Podcasts about melhora

O apresentador Eduardo Moura, o setorista Rafael Fávero e a Voz da Torcida Quetelin Rodrigues, a Queki, analisam o desempenho do Grêmio na vitória por 2 a 1 sobre o Fortaleza e a mudança tática decisiva para o bom rendimento. Além disso, o trio tratou de responder se Mano encontrou um novo time para o restante da temporada e se Róger Guedes eleva o patamar da equipe, caso contratado. Dá o play e ouça!

Os repórteres do ge Eduardo Moura e Rafael Favero debatem o momento negativo da equipe desde o retorno das competições após a parada de junho. A derrota – já esperada – para o Palmeiras é só mais um indicativo. O problema é que não houve evolução no time. Os novos reforços resolverão?

Com base na aula completa fornecida e em nossa conversa, o material apresenta uma abordagem inovadora para a exploração comparativa de idiomas, como inglês, português e espanhol, inspirada nos princípios da Vedapatha Paddhati (वेदपाठपद्धतिः) A Vedapatha Paddhati é um sistema védico ancestral de recitação oral, originalmente desenvolvido para preservar os Vedas com absoluta precisão, "letra por letra, com todos os seus acessórios e acentos". A transmissão oral era o método primário, e a autoridade residia em poucos estudiosos que mantinham essa tradição viva. Este método enfatiza a precisão na entonação, tom, acentuação, pronúncia, duração e nuances finas que não podem ser totalmente capturadas no papel . A recitação incorreta dos Svaras (acentos) pode até mesmo levar a resultados opostos.A metodologia é adaptada para o aprendizado de idiomas modernos, transformando a mente por meio de repetição estruturada, manipulação de sequências e musicalidade rítmica das palavras . Os principais "caminhos" ou Pathas adaptados para o aprendizado de idiomas são:Samhita-Patha (Ordem Natural): Começa com a frase na sua forma mais comum, servindo como a base da comunicação (ex: "I drink water" / "Eu bebo água").Pada-Patha (Palavra por Palavra): A frase é dividida em blocos individuais para treinar vocabulário e pronúncia, ajudando a identificar os elementos distintos da estrutura de cada idioma (ex: "I | drink | water") .Krama-Patha (Encadeamento de Pares): Palavras são praticadas em pares sequenciais, e às vezes inversos, para reforçar conexões e entender como as palavras se ligam (ex: "I drink, drink water" e "water drink, drink I") .Ghana-Patha (Ginástica da Mente): Envolve padrões mais complexos de repetição, indo e voltando com os blocos, o que promove uma fixação profunda dos padrões linguísticos e ajuda a reconhecer a função, posição e significado das palavras em diversas organizações. É considerado o mais difícil dos Pathas . O benefício do Ghana-Patha é descrito como infinito para a memorização, enquanto Samhita, Pada e Krama oferecem benefícios de 1x, 2x e 4x respectivamente, e Jata 1000x.Os benefícios dessa adaptação para o aprendizado de idiomas incluem:Fixação profunda: transformando vocabulário e estruturas em memória de longo prazo.Autonomia: permitindo que o aluno construa frases intuitivamente.Flexibilidade cognitiva: auxiliando no reconhecimento da função de cada palavra independentemente de sua posição.Ritmo e pronúncia: a recitação em voz alta fortalece a fluência e a entonação natural.Melhora da memória e atenção: estudos indicam que grupos que praticam o canto védico mostram melhor pontuação em memória verbal e espacial, e redução significativa de erros e tempo total.Para idiomas com ordem fixa (como inglês), as manipulações funcionam como um exercício mental que solidifica o padrão correto. Para idiomas com ordem mais flexível (como polonês ou russo), o método naturalmente simula a liberdade de posicionamento dos elementos e auxilia na compreensão intuitiva de declinações e casos gramaticais. Mesmo para idiomas tonais (como mandarim), a repetição rítmica é eficaz para treinar a pronúncia tonal.Em essência, a aplicação da Vedapatha Paddhati visa ir além da mera tradução de frases, buscando entender a língua "por dentro", de forma natural, intuitiva e poderosa . A tradição do canto védico foi proclamada Obra-Prima do Patrimônio Oral e Imaterial da Humanidade pela UNESCO. Conheca mais sobre Jimmy Mello e Vedapatha Paddhati (वेदपाठपद्धतिः) em Jimmymello ponto com

Lavouras seguem se desenvolvendo bem, China não voltou ao mercado e tarifas seguem como ameaça no mercado

Ouça nesta edição do Macro Review, o podcast da equipe econômica do C6 Bank:  Com o empurrão de ventos externos, a inflação brasileira está tendo uma melhora nos últimos meses. A valorização do real e a queda na cotação de produtos básicos (como grãos e petróleo) ajudaram a promover um refresco para o IPCA. Mas a melhora pode ser de fôlego curto. A economia aquecida e os riscos para o dólar devem manter a inflação brasileira sob pressão. O que esperar daqui em diante? Entenda também:  - Volta do IOF e os problemas fiscais de longo prazo; - Inflação americana sem trégua; - O movimento nos mercados globais, por J.P. Morgan Asset Management.   No minuto 10:20, Marina Valentini, estrategista de mercados globais do J.P. Morgan Asset Management, faz uma análise dos dados da inflação americana e explica como as tarifas comerciais e os rumores sobre a sucessão do presidente do banco central dos Estados Unidos estão impactando os mercados.

Depois do CPI, hoje será a vez do PPI norte-americano. Lula melhora em nova pesquisa. EUA avançam mais uma casa na retórica tarifária contra o Brasil.

Eduardo Moura, Rafael Favero e Queki, a Voz da Torcida, analisam a vitória do Grêmio por 2 a 0 sobre o São José, que valeu o título da Recopa Gaúcha. Após a parada para o Mundial, time de Mano Menezes mostra uma pequena evolução, mas o verdadeiro teste será na retomada do Brasileirão. E ainda: Alysson se afirmou como titular? Aperte o play e ouça!

Neste FD vamos discutir brevemente os achados do ensaio clínico CONFIDENCE, recentemente publicado no NEJM, que avaliou a combinação Finerenona com Empagliflozina comparado com o efeito isolado dessas medicações em pacientes diabéticos tipo 2 com doença renal crônica. Siga e avalie! @endodirect

Vai se encerrando uma semana com preços firmes no mercado do boi. A melhora nos preços vai se concretizando motivada por uma maior demanda e por ajustes nas escalas de abate.

A afirmação do dia é: O caos precede a ordem, eu confio que os acontecimentos da minha vida são sempre para o melhorA meditação do Portal Alvorecer indicada para hoje é: Expansão e Liberdade.O cristal de conexão do dia é: Hematita.Links: Portal Alvorecer: portalalvorecer.com.br/ Gabi Rubi Store: loja.gabirubi.com.br/ Jornada do Sagrado Feminino: https://gabirubi.com.br/jornada-do-sagrado-feminino

O mercado de feijão fechou maio com um cenário parecido com a tônica do que foi a maior parte do mês: muita oferta e pouca demanda. Em relação ao feijão preto, há uma sinalização de melhora nos preços, mas o cenário ainda é muito instável. O presidente do IBRAFE, Marcelo Lüders alerta que há muito estoque da variedade e que não há certeza de que a melhora será rápida e progressiva. Para o analista, é cada vez mais necessária a utilização de contratos para garantir a segurança dos produtores de feijão durante as negociações.

Neste episódio, recebemos Rodrigo Koch, gestor dos Fundos Optimus na Itaú Asset, para uma conversa sobre a recente melhora de humor dos mercados, e como o Brasil está posicionado nesse cenário.Falamos sobre as perspectivas à frente com o arrefecimento da confusão tarifária entre EUA e China, a posição do Brasil frente a outros emergentes, ideias de alocação e muito mais.Moderação: Marcelo Serrano, analista de Research para Pessoa Física do Itaú BBA.Instagram:https://www.instagram.com/itauviews/Telegram: https://t.me/itauviewsYoutube: https://www.youtube.com/itauviews

No quadro “Na Ponta do Lápis” o recuo nos preços do milho com a gripe aviária e as oportunidades para a pecuária. “Manejo Eficiente” traz dicas para um desmame menos traumático e sem perda de peso dos bezerros.

O Governo de São Paulo inaugurou nesta sexta-feira (2) uma obra de travessia no Córrego Capoava, em Itaoca, no Vale do Ribeira. A entrega, realizada pela Defesa Civil, teve investimento de R$ 448,7 mil e vai garantir melhores condições de segurança e mobilidade para as cerca de 500 pessoas que circulam diariamente pela estrada.

Eduardo Moura, Rafael Favero e Queki, da Voz da Torcida, analisam o empate contra o Vitória no segundo jogo sob o comando de Mano Menezes. Tricolor mostra evolução em alguns pontos, mas falta de capacidade de agredir o rival preocupa, assim como a sequência sem triunfos. Aperte o play e ouça!

Paraná e Mato Grosso do Sul tiveram começo complicado, mas chuvas voltaram, enquanto Mato Grosso espera safra recorde

Se tens um site ou loja online, há um detalhe que pode mudar tudo: a taxa de conversão. Neste episódio, o Ricardo mostra-te como transformares visitantes em clientes com ações simples, mas poderosas.    - Cria mensagens claras;  - Melhora a experiência no mobile;  - Usa chamadas para ação que realmente funcionam!    Descobre como pequenos ajustes no design e na estrutura do teu site podem gerar um grande impacto nas tuas vendas.    Mais do que teoria, vais sair deste episódio com dicas práticas: desde otimização visual até testes A/B, personalização, prova social e recuperação de carrinhos abandonados. Tudo explicado de forma simples e direta, para começares já a aplicar.    Clareza. Testes. Crescimento.    Ouve já!    KIAI

O Boletim Focus, do Banco Central, trouxe uma melhora nas expectativas da inflação e do PIB brasileiro para 2025. Confira no #MinutoB3 quais as novas previsões para os números da economia no Brasil#Economia #PIB #inflaçãoEste conteúdo foi gerado por inteligência artificial

João Vítor conversa com Leonardo Fortes, professor na Universidade Federal da Paraíba. Artigo: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/23279095.2023.2243358▶️Seja membro do canal para ganhar benefícios e ter acesso a conteúdos exclusivos:

A técnica de sobressemeadura com gramíneas anuais de inverno e leguminosas em áreas de pastagens perenes de verão é atualmente considerada essencial para o melhoramento das pastagens. Entre seus principais benefícios estão o baixo custo, a facilidade de implementação, o aumento da produtividade e a extensão do ciclo das pastagens. Este episódio do programa Panorama Agrícola abordou o tema com Carlos Otávio Mader Fernandes, engenheiro agrônomo e extensionista da Epagri, da Gerência Regional de Concórdia.>> CRÉDITOS:Produção, roteiro e locução: Mauro Meurer e Maykon OliveiraApoio técnico e edição: Eduardo Mayer

O relatório Pena de Morte 2024, da Amnistia Internacional, constata que as execuções a nível mundial atingiram, no ano passado, o valor mais elevado desde 2015, com mais de 1500 pessoas a serem executadas. A China, o Irão, a Arábia Saudita, o Iraque e o Iémen foram os países com maior número de execuções. O director de comunicação da secção portuguesa da Amnistia Internacional, Miguel Marujo, mostra-se preocupado com este aumento, sublinhando que há líderes a usarem a pena de morte com o falso pretexto de que melhora a segurança pública. As execuções a nível mundial atingiram, em 2024, o valor mais elevado desde 2015, com mais de 1500 pessoas a serem executadas. A seu ver, quais são as causas deste aumento?Este aumento parte de um grupo, apesar de tudo minoritário, de países que entende que a pena de morte é a solução. Aquilo que a Amnistia Internacional tem testemunhado são líderes a usarem a pena de morte sob o falso pretexto de que melhora a segurança pública ou incute medo na população. Podemos avaliar dois casos. Por um lado, os Estados Unidos, que têm registado uma tendência constante de aumento das execuções, desde o fim da pandemia da COP 19, invocando repetidamente a pena de morte como ferramenta para proteger as pessoas da criminalidade violenta. Donald Trump, por exemplo, tem feito esse discurso nas últimas semanas. Mas a questão é que isto é uma falsa narrativa, porque a pena de morte não tem um efeito dissuasor único sobre o crime. Por outro lado, em alguns países da região do Médio Oriente, verificamos que as sentenças de morte foram utilizadas para silenciar os defensores dos direitos humanos.Quais são os países onde foram executadas mais pessoas?O conjunto de países que executaram mais pessoas são a China, o Irão, a Arábia Saudita, o Iraque e o Iémen. À excepção da China, de facto, vemos aqui uma prevalência de países do Médio Oriente. Neste número de execuções, é também na China, na Coreia do Norte e no Vietname onde existe uma maior dificuldade para se conhecerem os números exactos. Aquilo que a Amnistia estima é que a China continua a ser o principal país do mundo a executar pessoas; Também na Coreia do Norte e no Vietname há o recurso extensivo à pena de morte, sem que haja dados fidedignos que possam apontar para um número de mortos que foram condenados à pena de morte.Este relatório concluiu ainda que as crises em curso na Palestina e na Síria impediram a Amnistia Internacional de confirmar um número de execuções...Sim, no fundo, os conflitos impediram que fosse possível atestar e confirmar a prática da pena de morte, quer na Palestina quer na Síria. Não há, de facto, dados seguros que possam levar a Amnistia a dizer que o número eventualmente apresentado de casos de pena de morte, de condenações à morte, quer na Palestina, quer na Síria.No entanto, pelo segundo ano consecutivo, os países que fazem execuções mantiveram o número no ponto mais baixo de que há registo. Como é que se explica esta redução?Esta redução deve-se ao facto de existir um movimento, em todo o mundo, favorável à abolição da pena de morte, de tornar as execuções um elemento fora da equação da justiça dos países. Este é o segundo ano consecutivo em que se regista o número mais baixo de que há memória, assinalando um afastamento de uma punição cruel, desumana e degradante. O que vemos é uma minoria de países a praticar a pena de morte e o dado preocupante é que estes 15 países, que praticam a pena de morte, fizeram-no mais. Ou seja, há menos países a executar a pena de morte, mas aqueles que aplicam estão a matar mais.Os países “armam-se com a pena de morte”. É o caso do recém-eleito Presidente Donald Trump, que invocou, repetidamente, que a pena de morte é uma ferramenta para proteger as pessoas. Trata-se de uma afirmação que pode ter consequências graves?Sim, é grave! É uma afirmação desumana e promove uma falsa narrativa de que a pena de morte tem um efeito dissuasor sobre o crime. Os estudos mostram que não é assim e que a pena de morte é usada sob esse falso pretexto de que melhora a segurança pública. Os Estados Unidos são, pelo 16.º ano consecutivo, o único país das Américas, considerando a América do Norte, Central e do Sul, a executar pessoas. O número total de execuções nos Estados Unidos representa o segundo valor anual mais elevado desde 2015. Por isso, aquilo que se verifica é uma tendência crescente, claramente em contra-ciclo com aquilo que tem sido a prática de muitos países, sobretudo de países que dizem defender valores de liberdade e da democracia, como muitos países ditos ocidentais.O relatório da Amnistia Internacional mostra que, nos países da região do Médio Oriente, as sentenças de morte foram utilizadas para silenciar os defensores dos direitos humanos e dissidentes. A pena de morte tenta calar aqueles que desafiam as autoridades?Sim, aqueles que se atrevem a desafiar as autoridades enfrentam esse castigo. É um castigo cruel, especialmente no Irão e na Arábia Saudita. É bom que se registem estes dois países onde a pena de morte é utilizada para silenciar quem tem a coragem de se manifestar. Há também um aspecto relacionado com este aumento do número de execuções na região do Médio Oriente e o uso da pena de morte em crimes relacionados com a droga.Nma clara violação dos direitos humanos...Sim, porque a legislação e as normas internacionais, em matéria de direitos humanos, estabelecem que a aplicação de pena de morte deve ser limitada a crimes mais graves. Embora a Amnistia Internacional defenda que a pena de morte deve ser eliminada totalmente, neste caso, regista que condenar pessoas à morte por crimes relacionados com droga não cumpre este limiar e é imoral. Condenar à morte pessoas por delitos relacionados com droga tem também um impacto desproporcionado sobre as pessoas de meios desfavorecidos e não tem qualquer efeito comprovado na redução do tráfico de droga.O relatório demonstra o poder das campanhas contra a pena de morte e dá o exemplo da Zâmbia e do Zimbabué, Que passos significativos deram estes países? São boas notícias. Em 2024, o Zimbábue avançou com uma lei que aboliu a pena de morte para os crimes comuns, e outros países também anunciaram a intenção de avançar com a abolição da pena de morte. Há também o registo, por exemplo, na Assembleia Geral das Nações Unidas, em que 2/3 de todos os Estados membros da ONU votaram a favor de uma moratória de aplicação à pena de morte. Isto significa que há um movimento que, apesar de tudo, está a tornar a pena de morte obsoleta, que não quer a pena de morte como um instrumento de justiça nesses países.Menos boas são as notícias de Burkina Faso, República Democrática do Congo, Nigéria, que tomaram medidas susceptíveis a alargar a aplicação da pena de morte...Sim, é aquilo que a Amnistia teme e que, apesar de tudo, esses países sejam levados por um discurso que não tem adesão à realidade. Mais uma vez, esses países estão a pensar em introduzir a pena de morte em questões de criminalidade, onde já se percebeu que não tem impacto significativo na redução da criminalidade.É esta a mensagem que a Amnistia Internacional quer denunciar?Este relatório, obviamente, denuncia toda a situação de países que mantêm este instrumento cruel e desumano. Mas também aponta esse caminho, que é o de que a pena de morte não deve ser aplicada em circunstância alguma. É importante transformar a pena de morte em algo obsoleto, eliminando-a completamente da justiça de todos os países.Num mundo polarizado, esta missão não se torna mais difícil?É uma missão sempre complicada, mas a Amnistia Internacional também tem esperança, porque há casos concretos onde percebemos que as coisas vão mudando. Por exemplo, um cidadão do Japão que esteve mais de cinco décadas no corredor da morte, acabou por ser absolvido finalmente, em Setembro de 2024, de um crime que nunca cometeu.E houve também o caso do cidadão do Alabama…Sim, um homem negro que foi condenado à morte no Alabama e que, apesar de graves falhas no processo, acabou por obter clemência na sequência de apelos da família, de juristas, activistas locais e da comunidade internacional. Mais uma vez, o empenho de milhões de pessoas que se envolveram no caso pela Amnistia Internacional.E que mostra também a importância de as pessoas se envolverrem nestas causas...Sim, podem parecer pequenos gestos, mas são gestos significativos e que têm depois resultado, nem que seja na vida concreta de uma pessoa,mas que altera a vida dessa pessoa. Portanto, não desistimos de insistir com campanhas individuais de libertação de pessoas que foram condenadas à morte.

O presidente nacional do PT, senador Humberto Costa, destaca que junto com Lula e o povo, estamos reconstruindo o Brasil com emprego, isenção da cesta básica e mais oportunidades pros estudantes. A reforma do IR avança e o país cresce! Seguimos firmes com um governo que cuida e um partido que luta por um Brasil justo e próspero!

Ministração realizada no dia 22 de março de 2025.

Melhora da reposição e maior retenção de fêmeas deve impactar na oferta de carne e nos preços da arroba do boi gordo

O papa Francisco não está mais usando ventilação mecânica para ajudar sua respiração à noite, informou o último boletim médico emitido pelo Vaticano, nesta quarta-feira. No boletim médico, a Santa Sé também afirma que a necessidade de oxigenação de alto fluxo foi reduzida. O pontífice tem 88 anos e está internado em Roma desde 14 de fevereiro.O Giro de Notícias mantém você por dentro das principais informações do Brasil e do mundo. Confira mais atualizações na próxima edição.

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Momento de entressafra e redução de estoques globais podem voltar a trazer suporte e interromper tendência de queda

Bahia começa a colheita com altas produtividades e AgRural estima safra brasileira de 168,2 milhões de toneladas

Confira o fechamento do mercado desta quarta-feira (19)

Atenção (disclaimer): Os dados aqui apresentados representam minha opinião pessoal. Não são de forma alguma indicações de compra ou venda de ativos no mercado financeiro. Seleção das partes mais interessantes das Lives de segunda. Live 304 - Visão do Estrategista https://youtube.com/live/1nK5Gb0TTwM

Demanda externa e aquecimento da demanda interna, com entrada de salários e volta às aulas, ajudam a puxar cotação

Demanda interna mais fraca contrasta com as exportações que podem ser recorde em janeiro

Demanda interna vai dominar tendência dos preços nos próximos meses, alerta consultor

Novo desaire na Liga dos Campeões, com a derrota do Sporting; segue-se, hoje, a Liga Europa.

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Os resultados mostraram que pacientes com risco alto e médio de progressão devem realizar exames a cada seis meses, enquanto pacientes com menor risco podem fazê-los anualmente

A partir do milagre da água em vinho + história do Wall Disney + Brian McLaren, vamos refletir sobre nosso papel no mundo e nosso amor ao próximo. Minhas redes sociais: @eusouodeio Comunidade em que prego onde você encontra mensagens completas: @sineceramga -Crédito da música de Background: Simple Melody by Blue Dot Sessions

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mercado vinha pressionado por queda na demanda e bom desenvolvimento da safra, mas ganhou novo fôlego nos últimos dias

Nesta edição do Podcast Futebol no Mundo, os comentaristas analisam mais uma vitória do Barcelona em LALIGA, a recuperação do Atlético de Madrid, o Liverpool novo líder da Premier League e mais! Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

A confirmação das chuvas no Brasil pode pressionar ainda mais o mercado em Chicago

No “Estadão Analisa” desta quarta-feira, 02, Carlos Andreazza fala sobre a melhora do Brasil na avaliação da agência Moody's, que deixou o País a um degrau de retomar grau de investimento. A agência de avaliação de risco se adiantou às duas concorrentes, Fitch e S&P, que mantêm o País como um mercado de investimento de grau ‘especulativo'. Leia: https://www.estadao.com.br/economia/a... Andreazza também comenta sobre a decisão de Alexandre de Moraes que autorizou desbloquear as contas bancárias do X no Brasil, após compromisso da plataforma de pagar multas milionárias. Ministro do STF manda notificar Banco Central para liberar contas bancárias da plataforma, que se comprometeu a quitar valores em aberto por descumprir decisões judiciais; aplicativo segue suspenso. Leia: https://www.estadao.com.br/politica/b... Segue também a corrida das bets, casas de aposta digital, governo divulgou lista de 192 sites autorizadas a operar, de 89 empresas. Plataformas que não estiverem da lista não poderão mais oferecer apostas; apostadores devem sacar recursos e, no 11 de outubro, sites e apps ilegais serão retirados do ar pela Anatel. Leia: https://www.estadao.com.br/economia/g... Apresentado pelo colunista Carlos Andreazza, programa diário no canal do Estadão no YouTube trará uma curadoria dos temas mais relevantes do noticiário, deixando de lado o que é espuma, para se aprofundar no que é relevante. Assine por R$1,90/mês e tenha acesso ilimitado ao conteúdo do Estadão.  Acesse: https://bit.ly/oferta-estadao O 'Estadão Analisa' é transmitido ao vivo de segunda a sexta-feira, às 7h, no Youtube e redes sociais do Estadão. E depois, fica disponível no Spotify, Deezer, Apple Podcasts, Google podcasts, ou no agregador de podcasts de sua preferência. Apresentação: Carlos Andreazza  Edição/Pós-produção: Jefferson Perleberg Coordenação: Gabriel Pinheiro e Everton OliveiraSee omnystudio.com/listener for privacy information.

As pessoas realmente mudam ou apenas fingem melhorar? Não perde este Debate 93!!!

Nosso organismo se encarrega de manter o pH equilibrado, o estômago, por exemplo, tem um pH naturalmente ácido para a atuação de enzimas digestivas e nossos rins trabalham o tempo todo para regular o pH do nosso próprio sangue, eliminando na urina tudo aquilo que estiver alterando o que é considerado saudável

Hoje fizemos uma live incrível sobre o glúten e quero compartilhar com vocês os principais pontos abordados. Se você perdeu a live, não se preocupe, pois vou resumir tudo aqui. :::: O que é glúten? O glúten é uma proteína encontrada em cereais como trigo, centeio e cevada. Ele dá elasticidade à massa e está presente em alimentos como pão, massas e bolos. :::: Quem deve evitar o glúten? A restrição ao glúten é necessária para pessoas com doença celíaca, alergia ou sensibilidade não celíaca. Para a maioria das pessoas, evitar o glúten trará grandes benefícios. :::: Benefícios de uma dieta sem glúten: - Melhora da digestão. - Redução de alimentos processados, o que pode contribuir para o emagrecimento. :::: Riscos de carboidratos processados: - Ganho de peso. - Problemas metabólicos, como resistência à insulina. Priorize comida de verdade: Opte por frutas, vegetais, proteínas, verduras, legumes etc. Esses alimentos são seguros para a saúde. ---- :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos ::::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2r Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

Olá, pessoal! Hoje tivemos uma live incrível sobre como a dieta cetogênica pode ser uma aliada poderosa no combate à depressão. Quero compartilhar com vocês os principais pontos que abordamos: :::: O Que é Depressão? A depressão é muito mais do que tristeza passageira. Ela afeta nosso humor, energia e até nossa capacidade de funcionar no dia a dia. É uma batalha real, mas há esperança! :::: A Dieta Cetogênica e Seu Impacto na Saúde Mental: :::: :::: Cetose e o Cérebro: A dieta cetogênica promove a cetose, onde nosso corpo usa gordura como fonte primária de energia. Isso pode melhorar a função cerebral e reduzir a inflamação. :::: :::: Estabilização do Humor: A dieta cetogênica pode ajudar a equilibrar nossas emoções e melhorar nosso bem-estar mental. :::: Benefícios da Dieta Cetogênica na Depressão: :::: :::: Aumento do GABA: Esse neurotransmissor está associado ao controle do estresse e ansiedade. :::: :::: Melhora da Função Mitocondrial: As mitocôndrias desempenham um papel crucial na depressão, e a cetose otimiza sua função. :::: :::: Menos Inflamação: A dieta cetogênica tem efeitos anti-inflamatórios que podem beneficiar quem lida com depressão. Lembrem-se de sempre consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer dieta. Nossa saúde mental é tão importante quanto a física!

Hoje tivemos uma live incrível sobre a dieta carnívora, e quero compartilhar com vocês os principais pontos que abordamos. Se você perdeu, não se preocupe, porque vou resumir tudo aqui. A dieta carnívora é uma abordagem alimentar muito nutritiva e segura e que tem ganhado cada vez mais adeptos. Ela consiste em consumir exclusivamente alimentos de origem animal, como carne, peixe, ovos e laticínios. Sim, você leu certo: zero vegetais! Mas por que alguém faria isso? Benefícios da Dieta Carnívora: :::: Perda de Peso Sustentável: Ao eliminar carboidratos e açúcares, muitas pessoas relatam uma perda de peso significativa. A falta de picos de insulina ajuda a queimar gordura de forma eficiente. :::: Melhora na Energia e Foco: A dieta carnívora pode proporcionar níveis de energia mais estáveis e clareza mental. Sem flutuações glicêmicas, você se sente mais alerta. :::: Redução de Inflamações: Alguns estudos sugerem que a exclusão de alimentos vegetais pode ajudar a controlar inflamações crônicas e autoimunes. :::: Simplicidade e Saciedade: Não precisamos contar calorias ou pesar porções. A saciedade das proteínas animais é incrível. Mas e os vegetais? Na dieta carnívora, eles não têm vez. Adeus, saladas e brócolis! A ideia é que os nutrientes essenciais podem facilmente ser obtidos apenas dos alimentos de origem animal. Claro, é importante garantir variedade dentro dessa categoria para obter todos os aminoácidos e vitaminas necessários. :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos ::::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2r Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

Nesta quarta-feira (10), uma nova rodada de pesquisa Quaest revelou que Lula está mais bem avaliado: o trabalho do presidente é, agora, aprovado por 54% e reprovado por 43% dos entrevistados. Para entender o resultado dessa pesquisa, os fatores que elevaram a popularidade do petista e a influência dessa melhora nas eleições deste ano, Natuza Nery conversa com Felipe Nunes, cientista político e diretor da Quaest. Felipe analisa quais estratégias do governo refletiram no aumento da aprovação do presidente, a exemplo da série de críticas feitas por Lula ao presidente do Banco Central. Felipe Nunes explica ainda como a pesquisa “dá fôlego” a Lula para as eleições municipais – e pondera que o eleitorado é pouco sugestionado pelo apadrinhamento, seja de Lula, seja de Jair Bolsonaro: “O apoio deles não é suficiente para a vitória”. Felipe destaca também quais temas irão pautar as eleições municipais: economia, questões sociais e segurança pública. “É possível que, pela primeira vez, a questão da violência paute um debate municipal”, conclui.

Nesta edição do Podcast Futebol no Mundo, os comentaristas analisam as classificações de Espanha, Alemanha, Inglaterra e Suíça na Eurocopa, a melhora do Brasil na Copa América e a primeira fase da Argentina!