Leandro Twin

Afinando a cintura com exercícios em casa

Play Episode Listen Later May 15, 2026 9:48

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A diferença de malto, dextrose e waxy maize

Play Episode Listen Later May 14, 2026 8:10

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12 erros que mulheres com mais de 30% de gordura cometem

Play Episode Listen Later May 13, 2026 9:50

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10 coisas que eu jamais faria em um cutting

Play Episode Listen Later May 12, 2026 9:58

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10 causas da queda de cabelo que leva a calvície

Play Episode Listen Later May 11, 2026 6:50

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8 Melhores Fitoterápicos Para Aumentar Testosterona

Play Episode Listen Later May 10, 2026 13:14

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8 dicas para as mulheres que treinam não perderem a linha de cintura

Play Episode Listen Later May 9, 2026 9:22

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6 Riscos da Musculação no Longo Prazo

Play Episode Listen Later May 8, 2026 9:39

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5 Novos estudos sobre aumentar a testosterona

Play Episode Listen Later May 7, 2026 10:32

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Mulheres Que Treinam Musculação - 5 Mitos Sem Noção

Play Episode Listen Later May 6, 2026 10:36

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Ciclo de Hemogenin por 4 semanas

Play Episode Listen Later May 5, 2026 12:41

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Musculação para quem faz escalada

Play Episode Listen Later May 3, 2026 7:13

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Mulher - de falsa magra a definida

Play Episode Listen Later May 2, 2026 10:53

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9 erros de mulheres que tentam ganhar massa muscular

Play Episode Listen Later May 1, 2026 9:36

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Reposição hormonal feminina - Quem pode, e como funciona.

Play Episode Listen Later Apr 30, 2026 23:33

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O que acontece quando você parar de tomar oxandrolona

Play Episode Listen Later Apr 29, 2026 10:09

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Ozempic versus Mounjaro - Para emagrecer e perder gordura

Play Episode Listen Later Apr 28, 2026 11:38

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Ciclo de Deposteron Por 8 Semanas

Play Episode Listen Later Apr 27, 2026 13:52

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Analisando prescrição de hormônios do ChatGPT

Play Episode Listen Later Apr 26, 2026 10:51

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Sildenafil é melhor do que tadalafila?

Play Episode Listen Later Apr 25, 2026 13:44

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Como treinar com dor no punho

Play Episode Listen Later Apr 24, 2026 9:27

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O que é e como tratar pubalgia

Play Episode Listen Later Apr 23, 2026 9:06

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Como acontece a fascite plantar e no que impacta

Play Episode Listen Later Apr 22, 2026 16:45

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Masteron e Primobolan por 8 semanas

Play Episode Listen Later Apr 21, 2026 9:49

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Fadiga adrenal existe mesmo?

Play Episode Listen Later Apr 20, 2026 16:55

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Musculação para pessoas baixas

Play Episode Listen Later Apr 19, 2026 9:16

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Probioticos - Como saber qual que funciona melhor

Play Episode Listen Later Apr 18, 2026 6:17

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Enantato de testosterona por 8 semanas

Play Episode Listen Later Apr 17, 2026 12:47

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14 Atitudes Que Fazem o Marombeiro Nunca Evoluir

Play Episode Listen Later Apr 16, 2026 11:25

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13 dicas pra crescer pernas mais rápido

Play Episode Listen Later Apr 15, 2026 11:50

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12 Refeições pra Secar Gordura Natural

Play Episode Listen Later Apr 14, 2026 8:54

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10 razões de algumas pessoas se desenvolvem melhor na musculação

Play Episode Listen Later Apr 13, 2026 9:24

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10 Estratégias Para Diminuir Gordura Localizada Sem Cair em Mitos

Play Episode Listen Later Apr 12, 2026 9:54

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Testosterona Natural - 5 Hábitos Que Ajudam e 5 Que Prejudicam

Play Episode Listen Later Apr 11, 2026 10:18

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12 dicas pra crescer bíceps mais rápido

Play Episode Listen Later Apr 10, 2026 9:32

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10 Dicas Pra Tirar Aquela Gordura Abdominal Final

Play Episode Listen Later Apr 9, 2026 10:44

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Proteções na Hora de Usar Mounjaro ou Ozempic

Play Episode Listen Later Apr 8, 2026 10:36

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8 dicas pra crescer costas mais rápido

Play Episode Listen Later Apr 7, 2026 9:53

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Sem Barriga - 12 fatores que estão te impedindo de chegar lá

Play Episode Listen Later Apr 6, 2026 11:03

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11 Passos Do Primeiro Ciclo Perfeito

Play Episode Listen Later Apr 5, 2026 12:50

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Treino de musculação e cardio para quem faz lutas

Play Episode Listen Later Apr 4, 2026 15:49

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10 Passos - Como Montar Seu Kit de Suplementos do Zero

Play Episode Listen Later Apr 4, 2026 11:22

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Treino de peito em 5 minutos

Play Episode Listen Later Apr 3, 2026 4:55

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7 Esteroides Mais Seguros Que Conhecemos Para Homens e Mulheres

Play Episode Listen Later Apr 2, 2026 11:29

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De falso magro a trincado - 9 passos que funcionam

Play Episode Listen Later Apr 1, 2026 10:49

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Como Dar Um Gás de 12 Semanas e Evoluir Rápido Seu Shape

Play Episode Listen Later Mar 31, 2026 13:15

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13 perguntas sobre abdômen definido respondidas

Play Episode Listen Later Mar 30, 2026 9:21

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9 dicas para crescer ombro para todos os públicos

Play Episode Listen Later Mar 29, 2026 8:42

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EVITE ESSES 10 ERROS se você quer ganhar massa muscular e perder gordura ao mesmo tempo

Play Episode Listen Later Mar 28, 2026 10:47

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10 dicas pra crescer glúteos para homens e mulheres

Play Episode Listen Later Mar 27, 2026 8:05

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Mounjaro ou Ozempic Combinado com Hormônios

Play Episode Listen Later Mar 26, 2026 11:36

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