Här pågår föreningsidrott

Hur skapar vi en bred bredd och en spetsig spets inom idrotten? När ska egentligen en elitsatsning börja? Och hur ska vi hantera de som sportsligt sticker ut, just nu? I det här avsnittet reder vi ut stora och svåra frågor om selektering, specialisering och nivåidenlning av barn och unga. Malin Träff på RF guidar oss i frågorna och resonerar om hur vi kollektivt ska lyckas med att få så många som möjligt att vilja hålla på med idrott, och samtidigt lägga grunden för att vinna guldmedaljer på seniornivå.

I det här avsnittet går vi vidare med frågan om vad det kostar för barn och ungdomar att idrotta. Den här gången riktas ljuset mot vad föreningen kan göra för att sänka sina kostnader. Simon Ruuth, verksamhetsutvecklare på RF, ger tips på bra frågeställningar och lärande material som kan användas för att starta samtalet om hur föreningens kostnader kan sänkas, så att fler kan och vill vara med. Vill du höra mer om hur mycket det kostar för barn och unga att idrotta, tipsar vi om att också lyssna på avsnitt 190 – Smakar det så kostar det.

Hur mycket får idrotten egentligen kosta om vi också vill att så många som möjligt ska ha chans att vara med? I det här avsnittet pratar vi med Malin Träff på Riksidrottsförbundet, som bland annat berättar att kostnaden för ett barns huvudidrott har ökat med hela 68 procent sedan 2009. Vill du veta vad det är som kostar, hur det skiljer sig mellan olika idrotter och vad en stor kostnadsökning inom barn- och ungdomsidrotten kan få för konsekvenser - då ska du lyssna på det här avsnittet!

I det här avsnittet har vi träffat Susanne Wolmesjö, koordinator och utvecklare för Riksidrottsuniversitet vid GIH. Susanne ger tips på vad vi kan tänka på när en aktiv gör någon typ av övergång i sin idrottskarriär: från junior till senior, vid en ny roll eller utmaning, eller när idrottskarriären är på väg att ta slut.

I det här avsnittet får du höra om jämställdhetsprojektet "Sätt bollen i rullning", som syftar till att bidra till en jämnare fördelning av makt och inflytande mellan män och kvinnor inom idrotten. Projektledaren Annika Grälls berättar om projektets bakgrund och mål. Dessutom vittnar ordförande för Skultuna IS om hur arbetet tagit praktisk form i deras förening, och om stödet de fått i processen av en idrottskonsulent på RF-SISU Västmanland.

I det här avsnittet träffar vi Caroline Stattin, elitinnebandytränare för IBK Dalens damlag. Hon berättar om lagets resa, från att ha åkt ur högsta ligan till att nu vara tillbaka i innebandyns finrum – en utmanande resa där de använt sig av lärgrupper för att stärka både grupp och individ. Caroline är övertygad om att idrottens folkbildning, i det här fallet just lärgrupper, varit en viktig del i lagets framgångsrecept.

I det här avsnittet träffar vi landslagsskidåkaren Emma Ribom som berättar om hur hon arbetat med mental träning, och hur det gjort henne till en både tryggare idrottare och tryggare person. Emma är övertygad av om att hon behöver må bra för att prestera bra och försöker leva efter mottot: ”Må bra, gå bra”.

Går det att forma en verksamhet som möjliggör både elitperspektiv och breddperspektiv inom idrotten? Hur skapar vi förutsättningar för att individer ska ha roligt, utvecklas i sin takt och samtidigt möjliggöra för de som vill bli så bra som möjligt att kunna bli det? I det här avsnittet träffar vi Per-Göran (PG) Fahlström, lärare och idrottsforskare vid Linnéuniversitet i Växjö. Utifrån sin forskning är PG övertygad om att det inte måste finnas någon motsättning mellan att jobba med bredd och elit samtidigt, om fokus istället ligger på att så många som möjligt ska vilja hålla på med idrott över längre tid och får förutsättningar att utvecklas.

Tillbaka efter sommaren pratar vi mångfald och inkludering, hur det skapas i praktiken och var en idrottsförening kan börja. Aaron Kroon berättar om sina erfarenheter av att arbeta strategiskt med att skapa inkluderande miljöer i näringslivet, och översätter sin erfarenhet till idrottsrörelsen. Att vara annorlunda och bidra med ett annat perspektiv är en superkraft, menar Aaron, och ger värdefulla tips på hur vi kan bli ännu bättre på att ta tillvara det inom idrotten.

I det här avsnittet träffar vi Albin Borg som berättar om hur han tog innebandyn till Ghana – en berättelse om hur viljan att göra skillnad kan förverkligas genom idrotten. I Albins historia finns också värdefulla insikter kring våra länders olika förutsättningar att bedriva idrott, och vad vi kan lära av varandra.

Vet din förening hur ni ska agera om ni drabbas av någon typ av kris? Kanske är det något som händer med er idrottsanläggning, kanske drabbas ni av ekonomiska problem eller någon av era medlemmar råkar ut för någonting allvarligt. Det finns många olika kriser som en idrottsförening kan behöva möta. Då är det skönt att ha tänkt till i förväg. I det här avsnittet samtalar vi om just det, hur en förening kan förbereda sig för kris och hur snabbt det kan gå när krisen väl kommer.

Ska "de bästa" bara spela med "de bästa", och de andra för sig? I det här avsnittet resonerar fotbollsprofilen Torbjörn Nilsson om hur vi delar vi in våra barn och ungdomar inom idrotten – eller snarare, hur vi inte borde göra det. Torbjörn är tydlig med sina tankar kring nivåindelning och selektering. Lyssna och fundera på hur det fungerar i idrotten nära dig.

Hur kan vi prata med barn om allvarliga saker som händer, som krig eller andra kriser i vår omvärld? Marie Angsell, sakkunnig på BRIS, ger konkreta tips på hur vuxna kan prata med barn och unga om svåra ämnen, och hur vi inom idrotten kan hjälpa barn att bearbeta information och hantera eventuell oro.

Den digitala utvecklingen kommer aldrig gå så långsamt igen som den gör just nu. Det är en svindlande tanke som alla i samhället behöver förhålla sig till, inte minst våra idrottsföreningar. I veckans avsnitt träffar vi Jonas Landgren som är universitetslektor och docent på institutionen för tillämpad IT vid Göteborgs universitet. Han har intresserat sig specifikt för digitalisering inom idrott och träning och driver själv en podcast på ämnet. I samtalet diskuterat vi både möjligheter och risker med en digitaliserad idrott.

Sättet vi pratar med varandra och framför allt till motståndare när vi idrottar skiljer sig i många fall från hur vi skulle pratat med en annan människa utanför idrotten. Ännu värre är det ofta på internet. Svenska E-sportsförbundet har nu tagit fram en ordbok för gamers för att uppmärksamma om språket och varför det behöver förbättras. I veckans avsnitt träffar ni Magnus Stenbenke vice ordförande i förbundet som berättar om varför E-sporten ser det här som viktigt att ta upp i deras idrott, men också varför fler borde göra det samma.

Många unga drabbas av någon form av psykisk utmaning i sitt idrottande. Det kan vara bristande motivation, det kan vara utanförskap och det kan vara, som i dagens gästs fall, prestationsångest. Otto Elg valde att sluta med fotbollen, som han älskade, för att han inte klarade av kraven som han och hans omgivning ställde på honom. Men efter det har han en stark drivkraft att hjälpa de unga idrottare som brottas med det mentala och det har lett till att han skrivit boken "Idrottspsykologi för unga idrottare - konsten att ha kul samtidigt som man presterar".

Grunden för alla föreningar, det är något som alla medlemmar oavsett roll bör ha koll på. Och det är vad vi pratar om i veckans avsnitt. Vi gästas av den tidigare chefsjuristen på RF, Christer Pallin, som hjälper oss att reda ut vad som egentligen är grunderna till en idrottsförening på ett tydligt och lättsamt sätt. Vi hänvisar också till material som kan hjälpa samtliga idrottsföreningar att arbeta med att höja engagemanget kring föreningens demokratiska process.

En av svensk fotbolls främsta målskyttar genom tiderna, det är en beskrivning av avsnittets gäst. En annan är som sportchef för FoC Farsta FF och assisterande tränare för det svenska damlandslaget. Victoria Sandell har i sina nya roller utvecklat sitt ledarskap och för henne är det självklart att för att nå sportslig framgång måste vi också se människan bakom idrottaren. Det handlar veckans avsnitt om.

En idrottare påverkas av allt runt omkring. Mår inte människan bra kommer inte idrottaren må bra. Svenska skidförbundet har insett det och en av åtgärderna för att ta sig an det är att de tog fram handboken "Den Hållbara Idrottaren". I veckans avsnitt gästas vi av Martin Höök som varit med och tagit fram handboken. Hon berättar dels om sina egna erfarenheter av ett ohållbart idrottande och hur idrottsledare kan vara en hjälp istället för skälp för den aktive.

Måndagen den 23 januari utses riksidrottsförbundets nya ordförande och den enda nominerade kandidaten är i nuläget Anna Iwarsson, som alltså ser ut att bli ny ordförande för svensk idrotts högsta organ. Vi har träffat Anna och pratat om framtiden och vad vi inom idrotten bör tänka på inför 2024.

I ett år har Jakob Forssmed varit minister med ansvar för idrottsfrågor. I veckans avsnitt gästar han podden för att prata om hur han ser på idrottsrörelsen och dess utmaningar efter ett år på posten. Samtalet vidrör var idrotten egentligen hör hemma i en regering, hur politiken ska kunna underlätta i anläggningsfrågan och vad som krävs för att få flera att engagera sig ideellt.

Alla idrotter reser i någon utsträckning, antingen som lag och träningsgrupp till matcher och tävlingar, eller som individer till och från träningar. Med tuffa hållbarhetsutmaningar för samhället är det något som även idrotten behöver förhålla sig till och de hamnar resorna lätt i centrum. I projektet Double Impact har Svenska ridsportförbundet, Svenska orienteringsförbundet och Svenska handbollförbundet testat olika sätt att ta sig an den här utmaningen. I veckans avsnitt summerar vi tillsammans de lärdomar som projektet lätt till.

Ett av fem barn lever i hem där en förälder dricker för mycket alkohol. Det är bara en av alla faktorer som kan göra barn och unga otrygga i sin egen hemmiljö. Idrotten kan vara en plats där de barnen finns trygghet i en annan vuxen. I dagens avsnitt träffar vi Olivia Trygg Larsen, grundare till Trygga barnen samt Erica Hellberg och Susie Moonan från Inte Min Match. De berättar hur vi inom idrotten kan bli bättre på att upptäcka och möta barn som lever i en otrygg miljö.

I veckans avsnitt tar vi upp ett ämne som det pratas om på tok för sällan inom svensk idrott. Hälften av alla människor drabbas av mens, men hur påverkar det egentligen idrottandet och prestationen? Matilda Lundblad är idrottsläkare i IF Elfsborgs herrlag. Hon har en bred kunskap när det kommer till hur mens påverkar kroppen. Något som vi därför ägnar avsnittet att diskutera med henne.

En kommentar om hans kropp när han var 17 år startade 20 år av ätstörningar för Jonathan Hedström. Trots att han tog sig till både NHL och landslaget blev han inte frisk förens han slutade med ishockeyn. I vårt 168:e avsnitt berättar han hur han klarade av det och hur han hade önskat att bli bemött av tränare och övriga som fanns runt omkring honom. Lärdomar som förhoppningsvis kan hjälpa er föreningen att upptäcka när någon mår dåligt hos er.

Vägen till en elitsatsning går ofta via någon form av idrottsgymnasium. Både ett val och en uttagningsprocess som kan upplevas som väldigt svårt och tufft. Då är det viktigt att de som tas ut gör det på goda grunder. Filip Andersson är doktorand inom idrottsvetenskap på Linneuniversitetet, och han har tillsammans med några kollegor sett över ansökningsförfarandet för landets idrottsgymnasium. Vad de kom fram till får ni reda på i veckans avsnitt, och det är garanterat något som den vanliga idrottsföreningen också har nytta av.

100 000 barn har dragit ner på sitt idrottande under våren 2023 på grund av det ekonomiskt tuffare läget som svenska familjer har att hantera. Det här visar en undersökning som beställts av Svenska skolidrottsförbundet. Vi gästas i vårt 166:e avsnitt av Jonas Leth, generalsekreteraren för just Skolidrottsförbundet och han menar att skolidrotten har en stor roll att fylla när fler minskar sitt idrottande i idrottsföreningar. Men han är också tydlig med att skolan måste förse föreningarna med barn som vill hålla på med just deras idrott.

Nattfotboll har blivit ett arbetssätt på många ställen i Sverige. Inte minst i området omkring Värnamo ditt Alhassan "Crespo" Kamara tog med sig konceptet när han flyttade till IFK Värnamo. Han gästar veckans avsnitt och berättar om hur han såg ett behov som han trodde nattfotbollen kunde möta. Idag är det på gång att starta upp i en femte kommun runt om Värnamo.

Vi är tillbaka! Och det med en uppföljning på den utmaning vi gav oss själva i vårt sista avsnitt innan sommaren. I dagens avsnitt får ni följa med till Storsjöcupen, Mullhyttemarken, Sörmlands sparkbanks sportläger och Bangolfs-DM i Östergötland. Bilder och filmer från evenemangen hittar ni på vårt Instagramkonto @harpagarforeningsidrott.

Under sommaren, ledigheten och värmen så blommar mycket – så också idrottslivet med massvis av arrangemang i olika former. I det sista avsnittet innan sommaren utmanar vi oss själva och dig som lyssnare att besöka ett arrangemang anordnat av en idrottsförening under sommaren. Vi kommer dela med oss av våra besöka på vårt instagramkonto och under #Sommaridrott. Vi hoppas att du också vill dela med dig av dina upplevelser.

En av Sveriges mest traditionstyngda tennisföreningar, Växjö TS, hade en tung tid med svårt att attrahera nya spelare för bara några år sedan. Idag ser det helt annorlunda ut, det efter att förningen valt att satsa på sin anläggning. I veckans avsnitt träffar vi klubbchefen i föreningen, Emil Holmgren, som berättar mer om hur de tänkt och hur de arbetat för att få mer positiv känsla i föreningen igen.

Conny Gradin är medlem i Ås IF, en förening som driver projektet "halv elva hos Ås pingis". Föreningen vill locka pensionärer, eller som de kallar det "livserfarna", till rörelseglädje och social samvaro. Efter ett besök på ett äldreboende märker Conny att glädjen för idrott fortfarande finns kvar, även när man över 80 år, och att den glädjen måste tas tillvara på för allas skull. I dagens avsnitt har vi även nöjet att presentera vårt senaste tillskott i Här pågår föreningsidrott, reportern Lindha Olofsson från RF-SISU Jämtland-Härjedalen. Välkommen i poddfamiljen!

Någon som nått många av de mål han satt upp är före detta höjdhopparen Stefan Holm. Vi frågar honom om det verkligen är nödvändigt att ha mål för sin idrottsprestation samt hur man kan tänka får att nå sina uppsatta mål. Stefan berättar om målsättning på kort och lång sikt, och om olika typer av mål så som resultat- eller prestationsmål.

2017 var Erik Skoglund en av världens bästa boxare. Han hade precis förlorat för första gången i karriären, som nu skulle ta en hastig vändning. Men inte på grund av förlusten, utan på grund av att han bara dagar senare drabbades av en hjärnblödning. I veckans avsnitt träffar vi Erik och han berättar om kärleken till idrotten, om vägen tillbaka och hur han tror att ledare bör bemöta barn och unga som vill idrotta på högsta nivå.

Tre idrotter har insett att de har samma utmaning när det kommer till att rekrytera egna ledare. Därför har Svenska boule-, bangolf- och biljardförbundet startat en gemensam ledarsatsning. Vi träffar generalsekreteraren för Svenska Biljardförbundet och pratar om vad de hoppas samarbetet ska sluta i. Vi tror dessutom att det finns en hel del att lära sig även för de som ägnar sig åt andra idrotter.

Idrottsrörelsen står inför en utmaning när det gäller att ta de goda idéerna och formerna som byggt upp rörelsen, men ändå anpassa sig efter dagens samhälle. Hova IF är landsbygdsföreningen som gjort ett gott försök. I veckans avsnitt så träffar vi Susanna Troedson som berättar om hur föreningen vill skapa en mötesplats där alla ska känna sig välkomna att både vara och bidra.

Idrotten arrangerar varje år flera tusentals evenemang i alla möjliga storlekar. Ett av de största i Sverige är SM-veckan som avgörs två gånger om året. I februari ägde SM-veckan i Skövde rum. I veckans avsnitt så låter vi projektledaren Anders Löfvenborg berätta om erfarenheterna av arrangemanget och så ger han tips till alla föreningar som själva står inför att arrangera ett evenemang i någon storlek.

Lasse Granqvist har gjort sig känd som en av Sveriges absolut bästa sportkommentatorer, med intensitet och känslor har han skapat flera odödliga referat. Men han har också varit en stor del av svensk idrottsrörelse. I veckans avsnitt gästar han podden och berättar om hans historia inom den ideella idrotten och varför han anser att föreningsdemokrati är något av det finaste vi har.

Ledarrollen är komplex, och väldigt ofta läggs mer fokus på de som blir ledda än den som leder. I veckans avsnitt gästas vi av mentorn, entreprenören och föreläsaren Caxton Njuki, som menar att ledare också måste prioritera sin egen utveckling. Han bjuder dessutom på flera tips på hur du som är ledare kan göra det, oavsett om du är ledare i din yrkesroll, i idrotten eller på någon annan plats.

Nytt år nya möjligheter brukar det låta. Det stämmer, men det kan också vara så att ett år bjuder på nya utmaningar. I veckans avslut så tittar vi i spåkulan och funderar kring vad året 2023 kan tänkas bjuda på för utmaningar för idrottssverige. Och jo, vi kommer även in på en hel del möjligheter som kommer finnas under året också.

I maj 2022 så valdes Svenska padelförbundet in som medlem i Riksidrottsförbundet under riksidrottsmötet. En idrott som främst varit etablerad kommersiellt, och inte ideellt som en kraftig majoritet av den övriga idrottsrörelsen. En av dem som jobbar mest intensivt med att skapa ideella padelföreningar i Sverige är Malin Deck som gästar avsnitt 152. Hon jobbar med föreningsutveckling i alliansföreningen WAP Padel Club, och kan förhoppningsvis ge dig som lyssnare nya perspektiv genom att berätta om hur de jobbar med föreningsbildande år 2022.

Nils van der Poel har gått sin egen väg. Hans träningsupplägg har gått ut på att han ska må bra även socialt, han menar att tävla är naturligt men inget syfte i sig och han valde att lägga av som 25-åring. Då som världens bästa skridskoåkare, med dubbla OS-guld och dubbla världsrekord. I veckans avsnitt reflekterar Nils över sitt eget upplägg, karriär och nya utmaningar. Dessutom skickar han med lite tips och idéer som alla idrottsföreningar kan ta till sig av.

Om tio dagar startar Fotbolls-VM för herrar i Qatar. Ett mästerskap som satt sportwashing och korrupta idrottsorganisationer i ljuset. En av dem som varit mest aktiva i att belysa situationen är sportjournalisten Olof Lundh som släppte boken "Templet i Öknen" i slutet av oktober. Han gästar veckans avsnitt och hjälper oss sortera i frågorna och ger tips på hur idrottsrörelsens gräsrötter kan hantera de stora frågor och problem som finns högst upp i idrottshierarkin.

Vi har tidigare pratat om att sponsringens utformning ser ut att förändras inom idrotten. I veckans avsnitt träffar vi Jens Ahlstrand från Visma SPCS som berättar om hur han från ett företags sida tänker kring sponsringsfrågor – eller partnerskap som han hellre vill prata om.

Vi är på väg in i folkbildningsveckan 2022 och då passar vi på att träffa en förening från Uppland som funnit styrkan i att jobba med folkbildning i sin förening. Styrelsens sekreterare och tränaren Carolina Ivarsson kommer i avsnitt 148 berätta om hur de gjort och dessutom bjuda på några tips på hur din förening kan starta upp eller förbättra sin folkbildning.

Vi är många som har upplever att vi fått mycket av idrotten, och det är också många som vill ge tillbaka. Trots det ses det som svårt att hittat ideellt engagerade i idrottsföreningar idag. Två personer som hittat sin möjlighet att få ge tillbaka tidigt är 22-åriga Felix Persson och 24-åriga Sandra Nyström. I dagens avsnitt berättar de hur de blivit ideellt engagerade, hur de tror att idrotten kan engagera fler unga och på vilket sätt de tror att engagemang hålls brinnande under lång tid.

Valdagen närmar sig med stormsteg och många är vi som vill påverka politikerna att prioritera just våra frågor. I avsnitt 146 möter vi riksidrottsförbundets verksamhetsområdeschef för kommunikation, marknad och intressepolitik, Tina Sahlén. Tina beskriver idrottens intressepolitiska arbete och behovet av att lyfta upp anläggningsfrågan på agendan.

Varför inte starta hösten med ett avsnitt om ungas engagemang inom skolans föreningsliv? Isak och Ilma är organisationsledare i Nyköpings Skol IF. Tillsammans med övriga medlemmar i förening ser de till att barn och unga i Nyköping får en aktiv och utvecklande fritid. Lyssna på dagens avsnitt för att höra vad de svarar på frågor som "hur inspirerar ni unga att ta ansvar" och "hur engagerar jag fler i min förening". Få tips, idéer och mycket mer i avsnitt 145 - Skol IF - utbilding i ledarskap.

Under våren har närmare 7 miljoner människor lämnat Ukraina och ytterligare 8 miljoner är på flykt inom landet. I Sverige har ungefär 40 000 ukrainare sökt asyl under våren, fram till dagen datum. Däremot vet vi inte hur många som kommit till landet eftersom inte alla söker asyl. Klart är i alla fall att det finns många nyanlända i vårt land som vill bli en del av samhället. Vilken roll har idrotten spelat i det under den här perioden, och vad kan vi ytterligare göra? Vi tar med oss exempel från landet in i podden och diskuterar vad vi tror att idrotten kan bidra och vilket stöd det finns att få.

Varje förening som råkar ut för ett fall önskar att de hade förberett sig innan det hände, men ändå är det väldigt få som väljer att lägga tid på det. Antagligen för att sexuella övergrepp är ett väldigt svårt ämne att prata om i för oss alla. RF-SISU Västra Götaland har nu tagit fram en webbutbildning som finns tillgänglig för den som vill ta del av den - helt kostnadsfritt. Emma Svensson har varit med och tagit fram utbildningen och är i veckans avsnitt med och berättar om hur den fungerar och varför just du i din förening borde jobba med den här frågan.

Covid-19 svepte in över världen våren 2020 och drabbade nära på allt i våra liv. Idrotten var inget undantag. Så här två år senare har det gjorts flera studier om hur idrotten påverkats av de två åren med restriktioner. En av studierna står dagens gäst Marie Hedberg bakom. Hon riktade in sig på idrottsledarnas upplevelse under pandemin, och i dagens avsnitt diskuterar vi vad alla ledare brottats med och behöver tänka på under den postpandemiska tid som vi nu lever i.