endoo: ciclismo de endurance

No episódio de hoje, temos uma conversa imperdível com o incrível Luis Giovanni Faria!

No episódio de hoje temos… a minha família!Fizemos parte dos caminhos de Santiago com a nossa cargo bike, num total de 340km em 5 dias. Este episódio serve para que partilhemos a nossa experiência e para que possam fazer perguntas sobre a nossa aventura para que façam a vossa. Em família. Esperamos que gostem!Até já!

O ciclismo de aventura também é para mulheres e o projeto Women Bikepacking Weekend é prova disso. A Diana vai falar-nos sobre o evento, o que procuram com ele e a quem se destina. Ouçam, partilhem e marquem o endoo!

O convidado de hoje é o António Dias. Com uma longa experiência em longas distâncias, vai partilhar connosco como planeia e faz a gestão da prova e como lida com os imprevistos. Partilhem e identifiquem @endoo.cc nas vossas publicações!

Temos, de novo, o João Pinto. Com tantas perguntas feitas pela comunidade depois do último episódio gravado, era impossível não fazer um novo episódio com "pergunta/resposta". Claro que não ficou só por aí e, o que era para ser uma conversa de 40min, durou... um pouco mais! E não se esqueça: partilhem e marquem endoo!

No episódio deste mês, temos a Margarida, do projeto "Pedalar Sem Idade". O projeto foca-se em combater a solidão e o isolamento não desejados de seniores e pessoas com mobilidade reduzida. Oiçam, inspirem-se para criarem mudanças e partilhem!

Acabou a prova há menos de 48h e vem falar-nos da sua experiência. João Manuel Pinto é o vencedor da Heading Southwest 2024. Carreguem no play! E não se esqueça: partilhem e marquem endoo!

Deliciem-se com as histórias do Pedro e dos milhares de km feitos por todo o mundo. Oiçam, desfrutem e partilhem!

Gravel Birds está à porta e está na hora de ouvirmos, por quem faz parte da organização e planeia a rota, o que esperar! Para além disso, o foco é o território, os seus detalhes e curiosidades. Oiçam, desfrutem e partilhem!

No episódio de hoje temos o Mike, do projeto Mike Cycling! Como se não fosse um projeto suficientemente bom, acrescenta ainda ao seu legado uns aninhos a criar sonhos relacionados com bicicletas. Oiçam, inspirem-se e partilhem!

Um convidado já conhecido, uma conversa sobre o Heading Southwest 2024 e a partilha sobre o que é ultraciclismo. Acompanhem-nos com o David Cruz! Ouçam, partilhem e marquem @endoo.cc para que partilhemos nas histórias!

Novo episódio, novo convidado! Hoje temos o Nuno Pereira, fotógrafo de profissão com um olho incrível para criar memórias na bicicleta. Ouçam, partilhem e marquem @endoo.cc para que partilhemos nas histórias!

Hoje, temos connosco a Mara Mures, que partilha connosco as suas aventuras pelo mundo em bicicleta! Ouçam, partilhem e marquem @endoo.cc para que partilhemos nas histórias!

O convidado deste episódio é Carlos Azevedo. Para além da experiência noutras provas, o Carlos vai falar-nos principalmente da sua participação na The Goats. Ouçam, partilhem e marquem @endoo.cc para que partilhemos nas histórias!

Bem-vindos/as à segunda temporada! No episódio de hoje temos Luís Costa. Vamos falar de conquistas, desafios e planos para o futuro! Ouçam, partilhem e marquem @endoo.cc para que partilhemos nas histórias!

Conhece a importância da respiração, em cima da bicicleta e no dia-a-dia, bem como o impacto da exposição ao frio e gelo. O episódio de hoje é com o Ricardo Pinhão que nos vai explicar tudo em detalhe! Ouve, partilha e marca @endoo.cc para que partilhemos nas histórias!

Olá! Neste episódio, invertemos os papéis. Fui eu o "entrevistado", numa conversa com o Edgar Santos sobre a prova Heading Southwest. Esperamos que gostes deste episódio! Ouve, partilha e marca @endoo.cc para que partilhemos nas histórias!

A RAAM está aí à porta e nada melhor do que falar com quem nela vai participar. João Pombinho fala-nos não só do desafio da prova em si, a logística e todos os preparativos, como também do como chegou até ela. Curiosos? Carreguem no play! Oiçam, partilhem e marquem endoo.cc para que partilhemos nas stories!

Conheçam uma comunidade onde a mulher e a bicicleta são o centro. Ouçam a história, conheçam os desafios e ambições da Fuga Rosa! Oiçam, partilhem e marquem endoo.cc para que partilhemos nas stories!

Quadros de aço, como são pensados e feitos. Tudo pela voz de quem o faz. Neste episódio do endoo, falamos com o Ivo Azenha, construtor de quadros em aço, para percebermos a arte por trás da construção de um quadro artesanal. Oiçam, partilhem e marquem endoo.cc para que partilhemos nas stories!

Randonneurs Portugal , pela voz de Pedro Alves. Curiosos por saber mais sobre como se organizam, o que os define e de que forma encaram a longa distância? Oiçam, partilhem e marquem endoo.cc para que partilhemos nas stories!

Mais de 700km com uma fixed gear trazem algumas histórias. Curiosos? Conheçam-nas e oiçam o César Modesto! Partilhem e marquem endoo.cc para que partilhemos nas stories!

Mais de 33.000km num ano, muitas dicas e várias histórias. Se ainda não conhecem, conheçam o Miguel. Oiçam, partilhem e marquem endoo.cc para que partilhemos nas stories!

Bikes, mecânica e conselhos para ultra distância e não só. O João dá-nos a perspectiva de quem lida com bikes todos os dias e o que ter em conta para voltas mais longas. Oiçam, partilhem e marquem endoo.cc para que partilhemos nas stories!

Já pensaste qual é o processo de criar uma barra? Neste episódio não só é explicado pelo Marcos Ferreira, como falamos ainda da Zeus Riders Club e quais os seus objetivos. Ouve e conhece o Marcos e a Zeus Bars! Oiçam, partilhe e marquem endoo.cc para que partilhemos nas stories!

Quando falamos de endurance, falamos inevitavelmente da parte psicológica. Neste episódio temos o Micael Ferreira (@m_c_ael_) do projeto @cycling_to_cure_cancer_. O Micael fala-nos dele, do projeto Fuck Cancer e dos objetivos para prova. Este foi o primeiro episódio gravado ao vivo e com público. Não será certamente o único. ❤️ Oiçam, partilhe e marquem endoo.cc para que partilhemos nas stories!

O convidado deste episódio é o André Alves, também conhecido como Obelix, que nos vai falar não só das provas em que já participou e na experiência que as mesmas lhe trouxeram, mas também da sua superação pessoal. Ouçam, partilhem e marquem @endoo.cc nas stories do Instagram!

Chamem-lhe bikepacking, endurance ou aventura. A Tânia diz-nos neste episódio o que é para ela andar de bicicleta e conta-nos algumas histórias que viveu por todo o mundo. Ouçam, partilhem e marquem @endoo.cc nas stories do Instagram!

Qual a importância "do psicológico" no desporto, como enfrentar os desafios psicológicos durante uma prova longa e como é o acompanhamento de atletas. Tudo isto e mais ainda neste episódio com Rita Morais. Ouve e partilha!

Neste episódio falamos com David Cruz, criador do projeto Finisterra - finisterra.cc, que inclui provas de ultra distância em território português. Descobre o que está por trás de uma prova, como é pensada e algumas dicas do que aí vem. Partilha o projeto endoo.cc nas tuas redes sociais e dá-nos o teu feedback! Episódio gravado no final do mês de setembro.

O nosso convidado de hoje é o Edgar Santos. Para além de treinador e criador do projeto ndurance.cc, o Edgar participou na mais recente edição da Basajaun, pela Transibérica, e vai contar-nos a sua experiência. Acompanha-nos!

o objetivo, o que falaremos e com quem falaremos.