Le coureur lambda

Salut à tous et bienvenue pour ce nouvel épisode.Aujourd'hui vous allez découvrir le portrait de Gaëtan.440 kms. 15 000 m de D+. Un seul objectif : le meilleur temps sur la Grande Traversée du Massif Vosgien.Gaëtan s'élance le 29 avril pour une aventure hors normes à travers les Vosges.Dans cet épisode, il nous raconte ce qui l'a poussé à relever ce défi et comment il s'y prépare.Un grand merci à lui d'avoir partagé avec nous son histoire et ce défi complètement fou.Si son aventure vous inspire, allez le suivre sur Instagram, encouragez-le, et pourquoi pas soutenez sa cagnotte solidaire pour l'association Tête en l'air.De mon côté, j'ai hâte de le voir évoluer sur les sentiers et je lui souhaite de vivre pleinement l'aventure qu'il est venu chercher.On se retrouve très vite pour un prochain épisode.En attendant, n'hésitez pas à partager le podcast autour de vous et à suivre Le Coureur Lambda sur les réseaux.À bientôt !

Salut à tous et bienvenue pour ce nouvel épisode.Aujourd'hui vous allez découvrir le portrait de Dominique.Passionné de longues distances avec plusieurs courses de plus de 300kms à son palmarès et une swiss peak de 700kms l'année dernière, Dominique nous partage son parcours, son regard sur l'ultra et ce qui le pousse à aller toujours plus loin.Mais où place-t-on la limite quand on enchaîne ce type d'aventures?C'est une des questions que vous allez découvrir dans ce nouveau portrait de coureur lambda.Merci à Dominique pour cet échange très inspirant et bien sûr merci à vous qui écoutez, commentez, partagez le podcast et pour vos retours sur Instagram. Votre soutien fait toute la différence!Bonne écoute!

Salut à tous et bienvenue pour ce nouvel épisode.Aujourd'hui vous allez découvrir le portrait de Sarah.Le trail est une activité magnifique où au détour d'un sentier tu peux croiser une double championne de France de ce sport. Ça m'est arrivé quelques fois avec Sarah et ça faisait un moment que je voulais l'inviter dans le podcast mais pour être franc je n'osais pas.Pourtant malgré un palmarès long comme la dernière montée d'une course, Sarah a accepté immédiatement mon invitation quand je me suis enfin décidé à la contacter.Vous allez découvrir son portrait dans ce nouvel épisode, celui d'une championne passionnée par le sport outdoor et riche d'incroyables expériences.Un très grand merci à Sarah d'avoir partagé tout cela avec nous. C'était un plaisir de la rencontrer.Merci également à vous pour vos écoutes, vos commentaires et vos partages.Je vous donne rendez-vous dans deux semaines pour un nouvel épisode!Bonne écoute.

Salut à tous,Bienvenue pour ce nouveau portrait de Coureur Lambda!Quand je contacte un coureur pour un épisode, on me répond souvent : mais je ne sais pas si j'ai quelque chose d'intéressant à dire...Et la vérité c'est que tout le monde a des choses à raconter.Aujourd'hui vous allez découvrir le portrait de Yohann.Lui aussi m'a répondu en me confiant ses doutes sur ce qu'il avait à dire, alors que moi comme d'habitude, j'étais impatient et curieux d'aller à la rencontre d'un nouveau coureur lambda.Et le résultat est encore une fois à la hauteur de ce que je recherche au travers de ce podcast car ensemble on va partir à la découverte de Yohann, son parcours de vie, son expérience au travers de la course à pied et au delà.Comme d'habitude si vous pouvez partager autour de vous, ça aide énormément à faire connaître le podcast, merci d'être, une nouvelle fois, présents, bonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode !

Salut à tous,Bienvenue pour ce nouvel épisode du Coureur Lambda. Un épisode particulier par sa longueur mais aussi pour son invité car aujourd'hui vous allez découvrir le portrait de Stéphane.Si vous êtes amateur de trail ou de sport outdoor, vous connaissez probablement Stéphane. Traileur international puis aventurier, j'avais envie de le rencontrer pour lui demander s'il pense être un coureur lambda.En plus de répondre à cette question, on a parlé de son parcours en faisant quelques ellipses, vu la richesse de celui-ci.J'espère que vous découvrirez dans cet épisode des nouvelles choses sur son aventure de vie ou sa vie d'aventures.Merci à Stéphane pour son accueil, sa générosité dans l'échange et la passion qu'il transmet dans son discours et merci à vous pour votre fidélité.Rendez-vous sur Instagram, compte du Coureur Lambda, pour me donner votre avis sur ce nouveau portrait.N'hésitez pas à partager autour de vous et à bientôt pour un nouvel épisode !

Salut à tous, Bienvenue pour ce nouvel épisode du coureur lambda, 1er épisode de l'année 2025! On démarre l'année avec le portrait de Vanessa. Si vous deviez mettre votre pratique entre parenthèse pour un projet professionnel, est-ce que ce serait possible pour vous? C'est ce que Vanessa a décidé de faire et j'étais curieux de savoir comment elle avait pris cette décision et comment elle le vivait. On peut se retrouver sur Instagram pour échanger sur cet épisode et, je le dis à chaque fois mais vos partages et commentaires sur les réseaux permettent de faire connaître le podcast et tous les coureurs lambdas que j'ai pu rencontrer. Merci à tous et bonne découverte de ce nouveau portrait. Bonne écoute!

Salut à tous, Aujourd'hui vous allez rencontrer Fanny. La vie réserve souvent beaucoup de surprises, des heureuses comme des moins bonnes. En 2023, Fanny en a appris une terrible avec la découverte d'un cancer. Au cours de notre échange vous allez apprendre à la connaître et découvrir la façon dont le sport l'accompagne dans sa vie et dans sa reconstruction après la maladie. Un magnifique portrait à découvrir maintenant. Bonne écoute!

Allez il est temps de conclure ce chapitre de l'UTMB (enfin! :) ).Sébastien, vous l'avez entendu à plusieurs reprises dans le podcast et on a connu beaucoup de courses et d'aventures ensemble. On a eu la chance d'être tous les deux tirés au sort pour cette édition 2024 et pour le dernier épisode de cette série, je tenais à discuter de tout ça avec lui.On est donc revenu ensemble sur son épopée et sur ce qu'il a pu ressentir tout au long de ce tour du Mont Blanc.Se retrouver ensemble sur cette ligne de départ et d'arrivée restera un autre souvenir inoubliable!Encore une fois merci à vous pour vos partages, vos écoutes et on se retrouve vite pour des formats plus habituels.À bientôt!

L'UTMB parait déjà bien loin mais j'ai encore deux épisodes qui me tiennent à cœur de diffuser. Le premier c'est celui-ci, un retour de la course de quartier mais du point de vue de l'assistance. J'ai eu la chance d'avoir ma femme présente pour m'aider à aller au bout de cet ultra et de beaucoup d'autres courses. Avec elle on revient sur son aventure, car suivre un coureur c'est carrément une aventure aussi, et sur la façon dont elle a vécu cet événement. Merci pour vos partages et vos écoutes!

Salut à tous, Déjà une semaine que l'Utmb a été lancé et pour moi c'est l'heure du bilan de cette course. On est très loin de la course parfaite mais n'est-ce pas là la beauté de l'Ultra: devoir gérer des galères sans nom pour, coût que coûte, franchir la ligne d'arrivée? Je vous raconte tout ça dans ce nouvel épisode. N'hésitez pas à commenter, partager et m'envoyer vos questions. Merci pour votre fidélité!

Salut à tous, Et voilà on y est, c'est la semaine de l'Utmb! La pression monte tout doucement. Dans cet épisode, je fais le bilan de la préparation, je parle de ce que j'ai prévu pour la course et du matériel que j'embarque. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter sur le compte du coureur lambda sur Instagram. Rendez-vous vendredi pour l'aventure de l'année!

Salut à tous, Et oui c'est le retour du Coureur Lambda et quoi de mieux qu'un apéro pour fêter ça? Autour d'une bonne bière et de quoi manger on se pose la question du jour : La vie de bénévole est-elle un long fleuve tranquille? Avec Gauthier, Ingrid et Thibaut, on échange sur nos expériences d'organisateurs, on se raconte nos anecdotes et on balance sur les coureurs, parfois un peu exigeant mais avec qui l'expérience est toujours belle. Bonne écoute!

Préparer et faire un ultra ça n'est jamais une aventure solitaire. On a eu la chance d'être tiré au sort ensemble avec Sébastien et on va partager cette course de l'Utmb 2024. Même si on va faire une bonne partie de l'entrainement de notre côté, ça sera un grand plaisir de partager la ligne de départ avec lui le 31 août! Dans cet épisode on échange sur la prépa, ce qu'on attend de cette course et là où on en est à un peu plus de 3 mois de la grande messe. Bonne écoute et merci pour vos partages et commentaires!

De quoi boire et manger et une question : faut-il passer par le marathon dans sa vie de coureur? Avec Manue, Clément, Gaël et Kevin, on s'est remémoré nos souvenirs de marathon pour répondre à cette question. Bonne écoute!

Bienvenue dans ce nouvel épisode du coureur lambda. Aujourd'hui vous allez découvrir le portrait de Rémi. J'avais envie d'inviter Rémi à mon micro depuis un moment car sa pratique m'interpelle et j'avais envie d'en savoir plus sur lui. Ultra-traileur accompli, il enchaîne les off impressionnant et le plus souvent en autonomie alors forcément ma curiosité était en marche et mes questions prêtes. A vous de découvrir ce traileur inspirant dans le nouveau portrait de coureur lambda. Bonne écoute!

Bienvenue dans ce nouvel épisode du coureur lambda. Aujourd'hui 2ème épisode spécial Utmb. Je vous parle de ma planification pour cet objectif d'être finisher à Chamonix et de comment je vais préparer tout ça. Merci pour vos écoutes et vos messages! A bientôt!

C'est l'heure d'ouvrir les bières et de sortir les chips! Aujourd'hui on parle dossards! Avec Johan, Ludovic, Nicolas et Paul, on discute de notre pratique compétitive et de ce qu'elle engendre, on se demande si on peut rester motivé sans s'aligner sur une ligne de départ et on évoque pas mal d'autres questions. Merci pour votre soutien, vos messages et vos partages du podcast sur vos réseaux!

Bienvenue dans ce nouvel épisode du coureur lambda. Aujourd'hui un épisode un peu spécial! Pour une fois je vais parler de moi et d'une année 2024 qui va être un peu particulière car j'ai été tiré au sort pour participer à l'UTMB. Dans ce nouveau format, je vais vous partager mon expérience au long de cette préparation jusqu'au jour J. On commence avec cet épisode pour faire le point et lancer l'aventure UTMB.

Bienvenue dans ce nouvel épisode du coureur lambda. Aujourd'hui vous allez découvrir le portrait de Patrick. Sportif et bénévole dès son plus jeune âge, Patrick a construit sa vie autour de ces deux passions. Ensemble on a parlé de sa découverte du kayak puis du trail et de la pratique de ces deux sports tout au long de son parcours. Passionnant et inspirant comme à chaque rencontre d'un coureur lambda. Bonne écoute!

Bienvenue dans ce nouvel épisode du coureur lambda. Aujourd'hui vous allez découvrir le portrait d'Émilie. Il y a toujours une histoire derrière le début de l'aventure dans la course à pied et j'aime la connaître quand je rencontre des coureurs. Après un 1er essai, Émilie s'est mise régulièrement il y a quelques mois et j'avais envie de discuter avec elle de ce qui l'a motivé à enfiler les baskets. Mais comme d'habitude dans le coureur lambda, on n'a pas parlé seulement de running et Émilie a une grande passion pour son métier et moi les gens passionnés ça me fascine. Bonne écoute!

Nouveau format dans le coureur lambda! On se retrouver à l'apéro autour d'un sujet pour en débattre. Aujourd'hui on parle de la diagonale des fous avec Fred, finisher en 2014, Fabien, qui sera au départ cette année et Damien, qui rêve de participer à cette course un jour. Merci pour votre soutien et vos messages, partagez le podcast sur vos réseaux!

Avant/après spécial UTMB avec Thibaut qui rêve depuis qu'il a commencé à chausser des baskets de faire le tour du plus haut sommet de France. En début d'année il a eu la chance d'être tirer au sort et il nous embarque dans son aventure : son parcours jusqu'à aujourd'hui, sa préparation, ses doutes, ses attentes et son vécu de la course, on a passé un moment passionnant à échanger sur tout ça et c'est à vous de le découvrir maintenant. Bonne écoute et rendez-vous sur instagram (coureur lambda) pour les retours!

Découvrez le portrait de Kevin. Coureur bien connu dans les Vosges et régulièrement sur la plus haute marche des podiums locaux, il vient de réaliser une énorme performance sur le trail grand est by UTMB. Malgré ce statut de tête d'affiche, est-ce que Kevin se considère comme un coureur lambda et est-ce que son quotidien ressemble à celui de n'importe quel coureur? C'est ce que j'ai essayé de savoir au cours de notre rencontre mais aussi par son rôle de coach. Bonne écoute et n'hésitez pas à partager l'épisode autour de vous et de faire vos retours sur le compte Instagram du coureur lambda.

C'est le retour du coureur lambda après 4 mois sans épisode! On redémarre avec le portrait d'Alex. Coaching, passion dévorante, échecs, un épisode de 2h vous attend où Alex s'est confié sans concession. J'étais tellement bien à discuter avec lui que je me suis même confié un peu en fin d'épisode ce que je ne fais habituellement pas trop ici. Bonne écoute et merci de partager l'épisode sur vos réseaux sociaux et de me laisser un commentaire sur le compte instagram du coureur lambda!

Bienvenue  pour ce nouvel épisode du coureur lambda. Aujourd'hui je vous propose de découvrir le portrait de Delphine. Avec Delphine on s'est rencontrés alors qu'elle devenait finisher d'une course qu'on organisait pour la 1ère fois. 12 tours de 6kms et quelques, un truc bien costaud de plus de 72 bornes. Elle n'était que deux femmes à en venir à bout et je me suis dit qu'elle devait avoir une sacré expérience pour réussir ça. Mais en fait pas du tout, elle était presque débutante dans le trail et n'avait jamais fait une telle distance. Ça a forcément éveillé ma curiosité et j'avais envie d'en savoir plus  sur son parcours. On a enfin réussi à trouver un créneau pour enregistrer son portrait et vous allez le découvrir maintenant. Bonne écoute!

Bienvenue pour ce nouvel épisode du coureur lambda et aujourd'hui je vous propose de découvrir le portrait de Nadia. Nadia se définit elle même comme la coureuse lambda par définition. Mais avant ça elle a eu une impressionnante carrière de coureuse cycliste. Médaillées à de nombreuse reprise en cyclo-cross ou en vélo sur route que ce soit sur la coupe de France ou le championnat de France, elle a aussi fait parti de l'équipe de France et a participé à de nombreuses compétitions internationales. Mais alors comment on passe de sportive de haut-niveau à une pratique basé sur le plaisir et sans se prendre la tête? C'est ce que j'avais envie de lui demander et que vous allez découvrir dans ce nouveau portrait. Bonne écoute!

Bienvenue pour ce nouvel épisode du coureur lambda et aujourd'hui je vous propose de découvrir le portrait de Johan. Quand j'ai créé ce podcast, je voulais ne recevoir que des coureurs qui avaient l'habitude de se noyer dans la masse des coureurs du peloton. Pour faire connaître le podcast on me demandait souvent pourquoi je ne recevais pas des coureurs moins anonymes et longtemps je m'y suis refusé. Petit à petit ma vision a évolué mais surtout pour répondre à cette question: est-ce que nous ne serions pas tous des coureurs lambdas, peu importe où on se place dans le classement? Le portrait du jour va peut-être m'aider à y voir plus clair car c'est loin d'être un inconnu. Vainqueur de l'infernal 200kms en 2022 et régulièrement sur les podiums des courses vosgiennes, Johan est un vrai passionné de sport. Attention il en parle presque aussi vite qu'il court alors accrochez vous et je vous invite à découvre son portrait. Bonne écoute à tous.

Dans ce nouvel épisode du coureur lambda vous allez découvrir David. Élu, pompier volontaire, professeur, père de famille, David a une multitudes de casquettes. J'avais envie de parler avec lui de comment il s'organise dans tout ça et comment il garde une pratique sportive dans un emploi bien chargé. Une conversation enrichissante et un épisode qui correspond à ce que j'aime faire au travers de ce podcast: prendre le prisme du sport pour en apprendre plus sur quelqu'un. Merci à David et bonne écoute.  N'hésitez pas à me faire vos retours sur le compte Instagram du Coureur lambda et si vous prenez un peu temps pour partager le podcast autour de vous ou sur les réseaux, je vous en remercie!

Pour ce nouvel épisode du coureur lambda je suis allé à la rencontre de Guillaume. Son défi d'enchainer une compétition de body-building a éveillé ma curiosité et j'avais envie de le rencontrer pour en parler et aller plus loin en faisant son portrait. On n'a pas parlé uniquement de course à pied avec ce passionné de culturisme, de nutrition et de nature et il en résulte une rencontre très enrichissante que vous pouvez découvrir dans cet épisode. Bonne écoute et n'hésitez pas à me faire vos retours sur le compte Instagram du Coureur lambda. Si vous prenez un peu temps pour partager le podcast autour de vous ou sur les réseaux, je vous en remercie!

Pour ce nouvel épisode du coureur lambda je suis allé à la rencontre de Pascal. Quand on court ensemble, Pascal c'est souvent celui qui met l'ambiance, toujours motivé quand on lui propose une sortie et toujours de bonne humeur. Il aime bien chambrer aussi mais il est toujours bienveillant et les kilomètres passent vite en sa compagnie. Après plusieurs années où le sport était son occupation principale, il est papa depuis bientôt un an de jumeaux et il s'est cassé les dents pour la 2ème fois sur la TDS, une des courses de l'Utmb. Ces deux choses, sans lien entre elles, le force à changer, à relativiser sur sa pratique et ce n'est pas simple pour le compétiteur acharné qu'il est. Bonne écoute et n'hésitez pas à me faire vos retours sur le compte Instagram du Coureur lambda. Si vous prenez un peu temps pour partager le podcast autour de vous ou sur les réseaux, je vous en remercie!

Dans cet épisode je vous propose de découvrir le portrait de Fabien. Fabien c'est une des 1ères personnes avec qui j'ai couru en trail. Je débutais et il m'a embarqué pour une sortie de 13 kilomètres et 1400m de dénivelé. Je ne sais même pas si a l'époque j'avais déjà dépassé les 500m de D+ sur une seule sortie et ce fut un carnage! Mais cette sortie m'a surtout permis de créer ma passion pour le trail et les rencontres. Bonne écoute et n'hésitez pas à me faire vos retours sur le compte Instagram du Coureur lambda. Si vous prenez un peu temps pour partager le podcast autour de vous ou sur les réseaux, je vous en remercie!

Un épisode spécial sur notre aventure alpine avec Jean-Stéphane, Nicolas, Paul et Sébastien au cours de la Xalpine du Trail du Verbier Saint Bernard. 140kms, 9300m de dénivelé positif, encore un sacré défi et un échange tous ensemble sur l'avant course et le bilan après. Cet ultra a fortement dicté sa loi et a remis quelques églises au centre du village! Bonne écoute.

Le démarrage d'une activité c'est souvent un mélange entre plaisir de se lancer et galères du débutant. J'avais envie de rencontrer un coureur lambda qui en est à ce moment là de sa pratique et en parler avec lui. Avec Kenny on n'a jamais couru ensemble mais c'est un ami proche et depuis quelques temps je voyais bien qu'il parlait de plus en plus de course à pied et me posait pas mal de question sur ma pratique. Petit à petit je l'entendais me raconter ses 1ères expériences, 1ères courses, 1ères blessures et l'occasion était trop belle pour ne pas lui lancer une invitation à participer a ce podcast.

Dans cet épisode spécial, je vais à la rencontre de 5 coureurs qui vont affronter pour la 1ère fois la distance mythique du marathon. Merci à Vanessa, Ingrid, Fred, Yo et Sylvain d'avoir partager leurs doutes et objectifs avant la course et de débriefer leurs expérience après la ligne d'arrivée.

Pour ce nouvel épisode, vous allez découvrir Nicolas et ces deux personnalités, le partenaire idéal pour des sorties toujours agréable et le compétiteur acharné dès qu'il épingle un dossard! J'aime dire que s'il n'était pas aussi sympa, je le détesterais tant il m'impressionne à chaque fois de son aisance dans l'effort. Bonne écoute!

Ce 6ème portrait reflète bien ce que j'ai envie de faire dans ce podcast: se servir de la course à pied comme support pour partager de vrais échanges. Vous allez découvrir Karoline, une forte personnalité qui vit ses passions à 2000%! Merci à elle d'avoir parlé des épreuves de sa vie. Une belle leçon pour moi et un épisode qui j'espère vous plaira autant qu'à moi lorsqu'on l'a enregistré.

Pour ce 5ème portrait, partez à la rencontre de Fred et découvrez un coureur plein de passion. Après avoir connu la maladie, Fred a eu besoin de trouver une activité pour se sentir vivant et a découvert le trail puis l'ultra-trail et maintenant l'ultra-marathon. Bonne écoute!

Dans cet épisode, j'accompagne Jean-Stéphane dans son 1er ultra-trail à l'Infernal 120. Ses attentes et craintes avant, ses doutes et son expérience pendant et son retour sur sa course et sa découverte de l'ultra. Un épisode qui était une super aventure humaine et que vous aimerez je l'espère.

4ème portrait avec enfin une femme! Rencontrez Julie, un rayon de soleil lors d'une sortie trail, toujours pleine de joie et d'envie. Après s'être un peu perdue dans la compétitivité, elle retrouve le plaisir simple de courir et s'apprête à se lancer dans son 1er ultra-trail. Bonne écoute!

Dans cet épisode, Gauthier, Nicolas, Paul et Sébastien vous parle de leur expérience sur la course de l'UT4M: 170kms et plus de 11000 D+! Le plus gros défi auquel ils se sont mesurés! Bonne écoute.

Ce 3ème portrait est consacré à Clément. Compétiteur dans l'âme et bon vivant, il trouve aujourd'hui dans la pratique du trail le début d'un chemin pour se réconcilier avec son corps. Bonne écoute!

Pour ce 2ème épisode, j'ai rencontré un traileur avec qui je cours très régulièrement : Sébastien. J'avais envie de faire son portrait et surtout d'échanger avec lui sur son expérience de l'ultra-trail et ce qui l'a conduit à le pratiquer. C'est grâce à lui que j'ai osé me lancer sur une ultra distance et que je me suis rendu compte que tout est possible quand on se donne les moyens. Bonne écoute!

Pour ce 1er épisode il me tenait à cœur de faire le portrait de Gauthier car il m'accompagne depuis presque mes toutes 1ère sorties en trail. On a vécu beaucoup de choses ensemble et c'est toujours un partenaire idéal avec qui le temps des sorties même les plus longues passe plus vite. Bonne écoute!

Aujourd'hui je vous parle du projet coureur lambda. Pourquoi ce podcast? Qu'est-ce qu'on y trouvera? Bonne écoute à tous!