Leandro Twin

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Assessor Esportivo Online e Presencial (Moema-SP) Professor e Palestrante Autor do livro: Abdômen definido, como chegar lá? Educador físico e Pedagogo Assessoria Esportiva Online: leandrotwin.com.br Instagram: @leandrotwin Youtube: youtube.com/c/LeandroTwin/ Facebook: @oficialleandrotwin E-mail: leandrotwin@gmail.com Curso de suplementação para praticantes de musculação: go.hotmart.com/G47269570B Growth Supplements: gsuplementos.com.br Oficial Farma: oficialfarma.com.br

Leandro Twin


    • Oct 31, 2025 LATEST EPISODE
    • weekdays NEW EPISODES
    • 9m AVG DURATION
    • 2,638 EPISODES


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    Quantos exercícios fazer para tríceps?

    Play Episode Listen Later Oct 31, 2025 7:50


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    Musculação para quem faz jiu-jitsu

    Play Episode Listen Later Oct 30, 2025 10:23


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    O que o powerbuilding pode nos ensinar para nosso treino

    Play Episode Listen Later Oct 29, 2025 9:42


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    Quantas vezes treinar tríceps na semana

    Play Episode Listen Later Oct 28, 2025 9:36


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    Nitrato de sodio para treinar mais pesado

    Play Episode Listen Later Oct 27, 2025 8:15


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    Os 11 fisiculturistas mais gigantes de todos os tempos

    Play Episode Listen Later Oct 26, 2025 7:01


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    Quantos dias de descanso você deve fazer na semana

    Play Episode Listen Later Oct 25, 2025 9:09


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    Por que stanozolol deixa a pele colada no músculo

    Play Episode Listen Later Oct 24, 2025 7:10


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    Tomar pré treino direto na boca tem vantagem ou desvantagem?

    Play Episode Listen Later Oct 23, 2025 6:47


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    Treino de braço para iniciante

    Play Episode Listen Later Oct 22, 2025 4:43


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    Piores alimentos para perder gordura

    Play Episode Listen Later Oct 21, 2025 8:51


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    Quantos anos de vida eu perco usando esteroide?

    Play Episode Listen Later Oct 20, 2025 8:56


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    O que fazer para sair do efeito platô? - Dieta, treino e esteroides

    Play Episode Listen Later Oct 19, 2025 10:05


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    Quantos exercícios para braço devo fazer?

    Play Episode Listen Later Oct 18, 2025 6:46


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    Posição das mãos no treino de costas

    Play Episode Listen Later Oct 17, 2025 7:58


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    Panturrilha sentado presta - Vale a pena ter no treino?

    Play Episode Listen Later Oct 16, 2025 6:24


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    Quantos ml de Masteron tomar?

    Play Episode Listen Later Oct 15, 2025 10:09


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    Quantos gramas tomar de BCAA

    Play Episode Listen Later Oct 14, 2025 11:59


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    Oxandrolona para mulher - Entenda

    Play Episode Listen Later Oct 13, 2025 7:12


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    Tire esses 7 exercícios de costas do seu treino

    Play Episode Listen Later Oct 12, 2025 6:01


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    O que são alimentos integrais e quais seus benefícios

    Play Episode Listen Later Oct 11, 2025 5:59


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    Quantos ml de Deca tomar?

    Play Episode Listen Later Oct 10, 2025 13:26


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    Sal pré treino - O pré treino dos campeões

    Play Episode Listen Later Oct 9, 2025 9:44


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    Todos os medicamentos com Semaglutida para emagrecer

    Play Episode Listen Later Oct 8, 2025 8:30


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    Sintomas que o cutting está errado

    Play Episode Listen Later Oct 7, 2025 9:45


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    Quanto ui tomar de vitamina D

    Play Episode Listen Later Oct 6, 2025 9:36


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    Qual o melhor alimento do mundo para emagrecer

    Play Episode Listen Later Oct 5, 2025 9:28


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    Variar entre as melhores carnes para dieta de hipertrofia

    Play Episode Listen Later Oct 4, 2025 6:29


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    Qual o melhor alimento do mundo para ganhar massa muscular

    Play Episode Listen Later Oct 3, 2025 9:04


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    Tomar café logo ao acordar - Qual o problema?

    Play Episode Listen Later Oct 2, 2025 10:01


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    Qual o melhor alimento do mundo para recuperação

    Play Episode Listen Later Oct 1, 2025 9:48


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    Quanto tempo para chegar no abdômen definido

    Play Episode Listen Later Sep 30, 2025 7:34


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    Tire esses 7 exercícios de braço do seu treino

    Play Episode Listen Later Sep 29, 2025 6:09


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    Sono depois de almoçar - Por quê acontece e como resolver

    Play Episode Listen Later Sep 28, 2025 10:04


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    Redução de sal na alimentação é necessária?

    Play Episode Listen Later Sep 27, 2025 6:23


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    Oxandrolona para homens

    Play Episode Listen Later Sep 27, 2025 8:46


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    Treino de dorsais para intermediarios

    Play Episode Listen Later Sep 25, 2025 7:24


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    Redução de sal na alimentação é necessária?

    Play Episode Listen Later Sep 24, 2025 6:23


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    Tudo que você precisa saber sobre sedentarismo

    Play Episode Listen Later Sep 23, 2025 8:02


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    telegram saber tudo precisa sedentarismo suplementa muscula
    O que fazer na dieta quando estagnar - Tenha resultados sempre

    Play Episode Listen Later Sep 22, 2025 10:39


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    quando telegram sempre fazer resultados dieta tenha suplementa muscula
    O que acontece quando você para de tomar stanozolol

    Play Episode Listen Later Sep 21, 2025 11:19


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    O que acontece quando você para de tomar pré treino

    Play Episode Listen Later Sep 20, 2025 10:42


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    O que acontece quando você para de tomar Mounjaro

    Play Episode Listen Later Sep 19, 2025 10:00


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    O que acontece quando você para de tomar hipercalórico

    Play Episode Listen Later Sep 18, 2025 7:53


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    O que acontece quando você para de tomar creatina

    Play Episode Listen Later Sep 17, 2025 9:23


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    Nicotina e hipertrofia - Fumar atrapalha os ganhos_

    Play Episode Listen Later Sep 16, 2025 7:06


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    Libido boa e ereção fraca

    Play Episode Listen Later Sep 15, 2025 9:33


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    Genética e obesidade - Até que ponto é relevante?

    Play Episode Listen Later Sep 14, 2025 8:56


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    Esse vídeo é para você que fica mal humor fácil

    Play Episode Listen Later Sep 13, 2025 8:18


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    Efeitos da insuficiência do sono

    Play Episode Listen Later Sep 12, 2025 9:14


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    Durmo bem mas não tenho disposição

    Play Episode Listen Later Sep 11, 2025 15:06


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    Claim Leandro Twin

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