Podcasts about praktische

Unser Selbstwert hängt oft am seidenen Faden der Welt. Wir versuchen, unsere Sicherheit an alle möglichen Dinge zu hängen – sei es an das, was wir materiell besitzen, oder an den bloßen Konsum. Oft verfallen wir auch dem "Peacock Syndrome" (Pfau-Syndrom) und bauen eine perfekte Fassade auf, nur um von anderen Menschen Bestätigung zu ernten. Oder wir klammern uns an ein idealisiertes, falsches Bild von uns selbst, das wir zwanghaft kontrollieren wollen. Wir machen den Fehler, aus diesen Dingen unsere Identität herauszuquetschen, was uns am Ende nur frustriert und leer zurücklässt.Die christliche Behauptung ist gewagt: Wir müssen uns unsere tiefste Identität nicht mühsam erarbeiten, sie ist uns bereits in der Taufe als unauslöschliches Siegel eingeprägt worden. Wir sind von Gott "gebrandmarkt" als seine geliebten Kinder. Jesus Christus, der den kosmischen Kampf gegen das Böse für uns gewonnen hat, ist der Einzige, der uns zeigen kann, wer wir wirklich sind.Drei Wege zur wahren Identität: Die Kirche bietet uns Werkzeuge, um Raum für dieses wahre Selbst zu schaffen. P. George teilt drei konkrete "Gegengifte" – Fasten, Almosen geben und Gebet –, mit denen wir uns von falschen Abhängigkeiten lösen und unsere wahre Identität in Gott festigen können.

Ontketen je Ware Kracht. De Kern van Authentieke GroeiBen je klaar om verandering te ontketenen en je volledige potentieel te benutten? Deze aflevering duikt diep in wat echt transformatie drijft, van rauwe eerlijkheid tot onstuitbare passie. Als je op zoek bent naar echte tools en gedurfde waarheden.Hoofdonderwerpen:- Het belang van kwetsbaarheid in groei- Hoe passie onstuitbare vooruitgang voedt- Praktische stappen om je leven authentiek te transformeren- Angsten overwinnen die je tegenhouden- Veerkracht cultiveren door eerlijkheidTijdstempels: 00:00 - Waarom echte groei begint met kwetsbaarheid02:30 - De rauwe waarheid over het onder ogen zien van angsten05:15 - Hoe passie je geheime wapen wordt09:00 - Praktische mindsetverschuivingen voor blijvende verandering12:45 - Obstakels overwinnen met veerkracht15:20 - De kracht van authentieke zelfexpressie18:10 - Echte verhalen van transformatie21:05 - Je oproep tot actie: Omarm je waarheid vandaag24:30 - Afsluitende gedachten en volgende stappenJe moed vandaag vormt je toekomst. Wacht niet, stap nu in je kracht.SPONSORSIBV ConsultancyAndreArt.nlJPSystemsENGLISH CHANNELSVideo: YouTube.com/@JackJozef Podcast: Spotify, TikTok, Instagram & LinkedInWebsite: www.JACKJOZEF.comContact: info@PodcastGemist.nlNEDERLANDSE KANALENVideo: YouTube.com/@podcastgemist Podcast: Spotify, TikTok, Instagram & LinkedInWebsite: www.JACKJOZEF.nlContact: info@PodcastGemist.nl

Een live editie rond veiligheid, helder en productief gebracht. Relevant voor vrouwen én mannen. Zonder sensatie, mét inzichten die blijven hangen. Een unieke locatie, een zondag die je bewust investeert en die je een hele week (of langer) aan ideeën, gesprekken en content oplevert.Praktische info:

Unser Selbstwert hängt oft am seidenen Faden der Welt. Wir versuchen, unsere Sicherheit an alle möglichen Dinge zu hängen – sei es an das, was wir materiell besitzen, oder an den bloßen Konsum. Oft verfallen wir auch dem "Peacock Syndrome" (Pfau-Syndrom) und bauen eine perfekte Fassade auf, nur um von anderen Menschen Bestätigung zu ernten. Oder wir klammern uns an ein idealisiertes, falsches Bild von uns selbst, das wir zwanghaft kontrollieren wollen. Wir machen den Fehler, aus diesen Dingen unsere Identität herauszuquetschen, was uns am Ende nur frustriert und leer zurücklässt.Die christliche Behauptung ist gewagt: Wir müssen uns unsere tiefste Identität nicht mühsam erarbeiten, sie ist uns bereits in der Taufe als unauslöschliches Siegel eingeprägt worden. Wir sind von Gott "gebrandmarkt" als seine geliebten Kinder. Jesus Christus, der den kosmischen Kampf gegen das Böse für uns gewonnen hat, ist der Einzige, der uns zeigen kann, wer wir wirklich sind.Drei Wege zur wahren Identität: Die Kirche bietet uns Werkzeuge, um Raum für dieses wahre Selbst zu schaffen. P. George teilt drei konkrete "Gegengifte" – Fasten, Almosen geben und Gebet –, mit denen wir uns von falschen Abhängigkeiten lösen und unsere wahre Identität in Gott festigen können.

Wat als je als ondernemer niet alleen vertrouwt op cijfers, strategie en ratio, maar óók op een bron van informatie die daaronder ligt? Wat als je beslissingen neemt vanuit een completer beeld?In aflevering 83 van de Female Leaders Podcast spreekt Maartje Blijleven met Nathalie van Dam, Zakelijk Medium voor ondernemers en leiders. Nathalie combineert zakelijke ervaring, NLP en systemisch werk met haar vermogen om helder te zien, horen, voelen en weten. Daarmee helpt zij ondernemers bij belangrijke beslissingen rondom strategie, samenwerkingen, teamleden en groei.Van onder de radar naar volledig zichtbaarNathalie wist als kind al dat ze meer waarnam dan anderen. Toch koos ze jarenlang voor de veilige route van ratio en trainingswerk binnen organisaties. Ze werkte acht jaar als trainer in onder andere NLP en systemisch werk en gebruikte haar intuïtieve kwaliteiten onder de radar.In 2018 veranderde alles toen zij de diagnose borstkanker kreeg. Op basis van haar eigen waarnemingen had ze al gevoeld dat er iets niet klopte. Dat kantelpunt zorgde voor een helder besluit: ze zou haar gaven niet langer verstoppen.Zoals ze in het gesprek zegt: “Ik heb deze kwaliteiten niet voor niets. Ik ben bedoeld om hiermee te werken.”Dat besluit vormde de basis van haar huidige businessmodel.Intuïtie als strategische tool in businessWat doet een zakelijk medium concreet? Nathalie beantwoordt zakelijke vragen van ondernemers. Denk aan samenwerkingen, onderhandelingen, sollicitanten of strategische keuzes. Zij beschrijft het als het volledig verlichten van het podium: niet alleen kijken naar wat in de spotlight staat, maar ook naar wat zich in de schaduw afspeelt.Ze ziet bijvoorbeeld een rood kruis door een samenwerking, hoort tegenargumenten die nog niet uitgesproken zijn of voelt spanning bij een ogenschijnlijk logische keuze. Dat maakt risico's zichtbaar voordat ze zich manifesteren.Belangrijk is dat zij niet bepaalt wat iemand moet doen. De ondernemer blijft altijd zelf aan het stuur. Haar informatie voegt toe aan het totaalplaatje.Het resultaat volgens haar klanten? Meer helderheid, tijdswinst, rust en financiële opbrengst onderaan de streep.Een krachtig en volwassen businessmodelWat Nathalie onderscheidt, is dat zij haar werk stevig heeft neergezet als volwaardig businessmodel. Ze werkt met maand- en jaarabonnementen via app- en telefonische consulten. Flexibel, efficiënt en gericht op langdurige samenwerking.Haar visie is helder: intuïtie zou net zo vanzelfsprekend moeten zijn als financieel advies of juridisch advies.Daarnaast ziet ze haar toekomst op grotere podia. Spreken voor groepen, live werken met ondernemers op het podium en boeken schrijven vanuit haar huis in Spanje. Alle puzzelstukken uit haar leven, van improvisatietheater tot trainingswerk, komen daarin samen.Praktische tip voor vrouwelijke leidersVoor 2026 ziet Nathalie toenemende regeldruk en afnemende sociale voorzieningen. Haar advies aan female leaders is helder: zorg dat je je eigen broek kunt ophouden. Bouw financiële onafhankelijkheid op en neem je intuïtie serieus.“Ook als je nog niet kunt duiden wat je voelt. Het feit dát je iets waarneemt, is al informatie.”Wil je het hele gesprek horen?Beluister de aflevering van de Female Leaders Podcast met Nathalie van Dam via Spotify of https://femaleleadersclub.nl/podcastOver de Female Leaders ClubDé community voor succesvolle vrouwelijke ondernemers die niet alleen dromen van groei en impact, maar het ook waarmaken. Wij geloven in lift as you grow. Wil je meer weten over onze missie en events? Bekijk dan de website: https://femaleleadersclub.nlZelf een keer te gast zijn in de podcast?We interviewen alleen vrouwen die verder zijn in hun ondernemerschap of leiderschap. Ben jij dat?Aanmelden kan via: https://femaleleadersclub.nl/podcastMeer weten over Nathalie van Dam? Ga naar https://nathalievandam.nl voor meer informatie over haar werk.

Hoe Podcasts het Radiolandschap Veranderen Hou je vast, want deze aflevering is een knaller! We duiken diep in de rauwe, ongefilterde wereld van radio, podcasts en hoe de digitale golf alles op zijn kop zet. Als je je ooit hebt afgevraagd waarom sommige shows gedijen en andere niet, en als je op zoek bent naar eerlijke gesprekken over het starten van je eigen podcast, dan ben je hier aan het juiste adres. Dit is niet zomaar een praatje, het is een oproep tot actie.In deze aflevering:- De evolutie van radio en de chaos achter de schermen- Waarom podcasts herdefiniëren hoe we verbinden en content consumeren- De eenvoud van wat een podcast echt laat werken, geen dure apparatuur nodig- Hoe lokale gemeenschappen, zoals Schiedam, podcasts gebruiken voor identiteit- Het belang van authenticiteit boven perfectie in contentcreatie- Belangrijke verschillen tussen traditionele radio en moderne podcastcultuur- Inzichten in het omarmen van digitale tools en platformonafhankelijkheid- Praktische tips om vandaag nog je eigen podcast te startenTijdstempels:00:00 - De chaotische schoonheid van ouderwetse radio en waarom het nog steeds relevant is02:01 - Hoe de geschiedenis van een lokaal radiostation het huidige podcastlandschap vormgeeft03:34 - Waarom podcasts flexibeler en toegankelijker zijn dan traditionele radio04:50 - De opkomst van tweetalige en meertalige content voor gemeenschapsbetrokkenheid06:04 - Hoe je je radio- of gemeenschapsliefde kunt omzetten in een podcast07:50 - Stel je voor dat je een buschauffeur bent - je buurt door nieuwe ogen zien08:29 - De rommelige waarheid over afval en gemeenschaps trots in Schiedam09:37 - Lokale kwesties omzetten in podcastinhoud voor echte impact10:14 - Je podcast authentiek en herkenbaar houden, geen dure apparatuur nodig10:52 - De kracht van consistentie en feedback van de gemeenschap bij het laten groeien van je showLaat deze aflevering je wake-up call zijn. De toekomst van verhalen vertellen is nu, en het ligt in jouw handen. Of je nu in Schiedam bent of ergens anders, laat van je horen, wees echt, en start vandaag nog je podcast. Wacht niet op perfectie, begin gewoon. Jouw stem is nodig.SPONSORSIBV ConsultancyAndreArt.nlJPSystemsENGLISH CHANNELSVideo: YouTube.com/@JackJozef Podcast: Spotify, TikTok, Instagram & LinkedInWebsite: www.JACKJOZEF.comContact: info@PodcastGemist.nlNEDERLANDSE KANALENVideo: YouTube.com/@podcastgemist Podcast: Spotify, TikTok, Instagram & LinkedInWebsite: www.JACKJOZEF.nlContact: info@PodcastGemist.nl

Kyocera, van oudsher bekend als printerfabrikant, helpt bedrijven juist om van papieren documenten naar digitale en elektronische workflows over te stappen. Dit lijkt tegenstrijdig, maar past juist goed bij het bedrijf en bij de ontwikkelingen in de markt. We spraken hierover met Umair Chaudhry, country manager van Kyocera Document Solutions Nederland.In dit gesprek met Coen en Sander bespreekt Chaudhry het verschil tussen digitale en elektronische documenten, de rol van assessments in procesoptimalisatie, en hoe bedrijven profiteren van verbeterde security, compliance en kostenbesparingen. Van bankafschriften tot facturen: elk bedrijfsproces kan geautomatiseerd worden, met minder menselijke fouten en meer inzicht in workflows.Belangrijkste inzichten:• Het verschil tussen papieren, digitale en elektronische documenten• Hoe assessments bedrijven helpen processen te optimaliseren• Security en compliance voordelen van elektronische workflows• Cloud versus on-premises document management oplossingen• Duurzaamheidsimpact van minder printen• De transformatie van hardware- naar softwarebedrijf• Praktische voorbeelden: van onboarding tot factuurverwerking• De rol van AI in documentverwerkingHoofdstukken:0:00 - Introductie0:19 - Kyocera en minder printen als toekomst1:57 - De filosofie achter Kyocera3:40 - Van papier naar digitaal naar elektronisch4:33 - Assessments voor procesoptimalisatie6:48 - Cloud en document management systemen10:11 - Security en compliance voordelen28:20 - Duurzaamheid en minder printen34:19 - De toekomst van printerbedrijven

Ben je klaar om het geheim te ontdekken van een vervuld en aanpasbaar leven? Deze aflevering duikt diep in het belang van nooit stoppen met leren, het omarmen van verandering en het met moed en veerkracht tegemoet treden van de onvoorspelbare wendingen van het leven. Als je moe bent van het gevoel vast te zitten of overweldigd te zijn, is dit jouw wake-up call!In deze aflevering:- De mythe van beginnen en nooit afmaken, hoe iedereen worstelt met toewijding en vooruitgang- Waarom levenslang leren cruciaal is, zelfs na je 70e, en hoe het je levendig houdt- Eerlijke gesprekken over persoonlijke groei, het losbreken van maatschappelijke druk om "stil" te blijven- Het belang van meerdere routes in het leven en hoe het kiezen van alternatieve paden je kan redden- Inzichten over het navigeren van maatschappelijke rollen, politiek en de chaos van het moderne leven- De humoristische maar diepgaande verhalen over dagelijkse worstelingen, van vervoer tot technologie- Waarom het omarmen van verandering, zelfs als het rommelig is, leidt tot persoonlijke kracht en authenticiteit- Praktische tips over hoe je nieuwsgierig kunt blijven en kunt blijven evolueren in een wereld die constant verandertTimestamps:00:00 - Opening: Waarom alles is zoals het zou moeten zijn, zelfs als het chaotisch aanvoelt00:00 - Hoe het starten van projecten maar ze niet afmaken vaker voorkomt dan je denkt00:00 - Het belang van levenslang leren voorbij de traditionele leeftijdsgrenzen00:00 - De verbinding tussen continue educatie en relevant blijven00:00 - AI-stadsontwikkelingen in India: Droom of werkelijkheid?00:00 - Je beperkingen onder ogen zien met technologie en zelfbewustzijn00:00 - Het perspectief van de buschauffeur. Levensroutes met behendigheid navigeren00:00 - Omgaan met onverwachte sneeuwstormen en de onvoorspelbare obstakels van het leven00:00 - De openhartige verhalen over politieke ambities en maatschappelijke verwachtingen00:00 - Humor en chaos in het dagelijks leven, van podcasts tot openbaar vervoer00:00 - De kracht van meerdere opties hebben en je eigen pad kiezen00:00 - Het respecteren van de rommeligheid van groei en het belang van volharding00:00 - Slotgedachten: Blijf nieuwsgierig, blijf moedig, blijf in bewegingDeze aflevering is een ongefilterde oproep om de chaos van het leven te omarmen, hongerig te blijven naar kennis en vooruit te blijven gaan, ongeacht wat er gebeurt! Jouw reis naar authenticiteit begint nu. Wacht niet tot morgen. Zet vandaag die eerste stap!#ad #d66 #staatssecretaris #VanBerkel #UWV #CV #master #bestuurskunde #HBO #Universiteit SPONSORSIBV ConsultancyAndreArt.nlJPSystemsENGLISH CHANNELSVideo: YouTube.com/@JackJozef Podcast: Spotify, TikTok, Instagram & LinkedInWebsite: www.JACKJOZEF.comContact: info@PodcastGemist.nlNEDERLANDSE KANALENVideo: YouTube.com/@podcastgemist Podcast: Spotify, TikTok, Instagram & LinkedInWebsite: www.JACKJOZEF.nlContact: info@PodcastGemist.nl

Vergeet de administratieve rompslomp van ESG-rapportages. Nyenrode-professor Albert Plugge legt uit hoe je duurzame dilemma’s kunt omzetten in concrete businesskansen.Deze aflevering in het kort:☑️ Waarom ESG een motor kan zijn voor innovatie en rendement.☑️ Praktische lessen van koplopers als Unigarant en A.A.S. Schadeherstel. ☑️ Er worden steeds meer elektrische trucks verkochtVeel bedrijven zien de nieuwe ESG-richtlijnen als een noodzakelijk kwaad. Als een berg papierwerk die vooral veel tijd en geld kost. Maar op Nyenrode Business Universiteit bewijst professor Albert Plugge dat het ook anders kan. In een nieuw onderzoeksprogramma vertaalden zeven uiteenlopende organisaties hun grootste duurzaamheidsdilemma’s naar tastbare oplossingen. Denk aan schadeherstellers die overstappen op luchtdrogende lakken of gemeenten die hun ICT-beleid volledig 'fair' en groen inrichten. Het resultaat? Geen stoffige rapporten, maar innovaties die direct waarde toevoegen aan het bedrijf én de maatschappij.

Er lijkt binnen Gen Z weer een toename van interesse te zijn in het Christelijk geloof en in God. Maar het is niet genoeg om intellectueel geïnteresseerd te zijn in of zelfs in te stemmen met de Bijbel. In deze praktische video wil ik je laten zien hoe jij een Christen kunt worden en er voor jou een nieuw leven kan beginnen met God. Door deze drie stappen te zetten kun je terugkeren in het huis van de Vader. Wacht niet tot morgen!Muziek: Khi Rho Beats

De Waarheid Over Jeugdcriminaliteit en de Blinde Vlekken van de SamenlevingAls je genoeg hebt van oppervlakkige gesprekken over jeugdcriminaliteit, is het tijd om echt te worden. In deze aflevering duiken we diep in de misvattingen, de mediahype en wat onze jongeren echt beïnvloedt. Dit is niet zomaar een discussie, het is een oproep om het grotere plaatje te zien en de verhalen die ons zijn verkocht uit te dagen.In deze aflevering:- Hoe mediasensatie angst rond jeugdgeweld aanwakkert- De kloof tussen statistieken en geleefde ervaringen in buurten- Het belang van vertrouwen, begrip en oprechte betrokkenheid bij jongeren- Waarom projecten zoals De Stijger het politieke spel achter gemeenschapsinitiatieven onthullen- De kracht van kleine organisaties die van de grond af werken- De cruciale rol van omgeving, opvoeding en gemeenschap in het vormen van gedrag- Hoe verhalen van de straat laten zien dat de meeste jeugdcriminaliteit niet zwart-wit is- De noodzaak om te luisteren naar degenen die in de buurten leven en ademenTijdstempels:00:00 - Uitdaging van media-narratieven over jeugdgeweld02:01 - De kloof tussen statistieken en realiteit in buurten03:32 - De betekenis van diefstal als onderdeel van adolescentie04:58 - Media-obsessie met tienerincidenten en hun impact06:36 - Hoe politieke projecten zoals Stijger oppervlakkige inspanningen illustreren08:18 - Het belang van door de gemeenschap geleide organisaties van de grond af09:50 - De rol van vertrouwen en begrip bij het aanpakken van jeugdproblemen11:20 - Praktische benaderingen: het gedrag van jongeren spiegelen met respect12:44 - De kracht van verhalen vertellen en oprechte betrokkenheid boven straf14:09 - Persoonlijke verhalen die de stereotypen uitdagen en hoop tonenDeze aflevering is een wake-up call. Accepteer geen gemakkelijke verhalen. Omarm complexiteit, luister naar de echte verhalen en daag jezelf uit om het ongeziene te zien. Want verandering begint wanneer we stoppen met praten en beginnen met luisteren.#Jeugdcriminaliteit #Vertrouwen #Gemeenschap #Jeugdontwikkeling #MediaInvloedSPONSORSIBV ConsultancyAndreArt.nlJPSystemsENGLISH CHANNELSVideo: www.Youtube.com/@JackJozef Podcast: Spotify, TikTok, Instagram & LinkedInWebsite: www.JACKJOZEF.comContact: info@PodcastGemist.nlNEDERLANDSE KANALENVideo: www.Youtube.com/@podcastgemist Podcast: Spotify, TikTok, Instagram & LinkedInWebsite: www.JACKJOZEF.nl

Schau die Episode auf YouTube anAbonniere den YouTube Kanal und verpasse keine neue FolgeUnterstützt durch Naturecan

De Kracht van Spijt en ReflectieDuik diep in rauwe, authentieke gesprekken over de gemiste kansen in het leven. Voel het vuur van echte verhalen, eerlijke reflecties en de gedurfde waarheden die we vaak verbergen. Als je je ooit hebt afgevraagd of je die droom moet najagen of moet laten schieten, is deze aflevering jouw ontwaking.In deze aflevering:- Het emotionele gewicht van gemiste kansen en hoe ze ons vormen- Persoonlijke verhalen: spijt over onderwijs, reizen en achtergelaten passies- Het verschil tussen spijt en gemiste kansen , en hoe beide te omarmen- Hoe de verplichtingen van het leven ons vaak vastbinden en ons van onze dromen weghouden- De wijsheid van leven zonder spijt, doen wat op dat moment goed voelt- Hoe spijt een krachtige motivator kan zijn of een last als we het toelaten- De rol van zelfbewustzijn in het herkennen van gemiste kansen voordat het te laat is- Praktische inzichten over het balanceren van verplichtingen met persoonlijke vervullingTimestamps:00:00 - De emotionele trek van gemiste kansen00:20 - Persoonlijke verhalen over onderwijs en reis spijt00:36 - Het belang van luisteren naar je innerlijke verlangens01:07 - Het omarmen van levensverplichtingen versus passies01:53 - Reflectie op timing en kansen die verloren of gegrepen zijn02:26 - De impact van maatschappelijke verwachtingen op persoonlijke keuzes02:48 - Het herkennen van gemiste kansen in het dagelijks leven03:51 - Lessen van hard werken en het missen van passies04:11 - De waarde van avondschool en levenslang leren05:26 - De filosofie: "Spijt hebben van wat je niet hebt gedaan"06:32 - Het belang van het accepteren van fouten en verder gaan07:09 - Hoe om te gaan met kansen die in het dagelijks leven wegglippen08:37 - Het belang van het vroeg koesteren van creatieve passies09:02 - Het balanceren van verplichtingen en persoonlijke drijfveer09:23 - De tijdloze waarheid: het leven gaat over kiezen wat echt belangrijk is10:04 - Het belang van voortdurende ontwikkeling ondanks de drukte van het leven10:49 - Lessen uit vroege werkervaringen en onderwijskeuzes11:41 - De chaos van alles willen—en leren prioriteiten te stellen12:44 - Hoe het filteren van informatie mentale rommel kan verminderen12:58 - Beslissingen nemen met energie en doelWacht niet op het perfecte moment, grijp je kans NU. Reflecteer, handel, groei. Je toekomstige zelf wacht.SPONSORSIBV ConsultancyAndreArt.nlJPSystemsENGLISH CHANNELSVideo: www.Youtube.com/@JackJozef Podcast: Spotify, TikTok, Instagram & LinkedInWebsite: www.JACKJOZEF.comContact: info@PodcastGemist.nlNEDERLANDSE KANALENVideo: www.Youtube.com/@podcastgemist Podcast: Spotify, TikTok, Instagram & LinkedInWebsite: www.JACKJOZEF.nlSPONSORS

Bevries jij ook wanneer je Nederlands moet spreken? Krijg je een 'error' in je hoofd en switch je snel naar het Engels? Je bent niet de enige (not the only one) - en je bent zeker NIET dom. In deze aflevering van de Dutch Speaking Academy Podcast vertel ik je waar je het spreken van Nederlands te groot maakt. Perfectionisme = de beruchte (infamous) 'freeze'.Wat leer je in deze podcast?* Waarom jouw brein blokkeert (en waarom studeren alleen niet de oplossing (solution) is).* De kracht (power) van micro-doelen: Hoe je van ‘overwhelm' naar ‘I got this' gaat.* Praktische voorbeelden om direct te gebruiken bij je buren of collega's.* De introductie van de Switch to Dutch methode.Het is tijd om te stoppen met 'oefenen' en te beginnen met spreken. Stap voor stap, zonder stress.Wil jij dit jaar écht de switch maken en vloeiend Nederlands spreken? In maart start mijn gloednieuwe Dutch Speaking Academy Community: The Circle!

De Echte Waarheid Over de Efteling en Waarom Het Meer is dan Alleen een PretparkBen je meegesleept in de spanning, het geschreeuw, de vreugde van een dagje Efteling? Maar laat me je vertellen, er is meer onder de oppervlakte, een rauwe realiteit die de meesten niet zien. Deze aflevering gaat over het afpellen van de pret en duiken in wat een dag op een plek als deze echt betekenisvol maakt, of gewoonweg uitputtend.In deze aflevering verkennen we:- De emotionele achtbaan van pretparken door middel van oprechte gesprekken- De impact van wachtrijen, lawaai en chaos op gezinnen en hoe het het echte leven weerspiegelt- Waarom herkenbare momenten in pretparken diepere waarheden onthullen over kindertijd, stress en vreugde- Praktische tips om die overweldigende momenten te overleven (oordopjes, iemand?)- De verhalen achter de schermen die je niet hoort in typische reisvlogs- Het belang van het waarderen van eenvoud te midden van de chaos- Het contrast tussen dromen van Disneyland en de realiteit van lokale attracties- Hoe momenten van eerlijkheid ons laten zien wat echt belangrijk isTijdstempels: 00:00 - De rauwe, ongefilterde vreugde en chaos van de Efteling 00:30 - De overweldigende ervaring van attracties en wachtrijen 01:00 - Kinderen, geschreeuw en familiechaos, hoe het echt voelt 01:30 - Waarom oordopjes je nieuwe beste vriend kunnen zijn in een pretpark 02:00 - Het contrast tussen fantasie en het dagelijks leven 02:30 - Eerlijke gesprekken over kinderdromen 03:00 - Praktische tips om drukke dagen met kinderen te overleven 03:30 - Reflecteren op wat we echt willen van deze ervaringen 04:00 - Hoe oprechte momenten onthullen wat echt belangrijk isSPONSORSIBV ConsultancyAndreArt.nlJPSystemsENGLISH CHANNELSVideo: www.Youtube.com/@JackJozef Podcast: Spotify, TikTok, Instagram & LinkedInWebsite: www.JACKJOZEF.comContact: info@PodcastGemist.nlNEDERLANDSE KANALENVideo: www.Youtube.com/@podcastgemist Podcast: Spotify, TikTok, Instagram & LinkedInWebsite: www.JACKJOZEF.nlSPONSORSIBV ConsultancyAndreArt.nlJPSystemsENGLISH CHANNELSVideo: www.Youtube.com/@JackJozef Podcast: Spotify, TikTok, Instagram & LinkedInWebsite: www.JACKJOZEF.comContact: info@PodcastGemist.nlNEDERLANDSE KANALENVideo: www.Youtube.com/@podcastgemist Podcast: Spotify, TikTok, Instagram & LinkedInWebsite: www.JACKJOZEF.nl

Hoe verandert kunstmatige intelligentie het werk van advocaten en juristen? In deze aflevering gaat Sector Banker Samantha Reilly in gesprek met Jair Stokmans, advocaat bij Boels Zanders Advocaten, over de praktische impact van AI op de juridische sector. Samen verkennen ze hoe AI inmiddels breed wordt ingezet voor het analyseren van documenten, het opstellen van conceptteksten en het verbeteren van efficiëntie en kwaliteit. Maar ook waar de grenzen liggen: AI ondersteunt, maar vervangt de advocaat niet. De menselijke regie, het strategisch denkwerk en de context blijven onmisbaar. Je hoort: - Hoe Boels Zanders AI inzet in de dagelijkse praktijk en welke toepassingen écht werken - Waarom de samenwerking tussen technische experts en juridische specialisten essentieel is voor innovatie - Hoe het businessmodel in de advocatuur verschuift van uren schrijven naar waarde en output leveren - Welke dilemma's en uitdagingen er zijn rondom kennisdeling, privacy en het opleiden van jonge advocaten - Praktische tips voor ondernemers en juristen die willen starten met AI Daarnaast bespreken we de toekomst van het vak: hoe blijft de advocaat relevant in een digitale wereld? Welke nieuwe diensten ontstaan er? En hoe bouw je een organisatiecultuur waarin kennis en ervaring met AI centraal staan?

In deze aflevering van Techzine Talks bespreken we het complexe vraagstuk van cloud soevereiniteit. De discussie over DigiD, Microsoft 365 en overheidsdiensten die naar Amerikaanse hyperscalers overstappen, roept veel emoties op. Maar wat is er nu echt aan de hand?We brengen nuance aan in het debat over data-soevereiniteit versus business continuity. Kunnen Europese alternatieven zoals Proton, Nextcloud en Mistral AI echt concurreren met Amerikaanse spelers als AWS, Microsoft, Google Cloud, OpenAI en Claude? Wat zijn de praktische gevolgen en kosten van soevereine cloud-oplossingen? En hoe realistisch is volledige onafhankelijkheid van Amerikaanse technologie?Van Duitse soevereine oplossingen zoals Delos en StackIT tot de geopolitieke afhankelijkheid tussen Europa en Amerika, we bespreken wat wel en niet mogelijk is. Met concrete voorbeelden en kritische analyse van de huidige media-aandacht rondom dit onderwerp.Belangrijkste inzichten:• Verschil tussen data-soevereiniteit en business continuity• Waarom 100% soevereiniteit niet realistisch is• Europese alternatieven en hun beperkingen• Kosten van soevereine cloud-oplossingen• Praktische aanbevelingen voor organisaties• Geopolitieke overwegingen en afhankelijkheden• Waarom de discussie te emotioneel en polariserend isChapters:0:10 - Introductie soevereiniteit1:54 - DigiD en Microsoft 365 discussie3:40 - Geopolitieke overwegingen4:49 - Data-soevereiniteit versus business continuity9:26 - Europese alternatieven en investeringen9:49 - Soevereine cloud-oplossingen van hyperscalers23:01 - Praktische gevolgen en kosten van soevereiniteit50:51 - Conclusies en aanbevelingenKeywords: cloud soevereiniteit, data soevereiniteit, Microsoft 365, DigiD, AWS, Azure, Google Cloud, Europese alternatieven, hyperscalers, business continuity, geopolitiek, digital autonomie, Proton, Nextcloud, Mistral AI, Delos, StackIT, Cloud Act, overheidsdiensten

Volgens mijn gast Eveline Bogers kan de invloed van een rijke taalomgeving op de taalontwikkeling van jonge kinderen kan niet genoeg benadrukt worden. We dienen mondelinge taalvaardigheid dan ook niet te zien als “voorstadium” van lezen en schrijven, maar als fundament van taalontwikkeling. In dit gesprek legt Eveline Bogers uit hoe taal in de eerste levensjaren razendsnel wordt opgebouwd en hoe dat doorwerkt in leren lezen, spelling, denkontwikkeling en bijvoorbeeld begrijpend lezen. Het draait daarbij niet alleen om hoeveel taal kinderen horen, maar vooral om de kwaliteit. Dit valt uiteen in drie domeinen: rijk taalaanbod, veel taalkansen om zelf te spreken en positieve taalfeedback. Eveline schreef er twee lezenswaardige boeken over: Sterker in taal door spel, over taalstimulering bij jonge kinderen en Al pratend wijs, over mondelinge taalvaardigheid. We bespreken ook de uitdagingen die scholen tegenkomen als het gaat om mondelinge taalvaardigheid: niet ieder kind groeit op in een omgeving waarin veel gesprekken, uitleg en woordenschat vanzelfsprekend zijn. We bespreken hoe deze verschillen al vroeg ontstaan, hoe je ze kunt herkennen in de klas en waarom monitoren in de kleuterfase helpt om mogelijke problemen niet te verergeren. We bespreken vijf taalonderdelen voor rijke mondelinge taalvaardigheid: de fonologie (klanken), semantiek (woordenschat), syntaxis (zinsopbouw), morfologie (werkwoordsvormen) en pragmatiek (gespreksregels). Ook komt metalinguïstiek aan bod: het overkoepelende vermogen van kinderen om te reflecteren op eigen taalgebruik. Eveline legt aan de hand van concrete voorbeelden uit hoe een school werk kan maken van krachtige en betekenisvolle vroege mondelinge taalvaardigheid. Kernpunten uit de podcast:

Heb je vaak last van PMS, pijnlijke menstruaties, stemmingswisselingen of een onregelmatige cyclus? In deze podcast ontdek je hoe Ayurveda kijkt naar hormoonbalans én wat jouw lichaam nu nodig heeft qua voeding en lifestyle om je klachten te verlichten.  Je ontdekt hoe de dosha's – Vata, Pitta en Kapha – samen je hormonen en energie beïnvloeden, waarom klachten zoals vermoeidheid, krampen of stemmingswisselingen kunnen ontstaan én welke simpele voeding- en lifestyle tools je kunt inzetten om je cyclus te gaan ondersteunen. De vijf belangrijkste inzichten uit deze podcast:1. Waar komen veel hormonale klachten vandaan?2. Last van een onregelmatige menstruatie, veel krampen of lage rugpijn? Ontdek wat dit betekent en wat je eraan kunt doen.3. Hevige bloedingen, pijnlijke borsten of acne – wat vertelt dit over jouw huidige balans en welke voeding kan ondersteunen?4. Vermoeidheid, een vertraagde cyclus of een down gevoel – zo kijkt de Ayurveda ernaar en dit zijn de praktische tips.5. Wat te doen als je van verschillende dosha's klachten ervaart? Heel veel luisterplezier!Klik hier voor het boek Balance your hormones, balance your life (en mijn andere favoriete Ayurveda producten)VATA VOEDINGSSCHEMADit voedingsschema helpt jou om in 7 dagen jouw spijsvertering te optimaliseren met Ayurveda, zodat je een rustige buik krijgt en lichamelijk en mentaal in balans komt. Je weet nu precies wat je kan eten om eindelijk van die vervelende Vata gerelateerde klachten af te komen. Het is lekker praktisch, inclusief boodschappenlijst, dus je kunt gelijk aan de slag!Klik hier voor het Vata voedingsschema. PITTA VOEDINGSSCHEMAOp een simpele manier weer een stralende huid en gedag zeggen tegen PMS, brandend maagzuur, veel zweten en overgangsklachten. Dit Pitta voedingsschema gaat jou enorm helpen om jouw Pitta gerelateerde klachten op een natuurlijke manier in balans te brengen én veel inspiratie te hebben voor de zomer.Klik hier voor meer info over het Pitta voedingsschema.KAPHA VOEDINGSSCHEMAWil je op een simpele en natuurlijke manier je spijsvertering versterken, een gezond gewicht bereiken en weer boordevol energie zitten? Dit Kapha voedingsschema helpt jou om weer lekker in je vel te zitten en jouw Kapha gerelateerde klachten in balans te brengen!Klik hier voor meer info. ZONDERZOOI SHOPKlik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, coaching en cursussen.SOCIAL MEDIAConnect met Dalí via Instagram, Facebook of de Zonderzooi website. DISCLAIMER De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl. Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen gezondheid.

Praktische tips van ervaren begeleidersMotivatie: we hebben er allemaal mee te maken. Of je nu student bent die vastloopt in een scriptie, of docent/begeleider die merkt dat de energie bij jouw studenten wegzakt. Aan de hand van herkenbare situaties uit onze praktijk delen begeleiders Selma en Mirjam concrete, direct toepasbare tips voor studenten én docenten/ begeleiders. In deze aflevering bespreken we o.a.:Wat motivatie eigenlijk is en wanneer motivatie bij studenten ontstaatWat er achter verminderde motivatie schuil gaatVeelvoorkomende motivatiekillers bij studenten (zoals uitstelgedrag en perfectionisme)Praktische tips en ervaringen uit onze praktijk voor studenten en docenten om de motivatie te verhogenVoor wie is deze aflevering?Studenten die vastlopen in hun studie of scriptieDocenten, studiebegeleiders en coaches in het onderwijsIedereen die nieuwsgierig is naar motivatie, gedrag en lerenErvaar jij momenteel minder motivatie en wil je hier graag iets aan doen? Je kunt een gratis intakegesprek plannen met Selma of Mirjam. In dat gesprek kijken we waar jij precies op vastloopt: inhoud, structuur, planning, mindset of zelfvertrouwen. We laten je ook weten hoe wij jou verder kunnen helpen! Mirjam is begeleider via Topscriptie en de Gelukkige Student. Selma is begeleider via Topscriptie en met Passie & Plezier. Plan je gratis intake via Topscriptie: Contact Topscriptie vraag een Clarity Call aan Of via De Gelukkige Student: Contact - Gelukkige Student Je hoeft het niet eerst erger te laten worden voordat je hulp vraagt. Dit is precies waarom wij bestaan.

Cardio, VO₂max & gezond oud worden (met dokter Diederik)“Zitten is het nieuwe roken.” In deze aflevering duiken we met dokter Diederik in het belang van cardiovasculaire inspanning: van stappen zetten en zone 2 tot intervaltraining en waarom jouw VO2-max misschien wel de beste “verzekering” is voor een fitte oude dag.In deze aflevering bespreken we o.a.:Wat “cardio” nu écht is (en waarom het meer is dan alleen hardlopen)De beweegrichtlijn: 150 min/week + 2x per week kracht, en waarom de meeste mensen dit niet halenHartslagzones uitgelegd: zone 1 t/m 5 (en hoe je zone 2 herkent zonder gadget)Waarom intervaltraining zo effectief is voor het verhogen van VO₂maxHet verschil tussen “bewegen” en “trainen” (en waarom intensiteit ertoe doet)Hormonen, stress en herstel: wat cardio doet met o.a. insulinegevoeligheid en stress-asBeste cardio-opties als je (veel) spiermassa hebt en je gewrichten wilt sparenSportpoeder: de sterkste supplementenvergelijker van Nederland.Wil je geen enkele deal missen? Download de Sportpoeder app en zet je notificaties aan.Timestamps (chapters)00:00 Waarom je sport voor je oude dag (VO₂max & functioneel blijven)00:18 Intro: “zitten is het nieuwe roken” + onderwerp van vandaag00:53 Wat is cardiovasculaire inspanning?01:49 Beweegt de gemiddelde Nederlander genoeg?03:21 Intensiteit & hartslagzones (zone 2 praktisch uitgelegd)05:53 Sportpoeder app: log je training (korte break)06:14 VO₂max: wat is het en waarom is het zo belangrijk voor gezondheid?08:31 Intervaltraining: waarom 4x4 zo effectief is09:46 Beweegrichtlijnen vs het “optimum” (5–6 uur/week als overtuiging)11:56 Nadelen van te weinig cardio: wat mis je precies?15:30 Stappen: waarom 2.000 → 6.000 al veel kan schelen17:31 Cardio & hormonen (insuline, stress, testosteron, herstel)21:36 Welke cardio is slim als je zwaar/breed bent? (zwemmen, roeien, crosstrainer)23:14 Praktische tips om te beginnen (laaghangend fruit)24:22 Sport vs voeding: wat weegt zwaarder voor gezondheid?25:17 Afsluiting Abonneer & help ons groeienVond je dit waardevol? Abonneer, like en laat een review achter— dan kunnen meer mensen deze content vinden.Hashtags#sportpoeder #podcast #cardio #vo2max #zone2 #intervaltraining #gezondheid #fitheid #krachttraining #longevity #hartgezondheid #bewegen #conditie #healthcast

In onze nieuwste aflevering van SPREEKUUR gingen we in gesprek met Prof. Sofie Claeys, professor en kliniekhoofd aan het UZ Gent. Haar unieke kijk op leefstijl, gezond ouder worden en gedragsverandering vormt de rode draad in dit inspirerende gesprek met Dokter Servaas.Volgens Prof. Sofie Claeys is er genoeg wetenschappelijke onderbouwing om te zeggen: levensstijl ís een medicijn. Met gerichte aanpassingen kun je medicatie of zelfs operaties soms uitschakelen. Maar dat betekent niet dat we moeten blameren: we zijn als mens vaak het product van onze tijd, gewoontes en omgeving. Hoe doen we dit in praktijk? Enter: het drietrapsplan. In haar boek "Je hoeft niet jong te zijn om gezond te zijn" zet Prof. Sofie Claeys een drietrapsplan uiteen: van preventie over herstel tot zelfs verjonging. Het draait niet enkel om wat je doet, maar vooral om waarom, hoe en of het in je leven past. Kleine, haalbare veranderingen kunnen al een groot verschil maken.Begin klein: drink 's morgens een glas water, bouw routines stap voor stap in.Kijk holistisch: focus niet op één aspect, maar op het geheel – slaap, beweging, voeding, mentaal welzijn én connectie zijn cruciaal.Maak het persoonlijk en duurzaam: wat werkt voor jou nu, is de beste start.Van geneeskunde naar gezondheidskundeDe zorg moet evolueren: van snel symptoombestrijden naar proactieve, preventieve en holistische begeleiding. Prof. Sofie Claeys pleit voor meer ruimte in het onderwijs, betere ondersteuning voor huisartsen en het gebruik van (digitale) platforms om mensen langdurig te begeleiden. Haar ervaring: mensen zijn méér dan een optelsom van organen; context en persoonlijkheid zijn minstens even belangrijk."In Naam van Al de Mijnen" – een verhaal over veerkracht.Thea Beckman's "Oorlogswinter" – over doorzettingsvermogen.Boeken van Prof. Dr. Danny De Looze (over darmgezondheid) en Prof. Dr. Johan Verbraeceken (over slaap).Met dank aan Prof. Sofie Claeys voor haar openheid, wijsheid en de vele concrete tips!✨ Mis niets! ✨

Beleuchtung, Lüftung, Küchengeräte – viele Komponenten in Gastronomiebetrieben bieten Einsparpotenzial. Auch bei bestehenden Mietverhältnissen lassen sich mit einfachen Massnahmen spürbare Erfolge erzielen. Die Expertenrunde zeigte gut umzusetzende Ansätze und Fördermöglichkeiten, mit denen sich der Stromverbrauch merklich senken lässt – unabhängig von Betriebsgrösse oder Standort. Das Podiumsgespräch fand am 17. November 2025 auf der Bühne der Cheminée Chats der Igeho 2025 statt. Teilnehmende: - Reto Frei, Mitgründer und Leiter Innovation & Projekte bei Tibits AG - Eva Geilinger, Fachspezialistin Stromeffizienz beim Bundesamt für Energie BFE - Gerhard Kramer, Projekt Direktor DACH bei Rational AG - Moritz Müllener, Projektleiter EcoGastro bei Eartheffect GmbH - Moderation: Andrin Willi, Epicurean Consulting & Content Creation

Vanaf 1 januari 2026 gaat er weer wat veranderen in het Woningwaarderingsstelsel (WWS) en het WWSO. Voor verhuurders, beleggers en ontwikkelaars kan dit enorme impact hebben – op rendement, huurprijzen en de positie van woningen in de gereguleerde of vrije sector. Jip directeur bij Op & Top en Thijs, eigenaar van Hilvast praten ons bij. In deze aflevering bespreken we:  ✅ Wat het WWS en WWSO precies zijn en hoe ze werken ✅ Welke rol het energielabel speelt in het puntensysteem ✅ De belangrijkste veranderingen die in 2026 worden doorgevoerd ✅ De gevolgen voor particuliere verhuurders ✅ Praktische maatregelen die je nú al kunt nemen om boven de puntengrens te blijven ✅ Of je rekening moet houden met nóg meer wijzigingen in de komende jaren Met praktijkvoorbeelden en concrete tips krijg je inzicht in hoe je jouw portefeuille beschermt en waar je kansen liggen om slim in te spelen op de nieuwe regels. ▶️ Wil jij weten wat het nieuwe WWS vanaf 2026 betekent voor jouw vastgoed en hoe je je hierop voorbereidt? Luister of kijk dan nu deze aflevering. Op & Top: https://www.op-top.nl/ Hilvast: https://hilvast.nl/ Meer weten over investeren of financieren via Fortus: www.fortus.nl

Praktische tips om een beter mens te worden

In dieser Folge von 'Mit 40i cha mers mit de Tiger' sprechen Duri Bonin und Frank Renold über eine Entscheidung, die viele lange vor sich herschieben: die Kündigung. Frank erzählt offen, warum er seine Stelle gekündigt hat, welche körperlichen und psychischen Warnsignale ihn dazu gebracht haben, – und wie es sich anfühlt, wenn man den Schritt tatsächlich macht. Im Zentrum steht nicht Arbeitsrecht als Theorie, sondern der Moment, in dem man merkt: So geht es nicht weiter. Frank beschreibt plastisch, wie Stress sich gezeigt hat (Schlafprobleme, Grübeln, emotionale Labilität) und warum gerade das Gefühl von Handlungsfähigkeit nach der Kündigung entlastet. Neben der persönlichen Seite wird auch das Praktische sichtbar: Wie kündigt man eigentlich gut? Warum ist es hilfreich, Dinge schriftlich festzuhalten, auch wenn das Gespräch mündlich stattfindet? Und wie sieht ein Offboarding aus, das professionell ist und gleichzeitig menschlich bleibt? Darum geht es in dieser Episode - Kündigung als Reaktion auf Stress und Überlastung - Warnsignale erkennen: Schlafprobleme, Grübeln, emotionale Labilität - Selbstwirksamkeit: Warum Entscheidungen entlasten können - Zwischen Entscheid und Kündigungsgespräch: Wie schnell muss man handeln? - Kündigung mündlich oder schriftlich: warum ein schriftlicher Nachweis beruhigt - Offboarding in der Praxis: professionell, empathisch, klar organisiert - Trauer, Scham und Wertschätzung: welche Gefühle bei einer Kündigung auftauchen - Kündigung als Beziehungsbruch: Parallelen und Unterschiede - Übergabe und Abschluss: mit einem Bein draussen und trotzdem verantwortlich bleiben - Kommunikation ohne WhatsApp: digitale Erreichbarkeit und weniger Bildschirmzeit Diese Folge ist für Menschen, die mit dem Gedanken spielen zu kündigen, aber zögern. Für alle, die Stresssignale besser verstehen wollen. Und für Führungspersonen und Teams, die überlegen möchten, wie ein Offboarding professionell und gleichzeitig menschlich gelingen kann. Frank Renold und Duri Bonin diskutieren in ihrem monatlichen Podcast aktuelle Fragen aus Beruf, Familie und Gesellschaft. Frank ist Unternehmer – erfolgreich und gescheitert. Schauspieler. Optimist. Bastler und Tüftler. Er hat UX-Design und Web-Applikationen entwickelt, ein Theater gebaut, viel improvisiert und einen Baum gepflanzt. Er arbeitet als Coach und ist fasziniert von Menschen, die etwas können. Er blüht auf, wenn Dinge gemeinsam entstehen – im Tun, nicht im Konzept. Duri ist Anwalt, Strafverteidiger, Autor und Podcaster. Er arbeitet seit vielen Jahren im Strafrecht, denkt über Verfahren, Wahrheit und Verantwortung nach und schreibt und spricht über das, was zwischen Akten, Menschen und Entscheidungen liegt. Ihn interessiert, wie Recht wirkt, wo es scheitert – und was es braucht, damit es trägt. Gemeinsam teilen sie ihre Einsichten, Zweifel und Erfahrungen. Mit Witz, Tiefe und Freundschaft. Die Podcasts "Auf dem Weg als Anwält:in" sind unter https://www.duribonin.ch/podcast/ oder auf allen üblichen Plattformen zu hören

Je stelt doelen. Mooie doelen zelfs. Maar waarom begin je er niet aan? In deze aflevering ontdek je de 4 redenen achter uitstelgedrag – van gebrek aan pijn tot faalangst vermomd als perfectionisme. En belangrijker: ik geef je praktische sleutels om van plannen naar actie te gaan.PS Is professioneel succes één van jouw doelen voor 2026? Duik dan meteen in de Business Bundle: deze toolbox met 4 cursussen vol skills katapulteert jouw bedrijf of onderneming richting succes. Gebruik de code BDPODCASTFAN en krijg nog eens een mooie korting ook!Wil jij meer exclusieve tips en inzichten? Schrijf je in voor mijn vernieuwde nieuwsbrief, de Business Dad Monthly Briefing via businessdad.be/monthly

In dieser Folge bekommst du eine alltagstaugliche und fundierte Einführung in das Thema Gedankenhygiene. Du lernst, was sich genau hinter diesem Begriff verbirgt und warum es so entscheidend ist, sich regelmäßig um die eigene mentale Gesundheit zu kümmern – genauso wie um die körperliche. Gedankenhygiene bedeutet: bewusst mit den eigenen Gedanken umgehen, sie reflektieren, sortieren und – wenn nötig – loslassen. In einer Welt voller Reizüberflutung, innerem Druck und ständiger Selbstoptimierung ist diese Praxis nicht nur ein „Nice-to-have", sondern ein echtes Must-have für mentale Klarheit, emotionale Stabilität und inneren Frieden. In dieser Folge erfährst du: Was Gedankenhygiene genau bedeutet (und was nicht) Warum du deine Gedanken nicht einfach glauben solltest Praktische Übungen zur mentalen Reinigung und Sortierung Wie du negative Gedankenspiralen erkennst – und stoppst Tipps für ein achtsames, selbstbestimmtes Denken im Alltag Wie du einen festen Platz für Gedankenhygiene in deinem Tagesablauf findest Ich wünsche dir gute Erkenntnisse. Deine Annette  

Waarom beginnen zoveel trainingen nog steeds met datzelfde voorspelbare riedeltje? Welkom, naam van de training, een voorstelrondje, het programma en leerdoelen die niemand echt kan verwoorden. Voor je het weet is het eerste uur voorbij en zit de helft van de groep al op standje overleven. In deze aflevering laten Jeanne en Jan-Peter zien waarom die klassieke opening zo slecht werkt en hoe het brein reageert op precies krijgen wat het verwacht. Spoiler: aandacht zakt weg en energie verdwijnt. Het goede nieuws is dat je niet meteen hoeft te laten oefenen om wél sterk te beginnen. Je krijgt 25 manieren om als trainer zelf te openen op een manier die verrast, schuurt of nieuwsgierig maakt. Denk aan een confronterend beeld, een stil moment dat ongemakkelijk voelt of een verhaal dat bewust halverwege stopt. Praktische inspiratie om vanaf minuut één spanning en aandacht te creëren, zonder het bekende bla bla bla.Lees hier het blog over deze podcast:https://www.brainbakery.com/brainsnacks/25-killer-openingen-voor-je-trainingenSupport the showWij praten veel, maar luisteren nóg liever. Heb je een vraag, opmerking of briljant idee? Klik en spreek een berichtje voor ons in via Speakpipe!Mee lezen? Kijk op https://www.brainbakery.com/brainsnack/no-more-boring-learning

Kraken: Start met investeren in crypto en ontvang €15 gratis crypto cadeau

Hier geht es zum VideoUnd YouTube Kanal gleich abonnieren und keine neue Folge mehr verpassenZusammenfassungIn dieser tiefgehenden Episode führt uns Florian Probst, Leiter der VI UNIT Akademie und Experte für Faszientherapie, durch sein ganzheitliches Modell der 5 Elemente der Gesundheit: Luft, Wasser, Erde, Feuer und Raum. Florian erklärt, dass wir, obwohl wir tagelang ohne Essen auskommen, nur Minuten ohne Luft überleben können. Daher beginnt sein Kompass mit dem Element Luft, das die Atmung symbolisiert.

In deze aflevering van #ZigZagHR BrainPickings ontdek je hoe HR-leiders en people managers omgaan met crisistijden, onzekerheid en grootschalige transformatie.Samen met Illya Van den Borre (Senior Vice President HR & Corporate Affairs bij Delhaize) verkennen we hoe HR-leiders vandaag koers kunnen houden in onzekere tijden, hoe je strategische noodzaak verzoent met menselijkheid en welke lessen te trekken zijn uit één van de meest ingrijpende transformaties in de Belgische retailsector: de verzelfstandiging van 128 Delhaize winkels In deze aflevering krijg je antwoorden op vragen zoals:✅ Hoe bouw je als HR-leider vertrouwen in crisistijden?✅ Hoe verzoen je strategische noodzaak met menselijke en emotionele impact?✅ Welke rol speelt organisatiecultuur bij ingrijpende transformaties?✅ Hoe blijf je als leider richting geven onder maatschappelijke en politieke druk?✅ Welke 3 evoluties moeten HR-professionals begrijpen om relevant te blijven?✅ Wat is vandaag het meest onderschatte aspect van leiderschap?✅ Hoe blijf  je als leider zelf scherp, veerkrachtig en toekomstbestendig?Wat je concreet meeneemt:✅ Inzichten over HR als strategische partner in onzekere tijden✅ Lessen uit de verzelfstandiging van 128 Delhaize-winkels✅ Praktische voorbeelden van change management en stakeholdermanagement✅ Het belang van luisteren, consistent communiceren en vertrouwen bouwen✅ Reflecties over de toekomst van HR, people management en leiderschapDeze aflevering is bijzonder relevant voor HR-professionals, HR business partners, CHRO's, people managers, leidinggevenden en ondernemers die zoeken naar houvast, perspectief en inspiratie in tijden van verandering.#HR #Leiderschap #Crisistijden #Transformatie #FutureOfWork #HRLeadership #PeopleManagement #ChangeManagement #Organisatiecultuur #hrstrategy Timestamps:00:00 HR en werken in permanente crisismodus01:40 Van communicatie naar HR: persoonlijke drijfveren03:40 De sleutelrol van HR & Corporate Affairs in turbulente tijden06:40 De strategische keuze achter de verzelfstandiging 11:00 De menselijke impact: omgaan met emotie en onzekerheid17:17 Communicatie & stakeholdermanagement onder extreme druk24:20 Cultuur als enabler van strategie26:30 De toekomst van HR en people management: 3 cruciale evoluties30:00 Het meest onderschatte aspect van leiderschap31:15 Persoonlijke veerkracht en scherp blijven als leiderHonger naar meer? SCHRIJF JE IN VOOR DE NIEUWSBRIEF BLIJF OP DE HOOGTE VAN ALLE HR-ACTUA ABONNEER JE OP HET #ZIGZAGHR BOOKAZINE It's a great time to be in HR! www.zigzaghr.be

Informatie over deze aflevering In dit webinar kijken we naar drie populaire AI-apps: Google Gemini ChatGPT Copilot (let op: deze is nog niet helemaal toegankelijk met VoiceOver) We laten zien hoe je AI kunt gebruiken voor: - Het schrijven of inspreken van goede prompts (hoe beter je vraag, hoe beter het antwoord) - Praktische toepassingen, zoals: - Een recept maken met wat er nog in je koelkast ligt - Hulp bij het schrijven van een mail met de juiste toon of emotie - Inspiratie voor een Sinterklaascadeau of een Sinterklaasgedicht Heb je nog vragen? Mail naar kennisportaal@visio.org, of bel 088 585 56 66 Meer artikelen, video's en podcasts vind je op kennisportaal.visio.org   Koninklijke Visio expertisecentrum voor slechtziende en blinde mensen www.visio.org

IntroductieWelkom bij het tweede deel van onze driedelige podcastserie, uitgezonden op de laatste dagen van 2025! Meesteres Noir neemt je mee in een intense sessie waarin ze haar slaaf uit de kooi haalt en op een speciale bank vastbindt voor een prikkelende CBT-ervaring. Verwacht een mix van humor, sadistisch plezier en onthullende inzichten in haar BDSM-wereld. Bereid je voor op een aflevering vol spanning en controle!In deze aflevering:Intense CBT-sessie: Beleef hoe Meesteres Noir haar slaaf vakkundig martelt met slagen en knijptechnieken, terwijl hij geniet van elke pijnlijke seconde!Creatieve marteling: Ontdek haar gebruik van een gemene plak van tuigleer en hoge hakken voor een onvergetelijke ervaring.Controle en plezier: Hoor hoe Meesteres Noir de balans vindt tussen pijn en genot, met een focus op mentale en fysieke controle.Slaaf in de spotlight: Maak kennis met haar dankbare slaaf, die zelfs onder intense pijn zijn plezier niet verbergt.Humorvolle interacties: Lach mee met Meesteres Noir en haar gesprekspartner, die de sessie luchtig houdt.Persoonlijke reflecties: Luister naar Meesteres Noirs openhartige gedachten over haar sadistische kant en hoe deze is geëvolueerd.Online versus real-life: Ontdek haar inzichten over de verschuiving van fysieke naar online BDSM-sessies en de kracht van mentale dominantie.Praktische speeltips: Leer over haar creatieve oplossingen, zoals het vastzetten van de slaaf voor maximale controle en minimale beweging.Grenzen en consent: Hoor hoe Meesteres Noir het belang van gecontroleerde pijn benadrukt en grenzen respecteert, in tegenstelling tot extremere praktijken.Feestelijke sfeer: Voel de jaarwisselings-vibe met verwijzingen naar kerst en oudjaar, terwijl de sessie een speelse, feestelijke toon behoudtSamenvatting:Volg Meesters Noir ook in dit tweede deel van onze serie. Geniet van een spannende CBT-sessie, terwijl ze haar sadistische plezier en controle schaamteloos deelt. Een mix van humor, pijn en reflectie maakt deze aflevering een feestelijke opmaat naar het nieuwe jaar!Meer over: Mrs. Noir:OnlyFans: onlyfans.com/meesteresnoir/c10 Hier biedt Meesteres Noir exclusieve content, zoals video's en foto's, gericht op haar BDSM- en fetishpubliek. Abonnees krijgen toegang tot haar nieuwste updates en persoonlijke interacties.Fansly: fansly.com/MistressNoir/t3 Op Fansly deelt ze vergelijkbare kinky content, met een focus op strap-on play, anal training en rollenspellen. Dit platform is een alternatief voor OnlyFans met een sterke nadruk op fetish.F2F: f2f.com/meesteresnoir Via F2F biedt ze directe boekingen en sessies aan voor persoonlijke ontmoetingen, waarbij ze haar expertise als dominatrix inzet voor zowel mannen als vrouwen.LoyalFans: loyalfans.com/mistressnoir Dit platform wordt gebruikt voor premium content en fan-interacties, met extra's zoals gepersonaliseerde video's en live sessies.SinQuest biedt een veilige en open podcast over seksualiteit, met focus op fetish, kink en BDSM. Iedereen is welkom om vrijuit te praten op ons genderneutrale platform.  

Welkom bij het eerste deel van onze driedelige podcastserie, uitgezonden op de laatste dagen van 2025! In deze aflevering neemt Meesteres Noir je mee in haar avontuurlijke jaar in Thailand en haar interessante online BDSM-carrière. Ze onthult haar nieuwe, veelzijdige speelkamer en deelt prikkelende verhalen vol humor en controle. Bereid je voor op een onvergetelijke start van deze serie!In deze aflevering:Exotisch avontuur: Ontdek hoe Meesteres Noir een jaar in Thailand leefde, op zoek naar vrijheid en inspiratie, weg van de Nederlandse sleur!Online revolutie: Laat je verrassen door haar transformatie van real-life meesteres naar een bruisende online contentmaker op platforms zoals OnlyFans.Persoonlijke groei: Hoor hoe een gelijkwaardige relatie met haar partner haar zakelijk en creatief naar nieuwe hoogten stuwt.BDSM 2.0: Ervaar de ongekende mogelijkheden van online sessies, waar Meesteres Noir met meerdere slaven tegelijk speelt en grenzen verlegt!Speelkamer onthuld: Krijg een exclusieve rondleiding door haar gloednieuwe, veelzijdige speelkamer vol spannende attributen zoals spankingbanken en bondagekooien.Plezier en controle: Ontdek hoe Meesteres Noir de mentale kant van BDSM meesterlijk bespeelt, met een focus op plezier boven fysieke pijn.Hilarische anekdotes: Lach mee met haar verhalen over Marktplaats-aankopen en onverwachte contacten die leiden tot nieuwe BDSM-avonturen.Interactieve sessies: Beleef de dynamiek van haar online sessies, waar creativiteit en humor samenkomen voor onvergetelijke momenten.Praktische speeltips: Luister naar haar slimme oplossingen, zoals waterdichte dekens voor een zorgeloze ervaring in de speelkamer.Feestelijke afsluiting: Ga mee in de voorbereidingen voor een knallende jaarwisseling, met een voorproefje van wat Meesteres Noir in 2026 te bieden heeft!SamenvattingIn dit eerste deel van onze driedelige serie neemt Meesteres Noir je mee in haar kleurrijke reis van Thailand naar een bloeiende online BDSM-carrière, met een kijkje in haar nieuwe speelkamer en prikkelende verhalen die je niet wilt missen. Een explosieve start vol humor, inspiratie en sadistisch plezier!Meer over: Mrs. Noir:OnlyFans: onlyfans.com/meesteresnoir/c10 Hier biedt Meesteres Noir exclusieve content, zoals video's en foto's, gericht op haar BDSM- en fetishpubliek. Abonnees krijgen toegang tot haar nieuwste updates en persoonlijke interacties.Fansly: fansly.com/MistressNoir/t3 Op Fansly deelt ze vergelijkbare kinky content, met een focus op strap-on play, anal training en rollenspellen. Dit platform is een alternatief voor OnlyFans met een sterke nadruk op fetish.F2F: f2f.com/meesteresnoir Via F2F biedt ze directe boekingen en sessies aan voor persoonlijke ontmoetingen, waarbij ze haar expertise als dominatrix inzet voor zowel mannen als vrouwen.LoyalFans: loyalfans.com/mistressnoir Dit platform wordt gebruikt voor premium content en fan-interacties, met extra's zoals gepersonaliseerde video's en live sessies.SinQuest biedt een veilige en open podcast over seksualiteit, met focus op fetish, kink en BDSM. Iedereen is welkom om vrijuit te praten op ons genderneutrale platform.  

Tijdens deze aflevering waren ze naast ons flink aan het verbouwen (ik had blijkbaar mijn portie verbouwingen nog niet gehad dit jaar ;) ) Dus vergeef het ons als je af en toe wat gebonk op de achtergrond hoort. In deze podcast spreek ik met psycholoog & seksuoloog Marianne van Katwijk. Marianne werkt met vrouwen die vastlopen in seksualiteit en intimiteit. We hebben het onder andere over:Waarom verlangen in een relatie verandert + hoe je dat weer kan creëren op een fijne manier.De reden dat je kan bevriezen of blokkeren bij intimiteit, ook als je jouw partner wél aantrekkelijk vindt.Wat pornogebruik doet met het brein, met verlangen en met de dynamiek tussen partners.Hoe je opnieuw verbinding, speelsheid en veiligheid creëert in je relatie.Praktische oefeningen waarmee je intimiteit meteen kunt verdiepen.Ik hoop dat deze aflevering je helpt om weer meer plezier, verlangen en verbinding met je partner te voelen.Wil jij hier meer informatie over, check dan: https://www.mariannevankatwijk.com/

Kennst du das? Die ersten Rauhnächte sind vorbei und irgendwie war's nicht so magisch, wie du es dir vorgestellt hast? Die Kinder haben geschrien, du warst müde, das Ritual lief schief?In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Erwartungen und Perfektionismus uns gerade in den Rauhnächten so unter Druck setzen – und wie wir endlich rauskommen aus diesem Hamsterrad.In dieser Folge erfährst du: Warum unser Gehirn uns mit Erwartungen unter Druck setzt (Dopamin & Cortisol) Wie Perfektion von Generation zu Generation weitergegeben wird Warum wir Frauen besonders betroffen sind (Oxytocin, Konditionierung)  Konkrete Praktiken, um Erwartungen loszulassen  Die Ahninnen-Meditation zur Heilung des GenerationenmustersDie Rauhnächte sind Schwellenzeit. Zeit des Nebels, des Nicht-Wissens. Sie wollen nicht gemeistert werden,  sie wollen durchlebt werden.Praktische Übungen in dieser Folge:Die Erwartungs-InventurDas Ritual des bewussten ScheiternsDie Selbstmitgefühls-PauseDie Ahninnen-MeditationDer Yin-Yang-Check

90% van de financiële taken kan nu al geautomatiseerd worden. Wat betekent dat voor jouw rol als finance professional? En hoe zorg je ervoor dat jouw bedrijf niet achterloopt? Dat hoor je in deze aflevering van de StoryBrand Podcast. In deze aflevering is Marcel Vlug te gast, fractioneel CFO, investeerder en ambassadeur van Smartbooks AI. Marcel werkt met zo'n zes bedrijven tegelijk en heeft ruim 30 jaar ervaring met het implementeren van financiële systemen voor multinationals. Nu maakt hij geavanceerde consolidatie- en rapportagefunctionaliteit toegankelijk voor het midden- en kleinbedrijf. In dit gesprek deelt hij zijn visie op de drastische veranderingen die AI teweegbrengt in de financiële wereld en waarom ondernemers nu moeten handelen. De belangrijkste gespreksonderwerpen Hoe AI de rol van fractioneel CFO van twee dagen naar een halve dag per week terugbrengt Waarom 90% van de financiële taken nu al te automatiseren is door de combinatie van AI, cloud en API's De 'Excel-hel': waarom zoveel MKB-bedrijven vastlopen in foutgevoelige spreadsheets Hoe functionaliteit die vroeger € 5.000 - € 10.000 per maand kostte nu voor een paar honderd euro beschikbaar is De verschuiving van CFO als controller naar CFO als strategisch adviseur en 'orchestrator' Waarom tegen 2030 naar verwachting 20-25% van de huidige banen niet meer nodig is Het belang van AI-enablement: je data moet op orde zijn voordat AI zinvolle analyses kan maken Praktische stappen om binnen een maand je financiële inzicht volledig te transformeren Waarom digitalisering van je product nóg belangrijker is dan digitalisering van je financiën De impact van StoryBrand op LifeWatcher: van B2B naar B2C denken Het herdenken van operational excellence, customer intimacy en product leadership in het AI-tijdperk Relevante links en bronnen LinkedIn van Marcel Vlug Smartbooks AI LifeWatcher - GPS-trackers voor senioren waar Marcel bij betrokken is Boek: Good to Great van Jim Collins Boek: The Discipline of Market Leaders van Michael Treacy en Fred Wiersema Stop jij nog tijd in de verkeerde leads? Je prospect heeft zijn keuze vaak al gemaakt voordat jij belt. Draai de rollen om en laat leads zichzelf kwalificeren en overtuigen. Nog vóór het eerste gesprek. Leer de 4-stappenblauwdruk in ons LIVE webinar Scorecard Marketing op 23 of 30 december. Let op: er komt geen opname. Meld je hier gratis aan.

Praktische adviezen om het respect te krijgen dat je verdient, het succes dat je toekomt en het leven dat je wilt. Uitgegeven door Boekerij Spreker: Ellen Goulmy

Als jouw marketingbudget wordt verspild aan vage boodschappen die niemand begrijpt, dan kost dat je omzet. In deze aflevering leg ik het complete StoryBrand-framework uit en leer je hoe je met heldere communicatie meer klanten wint.In deze solopodcast neem ik je mee in de wereld van narratieve marketing. Ik leg uit waarom zoveel bedrijven geld verspillen aan onduidelijke communicatie en hoe je dit oplost met het StoryBrand-framework. Ik deel concrete voorbeelden uit de praktijk, van politieke campagnes tot mijn eigen ervaring met het verkopen van workshoptickets. Je leert de zeven principes kennen die ervoor zorgen dat jouw boodschap aankomt bij je doelgroep en dat mensen in actie komen.Belangrijkste gespreksonderwerpen Waarom mensen niet de beste producten kopen, maar degene die ze het snelste begrijpen De vloek van kennis: het verschil tussen jouw kennis (niveau 10) en die van je klant (niveau 1-2) Hoe het brein werkt: waarom ruis in communicatie je grootste vijand is De kracht van verhalen: waarom narratieve marketing het brein effectiever overtuigt dan argumentatie De zeven principes van het StoryBrand-framework en het achtste principe als resultaat Waarom jouw klant de held is in het verhaal en jij de gids Het verschil tussen externe, interne en filosofische problemen Hoe ik mijn webinar aanpaste en van 0 naar 14 naar 19 tickets ging door meer over problemen te praten De rol van oxytocine (vertrouwenshormoon) bij het horen van goede verhalen Waarom helderheid belangrijker is dan onderscheidend vermogen Karaktertransformatie: het gaat er niet om wat klanten krijgen, maar wie ze worden door jouw product of dienst Praktische voorbeelden van succesvolle campagnes (Trump vs Clinton, Waze app, Gerber Knives) Relevante links en bronnen Gratis software met uitlegvideo's: MijnStoryBrand.nl Boek The Art of Explanation van Lee LeFever: over de vloek van kennis Boek Falling in Love with the Problem, Not the Solution van Uri Levine (oprichter Waze en Moovit) Boek Poëtica van Aristoteles: het oudste boek over verhaalstructuur LinkedIn-profiel Daan Schmidt Podcast-aflevering met J.J. Peterson over narratieve marketingIs jouw marketing klaar voor 2026? AI verandert de manier waarop kopers bedrijven vinden, en de meeste bedrijven zijn hier absoluut niet op voorbereid. Doe het gratis assessment (kost je nog geen 3 minuten), ontvang een persoonlijke scorecard met concrete acties, en krijg een goed beeld van waar jij omzet misloopt. Doe het gratis marketing assessment →

Hoe maak je van 2025 & 2026 jouw meest succesvolle jaar ooit? In deze aflevering neem ik je mee in een belangrijk gesprek dat veel verder gaat dan alleen een eindsprint richting het einde van het jaar. Want de échte vraag is niet: “Wat moet ik nog doen?” De vraag is: “Wie moet ik zijn om van 2025 een geslaagd jaar te maken?” In mijn jaren als coach zie ik steeds opnieuw hetzelfde patroon: er zijn grofweg twee type ondernemers.

Praktische, toegankelijke en heldere gids om je gedachten te beïnvloeden voor een positieve mindset, zelfvertrouwen en geluk. Uitgegeven door Kosmos Uitgevers Spreker: Roel Fooij

Japanse monnik Shoukei Matsumoto onthult hoe boeddhistische wijsheden je werk en privéleven transformeren. Praktische mindfulness voor balans, rust en geluk te midden van de dagelijkse drukte. Uitgegeven door Business Contact Spreker: Ad Knippels

In deze aflevering van de #ECHTINBALANS podcast stel ik je vragen die jou in beweging brengen en alles kunnen veranderen (als je er ook wat mee doet ;))Wat je meeneemt uit deze aflevering:Kleine stappen → grote veranderingHoe je helder krijgt wat jij écht wilt voelenWaarom jij het fundament bent voor je gezinHoe mijn #ECHTINBALANS hersteltraject je daarbij helpt

Inflatie, AI, politieke onrust, personeelstekorten – er gebeurt veel. Hoe zorg je ervoor dat jouw bedrijf door alle ups en downs heen financieel gezond blijft? In deze aflevering leer je concrete systemen die je bedrijf beschermen tegen financiële problemen. In deze aflevering is Femke Hogema te gast, oprichter van Profit First Professionals en Healthy Finance. Femke helpt ondernemers al 18 jaar met het opbouwen van financieel gezonde en winstgevende bedrijven. Ze bracht de Profit First-methode naar Nederland en leidde duizenden ondernemers op in cashflow management. Daarnaast is ze oprichter van Stichting Financially Fit Kids, met als missie om alle kinderen financiële basiskennis mee te geven. In dit gesprek deelt Femke openhartig haar eigen financiële uitdagingen en de systemen die haar bedrijf beschermden tegen erger. De belangrijkste gespreksonderwerpen Waarom geen enkel MKB-bedrijf een gestage opwaartse lijn kent en hoe je met ups en downs omgaat Het belang van eerlijkheid over financiële tegenslagen in plaats van window dressing Hoe Femke door Profit First binnen een maand ontdekte dat haar bedrijf in de problemen zat Waarom ondernemers hun kop in het zand steken en hoe je dat voorkomt Waarom je direct moet ingrijpen bij financiële tegenslag in plaats van te wachten tot de problemen te groot worden Het accepteren dat faillissement mogelijk is als onderdeel van gezond ondernemerschap De pivot van marketingbureau naar consultancy: hoe een strategische keuze bijna fout ging Profit First als gedragssysteem: waarom meerdere bankrekeningen je beschermen tegen emotionele beslissingen Het verschil tussen systeem 1- en systeem 2-denken volgens Daniel Kahneman Waarom je als ondernemer niet alleen op de verkoop van je bedrijf moet rekenen voor je pensioen Het opbouwen van vermogen in je holding als vangnet voor onzekere tijden De hallucinatie van het pensioen: waarom de AOW onvoldoende is en inflatie je spaargeld opeet Het Pay Yourself First-principe: waarom je winst meteen opzij moet zetten in plaats van te wachten op wat overblijft Hoe Femke ongemerkt vermogen opbouwde door geld 'uit het oog, uit het hart' te zetten Praktische percentages voor het verdelen van je omzet over winst, salaris, belasting en kosten Relevante links en bronnen Profit First Nederland - Officiële website met informatie over de methode Profit First - gratis korte versie - De methode in 30 minuten te lezen Boek: Profit First van Mike Michalowicz - Ook verkrijgbaar als luisterboek ingesproken door Femke Route naar Rijkdom - Programma voor ondernemers die hun pensioen willen veiligstellen (volgende editie: maart 2026) Stichting Financially Fit Kids - Gastlessen en boeken over geld voor kinderen in groep 8 Boek: De Rijkste Man van Babylon van George Clason - 100 jaar oude klassieke principes over geld Boek: De Reis naar Rijkdom van Femke Hogema - Kinderboek over geld (geschikt voor 12-85 jaar) Boek: Ons feilbare denken van Daniel Kahneman - Over systeem 1- en systeem 2-denken bij beslissingen Is jouw marketing klaar voor 2026? Artificial intelligence verandert de manier waarop kopers bedrijven vinden, en de meeste bedrijven zijn hier absoluut niet op voorbereid. Doe het gratis assessment (kost je nog geen 3 minuten), ontvang een persoonlijke scorecard met concrete acties, en krijg een goed beeld van waar jij omzet misloopt.

Carsten Puschmann spricht mit Robin Lauber und Christian Angermayer über ein fundamentales Problem für europäische Startups: Kapital fließt dorthin, wo es sich am leichtesten in Cash zurückverwandeln lässt. In einem offenen, praxisnahen Gespräch erklären sie, warum Retail-Liquidität, smarte Domicile-Entscheidungen und nordische Börsen (insbesondere Schweden) heute oft der realistischere Weg für Small/Mid-Caps sind — und wie Gründer ihre Gesellschaft, Story und CEO-Kommunikation frühzeitig darauf ausrichten sollten. Mit konkreten Cases (Equity-Release, E-Commerce, Roll-up, Entertainment) und einer klaren Roadmap für erste Listings.Wir reden über:

Lebensweisheiten begegnen uns überall: auf einem T-Shirt, in einem Buch, in einem Gespräch mit Freunden oder ganz beiläufig auf einem Spaziergang. Manche klingen banal, andere berühren uns tief. Albert und Jan haben wieder einige gesammelt, die ihnen in den letzten Wochen begegnet sind oder von Hörerinnen und Hörern eingereicht wurden. Und sie fragen sich: Was steckt wirklich dahinter? Wie viel Wahrheit, wie viel Alltagstauglichkeit? Und warum wirken manche Sätze, als destillierten sie die Essenz des Alltags und des Lebens in Worte?

In dieser Folge spreche ich über eines der meist unterschätzten Themen emotionaler Freiheit: Nein sagen – ohne Schuld, ohne Drama, ohne Angst, andere zu verlieren. Du erfährst: ✨ warum ein Nein kein Abbruch ist, sondern der Beginn von echter Klarheit und Selbstrespekt. ✨ welche Vorteile ein Nein hat – für dich und dein Gegenüber: mehr Vertrauen, klare Kommunikation und echte Verbindung. ✨ wie du mit einfachen Übungen lernst, Grenzen liebevoll, aber bestimmt zu setzen. Jedes Nein, das du aus Klarheit sprichst, schenkt nicht nur dir, sondern auch deinem Umfeld Orientierung und Sicherheit. Erlaube dir endlich Ja zu dir selber zu sagen.

In dieser Episode tauchen wir in die Herausforderungen und Chancen der Versicherungsbranche ein, die wie kaum eine andere im Spannungsfeld zwischen steigendem Wettbewerbsdruck, regulatorischen Anforderungen, Fachkräftemangel und dem andauernden Digitalisierungsdruck steht.Unser heutiger Gast, Miroslav Mitrovic von Compin, gibt exklusive Einblicke, wie pragmatische und flexible Lösungen in der Versicherungsadministration aussehen können und warum Outsourcing – statt klassischem „Bodyleasing“ – für viele Versicherer eine echte Alternative ist. Gemeinsam mit den Co-Hosts Maximilian Hempel und Ingo Schröder sprechen wir über die wichtigsten Trends, Herausforderungen rund um Personal, Digitalisierung und KI, sowie konkrete Praxisbeispiele, wie Compin mit Fach- und Prozesskompetenz Versicherer im Operations-Alltag unterstützt.Freut euch auf spannende Insights, konkrete Tipps und einen offenen Blick auf die Zukunft der Versicherungswelt, in der ein smartes Zusammenspiel von Menschen, Prozessen und Technologie mehr denn je darüber entscheidet, wer vorne mitspielt! Viel Spaß beim Zuhören!Schreibt uns gerne eine Nachricht!Dieser Podcast wird von msg unterstützt. Die msg Gruppe ist führender Anbieter im Versicherungsmarkt für moderne Systemlösungen. Von Automation- über KI- und SAP- bis hin zu modernen Kommunikations- und Vertriebslösungen. Die msg bündelt moderne Technologien mit tiefem Branchen Know-How. Folge uns auf unserer LinkedIn Unternehmensseite für weitere spannende Updates.Unsere Website: https://www.insurancemondaypodcast.de/Du möchtest Gast beim Insurance Monday Podcast sein? Schreibe uns unter info@insurancemondaypodcast.de und wir melden uns umgehend bei Dir.Dieser Podcast wird von dean productions produziert.Vielen Dank, dass Du unseren Podcast hörst!

Zum Ganzkörper Training mit Körpergewicht für nur 7 Euro (kannst du jederzeit 2-3 x pro Woche wiederholen und als super Einstieg ins Krafttraining, sozusagen ein Probetraining für KRAFT&BALANCE (den 6 Wochen Krafttrainingskurs) sehen).KURSEMPFEHLUNG: Ab November wieder in Kraft&Balance einsteigen! Krafttraining&mehr,, speziell konzipiert für Frauen über 40 Hier findest du alle Infos —---- *Werbung: Sponsor der heutigen Episode ist everydays.de - vielen Dank!mein discount code: youroptimumhttps://www.everydays.de/youroptimum BLACKROLL: Kissen, Rollen, Resistance Bänder zum Training - all dies findest du bei Blackroll in hoher Qualität und mit Code youroptimum-10 sparst du (*Werbung) —--- Gesunde Ernährung in den Wechseljahren muss nicht kompliziert sein! In dieser Episode spreche ich mit Adaeze Wolf, ganzheitlicher Ernährungsberaterin und Gründerin von Naturally Good, über alltagstaugliche Strategien für eine ausgewogene Ernährung ohne Verzicht und Zwang. In dieser Folge erfährst du: Warum das Frühstück (oder die erste Mahlzeit des Tages) so entscheidend für deinen Blutzucker ist Wie du mit kleinen Schritten große Veränderungen erreichst – ohne deine Familie zu "zwingen" Praktische Meal-Prep-Tipps für busy Frauen, die von zu Hause oder außer Haus arbeiten Das 80/20-Prinzip: Warum Balance wichtiger ist als Perfektion Mindset-Shifts, die dir helfen, endlich dranzubleiben Wie du mit einem Journal und kleinen Tracking-Methoden deine Fortschritte sichtbar machst Adaeze teilt ihre persönlichen Erfahrungen mit den Wechseljahren und erklärt, warum sie ihr Krafttraining intensiviert hat, auf Alkohol verzichtet und warum auch sie sich manchmal an ihre eigenen Ratschläge erinnern muss. Über Adaeze Wolf: Adaeze ist 49 Jahre alt, ganzheitliche Ernährungsberaterin, Autorin von zwei Büchern und Life Coach. Sie unterstützt Frauen dabei, gesunde Gewohnheiten mit Leichtigkeit in ihren Alltag zu integrieren – ohne Druck und Verzicht. Finde Adaeze hier: Website: naturallygood.de Instagram: @naturallygood_by_adaeze Kontakt & Support: Optimum You by Barbara Birke: Barbara findest du hier: www.optimum-you.deIG: https://www.instagram.com/youroptimum/ ABBONIERE DEN OPTIMUM YOU NEWSLETTER: https://courses.optimum-you.com/newsletter-opt-in-deutsch Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische Beratung. Konsultiere bei gesundheitlichen Fragen immer einen Arzt. #GesundheitNach40 #FrauenGesundheit #Muskulatur #KrafttrainingfürFrauen Erwähnte Themen: Wechseljahre, Perimenopause, Ernährung, Blutzuckerregulierung, Meal Prep, Overnight Oats, gesunde Routinen, Mindset, 80/20-Prinzip, Krafttraining, Hormone, Stress