Leandro Twin

Como melhorar cabelo, pele, e unha

Play Episode Listen Later Dec 15, 2025 12:25

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7 erros de mulheres endomorfas (com tendência a engordar)

Play Episode Listen Later Dec 14, 2025 11:37

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Como treinar com dor no cotovelo

Play Episode Listen Later Dec 13, 2025 7:32

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Todas refeições do dia para ganhar massa muscular para mulheres

Play Episode Listen Later Dec 12, 2025 7:12

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Treino de ombro para intermediário

Play Episode Listen Later Dec 11, 2025 9:52

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Será que precisa comer sempre no horário correto

Play Episode Listen Later Dec 10, 2025 9:11

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Tudo sobre Dutasterida - Ela é melhor que Finasterida?

Play Episode Listen Later Dec 9, 2025 13:15

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Como agir em caso de estiramentos e contraturas

Play Episode Listen Later Dec 8, 2025 11:38

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Como treinar no período menstrual

Play Episode Listen Later Dec 8, 2025 10:16

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Método blitz - Bom método ou melhor não perder tempo?

Play Episode Listen Later Dec 7, 2025 11:09

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Pantogar acaba com a queda de cabelo?

Play Episode Listen Later Dec 6, 2025 8:02

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10 suplementos que valem cada centavo

Play Episode Listen Later Dec 5, 2025 9:12

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Quantos ml de trembolona tomar para um ciclo - homem e mulhe

Play Episode Listen Later Dec 4, 2025 10:17

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Como funciona a semaglutida oral conhecida como Rybelsus

Play Episode Listen Later Dec 3, 2025 10:10

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Não tome café logo cedo...

Play Episode Listen Later Dec 2, 2025 10:29

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Diferença entre café e cafeína anidra para pré treino e outras aplicações

Play Episode Listen Later Dec 1, 2025 12:01

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Como recuperar musculos após 50 anos - Mostre isso para seu pai e sua mãe

Play Episode Listen Later Nov 30, 2025 9:20

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Musculação para mulher trans

Play Episode Listen Later Nov 29, 2025 16:02

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Quantos exercícios e séries mulheres devem fazer no treino de musculação

Play Episode Listen Later Nov 28, 2025 14:07

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Quantos ml de boldenona tomar - Ciclo de homem e mulher

Play Episode Listen Later Nov 27, 2025 9:34

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Treino de coxa com elastico em qualquer lugar

Play Episode Listen Later Nov 26, 2025 8:15

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Whey protein medium vale a pena? - Você vai se surpreender!

Play Episode Listen Later Nov 25, 2025 12:12

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Teacrine versus cafeina - Qual a melhor para performance?

Play Episode Listen Later Nov 24, 2025 9:58

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Ioimbina para mulheres - efeitos desejados e indesejados

Play Episode Listen Later Nov 23, 2025 11:38

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Quantas vezes treinar bíceps por semana

Play Episode Listen Later Nov 22, 2025 7:38

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Como mulher pode definir o abdomen

Play Episode Listen Later Nov 21, 2025 13:26

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Musculação para homem trans

Play Episode Listen Later Nov 20, 2025 14:08

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Treino de trapézio para iniciantes

Play Episode Listen Later Nov 19, 2025 6:36

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Treino de glúteos para iniciantes

Play Episode Listen Later Nov 18, 2025 8:09

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Como treinar com tendinite

Play Episode Listen Later Nov 17, 2025 14:35

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6 exercícios com peso livre que batem qualquer aparelho

Play Episode Listen Later Nov 16, 2025 7:57

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Tudo sobre Sustanon - Esteroide anabolizante

Play Episode Listen Later Nov 15, 2025 9:36

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Tratamento capilar com Pillfood - Entenda mais

Play Episode Listen Later Nov 14, 2025 9:37

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Entenda mais sobre Trulicity antes de usar - Inibidor de apetite

Play Episode Listen Later Nov 13, 2025 9:53

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Os principais manipulados diuréticos para tirar retenção

Play Episode Listen Later Nov 12, 2025 9:40

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Entenda sobre marcadores tumorais em exames de sangue

Play Episode Listen Later Nov 11, 2025 6:21

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Quantos mls tomar de primobolan - Metenolona

Play Episode Listen Later Nov 10, 2025 8:09

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11 hábitos que destroem seu shape sem você perceber

Play Episode Listen Later Nov 9, 2025 10:03

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9 sinais que sua dieta está fazendo você perder músculo

Play Episode Listen Later Nov 8, 2025 11:21

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Quanto suplementar de EPA e DHA - Omega-3

Play Episode Listen Later Nov 7, 2025 11:46

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6 ajustes de execução que aumentam a tensão muscular

Play Episode Listen Later Nov 6, 2025 10:12

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6 sinais de que você está progredindo mesmo sem balança

Play Episode Listen Later Nov 5, 2025 9:00

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Comer ovo é indispensável para hipertrofia

Play Episode Listen Later Nov 4, 2025 10:30

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Treino de dorsal e peito no mesmo dia

Play Episode Listen Later Nov 3, 2025 8:06

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Fenil propionato de nandrolona - É a mesma coisa que a Deca?

Play Episode Listen Later Nov 2, 2025 9:08

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Motivos para não fazer lipoaspiração

Play Episode Listen Later Nov 1, 2025 11:48

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Quantos exercícios fazer para tríceps?

Play Episode Listen Later Oct 31, 2025 7:50

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Musculação para quem faz jiu-jitsu

Play Episode Listen Later Oct 30, 2025 10:23

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O que o powerbuilding pode nos ensinar para nosso treino

Play Episode Listen Later Oct 29, 2025 9:42

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Quantas vezes treinar tríceps na semana

Play Episode Listen Later Oct 28, 2025 9:36

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Nitrato de sodio para treinar mais pesado

Play Episode Listen Later Oct 27, 2025 8:15

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