Start was al HEET Onderweg was het een slagveld Sponswater gedronken Alle toeschouwers hadden water, super lief Voelde heel druk? Was het te druk? Medaille: meh, geef hem een 7, niet meer Volgend wel weer! Maar dan hopelijk weer echt racen Berlijn 2024 Rennen op de alpha flys! Iedereen zei dat ik het moest doen Medaille is bekend! Beetje als NY 2023 Dingen Die de Podcast Net Niet Gehaald Hebben Schoenen zijn af, en nu? ASICS? Nike? Saucony? Supplementen

Dit is seizoen 8, aflevering 3 van de RunningStories Podcast. De podcast gemaakt door twee hardloop amateurs: Siegfried en Marcel.   Draaiboek van deze week: Liflafje Stem van Siegfried verdwenen en gek op de HRV stats. Marathon Rotterdam Wij hebben een kaartje! Op naar de 30k deelnemers? Markeringtruc of een foutje? En nu dan? WAT DE PODCAST NET NIET GEHAALD HEEFT Boston inschrijving gaat open (9 sept) Dam tot Dam voorspelling?  Egmond?? IN Gods naam Moet Marcel Fenix 8 kopen? Berlijn merchhhhhhh is uitverkocht Reacties van de luisteraars

Dit is seizoen 8, aflevering 2 van de RunningStories Podcast. De podcast gemaakt door twee hardloop amateurs: Siegfried en Marcel.   Draaiboek van deze week: LIFLAFJE Parijs Marathon FOMO Marathon van Berlijn Ingeschreven voor de 5k! Super leuk Het verrekte jasje is gelekt OMG Marcel wil bandit lopen, boefje! Abbott Six Stars Je hebt nu een soort munten? In de comments werd gezegd dat de Six Stars niet gaat veranderen Wat nou als je alles 2x rent? Nieuwe schoenen Ik heb de Alpha Fly 3 gekocht. Eerste keer lopen: die dingen lijken wel illegaal! Maar kan ik er ook een marathon op lopen? Puma heeft ook mooi spul, dankzij de Olympische spelen WAT DE PODCAST NET NIET GEHAALD HEEFT Dam tot dam kom eraan (week voor Berlijn) Ik heb een Whoop, geen Garmin om gedurende de dag alleen tijdens het lopen. Opeens flikkeren al mn waardes in elkaar. HOE DAN?! Niet voor Tokyo gekocht, toch voor Boston eerst. Rotterdam 2025 moet hem gaan worden REACTIES VAN DE LUISTERAARS ⁠⁠Marcel op Instagram⁠⁠ ⁠⁠Siegfried op Instagram

Dit is seizoen 7, aflevering 6 van de RunningStories Podcast. De podcast gemaakt door twee hardloop amateurs: Siegfried en Marcel.   Draaiboek van deze week: S08E01 (afl 87) Marcel, waar is je schema? Wat is er gebeurt met de BQ plannen? Wel of niet Tokio doen? Of toch weer Rotterdam 2025 Tokio -> 5de ster rennen Rotterdam -> rennen voor BQ Marathon van Berlijn Was de bedoeling om een 3:10 te proberen of tijd scherper te zetten Nieuwe 5k wedstrijd - ik heb me ingeschreven 50km trailrun BLESSURE WAT DE PODCAST NET NIET GEHAALD HEEFT Twee wedstrijden van Marcel Ziel verkocht aan Abbott Zonnebril gekocht in Zell am See / Flitsende Oakley ⁠Marcel op Instagram⁠ ⁠Siegfried op Instagram

Dit is seizoen 7, aflevering 6 van de RunningStories Podcast. De podcast gemaakt door twee hardloop amateurs: Siegfried en Marcel.   Draaiboek van deze week: S07E06 (afl 86) Alles over de NN Marathon van Rotterdam 2024 Siegfried rende voor een qualifier voor Boston Marcel rende de 10,5 / kwart marathon Marcel op Instagram Siegfried op Instagram

Dit is seizoen 7, aflevering 5 van de RunningStories Podcast. De podcast gemaakt door twee hardloop amateurs: Siegfried en Marcel.   Draaiboek van deze week: S07E05 (afl 85) Abbott Six Stars Marcel heeft zn ziel verkocht om extra kansen te krijgen om de Boston Marathon van 2025 te kunnen rennen. Rectificatie: Vorige keer zei ik dat het aflevering 5 was, dat is niet zo. Dat is nu pas. Even sorry voor Marcel over een oude aflevering Hoe was de New York Half Marathon? The One To Run zeggen ze, is ook zo. Mooiste halve ooit! Klein beetje NY hele light (of in het klein) Nog steeds 30.000 deelnemers Zelfde niveau van organisatie Marathon van Rotterdam: Nu al zenuwachtig Als een gek opeens alle statistieken van Garmin aan het bijhouden Maar wat moet ik lopen? Wat wordt het plan? Wat de Podcast Net Niet Gehaald Heeft: Marcel is een influencers / runfluencer

Dit is seizoen 7, aflevering 4 van de RunningStories Podcast. De podcast gemaakt door twee hardloop amateurs: Siegfried en Marcel. En mocht je aan het begin horen dat dit aflevering 5 is, dat klopt dus niet. Draaiboek van deze week: S07E04 (afl 84) Rectificatie: Rotterdam Merch is toch niet alleen #demooiste HOE WAS DE MARATHON VAN TOKIO???? Wat de Podcast Net Niet Gehaald Heeft Tatoeage laten zetten: 3 dagen niet rennen, dat was dom! CPC! Erg leuk, mijn favoriet nog steeds qua halve marathon Ging niet lekker Zat er niet goed in, boos op alles Pacer gekregen van mn coach, hielp niet Wel goede eindtijd: 1:32:33 (4:23)

Dit is seizoen 7, aflevering 3 van de RunningStories Podcast. De podcast gemaakt door twee hardloop amateurs: Siegfried en Marcel. We zijn onderweg naar de Tokio Marathon en de Rotterdam Marathon. Draaiboek van deze week: S07E03 (afl 83) Rectificatie: 10k van Rotterdam kan makkelijk, aldus m'n trainer Hoe was de Asselronde 25k tijdens de Midwinter Marathon? Wat vond Marcel? Test op marathon snelheid Veel luisteraars gesproken, super leuk! Echte thuiswedstrijd Veel reacties over schijten in het bos? Tokio Update OMG HET IS BIJNA! Nog maar 2 weken Hoe gaat het? Gekte? Plan? De huisregels van de Marathon zijn binnen, even doornemen Rotterdam Update Marcel doet de 10k toch! Blessure Madness!! Opeens stress fractuur? Veel vraag naar kaartjes WOEKERPRIJZEN VAN VER BOVEN DE 200 EURO Lelijke merch. Alleen maar #demooiste en verder niets. Geen verrekt jasje? DINGEN DIE DE PODCAST NET NIET GEHAALD HEBBEN Halve van NY komt eraan, kleine update Nieuwe Saucony schoenen gekocht Speed 4 Pro 4 Nieuw hardloop horloge? Puur voor de motivatie Coros. “Goedkoop”, maar wordt gedragen door een hoop topsporters

Dit is seizoen 7, aflevering 2 van de RunningStories Podcast. De podcast gemaakt door twee hardloop amateurs: Siegfried en Marcel. We zijn onderweg naar de Tokio Marathon en de Rotterdam Marathon. Draaiboek van deze week: S07E02 (afl 82) Hoe was de halve van Egmond? Tokio update Medaille is bekend. Is ie nou mooi of lelijk? Rotterdam update Gaat Marcel mee doen met Rotterdam (10k)? Vooruitblikken naar Asselronde 25km 25K op 4'33 pace Lelijke medaille? DINGEN DIE DE PODCAST NET NIET GEHAALD HEBBEN Peperkoek medaille Berlijn vraag Toch naar NY (voor de halve) Instagram: @sieg.runs @marcelroad2sixstars

Dit is seizoen 7, aflevering 1 van de RunningStories Podcast. De podcast gemaakt door twee hardloop amateurs: Siegfried en Marcel. We zijn onderweg naar de Tokio Marathon en de Rotterdam Marathon. Draaiboek van deze week: S07E01 (afl 81!) Major Marcel: Tokio Semi-major Siegfried: Rotterdam Startbewijzen: halve van NY, Berlijn, CPC, halve van Amsterdam, halve van Brooklyn. HELP?! Egmond - ja? Ja! Verwachtingen? Asselronde 25k (is aanstaande) Parkrun De Potten (5k PR gelopen door Siegfried) Hoe gaat het in het algemeen? WAT PODCAST NET NIET GEHAALD HEEFT Medaille (Silvesterloop) Saucony REACTIES VAN DE LUISTERAARS Reacties op Nieuwjaars Post op Instagram Instagram: @sieg.runs @marcelroad2sixstars

Dit is seizoen 6, aflevering 10 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze aflevering: Hoe ging de Gaasterland Ultra Trail. Marcel heeft zijn eerste Ultra Trail van 50km gedaan. Hoe ging het? Hoe was de ervaring? Instagram: @sieg.runs @marcelroad2sixstars

Dit is seizoen 6, aflevering 9 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze aflevering: Hoe ging de marathon van New York 2023. Siegfried heeft hem voor de tweede keer gelopen, maar de vraag is: hoe ging het?! Instagram: @sieg.runs @marcelroad2sixstars

Dit is seizoen 6, aflevering 8 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. We hebben twee evenementen gedaan: de 4 mijl van Groningen en de Halve Marathon van Amsterdam 2023. Genoeg om even over bij te kletsen dus! Instagram: @sieg.runs  @marcelroad2sixstars

Dit is seizoen 6, aflevering 7 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. We hebben afgelopen weekend de Singelloop Utrecht 2023 gelopen. 10km door Utrecht heen. En daar hebben we wel iets over te vertellen! Hoe ging het? Zijn er PR's verbroken? Instagram: @sieg.runs  @marcelroad2sixstars

Dit is seizoen 6, aflevering 6 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. We hebben de Dam tot Dam Loop 2023 gerend. En daar is een hoop over te vertellen! Ga er maar eens lekker voor zitten ;-). Instagram: @sieg.runs  @marcelroad2sixstars

Dit is seizoen 6, aflevering 5 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. Marcel heeft zijn Schnitzelloop gedaan! Ook wel de Munster Marathon! Hoe ging het? Wat is er gebeurd en is de BQ (Boston Qualifier) binnen? Instagram: @sieg.runs  @marcelroad2sixstars

Dit is seizoen 6, aflevering 4 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. Terug van vakantie! En dus moeten we het hebben over wat er allemaal gebeurt is. Marcel is een week van Strava verdwenen, wat is daar gebeurd? En moeten we Rotterdam niet inwisselen voor Tokyo? Instagram: @sieg.runs  @marcelroad2sixstars

Dit is seizoen 6, aflevering 3 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. Marcel zit even in een hardloop-dip, vind ie zelf. Het wil even niet helemaal meer lukken, zoals hij het zou willen. En we hebben nog wat andere zaken in het draaiboek staan, van Boston tot waarom evenementen zo snel zijn uitverkocht. Instagram: @sieg.runs  @marcelroad2sixstars

Dit is seizoen 6, aflevering 2 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. Marcel gaat een Ultra Run doen in oktober en we leggen meer uit over het trainen met de Souplesse methode. Instagram: @sieg.runs  @marcelroad2sixstars

Dit is seizoen 6, aflevering 1 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. Terug van weggeweest, dus genoeg om over bij te kletsen. Wij deden samen de 4 mijl van Sneek, Marcel is in voorbereiding voor de Marathon van Munster in september en de trend van gekke medailles, daar moeten we het toch even over hebben! Instagram: @sieg.runs  @marcelroad2sixstars

Dit is seizoen 5, aflevering 6 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. Dit is het tweede deel van de podcast over de marathon van Londen 2023. Vers na de finish, in de lobby van het hotel opgenomen. Nog high van de adrenaline en ook al moe van de 42.2km. Chaos, dixie verhalen en verbroken PR's. Deze aflevering heeft alles in zich! Instagram: @sieg.runs  @marcelroad2sixstars

Dit is seizoen 5, aflevering 5 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden, onderweg naar de marathon van Londen! Sterker nog: die is voor ons komende zondag! En daarom gaan we een twee-luik LONDON MARATHON special maken. Dit is deel 1 en deel 2 maken we zondag na de marathon. En alvast een kleine waarschuwing: we zijn nu al licht zenuwachtig. En dat hoor je. Instagram: @sieg.runs  @marcelroad2sixstars c

Dit is seizoen 5, aflevering 4 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden, onderweg naar de marathon van Londen! De CPC van Den Haag is weer geweest, misschien wel het leukste 21k evenement van Nederland, dus daar moeten we het even over hebben. We zijn bijna klaar voor Londen en Marcel twijfelt daardoor eigenlijk aan alles, maar laten we eens beginnen met een lekkere discussie over schoenen. Instagram: @sieg.runs  @marcelroad2sixstars

Dit is seizoen 5, aflevering 3 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden, onderweg naar de marathon van Londen! Onze laatste aflevering was zo lang geleden, dat we hoognodig even moeten bijpraten. En over hoognodig gesproken.... dat lijkt een soort thema te zijn deze aflevering. Instagram: @sieg.runs @marcelroad2sixstars

Dit is seizoen 5, aflevering 2 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden, onderweg naar de marathon van Londen! In deze aflevering hebben we het over de halve van Egmond. Hoe ging het, wat was leuk, wat was minder leuk, is ie echt zo zwaar als mensen zeggen dat ie is? Instagram: @sieg.runs @marcelroad2sixstars

Dit is seizoen 5, aflevering 1 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden, onderweg naar de marathon van Londen! In deze aflevering hebben we het over ons YouTube livestream fiasco. Daarnaast de halve marathon van Egmond 2023 die er aan zit te komen en kijkt Siegfried nog eens naar een KETO dieet. Maar werkt dat met hardlopen? Instagram: @sieg.runs @marcelroad2sixstars

Dit is seizoen 4, aflevering 7 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze aflevering: de marathon van New York 2022. Siegfried heeft hem gelopen, maar de vraag is: hoe ging het?! Instagram: @sieg.runs @marcelroad2sixstars

Dit is seizoen 4, aflevering 6 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze aflevering: onze ervaringen tijdens de Marathon van Chicago 2022! En nog wat andere zaken, zoals de verrassings CPC loop van Siegfried en Marcel krijgt een uitbrander. Instagram: @waaromikren @marcelroad2sixstars

Dit is seizoen 4, aflevering 5 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze aflevering: onze ervaringen tijdens de Dam tot Dam Loop 2022! Instagram: @waaromikren @marcelroad2sixstars

Dit is seizoen 4, aflevering 2 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze aflevering: alles over Chicago, Dam tot Dam en de marathon van Londen! Instagram: @waaromikren @marcelroad2sixstars

Dit is seizoen 4, aflevering 2 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze aflevering: Marcel wil een ParkRun organiseren en Siegfried wil stoppen met hardlopen. Instagram: @waaromikren @marcelroad2sixstars

Dit is seizoen 4, aflevering 2 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. Wat is een schoenrotatie en heb je dat echt nodig? Siegfried heeft 1 paar, Marcel heeft 3 paar. Hoe zit dat nou? Instagram: @waaromikren @marcelroad2sixstars

Dit is seizoen 4, aflevering 1 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. Na een kleine hiaat van 11 weken zijn we terug! En er is een hoop gebeurd ondertussen. Dus we kletsen je bij over de halve marathon van Zwolle en de Iron Man. Instagram: @waaromikren @marcelroad2sixstars

Dit is seizoen 3, aflevering 8 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. Uiteraard moesten we het nog hebben over de Marathon van Rotterdam en hoe deze race is gegaan voor Marcel. Instagram: @waaromikren @marcelroad2sixstars

Dit is seizoen 3, aflevering 7 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. Deze keer gaat het over de hardloopregressie van Siegfried en de voorspellingen van Marcel voor zijn Rotterdam marathon. Instagram: @waaromikren @marcelroad2sixstars

Dit is seizoen 3, aflevering 5 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. Deze keer hebben we het over dat we allebei in de lappenmand hebben gezeten. Siegfried had Covid, Marcel een spierscheuring. Maar de vraag is: is de marathon van Rotterdam nog haalbaar? Instagram: @waaromikren @marcelroad2sixstars

Dit is seizoen 3, aflevering 5 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. Deze keer hebben we het over de eeuwige Polar vs Garmin strijd. Gaan we toch weer Garmin proberen? Hoe gaat het met het intermittend fasten? En nog losse eindjes ;-). Instagram: @waaromikren @marcelroad2sixstars

Dit is seizoen 3, aflevering 4 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. Deze keer hebben we het over de Ameland Adventure Run, we kijken hoe het gaat met het schema van Marcel, we hebben een startkaart voor Chigago en waarom rent Siegfried niet meer? Instagram: @waaromikren @marcelroad2sixstars

Dit is seizoen 3, aflevering 3 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. Marcel rent eindelijk met een schema. Ook wel: hij heeft een schema wat hij gebruikt in dit trainingsblok voor de marathon van Rotterdam. We hebben het ook over Intermittent Fasting. Is dat iets? Werkt dat met hardlopen? Instagram: @waaromikren @marcelroad2sixstars

Dit is seizoen 3, aflevering 2 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. Vlak voor de aflevering hoorden we dat onze volgende loop - de Zevenheuvelenloop - niet door ging, dus we zijn zuur en weten even niet hoe we het moeten hebben. Dus deze aflevering is saai, gaat bijna niet over hardlopen en had niet gemaakt hoeven te worden. Dus mocht je het toch gaan luisteren: nu alvast sorry! Instagram: @waaromikren @marcelroad2sixstars

Dit is seizoen 3, aflevering 1 van de RunningStories Podcast. We beginnen een nieuw seizoen! Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. Het komende half jaar gaan we trainen voor onze voorjaarsmarathon: die van Rotterdam! Daarnaast kletsen we in deze aflevering over de 4mijl, want daar was genoeg over na te praten en Marcel's verrassingsmarathon. Instagram: @waaromikren @marcelroad2sixstars