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El "Revoluci
Aquesta setmana us parlarem del fenomen Alosa, una formaci
El Casal de la Gent Gran es bolca aquest dissabte en la causa solidària de la Marató amb una ballada de country a partir de les 11h a la plaça Pere Torrent. Al migdia hi haurà altres balls amb l'Ainhoa Peris i els participants dels cursos del Casal. Mentre que a les 16h hi haurà el concert de Nadal, amb la coral Tot Cor, el taller d'havaneres Sa Dona Marinera i el grup Es Vano a la Biblioteca. El regidor del casal, Alejandro Pérez, destaca “la solidaritat de cada any per part de la gent gran de Lloret amb la Marató”. Cartell de La Marató a Lloret de Mar La diada de la Marató del 3Cat arriba aquest diumenge, 14 de desembre, dedicada enguany al càncer, una de les principals causes de mort a Catalunya i al món. L'eslògan és ‘Detectem-ho, arreglem-ho', que vol posar el focus en la prevenció i detecció del càncer. El Centre Excursionista organitza cada any una caminada solidària amb la Marató. De cara a diumenge, el Centre Excursionista de Lloret no faltarà a la seva cita solidària amb La Marató de TV3. De nou, organitzen una caminada benèfica per aportar el seu gra de sorra i donaran 10 euros de cada inscripció. La caminada consistirà en un recorregut entre Tossa i Lloret, d'uns 14 quilòmetres, amb un desnivell de 400 metres. Marco Ramírez, del Centre Excursionista, explica que “ens trobarem el diumenge, a les 7.15 h, a les pistes d'atletisme, anirem en autocar fins a Tossa i allà començarem la caminada”. Des de l'entitat assenyalen que la previsió és poder completar el recorregut entre 4 i 5 hores. La nedada d’aquest diumenge amb el club Aigües Obertes serà retransmesa per TV3. El mateix diumenge, el Club Esportiu Aigües Obertes col·laborarà amb La Marató de TV3 amb una nedada solidària aquest diumenge, 14 de desembre. El participants nedaran una distància d'1,6 quilòmetres, des de la platja de Santa Cristina fins a Sa Boadella. Però hi haurà altres opcions per participar. Qui ho vulgui, podrà únicament banyar-se o fer-se una remullada, i és que el principal objectiu serà recaptar diners per a la causa solidària. La jornada del proper diumenge començarà a les 11h i el preu de les inscripcions és de 25 euros, al web sportsmaniacs.com. Els interessats també es poden apuntar el mateix dia. En acabar la nedada, hi haurà xocolata calenta, caldo i infusions de ratafia per als participants. Tots els diners del dorsals seran íntegres per a la Marató. Consulta aquí els actes de Lloret de Mar. L’agenda del cap de setmana El Capicua organitza aquest dissabte una xocolatada amb un sorteig de paneres per als infants i les famílies de l'esplai, segons exposa un dels responsables, Marc Ferrer. Serà a quarts de 4 de la tarda al passeig Verdaguer. També aquest dissabte a la tarda els esplais parroquials preparen, un any més, el seu pessebre vivent. Els infants de Xoc, Dofins i Bimbirimboines encarnaran personatges del pessebre per oferir diferents escenes. El pessebre vivent té un rerefons solidari i recull diners per finançar el pessebre i la resta d'activitats dels esplais o bé aliments o mantes per als usuaris de Càritas. Serà al Pati de l’Erol, de 17 a 18:30h. L'Associació Hispanoamericana, en el marc de la celebració del seu desè aniversari, organitza un concert aquest dissabte, amb la col·laboració dels Amics de la Música. Consistirà en la representació de La Misa Criolla d'Ariel Ramírez i de Navidad Nuestra de Félix Luna, dues obres emblemàtiques del folklore argentí, molt conegudes i difoses arreu del món pels volts de Nadal. Les peces seran interpretades pel Cor Albèniz del Conservatori de Girona, el grup instrumental folklòric, el tenor Jacob Rifa Estol i el baríton Rodolfo Jäger, tots sota la direcció de Jorgelina Giordano. El concert tindrà lloc aquest dissabte (19h) al Teatre de Lloret. L'escola de música Acords ofereix un concert de Nadal aquest diumenge a Lloret de Mar. Hi participen els diferents guitarristes de l'escola, des dels 3 anys fins a joves que es preparen per a ser professionals. Plegats o en format solista, interpretaran un repertori de guitarra clàssica. Una de les professores, Nuria Cervantes, explica que han preparat el concert amb “il·lusió i dedicació”. El concert de Nadal de l'escola Acords és aquest diumenge, a les 11h, a la capella dels Sants Metges. Una hora més tard, a les 12, al Teatre s'ofereix una representació a l'escenari. És la lectura dramatitzada amb l’actor Francesc Cuéllar sobre l’espectacle ‘La condició horitzontal’ que s'estrenarà l'any que ve. L'obra planteja què passa quan un cos emmalalteix i la seva naturalesa s'aproxima a la fragilitat? Aquesta és la història d'en Francisco i el seu càncer, després de gairebé quaranta anys cotitzant, aquesta és una història de resistència en un estat del benestar. L'activitat, que és gratuïta i requereix invitació al web del Teatre, s'organitza conjuntament amb els Amics del Teatre de Lloret.
Era actualitat dera Val d'Aran en aran
El Club Esportiu Aigües Obertes col·laborarà amb La Marató del 3Cat amb una nedada solidària aquest diumenge, 14 de desembre. El participants nedaran una distància d'1,6 quilòmetres, des de la platja de Santa Cristina fins a Sa Boadella. Però hi haurà altres opcions per participar. Qui ho vulgui, podrà únicament banyar-se o fer-se una remullada, i és que el principal objectiu serà recaptar diners per a la causa solidària, tal i com explica Dolors Portavella, presidenta del club. La jornada del proper diumenge començarà a les 11h i el preu de les inscripcions és de 25 euros, al web sportsmaniacs.com. Els interessats també es poden apuntar el mateix dia. En acabar la nedada, hi haurà xocolata calenta, caldo i infusions de ratafia per als participants. Tots els diners del dorsals seran íntegrament per a la Marató de 3Cat, destinada enguany a la prevenció i detecció del càncer.
El Centre d'Estudis de Llengües de Lloret de Mar organitza aquesta setmana una cantada de ‘nadales' solidàries amb La Marató de 3Cat, destinada enguany al càncer. Les ‘nadales' a càrrec dels alumnes del centre es cantaran en anglès tant demà com els dies 11 i 12 de desembre. Els ‘passis' seran a les 18.45h a la plaça Blanca Aurora i en acabar hi haurà una guardiola per als donatius. Hi participaran una 70a d'alumnes, de 3 a 14 anys i amb diferents nivells d'anglès. Ester Sugrañes, del CELL, explica que la voluntat és “comprendre què és la solidaritat, fer coses pels altres, a més cantar és màgic sobretot per Nadal”. Enguany la Marató es dedica al càncer, enfocada en la prevenció i detecció de la malaltia.
ULTRAESPORTS. Anàlisi de la Marató de València, amb Ibrahim Chakir i Meritxell Soler.
L’escola Immaculada Concepció de Lloret de Mar organitza fins a tres actes solidaris amb la Marató de 3Cat. El primer arriba el proper dilluns, 8 de desembre, diada de la Immaculada Concepció, amb un cros. El més esperat però serà el pessebre vivent amb tots els alumnes de l'escola, previst el 15 de desembre, a més de participar en la campanya dels origamis a 1 euro. Adolf Nierga, un dels professors de la Immaculada, explica que tots els diners recaptats, amb donatius o venda de pizzes i refrescos, es destinaran a la Marató. L'eslògan d'enguany és ‘Detectem-ho, arreglem-ho', que vol posar el focus en la prevenció i detecció d'aquesta malaltia. El 2024 van morir a Catalunya 17.000 persones a causa del càncer; 46 persones cada dia i dues cada hora.
Can Guidet se suma aquest diumenge a la campanya de la Forquilla Solidària, que recapta fons per a La Marató de 3Cat, destinada aquest any a la lluita contra el càncer. El restaurant oferirà un esmorzar de forquilla aquest diumenge, pel preu de 18 euros. Els comensals podran escollir entre galta de porc o botifarra i s'acompanyarà de patates i pa, amb vi, gasosa o aigua i un cafè. Toti Utset, de Can Guidet, ressalta que, gràcies a la col·laboració dels proveïdors, que aporten el gènere, podran donar íntegrament els 18 euros per a La Marató. “Vam contactar amb els nostres proveïdors, de Lloret i de fora, i tothom ens ha col·laborat: gràcies a això podrem donar els 18 euros íntegres del menú”Toti Utset Can Guidet forma part d'una xarxa de restaurants que ofereixen esmorzars de forquilla i, d'aquest grup, dos cuiners van decidir impulsar aquesta campanya solidària i van animar la resta a sumar-s’hi. Així que són 19 restaurants arreu de Catalunya que participen a la Forquilla Solidària. “Molts restaurants de Catalunya que fem esmorzars de forquilla tenim una mica de xarxa, dos cuiners de Barcelona es van animar a fer la campanya de la Forquilla Solidària i ens van animar a tots els altres”Toti Utset Can Guidet oferirà dos torns: a les vuit i a les deu. Qui vulgui assistir-hi, pot reservar taula al telèfon 972.37.16.59.
Dedicada enguany al càncer, ja hi ha una activitat aquest diumenge: la festa de la diversitat.
El corredor lloretenc va quedar 8è de la seva categoria i 12è a la classificació general en aquesta trail amb prop de 900 corredors.
A l'Al Dia Terres de l'Ebre d'avui dimarts, 18 de novembre: - Obrim l'Informatiu, amb el repàs a l'actualitat, a través de les nostres emissores col·laboradores. - A l'Entrevista del Dia: amb la doctora Àngela Moreno, oncòloga de l’Hospital Verge de la Cinta de Tortosa, coincidint amb què La Marató de 3Cat enguany va dedicada al càncer, parlem de la realitat de la malaltia, al territori. - A De Poble en Poble: marxem a Santa Bàrbara on este diumenge arriba la 16a gala taurina de la penya Planers pels Bous. - Educació: des de Tortosa, parlarem del projecte ‘Lo riu ens mou’, que ha apropat l’Ebre a més de 800 alumnes. - Te conto una cançó: Eleanor Rigby - The Beatles.
La gran cita solidària de Catalunya posa el focus enguany en la prevenció i detecció de la malaltia.
Luego de ser suspendida por razones climáticas, la maratón de Santa Elena ya tiene nueva fecha. Es organizada por la Asociación Civil Gisela López, que recuerda y persigue justicia por el femicidio de Gisela, además de realizar actividades para la comunidad. Gabriel López le relató a Radio Diputados por qué eligieron esta forma de manifestarse y la tarea que vienen realizando.
En la Historia Sonora de hoy con Ana Francisca Vega por MVS Noticias: Harry Styles participó en la maratón de Berlín 2025 con un seudónimo.See omnystudio.com/listener for privacy information.
La Maratón de Sidney se estrenó oficialmente como la séptima "major", competencia en la que el atleta etíope Hailemariam Kiros Kebede se impuso con un tiempo 2:06:06, mientras que la atleta neerlandesa Sifan Hassan dominó con un tiempo 2:18:22. La carrera reunió a 35 mil corredores, dentro de ellos el colombiano Daniel Romero, quien vive hace más de dos años en Australia y debutó como maratonista en esta prueba. ¿Listos? ¡A correr!
El lloretenc va recórrer els 46 quilòmetres de cursa, amb un desnivell positiu de 3.600 metres i 7.200 metres acumulats, en 7 hores i 43 minuts.
Vive la inspiración y el aprendizaje en Gofest, el evento que reúne a las mentes más brillantes de la tecnología y el emprendimiento. Del 26 al 30 de agosto, disfruta de cinco días de charlas, ideas y conexiones de clase mundial que no te puedes perder.Inscríbete aquí-Federico Gómez es Co-Founder & CEO de Plurall, una empresa que impulsa el crecimiento de micro y pequeñas empresas a través de crédito productivo y acompañamiento estratégico.“El juego es largo, y se gana jugando de local con las reglas claras.” – Federico Gómez En este episodio, Federico comparte su recorrido construyendo un negocio financiero en Colombia, las lecciones de resistencia tras casi cerrar ocho veces y cómo apostarle al mercado local puede ser la clave del éxito. Habla sobre la importancia de plazos y montos correctos, la salud del founder como motor de la empresa y la necesidad de crear productos reales que generen impacto sostenible.-Sponsors:Visita kinnto.ai hoy mismo y agenda una demo personalizada y crea una experiencia de aprendizaje que tus empleados realmente amarán usar.-Links al Invitad@:Linkedin: https://www.linkedin.com/in/fedesoria/-Marcas de Tiempo:(00:00) - Intro(02:49) - La Visión del Producto en el Emprendimiento(08:51) - Mentalidad de Largo Plazo en Startups(14:51) - Salud y Estrés en el Emprendimiento(17:47) - Desarrollo del Producto y Mercado(20:41) - Adaptación y Aprendizaje en el Camino(29:37) - Mensaje Final y Reflexiones sobre Colombia-Contacto:The Frye Show.com (https://thefryeshow.com/) Newsletter: https://robbiejfrye.substack.com/ Kinnto: https://www.kinnto.ai/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/robbiejfrye/Twitter: https://x.com/robbiejfrye/Instagram: https://www.instagram.com/robbiejfrye/Facebook: https://www.facebook.com/robbiejfrye/
Producido por Aitor Santana. Hoy con Ale, Ayoze, Fran y Jorge. Actualidad amarilla, analizamos al rival de cara a la Jornada 01 de LaLiga Hypermotion que enfrentará a nuestra #UDLasPalmas frente al FC #Andorra en el Estadio de Gran Canaria. Además, la Cantera y muchísimo más. Todo lo que te interesa saber sobre la Unión Deportiva Las Palmas, comentado por la Afición Amarilla. ¡¡SIN CENSURA!! Con un "me gusta" o dándole a suscribir o seguir el programa en la plataforma donde lo oyes nos haces un favor inmenso dando a conocer aún más este maravilloso proyecto. ¡¡GRACIAS!!
Fragmento podcast Hijos de la Resistencia, link aqui https://www.youtube.com/watch?v=ebuw9Bu8FbQ&t=1947s&pp=ygUUcHJvZmUgY2xhdWRpbyBuaWV0byA%3D ¿Por qué un atleta “petado de cardio” puede reventar en el km 30 de una maratón? La respuesta está en tu flexibilidad metabólica… y en tus piernas. ¿Qué vas a descubrir en este episodio? Flexibilidad Metabólica: el superpoder de los que no se rompen Tu cuerpo debe ser capaz de usar grasa, glucosa, lactato y cetonas según la intensidad. No se trata solo de correr… sino de qué sustrato estás usando. ¿Eres inflexible? Si no entrenas bien, comes mal, no haces fuerza o estás inflamado, tu cuerpo no puede oxidar grasas. Eso te acerca al colapso metabólico (y a enfermedades como diabetes, Alzheimer o cáncer). Los 3 muros de la maratón (y cómo esquivarlos): Muro Estomacal: si no entrenas tu sistema digestivo, ni los mejores geles funcionarán. Muro Metabólico: si solo dependes de glucógeno y no sabes usar grasas… te vas a estrellar. Muro Biomecánico: si no haces fuerza, tus piernas petarán aunque tu corazón siga a tope. ¿Tienes motor pero no ruedas? El corazón es esclavo del músculo. Si tus piernas no soportan el ritmo, la maratón te pondrá en tu sitio. Soluciones reales: Entrena tu estómago como entrenas tu cardio. Haz que tu cuerpo queme grasa con eficacia. Añade fuerza (especialmente excéntricos) o el muro biomecánico siempre volverá. Fragmento del episodio donde encendemos conversaciones que importan sobre salud, rendimiento y fisiología real. Déjanos tu experiencia, comparte este vídeo si has sentido “el muro” en tus propias piernas, y suscríbete para más contenido que te hará correr (y vivir) mejor. ♂️
Patinaje con la maratón más dura del mundo, P2P Pamplona Puente con Arantxa Blanco en un fin de semana sobre patines
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Jaime Leppe, kinesiólogo, epidemiólogo y profesor de la Universidad del Desarrollo, entregó en Canal 24 Horas una serie de consejos a las personas que participarán en la nueva edición de la Maratón 2025, que contempla distancias de 10K, 21K y 42K.
Como su nombre indica, se trata de una carrera en la que los participantes corren completamente desnudos. Nuestro deportista extremo Ibón Peyote la ha concluido con serias dificultades de movilidad
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Bombazo en el mundo del running: Bilbao se queda sin maratón. En un momento en el que las grandes pruebas de 42K en España están llenando dorsales y colgando el cartel de "sold out", la capital vizcaína decide dar un giro radical y apostar solo por la media maratón y la 10K. En el nuevo episodio de RUNNEA Talks, Gorka Cabañas y Lionel Nattes charlan con Iñigo Elarre, organizador de eventos deportivos como la Bilbao Night Fest (anteriormente Bilbao Night Marathon) o la Media Maratón de Donosti. Y como siempre, Elarre no se calla nada. ¿Por qué Bilbao se queda sin maratón? Mientras maratones como Valencia, Sevilla o Barcelona llenan inscripciones en cuestión de horas, Bilbao ha tomado una decisión sorprendente: eliminar la distancia reina. ¿Por qué? Elarre lo explica sin rodeos: La media maratón es la distancia perfecta para el corredor popular. Permite disfrutar del evento sin la exigencia extrema de un 42K. El turismo deportivo manda. Bilbao quiere atraer más corredores que combinen la prueba con un fin de semana en la ciudad. Las dificultades logísticas y económicas de organizar un maratón de noche y hacerlo sostenible a largo plazo. ¿Cómo será la nueva Bilbao Night Fest? Si la palabra "fiesta" ya estaba en el ADN de la Bilbao Night Marathon, la nueva Bilbao Night Fest quiere llevarlo al siguiente nivel. Habrá: ✅ Zona de fiesta y cerveza justo al cruzar la meta ✅ Conciertos antes y después de la carrera ✅ Un ambiente más espectacular con música, luces y una experiencia runner totalmente renovada La gran pregunta es: ¿será suficiente para compensar la pérdida del maratón? Después de escuchar este podcast, querrás apuntarte a una media maratón Gorka Cabañas y Lionel Nattes lo dejan claro: después de escuchar a Iñigo Elarre, querrás inscribirte a una media maratón. Porque sí, la distancia de 21K es la más disfrutona, la más accesible y la que más engancha. Escucha el episodio completo en RUNNEA Talks y cuéntanos: ¿Te han convencido? ¿Te apuntarás a la Bilbao Night Fest? Disponible en RUNNEA.com y en todas las plataformas de podcast.
Información al día de EL COMERCIO, Platinum y Radio Quito este martes 04 de febrero de 2025. A continuación, las noticias de Ecuador y el mundo:Sentencia de la Corte Constitucional implica sanciones electorales para Daniel Noboa; ¿Quién ganará con la estrategia de aranceles de Estados Unidos?; La deuda externa e interna por ecuatoriano alcanza los 4 608 dólares, ¿qué significa?; Cómo Daddy Yankee creó la 'Gasolina' que encendió el mundo; La épica travesía de David Farinango en la Maratón Santa Fe-Coronda.Síguenos en redes sociales: Instagram, Facebook, X, Tiktok, YouTube, Canal de WhatsApp y Canal de Telegram.Puedes contactarnos en podcast@elcomercio.com.Gracias por escuchar este podcast, un producto de Grupo EL COMERCIO.
La capital del Valle del Cauca se prepara para brillar en el mapa mundial del atletismo con su maratón el próximo 4 de mayo, una carrera que desde su primera edición contará con sello de calidad de World Athletics. Luis Felipe Posso, reconocido mánager de atletas internacionales y director de la Maratón de Cali 2025, cuenta en este episodio todos los detalles de esta prueba que será clasificatoria para la Maratón de Boston, en Estados Unidos. ¿Listos? ¡A correr¡
Peñarol empató ayer 1-1 ante Colo Colo, por la primera fecha de la Serie Río de la Plata. Se trató del primer amistoso para los carboneros en lo que va del año, y se disputó en el Estadio Domingo Burgueño Miguel, de Maldonado. Más allá de tratarse de un amistoso, el juego tuvo varias particularidades. Peñarol realizó once cambios, pese a que previamente se habían pactado siete sustituciones. Además, los chilenos se retiraron al terminar el partido, y no disputaron la definición por penales. Hoy será turno del estreno de Nacional, que se enfrentará en el Gran Parque Central a San Lorenzo de Almagro. Conversamos En Perspectiva con Sebastián Moreira, del equipo de Por Decir Algo.
Antonio Marshall, de 41 años, corre maratones vestido como el famoso personaje interpretado por Tom Hanks en la película. De la corresponsal de RFI en Santiago de Chile, Naïla Derroisné.Todo empezó durante la pandemia del Covid. Mientras teletrabajaba en su casa, Antonio Marshall dejó crecer su barba y su pelo. Un día salió a correr y un vecino le dijo que se parecía a “este famoso personaje de película que corre sin parar”.Desde entonces, Antonio Marshall se presenta en sus redes sociales como el “Forrest Gump chileno”. Este maratonista de 41 años que vive en Santiago de Chile corre vestido exactamente igual que el famoso personaje interpretado por Tom Hanks."Cuando se anunció que volvía la maratón de Santiago, me dije 'oye, este señor me dio una idea', que es correr la maratón disfrazado de Forrest", ha contado a RFI, durante su última carrera del año, el día 22 de diciembre.Marshall compró en internet la gorra de Bubba Gump, una camiseta amarilla y un short rojo, igual que el personaje, y salió a correr. Hasta se aprendió de memoria algunas frases de la película y adoptó la forma de correr de Forrest Gump."La idea es representar el personaje lo más fielmente posible para que la gente, 30 años después del estreno de la película, sienta que Forrest Gump está, entre comillas, nuevamente con ellos", contó a RFI.Decenas de personas lo acompañaron en esta última carrera en vísperas de Navidad.Antonio Marshall, que también era muy tímido y lo pasaba mal en el colegio, aprovecha esta visibilidad para enviar mensajes de respeto y tolerancia. "Yo creo que lo normal es ser diferente. Hay que tolerar, respetar las diferencias, valorarlas. Porque cada diferencia, cada individualidad, tiene un potencial".
Programa 5x59, amb Judit Neddermann. A ning
Cerramos esta temporada con un tema un poco profundo, las semejanzas de la maratón en general con lo que es la maratón de la vida y como aprender a disfrutar del proceso cuando te rodeas de las personas correctas.Te mando un abrazo, gracias por estar aquí y nos vemos en el 2025Support the show
La Maratón de Valencia 2024 será recordada como una carrera solidaria y llena de simbolismo, luego de la tormenta atmosférica ocurrida a finales del mes de octubre que dejó más de 200 muertos y miles de personas afectadas en esta ciudad española. La familia Cruz, conformada por Jairo y sus hijos Yerman y María Paula, ha hecho historia en el atletismo recreativo en Colombia, no solo porque los tres corrieron esta competencia en España sino por lo logrado con el JC Running, un club de atletismo creado hace doce años que tiene programas presenciales en Bogotá y a distancia en Europa, Asia y en varios países de nuestro continente. ¿Listos? ¡A correr!
Un increíble hombre griego de 88 años llamado Ploutarchos Pourliakas acaba de correr su doceava Maratón de Atenas, mostrando a todos que nunca se es muy mayor para hacer cosas grandes. La Maratón de Atenas sigue el mismo camino donde, hace 2.500 años,
Hoy les cuento lo que fue entrenar por mas de un año para una maratón que nunca se dio. Es como tu elijas ver las cosas, al final son lo que te dará el mejor resultado.Si quieres agendar una sesión 1:1 conmigo o una conferencia para tu empresa, me puedes contactar aquí. Support the show
En este episodio, abordamos el tema de los gastos durante el Buen Fin y otras festividades de fin de año. Reflexionamos sobre cómo planear mejor las compras, evitar el endeudamiento excesivo y aprovechar las promociones de forma inteligente. Con consejos prácticos para controlar el impulso de consumo y aprovechar los ingresos extra de fin de año, este episodio invita a pensar en estrategias que permitan iniciar el próximo año con estabilidad financiera. Contáctame en redes sociales como LinkedIn, Instagram, Twitter, Facebook y en el periódico El Financiero: www.elfinanciero.com.mx/opinion/alberto-tovar
Repassem l'actualitat del dia i estrenem les primeres can
Te cuento los cambios que habrá para las próximas ediciones de la Maratón de Boston. Toca entrenar más duro para pasar los tiempos de corte. Este episodio cuenta con la colaboración de ZESPRI: https://www.zespri.com Aquí tienes
¡Por fin llegó el día tan esperado!
Cuánto dinero hay que dejarse para ir a correr la Maratón de Tokio por libre (es decir, sin agencia de viaje). Aquí te desgloso todos los gastos para correr esta Marathon Major https://www.palabraderunner.com/cuanto-cuesta-maraton-tokio/ - - Seguro de viaje Intermundial para cualquier país (descuento PALABRADERUNNER) https://pdrun.es/segurodeviaje - - eSIM de datos Airalo (descuento PEDRO1993) https://pdrun.es/airaloesim - - eSIM de datos ilimitada Holafly (descuento PALABRADERUNNER) https://pdrun.es/holafly -
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