Podcasts about meditierende

Meditation bedeutet, sich auf den Atem zu konzentrieren, nicht?... das denken viele Meditierende. Und was ist Konzentration doch nur für eine anstrengende Angelegenheit! Ich schaffte früher 30 Sekunden "Atem beobachten" ohne mit meinen Gedanken abzudriften. Heute ist es vielleicht eine Minute. Und das soll Meditation sein? Meditation ist viel mehr als sich auf den Atem zu konzentrieren. In der hier vorgestellten Meditationsübung erfährst du eine ganz andere Art von Meditationspraxis. Meditation, die mit Entspannung zu tun hat. Meditation, bei der du einer Eidechse ähnelst, die auf einem warmen Stein sitzt und sich von der Sonne bescheinen lässt... Lies hier mehr darüber. Muss ich mich beim Meditieren konzentrieren?: https://www.findyournose.com/muss-ich-mich-beim-meditieren-konzentrieren Meditation, die Kunst des Wahrnehmens: https://www.findyournose.com/meditation-die-kunst-des-wahrnehmens #FindYourNose #Meditation #atemmeditation #konzentration Das Gedicht von Ryokan mit einem Kommentar von Osho zum Nachlesen: https://www.findyournose.com/sorglos-und-entspannt-lebenDoch bedeutet Präsenz nur stilles Sitzen und Nichtstun? Nicht unbedingt. Präsenz kann ebenso bedeuten, aufmerksam zu antworten, klare Grenzen zu setzen und Orientierung zu geben. Nicht nur Kinder sehnen sich nach dieser Präsenz – jeder Mensch in deinem Umfeld spürt und schätzt sie. Deine Präsenz ist ein Geschenk, für dich selbst und für alle um dich herum. Einige Osho Zitate über Kinder: Kindern die Schönheit des Lebens spüren lassen: https://www.findyournose.com/wie-mit-kindern-umgehen-meditation Kindererziehung – mit dem warmen Atem der Liebe: https://www.findyournose.com/kindererziehung-warme-atem-liebe Mit Kindern menschlich sein https://www.findyournose.com/mit-kindern-menschlich-osho-zitat #findyournose

Meditation mit Energietechniken für erfahrene Meditierende – nicht für Anfänger. Insbesondere geeignet für Menschen, die schon eine Weile meditieren und die Tiefe und Kraft ihrer Meditation ausbauen wollen. Mitschnitt aus einem spirituellen Retreat im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg. Mehr zu Meditation, auch für Anfänger, findest du auf den Internetseiten von Yoga Vidya unter dem Stichwort Meditation. Schaue auf unserer Webseite vorbei: www.yoga-vidya.de Weitere Informationen zum Thema Yoga findest du in unserem Yoga Vidya Wiki wiki.yoga-vidya.de Wenn du bei den offenen Yogastunden von Yoga Vidya teilnehmen möchtest, dann kannst du uns als Individualgast besuchen. Wenn du Yogalehrer werden Der Beitrag Energie-Meditation mit Sukadev erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Meditation mit Energietechniken für erfahrene Meditierende – nicht für Anfänger. Insbesondere geeignet für Menschen, die schon eine Weile meditieren und die Tiefe und Kraft ihrer Meditation ausbauen wollen. Mitschnitt aus einem spirituellen Retreat im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg. Mehr zu Meditation, auch für Anfänger, findest du auf den Internetseiten von Yoga Vidya unter dem Stichwort Meditation. Schaue auf unserer Webseite vorbei: www.yoga-vidya.de Weitere Informationen zum Thema Yoga findest du in unserem Yoga Vidya Wiki wiki.yoga-vidya.de Wenn du bei den offenen Yogastunden von Yoga Vidya teilnehmen möchtest, dann kannst du uns als Individualgast besuchen. Wenn du Yogalehrer werden Der Beitrag Energie-Meditation mit Sukadev erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Die Metta Meditation ist eine sehr verbreitete und beliebte Meditation aus dem Buddhismus, deren Ziel es ist liebevolle Güte zu praktizieren. Sie hat einen sehr entspannenden Effekt auf uns, hilft uns mit Frustration und Ärger umzugehen und das allgemeine Gefühl von Akzeptanz, Empathie, Mitgefühl und Liebe zu fördern. Ich habe ganz zu Beginn des Podcasts mal eine Version aufgenommen, das ist jetzt über 3,5 Jahre her und somit definitiv Zeit für ein Update. Zudem hat mich vor ein paar Wochen auch das Feedback erreicht, dass in dieser alten Version die Annahme zugrunde liegt, dass es zwangsläufig einen Partner/eine Partnerin gibt für dich als Meditierende. Ich habe mich natürlich auch weiterentwickelt und versuche mittlerweile meine Meditationen passender für alle zu formulieren und noch achtsamer mit meinen Worten zu sein. Daher habe ich das in dieser Version auch angepasst. Ich habe diesmal auch mehr von der klassischen Metta Meditation eingebaut, in der man sich auch mit einer Person verbindet, mit der man gerade nicht soo ist. Das erfordert ein ganz großes Stück von Mitgefühl, ist aber wenn man es schafft so eine tolle wertvolle Praxis. Du wirst natürlich aber von mir auch zu deinem Baby im Bauch, bzw. zu deinen schon geborenen Kindern geleitet. Und danke für dieses wertvolle Feedback. Fühlt euch immer frei mir zu schreiben, am liebsten per Mail oder Instagram DM an mama.namaste. Alles Liebe, deine Sabrina

Fri, 08 Nov 2024 05:05:00 +0000 https://iwin.podigee.io/193-new-episode 3bfda2634d64b922d7f8f7ad9f52e5ea Homepage Project111 Instagram Project111 Instagram IWIN_Club full no André Meisner,coaching,NLP,Persönlichkeitsentwicklung,Mindset André Meisner

Diese Meditationstechnik ist das Höchste: Du tust nichts, trittst einfach in den unendlichen, stillen Raum in dir ein. Ohne Unterstützung, ohne Technik, ohne irgendeine Hilfe gehst du in deinen inneren Raum. Der Raum ist leer, unendlich und still. Die Tür dorthin ist immer offen. Wir machen die geführte Meditation hier in 3 Phasen: zuerst Entspannung, dann schauen wir Wolkenbilder an und nehmen den unendlichen Raum wahr, in dem sich die Wolken bewegen. Dann treten wir in unseren inneren Raum ein. Diese Meditation ist für fortgeschrittene Meditierende. Sie kann im Sitzen oder im Liegen gemacht werden. Gut ist die Meditation auch vor dem Einschlafen zu machen. *Die tantrische Weisheit aus dem Buch der Geheimnisse:* Trete in den Raum ein, ohne Unterstützung, unendlich, still. *Mehr über die Meditation lesen:* https://www.findyournose.com/stiller-raum-haltlos *Die Meditation stammt aus dem Buch der Geheimnisse von Osho:* https://www.osho.com/ *Mehr über Osho:* https://www.findyournose.com/wer-ist-osho https://www.osho.com/ Der Podcast ist von Samarpan P. Powels, einer erfahrenen Meditationslehrerin und Herausgeberin von FindYourNose, Online Magazin für Meditation

Zoë ist neu im Team. Nicht nur für die psychologische Vorbereitung, sondern auch als psychedelische Begleiterin. Seit vielen Jahren kultiviert sie ihre Yoga- und Meditationspraxis und gibt dir in diesem Gespräch spannende Einblicke in praktische Details. Zoë und Philemon widmen sich außerdem der großen Frage, warum geübte Meditierende so viel besser durch psychedelische Reisen navigieren können und wie man das lernt. Erfahre mehr Details dazu, was dich auf dem NEW ELEUSIS Retreat erwartet und lerne uns persönlich kennen. Wir veranstalten regelmäßig kostenlose Webinare: ⁠⁠https://www.new-eleusis.com/live-webinar⁠⁠ Du möchtest auch einmal eine psychedelische Erfahrung machen?  Erfahre mehr über unsere Psilocybin - Retreats auf: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.new-eleusis.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠  ✉️ Bleibe mit uns über unseren Newsletter in Verbindung: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://eepurl.com/iw2qiw⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Entdecke in dieser geführten Meditation, wie du deine Glaubenssätze auflösen und echte innere Freiheit erlangen kannst. Lerne mit speziellen Meditationstechniken, limitierende Überzeugungen zu erkennen und zu verändern, um dein Selbstvertrauen und ein positives Mindset zu stärken. Diese Meditation ist für Anfänger und erfahrene Meditierende gleichermaßen geeignet, die ihr Leben durch ein befreiendes Mindset verändern möchten. ___

Dass China friedliebende Meditierende und Anhänger der Falun-Gong-Bewegung verfolgt, ist schon länger bekannt. Nun zieht Russland nach.

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon Meditation ist eine zentrale Praxis des Buddhismus. Die Religion und Philosophie basiert auf den Lehren von Siddhartha Gautama, dem historischen Buddha. Die buddhistische Meditation hat das Ziel, Achtsamkeit, Mitgefühl und Weisheit zu kultivieren, um das Leiden zu überwinden und die Erleuchtung zu erlangen. Der Buddha selbst hat verschiedene Arten der Meditation gelehrt und praktiziert, die bis heute von vielen Buddhisten angewendet werden. Die Quellen, die uns über das Leben und die Lehren des Buddha berichten, sind die sogenannten Pali-Kanon. Diese Sammlung von Schriften enthält unter anderem die Sutras, die Reden des Buddha, und ist in der Sprache Pali verfasst. Die Sutras wurden von seinen Schülern mündlich überliefert und später schriftlich festgehalten. Aus diesen Sutras können wir klare Hinweise über die Art der Meditation entnehmen, die der Buddha praktiziert hat. Der Buddha hat verschiedene Techniken für verschiedene Zwecke und Personen gelehrt. Es ist wichtig zu beachten, dass der Buddha nicht nur eine einzige Art der Meditation gelehrt hat. Er passte seine Anweisungen an die Bedürfnisse, Fähigkeiten und Neigungen seiner Schüler an. Er sagte selbstbewusst: 'Ich lehre euch diese Dinge nicht, damit ihr euch an sie klammert oder sie für wahr haltet, sondern damit ihr sie untersucht und erprobt.' Wenn ihr erkennt, dass sie zu eurem Wohl und dem Wohl anderer führen, dann sollt ihr sie praktizieren. Im Buddhismus gibt es zwei Hauptarten der Meditation, die der Buddha selbst praktiziert und gelehrt hat: Shamatha und Vipassana. Diese beiden Arten der Meditation ergänzen einander und führen zu einem tieferen Verständnis der Wirklichkeit. Shamatha bedeutet 'ruhiges Verweilen'. Der Geisteszustand der Konzentration, Ruhe und Frieden wird durch die Wahl eines Meditationsobjekts, wie zum Beispiel den Atem, ein Mantra, ein Bild oder ein Gefühl, kultiviert. Dabei wird die Aufmerksamkeit immer wieder darauf ausgerichtet und alle anderen Gedanken, Emotionen und Sinneseindrücke werden losgelassen. Diese Übung führt zu einem fokussierten, klaren und stabilen Geist. Shamatha bildet die Grundlage für weitere Meditationen. Sie fördert die Fähigkeit zur Aufmerksamkeit und Sammlung. Diese Meditationstechniken sind äußerst effektiv und können zu tiefgreifenden Erkenntnissen führen. Vipassana, was 'Einsicht' bedeutet, ist eine Art der Meditation, die auf der Konzentration aufbaut, die durch Shamatha entwickelt wurde. Bei Vipassana wird das Meditationsobjekt genauer untersucht und analysiert, um seine wahren Eigenschaften zu erkennen. Dabei werden die drei grundlegenden Merkmale der Existenz betrachtet: Vergänglichkeit, Leidhaftigkeit und Nicht-Selbst. Durch diese Einsicht befreit sich der Meditierende von falschen Vorstellungen und Anhaftungen und erlangt Weisheit sowie Erleuchtung. Sowohl der Buddha als auch seine Schüler praktizierten beide Arten der Meditation unter dem Bodhi-Baum, um die Erleuchtung zu erlangen. Die vier Grundlagen der Achtsamkeit sind der einzige Weg zur Reinigung der Wesen, zur Überwindung von Kummer und Klage, zur Vernichtung von Schmerz und Trauer, zur Erreichung des rechten Pfades und zur Verwirklichung des Nirvana. Das Satipatthana Sutra betont die Bedeutung der Achtsamkeit. Die vier Grundlagen der Achtsamkeit sind: Achtsamkeit auf den Körper, Achtsamkeit auf die Gefühle, Achtsamkeit auf den Geist und Achtsamkeit auf die Geistesobjekte. Diese vier Bereiche umfassen alle Aspekte der menschlichen Erfahrung und sind die Objekte der Vipassana-Meditation. Durch die Anwendung von Achtsamkeit auf diese vier Bereiche kann der Meditierende die Wahrheit über sich selbst und die Welt erkennen und sich von Leid und Unwissenheit befreien.

Der Jesuit Bertram Dickerhof ist Gründer und Leiter des "Ashram Jesu", einer "christlichen Lebensschule" in einer alten Mühle nördlich von Limburg bei Hadamar. Dort hat er einen einzigartigen Ort der Stille und Entschleunigung aufgebaut. (Wdh. vom 23.12.2022)

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon Diese Meditation ist eher für erfahrene Meditierende geeignet. Setz Dich bequem, geh in Dich. Achte auf deinen Atem, während Du ein- und ausatmest. Dies tust Du während der gesamten Meditation. Unabhängig von den Gedanken, die deinen Geist beschäftigen mögen - Du solltest Dich nur auf diese Meditation konzentrieren - richte Deine Achtsamkeit stets auf deinen Ein- und Ausatem. Mit Achtsamkeit beobachtest du die Eigenschaften deines Atems: Ist der Atem lang oder kurz?Ist er stark oder fein?Fühlt er sich schwer oder leicht an? Betrachte deinen Atem während jedes Ein- und Ausatmens aufmerksam. Zähle die Sekunden, die du für einen vollständigen Atemzyklus benötigst. Schritt 1 - Der lange Atem:
 Jetzt atme bewusst 50 % langsamer. Wenn du z. B. zuvor bis "acht" gezählt hast, nehme dir jetzt (bei gleicher Zählgeschwindigkeit) die Zeit bis "zwölf" für einen vollen Atemzyklus. Empfindest du Genuss beim langsamen Atmen? Erfährst du das Natürliche im langen Atem? Spürst du eine Ruhe oder Glück in dir? Wie reagiert Dein Körper auf den Atem? Versteh die Verbindung zwischen Atem und Körper! Schritt 2 - Der kurze Atem:
 Verabschiede Dich vom langen Atem. In dieser Phase atme kürzer - nur die Hälfte der Zeit im Vergleich zur ersten Phase. Wenn Du zuvor bis zwölf gezählt hast, benutze jetzt nur "sechs Einheiten" für einen Atemzyklus. Bemerkst du Unbehagen in dir? Fühlst du Aufregung in dir aufkeimen?Achte auf die Qualität des Atems und vergleiche sie mit dem langsamen Atem davor. Beschreibe sie als rau oder zart, schwer oder leicht. Wenn du Gelassenheit suchst, atme länger.Du kannst deine Emotionen tatsächlich durch die Atemdauer beeinflussen. Du kannst sie wegatmen! Nimmst du Unwohlsein in Dir wahr?Schritt 3 - Die Achtsamkeit für den gesamten Körper:
 Atme nun wieder in normaler Geschwindigkeit. Du hast zwei "Körper": den Atemkörper und den physischen Körper. Der Atemkörper formt den physischen Körper. Betrachte diese Form, wie verändert sich Dein Körper? Schritt 4 - Den Atem beruhigen:
 Die Kontrolle des Atems bedeutet die Kontrolle des Lebens.Beruhige jetzt Deinen Atem, indem Du ihm folgst: Von der Nasenspitze durch den Atemweg, in die Lungen, bis zur Bauchdecke, die sich hebt, und wieder zurück, wenn der Atem den Körper verlässt. Nun konzentriere Dich nur noch auf einen einzigen Punkt: die Bauchdecke, nahe dem Nabel. Verweile in diesem Anblick und genieße ihn, während Du weiterhin Deinen Atem beim Ein- und Ausatmen beobachtest. Schritt 5 - Ergründung deines Geistes: Wie ist jetzt Dein Geist beschaffen? Ist er getrübt? Ist er von Lust erfüllt? Wenn ja, welche Art von Lust? Gibt es Abneigung in Deinem Geist? Spürst du Verblendung? Oder Zerstreuung?Bist Du frei von Anhaftungen? Welche Gedankenmuster halten Dich noch immer gefangen? Der Weg ist jedenfalls das Ziel! Buddha sagte dazu einmal: Du kannst kein glückliches Leben leben, wenn dein Geist unruhig ist. Die Meditation ist die Kunst, deinen Geist zur Ruhe zu bringen

Dada Madhuvidyananda ist praktizierender Yoga-Mönch und spiritueller Lehrer. 2013 gründete Dada Madhuvidyananda das spirituelle Zentrum Ananda Ashram in Deutschland. Es ist ein Ashram, der Glückseligkeit (Ananda) lehrt. Hauptanliegen ist es, Menschen eine menschliche Welt näher zu bringen, so dass der Mensch seine menschliche Welt selbst schöpft und in Erfahrung bringen kann.Das Wohl und Glücklichsein aller ist das, was Dada Madhuvidyananda als spirituellen Lehrer antreibt. In diesem Gespräch mit Dada Madhuvidyananda geht es hauptsächlich um eine spirituelle Sichtweise im Menschen.Yoga, so sagt Dada Madhuvidyananda, ist vielleicht höchstens acht Prozent Körperübungen. Der Rest dient der geistigen und menschlichen Vereinigung mit anderen Wesen und mit allem, wovon wir ein Teil sind. Yoga bedeutet auch, das der Praktizierende zum Wohl der Welt beiträgt.Damit ist Yoga eine Geisteswissenschaft, die dem Körperlichen zwar Raum gibt, doch die wahren Übungen geistiger Natur sind. Sie dienen dem Einswerden der menschlichen Natur mit dem, was das Universum in Bewegung hält. "Yoga ist ein Dienst am Universum", sagt Dada.Die meditative Erfahrung der Glückseligkeit erfahren Meditierende, weil sie durch den stillen Prozess der völligen Entspanntheit ihr reines Bewusstsein immer intensiver spüren. Diese tiefe Empathie mit sich selbst lässt uns erfahren, dass wir selbst endloses Bewusstsein sind. So wie das Bewusstsein selbst unendlich ist, ist der Mensch endloses Bewusstsein.Deswegen ist die Meditation eine Möglichkeit, sich mit allem verbunden zu fühlen und sich selbst als einen beständigen Teil des unerschöpflichen und endlosen Bewusstseins zu erleben.Dass der eigene Geist völlig aufgeht in der Quelle, ins endlose Bewusstsein, ist Ziel der meditativen Erfahrung und des Yoga. Was dabei im Menschen geschieht, ist nicht zu beschreiben, da es dafür an Worten fehlt. Von allen Worten weg entsteht im Praktizierenden die Weisung des Fühlbaren mit dem Bewusstsein des Universellen."Es ist eine Gnade zu erfahren, dass mein wahrhaftiger menschlicher Zustand Glückseligkeit ist", sagt Dada, und ich möchte einfach nur sehr gerne in diesem Zustand verweilen.Dieser Zustand ist jedoch kein „Kopf in den Sand stecken“, sondern ein in lebenslanger Übung mit allem vernetzter Seinszustand, der der wahre Ort unserer menschlicher Bestimmung darstellt.Mehr über Dada Madhuvidyananda hier: https://www.grenzenlosmenschlich.de/dada-madhuvidyananda/+++Apolut ist auch als kostenlose App für Android- und iOS-Geräte verfügbar! Über unsere Homepage kommen Sie zu den Stores von Apple und Huawei. Hier der Link: https://apolut.net/app/Die apolut-App steht auch zum Download (als sogenannte Standalone- oder APK-App) auf unserer Homepage zur Verfügung. Mit diesem Link können Sie die App auf Ihr Smartphone herunterladen: https://apolut.net/apolut_app.apk+++Abonnieren Sie jetzt den apolut-Newsletter: https://apolut.net/newsletter/+++Ihnen gefällt unser Programm? Informationen zu Unterstützungsmöglichkeiten finden Sie hier: https://apolut.net/unterstuetzen/+++Unterstützung für apolut kann auch als Kleidung getragen werden! Hier der Link zu unserem Fan-Shop: https://harlekinshop.com/pages/apolut+++Website und Social Media:Website: https://apolut.netOdysee: https://odysee.com/@apolut:aRumble: https://rumble.com/ApolutX/Twitter‪:‬ https‪://‬twitter‪.‬com‪/‬apolut‪_‬netInstagram: https://www.instagram.com/apolut_net/Gettr: https://gettr.com/user/apolut_netTelegram: https://t.me/s/apolutFacebook: https://www.facebook.com/apolut/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

'Nada' bedeutet Klang und 'Brahma' in diesem Fall Welt. 'Die Welt ist Klang' – das schrieb in den 70er Jahren Ernst-Joachim Berendt in seinem Buch über Mystisches von 'Nada Brahma'. Als Jazzmusiker, Musikproduzent, Musikjournalist und Schüler von Osho war er fasziniert von der Welt des Klangs, von Nadabrahma. Samarpan P. Powels, die Herausgeberin des Online Magazins für Meditation 'FindYourNose' ist Meditationslehrerin ist ähnlich fasziniert von der OSHO Nadabrahma Meditation. Sie beschreibt hier einige mystische Erfahrungen mit der Summ-Meditation. Die Welt wird zu einer Schwingung, zu einem Klang. Durch Summen wird der/die Meditierende eins mit der einen Schwingung und schließlich gibt es nur noch einen einzigen Klang – Nada Brahma. Mehr über die OSHO Nadabrahma Meditation lesen: https://www.findyournose.com/osho-nadabrahma-meditation Der Podcast ist von Samarpan P. Powels, einer erfahrenen Meditationslehrerin und Herausgeberin von FindYourNose, Online Magazin für Meditation

Entdecke diese wohltuende Meditation zum einschlafen, die dich auf eine entspannende Traumreise durch den Ozean führt. Lass dich von Meeresrauschen und sanften Klängen in den Schlaf wiegen und genieße eine erholsame Nacht mit dieser Fantasiereise zum einschlafen. In dieser Meditation tauchst du in die faszinierende Unterwasserwelt ein, während du allmählich zur Ruhe kommst und einschläfst. Die Traumreise hilft dir, den Alltagsstress loszulassen und deine Gedanken zur Ruhe zu bringen. Ideal für Anfänger und erfahrene Meditierende, bietet diese Einschlafmeditation eine einfache und angenehme Möglichkeit, in den Schlaf zu gleiten. ___ ⁠

Shankari singt Om Namah Shivaya in einem Kirtankonzert bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Du findest diesen Kirtan im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nr. 699a. Weitere Erläuterungen zu diesem Kirtan sind online im Yoga Vidya Kirtanheft Blog unter Om Namah Shivaya zu finden. Hier ist der Text zum Mitsingen: Om Namah Shivaya Om Namah Shivaya Om Namah Shivaya Om Namah Shivaya ist das Panchakshara Mantra von Shiva, das Fünfsilbige Mantra. Es wird auch als Shiva Mahamantra bezeichnet. Shiva bedeutet wörtlich glückverheißend, gütig. Shiva ist auch der kosmische Tänzer Nataraj, der Meditierende, der Entsagende und mehr. Dies ist eine Live-Aufnahme Der Beitrag Om Namah Shivaya mit Shankari erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Shankari singt Om Namah Shivaya in einem Kirtankonzert bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Du findest diesen Kirtan im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nr. 699a. Weitere Erläuterungen zu diesem Kirtan sind online im Yoga Vidya Kirtanheft Blog unter Om Namah Shivaya zu finden. Hier ist der Text zum Mitsingen: Om Namah Shivaya Om Namah Shivaya Om Namah Shivaya Om Namah Shivaya ist das Panchakshara Mantra von Shiva, das Fünfsilbige Mantra. Es wird auch als Shiva Mahamantra bezeichnet. Shiva bedeutet wörtlich glückverheißend, gütig. Shiva ist auch der kosmische Tänzer Nataraj, der Meditierende, der Entsagende und mehr. Dies ist eine Live-Aufnahme Der Beitrag Om Namah Shivaya mit Shankari erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Nicolas Mahler hat in einem neuen Comic Szenen aus seinem Leben bebildert. Kurzkritik von Alexander Wasner. Reprodukt Verlag, 128 Seiten, 16 Euro ISBN 978-3-95640-367-5

Diesmal gibt es drei Interviews zu hören. Freu euch auf Thomas von Steinaecker & David von Bassewitz (Stockhausen), Nicolas Mahler (Akira Kurosawa und der meditierende Frosch) sowie Harald Havas & Bettina Egger (Armut überwinden: Die Geschichte der Volkshilfe). Viel Spaß damit! Website | Twitch | PayPal | BuyMeACoffee Links zur Folge: Thomas von Steinaecker Facebook David von Bassewitz Website | Facebook | Instagram Nicolas Mahler Website | Facebook | Instagram Harald Havas Website | Facebook | Twitter | Instagram Bettina Egger Website | Facebook i used the following sounds: Intro von Paul und Phil (Groovie Loops) Short Crowd Cheer 2.flac by qubodup License (Copyright): Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) Folge direkt herunterladen

Michael Kurth war als Rapper Curse einer der Grössten des deutschen Hip-Hop. Doch auf dem Zenit des Erfolgs brach er alle Zelte ab, reiste nach Indien, begann zu meditieren, wurde Buddhist, erfolgreicher Buchautor und Podcaster. Olivia Röllin spricht mit ihm über das gute Aufhören. Man soll aufhören, wenn es am schönsten ist, sagt man gemeinhin. Dass das kein Rezept ist für gelingendes Aufhören, weiss Michael Kurth, besser bekannt als Curse. 2010, als er als einer der einflussreichsten deutschen Rapper galt, merkte er, dass er zwar den Traum lebte, den er schon als 10-Jähriger hatte, aber trotzdem nicht glücklich war. Er begann zweimal eine Psychotherapie, beendete die langjährige Beziehung, löste sich aus Verträgen und zog aus der grossen Wohnung aus. Als all dies nichts half, machte er sich ganz auf die Suche nach dem «guten Leben». Er, der sich zuvor als gläubiger Christ identifizierte, landete in einem Aschram in Indien und fand in der Meditation eine Ruhe, die er zuvor nicht kannte. Heute ist Michael Kurth Buddhist, systemischer Coach, Yogalehrer sowie zweifacher Bestseller-Autor. Zudem betreibt er einen rege gehörten Podcast rund um das Thema Achtsamkeit, wo er jene Methoden weitergibt, die ihm damals aus seiner Orientierungslosigkeit halfen – und die dazu führten, dass er wieder ins Musikbusiness zurückfand. Im Gespräch mit Olivia Röllin erzählt er, wie man richtig aufhört und neu beginnt, wie dabei der Buddhismus hilft und wie Musik klingt, die aus einem meditativ geschulten Geist kommt.

Ein Kurs für fortgeschrittene Meditierende mit dem Titel: "Wege zu einer entspannteren Meditationspraxis". Anhand von drei Aspekten beleuchtet dieser Kurs mögliche Wege, in eine deutlich druckfreiere, entspanntere Meditationspraxis zu finden, die uns wirklich gut tut. Live-Mitschnitt eines Online-Kurses vom 11. März 2023. In diesem Kurs gab es Input und Impulse von Markus Klemm, Übungen und Austausch über die eigenen Erfahrungen. Nicht mitgeschnitten wurden die Begrüßungs- und Abschlussrunden sowie die Widmung.  The following music was used for this media project: Music: Lo Fi Ambient Logo 01 by TaigaSoundProd Free download: https://filmmusic.io/song/6656-lo-fi-ambient-logo-01 License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license Artist website: https://linktr.ee/taigasoundprod

Der Jesuit Bertram Dickerhof ist Gründer und Leiter des "Ashram Jesu", einer "christlichen Lebensschule" in einer alten Mühle nördlich von Limburg bei Hadamar. Dort hat er einen einzigartigen Ort der Stille und Entschleunigung aufgebaut.

Radha Prema singt bei Yoga Vidya in Bad Meinberg den Kirtan Om Namah Shivaya. Du findest diesen Kirtan im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nummer 699a. Er ist sehr leicht mitzusingen: Om Namah Shivaya Om Namah Shivaya | m Namah Shivaya Om Namah Shivaya || Om Namah Shivaya ist das Panchakshara Mantra von Shiva, das Fünfsilbige Mantra. Es wird auch als Shiva Mahamantra bezeichnet. Shiva bedeutet wörtlich glückverheißend, gütig. Shiva ist auch der kosmische Tänzer Nataraj, der Meditierende, der Entsagende und mehr. „Om Namah Shivaya“ ist ein Dhyana Moksha Mantra, ein Mantra für die Meditation, ein Mantra, das zur Befreiung Der Beitrag Om Namah Shivaya gesungen von Radha Prema erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Radha Prema singt bei Yoga Vidya in Bad Meinberg den Kirtan Om Namah Shivaya. Du findest diesen Kirtan im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nummer 699a. Er ist sehr leicht mitzusingen: Om Namah Shivaya Om Namah Shivaya | m Namah Shivaya Om Namah Shivaya || Om Namah Shivaya ist das Panchakshara Mantra von Shiva, das Fünfsilbige Mantra. Es wird auch als Shiva Mahamantra bezeichnet. Shiva bedeutet wörtlich glückverheißend, gütig. Shiva ist auch der kosmische Tänzer Nataraj, der Meditierende, der Entsagende und mehr. „Om Namah Shivaya“ ist ein Dhyana Moksha Mantra, ein Mantra für die Meditation, ein Mantra, das zur Befreiung Der Beitrag Om Namah Shivaya gesungen von Radha Prema erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Michael Kurth war als Rapper Curse einer der Grössten des deutschen Hip-Hop. Doch auf dem Zenit des Erfolgs brach er alle Zelte ab, reiste nach Indien, begann zu meditieren, wurde Buddhist, erfolgreicher Buchautor und Podcaster. Olivia Röllin spricht mit ihm über das gute Aufhören. Man soll aufhören, wenn es am Schönsten ist, sagt man gemeinhin. Dass das kein Rezept ist für gelingendes Aufhören, weiss Michael Kurth, besser bekannt als Curse. 2010, als er als einer der einflussreichsten deutschen Rapper galt, merkte er, dass er zwar den Traum lebte, den er schon als 10-Jähriger hatte, aber trotzdem nicht glücklich war. Er begann zweimal eine Psychotherapie, beendete die langjährige Beziehung, löste sich aus Verträgen und zog aus der grossen Wohnung aus. Als all dies nichts half, machte er sich ganz auf die Suche nach dem «guten Leben». Er, der sich zuvor als gläubiger Christ identifizierte, landete in einem Aschram in Indien und fand in der Meditation eine Ruhe, die er zuvor nicht kannte. Heute ist Michael Kurth Buddhist, systemischer Coach, Yogalehrer sowie zweifacher Bestseller-Autor. Zudem betreibt er einen rege gehörten Podcast rund um das Thema Achtsamkeit, wo er jene Methoden weitergibt, die ihm damals aus seiner Orientierungslosigkeit halfen – und die dazu führten, dass er wieder ins Musikbusiness zurückfand. Im Gespräch mit Olivia Röllin erzählt er, wie man richtig aufhört und neu beginnt, wie dabei der Buddhismus hilft und wie Musik klingt, die aus einem meditativ geschulten Geist kommt.

In wilden Zeiten möchte man eine 'richtige' Entscheidung treffen, doch es scheint unmöglich zu sein. Die Angst, sich 'falsch' zu entscheiden ist groß. Doch wie soll man sich gut entscheiden, wenn die Situation ungewiss ist und Ängste und Sorgen die Sicht vernebeln? Ein rebellischer Vorschlag: Vergiss es, dich 'richtig' zu entscheiden. Lass die Klarheit in der Stille entscheiden. Du brauchst keine Argumente, keine Fürs und Widers zu überlegen. Du brauchst einfach nur zu entspannen, die Augen zu schließen, in deinen Bauch zu atmen und still zu werden. In diesem Zustand von Nichts, von Nichtwissen, von entspannter Präsenz in der Gegenwart wird die Situation klar und die Entscheidung ist offensichtlich. Mit Meditation gibt es keine 'richtige' oder 'falsche' Entscheidung, jeder Weg ist richtig. Selbst wenn Dinge geschehen, die schwierig sind, so nimmt der Meditierende alles als Möglichkeit, dazuzulernen, eine existenzielle Erfahrung zu machen. Mehr über Entscheidungen mit Meditation treffen: https://www.findyournose.com/intelligente-entscheidungen-treffen-meditation Die geführte Meditation wird von Samarpan P. Powels, Herausgeberin von FindYourNose angeleitet.

Ständig überlegen wir, ob wir dies oder jenes richtig gemacht haben, wir reflektieren unsere Handlungen, unsere Gedanken, unser Umfeld, alle möglichen Dinge gehen uns durch den Kopf. Wer häufig 'in sich' geht, der erfährt auch viele Dinge über sich selbst, die sonst vielleicht nicht ans Licht kommen würden. Wem nicht klar ist, was hier gemeint sein könnte, der kann sich das Hinterfragen vorstellen wie ein Gespräch, nachdem man sich fragt, ob der Gesprächspartner alles verstanden hat. Die Engländer sagen: Did I make myself clear? Sich zu Hinterfragen ist nur logisch, allerdings sind die Grenzen zu Selbstzweifeln fließend. Wer sich hinterfragt, der kann die Dinge das nächste Mal auch besser machen, der wird schlauer und lernt aus seinen Fehlern (und selbst die Besten unter uns machen Fehler). Wer sich ganz bewusst hinterfragt, etwa nach besonderen Ereignissen, oder sogar täglich, sich Zeit nimmt, für sich selbst, der ist den Anderen meilenweit voraus. Mein Vater Rolf sagte immer: "Selbsterkenntnis ist der erste Schritt zur Besserung." Das Hinterfragen hat ja gerade den Sinn, sich selbst besser kennenzulernen, sich nichts mehr vorzumachen. Endlich mehr Klarheit im Leben, bessere Entscheidungen treffen, mehr Ehrlichkeit und Achtsamkeit im täglichen Umgang. Zu gerne täuschen wir uns selbst, reden uns etwas ein. Um uns zu schützen bauen wir uns eine vermeintlich 'heile Welt' auf, wohlwissend, dass wir uns selbst betrügen, nur um nicht die Realität sehen zu müssen. Schönreden ist aber genauso falsch wie sich selbst herunterzuputzen, wir machen nicht nur alles schlecht und falsch. Ich empfehle jedem Leser, jeden Tag die Dinge nochmals nachzuspüren, erneut 'Revue' passieren zu lassen, etwa bei der Abendtoilette. Das regelmäßige Hinterfragen des eigenen Verhaltens hilft dabei, die Dinge, die Begebenheiten und die Menschen richtig einzuordnen. Hier stelle ich eine Liste mit den Fragen ein, die umfassende Selbsterkenntnis fördern. 1. Was ist mir wirklich wichtig? 2. Welche Werte sind mir wichtig? 3. Welche Menschen sind mir nahe und wichtig? 4. Was möchte ich im Leben erreichen? 5. Wie gehe ich mit meiner Lebenszeit um? 6. Mag ich mich selbst? 7. Was sind meine Ängste? 8. Stärken und Schwächen? 9. Gibt es Dinge, die ich mir selbst nicht verzeihen kann? 10. Mag ich meinen Job? 11. Was würde ich tun, wenn ich nur noch einen Tag zu leben hätte? 12. Was denken andere Menschen von mir? 13. Warum mache ich nicht heute mehr wie sonst? 14. Wofür bin ich dankbar? 15. Warum ist mein Leben nicht so, wie ich es möchte? Fragen Sie sich jeden Tag diese Fragen, besprechen Sie die Angelegenheit mit Ihren Freunden und der Familie. Der Weg ist das Ziel! Wenn der Meditierende tief auf das Leben schaut, so wie es in diesem Augenblick ist, wohnt er in Stabilität und Freiheit - Buddha - Ehrenname des Siddharta Gautama - 560 bis 480 vor dem Jahr Null Copyright: https://shaolin-rainer.de Bitte laden Sie sich auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von Apple und Android.

Meditierst du schon länger? Dann bist du dir vielleicht dieser Fallstricke nicht bewusst, die so 'normal' für einen Meditierenden erscheinen. Die meisten von uns haben unbewusste Ziele beim Meditieren, wir lehnen den Verstand und Gedanken in der Meditation ab und schließlich die schwierigste Hürde: Die geliebte Meditationstechnik loslassen. Warum? Schau dir das Video an... Dieses ist die 4. Folge von Schwierigkeiten in der Meditation, die jeder Meditierende durchläuft. Folge 1: Ungeduld, sich unter Druck setzen und große Erwartungen an Meditation haben https://youtu.be/P17SjzzMIt4 Folge 2: Zu wenig Raum schaffen, zu viel Aufmerksamkeit auf der 'richtigen' Sitzhaltung und im Ungleichgewicht sein Folge 3: 3 Hürden beim Meditieren, die jedem begegnen: zu ernst sein, psychoanalysieren, nachahmen https://youtu.be/oZLozL8Eo-g Mehr über Schwierigkeiten beim Meditieren lesen https://www.findyournose.com/schwierigkeiten-beim-meditieren Die geführte Meditation wird von Samarpan P. Powels, Herausgeberin von FindYourNose angeleitet.

Meditierende gelangen in einen Zustand der geistigen Stille. Die ersehnte Leere? Neurowissenschafter untersuchen, was bei der regelmäßigen Meditation im Kopf passiert, berichtet Susanne Donner.

Robert Alexander - Er ist ein 2,02m großer Kerl. Er beschäftigt sich seit 27 Jahren mit Marketing und Vertrieb. Wie Du Marketing für Dich richtig nutzen und verstehen kannst erfährst Du in dieser Folge COACH to go.

Der Meditierende muss lächeln! Das spirituelle Mindset ist heutzutage sehr verbreitet und das freut mich grundsätzlich sehr! Es weist auf eine Erweiterung unseres Bewusstseins. Jedoch sollten wir uns ebenfalls bewusst sein, dass nur durch ein spirituelles Denken noch keine Traumas und Schatten geheilt werden. Wenn man sich von Gesetz der Anziehung, Karma und Co. blenden lässt, kann man sich schnell in einer erneuten Verdrängung von Schattenthemen wiederfinden, was nicht heilt, sondern eher mehr krank macht. Alles weitere im Podcast. ------------ ► Die Analyse-Gruppe für Seelenbotschaften kennenlernen: https://the-creator.life/analyse-gruppe/ ► Deine Schatten-Anteile weiter erforschen und heilen mit mir: https://the-creator.life/mentoring/ ► Alle Links zum Angebot: https://the-creator.life/links/

Eine Folge wie eine Achterbahn: Zuerst taucht Karla in eine exzentrische Familie ein, während sich Günter durch das Londoner Nachtleben treiben lässt. Dann wird alles kurz sehr, sehr düster und endet dann gaaanz entspannt… Noch eine Runde! Mit dabei: Alexandra Fröhlich mit „Dreck am Stecken“ (und Interview), Tot Taylor mit „The Story of John Nightly“, Jack Ketchum mit „Evil“ und Ajahn Brahm mit „Die Kuh, die weinte“.

Bitte um die Erfahrung der Gegenwart Gottes. Rufe Lichtkraft und Segen herab. Öffne dich für göttliche Gnade. Eine besonders tiefgehende Meditationstechnik für geübtere Meditierende. Mitschnitt einer Meditationsanleitung mit Sukadev Bretz während eines spirituellen Retreats bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Seminare bei Yoga Vidya… Yoga und Meditation Seminar mit Sukadev Meditation Kursleiter Ausbildung Meditation Anleitung als mp3 Yoga und Meditation Einführung Seminar – jedes Wochenende Meditation mp3, Texte und Video Infos zu Ayurveda Der Beitrag Meditation: Die Gegenwart Gottes spüren mp3 Audio erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Nadi-Harmonisierung mit Mantra.  Eine wirkungsvolle Meditation für geübte Meditierende, denen es schwer fällt, den Geist zu konzentrieren. Über Konzentration auf die beiden Nasendurchgänge bringst du die Energien der beiden Hauptnadis (Energiekanäle) Ida und Pingala, und damit die inneren Energien von Sonne und Mond, vom Männlichen und Weiblichen zur Harmonie. Wunderbare Technik für   Zwar nur mittelmäßige Soundqualität, aber eine selten gelehrte Technik, die für viele die Meditation auf eine neue Stufe bringt. Aufnahme einer Meditationsanleitung im Rahmen einer Mantra Meditation Intensivwoche im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Der Beitrag Nadi-Harmonisierung mit Mantra – mp3 Meditationsanleitung erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Es gibt einen großen Fehler, den viele Meditierende machen. Dieser Fehler hält sie während der Meditation davon ab, tiefere Erfahrungen zu machen. Hier geht es zu meinem Buch, das ich dir schenken möchte: http://buch.achtsamkeitsacademy.de/ INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ FACEBOOK Gruppe ► https://goo.gl/wWtR15 HOMEPAGE ► http://www.Peter-Beer.de FACEBOOK ► https://goo.gl/q74fpU

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Shiva ist eine der vielen Manifestationen des Göttlichen in der indischen Mythologie. Sukadev spricht über seine Bedeutung. Shiva ist einer der komplexesten Aspekte Gottes. Er ist höchstes Bewusstsein, Schöpfergott, der Kosmische Tänzer, das Selbst, der Zerstörer und der Liebevolle und Gütige, der Kosmische Meditierende. Mitschnitt eines Vortrages nach der Meditation bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Seminare mit Sukadev Spirituelle Retreats bei Yoga Vidya Yoga und Meditation Seminare Vedanta und Jnana Yoga Seminare Alles über Yoga Vidya Bad Meinberg Der Beitrag Shiva – Aspekte des Göttlichen mp3 Vortrag Podcast erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Shiva ist eine der vielen Manifestationen des Göttlichen in der indischen Mythologie. Sukadev spricht über seine Bedeutung. Shiva ist einer der komplexesten Aspekte Gottes. Er ist höchstes Bewusstsein, Schöpfergott, der Kosmische Tänzer, das Selbst, der Zerstörer und der Liebevolle und Gütige, der Kosmische Meditierende. Mitschnitt eines Vortrages nach der Meditation bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Seminare mit Sukadev Spirituelle Retreats bei Yoga Vidya Yoga und Meditation Seminare Vedanta und Jnana Yoga Seminare Alles über Yoga Vidya Bad Meinberg Der Beitrag Shiva – Aspekte des Göttlichen mp3 Vortrag Podcast erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Wie kannst du in deinem Urlaub Meditation lernen und vertiefen? Dazu bekommst du in diesem Meditationsurlaub-Podcast einige Anregungen. Um im Urlaub Meditation zu lernen, eignen sich Meditations-CDs, Meditationsbücher oder auch Meditation Internetvideos, die es ja auch von Yoga Vidya gibt. Am besten lernt man Meditation von einem Lehrer, in einer Gruppe. So wäre es am klügsten, dort Urlaub zu machen, wo du auch Meditationskurse besuchen kannst. Auch erfahrene Meditierende wissen: Am besten meditiert es sich in der Gruppe. So hat es sich Yoga Vidya zur Aufgabe gemacht, Menschen, die im Urlaub Meditation lernen oder vertiefen wollen, die ideale Umgebung und die ideale Anleitung zu geben. Hier erfährst du einiges über die Yoga Vidya Seminarhäuser und wie du dort Meditation lernen, praktizieren, intensivieren kannst. Egal ob du ein Yoga Seminar, eine Ausbildung oder ein Retreat bei Yoga Vidya besuchst - ein Aufenthalt bei Yoga Vidya ist immer auch ein Meditationsurlaub.

Wie kannst du in deinem Urlaub Meditation lernen und vertiefen? Dazu bekommst du in diesem Meditationsurlaub-Podcast einige Anregungen. Um im Urlaub Meditation zu lernen, eignen sich Meditations-CDs, Meditationsbücher oder auch Meditation Internetvideos, die es ja auch von Yoga Vidya gibt. Am besten lernt man Meditation von einem Lehrer, in einer Gruppe. So wäre es am klügsten, dort Urlaub zu machen, wo du auch Meditationskurse besuchen kannst. Auch erfahrene Meditierende wissen: Am besten meditiert es sich in der Gruppe. So hat es sich Yoga Vidya zur Aufgabe gemacht, Menschen, die im Urlaub Meditation lernen oder vertiefen wollen, die ideale Umgebung und die ideale Anleitung zu geben. Hier erfährst du einiges über die Yoga Vidya Seminarhäuser und wie du dort Meditation lernen, praktizieren, intensivieren kannst. Egal ob du ein Yoga Seminar, eine Ausbildung oder ein Retreat bei Yoga Vidya besuchst - ein Aufenthalt bei Yoga Vidya ist immer auch ein Meditationsurlaub.

Meditation macht gelassen, schenkt eine hohe Konzentrationsfähigkeit und lässt klarer denken. In der Bildgebung hat man in Studien gesehen, das Meditierende im linken Stirnhirn eine größere Aktivität zeigen. Dort sitzt auch unsere Heiterkeit, unser Optimismus und unsere Ausgeglichenheit. Dazu muss man natürlich wissen WIE man meditiert um nicht im Sitzen in destruktive Gedanken zu verfallen.

Meditation mit Energietechniken aus dem Kriya Yoga, Kundalini Yoga und Hatha Yoga. Für erfahrene Meditierende – nicht für Anfänger. Insbesondere geeignet für Menschen, die schon eine Weile meditieren und die Tiefe und Kraft ihrer Meditation ausbauen wollen. Sukadev leitet dich an zum Ausprobieren folgender Energie-Techniken: Mula Bandha, Khechari, Ujjayi, Shambhavi Mudra, Lächeln, Ausrichten von Augen und Bewusstheit nach oben. Mitschnitt aus einem spirituellen Retreat im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg. Mehr zu Meditation, auch für Anfänger, findest du auf den Internetseiten von Yoga Vidya unter dem Stichwort Meditation. Der Beitrag Energie-Meditation aus Kriya und Kundalini Yoga erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Meditation mit Energietechniken aus dem Kriya Yoga, Kundalini Yoga und Hatha Yoga. Für erfahrene Meditierende – nicht für Anfänger. Insbesondere geeignet für Menschen, die schon eine Weile meditieren und die Tiefe und Kraft ihrer Meditation ausbauen wollen. Sukadev leitet dich an zum Ausprobieren folgender Energie-Techniken: Mula Bandha, Khechari, Ujjayi, Shambhavi Mudra, Lächeln, Ausrichten von Augen und Bewusstheit nach oben. Mitschnitt aus einem spirituellen Retreat im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg. Mehr zu Meditation, auch für Anfänger, findest du auf den Internetseiten von Yoga Vidya unter dem Stichwort Meditation.

Meditation zur Aktivierung von Prana (Lebensenergie), für die Öffnung der Chakras. Für Verbindung mit dem Göttlichen. Eine Meditation für erfahrene Meditierende. Sukadev leitet dich an. Du setzt dich erst gerade hin. Du atmest tief ein und aus. Du wiederholst ein Mantra. Du verbindest das Mantra mit verschiedenen Energietechniken. Zu diesen Energie-Techniken gehören unter anderem: Mehrere Atemtechniken, also Pranayama in der Meditation Visualisierung von Licht, von Meister, Gott und/oder Göttin Wandern mit dem Bewusstsein durch die 7 Chakras. Eine machtvolle Praxis, die deiner Meditation neue Impulse geben kann. Insbesondere wenn du schon mit einem Mantra meditierst, aber mit der Tiefe deiner Meditation nicht zufrieden bist, findest du hier einige Anregungen für deine eigene Praxis. Probiere es aus – und integriere in deine tägliche Praxis das, was du für hilfreich erachtest. Mitschnitt aus einem spirituellen Retreat im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.

Eine Mantra-Meditation aus dem Bhakti Yoga – für erfahrene Meditierende. Du stellst dir das Göttliche vor – du stellst dir vor, du bist in der Gegenwart des Göttlichen. Das Göttliche kann für dich ein abstraktes Licht sein, Gottvater, die Göttliche Mutter, ein Guru, oder auch etwas/jemand anderes. Du meditierst mit dem Mantra und bittest um Segen mit dem Mantra. Du öffnest dich für das Göttliche von vorne, von links, von rechts, von hinten, von oben und von allen Seiten. Dann gehst du in die Stille und genießt die göttliche Gegenwart. Diese Meditation ist eher für Fortgeschrittenere gedacht. Mitschnitt aus einem spirituellen Retreat mit Sukadev. Mehr zu >>> Meditation, auch für Anfänger.

Eine Meditation für geübte Meditierende: Nach einer Mantra-Rezitation leitet dich Sukadev zu einer Vedanta Achtsamkeits-Meditation an: Du beobachtest den Atem, den Körper, die Empfindungen, die Wahrnehmung, die Gedanken. Du wirst dir bewusst: Ich bin nicht Körper, Empfindungen, Emotionen, Gedanken. Du löst dich vom Beobachtbaren, und erfährst dich als reines und unendliches Bewusstsein. Wie gesagt: Dies ist keine Meditation für Anfänger. Meditationen für Anfänger findest du unter http://www.yoga-vidya.de/meditation.html . Diese Meditation ist vielmehr für geübte Meditierende gedacht, die neue Inspiration für ihre Meditation suchen. Mitschnitt aus einer Woche Spirituelles Retreat mit Sukadev Bretz bei Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de

Sukadev erzählt, wie er zum Kinderyoga gekommen ist. Er erzählt, wie er durch einen Ausfall einer Kinder-yoga Lehrerin seine erste Yogastunde für Kinder gegeben hat. Das war im Jahr 1985 im Sivananda Yoga Center Genf. Des weiteren hat er Yogastunden und Pujas angeleitet im Rahmen von Kinderyoga Camps im Sivananda Yoga Ashram Kanada, auch in der Mitte der 80er Jahre. So erfährst du eine Menge über Kinderyoga - du bekommst einige Tipps, wie du selbst unterrichten kannst, und was es beim Unterrichten von Kinder-yoga zu beachten gilt. Aber auch, wenn du nicht so sehr interessiert bist, Kindern Yoga zu unterrichten, bekommst du wertvolle Tipps: Nämlich wie du mit einer Einstellung, die bereit ist für alles, dich auf jede Situation einstimmen kannst. Ich möchte heute den Meditation Video Podcast vorstellen. In diesem Video-Podcast findest du Anleitungen zur Meditation. Manche Anleitungen sind kürzer, manche länger. Manche eignen sich für Anfänger, manche für fortgeschrittenere Meditierende. Du findest auch ganz besondere Meditationsanleitungen, die sonst eher seltener sind. Der Meditation-Video Podcast erscheint meist wöchentlich. Allerdings kann er auch mal ein paar Wochen pausieren... Hier der RSS Feed: http://meditation-video.podspot.de/rss

Nadi-Harmonisierung mit Mantra. Im Ayurveda dienen Entspannung und Meditation vor allem der Gesundheitsprävention und dem geistigen Wohlbefinden. Nicht für Anfänger. Eine sehr wirkungsvolle Meditationstechnik für geübte Meditierende, denen es schwer fällt, den Geist zu konzentrieren. Zwar nur mittelmäßige Soundqualität, aber eine selten gelehrte Technik, die für viele die Meditation auf eine neue Stufe bringt. Aufnahme einer Meditationsanleitung im Rahmen einer Mantra Meditation Intensivwoche im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Mehr Infos zum Ayurveda unter http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html . Mehr Infos zu Yoga und Meditation unter http://www.yoga-vidya.de

Nadi-Harmonisierung mit Mantra. Im Ayurveda dienen Entspannung und Meditation vor allem der Gesundheitsprävention und dem geistigen Wohlbefinden. Nicht für Anfänger. Eine sehr wirkungsvolle Meditationstechnik für geübte Meditierende, denen es schwer fällt, den Geist zu konzentrieren. Zwar nur mittelmäßige Soundqualität, aber eine selten gelehrte Technik, die für viele die Meditation auf eine neue Stufe bringt. Aufnahme einer Meditationsanleitung im Rahmen einer Mantra Meditation Intensivwoche im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Mehr Infos zum Ayurveda unter http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html . Mehr Infos zu Yoga und Meditation unter http://www.yoga-vidya.de

Eine Vedanta Meditation für erfahrendere Meditierende. Gelange zu einer neuen Tiefe in deiner Meditation. Du pendelst zwischen dem Beobachtbaren und dem Beobachter. Zunächst beobachtest du die Gedanken, Wahrnehmungen und Gefühle. Dann machst du dir bewusst, dass du der Beobachter bist und löst dich so vom Wahrnehmbaren. Dann dehnst du deine Bewusstheit aus und erfährst dich als unendliches Selbst. Mitschnitt einer Meditationsanleitung im Rahmen einer Yogalehrer Ausbildung bei Yoga Vidya. http://www.yoga-vidya.de/meditation.html

Eine sehr wirkungsvolle Meditation für erfahrene Meditierende. Lerne hinter allem das Göttliche zu erfahren. Erfahre dich selbst und die Essenz des Ganzen als Sat-Chid-Ananda, als Sein, Wissen und Glückseligkeit. Die Essenz ist: Dehne deine Bewusstheit in alle Richtungen aus, bei vollständiger Gedankenstille. Sukadev gibt dir einige Tipps, wie du mit auftauchenden Gedankeninhalten umgehen kannst, um dich davon zu lösen und deine Bewusstheit wieder auf das Unendliche zu richten. Mit dieser Meditationsanleitung erfährst du: Meine wahre Natur ist Sein-Wissen und Glückseligkeit. Mitschnitt aus einem Yogaseminar im Rahmen einer Yogalehrer Ausbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de/meditation.html

Bitte um die Erfahrung der Gegenwart Gottes. Rufe Lichtkraft und Segen herab. Öffne dich für göttliche Gnade. Eine besonders tiefgehende Meditationstechnik für geübtere Meditierende. Mitschnitt einer Meditationsanleitung mit Sukadev Bretz während eines spirituellen Retreats bei Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de/meditation.html

Nadi-Harmonisierung mit Mantra. Nicht für Anfänger. Eine sehr wirkungsvolle Meditationstechnik für geübte Meditierende, denen es schwer fällt, den Geist zu konzentrieren. Über Konzentration auf die beiden Nasendurchgänge bringst du die Energien der beiden Hauptnadis (Energiekanäle) Ida und Pingala, und damit die inneren Energien von Sonne und Mond, vom Männlichen und Weiblichen zur Harmonie. Zwar nur mittelmäßige Soundqualität, aber eine selten gelehrte Technik, die für viele die Meditation auf eine neue Stufe bringt. Aufnahme einer Meditationsanleitung im Rahmen einer Mantra Meditation Intensivwoche im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. www.yoga-vidya.de