Leandro Twin

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Assessor Esportivo Online e Presencial (Moema-SP) Professor e Palestrante Autor do livro: Abdômen definido, como chegar lá? Educador físico e Pedagogo Assessoria Esportiva Online: leandrotwin.com.br Instagram: @leandrotwin Youtube: youtube.com/c/LeandroTwin/ Facebook: @oficialleandrotwin E-mail: leandrotwin@gmail.com Curso de suplementação para praticantes de musculação: go.hotmart.com/G47269570B Growth Supplements: gsuplementos.com.br Oficial Farma: oficialfarma.com.br

Leandro Twin


    • Sep 2, 2025 LATEST EPISODE
    • weekdays NEW EPISODES
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    • 2,579 EPISODES


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    Cortisol e o aumento da barriga

    Play Episode Listen Later Sep 2, 2025 14:01


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    Como vencer as dificuldades de ser endomorfo

    Play Episode Listen Later Sep 1, 2025 13:41


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    Como vencer as dificuldades de ser ectomorfo

    Play Episode Listen Later Aug 31, 2025 9:14


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    Como variar os carboidratos na dieta

    Play Episode Listen Later Aug 30, 2025 11:55


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    Como tomar Proviron

    Play Episode Listen Later Aug 29, 2025 7:51


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    8 dicas para otimizar a hipertrofia

    Play Episode Listen Later Aug 29, 2025 8:52


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    6 atitudes que podem te lesionar no treino

    Play Episode Listen Later Aug 27, 2025 9:41


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    5 dicas para otimizar a queima calórica

    Play Episode Listen Later Aug 26, 2025 10:03


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    Como ter uma insulina abaixo de 5 microUI mL

    Play Episode Listen Later Aug 25, 2025 11:12


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    Como pouco mesmo assim estou gordo

    Play Episode Listen Later Aug 24, 2025 13:12


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    Como perder barriga rápido para mulheres

    Play Episode Listen Later Aug 23, 2025 14:30


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    Como mulher deve usar creatina

    Play Episode Listen Later Aug 22, 2025 9:43


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    Como ganhar massa muscular 3x mais rápido natural

    Play Episode Listen Later Aug 21, 2025 9:33


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    Como eliminar a pochete

    Play Episode Listen Later Aug 20, 2025 9:31


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    Como deixar a testosterona em 1000

    Play Episode Listen Later Aug 19, 2025 15:28


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    Como definir 3x mais rápido natural

    Play Episode Listen Later Aug 18, 2025 10:49


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    Como acertar seu relógio biológico

    Play Episode Listen Later Aug 17, 2025 9:47


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    Como a cerveja impacta na parte estética do corpo

    Play Episode Listen Later Aug 16, 2025 11:59


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    Levantamento terra normal e sumô - Qual a diferença?

    Play Episode Listen Later Jul 18, 2025 4:12


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    Treinar panturrilha na máquina é melhor que livre?

    Play Episode Listen Later Jul 16, 2025 5:21


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    Como queimar gordura da barriga

    Play Episode Listen Later Jul 15, 2025 5:54


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    Tudo sobre Kombucha

    Play Episode Listen Later Jul 14, 2025 8:06


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    O que não funciona para acabar com a flacidez

    Play Episode Listen Later Jul 13, 2025 11:24


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    Quantas vezes treinar braço na semana

    Play Episode Listen Later Jul 12, 2025 10:27


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    O que acontece quando você para de tomar Ozempic

    Play Episode Listen Later Jul 11, 2025 10:22


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    Quantos de whey devo tomar por vez

    Play Episode Listen Later Jul 10, 2025 10:06


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    Iniciante pode fazer agachamento terra e stiff

    Play Episode Listen Later Jul 9, 2025 9:43


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    O que acontece quando você para de tomar termogênico

    Play Episode Listen Later Jul 8, 2025 13:04


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    Quantos ml de durateston tomar

    Play Episode Listen Later Jul 7, 2025 16:23


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    Como acabar com a retenção de liquido sendo mulher

    Play Episode Listen Later Jul 6, 2025 11:02


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    Terminei meu treino sem suar - o treino foi ruim?

    Play Episode Listen Later Jul 5, 2025 6:41


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    Tomar diurético depois da refeição livre

    Play Episode Listen Later Jul 4, 2025 7:57


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    Dicas para conseguir o abdômen definido

    Play Episode Listen Later Jul 3, 2025 8:23


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    Como melhorar treino e qualidade de vida trabalhando 12x36

    Play Episode Listen Later Jul 2, 2025 11:22


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    Quantas capsulas tomar de oxandrolona?

    Play Episode Listen Later Jul 1, 2025 15:16


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    Musculação pra quem faz futebol

    Play Episode Listen Later Jun 30, 2025 12:44


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    Retatrutida - Emagrece mais que Ozempic!

    Play Episode Listen Later Jun 29, 2025 5:54


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    Falta de fome pela manhã

    Play Episode Listen Later Jun 28, 2025 16:01


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    Onde podemos chegar só contando macros na dieta

    Play Episode Listen Later Jun 27, 2025 9:49


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    Devo treinar posterior de ombro?

    Play Episode Listen Later Jun 26, 2025 5:34


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    Medicamentos para aumentar a testosterona

    Play Episode Listen Later Jun 25, 2025 9:43


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    Quantos gramas de glutamina devo tomar?

    Play Episode Listen Later Jun 24, 2025 8:37


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    Quantos gramas tomar de creatina?

    Play Episode Listen Later Jun 23, 2025 9:21


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    Treino de peito para intermediário

    Play Episode Listen Later Jun 22, 2025 5:45


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    Ter muito músculo pode fazer mal para a saúde?

    Play Episode Listen Later Jun 21, 2025 6:08


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    Devo tomar whey todos os dias?

    Play Episode Listen Later Jun 20, 2025 4:27


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    Tudo sobre Qsymia - Fentermina e Topiramato

    Play Episode Listen Later Jun 19, 2025 7:11


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    Tudo sobre xilitol

    Play Episode Listen Later Jun 18, 2025 7:26


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    Quantas vezes na semana treinar trapézio

    Play Episode Listen Later Jun 17, 2025 10:25


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    Tudo sobre cabergolina ou dostinex

    Play Episode Listen Later Jun 16, 2025 10:53


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    Quantos ml de deposteron tomar por semana

    Play Episode Listen Later Jun 15, 2025 16:01


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