Initium

Aujourd'hui, pour donner suite à certains questionnements d'auditrices, j'approfondis le concept du semainier et de la liste à prioriser. Laisse-moi un message, si tu as des difficultés ? Nous ne sommes pas ici pour nous faire souffrir. Belle écoute. Et si tu souhaites encourager mes créations de podcast voici quelques idées de soutien : Abonne – toi, fais un "Like", laisse un commentaire ou partage de ce podcast Laisse un message vocal via Vodio à mon intention ou celui de mes invités pour un mot d'encouragement, de gratitude et pourquoi pas pour poser une question, donner une idée de podcast.

Simplifier son organisation, quel casse-tête…Ici, je te livre de petites astuces. Laisse-moi un message, comment trouves-tu l'utilisation de la matrice ? Belle écoute. Et si tu souhaites encourager mes créations de podcast voici quelques idées de soutien : Abonne – toi, fais un "Like", laisse un commentaire ou partage de ce podcast Laisse un message vocal via Vodio à mon intention ou celui de mes invités pour un mot d'encouragement, de gratitude et pourquoi pas pour poser une question, donner une idée de podcast. En fichier : Transcription du podcast Dessin explicatif d'une matrice Explication matrice d'Eisenhower + matrice vierge. Vive l'inclusion !

Réorganiser son planning, réorganiser sa vie… Pas simple de changer ses habitudes quand on est nez dans le guidon. Laisse-moi un message, comment trouves-tu ta liste de choses à faire ? Sans fin ??? Belle écoute. Et si tu souhaites encourager mes créations de podcast voici quelques idées de soutien : Fais un "Like", un commentaire ou un partage de ce podcast Parles-en autour de toi. Laisse-moi un message vocal à mon intention ou celui de mes invités pour un mot d'encouragement, de gratitude et pourquoi pas pour poser une question, donner une idée de podcast. En fichier : Transcription du podcast Ma liste de tâches. Vive l'inclusion !

Cet épisode va te permettre de prendre conscience de ce qui se passe dans une de tes semaines de vie… Wait & See… Laisse-moi un message, combien de temps t'offres-tu chaque semaine ? Belle écoute. Et si tu souhaites encourager mes créations de podcast voici quelques idées de soutien : Fais un "Like", un commentaire ou un partage de ce podcast Parles-en autour de toi Laisse un message vocal à l'attention à mon intention ou celui de mes invités pour un mot d'encouragement, de gratitude et pourquoi pas pour poser une question, donner une idée de podcast. En fichier : Transcription du podcast Et exemple de calendrier hebdomadaire. Vive l'inclusion !

Description : Aujourd'hui, les Romains s'empoignent. Nous allons démarrer notre aventure ensemble. Nous allons conquérir ton toi. Laisse-moi un message, avec tes impressions ? De quoi penses-tu que nous allons parler la prochaine fois ? Belle écoute. Et si tu souhaites encourager mes créations de podcast voici quelques idées de soutien : Fais un "Like", un commentaire ou un partage de ce podcast Parles-en autour de toi Laisse un message vocal à l'attention à mon intention ou celui de mes invités pour un mot d'encouragement, de gratitude et pourquoi pas pour poser une question, donner une idée de podcast. En fichier : Transcription du podcast. Vive l'inclusion !

Je me dévoile un peu au micro de Manon, Podcast « Le Départ » En résumé, 4 vies en 1. Etant curieuse, la vie mène toujours ailleurs. « Christine est de nature très curieuse. C'est d'ailleurs ce qui l'a menée à emprunter des petits chemins de campagne tout au long de sa carrière. D'infirmière en hôpital à infirmière scolaire puis formatrice, elle ose faire des choix au milieu d'une société qui prône les carrières rectilignes. Dans cet épisode, on parle aussi bien de changement de boulot que d'évolution de la société et d'épanouissement personnel. » Belle écoute. Et si tu souhaites encourager mes créations de podcast voici quelques idées de soutien : Fais un "Like", un commentaire ou un partage de ce podcast Parles-en autour de vous Laisse un message vocal à l'attention à mon intention ou celui de mes invités pour un mot d'encouragement, de gratitude et pourquoi pas pour poser une question, donner une idée de podcast. En fichier : Un résumé du podcast (la transcription suivra). Vive l'inclusion

Il était une pause... je t'ai fait attendre un moment le son de ma voix. Car tout simplement je cherchais ma voie. Je prends juste quelques instants pour te présenter la forme que va prendre ce podcast. Par la suite, je te ferais découvrir mon chemin, et je te proposerais via cette expérience à mettre des choses en place pour toi. Je te laisse découvrir ce concept particulier. En suivant ce lien, laisse-moi un message. Dans cet épisode, présentation des nouveaux concepts : changement d'hébergeur, nouveautés liées à cet hébergeur. Et surtout en lien avec mes valeurs. Mais aussi le démarrage d'une nouvelle année. Belle écoute. Et si tu souhaites encourager mes créations de podcast voici quelques idées de soutien : Fais un "Like", un commentaire ou un partage de ce podcast Parles-en autour de toi Laisse un message vocal à l'attention à mon intention ou celui de mes invités pour un mot d'encouragement, de gratitude et pourquoi pas pour poser une question, donner une idée de podcast. En fichier : la transcription du podcast. Vive l'inclusion !

 Si, comme de nombreux parents, tu es toujours en recherche de l'outil idéal pour tes enfants, ce podcast va te plaire !  Tu y rencontreras Sabrina Mati, la créatrice de l'application iSophro, la première application de bien-être pour les enfants par la sophrologie.   Le lien unique vers l'application : http://onelink.to/wmjpsf   Tu peux dès aujourd'hui t'abonner au podcast Initium_podcast sur la plateforme de ton choix, et laisse ton avis, c'est le meilleur moyen de le soutenir.   Tu peux également suivre mon actualité sur mes réseaux sociaux.  https://www.facebook.com/Initium.podcast/  https://www.linkedin.com/in/christine-caron-initium/  Et surtout adhérer à mon groupe privé Facebook. Sur ce groupe, il y aura de nombreuses interactions, en live, des challenges, etc … Envoie-moi tes commentaires ou questions.  https://www.facebook.com/groups/1623428944364820   Ou via Email initium.podcast@gmail.com   Partage ce podcast avec tes ami.es si tu penses que cela leur sera bénéfique.   

 Aujourd'hui, nous allons à la rencontre de Justine, qui jongle entre sa vie de Maman et d'entrepreneuse.  Elle a créé sa boîte où elle invente des applications pour les enfants et les seniors. Ces applications entrainent le cerveau, et le booste à ton rythme, selon tes besoins.  https://www.dynseo.com/  Tu peux dès aujourd'hui t'abonner au podcast Initium_podcast sur la plateforme de ton choix, et laisse ton avis, c'est le meilleur moyen de le soutenir.   Tu peux également suivre mon actualité sur mes réseaux sociaux.  https://www.facebook.com/Initium.podcast/  https://www.linkedin.com/in/christine-caron-initium/  Et surtout adhérer à mon groupe privé Facebook. Sur ce groupe, il y aura de nombreuses interactions, en live, des challenges, etc … Envoie-moi tes commentaires ou questions.  https://www.facebook.com/groups/1623428944364820   Ou via Email initium.podcast@gmail.com   Pour retrouver la musique de mon jingle, offerte par Time to Act https://open.spotify.com/artist/1BVpWWRehngvGon8JXiAiq    Partage ce podcast avec tes ami.es si tu penses que cela leur sera bénéfique.   

 Féminin sacré, Késako ?  La femme, en se reconnectant au féminin sacré, retrouve son pouvoir d'inspiratrice. Elle rayonne puissamment et se met à attirer à elle ce qui la fait grandir. 

 Comment garder son intimité de couple, alors que les enfants sont là. Découvre-le avec Graziella Sciuto, qui nous l'explique dans ce podcast.  http://www.graziellasciuto.com/  Tu peux dès aujourd'hui t'abonner au podcast Initium_podcast sur la plateforme de ton choix, et laisse ton avis, c'est le meilleur moyen de le soutenir.   Partage ce podcast avec tes ami.es si tu penses que cela leur sera bénéfique.   Tu peux également suivre mon actualité sur mes réseaux sociaux.  https://www.facebook.com/Initium.podcast/  https://www.linkedin.com/in/christine-caron-initium/  Et surtout adhérer à mon groupe privé Facebook. Sur ce groupe, il y aura de nombreuses interactions, en live, des challenges, etc … Envoie-moi tes commentaires ou questions.  https://www.facebook.com/groups/1623428944364820   Ou via Email initium.podcast@gmail.com   

 ❤️ Cultiver son couple ❤️ et la sexualité de celui-ci, c'est comme un jardin

 Bientôt Noël , et,  Peut-on encore rêver après une année aussi éprouvante que celle que nous venons de vivre ? 

Et si on avait les réponses en nous , Et si on se faisait confiance…  Aussi n'hésite pas à venir sur le groupe Facebook. Pour nous partager tes trucs à toi. Et aussi pour poser des questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.  Tu peux dès aujourd'hui t'abonner au podcast Initium_podcast sur la plateforme de ton choix, et laisse ton avis, c'est le meilleur moyen de le soutenir.   Tu peux également suivre mon actualité sur mes réseaux sociaux.  https://www.facebook.com/Initium.podcast/  https://www.linkedin.com/in/christine-caron-initium/  Et surtout adhérer à mon groupe privé Facebook. Sur ce groupe, il y aura de nombreuses interactions, en live, des challenges, etc … Envoie-moi tes commentaires ou questions.  https://www.facebook.com/groups/1623428944364820   Ou via Email initium.podcast@gmail.com   Partage ce podcast avec tes ami.es si tu penses que cela leur sera bénéfique.   

 Comment répondre à cette question

 Dans les épisodes précédents, nous avons abordé la charge mentale.  Aujourd'hui Gilles Monnier, nous explique de manière zen avec beaucoup de passion, comment lever cette charge au travers de la sophrologie. Suivez ses articles, ils sont plein de ressources. Tu souhaites le joindre :  Son groupe: https://www.facebook.com/GilMonnier.be Son linkedIn : https://www.linkedin.com/in/gilmonnier/

 Nous abordons la charge mentale, la fête des papas est proche, et pour cela j'avais envie de vous faire un petit clin d'œil.  Et accueillir le premier papa dans mon podcast, Benoit Remy. Tu souhaites en savoir plus sur Benoit, voici comment le joindre : Sa page : https://www.facebook.com/benoitremyexplorateur Son profil LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/beno%C3%AEt-remy-049061171/

 Dans l'épisode précédent, nous avons abordé la charge mentale. Aujourd'hui, Anaise nous offre son témoignage pétillant. Ainsi que son petit truc pour se libérer 1.30 h rien que pour elle . Tu souhaites la joindre : Son groupe: https://www.facebook.com/groups/travelandmumwarrior/  Tu veux  suivre son tour du monde WAFFLES: https://www.facebook.com/groups/wafflesworldtour  Son Instagram : @wafflesworldtour

   Charge Mentale QuèsaKo ? On pourrait dire que c'est le mal du moment ??

 Le Docteur Anne Raynaud est médecin psychiatre. Elle est passionnée par la compréhension des liens entre individus. Elle a écrit ce livre : « Enfant sécurisé, enfant heureux ». Deux épisodes podcasts lui sont dédiées.  Vous souhaitez la joindre, voici son lien LinKedIn https://www.linkedin.com/in/anne-raynaud-2b0504114/

 Le Docteur Anne Raynaud est médecin psychiatre. Elle est passionnée par la compréhension des liens entre individus. Elle a écrit ce livre : « Enfant sécurisé, enfant heureux ».

 C'est mon anniversaire

  Avec Itzel Lusenti, nous vous avons parlé de bouger alors que le télétravail a tendance à favoriser la sédentarité. Dans la newsletter, je vous expose les conseils proposés Pour suivre Itzel Lusenti, voici son lien LinkedIn, ainsi que de sa page FaceBook :

   Avec Isaure, nous vous avons parlé de : « Promesses », de Christine Roussey – éditions La Martinière Jeunesse Collection de 4 livres : Je te promets, Je t'écoute, Je te regarde, Je te donne

  Elizabeth Escobar est la Reine du rangement de nos armoires mais surtout de notre fouillis mental !!! 

  Elizabeth Escobar est la Reine du rangement de nos armoires mais surtout de notre fouillis mental !!! Elle a réussi en 1h à convertir mon aversion du rangement en de la joie, de l'allègement et même du BONHEUR !

  Aujourd'hui, envie de partage, envie de paillettes … Donc attitude positive et neurones miroirs

Dans la foulée du Coin d'Isaure, j'avais envie de vous parler un peu lecture et neurosciences. Dans l'idéal la lecture doit être stimulée à partir de 2, 3 , 4 ans, puis on pourra passer à l'apprentissage en soi. Si vous souhaitez aller plus loin, je vous invite à lire ces 2 livres de  Stanislas Dehaene : « Les neurones de la lecture » & « Apprendre à lire ». Voici l'extrait que j'ai lu dans cet épisode est de Fernand Dupuy, « L'albine, Scène de la vie en Limousin et en Périgord vert »

  Au Coin d'Isaure Aujourd'hui, nous vous avons présenté 2 livres qui touchent aux émotions. La couleur des émotions, livre pop-up de Anna Llenas Emotions, de Rascal

 Maman, tu m'offres une gratitude ! La gratitude est devenue un mot à la fois “in” mais aussi parfois un peu abstrait.  Eprouver de la gratitude c'est tout simplement être reconnaissant.e. Ce qui est fascinant, c'est que s'exercer à être reconnaissant.e au quotidien permet de projeter sa vie à un autre niveau de bonheur et de satisfaction.  Outillez vos enfants, afin qu'ils soient des adultes heureux. Voici les liens qui vous permetteront de suivre Clothilde Duveau sur les réseaux sociaux. https://www.facebook.com/duveau.clothilde youtube.com/channel/UCNUuMcM_CzL8LznN6Sj6v8A https://www.instagram.com/clothildeduv3 Vous pouvez également la contacter par Email : duveauclothilde@gmail.com Vous pouvez dès aujourd'hui vous abonner au podcast Initium_podcast sur la plateforme de votre choix, et laissez votre avis, c'est le meilleur moyen de le soutenir.  Vous pouvez également suivre mon actualité sur mes réseaux sociaux. https://www.facebook.com/Initium.podcast/ https://www.instagram.com/initium_podcast/ https://www.linkedin.com/in/christine-caron-initium/ Vous pouvez aussi adhérer à mon groupe privé Facebook.  Sur ce groupe, il y aura de nombreuses interactions, en live, des challenges, etc … Envoyez-moi vos commentaires ou questions. https://www.facebook.com/groups/754104735082744 Ou Vous pouvez aussi m'interpeller par Email initium.podcast@gmail.com  Partagez ce podcast avec vos ami.es si vous pensez que cela leur sera bénéfique. 

 Merci  ❤️ à Mélanie Legendre de m'avoir invitée pour le lancement de son podcast

 Maman on joue à faire peur La peur fait partie du quotidien de nos enfants. Comprenons en quoi la peur les aide à se construire. Vous pouvez dès aujourd'hui vous abonner au podcast Initium_podcast sur la plateforme de votre choix, et laissez votre avis, c'est le meilleur moyen de le soutenir.  Vous pouvez également suivre mon actualité sur mes réseaux sociaux. https://www.facebook.com/Initium.podcast/ https://www.instagram.com/initium_podcast/ https://www.linkedin.com/in/christine-caron-initium/ Vous pouvez aussi adhérer à mon groupe privé Facebook.  Sur ce groupe, il y aura de nombreuses interactions, en live, des challenges, etc … Envoyez-moi vos commentaires ou questions. https://www.facebook.com/groups/754104735082744 Ou Vous pouvez aussi m'interpeller par Email initium.podcast@gmail.com  Partagez ce podcast avec vos ami.es si vous pensez que cela leur sera bénéfique. 

   8 mars Journée des droits de la femme Existe-t-il des mamans parfaites ? La culpabilité est le quotidien de notre vie de femme, de maman. Octroyons-nous des moments de plaisir. Nous sommes des SuperWomen. Soyons fières d'être femme, d'être maman. Envie de partager avec les auditeurs un vécu, ce que vous mettez en place avec vos enfants . Prenez contact avec moi

   Mais où naissent les émotions ? Qu'est-ce que c'est au fond une Émotion? Vous savez à quoi ça sert , et surtout comment ça marche ?  Dans cet épisode d'Initium, je vous propose un éclairage simplifié sur le fonctionnement physiologique de notre cerveau, ainsi que de celui de nos enfants. Connaître la naissance d'une émotion , pour mieux la comprendre et mieux la vivre.  Qui est MacLean ? Paul D. MacLean est un médecin et neurobiologiste américain. Vous pouvez dès aujourd'hui vous abonner au podcast Initium_podcast sur la plateforme de votre choix, et laissez votre avis, c'est le meilleur moyen de le soutenir.  Vous pouvez également suivre mon actualité sur mes réseaux sociaux. https://www.facebook.com/Initium.podcast/ https://www.instagram.com/initium_podcast/ https://www.linkedin.com/in/christine-caron-58623552/ Vous pouvez aussi adhérer à mon groupe privé Facebook.  Sur ce groupe, il y aura de nombreuses interactions, en live, des challenges, etc … Envoyez-moi vos commentaires ou questions. https://www.facebook.com/groups/754104735082744 Ou Vous pouvez aussi m'interpeller par Email initium.podcast@gmail.com  Mais, surtout envoyez-moi un mail, si vous souhaitez recevoir en cadeau de bienvenue des exercices simples pour apprendre à mieux vous connaître.  Partagez ce podcast avec vos ami.es si vous pensez que cela leur sera bénéfique. 

   Les émotions sont un peu la météo de notre vie. Ce sont elles qui rythment nos journées, qui font que notre journée peut être bonne ou mauvaise. Nous allons explorer aujourd'hui ce moteur des émotions : A-t-on des émotions négatives? Faut-il s'en méfier ? Doit-on avoir peur de ces émotions ?  Vous pouvez dès aujourd'hui vous abonner au podcast Initium_podcast sur la plateforme de votre choix, et laissez votre avis, c'est le meilleur moyen de le soutenir.  Vous pouvez également suivre mon actualité sur mes réseaux sociaux. https://www.facebook.com/Initium.podcast/ https://www.instagram.com/initium_podcast/ https://www.linkedin.com/in/christine-caron-initium/ Vous pouvez aussi adhérer à mon groupe privé Facebook.  Sur ce groupe, il y aura de nombreuses interactions, en live, des challenges, etc … Envoyez-moi vos commentaires ou questions. https://www.facebook.com/groups/754104735082744 Ou Vous pouvez aussi m'interpeller par Email initium.podcast@gmail.com  Mais, surtout envoyez-moi un mail, si vous souhaitez recevoir en cadeau de bienvenue des exercices simples pour apprendre à mieux vous connaître.  Partagez ce podcast avec vos ami.es si vous pensez que cela leur sera bénéfique. 

   Les émotions sont un peu la météo de notre vie. Ce sont elles qui rythment nos journées, notre vie, … On va explorer aujourd'hui l'impact de nos pensées, qu'elles soient négatives ou positives.  Je vous ai parlé de Antonio Damasio, portugais d'origine, et directeur de l'Institut pour l'étude neurologique de l'émotion et de la créativité University of Southern California. Si vous souhaitez en savoir plus sur sa perception en neurosciences, je vous conseille 2 livres. · L'erreur de Descartes : La raison des émotions, Paris, Odile Jacob, 1995,  · L'autre moi-même. Les nouvelles cartes du cerveau, de la conscience et des émotions, Paris, Odile Jacob, 2010. Vous pouvez dès aujourd'hui vous abonner au podcast Initium_podcast sur la plateforme de votre choix, et laissez votre avis, c'est le meilleur moyen de le soutenir.  Vous pouvez également suivre mon actualité sur mes réseaux sociaux. https://www.facebook.com/Initium.podcast/ https://www.instagram.com/initium_podcast/ https://www.linkedin.com/in/christine-caron-initium/ Vous pouvez aussi adhérer à mon groupe privé Facebook.  Sur ce groupe, il y aura de nombreuses interactions, en live, des challenges, etc … Envoyez-moi vos commentaires ou questions. https://www.facebook.com/groups/754104735082744 Ou Vous pouvez aussi m'interpeller par Email initium.podcast@gmail.com  Partagez ce podcast avec vos ami.es si vous pensez que cela leur sera bénéfique. 

  Initium c'est le nouveau podcast qui vous propose des réflexions, des points de vue, des outils en lien avec la parentalité et l'approche d'une meilleure connaissance personnelle. Dans cet épisode 0, je me présente en vous expliquant pourquoi j'ai créé ce podcast, et ce que vous pouvez en attendre.   Voici la référence du livre et de la citation de ce podcast, Latitude zéro, Horn Mike, Editions Pocket, France, 2004  Vous pouvez dès aujourd'hui vous abonner au podcast Initium_podcast sur la plateforme de votre choix, et laissez votre avis, c'est le meilleur moyen de le soutenir.  Vous pouvez également suivre mon actualité sur mes réseaux sociaux. https://www.facebook.com/Initium.podcast/ https://www.instagram.com/initium_podcast/ https://www.linkedin.com/in/christine-caron-58623552/ Vous pouvez aussi adhérer à mon groupe privé Facebook, afin de poursuivre l'expérience de manière plus personnelle.  Sur ce groupe, il y aura de nombreuses interactions, en live, des challenges, etc …  https://www.facebook.com/groups/754104735082744 Envoyez-moi vos commentaires ou questions. Cela me fait plaisir de vous lire.  Vous pouvez aussi m'interpeller par Email initium.podcast@gmail.com  Partagez ce podcast avec vos ami.es