Podcasts about entspannter

Marathon-Tipps! Pünktlich zum BERLIN MARATHON sprechen wir in dieser Folge über unsere Marathon-Erinnerungen und geben euch (last minute) Tipps für euren Marathon.Wahoo KICKR RUN anschauen – Code: PACE (Werbung)Joe Nimble [Code: PACE15] – Jetzt Rabatt sichern (Werbung)⁠⁠1 Monat Whoop kostenlos (werbung)⁠Solltet ihr Interesse haben an einer persönlichen Trainingsbetreuung bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠„Ausdauercoaching-Training“⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, schaut gerne ⁠hier⁠ vorbei.Kapitel:00:00-Einführung03:14-Unsere Berlin Marathon Erinnerungen20:02-Entspannter durch den Triathlon23:40-Marathon-Tipps 26:31-Joe Nimble (werbung)28:30-Pace-Maker30:21-Kühlen, kühlen, kühlen33:05-Mineralien!34:12-Rechenspiele39:46-Berlin Marathon 200843:13-Gels & VerpflegungMail: kontakt.marvinneumann@gmail.com  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Torbens Webseite (Ausdauercoaching)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PACE auf Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marvin auf Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marvin auf YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠   ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠   Zu Torben: Früh gestartet als Handballer wechselte er nach vielen Jahren vom Indoor- zum Outdoorsport. Heute ist der Sport- und Gesundheitswissenschaftler als ambitionierter Triathlet aktiv. Fünf Ironman hat er bereits erfolgreich gefinisht. Seine Bestzeit von 8:49h stellte 2022 beim Ironman Italy auf. Den M.A. in Sportmedizinischem Training und Leistungsphysiologie in der Tasche ist er außerdem Lauf- und Triathloncoach und kennt sich aus, wenn mal der „Schuh drückt“. Sein persönliches Ziel: Hawaii – und das nicht zum Urlaub machen. Die Ironman- Weltmeisterschaft steht noch auf seiner sportlichen To-do-Liste.      Zu Marvin: Als langjähriger Journalist ist Marvin schon immer den spannenden Geschichten und Fragen verfallen. Seit 2016 berichtet er auf seinem YouTube-Kanal („Marvin Neumann“) über gesellschaftliche Themen und hatte sogar den laufbegeisterten Bundeskanzler Olaf Scholz im Interview. Das Laufen ist schon immer große Passion gewesen. Aber jetzt LEBT er den Triathlon mit Leib und Seele.

Du wünscht dir Unterstützung? info@sascha-feth.deKennst du das? Eine Aufgabe in deinem Job raubt dir den letzten Nerv und du willst sie am liebsten loswerden. In diesem Video zeige ich dir, warum wir uns so oft selbst im Weg stehen und wie du nervige Tätigkeiten clever abgibst. Entdecke, wie entspannte Produktivität wirklich geht!#EntspanntProduktiv #Zeitmanagement #DelegierenLernen #ProduktivitätHacks #Jobzufriedenheit

Bist du auch schon mal enttäuscht worden von einer Person, die dir sehr nahe steht? Vielleicht sogar verraten worden? Und obwohl das Erlebnis schon so lange zurückliegt, geht es dir einfach nicht aus dem Kopf? Du kannst einfach nicht loslassen, weil das Ganze so schlimm ist? In der heutigen Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen. Wir schauen uns das Ganze nochmal genauer an, wie du endlich frei von altem Ballast wirst - und wieder in deine innere Kraft und Handlungsfähigkeit zurückfindest. Glücklicher leben ist kein Zufall, sondern möglich - auch für dich! Ich wünsche dir eine erkenntnisreiche und erholsame Auszeit mit dieser Folge. Alles Liebe, Alexandra "Stell dich neu auf - für ein Leben, dass dich wirklich von Herzen inspiriert und erfüllt - mit mehr Leichtigkeit und Genuss." Neuaufgestellt-Coaching & Mentoring (telefonisch oder online), vielleicht für dich? Inneres Klarheitsgespräch vereinbaren: www.neuaufgestellt.de/kontakt Stehst du gerade an einem dieser Punkte in deinem Leben: ✅ Du fühlst dich gerade oder schon länger sehr gestresst von einer privaten oder beruflichen Herausforderung? ✅ Du stehst du an einem Wendepunkt in deinem Leben und dir fehlt die innere Klarheit, wie es weiter gehen soll oder kann? ✅ Dein Leben kommt dir mühsam und anstrengend vor? ✅ Du bist unzufrieden und fühlst eine innere Leere? ✅ Du wünscht dir einen inneren Kompass, ein starkes Fundament, auf das aufbauen kannst, damit du ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben führen kannst. ✅ Du wünscht dir mehr Leichtigkeit, mehr Freude, mehr Genuss, innere Ruhe und Gelassenheit in deinem Leben? ✅ Du wünscht du dir einfach glücklicher zu sein, zufriedener oder entspanntere Beziehungen zu anderen? ✅ Du möchtest auf leichte Art für dich selbst und deine Bedürfnisse besser einstehen können? ✅ Vielleicht hast du aber auch einen ganz anderen Wunsch oder Ziel in deinem Kopf oder Herz? Dann könnte das Neuaufgestellt-Coaching oder Mentoring (online oder Telefonisch) das Richtige für dich sein! Entdecke was hinter den Kulissen vor sich geht. Verstehe Zusammenhänge und Verhaltensweisen. Freue dich auf eine erkenntnisreiche Zusammenarbeit mit Herz und Verstand. Alle Coachingsitzungen sind individuell und maßgeschneidert, die deinem ganz persönlichen Veränderungsprozess dienen. Es erwarten dich exklusive 1:1 Online Sitzungen - inclusive Rückenwind während unserer Zusammenarbeit- speziell angepasst zu dir und deinen Bedürfnissen. Je nachdem welches Anliegen du hast und / oder welchen Wunsch oder welches Ziel du verfolgst.... Zusammen können wir schauen, wie dieses Ziel auch für dich möglich ist. Interessiert? Dann lass uns zusammen sprechen. Ich freue mich auf deine Nachricht unter info@neuaufgestellt.de oder www.neuaufgestellt.de/kontakt Herzlichst Alexandra Rosit-Hering

In dieser Folge spricht Dr. Johanna Disselhoff darüber, wie Therapeutinnen, Coaches und Beraterinnen einen entscheidenden Perspektivwechsel vornehmen können, um den ständigen Erfolgs- und Erwartungsdruck loszulassen. Sie teilt ihre eigenen Erfahrungen als Psychologin und erklärt, wie dieser Mindset-Shift nicht nur ihre Arbeit, sondern auch ihr Leben nachhaltig verändert hat. **Das erwartet dich:** - Warum es oft nicht die Zeit ist, die fehlt, sondern die mentale Belastung. - Der eine Mindset-Shift, der Johanna persönlich entlastet und ihre Arbeit transformiert hat. - Wie du inneren Druck erkennst und Schritt für Schritt herausnimmst. - Warum mehr Entspannung auch mehr Effektivität bedeutet – gerade in Therapie, Coaching und Beratung. - Wie du dir wieder mehr Ruhe, Gelassenheit und Freiheit im Alltag schaffst. **Kernzitate:** „Der entscheidende Mindset-Shift hat für mich als Psychologin alles verändert.“ „Ganz oft ist es nicht die Zeit, die uns fehlt, sondern die Themen, die uns innerlich auffressen.“ „Wenn wir einmal verstanden haben, worum es wirklich geht, wollen wir nie wieder zurück in den alten Druck.“ **Hypnoseausbildung:** Du fragst dich, ob die Hypnoseausbildung bei mir dein sinnvoller nächster Schritt ist? Dann melde dich jetzt zu einem kostenlosen Gespräch bei mir an: https://tidycal.com/johannadisselhoff/vorgespraech #Therapie #Coaching #Beratung #Entspannung #MindsetShift #Hypnoseausbildung #Hypnose #Psychologie #Psychosomatik #Selbsthypnose

Gestresst und angespannt? In diesem kurzen Audiobeitrag erläutert Kaivalya von Yoga Vidya ein paar effektive Schulter- und Nackenübungen, die helfen können, Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern. Ideal für alle, die viel am Schreibtisch sitzen oder häufig mit Stress und Anspannung im Nackenbereich zu tun haben. Die Übungen sind einfach und können bequem während einer kurzen Pause am Arbeitsplatz integriert werden. Sanfte Dehnungen und gezielte Bewegungen lassen die Muskulatur entspannen und den Stress abfließen. Einfach eine kurze Auszeit gönnen, um Körper und Geist zu revitalisieren – danach geht es leichter und entspannter weiter. Mit Anleitung zur tiefen Bauchatmung Der Beitrag Office Yoga – Entspannter Schulter- und Nackenbereich erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Gespräch mit Prof.Dr. Stefan Schmidt, Psychologe, Stressforscher und Familientherapeut am Uniklinikum Freiburg.

Wie erreichst du heute noch online Menschen, die deine Kund*innen werden könnten? Eine Möglichkeit: Suchmaschinenoptimierung!In dieser Folge spreche ich mit der grünen SEO-Texterin und -Beraterin Laura Filz darüber, warum sich Suchmaschinenoptimierung so sehr lohnt, was es mit grünen SEO-Texten auf sich hat und welche drei konkreten Schritte du für deinen eigenen SEO-Start nutzen kannst. Außerdem über die Bedeutung von Daten-Tracking, Mythen und Wirklichkeiten zu Sichtbarkeit und dem Punkt, wie Sichtbarkeit deutlich entspannter sein kann, damit dir dein Business Spaß macht und du Kundenanfragen bekommst, ohne 24/7 online zu sein.Mehr über Laura und Ihre Arbeit findest du auf ihrer Website laurafilz.deDie in der Folge erwähnten Artikel findest du hier:https://laurafilz.de/keyword-recherche/https://laurafilz.de/gruene-tools-business/Mehr über mich und meine Arbeit erfährst du auf meiner Website ⁠⁠⁠www.sonjamahr.de⁠⁠⁠⭐⭐⭐⭐⭐ Gefällt dir der Podcast? Dann danke ich dir sehr für deine Unterstützung in Form einer positiven Bewertung, die mir hilft, weitere für dich kostenfreie Folgen zu produzieren und den Ansatz eines ruhigeren Marketings bekannter zu machen. Auch weitersagen ist immer sehr willkommen!

Gesunde Ernährung ist angesagt. Oben drauf kommt noch der Wunsch nach dem ewigen Leben – Longevity ist das neue Trendwort. Doch wie hängen gesunde Ernährung und ein langes, vitales Leben wirklich zusammen? Und wie schaffen wir es, uns im Dschungel aus Ernährungstrends, Mythen und widersprüchlichen Tipps zurechtzufinden? Dr. Yael Adler, Dermatologin, Phlebologin, Ernährungsmedizinerin und Autorin, bringt mit ihrem Ansatz der „Healthy Longevity“ Licht ins Dunkel. Sie erklärt, was „Healthy Longevity“ für sie bedeutet: nicht nur möglichst lange zu leben, sondern vor allem gesund und vital zu bleiben – mit einer starken Haut, einem funktionierenden Stoffwechsel und einem stabilen Immunsystem. In ihrem Buch „Genial ernährt“ geht es darum, Menschen wieder mehr Wissen über Lebensmittel und ihren eigenen Körper zu vermitteln, weil Orientierung in der heutigen Informationsflut wichtiger denn je ist.

Außerdem: Entspannter durch den Alltag - Tipps zur Selbstorganisation (09:12) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Von Yvonne Strüwing.

Stephanie Hielscher hat mit ihrem Podcast-Format 50 über 50 viele Frauen jenseits der 50 über das Älterwerden befragt. Was bedeuten die Wechseljahre? Wie bleiben Frauen sichtbar? Was ist das Geschenk, das Frauen mit der Menopause vielleicht auch in den Schoß fällt? In Zeiten in denen noch immer viele Frauen nicht aufgeklärt sind über Symptome von Perimenopause und Menopause und auch den Unterschied nicht kennen, ist es wichtig über Frauengesundheit und die Veränderungen zu sprechen, die auch mental im diesem Zeitfenster auf Frauen zukommen. Stephanie's Vision ist Frauen gut vorbereitet in diese Phase zu begleiten, damit sie selbstbestimmt, selbstbewusst und freudvoll in die Eigenverantwortung gehen können. Stephanie macht aktuell eine Ausbildung als Holistic Health Coach und es ist sehr inspirierend ihr und ihren Gedanken zuzuhören. Werbepartner unserer Folge ist ANCIENT + BRAVE. Signature Produkt von ANCIENT + BRAVE ist das True Collagen. Kollagen ist mehr als ein Beauty-Buzzword. Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein im Körper und wichtig für die Festigkeit und Elastizität von Haut, Haaren und Nägeln, aber auch von Gelenken, Knochen und Bindegewebe. Ab Mitte zwanzig beginnt der natürliche Rückgang von Kollagen - für uns kaum spürbar. In den Wechseljahren sinkt der Spiegel dann aber drastisch. Stress, UV-Licht, Rauchen und schlechte Ernährung können diesen Rückgang beschleunigen oder Kollagen schädigen. Daher lohnt sich eine sanfte Unterstützung. Warum gerade True Collagen? In einer unabhängigen, placebokontrollierten Doppelblindstudie – dem Goldstandard der Forschung – wurde True Collagen auf seine Wirkung getestet. Das Ergebnis ist mehr als ein Glow-Versprechen: 36% strahlendere Haut 31% weniger Kollagenabbau für festere Haut 80% bemerkten mehr Energie im Alltag 77 % stellten weniger Haarbruch fest Und das alles mit einer 5g-Portion pro Tag – clean in der Zusammensetzung und nachhaltig produziert. Ob z.B. im Kaffee oder auch im Smoothie – ein Messlöffel hochwertiges True Collagen lässt sich super easy in deinen Alltag integrieren. Ich habe übrigens schon viele Kollagen Produkte getestet und keines hat so einen wunderbaren, neutralen Geschmack und lässt sich so gut verrühren wie das hydrolysierte Kollagen von ANCIENT + BRAVE. Das Rinderkollagen stammt übrigens von EU-weidegefütterten Rindern. Mit dem Code HEALINGHOUSE bekommt Ihr 20% auf Eure erste Bestellung unter ANCIENT + BRAVE Probiert es aus, ich bin gespannt, wie ihr es findet. https://ancientandbrave.de/?utm_source=creator&utm_medium=IG&utm_campaign=HEALINGHOUSEutm_content Wenn dir dieser Podcast gut tut, dann möchte ich dir noch etwas mit auf den Weg geben: The Vibe – unser Online-Magazin vom Healing House. Ein Ort für Inspiration, Reflexion und neue Perspektiven – rund um moderne Heilung, Longevity, Selfcare, Ernährung, Spiritualität, Weiblichkeit und das Leben in Balance. Mit viel Liebe kuratiert. Für dich. Du findest The Vibe auf www.the-healinghouse.de oder über den Link in den Shownotes. Und wenn dir dieser Podcast gefällt, dann freuen wir uns sehr, wenn du ihn abonnierst und vielleicht sogar eine Bewertung da lässt – damit noch mehr Menschen Zugang zu diesen Themen finden. Danke, dass du hier bist.

Fremdvergleiche bei Transfer Pricing: Verrechnungspreisdokumentation erstellen, aber entspannter Was Sie in diesem Artikel erwartet Die Anforderungen an die Verrechnungspreisdokumentation durch die Finanzbehörde sind heute streng wie noch nie. Betroffene Unternehmen sind angehalten, dem Thema Transfer Pricing die höchste Priorität einzuräumen. Doch die Erstellung einer Verfahrensdokumentation will gut vorbereitet sein, etwa durch [...] Der Beitrag Fremdvergleiche bei Transfer Pricing: Verrechnungspreisdokumentation erstellen, aber entspannter erschien zuerst auf hsp Handels-Software-Partner GmbH.

Stress im Alltag ist ungesund, keine Frage. Er führt ausserdem häufig zu einem falschen WC-Verhalten. Wichtig wäre etwas mehr Entspannung – auch für den Beckenboden. Wer presst, hetzt, ständig oder viel zu selten uriniert läuft Gefahr inkontinent zu werden, weil der Beckenboden überlastet ist. Gesünder für den Beckenboden ist es, sich Zeit zu nehmen und auf dem WC zu entspannen. «Eine aufrechte Haltung ist wichtig und die Beine sollten gut an Boden kommen, damit der Beckenboden entspannt ist und sich die Blase gut entleeren kann», sagt Pflegefachfrau Cordula Lange vom Universitätsspital Zürich. No-Gos sind: · Pressen: Das baut Druck im Bauch auf und der Beckenboden reagiert angespannt. · Den Harnstrahl stoppen: Das belastet Blase und Beckenboden zu sehr. Am besten entleert sich die Blase, wenn der Beckenboden entspannt ist. · Häufig urinieren, die Blase aber nie ganz leeren: Wenn ein Tümpel in der Blase zurückbleibt, kann das eine Blasenentzündung fördern. · Zu selten gehen: Wer die Blase überstrapaziert, dehnt die Blasenwand unnötig. Gesünder ist: Dann gehen, wenn der Körper eine volle Blase signalisiert, auf dem WC bewusst entspannen und etwa fünf bis sieben Mal am Tag urinieren, maximal einmal pro Nacht. Lange dauert das Wasserlassen ohnehin nicht, nur etwa 20-30 Sekunden - auch wenn man sich Zeit lässt.

Dr. Yael Adler ist zurück im Podcast – und redet über ihr brandneues Buch „Genial ernährt!: Klüger essen, entspannter genießen, besser leben“. Yael klärt in ihrem neuen Buch über Diät-Mythen auf und zeigt, wie wir es schaffen mit Balance zu einem gesunden Lebensstil finden – ganz ohne Druck und Perfektion. Ich spreche heute mit ihr über alltagstaugliche Ernährungs-Hacks, die aktuelle Forschung zu Zucker und Süßstoff und darüber, wie wir mit dem ständigen Informations-Overload aus dem Internet gelassener umgehen können. Außerdem erfährst du ihre Meinung zu gelegentlichen Naschereien und was Yael wirklich braucht, um entspannter zu genießen und zu leben. Freu dich auf eine inspirierende Folge voller Klartext, praktischer Tipps und Aha-Momente – ganz ohne erhobenen Zeigefinger. Du erfährst: ✨ wie du durch einen ausgeglicheneren Lebensstil entspannter leben kannst ✨ welche Ernährungsmythen du getrost hinter dir lassen darfst ✨ mit welchen alltagstauglichen Hacks du gesünder isst – ganz ohne Verzicht ✨ was die aktuelle Forschung zu Zucker und Süßstoffen wirklich sagt

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Unsere Wahrnehmung ist unpräzise und verzerrt. Sie ist von Ereignissen geprägt und manipuliert uns. Wir können nicht nur wenig von dem erfassen, was uns umgibt, wir „springen“ meist auch schnell auf Phänomene an. Das zu wissen kann aber entspannend sein, und es bietet Chancen, damit umzugehen. Viel Spaß beim Hören! Wenn du mehr zu mir oder zu meinem Business erfahren möchtest, dann schaue hier: https://www.servicearchitekt.com

Unser zweites Thema heute: Wie sich der Geruch von Angst beim Zahnarzt auf die Behandlung auswirken kann. Viele Menschen schämen sich für ihre sexuellen Wünsche – und das schon in jungen Jahren. Besonders Frauen wird schon früh ein negativer Umgang mit dem eigenen Körper vermittelt. Dabei lässt sich lernen, offener mit Lust und Sexualität umzugehen. Die Psychotherapeutin und klinische Sexologin Dania Schiftan erklärt, wie tief die Scham über sexuelle Wünsche verankert ist – und was dabei hilft, einen selbstbewussten Umgang mit der eigenen Lust zu entwickeln. Hier geht's zu den Büchern von Dania Schiftan: "Coming Soon – Orgasmus ist Übungssache": https://www.piper.de/buecher/coming-soon-isbn-978-3-492-06126-1 "Keep it Coming – Guter Sex ist Übungssache“: https://www.piper.de/buecher/keep-it-coming-isbn-978-3-492-06199-5 Hier findet Ihr die Aha!-Folge zu Scham und Sexualität: https://zehnminutenalltagswissen.podigee.io/170-schamgefuhl-und-intimsphare-warum-wir-beim-sex-lieber-unbeobachtet-bleiben Hier die Umfrage von Netflix: https://drive.google.com/file/d/19V_gzRwOKEarhZHhJOJpi1D7gPdjPDcc/view?pli=1 Und hier die Studie zum Einfluss von Angstgeruch auf die Zahnarztbehandlung: https://academic.oup.com/chemse/article-abstract/43/6/411/4996077 "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Redaktion: Juliane Nora Schneider Produktion: Serdar Deniz Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Anja Schneider ist seit 25 Jahren DJ und hat einige Geschichten im Gepäck.Anja war vor einem Jahr schonmal zu Gast. Mittlerweile kennen wir uns besser und die heutige Folge ist persönlicher. Auch nach 25 Jahren ist Anja kein bisschen ruhiger und entspannter geworden. Die Liebe für die Musik ist immer noch große, aber die Herausforderungen werden nicht kleiner. Gibt es für Männer und Frauen Unterschiede in der Elektroszene beim Älterwerden?Viel Spaß mit der Folge!Ich bin auf Tour mit meinem Solo ProgrammTickets: https://tinyurl.com/yfyzsus727.04. Berlin (ausverkauft)01.10. Leverkusen02.10. Düsseldorf03.10. Duisburg09.10. Nürnberg10.10. Würzburg11.10. Wiesbaden15.10. Dortmund16.10. Essen19.10. Aachen27.10. Stuttgart28.10. Basel29.10. Zürich30.10. Freiburg06.11. Kiel08.11. Oldenburg09.11. Hamburg16.11. München04.03. Leipzig05.03. Dresden11.03. Bielefeld12.03. Bremen13.03. Hannover01.04. Berlin21.04. Frankfurt22.04. Köln23.04. Bochum24.04. Münster

Zurück in die Mitte des letzten Jahrhunderts geht es nicht nur bei ATOMFALL, sondern auch in SILENT HILL F. Während Vitus in WWE 2K25 lässig austeilt, beißen sich Viet und Fabian an THE FIRST BERSERKER: KHAZAN die Zähne aus. Zum Abreagieren gibt es KILL KNIGHT und HALF-LIFE 2 RTX. Entspannter geht's bei MINI MINI GOLF GOLF und CASTAWAY zu. Ein Blick auf eventuell übersehene SWITCH-Exclusives wie DISNEY ILLUSION ISLAND rundet diesen GAME TALK ab. Wir wünschen euch viel Vergnügen!

Dein Pferd wirkt oft nervös oder angespannt? Ein gelassenes Pferd ist kein Zufall – es braucht gezieltes Training und deine innere Ruhe als Grundlage. In dieser Folge zeige ich dir, wie du mit einfachen Übungen, gezieltem Atemmanagement und einem sicheren Umfeld die Gelassenheit deines Pferdes förderst.

In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um das Thema “Streit mit Kindern”. Wir erklären euch, warum viele Elternpaare mit dieser Herausforderung kämpfen, welche negativen Konsequenzen Streit vor Kindern haben kann und wie ihr es schafft, einerseits eure Konfliktthemen zu lösen, andererseits aber auch euren Kindern eine positive Streitkultur vorzuleben.

Nach sieben Siegen in Folge mussten die Blue Devils Weiden gegen die Ravensburg Towerstars eine Niederlage einstecken. Eine unnötige noch dazu. Dennoch ist die Stimmung gut: Der Klassenerhalt ist viel früher gesichert, als Experten im Vorfeld vermutet hatten. Das Team hat sogar Chancen, die regulären Playoffs zu erreichen. Und auch bei der Sicherung des Eishockey-Standortes Weiden, sprich der Investorensuche, gibt es positive Nachrichten. Und dazu noch kurzfristige Neuzugänge. Es gibt also viel zu besprechen mit Tommy Muck, dem US-Verteidiger, der gefühlt - und gemessen - fast immer auf dem Eis steht.

Weil Anna-Maria krank ist, springt Djibi spontan als Special Guest ein. Mit Papa Anis bespricht er, was gerade so los ist. Ein Highlight ist die nächste Klassenfahrt. Dazu entlockt Anis ihm ein Geständnis: Vom Ferchichi-Nachwuchs ist Djibrail zwar der Ruhigste – aber sogar er hat schon mal „undercover“ Mist gebaut. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/bushidopodcast +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Hier findest Du alle Infos zur Hypnoseausbildung mit mir: https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/hypnose-ausbildung/

In dieser Podcastfolge teile ich 3 Tipps mit dir, wie du entspannter und gelassener durch das Jahr 2025 gehen kannst. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : ) Jetzt mein Buch auf Amazon vorbestellen: https://amzn.to/3DOm5OC (Empfehlungslink) Meine Links:Instagram: @unwetterimkopf Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf - der Migräne Austausch YouTube: https://www.youtube.com/@unwetterimkopf

Wir wünschen allen Hörerinnen und Hörern ein gesundes, Genuss- und Erfolgreiches Jahr 2025. Wie immer lassen wir es im Januar ruhig angehen. Wir reden über die Feiertage und was bei uns so los war. Mit dabei, Tims Kurztrip nach Schottland auf die Isle of Mull. In dem Zusammenhang besprechen wir kurz zwei Buchtipps zum Thema Whisky bzw. Cocktails. Wie immer gibt's etwas Musik und im Januar traditionell alkoholfreies Bier. Wir halten tatsächlich mal die Stunde (fast) ein. Viel Spaß beim Hören Olli und Tim

ASMR Podcast: Stress abbauen & entspannter leben – Meine ErfahrungenIn dieser Folge erzähle ich, welche ASMR-Videos ich am liebsten schaue und warum ich finde, dass super aufwändig produzierte Inhalte nicht immer die besten sind. ( warum weniger manchmal mehr ist :))Außerdem teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Gedanken rund um das Thema Stressmanagement. Wie finde ich im Alltag mehr Ruhe und Balance? Was hilft mir wirklich, Stress abzubauen?#asmr #asmrgerman

Wie schön wäre es, wenn Deine standesamtliche Hochzeit zu einem unvergesslichen Highlight wird, das Euch ein Leben lang im Herzen bleibt? Ganz ohne Stress und Unsicherheiten, dafür mit persönlichen Momenten, die berühren und einer Atmosphäre, die perfekt zu euch passt?

Silvester und Fahrten zur Tierarztpraxis erleben wir oft als sehr unangenehm und Angst besetzt - genau wir unsere Katzen. Was können wir tun, um uns in akuten Stress-Situationen wohler zu fühlen und auch unseren tierischen Schützlingen mehr Sicherheit zu geben? Nahrungsergänzungsmittel für Katzen, Routinen, Training, Atemtechniken zur Beruhigung - das sind einige Strategien, die euch helfen. Folge mir auf Instagram

Alles lief wunderbar heute, der Weg zur Arbeit, die Fahrt und auch weitestgehend die Arbeit. Es gab nur ein kurzer Aufreger kurz vor der Mittagspause. Nach der Mittagspause mussten wir noch für ein paar wichtige Leute Ordnung machen.

Du möchtest entspannter und gelassener durch den Tag kommen, dann habe ich heute 10 wunderbare und einfach Ideen für dich. Einfach umzusetzen in 30 Sekunden bis maximal 5 Minuten.

Kennst du das? Du meckerst deine Kinder an und direkt danach überkommt dich das schlechte Gewissen? Dann erfährst du heute, was du tun kannst, um dieses schlechte Gewissen für dich nutzbar zu machen, damit du beim nächsten Mal entspannter bleibst. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren? Hier gehts zum 0€-Webinar, Instagram und zum Buch! Wenn du persönlich mit mir zusammenarbeiten möchtest, buch dir gerne ein unverbindliches Kennlerngespräch, damit wir schauen können, ob deine Themen bei mir richtig aufgehoben sind! Ich freu mich dich kennenzulernen! Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ein Blick auf die Bevölkerungspyramide zeigt, in 40 Jahren kann sich die Rentensituation deutlich entspannen. Dann müssen die Jüngeren für deutlich weniger Rentner aufkommen. Doch Grund zur Gelassenheit ist das nicht.

Hast du das Gefühl, dass dein Arbeitstag dich kontrolliert, anstatt umgekehrt? In der 134. Folge des 121WATT Podcasts räumt Sandra Mederer zusammen mit Patrick und Sarah mit diesem Zustand auf und zeigt dir, wie du wieder Herr deiner Zeit wirst. Sie enthüllt praktische Strategien, die dir helfen, deinen Arbeitsalltag zu strukturieren, Prioritäten zu setzen und eine gesunde Balance zwischen Produktivität und Wohlbefinden zu finden.

Im heutigen Podcast lernst du, wie du in zwischenmenschlichen Begegnungen präsent und zentriert bleiben kannst. Während es oft leicht fällt, in der Stille oder beim Meditieren achtsam zu sein, verlieren wir diese Präsenz oft im Kontakt mit anderen. Ich zeige dir zwei einfache Techniken, die dir helfen, im Körper verankert zu bleiben und Pausen im Gespräch bewusst zu nutzen. So kannst du ruhiger, entspannter und klarer in deinen Interaktionen sein, was nicht nur dir, sondern auch den Menschen um dich herum zugutekommt.   ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

Eskalation im Nahen Osten: Die Bundesregierung reagiert - und setzt weiter auf eine diplomatische Lösung. Entspannter reisen: Die Bundesregierung will die Daten von Verkehrsmitteln künftig besser vernetzen. Keine Langeweile: Morgen ist Feiertag - und wir sagen Ihnen, was man in NRW alles unternehmen kann. Von Jutta Hammann.

Der Podcast heißt ja “BodyMindTherapy”, aber was heißt das eigentlich?

Wie geht's dir heute? Bist du gestresst oder genervt? Dann kommen die heutigen Folgen genau richtig. Wie du körperlichem und geistigem Stress effektiv vorbeugen kannst, das erfährst du in den heutigen Folgen: - Wie wirkt sich Spiritualität auf die Gesundheit aus? - Welchen Einfluss hat der Körper auf den Geist? - Welchen Effekt hat die Atmung auf unseren Körper? Happy Relaxing! Zur letzten Podcast Folge - "20 Minuten Tiefe Entspannung": https://open.spotify.com/episode/44POoRWmohd3Bsrn4xiWx5?si=fe8fcea650b547e3 Zur Folge 328 - "Entspannung in der Anspannung": https://open.spotify.com/episode/1DSi0a4XUjuSJHoVkKvDVH?si=504801b9d868435e Zur Folge 335 - "Der reinigende Atem": https://open.spotify.com/episode/7bT7oXpauj2EWzc35kEuFe?si=06fa57b9d0874fdd Zur Folge 030 - "Eine kleine Kum-Nye Session": https://open.spotify.com/episode/3bDYsZuLTtqD30rd3JvmtL?si=51231d03fb68400c Zur Folge mit Dominik Spenst - "Wie geht besserer Schlaf": https://open.spotify.com/episode/1OCkIsfXB1ZJM4gHsbZjE9?si=6_oyebvoR6-as7yUs-xuIg Zur Folge mit Maarten Hemmen - "Das Schlimmste was passieren kann, ist dass du etwas spürst": https://open.spotify.com/episode/7jcYRb7PVxg4Pmbo23Z9bm?si=rXhFsnLUR8uNUkELUiyj_w Zur Folge mit Max Gotzler - "So findest du den absoluten Flow Zustand" https://open.spotify.com/episode/629MW6JjNTKdGGwBjYVfAF?si=KZe9ZdTSQBOphxKKSoEJsQ www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial Tour Tickets: https://www.curse.de/termine

Bereits wenige Wochen nach Amtsantritt kündigte Bundesrat Beat Jans an, das Asylrecht müsse verschärft, der Zugang zu Asylzentren übers Wochenende eingeschränkt und die Zuwanderung aus aussichtslosen Staaten erschwert werden. Nach den vielen Worten fordern Parlament und Kantone jetzt Taten. Diese Woche ist Bundesrat Jans erstmals in einen Migrations-Hotspot gereist: nach Tunesien. Die Schweiz unterhält mit dem nordafrikanischen Staat seit über zehn Jahren ein Migrationsabkommen, dennoch sorgen tunesische Asylsuchende hierzulande regelmässig für negative Schlagzeilen. Kleinkriminalität und Gewaltdelikte von Banden aus Tunesien nehmen zu. Wie will Bundesrat Jans das Problem angehen? Und welchen Preis ist er bereit, dafür zu bezahlen? Auch im Inland zeichnen sich neue Herausforderungen ab, etwa bei den Unterkünften für Asylsuchende. Noch fehlen laut Schätzungen des Staatssekretariats für Migration rund 2400 Betten bis Ende Jahr. Die Suche wird erschwert durch eine mögliche Budgetkürzung des Parlaments in der Sommersession und durch den angekündigten Abgang der Staatssekretärin für Migration. Sind chaotische Zustände, wie im Herbst 2022, noch zu verhindern? Entspannter dürfte Jans das angekündigte Treffen mit Nemo angehen. Nemo hat den diesjährigen Eurovision Song Contest gewonnen und möchte sich mit dem Justizminister über Eintragsmöglichkeiten für non-binäre Personen austauschen. Gleichstellungsthemen sind dem SP-Bundesrat ein Anliegen. Doch: Wie will der Basler dafür in Bundesbern politische Mehrheiten finden? Justizminister Beat Jans ist Gast in der Samstagsrundschau bei Eliane Leiser. Ergänzend zum Tagesgespräch finden Sie jeden Samstag in unserem Kanal die aktuelle Samstagsrundschau.

Im beschaulichen Polynesien huldigen wir diese Woche Gott Fußball, natürlich zusammen mit unserem diesbezüglichen Spezialisten Willems, der zum Ausgleich zu unseren Wohlfühl-Rasensportthemen (Next Goal Wins und Ted Lasso) das ziemlich raue Felix-Lobrecht-Gropiusstadt-Biopic Sonne und Beton durchgestanden hat. Entspannter hingegen geht es in der hinterwäldlerischen Idylle von Mord mit Aussicht zu, die eher weniger Parallelen mit der Guy-Ritchie-Serie The Gentlemen aufweist. Abschließend bleibt nur zu hoffen, dass wir mit Hilfe von Captain Archer auch ganz ohne Titelmusik (oder alternativ mit den ikonischen aus den 80ern) Zurück in die Vergangenheit reisen, um Space Karen oder den orangefarbenen Faschisten zu verhindern, solange sie noch in die Windeln... Obwohl, dass sollte eigentlich auch ohne Zeitmaschine funktionieren.

 Alle fürchten Krieg zwischen Israel und Iran – in Gaza und der Ukraine tobt er immer weiter. Das Kabinett berät über ein Wort aus der Vergangenheit. Österreichs Präsident ist tiefenentspannt. Das ist die Lage am Mittwochmorgen. Die Artikel zum Nachlesen: Das ganze Interview mit Joana Osman lesen Sie hier: »Krieg und Verlust sind in jeder Generation meiner Familie wahnsinnig präsent« Chef des Bundesrechnungshofs warnt Lindner vor neuem Schuldenmanöver Das ganze SPIEGEL-Gespräch mit Van der Bellen lesen Sie hier: »Ich möchte keine EU als lose Kombination von 27 Schrebergärten« +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/spiegellage +++ Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Webseite verantwortlich.+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie bei SPIEGEL+. Jetzt für nur € 1,- für die ersten vier Wochen testen unter spiegel.de/abonnieren Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Da wären wir also wieder! Pünktlich zum Wochenende nur das Allerbeste aus den neuen Alben der Woche. Es releasen klingende Namen wie Kacey Musgraves, Four Tet oder Pina Palau. Dazu Tierra Whack aus Philadelphia, ein neuer, heller Stern am Horizont des relaxten RnB-Raps. Plus: Aufregende Konzertnews von Nick Cave!

Für Kinder kann ein Arztbesuch sehr stressig werden und insbesondere mit Angst verbunden sein, wenn es um das Thema Spritzen oder Impfungen geht. In der heutigen Folge zeige ich Euch auf, wie ihr Euer Kind vorab auf diesen Besuch durch gezielte Kommunikation aber auch spielerische Aktivitäten vorbereiten könnt, damit es eben möglichst wenig Angst hat. Hier findest Du Anne Tobien in den sozialen Medien: Facebook https://fb.com/lampentaschedienannyvermittlung/ Linkedin https://linkedin.com/company/lampentasche/ Schreib Anne eine E-Mail: podcast@lampentasche.ch Podcast: iTunes https://lampentasche.ch/itunes RSS Feed Libsynhttps://lampentasche.ch/libsyn Androidhttps://lampentasche.ch/android Spotifyhttps://lampentasche.ch/spotify Podcast.dehttps://lampentasche.ch/podcast-de Stitcher https://lampentasche.ch/stitcher Der „Lampentasche“-Podcast ist eine Dienstleistung der Lampentasche GmbH Anne Tobien Wiesenstrasse 36 CH – 8700 Küsnacht  

Moodswings des Jahrhunderts, eine gereizte Ana & ein ruhiger Luca. In der heutigen Folge bekommt ihr alles. Natürlich auch ein Riesen "LIFE UPDATE" Es ist so viel in der letzten Zeit passiert und wir nehmen euch mit.(Hochzeit, Podcast Live Show, Festival Season, Mental Health, Neuer Song von Ana und und und. Es ist alles dabei!Viel Spaß beim anhören

Links zu den 1:1 Coaching-Programmen:

Kennst Du das Genervt sein? Auch wenn wir heute Umgang mit über das Genervt sein und den Umgang mit pubertierenden Kindern sprechen, kannst Du dies auf jeden Lebensbereich umsetzen. Wie kannst Du die Nerven behalten und eine gesunde Kommunikation aufrechterhalten. Deine Bewusstheit entscheidet darüber, die Auslöser auf beiden Seiten für das Genervt sein herauszufinden und in Zukunft damit anders umzugehen. Wie kannst Du leichter mit Deinem eigenen Gefühl umgehen, Deine eigenen Reaktionen kontrollieren und vielleicht sogar mal darüber lachen, was da passiert. Die offene Kommunikation und Wahrnehmung hilft uns in jeder Lebenslage, zu reflektieren, was das Genervt sein auslöst und welche Lösungsmöglichkeiten es in Zukunft gibt - natürlich auch mit unseren Kindern, besonders in der Pubertät. Mit den richtigen Werkzeugen und einer positiven Einstellung kannst Du lernen, mit dem Genervt sein umzugehen und eine stärkere Beziehung zu Deinen pubertierenden Kindern (oder Kollegen bzw. Mitarbeitern) aufzubauen. Bleib geduldig und höre einfach weiter Wiebkes Podcast - auch als Auszeit für Dich. DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, DIE Kommunikationstrainerin & Coach, seit 2008 erste deutsche NLP Master-Trainerin (Society of NLP), Autorin, HP und Geschäftsführerin der fresh-academy und Moderatorin Cornelia Harms. Wie schön, dass Du da bist und jede Woche diesen Podcast hörst!

Schon Sir Arthur Conan Doyle besah sich das mystische Dartmoor in England und machte es zum Schauplatz eines seiner Sherlock Holmes Fälle. Doch keine Angst, wir werden keinen Thriller erleben, sondern das Dartmoor von einer wunderschönen Seite kennenlernen und uns mit Ruhe und Natur umgeben. Wir treffen alte und neue Bewohner des Meeres und lernen, wie wichtig dieses Gebiet für die ganze Welt ist. Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten. Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön! Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an geschichtenzumeinschlafen@julep.de. Wir freuen uns sehr, von dir zu hören! ***Werbung*** Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafen Vielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen. ***Werbung Ende*** Hosts: Nale & Balto Text: Anja Lehmann Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Martin Petermann Eine Produktion der Julep Studios

Stress? Kennst du sicher nur zu gut. Innere Unruhe und Anspannung, dich gehetzt und getrieben fühlen, nicht abschalten können vom Tag und von deinen Gedanken? Kommt dir das bekannt vor oder fühlst du dich gerade genau so? Dann ist die heutige Trancereise genau das Richtige für dich. Hier kommt dein Anti-Stress-Programm: eine Trancereise, um zur Ruhe zu kommen, dich zu entspannen und achtsam mit dir selbst, deinem Körper und deinem Atem zu sein. Diese Trancereise hilft dir, Abstand zu einem Problem und deinen Gedanken zu gewinnen, neue Perspektiven einzunehmen und deine Prioritäten zu klären. Denn Stress entsteht zu einem Großteil in unserem Kopf und genau da setzen wir heute an. Viel Spaß! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/jakobsweg_podcast #Beruhigung #Entspannung #abstandgewinnen #neueperspektiven #Prioritäten #Achtsamkeit #BodyScan #bewusstesatmen #podcast #jakobsweg #maxundjakob

Ich verrate dir in dieser Podcast-Folge, was Leichtigkeit genau ist und wie du in herausfordernden Situationen in deinem Familienalltag, z. B. Kita-Nein, Hausaufgaben, Haushalt oder lange To-do-Liste, in deine Leichtigkeit kommen kannst.