Flowcast

Christian Lawley, en nybakt pappa i en hektisk hverdag med utfordringer større en de fleste hadde taklet! I allefall like bra som han. Høre hans utrolig sterke historie, i kampen om livsviktig medisin. Inspirerende og motiverende holdning til livets utfordringer!

Leandra Valencia er en ung dame med masse flotte kvaliteter, jobber som filmskaper, youtuber og hobbyfotograf. Men hun har også en litt utfordrende fortid med rus! Som sterk kontrast til siste podcast med Andre Nilsen, snakker vi her om utfordringene forbunnet med rus, hennes tidligere rusproblemer og veien hennes gjennom de 12 trinn for å bli rusfri. Hva går 12 trinns systemet ut på? Hvordan har dette hjulpet henne og takle hverdagen som rusfri ? Vi snakker også om hvordan mann kan stimulere seg selv til å føle seg bedre uten rus. Satt veldig stor pris på samtalen med Leandra, sjekk hun ut på youtube og Instagram!  

Styreleder for Normal Norge er tilbake igjen for 3 gang! Denne gangen snakker vi om regjeringens forslag til ny rusreform, stigma, straff som virkemiddel, avkriminalisering osv.  Det er som vanlig en del avsporinger, det hører med. Kanskje til og med et par sjokkerende utsagn, men husk at å bli fornærmet er et valg! Du kan finne Podcasten på Youtube også!

Laurent Kelmendi er en norsk hiphop artist som tidligere var medlem av boybandet "The Main level" han går nå sine egne veier med manager Aldin og plateselskapet Mademanagement.  I August hadde han konsert på verftet i Bergen under strenge koronatiltak, men det ble kjempe suksess.  Følg han på Instagram under navnet Laurentkelmendi og hør musikken hans på Spotify  

Fotograf og eventyrer Eskil Digernes, en unik karakter med en uvanlig historie. Hans Instagram er absolutt verdt en titt, fantastiske bilder fra verden over!  

Gard Ryum en Beinhard mann med et unikt talent og interesse! Ta deg en tur innom Gard sin instagram profil eller hans hjemmeside Tatsujinkan.com før dere hører denne. Vi snakker om å smi sinnet og være i kontakt med seg selv. Kamp og trenings filosofier. Noen kontroversielle tanker rundt diverse, feks nikotin osv  En sann fornøyelse å få et innblikk i hva som driver denne mannen til å holde seg i form og pushe grenser for hva som er mulig med kropp og sinn! 

Martin Skadal er en ung miljøaktivist og forkjemper som nylig ble med i Dagens næringslivs liste over topp 30 unge ledere under 30 år. Vi snakker om hans vei fra telefonsalg til altruisme! Blir en del annet også som feks hans korte tid som munk. Her er det bare å lene seg godt tilbake å la seg bli inspirert av hans driv og motivasjon for å gjøre verden til et bedre sted for alle. 

Mentaltrener og coach Kevin Frøystad har i 20 år bidratt med sin hjertevarme og kunnskap til glede og hjelp for tusenvis av mennesker. Hans største gave i dag er å kunne hjelpe andre mennesker til et bedre liv. Hans arbeid er sentrert rundt spørsmål som hvorfor er noen glade og andre triste? Hvorfor er noen syke og andre friske? Kan vi bestemme følelsene våre selv?   Svarene har endret hans eget liv totalt og han brenner nå for at andre skal få samme mulighet.

Ekstremsportutøver Bjørn Magne Bryn fra Voss er innom for å snakke om sin lidenskap for fallskjermhopp, basehopp og wingsuit. Vi snakker om hva han føler og tenker når han står på kanten, og hva som driver han til å oppsøke så intense opplevelser. Både Christoffer og Anders er nervøse gjennom hele episoden

Tidligere D1 basketball spiller og en av de få som har utmerket seg inne basketball i Norge. Nikolas har nå startet Vlog for å kunne motivere andre innfor sporten. Han tok nylig en verdensrekord!!! Flest treff i kurven på rad, fra bak platen :O   En disiplinert mann som vet å jobbe hardt for drømmene sine!

Vegard Hjelmen er entreprenør og foredragsholder. Han er mannen bak Norgesbeast treningsstrikk som blant annet selges på Flowstate. Vi snakker om fokus, motivering, trening, mobbing, selvbilde, mental trening og ikke minst hvordan vi skal forholde oss til den vanskelige tiden vi er i nå.

Bergsenslegenden Vågard Unstad er ikke lett å definere, men er blant annet kjent som en av rapperne i den legendariske rappgruppen A-Laget og som kommunikasjonsjef for flere av byens utesteder og restauranter. Han er aktuell med sin egen Podcast i disse dager, og er innom og snakker om alt fra yoga, maktstrukturer, øre-massasje til menneskets historie og hvorfor han sover på gulvet.

Torstein Pedersen er 53 år og har overlevd to alvorlige kreftdiagnoser. Han lever nå med diagnosen benmargskreft og har valgt å takke nei til tradisjonell behandling og heller tatt egne grep. I denne podcasten snakker vi om hans historie, og hvilke grep han har tatt for å få kroppen til å bekjempe kreften på egenhånd. Han er denne helgen aktuell med foredrag på alternativmessen i Bergen

I denne episoden har vi byttet om på rollene. Christoffer Solheim er gjesten og Anders Hauge stiller spørsmålene! Vi prater om hvordan ideen bak Flowstate ble til, bakgrunnen til Christoffer, floating, kuldeksponering, lysterapi, kost og trening. Forhåpentligvis kan dette gi et innblikk i hva vi prøver å få til her på Flowstate. Hvilken tanker og mål vi har for tiden som kommer ++  

Sebastian er en up and coming MMA fighter som nylig gikk kamp i England. Her hører du en reflektert ung mann med store ambisjoner og et talent for det han liker best! Blir kjekt å følge veien videre.

Marco Elsafadi besøker Flow State! Vi snakker om hans aktuelle tv serie " Brente minner" på Tv 2.  Vi snakker også om mental innstilling, mørketiden, motivasjon og drivkraft!  

Da var vi endelig i gang igjen! Grunnet enorm mye arbeid her på Flowstate har podkasting, redigering osv blitt nedprioritert men nå smeller vi til med 4 nye på rappen. Denne gang snakker jeg med kanskje Bergens største forfatter Gunnar Staalesen, mannen bak blant annet krimbøkene Varg Veum. Han forteller om sinn barndom og opplevelser som førte til at han ble forfatter. Vi er også innom Bergens og Norges historie for å nevne noe.    

Ohana er en organisasjon som hjelper flyktinger som har ingenting og blir behandlet som alt annet enn som medmennesker! Hører deres hjerteskjærende histori her.  Du finner også podcasten på Youtube! søk på Flowcast. ------------------------------------------------------------------------------ Vil du finne ut mer om flowstate sjekk ut Flow-state.no Instagram - FlowstateNorway  Facebook- FlowstateBergen   

Lars rørbakken, håndbakk Champion er tilbake. Etter mye spørsmål fra lytterene er Lars endelig tilbake! Denne gang går vi mer i dybden på kosthold, målsetting og drivkraft.  Du finner også podcasten på youtube. Søk på Flowcast og se etter logo med F. ------------------------------------------------------------------------------ For mer info om Flowstate sjekk ut Flow-state.no instagram - FlowstateNorway  Facebook - flowstatebergen 

Tarik Hopstock, et velkjent navn innfor Brasiliansk jiu-jitsu miljøet verden over. Nylig fikk han dobbel bronse i Vm, i sinn vekt klasse og i åpen vekt klasse. Ikke bare er han en fenomenal fighter men en kjernekar uten side stykke. Med en tidvis utfordrende oppvekst har han klart å bruke dette som driv og motivasjon for å bli den unge mannen han er i dag! Vi prater om oppvekst, trening, kosthold, floating, drivkraft og mye mer! Sjekk han ut på Instagram Tarik_bjj    

Det var tid for en Broderpodcast med lillebror Stian Solheim. Ordet Broscience får en ny betydning!    

Styreleder for NORMAL Norge, André Nilsen er tilbake. Denne gang som privat person og ikke representant. Vi snakker for det meste om Cannabis, Psykedelisk og den Afrikanske urten Ibogain. AI teknologi, rusproblematikk, stigmatisering og ikke minst treehugging.  

Denne episoden har jeg fått besøk av Mental Coach og Hypnoterapeut Knut Thorsen.  Han var i Bergen for å holde et kurs i Søvn, og søvnens viktighet. Vi snakker om tema som: Fobier, avhengighet, vaner/uvaner, prestasjon osv.  En utrolig kunnskapsrik og interessant person, gleder meg allerede stort til neste gang!  Sjekk han ut på www.connect-mind.com   

Denne podcasten har vi besøk av Dealflow. Et crowdfunding selskap, vi snakker om hva dette betyr og hvorfor dette er brennhet som aldri før. Målet til Dealflow er å være landets mest effektive koblingsboks mellom selskaper som trenger finans, og mennesker som ønsker å bli medeier av spennende bedrifter i vekts.  Dealflow har på sin korte driftstid hentet inn kapital for 6 prosjekter og hele 17 892 050kr med god hjelp av 1 414 investorer. FlowState er selv i en fase der vi ønsker å sementere vår plass på markedet for å jobbe oss videre mot neste mål. Vi ønsker nå å utforske muligheter gjennom et opplegg som Dealflow. Synes du, eller kjenner du noen som kunne vært interessert i å bli flowstate medeiere ikke nøl med å ta kontakt. Post@flow-state.no eller kontakt DealFlow på hjemmesiden.  

Oddbjørn Rogne, en eiendomsutvikler med et usedvanlig positivt syn på livet og en omstillingsevne bare de færreste av oss kan drømme om!  En god venn med en ufattelig evne til å bygge opp andre rundt seg. Oddbjørn ser muligheter der andre leiter etter unnskyldninger. En av mine desidert kjekkeste Podcaster så neste gang kommer denne på film.  

Frode er en av eierne hos Max Fitness, han er Personlig trener og en over gjennomsnittet hyggelig type med en vilje av stål.  Glemte nesten hjerte av gull

Dumpster Divas er en duo bestående av to samfunnsengasjerte damer som ønsker å gjøre verden til en bedre plass - både for dyr og mennesker.  De signerte akkurat et kontrakt med TIK Records!!  Helle Karlsdottir (31 år) og Trine Duesund Urne (31 år) møttes for første gang høsten 2015, og etter det har de spilt i lag. Bandnavnet ble til for å inspirerer, skape diskusjon og rette søkelyset mot miljøkampen. De spiller sanger for jorden og menneskerett, og de har et brennende engasjement som smitter over på publikum. Dette blir første podcast på noen uker, litt rustent av meg som "Host" men jeg storkoste meg med Jentene på besøk. Ikke hver dag man får privat konsert på kontoret.  Sjekk de ut på Spotify, Instagram, Facebook osv    

Vinicius Machado har svart belte i Brasiliansk Jiu jitsu og er en av hovedtrenerne hos Frontline Academy Bergen. Han har bachelor i Idrett og innehar en enorm kunnskap når det kommer til trening, kropp og ernæring. Han er en av svært få i Norge som leverer Personlig trening i verdens klasse innfor Brasiliansk Jiu jitsu, han er absolutt en det er verdt å ta en trening sammen med.  Vi snakker om trening, kosthold, biohacks, karakterbyggende trening og disiplin. Absolutt en av favoritt podcastene.  ---------------------------------------------------------------------------- Vinicius Machado is a black belt in brazilian Jiu jitsu and one of the main coaches at Frontline Academy in Bergen, Norway. He has a bachelor in sports and have a very good knowlegde about nutrition, biohacks and much more. He is one of few People in Norway to deliver World class personal training within Brazilian Jiu jitsu. Absolutely recommend this guy! We talk about Bjj, traning, diet, biohacks and everything in between. One of my favorite podcast!

I denne podcasten gjester Paal Refsland, som er mannen bak Trolljegerprøven. Norges råeste hinderløype med ca 1800 deltagere som finner sted på Fløyen i Bergen den 14 september. Her vil Christoffer selv delta med et lag fra FlowState.  Under trolljegerprøven blir det lagt stor vekt på lagarbeid, og man kan hjelpe hverandre gjennom hindre man synes er vanskelige og tunge. Mange løper løpet alene, men er fortsatt med på å hjelpe andre i løypa om noen trenger hjelp. Arrangementet blir da sosialt for alle som deltar og en fin mulighet til å utvikle seg som person.

Denne gang har vi besøk av Artur Paulins, en sertifisert Wim hof instruktør, kettlebells instruktør og yoga instruktør. Sammen med han har vi også med oss eier av 7 fjell crossfit Martin Ingvaldsen som selv har deltatt på en av Arturs mange kurs.  Vi snakker om kuldeeksponering, Pusten, mobilitet og mye annet. Dette blir den første engelsk språklige podcasten, så litt ordleggingsfeil må dere regne med.  ------------------------------------------------------------------------------

I denne podcasten snakker Christoffer med Frederik Lelles Gnatt. Han er tidligere aktivt basketballspiller og Tv2 sports kommentator. Idag er han daglig leder for Gimles basketlag som leder elite serien. Det blir snakk om Basket, fritidsaktiviteter, hans tid i Newpage og selvsagt om lagets vei til seier.

I denne Flowcasten er Lars Rørbakken aka "Armknekkeren" aka "Snømmanen" gjest. Han er et ikon innenfor treningsmiljøet i Norge. Kanskje mest kjent som strongman-utøver og det at han har 25 gullmedaljer håndbak(!!) Merittlisten er lang. Vi snakker om drivkraft, målsetting, motivasjon, kosthold, Arnold Schwarzenegger og hunder.   

I dagens Flowcast snakker Christoffer sammen med André Nilsen og Johannes F Klein. André Nilsen er nyutnevnt styreleder for www.normalnorge.no og jobber med NORMAL Norge for å fjerne tabu og stigmatisering av cannabis-brukere. Johannes F. Klein er konsulent/rådgiver i et større rolleselskap. Han har blant annet holdt foredrag om planten og besitter bred kunnskap innen politikken og framtiden av cannabis. // Forskning.no sier at du blir dummere av hasj, at du ikke nødvendigvis blir dummere av hasj og at hasj kanskje ikke gir varige skader i hjernen likevel... Hvis man er på jakt etter noen form for objektiv sannhet, hvordan skal man da gå fram? Hvilket land har den beste politikken for cannabis? Hva er social-clubs? Slike spørsmål, og mange flere, svarer André Nilsen og Johannes F Klein på. 

Martine er en jente med bakgrunn fra cheerleading i Norge. Hun er aktiv innen vektløfting og Crossfit. Vi snakker om kroppsidealer og forskjeller mellom trening i Norge og Spania. Det blir i kjent stil også prat om alt fra kosthold til synsebaserte "Brosience"  Stian Solheim stepper også inn som vikar for Henri. Sjekk dem begge ut på Instagram!     

Linda Elin Aase er sertifisert mindfulness- og ICDP-instruktør, og er i tillegg utdannet DNCF- sertifisert Coach – life and business coach og registrert helsecoach. Kanskje du er i en usunn tankespiral og kan plukke ut noe informasjon fra denne podcasten som hjelper til endring. 

Drevet aktivt kampsport siden 1988. Eier, grunnlegger og hovedinstruktør av Bushido Kampsportsenter siden 2009. Ottar har tidligere drevet flere kampsportklubber. Han var tidligere en meget dyktig konkurranseutøver i Karate. Ottar har drevet kampsport i 27 år, er fortsatt aktiv hver dag.   www.bushido.no

I denne episoden snakker vi med super-damen Fam Camilla Elgan. Vi snakker om kampsport, stimulering av sinnet, ADHD, flyting og livsfilosofi. Med VM-gull i fullkontakts kickboksing i 2011 og nominasjon i kategorien «Årets gjennombrudd» på Idrettsgallaen året etter, valgte Fam Camilla å hvile beina og heller satse på boksing. Det resulterte i NM-sølvmedalje et snaut år etter, og målet for Bergensjenta ble OL i Rio i 2016. Skader skulle imidlertid sette en effektiv stopper for OL-drømmen, og Fam valgte i stedet å fokusere på juss-studiet.  Dette er en dame du bør høre på og få med deg!

Kenneth har som mål å lære sine kunder hvordan de selv kan ta kontroll over kropp & helse, og gjør dette via stressmestring, pust, helhetlig muskel- og skjelettbehandling, yoga & tilstedeværelse.

Bjørn Tore Taranger, Norges beste ultraløper skal sette verdensrekord på 24-timersløp på tredemølle. Når han løper lengre enn 261,18 km på torsdag formiddag (11.10.18) er verdensrekorden havnet i Bergen! Vil du være med å bidra til ny verdensrekord i Bergen og samtidig støtte Haukelands Venner? Kom til Aktiv365 Paradis kl 10:00 og Vipps til #82519

Anja Bergo - et super talent innfor brasiliansk jiu-jitsu med en enestående merittliste. For å nevne noen: IBJJF Champion 2017 Gull i EM, 2018 Gull vinner i EM og nå sist Sølv i VM IBJJF. Hør hun snakke om MINDSET, trening og veien tilbake etter en kneskade hun pådro seg etter VM i 2018. I dag fighter hun for Frontline Acadamy Bergen.

Lars Leknes Auran er Gestalt og puste- terapeut. Han arbeider for å inkludere alle aspekter for helbredelse og fører pustesirkler og meditasjoner rundt om i Bergen. En mann med en spesiell fortid som nå er en av arrangørene bak Breath Mastery m/ Dan Brulé sitt Bergens besøk.  Hvis dette er noe du finner interessant, gå inn på http://www.breathworkbergen.no/ for registrering og utvidet informasjon om Breath Mastery eventet i Bergen. // Gratis velkomst event 12. sep., 18:00 – 19:30 Ametysten -  Chr. Michelsens gate 3, 5012 Bergen. Meet & Breathe with Dan.   Breathing in Relationships  13. sep., 17:30 – 21:30 Ametysten - Chr. Michelsens gate 3, 5012 Bergen. Å rette oppmerksomheten på hvordan vi møter livet med pusten vår.   3-dagers grunnleggende kurs14. september, 17.30 - 16. september, 19:00 Ametysten -  Chr. Michelsens gate 3, 5012 Bergen, Norge Breath Mastery Fundamentals Programmet er for de som ønsker å katapulere seg til neste nivå.    Breathing in Everyday  17. sep., 10:00 – 14:00 Ametysten - Chr. Michelsens gate 3, 5012 Bergen. Vi puster hele tiden, men måten vi gjør det på vil påvirke våre liv enormt! Lær bevisste pusteteknikker til hverdagen.    Breathwork for Trauma Releasing  17. sep., 17:30 – 21:30 Ametysten - Chr. Michelsens gate 3, 5012 Bergen. Bruk kroppens naturlige mekanisme, pust, som et verktøy for å helbrede traumer.   Breathwork for Mind and Body  18. sep., 10:00 – 14:00 Ametysten - Chr. Michelsens gate 3, 5012 Bergen. Bruk pusten til å repatternere ditt sinn og følelser.   Spiritual Breath  18. sep., 17:30 – 03. des., 20:30 Ametysten - Chr. Michelsens gate 3, 5012 Bergen. Når vi puster bevisst, kobler vi oss med noe større enn oss selv.   Breathwork for Inner Healing *Tysnes*  19. sep., 18:00 – 22:00 Tysnes Municipality, Tysnes Municipality, Norway Lær dypere praksis av selv kjærlighet, omsorg og indre helbredelse for deg selv, med pusten.

Danny Eberg fikk livet snudd på hode da han i Oktober 2014 plutselig fikk nyresvikt. Han har nå 3 år etter endelig fått ny nyre og nytt håp. Hør hvordan denne mannen har holdt humøret oppe og hvordan det går med han nå. En sterk mann med et positivt syn på livet

Stian Øvergaard Aarvik (født 24. april 1997) er en norsk friidrettsutøver, som konkurrerer i mellomdistanseløp, langdistanseløp, motbakkeløp og fjelløp. Han representerer IL Gneist og Team Salomon. Han ble junioreuropamester i fjelløp i 2015. Vinner av stoltzenopp 2017 med tiden 08.04. Jakter ny personlig rekord og tidenes beste opp Stoltzen dette året.  Tiden han må slå er 07.58