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Ist es ein legitimer Dealbreaker, wenn zwei Menschen unterschiedlich leben? Eine Hörerin erzählt von einer Kennenlerngeschichte, die eigentlich perfekt lief, bis plötzlich die Frage aufkam, ob ihr Alltag überhaupt zu seinem passt. Kann Liebe wirklich an Hobbys scheitern oder reicht es, sich gegenseitig zu supporten, auch wenn man nicht dieselben Leidenschaften teilt? Wir sprechen darüber, wie wichtig gemeinsame Interessen in einer Beziehung wirklich sind und ob man für die große Liebe plötzlich zum Marathonläufer werden muss. Außerdem geht es um Overthinking im Alltag und warum eine Starbucks Tasse plötzlich zur persönlichen Grundsatzdiskussion werden kann. In der FDH erwartet euch ein zehnjähriger Schwiegerfamilien Fiebertraum voller People Pleasing, unausgesprochener Konflikte und der Frage, wann man endlich lernt, Grenzen zu setzen. Und natürlich diskutieren wir auch noch über Serien und ob es wirklich ein Vertrauensbruch ist, heimlich weiterzuschauen. ❤️ Viel Spaß! (mehr Informationen zu unseren Werbepartnern und die entsprechenden Links zum Einlösen der Rabatte findet ihr unter https://linktr.ee/zweidreissiger.partner - auch dabei viel Spaß)Direkt zu Saily: http://saily.com/dreissigerUnseren neuen Merch gibt es auf: https://zweidreissiger.de/Folgt dem Podcast auf Spotify und hinterlasst gerne eine Bewertung. Feedback und Werbeanfragen an: hey@zweidreissiger.deUnser Kaffee: https://flowersandmels.de/ Zu Melisa: https://Instagram.com/findingmelisa/ Zu Flo: https://Instagram.com/floriangerl/Zum Podcast: https://www.instagram.com/zweidreissiger/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Viele träumen davon, aber befürchten auch, dass das dann doch eher nichts für sie ist: ein eigenes Expertenbuch. Deshalb habe ich Ghostwriter, Schreibcoach und Lektorin Natalie Dechant eingeladen und gefragt, ob und wie ein eigenes Buch als Marketingtool funktionieren kann. Wir sprechen darüber:für wen sich ein eigenes Buch als Marketingtool eignet und für wen eher nichtwie wir mit der Angst "Das kann ich ja dann nie mehr ändern!" umgehen könnenwie der Prozess vom ersten Gedanken bis zum fertigen Buch aussiehtob eine Veröffentlichung über einen Verlag oder im Selfpublishing die bessere Wahl istMehr zu Natalie und ihrer Arbeit findest du auf ihrer Website https://nataliedechant.de/. Schau gerne mal bei ihr vorbei.Mehr zu mir und meiner Arbeit für dein Marketing ohne Marktgeschrei auf meiner Website https://sonjamahr.de/. Hat dir diese Folge gefallen? Dann würdest du mir sehr helfen, wenn du den Podcast abonnierst und/oder positiv bewertest. Danke dir sehr für deine Unterstützung und Wertschätzung!

Talk, Alltag, Learnings & Fails mit David & Andrea Wir, David & Andrea haben in den letzten 2 Wochen schon wieder viel erlebt – vom New Faces Award bis zu Moderation vor über 1.600 Menschen. Außerdem geht es um Reisefieber, Packlisten für den Juni & einen überraschenden Lieblingsduft (not). Im Mittelpunkt steht diesmal die aktuelle ZWEIvorZWÖLF-Folge mit Antje de Fries. Die Köchin, Autorin & Vorstandsvorsitzende von „Küche ohne Grenzen“ erzählt, wie gemeinsames Kochen Menschen verbindet, Vorurteile abbauen kann & warum Essen oft viel mehr ist als reine Nahrungsaufnahme. Wir greifen ihre Gedanken auf & sprechen darüber, was wir alle daraus für unseren Alltag mitnehmen können. Die Folge gibt es überall, wo es gute Podcasts gibt. Zum Podcast: www.zweivorzwoelf.info/episoden Zum Videopodcast: https://youtu.be/-YcYRwgL-x0 Wir sind David Wehle & Andrea Gerhard, die Hosts des Podcasts ZWEIvorZWÖLF! Dieses Format gibt uns Raum für einen guten Schnack & euch die Gelegenheit für eine gute Bewertung unseres Podcasts! Danke dafür* Hier gibt es auch Raum für eure Themen & Gedanken. Schick uns gerne eine Sprachnachricht via Instagram oder eine Mail an david@zweivorzwoelf.de! Kurzinterview Antje de Fries www.instagram.com/foodanjoy WERBUNG / Dr. Hauschka Diese Folge wird präsentiert von Dr. Hauschka. Echte Naturkosmetik seit 1967. Link: www.drhauschka.de ZWEIvorZWÖLF Infos/Kontakt Website: https://www.zweivorzwoelf.info/ Instagram: https://www.instagram.com/zweivorzwoelf/ Produktion & Musik: David Wehle david@ZWEIvorZWOELF.de, https://www.instagram.com/david_wehle/ Redaktion & Interviews: Andrea Gerhard https://www.instagram.com/andreagerhard_tall_area/?hl=de ZWEIvorZWÖLF ist offen für Sponsoren & Partner. Wir wissen, dass Nachhaltigkeits-Unternehmen oft nur ein kleines Marketing-Budget haben. Kontaktiert uns einfach & wir finden eine Lösung. ZWEIvorZWÖLF Infos/KontaktZur WebsiteZu Instagram Produktion & Musik: David Wehle david@ZWEIvorZWOELF.de, https://www.instagram.com/david_wehle/Redaktion & Interviews: Andrea Gerhard @andreagerhardZWEIvorZWÖLF ist offen für Sponsoren & Partner. Wir wissen, dass Nachhaltigkeits-Unternehmen oft nur ein kleines Marketing-Budget haben. Kontaktiert uns einfach und wir finden eine Lösung

Diese Woche sprechen wir über ein Thema, das aktuell überall auftaucht: Botox, Filler und die Frage, warum plötzlich alle Gesichter gleich aussehen. Sind wir einfach alt geworden oder hat sich unser Blick auf Schönheit komplett verändert? Außerdem geht es um eine Hörermail über eine schwierige Situation am Arbeitsplatz, die zeigt, wie belastend es sein kann, wenn aus einer vertrauten Bezugsperson plötzlich jemand wird, der einem das Leben schwer macht. Wir sprechen über Loyalität, Enttäuschungen und darüber, wie sehr Konflikte im Job das eigene Leben beeinflussen können. Und natürlich diskutieren wir noch eine Beobachtung aus dem Supermarkt: Warum fühlte sich eine fremde Oma berufen, einem Kind lautstark zu erklären, wie verzogen es sei? Eine Folge zwischen Schönheitsidealen, Arbeitsdrama und Alltagsbeobachtungen.

Wohnen wir zusammen oder zahle ich sein Haus ab?

Am 21. Mai begann die Zwillinge-Zeit und damit gewissermaßen die Kommunikations-Zeit Nr. 1 im astrologischen Jahr. In dieser Folge nehme ich dich mit in die Zeitqualität und sage dir:welche Einladung die Zwillinge-Zeit aussprichtwelche 5 Marketing-Aktivitäten jetzt besonders gut passenWie du deinen Fokus finden kannst, wenn du dich in zu vielen Möglichkeiten verloren hastDen begleitenden Blogartikel zur Folge findest du hier.Empfehlung: Entdecke dein Business-Horoskop im 1:1-Reading mit mir.Und hier der Link zu meiner aktuellen Umfrage: Danke dir sehr, wenn du dir einen Moment nimmst und meine kurzen Fragen beantwortest.

Talk, Alltag, Learnings & Fails mit David & Andrea Wir sprechen über erfüllte Kindheitsträume mit TKKG & den ???, „53 Sonntage“ im Winterhuder Fährhaus, 30.300€ beim Pflegemahl und und und… Außerdem blicken wir auf Folge #179 mit Brix Schaumburg zurück: Was hat uns an „Ride for Water, Ride for Life“ bewegt? Wie sichtbar ist LGBTQ+ Leben im Alltag wirklich? Und was bedeutet Allyship ganz konkret? Es dreht sich alles um Offenheit, Sichtbarkeit & Zuhören. Die Folge gibt es überall, wo es gute Podcasts gibt. Zum Podcast: www.zweivorzwoelf.info/episoden Zum Videopodcast: https://youtu.be/gJicg1CV2qA Wir sind David Wehle & Andrea Gerhard, die Hosts des Podcasts ZWEIvorZWÖLF! Dieses Format gibt uns Raum für einen guten Schnack & euch die Gelegenheit für eine gute Bewertung unseres Podcasts! Danke dafür* Hier gibt es auch Raum für eure Themen & Gedanken. Schick uns gerne eine Sprachnachricht via Instagram oder eine Mail an david@zweivorzwoelf.de! Kurzinterview Brix Schaumburg www.instagram.com/treesoul/ WERBUNG / Dr. Hauschka Diese Folge wird präsentiert von Dr. Hauschka. Echte Naturkosmetik seit 1967. Link: www.drhauschka.de ZWEIvorZWÖLF Infos/Kontakt Website: https://www.zweivorzwoelf.info/ Instagram: https://www.instagram.com/zweivorzwoelf/ Produktion & Musik: David Wehle david@ZWEIvorZWOELF.de, https://www.instagram.com/david_wehle/ Redaktion & Interviews: Andrea Gerhard https://www.instagram.com/andreagerhard_tall_area/?hl=de ZWEIvorZWÖLF ist offen für Sponsoren & Partner. Wir wissen, dass Nachhaltigkeits-Unternehmen oft nur ein kleines Marketing-Budget haben. Kontaktiert uns einfach & wir finden eine Lösung. ZWEIvorZWÖLF Infos/KontaktZur WebsiteZu Instagram Produktion & Musik: David Wehle david@ZWEIvorZWOELF.de, https://www.instagram.com/david_wehle/Redaktion & Interviews: Andrea Gerhard @andreagerhardZWEIvorZWÖLF ist offen für Sponsoren & Partner. Wir wissen, dass Nachhaltigkeits-Unternehmen oft nur ein kleines Marketing-Budget haben. Kontaktiert uns einfach und wir finden eine Lösung

Diese Folge startet mit einer Frage, die wahrscheinlich mehr Eltern beschäftigt als man zugeben möchte

Was, wenn dein Elevator Pitch nicht mehr passt? Wie kannst du ihn verändern, ohne Nachteile zu riskieren?In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen eigenen Prozess und zeige dir, wie und warum sich mein eigener Elevator Pitch nach fast fünf Jahren verändert hatworan du merkst, dass dein Elevator Pitch eine Aktualisierung brauchtworauf du unbedingt achten solltest, weil es deiner Sichtbarkeit sonst schaden kannund wie mein neuer Pitch nun lautetWeitere hilfreiche Ressourcen für dich:Blogartikel zum Thema "Elevator Pitch für Solo-Selbstständige"meine Strategie, um deinen Elevator Pitch zu finden im kompakten, sehr bewährten Elevator-Pitch-Kursmein 1:1-Mentoring, wenn du direkt mit mir an deinem Pitch und deiner Sichtbarkeit arbeiten möchtestHat dir die Folge gefallen? Empfehle sie gerne weiter und/oder schenke mir eine positive Bewertung. Das hilft sehr, damit der Podcast mehr Menschen angezeigt wird, für die er ebenfalls interessant sein könnte. Danke für deine Unterstützung!

Von random Dingen, auf die man völlig unnötig stolz ist, bis hin zu komplett leergeräumten Frühstücksbuffets am Gardasee

Man muss halt "einfach nur machen", oder?Sich "einfach" hinsetzen und Content erstellen."Einfach" mal das eigene Marketing umsetzen.So einfach, wie es oft behauptet wird, ist es in der Praxis nicht. Deshalb habe ich dir in dieser Folge 12 Gründe direkt aus der Praxis mitgebracht, warum es in einigen Fällen, dann endlich doch gelang mit der Sichtbarkeit und der Regelmäßigkeit in der Contenterstellung. Hör gerne rein und entdecke vielleicht auch eine deiner (unbewussten) Bremsen.Empfehlung: Wenn du dir einen festen, unterstützenden und dabei wertschätzenden, statt unangenehm pushenden Raum für dein regelmäßiges Marketing wünschst, komm gerne in den "Bleib sichtbar!"-Content-Club. Aber wichtig: Die Anmeldung schließt am 16. Mai auf unbestimmte Zeit. Komm gerne jetzt noch dazu und nutze den Support und die Vorlagen für deine Sichtbarkeit. Alle Infos findest du hier: https://sonjamahr.de/content-club/⭐⭐⭐⭐⭐ Darf ich dich um 1 min deiner Zeit bitten?

Talk, Alltag, Learnings & Fails mit David & Andrea In dieser Folge reden wir über persönliche Fails, wilde OMR-Momente, Zwickau-Vibes & die Aufnahme mit Dr. Constanze Klotz – Unternehmerin, Fair-Fashion-Enthusiastin & Co-Gründerin von Bridge & Tunnel. Es geht um gesellschaftliche Verantwortung, Frauen & Arbeit, fehlende Transparenz in der Modeindustrie & die Frage: Warum hat sich seit Rana Plaza eigentlich so wenig verändert? Außerdem: Warum kennen wir die Produktionszahlen großer Fashionketten nicht – & was sagt das über unser System aus? Die Folge gibt es überall, wo es gute Podcasts gibt. Zum Podcast: www.zweivorzwoelf.info/episoden Zum Videopodcast: https://youtu.be/01Pf2ALHNJg Wir sind David Wehle & Andrea Gerhard, die Hosts des Podcasts ZWEIvorZWÖLF! Dieses Format gibt uns Raum für einen guten Schnack & euch die Gelegenheit für eine gute Bewertung unseres Podcasts! Danke dafür* Hier gibt es auch Raum für eure Themen & Gedanken. Schick uns gerne eine Sprachnachricht via Instagram oder eine Mail an david@zweivorzwoelf.de! Kurzinterview Dr. Constanze Klotz https://bridgeandtunnel.de/ WERBUNG / Dr. Hauschka Diese Folge wird präsentiert von Dr. Hauschka. Echte Naturkosmetik seit 1967. Link: www.drhauschka.de ZWEIvorZWÖLF Infos/Kontakt Website: https://www.zweivorzwoelf.info/ Instagram: https://www.instagram.com/zweivorzwoelf/ Produktion & Musik: David Wehle david@ZWEIvorZWOELF.de, https://www.instagram.com/david_wehle/ Redaktion & Interviews: Andrea Gerhard https://www.instagram.com/andreagerhard_tall_area/?hl=de ZWEIvorZWÖLF ist offen für Sponsoren & Partner. Wir wissen, dass Nachhaltigkeits-Unternehmen oft nur ein kleines Marketing-Budget haben. Kontaktiert uns einfach & wir finden eine Lösung. ZWEIvorZWÖLF Infos/KontaktZur WebsiteZu Instagram Produktion & Musik: David Wehle david@ZWEIvorZWOELF.de, https://www.instagram.com/david_wehle/Redaktion & Interviews: Andrea Gerhard @andreagerhardZWEIvorZWÖLF ist offen für Sponsoren & Partner. Wir wissen, dass Nachhaltigkeits-Unternehmen oft nur ein kleines Marketing-Budget haben. Kontaktiert uns einfach und wir finden eine Lösung

After Tour, after OMR... wir sind zurück und direkt wieder deep drin: Ist „Ich will nicht heiraten“ wirklich ein Lifestyle oder eher Selbstschutz?

Diese Folge ist persönlich und ja, auch verletzlich. Denn ich nehme dich mit zu einem Recap auf das Geschäftsmodell Online(kurs)-Business und seine Folgeerscheinungen für meine Selbstständigkeit.Welche riesengroßen Gewinne, aber auch welche knallhart negativen Konsequenzen es für mich hattewelche Rolle Scham dabei spieltewas ich daraus lerne und verändereund was dir vielleicht helfen kann, wenn es auch in deinem Business, vielleicht ja gerade beim Marketing, Punkte gibt, die irgendeine Form von Scham in dir auslösen.Hör gerne rein.Den begleitenden Blogartikel zur Folge findest du hier.⭐⭐⭐⭐⭐ Unterstütze meine Arbeit ohne Kosten für dich in nur 1 min

2/3 der Tour sind geschafft und wir leben aktuell zwischen Bühne, Chaos und Koffern.

Talk, Alltag, Learnings & Fails mit David & Andrea In dieser Folge nehmen wir euch wieder mit in unseren Alltag: Zwischen Demo für Erneuerbare Energien, Flohmarkt-Fundstücken, Zahnarzt-Marathon (inkl. Muskelkater

Müssen wir als Selbstständige in Zeiten von KI immer schneller werden, oder gibt es eine Alternative? In dieser Podcastfolge spreche ich mit Slow-Business-Mentorin Karin Graf-Kaplaner genau darüber. Wir sehen uns an:welche Rolle KI für Selbstständige gerade spielt, welche Chancen und Risiken sie birgtwelche Punkte beim Aufbau eines stabilen Businesses deutlich wichtiger sind als die Geschwindigkeitwie wir in einer immer schneller werdenden Businesswelt gut für uns sorgen können und das Business trotzdem zum Wachsen bringen könnenaußerdem teilt Karin offen, was ihr eigener Burnout mit ihrem Business gemacht hat und wie sie es danach verändert hatHör gerne rein, wenn du deinen Weg in der aktuellen Zeit finden möchtest und dir Inspirationen wünschst.Mehr zu Karin und ihrer Arbeit findest du auf ihrer Website https://www.karingrafkaplaner.com/.Podcast-Tipp: Hör gerne auch in ihren "Slow-Business-Podcast" oder den Podcast "Der KI-Effekt rein". Mehr zu mir und meiner Arbeit findest du auf meiner Website https://sonjamahr.de⭐⭐⭐⭐⭐ Darf ich dich um 1 min deiner Zeit bitten?

Heute geht's um eine absolute Trauzeugin-Eskalation: Eine Hörerin organisiert JGA, übernimmt Babysitting, bucht Airbnb mit Bridal Suite Vibes, macht morgens die Haare.. basically unpaid Wedding Planner meets emotional support human. Und am Ende? Kaum Wertschätzung, komische Kommentare und ein Danke im Gruppenchat. War die Braut komplett delulu oder gehört das alles einfach dazu?

Am 20.04. (in manchen Jahren auch am 21.04.) beginnt astrologisch gesehen die Stier-Zeit. Welche Zeitqualität dich hier erwartet und wie du sie für dein Marketing und deine Sichtbarkeit nutzen kannst, erzähle ich dir in dieser Folge.Du erfährst:wozu der Stier als Archetyp einlädtwelche Fragen du dir jetzt konkret in deiner Selbstständigkeit stellen kannstwelche 7 Marketing-Aktivitäten jetzt besonders sinnvoll sindTipp: Den begleitenden Blogartikel mit allen Reflexionsfragen zum Nachlesen und Tipps für jedes der 12 Häuser in deinem Horoskop findest du hier. Entdecke, was dich über die kommenden Wochen hinaus ausmacht, was dein Horoskop über dein ideales Wirkungsfeld und deine authentische Kommunikation verrät im individuellen Business-Horoskop-Reading. Ich wünsche dir viel Freude beim Hören und eine wundervolle Stier-Zeit!⭐⭐⭐⭐⭐ Darf ich dich um 1 min deiner Zeit bitten?

Ich war bei Ben Ungeskriptet zu Gast. Welche Erkenntnisse ich daraus ziehen konnte, das erfahrt ihr heute. ► Zum Podcast mit Ben: https://www.youtube.com/watch?v=iw7lthgRTNE&t=1874s ► Joyce' neues Buch jetzt kaufen: http://bit.ly/JoyceHerzBuch ► Chris' neues Buch jetzt kaufen: http://bit.ly/DasSpielDesLebens ► Unser erstes Buch, was 100.000 mal verkauft wurde: http://bit.ly/joyce-buch ► Folgt uns bei: Joyce' Instagram: http://www.instagram.com/joyceilg Chris' Instagram: http://www.instagram.com/chrishalb12 Joyce' TikTok: https://www.tiktok.com/@joyceilg

Heute geht es um schwierige Dynamiken im Büro: Eine Kollegin ghostet erst komplett, ignoriert einen im selben Raum und lädt dann plötzlich den Work Bestie zum Geburtstag ein - darf man das persönlich nehmen? Im DADA sprechen wir über dieses überraschend gute Gefühl, wenn man Kosmetik oder Produkte komplett aufbraucht und endlich wegwerfen kann. Im Hauptthema wird's intensiv: Eine Hörerin hat das Gefühl, ihre beste Freundin immer mehr an deren schwierigen Partner zu verlieren. Schlechte Stimmung, komische Urlaube, Distanz in der Freundschaft und die Frage: Wie ehrlich darf man sein, wenn die Freundschaft auf dem Spiel steht? Viel Spaß! (mehr Informationen zu unseren Werbepartnern und die entsprechenden Links zum Einlösen der Rabatte findet ihr unter https://linktr.ee/zweidreissiger.partner - auch dabei viel Spaß)Unseren neuen Merch gibt es auf: https://zweidreissiger.de/Folgt dem Podcast auf Spotify und hinterlasst gerne eine Bewertung. Feedback und Werbeanfragen an: hey@zweidreissiger.deUnser Kaffee: https://flowersandmels.de/ Zu Melisa: https://Instagram.com/findingmelisa/ Zu Flo: https://Instagram.com/floriangerl/Zum Podcast: https://www.instagram.com/zweidreissiger/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Welcher Weg zur Sichtbarkeit ist 2026 der beste?Welcher Marketingkanal funktioniert 2026 am besten?In dieser Folge gebe ich dir meine ehrliche und vielleicht überraschende Antwort auf diese Frage.Ich spreche darüber:- Welche wichtige zweite Frage du dir stellen solltest, am besten noch vor den oben genannten- wie die Chancen von Text-, Audio- oder Video-Content heute sind- wie du den für dich besten Marketingkanal findest- und gleich damit erste Ergebnisse sehen kannstWünschst du dir Unterstützung bei deiner Sichtbarkeit ohne Marktgeschrei über deinen Content? Nimm gerne Kontakt zu mir auf -> alle Infos findest du auf meiner Website sonjamahr.de⭐⭐⭐⭐⭐ Darf ich dich um 1 min deiner Zeit bitten?

Talk, Alltag, Learnings & Fails mit David & Andrea Kinderkriegen in der Klimakrise – geht das überhaupt noch? In dieser Folge sprechen wir, David Wehle & Andrea Gerhard, über persönliche Erlebnisse, aktuelle Projekte & greifen die Gedanken aus ihrer Podcastfolge mit Marisa Becker auf. Im Fokus stehen Fragen rund um Familienplanung, Verantwortung & Hoffnung in Zeiten der Klimakrise: Welche Rolle spielt individuelles Handeln? Wie können Eltern Nachhaltigkeit im Alltag leben? Und ist die nächste Generation Teil der Lösung? Die Folge gibt es überall, wo es gute Podcasts gibt. Zum Podcast: www.zweivorzwoelf.info/episoden Zum Videopodcast: https://youtu.be/21wcKQ9p_pY Wir sind David Wehle & Andrea Gerhard, die Hosts des Podcasts ZWEIvorZWÖLF! Dieses Format gibt uns Raum für einen guten Schnack & euch die Gelegenheit für eine gute Bewertung unseres Podcasts! Danke dafür* Hier gibt es auch Raum für eure Themen & Gedanken. Schick uns gerne eine Sprachnachricht via Instagram oder eine Mail an david@zweivorzwoelf.de! Kurzinterview Marisa Becker www.marisabecker.de WERBUNG / Dr. Hauschka Diese Folge wird präsentiert von Dr. Hauschka. Echte Naturkosmetik seit 1967. Link: www.drhauschka.de ZWEIvorZWÖLF Infos/Kontakt Website: https://www.zweivorzwoelf.info/ Instagram: https://www.instagram.com/zweivorzwoelf/ Produktion & Musik: David Wehle david@ZWEIvorZWOELF.de, https://www.instagram.com/david_wehle/ Redaktion & Interviews: Andrea Gerhard https://www.instagram.com/andreagerhard_tall_area/?hl=de ZWEIvorZWÖLF ist offen für Sponsoren & Partner. Wir wissen, dass Nachhaltigkeits-Unternehmen oft nur ein kleines Marketing-Budget haben. Kontaktiert uns einfach & wir finden eine Lösung. ZWEIvorZWÖLF Infos/KontaktZur WebsiteZu Instagram Produktion & Musik: David Wehle david@ZWEIvorZWOELF.de, https://www.instagram.com/david_wehle/Redaktion & Interviews: Andrea Gerhard @andreagerhardZWEIvorZWÖLF ist offen für Sponsoren & Partner. Wir wissen, dass Nachhaltigkeits-Unternehmen oft nur ein kleines Marketing-Budget haben. Kontaktiert uns einfach und wir finden eine Lösung

Schwiegermutter zieht ein… und plötzlich gehört dir deine eigene Wohnung nicht mehr?!

Hast du schon mal von der Möglichkeit eines eigenen Business-Magazins als Sichtbarkeitsbringer gehört?Nein? Dann ist diese Folge meine große Empfehlung für dich, denn ich spreche mit Magazinmacherin Steffi Schmid darüber:welches Marketingproblem sie zum Thema Business-Magazine führtewie Magazine als Sichtbarkeitsbringer konkret funktionierenwarum sie gerade für leise, zurückhaltende Selbstständige ein lohnenswerter Kanal sein könnenwie viel Aufwand ein Magazin wirklich macht im Verhältnis zu anderen Marketingkanälenund was es mit dem Sichtbarkeitsmagazin, in dem auch ein Portrait von mir erscheinen wird, auf sich hatHier kommst du zum Transkript der Folge. Mehr über Steffi und ihre Arbeit findest du in diesem Magazin (Erscheinungsdatum: 19. April) und natürlich auf ihrer Website https://www.magazinschmide.de/Mehr über mich und meine Arbeit findest du auf meiner Website https://sonjamahr.de/⭐⭐⭐⭐⭐ Darf ich dich um 1 min deiner Zeit bitten?

Sitzt du ewig an deiner Über-mich-Seite, aber was du auch tust, sie wird und wird nicht stimmig? Dann bremst dich vielleicht eine der drei leisen Blockaden, die deine Über-mich-Seite sabotieren können, aus.Diese 3 sind richtig hartnäckig:

Talk, Alltag, Learnings & Fails mit David & Andrea In dieser Folge blicken wir auf unsere Sardinien-Tour zurück – von Tropfsteinhöhlen über Camperlife bis hin zu kleinen kulinarischen Highlights. Außerdem gibt es aktuelle Leseempfehlungen. Inhaltlich wird es dann ernst: Inspiriert von der aktuellen Podcastfolge mit Willem Betzel („Arktis am Limit – Kultur & Klima“) sprechen wir über Kipppunkte, Mikroplastik & die Auswirkungen des Klimawandels auf indigene Kulturen wie die Sámi. Dabei geht es nicht nur um Fakten, sondern auch um die große Frage: Reagieren wir eigentlich entschlossen genug – & was bedeutet das konkret für unser Handeln in den nächsten Jahren? Ein ehrlicher Schnack zwischen Alltag und globaler Verantwortung. Die Folge gibt es überall, wo es gute Podcasts gibt. Zum Podcast: www.zweivorzwoelf.info/episoden Zum Videopodcast: https://youtu.be/HKJEbY3FVSs Wir sind David Wehle & Andrea Gerhard, die Hosts des Podcasts ZWEIvorZWÖLF! Dieses Format gibt uns Raum für einen guten Schnack & euch die Gelegenheit für eine gute Bewertung unseres Podcasts! Danke dafür* Hier gibt es auch Raum für eure Themen & Gedanken. Schick uns gerne eine Sprachnachricht via Instagram oder eine Mail an david@zweivorzwoelf.de! Kurzinterview Willem Betzel www.nordgehen.com WERBUNG / Dr. Hauschka Diese Folge wird präsentiert von Dr. Hauschka. Echte Naturkosmetik seit 1967. Link: www.drhauschka.de ZWEIvorZWÖLF Infos/Kontakt Website: https://www.zweivorzwoelf.info/ Instagram: https://www.instagram.com/zweivorzwoelf/ Produktion & Musik: David Wehle david@ZWEIvorZWOELF.de, https://www.instagram.com/david_wehle/ Redaktion & Interviews: Andrea Gerhard https://www.instagram.com/andreagerhard_tall_area/?hl=de ZWEIvorZWÖLF Infos/KontaktZur WebsiteZu Instagram Produktion & Musik: David Wehle david@ZWEIvorZWOELF.de, https://www.instagram.com/david_wehle/Redaktion & Interviews: Andrea Gerhard @andreagerhardZWEIvorZWÖLF ist offen für Sponsoren & Partner. Wir wissen, dass Nachhaltigkeits-Unternehmen oft nur ein kleines Marketing-Budget haben. Kontaktiert uns einfach und wir finden eine Lösung

Schlaflos wegen der Tour, Freundschaften die sich mit Kindern plötzlich verändern und dann ist da plötzlich dieser eine Crush, der alles durcheinander bringt

Diese Woche geht es u.a. um eine Beobachtung aus dem Alltag: Warum werden Meetings in öffentlichen Räumen eigentlich oft so ernst genommen? Außerdem eine Community-Frage, die überraschend viele Meinungen auslöst – putzt ihr mit Handschuhen oder ohne?

Winterpause vorbei und in der KI-Welt hat sich (natürlich) alles weitergedreht. In der ersten KI Hacks-Folge 2026 zeigen André Keeve und Christian Köhler, warum du **KI nicht „einmal verstehen“**, sondern **kontinuierlich trainieren** musst. Im Deep Dive geht's um **NotebookLM von Google**: PDFs rein, Wissen raus – inklusive **Podcast, Video-Übersicht, Blogpost, Infografik und Mindmap**. Und im KI-Hack des Monats teilt André seinen Lieblingsprozess: **Custom GPTs**, die nicht nur Content erstellen, sondern ihn auch **kritisch reviewen** (Chris & Cross). Eine Folge für alle Handelsvertreter und Vertriebsunternehmer, die 2026 nicht zuschauen, sondern umsetzen wollen.

Am 11. Februar 2026 ist unser Robert nach schwerer Krankheit friedlich für immer eingeschlafen. Heute wollen Daniel und Loorie mit euch teilen, wie sie die Zeit seiner Krebserkrankung erlebt und von seinem Tod erfahren haben, welche Gedanken es hinterher in ihnen ausgelöst hat und nicht zuletzt, was für ein besonderer Mensch‍ ‍Robert Buch gewesen ist.Kapitel dieses Podcasts:(00:00:00) Einleitende Worte: Unser lieber Robert ist gestorben.(00:02:45) Trauer um Robert begleitet uns schon seit Wochen(00:05:47) So erfuhr Daniel von Roberts Tod(00:07:28) Für uns war Robert eigentlich unsterblich(00:16:26) Als Daniel Robert zum letzten Mal sah(00:18:20) Ab wann wir merkten, dass es Robert immer schlechter ging(00:20:52) Robert hatte bis zuletzt noch Pläne(00:23:17) Roberts letzter Letzter Podcast zu Heiligabend 2025: https://www.dieletzte.website/podcast/2025/12/24/541(00:27:29) Zum Podcast, als Robert erstmals vom Krebs erzählte: https://www.dieletzte.website/podcast/2023/06/11/412(00:28:33) Wir konnten Normalität bewahren(00:29:27) In kurzer Zeit hat Robert noch viel schönes erlebt(00:30:26) Trost, dass Robert nicht lange sinnlos leiden musste(00:32:02) Roberts & Daniels Freundschaft im Rückblick(00:33:09) Zum Video, das Robert damals von Daniel brauchte: https://vimeo.com/74025903(00:33:40) Roberts erster Letzter Podcast: https://www.dieletzte.website/podcast/2020/03/22/244(00:34:20) Robert hat diesen Podcast maßgeblich geprägt… vielleicht gerettet(00:36:51) Verlässlich, ehrlich, authentisch(00:38:18) Manchmal wollen wir Robert immer noch schreiben(00:39:15) Loories letzte Nachricht an Robert(00:40:10) Daniels Besuch bei Robert in Schweden(00:41:12) Zu Jubiläumsfolge 400 von Der Letzte Podcast: https://www.dieletzte.website/podcast/2023/03/19/400(00:41:30) Zu Der Letzte Podcast 500 mit Fika-Video: https://www.dieletzte.website/podcast/2025/02/26/500(00:43:24) Unerfüllt gebliebene Video- und Festivalpläne(00:45:39) Roberts letzte Sprachnachricht an Daniel(00:49:33) Im Dezember wollte Robert noch zu Besuch kommen(00:52:25) Daniels letzte Textnachricht an Robert(00:55:03) Kondolenz-Website für Robert: https://ofw.varaminnessidor.se/memorial_page/memorial_page_personal_info.php?order_id=4541102&sign=4b7c5417cadde938781c0bb31ef4beb0#(00:58:02) Was Daniel in Roberts Andenken plant(01:00:05) In unseren Podcasts lebt etwas von Robert weiter(01:02:48) Selbst Robert konnte ausrasten(01:03:36) Rund um die Aufnahme der aktuellen Folge(01:05:20) Es trifft selten die „Richtigen“(01:06:46) Unsere Reise zur Gedenkfeier nach Schweden(01:07:09) Reaktionen unserer Zuhörer*innen(01:11:54) Schwere Erkrankung beeinflusst auch jeden drumherum(01:16:16) Wir verzichten zum Abschied auf die üblichen Phrasen(01:20:14) Der gute Draht zwischen Daniel & Robert(01:23:29) Robert wird uns für immer ein Vorbild bleiben(01:25:07) Outro & Link auf https://www.DieLetzte.website

Mit 30 wieder bei null anfangen, während um einen herum alle heiraten und Kinder bekommen und man selbst steht mit einem gebrochenen Herzen da. Wir sprechen über eine 8-jährige Beziehung, Cannabis Sucht, Schwiegereltern-Druck, ein intensives Wiedersehen inklusive Kuss und die Frage: Wie kann jemand sagen „Ich liebe dich“, aber trotzdem keine Beziehung wollen? Wohin mit all der Liebe, wenn sie plötzlich kein Zuhause mehr hat? Außerdem geht's um Gender-Reveal-Gefühle, die man sich kaum zu denken traut, standesamtliche Hochzeiten zwischen minimalistisch und Familienfeier, und warum laute MacBook-Tastaturen in der Bib absolut eskalieren können. Eine Folge über Loslassen, Erwachsenwerden und dieses wackelige Gefühl, wenn das Leben plötzlich anders läuft als geplant.

Freundschaft oder einfach nur Gewohnheit?

Rollt ihr im Streit mit den Augen oder empfindet ihr das selbst als respektlos? Diese Woche wird's intensiv: Wie viel Support gehört in eine Beziehung und ab wann verliert man sich selbst, wenn sich plötzlich alles um ihn und sein Business drehen soll? Wir sprechen über Stauraum-Dramen beim Zusammenziehen und über ein echtes Gefühlschaos - fünf Jahre Beziehung, Paartherapie, Kind und dann plötzlich ein Crush auf die lesbische Kollegin des Partners. Phase, verdrängte Seite oder echter Wendepunkt?

Besser spät als nie - während ich diesen Text formuliere ist es bereits 7:18 früh am Donnerstag, also halten wir es kurz: Bei der FDH geht's um Eltern-Ekelgrenzen im Thailand-Urlaub - im Hauptthema wird es intensiv: Kann sich körperliche Anziehung entwickeln oder bleibt der Green-Flag-Mann für immer nur Kopfentscheidung? Zwischen Lovebombing, Mixed Signals, Red Flags und der Frage, ob wir emotionale Achterbahnen mit Leidenschaft verwechseln, nehmen wir euch mit in eine sehr ehrliche Dating-Analyse.

Interesse ist da, Nähe auch - und trotzdem bleibt alles unklar. Wir sprechen über gemischte Signale, verschobene Dates, fehlende Initiative und warum Grenzen setzen sich manchmal falsch anfühlt, obwohl es Selbstschutz ist. Eine Hörerin teilt ihre Dating-Geschichte zwischen Hoffnung, Klarheit und dem Moment, in dem Blockieren plötzlich notwendig wird. Außerdem fragen wir uns: Wie oft sollte man Freund*innen eigentlich treffen – spontan nach Gefühl oder langfristig durchgeplant? Dazu klären wir wichtige Alltagsfragen: Nasendusche – Gamechanger oder never again? Initialen auf dem Gepäck: praktisch oder peinlich? Ist Rummachen auf derselben Couch okay, wenn jemand daneben sitzt, und warum kratzt eigentlich immer jemand die Schüssel zu genau aus? Viel Spaß! (mehr Informationen zu unseren Werbepartnern und die entsprechenden Links zum Einlösen der Rabatte findet ihr unter https://linktr.ee/zweidreissiger.partner - auch dabei viel Spaß)Tickets für unsere Tour gibt es auf: https://contracreate.com/profil/zwei-dreissiger/Folgt dem Podcast auf Spotify und hinterlasst gerne eine Bewertung. Feedback und Werbeanfragen an: hey@zweidreissiger.deUnser Merchandise: https://zweidreissiger.de/ Unser Kaffee: https://flowersandmels.de/ Zu Melisa: https://Instagram.com/findingmelisa/ Zu Flo: https://Instagram.com/floriangerl/Zum Podcast: https://www.instagram.com/zweidreissiger/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Zwischen Teebeutel Philosophie rein oder raus, Wartezimmer Gedanken und kleinen Alltagsbeobachtungen nehmen wir euch locker mit in die Folge und erinnern euch daran, euch den 07.03. im Kalender zu markieren, denn in Berlin wartet ein ganz besonderes Pop up gemeinsam mit La Marzocco ☕✨. In der FAM teilt eine Hörerin ihre "Was wäre wenn Gedanken" über ungelebte Träume, Dankbarkeit und die Sehnsucht, damit Frieden zu schließen

Ja, ich bin's wirklich! Ich meld mich zum Podcast zurück!Und ja, das bedeutet: Der Podcast blüht neu auf, mit frischem Fokus und neuer Klarheit.In dieser persönlichen Update-Folge erfährst du:

In diesem Video spreche ich über meine Beziehung zu Essen – und darüber, wie Ernährung, Essverhalten und Bewusstsein miteinander verbunden sind.Dieses Video ist eine Einladung, die eigene Beziehung zu Essen neu zu hinterfragen – jenseits von richtig oder falsch._____________________________________________► Zum Podcast mit Niko Rittenau: https://open.spotify.com/episode/49KJfpPh0Akynxlps3qyVp?si=6dd60726b3754938__________________________________________________► Kostenlose Achtsamkeitsmeditation für tiefere Verbundenheit und mehr Klarheit: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://start.patrickreiser.com/meditation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠_____► Kostenloser Klarheitstest: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://klarheitsquiz.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠_____► In 12 Wochen zu tiefer Verbundenheit, Sinnhaftigkeit und Lebensfreude: Hier geht es zu meinem Mentoring: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patrickreiser.com/human-elevation-mentoring⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠______► Das exklusive Retreat in den Schweizer Bergen, welches die Grenzen deine Wahrnehmung sprengt und dich in eine zielgerichtete Umsetzung deiner Vision bringt: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patrickreiser.com/retreat⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠______► Jetzt Patricks zweites Buch versandkostenfrei bestellen

Comeback Season!

Liebe Hörerinnen und Hörer. Dieser Podcast wird nicht mehr angeboten.

Militsa Tekelieva ist Podcast-Produzentin und "Head of Sound" von Pool Artists in Berlin. Die 32-Jährige erzählt von ihrem Aufwachsen in Bulgarien, warum sie früh nach Deutschland kam und wieso sie blieb, als sie eigentlich wieder wegwollte. Mit Frank spricht sie über westeuropäische Ignoranz gegenüber Osteuropa, weshalb es ihr schwerfiel, in Deutschland Freundschaften zu schließen und über die Schwierigkeit, in einer anderen Sprache witzig zu sein. Über ihren Strebermodus, ihe Liebe für Projekte und ihren sehr persönlichen Podcast-Reise "Der Heimweg". Zum Podcast: https://linktr.ee/derheimweg (03:45) Passkontrolle (11:02) Klischee-Check (20:25) "Bulgarien in den 90ern war wie ein Thriller" (26:55) Streberin, (Austausch-) Projekte & Was mit Medien (38:25) Berlin: Liebeskummer, Verbindlichkeit & der erste Lacher (50:55) Pool Artists: "Bin gekommen, um zu bleiben" (1:05:45) Podcast: "Der Heimweg": Alleine reisen, Ankommen als Prozess, Urlaub ohne Zuhause SUPPORT: Halbe Katoffl unterstützen: https://halbekatoffl.de/unterstuetzen/ Paypal: frank@halbekatoffl.de Steady: https://steady.page/de/halbekatoffl/about Überweisung/ Dauerauftrag: Schreib an frank@halbekatoffl.de | Stichwort: KONTO PODCAST WORKSHOP & BERATUNG https://halbekatoffl.de/workshops/ KONTAKT: frank@halbekatoffl.de

Home Office oder zurück ins Büro - wo sind wir eigentlich wirklich produktiv? Dazu gibt's eine berührende FAM über Weihnachtsrituale und ein DADA über einen Wandel, den niemand hat kommen sehen ✨ Anschließend wird's richtig deep: Eine Hörerin erlebt emotionalen Betrug nach nur vier Monaten und fragt sich, ob man nochmal neu anfangen kann, oder ob man sich damit am Ende selbst verliert ❤️ Wir sprechen über Grenzen, Vertrauen und warum Kontrolle keine echte Sicherheit schafft. Viel Spaß! (mehr Informationen zu unseren Werbepartnern und die entsprechenden Links zum Einlösen der Rabatte findet ihr unter https://linktr.ee/zweidreissiger.partner - auch dabei viel Spaß)Tickets für unsere Tour gibt es auf: https://contracreate.com/profil/zwei-dreissiger/Folgt dem Podcast auf Spotify und hinterlasst gerne eine Bewertung. Feedback und Werbeanfragen an: hey@zweidreissiger.deUnser Merchandise: https://zweidreissiger.de/ Unser Kaffee: https://flowersandmels.de/ Zu Melisa: https://Instagram.com/findingmelisa/ Zu Flo: https://Instagram.com/floriangerl/Zum Podcast: https://www.instagram.com/zweidreissiger/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Diese Folge hat echten Netflix-Plot: Der Ex-Almost-Lover, der damals das Herz gebrochen hat, taucht plötzlich wieder auf – als Papa vom Kita-Bestie der eigenen Tochter.

Heute gibt's wieder alles, was das Beziehungschaos-Herz höher schlagen lässt: Fremdgeknutscht auf der Firmenfeier (aber den eigenen Partner lieben), zwei Hochzeiten am selben Tag (Hunger Games-Edition) und 18,31€ für drei Mini-Portionen vom Markt (teuerster Hummus unseres Lebens

Seweryna ist enttäuscht, dass ihre Redezeit in Nürnberg so knapp war, hier werden vor allem Dokumente als Beweismittel verwendet. Sie fragt: "Was ist aussagekräftiger - Millionen Seiten oder die Erzählung eines Menschen vom Geruch verbrannten Menschenfleischs?" Immerhin, sie steht in der Zeitung. Und wieder geschieht etwas Wunderbares: Witold liest über ihre Aussage und erfährt so, dass Seweryna noch am Leben ist. Er hielt sie für tot und sie ihn. Jetzt sehen sie sich im Grand Hotel wieder. In Polen bauen sie sich ein gemeinsames Leben auf und gründen, wie versprochen, eine Familie, bekommen zwei Söhne. Sewerynas schreibt weiter Bücher. Ihre Frage nach den Kindern bleibt unbeantwortet. Heute, 80 Jahre nach dem Beginn der Nürnberger Prozesse und Kriegsende, ist Sewerynas erstes Buch nicht mehr Schullektüre in Polen, nur noch eine ergänzende Empfehlung. Immerhin ist inzwischen, im Juli 2020, die deutsche Übersetzung in Deutschland auf den Markt gekommen, unter dem Titel "Die Frauen von Birkenau", erschienen. Von Nora Hespers und Sophie Rebmann (NDR 2025) *** Credits: Mit Anja Antonowicz, Anne Müller, Franz Dinda Skript und Hosts: Nora Hespers und Sophie Rebmann Musik: Michal Krajczok, Viola: Aisling Marnane Creative Producer: Roman Ruthardt Ton und Technik: Corinna Gathmann, Till Hoffmann und Jan Merget Redaktion: Ulrike Toma Eine Produktion des Norddeutschen Rundfunks 2025. Mit Dank an Polskie Radio. Die Bücher von Seweryna Szmaglewska sind im Schöffling Verlag erschienen. *** Besondere Empfehlungen der Redaktion: TV-Dokudrama "Nürnberg 45 - Im Angesicht des Bösen” in der ARD Mediathek Das ARD-Dokudrama "Nürnberg 45 - Im Angesicht des Bösen" blickt auf diese historischen Tage aus einer neuen Perspektive - nämlich durch die Augen von zwei Überlebenden: Das ist der junge Journalist Ernst Michel, der die Prozesse verfolgt und die polnische Schriftstellerin Seweryna Szmaglewska, die als Hauptzeugin an den Prozessen beteiligt ist. Die beiden werden gespielt von Jonathan Berlin und Katharina Stark. Die bekannten Schauspieler Francis Fulton Smith und Wotan Wilke Möhring verkörpern Hermann Göring und dessen Verteidiger. Zeitzeugen-Interviews und seltene, kolorierte Archivaufnahmen aus dem Gerichtssaal bringen uns die Vergangenheit nah. ZUR DOKU: https://1.ard.de/nuernberg-45?nuernbergNDR=pcsn   In "Alles Geschichte" findet Ihr auch die Serie "Die Täter und der Psychologe" über den britischen Gerichtspsychologen Gustave M. Gilbert. Er begleitete die Angeklagten im Hauptkriegsverbrecherprozess. ZU DEN FOLGEN: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:6c46c448c0998e58/ *** Unser Podcast-Tipp für Euch: Welche Themen, die heute relevant erscheinen, beschäftigen uns noch morgen, und welche Ereignisse, die lange zurückliegen, sind heute wie damals wichtig? Darum geht es in "Was geht - was bleibt?" ZUM PODCAST: https://www.ardaudiothek.de/sendung/was-geht-was-bleibt-zeitgeist-debatten-kultur/urn:ard:show:c78dab440df011db/ ***

Wo ist eigentlich der Mittagstisch geblieben? Und wieso wirkt jeder in der Vorweihnachtszeit so, als hätte er mehr Freunde, Plätzchen und Herrnhuter Sterne als man selbst? Diese Folge ist ein Mix aus Großstadt-Realismus, Freundschafts-Eifersucht und der Frage, warum man manchmal denkt, man steht am Rand, während alle anderen längst verabredet sind. Zwischen Glühwein, Gruppenchats und falschem FOMO-Gefühl: ehrliche Gedanken über Nähe, Distanz und Zugehörigkeit. Viel Spaß! (mehr Informationen zu unseren Werbepartnern und die entsprechenden Links zum Einlösen der Rabatte findet ihr unter https://linktr.ee/zweidreissiger.partner - auch dabei viel Spaß)Tickets für unsere Tour gibt es auf: https://contracreate.com/profil/zwei-dreissiger/Folgt dem Podcast auf Spotify und hinterlasst gerne eine Bewertung. Feedback und Werbeanfragen an: hey@zweidreissiger.deUnser Merchandise: https://zweidreissiger.de/ Unser Kaffee: https://flowersandmels.de/ Zu Melisa: https://Instagram.com/findingmelisa/ Zu Flo: https://Instagram.com/floriangerl/Zum Podcast: https://www.instagram.com/zweidreissiger/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wenn der Kater nicht nur vom Alkohol kommt... In dieser Folge geht's um gebrochene Herzen, falsches Timing und die Frage, ob man die große Liebe vielleicht schon längst gefunden hat - nur zu betrunken ist, sie zu erkennen. Zwischen After-Halloween-Schädel, emotionalem Wirrwarr und einem Typen, der einfach nicht aus dem Kopf geht, tauchen wir in die Gefühlswelt der 20er ein.

Manchmal ist man gar nicht gestresst, traurig oder wütend – einfach nur… nicht okay. Und genau darüber sprechen wir in dieser Folge. Über den Druck, immer ausgeglichen wirken zu müssen, über zu hohe Erwartungen an uns selbst und den Versuch, mehr Gelassenheit zuzulassen. Dazu: kleine Alltagsmomente, Duschhandtuch-News und ein Hochzeits-Update, das's in sich hat.

Von Kassen-Stress zu Kontinente-Liebe