Podcasts about comum

Combate a facções, ferrovias e mais: os temas em comum nas propostas dos presidenciáveis. Lei Maria da Penha poderá ser aplicada mesmo quando não há relação doméstica, familiar ou afetiva com o agressor. Leilão da Casas Bahia tem notebooks, celulares e eletrodomésticos; veja como não cair em golpe. Imagens feitas pela polícia mostram fila para curso de operação de drones dado por traficantes no Rio. Ciclone começa a se formar no Sul nesta quinta; ar frio vai avançar pelo país. Flamengo e Palmeiras se classificam para as quartas da Libertadores.

Diácono Eduardo Henrique Prior Fundante do Instituto Beneditino Em Adoração || Partilha da Palavra | Seg a Sex às 08h00 | Instituto Beneditino Em Adoração---

[Meditação Diária] Quarta-feira da Décima Nona Semana do Tempo Comum

Diácono Eduardo Henrique Prior Fundante do Instituto Beneditino Em Adoração | Partilha da Palavra | Seg a Sex às 08h00 | Instituto Beneditino Em Adoração---

Diácono Eduardo Henrique, Prior Fundante do Instituto Beneditino Em Adoração | Partilha da Palavra | Seg a Sex às 08h00 | Instituto Beneditino Em Adoração---

[Meditação Diária] Terça-feira da Décima Nona Semana do Tempo Comum

Kann Ernährung deine Leistung beim Klettern verbessern und deine Regeneration unterstützen? Genau darüber spreche ich in dieser Folge von "einfach festhalten" mit Dr. Melina Waranski, Gesundheitswissenschaftlerin und ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin (GGB). Gemeinsam tauchen wir in die Welt der vitalstoffreichen Vollwerternährung ein und sprechen darüber, welchen Einfluss Ernährung auf Gesundheit, Energie und sportliche Performance haben kann. Es geht unter anderem um Darmgesundheit, Vollkorn statt Auszugsmehl, raffinierte Lebensmittel, Zucker, gesunde Fette und kaltgepresste Öle sowie typische Ernährungsfehler. Außerdem erfährst du, warum natürliche Lebensmittel eine wichtige Rolle für Leistungsfähigkeit, Wohlbefinden und langfristige Gesundheit spielen. Diese Folge ist der Auftakt einer mehrteiligen Serie rund um Ernährung, Sport, Proteine, Nahrungsergänzung, Kaffee, Zyklus und vieles mehr – mit vielen praktischen Tipps für Kletterer, Boulderer und alle, die ihre Ernährung nachhaltig verbessern möchten.______________________Dr. Melina Waranskihttps://drmelinawaranski.de/https://www.instagram.com/dr.melina.waranski/_____________________**Keywords:** Klettern, Bouldern, Ernährung, Vollwerternährung, Darmgesundheit, Sporternährung, Regeneration, Leistungssport, Proteine, gesunde Fette, Zucker, Vitalstoffe, Gesundheit, Dr. Melina Waranski, Marvin Weinhold.__________________________________Klettern - einfach festhalten⁠⁠⁠⁠⁠⁠Webseite ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Online Seminare⁠⁠E-Mail: kontakt@einfachfesthalten.deWas ich anbiete:LeistungsdiagnostikIndividuelle TrainingspläneTechnikanalysenTrainingsmodelleKletterdesignsAthlet*innen BetreuungUm meinen Podcast zu unterstützen:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Steady⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PayPal: marvin.weinhold@gmail.comUm meinen Podcast zu unterstützen, kannst du jederzeit etwas per PayPal spenden oder Steady nutzen, um meinen Podcast am Leben zu erhalten.

[Meditação Diária] Segunda-feira Décima Nona Semana do Tempo Comum

Mensagem "Fora do comum" do Dr. Ron Harris Culto 10h: 09.08.2026

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[Meditação Diária] Décima Nona Semana do Tempo Comum

XIX Domingo do Tempo Comum - Evangelho

O tempo litúrgico que estamos a viver, o Tempo Comum, ajuda-nos precisamente a tomar consciência do que é comum na nossa vida: um dia depois do outro, as tarefas, o trabalho, os encontros, as preocupações. Mesmo quando há alguma pausa por causa das férias, a maior parte da nossa existência não tem nada de extraordinário. E é justamente aí que Deus nos quer encontrar.No final do Evangelho, os discípulos dizem a Jesus: «Tu és verdadeiramente o Filho de Deus». É porque também nós acreditamos nisto que estamos aqui a celebrar a Eucaristia. Mas isso não significa que a nossa fé nos poupe às tempestades. Há momentos de tribulação, situações inesperadas, acontecimentos que nos assustam. E, com o medo, surge muitas vezes a dúvida: onde está Deus? Onde está Jesus?O Evangelho diz-nos que Jesus está no meio da tempestade. Não necessariamente para fazer desaparecer todos os problemas, nem para colocar a vida de acordo com os nossos desejos, mas para nos dizer: «Estou aqui. Dá-me a mão. Vamos atravessar juntos esta dificuldade». Também Pedro reconhece Jesus, começa a caminhar para Ele e, depois, tem medo e duvida. Isso pode acontecer connosco. E, quando acontece, Jesus continua ali para nos estender a mão.Talvez a nossa maior dificuldade seja reconhecer a presença de Deus. E a primeira leitura, com o profeta Elias, oferece-nos uma imagem belíssima. Elias espera o Senhor. Vem um vento forte, capaz de quebrar os rochedos, mas Deus não está no vento. Vem um terramoto, mas Deus não está no terramoto. Vem o fogo, mas Deus também não está no fogo. Finalmente, ouve-se o murmúrio de uma ligeira brisa. E Elias percebe: Deus está ali.Nós gostaríamos, por vezes, de encontrar Deus no extraordinário, no espectacular, no que se impõe. Mas Deus manifesta-Se frequentemente de modo discreto, quase silencioso, na ligeira brisa do quotidiano. Por isso, para reconhecermos Jesus quando chega a tempestade, precisamos de aprender a reconhecê-Lo antes, na normalidade dos nossos dias.E como se faz isso? O salmo dá-nos uma pista: «Mostrai-nos, Senhor, o vosso amor e dai-nos a vossa salvação». Depois fala-nos de misericórdia e fidelidade, de justiça e paz. É aí que Deus se deixa encontrar. Quando, no nosso quotidiano, procuramos ser misericordiosos e fiéis, construir a paz e praticar a justiça, o nosso coração aprende a reconhecer a presença de Deus.Mas há ainda uma tentação a evitar. Podemos pensar que, porque reconhecemos Jesus, somos melhores do que os outros. Podemos olhar de cima para quem não acredita ou não vive a fé como nós. São Paulo mostra-nos exactamente o contrário. Ele sente «uma grande tristeza e uma dor contínua» pelos seus irmãos que ainda não reconheceram Cristo. Não os despreza; sofre por eles. Desejaria dar tudo para que também eles descobrissem aquilo que ele próprio encontrou.E aqui temos um critério muito simples para sabermos se encontrámos verdadeiramente Cristo: depois de O encontrar, sentimo-nos superiores aos outros ou tornamo-nos mais compassivos, mais misericordiosos, mais desejosos de partilhar?Quem encontra verdadeiramente Jesus não se coloca acima de ninguém. Reconhece que recebeu um dom e deseja que outros possam experimentar a mesma alegria, a mesma esperança e a mesma paz.Peçamos, por isso, ao Senhor que nos ensine a reconhecê-Lo na brisa discreta do nosso quotidiano; que, nas tempestades, saibamos agarrar a sua mão; e que a nossa fé nunca se transforme em superioridade, mas sempre em misericórdia, proximidade e desejo de partilhar com os outros a alegria de O ter encontrado.

9 Agosto 2026 | Paróquia de Nossa Senhora do Monte de Caparica

Deus sabe mais

XIX Domingo do Tempo Comum - Segunda Leitura

XIX Domingo do Tempo Comum - Primeira Leitura

Dom Basílio, Monge do Instituto Beneditino Em Adoração | Partilha da Palavra | Seg a Sex às 08h00 | Instituto Beneditino Em Adoração---

Irmão Beda, Monge do Instituto Beneditino Em Adoração | Partilha da Palavra | Seg a Sex às 08h00 | Instituto Beneditino Em Adoração---

Dom Leão Monge do Instituto Beneditino Em Adoração | Partilha da Palavra | Seg a Sex às 08h00 | Instituto Beneditino Em Adoração

[Meditação Diária] Segunda-feira Décima Oitava Semana do Tempo Comum

In dieser Podcastfolge erfährst du, wie sich der weibliche Zyklus auf Training, Leistungsfähigkeit und Regeneration auswirkt – wissenschaftlich fundiert und ohne Mythen. Wir sprechen über die wichtigsten Sexualhormone Östrogen und Progesteron, erklären die Menstruations-, Follikel-, Eisprung- und Lutealphase und zeigen, wie du Intensität und Trainingsumfang sinnvoll anpassen kannst, ohne bestimmte Trainingseinheiten auszulassen. Außerdem erfährst du, warum Schmerzen während der Periode nicht als normal angesehen werden sollten, wie du deinen Zyklus richtig dokumentierst und welche Auswirkungen hormonelle Verhütung wie die Pille auf Training und Leistungsentwicklung haben kann. Diese Folge liefert praxisnahe Tipps für Krafttraining, Ausdauer und Regeneration und hilft dir dabei, deinen Körper besser zu verstehen und langfristig leistungsfähiger zu trainieren.Keywords: zyklusbasiertes Training, Menstruationszyklus, Frauenfitness, Krafttraining Frauen, Hormone, Östrogen, Progesteron, Eisprung, Lutealphase, Menstruation, Training mit Periode, Training mit Pille, Regeneration, Leistungsfähigkeit, Sport für Frauen.__________________________________Klettern - einfach festhalten⁠⁠⁠⁠⁠Webseite ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Online Seminare⁠E-Mail: kontakt@einfachfesthalten.deWas ich anbiete:LeistungsdiagnostikIndividuelle TrainingspläneTechnikanalysenTrainingsmodelleKletterdesignsAthlet*innen BetreuungUm meinen Podcast zu unterstützen:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Steady⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PayPal: marvin.weinhold@gmail.comUm meinen Podcast zu unterstützen, kannst du jederzeit etwas per PayPal spenden oder Steady nutzen, um meinen Podcast am Leben zu erhalten._________________________Chillazhttps://www.chillaz.com/_________________________Quellen:(Lebrun et al., 2020)(Meignié et al., 2021)(Carmichael et al., 2021; Kissow et al., 2022; Niering et al., 2024)(Tabea Lorch, 2025)

✝️ MISSA DAS 9H | 18º DOMINGO DO TEMPO COMUM“Eles não precisam ir embora. Dai-lhes vós mesmos de comer.”

✝️ MISSA DAS 7H30 | 18º DOMINGO DO TEMPO COMUM“Eles não precisam ir embora. Dai-lhes vós mesmos de comer.”

✝️ “DAI-LHES VÓS MESMOS DE COMER”18º Domingo do Tempo Comum | Mês VocacionalNeste primeiro domingo do mês de agosto, dedicado às vocações, a Palavra de Deus nos recorda que o Senhor jamais permanece indiferente diante da dor e das necessidades humanas.No Evangelho, Jesus contempla a multidão, enche-se de compaixão e diz aos discípulos:“Eles não precisam ir embora. Dai-lhes vós mesmos de comer.”

A homilia foi revista, estruturada e reduzida para cerca de 3868 caracteres, incluindo espaços.À primeira vista, as leituras de hoje parecem apresentar-nos um Deus pouco prudente. Na primeira leitura, o povo encontra-se no deserto, cansado, com fome e sede. E o Senhor diz: «Vinde à nascente das águas; vós que não tendes dinheiro, vinde comprar e comer. Vinde comprar, sem dinheiro e sem despesa, vinho e leite». Poderíamos quase pensar que Deus está a brincar com a necessidade daquele povo: manda-o comprar sem dinheiro, precisamente quando, no deserto, nada há para comprar.No Evangelho, a situação parece ainda mais desconcertante. Ao cair da tarde, os discípulos apercebem-se de que a multidão está num lugar deserto e não tem que comer. Propõem então uma solução sensata: «Manda embora as pessoas, para que vão às aldeias comprar alimento». É a prudência humana a funcionar: cada um procure resolver o seu problema.Mas Jesus responde: «Não precisam de se ir embora. Dai-lhes vós de comer». Os discípulos olham para o que têm e fazem as contas: apenas cinco pães e dois peixes. É manifestamente insuficiente. Contudo, Jesus manda sentar a multidão, toma aqueles poucos alimentos, recita a bênção, parte-os e entrega-os. E todos comem até ficarem saciados.Esta passagem ensina-nos que a matemática do Reino de Deus não coincide com a nossa. Nós contamos o que temos, o que fizemos, o que alcançámos. Deus convida-nos a perguntar de outro modo: que fez Ele através de nós? Que realizou com a nossa pobreza, as nossas limitações e os nossos escassos recursos?Quando olhamos apenas para nós, nunca chega. Nunca fizemos o suficiente, nunca temos tudo o que seria necessário, permanecemos longe do ideal que traçámos. Mas, quando contemplamos o que Deus realiza através da nossa pequenez, ficamos maravilhados. Os cinco pães e os dois peixes representam as nossas capacidades limitadas, os carismas recebidos, as pequenas virtudes que possuímos. Quando são colocados ao serviço dos outros e confiados à graça de Deus, adquirem uma fecundidade que não poderíamos prever.Aqui se toca o essencial do discipulado: acreditamos mais na graça de Deus ou nas nossas capacidades? Na hora da verdade, gostamos de ter o celeiro cheio, as contas certas e tudo sob controlo. Preferimos aquilo que podemos medir, pesar e garantir. Mas Jesus diz-nos: mais importante do que aquilo que fazes é aquilo que Eu faço através de ti.Muitas vezes duvidamos. Parece-nos pouco razoável, demasiado belo para ser verdade. No entanto, basta olhar com humildade para a própria vida. Quantas vezes, através das nossas limitações, Deus realizou maravilhas? Quantas vezes, porque tivemos a coragem de Lhe entregar o pouco que éramos e tínhamos, Ele fez muito?A grande fonte da nossa esperança não se encontra apenas nas grandes narrativas da Bíblia. Encontra-se também na nossa própria vida, quando a aprendemos a ler como história de salvação: uma vida amada, procurada e transformada por Deus. Somos frágeis, possuímos poucas qualidades e conhecemos bem as nossas insuficiências. Mas somos também filhos amados de Deus, em quem e através de quem Ele continua a realizar a sua obra.Por isso compreendemos as palavras de São Paulo: «Quem poderá separar-nos do amor de Cristo? A tribulação, a angústia, a perseguição, a fome, a nudez, o perigo ou a espada?» Nada disso nos separará. Não porque sejamos fortes, robustos ou poderosos, mas porque Deus nos ama e nos concede a sua graça.Há momentos em que tudo parece correr mal e desabar. Contudo, permanece dentro de nós uma paz que afirma: Deus continua a amar-te. E, se sabes que és amado por Ele, nenhuma dificuldade terá a última palavra.Façamos, então, um instante de silêncio. Recordemos todas as vezes em que entregámos a Deus o nosso pouco e Ele realizou o muito. Todas as vezes em que, através da nossa pobreza, humildade e disponibilidade, criou à nossa volta um verdadeiro banquete de vida, de esperança e de verdade.

[Meditação Diária] Sábado da Décima Sétima Semana do Tempo Comum

In dieser Podcastfolge dreht sich alles um Ernährung, Cortisol und die Frage, warum Abnehmen, Muskelaufbau und Trainingserfolg manchmal trotz großer Anstrengung ausbleiben. Nach der letzten Folge über Cortisol und Dauerstress gehen wir heute einen Schritt weiter und schauen uns an, wie du deinen Körper durch die richtige Ernährung besser unterstützen kannst.Warum blockiert der Körper manchmal den Gewichtsverlust? Was passiert mit dem Stoffwechsel, wenn du zu wenig isst? Und warum kann Kaloriensparen dazu führen, dass dir im Training die Energie fehlt? Wir sprechen darüber, welche Rolle die Schilddrüse, der Cortisolspiegel und die hormonelle Balance spielen.Außerdem erfährst du, warum ein kleines Frühstück nach dem Aufstehen sinnvoll sein kann, wie du dich vor und nach dem Training optimal versorgst und welche Bedeutung Protein, Kohlenhydrate und Regeneration für deinen Körper haben. Wir klären, was hinter dem „anabolen Fenster“ steckt, warum Essen nach dem Training den Cortisolspiegel senken kann und wie du Muskelabbau vermeidest.Ein besonderes Thema: Muskelverlust und Knochendichte im Alter. Gerade für Frauen wird Krafttraining ab 30 immer wichtiger, um Muskeln und Gesundheit langfristig zu erhalten.Eine Folge für alle, die ihr Training, ihre Ernährung und ihre Regeneration besser verstehen und nachhaltig verbessern möchten.__________________________________Klettern - einfach festhalten⁠⁠⁠⁠Webseite ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Online SeminareE-Mail: kontakt@einfachfesthalten.deWas ich anbiete:LeistungsdiagnostikIndividuelle TrainingspläneTechnikanalysenTrainingsmodelleKletterdesignsAthlet*innen BetreuungUm meinen Podcast zu unterstützen:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Steady⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PayPal: marvin.weinhold@gmail.comUm meinen Podcast zu unterstützen, kannst du jederzeit etwas per PayPal spenden oder Steady nutzen, um meinen Podcast am Leben zu erhalten.

⛪ SANTA MISSA — 17º DOMINGO DO TEMPO COMUM

✝️ CRUX SACRA — SANTA MISSA DAS 9H

✝️ CRUX SACRA — SANTA MISSA DAS 18H

Diese Folge ist der Auftakt einer dreiteiligen Serie rund um Frauen, Training, Ernährung und Zyklus. Im ersten Teil erfährst du, wie Stress den Körper beeinflusst, warum Frauen und Männer unterschiedlich auf Cortisol reagieren und welche Auswirkungen chronischer Stress auf Training, Muskelaufbau, Fettstoffwechsel und den Menstruationszyklus haben kann. Außerdem sprechen wir über Übertraining, Regeneration und den Zusammenhang zwischen Energieverfügbarkeit und Hormonen. Zum Schluss zeigen wir, warum Frauen bei extremen Ausdauerleistungen häufig besonders erfolgreich sind – dank effizientem Fettstoffwechsel und hoher Ausdauer. Ideal für alle, die ihr Training wissenschaftlich fundiert und zyklusbewusst optimieren möchten.Klettern - einfach festhalten⁠⁠⁠Webseite ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠E-Mail: kontakt@einfachfesthalten.deWas ich anbiete:LeistungsdiagnostikIndividuelle TrainingspläneTechnikanalysenTrainingsmodelleKletterdesignsAthlet*innen BetreuungUm meinen Podcast zu unterstützen:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Steady⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PayPal: marvin.weinhold@gmail.comUm meinen Podcast zu unterstützen, kannst du jederzeit etwas per PayPal spenden oder Steady nutzen, um meinen Podcast am Leben zu erhalten.__________________________________Dein Gipfel - OutdoorverleihRabattcode: EINFACHKLETTERN15Webseite: https://deingipfel-outdoorverleih.de/

Fazendo xixi toda hora? Neste episódio Isabela Fortes explica por que frequência urinária, urgência, ardência e escapes de urina podem estar relacionados aos hormônios, à bexiga, ao metabolismo, ao assoalho pélvico ou a uma combinação de diferentes fatores.Resumo do episódio:• A diferença entre urinar muitas vezes e produzir um volume elevado de urina• Quando a síndrome geniturinária da menopausa pode causar urgência, ardência e irritação• Por que nem toda ardência significa infecção urinária• Como identificar sinais de bexiga hiperativa• A relação entre glicose alta, sede excessiva e aumento da produção de urina• Café, álcool, energéticos e outros possíveis irritantes da bexiga• O impacto do assoalho pélvico, dos prolapsos e dos miomas nos sintomas urinários• Por que perder xixi ao rir, espirrar, correr ou treinar não deve ser normalizado• Como a fisioterapia pélvica pode ajudar no fortalecimento, relaxamento e coordenação muscular• Quais sinais indicam a necessidade de uma avaliação mais completa• O que observar e anotar antes da consulta médica

Este conteúdo é um trecho do nosso episódio: “#355 – Carrefour Brasil: como preparar times para operar com IA”.Nele, Marco Parretti, Diretor de Marketing do Carrefour Brasil, fala sobre como sua equipe mede o retorno do uso de IA generativa hoje e por que esse retorno ainda não é medido em dinheiro. Ele também alerta para uma armadilha comum: usar o tempo ganho com IA só para produzir mais, sem abrir espaço para pensar e inovar. Ficou curioso? Então, dê o play!Assuntos abordados:ROI de IA;Ócio criativo;Pressão por retorno;Produtividade.Links importantes:NewsletterDúvidas? Nos mande pelo LinkedinContato:  osagilistas@dtidigital.com.brOs Agilistas é uma iniciativa da dti digital, uma empresa WPP #inteligenciaartificial

War das Petzl Kletterfestival in der Frankenjura die Reise wert? Ich war auf Einladung von Petzl vier Tage beim Festival im Naturbad Königstein dabei und nehme euch mit hinter die Kulissen.In dieser Folge erfahrt ihr, was euch auf dem Kletterfestival erwartet: Workshops, Vorträge, Deep Water Speed Bouldern, Highline, Filmabend, Live-Musik, Camping, Shuttlebusse zu den Klettergebieten und viele bekannte Gesichter der Kletterszene wie Alexander Megos und Martina Demmel.Außerdem spreche ich über die Atmosphäre vor Ort, die Organisation, das Essen, die Campingmöglichkeiten und darüber, welche Vorträge mich besonders beeindruckt haben – unter anderem zu Trainingsplanung, Verletzungsprävention, Essstörungen im Klettersport und Expeditionen im Himalaya.Falls ihr überlegt, das nächste Petzl Kletterfestival zu besuchen oder einfach wissen möchtet, wie das größte Kletterfestival Deutschlands abläuft, findet ihr hier meine persönlichen Eindrücke und viele Aufnahmen direkt vom Event.Themen dieser Folge:Petzl Kletterfestival FrankenjuraNaturbad KönigsteinWorkshops und VorträgeDeep Water Speed BouldernAlexander Megos & Martina DemmelCamping und OrganisationShuttlebusse zu den KletterfelsenKletterfestival ErfahrungenKlettern im Frankenjura__________________________________Klettern - einfach festhalten⁠⁠⁠Webseite ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠E-Mail: kontakt@einfachfesthalten.deWas ich anbiete:LeistungsdiagnostikIndividuelle TrainingspläneTechnikanalysenTrainingsmodelleKletterdesignsAthlet*innen BetreuungUm meinen Podcast zu unterstützen:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Steady⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PayPal: marvin.weinhold@gmail.comUm meinen Podcast zu unterstützen, kannst du jederzeit etwas per PayPal spenden oder Steady nutzen, um meinen Podcast am Leben zu erhalten.

Edu Oliveira e Thiago Theodoro comentam fofocas da internet, dos famosos e da audiência.No ar, toda segunda, quarta (apoiadores) e sexta.Seja um apoiador do podcast: ⁠ https://orelo.cc/meconteumafofoca https://apoia.se/meconteumafofocapodcast Em caso de dúvidas, ou se precisar de ajuda do suporte, escreva para ⁠alo@orelo.cc⁠Conte sua fofoca pra gente: ⁠meconteumafofocapodcast@gmail.com⁠Ei, fofoqueira, conheça nossa lojinha: https://umapenca.com/meconteumafofoca/

Klettern - einfach festhalten⁠⁠Webseite ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠E-Mail: kontakt@einfachfesthalten.deWas ich anbiete:LeistungsdiagnostikIndividuelle TrainingspläneTechnikanalysenTrainingsmodelleKletterdesignsAthlet*innen BetreuungUm meinen Podcast zu unterstützen:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Steady⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PayPal: marvin.weinhold@gmail.comUm meinen Podcast zu unterstützen, kannst du jederzeit etwas per PayPal spenden oder Steady nutzen, um meinen Podcast am Leben zu erhalten.____________________________________Wie sicher sind die Bohrhaken in deinem Lieblingsklettergebiet wirklich? Diese Frage beschäftigt viele Kletter*innen spätestens dann, wenn von schweren Unfällen oder sogar tödlichen Abstürzen aufgrund von Materialversagen berichtet wird.In dieser Folge spreche ich mit Simon über die oft unsichtbare Infrastruktur unseres Sports: Bohrhaken, Klebehaken und die Menschen, die sich um deren Wartung kümmern. Ausgangspunkt ist ein aktueller Unfall, der erneut die Frage aufwirft, wie sicher die Absicherungen in unseren Klettergebieten tatsächlich sind und wer die Verantwortung dafür trägt.Zu Beginn werfen wir einen Blick auf zwei beeindruckende Leistungen aus der Kletterwelt. Lara Neumeier gelang als zweite Frau überhaupt die Begehung der berühmten Alpinen Trilogie. Die drei extrem anspruchsvollen alpinen Mehrseillängenrouten „Silbergeier“, „End of Silence“ und „Des Kaisers neue Kleider“ gehören zu den schwersten und bedeutendsten Linien der Alpen. Außerdem sprechen wir über Lynn Hill, die 1993 mit der ersten freien Begehung von „The Nose“ am El Capitan Klettergeschichte schrieb und deren Leistung lange Zeit unterschätzt wurde.Im Hauptteil der Folge geht es um die Arbeit der IG Klettern und die Frage, wie Sanierungen von Kletterrouten in Deutschland organisiert werden. Wer entscheidet eigentlich, wann ein Haken ersetzt werden muss? Welche Materialien werden verwendet? Und wie erkennt man, ob eine Absicherung noch sicher ist?Ein Schwerpunkt liegt auf der Korrosion von Bohrhaken. Wir erklären die Unterschiede zwischen Rost und galvanischer Korrosion, sprechen über die Risiken von Materialmischungen und beleuchten, warum selbst hochwertiger Edelstahl in Meeresnähe innerhalb weniger Jahre versagen kann. Dabei betrachten wir bekannte Beispiele aus Klettergebieten wie Kalymnos sowie die Erkenntnisse des britischen Erschließers Martin Roberts, der sich seit Jahrzehnten mit Korrosionsschäden an Bohrhaken beschäftigt.Außerdem erfährst du:• Warum Titan in Meeresnähe oft die beste Wahl ist• Welche Rolle Epoxidharz, Vinylester und Polyester bei Klebehaken spielen• Warum manche Bohrhaken bereits nach wenigen Jahren versagen können• Welche Kosten bei einer Ersterschließung oder Sanierung entstehen• Weshalb Materialmischungen ein erhebliches Sicherheitsrisiko darstellen• Wie Bohrhaken getestet werden können• Warum die moralische Verantwortung von Erschließer*innen weit über das Bohren einer Route hinausgehtEine Folge für alle, die verstehen möchten, was hinter einer sicheren Kletterroute steckt und warum die Qualität eines Bohrhakens im Ernstfall über Leben und Tod entscheiden kann.Viel Spaß beim Zuhören!#Klettern #Bohrhaken #IGKlettern #Kalymnos #TitanBolts #Klettersicherheit #TradClimbing #Sportklettern #Mehrseillängen #LaraNeumeier #LynnHill #ElCapitan #TheNose #Frankenjura #KletterpodcastBohrhaken und ihr Material:⁠https://bolting.eu/stahlqualitaeten-bei-bohrhaken-und-klebehaken/⁠Bohrhaken vom Unfall in Kalymnos:⁠https://www.instagram.com/p/DWcRs-pAiXy?img_index=5