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Collaboration Commerciale avec adidas :)Supernova Rise 2Cette semaine, si vous suivez nos conseils, vous allez devenir un.e athlète digne d'entamer une danse de l'amour avec Nelson Monfort. À vos risques et périls.Pour écouter le 5ème Quart d'Heure, vous pouvez vous abonner ici :Téléchargez une application de podcasts (Apple Podcasts, Podcast Addict, Castbox...) : elles sont toutes gratuites ! (l'abonnement ne fonctionne pas sur les applications de streaming : Spotify, Deezer, Amazon Music). Cliquez sur le lien suivant : https://plus.acast.com/s/4-quarts-dheure.Attention, les formules d'abonnement proposées sont hors TVA.Les ups and downs :Le down de Louise : le cyber harcèlement misogyne yesLe up de Camille : être une runneuse Le down de Kalindi : Nelson Monfort dans DALS / les gens pas d'accord avec elle Le up d'Alix : son chien TacoDans cet épisode, on parle de ça :La Supernova Rise 2 de adidas La pub "code TANA" Hôtel MahfoufLa streameuse Ultia Vincent d'internet débriefe le procès d'UltiaLa vidéo semi-marathon de Camille Marie Runs NYCLe canal 4QDH sur Insta Suivez-nous sur Instagram :Louise : @petrouchka_Alix : @alixmrtnKalindi : @kalramphulCamille : @camille.lorente Abonnez-vous au 5ème Quart d'heure ici : https://plus.acast.com/s/4-quarts-dheure. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Datti en l'avegnir be pli ina enstagl trais scolas en la Val Müstair? – Di e notg en acziun per la superpipe sin il Corvatsch.

Nino Schurter e Filippo Colombo gudognan il Cape Epic 2025 – Jonas Bauman ed Elisa Gasparin termineschan lur carriera da profi

Liv e Lia emprendan da sautar in saut da l'India - E tge è rassissem?

Trais giadas aur tar event da freestyle – rodas da vent al Term Bel spartan las opiniuns – la davosa cursa dal veteran Jonas Baumann.

Temas da quest'emissun: - Naginas medaglias svizras en il slalom gigant parallel - Gronda ceremonia d'avertura a San Murezzan - CEO dal event da freestyle - Aspectaturs davart l'atmosfera al event da freestyle - Discurs cun Robin Miozzari

Ospital Tusaun: partiziun da parturir serra definitivamain – il dicziunari «Pledari grond» survegn ina vusch

Crudada d'aviun a La Punt Chamues-ch – Co giran las lavurs da sanaziun dal Lai da fermada Burvagn? – L'artist Matias Spescha festivescha ses anniversari da 100 onns

5 onns suenter il lockdown pervi da Corona: Nus avain vulì savair da la glieud sin via tge ch'els ed ellas han emprendì da quest temp. – Per blers è Corona svanì, però betg per Myriam Egli-Cavelti da Sagogn. Ella cumbatta dapi quatter onns cunter long-Covid ed igl è vegnì be mender.

Èlin va oz a spendrar vitas – e quai cun dar sang. Nus accumpagnain ella e guardain tge viadi ch'il sang dad Èlin fa, fin ch'el è pront per ina persuna che dovra ina donaziun da sang, per exempel suenter in grev accident. Cun INA donaziun po Èlin numnadamain spendrar TRAIS vitas! Ensemen cun las laborantas dal Center da donaziun da sang a Cuira chattain nus plinavant ora la gruppa da sang dad Èlin ed elavurain il sang, fin ch'ins vesa sias trais parts. Gruppas da sang Lura guardain nus tge gruppas da sang ch'i dat e co ch'ellas sa differenzieschan ina da l'autra. Has ti savì che betg tut las persunas pon survegnir sang da tut las persunas? La gruppa da sang gioga ina gronda rolla, i po uschiglio daventar fitg privlus. En il «Minisguard» scuvrin nus pertge che quai è uschia.

Sfidas emoziunalas durant la pandemia – Marcus Caduff raquinta da las sfidas grondas durant la pandemia – Avis Controvers: privels e schanzas dal nov deal cun l'UE.

Chantun cun gudogn nunspitgà per il 2024 – roman «Tschiera» survegn premi da litteratura 2025 – Grischuns e Grischunas sa regordan dal temp da Corona – Co il cuschinar ha dà forza a Peter Peyer durant la pandemia.

Il Cussegl federal ha preschentà in nov deal concernent las relaziuns cun l'UE. Ussa vegnan elavurads ils detagls. Il cumbat politic ha però gia cumenzà. Tge vala la cunvegna or dal punct da vista da las parlamentarias e dals parlamentaris grischuns? Tge signifitgan las novaziuns per il Grischun? Anna Giacometti da la PLD, Magdalena Martullo-Blocher da la PPS e Stefan Engler da la partida Il Center èn giasts en il «Controvers» da Berna. ---------------------------------------------------------------------------------------- Der Bundesrat hat ein neues Abkommen betreffend Beziehungen zur EU präsentiert. Nun werden die Details ausgearbeitet. Der politische Kampf hat aber bereits begonnen. Was bedeutet das Abkommen aus Sicht der Bündner Parlamentarierinnen und Parlamentarier? Was bedeuten die Neuerungen für Graubünden? Mitte-Ständerat Stefan Engler, SVP-Nationalrätin Magdalena Martullo-Blocher und FDP-Nationalrätin Anna Giacometti diskutieren darüber in der Sendung «Controvers» aus Bern.

Martin Pfister daventa cusseglier federeal. – Reacziuns dal parlament grischun. – Tge munta l'elecziun? Adrian Camartin metta a lieu. – Tschintg onns suenter il lockdown da corona.

Temas da quest'emissun: - Suenter il maraton è avant il maraton: per ils organisaturs va la lavur vinavant - Gabriel Alig ha 100 onns ed è fit - Meteo

Impressiuns dal 55. Maraton da skis engiadinais – Gia da stgir cumenzan las preparativas per il maraton.

Trenar sin il glatsch da hockey cun ils profis. Quai han uffants pudì far in suentermezdi a Samedan. Sin differents posts e cun tips e trics da las HCD Ladies han els pudì perfecziunar lur moviments sin il glatsch, ma er lur tirs sin il gol. In grond highlight hai era dà dasper il glatsch: ina sentupada cun il trenader naziunal Patrick Fischer. Co producesch'ins in glatsch artifizial? Glatsch na datti betg mo en la natira, ins al po era producir artifizialmain. Cler, ils quadrins da glatsch per la limonada vegnan or da la schelentera. Ma co vegn propi fatg il glatsch per in'entira patinera? Il «Minisguard» ha dà in'egliada davos las culissas e scuvrì il misteri dal glatsch per dar hockey, curling e far piruettas.

Cundiziuns sco ditg betg pli porscha il 55avel Maraton da skis engiadinais.

Il Grischun vul savair dapli da sia istorgia en il temp dal faschissem e naziunalsocialissem – Las lavurs han cumenzà per il nov bajetg en il Meiersboda a l'ur da Cuira

La directura banduna il Center da sanadad Savognin durant temps difficils – L'archiv da la citad da Cuira fa midada en novas localitads – Avis Cuntrasts Art en dus: Ann Nielsen e Tumasch è

Dialog tranter indigens e segundindigens suenter recurs cunter project d'abitar a Ftan – Ils Gualsers festiveschan in giubileum spezial en la bilbioteca chantunala a Cuira.

Far acrobatica sin il chaval Ir a chaval è per bleras persunas in grond hobi, ma er far gimnastica e figuras d'acrobatica. La cumbinaziun da quests dus sports è voltischar. Ma far figuras acrobaticas sin in chaval che sa mova n'è betg uschè simpel. Quai pretenda blera concentraziun, tensiun dal corp, in bun equiliber e natiralmain er curaschi. Nus avain visità l'uniun «Voltige Allegra» durant in exercizi a Tumein. La domesticaziun da chavals Chavals èn schon dapi massada onns noss cumpogns fidads. Mo co èsi daventà ord quai animal selvadi, che viveva ina giada en tutta libertad, in animal che fa uschè per cumond a nus. Cura e co ha quella amicizia cumenzà? Quai guardainsa en il Minisguard.

Quant lunsch è il Solarexpress? – Il Chalandamarz ha cumenzà a Guarda ed a Samedan.

Tschintg onns suenter la pandemia dain in sguard enavos sin ils emprims dis dal temp da Corona en Grischun. – Domat e sia colliaziun speziala tar il tschaiver.

durée : 00:08:52 - Nouvelles têtes - par : Mathilde Serrell - Elle avait déjà marqué la "Star Academy" l'an dernier, et revient comme l'une des favorites de la nouvelle saison de "Danse avec les stars" ! En attendant un premier album, ses singles se hissent en tête des écoutes. L'impressionnante Lénie est ce matin l'invitée de Mathilde Serrell.

Institut Otalpin 10 onns suenter salvament – team grischun pren part tar «Gastro Elite».

Vanessa Kasper ed il cumbat per puncts e tschientavels – Fadri Cadonau ha gudagnà il premi d'art dal Grischun

L'eveniment da biatlon a Lai è stà in success – celebrar il rumantsch en la Rumenia.

Discurrer rumantsch – crescher si a Winterthur Ils blers da nus Rumantschas e Rumantschs discurran rumantsch en il mintgadi, cler, ma en in territori cumplainamain tudestg sa chapescha quai betg da sasez. Nus avain accumpagnà 3 famiglias durant ina s'entupada cun lur uniun “Allegra Winti” a Winterthur. Uffants e geniturs giaudan d'avair la pussibilitad da pudair discurrer, promover e viver il rumantsch. Esser Rumantscha u Rumantsch en la bassa, saja ina sfida ma era in grond sentiment da patria. L'istorgia dal rumantsch Cura ch'ils Romans èn arrivads en nossas valladas, han ils schuldads influenzà la lingua ch'il pievel discurriva lura qua tar nus. La maschaida tranter il latin e la lingua che vegniva discurrì en il Grischun ha dà rumantsch. Ma cura e co precis che quai e capità e pertge ch'i dat uschè grondas differenzas tranter ils idioms, guardain nus en il Minisguard.

Scuol s'adattescha a novas sfidas da la selvicultura – il pionier dal biatlon a Lai.

Glisch verda per project Innhub a La Punt Chamues-ch – exposiziun da giubileum per 125 onns art grischun – passlunghista Nina Cantieni turna cun trais medaglias.

Puspè metta in commember da la suprastanza da la SanaSurselva a disposiziun ses post. – L'hotel Albula & Julier a Casti è plain: Ils hosps – tuts biatlonists e lur crews. – La Heli Bernina festivescha il giubileum da 40 onns.

Als campiunadis mundials da biatlon a Lai dattan ils fans en il tun – Il club da canu da Cuira trenescha da tutt'aura.

E la visita d'abitantas ed abitants a Brinzauls.

L'istorgia dal pli aut eroport da l'Europa – in di sin la plazza aviatica a Samedan – Co funcziuna in helicopter?

L'inspecturat da lavur dal Grischun ha constatà passa 1000 surpassaments da la lescha da lavur – Energia solara en Stussavgia: la populaziun è vegnida infurmada ed è sceptica – La Banca chantunala ha gì in onn da success - l'ultima bilantscha ha il president partent Peter Fanconi fatg – Als campiunadis mundials da biatlon n'hai stgars betg dà ina medaglia svizra

Il territori da skis d'Andermatt Sedrun carmala adina dapli giasts ord ils Stadis Unids - Istorgias da la plazza aviatica Samedan

Festa d'avertura dal campiunadi mundial da biatlon a Lai. – Rapport da sport da la 1. Cursa. – Cun Selina Gasparin en la tenda da VIP. – L'ultima stagiun: Cun Elisa Gasparin suenter il trenament. – Fans da tut il mund a Lai. – Reportascha cun il schef da sport Silvio Baselgia. – Schef da sport ed um per tut ils cas.

Il Cussegl grond empermetta dapli sustegn per persunas pertutgadas da long-Covid. – Regenza grischuna ha nominà Ueli Caduff da Morissen sco cumissari per la vischnanca Lumnezia. – Ils giuvens hockeyaners - il futur dal hockey. – Curs da crash da biatlon cun Selina Gasparin.

«Noss Chors» dat in sguard enavos sin in'occurrenza da chant ch'ha gì lieu avant bundant in onn. En il rom da la concurrenza svizra dals chors è Cuira numnadamain daventada la cità dal chant, almain per ina singula fin d'emna. Cun chant da furmaziuns da l'entira Svizra sco «touChant a capella», «ChorBasel», «Vokalensemble Zürich West» u «Männerstimmen der Singknaben Solothurn» lascha «Noss chors» resunar anc in giada ina part da las producziuns da la Concurrenza svizra dals chors dal favrer passà. Ina paletta da chanzuns plain moviment e variaziun procuran per in'ura da chant per in e scadin.

Cunter vul arcunar energia per stabilisar la rait – Aita Gasparin è spanegiada sin l'eveniment a Lai – emprims «Dis da Sentupada» èn stà in success.

Vischnanca da Glion po cumprar areal Maissen – San Murezzan po bajegiar 19 abitaziuns pajablas – Flem cumpra per 4 milliuns parcella per indigens – Segunda roda da vent per Cuira – Svizra refusa iniziativa da responsabladad per l'ambient

Il Minisguard ha accumpagnà la gruppa d'uffants «Singvögel» a sia preschentaziun en l'emissiun «Samschtig-Jass» cun lur chanzun rumantscha «Boomshakalaka».

Futur intschert per l'hotel Chavalatsch – pauc resun per project solara da Cazas.

Schliaziuns per il traffic durant il campiunadi da biatlon.

Recurs frainan projects da construcziun grischuns – Debachel a Buorm dal 2005 ha midà la szena da skis.

À la fin de chaque émission, retrouvez en exclusivité sur les plateformes de podcast le débrief des 2h30 d'antenne qui viennent de s'écouler, en compagnie d'une des Grosses Têtes du jour... Ce 10 janvier 2025, Adil Rami s'est confié au micro de Rachel Azria. Retrouvez tous les jours le meilleur des Grosses Têtes en podcast sur RTL.fr et l'application RTL.

Du lundi au vendredi, Julien Pichené fait le point sur l'actualité des médias. Aujourd'hui, le parquet de Paris a requis 18 mois d'emprisonnement avec sursis et 10.000 euros contre Stéphane Plaza, les "mégafeux" de Los Angeles mettent Hollywood en pause, TF1 continue de dévoiler son casting de "Danse avec les Stars" et la troupe des Enfoirés s'agrandit cette année avec l'arrivée de six nouveaux artistes.

Du lundi au vendredi, Julien Pichené fait le point sur l'actualité des médias. Aujourd'hui, le parquet de Paris a requis 18 mois d'emprisonnement avec sursis et 10.000 euros contre Stéphane Plaza, les "mégafeux" de Los Angeles mettent Hollywood en pause, TF1 continue de dévoiler son casting de "Danse avec les Stars" et la troupe des Enfoirés s'agrandit cette année avec l'arrivée de six nouveaux artistes.