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Thomas und Wolfgang sprechen über Vaskularität – warum bei manchen Menschen die Gefäße deutlich sichtbar sind und bei anderen kaum, welche Faktoren das beeinflussen und warum sichtbare Venen mehr aussagen können als nur einen niedrigen Körperfettanteil. Außerdem geht es um Knieschmerzen beim Laufen, die Bedeutung des Abrollverhaltens und darum, wie man verlorene Positionskontrolle gezielt zurückgewinnt. Sie erklären, warum die tiefe Hocke und der Fersensitz wichtige Bewegungspositionen sind, die aktiv trainiert werden sollten – und was passiert, wenn der Körper diese Positionen nicht mehr kontrollieren kann. Zum Abschluss diskutieren sie, wie Rotation und Valgus im Knie zusammenwirken, warum diese Kombination das Risiko für einen Kreuzbandriss erhöht und weshalb Stabilität dabei nicht nur eine Frage von Kraft, sondern vor allem von Kontrolle ist.

Der Rücktritt von Jens Spahn als Vorsitzender der CDU/CSU-Bundestagsfraktion sorgt für eine neue Personaldebatte in Berlin. Für die schwarz-rote Koalition kommt der Wechsel zu einem ungünstigen Zeitpunkt: Die Bundesregierung hat wichtige Reformen angekündigt. Im Gespräch mit dem SWR sagte der erste parlamentarische Geschäftsführer der SPD-Bundestagsfraktion, Dirk Wiese, die Zusammenarbeit mit der Union könne trotzdem stabil weitergehen. SPD sieht Koalition weiter arbeitsfähig Wiese betonte, die Koalitionsfraktionen hätten zuletzt als Stabilitätsanker der Regierung funktioniert. Spahns Rücktritt sei wegen des Verlusts an Glaubwürdigkeit jedoch die richtige Konsequenz gewesen. Jetzt müsse die Union die Nachfolge schnell klären, damit die gemeinsame Regierungsarbeit fortgesetzt werden könne.

Nach dem Rücktritt von Keir Starmer vor vier Wochen bekommt Großbritannien einen neuen Premierminister. Der neue Labour-Parteichef Andy Burnham soll heute von König Charles III. offiziell mit der Regierungsbildung beauftragt werden. Er ist bereits der siebte Premierminister seit dem Brexit-Referendum vor zehn Jahren. Regierungswechsel ohne Neuwahlen möglich Die Leiterin des Auslandsbüros der Konrad-Adenauer-Stiftung in London, Canan Atilgan, sieht die Ursache für die häufigen Regierungswechsel vor allem im britischen politischen System. Ein Premierminister kann dort auch ohne Neuwahlen abgelöst werden, wenn er den Rückhalt der eigenen Partei verliert. Zudem spielten Führungsstärke und Charisma eine größere Rolle als etwa in Deutschland, so Atilgan im Interview mit SWR Aktuell-Moderator Jonathan Hadem.

In der Ukraine wurden Ministerpräsidentin Julia Swiridenko und das gesamte Kabinett abgesetzt: Wladimir Selenskij will eine Umstellung in der Regierung, um seine Macht über große Geldströme zu festigen. Doch das bedeutet einen zeitweisen Stabilitätsverlust, den das Kiewer Regime sich heute nicht leisten kann. Von Sergei Mirkin

Was passiert eigentlich mit den Menschen, die nach einer Restrukturierung im Unternehmen bleiben? Wie verhindert man, dass Motivation verloren geht, Leistung einbricht und die besten Talente als Nächstes kündigen? Und welche Verantwortung haben Führungskräfte und HR, wenn der Stellenabbau abgeschlossen ist?In dieser Folge spreche ich mit Dr. Sabrina Zeplin. Sabrina ist Expertin für Outplacement – oder wie sie es lieber nennt: Newplacement –, Gründerin von Restart Career und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Veränderungsprozessen, Restrukturierungen und der Frage, wie Unternehmen schwierige Phasen meistern können, ohne dabei die Menschen aus dem Blick zu verlieren.Außerdem ist sie Autorin des Buches „Leadership in der Transformation – Erfolgreicher Stellenabbau mit Haltung und Verantwortung“.Wir sprechen darüber:Warum Restrukturierung nicht mit der letzten Kündigung endet: Weshalb die eigentliche Arbeit erst dann beginnt, wenn die Organisation neu aufgestellt ist und die verbleibenden Teams wieder Orientierung brauchen.Die „Survivors“ nicht vergessen: Warum die Mitarbeitenden, die bleiben, gezielt begleitet werden müssen – und wie Unternehmen Unsicherheit, Schuldgefühle und Zukunftsängste auffangen können.Kommunikation mit Haltung: Weshalb HR, Management und Kommunikation eng zusammenarbeiten sollten und warum gemeinsame Werte und klare Botschaften gerade in Krisenzeiten entscheidend sind.Führungskräfte als Stabilitätsanker: Wie Unternehmen ihre Führungskräfte stärken können, damit diese schwierige Gespräche führen und ihren Teams Sicherheit vermitteln.Nicht nur abbauen, sondern Zukunft gestalten: Warum strategische Kommunikation, Zukunftsbilder und Perspektiven genauso wichtig sind wie die Restrukturierung selbst.Weiter investieren statt einfrieren: Weshalb Entwicklungsprogramme, Reskilling und Upskilling gerade nach einer Transformation ein entscheidender Hebel sind, um Motivation und Leistungsfähigkeit zu erhalten.Diese Folge zeigt: Eine Restrukturierung ist erst dann wirklich erfolgreich, wenn die Menschen, die bleiben, wieder Vertrauen fassen und mit Zuversicht in die Zukunft blicken.Jetzt reinhören – und erfahren, wie Transformation mit Haltung, Verantwortung und echter Führungsstärke gelingt.Und hier ist der Kontakt zu Sabrina:➡️  LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-sabrina-zeplin-9376863/➡️  Webpage: https://www.restartcareer.de/➡️  Buch: https://www.vahlen.de/zeplin-leadership-transformation/product/40839445 Diese Folge wird unterstützt von Uniwunder – Deutschlands größter StudierendenplattformÜber 80.000 Absolvent:innen suchen dort nach ihrem ersten JobFür Unternehmen: direkter Zugang zu jungen akademischen Talenten, Sichtbarkeit bei der Gen Z, Employer Branding über Social Media und ein passgenaues Recruiting-PaketJetzt, einen Monat kostenlos eine Stelle schalten auf

Herzlich willkommen zu Ihrem morgendlichen Newsletter! Drei aktuelle Entwicklungen zeigen, wie sehr politische Konflikte und wirtschaftlicher Druck zunehmen und wie schwierig es ist, die richtige Balance zu finden. Einerseits setzt die US-Initiative gegen Linksextremismus ein Signal, andererseits sehen Kritiker die Gefahr, dass dabei andere Bedrohungen aus dem Blick verloren werden und legitimer Protest unter Generalverdacht gestellt wird. In Deutschland offenbart der Streit um die AfD-Landesliste in Nordrhein-Westfalen interne Machtkämpfe, die das Vertrauen in demokratische Verfahren weiter belasten könnten. Gleichzeitig verdeutlicht die Situation bei Volkswagen in Emden, wie verletzlich industrielle Standorte sind. Hohe Kosten und strukturelle Hürden gefährden Arbeitsplätze, während neue Branchen den Wandel noch nicht auffangen können. Die Politik steht somit vor der Aufgabe, Sicherheit, Rechtsstaatlichkeit und wirtschaftliche Stabilität zugleich zu gewährleisten. Weitere Artikel zusätzlich zum Newsletter finden Sie auf epochtimes.de

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Du sitzt neben deinem Partner und fühlst dich trotzdem allein? Kein Streit, keine offensichtliche Verletzung, und doch fehlt etwas Entscheidendes: echte Verbindung. In dieser Folge sprechen wir über emotionale Vernachlässigung in der Beziehung. Du erfährst, ab wann sie wirklich beginnt, woran du sie in deinem Alltag erkennst, warum du deiner eigenen Wahrnehmung so oft nicht traust und wie alte Wunden aus Kindheit und früheren Beziehungen deine heutige Partnerschaft färben. Zum Schluss bekommst du drei konkrete Schritte, mit denen du zurück zu deinen Bedürfnissen und zu dir selbst findest.Das erwartet dich in dieser Folge:▶️ Was emotionale Vernachlässigung wirklich bedeutet und was sie von normaler Distanz unterscheidet▶️ Ab wann sie anfängt: konkrete Momente aus dem Alltag▶️ Liebesentzug: wenn Zuwendung an Bedingungen geknüpft wird▶️ Warum dein Nervensystem gelernt hat, wenig zu erwarten▶️ Psychologische Projektion: wenn alte Wunden mitsprechen▶️ Deine drei Schritte zurück zu dirDein nächster Schritt:Wenn du spürst, dass viele deiner Erfahrungen ihren Ursprung in deiner Kindheit haben, dann schau dir gern meinen Onlinekurs „Heilung der Vaterwunde" an. Dort gehen wir genau an diese Wurzel. Dieser Kurs unterstützt dich darin alte Beziehungsmuster loszulassen und dich tief mit dir zu verbinden. Du lernst Sicherheit und Stabilität in dir zu erschaffen und deinem inneren Kind das zu geben, was du zuvor in anderen gesucht hast. Alle Infos und noch weitere Kurse findest du unter diesem Link: https://www.masterclass-of-mind.de/onlinekurse/ Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen? Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner Website www.masterclass-of-mind.de Ich freue mich auf dich. Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich. Von Herz zu Herz, deine Martina❤️ Hier kannst du Kontakt zu mir aufnehmen: Erstgespräch buchen: https://www.masterclass-of-mind.de/erstgespraech/E-Mail: info@masterclass-of-mind.de Website: www.masterclass-of-mind.de Instagram: @martinabamesberger Buch „Eiskalt“ erhältlich auf Amazon und überall dort, wo es Bücher gibt. 

Eine Jahrhundert-Konstellation setzt Kräfte frei, die plötzlich möglich machen, was bisher undenkbar schien. Doch wer profitiert davon? Und wo wartet noch eine kosmische Geduldsprobe?

Macht Geld Menschen besser oder macht es alles kaputt? Für Sarah ist klar: Wenn Geld zum Maßstab wird, verlieren wir leicht das, was ein gutes Leben wirklich ausmacht. Beziehungen. Sinn. Innere Ruhe. Julius sieht das völlig anders. Wer Verantwortung übernimmt, muss wirtschaftlich denken. Gute Absichten reichen nicht. Ohne finanzielle Stabilität bleibt jede Vision zerbrechlich. Zwei Sichtweisen. Ein ehrliches Gespräch. Keine einfachen Antworten. Im Goodcast geht es nicht darum, Recht zu haben. Es geht darum, das Gute zu finden. Gerade dort, wo Meinungen aufeinanderprallen. Was passiert, wenn wir einander wirklich zuhören? Und was können wir entdecken, wenn wir bereit sind, unsere eigene Haltung zu hinterfragen? Eine Folge über Geld. Und darüber, was am Ende wirklich zählt. Eine Produktion von MAKIKO* für die Viva Equality gemeinnützige UG Gastgeber: Julius Bertram Mitarbeit: Tilman Perez Produktion: MAKIKO*

Friedrich Merz stellt sich heute der Sommerpressekonferenz. Statt neuer Angriffsflächen will er vor allem Stabilität vermitteln und seine jüngsten Kompromisse als Erfolge der demokratischen Mitte verkaufen, analysieren Gordon Repinski und Rasmus Buchsteiner. Im 200-Sekunden-Interview kritisiert der CDU-Außenpolitiker Roderich Kiesewetter Trumps wankelmütige Iran-Politik und drohende Zölle für die Straße von Hormus. Statt kurzfristiger Wirtschaftsinteressen fordert Kiesewetter den strategischen Stopp iranischer Finanzströme und eine konsequente Entwaffnung der Hisbollah. Unterdessen greift im Auswärtigen Amt von Johann Wadephul eine neue Sprachregelung. Sonderzeichen wie Gendersternchen, Unterstriche oder Doppelpunkte sind ab sofort im amtlichen Schriftverkehr und im Intranet untersagt. Das Ministerium verliert sich in bürokratischen Leitfäden über korrekte Partizipien. Das Berlin Playbook als Podcast gibt es jeden Morgen ab 5 Uhr. Gordon Repinski und das POLITICO-Team liefern Politik zum Hören – kompakt, international, hintergründig. Für alle Hauptstadt-Profis: Der Berlin Playbook-Newsletter bietet jeden Morgen die wichtigsten Themen und Einordnungen. Jetzt kostenlos abonnieren. Mehr von Host und POLITICO Executive Editor Gordon Repinski: Instagram: @gordon.repinski | X: @GordonRepinski. POLITICO Deutschland – ein Angebot der Axel Springer Deutschland GmbH Axel-Springer-Straße 65, 10888 Berlin Tel: +49 (30) 2591 0 information@axelspringer.de Sitz: Amtsgericht Berlin-Charlottenburg, HRB 196159 B USt-IdNr: DE 214 852 390 Geschäftsführer: Carolin Hulshoff Pol, Mathias Sanchez Luna Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Send us Fan MailBerufliche Unsicherheit klingt zunächst nach einem sachlichen Thema. Nach Auftragslage, Marktveränderung, neuen Gesetzen oder technologischer Entwicklung. In Wirklichkeit trifft sie uns oft an einer ganz anderen Stelle. Sie rüttelt an unserem Selbstverständnis, an unserer Planung und manchmal auch an der Frage, ob das, was uns viele Jahre getragen hat, morgen noch genauso viel wert ist. Ich kenne diese Situation gerade selbst. Entscheidungen im Gesundheitswesen führen dazu, dass Kliniken Ausgaben stoppen, Aufträge zurückziehen oder gar nicht erst vergeben. Gleichzeitig verändert Künstliche Intelligenz ganze Berufsfelder. Was gestern noch sicher wirkte, steht plötzlich zur Diskussion. Und auch wenn man seit Jahrzehnten selbstständig ist und schon viele schwierige Phasen erlebt hat, schützt Erfahrung nicht automatisch vor Verunsicherung. Im Gegenteil. Manchmal bringt die aktuelle Situation gleich noch die Erinnerungen an frühere Krisen mit. Dann geht es nicht mehr nur um das, was gerade passiert. Es meldet sich alles gleichzeitig. Existenzangst, Selbstzweifel, Wut, Aktionismus und der Wunsch, einfach nur zu wissen, wie es weitergeht. In dieser Folge geht es nicht darum, Unsicherheit schönzureden oder mit schnellen Durchhalteparolen zu beantworten. Es geht um die Frage, wie man handlungsfähig bleibt, obwohl vieles offen ist. Wie man sich innerlich sortiert, ohne vorschnell alles infrage zu stellen. Und wie man mit dieser emotionalen Achterbahn umgehen kann, ohne so zu tun, als hätte man jederzeit einen klaren Plan. Eine Folge für alle, die gerade merken, dass berufliche Stabilität keine Selbstverständlichkeit mehr ist und die trotzdem nicht in Schockstarre, Dauergrübeln oder blinden Aktionismus verfallen wollen.Hör doch mal rein. Buchempfehlungen: Resilienz: Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraftvon Christina Berndthttps://kurzlinks.de/r2ip  Leben ohne Angst: Wie wir in schwierigen Zeiten innere Stärke und Zuversicht finden  von Dietrich Grönemeyerhttps://kurzlinks.de/21le  Alles, was dazwischenliegt: Von der Kunst, innere Widersprüche und Mehrdeutigkeit auszuhaltenvon Nesibe Kahramanhttps://kurzlinks.de/0z3p  Webseite:https://www.cobaugh.de Email:https://www.cobaugh.de/kontakt/ YouTube: Heike Beck-Cobaugh - YouTube

Warum stellen viele Unternehmen immer wieder die falschen Mitarbeitenden oder Führungskräfte ein? Nicht, weil sie die Qualifikation falsch bewerten. Sondern weil du unbewusst Menschen auswählst, die dir selbst ähnlich sind. Gleiche Denkweise. Gleiche Werte. Gleicher Führungsstil. Das fühlt sich zunächst richtig an – doch genau hier beginnt häufig der größte Fehler im Recruiting. Die erfolgreichsten Unternehmen setzen nicht auf Gleichheit, sondern auf Ergänzung. In diesem Video erfährst du, warum unterschiedliche Persönlichkeiten der Schlüssel zu besseren Entscheidungen, erfolgreicher Führung und nachhaltigem Unternehmenserfolg sind. Außerdem zeige ich dir, wie das DISG-Persönlichkeitsmodell dabei hilft, leistungsstarke Teams aufzubauen und Führungskräfte gezielt auszuwählen. Das erwartet dich im Video - ✅ Warum Führungskräfte häufig Menschen einstellen, die ihnen selbst ähnlich sind - ✅ Was die Harvard Business Review über erfolgreiche Teams herausgefunden hat - ✅ Warum homogene Teams schneller entscheiden – heterogene Teams jedoch häufiger die besseren Entscheidungen treffen - ✅ Weshalb Persönlichkeitsvielfalt ein entscheidender Wettbewerbsvorteil ist - ✅ Die vier DISG-Persönlichkeitstypen einfach erklärt: - D – Dominant: Entscheidet, übernimmt Verantwortung und treibt Veränderungen voran. - I – Initiativ: Begeistert Menschen, motiviert Teams und verkauft Ideen. - S – Stetig: Schafft Vertrauen, Stabilität und Zusammenhalt. - G – Gewissenhaft: Erkennt Risiken, sichert Qualität und arbeitet strukturiert. - ✅ Warum jede Persönlichkeit unverzichtbar ist - ✅ Wie modernes Executive Search heute funktioniert - ✅ Warum die richtige Teamzusammensetzung langfristig über den Unternehmenserfolg entscheidet Erfolgreiche Führung bedeutet, Unterschiede sinnvoll zu nutzen - Die stärksten Unternehmen bestehen nicht aus Menschen, die gleich denken. - Sie bestehen aus Persönlichkeiten, die sich gegenseitig ergänzen. - Ein dominanter Entscheider braucht jemanden, der Risiken erkennt. - Ein gewissenhafter Analytiker braucht Menschen, die Entscheidungen treffen. - Ein kreativer Ideengeber braucht Kollegen, die konsequent umsetzen. - Ein stetiger Teamplayer sorgt dafür, dass Veränderungen dauerhaft funktionieren. - Nicht Gleichheit macht Teams erfolgreich. - Ergänzung macht Unternehmen erfolgreich. Für wen ist dieses Video besonders interessant? - ✔ Unternehmerinnen und Unternehmer - ✔ Geschäftsführerinnen und Geschäftsführer - ✔ Führungskräfte - ✔ HR-Manager und Personalverantwortliche - ✔ Recruiter - ✔ Executive Search Berater - ✔ Coaches - ✔ Organisationsentwickler - ✔ Mittelständische Unternehmen - ✔ Familienunternehmen - Jetzt bist du dran -

Ein häufiges und leidvolles Erleben vieler Kinder mit einem Elternteil mit Persönlichkeitsstörung: Man kennt sich überhaupt nicht mehr aus. Wie könnte man sich aber dann doch wieder auskennen? Janka Ulbricht, unser heutiger Gast, hat aus ihren vielen Erfahrungen in der beraterischen und therapeutischen Arbeit mit Kindern und ihren Familien ein so nützliches wie wundervoll illustriertes Buch gestaltet, das eine Lücke schließt: Was ist los mit Etos Mama? ermöglicht, jenseits benannter Diagnostik gemeinsam mit Kindern das Augenmerk darauf zu richten, sich nicht als das Problem erleben zu müssen und wieder Stabilität und Zuversicht zu gewinnen; sich sagen und erleben zu können: „Du bist okay und völlig in Ordnung, genau so wie du bist.“ In dem spannenden und inspirierenden Interview gibt Janka Ulbricht Auskunft über den therapeutischen Clou ihres Buches, die fachlichen Hintergründe für die besondere Textgestaltung und die Illustrationen, berichtet von berührenden Erfahrungen damit und über Begleitmaterialien, die online zu Verfügung stehen. Und wir sprechen über Fragen systemischer Grundhaltungen wie Neutralität und Allparteilichkeit, wo auch diese einer sorgsamen Überprüfung bedürfen und was das für Aus- und Weiterbildung heißen kann. Auch dazu hat Janka Ulbricht eine erhellende Studie vorgelegt: Allparteilichtkeit bei Persönlichkeitsstörungen von Elternteilen – Eine Handreichung für den Umgang mit betroffenen Familien in der systemischen Familienberatung. _____________ Folgt auch den anderen Podcasts von Carl-Auer: autobahnuniversität https://www.carl-auer.de/magazin/autobahnuniversitat Blackout, Bauchweh und kein` Bock https://www.carl-auer.de/magazin/blackout-bauchweh-und-kein-bock Cybernetics of Cybernetics https://www.carl-auer.de/magazin/cybernetics-of-cybernetics Genau Geschaut: https://www.carl-auer.de/magazin/genau-geschaut Frauen führen besser https://www.carl-auer.de/magazin/frauen-fuhren-besser Formen (reloaded) Podcast https://www.carl-auer.de/magazin/formen-reloaded-podcast Heidelberger Systemische Interviews https://www.carl-auer.de/magazin/heidelberger-systemische-interviews Zum Wachstum inspirieren https://www.carl-auer.de/magazin/zum-wachstum-inspirieren Zusammen entscheiden https://www.carl-auer.de/magazin/zusammen-entscheiden-2

Headline: The Medieval Warm Period and the Rise of Parallel Empires Guest: Professor Peter Frankopan Book Title: The Earth Transformed: An Untold History The Medieval Warm Period (950–1250 AD) was marked by low volcanism and climatic stability, facilitating the rise of "power empires" across the globe. Frankopan details the expansion of the Vikings into the North Atlantic, driven by the trade of valuable walrus ivory and hides. This colonization often involved violence and the forced movement of women from Ireland and Scotland to settle new lands like Iceland. In North America, the city of Cahokia thrived as a cosmopolitan center with massive mounds, yet eventually collapsed due to resource exhaustion and social unrest. Simultaneously, the Chola Empire in India and the Khmer in Southeast Asia flourished, fueling each other's growth through trade and diplomatic exchange. The Cholawere particularly successful in exporting Indian culture and Hinduism. Frankopan argues that these parallel empires succeeded because they could plan for the future without major environmental shocks, though they eventually "suffocated" under their own administrative and ecological weight. (4)1930S. FSA.  DUST BOWL

Wenig Schlaf, viel Leistung? Ein gefährlicher Irrtum.In dieser Folge sprechen wir mit Sportwissenschaftler Daniel Marbe darüber, warum Schlaf kein Luxus ist, sondern eine der zentralen Voraussetzungen für klare Entscheidungen, emotionale Stabilität und wirksame Führung. Wer dauerhaft zu wenig schläft, arbeitet nicht härter – sondern schlechter.Wir beleuchten die typischen Denkfehler rund um Schlaf, zeigen, woran man echte Übermüdung erkennt, und geben konkrete, umsetzbare Ansätze für bessere Schlafqualität – auch bei vollen Kalendern und hoher Verantwortung.Eine Folge für alle, die verstehen wollen, warum ausgeschlafen sein kein Nice-to-have ist, sondern Führungsgrundlage.

Herzlich willkommen zu Ihrem morgendlichen Newsletter! Die aktuellen Entwicklungen in Politik, Wirtschaft und Gesellschaft erfordern unsere Aufmerksamkeit und Kompromissbereitschaft. Die Verabschiedung der Krankenkassenreform durch den Bundesrat Zeigt, wie hart um finanzielle Stabilität gerungen wird – verbunden mit schmerzhaften Einschnitten für die Bürger. Gleichzeitig verdeutlicht der Umbauplan von Volkswagen, dass traditionelle Geschäftsmodelle unter dem Druck globaler Konkurrenz und wirtschaftlicher Herausforderungen stehen. Dies löst tiefe Unsicherheiten in der Belegschaft aus. Auch auf politischer Ebene erleben wir Veränderungen. Der Rückzug Kai Wegners in Berlin macht deutlich, wie wichtig transparente und ehrliche Kommunikation für das Vertrauen der Wähler ist. All diese Ereignisse unterstreichen, dass in Zeiten des Umbruchs klare Strategien, Verantwortungsbewusstsein und ein offener Dialog unerlässlich sind, um die anstehenden Herausforderungen gemeinsam zu bewältigen und zukunftsfähige Lösungen zu finden.

Stahl steht für Arbeitsplätze, Wohlstand und politische Stabilität. Doch hohe Energiepreise, billige Importe und fehlende Planungssicherheit setzen die Stahlindustrie unter Druck. Warum grüner Stahl trotzdem eine Zukunft haben kann – und was die Politik jetzt tun muss, darüber sprechen Christina Schildmann und Patrick Kaczmarczyk.

„Ich kann mich nicht trennen." Vielleicht sprichst du diesen Satz nie laut aus, aber in dir ist er ständig da. Dein Kopf weiß längst, dass diese Beziehung dir nicht guttut. Und trotzdem bleibst du. Du tippst die Trennungsnachricht und löschst sie wieder. Du liegst nachts wach und führst in Gedanken das Gespräch, das du am Morgen doch nicht führst. Und du fragst dich: Warum schaffe ich es nicht?In dieser Folge zeige ich dir, dass dein Bleiben nichts mit Schwäche zu tun hat. Dein Nervensystem hält dich fest. Es befindet sich im Freeze-Zustand, einer uralten Schutzreaktion, deren Wurzeln fast immer in deiner Kindheit liegen. Du erfährst, warum sich das Vertraute für dein System sicherer anfühlt als das Unbekannte, selbst wenn das Vertraute wehtut, und wie du Schritt für Schritt wieder handlungsfähig wirst.In dieser Folge erfährst du:·       Warum du bleibst, obwohl du es besser weißt, und warum das kein Erkenntnisproblem ist·       Was der Freeze-Zustand ist und woran du ihn in deinem Alltag erkennst·       Welche Kindheitsprägung hinter dem Nicht-gehen-Können steckt und warum dein System Vergangenheit und Gegenwart verwechselt·       Warum du oft nicht nur einen Menschen loslassen müsstest, sondern eine alte Hoffnung·       Wie du über Sicherheit, Regulierung und kleine Schritte zurück in deine Handlungsfähigkeit kommstDein nächster Schritt:Wenn du spürst, dass viele deiner Erfahrungen ihren Ursprung in deiner Kindheit haben, dann schau dir gern meinen Onlinekurs „Heilung der Vaterwunde" an. Dort gehen wir genau an diese Wurzel. Dieser Kurs unterstützt dich darin alte Beziehungsmuster loszulassen und dich tief mit dir zu verbinden. Du lernst Sicherheit und Stabilität in dir zu erschaffen und deinem inneren Kind das zu geben, was du zuvor in anderen gesucht hast. Alle Infos und noch weitere Kurse findest du unter diesem Link: https://www.masterclass-of-mind.de/onlinekurse/ Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen? Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner Website www.masterclass-of-mind.de Ich freue mich auf dich.  Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich. Von Herz zu Herz, deine Martina❤️ Hier kannst du Kontakt zu mir aufnehmen: Erstgespräch buchen: https://www.masterclass-of-mind.de/erstgespraech/E-Mail: info@masterclass-of-mind.de Website: www.masterclass-of-mind.de Instagram: @martinabamesberger Buch „Eiskalt“ erhältlich auf Amazon und überall dort, wo es Bücher gibt. 

„Knochen wachsen nicht einfach durch Kalzium. Sie brauchen Bewegung, Belastung und das Signal, dass sie gebraucht werden.“ Noch immer halten viele Menschen Knochen für starre Strukturen, die unserem Körper lediglich Stabilität verleihen. Tatsächlich gehören sie zu den aktivsten Organen überhaupt. Rund zehn Prozent unserer gesamten Knochenmasse werden jedes Jahr erneuert. Knochen speichern rund 99 Prozent des Kalziums und etwa 85 Prozent des Phosphats unseres Körpers, versorgen uns mit diesen Mineralstoffen bei Bedarf und stehen in ständigem Austausch mit Stoffwechsel, Hormonsystem und Immunsystem. Ihre Stabilität hängt deshalb von weit mehr ab als nur von Kalzium. In dieser Folge der artgerecht HEALTH NERDS erklären Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum, wie unsere Knochen aufgebaut sind, warum sie sich ein Leben lang umbauen und weshalb mechanische Belastung einer der wichtigsten Reize für den Erhalt der Knochendichte ist. Erst wenn Muskeln, Sehnen und Bänder Zug auf den Knochen ausüben, erhalten spezialisierte Knochenzellen das Signal, neue Knochensubstanz aufzubauen. Bleibt dieser Reiz über längere Zeit aus, nimmt die Knochendichte ab und das Risiko für Osteoporose steigt. Außerdem geht es um die stille Entstehung der Osteoporose, die häufig erst nach dem ersten Knochenbruch erkannt wird. Matthias Baum erklärt, welche Rolle chronische Entzündungen, hormonelle Veränderungen, Bewegungsmangel und eine unzureichende Nährstoffversorgung spielen, warum Krafttraining zu den wirksamsten Maßnahmen für stabile Knochen gehört und weshalb Osteoporose nicht als reine Kalziummangelerkrankung verstanden werden darf. Denn starke Knochen entstehen durch das Zusammenspiel von Bewegung, Ernährung, Hormonen, Immunsystem und einem gesunden Knochenstoffwechsel. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. Spare 15% auf Deine erste Bestellung auf https://artgerecht.com mit dem Code: HEALTHNERDS15 (im Warenkorb eingeben) Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Zwischen dem, was wir innerlich wissen, und dem, was wir tatsächlich leben, liegt oft eine große Lücke. Michaela Seidel spricht im Interview über Mut, Wahrheit und die Kraft, den eigenen Weg zu gehen – auch dann, wenn andere Menschen ihn nicht verstehen. Dabei geht es um Intuition, Anpassung, Selbstvertrauen, innere Klarheit und die Frage, warum viele Menschen ihre eigene Wahrheit zurückhalten. Das Gespräch zeigt: Persönliches Wachstum beginnt nicht mit einem radikalen Neustart, sondern mit kleinen Entscheidungen im Alltag, ehrlicher Selbstreflexion und dem Mut, Schritt für Schritt mehr nach dem eigenen Gefühl zu leben.Michaela Seidel ist Expertin für Mut und Wahrheit und begleitet Menschen dabei, ihre innere Wahrheit zu erkennen und im Außen mutiger zu leben. Mit gezielten Reflexionsfragen, klarer Begleitung und praktischen Impulsen unterstützt sie dabei, Ängste, Zweifel und alte Anpassungsmuster zu hinterfragen. Ihr Ansatz ermutigt dazu, nicht allen gefallen zu müssen, sondern den eigenen Weg mit mehr Selbstvertrauen, Respekt und innerer Stabilität zu gehen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In der heutigen Episode widmen uns zwei der intensivsten emotionalen Ausbrüche, die wir Menschen kennen: unserem Lachen und unserem Weinen. Hast du schon mal den Satz gehört „Lachen ist wie Weinen“? Heute klären wir auf, warum das biologisch absolut wahr ist! Wir blicken tief hinter die Kulissen deines Körpers und deines Nervensystems. Warum nutzt das Gehirn bei extremen Gefühlen manchmal die komplett „falsche“, gegensätzliche Reaktion – wie Tränen vor Freude oder hysterisches Lachen im Schock? Wir schauen uns an: Das Geheimnis des Nervensystems: Warum dein Körper bei extremem Glück und tiefer Trauer exakt dieselben körperlichen Reaktionen zeigt. Träne ist nicht gleich Träne: Was emotionale Tränen von Reflextränen (beim Zwiebelschneiden) unterscheidet und welche echten „Stresskiller-Hormone“ wir wortwörtlich ausweinen. Gefährliches Runterschlucken: Warum Sätze wie „Reiß dich zusammen“ unsere körperliche Entgiftung blockieren und welche chronischen Schmerzen durch unterdrückte Tränen entstehen. Die menschliche Superkraft: Warum wir die einzige Spezies auf der Erde sind, die aus Gefühlen weint. Workout fürs Immunsystem: Wie ein herzhaftes Lachen 300 Muskeln aktiviert, dein Blut mit Sauerstoff flutet und dein System danach tiefenentspannt. Wir verlernen im Alter oft das unbeschwerte Lachen und drücken unsere Tränen aus Scham weg. Doch beide Reaktionen sind deine eingebauten, evolutionären Ventile, um Stress abzubauen und die emotionale Stabilität wiederherzustellen. Tränen laufen lassen und herzhaft Lachen ausdrücklich erlaubt! Viel Spaß beim Hören und vielen Dank für deine Aufmerksamkeit. Du möchtest mir mit arbeiten? Lass uns kennenlernen: https://calendly.com/ankemehmann/20min Ich freu mich auf dich

Du kannst einen Ironman nicht „wollen“ und dann irgendwie durchziehen, du musst ihn planbar machen. Genau darüber sprechen wir: Warum so viele Athleten im Ironman-Training scheitern, obwohl sie motiviert sind und warum am Ende nicht der perfekte Plan gewinnt, sondern Routinen, Standards und ein Alltag, der Training und Regeneration wirklich trägt. Ich bringe dabei Erfahrung aus neun Ironmans und aus dem Coaching vieler Athleten ein, inklusive mehrfacher Amateur-Titel und Hawaii-Qualis, ohne den Blick für die Wissenschaft zu verlieren. Wir gehen zuerst ins Fundament: Welche Trainingsumfänge für viele Amateure realistisch sind, warum 10 bis 12 Stunden pro Woche oft reichen und weshalb wilde Peaks dich eher krank und verletzt machen. Danach sortieren wir die Phasen sauber: Base-Phase mit Analyse, Trainingszonen und ehrlicher Schwächenarbeit, dann Build- und Peak-Phase mit Ökonomisierung und Einheiten unter Ermüdung. VO2max spielt dabei eine zentrale Rolle, und wir erklären, warum Radfahren häufig der effizienteste Hebel ist und wie Krafttraining gerade für Athleten über 30 oder 35 deine Stabilität und Performance schützt. Zum Schluss wird es renntagsrelevant: Fueling als Performancefaktor mit klaren Richtwerten für Kohlenhydrate pro Stunde, der Unterschied zwischen flüssiger und fester Nahrung und warum du das im Training proben musst. Außerdem sprechen wir über Mindset und Pacing: weniger Selbstzerstörung, mehr Zusammenarbeit mit dem Körper, Stress runterregeln und im Rennen klug bleiben, wenn es hinten raus hart wird. Abonniere den Podcast, teile die Folge mit deinem Trainingsbuddy und lass uns eine Bewertung da, damit mehr Athleten gesund ins Ziel kommen. Athlete Check (kostenlos)Bist Du bereit für deine Performance Ziele> Finde es heraus:https://710bqyb3r5i.typeform.com/hptestPerformance Coaching Entfessel dein volles Potenzial als vielbeschäftigter Athlet. > mehr erfahren: https://www.rocket-racing.com/Homepage Golo - Longevity und Performance> mehr erfahren: https://www.doc-golo.com/ 

Im Trainingslager bereitet sich der 1. FC Magdeburg aktuell auf die neue Spielzeit in der 2. Bundesliga vor. Zeitgleich finalisieren die FCM-Bosse die Kaderplanung nahezu. Drei neue Männer werden präsentiert. Fehlt nun überhaupt noch Verstärkung? Darüber diskutieren die FCM-Experten im Podcast.Beschaulich kommt das bayerische Amberg daher. Deshalb hat der 1. FC Magdeburg den Ort für sein Trainingslager wohl auch gewählt. Doch gearbeitet wird dort trotz aller Idylle aktuell hart. Denn der FCM bereitet sich auf die neue Saison in der 2. Bundesliga vor. Die FCM-Experten Sabrina Bramowski, Guido Hensch und Daniel George besprechen im Podcast alle aktuellen Themen rund um den Klub.Folge 3 von "Neues vom Krügel-Platz" der Saison 2026/2027 in drei Schlagzeilen:1.) So läuft das Trainings-Camp des FCM – ab Minute 01:20MDR-Reporterin Sabrina Bramowski hat den 1. FC Magdeburg in den vergangenen Tagen im Trainingslager begleitet. Im Podcast schildert die FCM-Expertin ihre Eindrücke aus Bayern. Wie fügt sich die neue Mannschaft zusammen? Wie machen sich die Zugänge? Und worauf legt Cheftrainer Petrik Sander besonderen Wert? 2.) FCM holt neues Trio ins Camp – ab Minute 09:40 Das Trainingslager des 1. FC Magdeburg war bislan g auch geprägt von Neuankömmlingen: Gleich drei Zugänge präsentierte der Klub im Rahmen des Bayern-Camps bislang. Innenverteidiger Paul Jaekel soll für defensive Stabilität sorgen. Mittelfeldmann Moritz-Broni Kwarteng kennt den FCM bereits bestens aus seiner Vergangenheit. Und Flügelspieler Do-Young Yoon gilt als spannendes Talent. Im Podcast diskutieren die FCM-Experten über den Einfluss der Zugänge und mögliche Baustellen, an denen die Bosse bis zum Ende der Transferperiode noch arbeiten müssen. 3.) Wie startet der FCM in die neue Saison? – ab Minute 29:30 Der Kader des 1. FC Magdeburg für die Spielzeit 2026/2027 dürfte nahezu komplett sein. Zeit, um einen Blick auf den Saisonstart zu werfen. Die FCM-Experten besprechen, worauf es für die Mannschaft des Trainerduos Petrik Sander und Pascal Ibold in den ersten Saisonwochen ankommen wird.Außerdem werfen Bramowski, Hensch und George zum Abschluss des Podcasts einen Blick auf das Auftaktprogramm des FCM in der 2. Bundesliga sowie im DFB-Pokal.

În primăvara anului 2025 am stabilit că timp de un an mă voi concentra pe platforma TikTok, cu scopul de a construi o comunitate. După un an, lucrurile stau diferit față de cum am crezut...și totuși nu atât de diferit! În episodul 268 îți spun ce a mers, ce nu a mers, cât am vândut pe TikTok și care sunt concluziile pe care le-am tras. 

In dieser Episode spricht Julia über das Human Design Profil 4/1 und die besondere Rolle der Juxtaposition. Sie erklärt, warum dieses seltene Profil eine einzigartige Verbindung aus Stabilität und Einfluss mitbringt, welche Herausforderungen und Potenziale damit verbunden sind und wie Menschen mit diesem Profil ihren individuellen Lebensweg authentisch gestalten können.

Es war viel. Vielleicht sogar zu viel. Und vielleicht hast Du Dich in den letzten Wochen gefragt, ob Deine Kraft überhaupt wieder zurückkommt.In dieser Folge von „Mit Herz und Verstand“ sprechen Kristina Sacken und Susanne Brückner über die Zeitqualität vom 6. bis 16. Juli – und über eine Botschaft, die Hoffnung macht: Deine Kraft kommt zurück. Nicht, weil Du jetzt noch mehr leisten, schneller handeln oder Dich noch mehr anstrengen musst. Sondern weil Du Dich wieder innerlich ausrichtest, Deinen Platz einnimmst und die richtigen Weichen stellst.Kristina teilt die aktuellen Bilder und Botschaften der geistigen Welt: die Hoffnung als innerer Kanal, der Bär als Symbol für zurückkehrende Kraft, die Weichen als Bild für kleine, aber entscheidende Nachjustierungen – und die Klarheit, welche Türen sich jetzt wirklich öffnen.In dieser Folge geht es um:– warum Hoffnung jetzt keine Schönrederei ist, sondern eine echte Ausrichtung– wie Du erkennst, was in Deinem Leben nicht mehr passt– warum Deine Unzufriedenheit Dir gerade wichtige Hinweise gibt– weshalb Du nicht in Aktionismus verfallen musst, um wieder in Deine Kraft zu kommen– was der Bär als spirituelles Symbol für Stabilität, Instinkt und Wiedererstarken bedeutet– warum Deine Wahrnehmung diese Woche besonders verlässlich sein kann– wie Beziehungen, Beruf, Körper und Finanzen von dieser Zeitqualität berührt werdenDiese Folge ist für Dich, wenn Du Dich erschöpft fühlst, aber spürst, dass etwas in Dir wieder aufsteht. Wenn Du nicht mehr gegen Dich arbeiten möchtest. Und wenn Du bereit bist, Dich wieder mit dem zu verbinden, was Dich wirklich stärkt.Ausführliches Channeling:https://kristinasacken.com/abo-channeling-zur-aktuellen-zeitqualitaetMehr von Kristina:Website: https://kristinasacken.comMediale Ausbildung: https://kristinasacken.com/mediale-ausbildungEinsteigerkurs Medialität: https://kristinasacken.com/einsteiger-mediumMorgenmeditation: https://kristinasacken.com/morgenmeditationInstagram: https://www.instagram.com/kristinasacken/Podcast & Channelings: https://kristinasacken.com/podcastchannelingsAktuelle Artikel zur Zeitqualität: https://kristinasacken.com/channeling-newsWenn Dir diese Folge guttut, abonniere den Podcast und teile sie mit einem Menschen, der gerade auch mehr Klarheit, Hoffnung und neue Kraft gebrauchen kann.

Rückstände, schlechte Phasen und unerwartete Spielverläufe gehören im Tennis dazu. Die entscheidende Frage ist nicht, ob du in schwierige Situationen kommst, sondern wie du darauf reagierst. Viele Mannschafts- und Turnierspieler verlieren bei Rückständen nicht nur Games, sondern vor allem ihre innere Stabilität. Frust, Ärger, Angst vor der Niederlage oder der Gedanke „Ich muss das jetzt unbedingt drehen“ führen schnell dazu, dass die Fehlerquote steigt und taktische Klarheit verloren geht. In dieser Folge geht es darum, wie du mit Rückständen und schwierigen Spielphasen besser umgehst, emotional stabil bleibst und Punkt für Punkt zurück ins Match findest. Du erfährst, warum Ruhe, Akzeptanz und ein klarer Fokus auf den nächsten Punkt entscheidend sind und weshalb mentale Stärke im Tennis besonders dann sichtbar wird, wenn es gerade nicht läuft. Diese Folge ist für dich, wenn du im Match häufig den Kopf verlierst, bei Rückständen zu schnell resignierst oder lernen willst, schwierige Phasen souveräner zu überstehen.

Jamila Schäfer, Münchner Bundestagsabgeordnete und Grünen-Obfrau im Haushaltsausschuss, warnt: "Auf Dauer allein mit neuen Schulden zu finanzieren, wird uns sehr teuer zu stehen kommen und die demokratische Stabilität in unserem Land schwächen" und plädiert für das Prinzip, dass starke Schultern mehr zur Finanzierung beitragen sollen.

„Unser Herz schlägt rund 100.000 Mal am Tag. Unser Gehirn verarbeitet Milliarden Signale. Unsere Muskeln und Mitochondrien arbeiten ununterbrochen. Dass all das funktioniert, hängt auch von einem Stoff ab, den viele Menschen nur aus Energy Drinks kennen: Taurin.“ Taurin gehört zu den spannendsten Molekülen unseres Körpers. Diese Aminosäure stabilisiert Zellmembranen, reguliert den Kalziumhaushalt, unterstützt die Funktion der Mitochondrien und trägt dazu bei, dass Herz, Gehirn, Muskulatur und Netzhaut ihre hohe Leistungsfähigkeit aufrechterhalten können. Trotzdem wird Taurin häufig auf seine Rolle als vermeintlicher „Booster“ reduziert. Tatsächlich macht Taurin nicht wach. Es sorgt vielmehr dafür, dass unsere Zellen unter hoher Belastung überhaupt effizient arbeiten können. In dieser Deep Dive Folge der artgerecht HEALTH NERDS erklären Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum, welche Aufgaben Taurin im Energiestoffwechsel übernimmt, warum es als zelluläres Stabilitätsmolekül gilt und weshalb Wissenschaftler seine Bedeutung für Healthy Aging und Longevity intensiv erforschen. Im Mittelpunkt steht die viel beachtete Science-Studie aus dem Jahr 2023, die zeigt, dass die körpereigenen Taurinspiegel mit zunehmendem Alter abnehmen. Matthias Baum ordnet die Ergebnisse wissenschaftlich ein und erklärt, was sich daraus tatsächlich ableiten lässt und wo Tiermodelle bislang nicht auf den Menschen übertragbar sind. Außerdem geht es um die körpereigene Bildung von Taurin, die wichtigsten Nahrungsquellen, mögliche Risikogruppen für eine unzureichende Versorgung sowie den aktuellen Stand der Forschung zur Supplementierung. Matthias Baum erklärt, warum Taurin kein Wundermittel ist, welche Rolle es im Zusammenspiel mit Mitochondrien, Gallensäuren und oxidativem Stress spielt und weshalb einzelne Moleküle nur dann sinnvoll bewertet werden können, wenn man ihre biologischen Zusammenhänge versteht. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. Spare 15% auf Deine erste Bestellung auf https://artgerecht.com mit dem Code: HEALTHNERDS15 (im Warenkorb eingeben) Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Nach vier Wochen Podcast-Pause bin ich heute mit einer ganz persönlichen Folge zurück. Die vergangenen Wochen waren für mich und meine Familie von einem schweren Verlust geprägt. In dieser Zeit wurde mir einmal mehr bewusst, warum ganzheitliche Gesundheit für mich so viel mehr bedeutet als gesunde Ernährung oder regelmäßiger Sport. Gesunde Routinen sind nicht nur für die Tage da, an denen alles leichtfällt. Sie sind ein Fundament, das uns auch dann trägt, wenn das Leben aus dem Gleichgewicht gerät. In dieser persönlichen Episode nehme ich dich mit in meine Erfahrungen der letzten Wochen und teile die Routinen, die mir in dieser herausfordernden Zeit Kraft, Stabilität und Orientierung gegeben haben. In dieser Folge erfährst du: ✨Warum gesunde Routinen gerade in Krisenzeiten ihren größten Wert entfalten. ✨Weshalb Bewegung auch dann Energie schenken kann, wenn wir uns erschöpft fühlen. ✨Warum eine nährstoffreiche Ernährung – selbst in kleinen Schritten – ein wichtiger Anker sein kann. ✨Wie die Natur unser Nervensystem beruhigt und neue Kraft schenken kann. ✨Weshalb Selbstfürsorge manchmal bedeutet, bewusst Pausen einzulegen. ✨Warum Gesundheit für mich heute mehr denn je bedeutet, Körper, Geist und Seele gleichermaßen zu stärken. Diese Episode ist eine Einladung, liebevoll mit dir selbst umzugehen – besonders in den Momenten, in denen das Leben herausfordernd ist. Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich sehr über deine Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify. Teile die Episode auch gerne mit einem Menschen, dem sie gerade Kraft schenken könnte.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie es ist, wenn das Leben sich dauerhaft wie ein Sturm anfühlt: zu viel Druck, zu viel Verantwortung, zu viele Erwartungen von außen. Ich kenne dieses Gefühl, innerlich mitgerissen zu werden, obwohl ein Teil von mir sich nach Ruhe, Klarheit und Tiefe sehnt. Gemeinsam schauen wir darauf, wie dein Nervensystem in all dem reagiert – und wie du Schritt für Schritt mehr zu einem inneren Fels in der Brandung werden kannst. Ich lade dich ein, mit mir zu erforschen, was dir wirklich hilft, um gelassener zu bleiben, ohne dich von der Welt abzuschneiden.  

Herzlich willkommen zu Ihrem morgendlichen Newsletter! In diesen Tagen zeigt sich die Vielschichtigkeit staatlichen Handelns. Die Rentenkommission versucht, den Herausforderungen des demografischen Wandels zu begegnen. Ihre Vorschläge, darunter eine kapitalgedeckte Ergänzung, zielen auf mehr Stabilität ab, stoßen aber teils auf Kritik. Zugleich beweist die aktuelle Einigung zur Kommunalentlastung, dass die föderale Zusammenarbeit funktioniert. Der Bund übernimmt künftig den Großteil der Kosten für neue Bundesgesetze, um Städte und Gemeinden abzusichern. Ganz andere Fragen wirft das juristische Vorgehen gegen das Zentrum für Politische Schönheit auf. Nach einer Plakataktion kam es zu Hausdurchsuchungen. Hier prallen die Kunstfreiheit und der Schutz vor verbotenen Symbolen aufeinander. Diese Ereignisse verdeutlichen die ständigen Aushandlungsprozesse in unserer Gesellschaft. Weitere Artikel zusätzlich zum Newsletter finden Sie auf epochtimes.de

Gabor Steingart präsentiert das Morning Briefing.

Knochen verlieren mit zunehmendem Alter an Stabilität. Oft bleibt das lange unbemerkt – bis es zu einem Bruch kommt. Welche Risikofaktoren die Erkrankung begünstigen, warum Frauen häufiger betroffen sind und welche Maßnahmen tatsächlich helfen, das erklärt in dieser Folge Prof. Lorenz Hofbauer, Bereichsleiter des Fachbereichs Endokrinologie, Geriatrie und Knochenstoffwechselerkrankungen am Universitätsklinikum Dresden und Direktor im UniversitätsCentrums für gesundes Altern. Außerdem geht es in dieser Folge um die Frage, warum es manchmal knistert, wenn wir unseren Pullover oder ein T-Shirt ausziehen. Hier findet Ihr mehr Informationen zum Thema Osteoporose: https://gesundheitsatlas-deutschland.de/erkrankung/osteoporose Wer mehr zum Thema Vitamin D wissen möchte, hier könnt Ihr die Aha-Folge dazu hören, in der es auch um mögliche Überdosierung geht: https://open.spotify.com/episode/1getsajd7VFHC3VwlQG5kl https://podcasts.apple.com/at/podcast/vitamin-d-wer-braucht-eine-extradosis-und-wem-schadet-es/id1637836095?i=1000642849842 Produktion: Sebastian Pankau Redaktion: Antonia Beckermann Noch mehr "Aha!"- Folgen gibt es bei WELTplus und Apple Podcasts. Alle zwei Wochen am Montag eine neue Folge. Hier bei WELT hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Herzlich willkommen zu Ihrem morgendlichen Newsletter! Die politische Landschaft gleicht derzeit einem Schachbrett im stetigen Wandel. Einerseits gibt es bemerkenswerte diplomatische Fortschritte, wie die Friedensgespräche zwischen den USA und dem Iran in der Schweiz zeigen. Die Vermittlerstaaten Pakistan und Katar sprechen von „bestärkenden Fortschritten” und einer konstruktiven Atmosphäre. Diese Entwicklung weckt die Hoffnung, dass sich die Lage im Nahen Osten entschärft und der Schiffsverkehr in der Straße von Hormus sich normalisiert. Andererseits sehen sich etablierte Führungspersönlichkeiten zum Rückzug gezwungen. Der Rücktritt des britischen Premierministers Keir Starmer verdeutlicht die Volatilität der Politik. Die Bundesregierung bemüht sich zwar, Stabilität zu signalisieren, und betont die Kontinuität. Doch diese Ereignisse zeigen: Während international mühsam an Abkommen gefeilt wird, kann die politische Basis im eigenen Land schnell bröckeln.

Starmer si dimette in UK, Meloni rivendica la stabilità;Il caso Strega: ecco le parole incriminate.

Julia Schmidt-Jortzig spricht mit Prof. Dr. Eva Asselmann, Psychologie-Professorin und Expertin für Stressreduktion, darüber, wie wir uns in der Lebensmitte mental sortieren und priorisieren lernen können – und uns aus der Überforderung zu befreien. Ein fundiertes Gespräch über neurologische, hormonelle und psychologische Faktoren auf unsere Wahrnehmung der Welt und unseres Lebens - und wie wir sie sie FÜR uns nutzen können, um dem Wandel, den wir alle immer und überall durchleben etwas abgewinnen, ihn sogar gestalten können. Themen dieser Folge:  Negativity Bias & Medienkonsum · Mental Load & schriftliches Priorisieren · Microbreaks · Entscheidungen treffen (oder eben nicht) · Wandel & Identität · Routinen als Stabilitätsanker · Selbstwirksamkeits-Ideen Take aways: Abend-Check: Was war heute gut? Zwei, drei kleine Momente reichen – trainiert nachweislich den Blick fürs Positive Nachrichten-Diät: 1× täglich 15 Minuten in einem Qualitätsmedium, dann Smartphone weg Mental Load raus: Alles auf Papier, dann mit der 3-Kreise-Methode sortieren: jetzt wichtig & dringend / wichtig, nicht dringend (terminieren) / weder noch (delegieren oder streichen) Microbreaks: Kurz ans Fenster, ein paar Atemzüge – auch Sekunden zählen, bevor die Konzentration nachlässt Klein starten: Neue Routinen nicht als Mammutprojekt anlegen. Ein winziger erster Schritt reicht – Erfolgserlebnisse kommen dann von selbst.

Das Friedensabkommen zwischen den USA und dem Iran steht. Wie fallen die Reaktionen zwischen Washington und Teheran aus? Sowohl Katar und Ägypten sprechen von einem wichtigen Schritt für mehr Stabilität im Nahen Osten. Weitere Themen: In der Schweiz sollen neue Atomkraftwerke wieder gebaut werden dürfen. Nach dem Bundesrat und dem Ständerat ist nun doch auch der Nationalrat dieser Meinung. Er hat den Gegenvorschlag zur Blackout-Initiative angenommen. Das letzte Wort wird das Schweizer Stimmvolk haben. Grosszügige Entschädigungen zum Abgang sorgen immer wieder für Aufregung. Doch mit sogenannten Fallschirmen für Topkader in der Bundesverwaltung soll nun Schluss sein. Der Ständerat hat am Donnerstag ein Verbot für solche Abgangsentschädigungen bei den obersten Führungskräften beschlossen.

Holz, Dorothee www.deutschlandfunk.de, Wirtschaft am Mittag

In der neuesten Folge unseres Podcasts blicken wir zurück auf die emotionalen und sportlichen Achterbahnen der letzten Wochen. Martin und Leona berichten frisch von ihren jüngsten Ultra-Events in Italien und Spanien - von sportlichen Höhepunkten, unerwarteten Rückschlägen durch Fieber und familiäre Notfälle sowie der großen Frage, was uns mental eigentlich antreibt.Das sind die Themen dieser Runde:Italy Divide & familiäre Realität: Martin berichtet von seinem starken Start bei der Italy Divide Classic ab Pompeji und über den Vesuv. Doch mitten im Rennen holt ihn das Leben ein: Nach einem Sturz seines Vaters bricht er ab, um für seine Eltern da zu sein, und reflektiert dabei auch über die bürokratischen Hürden des deutschen Pflegesystems.Fieberdelirium in Spanien: Leona war beim Kromvojoj in Katalonien unterwegs. Trotz einer perfekten Ausgangslage als erste Frau im Feld zwingt sie hohes Fieber bei Kilometer 1000 zum DNF. Sie teilt ihre Learnings über das Überwinden von Schwarz-Weiß-Denken im Rennen und warum Aufgeben manchmal die gesündere Entscheidung ist.Die Psychologie des Ultra-Cycling: Simon bringt das Beispiel einer YouTube-Racesimulation ein, bei der drei Influencer krachend scheitern. Wir diskutieren, warum die mentale Stabilität im Kopf oft entscheidender ist als das teuerste Carbonrad und wie sich die Wahrnehmung von Distanzen und Höhenmetern über die Jahre verschiebt.No Podium, No Glory & der Reiz des Gruppetto: Ein Blick auf den Trend hin zu abenteuerorientierten Events ohne Podestplätze wie dem Transylvanian Trail oder Orbit 360. Simon plädiert außerdem dafür, im Social-Media-Game der Event-Veranstalter endlich mehr Scheinwerferlicht auf die inspirierenden Geschichten ganz hinten am Cut-off zu werfen.Viel Spaß beim Hören!ShownotesLeona auf Instagram https://www.instagram.com/heimatnomadin/Simon auf Instagram https://www.instagram.com/simonpatur/Quelle MusikTexas Napkin aus dem YT Creator StudioQuelle BilderKI generiert / Martin Moschek

durée : 00:09:33 - Le sept neuf - par : Benjamin Duhamel - La ministre déléguée auprès de la ministre des Armées et des Anciens combattants, Alice Rufo, réagit à l'accord annoncé dimanche entre les États-Unis et l'Iran. Elle appelle à une réouverture "rapide" du détroit d'Ormuz et affirme que la France se tient prête à participer au déminage de la zone. - invités : Alice Rufo ministre déléguée auprès de la ministre des Armées et des Anciens combattants Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:09:33 - Les interviews d'Inter - par : Benjamin Duhamel - La ministre déléguée auprès de la ministre des Armées et des Anciens combattants, Alice Rufo, réagit à l'accord annoncé dimanche entre les États-Unis et l'Iran. Elle appelle à une réouverture "rapide" du détroit d'Ormuz et affirme que la France se tient prête à participer au déminage de la zone. - réalisation : Clémentine Sabrié - invités : Alice Rufo ministre déléguée auprès de la ministre des Armées et des Anciens combattants Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Herzlich willkommen zu Ihrem morgendlichen Newsletter! Auf den ersten Blick haben zwei Meldungen wenig miteinander zu tun, doch sie zeigen eine Gemeinsamkeit: die Notwendigkeit politischer Fokussierung. So forderten Bundeskanzler Merz und der französische Präsident Macron auf dem Westbalkan-Gipfel in Montenegro eine beschleunigte EU-Erweiterung, um die Staaten der Region enger an Europa zu binden und einer drohenden russischen Einflussnahme entgegenzuwirken. Dies ist ein richtiger, wenn auch längst überfälliger Schritt, um den Prozess zu entbürokratisieren und zu beschleunigen. Gleichzeitig sagt die CDU ihre für Magdeburg geplante Präsidiumsklausur ab. Der Grund: volle Konzentration auf den Wahlkampf in Sachsen-Anhalt, wo die Union in Umfragen deutlich hinter der AfD liegt. Beide Entscheidungen – sowohl auf europäischer als auch auf landespolitischer Ebene – verdeutlichen, dass angesichts wachsender politischer Herausforderungen pragmatische und zielgerichtete Strategien gefragt sind, um Stabilität zu gewährleisten und das Vertrauen der Wähler zurückzugewinnen. Weitere Artikel zusätzlich zum Newsletter finden Sie auf epochtimes.de

In diesem Gespräch mit Sarah Desai tauchen wir tief in ein Thema ein, das uns beide ein Leben lang begleitet hat: Selbstzweifel, innere Stimmen und die Frage, wer wir eigentlich wären, wenn wir nicht mehr funktionieren müssten. Sarah erzählt von existenziellen Momenten – als junge Mutter ohne Dach über dem Kopf bis hin zur Plattenfirmenchefin – und davon, warum der Zweifel selbst an den „Erfolgspunkten" ihres Lebens nicht verschwunden ist. Hier kannst du dir das neue Buch von Sarah Desai sichern: https://sarahdesai.de/buecher/   Darum geht es in diesem Podcast:

Hochrangige Militärvertreter der USA und Kubas haben sich am Rande des US-Stützpunkts in Guantanamo Bay zu einem seltenen Treffen über Sicherheitsfragen ausgetauscht. Dabei standen vor allem die Stabilität rund um die Militärbasis und Kommunikationswege zwischen beiden Streitkräften im Fokus.

Dranbleiben gewinnt Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime geht es um einen Erfolgsfaktor, den viele unterschätzen: Dranbleiben gewinnt. Denn die meisten Menschen suchen nach dem großen Moment, nach dem perfekten Start oder nach einem extra Schub Motivation. Aber in der Praxis entsteht Erfolg oft ganz anders. Nicht laut, nicht spektakulär, sondern durch Konstanz, Wiederholung und sauberes Dranbleiben. Tom zeigt Dir in dieser Folge, warum Dranbleiben gewinnt für Unternehmer und Selbstständige so entscheidend ist. Viele starten stark, haben gute Ideen und echte Motivation. Aber genau das reicht nicht, wenn sie zu früh aufgeben, zu oft wechseln oder zu schnell an sich zweifeln. Wer langfristig wachsen will, braucht nicht nur Energie am Anfang, sondern Stabilität über Zeit. Ein wichtiger Schwerpunkt liegt auf der Frage, warum Konstanz oft stärker wirkt als Talent oder Motivation. Denn Talent hilft nur dann, wenn es regelmäßig sichtbar wird. Motivation ist nur dann wertvoll, wenn sie auch in Handlung übersetzt wird. Genau deshalb ist Dranbleiben gewinnt nicht nur ein schöner Satz, sondern ein praktischer Erfolgshebel. Wer verlässlich dranbleibt, baut Schritt für Schritt Fortschritt auf, während andere immer wieder neu anfangen. Außerdem spricht Tom darüber, warum viele zu früh aufhören, obwohl der Durchbruch oft später kommt, wie Du Dir ein System baust, das Dranbleiben leichter macht, und weshalb Erfolg meistens viel unspektakulärer entsteht, als es von außen aussieht. Genau darin liegt die Kraft von Dranbleiben gewinnt: Nicht das Feuerwerk entscheidet, sondern die Wiederholung. Zusammenfassung und Stichpunkte In dieser Episode erfährst Du, warum Konstanz oft stärker ist als Talent oder Motivation und weshalb viele Menschen nicht am Potenzial scheitern, sondern daran, dass sie nicht lange genug dranbleiben. Tom macht klar, dass Dranbleiben gewinnt vor allem dann sichtbar wird, wenn andere schon aufgegeben haben. Du lernst, warum viele zu früh stoppen, obwohl Erfolg oft mehr Zeit braucht, wie ein gutes System Dir das Dranbleiben erleichtert und weshalb Wiederholung nicht langweilig, sondern extrem wirksam ist. Genau dadurch wird Dranbleiben gewinnt zu einer unternehmerischen Stärke statt nur zu einer netten Motivation. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf Selbstvertrauen und echter innerer Stabilität. Denn wenn Du Dir selbst immer wieder beweist, dass Du weitermachst, wächst nicht nur Dein Ergebnis im Außen, sondern auch Deine Sicherheit im Inneren. Genau das macht Konstanz so kraftvoll. Am Ende bleibt eine klare Botschaft: Dranbleiben gewinnt, weil Erfolg in den seltensten Fällen durch einen einzigen großen Moment entsteht. Er entsteht meistens durch viele kleine, verlässliche Schritte, die sich mit der Zeit aufbauen. Shownotes und Episodendetails Warum schaffen es manche Menschen, langfristig erfolgreich zu werden, obwohl sie gar nicht immer die Talentiertesten sind? Genau um diese Frage geht es in Episode 948 von TomsTalkTime. Das Thema dieser Folge lautet Dranbleiben gewinnt. Und genau darin steckt eine Wahrheit, die im Business oft unterschätzt wird. Viele Menschen starten stark. Sie sind motiviert. Sie haben Ideen. Sie geben anfangs richtig Gas. Aber dann verlieren sie den Rhythmus. Sie werden ungeduldig. Oder sie springen schon zur nächsten Idee. Tom zeigt in dieser Episode sehr klar, warum Dranbleiben gewinnt oft der eigentliche Unterschied zwischen kurzfristigem Hype und echtem Erfolg ist. Denn Talent allein reicht nicht. Motivation allein auch nicht. Was zählt, ist die Fähigkeit, regelmäßig weiterzumachen. Gerade dann, wenn es noch nicht spektakulär aussieht. Ein zentraler Punkt der Folge ist, dass viele Menschen zu früh aufhören. Nicht, weil der Weg falsch wäre. Sondern weil noch nicht schnell genug etwas Sichtbares zurückkommt. Genau da geben viele auf, obwohl der Durchbruch oft später kommt. Und genau deshalb ist Dranbleiben gewinnt so ein starker Perspektivwechsel. Außerdem geht es um Systeme. Denn nur auf Willenskraft zu setzen, ist im Alltag oft zu wenig. Wer Konstanz will, braucht einen Rahmen. Feste Zeiten. Klare Abläufe. Weniger Reibung. Mehr Wiederholung. Genau dadurch wird Dranbleiben leichter und normaler. Ein weiterer wichtiger Punkt ist das Thema Selbstvertrauen. Viele denken, Selbstvertrauen müsse zuerst da sein. Tom zeigt das Gegenteil. Selbstvertrauen wächst oft gerade dadurch, dass Du Dir selbst beweist, dass Du weitermachst. Dass Du wieder auftauchst. Dass Du auch nach Rückschlägen nicht sofort alles wegwirfst. Genau darin liegt ein großer Teil der Kraft von Dranbleiben gewinnt. Spannend ist auch die Perspektive auf Erfolg selbst. Denn Erfolg wirkt von außen oft groß, schnell und spektakulär. Im Alltag wurde er aber meistens ganz anders aufgebaut. Durch viele kleine Wiederholungen. Durch Routine. Durch stille Tage, an denen einfach weitergemacht wurde. Und genau deshalb ist Dranbleiben gewinnt nicht langweilig, sondern strategisch stark. Wenn Du lernen willst, wie Du langfristig dranbleibst, Rückschläge besser einordnest und echte Stabilität in Dein Business bringst, dann liefert Dir diese Episode starke Impulse und direkt umsetzbare Denkanstöße. Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom.             Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild!                 Buchempfehlung bei Amazon: Denken Sie wie Ihre Kunden   +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. Jetzt hier zum kostenlosen Podcast-Workshop anmelden: https://Podcastkurs.com +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++   So fing alles an. Hier geht´s zur allerersten Episode von TomsTalkTime.com – DER Erfolgspodcast. Und ja, der Qualitätsunterschied sollte zu hören sein. Aber hey, das war 2012…