Podcasts about ultra trail

Dans cet épisode j'ai invité une figure du trail provençal, Éric Razzoli . Ce natif de Marseille est un passionné de la montagne et ses activités.Il est notamment le serial organisateur de la Full Moon Infinity, ou encore de l'Alpin Trail de Pichauris dans les collines de Marcel Pagnol, et avant cela, du trail des calanques pendant 3 ans.Il aime à rappeler et à défendre que le trail est une activité de montagne, et nécessite une connaissance indispensable de ce type de milieu pour prévenir les accidents.Par ailleurs, il nous livre son expérience en tant qu'organisateur d'événements : défis environnementaux, enjeux économiques, sécurité, aventure humaine, et surtout, passion de faire vivre aux coureurs des émotions propres à ces courses de plus en plus populaires.Des anecdotes en pagaille pour cette immersion dans l'univers d'Éric, qui est de ceux qui vous permettent de vivre notre passion du trail sur nos plus beaux sentiers.Je vous souhaite une bonne écoute !#trail #trailrunning #podcasttrail--NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateformes de diffusionAucune publicité n'est diffusée sur le LTPLe seul moyen de faire en sorte que tout le travail réalisé puisse être rétribué et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON : Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là :https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcastSelon le niveau d'engagement : -> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur-> Intégration de la communauté Capuccino permettant de communiquer régulièrement via des messages audioPour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens c'est par ici :https://linktr.ee/lets_trail_le_podcastInstagram : @lets_trail_le_podcast  Facebook : lets trail N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé. Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici :letstrail08@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

In deze aflevering nemen de vier ultrarunners Martijn, Rogier, Rutger en Joost je mee in hun voorpret en voorbereiding op de Snowdonia Ultra Trail in het adembenemende Wales. Twee afstanden staan op het spel: 100 kilometer met 6.500 hoogtemeters en de gruwelijke 160 kilometer met 9.500 hoogtemeters.Waarom zijn de mannen hieraan begonnen? Hoe train je voor zo'n monstertrail? En wat neem je mee de bergen in? De vrienden delen hun verwachtingen, twijfels, favoriete gear en trainingsstrategieën – maar vooral ook veel gelach, kameraadschap en liefde voor de natuur.Een eerlijke, enthousiaste en soms hilarische blik achter de schermen van vier trailgekken die staan te popelen om de bergen in te duiken.Luister nu – en voel de bergkriebels.ShownotesSnowdonia Ultra trail- https://snowdonia.utmb.world/Documentaire Snowdonia- https://youtu.be/BEBHCftH7XE?si=TA4BPP_ZO0Wzmz_gSnowdonia national park- https://eryri.gov.wales/Mandarijn eend- https://www.vogelbescherming.nl/ontdek-vogels/kennis-over-vogels/vogelgids/vogel/mandarijneendVriend van de show- https://vriendvandeshow.nl/loopleipLoopleip Playlist- Support the show

We are SO BACK and this is a race recap episode! Last weekend, I raced at the MIUT 85k and landed my first podium since my 2023 hip surgery. It wasn't pretty, and it wasn't perfect, but I am going in the right direction. Tune in to hear all the juicy details of the Madeira 85k, my training leading up to it and what comes next. Shout out to Paul Mackinnon (@thebalancedrunner) who we mentioned in this episode!

Aggiornamento personale, in vista di Chianti Classico Marathon, che correrò nella versione più breve, da 22 km.Come ci arrivo e che aspettative ho per questa gara?----------------------Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum".PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/lorenzomaggianiBuymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/da0a42Acquista il materiale ufficiale del podcast: https://da0a42.home.blog/shop/Iscriviti a "30 giorni da runner": https://da0a42.home.blog/30-giorni-da-runner/Seguimi!Canale Telegram: https://t.me/da0a42Instagram: https://www.instagram.com/da0a42/Profilo Strava: https://www.strava.com/athletes/37970087Club Strava: https://www.strava.com/clubs/da0a42Sito: https://da0a42.home.blogOppure contattami!https://da0a42.home.blog/contatti/I miei microfoni:- HyperX Quadcast: https://amzn.to/3bs06wC- Rode NT-USB: https://amzn.to/4cTfaAu----------------------Un grazie a tutti i miei sostenitori:Matteo Bombelli, Antonio Palma, George Caldarescu, Dorothea Cuccini, Alessandro Rizzo, Calogero Augusta, Mauro Del Quondam, Claudio Pittarello, Fabio Perrone, Roberto Callegari, Luca Felicetti, Andrea Borsetto, Massimo Ferretti, Bruno Gianeri, Andrea Pompini, Joseph Djeke, Luca Demartino, Laura Bernacca, Vincenzo Iannotta, Patty Bellia, Pasquale Castrilli, Laura Ravani, Xavier Fallico, Nicola Monachello, Gabriele Orazi, Matilde Bisighini, Carmine Cuccuru, Fabrizio Straface, Letizia Beoni, Giulia Rosaia, Marco Allaria, Gregorio Maggiani, Fabrizio Carbonara.----------------------Music credits: Feeling of Sunlight by Danosongs - https://danosongs.comDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/da-0-a-42-il-mio-podcast-sul-running--4063195/support.

Send us a textSandra est une super athlète d'endurance, que je connais depuis longtemps.Elle a sautée dans l'ultra-trail longue distance à un bon rythme: tout en respectant les paliers de la progression.On parle particulièrement de ses longues distances: Bromont Ultra 160km, Trans Martinique, Moab 240 miles qu'elle a terminée à l'automne 2024 et bien certainement son tout récent Arizona Monster 300 miles … plus de 500km avec son extra détour.Son 300 miles, tout ce qui est arrivé qui pouvait mal aller ou presque est arrivé: ampoules par dessus ampoules, par dessus ampoules. Montre Gps qui est morte au départ pour son repérage. Maintenant, elle est inscrite pour la triple crown: les 3 courses de Candice Burt et Trail Destination.Tahoe200, Moab240 et Bigfoot200!Une femme inspirante et motivante.Super conversation, particulièrement pour des femmes qui veulent se rendre dans les Ultra Trail format Xl!!!Bonne écoute!

Dans la deuxième partie de cet épisode nous retrouvons, Joseph Mestrallet, fondateur de la start-up Enduraw, il accompagne aujourd'hui des figures majeures du trail mondial comme Ruth Croft 2ème de l'UTMB 2024, Tom Evans 1er de la western states 2023 et 3ème de l'UTMB 2022 ou Petter Engdahl 1erde la Transvulcania 2022, en utilisant la data comme levier stratégique pour performer le jour J.

Seit Jahren mischt Daniel Keppler die deutschsprachige Trailrunning-Szene auf. Nach Podiumsplätzen beim Großglockner Ultratrail und dem Hochkönigman ist er jetzt in China unterwegs – und sorgt dort für ordentlich Bewegung im lokalen Trail-Kosmos. In dieser Folge sprechen wir mit Daniel über seinen Weg in den Sport, warum er das BOW Collective gegründet hat und wie er die Entwicklung der Szene sieht – als jemand, der schon lange dabei ist, aber immer noch frischen Wind mitbringt. Natürlich schauen wir auch nach China: Wie ticken dort die Rennen? Was läuft anders, was vielleicht sogar besser? Und was hat es eigentlich mit dieser Tauben-Aid-Station auf sich? Eine Episode, die Perspektiven weitet – mit Humor, Haltung und ein bisschen Fernweh. Reinklicken, Horizont aufziehen.

Este nuevo podcast de La aventura de viajar lo vamos a dedicar a conocer a una de las atletas más exitosas del momento en una disciplina poco conocida y tremendamente exigente como son las carreras de ultra trail en alguna de las zonas más bellas, remotas y duras del mundo. Vamos a hablar con Maigua Ojeda Pérez, una toledana de 33 años que se dedica a viajar por el mundo compitiendo en carreras de 250 kilómetros, en autosuficiencia, con una mochila de 10 kilos a los hombros. Una disciplina durísima en la que acaba de ganar el Grand Slam Plus 4 Desert en la categoría general, una competición en la que ha corrido por desiertos de Namibia, Mongolia, Jordania, Chile y también, en la Antártida. Además de su faceta como deportista, Maigua es entrenadora, creadora de contenido, escritora, podcaster, y también organiza viajes para mujeres a través de Instinto Expediciones. Maigua Ojeda es una de las deportistas que desde IATI Seguros apoyamos con el proyecto IATI Team (https://www.iatiseguros.com/blog/iati-team-deporte/), una iniciativa que busca dar apoyo y visibilidad a deportistas talentosos, especialmente en deportes minoritarios, en todas las disciplinas: femenina, masculina, en equipo, individual y, también, el deporte paralímpico. Más información: Hemos preparado una entrada sobre este programa con todos los enlaces, fotos e información adicional en: https://www.iatiseguros.com/blog/category/eventos-iati/podcast-iati/ Recuerda que viajes donde viajes es importante hacerlo con un buen seguro que te cubra los mil y un problemas que pueden surgir en cualquier viaje. Y que hay viajes solo, en pareja o en familia, hay un seguro adecuado para cada viaje. Por ejemplo, para destinos aventureros solemos recomendar el IATI Mochilero (https://www.iatiseguros.com/seguros-viaje/21841/seguro-de-viaje-mochilero/) y para lugares más caros el IATI Estrella (https://www.iatiseguros.com/seguros-viaje/26829/seguro-viaje-iati-estrella/). Si quieres conocer el resto de seguros puedes consultarlos en https://www.iatiseguros.com/seguros-viaje/ donde puedes compararlos para encontrar el que mejor se adapte a tu viaje. Para estar al tanto de novedades viajeras puedes consultar nuestro blog https://www.iatiseguros.com/blog/ y buscarnos en todas las redes sociales como @iatiseguros Si te ha gustado el programa, te invitamos a que lo compartas para ayudar a otros viajeros. Para no perderte nuevos programas suscríbete en tu plataforma favorita: Apple Podcast, iVoox, Spotify, Podimo, Amazon Music...

Ett av årets desiderte høydepunkt er over, og Sandnes Ultratrail 2025 leverte til stående applaus.En innholdsrik, erfaringsrik og folkerik helg, med en lang rekke enestående prestasjoner fra flotte folk i alle aldre.Fra barneløp til 10 km, 23 km, 43 km, 50 miles og 100 miles overgikk folk sine egne forventninger, seiret over nervøsiteten og skapte evigvarende minner.I denne episoden starter vi dagen før SUT25 ble sparket i gang. Du får noen raske intervjuer med Sigurd og Sindre ved startstreken, før vi sammen reflekterer over helgens opplevelser.Etter innspillingen sitter undertegnede igjen med en følelse av at vi utrolig nok ikke helt klarer å formidle hvor stor denne helgen faktisk var. Likevel tror jeg alle som deltok sitter igjen med den samme magiske følelsen fra timene og dagene i Sandnesalpene.Vi gjorde vårt beste, og håper det holder.16:20 – Sigurd før 50 miles 18:10 – Sindre før 43 km 20:20 – OppsummeringGod helse – vi høres igjen på fredag!Podkasten er sponset av:

Personalmente, il sinonimo italiano del termine "coach di ultra trail". Potrebbe già bastare così, ma ci aggiungiamo Western States e le altre gare americane, Destination Unknown, Big Rock e tanto altro.Abbiamo parlato un po' di tutto questo per un'oretta abbonante!Versione video su Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=Uba9JC7zTXIQuesti i riferimenti per seguire Davide e Destination Unknown.Destination Unknown CoachingSito: https://ducoaching.com/Instagram: https://www.instagram.com/ducoaching/Newsletter su Substack: https://ducoaching.substack.com/Davide GrazielliInstagram: https://www.instagram.com/dgrazielli/----------------------Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum".PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/lorenzomaggianiBuymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/da0a42Acquista il materiale ufficiale del podcast: https://da0a42.home.blog/shop/Iscriviti a "30 giorni da runner": https://da0a42.home.blog/30-giorni-da-runner/Seguimi!Canale Telegram: https://t.me/da0a42Instagram: https://www.instagram.com/da0a42/Profilo Strava: https://www.strava.com/athletes/37970087Club Strava: https://www.strava.com/clubs/da0a42Sito: https://da0a42.home.blogOppure contattami!https://da0a42.home.blog/contatti/I miei microfoni:- HyperX Quadcast: https://amzn.to/3bs06wC- Rode NT-USB: https://amzn.to/4cTfaAu----------------------Un grazie a tutti i miei sostenitori:Matteo Bombelli, Antonio Palma, George Caldarescu, Dorothea Cuccini, Alessandro Rizzo, Calogero Augusta, Mauro Del Quondam, Claudio Pittarello, Fabio Perrone, Roberto Callegari, Luca Felicetti, Andrea Borsetto, Massimo Ferretti, Bruno Gianeri, Andrea Pompini, Joseph Djeke, Luca Demartino, Laura Bernacca, Vincenzo Iannotta, Patty Bellia, Pasquale Castrilli, Laura Ravani, Xavier Fallico, Nicola Monachello, Gabriele Orazi, Matilde Bisighini, Carmine Cuccuru, Fabrizio Straface, Letizia Beoni, Giulia Rosaia, Marco Allaria, Gregorio Maggiani.----------------------Music credits: Feeling of Sunlight by Danosongs - https://danosongs.comDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/da-0-a-42-il-mio-podcast-sul-running--4063195/support.

In dieser Sonderfolge spricht Benni erneut mit Johannes Hendel (Veranstalter des LOWA Ultratrail Fränkische Schweiz) und Arne-Christian Wolff (Trainer bei Two Peaks Endurance, Moderator beim UTFS-Livestream) über den zurückliegenden Wettkampf, bei dem gestern die Deutschen Meisterschaften im Ultratrail ausgetragen wurden.Wie war der Rennverlauf? Wer hat gewonnen? Welche Überraschungen gab es? Wie lautet das Fazit des UTFS 2025? Und: Wie können diese drei Menschen nach diesem Wochenende noch immer über ein halbwegs funktionierendes Stimmorgan verfügen?!Das alles und noch einiges mehr, hört ihr in dieser Folge Trailfunk. Viel Spaß!Link zum LivecenterLink zum UTFS auf Alles RacebarLink zur UTFS ThemenweltUnser Sponsor des Monats ist LOWA. Hier geht es zu LOWAs All Terrain Running-Schuhen.Uns findest du hier:Website: Alles-laufbar.deInstagram: @alleslaufbarYouTube: @alleslaufbarStrava Club: @Alles laufbar.deWerde hier Mitglied von Alles-laufbar.de, der Onlineplattform für die deutschsprachige Trailcommunity und erhalte Zugriff auf exklusive Inhalte.

Et si la performance ne se jouait plus seulement sur les sentiers, mais aussi derrière un écran ?Joseph Mestrallet, fondateur de la start-up Enduraw, accompagne aujourd'hui des figures majeures du trail mondial comme Ruth Croft 2ème de l'UTMB 2024, Tom Evans 1er de la western states 2023 et 3ème de l'UTMB 2022 ou Petter Engdahl 1erde la Transvulcania 2022, en utilisant la data comme levier stratégique pour performer le jour J.

Hello à tous ! Dans cet épisode #274, j'ai invité Charles Henri Mollé, kiné du sport, qui était déjà intervenu dans l'épisode #202 sur le syndrome fémoro-patellaire, et le #259 sur le TFL, ou plus justement, le SBIT.Au menu cette fois-ci : l'entorse de cheville.C'est la pathologie la plus courante en trail, pour laquelle vous pouvez même consulter directement votre kiné, sans passer par le médecin. À 90%, elles sont latérales externes. Les ligaments subissent un étirement violent, qui va parfois jusqu'à la rupture, voire l'arrachement osseux.Vous apprendrez peut-être ici qu'il existe des tests à faire vous-même pour évaluer la gravité de l'atteinte, que l'on évalue de 1 à 3 : les critères d'Ottawa.Vous allez voir aussi à quel point le mental occupe une place importante dans le processus de récupération, quel que soit la gravité de la blessure.L'idéal, c'est évidemment d'agir en amont. Des mesures de prévention existent, pour protéger l'ensemble des muscles, tendons, ligaments, en les soumettant à diverses situations d'instabilité à des fins de renforcement.Lien entendu dans l'épisode :Protocole PEACE & LOVE de la clinique du coureurCritères d'Ottawa : Evaluation des fractures de chevilleLes foulées Pélissannaise--NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateformes de diffusionAucune publicité n'est diffusée sur le LTPLe seul moyen de faire en sorte que tout le travail réalisé puisse être rétribué et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON : Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là :https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcastSelon le niveau d'engagement : -> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur-> Intégration de la communauté Capuccino permettant de communiquer régulièrement via des messages audioPour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens c'est par ici :https://linktr.ee/lets_trail_le_podcastInstagram : @lets_trail_le_podcast  Facebook : lets trail N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé. Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici :letstrail08@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail.Estas son las 6 consultas respondidas en este programa:           -1. Scarpa Ribelle Run 2 Vs. NNormal Tomir 2.0(4:43) -2. Diferenvias entre Altra Timp 5 y Altra Mont Blanc Speed(9:47) -3. Zapatilla para los 101 de Ronda(15:44) - 4. Cinturón de hidratación (20:09) - 5. Zapatillas para Camí de Cavalls Menorca 85kms. (23:54) - 6. Zapatillas para corredora principianteContacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

In dieser Sonderfolge spricht Benni mit Johannes Hendel (Veranstalter des LOWA Ultratrail Fränkische Schweiz) und Arne-Christian Wolff (Trainer bei Two Peaks Endurance, Moderator beim UTFS-Livestream) über den anstehenden Wettkampf, bei dem am Samstag, den 26. April die Deutschen Meisterschaften im Ultratrail ausgetragen werden.Welchen Stellenwert hat eine deutsche Meisterschaft in unserem Sport? Wer wird den UTFS gewinnen? Und in welcher Zeit? Welche letzten Tipps haben die drei Experten für alle Teilnehmenden beim UTFS? Wie kann man das Rennen am besten verfolgen? Das alles und noch einiges mehr, besprechen die drei ausführlich. Viel Spaß mit der Folge!Link zum LivecenterLink zum UTFS auf Alles RacebarLink zur UTFS ThemenweltUnser Sponsor des Monats ist LOWA. Hier geht es zu LOWAs All Terrain Running-Schuhen.Uns findest du hier:Website: Alles-laufbar.deInstagram: @alleslaufbarYouTube: @alleslaufbarStrava Club: @Alles laufbar.deWerde hier Mitglied von Alles-laufbar.de, der Onlineplattform für die deutschsprachige Trailcommunity und erhalte Zugriff auf exklusive Inhalte.

Christophe Nonorgue est un athlète hors norme. Recordman du monde de dénivelé positif en 24h avec 18 767 mètres, participant de la mythique Barkley Marathon, vainqueur de l'Ultra Trail Montmartre, fondateur du Dernier Survivant… et professeur de maths à 100 %.Dans cet épisode, on parle de discipline, de plaisir, de souffrance, de passion, d'équilibre et de dépassement. Un échange rare, profond et inspirant.

Nel mondo della corsa, e soprattutto in quello del trail e dell'ultra l'intensità alla quale si corre è quasi sempre o veloce o molto lento. Specialmente per gli atleti abbastanza evoluti, che quindi non si allenano sempre e solo al ritmo medio, ma che hanno consapevolezza nell'alternare con criterio le diverse intensità.Ma abbastanza di recente ho scoperto che in realtà esisterebbe questa ulteriore gamma di intensità che, se gestita con cura, può portare a significativi miglioramenti nelle prestazioni. Sto parlando del ritmo “steady”. In poche parole, una corsa lenta, ma non poi lentissima.Vi spiego di cosa si tratti e perché e come inserirla in un piano di preparazione.----------------------Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum".PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/lorenzomaggianiBuymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/da0a42Acquista il materiale ufficiale del podcast: https://da0a42.home.blog/shop/Iscriviti a "30 giorni da runner": https://da0a42.home.blog/30-giorni-da-runner/Seguimi!Canale Telegram: https://t.me/da0a42Instagram: https://www.instagram.com/da0a42/Profilo Strava: https://www.strava.com/athletes/37970087Club Strava: https://www.strava.com/clubs/da0a42Sito: https://da0a42.home.blogOppure contattami!https://da0a42.home.blog/contatti/I miei microfoni:- HyperX Quadcast: https://amzn.to/3bs06wC- Rode NT-USB: https://amzn.to/4cTfaAu----------------------Un grazie a tutti i miei sostenitori:Matteo Bombelli, Antonio Palma, George Caldarescu, Dorothea Cuccini, Alessandro Rizzo, Calogero Augusta, Mauro Del Quondam, Claudio Pittarello, Fabio Perrone, Roberto Callegari, Luca Felicetti, Andrea Borsetto, Massimo Ferretti, Bruno Gianeri, Andrea Pompini, Joseph Djeke, Luca Demartino, Laura Bernacca, Vincenzo Iannotta, Patty Bellia, Pasquale Castrilli, Laura Ravani, Xavier Fallico, Nicola Monachello, Gabriele Orazi, Matilde Bisighini, Carmine Cuccuru, Fabrizio Straface, Letizia Beoni, Giulia Rosaia, Marco Allaria, Gregorio Maggiani.----------------------Music credits: Feeling of Sunlight by Danosongs - https://danosongs.comDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/da-0-a-42-il-mio-podcast-sul-running--4063195/support.

In this week's episode, Katie and Rachel take the mic to talk about what's new in their lives and the trail world. Rachel shares what's ahead for both her and Tyler as they gear up for their trip to Japan and the Ultra-Trail Mt. Fuji—where she'll be racing the 40k. They dive into how having a big adventure on the calendar can shift your mindset, and how race day conditions play a big role in conversations around course records. Katie gives a training update and reflects on the confidence and joy she's found lately, and how she's learning to balance focus with fun. The two also dig into performance strategies, including nutrition, hydration, and the science behind sodium bicarbonate. It's a thoughtful, fun, and refreshingly honest conversation about racing, training, and finding meaning in the process.This episode is edited and produced by the Sandyboy Productions Podcast Network.A special thank you to Osprey for supporting this episode. Visit Osprey.com to explore their incredible products!And a big thanks to our newest sponsor, ⁠Janji with the code TRAILNETWORK for a 10% discount on your Janji order.

L'ultra-trail est une discipline qui requiert particulièrement de résilience, de motivation, voire même d'obstination.Blandine L'Hirondel est double championne du monde et triple championne de France en ultra-trail. Elle a également fini troisième lors du mythique Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB) en 2023.Tout cela en tant que semi-professionnelle et en maintenant son activité à côté de gynécologue obstétricienne.Dans cet épisode, elle nous partage sa découverte de la discipline, à la Réunion, et comment, en quelques mois seulement, elle a rejoint l'équipe de France et remporté les championnats du monde. Elle revient aussi sur l'une des courses les plus ardues de sa carrière : l'Ultra-Trail du Mont-Blanc, un parcours de 171 km avec plus de 10 000 mètres de dénivelé.Bonne écoute !

Un racconto crudo e autentico di una delle gare più toste dell'anno.In questo episodio ti porto dentro la mia Chianti Ultra Trail 120K: pioggia, fango, sorpassi in salita e gestione dello sforzo con il cardio come bussola.Analizziamo l'allenamento, la strategia, i momenti di crisi e il post gara. Un confronto sincero su volumi, lunghi e allenamenti alternativi.In questo episodio:03:00 Perché la Chianti 120K è stata molto più dura del previsto08:10 Come ho gestito i primi chilometri: cardio e gestione dell'intensità17:30 Il momento in cui tutto ha iniziato a girare23:00 La crisi finale e il perché sono arrivato finito34:00 Il dibattito: lunghissimi sì o no?47:00 La settimana tipo e il ruolo della bici nella preparazioneSe vuoi migliorare la tua performance e capire come allenarti al meglio per bruciare i grassi, ascolta questo episodio!

En este programa, hago una breve crónica de la Penyagolosa CSP 106kms. (111 según mi Suunto Race).Te explico cómo gestioné mi estado anímico, y otros problemas en carrera. Cada ultra, es un aprendizaje, y de nuevo, lo comprobé.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

'Warum?'Das ist eine der ersten Reaktionen und Fragen, die ihm viele stellen.Und er sagt: 'Die 'Warum-Frage' ist eine der wichtigsten Fragen, die man sich selbst für so einen Lauf, aber auch immer wieder im Leben, stellen sollte.'Er ist Meinhard Heßhaus, Familienvater von vier Kindern, berufstätig, sportbegeistert und (fast nebenbei) in Vorbereitungen auf einen Ultra-trail (66km über 2450hm).Wenn du wissen willst,

Dans cet épisode #273, j'ai invité un joli plateau pour traiter d'un sujet… sensible pour certains

En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail.Estas son las 7 consultas respondidas en este programa:           -1. Zapatillas entrenamiento para combinar tierra y asfalto(6:17) -2. Dudas Nnormal Kboix(11:53) -3. Zapatillas para UTMB 170kms.(17:58) - 4. ¿Comprar de oferta Raidlight Revolutiv 3.0?(21:09) - 5. Zapatillas para Sierra Nevada 60kms. y Vuelta al Aneto (24:02) - 6. ¿Llevar a MiM Penyagolosa las Asics MetaFuji Trail de carbono?(29:52) - 7. Cuándo cambiar de zapatillas en 101 de RondaContacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

This episode features ultra trail runner and mom Mayra Garcia, who is originally from Honduras and now calls Maryland home. Garcia loves to run, and she loves to run very far: training for ultras is a big part of her life today. But not too long ago, Garcia wasn't a runner at all. Not until one fateful day, when, instead of turning to coping with life's challenges in unhealthy ways, like using alcohol, Garcia decided to run. That run sparked a whole new life for Garcia. In this episode, Garcia tells the story of how she got from that moment to today, having run marathons and trail ultras, keeping a well-established running streak going, and just wanting more: more miles, more mountains, more challenges. In addition to her own running goals and passion, Garcia wants to inspire other women, especially women of color, to get out on the trails and discover the powerful world of ultra running. How to Keep Up with Mayra Garcia Instagram: @colocha.runs Mentioned in this Episode Running Industry Diversity Coalition, RIDC: runningdiversity.com Naseemah Palmer on WRS: womensrunningstories.com/naseemah-palmer-running-reminds-me-im-living To support WRS, please rate and review the show iTunes/Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/womens-running-stories/id1495427631 Spotify: https://open.spotify.com/show/4F8Hr2RysbV4fdwNhiMAXc?si=1c5e18155b4b44fa Music Credits Cormac O'Regan, of Playtoh Coma-Media, via Pixabay RomanBelov, via Pixabay penguinmusic, via Pixabay aidanpinsent, via Pixabay SergePavkinMusic, via Pixabay chillmore, via Pixabay Rockot, via Pixabay Lidérc Bell, via Pixabay Grand Project, via Pixabay AlexGrohl, via Pixabay Ways to Connect and Engage with Women's Running Stories Over 50, Sub 20, 5k Project Instagram: @over50sub20_5k_project WRS Instagram: @womensrunningstories Facebook: facebook.com/WomensRunningStories Website: womensrunningstories.com Women's Running Stories is a proud member of the Evergreen network: https://evergreenpodcasts.com/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dans cet épisode #272 , j'ai invité Guillaume Giraudo.Comme vous le savez, je mesure la chance que j'ai d'avoir une communauté aussi passionnée et passionnante autour du LTP. Et je tiens à vous mettre à l'honneur, à ma façon, régulièrement ; celle-ci en fait partie : dédier un épisode à un PaTRAILon, un soutien participatif.C'est le cas de Guillaume. Il a fait du Jura sa terre d'adoption depuis quelques années. Jeune papa, c'est un passionné de nature, de sport outdoor, qui a vu sa pratique évoluer au fil du temps. Faire un pas de côté, pour profiter différemment.Il évoque son parcours pro, son expérience sportive, les enseignements qu'il en a tirés, les anecdotes sur sa pratique du trail… Un bon moment de partage.Je vous souhaite une bonne écoute !--NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateformes de diffusionAucune publicité n'est diffusée sur le LTPLe seul moyen de faire en sorte que tout le travail réalisé puisse être rétribué et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON : Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là :https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcastSelon le niveau d'engagement : -> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur-> Intégration de la communauté Capuccino permettant de communiquer régulièrement via des messages audioPour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens c'est par ici :https://linktr.ee/lets_trail_le_podcastInstagram : @lets_trail_le_podcast  Facebook : lets trail N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé. Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici :letstrail08@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  Ultrabežkyňa Eva Mareková patrí medzi popredné slovenské trailové bežkyne a minulý rok úspešne dokončila legendárny Ultra-Trail du Mont Blanc – 175 km dlhé preteky s ohromným prevýšením 10-tisíc metrov. V podcaste sa s ňou rozprávame o jej bežeckých začiatkoch, tréningoch, strave aj mentálnej sile, ktorá je pri ultrabehu kľúčová. Priblíži nám atmosféru UTMB, výbavu, s akou beháva, ale aj zaujímavé zážitky z dlhých behov v prírode.

Desde las instalaciones de Asics España, repaso a fondo la Gel-Trabuco 13 y la Trabuco MAX 4 con Toni Agustí (Asics Brand Trainer).Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

Bienvenue dans la deuxième partie de l'émission hors série « La Bande à D+ dans le vif de la Barkley », une course d'ultra-distance en orientation hors norme qui se déroule tous les ans autour de la fin mars dans le parc national de Frozen Head dans l'État du Tennessee aux États-Unis, sous la coupe du grand manitou Lazarus Lake et son bras droit Carl.Dans le premier épisode, d'une quinzaine de minutes, vous plongiez dans le récit de l'impossible Barkley 2025. Dans cette deuxième partie, le journaliste de Distances+ Nicolas Fréret et les membres de La Bande à D+ Stéphane Brogniart et Robin Schmitt des Genoux dans le GIF, s'entretiennent en long, en large et en travers avec plusieurs des participants français qui se sont cassés les dents sur le parcours endurci soigneusement imaginé par Laz, à savoir Sébastien Raichon, Maxime Gauduin et le Néo-Calédonien Julien Chable — vous entendrez également le seul finisseur français de la Barkley Aurélien Sanchez, qui a échoué cette année —, mais aussi le grand spécialiste de cette épreuve infernale, le journaliste Rémy Jégard, qui était à Frozen Head en reportage pour Distances+.Ce hors série exceptionnel de La Bande à D+ a été réalisé avec le soutien de Wise Ultra Running, une marque française de vêtements de course techniques de qualité premium conçus pour la course en sentier et hors sentier, les aventures et les voyages en courant. À noter que Julien Chable a couru la Barkley équipé par Wise, notamment la Therma Shell, nouveau de ce début d'année.

En la Chianti Ultra Trail by UTMB hemos podido ver modelos curiosos a los pies de Kilian Jornet y Elhousine  Elazzaoui.Unas curiosas NNormal Kjerag con variantes entre la versión 1 actual, y la 2 que veremos previsiblemente en junio-julio.Una mezcla 'Frankenstein' entre Kboix, Kjerag 1 y mediasuelas indefinidas. En este programa analizo lo que he podido ver investigando en redes.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

Bienvenue dans la première partie de l'émission hors série « La Bande à D+, dans le vif de la Barkley », une course d'ultra-distance en orientation hors norme qui se déroule tous les ans autour de la fin mars dans le parc national de Frozen Head dans l'État du Tennessee aux États-Unis, sous la coupe du grand manitou Lazarus Lake et son bras droit Carl.Ce pré-épisode, présenté par Nicolas Fréret, est un récit sonore de l'édition 2025 de la Barkley, qui s'est avérée impossible à finir. Les 40 participants ont tous abandonné. C'est aussi un avant-goût d'une émission exceptionnelle de La Bande à D+, un talk-show avec plusieurs participants de l'édition 2025.Ce documentaire a été réalisé par Alexandre Ferreira, grâce au reportage sur la Barkley 2025 du journaliste Rémy Jégard pour Distances+, avec le soutien de Wise Ultra Running, une marque française de vêtements de course techniques de qualité premium conçus pour la course en sentier et hors sentier, les aventures et les voyages en courant.

En la emisión de esta semana de Territorio Trail avanzamos con Pau Jordan todas las novedades de una Ultra Trail Guara Somontano que llegará a 2025 consolidada pero a la vez totalmente renovada. Las Merrell Skyrunner World Series 2025 levantan el telón en La Palma y realizamos la previa completa de Acantilados del Norte, la prueba que abre el fuego en el el circuito. En #PequeñasGrandesCarreras nuestra protagonista es la Aritzen Mendi Lasterketa de Tafalla, conocemos todos los datos del Gran Trail Peñalara 2025 y finalizamos con el proyecto solidario de Trail Running Málaga para recaudar fondos con el objetvo de adquirir material de trail adaptado.

Dans cet épisode #271, j'ai invité Guillaume Millet et François Castel pour parler de la douleur.Aigüe, sourde, chronique, elle prend plusieurs formes, et nous accompagne souvent, sportifs, traileurs que nous sommes. Au détour de nos entraînements, de nos courses et diverses expériences, on la vit tous, mais pas tous de la même manière.On peut aussi distinguer douleur et souffrance, et leur degré d'intensité comme la façon dont elle est vécue est assez personnelle.Entre données physiologiques, interprétation individuelle, état mental associé, ce sujet est assez fascinant à explorer. J'espère que notre échange vous apportera quelques éclairages sur cette notion, de manière à mieux se familiariser avec elle et, qui sait, faire évoluer votre relation avec la douleur.Je vous souhaite une bonne écoute !CREDIT PHOTO

En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail.Estas son las 9 consultas respondidas en este programa:           -1. Zapatilla rápida y polivalente para 10-25kms., amplia en caja de dedos.(4:32) -2. Zapatillas cómodas y amplias para una ultra de 118kms.(8:10) -3. Tipo de suela para terreno duro y agresivo de Baleares.(11:56) - 4. Calcetines Lurbel Track.(13:41) - 5. ¿Tomir 1 por 99€ o mejor Tomir 2?(17:18) - 6. Planta del pie recalentada con NNormal Tomir 2.(20:30) - 7. Asics Trabuco 12 Vs. Salomon Genesis.(22:57) - 8. Zapatillas para iniciación en el trail running(29:05) - 9. Cambio de drops en HOKA.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

Dans cet épisode #270 , j'ai voulu, une fois n'est pas coutume, proposer un sujet qui n'est pas directement lié à la pratique du trail, et qui pourtant s'avère difficile à éviter : les interactions avec les animaux, et les potentiels dangers qu'ils représentent. J'ai invité :Anne-Lise Rousset @anneliserousset, traileuse de haut niveau et vétérinaire ;Fabien Pillard, médecin du sport ;Aurélie Toqué, fidèle paTRAILonne, qui a été victime d'un accident lié à une vache pendant une sortie trail.Comportements à éviter ou à privilégier, faites-vous ce qu'il faut ?L'idée, c'est de comprendre que les animaux ont un langage à eux, qui leur permet de survivre (pour les animaux sauvages essentiellement), ou d'accomplir leur mission (pour les chiens de protection de troupeau).Avec mes invités, nous allons tenter de comprendre quels sont les meilleurs réflexes à adopter pour rester en sécurité, en respectant l'animal et ses comportements, et en agissant de la manière la plus responsable.Vous vous reconnaîtrez peut-être dans les quelques situations que nous allons évoquer. Dans l'absolu, j'espère que cet échange vous permettra de gérer au mieux si l'un de ces cas de figure se présente à vous un jour.Je vous souhaite une bonne écoute !#trail #trailrunning #podcasttrailLiens entendus dans l'épisode :https://www.magpiealert.com--NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateformes de diffusionAucune publicité n'est diffusée sur le LTPLe seul moyen de faire en sorte que tout le travail réalisé puisse être rétribué et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON : Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là :https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcastSelon le niveau d'engagement : -> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur-> Intégration de la communauté Capuccino permettant de communiquer régulièrement via des messages audioPour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens c'est par ici :https://linktr.ee/lets_trail_le_podcastInstagram : @lets_trail_le_podcast  Facebook : lets trail N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé. Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici :letstrail08@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail.Estas son las 7 consultas respondidas en este programa:           -1. Joma TR7 Vs. Salomon Genesis.(3:41) -2. Mochilas con buena relación calidad-precio de 10L. con carcaj.(8:10) -3. Zapatillas horma camplia; alternativas a ALTRA.(11:37) - 4. ¿Trabuco 12 por 98€ u Olympus 6 por 106€?.(14:25) - 5. Rotación zapatillas para corta, media y larga distancia.(19:42) - 6. Zapatillas para Transvulcania.(22:09) - 7. Mochila y camiseta para 101 de Ronda.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

Este es el episodio 116 y la platica es con el doctor Sergio Bernal. Sergio es médico y corredor aficionado desde hace mas de 20 años en calle, Trail y Ultratrail, con formación académica en deporte de alto rendimiento, fisiología y adaptaciones del ejercicio y que ademas participó como medico del comité olímpico colombiano.  Es una charla super interesante que te sugiero escuchar detalladamente y que estoy seguro que te dejara grandes aprendizajes.

Send us a textIn this episode we talk with Emkay Sullivan:Her Golden Ticket race out at the 2025 Black Canyons 100kNutrition strategies at Canyons and Black Canyon, and plans for Western StatesHow she approaches recoveryEmKay Sullivan is a professional runner for Craft and NEVERSECOND as well as a running coach for Freetrail. EmKay has been running since she was 12 years old and has competed in many different events including track and field, cross country, roads and trails. Although her main focus is now trails, she still sometimes runs on the roads for speed! EmKay has recently qualified for Western States with her second golden ticket run in 10 months and will be running the Boston Marathon next. Please note that this podcast is created strictly for educational purposes and should never be used for medical diagnosis and treatment.Connect w/ Emkay: IG: www.instagram.com/emkaysulli/SubHub Podcast: https://www.thesubhubpodcast.com/SubHub IG Podcast: www.instagram.com/the_subhub_pod/Mentioned:SubHub Podcast featuring Kyla Channell: https://open.spotify.com/episode/7FL09P78m3mI0NeVjUG5z5Rice Pack Heating Pad: https://amzn.to/3CVAc4NWomen in Distance Podcast: https://creators.spotify.com/pod/show/womenofdistance/episodes/Emkay-Sullivan---From-Roads-to-Trails-and-Back-Again-e2tn2g2Neversecond Caffeine Gel: https://amzn.to/3QwI8MKNeversecond C30 Drink Mix: https://amzn.to/41uM3QvFollow her in June at Western States: https://www.wser.org/Lucky Charms: https://amzn.to/4bi9qQwPop Tarts: https://amzn.to/4i8rS0cMORE NR New customers save 10% off all products on our website with the code NEWPOD10 If you would like to work with our practitioners, click here: https://nutritional-revolution.com/work-with-us/ Save 20% on all supplements at our trusted online source: https://us.fullscript.com/welcome/kchannell Join Nutritional Revolution's The Feed Club to get $20 off right away with an additional $20 Feed credit drop every 90 days.: https://thefeed.com/teams/nutritional-revolution If you're interested in sponsoring Nutritional Revolution Podcast, shoot us an email at nutritionalrev@gmail.com.

Kia ora e te whānau.St. Valentine's Day is for lovers, and we thought what better way to celebrate our love for Tarawera Ultra Trail and the people at the pinnacle of our sport than to change up your standard interview format to something that vibed with the day. Our pros had three minutes each, randomly drawn questions, some about running, some not, and one opportunity to pass. We spoke to Caitlin Fielder, Dan Jones, Ruth Croft, Hadyen Hakes, Konoka Azumi, Ryan Montgomery, Robbie Simpson,  Helen Redcloud Mino Faulkner, and Lucy Bartholomew. It was great to hear the pros being quick on their feet in a different sense of the word. Also, you'll hear in this episode a tale of two milers and Ali's perspective starting these events and welcoming people home.  Dirt Church Radio - Best Enjoyed Running Tarawera Ultra Trail By UTMB Sign up to the DCR AidStation newsletterDirt Church Merch!The Squadrun 4-Week Training Trial for DCR Listeners!Dirt Church Radio on InstagramDirt Church Radio on Facebook Further Faster New ZealandEnjoy!Music by Andrew McDowall, Digicake

Con motivo de la presentación oficial de la Ultra Glide 3, pude hablar tranquilamente con Daniel Frigola y Joan Noguer, de Salomon España, sobre todos los modelos que iremos viendo a lo largo de 2025.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

En este programa, explico mis primeras sensaciones con la Salomon Ultra Glide 3.Para entender este modelo, hago un rápido repaso mirando al pasado, desde su aparición en 2022.También lo comparo al modelo del que nace, y es su hermana S/LAB Ultra Glide de 250€.¿Vale la pena esta Ultra Glide 3, costando 100€ menos que el modelo 'pata negra?Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

Dans cet épisode #269 , je me suis intéressé au (vaste) sujet de la psychologie du traileur.Je reçois :- Dr Florence Puklavec, psychanalyste, hypnothérapeute et préparatrice mentale ;- Stéphanie Amey, fidèle PaTRAILonne et traileuse, qui s'est orientée sur les longues distances.Qu'est-ce qui nous traverse quand on court, à l'entraînement ou en compétition ? Comment est-ce que ça peut évoluer, selon les distances ?Et même, avant tout, est-ce qu'il y a des traits psychologiques entre sportifs, en général, et sédentaires ?Après avoir posé quelques bases de vocabulaire, nous allons échanger sur ces questions passionnantes et qui laissent imaginer autant d'interprétation que d'individus.Il y a évidemment une influence de notre environnement, notre histoire, notre tempérament, sur nos comportements, que l'on peut retrouver dans notre pratique du trail.Nous verrons aussi qu'il existe des phénomènes ou ressentis dans lesquels on peut finalement être plusieurs à se retrouver.Je vous souhaite une bonne écoute !#trail #trailrunning #podcasttrail--NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateformes de diffusionAucune publicité n'est diffusée sur le LTPLe seul moyen de faire en sorte que tout le travail réalisé puisse être rétribué et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON : Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là :https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcastSelon le niveau d'engagement : -> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur-> Intégration de la communauté Capuccino permettant de communiquer régulièrement via des messages audioPour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens c'est par ici :https://linktr.ee/lets_trail_le_podcastInstagram : @lets_trail_le_podcast  Facebook : lets trail N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé. Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici :letstrail08@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

The 2025 Tarawera Ultra Trail Preview Special, with Kerry Suter and Lucy Bartholomew. Dirt Chruch Radio 313.Kia ora e te whānau. It's that time of year again!!! The circus has rolled into town, the tents are being set up, the sawdust is being sprinkled, the elephants have those funny headdress things on, and all we are waiting for is a bunch of clowns to show up. In what is one of our favourite episodes of each year, Matt, Ali, and Andrew are joined by special guests Kerry Suter and the mighty Lucy Bartholomew (yes, that Lucy Bartholomew)  to provide the inside track on the action at this weekend's 50, 102, and 100mile Tarawera Ultra Trail. With thousands set to hammer the trails, there is some super-spicy racing across all the fields. Still, with a Western States Endurance Run Golden Ticket on the line for the first two men and women in the 102km, it's undeniable that this distance will leave people reaching for the cold water. With approximately 100000 years of experience between the five of us from elite to coach to corn-fed citizen athlete there's plenty to keep everyone interested no matter your focus this weekend, So sit back, relax, and enjoy! Dirt Church Radio - Best Enjoyed Running Lucy Bartholomew - InstagramLucy Bartholomew @ Salomon Tarawera Ultra Trail By UTMB Sign up to the DCR AidStation newsletterDirt Church Merch!The Squadrun 4-Week Training Trial for DCR Listeners!Dirt Church Radio on InstagramDirt Church Radio on Facebook Further Faster New ZealandEnjoy!Music by Andrew McDowall, Digicake

Life in the Peloton is proudly brought to you by MAAP Happy New Year! Life In The Peloton is back, and I'm really excited to kick off 2025 with one of the brightest stars in the Ultrarunning world; Lucy Bartholomew. A Melbourne native, Lucy's been competitively trail running since she was 16, when she lined up at a 100km race along the South Coast of Victoria with her old man. Since then, she's gone on to win Ultra Trail Race Australia in 2022, set the FKT on the truly epic 231km Larapinta Trail up in Northern Territory, and competed over in Europe at Ultra-Trail du Mont-Blanc. As if she wasn't already hardcore enough, in 2024 just a few weeks after finishing UTMB, she jetted off to Nice to tackle IronMan World Champs…just for fun!  Ultrarunners are known for their resilience and determination, and Lucy completely epitomises that. I loved chatting to her about how she trains for 100km+ races, what it takes to make it in the ultrarunning world, some of her wild experiences out on the trail, how her parents - her dad, Ash, in particular - have helped drive her ultrarunning journey, and how she finds the mental strength to push through the tough moments. It was a really inspiring conversation that I think you're going to love. I was super excited to record with Lucy in person back home around my old area. We actually kicked off the pod by heading for a bike ride up Kinglake, before ripping back down for a quick brew. Then, we laced up the runners and headed out for a little 10ker, and chatted along the way. Needless to say, I kept the questions short to save my breath for running next to one of the most experienced ultrarunners in the world. I want to continue to explore even more new Pelotons in 2025, and the Trail Running space feels like the perfect place to start. It's a sport that's fascinated me for a while, having dabbled in a few ultra runs myself, so I wanted to bring you all inside a discipline that may not be so familiar to the cycling fans amongst you but shares a deep sense of challenge, performance, and adventure. I was fascinated to learn more about the psychology of ultrarunning and find out how similar it is to cycling. Lucy's been at the top of her game in the running space for the best part of a decade now, and it's so cool that she's now crossing over into our world and giving cycling a go. I hope you love listening to Lucy as much as I loved chatting with her. She's an all round legend, and might just inspire you to give trail running, or even an ultrarun, a go if you haven't before. We even recorded a cheeky ep of Talking Luft, so keep your ears peeled for that later this week! Chapters 00:00:00 - Introduction 00:08:08 - Part 1: Ride up Kinglake 00:34:15 - Part 2: Coffee shop chat 00:57:27 - Part 3: Running the trails 01:10:23 - Outro ----more---- This episode is also supported by our friends at JOIN. JOIN Cycling is the #1 cycling tool that sets you up with dynamic and flexible training plans based on your goal, availability and training history. Head over to join.cc/litp to get your 30-day free trial now! The Life in the Peloton book is OUT NOW! Get your copy now exclusively at maap.cc! Can't wait for you to read it.

Send us a textIn this week's episode we talk with trail and ultrarunner Eli Hemming about:His journey from triathlete into pro trail runnerHis JFK 50 top 5 performance (and his first 50 miler!)The evolution of his nutrition for training & racingHis coaching philosophiesEli Hemming's story starts with triathlon, which he began competing in when he was just 6 years old. He spent almost a decade competing internationally for Team USA in short course triathlon, during which time he was ranked #1 in the United States by landing on multiple World Cup podiums. At the end 2020,  Eli decided to step away from the sport to pursue trail and ultra running. Eli immediately found success in the sport, qualifying for the 2022 Mountain Running Championships in Chiang Mai, Thailand and finishing 5th in the overall series rankings for the Golden Trail World Series. He made even greater improvements in 2023 with the highlight of the season being his 2nd place finish at the Marathon Du Mont Blanc. Aside from racing and training, Eli also enjoys studying and researching human physiology and training philosophies.Please note that this podcast is created strictly for educational purposes and should never be used for medical diagnosis and treatment.***Connect w/ Eli: YouTube: https://www.youtube.com/@TheHemmingsrun IG: www.instagram.com/eli_hemmingMentioned:Interested in gut training for optimal performance? Schedule a free 15 minute call with Kyla: https://p.bttr.to/3ZrwzcFRead more about gut training: https://nutritional-revolution.com/lets-talk-about-the-gut/Blank's Sports Nutrition: https://blankssportsnutrition.com/Precision Hydration Gels (for racing): https://amzn.to/3DLqZfiHaribo Peaches (trail snack!): https://amzn.to/40na9vZSkratch Recovery Horchata: https://amzn.to/40nYKMAMicrospikes: https://amzn.to/3ZY9mAoMORE NR New customers save 10% off all products on our website with the code NEWPOD10 If you would like to work with our practitioners, click here: https://nutritional-revolution.com/work-with-us/ Save 20% on all supplements at our trusted online source: https://us.fullscript.com/welcome/kchannell Join Nutritional Revolution's The Feed Club to get $20 off right away with an additional $20 Feed credit drop every 90 days.: https://thefeed.com/teams/nutritional-revolution Interested in blood testing? Use code NUTRITIONALREVOLUTION at InsideTracker for 10% off any test: store.insidetracker.com/nutritionalrevolution If you're interested in sponsoring Nutritional Revolution Podcast, shoot us an email at nutritionalrev@gmail.com.

Join Dr. Chaffee as he interviews Mick Sullivan, a 66-year-old athlete who recently dominated the UTMB Trail Running World Championships in his age group. Despite a history of muscle and joint issues that plagued him for decades, Mick Sullivan overcame these challenges through a radical shift in his diet. We'll delve into: Mick Sullivan's inspiring journey: From early influences like Percy Cerutty's "Be Fit or Be Damned" to his struggles with chronic pain. The transformative power of the Carnivore diet: How it helped him overcome limitations and achieve peak athletic performance. Scientific insights: Mick Sullivan's unique perspective as an LMHR (with decades of blood work data) provides valuable insights into the metabolic impact of the Carnivore lifestyle. Overcoming the mental shift: How to break free from conventional dietary dogma and embrace a new approach to nutrition. This episode offers a powerful testament to the potential of the Carnivore diet to improve athletic performance, enhance overall health, and even reverse chronic conditions.  Listen now and discover how Mick Sullivan defied expectations and achieved extraordinary results.   ✅ Dr Chaffee's website: www.thecarnivorelife.com ✅Join my PATREON for early releases, bonus content, and weekly Zoom meetings! https://www.patreon.com/AnthonyChaffeeMD ✅Sign up for our 30-day carnivore challenge and group here! https://www.howtocarnivore.com/ ✅Stockman Steaks, Australia Discount link for home delivered frozen grass-fed and grass finished pasture raised meat locally sourced here in Australia! Use discount code "CHAFFEE" for free gift with qualifying orders! http://www.stockmansteaks.com.au/chaffee ✅ 60-minute consultation with Dr Chaffee https://calendly.com/anthonychaffeemd/60-minute-consultation   Sponsors and Affiliates: ✅ Brand Ambassador for Stone and Spear tallow and soaps referral link https://www.stoneandspeartallow.com/?ref=gx0gql8b Discount Code "CHAFFEE" for 10% off ✅ Carnivore t-shirts from the Plant Free MD  www.plantfreetees.com ✅THE CARNIVORE BAR: Discount Code "Anthony" for 10% off all orders!   https://the-carnivore-bar.myshopify.com/?sca_ref=1743809.v3IrTuyDIi ✅Schwank Grill (Natural Gas or Propane) https://glnk.io/503n/anthonychaffeemd $150 OFF with Discount Code: ANTHONYMD ✅X3 bar system with discount code "DRCHAFFEE" https://www.kqzyfj.com/click-100676052-13511487 ✅Cerule Stem cells https://DrChaffee.cerule.com ✅CARNIVORE CRISPS: Discount Code "DRCHAFFEEMD" for 10% off all orders! www.carnivorecrisps.com ✅Shop Amazon https://www.amazon.com/shop/anthonychaffeemd?ref=ac_inf_hm_vp   And please like and subscribe to my podcast here and Apple/Google podcasts, as well as my YouTube Channel to get updates on all new content, and please consider giving a 5-star rating as it really helps!   This podcast is for general informational purposes only and does not constitute the practice of medicine, nursing or other professional health care services, including the giving of medical advice, and no doctor/patient relationship is formed. The use of information on this podcast or materials linked from this podcast is at the user's own risk. The content of this podcast is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Users should not disregard or delay in obtaining medical advice for any medical condition they may have and should seek the assistance of their health care professionals for any such conditions. Music Credit: Music by: bensound.com License code: MPTEUCI8DAXJOKPZ Music: bensound.com License code: FJQPPMCJLHEOYGQB Music: Bensound.com/royalty-free-music License code: KQAKMWSXIH3MJ4WX Music I use: https://www.bensound.com License code: 58NN4QOSKWJ7ASX9   

Join co-hosts Dimity McDowell and Sarah WF for a special episode as they look back on the incredible accomplishments within the Train Like a Mother community in 2024. From half-marathons to ultra-marathons, hiking challenges to marathons, these women have set big goals and crushed them. In this episode, we chat with four inspiring women: Dana Parisi, who rocked her Richmond Half-Marathon after training with the Better Together program. Amanda Ryan Fear, who flew across the country to take on the Mammoth March 20-mile hike with Hike Like a Mother. Courtney Kampf, who completed the grueling 50K Green Monster Trail Ultra with her dog, Theodore by training with AMR's Ultra + Trail program. Maggie Rohlfing, who tackled her first marathon, the Crossroads Marathon, with the Heart + Sole program. Along the way, you'll hear personal highlights from our Train Like a Mother coaches, sharing what made 2024 so special. Ready for a full year of workouts, community, and support? Join us in Many Happy Miles in 2025. Grab your limited-time “I Run Things” sticker here. Follow us on Instagram @anothermotherrunner for more inspiration and updates. When you shop our sponsors, you help AMR. We appreciate your—and their—support! Get 20% off, plus free shipping, on all IQBar products by texting AMR to 64-000 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Vincent Bouillard was the surprise winner (to some, anyway) of the 2024 Ultra-Trail du Mont-Blanc, the most prestigious ultramarathon trail race in the world. The 31-year-old Frenchman, who works in product engineering and innovation at HOKA, broke the tape in 19 hours, 54 minutes, and 23 seconds, the third-fastest time in the 21-year history of the 105-mile race.In this conversation, which was recorded in early October 2024, Bouillard told me what life's been like since his big victory and what may or may not change for him moving forward. We discussed his life as an athlete and how he's honed his focus from a young age. He told me about his relationship with his wife, Kamilah Journét (who appeared on this podcast in 2020), why he shifted his focus to ultras a a few years ago, how he trained for UTMB, and a lot more.This episode is brought to you by: — Tracksmith, New Balance, Precision Fuel & Hydration, and Final Surge. All of these brands have missions I believe in and products that I trust and use myself on a regular basis. One of the best ways to support the morning shakeout is by patronizing the partners that help keep them going week in and week out. Check out this page some of the discount codes and special offers available exclusively to readers and listeners of the morning shakeout.Click here for complete show notes and sign up here to get the morning shakeout email newsletter delivered to your inbox every Tuesday.Music and editing for this episode of the morning shakeout podcast by John Summerford. Podcast cover photo courtesy of Marzelle van der Merwe. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.