Meditation (angeleitet) und mehr - mit Markus Klemm

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Archivaufnahme:  Kurs über das Anapanasati-Suta, eine Meditationsanleitung des historischen Buddha, die in so gut wie allen buddhistischen Traditionen bekannt ist und praktiziert wird. In dieser Podcast-Episode sind alle drei Termine aus dem Jahr 2022 mit Dharmalehrer Ulrich Lindenthal in der Online Dharma Gruppe zusamengefasst. The following music was used for this media project: Music: Lo Fi Ambient Logo 01 by TaigaSoundProd Free download: https://filmmusic.io/song/6656-lo-fi-ambient-logo-01 License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license Artist website: https://linktr.ee/taigasoundprod

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Archivaufnahme:  Teil 2 von 4 zur Reihe über die Vier Edlen Wahrheiten mit Dharmalehrer Ulrich Lindenthal (13. November 2021) The following music was used for this media project: Music: Lo Fi Ambient Logo 01 by TaigaSoundProd Free download: https://filmmusic.io/song/6656-lo-fi-ambient-logo-01 License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license Artist website: https://linktr.ee/taigasoundprod

Archivaufnahme:  Teil 3 von 4 zur Reihe über die Vier Edlen Wahrheiten mit Dharmalehrer Ulrich Lindenthal (11. Seütember 2021) The following music was used for this media project: Music: Lo Fi Ambient Logo 01 by TaigaSoundProd Free download: https://filmmusic.io/song/6656-lo-fi-ambient-logo-01 License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license Artist website: https://linktr.ee/taigasoundprod

Archivaufnahme:  Teil 2 von 4 zur Reihe über die Vier Edlen Wahrheiten mit Dharmalehrer Ulrich Lindenthal (10. Juli 2021) The following music was used for this media project: Music: Lo Fi Ambient Logo 01 by TaigaSoundProd Free download: https://filmmusic.io/song/6656-lo-fi-ambient-logo-01 License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license Artist website: https://linktr.ee/taigasoundprod

Archivaufnahme: Teil 1 von 4 zur Reihe über die Vier Edlen Wahrheiten mit Dharmalehrer Ulrich Lindenthal (12. Juni 2021) The following music was used for this media project:Music: Lo Fi Ambient Logo 01 by TaigaSoundProdFree download: https://filmmusic.io/song/6656-lo-fi-ambient-logo-01License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-licenseArtist website: https://linktr.ee/taigasoundprod

Live-Mitschnitt: Geführte Metta-Meditation in der Online Meditationsgruppe am 12. April 2020. The following music was used for this media project: Music: Lo Fi Ambient Logo 01 by TaigaSoundProd Free download: https://filmmusic.io/song/6656-lo-fi-ambient-logo-01 License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license Artist website: https://linktr.ee/taigasoundprod

Live-Mitschnitt: Geführte Meditation in Geistesruhe in der Online Meditationsgruppe am 9. Mai 2023. The following music was used for this media project: Music: Lo Fi Ambient Logo 01 by TaigaSoundProd Free download: https://filmmusic.io/song/6656-lo-fi-ambient-logo-01 License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license Artist website: https://linktr.ee/taigasoundprod

Live-Mitschnitt: Geführte Meditation in der Online Meditationsgruppe am 11. April 2023. The following music was used for this media project: Music: Lo Fi Ambient Logo 01 by TaigaSoundProd Free download: https://filmmusic.io/song/6656-lo-fi-ambient-logo-01 License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license Artist website: https://linktr.ee/taigasoundprod

Live-Mitschnitt: Geführte Meditation in der Online Meditationsgruppe am 14. März 2023. The following music was used for this media project: Music: Lo Fi Ambient Logo 01 by TaigaSoundProd Free download: https://filmmusic.io/song/6656-lo-fi-ambient-logo-01 License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license Artist website: https://linktr.ee/taigasoundprod

Ein Kurs für fortgeschrittene Meditierende mit dem Titel: "Wege zu einer entspannteren Meditationspraxis". Anhand von drei Aspekten beleuchtet dieser Kurs mögliche Wege, in eine deutlich druckfreiere, entspanntere Meditationspraxis zu finden, die uns wirklich gut tut. Live-Mitschnitt eines Online-Kurses vom 11. März 2023. In diesem Kurs gab es Input und Impulse von Markus Klemm, Übungen und Austausch über die eigenen Erfahrungen. Nicht mitgeschnitten wurden die Begrüßungs- und Abschlussrunden sowie die Widmung.  The following music was used for this media project: Music: Lo Fi Ambient Logo 01 by TaigaSoundProd Free download: https://filmmusic.io/song/6656-lo-fi-ambient-logo-01 License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license Artist website: https://linktr.ee/taigasoundprod

Während eines starken Migräneanfalls habe ich diese Episode aufgenommen. Es geht darum, wie es ist, starke körperliche Schmerzen zu haben und was ein wenig helfen kann. Anwendbar auch auf emotionalen Schmerz. Ich denke dabei an alle anderen, die auch gerade unter Schmerzen leiden und wünsche Dir, einen Weg zu finden, mit Deinem Schmerz zu sein. Diese Episode richtet sich an alle, die immer wieder mit starken Schmerzen zu tun haben und auch an all diejenigen, die glücklicherweise davon verschont bleiben - in der Hoffnung, um etwas Verständnis für diejenigen, die Schmerzen haben, zu wecken. The following music was used for this media project: Music: Lo Fi Ambient Logo 01 by TaigaSoundProd Free download: https://filmmusic.io/song/6656-lo-fi-ambient-logo-01 License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license Artist website: https://linktr.ee/taigasoundprod

Live-Mitschnitt: Geführte Meditation in der Online Meditationsgruppe am 14. Februar 2023. The following music was used for this media project: Music: Lo Fi Ambient Logo 01 by TaigaSoundProd Free download: https://filmmusic.io/song/6656-lo-fi-ambient-logo-01 License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license Artist website: https://linktr.ee/taigasoundprod

Kontemplation über die vier grundlegenden Gedanken bzw. der vier Gedanken, die den Geist auf den Dharma ausrichten, mit Markus Klemm. Diese vier Gedanken sind: (1) Wertschätzung des kostbaren Menschenkörpers (2) Wandel, Vergänglichkeit und Tod (3) Karma (4) Nachteile des Daseinskreislaufes (Samsara) Die vier grundlegenden Gedanken werden häufig zu Beginn einer Meditationssitzung, insb. am Morgen, kontempliert. Hier wiedergegeben ist die Eingangskontemplation eines Online-Kurs-Retreats. Es folgten zwei stille Meditationseinheiten zu jeweils 45 Minuten. Allgemeine Infos zum Institut für Sinnvolles Leben: www.sinnvolles-leben.com The following music was used for this media project: Music: Lo Fi Ambient Logo 01 by TaigaSoundProd Free download: https://filmmusic.io/song/6656-lo-fi-ambient-logo-01 License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license Artist website: https://linktr.ee/taigasoundprod

Live-Mitschnitt aus dem Unterricht in der Online Dharma Gruppe am 14. Januar 2023: Die vier grundlegenden Gedanken oder auch Kontemplationen sollen uns dabei helfen, unseren Geist und unser Leben auf das Erwachen auszurichten. In diesem Mitschnitt unterrichtet Lama Gelek die ersten der beiden Gedanken, nämlich die (1) Wertschätzung der kostbaren menschlichen Existenz mit ihren Freiheiten und (2) Tod und Vergänglichkeit. Die vier grundlegenden Gedanken werden traditionell im tibetischen Buddhismus zu Beginn einer Meditationssitzung, insbesondere aber am Morgen, kontempliert. Nach und nach werden wir merken, welch transformierende Wirkung sie bei regelmäßiger Kontemplation haben und uns helfen, uns immer weiter in Richtung Erwachen und Freiheit zu bewegen. The following music was used for this media project: Music: Lo Fi Ambient Logo 01 by TaigaSoundProd Free download: https://filmmusic.io/song/6656-lo-fi-ambient-logo-01 License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license Artist website: https://linktr.ee/taigasoundprod

Live-Mitschnitt: Geführte Meditation (Geistesruhe) in der Online Meditationsgruppe am 10. Januar 2023. The following music was used for this media project: Music: Lo Fi Ambient Logo 01 by TaigaSoundProd Free download: https://filmmusic.io/song/6656-lo-fi-ambient-logo-01 License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license Artist website: https://linktr.ee/taigasoundprod

Live-Mitschnitt: Geführte Meditation (Geistesruhe) in der Online Meditationsgruppe am 13. Dezember 2022. The following music was used for this media project: Music: Lo Fi Ambient Logo 01 by TaigaSoundProd Free download: https://filmmusic.io/song/6656-lo-fi-ambient-logo-01 License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license Artist website: https://linktr.ee/taigasoundprod

Neben Geistesruhe spielt die intuitive Einsicht eine große Rolle in der Meditation. Im Anapanasati Suta lehrt der historische Buddha eine Meditationsmethode, die mit Geistesruhe beginnt und immer weiter in die Einsichtsmeditation mündet. Dies ist der dritte Teil eines Kurses über das Anapanasati Suta, und in diesem Teil geht es um die letzten vier der 16 Meditationsschritte in diesem Suta. The following music was used for this media project: Music: Lo Fi Ambient Logo 01 by TaigaSoundProd Free download: https://filmmusic.io/song/6656-lo-fi-ambient-logo-01 License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license Artist website: https://linktr.ee/taigasoundprod

Die sechs Paramita Live-Mitschnmitt: Kurs mit Lama Yesche Regel am 12. November 2022 Was ist wichtig auf dem Weg, wenn ich vom Erwachen inspiriert bin? Im Dharma geht es darum, einen konkreten Weg aufzuzeigen, der zum Erwachen führt - also vollkommene innere Freiheit und Auflösung des dualistischen Wahrnehmens. Davon spricht die vierte der Vier Edlen Wahrheiten. Zu diesem Weg gehören - neben der Meditationspraxis - verschiedene andere Aspekte. Die vierte edle Wahrheit spricht hier vom "achtfachen Pfad". Es gibt aber auch noch eine andere Darstellungsweise, die sich eher im tibetischen Buddhismus verbreitet hat: Die Paramita. Sie sind ebenso eine Möglichkeit, die Aspekte, die auf diesem Weg zum Erwachen wichtig sind, darzustellen. Keine Betrachtungsweise ist richtiger oder falscher als eine andere, sie werfen lediglich einen Blick aus einer etwas anderen Perspektive und mit anderen Schwerpunkten und Detailgraden auf ein und dasselbe - den Weg, der zum vollkommenen Erwachen führt. Die sechs Paramita werden darum auch die "befreienden Qualitäten" genannt, weil sie eine Hilfestellung auf dem Weg zur Befreiung geben, wenn sie gelebt werden. Die sechs Paramita sind: Freigebigkeit, Disziplin (=positives ethisches Verhalten), Geduld, freudige Ausdauer, meditative Stabilität und Weisheit. Lama Yesche hat am 12. November die sechs Paramita vorstellen und für Fragen dazu zur Verfügung stehen. The following music was used for this media project: Music: Lo Fi Ambient Logo 01 by TaigaSoundProd Free download: https://filmmusic.io/song/6656-lo-fi-ambient-logo-01 License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license Artist website: https://linktr.ee/taigasoundprod

Live-Mitschnitt: Geführte Meditation in der Online Meditationsgruppe am 8. November 2022. The following music was used for this media project: Music: Lo Fi Ambient Logo 01 by TaigaSoundProd Free download: https://filmmusic.io/song/6656-lo-fi-ambient-logo-01 License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license Artist website: https://linktr.ee/taigasoundprod

Live-Mitschnitt: Geführte Meditation in der Online Meditationsgruppe am 11. Oktober 2022.  The following music was used for this media project: Music: Lo Fi Ambient Logo 01 by TaigaSoundProd Free download: https://filmmusic.io/song/6656-lo-fi-ambient-logo-01 License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license Artist website: https://linktr.ee/taigasoundprod

Live-Mitschnitt: Geführte Meditation in der Online Meditationsgruppe am 21. Juni 2022. The following music was used for this media project: Music: Lo Fi Ambient Logo 01 by TaigaSoundProd Free download: https://filmmusic.io/song/6656-lo-fi-ambient-logo-01 License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license Artist website: https://linktr.ee/taigasoundprod

Live-Mitschnitt: Geführte Meditation in der Online Meditationsgruppe am 7. Juni 2022. The following music was used for this media project: Music: Lo Fi Ambient Logo 01 by TaigaSoundProd Free download: https://filmmusic.io/song/6656-lo-fi-ambient-logo-01 License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license Artist website: https://linktr.ee/taigasoundprod

Herzlich Willkommen auf meinem Podcast. Es geht um Themen wie Meditation, Dharmapraxis und buddhistische Psychologie. Über ein Abo würde ich mich sehr freuen. Dein Markus The following music was used for this media project: Music: Lo Fi Ambient Logo 01 by TaigaSoundProd Free download: https://filmmusic.io/song/6656-lo-fi-ambient-logo-01 License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license Artist website: https://linktr.ee/taigasoundprod