Podcasts about mejora

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Latest podcast episodes about mejora

Españolistos | Learn Spanish With Spanish Conversations!
Episodio 438 - 8 Tips de Pronunciación con Ejercicios Prácticos y 3 Trabalenguas

Españolistos | Learn Spanish With Spanish Conversations!

Play Episode Listen Later Jun 13, 2025 33:24


En este episodio, Nate y Andrea te comparten 8 tips prácticos y divertidos para mejorar tu pronunciación. Aprenderás la diferencia entre acento y pronunciación, cómo usar la lectura en voz alta, el “shadowing”, el karaoke, y cómo grabarte para comparar tu voz con la de un nativo. Desde errores comunes de vocalización, hasta trabalenguas para practicar los sonidos más difíciles como la R, la J, y la D, este episodio está lleno de ejercicios útiles y estrategias efectivas. Andrea te guía paso a paso con 3 trabalenguas para que puedas repetirlos junto con Nate. ¡Mejora tu pronunciación tomando clases con nuestras tutoras colombianas! Registrate aquí: https://spanishlandschool.com/classes/ Ellas son divertidas, pacientes, con mucha experiencia, y preparan las clases de acuerdo a tus necesidades. Download the transcript of this episode here: https://www.espanolistos.com/ Active Listening in Spanish - 2 Podcast Episodes: Episodio 186 – 7 Formas de Mejorar Tu Español Desde Tu Casa: https://www.espanolistos.com/casa/ Episodio 362 – Mejora tu Español con Ejercicios de Escucha Activa: https://www.espanolistos.com/escucha-activa/ Videos + Practice on Active Listening in Spanish: https://www.youtube.com/watch?v=X9yg6qyRzfc&t=49s https://www.youtube.com/watch?v=GV3ZoEBYRB4

Código Con Juan el Podcast
Consejos para Mantener el enfoque y constancia para estudiar

Código Con Juan el Podcast

Play Episode Listen Later Jun 13, 2025 21:38


Te comparto una serie de Consejos para mantener la constancia y enfoque cuando estudias tus cursosSígueme en redes sociales:- Facebook: https://www.facebook.com/CodigoConJuanTuts- X / Twitter: https://www.x.com/codigoconjuan- Instagram: https://www.instagram.com/codigoconjuanLinea de Tiempo:(00:00) Introducción(00:31) Define objetivos claros y objetivos(01:24) Hazlo una rutina(02:28) Divide tu estudio en sesiones cortas(03:27) Si la distracción aparece, vuelve a lo que hacías antes(04:24) No eres multitarea(05:50) Mejora tu enfoque identificando como lo pierdes(08:46) Haz pausas activas(09:30) Usa la regla de los 5 minutos(10:01) Mantén una actitud positiva(13:12) Visualiza tu progreso a largo plazo(14:38) duerme bien, descansa, desconecta(15:34) Planea tu semana, pero no planees todo el año(17:15) Premia tu esfuerzo, no solo tus resultados(19:10) Si has dejado el estudio por semanas, vuelve a intentarlo(19:55) Aprovecha tus Oportunidades

Al Corte
Fran Monaj se lleva su MUSTANG al RING y nos cuenta todo | Al Corte Podcast | EP61

Al Corte

Play Episode Listen Later Jun 13, 2025 63:36


Bienvenidos a un nuevo episodio de Al Corte Podcast.Hoy charlamos con Fran Monaj, fundador de YouTalk, academia online de inglés… pero también un auténtico quemado del motor.Fran nos cuenta cómo compagina ambos mundos, sus experiencias más salvajes en Nürburgring con su Mustang y Ferrari, y por qué la pasión por los coches es tan importante como cualquier idioma.✅ Mejora tu Ingles: https://academia.youtalkonline.com/pago/oferta-vlm/youtalk-tv-plus-8meses-of-vlm/En este episodio hablamos de:✅ Cómo prepararse para rodar en el Ring con un Mustang o un Ferrari✅ La conexión real entre aprender idiomas y aprender de coches✅ ¿Cómo se vive la adrenalina de una vuelta rápida?✅ Anécdotas bestiales en pista✅ Y una charla entre dos amantes del motor sin filtro ni guiónUna conversación cercana, divertida y llena de gasolina para los que sienten los coches como algo más que máquinas.----------------------------

Manuel López San Martín
Informe de Seguridad CDMX: disminuyen delitos de alto impacto y mejora la percepción ciudadana - 10 junio 2025.

Manuel López San Martín

Play Episode Listen Later Jun 10, 2025 7:02


En entrevista para MVS Noticias con Manuel López San Martín, Pablo Vázquez Camacho, secretario de Seguridad Ciudadana de la Ciudad de México, dio detalles del más reciente informe de seguridad en CDMX, destacando avances significativos en la lucha contra el crimen y en la percepción de seguridad entre los habitantes de la capital. Durante la conversación, el funcionario informó que, en el periodo de enero a mayo de 2025, los delitos de alto impacto disminuyeron en más del 10%, mientras que los homicidios presentaron una reducción cercana al 12% en comparación con el mismo periodo del año anterior.See omnystudio.com/listener for privacy information.

6AM Hoy por Hoy
Votemos sí por el proyecto de ley que mejora la situación alimentaria del país: director de ABACO

6AM Hoy por Hoy

Play Episode Listen Later Jun 5, 2025 5:44


Juan Carlos Buitrago, director de la red de Bancos de Alimentos de Colombia (ABACO) habló en 6AM sobre el proyecto de ley que beneficiaria a los bancos de alimentos del país. 

LA PATRIA Radio
5. Manizales. estos son los proyectos de mejora que solicita la comuna Tesorito al alcalde Jorge Eduardo Rojas. Local

LA PATRIA Radio

Play Episode Listen Later Jun 5, 2025 10:45


Escuche esta y más noticias de LA PATRIA Radio de lunes a viernes por los 1540 AM de Radio Cóndor en Manizales y en www.lapatria.com, encuentre videos de las transmisiones en nuestro Facebook Live: www.facebook.com/lapatria.manizales/videos

Union Radio
¿Cómo ser PET Friendly?: Mejora la experiencia de clientes y mascotas

Union Radio

Play Episode Listen Later Jun 4, 2025 14:05


CAFE Y HIERROS
Mejora así tu flexibilidad metabólica

CAFE Y HIERROS

Play Episode Listen Later Jun 4, 2025 8:30


Un metabolismo flexible permite alternar entre sustratos energéticos y utilizar grasas o carbohidratos como fuentes de energía en función de la actividad que realices.Hoy te cuento cómo tener un metabolismo saludable para evitar la resistencia a la insulina o la diabetes tipo 2.Apúntate a la newsletter en: https://www.lifters.es

Ideas de Master Muñoz
REFORMA JUDICIAL | TÉRMINOS DE IA QUE DEBES CONOCER | MEJORA TU CONTENIDO CON IA | EP. #305 DELO

Ideas de Master Muñoz

Play Episode Listen Later Jun 3, 2025 33:18


En este episodio #305 profundizamos en la reforma judicial y cómo podría transformar el sistema legal, analizando sus posibles implicaciones y desafíos. Además, te explicamos los términos esenciales de inteligencia artificial que todo profesional y entusiasta debe conocer para comprender mejor esta tecnología revolucionaria. Para cerrar, compartimos estrategias y herramientas prácticas para que puedas mejorar la calidad de tu contenido utilizando IA. Un episodio imprescindible para quienes quieren estar informados y aprovechar al máximo las nuevas tecnologías. ¡Escúchalo ya!

Noticentro
Vasectomía sin bisturí: rápida, efectiva y gratuita

Noticentro

Play Episode Listen Later Jun 3, 2025 1:37


México mejora en los derechos y libertades de los trabajadoresEste 7 de junio inicia la Feria del NopalEl Papa León XIV critica  "privatización" de la feMás información en nuestro Podcast

Voces de Ferrol - RadioVoz
Recta final de las obras del párking de la playa de Cabanas y anuncio obras de mejora ambiental y digital del Pinar

Voces de Ferrol - RadioVoz

Play Episode Listen Later Jun 2, 2025 18:57


El Concello de Cabanas ha anunciado la licitación de las obras de “Mejora ambiental y digital del Pinar de la Magdalena y de su entorno”, una ambiciosa actuación valorada en 498.872,22 euros (IVA incluido) y financiada con fondos europeos. Las obras están previstas para comenzar tras el verano y suponen una importante intervención para modernizar y preservar este enclave natural tan emblemático del municipio. Entre las principales actuaciones se encuentra la reforma de la caseta de socorrismo, que será actualizada con la instalación de paneles fotovoltaicos como medida de eficiencia energética. También se incorporará un nuevo sistema de megafonía domotizado para la zona, junto con pantallas digitales informativas distribuidas a lo largo del Paseo Marítimo. El proyecto contempla mejoras significativas en la accesibilidad y el tránsito peatonal en el Pinar, mediante la instalación de nuevas pasarelas de madera y puntos de iluminación, lo que facilitará el disfrute del espacio por parte de vecinos y visitantes. Además, se llevará a cabo un embellecimiento del entorno con la colocación de cubre contenedores, lo que contribuirá a una imagen más cuidada del espacio natural. Como medida de control, se instalará una barrera de acceso para vehículos, reforzando la regulación del tráfico en la zona.

Comunidad de Fe
Familia sobre la roca – Ps. Rolando Rodríguez

Comunidad de Fe

Play Episode Listen Later Jun 1, 2025


Familia sobre la roca Por: Pastor Rolando Rodríguez Cuando estamos casados, la meta debe ser clara: permanecer juntos hasta el final. Pero esto solo es posible si nuestra relación está fundamentada en principios firmes. La única garantía de permanencia es estar cimentados sobre la Palabra de Dios. Jesús dijo en Mateo 7:24-25 que el que oye sus palabras y las pone en práctica es como un hombre prudente que construyó su casa sobre la roca. Esa roca es Cristo y su Palabra. Solo sobre ella se puede edificar un matrimonio fuerte y duradero. Dios estableció el matrimonio entre hombre y mujer desde la creación (Génesis 2:24). La Biblia comienza con un matrimonio (Adán y Eva) y termina con otro: la boda del Cordero con su Iglesia (Apocalipsis 19:7-9). Esto revela que el matrimonio tiene un lugar especial en el corazón de Dios. Algunas causas comunes de conflicto matrimonial son: falta de comunicación, problemas económicos, infidelidad y violencia. Ante estas amenazas, levantemos muros espirituales altos para proteger nuestras familias del enemigo. Consejos para para los hombres: 1. Ama a tu esposa como Cristo amó a la Iglesia. Efesios 5:25. El amor que Dios espera de un hombre hacia su esposa es sacrificial y constante. Efesios 5:33a. 2. Mejora la comunicación. Muchos hombres tienen dificultad para expresar lo que sienten. Pero, debes tomar tiempo para hablar. No ataques, escucha; haz preguntas y busca acuerdos. Sé el primero en actuar para resolver los conflictos 3. Ora por tu esposa e hijos. Efesios 6:12. Hay una guerra espiritual por tu familia. Sé el sacerdote y líder espiritual de tu hogar. 4. Sé un ejemplo. En la búsqueda de Dios, en tu manera de hablar, en tu responsabilidad laboral, en tus acciones diarias. Consejos para para las mujeres: 1. Sometimiento bíblico. Efesios 5:22-23. El sometimiento no es esclavitud, es reconocer el orden que Dios ha establecido. Este sometimiento no implica aceptar el pecado. 2. Perdona rápidamente. Mateo 6:14-15. Efesios 4:26. Decide perdonar y no guardes rencor. Pide a Dios fuerzas para sanar tu corazón Proverbios 27:15-16 (NTV). No uses el conflicto para manipular. Eso desgasta el matrimonio. 3. Respeta a tu esposo. Efesios 5:33c. El respeto es admiración, consideración, aprecio y honra. Evita juzgarlo, hablar mal de él cuando no está o menospreciarlo delante de los hijos. Somos un equipo diseñado por Dios, y el objetivo es llegar a ser uno solo, en mente, espíritu y propósito. Con Dios es posible y mantenible. La entrada Familia sobre la roca – Ps. Rolando Rodríguez se publicó primero en Comunidad de Fe.

Seguridad Vial y Educación Vial con RiveKids
P646 Sistema de Anulación de Aceleración, BOS

Seguridad Vial y Educación Vial con RiveKids

Play Episode Listen Later Jun 1, 2025 8:49


¿Qué es el Sistema de Anulación de Aceleración (Brake Override System, BOS por sus siglas en inglés? Es una característica de seguridad que impide que un vehículo acelere cuando el conductor presiona accidentalmente el pedal del acelerador. O si se pisan a la vez freno y acelerador, su diseño da prioridad al frenado sobre la aceleración. ¿Cómo funciona? • El sistema BOS monitorea constantemente los sensores de los pedales de freno y acelerador. • Si ambos pedales se presionan simultáneamente, el sistema BOS reduce automáticamente la potencia del motor y aplica los frenos. • El motor no se cala ni se apaga en este proceso. • Para recuperar la aceleración, basta con soltar el pedal de freno y volver a pisar el acelerador. Beneficios: • Ayuda a prevenir accidentes derivados de aceleraciones involuntarias. • Mejora la eficiencia en el consumo de combustible al reducir aceleraciones innecesarias. ¿Mide la posibilidad de “mal uso del acelerado” EuroNCAP? A partir de 2026: M6: Prevención de errores por mal uso del pedal. Hasta aquí el programa de hoy del podcast de seguridad vial y educación vial. ¿Quieres escuchar episodios anteriores sobre seguridad en moto? • P138 100 tramos más peligrosos para motoristas https://go.ivoox.com/rf/72292314 • P154 Hugo de 14 años muere en el campeonato Europeo de motociclismo. https://go.ivoox.com/rf/73574655 • P176 Motos sin ITV https://go.ivoox.com/rf/75543112 • P262 Seguridad Vial en moto No me llames paquete https://go.ivoox.com/rf/93733543 • P289 Caídas en quad o moto y la importancia de la equipación adecuada. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101146657 • P300 Seguridad vial en moto en el Dakar https://go.ivoox.com/rf/101515123 • P327 Seguridad vial en moto, formación conducción, compra de equitación y exigir la retirada de guardarraíles asesinos https://go.ivoox.com/rf/105221622 • P376 seguridad vial en moto, episodio 5 del verano de seguridad en Onda Cero https://go.ivoox.com/rf/114152759 • P470 La seguridad vial en moto a debate https://go.ivoox.com/rf/126752010 • P566 chaleco airbag moto para la atgc https://go.ivoox.com/rf/135729959 • P557 4000 motos en la manifestación motera por la seguridad vial https://go.ivoox.com/rf/134812092 • P601 charla de seguridad vial en la concentración motorista La Leyenda en Cantalejo https://go.ivoox.com/rf/137929200 • P610 motoristas maltratados por Juan Carlos toribio en la concentración La Leyenda https://go.ivoox.com/rf/139115892 ¿Quieres escuchar episodios anteriores sobre seguridad en Euro NCAP? • P22 Seguridad infantil en Euro NCAP 2020 https://go.ivoox.com/rf/60410726 • P31 La seguridad infantil de los 7 coches ensayados en Euro NCAP 2020 https://go.ivoox.com/rf/63999896 • P119 En AutoFM hablamos del origen de lo que hoy es Euro NCAP https://go.ivoox.com/rf/70766776 • P192 Hyundai Ioniq 5 en Euro NCAP https://go.ivoox.com/rf/77624794 • P200 El coche más seguro para niños según Euro NCAP https://go.ivoox.com/rf/79810679 • P278 ¿Qué es EuroNCAP? https://go.ivoox.com/rf/97118681 • P320 Seguridad EuroNCAP en el Lexus RX https://go.ivoox.com/rf/104093361 • P325 Cupra en Euro NCAP seguridad made in Spain https://go.ivoox.com/rf/104841125 • P353 Euro NCAP y la seguridad de nuestros vehículos https://go.ivoox.com/rf/111970962 • P413 Etiquetas de seguridad en EuroNCAP https://go.ivoox.com/rf/121984964 • P426 BMW Serie 5 en EuroNCAP https://go.ivoox.com/rf/121989858 • P525 el coche más seguro en euro ncap 2023-24 https://go.ivoox.com/rf/132581951 • P617 euro ncap deepal s07 https://go.ivoox.com/rf/143237685 • P619 Xpeng pasa por Euro NCAP https://go.ivoox.com/rf/143237909 • P621 NIO EL6 en EuroNCAP https://go.ivoox.com/rf/143595669 ¿Quieres escuchar episodios anteriores sobre patinetes eléctricos (VMP) y su influencia en la educación vial y seguridad vial? • VMP o los patinetes eléctricos (13-11-2020) https://go.ivoox.com/rf/58970634 • P29 200€ de multa a los patinetes que circulen por la acera (19-1-2021) https://go.ivoox.com/rf/63999858 • P39 El 80% de los accidentados en patinete eléctrico iban sin casco. https://go.ivoox.com/rf/64652023 • P88. En la sección de RiveKids dentro de AutoFM hablamos de atropellos de niños con patinete eléctrico VMP https://go.ivoox.com/rf/68488690 • P134 Tráfico dice que se va a poner duro con patinetes y bicicletas https://go.ivoox.com/rf/71998645 • P205 certificado para VMP y manual de características del patinete eléctrico https://go.ivoox.com/rf/81250012 ¿Quieres escuchar episodios anteriores sobre cómo la DGT afronta la educación vial y seguridad vial? • P47 La DGT recauda más de un millón de euros al día en multas https://go.ivoox.com/rf/65042824 • P68 2.880 conductores fueron denunciados dos o más veces en un mismo año por no llevar el cinturón de seguridad. https://go.ivoox.com/rf/66793732 • P72 La otra cara del rescate en carretera. DGT https://go.ivoox.com/rf/67030950 • P78 ¿Por qué nos denuncia la DGT en España? https://go.ivoox.com/rf/67470851 • P85 los tribunales anulan la mitad de las multas que pone la DGT. https://go.ivoox.com/rf/68027004 • P189 Cómo adelantar con seguridad https://go.ivoox.com/rf/76818386 • 6 puntos por usar el móvil al volante y más cambios de la DGT. https://go.ivoox.com/rf/60394281 • P383 ¿Hay que abrochar el cinturón de seguridad incluso sin ocupantes en las plazas traseras? https://go.ivoox.com/rf/115775880 • P444 Ocurrencias de la DGT en 2024 https://go.ivoox.com/rf/124103189 • P559 estrategia de país en la seguridad vial https://go.ivoox.com/rf/134812303 • P447 Propuestas de la DGT para bajar fallecidos en carretera https://go.ivoox.com/rf/124482117 • P456 La DGT incumple la promesa de retirar la Ley de tráfico si aumentaban los fallecidos https://go.ivoox.com/rf/124862871 • P494 La DGT frena los cambios del carnet de conducir https://go.ivoox.com/rf/130588417 • P559 estrategia de país en la seguridad vial https://go.ivoox.com/rf/134812303 • P564 la seguridad en los adelantamientos https://go.ivoox.com/rf/135729856 ¿Quieres escuchar episodios anteriores del podcast de educación vial y seguridad vial? • P6 Coronavirus y Seguridad Vial https://go.ivoox.com/rf/49513283 • P169 Seguridad vial en Onda Cero https://go.ivoox.com/rf/74292123 • P125 ¿Isofix en un SsangYong Rodius? Y mucha más seguridad vial https://go.ivoox.com/rf/71289331 • P196 Seguridad vial para bebés prematuros y CIPSEVI https://go.ivoox.com/rf/78652365 • P168 Sin ruedas no hay seguridad vial https://go.ivoox.com/rf/74292023 • P182 La educación vial en El Enfoque, Onda Madrid https://go.ivoox.com/rf/76018355 • P7 Mascarillas y guantes son al coronavirus lo que el cinturón de seguridad y los SRI a la violencia vial https://go.ivoox.com/rf/50038459 • P197 Estudio sobre la inseguridad vial en el contenido de las series en Capital Radio https://go.ivoox.com/rf/78897119 • P565 la mayoría de gente no usa el cinturón de seguridad https://go.ivoox.com/rf/135729932 • P561 4 de cada 10 conductores dan positivo en drogas https://go.ivoox.com/rf/134812530 • P541 La DGT no sabe dónde hay más de 650 millones de euros https://go.ivoox.com/rf/133580231 ¿Quieres escuchar episodios anteriores del podcast de seguridad vial en el Dakar? • P290 Lluvia torrencial, helicópteros que no pueden volar y buggies en medio de riadas. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101146767 • P291. Señalización de accidentes en la carrera más dura del mundo. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101146815 • P295 Exceso de velocidad, radar, sanción y distancia de frenado. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101147162 • P297 Muere atropellado por conseguir la mejor foto. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101514720 • P302 El Dakar 2023 da una lección de seguridad vial. La velocidad no mata, matan otras cosas. Seguridad vial Dakar https://go.ivoox.com/rf/101515334 • P301 Seguridad Vial con Manolo Plaza en el Dakar y en la vida. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101515325 • P300 La seguridad vial en moto en el Dakar y en las carreteras españolas. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101515123 • P294 Cansancio y fatiga extrema en competición. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101147100 • P296 ¿Es más seguro un chasis tubular? Biomecánica del impacto y aceleraciones en la seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101514635 • P288 Arco antivuelco o jaula de seguridad. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/100776113 • P293 Hans. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101146904 • P292. Pos seguridad después de un vuelco o un accidente ¿qué hacer?. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101146866 • P287 Arnés vs cinturón de seguridad. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/100775999 • P299 Conducir sin luna en la seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101515049 • P298 Fallece atropellado un aficionado que estaba viendo el Dakar 2023. Seguridad vial dentro y fuera de la competición https://go.ivoox.com/rf/101514818 • P430 Prologo Dakar 2024, seguridad vial https://go.ivoox.com/rf/122182887 • P438 Etapa 10 Dakar 2024 competición vs vida real en la señalización https://go.ivoox.com/rf/123338733 • P435 Etapa 5 Dakar 2024, la fatiga https://go.ivoox.com/rf/122440640 • P440 Etapa de descanso Dakar 2024 los twit de la DGT https://go.ivoox.com/rf/123339096 • P439 Etapa 11 Dakar 2024 adelantamientos extremos https://go.ivoox.com/rf/123338820 • P436 Atropello de un espectador en el Dakar 2024 https://go.ivoox.com/rf/122440725 • P434 Etapa 4 seguridad jurídica y excesos de velocidad en el Dakar 2024 https://go.ivoox.com/rf/122440464 • P431 Etapa 1 Dakar 2024, espectador atropellado https://go.ivoox.com/rf/122229047 • P432 Etapa 2 Dakar 2024, jaula de seguridad y Carles Falcón https://go.ivoox.com/rf/122229139 • P433 Etapa 3 Dakar 2024, los 3 impactos de un accidente https://go.ivoox.com/rf/122440325 “El verdadero viaje es el que termina como comenzó, con felicidad e inocencia” Feliz viaje hasta el próximo programa. _______________________________________

Estrategas del Trail y Run
#224 Entrenamiento cruzado para corredores

Estrategas del Trail y Run

Play Episode Listen Later May 28, 2025 18:44


¿Cuántas veces has sentido que tus piernas necesitan un descanso pero no quieres perder forma física? La respuesta está en el entrenamiento cruzado, y no, no hablamos solo de la bicicleta. Es simple: complementar tu entrenamiento de carrera con otras actividades que no impliquen correr. El objetivo es mejorar tu forma física general sin sobrecargar tu cuerpo con más kilómetros e impacto en las articulaciones. Porque seamos honestos, el trail running ya es suficientemente exigente con todas esas subidas técnicas y bajadas intensas sobre terrenos irregulares. El ciclismo es perfecto para trabajar el fondo cardiovascular y fortalecer cuádriceps. Es más fácil mantenerte en zona aeróbica sin disparar las pulsaciones. Después de una tirada larga exigente, en lugar de quedarte tumbado en el sofá, un paseo suave en bici ayuda a mover la sangre, oxigenar los músculos y acelerar la recuperación. La natación ofrece trabajo cardiovascular completo que mejora tu capacidad pulmonar, clave para correr en alta montaña. Trabajas brazos, hombros, core y respiración, todo sin impacto en las articulaciones. Y el trabajo de fuerza es simplemente no negociable. Mejora tu economía de carrera, control en bajadas y previene lesiones de espalda, rodilla y tobillo. Los beneficios son claros: prevención de lesiones por menor impacto repetitivo, recuperación activa más efectiva, equilibrio muscular que mejora tu técnica al correr y mayor resistencia cardiovascular para ultradistancias. Pero cuidado, no sustituyas demasiado el correr por otras actividades. Tu deporte principal sigue siendo el trail running, y se mejora corriendo. El entrenamiento cruzado no es solo para cuando estás lesionado, es una herramienta para entrenar más inteligentemente y convertirte en un corredor más completo y resistente. ¿Qué disciplina usas tú como entrenamiento cruzado? _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ****Enviamos un mensaje de what's app si quieres que te ayudemos de forma individual**** http://ximescanellas.com/hablamos-pod/

Uniradioinforma
Qué pasa con la seguridad en Tijuana. Cómo se coordina la seguridad privada con las autoridades

Uniradioinforma

Play Episode Listen Later May 28, 2025 12:48


Esta mañana en #Noticias7AM entrevistamos a Leonardo René Arvizu, Presidente de la Comisión de Seguridad deCoparmex Tijuana.Es empresario en seguridad, fundador de Arza Seguridad y Consejero de Coparmex Tijuana, AIMO, y del CCSPM Tijuana. Experto en liderazgo y seguridad, con experiencia en planificación estratégica y gestión de proyectos de seguridad. Activista social dedicado a la prevención del delito. Temas: Qué pasa con la seguridad en Tijuana. Cómo se coordina la seguridad privada con las autoridades. Cómo va la lucha contra la chrlatanería en el ámbito de la seguridad privada y qué recomendaciones hacer para una contratación. Mejora y capacitación constante ¿retos? #Uniradioinforma

180 grados
180 grados - St Vincent & Mon Laferte, Paul Weller y Christine and The Queens & Cerrone - 27/05/25

180 grados

Play Episode Listen Later May 27, 2025 58:43


St Vincent - que vendrá en julio al Cruilla y al Mad Cool- ha regrabado "Violent Times" junto a Mon Laferte y el resultado es un pasaje bilingüe y exquisito. Paul Weller inaugura su disco de revisiones de canciones que han formado un mapa de ADN musical con "Lawdy Roalla", original de The Guerrillas, un grupo de jazz africano en el que estuvo Manu Dibango. También escuchamos la primera canción de un EP, que se publicará en breve y que es fruto de la colaboración entre Christine and The Queens y Cerrone, icónico productor de italo disco. Aparte, suenan The K's, Mallo y Empress OF. PAUL WELLER - Lawdy RollaMILES KANE - One Man BandTHE K’s - THE BENDS (Here We Go Again)WET LEG - catch these fists (Radio mix)CALA VENTO - EquilibrioTEMPLES (ABOCAR 05") - CicadaLOVE OF LESBIAN ft LEIVA - La Champions y el MundialCARLOS ARES - Con Un Solo DedoST. VINCENT & MON LAFERTE - Violent Times RemixCHRISTINE AND THE QUEENS & CERRONE - Catching feelingsPULP - Got To Have LoveCOLDPLAY - In My PlaceEMINEM - Lose YourselfMALLO - ¿Y Cuándo Mejora?EMPRESS OF - Little Secret (from The Buccaneers Season 2)Escuchar audio

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
¡No te compliques! Domina tu mente, mejora tu vida

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Play Episode Listen Later May 21, 2025 13:50


Tus pensamientos gobiernan tu mente, y tu mente dirige tu comportamiento y enfoque en cada paso de tu día a día, los pensamientos negativos pueden llevarte a conductas equivocadas que te estancan en la búsqueda de tus metas.¡No te compliques! Existen claves esenciales que puedes aplicar para recuperar el control de tus pensamientos, aquí te las compartimos. Escucha Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX, el canal de YouTube de Uforia Podcasts o donde sea que escuches tus podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este episodio?Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos qué otros temas te gustaría oír en #PorElPlacerDeVivir

Peláez y De Francisco en La W
¿Nuevo sistema mejora o empeora la liga colombiana?

Peláez y De Francisco en La W

Play Episode Listen Later May 21, 2025 86:39


Hernán Peláez y Martín de Francisco dialogaron sobre si un nuevo sistema en el FPC mejoraría o empeoraría la liga.

Español Automático Podcast
Mejora tu español con 7 expresiones y una historia sorprendente

Español Automático Podcast

Play Episode Listen Later May 16, 2025 15:47


Descarga aquí el PDF gratuito con los ejercicios de esta lección: https://espanolautomatico.kit.com/1cfcddbbda¿Quieres aprender español con una historia de romance y misterio? En este vídeo practicarás español hablado con la técnica de shadowing, mejorarás tu pronunciación, y aprenderás expresiones en español que usan los nativos. Ideal para estudiantes de español intermedio que quieren avanzar con un curso de español online a través de historias en español. Incluye subtítulos, vocabulario español útil, ejemplos reales y un cuaderno de ejercicios gratuito. ¡Empieza a mejorar tu acento y tu comprensión auditiva hoy mismo!

Capital
Radar Empresarial: Siemens mejora su beneficio neto y sus pedidos industriales

Capital

Play Episode Listen Later May 16, 2025 3:19


En el Radar Empresarial de hoy analizamos las cuentas de Siemens. La compañía alemana tuvo un beneficio neto de 5.950 millones de euros, lo que supuso una mejora del 35% respecto al mismo periodo del año anterior. La empresa también mejoró el beneficio neto del segundo trimestre, gracias sobre todo a una mayor rentabilidad del negocio industrial. La multinacional alemana alcanza un volumen de negocio de más de 40.000 millones de euros. Ya venía de otro gran trimestre anterior. Desde Siemens se muestran confiantes con los efectos de los aranceles, ya que como piensa su CEO, Roland Busch, “apenas han afectado a las ganancias de nuestros resultados”. Además, Busch piensa que el momento está en China. A pesar de estas buenas previsiones, en marzo, Siemens confirmó el plan de recorte de empleos que afectará a más de 6.000 puestos de trabajo en todo el mundo. Eso sí, Roland Busch, confirmó entonces que los despidos no serían forzosos, que serían principalmente en Alemania y que se llevarían a cabo en 2027 y sobre todo en puestos de automatización de fábricas. Entonces Busch justificaba esta decisión por las condiciones del mercado. En España, los empleos que se han visto afectados han sido los de Siemens Gamesa, donde la compañía hispano alemana planea aplicar un ERTE a 176 personas y el ERE a 70, durante un período de entre 18 y 24 meses. Este ERE afecta a los trabajadores del municipio soriano de Ágreda. Siemens ha trasladado una propuesta de recolocación para los empleados afectados pero el Comité de Empresa lo ha considerado como insuficiente. La Junta de Castilla y León trasladó su apoyo a los trabajadores de Siemens Gamesa y aseguró que trabaja en un plan especial para su integración laboral. Esto para la oposición es insuficiente. El procurador de Unidas Podemos en las Cortes de Castilla y León, Pablo Fernández. Siemens AG es un conglomerado de empresas alemanas con sedes en Berlín y Múnich, que tiene 190 sucursales a lo largo del mundo. Es considerada como la mayor empresa de fabricación industrial de Europa. La compañía fue fundada en 1847 por Werner von Siemens y Johann Georg Halske. Solo un año después construyó la primera línea telegráfica de larga distancia en Europa.

FULL HP
¿ES DOOM: THE DARK AGES TAN BUENO? NINTENDO REVELA LOS JUEGOS CON MEJORA EN SWITCH 2 - Full HP 1.470

FULL HP

Play Episode Listen Later May 16, 2025 77:03


Full HP 1.470 - Noticias de videojuegos de lunes a jueves. Si acabas de llegar dale al follow y la campanita. ------------------ Patreon -------------------------------------- ¡Apóyanos en nuestro Patreon! https://www.patreon.com/FULLHP ---- Kickstarter de Bestiario, el juego del amo ---- ¡Dale a las notificaciones! https://www.kickstarter.com/projects/robwiggin/bestiario-a-fast-paced-tactical-rpg/ ------------------ Patrocinadores --------------------------- ¡Utiliza nuestro link de referidos en Amazon! https://amzn.to/2nOHboW --------------Nuestras redes ------------------------- Mikkael: https://twitter.com/ggMikkael DonPedro: https://twitter.com/DonPedroES Weweicon: https://twitter.com/WeWeicon Yuste: https://twitter.com/inyustificado

Manuel López San Martín
Informe de Seguridad en CDMX: Disminuyen delitos de alto impacto y mejora la percepción ciudadana - 14 mayo 2025.

Manuel López San Martín

Play Episode Listen Later May 14, 2025 10:14


En entrevista para MVS Noticias con Manuel López San Martín, Pablo Vázquez Camacho, secretario de Seguridad Ciudadana de la CDMX, presentó el más reciente informe sobre seguridad en CDMX, destacando una reducción significativa en la incidencia delictiva. Según los datos del primer cuatrimestre de 2025, los delitos de alto impacto han disminuido un 10% en comparación con el mismo periodo del año pasado. Esta tendencia se suma a una baja acumulada del 60% desde 2019.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Estoicismo Filosofia
OBLÍGATE A TRABAJAR en TI CADA SEGUNDO Y TRANSFORMA TU VIDA | ESTOICISMO

Estoicismo Filosofia

Play Episode Listen Later May 9, 2025 30:27


✨ Apoya nuestro podcast y disfruta sin interrupciones ✨ Si valoras nuestro contenido, ayúdanos a seguir creando más episodios y, como agradecimiento, escucha Estoicismo Filosofía Premium sin anuncios.

Metabolismo TV
Pregúntale A Frank #31 - Mejora La Salud De Tus Huesos

Metabolismo TV

Play Episode Listen Later May 8, 2025 8:27


¿Pérdida de masa ósea o artrosis? Descubre cómo el sistema nervioso impacta la salud de tus huesos y qué puedes hacer para detener la degeneración.

Radio Valencia
La Firma de Fran Guaita: "Urgente: mejora de contrato de Tárrega y Diego López"

Radio Valencia

Play Episode Listen Later May 7, 2025 0:59


Ayer fue bastante reveladora la encuesta que realizamos entre la audiencia de SER Deportivos. Buscábamos los tres mejores jugadores en la plantilla del Valencia desde la llegada de Corberán. Entre centenares de votos e interacciones dos de los más votados, con mucha diferencia, fueron César Tárrega y Diego López. Para un porcentaje muy alto de aficionados son, junto a Barrenechea y Javi Guerra, los nombres propios de la remontada valencianista. Con la permanencia virtual conseguida, no hay motivos para mantener el absurdo stand by en el que el club lleva sumido meses. Ya no hay dudas. El Valencia va a seguir en Primera. Es urgente mejorar los contratos de César y Diego. Sus salarios están muy por debajo del nivel deportivo que proporcionan. Han rendido de forma excelente a pesar de la presión que suponía el riesgo de descenso. Parte del dinero que Lim se va a ahorrar por la permanencia tiene que ir a los nóminas de quienes han ayudado a salvarle los muebles.

10 a 15 con Angel Serrano
The Accountant 2: Una mejora a lo que fue su antecesora

10 a 15 con Angel Serrano

Play Episode Listen Later May 6, 2025 9:53


Aunque sigue teniendo una mirada bastante cuestionable sobre individuos dentro del espectro del autismo, sorprendentemente llega a tener momentos más genuinos dentro de su representación al igual que logra ser más interesante a nivel narrativo gracias a la química que emanan Ben Affleck y Jon Bernthal. El filme está exhibiéndose en cines.

Así las cosas
Tianguis turístico, Turismo en Tijuana, Migracion, Servicios para la mejora de la ciudad

Así las cosas

Play Episode Listen Later May 1, 2025 5:11


El podcast de Úrsula Campos
Mejora tu AUTOESTIMA para ESTUDIAR mejor con la experta en imagen Marián Rubio

El podcast de Úrsula Campos

Play Episode Listen Later Apr 30, 2025 33:27


Entrevista a Marian Rubio, asesora de imagen y diseñadora en Anatomía PinkCon ella hablamos de cómo nuestra imagen puede ayudarnos a estudiar. No te pierdas la entrevista completa: Síguela en https://www.instagram.com/anatomia y su web https://anatomiashop.com/Y si estás opositando y todavía no la tienes, descarga GRATIS la Guía de organización

El Brieff
El funeral de Francisco: Las noticias para este lunes

El Brieff

Play Episode Listen Later Apr 28, 2025 10:58


En un giro sorpresivo, Sheinbaum frena la 'Ley Censura' en México, mientras EE.UU. amenaza al ganado nacional. Tras el emotivo adiós mundial al Papa Francisco en Roma, la geopolítica sigue tensa: Trump critica a Putin pero tiende puentes con Irán, y China muestra pragmatismo exentando aranceles. Con EVA Demand Planning, anticipa las fluctuaciones del mercado, reduce costosos quiebres de stock y evita el exceso de inventario. Mejora tus niveles de servicio y opera con la confianza que solo la inteligencia artificial de STRTGY puede darte. Conoce más en www.strtgy.ai.Suscríbete a Brieffy para acceder a estos y más contenidos de alto valor en un solo lugar. Si quieres hacerlo y recibir todos los beneficios de Brieffy, visita brieffy.comRecibe gratis nuestro newsletter con las noticias más importantes del día.Si te interesa una mención en El Brieff, escríbenos a arturo@brieffy.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

LA PATRIA Radio
9. El banderillero Ricardo Santana mejora tras cirugía en el Hospital Santa Sofía y será trasladado a Cali. Salud

LA PATRIA Radio

Play Episode Listen Later Apr 28, 2025 3:52


Escuche esta y más noticias de LA PATRIA Radio de lunes a viernes por los 1540 AM de Radio Cóndor en Manizales y en www.lapatria.com, encuentre videos de las transmisiones en nuestro Facebook Live: www.facebook.com/lapatria.manizales/videos

Tecnocracia
319: Motorola sorprende con el nuevo RAZR y Microsoft mejora Recall

Tecnocracia

Play Episode Listen Later Apr 27, 2025 21:10


En este episodio hablamos de los nuevos Motorola RAZR 2025, con tres modelos que democratizan los plegables, integrando nuevas texturas y un enfoque fresco en inteligencia artificial junto a Perplexity. También comentamos el Moto Watch Fit y los Moto Buds Loop, con diseños atrevidos y precios competitivos. Cerramos con las novedades de Windows Recall y las mejoras en búsqueda y productividad de Microsoft. ¿Está Apple quedándose atrás? Acompáñanos en esta discusión.Enlaces a las noticias destacadas:Motorola announces super-colorful Razr, Razr+, and Razr Ultra flip phones - Ars TechnicaMicrosoft rolls Windows Recall out to the public nearly a year after announcing it - Ars Technica

Mercado Abierto
INFORME LATAM | El FMI mejora las previsiones para la Argentina de Milei

Mercado Abierto

Play Episode Listen Later Apr 23, 2025 5:46


Fernando R. Marengo, economista jefe de Black Toro, analiza la situación general de la economía de Argentina después de que el FMI haya mejorado sus previsiones para el país.

Mercado Abierto
INFORME LATAM | El FMI mejora las previsiones para la Argentina de Milei

Mercado Abierto

Play Episode Listen Later Apr 23, 2025 5:46


Fernando R. Marengo, economista jefe de Black Toro, analiza la situación general de la economía de Argentina después de que el FMI haya mejorado sus previsiones para el país.

Mercado Abierto
INFORME LATAM | El FMI mejora las previsiones para la Argentina de Milei

Mercado Abierto

Play Episode Listen Later Apr 23, 2025 5:46


Fernando R. Marengo, economista jefe de Black Toro, analiza la situación general de la economía de Argentina después de que el FMI haya mejorado sus previsiones para el país.

Al otro lado del micrófono
Normalización y limitación: mejora el volumen de tu podcast

Al otro lado del micrófono

Play Episode Listen Later Apr 22, 2025 13:54


1158: En este episodio te hablo de dos procesos esenciales en la edición de audio: la normalización y la limitación. Ambos tienen que ver con el volumen, pero cumplen funciones diferentes y complementarias. Mientras que la normalización ajusta el nivel general de sonido para mantenerlo estable y evitar fluctuaciones incómodas, la limitación se encarga de recortar los picos que podrían sobresalir de manera molesta llegando incluso a distorsionar el audio de tu episodio. Al normalizar, puedes asegurarte de que todo suene con una coherencia que facilite la escucha.Esto significa que no tendrás que subir o bajar el volumen constantemente mientras reproduces tu podcast. La normalización por picos, por ejemplo, ajusta los niveles para que el punto más alto del audio no supere un valor establecido. Por otro lado, la normalización por sonoridad, utilizando estándares como los LUFS, se centra en cómo perciben los oyentes el volumen general, lo que la hace especialmente útil para mantener la consistencia entre episodios._________________'Clásicos con altura', el podcast donde redescubrirás la literatura universal desde una perspectiva contemporánea, patrocina este capítulo. Suscríbete a este proyecto de ALMA producido por Ekos Media en tu plataforma de podcast favorita:Youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLawt9jac73-TsyWAHm063PZ-QWrQJJgWcSpotify: https://open.spotify.com/show/4HDVxSoYpMeJI3bPduHDxGPodlink: https://pod.link/1786617351_________________ La limitación, en cambio, se utiliza cuando un sonido en particular—como una carcajada fuerte o una tos frente al micrófono—genera un pico indeseado. El limitador actúa como una barrera que corta esos excesos de volumen, dejando fuera todo lo que sobrepasa un umbral específico. Aunque este proceso puede ser más agresivo, es ideal para evitar saturaciones y garantizar que ninguna parte del audio destaque de forma abrupta.En mi flujo de trabajo, suelo aplicar primero una normalización básica para nivelar el audio. Luego uso un limitador para eliminar cualquier pico que pueda estropear la grabación. Finalmente, cuando tengo todas las pistas montadas, aplico una normalización por LUFS para que el resultado final tenga un volumen uniforme. Este proceso me ha ayudado a crear episodios más equilibrados y agradables para los oyentes.Conocer estas herramientas y sus aplicaciones te permitirá entregar un producto más profesional y agradable de escuchar. De todas formas, no te fies de mi experiencia porque ni yo mismo lo hago siempre igual. Te invito a experimentar y encontrar la combinación que mejor se adapte a tu estilo y al tipo de contenido que produces.Si necesitas ayuda para mejorar la calidad de tus episodios o deseas profundizar más en estos conceptos, no dudes en contactarme. Estoy aquí para ayudarte a sacar el máximo partido a tu podcast. Puedes hacerlo a través del correo jorgemarin@eove.es¿Qué son los LUFS y cuál es el nivel idóneo para un podcast?https://alotroladodelmicrofono.com/que-son-los-lufs-y-cual-es-el-nivel-idoneo-para-un-podcast/_________________Consigue tu entrada para el directo de 'El Recuento Musical' el 10 de mayo en las Podnights Madrid a través de Eventbrite https://www.eventbrite.es/e/entradas-el-recuento-musical-en-podnight-madrid-1320889328539_________________¡Gracias por pasarte 'Al otro lado del micrófono' un día más para seguir aprendiendo sobre podcasting!Si quieres descubrir cómo puedes unirte a la comunidad o a los diferentes canales donde está presente este podcast, te invito a visitar https://alotroladodelmicrofono.com/unetePor otro lado, puedes suscribirte a la versión compacta, sin publicidad y anticipada de este podcast, 'El destilado del micrófono' a través de la plataforma Mumbler a través de: https://alotroladodelmicrofono.com/destilado (Puedes escucharlo en cualquier app de podcast mediante un feed exclusivo para ti).Además, puedes apoyar el proyecto mediante un pequeño impulso mensual, desde un granito de café mensual hasta un brunch digital. Descubre las diferentes opciones entrando en: https://alotroladodelmicrofono.com/cafe. También puedes apoyar el proyecto a través de tus compras en Amazon mediante mi enlace de afiliados https://alotroladodelmicrofono.com/amazonLa voz que puedes escuchar en la intro del podcast es de Juan Navarro Torelló (PoniendoVoces) y el diseño visual es de Antonio Poveda. La dirección, grabación y locución corre a cargo de Jorge Marín. La sintonía que puedes escuchar en cada capítulo ha sido creada por Jason Show y se titula: 2 Above Zero.'Al otro lado del micrófono' es una creación de EOVE Productora.

Metabolismo TV
Pregúntale A Frank #22 - Mejora La Condición De Crohns y Colon Irritable

Metabolismo TV

Play Episode Listen Later Apr 21, 2025 5:18


En este programa, Frank explica en qué consiste la enfermedad de Crohns y las alternativas para sobrellevar este padecimiento.

PsicoGuias por Helena Echeverría
La Ciencia de la Gratitud: Cómo Agradecer Mejora Tu Salud | 324

PsicoGuias por Helena Echeverría

Play Episode Listen Later Apr 21, 2025 17:14


En este episodio exploramos uno de los estudios más importantes sobre la gratitud y sus efectos en la salud física y psicológica. Además, veremos cómo entrenar la gratitud en nuestro día a día de forma sencilla y práctica. Aquí te dejo la referencia de la investigación: Emmons, R. A., & McCullough, M. E. (2003). Counting blessings versus burdens: An experimental investigation of gratitude and subjective well-being in daily life. Journal of Personality and Social Psychology, 84(2), 377–389. ------------------------------------ 🌟Hazte Fan de PsicoGuías para apoyar el podcast y acceder a contenidos exclusivos: https://www.ivoox.com/support/315218 Recuerda darle me gusta, compartir y suscribirte 😊 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

El Larguero
Carrusel Canalla | "El paciente mejora pero sigue en planta": el juego del Real Madrid sigue sin convencer pese a la victoria ante el Athletic Club

El Larguero

Play Episode Listen Later Apr 20, 2025 12:28


En esta nueva entrega de 'El Sanedrín' en el 'Carrusel Canalla', Jesús Gallego, Bruno Alemany y Santi Giménez analizan, junto a Antón Meana, la actualidad en el club blanco después de su victoria 'in extremis' ante el Athletic Club.

Carrusel Deportivo
Carrusel Canalla | "El paciente mejora pero sigue en planta": el juego del Real Madrid sigue sin convencer pese a la victoria ante el Athletic Club

Carrusel Deportivo

Play Episode Listen Later Apr 20, 2025 12:28


En esta nueva entrega de 'El Sanedrín' en el 'Carrusel Canalla', Jesús Gallego, Bruno Alemany y Santi Giménez analizan, junto a Antón Meana, la actualidad en el club blanco después de su victoria 'in extremis' ante el Athletic Club.

Mindalia.com-Salud,Espiritualidad,Conocimiento
Cambia patrones de pensamientos y mejora tu vida, por Vanesa Domenech

Mindalia.com-Salud,Espiritualidad,Conocimiento

Play Episode Listen Later Apr 19, 2025 25:22


En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=jj1U4wDfBeE&t=4s ¿Sabías que tus patrones de pensamiento influyen directamente en tu calidad de vida? En este video te enseñamos cómo identificar creencias limitantes, reprogramar tu mente y desarrollar un enfoque más positivo y consciente. Descubre herramientas prácticas para transformar tu mentalidad y atraer bienestar, éxito y felicidad. ¡Empieza hoy mismo a mejorar tu vida cambiando la forma en que piensas! Vídeo cedido a Mindalia Televisión. #CrecimientoPersonal #DesarrolloPersonal #PensamientoPositivo Más información en: https://www.mindalia.com/television/ PARTICIPA CON TUS COMENTARIOS EN ESTE VÍDEO. -----------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA--------- Mindalia.com es una ONG internacional, sin ánimo de lucro, que difunde universalmente contenidos sobre espiritualidad y bienestar para la mejora de la consciencia del mundo. Apóyanos con tu donación en: https://www.mindalia.com/donar/ Suscríbete, comenta positivamente y comparte nuestros vídeos para difundir este conocimiento a miles de personas. Nuestro sitio web: https://www.mindalia.com SÍGUENOS TAMBIÉN EN NUESTRAS PLATAFORMAS Facebook: / mindalia.ayuda Instagram: / mindalia_com Twitch: / mindaliacom Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas.

Habit Your Way with Dean
Mejora tu Relación con la Comida

Habit Your Way with Dean

Play Episode Listen Later Apr 17, 2025 35:26


Eduardo Ruiz-Healy en Fórmula
La mejora de la seguridad debe sentirse, no solo medirse.

Eduardo Ruiz-Healy en Fórmula

Play Episode Listen Later Apr 9, 2025 43:02


Emisión del martes 8 de abril de 2025 Los avances existen y deben reconocerse. Hay señales de una estrategia más estructurada y con objetivos de largo plazo. Pero también hay zonas grises que requieren atención: la concentración de la violencia, la impunidad persistente, el subregistro de delitos y la percepción ciudadana, que sigue marcada por el miedo. El gobierno merece el beneficio de la duda, pero no un cheque en blanco. "Deja que tus oídos te abran los ojos." #RuizHealyTimes #AbriendoLaConversación www.ruizhealytimes.com www.radioformula.mx

Empieza en ti
Mejora tu relación con el cuerpo y la comida Ft. Mónica Hefferan Ep 99

Empieza en ti

Play Episode Listen Later Mar 31, 2025 44:47


La manera en que nos relacionamos con la comida y con nosotros mismos evoluciona a lo largo de las diferentes etapas de nuestra vida. En este episodio descubrirás: ● Cómo al ser conscientes de esto, no solo conseguimos comprender mejor nuestro funcionamiento, sino que también podemos entender el origen de emociones como la culpa, la ansiedad, el miedo, el enojo y la frustración. ● También verás cómo al dedicarle tiempo a este proceso, tendrás una herramienta valiosa para transformar los patrones de control y privación que están relacionados con la alimentación. ● Aprenderás técnicas para cultivar una relación más saludable y equilibrada con la comida, y cómo esto puede llevarte a un mayor bienestar general. ● Exploraremos prácticas de atención plena que te permitirán disfrutar, que envía tu cuerpo. ● Además, te invitaremos a reflexionar sobre tus hábitos alimenticios y cómo estos pueden estar influenciados por factores externos para adoptar un enfoque más compasivo y flexible hacia la alimentación, liberándote de las restricciones y promoviendo la autoaceptación.

Applelianos
Todos contra Apple

Applelianos

Play Episode Listen Later Mar 17, 2025 99:00


Episodio patrocinado gracias a “SEOXAN”. Nos puedes gustar o no, pero últimamente vamos viendo como todos los influencer americanos le están tirando a Apple de tal manera que muchos se están comenzamos a posicionar encontrado de Apple por publicidad engañosa con el tema del Apple Intelligence y la supuesta Mejora de Siri, El cual se va demorar como poco hasta el 2027 en aparecer en nuestros dispositivos. Nos han intentado vender sus productos ofreciéndonos inteligencia artificial que nunca ha llegado como ellos prometían, Hoy debatiremos cómo están cambiando las tornas en el mundo Apple. NUESTRO PATROCINADOR https://seoxan.es //Enlaces https://seoxan.es Si queréis apoyar el podcast podéis hacerlo vía PayPal : israeledison20@hotmail.com //Donde encontrarnos Canal Youtube https://www.youtube.com/c/ApplelianosApplelianos/featured Correo electrónico applelianos@gmail.com Amazon https://amzn.to/30sYcbB X https://x.com/ApplelianosPod Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/es/podcast/applelianos-podcast/id993909563

El podcast de Cristina Mitre
¿El ejercicio mejora o empeora la piel? Todas las respuestas, con Ana Molina. Episodio 351

El podcast de Cristina Mitre

Play Episode Listen Later Mar 9, 2025 66:45


SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADONOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COMAna Molina nos va a contar en este episodio todos los beneficios increíbles del ejercicio para la circulación, la firmeza de la piel, la producción de colágeno y elastina… ¿Pero qué pasa con el sudor, el sol, el frío, el roce de la ropa, la contaminación…?Todos estos factores pueden perjudicar a nuestra piel mientras entrenamos, así que no está de más saber qué cuidados requiere antes y después de calzarnos las zapatillas. El retinol es uno de los ingredientes con más evidencia. Aquí tienes una combinación ganadora con un megadescuento para fans de mi podcast: el Sérum RETINOL + HPR y la Crema Renovadora con Retinol de Alta Eficacia, ambos de Elizabeth Arden. Desde el 1 de marzo y hasta el 15 de abril, en la web de El Corte Inglés con el código MITRERETI, tienes 15 euros de descuento adicionales tanto en el Sérum RETINOL + HPR, en formato de 60 y 90 cápsulas, como en la Crema Renovadora con Retinol de Alta Eficacia.Instagram @thebeautymailTwitter @cristinamitreYouTube https://www.youtube.com/c/CristinaMitreLinkedIn Cristina Mitre ArandaFacebook https://www.facebook.com/Crismitre Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Españolistos | Learn Spanish With Spanish Conversations!
Episodio 424 - Mejora tu Español Leyendo - 9 Pasos Clave que Necesitas Seguir

Españolistos | Learn Spanish With Spanish Conversations!

Play Episode Listen Later Feb 25, 2025 35:57


En el episodio de hoy vamos a enseñarte cómo hacer lectura activa. Te vamos a dar nueve pasos que son muy claves para lograr aprender vocabulario, expresiones y gramática mientras lees un libro. Y vamos a utilizar el capítulo uno del libro Esperanza renace para poner en práctica estos principios y mostrarte cómo tú puedes aplicarlos al libro que tú decidas leer. En Spanishland tenemos un CLUB DE LECTURA y leeremos “Esperanza Renace” de marzo a septiembre de 2025. Es un curso de 7 meses que será dirigido por las profesoras Valentina y Fernanda. Revisa los detalles del CLUB DE LECTURA y registrate aquí: https://spanishlandschool.com/libro/ Cada mes vas a leer 2 capítulos, para los cuales tendrás clases grabadas, clases en zoom, resúmenes, preguntas de análisis, lista de vocabulario y expresiones, un grupo de Facebook privado y más. ¡Esperamos que te unas! Descarga la transcripción de este episodio aquí: https://www.espanolistos.com/