Un Ratito Entre Mamás

Follow Un Ratito Entre Mamás
Share on
Copy link to clipboard

Esto es “Un Ratito Entre Mamás”, un podcast de conversaciones entre amigas sobre los retos y aventuras que nos trae la maternidad. Somos un grupo de mamás viviendo en el extranjero, juntas hemos descubierto lo importante que es estar rodeadas de otras mam

Un Ratito Entre Mamás Podcast


    • Apr 23, 2025 LATEST EPISODE
    • every other week NEW EPISODES
    • 40m AVG DURATION
    • 185 EPISODES


    Search for episodes from Un Ratito Entre Mamás with a specific topic:

    Latest episodes from Un Ratito Entre Mamás

    Ep. 184- Un ratito con Stefania Magnani.

    Play Episode Listen Later Apr 23, 2025 37:24


    En este episodio nos pasamos un ratito con nuestra querida Stefania Magnani, nos actualizó un poco sobre su nueva dinámica de vida luego del divorcio, cómo se siente y cómo lo están llevando ella y sus hijos. Luego nos divertimos un poco haciéndonos algunas preguntas.

    Ep. 183- Reflexiones durante tiempos difíciles.

    Play Episode Listen Later Apr 16, 2025 25:27


    Hay situaciones que nos cambian, cuando llegan los momentos difíciles y tristes son tantas las cosas que nos vemos obligados a reflexionar y ver en introspección. Ante la tragedia ocurrida en República Dominicana el pasado 8 de Abril, decidimos tomar en este episodio un momento de pausa y hablar de cómo nos hemos sentido y lo que hemos pensado en estos dias.

    Ep. 182- Un ratito con Mar Sáez

    Play Episode Listen Later Apr 2, 2025 69:25


    Por segunda vez en nuestro podcast recibimos a Mar Sáez de "Mi familia internacional". Siempre es súper interesante escuchar la perspectiva que tiene Mar de la maternidad y la vida en general. Con ella hablamos de todo un poco, familias numerosas, autismo, su crecimiento en las redes pero además como es de esperarse cuando te sientas a hablar con ella nos reímos muchísimo.

    Ep. 181- ¡Celebremos nuestro cumple #41!

    Play Episode Listen Later Mar 19, 2025 25:16


    Ambas cumplimos años en Marzo por lo tanto antes de que pase el mes aprovechamos para celebrarnos y lo hicimos respondiendo algunas preguntas, ¿Qué consejos le dariamos a nuestra version mas joven? ¿Cómo sería un cumpleaños ideal como mamá? entre otras!

    Ep. 180- Nutrición y metabolismo con Inalvys Canahan

    Play Episode Listen Later Mar 12, 2025 45:27


    En este episodio nos acompaña Inalvys Canahan, coach de nutrición y medicina funcional. Con ella aprendimos un poquito de metabolismo, alimentación y de los principales factores que tienen un impacto en la salud y en el mantenimiento de un peso sano.

    Ep. 179- Episodio especial: Lanzamiento libro de colorear

    Play Episode Listen Later Mar 5, 2025 20:52


    Qué felices estamos porque en este episodio finalmente le contamos de nuestro libro de colorear " Afirmaciones de amor: un libro de colorear para sentirte amado", creado por nosotras e ilustrado por Taína Almodovar. Si quieres conocer todos los detalles de este libro, el proceso de creación, a quién está dirigido y con qué objetivo fue creado escucha ya!! Desde ya está disponible en Amazon, aquí debajo te dejamos el link directo para que puedas adquirirlo de inmediato.https://a.co/d/7WoCjNL

    Ep. 178- Lo que sí y lo que no del 2025.

    Play Episode Listen Later Feb 26, 2025 40:56


    En este episodio hicimos un recuento de cosas que definitivamente queremos incluir en nuestro 2025 para nosotras y nuestra familia, así como aquellas que no queremos mas en nuestras vidas. Desde alimentación hasta temas espirituales, este episodio te llevará a hacer tu propia reflexión de que cosas ir cambiando para este año.

    Ep. 177- Diez hábitos para una relación sana.

    Play Episode Listen Later Feb 20, 2025 41:24


    Este mes celebramos San Valentin y no pudimos evitar hablar de uno de nuestros temas favoritos, las relaciones de pareja. Acompáñanos a explorar 10 hábitos que tienen las parejas sanas y duraderas.

    Ep. 176- Estamos de vuelta

    Play Episode Listen Later Feb 12, 2025 32:53


    Estamos de vuelta de nuestras largas y merecidas vacaciones ! En este episodio les contamos en que estuvimos estos meses y nuestras expectativas como mamás para el 2025.

    Ep. 175- Despidiendo el 2024

    Play Episode Listen Later Dec 4, 2024 30:19


    En este episodio nos estamos despidiendo del 2024, contando nuestras tradiciones navideñas, los episodios que más aprendizaje nos trajeron y reflexionando un poquito en lo que este año fue para nosotras. Este es el último episodio del año, nos tomaremos una pausa y estaremos de regreso en Febrero del 2025. Gracias a todos ustedes por escucharnos y hacer este año tan especial para el podcast!

    Ep. 174- Nuestros favoritos

    Play Episode Listen Later Nov 21, 2024 47:51


    Se acerca Thanksgiving y Navidad, con lo cual sabemos que muchos de ustedes están en compras y regalos, por lo que volvimos con un episodio para compartir con ustedes nuestros productos favoritos de este momento. Aquí mencionamos cosas que compramos para los niños que tanto ellos como nosotras estamos amando pero también mencionamos otras cositas de nuestro uso personal. Así que si andas buscando ideas para regalar esta navidad no dejes de escuchar!!

    Ep. 173- Conversando entre amigas: Extrovertida o introvertida

    Play Episode Listen Later Nov 13, 2024 30:23


    En este episodio estamos solas, en una conversación muy casual sobre las características de las personas extrovertidas e introvertidas y qué nos consideramos nosotras ser.

    Ep. 172- Atravesando un divorcio con Ivania Burgos

    Play Episode Listen Later Nov 6, 2024 59:16


    En este episodio tuvimos el honor de recibir a Ivania Burgos, Psicóloga y Consultora empresarial. Ivania nos abrió su corazón y nos contó como fue para ella atravesar un divorcio y los aprendizajes más importantes que tuvo a raíz de esta experiencia. Su fortaleza, valentía y sabiduría hicieron este episodio sumamente interesante y valioso así que no dejes de escuchar.

    Ep. 171- Confesiones de mamá

    Play Episode Listen Later Oct 24, 2024 30:57


    En este episodio compartimos las confesiones que como mamá y esposa ustedes tienen y que recibimos a través de nuestra cuenta de instagram. Aquí confirmamos que todas sentimos lo mismo.

    Ep. 170- Seguridad vial con Williana Guzmán

    Play Episode Listen Later Oct 16, 2024 37:32


    En este episodio recibimos a Williana Guzmán, Ingeniera Industrial especialista en seguridad ocupacional y seguridad vial, nos acompañó para hablarnos de cómo podemos hacer el momento de conducir más seguro y como deberían viajar nuestros niños para que estén protegidos en caso de algún accidente.

    Ep. 169- Apagando las voces externas.

    Play Episode Listen Later Oct 9, 2024 30:45


    En este episodio hablamos de las tantas voces externas que escuchamos las mamás de esta época, las redes sociales aunque son un gran recurso para muchas cosas también pudieran ser un tanto abrumadoras porque con tanta informacion ahi pudieramos sentir que nunca es suficiente o correcto lo que hacemos. Que tal si volvemos atrás y empezamos a confiar mas en nosotras, en nuestra capacidad y nuestra sabiduría para criar nuestros niños sin necesidad de escuchar a todo el mundo ahi afuera? Que tal si apagamos algunas de las voces externas?.

    Ep. 168- Lecciones que aprendí de mis padres con Lauren Taveras

    Play Episode Listen Later Oct 2, 2024 41:48


    Este fue un episodio hermoso donde tuvimos de invitada a Lauren Taveras, licenciada en Gestión Financiera y Auditoría y además MBA. Vino a contarnos de su trayectoria profesional que a pesar de su edad ha sido larga y muy exitosa, de las competencias que le han permitido lograr sus objetivos y aún mas importante nos contó que aprendizajes tuvo de sus padres que la hacen ser lo que ella es hoy.

    Ep. 167- Hidratación consciente con Esther Tavarez

    Play Episode Listen Later Sep 18, 2024 50:43


    Para este episodio recibimos a Esther Tavarez, ella es abogada y sommelier de agua. Con ella entramos a conocer de un mundo que no conocíamos nada y que nos pareció super interesante, qué significa ser sommelier de agua, por qué es tan importante prestarle atención al agua que consumimos y qué características deber tener para realmente hidratarnos.

    Ep. 166- ¿Mamá o profesional?

    Play Episode Listen Later Sep 11, 2024 32:29


    En este episodio nos hicimos acompañar de nuestra querida Katherine Beras, para hablar del dilema que tenemos las mamás, nos quedamos en la casa con los niños o le dedicamos nuestro tiempo a ser profesional? podemos hacer ambas cosas? Como mujeres actuales sentimos muchas veces culpa o presión por tomar un camino o el otro, acompáñanos a explorar un poco este sentimiento.

    Ep. 165- Pubertad en nuestras niñas.

    Play Episode Listen Later Sep 4, 2024 50:39


    Para este episodio tuvimos el honor de recibir a la Doctora María Paz García, Ginecóloga Obstetra, con quien tuvimos el honor de hablar de la pubertad, los cambios que experimentarán nuestras niñas y desde cuando, la primera menstruación, cómo hablarle sobre ésta y la importancia de crear una conversación abierta con nuestras niñas desde pequeñas.

    Ep. 164- Cuarto Aniversario.

    Play Episode Listen Later Aug 21, 2024 36:21


    Estamos de aniversario ! No podemos creer que ya hace 4 años que iniciamos este proyecto tan lindo y en este episodio lo celebramos diferente, nos hicimos algunas preguntas que ayudarán a que nos conozcan un poquito más.

    Ep. 163- Hablemos sobre límites.

    Play Episode Listen Later Aug 14, 2024 33:32


    En este episodio estamos hablando sobre límites, lo importante que es enseñarles sobre ellos a los niños y cómo en el dia a dia podemos transmitirles esta lección tan poderosa de poner límites a los demás y aceptar los límites que tienen los demás.

    Ep. 162- Conversando entre amigas.

    Play Episode Listen Later Aug 6, 2024 25:56


    En este episodio simplemente nos sentamos a hablar de todo un poquito, lo nuevo en esta semana, expectativas para este año escolar y una reflexión que todos debemos hacer.

    Ep. 161- Un ratito entre mamás con Irma García.

    Play Episode Listen Later Jul 23, 2024 42:09


    En este episodio estamos pasando un ratito con Irma García Moore, madre, publicista, productora de radio y host del podcast "Cuéntale al podcast". Irma nos contó sobre su rol más reciente, la maternidad, cómo ha vivido la experiencia, cómo la ha cambiado y lo que más y menos disfruta de ella. Además nos habló de su experiencia creando contenido en las redes sociales. Y claro no podíamos dejar pasar la oportunidad para que habláramos de la controversia del suaper.

    Ep. 160- Reconociendo lo bueno en nuestros hijos.

    Play Episode Listen Later Jul 16, 2024 38:14


    En este episodio nos sentamos a hablar de la importancia de reconocer y elogiar en nuestros niños las cosas que están haciendo muy bien y no solo lo que tienen que mejorar y esto sin olvidarnos de ponerles claro nuestras expectativas y las reglas que tenemos como familia.

    Ep. 159- Una familia ensamblada con Angela Armella.

    Play Episode Listen Later Jul 9, 2024 37:34


    En este episodio tuvimos de invitada a Angela Armella, nos vino a contar la hermosa dinámica que tienen ella y su esposo, quienes juntos han formado una familia ensamblada. Nos contó los retos, los aprendizajes y la belleza de tener este tipo de familia.

    Ep. 158- Un ratito con Cata y Horten.

    Play Episode Listen Later Jul 2, 2024 29:34


    Cata y Horten son profesionales multifacéticas, madres y las caras de Estilo DV, una cuenta de instagram donde comparten tips e información importante de la ciudad de Salta y del turismo del norte de Argentina. Nos acompañaron un rato y nos compartieron algunos de sus aprendizajes como profesionales y madres.

    Ep. 157- Transición a un nuevo capítulo

    Play Episode Listen Later Jun 18, 2024 37:29


    En este episodio recibimos a nuestra amiga Massiel Nadal para hablar de la nueva etapa que le espera, en el nuevo año escolar su niño mas pequeño empieza Kindergarten por lo que todos sus hijos estarán yendo todo el día al colegio y ahora ella se pregunta ¿Qué viene ahora?, ¿Cómo afrontar este cambio después de tantos años teniendo sus hijos con ella a tiempo completo?

    Ep. 156- Hablemos de cumpleaños infantiles.

    Play Episode Listen Later Jun 11, 2024 43:44


    En este episodio decidimos continuar la conversación que abrimos en instagram sobre los regalos en los cumpleaños y las bolsitas de dulces. Leímos sus mensajes con la opinión que tienen sobre el tema y las ideas alternativas a la tradicional bolsita repleta de dulces. Nos encantó conocer los diferentes puntos de vista y ver como cada mamá tiene una forma de ver las cosas que puede enriquecer la opinión de la otra.

    Ep. 155- Hablemos de actividades extracurriculares.

    Play Episode Listen Later Jun 4, 2024 35:31


    En este episodio nos sentamos solo nosotras a hablar de las actividades extracurriculares, cómo decidir que actividades son las mejores para nuestros niños, cómo saber cuando es mucho para ellos y cuándo permitirles renunciar. Nos encantaría escuchar sus opiniones también!

    Ep. 154- Vivencia de una madre: El poder de la fe con Maryelin Rosa

    Play Episode Listen Later May 21, 2024 60:18


    Que momento tan especial y cuántas lecciones recibimos de nuestra invitada en este episodio. Maryelin Rosa, mamá, esposa y abogada vino a acompañarnos un rato y a contarnos la historia que vivió en el trayecto a convertirse en mamá hace 28 años, una historia llena de milagros donde Maryelin demostró perseverancia, fortaleza, fe y optimismo todo el tiempo. No te la puedes perder, así que dale play ahora mismo!!

    Ep. 153- Lecciones que aprendí de mis padres con María José Ulloa.

    Play Episode Listen Later May 14, 2024 38:57


    Para este episodio recibimos a Maria José Ulloa, ella es psicóloga y emprendedora, una chica multifacética, y super trabajadora que a pesar de ser super joven ha logrado muchísimos éxitos profesionales. Vino a contarnos de su trayectoria y de las lecciones que aprendió de sus padres que la trajeron a lo que ella es hoy.

    Ep. 152- Sus respuestas: Edición especial madres.

    Play Episode Listen Later May 7, 2024 56:23


    En este episodio le damos la bienvenida al mes de las madres, leyendo sus respuestas a las preguntas que habíamos hecho en nuestras historias de instagram. La pasamos súper y nos sentimos muy identificadas con todas las respuestas.

    Ep. 151- Respondiendo sus preguntas.

    Play Episode Listen Later Apr 30, 2024 30:48


    Este es un episodio súper relajado, respondimos algunas de las preguntas que ustedes nos habían hecho en instagram y les contamos en qué estuvimos ambas la semana pasada. Una nueva integrante en la familia de Grissel y un viaje súper lindo que hizo Patricia en familia, ve a escuchar!

    Ep. 150- Criando Varones con Andrea Alvarez

    Play Episode Listen Later Apr 16, 2024 34:16


    En este episodio recibimos a Andrea Alvarez de Madres Incorrectas y tuvimos una conversación súper interesante sobre la crianza de varones. Hablamos de los estereotipos y expectativas que se le han impuesto a los hombres en la sociedad y qué podemos como madres hacer para criar varones fuera de esas creencias tradicionales. Sigan a Madres Incorrectas en su cuenta de instagram https://www.instagram.com/madres_incorrectas?igsh=dnBkM3AyZXRjZXZs

    Ep. 149- Tu versión más sana y feliz con Cristina Arvizu.

    Play Episode Listen Later Apr 9, 2024 37:34


    Para este episodio recibimos de invitada a Cristina Arvizu de @healthybycristina, ella es Chef, certificada en nutrición, health coach y certificada en el programa faster way. Vino a enseñarnos por qué luego de los 40 es tan importante proteger y aumentar la masa muscular y cómo podemos lograrlo a través de la alimentación y los ejercicios. Si quieres saber mas de lo que ella enseña y de sus programas síguela en su cuenta de Instagram https://www.instagram.com/healthybycristina?igsh=MW5qb3N0OWpqcXhiag==

    Ep. 148- Vivencia de una madre: Hasta que nos volvamos a encontrar con Belén Sundblad.

    Play Episode Listen Later Apr 2, 2024 56:40


    En este episodio recibimos a Belén Sundblad, Licenciada en Administración Agraria, profesora y mamá de 5. Vino a contarnos su experiencia al perder a su hijo Salvador a la edad de 6 años, cómo sobrepasó este momento tan triste, en quienes y en qué encontró soporte y cómo ha aprendido a vivir con la ausencia de un ser tan querido como lo es un hijo.

    Ep.147 - Pasando de un niño a dos con Stefania Magnani

    Play Episode Listen Later Mar 19, 2024 47:25


    Para este episodio tuvimos el honor de recibir a nuestra queridísima Stefania Magnani. Hablamos de los segundos hijos, como fue para nosotras pasar de un hijo a dos, contamos nuestras experiencias, que cosas hicimos para hacer esa transición más fácil y como ayudamos al mayor a adaptarse a la llegada del hermanito.

    Ep.146- Seis cosas que podemos hacer para tener niños felices.

    Play Episode Listen Later Mar 13, 2024 37:21


    En este episodio nos inspiramos en las recomendaciones del Psicólogo Álvaro Bilbao, quien propone seis prácticas que nos ayudarán a tener niños mas felices por el resto de sus vidas. Aquí discutimos cuáles son esas practicas y qué opinión y experiencia tenemos nosotras con cada una de ellas.

    Ep. 145- Bienvenidos 40!

    Play Episode Listen Later Mar 5, 2024 39:36


    Llegó Marzo y eso significa que estamos de fiesta! Ambas cumplimos años en este mes y la misma edad! En este episodio celebramos la dicha de haber llegado a los 40 contando cómo recibimos esta etapa, lo que nos emociona, lo que nos da miedo y qué cosas hacemos que pudieran influir en que la gente siempre nos diga: Pero, tu no pareces de esa edad!!!!.

    Ep. 144- Por qué la mujer se desconecta de su sexualidad?

    Play Episode Listen Later Feb 20, 2024 44:37


    En este episodio recibimos a Hayddé Domínguez, Psicóloga Clínica y terapeuta sexual y de parejas. Ella vino a respondernos la gran pregunta ¿Por qué se desconecta la mujer de su sexualidad? Aprendimos que es un tema super amplio y complejo y más común de lo que pensamos, sin embargo poco hablado. Hayddé además nos contó, desde su experiencia, cuáles son las soluciones que se le puede encontrar.

    Ep. 143- Almas gemelas o decisión.

    Play Episode Listen Later Feb 14, 2024 53:25


    Este es nuestro episodio especial de San Valentin, para el cual invitamos a los esposos John Livingston y Luis Miguel Hidalgo, con ellos hablamos del concepto de almas gemelas. ¿Realmente existen las almas gemelas?¿ Tenemos necesariamente que encontrar nuestra alma gemela para ser feliz? o amar y hacer matrimonio con una persona es una decisión que va mas allá? ¿Qué realmente hace un matrimonio duradero?

    Ep. 142- El poder de las amigas.

    Play Episode Listen Later Feb 6, 2024 44:33


    En este episodio quisimos empezar el mes de Febrero celebrando la amistad, pero específicamente la amistad entre amigas. Hablamos de lo poderoso e importante que es para la mujer tener buenas amigas a su alrededor, como manejar los conflictos entre ellas y en qué enfocarnos para conservarlas, fomentar la amistad y encontrar nuevas.

    Ep. 141- “Mi historia de transformación”con Arline Fernandez

    Play Episode Listen Later Jan 23, 2024 49:14


    En este episodio recibimos a Arline Fernández, Psicóloga Organizacional, magister en negocios y en nutrición y alimentación. Con ella hablamos de su proceso de transformación física, espiritual y emocional que la llevo a sentirse plena, segura de si misma y empoderada para cada día tomar decisiones que la mantienen en un estilo de vida saludable y de bienestar físico y mental.

    Ep. 140- Encuentra felicidad en medio del caos.

    Play Episode Listen Later Jan 16, 2024 37:04


    Las tantas ocupaciones que como madres, esposas y profesionales tenemos nos envuelven y nuestros días podrían volverse un caos. En este episodio nos sentamos a conversar sobre esas cosas que podemos hacer para que aún estando en medio de la locura del día día encontremos felicidad y paz.

    Ep. 139- Reajustando nuestro "mindset" en el 2024 con Elsa Christensen. 2da parte.

    Play Episode Listen Later Jan 9, 2024 27:29


    Esta es la segunda parte del episodio de inicio de año que hicimos con Elsa Christensen hablando de cambio de mentalidad. En esta parte del episodio Elsa responde algunas preguntas que nos hicieron a través de instagram.

    Ep. 138- Reajustando nuestro "mindset" en el 2024 con Elsa Christensen

    Play Episode Listen Later Jan 2, 2024 37:38


    Este es el primer episodio del 2024 y queremos empezarlo con buen pie! Invitamos a Elsa Christensen, Coach en liderazgo y mentalidad, para hablarnos de cómo podemos empezar a dar pasos hacia un cambio de mentalidad para lograr lo que queremos en este nuevo año!

    Ep. 137- Cierre de una etapa

    Play Episode Listen Later Dec 19, 2023 39:46


    Este es el último episodio del 2023 y el último episodio de nuestra querida Stefania siendo parte del podcast. Acompáñanos a despedirla y a darle un vistazo a lo que logramos en este año . Al finalizar el episodio quédate a escuchar los momentos más divertidos que tuvimos con Stefania.

    Ep. 136- Vivencia de una madre con Farah Genao

    Play Episode Listen Later Dec 12, 2023 53:06


    En este episodio recibimos a Farah Genao, Psicóloga y mamá. Farah vino a contarnos su experiencia como mama de Emma Sophia, quien estuvo con ella por 7 años y vino a llenarla de alegrias y sabiduria.

    Ep. 135- Hablando de servicio con Guadalupe Fernández.

    Play Episode Listen Later Dec 5, 2023 42:39


    En este episodio recibimos a Guadalupe Fernández, nutricionista y mamá. Guada es una mujer entregada y con mucha sensibilidad ante las necesidades de los otros. Con ella tuvimos una conversación super linda sobre servicio, cómo a pesar de nuestras ocupaciones del día a día no nos olvidamos de los que están a nuestro alrededor con algún tipo de necesidad y cómo le transmitimos el valor del servicio a nuestros hijos.

    Ep. 134- Cosas para recordar en esta época.

    Play Episode Listen Later Nov 21, 2023 30:38


    Se acerca el dia de acción de gracias y a partir de ahí llegan las demás celebraciones de esta época, que aveces pudiera ser estresante y abrumadora, por eso en este episodio hablamos de algunas cosas que pensamos que debemos recordar durante este tiempo.

    Claim Un Ratito Entre Mamás

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel