Podcasts about ultra trail

En la emisión de esta semana de Territorio Trail comenzamos con una entrevista muy especial, la de Iratxe García Lizarraga, que comparte su historia desde ser una pionera y referencia en las redes sociales hasta su descenso a los infiernos tras padecer un TCA y una vida adictiva al deporte y el resurgir hasta conseguir tener, en la actualidad, una vida plena. Maite Maiora, recién llegada de participar en la Mozart 100, resume la primera mitad de su temporada. En nuestra sección #PequeñasGrandesCarreras la protagonista es el Ultratrail de los Castillos. Antonio Codina nos acerca lo más destacado del trail en Gran Bretaña en la sección BritTrail y finalizamos con Western Time, el espacio dedicado a la Western States 100 2025.

Il racconto della nostra avventura in cammino da Bologna a Firenze, sulla Via degli Dei.Cinque tappe molto intense, che vi racconto in questa puntata.Puntata "Road to Via degli Dei"Spotify: https://open.spotify.com/episode/1d9FYDOIVdkvTYWbjqldh4?si=eMTm6DmFRDqqM2Fncz9COQSpreaker: https://www.spreaker.com/episode/road-to-via-degli-dei--66201011Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/it/podcast/road-to-via-degli-dei/id1489609207?i=1000710025899Storie Instagram: https://www.instagram.com/stories/highlights/17944899248991150/----------------------Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum".PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/lorenzomaggianiBuymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/da0a42Acquista il materiale ufficiale del podcast: https://da0a42.home.blog/shop/Iscriviti a "30 giorni da runner": https://da0a42.home.blog/30-giorni-da-runner/Seguimi!Canale Telegram: https://t.me/da0a42Instagram: https://www.instagram.com/da0a42/Profilo Strava: https://www.strava.com/athletes/37970087Club Strava: https://www.strava.com/clubs/da0a42Sito: https://da0a42.home.blogOppure contattami!https://da0a42.home.blog/contatti/I miei microfoni:- HyperX Quadcast: https://amzn.to/3bs06wC- Rode NT-USB: https://amzn.to/4cTfaAu----------------------Un grazie a tutti i miei sostenitori:Matteo Bombelli, Antonio Palma, George Caldarescu, Dorothea Cuccini, Alessandro Rizzo, Calogero Augusta, Mauro Del Quondam, Claudio Pittarello, Fabio Perrone, Roberto Callegari, Luca Felicetti, Andrea Borsetto, Massimo Ferretti, Bruno Gianeri, Andrea Pompini, Joseph Djeke, Luca Demartino, Laura Bernacca, Vincenzo Iannotta, Patty Bellia, Pasquale Castrilli, Laura Ravani, Xavier Fallico, Nicola Monachello, Gabriele Orazi, Matilde Bisighini, Carmine Cuccuru, Fabrizio Straface, Letizia Beoni, Giulia Rosaia, Marco Allaria, Gregorio Maggiani, Fabrizio Carbonara.----------------------Music credits: Feeling of Sunlight by Danosongs - https://danosongs.comDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/da-0-a-42-il-mio-podcast-sul-running--4063195/support.

Die Das Z Sprachnachricht #130 ist ein Rennbericht vom Zugspitz Ultratrail 2025. Wie erwartet, nicht das was ihr von einem Rennbericht erwartet. Eher mehr. Und tiefer. Und vor allem eins: ehrlich.Viel Freude beim Hören.Chris aka Das ZShownotes* Passender Das Z Letter zur Sprachnachricht* Strava Einheit* Nerd-Statistiken* ZUT Playlist* Gefällt dir das alles hier? Dann spendier mir einen Ko-FiDie Das Z - Sprachnachricht ist kein Lauf-Podcast von Chris Z, dem Gründer der Laufsportmarke Willpower und Autor der Bücher Runhundred und Hundert-Meilen-Herz. Get full access to Das Z Letter at dasz.substack.com/subscribe

Tom und Denis haben sich nach über einem Monat wieder und sprechen intensiv über den ZUGSPITZ ULTRATRAIL in Garmisch-Partenkirchen. Wie war das größte Trailrunning-Event Deutschlands? Wie lief es für Denis auf der 106 km Runde und was war das bitte für eine Hitze? Tom berichtet zudem vom Koasamarsch in Ebbs ... #zugspitzultratrail #zut #ultratrail #garmisch #planbevents #koasamarschSupport the show

Lucy Bartholomew is an accomplished Australian ultrarunner, celebrated for her victories in events like Ultra-Trail Cape Town and Ultra-Trail Australia. Starting her ultrarunning career early, Lucy's dedication to endurance sports has driven her to achieve incredible feats. In 2023, she made history as the second woman to compete in both the Ultra-Trail du Mont-Blanc and the Ironman World Championships in the same year, demonstrating her versatility. Known for her resilience and determination, Lucy continues to excel across various endurance events, inspiring others in the ultrarunning world with her remarkable success and commitment.Coaching - 30-Day Free Trial: https://www.relaxedrunning.com/personalrunningcoachCHAPTERS00:00 Chilly Runs and Training Insights03:11 Evolution of Ultra Running Training05:46 Transitioning Coaches: From David Roche to Jason Coop08:53 Early Running Journey and Discovering Ultra Running12:06 Injury Management and Mental Health in Running14:58 Daily Life of a Professional Ultra Runner18:11 Strength Training and Its Role in Ultra Running24:51 The Influence of Parental Role Models27:20 Navigating Aging and Physical Challenges30:00 The Importance of Mobility and Strength Training34:47 Nutrition Insights for Performance44:03 Preparing for Upcoming Races and Community Engagement

Philipp Ausserhofer hat sein Hobby zum Beruf gemacht, gewinnt bei Rennen, läuft in die Weltelite und versteht Trailrunning trotzdem als ein riesiges Abenteuer, das ihm die Welt und die schönsten Regionen eröffnet. Sein Hauptziel 2025 ist der UTMB in Chamonix und danach ein ganz besonderes Rennen, das er bestens kennt, obwohl es noch nie stattgefunden hat – das Kaçkar by UTMB im Nordosten der Türkei ... #KaçkarbyUTMB #philippausserhoferSupport the show

Dans cet épisode, Albert Meige nous emmène au cœur de son aventure hors norme : la Swiss Peak 360. 360 kilomètres, 26 000 mètres de dénivelé, près de 6 jours sans sommeil… un ultra-trail bien au-delà du sport. À travers son récit, Albert nous partage une expérience physique, mentale et spirituelle où chaque pas devient métaphore.Publié chez les Éditions Guérin, son livre Kilomètre 360 propose un regard rare et lucide sur l'endurance, la mémoire, le corps, l'esprit et la vie elle-même. Une conversation passionnante, profonde et accessible, pour tous ceux qui courent… et qui cherchent du sens. Rejoignez trail story sur instagram : Trail story Pour soutenir TRAIL STORY : 1️⃣ Parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2️⃣ N'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...)3️⃣ Abonnez-vous pour ne rater aucun épisode.4️⃣ Suivez toute l'actualité de trail story sur Trailstory.fr Instagram FacebookN'hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le prix 3R de l'UNIGE va à la recherche de thérapies contre le cancer du rein Les brèves du jour Un ultra trail pour la science Conservation des océans 1/5: la menace de la pêche industrielle

Hello à tous ! Dans cet épisode #277 disponible sur toutes les plateformes dès ce samedi (liens d'écoute en bio

Stel je voor: je hebt nog nooit verder gelopen dan 35 kilometer. En ineens sta je aan de Italiaanse kust, klaar voor 104 kilometer trail. Door de hitte, over de rotsen, de nacht in. Je benen trillen al bij het idee. Je hoofd ook een beetje.In deze aflevering van Loopleip neemt Host Joost je samen met co-host Shiva Zanoli en debutant-ultraloper Ramonda Visser mee in hun avontuur: **stage 150 van Follow the Coast**.We spraken elkaar twee keer:– vóór de start, over zenuwen, twijfel, voorbereiding en vooral: durven.– na de finish, over doorzetten, blaren, uitzichten, mentale bochten en de kracht van samen lopen.Het werd een verhaal over moed. Over het zeggen van *ja* tegen het onbekende. Over hoe geloof en vertrouwen je verder kunnen brengen dan je ooit dacht te kunnen gaan. Door het gewoon te doen!Voor iedereen die droomt van een ultra, maar niet weet waar te beginnen: deze Ultra lange aflevering is voor jou.

Heute trifft Denis die Stimme des ZUT und TAR. Sven Simon moderiert seit 2005 den Transalpine Run und begleitet in dieser Rolle die Trailrunning-Szene in Deutschland. Was hat sich in diesen zwei Jahrzehnten verändert? Läuft Sven selbst? Welche Momente blieben bei ihm besonders hängen und wie kann man über Stunden hinweg nur soviel sprechen und wissen?Support the show

En el programa de hoy, analizo y comparo la Salomon S/LAB Ultra Glide y la Merrell MTL Adapt Matryx.Estas dos zapatillas de larga distancia están llamandas a enfrentarse, al competir en el segmento de las zapatillas premium, con los mejores materiales y tecnologías dentro de cada marca.En este podcast, te explico bajo mi perspectiva y preferencias, virtudes y defectos, tras recorrer más de 200kms. con cada una de ellas.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

Chi ascolta costantemente questo podcast, sa che di solito di qui passano perlopiù amatori.Beh, con Francesco Puppi facciamo un cambio piuttosto radicale da questo punto di vista. Non solo a livello di performance, ma parlando di tanti argomenti e sfumature diverse inerenti la corsa.Versione video su Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=DGqlGAo7J_IDove seguire Francesco:Instagram: https://www.instagram.com/francesco.puppi/Substack: https://substack.com/@francescopuppiYoutube: https://www.youtube.com/@francesco_puppiStrava: https://www.strava.com/pros/11943431----------------------Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum".PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/lorenzomaggianiBuymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/da0a42Acquista il materiale ufficiale del podcast: https://da0a42.home.blog/shop/Iscriviti a "30 giorni da runner": https://da0a42.home.blog/30-giorni-da-runner/Seguimi!Canale Telegram: https://t.me/da0a42Instagram: https://www.instagram.com/da0a42/Profilo Strava: https://www.strava.com/athletes/37970087Club Strava: https://www.strava.com/clubs/da0a42Sito: https://da0a42.home.blogOppure contattami!https://da0a42.home.blog/contatti/I miei microfoni:- HyperX Quadcast: https://amzn.to/3bs06wC- Rode NT-USB: https://amzn.to/4cTfaAu----------------------Un grazie a tutti i miei sostenitori:Matteo Bombelli, Antonio Palma, George Caldarescu, Dorothea Cuccini, Alessandro Rizzo, Calogero Augusta, Mauro Del Quondam, Claudio Pittarello, Fabio Perrone, Roberto Callegari, Luca Felicetti, Andrea Borsetto, Massimo Ferretti, Bruno Gianeri, Andrea Pompini, Joseph Djeke, Luca Demartino, Laura Bernacca, Vincenzo Iannotta, Patty Bellia, Pasquale Castrilli, Laura Ravani, Xavier Fallico, Nicola Monachello, Gabriele Orazi, Matilde Bisighini, Carmine Cuccuru, Fabrizio Straface, Letizia Beoni, Giulia Rosaia, Marco Allaria, Gregorio Maggiani, Fabrizio Carbonara.----------------------Music credits: Feeling of Sunlight by Danosongs - https://danosongs.comDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/da-0-a-42-il-mio-podcast-sul-running--4063195/support.

Iniciamos junio con un nuevo episodio. Nuestra primera invitada es Sarah Long de Marketing de ASICS, con quien hablamos de su programa Trail Elite Factory que busca nuevos talentos de trail running con edades comprendidas entre los 18 y los 23 años y a los que los ofrece un contrato profesional. El segundo invitado es Fabio Cabrera, director de carrera en Club La Santa con quien charlamos de la International Running Challenge y de la Night Run que organizan en el mes de noviembre y donde unen deporte, con turismo y fiesta. Y por último, hablamos de las novedades de la edición 2025 de Ultra-Trail Guara Somontano con uno de sus directores, Santi Santamaría. Podcast Trail Run, con Depa y Tele. 

Zur 222. Jubiläumsausgabe reden John und Manuel ein wenig über den Ironman Australia, der dieses Mal aufgrund des Schwimmausfalls passenderweise "nur" über 222 km ging. Was die Beiden in nächster Zeit so auf ihrer "bucket list" haben, erfahrt ihr in dieser Folge! Die Pocast-Folge mit Bezug zu Kollagen war übrigens die mit Mark Warnecke hier https://ausdauerwelt.libsyn.com/expertentalk-mit-mark-warnecke. Bei Fragen und Anregungen kannst Du gerne eine Mail an info(at)ausdauerwelt.com schicken oder uns auf FB / IG schreiben: https://www.instagram.com/ausdauerwelt/ https://www.instagram.com/manuelj_runs/  https://www.facebook.com/JorgeSports https://www.facebook.com/ausdauerwelt https://www.instagram.com/john.rueth/ https://www.instagram.com/triathlon.coach.jorge/.  Gerne kannst Du auch unserer Strava-Gruppe beitreten, um Dich weiter mit der Community zu vernetzen: https://www.strava.com/clubs/ausdauerwelt.   

Our InnerFight Endurance Ireland crew took on one of the UK's most iconic ultra races across 25K, 50K, and 100K distances – all in the stunning (and brutally steep) Welsh mountains.With UTMB points on the line and legends like Jon Albon in the elite field, the stakes were high – but so was the energy. From training on treadmills and Sugarloaf peaks to navigating freezing mornings and quad-shredding descents, our team showed what real preparation looks like.

Aggiornamento non strettamente legato alla corsa, ma che comunque ci tenevo a raccontarvi.Dall'1 al 5 giugno, assieme alla mia ragazza, cammineremo lungo la Via degli Dei, da Bologna a Firenze.Vi racconto dell'idea, di un po' di organizzazione e della nostra divisione in tappe.----------------------Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum".PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/lorenzomaggianiBuymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/da0a42Acquista il materiale ufficiale del podcast: https://da0a42.home.blog/shop/Iscriviti a "30 giorni da runner": https://da0a42.home.blog/30-giorni-da-runner/Seguimi!Canale Telegram: https://t.me/da0a42Instagram: https://www.instagram.com/da0a42/Profilo Strava: https://www.strava.com/athletes/37970087Club Strava: https://www.strava.com/clubs/da0a42Sito: https://da0a42.home.blogOppure contattami!https://da0a42.home.blog/contatti/I miei microfoni:- HyperX Quadcast: https://amzn.to/3bs06wC- Rode NT-USB: https://amzn.to/4cTfaAu----------------------Un grazie a tutti i miei sostenitori:Matteo Bombelli, Antonio Palma, George Caldarescu, Dorothea Cuccini, Alessandro Rizzo, Calogero Augusta, Mauro Del Quondam, Claudio Pittarello, Fabio Perrone, Roberto Callegari, Luca Felicetti, Andrea Borsetto, Massimo Ferretti, Bruno Gianeri, Andrea Pompini, Joseph Djeke, Luca Demartino, Laura Bernacca, Vincenzo Iannotta, Patty Bellia, Pasquale Castrilli, Laura Ravani, Xavier Fallico, Nicola Monachello, Gabriele Orazi, Matilde Bisighini, Carmine Cuccuru, Fabrizio Straface, Letizia Beoni, Giulia Rosaia, Marco Allaria, Gregorio Maggiani, Fabrizio Carbonara.----------------------Music credits: Feeling of Sunlight by Danosongs - https://danosongs.comDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/da-0-a-42-il-mio-podcast-sul-running--4063195/support.

Ivana Virgilio è una ultrarunner, una donna che ha imparato a conoscersi attraverso la fatica, il silenzio dei sentieri e le gare che sembrano non finire mai.In questo episodio, ci racconta come ha iniziato, cosa significa affrontare 100 miglia nella Tuscany Crossing, e come la corsa sia diventata la sua forma di libertà, crescita e rinascita.Parliamo di:Trail e ultratrail al femminileStrategie mentali per superare la crisiIl lato invisibile della faticaCosa spinge davvero una persona a correre per 24 ore o piùAllenamento, resilienza e intuizioneUn episodio sincero, potente e ispirante, per chi crede che la corsa sia molto più che uno sport.

Dans cet épisode #276, je vous invite à embarquer sur la plus belle montagne du monde. J'ai nommé la Sainte Victoire

Jessica Mena is a longtime runner now focused on ultra trail running. She's continually driven to discover what she is capable of: beginning with her first marathon, at age 12!, to today, as she explores running long distances on the trails. This episode focuses on Mena reaching one of her biggest goals yet: running 100 kilometers (62 miles) over hilly trails. She shares how it all went down, along with the running journey that got her to this point. In addition to being a runner, Mena is a physical therapist, coach, and running community builder—she's the founder of the Tempo Training Run Club. Mena is driven to find out just how far she can push herself in running. This 100k is the latest adventure in that quest. How to Keep Up with Jessica Mena Instagram: ⁠@tempo_with_jess⁠ To support WRS, please rate and review the show iTunes/Apple:⁠⁠ https://podcasts.apple.com/us/podcast/womens-running-stories/id1495427631⁠⁠ Spotify:⁠⁠ https://open.spotify.com/show/4F8Hr2RysbV4fdwNhiMAXc?si=1c5e18155b4b44fa⁠⁠ Music Credits Cormac O'Regan, of⁠⁠ Playtoh⁠⁠ ⁠⁠Coma-Media⁠⁠, via⁠⁠ Pixabay⁠⁠ ⁠⁠RomanBelov⁠⁠, via⁠⁠ Pixabay⁠⁠ ⁠⁠aidanpinsent⁠⁠, via ⁠⁠Pixabay⁠ ⁠⁠penguinmusic⁠⁠, via⁠⁠ Pixabay⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Camila_Noir,⁠⁠ via⁠⁠ Pixabay ⁠chillmore⁠, via ⁠Pixabay Ways to Connect and Engage with Women's Running Stories WRS Instagram:⁠⁠ @womensrunningstories⁠⁠ Facebook:⁠⁠ facebook.com/WomensRunningStories⁠⁠ Website:⁠⁠ womensrunningstories.com⁠⁠ Women's Running Stories is a proud member of the Evergreen network:⁠⁠ https://evergreenpodcasts.com/⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy te traigo al podcast el análisis de la Norda 001.¿Qué tendrá esta zapatilla, que más allá de su disuasorio precio de 270€, llama tanto la atención?Te explico mis sensaciones tras una salida de 13 horas en las que recorrí 100kms. y  ascendí algo más de 3000 metros de desnivel positivo.En mis redes sociales fui comentando curiosidades durante las 13 horas de la salida, y la interacción en stories, privados y preguntas, me hizo ver que este producto, suscitaba interés.Estos son los datos de la Norda 001:Peso: 317 g (en número 44) |Drop:  5mm. y perfils oficiales de 21/26Suela: Megagrip Litebase 4'5/5mm. hasta máximo 8mm. |Precio oficial: 270€ Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail.Estas son las 6 consultas respondidas en este programa:           -1. ¿Por qué Hoka ha cambiado el drop?(5:08) - 2. Zapatillas muy amortiguadas para fascitis plantar(9:07) - 3. Dilema entre Asics Trabuco Max 4, Trabuco 12 o Trabuco 13(12:59) - 4. Zapatillas para PDA Vall d´Aran by UTMB(19:46) - 5. Duda entre NNormal Tomir 2.0, Kailas 330 o La Sportiva Prodigio PRO(22:34) - 6. Dudas en la gama Joma TR para usuario de 80kg. Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

Esta semana hemos podido ver una storie en el Instagram de Kilian Jornet donde se le vía paseando con una de sus hijas. Una foto encantadora sin duda, pero que más allá de eso, nos ha permitido ver en los pies del mejor corredor de montaña de la historia, un nuevo prototipo. Es posible que la marca esté trabajando en un modelo maximalista. De hecho, cuando entrevisté a Jordi Guirado, Responsable de Desarrollo de NNormal (programa 196), y le pregunté al respecto, ni me confirmó, ni me desmintió.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

Quizá mi situación actual en el ámbito familiar en lo que a salud se refiere, no sea la mejor para acometer carreras de larga distancia, donde el estado anímico y emocional, es determinante.Tomar la línea de salia con evidentes deficiencias en esos 2 aspectos, es otro problema añadido, a los que vendrán en el transcurso de la propia carrera.En este programa, te cuento con qué dificultades me encontré y cómo gestioné Cami de Cavalls Conecta Balear de 185kms., para finalizarla en menos de 34 horas. Una carrera, que a pesar de sus cifras aparentemente modestas en lo que a altitud y desnivel se refiere, tiene una tasa de abandono del 48%.Así es Camí de Cavalls Conecta Balear.Material utilizado:-zapatillas Joma TR8-Textil completo de Joma-Nutrición Santa Madre-Dispositivo Suunto Vertical Solar Titanium-Gafas GOG-Bastones cabono WEIS-Mochila Camelbak Apex PRO-Frontal LedLenser NEO10RContacto:juan@ellaboratoriodejuan.com 

Dans cet épisode j'ai invité une figure du trail provençal, Éric Razzoli . Ce natif de Marseille est un passionné de la montagne et ses activités.Il est notamment le serial organisateur de la Full Moon Infinity, ou encore de l'Alpin Trail de Pichauris dans les collines de Marcel Pagnol, et avant cela, du trail des calanques pendant 3 ans.Il aime à rappeler et à défendre que le trail est une activité de montagne, et nécessite une connaissance indispensable de ce type de milieu pour prévenir les accidents.Par ailleurs, il nous livre son expérience en tant qu'organisateur d'événements : défis environnementaux, enjeux économiques, sécurité, aventure humaine, et surtout, passion de faire vivre aux coureurs des émotions propres à ces courses de plus en plus populaires.Des anecdotes en pagaille pour cette immersion dans l'univers d'Éric, qui est de ceux qui vous permettent de vivre notre passion du trail sur nos plus beaux sentiers.Je vous souhaite une bonne écoute !#trail #trailrunning #podcasttrail--NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateformes de diffusionAucune publicité n'est diffusée sur le LTPLe seul moyen de faire en sorte que tout le travail réalisé puisse être rétribué et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON : Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là :https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcastSelon le niveau d'engagement : -> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur-> Intégration de la communauté Capuccino permettant de communiquer régulièrement via des messages audioPour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens c'est par ici :https://linktr.ee/lets_trail_le_podcastInstagram : @lets_trail_le_podcast  Facebook : lets trail N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé. Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici :letstrail08@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail.Estas son las 5 consultas respondidas en este programa:           -1. Resolar unas Salomon Genesis(6:06) -2. Zapatillas para terreno descompuesto(9:39) -3. 'Tándem' Trabuco 12/Tomir 2.0(16:16) - 4. Zapatillas para CCC: ¿maximalista o Trabuco 13?(22:14) - 5. Opinión Cascadia 18, y mochilas para mujer Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

In deze aflevering nemen de vier ultrarunners Martijn, Rogier, Rutger en Joost je mee in hun voorpret en voorbereiding op de Snowdonia Ultra Trail in het adembenemende Wales. Twee afstanden staan op het spel: 100 kilometer met 6.500 hoogtemeters en de gruwelijke 160 kilometer met 9.500 hoogtemeters.Waarom zijn de mannen hieraan begonnen? Hoe train je voor zo'n monstertrail? En wat neem je mee de bergen in? De vrienden delen hun verwachtingen, twijfels, favoriete gear en trainingsstrategieën – maar vooral ook veel gelach, kameraadschap en liefde voor de natuur.Een eerlijke, enthousiaste en soms hilarische blik achter de schermen van vier trailgekken die staan te popelen om de bergen in te duiken.Luister nu – en voel de bergkriebels.ShownotesSnowdonia Ultra trail- https://snowdonia.utmb.world/Documentaire Snowdonia- https://youtu.be/BEBHCftH7XE?si=TA4BPP_ZO0Wzmz_gSnowdonia national park- https://eryri.gov.wales/Mandarijn eend- https://www.vogelbescherming.nl/ontdek-vogels/kennis-over-vogels/vogelgids/vogel/mandarijneendVriend van de show- https://vriendvandeshow.nl/loopleipLoopleip Playlist- Support the show

We are SO BACK and this is a race recap episode! Last weekend, I raced at the MIUT 85k and landed my first podium since my 2023 hip surgery. It wasn't pretty, and it wasn't perfect, but I am going in the right direction. Tune in to hear all the juicy details of the Madeira 85k, my training leading up to it and what comes next. Shout out to Paul Mackinnon (@thebalancedrunner) who we mentioned in this episode!

Tras participar en Camí de Cavalls 185 kms. en Menorca, probando productos de Joma, en este programa te explico mis próximas carreras en el segundo semestre de 2025.En septiembre estaré en Tor des Géants 330kms. La carrera que rodea todo el Valle de Aosta, en Italia, con salida y llegada en Courmayeur.En noviembre, participaré en la 10a edición de la 360 The Challenge. Será mi quinta participación consecutiva en la carrera de Gran Canaria, con salida y llegada en Tejeda.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

Hello à tous ! Dans cet épisode #274, j'ai invité Charles Henri Mollé, kiné du sport, qui était déjà intervenu dans l'épisode #202 sur le syndrome fémoro-patellaire, et le #259 sur le TFL, ou plus justement, le SBIT.Au menu cette fois-ci : l'entorse de cheville.C'est la pathologie la plus courante en trail, pour laquelle vous pouvez même consulter directement votre kiné, sans passer par le médecin. À 90%, elles sont latérales externes. Les ligaments subissent un étirement violent, qui va parfois jusqu'à la rupture, voire l'arrachement osseux.Vous apprendrez peut-être ici qu'il existe des tests à faire vous-même pour évaluer la gravité de l'atteinte, que l'on évalue de 1 à 3 : les critères d'Ottawa.Vous allez voir aussi à quel point le mental occupe une place importante dans le processus de récupération, quel que soit la gravité de la blessure.L'idéal, c'est évidemment d'agir en amont. Des mesures de prévention existent, pour protéger l'ensemble des muscles, tendons, ligaments, en les soumettant à diverses situations d'instabilité à des fins de renforcement.Lien entendu dans l'épisode :Protocole PEACE & LOVE de la clinique du coureurCritères d'Ottawa : Evaluation des fractures de chevilleLes foulées Pélissannaise--NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateformes de diffusionAucune publicité n'est diffusée sur le LTPLe seul moyen de faire en sorte que tout le travail réalisé puisse être rétribué et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON : Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là :https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcastSelon le niveau d'engagement : -> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur-> Intégration de la communauté Capuccino permettant de communiquer régulièrement via des messages audioPour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens c'est par ici :https://linktr.ee/lets_trail_le_podcastInstagram : @lets_trail_le_podcast  Facebook : lets trail N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé. Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici :letstrail08@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail.Estas son las 6 consultas respondidas en este programa:           -1. Scarpa Ribelle Run 2 Vs. NNormal Tomir 2.0(4:43) -2. Diferenvias entre Altra Timp 5 y Altra Mont Blanc Speed(9:47) -3. Zapatilla para los 101 de Ronda(15:44) - 4. Cinturón de hidratación (20:09) - 5. Zapatillas para Camí de Cavalls Menorca 85kms. (23:54) - 6. Zapatillas para corredora principianteContacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

Christophe Nonorgue est un athlète hors norme. Recordman du monde de dénivelé positif en 24h avec 18 767 mètres, participant de la mythique Barkley Marathon, vainqueur de l'Ultra Trail Montmartre, fondateur du Dernier Survivant… et professeur de maths à 100 %.Dans cet épisode, on parle de discipline, de plaisir, de souffrance, de passion, d'équilibre et de dépassement. Un échange rare, profond et inspirant.

In this week's episode, Katie and Rachel take the mic to talk about what's new in their lives and the trail world. Rachel shares what's ahead for both her and Tyler as they gear up for their trip to Japan and the Ultra-Trail Mt. Fuji—where she'll be racing the 40k. They dive into how having a big adventure on the calendar can shift your mindset, and how race day conditions play a big role in conversations around course records. Katie gives a training update and reflects on the confidence and joy she's found lately, and how she's learning to balance focus with fun. The two also dig into performance strategies, including nutrition, hydration, and the science behind sodium bicarbonate. It's a thoughtful, fun, and refreshingly honest conversation about racing, training, and finding meaning in the process.This episode is edited and produced by the Sandyboy Productions Podcast Network.A special thank you to Osprey for supporting this episode. Visit Osprey.com to explore their incredible products!And a big thanks to our newest sponsor, ⁠Janji with the code TRAILNETWORK for a 10% discount on your Janji order.

L'ultra-trail est une discipline qui requiert particulièrement de résilience, de motivation, voire même d'obstination.Blandine L'Hirondel est double championne du monde et triple championne de France en ultra-trail. Elle a également fini troisième lors du mythique Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB) en 2023.Tout cela en tant que semi-professionnelle et en maintenant son activité à côté de gynécologue obstétricienne.Dans cet épisode, elle nous partage sa découverte de la discipline, à la Réunion, et comment, en quelques mois seulement, elle a rejoint l'équipe de France et remporté les championnats du monde. Elle revient aussi sur l'une des courses les plus ardues de sa carrière : l'Ultra-Trail du Mont-Blanc, un parcours de 171 km avec plus de 10 000 mètres de dénivelé.Bonne écoute !

En este programa, hago una breve crónica de la Penyagolosa CSP 106kms. (111 según mi Suunto Race).Te explico cómo gestioné mi estado anímico, y otros problemas en carrera. Cada ultra, es un aprendizaje, y de nuevo, lo comprobé.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

Dans cet épisode #273, j'ai invité un joli plateau pour traiter d'un sujet… sensible pour certains

En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail.Estas son las 7 consultas respondidas en este programa:           -1. Zapatillas entrenamiento para combinar tierra y asfalto(6:17) -2. Dudas Nnormal Kboix(11:53) -3. Zapatillas para UTMB 170kms.(17:58) - 4. ¿Comprar de oferta Raidlight Revolutiv 3.0?(21:09) - 5. Zapatillas para Sierra Nevada 60kms. y Vuelta al Aneto (24:02) - 6. ¿Llevar a MiM Penyagolosa las Asics MetaFuji Trail de carbono?(29:52) - 7. Cuándo cambiar de zapatillas en 101 de RondaContacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

This episode features ultra trail runner and mom Mayra Garcia, who is originally from Honduras and now calls Maryland home. Garcia loves to run, and she loves to run very far: training for ultras is a big part of her life today. But not too long ago, Garcia wasn't a runner at all. Not until one fateful day, when, instead of turning to coping with life's challenges in unhealthy ways, like using alcohol, Garcia decided to run. That run sparked a whole new life for Garcia. In this episode, Garcia tells the story of how she got from that moment to today, having run marathons and trail ultras, keeping a well-established running streak going, and just wanting more: more miles, more mountains, more challenges. In addition to her own running goals and passion, Garcia wants to inspire other women, especially women of color, to get out on the trails and discover the powerful world of ultra running. How to Keep Up with Mayra Garcia Instagram: @colocha.runs Mentioned in this Episode Running Industry Diversity Coalition, RIDC: runningdiversity.com Naseemah Palmer on WRS: womensrunningstories.com/naseemah-palmer-running-reminds-me-im-living To support WRS, please rate and review the show iTunes/Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/womens-running-stories/id1495427631 Spotify: https://open.spotify.com/show/4F8Hr2RysbV4fdwNhiMAXc?si=1c5e18155b4b44fa Music Credits Cormac O'Regan, of Playtoh Coma-Media, via Pixabay RomanBelov, via Pixabay penguinmusic, via Pixabay aidanpinsent, via Pixabay SergePavkinMusic, via Pixabay chillmore, via Pixabay Rockot, via Pixabay Lidérc Bell, via Pixabay Grand Project, via Pixabay AlexGrohl, via Pixabay Ways to Connect and Engage with Women's Running Stories Over 50, Sub 20, 5k Project Instagram: @over50sub20_5k_project WRS Instagram: @womensrunningstories Facebook: facebook.com/WomensRunningStories Website: womensrunningstories.com Women's Running Stories is a proud member of the Evergreen network: https://evergreenpodcasts.com/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dans cet épisode #272 , j'ai invité Guillaume Giraudo.Comme vous le savez, je mesure la chance que j'ai d'avoir une communauté aussi passionnée et passionnante autour du LTP. Et je tiens à vous mettre à l'honneur, à ma façon, régulièrement ; celle-ci en fait partie : dédier un épisode à un PaTRAILon, un soutien participatif.C'est le cas de Guillaume. Il a fait du Jura sa terre d'adoption depuis quelques années. Jeune papa, c'est un passionné de nature, de sport outdoor, qui a vu sa pratique évoluer au fil du temps. Faire un pas de côté, pour profiter différemment.Il évoque son parcours pro, son expérience sportive, les enseignements qu'il en a tirés, les anecdotes sur sa pratique du trail… Un bon moment de partage.Je vous souhaite une bonne écoute !--NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateformes de diffusionAucune publicité n'est diffusée sur le LTPLe seul moyen de faire en sorte que tout le travail réalisé puisse être rétribué et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON : Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là :https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcastSelon le niveau d'engagement : -> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur-> Intégration de la communauté Capuccino permettant de communiquer régulièrement via des messages audioPour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens c'est par ici :https://linktr.ee/lets_trail_le_podcastInstagram : @lets_trail_le_podcast  Facebook : lets trail N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé. Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici :letstrail08@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  Ultrabežkyňa Eva Mareková patrí medzi popredné slovenské trailové bežkyne a minulý rok úspešne dokončila legendárny Ultra-Trail du Mont Blanc – 175 km dlhé preteky s ohromným prevýšením 10-tisíc metrov. V podcaste sa s ňou rozprávame o jej bežeckých začiatkoch, tréningoch, strave aj mentálnej sile, ktorá je pri ultrabehu kľúčová. Priblíži nám atmosféru UTMB, výbavu, s akou beháva, ale aj zaujímavé zážitky z dlhých behov v prírode.

Desde las instalaciones de Asics España, repaso a fondo la Gel-Trabuco 13 y la Trabuco MAX 4 con Toni Agustí (Asics Brand Trainer).Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

Bienvenue dans la deuxième partie de l'émission hors série « La Bande à D+ dans le vif de la Barkley », une course d'ultra-distance en orientation hors norme qui se déroule tous les ans autour de la fin mars dans le parc national de Frozen Head dans l'État du Tennessee aux États-Unis, sous la coupe du grand manitou Lazarus Lake et son bras droit Carl.Dans le premier épisode, d'une quinzaine de minutes, vous plongiez dans le récit de l'impossible Barkley 2025. Dans cette deuxième partie, le journaliste de Distances+ Nicolas Fréret et les membres de La Bande à D+ Stéphane Brogniart et Robin Schmitt des Genoux dans le GIF, s'entretiennent en long, en large et en travers avec plusieurs des participants français qui se sont cassés les dents sur le parcours endurci soigneusement imaginé par Laz, à savoir Sébastien Raichon, Maxime Gauduin et le Néo-Calédonien Julien Chable — vous entendrez également le seul finisseur français de la Barkley Aurélien Sanchez, qui a échoué cette année —, mais aussi le grand spécialiste de cette épreuve infernale, le journaliste Rémy Jégard, qui était à Frozen Head en reportage pour Distances+.Ce hors série exceptionnel de La Bande à D+ a été réalisé avec le soutien de Wise Ultra Running, une marque française de vêtements de course techniques de qualité premium conçus pour la course en sentier et hors sentier, les aventures et les voyages en courant. À noter que Julien Chable a couru la Barkley équipé par Wise, notamment la Therma Shell, nouveau de ce début d'année.

En la Chianti Ultra Trail by UTMB hemos podido ver modelos curiosos a los pies de Kilian Jornet y Elhousine  Elazzaoui.Unas curiosas NNormal Kjerag con variantes entre la versión 1 actual, y la 2 que veremos previsiblemente en junio-julio.Una mezcla 'Frankenstein' entre Kboix, Kjerag 1 y mediasuelas indefinidas. En este programa analizo lo que he podido ver investigando en redes.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

Bienvenue dans la première partie de l'émission hors série « La Bande à D+, dans le vif de la Barkley », une course d'ultra-distance en orientation hors norme qui se déroule tous les ans autour de la fin mars dans le parc national de Frozen Head dans l'État du Tennessee aux États-Unis, sous la coupe du grand manitou Lazarus Lake et son bras droit Carl.Ce pré-épisode, présenté par Nicolas Fréret, est un récit sonore de l'édition 2025 de la Barkley, qui s'est avérée impossible à finir. Les 40 participants ont tous abandonné. C'est aussi un avant-goût d'une émission exceptionnelle de La Bande à D+, un talk-show avec plusieurs participants de l'édition 2025.Ce documentaire a été réalisé par Alexandre Ferreira, grâce au reportage sur la Barkley 2025 du journaliste Rémy Jégard pour Distances+, avec le soutien de Wise Ultra Running, une marque française de vêtements de course techniques de qualité premium conçus pour la course en sentier et hors sentier, les aventures et les voyages en courant.

En la emisión de esta semana de Territorio Trail avanzamos con Pau Jordan todas las novedades de una Ultra Trail Guara Somontano que llegará a 2025 consolidada pero a la vez totalmente renovada. Las Merrell Skyrunner World Series 2025 levantan el telón en La Palma y realizamos la previa completa de Acantilados del Norte, la prueba que abre el fuego en el el circuito. En #PequeñasGrandesCarreras nuestra protagonista es la Aritzen Mendi Lasterketa de Tafalla, conocemos todos los datos del Gran Trail Peñalara 2025 y finalizamos con el proyecto solidario de Trail Running Málaga para recaudar fondos con el objetvo de adquirir material de trail adaptado.

Send us a textIn this episode we talk with Emkay Sullivan:Her Golden Ticket race out at the 2025 Black Canyons 100kNutrition strategies at Canyons and Black Canyon, and plans for Western StatesHow she approaches recoveryEmKay Sullivan is a professional runner for Craft and NEVERSECOND as well as a running coach for Freetrail. EmKay has been running since she was 12 years old and has competed in many different events including track and field, cross country, roads and trails. Although her main focus is now trails, she still sometimes runs on the roads for speed! EmKay has recently qualified for Western States with her second golden ticket run in 10 months and will be running the Boston Marathon next. Please note that this podcast is created strictly for educational purposes and should never be used for medical diagnosis and treatment.Connect w/ Emkay: IG: www.instagram.com/emkaysulli/SubHub Podcast: https://www.thesubhubpodcast.com/SubHub IG Podcast: www.instagram.com/the_subhub_pod/Mentioned:SubHub Podcast featuring Kyla Channell: https://open.spotify.com/episode/7FL09P78m3mI0NeVjUG5z5Rice Pack Heating Pad: https://amzn.to/3CVAc4NWomen in Distance Podcast: https://creators.spotify.com/pod/show/womenofdistance/episodes/Emkay-Sullivan---From-Roads-to-Trails-and-Back-Again-e2tn2g2Neversecond Caffeine Gel: https://amzn.to/3QwI8MKNeversecond C30 Drink Mix: https://amzn.to/41uM3QvFollow her in June at Western States: https://www.wser.org/Lucky Charms: https://amzn.to/4bi9qQwPop Tarts: https://amzn.to/4i8rS0cMORE NR New customers save 10% off all products on our website with the code NEWPOD10 If you would like to work with our practitioners, click here: https://nutritional-revolution.com/work-with-us/ Save 20% on all supplements at our trusted online source: https://us.fullscript.com/welcome/kchannell Join Nutritional Revolution's The Feed Club to get $20 off right away with an additional $20 Feed credit drop every 90 days.: https://thefeed.com/teams/nutritional-revolution If you're interested in sponsoring Nutritional Revolution Podcast, shoot us an email at nutritionalrev@gmail.com.

Life in the Peloton is proudly brought to you by MAAP Happy New Year! Life In The Peloton is back, and I'm really excited to kick off 2025 with one of the brightest stars in the Ultrarunning world; Lucy Bartholomew. A Melbourne native, Lucy's been competitively trail running since she was 16, when she lined up at a 100km race along the South Coast of Victoria with her old man. Since then, she's gone on to win Ultra Trail Race Australia in 2022, set the FKT on the truly epic 231km Larapinta Trail up in Northern Territory, and competed over in Europe at Ultra-Trail du Mont-Blanc. As if she wasn't already hardcore enough, in 2024 just a few weeks after finishing UTMB, she jetted off to Nice to tackle IronMan World Champs…just for fun!  Ultrarunners are known for their resilience and determination, and Lucy completely epitomises that. I loved chatting to her about how she trains for 100km+ races, what it takes to make it in the ultrarunning world, some of her wild experiences out on the trail, how her parents - her dad, Ash, in particular - have helped drive her ultrarunning journey, and how she finds the mental strength to push through the tough moments. It was a really inspiring conversation that I think you're going to love. I was super excited to record with Lucy in person back home around my old area. We actually kicked off the pod by heading for a bike ride up Kinglake, before ripping back down for a quick brew. Then, we laced up the runners and headed out for a little 10ker, and chatted along the way. Needless to say, I kept the questions short to save my breath for running next to one of the most experienced ultrarunners in the world. I want to continue to explore even more new Pelotons in 2025, and the Trail Running space feels like the perfect place to start. It's a sport that's fascinated me for a while, having dabbled in a few ultra runs myself, so I wanted to bring you all inside a discipline that may not be so familiar to the cycling fans amongst you but shares a deep sense of challenge, performance, and adventure. I was fascinated to learn more about the psychology of ultrarunning and find out how similar it is to cycling. Lucy's been at the top of her game in the running space for the best part of a decade now, and it's so cool that she's now crossing over into our world and giving cycling a go. I hope you love listening to Lucy as much as I loved chatting with her. She's an all round legend, and might just inspire you to give trail running, or even an ultrarun, a go if you haven't before. We even recorded a cheeky ep of Talking Luft, so keep your ears peeled for that later this week! Chapters 00:00:00 - Introduction 00:08:08 - Part 1: Ride up Kinglake 00:34:15 - Part 2: Coffee shop chat 00:57:27 - Part 3: Running the trails 01:10:23 - Outro ----more---- This episode is also supported by our friends at JOIN. JOIN Cycling is the #1 cycling tool that sets you up with dynamic and flexible training plans based on your goal, availability and training history. Head over to join.cc/litp to get your 30-day free trial now! The Life in the Peloton book is OUT NOW! Get your copy now exclusively at maap.cc! Can't wait for you to read it.

Join Dr. Chaffee as he interviews Mick Sullivan, a 66-year-old athlete who recently dominated the UTMB Trail Running World Championships in his age group. Despite a history of muscle and joint issues that plagued him for decades, Mick Sullivan overcame these challenges through a radical shift in his diet. We'll delve into: Mick Sullivan's inspiring journey: From early influences like Percy Cerutty's "Be Fit or Be Damned" to his struggles with chronic pain. The transformative power of the Carnivore diet: How it helped him overcome limitations and achieve peak athletic performance. Scientific insights: Mick Sullivan's unique perspective as an LMHR (with decades of blood work data) provides valuable insights into the metabolic impact of the Carnivore lifestyle. Overcoming the mental shift: How to break free from conventional dietary dogma and embrace a new approach to nutrition. This episode offers a powerful testament to the potential of the Carnivore diet to improve athletic performance, enhance overall health, and even reverse chronic conditions.  Listen now and discover how Mick Sullivan defied expectations and achieved extraordinary results.   ✅ Dr Chaffee's website: www.thecarnivorelife.com ✅Join my PATREON for early releases, bonus content, and weekly Zoom meetings! https://www.patreon.com/AnthonyChaffeeMD ✅Sign up for our 30-day carnivore challenge and group here! https://www.howtocarnivore.com/ ✅Stockman Steaks, Australia Discount link for home delivered frozen grass-fed and grass finished pasture raised meat locally sourced here in Australia! Use discount code "CHAFFEE" for free gift with qualifying orders! http://www.stockmansteaks.com.au/chaffee ✅ 60-minute consultation with Dr Chaffee https://calendly.com/anthonychaffeemd/60-minute-consultation   Sponsors and Affiliates: ✅ Brand Ambassador for Stone and Spear tallow and soaps referral link https://www.stoneandspeartallow.com/?ref=gx0gql8b Discount Code "CHAFFEE" for 10% off ✅ Carnivore t-shirts from the Plant Free MD  www.plantfreetees.com ✅THE CARNIVORE BAR: Discount Code "Anthony" for 10% off all orders!   https://the-carnivore-bar.myshopify.com/?sca_ref=1743809.v3IrTuyDIi ✅Schwank Grill (Natural Gas or Propane) https://glnk.io/503n/anthonychaffeemd $150 OFF with Discount Code: ANTHONYMD ✅X3 bar system with discount code "DRCHAFFEE" https://www.kqzyfj.com/click-100676052-13511487 ✅Cerule Stem cells https://DrChaffee.cerule.com ✅CARNIVORE CRISPS: Discount Code "DRCHAFFEEMD" for 10% off all orders! www.carnivorecrisps.com ✅Shop Amazon https://www.amazon.com/shop/anthonychaffeemd?ref=ac_inf_hm_vp   And please like and subscribe to my podcast here and Apple/Google podcasts, as well as my YouTube Channel to get updates on all new content, and please consider giving a 5-star rating as it really helps!   This podcast is for general informational purposes only and does not constitute the practice of medicine, nursing or other professional health care services, including the giving of medical advice, and no doctor/patient relationship is formed. The use of information on this podcast or materials linked from this podcast is at the user's own risk. The content of this podcast is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Users should not disregard or delay in obtaining medical advice for any medical condition they may have and should seek the assistance of their health care professionals for any such conditions. Music Credit: Music by: bensound.com License code: MPTEUCI8DAXJOKPZ Music: bensound.com License code: FJQPPMCJLHEOYGQB Music: Bensound.com/royalty-free-music License code: KQAKMWSXIH3MJ4WX Music I use: https://www.bensound.com License code: 58NN4QOSKWJ7ASX9   

Join co-hosts Dimity McDowell and Sarah WF for a special episode as they look back on the incredible accomplishments within the Train Like a Mother community in 2024. From half-marathons to ultra-marathons, hiking challenges to marathons, these women have set big goals and crushed them. In this episode, we chat with four inspiring women: Dana Parisi, who rocked her Richmond Half-Marathon after training with the Better Together program. Amanda Ryan Fear, who flew across the country to take on the Mammoth March 20-mile hike with Hike Like a Mother. Courtney Kampf, who completed the grueling 50K Green Monster Trail Ultra with her dog, Theodore by training with AMR's Ultra + Trail program. Maggie Rohlfing, who tackled her first marathon, the Crossroads Marathon, with the Heart + Sole program. Along the way, you'll hear personal highlights from our Train Like a Mother coaches, sharing what made 2024 so special. Ready for a full year of workouts, community, and support? Join us in Many Happy Miles in 2025. Grab your limited-time “I Run Things” sticker here. Follow us on Instagram @anothermotherrunner for more inspiration and updates. When you shop our sponsors, you help AMR. We appreciate your—and their—support! Get 20% off, plus free shipping, on all IQBar products by texting AMR to 64-000 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices