Ei, mulher!

Antes da pandemia, sempre causava uma estranheza ver uma pessoa que adora uma badalação passar por uma fase mais tranquila e preferir ficar em casa, curtindo uma série. Mas isso é normal. Assim como está tudo bem em ter momentos durante o isolamento em que não se quer participar das reuniões no Zoom ou mesmo ficar mais na sua. Muita gente chama esse tipo de fase de "antissocial", só é importante explicar que a falta de vontade de socializar é diferente de uma patologia chamada transtorno de personalidade do tipo antissocial. Ou seja, considerar antissocial aquele que está mais afastado das reuniões sociais é realmente um equívoco. Há pessoas que convivem bem com essa solitude, , pois se sentem mais produtivas e já aprenderam a apreciar a própria companhia. E isso é muito positivo desde que não provoque tristeza ou ansiedade.

Hoje vamos falar de um assunto importante: os riscos de assédio que mulheres enfrentam no ambiente de trabalho. Infelizmente, muitas mulheres são vítimas de comportamentos inapropriados e abusivos no local de trabalho, o que pode ter sérias consequências físicas e emocionais. Nesse ep compartilharemos nossas histórias e lembraremos casos de mulheres que enfrentaram tais situações e exploraremos as implicações dessa realidade. Além disso, vamos discutir ideias de como prevenir o assédio no trabalho e sobre a importância de criar ambientes seguros, onde o respeito e a igualdade são prioridades. Nossa intenção é informar, conscientizar e promover a mudança, para que todas as mulheres possam trabalhar sem medo, com dignidade e em total respeito aos seus direitos.

Hoje vamos falar de um assunto importante: os riscos de assédio que mulheres enfrentam em serviços como procedimentos médicos e de saúde, academia, reparos domiciliares, tatuagem, e tantos outros. Infelizmente, muitas mulheres são vítimas de comportamentos inapropriados e abusivos durante essas experiências, o que pode ter sérias consequências físicas e emocionais.

Esse é o primeiro episódio de uma sequência sobre assédio. Vamos falar sobre assédio físico, moral, emocional, no trabalho, em serviços, etc. Se quiser ouvir tbm, a nossa última sequência foi sobre relacionamentos e tá bem legal! Assédio contra mulheres é uma triste realidade em muitas partes do mundo, e esses comportamentos são particularmente problemáticos em contextos de festas noturnas, onde as pessoas tendem a estar mais relaxadas e, infelizmente, assediadores podem abusar da situação.

Esse é um ep extra sobre um assunto que está sempre em alta no nosso mundo: sexoooo! Perguntamos ao chat gpt quais são as principais dúvidas de sexo da galera e vamos comentar sobre. Não garantimos a qualidade dos comentários, você fica aqui por sua conta e risco, okkkay?

A individualidade dentro de um relacionamento é um aspecto essencial para o bem-estar e a saúde da parceria. Embora um relacionamento seja a união de duas (ou mais) pessoas, cada indivíduo traz consigo sua própria identidade, necessidades, desejos e aspirações. Manter a individualidade em um relacionamento significa valorizar e respeitar a singularidade de cada parceiro, permitindo que eles expressem sua autenticidade, busquem seus interesses pessoais e cultivem sua própria jornada de crescimento.

Se você já viu Casamento às cegas, você já sabe que em busca do amor verdadeiro e com a intenção de subir ao altar, os participantes desse reality devem escolher seus parceiros às cegas. Já noivos, eles precisam enfrentar os desafios da convivência e se conhecer melhor antes do grande dia. Se você não viu, este é um alerta spoiler. Esse episódio tem muito spoiler sobre a terceira temporada de Casamento às Cegas Brasil.

A monogamia é um modelo de relacionamento em que as pessoas têm um único parceiro afetivo e/ou sexual exclusivo. É considerado o padrão predominante em muitas sociedades, e implica em um compromisso de fidelidade e exclusividade emocional e sexual entre duas pessoas. Na monogamia, espera-se que os parceiros sejam leais um ao outro e que mantenham uma relação de longo prazo baseada na confiança, comprometimento e intimidade. Por outro lado, a não monogamia engloba uma variedade de modelos de relacionamento que vão além da exclusividade de um único parceiro. Existem diferentes formas de não monogamia, como: Relações abertas, Poliamor, Relações não exclusivas.. É importante ressaltar que tanto a monogamia quanto a não monogamia são válidas, desde que sejam baseadas em consentimento, transparência e respeito mútuo. A escolha do modelo de relacionamento adequado deve ser feita pelas pessoas envolvidas, levando em consideração suas necessidades, valores e acordos estabelecidos. Cada tipo de relação possui suas próprias características e requerimentos, e o mais importante é que todas as partes envolvidas estejam alinhadas e felizes com a dinâmica estabelecida.

A fidelidade implica em ser honesto, respeitar os acordos estabelecidos e manter uma conduta que não prejudique a confiança do parceiro. Isso inclui evitar envolvimentos românticos ou sexuais com outras pessoas fora do relacionamento. Pode ser considerado traição quando um dos parceiros quebra os combinados estabelecidos. Trair pode ser visto de diferentes formas, como ter um caso amoroso, ter encontros sexuais secretos, flertar ou desenvolver uma conexão emocional íntima com outra pessoa fora do relacionamento. Não se limita apenas à infidelidade sexual, mas também pode envolver quebras de confiança em outras áreas, como mentir ou esconder informações relevantes do parceiro. É importante ressaltar que o conceito de fidelidade e traição pode variar de acordo com os acordos estabelecidos em cada relacionamento. Algumas pessoas podem ter acordos de relacionamento não monogâmicos, onde a fidelidade pode ter diferentes significados e limites estabelecidos de forma consensual. Então resumindo, trair é a quebra de confiança.

Hoje vamos começar uma sequência de episódios sobre relacionamentos afetivos. Vamos falar sobre formas de se relacionar, e sobre os desafios e aprendizados que envolvem os relacionamentos amorosos. Sabemos que essa área da vida pode ser repleta de emoções intensas e experiências únicas. Então, se você está solteira, comprometida, enrolada, desenrolada, ou qualquer outra coisa no meio disso tudo, esse é o lugar certo para se sentir acolhida e compartilhar suas histórias, experiências e até mesmo as suas dúvidas. Bora lá!

Ao longo deste episódio, vamos explorar os diferentes tipos de luto, suas fases e como ele pode afetar nossa saúde mental e emocional, e como sempre fazemos nesse canal, vamos compartilhar experiências pessoais. Esperamos que este episódio seja útil e proporcione um espaço de reflexão e acolhimento para aqueles que estão vivenciando o luto. É importante lembrar que não estamos sozinhas e que compartilhar nossas experiências pode nos ajudar a encontrar conforto e apoio.

A depressão pode ser uma batalha difícil e solitária, mas queremos mostrar que você não está sozinha. Queremos fornecer informações, compartilhar experiências pessoais e oferecer apoio para ajudar a desmistificar e compreender melhor esse assunto Ao longo deste episódio, vamos explorar os sinais de alerta da depressão, as diferentes formas como ela se manifesta e como ela pode impactar todos os aspectos de nossas vidas. Lembrando que não somos profissionais da saúde, apenas compartilhamos as nossas experiências :)

Ao longo deste episódio, vamos explorar as causas, os sintomas e as consequências da ansiedade, além de compartilhar estratégias para lidar com ela. Sabemos que muitas de vocês podem se identificar com essa experiência, e queremos que se sintam acolhidas e compreendidas. Também abordaremos como a ansiedade se entrelaça com as pressões sociais que enfrentamos diariamente. Vivemos em uma sociedade que muitas vezes espera que sejamos perfeitas, que tenhamos controle sobre tudo e que estejamos sempre bem. Mas sabemos que a realidade é bem diferente. Lembrando que não somos profissionais da saúde, apenas compartilhamos as nossas experiências :)

Nessa sequência de eps estamos falando sobre aceitação do próprio corpo, envelhecimento, etarismo, depressão, ansiedade e traumas, e como tudo isso impacta na vida da gente sendo mulher. Queremos que esse canal seja um espaço seguro e acolhedor para conversarmos sobre assuntos importantes e relevantes para nós, mulheres, em todas as fases da vida. Sabemos que esses assuntos podem ser desafiadores, mas acreditamos que juntas podemos compartilhar nossas experiências, aprender e crescer. Neste episódio, vamos explorar como os traumas moldam nossa saúde mental, nosso bem-estar emocional e até mesmo nossas perspectivas de futuro. Queremos discutir as camadas dessas experiências dolorosas e abrir meios que usamos para enfrentar e superar os efeitos que podem persistir ao longo do tempo. Então, pegue sua xícara de chá, encontre um lugar confortável e junte-se a nós nesta jornada de autoconhecimento e esperança. Este é o nosso espaço seguro para explorar os traumas e seu impacto em nossas vidas como mulheres. Ps.: não somos profissionais da saúde, apenas compartilhamos as nossas experiências. Busque ajuda profissional

Nessa sequência de eps falaremos sobre aceitação do próprio corpo, envelhecimento, etarismo, depressão, ansiedade e traumas, e como tudo isso impacta na vida da gente sendo mulher. Queremos que esse canal seja um espaço seguro e acolhedor para conversarmos sobre assuntos importantes e relevantes para nós, mulheres, em todas as fases da vida. Sabemos que esses assuntos podem ser desafiadores, mas acreditamos que juntas podemos compartilhar nossas experiências, aprender e crescer. Então, preparem-se para se sentir acolhidas e para termos conversas honestas e sempre que possível, bem humoradas, sobre esses temas tão importantes para nós. Bora lá!

Este episódio faz parte de uma sequencia sobre sexo. Já falamos sobre preliminares, acessórios e proteção. Hoje, bora falar sobre fetiches, técnicas, posições, experiências!

Nessa sequência de eps estamos falando sobre sexoooooo! Já discutimos preliminares, acessórios, proteção, hoje vamos falar de fetiches, técnicas, posições, experiências, e ainda virão por aí eps sobre tipos de vulva, inseguranças e muito mais. Lembrando que gostar de sexo e falar sobre ele não tem problema nenhum, e que nada é estranho ou errado desde que haja consetimento das partes envolvidas. O assunto do ep de hoje é FETICHES!

Nessa sequência de eps vamos falar sobre sexoooooo! Vamos discutir preliminares, acessórios, proteção, fetiches, técnicas, tipos de vulva, inseguranças, posições e muito mais. Lembrando que gostar de sexo e falar sobre ele não tem problema nenhum, e que nada é estranho ou errado desde que haja consetimento das partes envolvidas.

Nessa sequência de eps vamos falar sobre sexoooooo! Vamos discutir preliminares, acessórios, proteção, fetiches, técnicas, tipos de vulva, inseguranças, posições e muito mais. Lembrando que gostar de sexo e falar sobre ele não tem problema nenhum, e que nada é estranho ou errado desde que haja consetimento das partes envolvidas.

Nessa sequência de eps vamos falar sobre sexoooooo! Vamos discutir preliminares, acessórios, proteção, fetiches, técnicas, tipos de vulva, inseguranças, posições e muito mais. Lembrando que gostar de sexo e falar sobre ele não tem problema nenhum, e que nada é estranho ou errado desde que haja consetimento das partes envolvidas.

Não é novidade que ser mulher inclui fingir que não ouve certas coisas muitas vezes TODOS os dias. Escutamos absurdos com certa frequência e hoje resolvemos contar pra vocês o que aconteceu com uma de nós e com o Clebson, o nome aqui é fictício mas os absurdos são bem reais, então bora!

As pausas são tão importantes e necessárias quanto os momentos de produtividade. Elas são importantes para a renovação das ideias, criatividade e para termos certeza que estamos fazendo a coisa certa e com muito amor.

Em alguma fase da nossa vida é necessário recomeçar, seja porque o que vivemos não faz mais sentido ou porque somos forçados a isso. Nem sempre é fácil, mas é imprescindível que a busca por uma realidade melhor e pelo que faz sentido na nossa vida seja constante. Hoje vamos falar de recomeços, vem com a gente. Entrevistada: @marimolleri

Chegamos no episódio 46 e decidimos que já está mais do que na hora de nos mostrarmos (ainda mais) para vocês, contar a nossa história e a história desse podcast tão amado. Sim, ele começou com o sonho de uma, mas quando realizado se tornou o sonho de todas nós. Vem com a gente!

Há pouco tempo atrás viralizou uma lista com 30 requisitos que uma mulher ser uma mulher para casar. A lista foi escrita por um homem, obviamente. Esse vai ser o nosso assunto de hoje, existem realmente condições para que uma mulher se tornar uma mulher “para casar”? A resposta é não, mas hoje vamos problematizar!

Somos fãs de terapia, temos a certeza que se todos fizessem uma sessão o mundo já seria um pouco melhor. Mas também sabemos que muitas vezes necessitamos tanto de uma sessão que o assunto abordado naquela sala beira o absurdo. E é sobre isso que falaremos hoje.

Você já se sentiu culpado por não ter produzido nada durante um final de semana, mesmo necessitando deste tempo “sem fazer nada”? A “produtividade tóxica” é o excesso de trabalho, de produtividade e a negligência do descanso, a falta de equilíbrio entre o trabalho e o tempo de qualidade para recarregar as energias.

Hoje, após grandes exposições, traremos um assunto sério, abuso e violência física. Queríamos que esse assunto já não fosse pauta para discussões já que falamos sobre ele no ep #14 deste podcast. Mas nas últimas semanas inúmeros casos ocorreram e mais uma vez é necessário falar.

Continuando o assunto amor já que estamos muito amorosas nesse mês de dia dos namorados, e hoje saberemos (ou não) se seu contatinho tem futuro? Se existe um tempo máximo de manter um contatinho? É correto tratar ficante como namorado? Será que todo esse trabalho e dedicação vale a pena? Vem com a gente e nos ajude, PELO AMOR DE DEUS!

Entramos no mês de junho e com ele o dia mais romântico do ano, o dia dos namorados. Aquele dia amado por quem tem um amor e odiado pelos solteiros. Mas como temos duas solteiras, o assunto de hoje é corações partidos. Como diz uma participante desse podcast: “história de amor tá cheio, mas e história de desamor?”

Hoje falaremos sobre a realização de sonhos. Assunto que já trouxemos em pequenas doses aqui no podcast, mas que achamos que dá sim um episódio completo. Acreditamos que é fundamental e essencial ter sonhos e cultivá-los, nos motiva e nos faz crescer em diferentes áreas da vida. Mas os sonhos muitas vezes são tidos como inalcançáveis, estamos aqui para mostrar que é sempre possível realizá-los, afinal sonhar grande dá o mesmo trabalho que sonhar pequeno. Convidada do dia: @apaulafischerv

O que é sucesso? Essa é uma palavra que pode ser definida por cada pessoa de uma maneira diferente, assim como os parâmetros do que tornam uma vida bem vivida. O que é bom e suficiente pra você, talvez não seja pra mim e assim por diante. Nossa vida é diariamente definida por escolhas. Escolher ficar no mesmo lugar ou escolher mudar tudo? Crescer ou estagnar? Estabelecer uma carreira única ou trocar de carreira? Hoje vamos contar uma história de sucesso, que nada tem a ver com dinheiro, status ou ascensão social ou no trabalho. Vamos falar sobre felicidade e a busca dela. Entrevistada de hoje: @luzeamordafran

Ser mãe já exige muita doação de tempo e energia. Há quem diga que é o trabalho que dá mais trabalho. Mas quando a mulher é mãe e ainda trabalha fora de casa? Dupla jornada, culpabilidade, julgamentos são tão grandes quanto o amor. Nessa construção e busca de uma nova sociedade há realmente uma evolução ou existe uma guerreira exausta? Convidada de hoje: @polizimermann

Ser mãe em tempo integral exige mais do que um emprego remunerado, só que de graça, e mesmo assim a escolha por ficar em casa cuidando dos filhos ainda é alvo de muitos preconceitos e clichês. Parece que existe um eco em uma parcela da sociedade que enxerga nesse tipo de arranjo familiar uma espécie de retrocesso na evolução feminina. Convidada de hoje: @lilimartins

Embora a prática possa ser considerada controversa por muitos, seja por valores morais ou sociais, transar casualmente tem se tornado um elemento cada vez mais comum nas relações entre adultos, mesmo com as mulheres tendo que lidar com o sexismo enraizado na sociedade, que impede que uma parcela maior do público feminino curta este tipo de encontro.

Nunca se falou tanto sobre autoconhecimento e autocuidado como ultimamente. Num mundo onde a frequencia e a quantidade de informação está cada vez maior, os audios de whatsapp acelerados em 2 vezes, pedidos de respostas instantâneas… quando a gente PARA? Parar mesmo, olhar pra dentro, refletir nossa vida, nossa jornada, o que estamos fazendo aqui. Começamos hoje uma série de episódios que vamos chamar de AUTOCUIDADO e exploraremos todas as possibilidades que encontrarmos para sugerir que você apenas PARE e olhe pra si mesmo com amor e gentileza.

Se você já achou que não merecia o amor, o carinho, a simpatia e a amizade das pessoas, o papo de hoje é com você. Se você acha que ninguém vai gostar de você ‘de graça', fica com a gente até o fim que vamos te mostrar que você não tá sozinha, e trocar uma ideia sobre como esse sentimento de não merecer pode afetar a nossa vida.

Hoje o papo é com os ouvintes viajantessss: perrengues de viagem!. Bóra trocar uma ideia, dar risada e se identificar os perrengues chiques (alguns nem tanto).

Hoje vamos falar sobre um tipo de relacionamento que pode ser tóxico e que as vezes a gente nem percebe: a amizade. Batemos um papo sobre sinais que podem ser um alerta em relações de amizade. VEM!

Hoje vamos falar sobre um assunto que veio tomou conta das redes sociais: gaslighting. Batemos um papo com a @taisbussolo.psicóloga e aprendemos a identificar se você está sendo manipulado. O conteúdo de hoje é bem atual e rende uma boa reflaxão!

Hoje vamos falar sobre as tias, o natal, e a pergunta: e os namoradinho? Bóra bater um papo sobre essa pressão social que rola pra se ter/estar em um relacionamento? Vem com a gente que hoje o conteúdo tá babado!

Hoje vamos falar sobre o documentário da netflix intitulado ‘O Golpista do Tinder', que conta a história de três mulheres que dizem ter sido traídas por um homem que conheceram através do aplicativo de namoro!

Hoje vamos falar sobre o dia da mulher e aquela máxima: O dia da mulher é todos os dias? Bóra bater um papo sobre essa expressão e sobre o dia 08 de Março, o tal dia internacional da mulher. Vem com a gente que hoje o conteúdo tá polêmico!

O nosso papo hoje é sobre os dias que não tá tudo bem (e não tá tudo bem mesmo), sobre comparação de sofrimentos e sobre positividade e gratitude de internet… é sobre essa sensação que paira no ar de que não há espaço para sofrer, sentir raiva e reclamar um pouco de vez em quando. Ninguém é feliz 100% do tempo, ninguém tem tudo certo em sua vida. Mas na prática, a nossa sociedade está constantemente tentando dizer que só é certo ser feliz, e que sentimentos desagradáveis como tristeza, raiva e medo são errados e devem ser eliminados. E aí?

O episódio de hoje é um assunto que bugou a minha mente essa semana, pq percebi assistindo uma série que eu fiquei esperando as mulheres brigarem entre si, e pasmem: elas se apoiavam! Hoje vamos falar sobre rivalidade feminina! Será que filmes como o clássico Meninas Malvadas influenciaram a nossa percepção sobre a relação entre mulheres?

o episódio de hoje tem MUITO SPOILER então se você pretende assistir Casamento às Cegas Brasil, primeiro termina lá e depois volta aqui. E mais uma vez neste canal vamos discutir uma produção da netflix. Dessa vez a pauta é: o amor é cego? Casamento às cegas é um reality show que parte da seguinte premissa: num mundo em que os aplicativos de paquera nos fazem ter interesse pela imagem antes da personalidade, que tal inverter as coisas? Casais se formam por meio de paredes, apenas à base da conversa. Bora?

Luiza Sbairini, esteve com a gente no episódio 10, falando um pouquinho sobre astrologia e os impactos e influências dela na nossa vida. Hoje ela tá aqui com a gente pra falar sobre um tema que, na nossa atual cultura social, é muito presente na vida da mulher. Hoje vamos falar sobre medo. Mas afinal... o que é medo? Como sentir medo? O medo gera mudança.. ou é mudar que gera medo? E qual a relação do medo com a intuição? Essas são algumas das abordagens que vamos fazer no papo de hoje.

hoje vamos de dúvidasss que os homens tem sobre coisas que mulheres fazem ou passam. Vamos dar a nossa perspectiva sobre perguntas que recebemos de ouvintes e que já ouvimos ao longo da vida. Além do sexo, os homens também têm medo de perguntar sobre alguns hábitos femininos que não entendem muito bem.

Violência ou abuso sexual não acontecem apenas com estranhos. O abusador pode ser alguém conhecido, do círculo de amigos e até mesmo alguém com quem mantemos um relacionamento.. Só porque é COMUM, não significa que seja NORMAL. E por mais que nossa criação tenha normalizado muitas atitudes, estamos aqui pra te dizer que NÃO, certas coisas não são normais, não estão certas e muita gente só passa por isso porque NÃO SABE. Consentimento é algo que só ocorre quando uma pessoa, em condições de decidir, concorda voluntariamente com a proposta ou desejos de outra.

O machismo não está só em situações graves de assédio e violência. Segundo informações do portal Politize! O machismo é um preconceito, expresso por opiniões e atitudes, que se opõe à igualdade de direitos entre os gêneros, favorecendo o gênero masculino em detrimento ao feminino. Ou seja, é uma opressão, nas suas mais diversas formas, das mulheres feita pelos homens. Na prática, uma pessoa machista é aquela que acredita que homens e mulheres têm papéis distintos na sociedade, que a mulher não pode ou não deve se portar e ter os mesmo direitos de um homem ou que julga a mulher como inferior ao homem em aspectos físicos, intelectuais e sociais. O pensamento machista é cultural e inerente aos diversos aspectos de uma sociedade, como a economia, a política, a religião, a família, a mídia, as artes, etc... Tendo sido normalizado por muito tempo, há apenas algumas décadas esse comportamento é questionado. Mas não é todo mundo que concorda que o machismo deve ser combatido, o que faz com que, apesar dos esforços, ele ainda esteja presente em tantos ambientes..

Nossos maravilhosos e fiéis amigos compartilharam conosco as suas melhores histórias improváveis na hora do sexo, e vamos contas algumas pra vocês. Aliás, importante falar que a maioria de nós cresce com receio de falar sobre sexo, principalmente em meios mais conservadores. Eis que acabamos criando uma ilusão sobre o ato sexual com base no que a gente tem acesso: filmes, livros e até pornografia. E nessas narrativas, o sexos é performático, tem sincronia, chega a parecer ensaiado. Maaas na vida real, quando chegamos na hora do ‘vamos ver', é mão que não acha lugar pra se apoiar, sutiãs com fechos impossíveis de abrir, lugares pouco confortáveis e, pasmem, até protetor solar tenta fazer as vezes de lubrificante!