Podcasts about llevo

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Poco a poco y buena vibra
mejorar tu morning routine

Poco a poco y buena vibra

Play Episode Listen Later Sep 25, 2023 35:51


Llevo varias semanas en las que mi morning routine está bastante patas arriba... así que en este episodio me propongo tomarme mi rutina de mañana más en serio. Quiero recuperar ciertos hábitos, introducir otros nuevos y eliminar malas costumbres. Hagamos un repaso de lo que sería mi morning routine perfecta. Enjoy!

Español con Juan
Negado para los idiomas

Español con Juan

Play Episode Listen Later Sep 18, 2023 17:00


Llevo 25 años viviendo en Inglaterra y todavía no hablo inglés bien. ¿Soy idiota? ¿Soy un negado para los idiomas? En este episodio te lo explico. Escucha todos los episodios de nuestro podcast y lee la transcripción en nuestro página web: https://1001reasonstolearnspanish.com/podcasts/

Un Mensaje a la Conciencia
«Mi esposa odia a mi madre»

Un Mensaje a la Conciencia

Play Episode Listen Later Sep 16, 2023 4:01


En este mensaje tratamos el caso de un hombre que «descargó su conciencia» de manera anónima en nuestro sitio www.conciencia.net y nos autorizó a que lo citáramos, como sigue: «Llevo tres años de casado. Mi esposa ya tenía una hija de su relación pasada. Yo no tengo hijos. Antes de que mi madre conociera a mi esposa, comentó que una mujer con un hijo de otro hombre no sirve. Se lo conté a mi esposa, y ahora ella, después de tres años, saca eso a relucir y odia a mi madre con todas las fuerzas de su corazón. Se la pasa diciendo cosas terribles de mi madre. ¿Qué puedo hacer?» Este es el consejo que le dio mi esposa: «Estimado amigo: »Usted ha aprendido una difícil lección a causa de esta situación que no tiene ninguna solución fácil. No se nos ocurre qué lo llevó a pensar que convenía contarle a su esposa lo que había dicho su propia madre.... »No confunda el decir la verdad con contar chismes. Cuando le contó a su esposa lo que había dicho la madre de usted, eso no era más que un chisme. Usted oyó un comentario negativo y, en vez de reservárselo, decidió contárselo a la persona a quien más lastimaría. »El chisme casi siempre causa problemas. El apóstol Pablo enseñó: “No empleen un lenguaje grosero ni ofensivo. Que todo lo que digan sea bueno y útil, a fin de que sus palabras resulten de estímulo para quienes las oigan.”1 A su esposa ¿le fue de estímulo o útil de manera alguna el comentario de la madre de usted? Creemos que no. »Usted cuenta su caso como si el problema fuera entre ellas dos, pero los verdaderos problemas son las decisiones que tomó usted. Optó por casarse con alguien sin la aprobación de su propia madre. Como usted es un adulto, esa decisión le correspondía. Pero es obvio que no consideró las consecuencias que acarrearía.... »... Es probable que la madre de usted no acepte a la hija como nieta suya, y que no ame a la niña ni la trate bien. Si eso es cierto, entonces su esposa está reaccionando de ese modo a fin de proteger a su propia hija. Su esposa protege a su hija así como la madre suya erróneamente piensa que lo está protegiendo a usted. »Cualquier hombre que opta por casarse con una mujer que tiene un hijo o una hija opta así mismo por llegar a ser un padre amoroso para tal hijo o hija. Sinceramente esperamos que usted haya hecho eso. »Usted está equivocado con eso de que no tiene hijos. Lo acertado es decir que no tiene ningún otro hijo. La niña a la que no identifica como su hija lo tiene a usted como el padre en su hogar. Ella necesita que usted la ame incondicionalmente y que la proteja de todo peligro, incluso del daño que le hacen las palabras de la presunta abuela. Y necesita que usted proteja a la madre, que es la esposa suya, de toda mala influencia.» Con eso termina lo que recomienda Linda, mi esposa. El consejo completo, que por falta de espacio no pudimos incluir en esta edición, puede leerse con sólo ingresar en el sitio www.conciencia.net y pulsar la pestaña que dice: «Casos», y luego buscar el Caso 636. Carlos ReyUn Mensaje a la Concienciawww.conciencia.net 1 Ef 4:29 (NTV)

¡Nadie Me Preguntó!
Ep. #215 | El bombazo del dólar! Qué quiere decir?!

¡Nadie Me Preguntó!

Play Episode Listen Later Sep 7, 2023 20:15


Pantuflitas y Papirrines, Llevo un rato diciendo que el dólar va a subir y va a tener consecuencias duras en la economía mundial. Qué tipo de cosas vamos a empezar a ver y como podemos tomar ventaja de esto!? Les platico!

Ruben Gabelli Foto y Video
SONY A7IV vs OM-1 (Primera parte)

Ruben Gabelli Foto y Video

Play Episode Listen Later Aug 14, 2023 47:18


Llevo ya unos meses incorporando la Sony A7IV a mis sesiones para poder traeros mis impresiones. Como ya sabréis, soy usuario FELIZ de Om System y Olympus, cámaras de sensor micro 4/3. Os explicaré mis impresiones y diferencias entre ambos sistemas. **COMPRA EN FOTOK desde este enlace y pon el cupón GABELLIFTK en tu carrito de la compra para llevarte un regalo. WEB FOTOK: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://fotok.es/?aff=y206⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ___________________ WEBS: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.rubengabelli.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://fotografodecomida.es⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YOUTUBE: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cutt.ly/ft3QEHF ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PATREON: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/RubenGabelli ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ INSTAGRAM: @rubengabelli

El Larguero
Entrevista | Borja Iglesias, sobre las críticas por llevar bolso: "No es llevar un bolso a una boda, es que ahora mismo lo llevo, fue algo natural"

El Larguero

Play Episode Listen Later Aug 11, 2023 10:15


El delantero del Real Betis habla sobre su compromiso social y las expectativas para esta temporada en 'El Larguero'

¡Ya Párate!
#ElMinuteto Por saber cuál era la hormona de la felicidad se llevo una laptop

¡Ya Párate!

Play Episode Listen Later Aug 8, 2023 5:48


Entre Líneas
Freddy Silva hace un análisis sobre las nuevas declaraciones del denunciante del IRS que llevo a cabo la investigación por evasión de impuestos del hijo del presidente Joe Biden, Hunter Biden

Entre Líneas

Play Episode Listen Later Jul 21, 2023 46:30


Freddy Silva hace un análisis sobre las nuevas declaraciones del denunciante del IRS que llevo a cabo la investigación por evasión de impuestos del hijo del presidente Joe Biden, Hunter Biden, y cómo durante el proceso se vinieron cometiendo ciertas irregularidades que podrían haber culminado en una leve reprimenda para Hunter, que como ya lo han manifestado muchos políticos y figuras públicas, si se tratara de cualquier otro ciudadano, pasaría tiempo en prisión como mínimo. Esto pone nuevamente sobre la mesa el doble estándar con que estarían actuando algunas oficinas federales que habrían hecho lo impensable para proteger al hijo del presidente y por ende a Joe Biden.   Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Gandini Análisis: Finanzas Y Economía
¿Qué llevo al dólar a romper los $4.000?

Gandini Análisis: Finanzas Y Economía

Play Episode Listen Later Jul 20, 2023 9:09


El martes 18 de julio el dólar en Colombia rompió finalmente la barrera de los 4,000 pesos por dólar y se ha acercado a 3,950 mostrando un fuerte impulso revaluacionista. En este episodio les explico cuales son precisamente las fuerzas detrás de este fenómeno y que debemos seguir de cerca de aquí en adelante. Mi columna sobre el mayor apetito de deuda de bonos latinoamericanos. https://forbes.co/2023/07/19/red-forbes/el-despertar-de-los-bonos-en-latinoamerica Ningún episodio del podcast y opinión expresada en ellos debe ser tomada como una recomendación de inversión.

Comiendo con María (Nutrición)
1562. Qué me llevo a la playa.

Comiendo con María (Nutrición)

Play Episode Listen Later Jul 17, 2023 15:16


Es tiempo de playa y para ello te voy a dar algunas ideas de snacks saludables qué llevarte. De este modo evitarás caer en el chiringuito o el quiosco de los helados.Frutas frescas: las frutas son una excelente opción porque son naturales, frescas y llenas de vitaminas y minerales. Opta por frutas que no se estropeen fácilmente en el calor, como manzanas, naranjas, uvas, melones, sandía, peras, etc. Puedes cortarlas en casa y llevarlas en un recipiente hermético.Verduras crudas: las verduras como el apio, las zanahorias, los pepinos y los pimientos rojos son perfectas para picar y son muy refrescantes.Hummus: este es un excelente acompañamiento para las verduras crudas. Está lleno de proteínas y es muy satisfactorio.Frutos secos y semillas: almendras, nueces, semillas de calabaza, semillas de girasol, etc. Son una excelente fuente de proteínas y grasas saludables.Barritas de granola caseras: puedes hacer tus propias barritas de granola usando avena, miel, frutas secas, frutos secos y semillas.Queso: los quesos duros como el cheddar o el gouda son una buena opción ya que resisten mejor el calor que los quesos blandos.Yogur griego: Puedes congelar pequeñas porciones de yogur la noche anterior y disfrutar de un snack frío y refrescante en la playa.Sandwiches de mantequilla de maní: estos son fáciles de hacer, deliciosos y llenos de proteínas.Para conservar los snacks:Usa una nevera portátil: La mejor manera de mantener tus snacks frescos y seguros es usar una nevera portátil. Coloca los alimentos que necesitan mantenerse fríos en la parte inferior, ya que es la zona más fría.Usa acumuladores de frío: coloca un par de estos en la nevera para mantener tus alimentos a una temperatura segura.Conserva los alimentos en recipientes herméticos: esto ayudará a mantenerlos frescos y también evitará que la arena se meta en tu comida.Si estás llevando alimentos como hummus o yogur, considera congelarlos la noche anterior. No solo se mantendrán frescos, sino que también ayudarán a mantener fríos otros alimentos en la nevera.Recuerda siempre desechar cualquier alimento que haya estado expuesto al calor durante mucho tiempo, ya que puede ser un caldo de cultivo para bacterias y causar enfermedades transmitidas por alimentos.

Charlas ninja
Método Bilbo: vuélvete un dios del press de banca (mi teoría)

Charlas ninja

Play Episode Listen Later Jul 9, 2023 46:58


#490. ¿Seguro que para mejorar en fuerza de tu press de banca necesitas entrenar a 2-5 repeticiones? Llevo varios ciclos del método Bilbo en los que se entrena a +20 y hasta +30 repeticiones y me da a mi que acabo de descubrir un diamante en bruto para mis pectorales... • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/490 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (08:55) Qué es el método Bilbo (10:54) ¿Quien lo inventó? (13:55) ¿En qué consiste el método? (14:31) ¿Qué es una serie Bilbo? (15:34) ¿Cuantos segundos dura una serie Bilbo? (16:02) ¿Es un entrenamiento de resistencia o de fuerza? (16:35) ¿En que se diferencia con los otros métodos? (17:40) ¿Funciona de verdad el método? (18:32) Cómo hacer la «serie Bilbo» (20:36) Primer ciclo (22:36) Segundo ciclo (25:21) Fallo (26:40) Calentamiento (30:10) Frecuencia (31:13) Cómo progresar en la serie Bilbo (33:32) Por qué funciona el método Bilbo (34:09) Activación (36:44) Tensión (37:48) Explosividad (38:23) Evidencia (38:47) Consejos para entrenar el método Bilbo

El Mañanero Radio
Las cosas que se llevó la MODERNIDAD - Bolivar Valera (Humor Mañanero)

El Mañanero Radio

Play Episode Listen Later Jul 6, 2023 12:17


Julia en la onda
José Tomé: "Me llevo mejor con el actual presidente de la Xunta que con Núñez Feijoo"

Julia en la onda

Play Episode Listen Later Jul 6, 2023 23:40


El alcalde de Monforte y presidente de la Diputación de Lugo, José Tomé, se pronuncia en 'Julia en la onda' sobre las próximas elecciones generales del 23 de julio. 

La Ventana
Acontece que no es poco | Envuélvame ese elefante, que me lo llevo…

La Ventana

Play Episode Listen Later Jul 5, 2023 15:56


Nieves Concostrina nos habla de la moda entre monárcas de intercambiar animales exóticos. En concreto hablamos del elefante asiático que le regaló el gobernador de Filipinas al rey Carlos III en el siglo XVIII.Ya puedes escuchar Polvo eres, exclusivo en Podimo: https://go.podimo.com/es/polvoeres

Cualquier tiempo pasado fue anterior
Acontece que no es poco | Envuélvame ese elefante, que me lo llevo…

Cualquier tiempo pasado fue anterior

Play Episode Listen Later Jul 5, 2023 15:56


Nieves Concostrina nos habla de la moda entre monárcas de intercambiar animales exóticos. En concreto hablamos del elefante asiático que le regaló el gobernador de Filipinas al rey Carlos III en el siglo XVIII.Ya puedes escuchar Polvo eres, exclusivo en Podimo: https://go.podimo.com/es/polvoeres

Acontece que no es poco con Nieves Concostrina
Acontece que no es poco | Envuélvame ese elefante, que me lo llevo…

Acontece que no es poco con Nieves Concostrina

Play Episode Listen Later Jul 5, 2023 15:56


Nieves Concostrina nos habla de la moda entre monárcas de intercambiar animales exóticos. En concreto hablamos del elefante asiático que le regaló el gobernador de Filipinas al rey Carlos III en el siglo XVIII.Ya puedes escuchar Polvo eres, exclusivo en Podimo: https://go.podimo.com/es/polvoeres

¡Ya Párate!
#ElMinuteto Una pequeña Ya Parateana venia buscando un saludo y se llevo una ALEXA

¡Ya Párate!

Play Episode Listen Later Jul 4, 2023 7:55


Emprendiendo con pasión
Celebrando con agradecimiento este #4dejulio

Emprendiendo con pasión

Play Episode Listen Later Jul 4, 2023 2:22


En fechas como éstas me gusta reflexionar sobre las grandes bendiciones que este país nos ofrece. En mi corazón no hay más que agradecimiento por esta nación que nos abre las puertas todos los días a millones de inmigrantes que llegamos de todas partes del mundo buscando las oportunidades que solo una nación como ésta nos da de manera abundante. Sin embargo, escucho a tanta gente quejarse de este país y siempre digo, bueno si no están felices porqué no se regresan. Llevo 16 años en Estados Unidos y estar lejos de Colombia me ha dado grandes lecciones, pero también me ha abierto un mundo de posibilidades maravillosas para desarrollarme en áreas profesionales que nunca imaginé. Este país te permite desarrollar talentos que no sabias que tenias escondidos, pensar en grande y volar en grande. Soy de las que pienso que, sin dejar de estar cerca a nuestras costumbres y tradiciones, también tenemos que darnos la oportunidad de explorar la gran riqueza que encierran otras culturas que tenemos cerca pero de las que preferimos alejarnos por muchas razones: no sabemos el idioma, preferimos quedarnos en nuestra zona de confort y no nos atrevemos a explorar otras opciones, no tenemos los documentos legales y eso nos llena de miedo o porque definitivamente no hemos podido superar el famoso "yo tuve" o el "yo era", de esta manera nos cerramos la mente a explorar nuevas opciones. Qué bendicioón estar aqui y podernos reinventar en un país donde todo es posible. Bendiciones y feliz #4dejulio --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lizzette-diaz/support

Mascotas Urbanas Academia Canina
164. Mi border collie era reactiva a personas, perros, bicis...ahora paseo tranquila y la llevo a pastoreo deportivo

Mascotas Urbanas Academia Canina

Play Episode Listen Later Jun 30, 2023 75:31


Entrevista a Jaime y Ana, nos cuentan su hodisea con Zoe, su border collie. - ¿Cómo llegó Zoe a vuestra vida? - Su sobreexcitación por culpa de darle demasiada actividad todos los días pensando que era lo que necesitaba... - ¿Cuándo empezó a aparecer la reactividad? - ¿Qué hicisteis? - ¿Cómo nos encontrasteis? - ¿Qué ha mejorado ahora que no conseguíais antes? - La importancia de enseñarle calma en unos de los paseos diarios. No hacer nada. - ¿Qué dos herramientas os han ayudado muchísimo en este proceso? El bozal y el transportín. - El pastoreo deportivo. - El maintrailing. Libro comentado en este podcast CHOQUE DE CULTURAS👇🏻 https://www.amazon.es/choque-culturas-Edici%C3%B3n-revisada-ampliada/dp/8494185241/ref=sr_1_1?crid=2RDUHP0JXLQFP&keywords=el+choque+de+culturas+de+jean+donaldson&qid=1685131149&sprefix=choque+de+culturas+%2Caps%2C192&sr=8-1 Si te gusta tu perro de verdad y quieres saberlo todo sobre él, entonces eres un "friki amante perruno". No eres el único, hay más como tú y todos están en PERRUNOLOGÍA para conseguir que sus perros sean más equilibrados aún. ¿Hay veces que tu perro hace algo que no entiendes y buscas una solución en internet📲, pero no la encuentras? No te vuelvas loco🤪, las soluciones más útiles están en un mismo sitio 👇🏼 Los consejos, pautas, curiosidades y falsos mitos están recopilados dentro de este canal privado, entra en: ➡️ ➡️ 📲 https://mascotasurbanas.com/perrunologia/ ...ya somos más de 500 personas😱 y FALTAS TÚ.

Espresso con Victor
Samsung y OnePlus preparan nuevos lanzamientos

Espresso con Victor

Play Episode Listen Later Jun 29, 2023 11:46


Llevo toda la semana contándote que el verano va a tener más lanzamientos de los previstos, y el episodio de hoy refuerza esta idea. Hablaremos de las compañías que preparan nuevos smartphones que podrían llegar en las próximas semanas y, más allá de presentaciones y teléfonos, te contaré lo último de Microsoft, Telegram y Meta. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espressoconvictor/support

¡Ya Párate!
#ElPollo Las matemáticas y el calor jugaron un papel fundamental en el chiste que se llevo el pollo de hoy

¡Ya Párate!

Play Episode Listen Later Jun 28, 2023 3:13


¡Ya Párate!
#ElMinuteto Sin esperanza alguna.. este Ya Párateano se llevo una pantalla

¡Ya Párate!

Play Episode Listen Later Jun 27, 2023 4:57


G3:16 Satélite
Y Los Llevó Aparte Solos A Un Monte Alto

G3:16 Satélite

Play Episode Listen Later Jun 26, 2023 60:18


Y Los Llevó Aparte Solos A Un Monte Alto by G3:16 Satélite

Mini MACiLustrated
Impresiones macOS Sonoma

Mini MACiLustrated

Play Episode Listen Later Jun 21, 2023 13:32


Hoy le toca su turno al Mac. Llevo unos días probando el sistema operativo en mi portátil y os cuento lo que me está pareciendo.Podéis contactar conmigo en @martinguiroy en redes sociales, en Mastodon: martinguiroy@mastodon.social o escribirme un correo a mguiroy@icloud.comSíguenos en TWICH:https://www.twitch.tv/macilustratedÚnete al chat de TELEGRAM:https://t.me/MACiLustratedVisita nuestra WEB:www.macilustrated.comContacta con nosotros en:hola@macilustrated.comSíguenos en Twitter:@macilustratedSíguenos en Instagram:@macilustratedDonaciones de apoyo al canal:https://www.paypal.com/paypalme/macilustrated

Superando la diabetes
E37 Este es Mi Plan de Alimentación

Superando la diabetes

Play Episode Listen Later Jun 15, 2023 10:53


Bolivia, México, El Salvador, Guatemala, España son algunos de los países que se reflejan en las estadísticas de audio de este podcast. Latinos que viven en Estados Unidos y en el mundo entero también.   A todos les agradezco por estar del otro lado, escuchándome.   Si te conectas desde un teléfono de Apple, puedes bajar Apple Podcast o Spotify y escucharme de forma gratuita colocando en el buscador: Superando la Diabetes; es el logo que tiene una taza de Té.   Desde cualquier tipo de celular, si tienes de Amazon Music, lo que es Audible, publica el podcast.   O también puedes buscar en cualquier dispositivo a YouTube, allí está el canal de Superando la Diabetes Podcast y también es gratis.   Hombres y mujeres superando la diabetes en todo el mundo siguen por aquí mis pasos en este proceso, así que   Te doy la bienvenida nuevamente, este es el episodio #37 y estoy llena de entusiasmo al recibirte hoy. Ya han pasado unos días desde el último episodio y te confieso que tener una programación semanal requiere de mucha coordinación. Cuando se tiene varios empleos, esposo, un hogar que atender, cuando hay que seguir una rutina de ejercicios, alimentación, suplidos de insulina y un podcast, esto puede suceder. Tenme paciencia, no me voy a ir, solo que en ocasiones pasaran 10 o 14 días entre episodios, como ahora. ¡Bien!   Quiero contarte hoy sobre mi plan de alimentación. Llevo un año aproximadamente, con una nueva nutricionista. Y el asunto, de elegir mejor lo que te comes o comenzar con un plan de alimentación, se ve sencillo en papeles, pero no lo es. Levanten la mano los que han comenzado con un plan, una decena de veces y se quedan ahí…en el proceso de comenzar.   Una de las causas por las que los planes de alimentación y yo no hacemos clic, es porque no entiendo bien cómo funcionan, solo sé de su propósito, de bajar el consumo de azúcares refinados o grasas saturadas. Pero que espera el cuerpo al recibir los alimentos X, o las cantidades Y, y a las horas Z, no lo tengo muy claro. Al trabajar con un plan de alimentación: ¿Qué pasa si no cocinas? ¿Qué pasa si tu cultura, familia y hábitos, entiéndase en los horarios de comidas…no cuadran con el plan ideal que te están dando? Te tengo una propuesta: En esta ocasión,   tú y yo, que estamos conscientes de que hay que mejorar cómo nos alimentamos, de una vez y por todas, vamos a tratar de hacer una excepción por el momento (saltar las dudas y cuestionamientos) y dejarnos llevar, por el plan de alimentación. Esto será un proyecto, hacer la prueba por 3 a 6 meses y al cabo de ver los resultados, puede que, te ubiques en una de dos opciones: 1) no te importe tanto cuestionar el sistema, si te encuentras en mejor peso y estado de salud, o 2) puede que se incremente tu interés por la nutrición y aprendas los propósitos más profundos y verdaderos. ¡Vamos a ver qué pasa!   Este es un tema del que no me he atrevido a comprar demasiados libros, porque pienso que cada escritor, dependiendo de a lo que se dedique realmente, o de sus experiencias y trasfondo, tendrá su teoría de cómo es mejor y cada uno me puede llevar por un camino distinto. Y estaría intoxicada de teorías que van desde el veganismo, al ayuno o al plan de 3 comidas y 3 meriendas y más confundida que antes, cosa que me ha pasado un poco, tan solo con leer artículos de por aquí y por allá. El asunto es que todos esos sistemas le han funcionado a alguien, pero no, necesariamente le funcionan a todo el mundo.   Me estoy acordando de una ocasión, que estuve siguiendo a una señora por YouTube que, por ser tan naturista y orgánica, no se trató un cáncer con medicamentos ni quimio y terminó, pues muriendo, quizás anticipadamente por rechazar en su totalidad a la ciencia. No es el caso de la diabetes, pero te lo cuento porque somos extremistas a veces.   Yo quiero reconocer en la naturaleza lo que hay bueno para mí, si tomar lo orgánico, por encima de lo ultra procesado, pero también quiero reconocer en la ciencia, sus avances en la medicina y abrazar lo que pueda ayudarme a tener una buena vida aún con diabetes. Con el plan de alimentación, si vas de la mano de un profesional en nutrición y salud podrás validar que te funciona a Ti, llevando el plan por un tiempo suficiente, con un sistema estructurado para ver la realidad de si te resulta o no. No podemos pensar que tratar algo, por ejemplo, un plan personalizado de alimentación por dos semanas, va a ser tiempo suficiente para concluir si fue bueno para Ti o no lo fue.   Si aceptas el reto, ve a tu nutricionista y pídele un plan personalizado para Ti Luego regresas al podcast y continúas trabajando conmigo. ¿No tienes acceso a un nutricionista? Bueno, debes tener mucho cuidado de no hacer un plan, por ti mismo y que no cumpla con la nutrición balanceada y completa que necesitas; por eso son planes de alimentación personalizados preparados por expertos, específicamente de acuerdo a tus necesidades, que, aunque tú y yo tenemos Diabetes no llevaremos el mismo plan, por distintas razones. Si yo tengo la hemoglobina baja, un nutricionista lo ajusta a eso, a suplir el hierro también, y a el que padece presión arterial alta o retención de líquidos, se lo ajustan a ayudarle en esa área en específico, ¿me sigues?   Por esa razón debes preguntar a tu médico, o en tu pueblo, o ciudad, sobre programas de nutrición gratuitos que pueda ofrecer el gobierno o instituciones sin fines de lucro, que sean personalizados y puedas tú, acceder a ellos, como te dije, si no tienes un seguro de salud que cubra estos servicios.   Yo voy a compartir aquí, cómo implemento el mío, solo como un ejemplo, para que veas como supero mis retos, con las pocas cosas que me gustan o lo que consigo para hacer las 3 comidas y meriendas correspondientes a mi plan.    Y bueno, voy a confesar que tengo el plan de alimentación hace unas semanas y no encontraba como empezar, pero, ya estoy lista.   Mi plan incluye un cambio en el tipo de leche, que ahora debe ser de soya, o de almendras, de vaca con 1% de grasa o sin grasa. El cambio en el tipo de arroz, que ahora incluye: quinoa, arroz jazmín o alguno que sea integral; y en el tipo de pan: que cuando lo consuma será de pocas calorías y alto en fibra.   Hasta aquí, entiendo esos cambios bien, porque algunos ya están implementados en mi casa, y son los de la leche y el pan, cuando se trae pan. Es común encontrar en los supermercados, hoy día, góndolas con los productos orgánicos, integrales y toda clase de producto sin gluten, etc. Simplemente para comenzar comienza a sustituir, tus productos actuales, tradicionales por los más limpios. Toma en cuenta que se conservan diferentes, pues no tienen casi preservativos y que su cocción es diferente también. Porque, por ejemplo, las pastas integrales y la avena gruesa, se tardan más en cocinar.   Escucha esto: Yo desayunaba a media mañana una avena, y un café; ahora me toca desayunar más temprano y a media mañana, merendar. Y mi desayuno estará constituido por 1 porción de frutas, 2 porciones de farináceos, 2 porciones de proteína y una porción de lácteos.   Y esas porciones son medidas específicas, para ello necesito tener mi set de medidores y una balanza y la guía del nutricionista. Mayormente en lo que aprendo a afinar el ojo y saber a simple vista lo que representan las porciones que ingiero. Así comienza mi plan y bueno, a decir verdad, estoy empeñada en hacer los ajustes, no por bajar el peso corporal, sino más bien por bajar el promedio de azúcar en la sangre, que es una de las metas de la nutricionista y mía también.   Mientras en mi hora de almuerzo y cena, ya no llevo frutas, ni lácteos. Llevo porciones de vegetales. Mi plan incluye mucha agua. Y en las meriendas, frutas primero y en la tarde puede ser una porción de nueces mixtas o almendras, gelatina, pan pita pequeño, mantequilla de maní, 1 lasca de jamón, yogur bajo en grasa, son algunos que me han recomendado. En las notas del episodio te comparto los enlaces de los medidores y de la balanza. Para cuando vayas a hacer tu plan personal de alimentación, estés preparado, ¿te parece?  Medidores en Amazon https://amzn.to/3N8FbQt Quizás te estés preguntado, si es personal, ¿para qué lo comparte?  Bueno, para que veas que no eres el único en este camino, para que me des sugerencias y nos acompañemos a superar los retos de la diabetes y la alimentación en personas con diabetes. Si dos personas se unen con una meta en común, son más fuertes. ¡Y aquí estamos! Yo sé que es un reto, yo sé que tú puedes hacerlo.   ¿Nos vamos por encima del diagnóstico? ¡Claro que sí!  

Gusgri Podcast
LES DIGO QUIEN FUE MI PADRE Y COMO LLEVO A LA CIMA UNA FRANQUICIA MUNDIAL | Camilo #222

Gusgri Podcast

Play Episode Listen Later Jun 8, 2023 78:50


En este episodio "Camilo" cuenta acerca de la empresa familiar de pollos que su padre hizo famosa en México y Estados Unidos, como fue que se abrió el primer "Pollo Loco" el trabajo que le dieron al actor "Brad Pitt" como botarga, el problema de vender franquicias a personas irresponsables, la competencia que le quisieron hacer al negocio de pollos, restaurantes que estafan, la razón por la que su padre lo quiso alejar de todo lo malo, los lujos que tuvo desde que era niño gracias al negocio, las pollerías que hay en México con el mismo nombre, la gente de bajos recursos es la que más come pollo asado, el precio económico que cuesta producir comida en México, el origen de los restaurantes "El Pollo Loco" como aprendió desde niño a tenerle valor al dinero de su trabajo.

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Milenio Opinión
Jairo Calixto Albarrán. Lo mismo pierden lo prianchuchistas que los del PeRDeré

Milenio Opinión

Play Episode Listen Later Jun 6, 2023 2:45


Llevo años diciéndole a Claudio X González que corra a toda la bola de inútiles que tiene ahí de entenados. Cualquier otro empresario con un poco de visión y con un poco de dignidad, ya habría echado de patitas en la calle por estar condenados

mismo perder cualquier llevo albarr claudio x gonz jairo calixto
Vidas prestadas
“El periodismo que me interesa se parece más a la literatura”

Vidas prestadas

Play Episode Listen Later Jun 5, 2023 52:17


Valeria Tentoni nació en Bahía Blanca en 1985, es escritora y periodista. Publicó los libros de poesía Batalla sonora, Ajuar, Antitierra, Piedras preciosas y Pirámide (estos últimos tres editados en México, en un solo volumen, bajo el título Emociones lentas), así como los libros de relatos El sistema del silencio y Furia diamante. Valeria resultó ganadora de la primera edición del Concurso Latinoamericano de Cuentos Marta Brunet, que organiza la Universidad de Chile. Es editora del blog de la librería Eterna Cadencia. Es también autora del libro para chicos Viaje al fondo del río. Editorial Gris Tormenta publicó recientemente El color favorito, un ensayo sobre las entrevistas literarias y el poder de las preguntas, con prólogo de Daniel Saldaña París. En la sección Bienvenidos, Hinde habló de  “Playlist, Música y sexualidad”, de Esteban Buch (FCE), “El frasquito”, de Luis Gusmán, edición por los 50 años, con prólogo de Leonora Djament (Edhasa) y“Las desmayadas”, de Cecilia Szperling (Emecé) y en Bienvenidos recomendó “Victoriosa”, de Yishai Sarid (Sigilo), “Llevo en mis oídos”, de Abel Gilbert (Gourmet Musical) y “Pombero”, de Marina Closs (Páginas de Espuma) En voz alta, Santiago Motorizado leyó el poema “Un arte” de Elisabeth Bishop. Santiago es el cantante, bajista, ilustrador y diseñador de la banda Él Mató a un Policía Motorizado, desde el año 2003. Y en Bibliotecas, Leila Mesyngier nos habló de sus anaqueles y destacó “La paciencia del agua sobre cada piedra” de Alejandra Kamiya y “Todo lo que crece”, de Clara Obligado. Leila es directora general de Revista Anfibia y Asociación Civil Cronos. Co-conduce el El Deseo de Pandora de Anfibia Podcast. Fue editora de Cosecha Roja y coordinadora de la Beca de formación de periodistas en feminismos, violencias y narrativas. Es periodista y licenciada en Ciencia Política por la Universidad de Buenos Aires. Da clases en la Maestría de Periodismo Narrativo de la Universidad de San Martín y en la Facultad de Periodismo de la Universidad Nacional de La Plata. Colaboró en diversos medios gráficos y dirige la colección de libros Futuro Anfibio en Unsam Edita.

Atareao con Linux
ATA 495 Docker multiplataforma y otras decepciones

Atareao con Linux

Play Episode Listen Later Jun 5, 2023 15:41


Lo cierto es que estoy bailando entre #Docker y #Podman en #Linux, y una de las razones para este baile es precisamente las imágenes multiplataforma. Si bien, estoy realmente satisfecho con el uso de Podman, y cada vez me siento mas cómodo, con esta alternativa, lo cierto es que esto de las imágenes multiplataforma, me ha trastocado bastante. Llevo algunos meses con esto de los Docker multiplataforma. Es una quimera que vengo persiguiendo desde hace algún tiempo, y que todavía no tengo domesticada. Y no tengo domesticada desde el punto de vista de Rust, pero ya lo he conseguido en otros aspectos, como por ejemplo, en el caso de croni si que lo he conseguido y esto es precisamente de lo que te quiero hablar en este episodio del podcast, de Docker multiplataforma y otras decepciones. --- Más información en las notas del podcast sobre Docker multiplataforma y otras decepciones

Gossip in Spanish
Pa' un VIP, pa' un VIP se las llevo a las 2? ¿Cuál será la bomba de la reunión de Vanderpumpm Rules?

Gossip in Spanish

Play Episode Listen Later Jun 1, 2023 41:37


Say cheese regresa una de nuestras series favoritas a Netflix... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gossipinspanish/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gossipinspanish/support

Liturgia de las Horas
Laudes Jueves de la VIII semana del Tiempo Ordinario - Jesucristo, Sumo y Eterno Sacerdote

Liturgia de las Horas

Play Episode Listen Later Jun 1, 2023 14:39


LAUDES JUEVES DE LA VIII SEMANA DEL TIEMPO ORDINARIO (Oración de la mañana) - Jesús, Sumo y Eterno Sacerdote INVOCACIÓN INICIAL V. Señor abre mis labios R. Y mi boca proclamará tu alabanza INVITATORIO Ant. A Cristo, sacerdote eterno, démosle gracias. SALMODIA Salmo 62 - Ant. Por la sangre de la cruz de Cristo, Dios reconcilio consigo todas las cosas, así las del cielo como las de la tierra. Cántico - Ant. Todo fue creado por Cristo y para Cristo. Salmo 149 - Ant. Dios constituyo a Cristo cabeza del cuerpo de la Iglesia y sometió todas las cosas bajo sus pies. RESPONSORIO BREVE V. Aquí estoy, Dios mío, para hacer tu voluntad. R. Aquí estoy, Dios mío, para hacer tu voluntad. V. Llevo tu ley en las entrañas.  R. Para hacer tu voluntad. V. Gloria al Padre, y al Hijo, y al Espíritu Santo.  R. Aquí estoy, Dios mío, para hacer tu voluntad. CÁNTICO EVANGÉLICO Ant. Padre, que todos sean uno, para que el mundo crea que tú me has enviado. Cántico de Zacarías. EL MESÍAS Y SU PRECURSOR      Lc 1, 68-79 Bendito sea el Señor, Dios de Israel, porque ha visitado y redimido a su pueblo. suscitándonos una fuerza de salvación en la casa de David, su siervo, según lo había predicho desde antiguo por boca de sus santos profetas: Es la salvación que nos libra de nuestros enemigos y de la mano de todos los que nos odian; ha realizado así la misericordia que tuvo con nuestros padres, recordando su santa alianza y el juramento que juró a nuestro padre Abraham. Para concedernos que, libres de temor, arrancados de la mano de los enemigos, le sirvamos con santidad y justicia, en su presencia, todos nuestros días. Y a ti, niño, te llamarán Profeta del Altísimo, porque irás delante del Señor a preparar sus caminos, anunciando a su pueblo la salvación, el perdón de sus pecados. Por la entrañable misericordia de nuestro Dios, nos visitará el sol que nace de lo alto, para iluminar a los que viven en tiniebla y en sombra de muerte, para guiar nuestros pasos por el camino de la paz. Gloria al Padre, y al Hijo, y al Espíritu Santo. Como era en el principio, ahora y siempre, por los siglos de los siglos. Amén. PRECES “Escúchanos, Señor.” Conclusion V. El Señor nos bendiga, nos guarde de todo mal y nos lleve a la vida eterna. R. Amén. (293) --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jose-emilio/support

Liturgia de las Horas
Laudes Domingo de la VII semana de Pascua - La Ascensión de Jesús

Liturgia de las Horas

Play Episode Listen Later May 21, 2023 15:40


LAUDES DOMINGO DE LA VII SEMANA DE PASCUA (Oración de la mañana) - Ascensión del Señor INVOCACIÓN INICIAL V. Señor abre mis labios R. Y mi boca proclamará tu alabanza INVITATORIO Ant. Verdaderamente ha resucitado el Señor. Aleluya. SALMODIA Salmo 117 - Ant. Hombres de Galilea, ¿que haces ahí mirando el cielo? Ese Jesús, que ha sido llevado al cielo, vendrá de la misma manera que lo habéis visto subir allá. Aleluya Cántico - Ant. Ensalzad al Rey de reyes, y cantad un himno a Dios. Aleluya. Salmo 150 - Ant. Se elevó en presencia de ellos, y una nube, en el cielo, lo oculto a su vista. Aleluya. REPONSORIO BREVE V. Cristo, subiendo a la altura. Aleluya, aleluya. R. Cristo, subiendo a la altura. Aleluya, aleluya. V. Llevo consigo a los cautivos liberados. R. Aleluya, aleluya. V. Gloria al Padre, y al Hijo, y al Espíritu Santo R. Cristo, subiendo a la altura. Aleluya, aleluya. CÁNTICO EVANGÉLICO Ant. Subo a mi Padre y a vuestro Padre, a mi Dios y a vuestro Dios. Aleluya. Cántico de Zacarías. EL MESÍAS Y SU PRECURSOR      Lc 1, 68-79 Bendito sea el Señor, Dios de Israel, porque ha visitado y redimido a su pueblo. suscitándonos una fuerza de salvación en la casa de David, su siervo, según lo había predicho desde antiguo por boca de sus santos profetas: Es la salvación que nos libra de nuestros enemigos y de la mano de todos los que nos odian; ha realizado así la misericordia que tuvo con nuestros padres, recordando su santa alianza y el juramento que juró a nuestro padre Abraham. Para concedernos que, libres de temor, arrancados de la mano de los enemigos, le sirvamos con santidad y justicia, en su presencia, todos nuestros días. Y a ti, niño, te llamarán Profeta del Altísimo, porque irás delante del Señor a preparar sus caminos, anunciando a su pueblo la salvación, el perdón de sus pecados. Por la entrañable misericordia de nuestro Dios, nos visitará el sol que nace de lo alto, para iluminar a los que viven en tiniebla y en sombra de muerte, para guiar nuestros pasos por el camino de la paz. Gloria al Padre, y al Hijo, y al Espíritu Santo. Como era en el principio, ahora y siempre, por los siglos de los siglos. Amén. PRECES “Cristo, tú eres el rey de la gloria.” Conclusion V. El Señor nos bendiga, nos guarde de todo mal y nos lleve a la vida eterna. R. Amén. (271) --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jose-emilio/support

Disrupt Everything
Experiencia personal sobre cómo testar, estirar y aprovechar los límites y capacidades del rendimiento humano: desafiarte para acceder al máximo nivel, servirte de las circunstancias para superar la adversidad y atravesarlo todo - Podcast #228

Disrupt Everything

Play Episode Listen Later May 19, 2023 60:12


"No soy esclavo de mí propia disciplina ni de mi propia libertad" - Isra García. Isra García comparte en este nuevo episodio una historia de actitud imparable inédita, una de superarse a sí mismo, que ha sido vivida durante el gran experimento de La Gran Victoria en el que todavía se encuentra. Una historia sobre utilizar todo lo que uno es capaz de dar de sí mismo, de desafiarse en la intimidad y disfrutarse. Es un ejemplo sobre conocer y aprovechar todo lo que uno mismo es capaz de dar, con un mensaje de trasfondo que trata sobre pedir y recibir ayuda. Un reto que relata la experiencia personal de bailar con los límites mentales, emociones y físicos que suponen cubrir la distancia que separa Ciudad del Cabo del Desierto de Tankwa Karoo, más de 300 kilómetros, en solitario y con sus propios medios, en bicicleta gravel, enfundado en un bañador corto, utilizando los ejercicios de respiraciones para jugar con las subidas y bajadas de temperatura, además de lidiar con todo tipo de obstáculos, adversidades, imprevistos y limitaciones que aparecen en una aventura de este tipo. "Es la primera vez que sentí que la mente iba ganando y el cuerpo iba perdiendo". [Fotografía sacada por Isra García cuando subía el puerto hacia Ceres - Sudáfrica] "Llevo unos meses viviendo sin tiempo, literal. Solté el tiempo y este ha sido el mayor hack de Ultraproductividad de mi vida". Esta es una experiencia real sobre estirar los límites del alto rendimiento holístico, sobre experimentar con tus limitaciones y restricciones, y crear las condiciones óptimas para testar tus capacidades mentales, emocionales y físicas. Una forma de desafiarte a ti mismo para desbloquear tu máximo nivel y rendimiento y servirte de cualquier circunstancia para superar la adversidad y la crisis y entonces, atravesar lo que sea. "La vida es un chispazo infinito, que empieza y que nunca acaba" - Isra García. En este nuevo podcast de Isra García aprenderás sobre actitud imparable, traspasar límites, utilizar la autosuficiencia radical y al mismo tiempo servirte del esfuerzo común y la inclusión radical. También aprenderás sobre la vulnerabilidad y éxito de pedir ayuda, saber recibirla y utilizarla para lograr grandes metas. "La aventura nunca está clara, el desafío nunca está claro". Indice de temas principales tratados en el podcast - y qué aprenderás en este episodio: La historia y contexto. Cómo comenzó el desafío. La preparación del desafío. Soltar el tiempo, vivir sin tiempo y autotransformación. Ser uno con el desafío, convertirte en la aventura. Vivir completamente vivo. Los momentos increíbles. Los obstáculos aparecen. Viaje al dolor físico y cómo estar presentes. Batalla campal en la mente y el poder de la meditación. El pensamiento es solo pensamiento. El tremendo potencial de la integración como herramienta de crecimiento. La diferencia entre dolor y sufrimiento. Sacar riqueza de lo que sea. Aplicar la visualización negativa y la actitud estoica. El significado de ir primero y hacer lo que haya que hacer. El hombre cobaya a identificar los puntos ciegos (y aprendizajes). Los tres pilares de La Gran Victoria. Pedir ayuda para aprovechar las creencias limitantes. El ritual del permiso. Esfuerzo común e inclusión. Nada que demostrar ni nadie a quién sorprender. Ahora ya es suficiente. La verdadera actitud imparable. La aventura nunca está clara. Dónde está la victoria real. El impacto positivo, cumplir la misión, se cumple en cada momento. Chispazo final. "Salir no en contra el desafío, sino con el desafío, ser uno con esa sensación de aventurarte a lo desconocido". Recursos, enlaces y notas del podcast: Proyecto Gente Sin Límites. Contacto acceso a Gente Sin Límites: maximo(arroba)josefajram(punto)es. Acceso al grupo de Whatsapp de GSL. Desafío Afrika Burn 2018 - Road to the Burn (vídeo) Recaudación campaña donaciones 2018. Entrevista Valentino Barrioseta - podcast. Bridges for Music. Bridges Academy. Qué es Afrika Burn - experiencia personal. El Ultraman Holístico - informe completo post-desafío. Olympic Cycles sitio web. Tiger Balm. La visualización Negativa. Jorge Flo. Omar Zabian. Entrevista Monique Schiess (cofundadora Afrika Burn) "Todos los momentos son cada momento" - Isra García.

Agushto Papa Podcast
ARMENTA- de ser estudiante a escribir la cancion que llevo a FUERZA REGIDA y GRUPO FRONTERA al #1

Agushto Papa Podcast

Play Episode Listen Later May 19, 2023 68:45


Merith Aranda ASMR
ASMR / visual TE LLEVO A DORMIR? / ASMR en español

Merith Aranda ASMR

Play Episode Listen Later May 18, 2023 12:44


Hola chiquirriqui, welcome to mis audios de ASMR espero que te relajes mucho con mi voz. Si quieres estar más cerca de mi sígueme en INSTAGRAM @MerithArandaa Besitos. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/merithasmr/support

Relatos De Horror (Historias De Terror)
El Diablo Se Lo Llevo (Radio Macabra #75)

Relatos De Horror (Historias De Terror)

Play Episode Listen Later May 18, 2023 16:09


Les dejamos un relato de militares, uno ocurrido en una zona que es bastante famosa de México... Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El Mananero
1303 Mi esposo se fue a casa de su mama y no me llevo

El Mananero

Play Episode Listen Later May 16, 2023 18:51


Intermediate Spanish Podcast - Español Intermedio
E131 Treinta y un momentos de felicidad - Intermediate Spanish

Intermediate Spanish Podcast - Español Intermedio

Play Episode Listen Later May 13, 2023 17:50


Llevo haciendo el pódcast casi cuatro años y desde el principio he recibido recomendaciones de futuros temas de los que hablar. Uno de los temas que me han pedido muchas veces, pero del que nunca he hablado es de la felicidad, un tema muy general, del que se pueden decir infinidad de cosas, pero al mismo tiempo tremendamente complejo.Quiero compartir contigo mi lista de 31 cosas que me proporcionan un momento de felicidad, que me hacen sentir bien, me hacen sonreír. Es muy posible que compartamos algunas de estas cosas, pero aún así, te animo a crear tu propia lista y hacerlo en español, para practicar.Mi curso: Español Ágil - Intermediate Online CourseIntermediate Spanish Podcast with Free Transcript & Vocabulary Flashcards www.spanishlanguagecoach.com - Aprende español escuchando contenido natural adaptado para estudiantes de español de nivel intermedio.Si es la primera vez que escuchas este podcast, puedes usarlo como un podcast diario para aprender español - Learn Spanish Daily Podcast with Spanish Language Coach

¡Nadie Me Preguntó!
Ep. #178 | Ya nos ganó China!

¡Nadie Me Preguntó!

Play Episode Listen Later May 5, 2023 23:05


LLEVA TU MEZCAL ALERÓN! 15% de descuento usando código: MAMAMIA MEXICO: https://www.mezcalaleron.com/ USA: https://mezcalaleronusa.com/ Pantuflitas y Papirrines! Llevo unos años diciendo que lo que sea que esté haciendo China, es algo que tenemos que prestar mucha atención! Creo que después de todos estos años puedo poner mi caso sobre la mesa, así que bienvenidos a ESPECULANDO CON TU TIO SALO!

mixxio — podcast diario de tecnología
Lo nuevo de los Butan Clan

mixxio — podcast diario de tecnología

Play Episode Listen Later May 4, 2023 18:22


Desciframos el criptosecreto de Bután / Mejoras en Mastodón / Mozilla compra FakeSpot / Chrome cambia el icono Patrocinador: ¿Conoces el efecto Coanda? ¿No? Bueno pues prepárate porque va a ser tu mejor regalo. Porque es el secreto de los Dyson Airwrap, el moldeador de peinado que riza, alisa, esconde los cabellos encrespados, y mucho, mucho más. — Los lectores de mixx.io tenéis una sorpresa en Dyson.es porque viene con un kit de peines de regalo en una edición especial. Desciframos el criptosecreto de Bután / Mejoras en Mastodón / Mozilla compra FakeSpot / Chrome cambia el icono ⚒️ Revelan que el gobierno de Bután lleva años minado Bitcoin en secreto. En 2019 empezaron a comprar hardware a través de una empresa estatal, tantos que llegaron a suponer el 15% de las importaciones del país. Usaban energía de sus potentes centrales hidroeléctricas.

Viajando Simple
#142 Piso vs. Furgoneta camper

Viajando Simple

Play Episode Listen Later May 1, 2023 30:17


Llevo más de dos meses en un montón de apartamentos y sin mi camión. ¿Abandonaré la vida sobre ruedas? ¿Es mejor vivir en un piso o en una furgoneta? ¿He dejado de ser minimalista? De todo esto hablaremos en el capítulo de hoy. Podéis encontrar todos los enlaces en: https://www.viajandosimple.com/piso El seguro para tu furgoneta camper: https://viajandosimple.com/zcpodcast => Libro y Patreon de Iñigo: https://www.viajandosimple.com/libro https://www.viajandosimple.com/patreon

Mix(ed)tape
Were You Listening? Track 24: La Llevo en Mis Venas / Bambulé a Paré (English)

Mix(ed)tape

Play Episode Listen Later Apr 26, 2023 26:24


Today we explore a medley of two bomba songs, La Llevo en Mis Venas (I Carry It in My Veins) and Bambulé a Paré (The Bámbula Is Happening) by the group Tambuyé. To help us contextualize the songs we interviewed the the Manager and Director of Taller Tambuyé, Marién Torres López. Marién and the artists of Tambuyé reaffirm in this medley the Black heritage present in the practice of Puerto Rican bomba in all of its wonderful dimensions, music-related, dance-related, healing-related, you name it.Were we listening?   Marién is an incredible artist. She is also an instructor at the Dance Department, Universidad Sagrado Corazón, a Folklorist, Dancer, Musician, Drummer, Choreographer, Singer, and Cultural Events Manager. This episode accompanies the episode Tócame La Bomba / Play Bomba To Me of the second season of our podcast devoted to the evolution of the bomba rhythm in Puerto Rico, check it out! We have some great guests!We hope this track helps to add value to your listening and awareness in your dancing!For more info and resources check our website  here and our YouTube channel here.Contact us at: themixedtapepodcast@gmail.comIf you like the music we use check our playlists here.Host/Director of Series: Andrés Hincapié, PhDProducer: Melissa Villodas, PhDGraphic Content Creator: Susan MykalcioTranslation Services: Carlos Javier Félix

Mix(ed)tape
Were You Listening? Track 24: La Llevo en Mis Venas / Bambulé a Paré (Español)

Mix(ed)tape

Play Episode Listen Later Apr 26, 2023 28:59


Hoy exploramos un popurrí de dos canciones de bomba puertorriqueña, La Llevo en Mis Venas y Bambulé a Paré, del grupo Tambuyé. Para ayudarnos a contextualizar las canciones entrevistamos a la Directora y Manager de Taller Tambuyé, Marién Torres López. Marién y los artistas de Tambuyé reafirman en este popurrí la herencia negra presente en la práctica de la bomba puertorriqueña en todas sus maravillosas dimensiones, musical, danzaría, sanadora, todas ellas.¿Estábamos escuchando?   Marién es una artista increíble. Ella es también profesora en el Departamento de Baile en la Universidad Sagrado Corazón, es folklorista, bailarina, música, es barrilera (es decir que toca el tambor), coreógrafa, cantante, y gerente de eventos culturales.Este episodio de la serie acompaña al episodio Tócame La Bomba / Play Bomba To Me, de la segunda temporada de nuestro podcast, dedicado a la evolución del ritmo de bomba en Puerto Rico. ¡Escúchenlo! ¡Nuestras invitadas están fuera de serie!Para más información sobre nuestras fuentes échale un vistazo a nuestro sitio web aquí y a nuestro canal de Youtube aquí.Contáctanos en: themixedtapepodcast@gmail.comSi te gustó la música que utilizamos, encuéntrala en nuestros playlists aquí.Host/Director de la serie: Andrés Hincapié, PhDProductora: Melissa Villodas, PhDCreadora de contenido gráfico: Susan MykalcioServicios de traducción: Carlos Javier Félix

El Larguero
Carrusel sábado | La tarde más especial de Ayoze Pérez: "Ese momento a la hora del cambio me lo llevo conmigo"

El Larguero

Play Episode Listen Later Apr 15, 2023 5:00


Ayoze Pérez, delantero del Real Betis, ha vuelto a reencontrarse con el gol en LaLiga (ya anotó en Europa League ante el Manchester United) tras su paso por la Premier League. El canario, que pasó por el Newcastle y el Leicester, llevaba sin anotar en la competición 9 años y 18 días desde que marcó el último con el Tenerife, pero en su vuelta a España ha vuelto a saborearlo. "Una tarde especial con un gran resultado, necesitábamos ganar después de la derrota de la semana pasada. Creo que fue un partido completo del equipo y estoy contento en lo individual", explicó en los micrófonos del útlimo tramo de 'Carrusel Deportivo' con Yago de Vega.

Un Momento con Alberto Mottesi
Por favor, toca el niño que llevo por dentro

Un Momento con Alberto Mottesi

Play Episode Listen Later Apr 14, 2023 4:59


Aló Miami: Desmitificando EE.UU.
Aló Miami - Ep. 40 - Siendo EE.UU. tan racista... ¿Cómo es que Obama llegó a ser presidente?

Aló Miami: Desmitificando EE.UU.

Play Episode Listen Later Apr 2, 2023 55:22


Llevo años hablando en este podcast del racismo sistémico de EE.UU. y, a pesar de que creo que muchas noticias nos lo muestran constantemente, hay aún quien se sorprende de que ese país tan racista eligiera en 2008 a un presidente negro. Hoy, para comenzar esta sexta temporada, vengo a contaros qué tuvo que pasar para que Obama terminase siendo el primer presidente afroamericano de Estados Unidos.... a pesar del racismo que, por desgracia, no es algo que haya ido a menos.Si quieres escuchar el podcast extra que grabo siempre con Yankimarido, donde nos explica su punto de vista y cómo vivió esto él, apúntate a nuestro canal de Patreon aquí: https://www.patreon.com/alo_miamiAdemás, tendrás acceso a muchos otros podcasts y vídeos sobre referencias, personajes históricos, curiosidades y cultura popular de Estados Unidos.

Es la Mañana de Federico
"Llevo un año y medio enterrando a mis vecinos en otros municipios"

Es la Mañana de Federico

Play Episode Listen Later Mar 30, 2023 3:13


La Alcaldesa de Los Llanos de Aridane denuncia en esRadio que los fondos prometidos por el Gobierno para la reconstrucción de la isla, siguen llegar.

Unlocking Your World of Creativity
Claudia Noriega Bernstein, Author of BRIGHTER DAYS

Unlocking Your World of Creativity

Play Episode Listen Later Jan 30, 2023 28:12 Transcription Available


Claudia is an artist, writer, philanthropist, life coach, mentor, mother, and wife. During her career as a journalist, she has worked for magazines and television in South America and the US, touching on subjects from parenting, forgiveness, and growth to political issues. "Everything I know about love is taught by the people who really never loved me. We strive to be loved… we do… and we hope to be loved back but sometimes what we give is not returned in the same authentic way… so let's don't allow this to change our hearts. Let's learn from it. Keep on spreading love around as love is really all we need," says Claudia.¿Alguna vez te has sentido perdida, confundida, desmotivada?Llevo más de treinta años en un viaje de crecimiento personal. He cambiado la forma en la que como, la forma en que me visto, la forma en que pienso, la forma en que “digiero” las cosas y la forma en que gasto mi dinero, entre otras cosas, porque siempre sentí que todo era parte de convertirme en el Yo auténtico que estaba destinada a ser. Pero la sensación de vacío no desaparecía hasta que decidí buscar la felicidad dentro de mí, reconocer mis dones y apreciar lo que realmente es.En este viaje, he aprendido que todos los días una versión de mí expira. Que me acerco más y más a quien estoy destinada a ser, convirtiéndome en mi verdadero yo. La persona que conociste o pensaste que era, ya no existe, ya que ella es sólo un boceto de la obra maestra que intento ser. También he aprendido que no necesito encogerme para encajar y que ese sentimiento de amor y aceptación debe comenzar conmigo.Tu crecimiento es inminente y no le debes una disculpa a nadie. Aquí estoy compartiendo ejemplos y anécdotas de mi viaje para así mostrarle las lecciones esenciales que he aprendido, algunas historias que amo y memorias inspiradoras de familia, matrimonio, amor y ansiedad.Después de leer este libro:-Tendrás las herramientas que necesitas para evitar que el pasado se repita.-Abrazarás tu poder y visualizarás la vida que deseas.-Finalmente aprenderás cómo ponerte en primer lugar y no permitir que las conversaciones negativas dentro de tu cabeza, te impidan alcanzar tus sueños.-Aprenderás a elegir tu tribu y dejarás ir a las personas tóxicas en tu vida.¡Tu puedes vivir la mejor versión de tu vida! ¡Empieza ahora!Claudia Noriega-BernsteinClaudia es artista, escritora, filántropa, coach de abundancia/vida, mentora, madre y esposa. Durante su carrera como periodista y escritora, ha trabajado para revistas y televisión en el Peru y Estados Unidos, tocando temas desde la crianza positiva, el perdón y el crecimiento emociona, hasta temas políticos y de inmigración. Comenzó su carrera en televisión a los 17 años como actriz de la conocida telenovela Carmin con el personaje de Monica, donde co-protagonizo con el actor Jorge Garcia Bustamante, una de las telenovelas más populares del Peru y que se transmitió en más de 37 paises, así como Zańa y Kerara Marka, produccion filmada en el Cuzco. Participo en importantes campañas publicitarias internacionales como Levi's entre otras, pero poco despues le encontró el gusto a la producción y a estar detrás de la cámara. A los 21 años y se convirtió en una de las Co-productoras más jóvenes de su país donde escribió un manual que luego se usó para capacitar a otros productores jóvenes. Estudió Arte desde muy joven, desde acrílico y óleo hasta esculturas en piedra. Actualmente esta trabajando en una colección de pinturas que será expuesta en el extrajero el proximo año. También estudio Dirección de Cine y televisión. Después de mudarse a los EE. UU., trabajó como modelo en la Florida y luego se mudo a Las Vegas donde produjo espectáculos musicales en importantes Hoteles del Strip de Las Vegas. Y