Un podcast en el que acompañaremos en su esfuerzo y entrenamiento a alguien que quiere no sólo ponerse en forma, sino participar en la maratón de New York de 2021. Presentado por David Isasi.
En el septingentésimo nonagésimo cuarto episodio, os cuento que le estoy dando la vida mártir a Ignacio. Llevo viajando desde febrero pero no por curro, sino que no me he perdido una jarana desde hace varias semanas. He estado en Roma, en Valencia un montón de veces, ¡en Galicia y en la feria de Sevilla! Y así es imposible coger ritmo y volver a entrenar en serio como se supone que debería estar haciendo ya a estas alturas. La buena noticia es que no estoy lesionado, me encuentro bien y me apetece salir a entrenar… pero ya os digo que me está costando mucho encajar los entrenamientos con la vida familiar y social. ¡Qué se le va a hacer, la vida es cuestión de prioridades! Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany
En el septingentésimo nonagésimo tercer episodio, vuelve el mejor episodio de la semana…… o no. Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany
En el septingentésimo nonagésimo segundo episodio os hago un resumen de todo lo que han pasado estos días desde que grabé por última vez y cómo os he echado de menos. Pase lo que pase yo voy a seguir dándole guerra a Nachete, entrenando cuando me sale de las narices y prefiriendo el vino al agua. Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany
En el septingentésimo nonagésimo primer episodio os cuento que me voy a Roma a pasar el fin de semana mientras medito si quiero hacer el esfuerzo que me ha pedido Nachete para quitarme la lorza: recortar vinos y jaranas los fines de semana. De verdad queremos eso? Vale la pena sacrificar la diversión de los fines de semana, los vinos, las borracheras, las tapas, las risas, los ‘A que no hay huevos a bañarse desnudo en Cibeles'… por correr 30 segundos más rápido por kilómetro? Yo lo tengo claro! Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany
En el septingentésimo nonagésimo episodio os presentamos la nueva incorporación al podcast. Pablo nos pautará los entrenamientos de fuerza y core. Así que atentos a los ejercicios que propone. Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany
En el septingentésimo octagésimo noveno episodio os cuento que durante la última semana parece que han desaparecido las molestias de la costilla y me he vuelto a poner POR FIN las zapatillas! Nachete no me da aun el alta médica y vamos a seguir unos días con mucha calma, tanto en las salidas de running como en el gimnasio, pero parece que la lesión ya está prácticamente superada! Así que para celebrarlo me voy a apuntar a La Maratona di Roma! Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany
En el septingentésimo octagésimo octavo episodio os cuento que estamos volviendo a correr. Poco a poco vamos metiendo días de entrenamiento y de reojo viendo la envidia que tengo a los rápidos del grupo. ¡¡¡Volveré!!! más rápido no lo sé, pero volveré!!!! Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany
En el septingentésimo octagésimo séptimo episodio os cuento que he cambiado de gym, ahora voy a uno que me pilla más cerca de casa y me permite ir andando, lo cual va a hacer que me dé menos pereza. La costilla sigue mejorando y las molestias cada vez son menores… y yo me MUERO por ganas de volver a salir a correr a la calle, aunque parece que toca esperar un poco más. ¿Mientras tanto, alguien se apunta para un partidillo de pádel? Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany
En el septingentésimo octagésimo sexto episodio os cuento cómo me ha ido el medio maratón de Castellón, pero visto desde la barrera. Qué distinto se ve todo desde un prisma del no sufrimiento. Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany
En el septingentésimo octagésimo quinto episodio os cuento que parece el dolor de la costilla va remitiendo, ha pasado a ser una ligera molestia a veces aunque aun me veo lejos de volver a trotar, no solo porque me duele con el rebote, sino porque Nachete no me deja, dice que es mejor dar pasos pequeños que tener que dar pasar para atrás. Seguramente tenga razón. Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany
En el septingentésimo octagésimo cuarto episodio donde solo grabamos los lunes y viernes os cuento como va a ser mi experiencia con AIEndurance. Inteligencia artificial para entrenar..... Será mi excusa para volver a correr y machacar a mis compañeros de podcast!!!! Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany
En el septingentésimo octagésimo tercer episodio os cuento que sigo en dique seco, que se me está empezando a hacer muy largo… y aun así me dicen que me faltan 3 o 4 semanas más! ¡Mientras tanto Nachete me manda ejercicios para el dedo gordo del pie y piensa que con eso me voy a mantener motivado! ¿Alguien tiene algún tipo de sustancia ilegal que cure las costillas o que haga que se me olviden? ¡Contacta conmigo! Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany
En el septingentésimo octagésimo segundo episodio retomamos el volver a entrenar en 2023. Para este año organizaremos entrenamientos para carreras de menor distancia 5k, 10K y 10K. También os contaré cómo me irá el año probando una App de entramiento por inteligencia artificial aiendurance.com Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany
En el septingentésimo octagésimo primer episodio retomamos el episodio favorito de la semana para contaros que he empezado el año mejorando mi Mejor Marca Personal (de ahí lo de MMP) en 10k, y eso que después de la Maratón de Valencia todavía no había conseguido volver a la rutina de entrenamientos… pero poco me ha durado la alegría porque tengo que estar en dique seco durante unas semanas. ¡El final te sorprenderá! Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany
En el septingentésimo octagésimo episodio os cuento las jaranas más apoteósicas que he tenido en 2022 porque al final uno tiene que quedarse con lo que de verdad importa. Y no, no es ni la familia, ni los amigos ni el running, lo que de verdad importa son las jaranas. Además, también os cuento un par de retos que me he sacado de la manga para estos días y las carreras a las que preveo apuntarme en 2023. Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.com Twitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.es Twitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.com Twitter: @_bilito Email: laura.reto21k@gmail.com Twitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoany Twitter: @corriendoany Instagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany
En el septingentésimo septuagésimo noveno episodio Laura nos hace un rápido repaso del año y de los propósitos para 2023. Lo bueno, si breve, dos veces bueno. Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.com Twitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.es Twitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.com Twitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.com Twitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoany Twitter: @corriendoany Instagram: corriendoany Telegram: https://t.me/corriendoany
En el septingentésimo septuagésimo séptimo episodio os cuento hasta que punto estoy rodeado de tecnología y cuanto nos gusta tanta información para lo poco que la aprovechamos. Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany
En el septingentésimo septuagésimo octavo episodio express con la voz tomada para felicitar las navidades y dejar todo preparado para la San Silvestre de final de año. Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany
En el septingentésimo septuagésimo sexto episodio os cuento que he empezado a entrenar con Nachete (Ignacio León) y lo primero que ha hecho ha sido pedirme que vuelva al gimnasio, con lo poco que me apetece! El caso es que estoy a tope de motivación y con muchas muchas ganas de empezar a entrenar de nuevo en serio ya que las salidas tranquilas de estos días me saben a poco, aunque en este momento no tengo ningún objetivo ni carrera a la vista. Organizamos alguna? Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany
En el septingentésimo septuagésimo quinto episodio Laura nos cuenta que está más perdida que un pulpo en un garaje con el entrenamiento post Valencia. También nos habla de la polémica de la foto con portadorsal.Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany
En el septingentésimo septuagésimo cuarto episodio os cuento mi recuperación post maratón, mi situación de COVID y la "bolsa" que te dan en Valencia al terminar. Tb os cuento lo que vamos hacer las próximas semanas y necesito vuestra opinión para el próximo año.Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany
En el septingentésimo septuagésimo tercer episodio os cuento mi crónica de la maratón, aunque ya os adelanto que no salió lo entrenado pero lo que más me fastidia no es eso, ni haberme quedado sin vino durante la jarana de los días de antes, sino el no saber en qué fallé para darme contra el muro en el kilómetro 26. No hay que darle muchas vueltas más, esto es la maratón, seguiremos entrenando con la misma fuerza de antes para seguir mejorando y ya nos volveremos a ver las caras el tío Filípides y yo.Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany
En el septingentésimo septuagésimo segundo episodio Laura nos cuenta su crónica de la maratón de Valencia. Niños, no lo intenten hacer en casa sin la ayuda de un adulto.Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany
En el septingentésimo septuagésimo primer episodio os cuento lo que he disfrutado escuchando las experiencias y la envidia sana de veros desde la barrera.Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany
En el septingentésimo septuagésimo episodio: Maratón Valencia. ¡¡¡Impresionante!!!Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany
En el septingentésimo sexagésimo noveno episodio os cuento cómo voy de nervios antes de la carrera y hago repaso de todos los detalles de última hora… excepto de toooodo lo que ha contado Laura en su episodio, ya que en todas esas cosas ni siquiera había caído! Aun así tengo jarana justo antes de la carrera, por lo que puede que el domingo esté en una playa de Ibiza desnudo sin acordarme cómo me llamo… espero que no.Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany
En el septingentésimo sexagésimo octavo episodio Laura nos hace una lista de las cosas importantes que necesitamos llevar a Maratón Valencia para que no se nos olviden con los nervios. También nos da consejos prácticos que nos pueden servir también para otras carreras.Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany
En el septingentésimo sexagésimo séptimo episodio hemos llegado al final del viaje. Esta semana es la última de entrenamiento, más bien es semana de descanso, alimentación, ... Sólo queda elegir la ropa que nos vamos a poner para la foto en Valencia. ¿Quién ganará el duelo Sahuquillo - Godes?Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany
En el septingentésimo sexagésimo sexto episodio os recuerdo que la semana que viene por estas fechas no estaré en Valencia a punto de correr la Maratón, estaré en Peñafiel de cata de vinos y fiestón! Y es que maratones hay muchas pero días de fiestones de esos de mujeres malas de las que fuman y todo no hay tantas!Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany
En el septingentésimo sexagésimo quinto episodio Laura nos cuenta que no tiene nada que ponerse para correr en Valencia.Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany
En el septingentésimo sexagésimo tercer episodio Ya lo tenemos, hemos pasado 14 semanas de trabajo y nos quedan solo 2 para valencia, para el examen. Ahora toca enfocarse en el resultado, tenerlo todo planeado y DESCANSAR. Recuperarnos muscularmente y disfrutar de la experiencia.Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany
En el septingentésimo sexagésimo cuarto episodio os cuento como el tío Karvonen no tenía ni idea con la fórmula de 220 - edad para calcular las pulsaciones máximas. En las últimas semanas estoy superando con mucho ese número de pulsaciones máximas, pero es que también estoy superando todos mis ritmos medios incluso en los entrenamientos sin ir buscándolos. Está todo muy loco y disparado, estoy deseando que empiece ya la fase de tapering porque me da que este ritmo tan intenso de entrenamientos no se puede mantener mucho tiempo sin lesionarse.Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany
En el septingentésimo sexagésimo segundo episodio Alejandro nos cuenta cómo surgió la idea de ir a correr el Maratón de Atenas, el origen de la mítica distancia del atletismo. También nos cuenta cómo gestionó el viaje, lo que ha dado de estos días en Atenas y como ha corrido, disfrutado y sufrido "la ruta de Filípides".Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany
En el septingentésimo sexagésimo primer episodio Laura vuelve al podcast como el turrón al Mercadona. ¿Estará a tiempo de correr el maratón de Valencia? ¡Se abren las apuestas!Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany
En el septingentésimo quincuagésimo noveno episodio os cuento que los entrenadores son los grandes sufridores de las carreras porque están en manos de las malas decisiones de los corredores.Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany
En el septingentésimo sexagésimo episodio hablamos de que este domingo pasado hemos tenido varios acontecimientos, pero quiero destacar la maratón de Atenas donde nuestro compañero Alejandro ha recorrido la mítica distancia desde Maratón a Atenas disfrutando del recorrido. Tb este fin de semana hemos tenido el TEST para Valencia donde Sahuquillo y un servidor lucharemos hasta el final porque llegamos muy parecidos. Qué bonito será entrar cogidos de la mano y fundirnos en un bes..... puag puag....Ahh y repaso rápido de la semana. Hay que seguir corriendo.Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany
En el septingentésimo quincuagésimo octavo episodio os cuento que esta semana he visto la luz al final del túnel, pero he conseguido darle esquinazo a la Selección Natural. He estado bastante tocado de la garganta con fiebre, muchos mocos, malestar general y con la garganta súper inflamada, por lo que no he podido hacer los entrenamientos que tocaban esta semana que JUSTO es la semana de máxima carga de entrenamiento, *COF COF* con la calibración de la potencia y el test de Maratón. En este momento me encuentro ya mejor pero aun creo que no respiro con naturalidad, por lo que si consigo no morir, pienso darlo todo en las semanas que quedan hasta la carrera. *COF COF* A lo tonto queda menos de 1 mes y no puedo entretenerme intentando sobrevivir, hay que focalizar en el objetivo y volver a los entrenamientos cuanto antes * COF*.Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany
En el septingentésimo quincuagésimo sexto episodio, analizo el estado de forma actual y como me planteo el 2023.Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany
En el septingentésimo quincuagésimo séptimo episodio coincide con el Maratón de NY, el maratón del podcast y ver a nuestro compañero Nacho Peris por Central Park da sentido a los minutos de grabación. Nacho este finde le has dado sentido y envidia, pero de la mala a lo que hacemos.Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany
En el septingentésimo quincuagésimo quinto episodio, me toca envainármela con Bilito ya que me metía con el por gastarse casi 300€ al mes en movidas relacionadas con el running tales como dietista, material, geles, masajes, desplazamiento, etc… ¡y yo este mes llevo más del doble solo en zapatillas! ¡Pero qué caro es esto de correr!Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany
En el septingentésimo quincuagésimo cuarto episodio, analizo que es más importante tener el tiempo para entrenar que el plan de entrenamiento. Ante una maratón todos nos venimos arriba en querer correrla, en seguida buscamos las zapatillas, el reloj.... pero nos olvidamos que lo más importante es tener 1h30 todos los días y 3h los fines de semana. Todo lo que sea ese "tiempo" se volverá en tu contra en agobios y frustraciónEmail: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany
En el septingentésimo quincuagésimo cuarto episodio, os cuento que no hay quien me pare. Tercera semana consecutiva en la que Stryd me sube la potencia, TrainingPeaks me ha dicho que he mejorado Umbral de ritmo y pulsaciones y mi tiempo previsto en Maratón ha bajado más de 10 minutos desde principios de octubre. Me atrevo a retarme con quien sea. Ni siquiera una pequeña inflamación que me han producido las Vaporfly en el tendón del empeine izquierdo va a conseguir que reduzca los ritmos. Si acaso lo conseguirá la fiesta que tengo el día de antes en unas conocidas bodegas del norte de España.Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany
En el septingentésimo quincuagésimo tercer episodio, ya llevamos 2 meses de entrenamiento y os cuento en este episodio que llevo 2 semanas parado. También hablo sobre cómo afrontar estas situaciones cuando no podemos encajar los entrenamientos y cómo lo intento gestionar en mi caso.Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany
En el septingentésimo quincuagésimo segundo episodio, os cuento cómo van mejorando los tiempos y las sensaciones a medida que sigo entrenando. Ni gimnasio, ni Greg ni geles ni leches, lo mejor para correr más es seguir corriendo, con los entrenamientos organizados van llegando las mejoras en las sensaciones y en los tiempos. Y esto no es solo una sensación ya que tanto TrainingPeaks como Stryd dicen que estoy en un momento dulce y que puedo reventar a Isasi casi sin despeinarme.Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany
En el septingentésimo quincuagésimo episodio, vuelvo de nuevo a grabar después del fallecimiento de mi padre. La vida te da estos mazazos que te dejan tocado, pero que te obligan a adaptarse a las circunstancias. Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany
En el septingentésimo cuadragésimo noveno episodio, continuamos con la fase de carga para el maratón de valencia. Ya estamos todos de vuelta para continuar con el entrenamiento. Esta semana me toca tirada larga de 30km por Alemania (Mönchengladbach), ¿Me ayudas con la ruta?Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany
En el septingentésimo cuadragésimo octavo episodio, os cuento cómo los geles de Maurten me jugaron una mala pasada en la última tirada larga que va a haber que analizar con calma para comprobar si realmente se debe a la cantidad de geles (que fueron 4 en 20km, el doble de lo habitual) o si ya arrastraba alguna otra molestia. El caso es que después de 22km me encontraba fenomenal y fuerte para reventar próximamente a mi enemigo acérrimo pero los geles provocaron que abortara la tirada y corriera al baño de casa. Hay que entrenar más esta parte y hacer nuevas pruebas.Aplicación Athlytic https://apps.apple.com/es/app/athlytic-ai-fitness-coach/id1543571755Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany
En el septingentésimo cuadragésimo séptimo episodio, os hablo de la nueva semana de entrenamiento, las noticias tristes de la semana pasada y cómo todas las marcas Garmin, Apple se han pasado a la medida de watios en carrera.Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany
En el septingentésimo cuadragésimo sexto episodio, os hablo de lo motivadísimo y fuerte que estoy y que no es solo una percepción mía, ya que TrainingPeaks me dice todas las semanas que voy mejorando mis tiempos, sobre todo los días de las series largas. Llevo 3 semanas seguidas mejorando estos tiempos, lo que hace que siga levantándome con muchas ganas de entrenar cada mañana. Aun así, espero que unas nuevas zapatillas con placa de carbono me ayuden a mejorar más y correr más rápido de cara a Maratón. Ah, y sigo con el Apple Watch Ultra, ¡aún no lo he vendido! De hecho, he colaborado con los amigos de Xataka para una review que saldrá en los próximos días.Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany
En el septingentésimo cuadragésimo quinto episodio, os cuento las dudas que tengo de cara a la alimentación el dia de la maratón de Valencia. Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany
En el septingentésimo cuadragésimo cuarto episodio, os cuento muy rápido lo que toca esta semana. Grabamos tarde y vamos al grano.Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany
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