Podcasts about entrepreneuse

Cette semaine, j'ai l'immense honneur de recevoir une légende du rap français : Akhenaton, membre historique du groupe IAM.Dans cet extrait, Akhenaton nous explique pourquoi l'album L'École du micro d'argent reste une référence absolue, presque plus de 30 ans après sa sortie.Un disque devenu mythique, certifié disque de platine, vendu à plus de 1,5 million d'exemplaires — et toujours aussi puissant aujourd'hui.Entre exigence artistique, conscience sociale et héritage culturel, il revient sur ce qui a fait de cet album un pilier du rap français.Mais ce n'est qu'un aperçu…Dans l'épisode complet, on plonge encore plus loin :– son enfance et la naissance de sa passion pour le hip-hop– ses racines italiennes– les coulisses de son duo avec Beyoncé– son actualité et sa vision du rap d'aujourd'huiUn échange riche, sincère et inspirant avec une figure incontournable.

Vous doutez de votre légitimité ? Vous n'osez pas augmenter vos tarifs ?Cette semaine, j'ai passé des dizaines de calls avec des entrepreneures bardées de diplômes qui doutent encore. Alors aujourd'hui, je vous partage la phrase que mon père entrepreneur m'a dite et qui a tout changé : "Si tu es sympa, pro et compétente, tu es déjà dans le top 1%." Sur le moment, j'ai trouvé ça exagéré. Aujourd'hui, après 6 ans à accompagner des milliers d'entrepreneurs et collaborer avec des dizaines de prestataires, je peux vous dire qu'il avait 100% raison. Et je vais vous le prouver.Dans ces épisodes BDF (Bottage De Fesses) je challenge une croyance, une phrase, une idée récurrente chez mon audience, mes clients et/ou mes abonnés. Préparez-vous à vous prendre un coup de pied au derrière (en toute bienveillance) et à faire des prises de conscience.

Miracle Morning, jeûne intermittent, compléments alimentaires, sport tous les jours… On entend tout et son contraire sur la productivité et l'énergie.Aujourd'hui, j'accueille le Dr Denys Coester, médecin anesthésiste-réanimateur et pionnier du biohacking en France, pour démêler le vrai du faux et comprendre quelles sont les astuces qui fonctionnent vraiment pour booster sa productivité et sa longévité..✨ Épisodes recommandés :#141. Chronotypes : mieux se connaître pour être plus productifs#119 Gérer son stress lorsqu'on est entrepreneur avec Anne-Valérie Rocourt✨ Liens cités dans l'épisode :Site du Dr Denys CoesterDéfi 7 jours biohacking"Zéro sucre grâce à l'autohypnose" (Larousse)"Le manuel de démarrage du biohacker"✨ Retrouvez Dr Denys Coester  :Instagram LinkedIn Site internet ✨ Chapitres :00:00 - Introduction 01:45 - Parcours du Dr Coester 04:31 - Biohacking vs. naturopathie : quelle différence ?13:11 - Se lever à 5h, sport quotidien : bons conseils ? 19:55 - Fatigue et burnout25:36 - Compléments alimentaires et bilans sanguins 35:13 - Biohacking au féminin : cycle hormonal, jeûne et sport 41:50 - Conseils concrets pour les entrepreneurs 44:14 - Sucre, coachs et balance bénéfice-risque 50:25 - Objets connectés : utile ou piège ? 52:20 - 3 conseils pour tous les entrepreneurs

Tu es déjà puissante.Tu le sens. Tu le sais.Mais alors pourquoi ta puissance ne se traduit-elle pas encore en + de richesse financière ?Dans cet épisode, je démonte une illusion dangereuse :

« Peut-on construire un avenir dans un pays qu'on essaie de quitter… mais qui nous retient irrésistiblement ? »Dans ce nouvel épisode de Beurn Out, j'ai reçu le réalisateur et scénariste libanais Cyril Aris pour parler de son nouveau film Un monde fragile et merveilleux, en salle le 18 février.Une histoire d'amour, celle de Nino et Yasmina, qui se retrouvent 20 ans plus tard.Une histoire de mémoire, d'attachement, et du Liban — pays fracturé, douloureux, mais profondément magnétique.Mais on a aussi parlé de nourriture, d'humour, de musique, de joie.Ces éléments qui traversent le film, et qui font partie du quotidien des Libanais.Cyril Aris réussit surtout le pari de montrer un Beyrouth vrai.Un Beyrouth loin des clichés orientalistes.Un Beyrouth complexe, vivant, contradictoire — fragile et merveilleux à la fois.On a évidemment évoqué son rôle de votant aux Academy Awards pour les Oscars (et on apprend pleins de choses)Un échange sensible, politique et profondément humain.

Séance Temporalité et DécisionsVotre activité tourne, vos clients sont satisfaits, votre poste est stable et pourtant, vous sentez que quelque chose s'est éteint.Dans cet épisode de Parlons Introspection, je vous parle de ce moment particulier où, extérieurement, tout fonctionne mais vous vous dites "je n'ai plus envie…"Pourquoi cela arrive-t-il ? Est-ce un simple passage à vide ? Une fatigue passagère ? Ou la fin d'un cycle professionnel ?Je vous explique le cycle du changement et comment reconnaître une phase de maturité intérieure sans confondre perte d'envie et échec.Si vous êtes cadre expérimentée ou entrepreneuse et que vous traversez cette période de décalage, cet épisode vous aidera à comprendre ce qui se joue en vous.

Devenir mère quand on construit une entreprise, c'est tout remettre en question. Son corps, son couple, son identité, sa façon de travailler.Dans cet épisode de Cœur de Mère, Malika reçoit Anouk Leterrier, fondatrice de Dijo et maman de deux enfants. L acheffe d'entreprise de 31 ans raconte ce moment où maternité et entrepreneuriat se télescopent. La fatigue, la culpabilité, le post-partum, le sentiment de ne jamais en faire assez, à la maison comme au travail.Elle partage comment demander de l'aide a changé sa maternité… et sa manière d'entreprendre.Comment elle a renoncé au mythe de la “super maman” comme à celui de la “super entrepreneuse”, pour inventer un modèle plus juste, plus viable, plus aligné avec sa vie. Elle parle aussi d'un sujet encore peu abordé : le choc du couple quand on devient parents. La fatigue, la charge mentale, les attentes différentes, la sensation de ne plus fonctionner comme avant… et ce moment où il faut réapprendre à faire équipe tout en continuant à faire tourner une entreprise.Un épisode sur l'équilibre à inventer, les compromis à accepter, et la liberté que l'on trouve quand on cesse d'essayer d'être partout à la fois.Dans cet épisode, il est question de :• la maternité quand on est entrepreneure• la charge mentale et la double responsabilité• le mythe de la super maman et de la super entrepreneuse• le choc du couple à l'arrivée d'un bébé• la culpabilité, au travail comme à la maison• le post-partum et la reprise professionnelle• l'importance de demander de l'aide• le lâcher-prise comme clé de pérennité• entreprendre sans s'épuiserUn épisode sur l'équilibre à inventer, les choix à poser, et la liberté que l'on trouve quand on accepte de faire autrement.Cœur de Mère, c'est un espace pour libérer la parole, alléger la culpabilité et se sentir moins seule.Un lieu où les histoires de femmes existent telles qu'elles sont : complexes, imparfaites et profondément humaines.Retrouvez Cœur de Mère sur Instagram @malikamenard14 et sur toutes les plateformes d'écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Masterclasse Juridique : 1h30 pour tout comprendre au congé maternité des entrepreneusesSimplifiez vos démarches et sécurisez votre congé. Transformez le stress administratif en clarté et sérénité !✨Bienvenue sur Grossesses d'Entrepreneuses✨Pourquoi l'arrivée d'un bébé est-elle souvent le plus grand défi pour le couple d'une entrepreneuse ? Dans cet épisode intime, je vous partage comment éviter de devenir la « variable d'ajustement » de votre foyer et comment protéger votre business des déséquilibres financiers et de la charge mentale.Je lève le voile sur le tabou du « baby-clash » et partage des clés concrètes pour que votre couple reste votre meilleur pilier plutôt que votre plus grande difficulté. Un guide essentiel pour les femmes ambitieuses qui veulent conjuguer vie de famille et réussite entrepreneuriale sans sacrifier leur équilibre.Bonne écoute !

Vous créez encore du contenu comme en 2024 ? Le marché vous ignore (et vos contenus floppent).Fin 2025, j'ai commencé à perdre des abonnés. Mes contenus performaient moins, mon audience était moins engagée et j'avais l'impression d'être passée à côté de quelque chose. Alors j'ai passé un mois à décortiquer ce qui fonctionne VRAIMENT en 2026, à l'implémenter, et je vous partage tout dans cet épisode.Au programme :❌ Ce qui ne fonctionne plus pareil sur les réseaux sociaux (pourquoi votre contenu fonctionne moins)✅ Par quoi le remplacer en 2026 (les 4 types de contenus qui vont vous rendre impossibles à ignorer)

Pour t'inspirer et incarner toutes les parts de toi:

Et si ce que tu juges ou rejettes… était exactement ce dont tu avais besoin pour devenir ta version la plus expansive ?Dans cet épisode, je te guide à travers un travail de shadow work puissant : celui qui te montre que tout ce que tu juges, condamnes ou refuses, c'est souvent ce que tu ne t'autorises pas (encore) à incarner.On explore ensemble :Ce que sont concrètement tes parts d'ombrePourquoi elles freinent ton expansion si tu les ignoresComment t'autoriser à être, faire et recevoir autrementEn quoi tes perceptions (et conditionnements) entretiennent tes blocagesEt comment te libérer de certaines blessures rapidement, alors que ça fait des années que tu galères à t'en libérer.Cet épisode, c'est un portail vers ta Higher Self. Vers une identité plus libre, plus puissante, plus ancrée. Et surtout, vers un succès inconditionnel.Mentionné dans l'épisode : Mon Mastermind disponible ici : https://thinkwithfarah.com/mastermind-rebornMes accompagnements individuels pour lesquels tu peux candidater ici : https://tidycal.com/thinkwithfarah/candidatures-coaching-1-1Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La vision entrepreneuriale ? Sur-côtée.Vous n'en avez pas besoin pour vous lancer, encore moins pour réussir. Dans ce bottage de fesses, je déconstruis les 3 fausses croyances qui vous bloquent et je vous montre pourquoi vouloir "juste" bien vivre de votre travail est déjà une vision en soi.Dans ces épisodes BDF (Bottage De Fesses) je challenge une croyance, une phrase, une idée récurrente chez mon audience, mes clients et/ou mes abonnés. Préparez-vous à vous prendre un coup de pied au derrière (en toute bienveillance) et à faire des prises de conscience.

Akim Omiri est notre invité, et clairement, il cartonne en ce moment. Vous l'entendez sur Radio Nova avec La Riposte, vous le voyez remplir des salles avec son spectacle Contexte, et le mec est littéralement en World Tour : France, Suisse, Belgique, Canada (oui oui, rien que ça).Dans cette interview, Akim se pose vraiment. On parle de son enfance, de ce qui l'a mené vers l'humour politique, de ce moment précis où il a compris que faire rire pouvait aussi faire réfléchir. Il raconte surtout l'envers du décor : le boulot colossal derrière chaque émission, l'écriture, les doutes, la précision, l'exigence.

"Comment c'est possible que j'étouffe à ce point dans un truc que j'ai moi même créé? J'ai quand même pas quitté le salariat pour ressentir ÇA à nouveau ? JE SUIS PAS VENUE POUR SOUFFRIR OK ?!" ➡️ Écoute l'épisode si tu te dis çaPourquoi mon business m'épuise de plus en plus ?Pourquoi plus j'essaie d'appliquer les “bonnes stratégies”, plus je me sens décalée, désalignée et frustrée ?Et si le problème n'était ni mon énergie, ni ma motivation, mais UNE seule clé sur laquelle travailler ?On parle beaucoup d'épuisement entrepreneurial : surcharge, rythme, organisation, délégation.Quand un business tourne mais que la personne qui l'a créé s'éteint peu à peu, le problème n'est pas un manque de compétence, ni de discipline, ni de stratégie.Dans cet épisode, Je partage avec vous pourquoi aucune solution extérieure ne soulage tant qu'on a pas bossé sur la racine du probleme et comment faire ! Écoute cet épisode pour :1️⃣ Identifier les mécanismes invisibles qui t'épuisent et ce qui ne fonctionne pas dans ton business (sur-adaptation, conseils business, délégation, modèles imposés)2️⃣ Comprendre pourquoi les vacances, les nouvelles stratégies ou la délégation ne règlent rien en profondeur

Dans cet épisode, j'accueille Aurélie Bérenguer, consultante en conduite du changement et coach mindset.On parle de ce qui fait vraiment la différence chez un entrepreneur :le mindset,la gestion des émotions,l'alignement entre qui l'on est et ce que l'on construit.Aurélie partage son parcours, son rapport au changement, et surtout sa vision très concrète du mindset : changer de lunettes, changer de perspective, reprendre son pouvoir.On aborde ensemble :pourquoi le syndrome de l'imposteur revient (encore et encore),le lien entre émotions, décisions et performance,comment développer une confiance durable,pourquoi l'alignement est un chemin, pas une destination,et comment entreprendre sans s'épuiser ni se renier.Un échange profond, accessible et sans bullshit, pour toutes celles et ceux qui veulent entreprendre avec plus de clarté, de plaisir et de justesse.À écouter si tu ressens le besoin de te réaligner, de prendre du recul ou simplement de changer de regard.Pour me retrouver :Eléonore MachuSite web : https://authenticommunication.frProfil LinkedinProfil Instagram Pour retrouver Aurélie :Profil LinkedinHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Masterclasse Juridique : 1h30 pour tout comprendre au congé maternité des entrepreneusesSimplifiez vos démarches et sécurisez votre congé. Transformez le stress administratif en clarté et sérénité !✨Bienvenue sur Grossesses d'Entrepreneuses✨Je vous propose cet épisode bonus avec Aurore, créatrice de contenu, pour découvrir comment naviguer entre vie professionnelle et grossesse sur les réseaux sociaux. Que vous souhaitiez tout partager ou garder votre jardin secret, apprenez à gérer le timing de votre annonce, à informer vos clients avec transparence et à intégrer cet événement à votre ligne éditoriale sans perdre votre expertise. Un guide essentiel pour les entrepreneuses qui veulent rester authentiques tout en protégeant leur intimité.Bonne écoute !

On croit souvent qu'il faut attendre d'aller mal pour se faire aider.Mais en réalité, les signes arrivent bien avant.Encore faut-il savoir les écouter.Suite à la question d'Élodie — “À quel moment on sait qu'il faut se faire accompagner ?” — je te partage dans cet épisode ce que j'observe au fil de mes accompagnements.Parce qu'en réalité, les femmes que j'accompagne viennent rarement quand tout s'effondre…mais plutôt à ces moments charnières de leur vie, quand quelque chose en elles murmure déjà qu'il est temps d'agir autrement.Un épisode pour t'aider à reconnaître ces signaux, comprendre ce qui se joue,et te rappeler que se faire accompagner n'est pas une faiblesse, mais un choix de conscience,un pas vers plus de clarté, de sérénité et d'équilibre dans ta vie de femme et de maman.✨ Travailler sur soi, ce n'est pas un luxe.C'est un acte d'amour — pour toi, pour tes enfants, pour ta famille.Parce qu'il n'y a pas de famille heureuse sans une mère épanouie.

Le business en ligne a changé ces 2 dernières années. Dans cet épisode, je vous partage le constat que j'ai fait sur le marché de la formation en ligne en 2026, les 4 besoins clients qui ont émergé et ce que je mets en place dans mon business, pour suivre la tendance.Et j'en profite pour vous emmener dans mes coulisses :- Ce qui a changé sur le marché,- Pourquoi j'ai arrêté la BSB Académie & VIBE,- Et les 3 nouvelles offres que je prépare pour 2026. Si vous êtes en plein pivot, ou si vous sentez que votre business n'est plus aligné, cette vidéo est pour vous.En résumé, vous saurez exactement comment :➡️ Identifier ce que vos clients attendent vraiment aujourd'hui (et pourquoi vos offres ne marchent peut-être plus).➡️ Faire évoluer votre business model sans trahir votre vision.➡️ Accepter de pivoter avec lucidité, même si ça fait peur.Bonne écoute

De première femme en salle des marchés à entrepreneuse à la tête d'une fintech : oser quitter la sécurité pour se choisir. Et si le plus grand risque… c'était de ne jamais en prendre ?Tu as le poste que beaucoup envient. Un CDI. Un salaire ultra-confortable, que tu ne retrouveras probablement jamais en lançant ton projet. Un statut qui rassure. Sur le papier, tout va bien.Mais un jour, cette question s'invite, insistante :« Est-ce que c'est vraiment ça que je veux faire de ma vie ? »Dans cet épisode de Salut, ça va ?, je reçois Karen-Laure Mrejen, une femme qui a osé répondre honnêtement à cette question, et en assumer les conséquences.Première femme en salle des marchés, diplômée de CentraleSupélec, de l'ESCP et passée par Cornell, Karen-Laure avait coché toutes les cases de la réussite “classique”. Elle démarre sa carrière dans une grande banque française, au cœur d'un univers aussi prestigieux qu'exigeant.Mais de l'intérieur, elle fait un constat qui lui donne envie de changer les choses : 1 300 milliards d'euros dorment sur les comptes courants des Français, par peur du risque. Karen-Laure aurait pu rester. Continuer à gravir les échelons.Elle a choisi autre chose : Elle quitte la sécurité de son poste pour fonder Swaive, une fintech qui propose des placements 100 % sans risque.Dans cet épisode, on parle sans filtre de ce passage qui fait si peur à beaucoup de femmes :celui où l'on quitte un chemin tout tracé pour inventer le sien.On parle de :- ce que ça coûte vraiment de quitter un “bon job” : émotionnellement, mentalement, socialement. - la peur de l'argent, du regard des autres, de l'échec,- le courage de décevoir pour ne pas se trahir,- la réalité de l'entrepreneuriat dans un secteur verrouillé comme la finance,- la levée de fonds (2,2 M€ en pré-seed), le choix des investisseurs, la pressionUn épisode à écouter si tu te reconnais dans ce tiraillement entre sécurité et liberté. Si tu sens que rester t'épuise plus que partir.Bonne écoute ✨

Et si t'arrêtais de naviguer à vue dans ton business ?Dans cet épisode, je te partage une méthode ultra concrète pour garantir :plus de résultats,plus de kiff,plus d'alignement stratégique chaque mois.Tu vas apprendre à poser les fondations d'un business ancré, clair, impactant et visionnaire…Et surtout : à ne plus avoir peur du mois prochain.On parle :✨ De clarté décisionnelle (celle qui te permet de passer à l'action sans te saboter)✨ D'ancrage financier et vision long terme✨ De shift identitaire & de posture de leader✨ D'essentialisme & de zone de génie✨ Et surtout : de comment accélérer sans t'épuiser, en prenant des décisions puissantes, alignées et rentables.Je te donne mes 3 étapes pour structurer tes stratégies avec intention, vision et sérénité.C'est ce que je fais moi-même pour avancer sans stress, sans sacrifice, et surtout sans bullshit.Si t'es prête à sortir du flou ou de l'incertitude et que tu veux t'aligner à ta vision grandiose sans te bullshiter => cet épisode est une pépite.

Vous vous sentez perdu dans votre business en ce moment ? Bienvenue au club.Pendant quelques mois, j'ai traversé une phase de flou total. Mon business tournait, les ventes étaient là, mais je ne savais plus pourquoi je faisais tout ça, ni quels étaient mes objectifs pour la suite. Et honnêtement, c'était inconfortable.Aujourd'hui je vous raconte ce qui s'est passé, ce que j'ai compris, et pourquoi ce sentiment que vous essayez peut-être de fuir est en réalité le signe que vous êtes au contraire sue la bonne voie. Si vous êtes dans cette phase où rien n'est clair, où vous doutez de tout, où si vous vous demandez si vous êtes vraiment fait pour ça... alors cet épisode est pour vous.On se retrouve sur Instagram @thebboost pour en parler.—————————————✨ [Quiz] Découvrez quel type d'entrepreneur vous êtes et quelle stratégie adopter, en fonction de votre personnalité

Masterclasse Juridique : 1h30 pour tout comprendre au congé maternité des entrepreneusesSimplifiez vos démarches et sécurisez votre congé. Transformez le stress administratif en clarté et sérénité !✨Bienvenue sur Grossesses d'Entrepreneuses✨Dans cet épisode, je vous propose de découvrir le parcours d'Aurore Bay. Aurore a été graphiste, illustratrice et vit aujourd'hui de la création de contenu sur les réseaux sociaux. Lorsqu'elle est devenue maman, elle ne pensait pas intégrer cet aspect de sa vie personnelle à sa vie professionnelle. Elle raconte comment elle a décidé de ne pas annoncer sa grossesse avant le tout dernier trimestre et pourquoi elle a finalement intégré la maternité dans ses piliers de communication après la naissance de son bébé. Si le fait d'annoncer votre grossesse à vos clients, qu'ils soient grands comptes ou non, vous angoisse, si vous vous questionnez sur la manière de parler de votre maternité sur les réseaux sociaux ou pas, cet épisode est fait pour vous. On vous proposera même avec Aurore, un épisode bonus rempli de bons conseils.Bonne écoute !

Dans cet épisode, je t'explique pourquoi c'est normal de te sentir désalignée quand tu shiftes d'identité, et surtout, comment faire la différence entre un désalignement sain (lié à ta croissance) et un désalignement profond (lié à une vraie perte d'alignement).Tu vas comprendre :Pourquoi tu ne reconnais plus ton contenu, ton positionnement, ou même ton énergieCe que cache réellement ce sentiment de flou et d'inconfortComment traverser cette phase sans retomber dans l'ancienne version de toi ou saboter ton succèsEt surtout… pourquoi ton succès dépend de ta capacité à rester dans l'inconfort du changementSi tu es en train de t'expanser, de monter en puissance, d'élever tes standards… cet épisode est un wake-up call.

Dans cet épisode de Beurn Out, j'ai reçu Saphia Aït Ouarabi, militante antiraciste et doctorante.On a longuement échangé sur son parcours, son enfance, et la manière dont les identités se construisentSaphia, fille d'une mère juive marocaine et d'un père musulman algérien, porte en elle deux héritages. Avec elle, nous avons échangé sur Kippour et l'Aïd, la transmission et la famille. et de ces espaces où l'humour devient une force pour raconter ce qui est trop souvent simplifié ou caricaturé (oui on a beaucoup ri pendant l'épisode) Elle revient aussi sur son engagement militant, notamment sur son rôle de vice-présidente de SOS Racisme, et explique avec beaucoup de clarté les raisons qui l'ont poussée à démissionner.Mais quitter une organisation ne signifie pas renoncer au combat. Son militantisme se poursuit aujourd'hui à Marseille, au sein du collectif Le Point Levé, avec la même exigence et la même détermination.Et on a également échangé sur la notion de gentrification et pourquoi il ne faut surtout pas « vendre » Marseille aux riches. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vendre son temps contre de l'argent : un passage obligé… mais pas une fatalité.Si vous êtes freelance, solopreneure ou indépendante, vous vous êtes sûrement déjà posé cette question : comment arrêter de vendre mon temps ?Bonne nouvelle : il existe plusieurs façons de développer votre chiffre d'affaires, sans vous épuiser ni brader votre énergie.Dans cet épisode, on déconstruit les idées reçues sur le “scaling”, on passe en revue les 8 leviers concrets pour sortir (en partie) du modèle temps = argent, et surtout, on vous aide à choisir la prochaine étape cohérente avec votre réalité actuelle.En résumé, vous saurez exactement comment :➡️ Identifier le modèle économique le plus adapté à votre niveau, votre énergie et vos objectifs.➡️ Comprendre les leviers pour générer plus de revenus sans augmenter votre charge de travail.➡️ Choisir une stratégie rentable et alignée pour faire évoluer votre activité en 2026.Bonne écoute

Dire "j'ai peur de réussir" ça semble absurde, non ?Et pourtant, c'est peut-être LA croyance qui sabote votre business sans que vous vous en rendiez compte.Parce que la peur de réussir, ce n'est pas avoir peur du succès, c'est avoir peur de ce que le succès va changer dans notre vie.Dans cet épisode, je vous révèle les 5 peurs cachées derrière la peur de réussir et je vous donne le bottage de fesses dont vous avez besoin pour arrêter de vous mettre des bâtons dans les roues.—————————————✨ Découvrez quel type d'entrepreneur vous êtes et quelle stratégie adopter, en fonction de votre personnalité

Endométriose : la face cachée d'une maladie qui touche 1 femme sur 10 | Avec Camille de GyneikaUne maladie chronique qui concerne 2,5 millions de femmes en France mais reste diagnostiquée en moyenne 7 ans trop tard ! Dans cet épisode essentiel, nous recevons Camille, patiente experte diplômée de la faculté de médecine et cofondatrice de Gineka, qui partage son parcours avec l'endométriose depuis plus de 10 ans.✨ Points clés de cet épisode :-

Trop donner n'est pas de la générosité, c'est de la peur déguisée.Peur de ne pas être assez, peur de perdre des opportunités, peur d'être jugée. Dans cet épisode "bottage de fesses", je décortique les 3 fausses croyances qui vous font tout donner gratuitement et je vous montre comment créer des limites saines pour votre business et vos clients.[Quiz] Découvrez quel type d'entrepreneur vous êtes et quelle stratégie adopter, en fonction de votre personnalité

Et si les meilleurs outils IA n'étaient pas ceux dont tout le monde parle ?

Nouveaux formats de contenus, GEO, micro-communautés, IA, grand retour des publications textuelles ... Une chose est claire : en 2026, les règles du jeu ont changé sur les réseaux sociaux.Et pourtant, beaucoup d'entrepreneurs continuent de créer du contenu

➡️ Retrouvez aussi mes 5 prompts ChatGPT (gratuitement) : http://www.thebboost.fr/278 En un an, j'ai dû économiser au moins 100 heures de travail grâce à ChatGPT !Je sais que beaucoup ont des inquiétudes sur l'IA. Et si on voyait les choses différemment à propos de Chat GPT ? Imaginez avoir un assistant qui connaît tout et qui vous fait gagner du temps.Je vous partage ici 11 manières dont j'utilise Chat GPT quotidiennement pour améliorer mon business. Que ce soit pour la création de contenu, le brainstorming, ou même pour des tâches plus pratiques comme faire une liste de courses, l'Intelligence Artificielle peut vraiment tout faire (ou presque) !Car oui, utiliser Chat GPT de manière efficace, c'est possible ! Découvrez comment intégrer cet outil dans votre routine pour transformer votre façon de travailler.Au programme :➡️ Pourquoi l'IA est-elle intéressante pour votre business ?➡️ Comment éviter les pièges courants de l'utilisation de Chat GPT ?➡️ Quelles sont les 11 manières concrètes d'utiliser Chat GPT pour booster votre productivité ?Parce que travailler intelligemment, c'est mieux que de travailler dur !

J'espère que vous êtes prêt.s pour la rentrée parce qu'on attaque directement un sujet sensible : l'importance de ne pas s'oublier et de se prioriser dans son business

Tout s'accélère de nouveau en business à la rentrée. C'est donc le moment de parler de vos offres. Maaaaais, encore faut-il bien le faire pour ... réussir à vendre (logique implacable

En France, parler finances est plutôt tabou et on évoque rarement le sujet

Découvrez 5 stratégies marketing pour vous différencier de vos concurrents !

✨ Téléchargez votre worksheet pour vous aider à construire votre offre de Aà Z : https://www.thebboost.fr/226--On me demandait souvent : quelle méthodologie utiliser pour construire une nouvelle offre ?

Dans cet épisode de Beurn Out, j'ai eu le plaisir de recevoir Ali Hajji, coordinateur du Festival International du Film de Marrakech (FIFM), en plein cœur de l'effervescence du festival.Nous avons échangé autour de son parcours, des défis liés à l'organisation d'un événement d'une telle envergure, mais aussi du retour en force du cinéma populaire arabe, de plus en plus présent et assumé sur la scène internationale.Malgré le chaos et l'intensité propres au FIFM, la discussion s'est révélée riche, sincère et inspirante. Ali Hajji s'est distingué par une grande humilité et une vision lucide du cinéma et du travail de l'ombre que nécessite un festival de cette ampleur.Impossible de ne pas saluer et remercier toute son équipe, dont l'engagement et le professionnalisme ont largement contribué à faire de cette édition du FIFM une véritable réussite.Un épisode à écouter pour mieux comprendre les coulisses d'un grand festival et les dynamiques actuelles des cinémas arabes

Vous êtes bien installés sur votre serviette à la plage ? Parfait ! Préparez-vous à faire chauffer vos neurones

Aujourd'hui, on se concentre sur votre croissance business à travers un atelier pratico-pratique !

Vendre de manière fluide et éthique : c'est possible (et ça s'apprend)Si vous avez l'impression que certains vendent “sans effort”, sans jamais avoir l'air insistants… alors que pour vous, vendre est synonyme avec tensions, vous met mal à l'aise, cet épisode est pour vous.Aujourd'hui, on parle vente en ligne et sur les réseaux sociaux en 2026.On va décortiquer pourquoi vendre vous bloque, ce qui relève d'un problème de compétence (bonne nouvelle : ça s'apprend) et ce qui relève d'un problème de mindset (et ça, ça se travaille).On va voir comment parler de votre offre comme la suite logique du problème de votre audience, sans imposer l'achat et pourquoi les gens achètent toujours chez ceux qui les ont déjà aidés.En résumé, vous saurez exactement comment : ➡️ Vendre en ligne sans paraître trop “vendeur”, même si la vente vous met mal à l'aise aujourd'hui ➡️ Mettre en avant la transformation et les résultats plutôt que votre méthode ou votre programme ➡️ Utiliser le storytelling et la répétition stratégique pour vendre plus… sans forcerBonne écoute

Vous avez l'impression de courir partout sans avancer ? Vous êtes hyper occupée mais rien d'important n'est accompli en fin de journée ? Dans cet épisode, je décortique le sentiment de "fouillis mental" et je vous donne les clés pour arrêter de brasser de l'air et enfin avancer sur ce qui compte vraiment dans votre business.[Quiz] Découvrez quel type d'entrepreneur vous êtes et quelle stratégie adopter, en fonction de votre personnalité

J'ai eu l'immense honneur de recevoir Samira Sitaïl, Ambassadeur du Maroc en France.Une rencontre rare, sincère et profondément inspirante.Au fil de cette interview, elle se livre sans détour :✨ son parcours académique✨ son évolution dans les médias au Maroc✨ les coulisses de sa nomination au poste d'Ambassadeur✨ son rôle, son quotidien et les défis de la diplomatieMais surtout, elle rappelle avec force en quoi les MRE (marocains résidents à l'étranger) sont une priorité, au cœur de son engagement et de son action.Un échange authentique qui met en lumière un parcours construit sur le travail, l'exigence et la conviction que rien ne remplace l'effort.Un témoignage précieux. Merci Madame l'Ambassadeur d'avoir pris le temps de répondre à toutes mes questions. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Fatigue chronique, stress permanent, charge mentale qui déborde ?Entre business, vie perso, pression mentale et sursollicitation permanente, beaucoup d'entrepreneures avancent en mode survie.Dans cet épisode, j'accueille Alexia Cornu, coach sportive diplômée et experte en physiologie féminine. On parle énergie, santé, rythmes biologiques, et surtout de comment faire de votre corps un allié durable de votre business, sans tout révolutionner ni viser la perfection : sommeil, stress, anxiété, charge mentale, alimentation, activité physique, sursollicitation, respiration, délégation… Alexia partage des conseils concrets, accessibles et applicables, y compris pour les mamans entrepreneures et celles qui jonglent déjà avec mille responsabilités.En résumé, vous saurez exactement comment…➡️ Auditer votre niveau d'énergie : quels piliers santé regarder en priorité quand vous êtes fatiguée ou à plat ?➡️ Réduire stress, anxiété et charge mentale avec des actions simples à mettre en place au quotidien➡️ Préserver votre énergie sur le long terme : comment mieux dormir, mieux manger, bouger sans vous épuiser et respecter votre rythme cyclique ?Bonne écoute

✨ Mon workshop pour préparer votre année 2026 en live, ensemble : https://thebboost.fr/2026Vous faites (encore) partie de celles qui bâclent leur bilan de fin d'année… ou qui n'en font pas du tout ?Spoiler : vous passez à côté de 70% des apprentissages qui pourraient transformer votre business en 2026.Dans cet épisode, je vous partage 20 questions puissantes, celles que je me pose chaque année et qui ont littéralement changé ma manière de piloter mon business, mes décisions, mon mindset et… mes résultats.On va parler :De vos schémas récurrentsDe ce qui a réellement été sous votre contrôleDe ce que votre année dit de vous (et de votre business)De ce que vous devez absolument laisser derrière vousEt de ce que vous devez amplifier x10 en 2026À la fin de cet épisode, vous aurez une trame complète, prête à être utilisée pour faire un bilan profond, utile, stratégique… qui va vraiment vous servir l'année prochaine.✨ Liens utiles :Mon workshop pour préparer votre année 2026 en live, ensemble : https://thebboost.fr/2026Me suivre sur Instagram → @thebboost✨ Chapitres :00:00 - Introduction02:50 - Pourquoi faire un bilan c'est indispensable06:01 - Les 4 piliers d'un bilan réussi08:17 - Business & chiffres (questions 1 à 5)12:45 - Stratégie & structure (questions 6 à 10)16:39 - Mindset & énergie (questions 11 à 15)20:57 - Leadership & identité (questions 16 à 20)

Bienvenue dans ce mini-épisode de Beurn Out, enregistré depuis la 22ᵉ édition du Festival du Film International de Marrakech (FIFM). Aujourd'hui, je discute avec l'actrice palestinienne Clara Khoury du film La Voix de Hind Rajab, certainement l'œuvre la plus bouleversante de cette année au FIFM.Le film retrace la vraie histoire de Hind Rajab, une enfant de 6 ans piégée sous les bombardements à Gaza. Et pour rendre hommage à la réalité, la réalisatrice a choisi d'inclure les vraies voix de Hind et des équipes de secours, telles qu'elles ont été enregistrées le jour du drame.Déjà classé parmi les meilleurs films de 2025 par l'Associated Press, ce film rappelle la force du cinéma quand il refuse d'effacer les voix que certains voudraient faire taire. Bonne écoute.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous faites de votre mieux mais vous n'avez pas de résultats ? Vous vous demandez si vous êtes à la hauteur ? Dans cet épisode bottage de fesses, on s'attaque à cette peur qui paralyse tant d'entrepreneurs. Je vous montre pourquoi ce n'est pas une question d'efforts, mais de direction, de timing et d'indicateurs.[Quiz] Découvrez quel type d'entrepreneur vous êtes et quelle stratégie adopter, en fonction de votre personnalité