Mom & co - de podcast

Los van alle voor de hand liggende veranderingen, verandert er misschien wel het meest binnen je relatie als je een kindje krijgt. Een traditionele rolverdeling ligt op de loer, waarbij de man meer werkt en de vrouw vooral zorgt. Toch kan dat anders, door van te voren goed te bespreken wie wat wil, hoe je de taken wil verdelen en door niks voor lief te nemen, om zo tot gelijkwaardig ouderschap te komen. Te gast: Tatum en Lori van Kleine Zaken, Grote Taken.

Technisch gezien hebben wij een late miskraam meegemaakt. Toch kan dat anders voelen als je kijkt naar echobeelden met een kloppend hartje, bewegende armpjes en weten dat het een jongetje is. Dan wordt het zo echt . Zo was dat voor ons althans, en des te verdrietig toen het verhaal stopte. Toch zijn we daar heel goed uitgekomen, en nu willen we vertellen hoe we dit alles hebben aangepakt en wat er gebeurt als je baby bij 15 weken overlijd.

Regie; zo'n sleutelwoord bij Mom & co! En hoe dun is de scheidslijn tussen de regie keihard willen houden en het overdragen aan iemand of iets anders? Het gaat over intuïtie, voorbereiding en een goeie samenwerking met partner en zorgverlener. En onze gast Marilou heeft dat wat ons betreft heel mooi aangepakt!

Voor de kinderopvang zijn maar weinig alternatieven. Natuurlijk is er de gastouder, maar een veel langer bestaand alternatief is de Ouder Participatie Crèche (OPC). Een fenomeen van bijna 50 jaar oud, maar anno 2022 een zeer actueel en interessant alternatief, zo blijkt. Met vrienden en kennissen elkaars en andere kinderen opvangen - even kort door de bocht gesteld. En dan met alle logische regels en richtlijnen, maar zonder specifiek opgeleid personeel en een sterk community gevoel, wat volledig aansluit op het vaakst gehoorde thema in onze podcasts en zwangerschapscursus; It Takes a Village to Raise a Child.

Slaap... Don't you just love it? Vooral als je het doet. Want als er iets niet functioneert in je gezin op dat gebied, kunnen de problemen zich opstapelen. Overprikkeld zijn, irritaties, een gebrek aan creativiteit en levenslust, en ga zo maar door. Marieke Straathof van Eindelijkslapen.nl is slaapcoach in vertelt je in deze aflevering alles over slaapcoachen; van signalen dat er iets niet loopt, tot wat goed slapen jou en je gezin oplevert. Dit verhaal wil je als aanstaande en nieuwbakken ouder horen!

In deze aflevering weer eens een bevallingsverhaal. Het verhaal van oud-cursist Mirte Kwantes is wat ons betreft een mooi voorbeeld van een mooie balans tussen een goede voorbereiding en vertrouwen. Ze was helemaal ready voor de bevalling, maar pakte daar ook bewust de ruimte voor. Tegelijkertijd ging ze voor een mooie badbevalling, maar wist ze óók goed wat haar te doen stond als het anders liep. En dat - je voelt het al aankomen - gebeurde ook. Toch hield ze er een prachtig en trots gevoel aan over. Hoe ze dat heeft gedaan, hoor je in deze aflevering! Wil jij ook een cursus bij Mom & co volgen? Ga naar www.momenco.nl voor het aanbod. Nu 25 % korting op alle online cursussen.

Er wordt best vaak gerefereerd aan een zware bevalling als 'traumatisch'. Soms is dat terecht, maar niet altijd want zwaar betekent niet gelijk trauma. Maar wanneer spreken we daar wél van? Hoe kan je er 1 herkennen en - bovenal - wat kan je er aan doen? Meike Hendriks is psycholoog en specialiseert zich in bevaltrauma's en het behandelen ervan.

De komst van een kindje verandert alles. Ondertussen werken we maar door aan carrière en fitheid bijvoorbeeld, maar vergeten we in het heetst van de Tropenjaren te werken aan misschien wel het belangrijkste; je relatie. Zusjes Veronne en Fleur ondervonden dat aan den lijve en begonnen Bureauliefhebbers, waar ze ouders weer leren lovers te zijn.

In deze aflevering te gast: Gizem Meijman. Ze werkt als Obstetrie Verpleegkundige in een ziekenhuis, en op de ziekenhuisbevalling heerst nogal een stigma; Daar wil je liever bevallen. Hoe is dit stigma ontstaan, wat betekent het voor zwangere én ziekenhuispersoneel, maar vooral: Is het stigma terecht?

In deze aflevering te gast: Ryan Ramharak (die/diens), een non-binair trans persoon. In diens proces van een transitie én een kinderwens kwam Ryan alles tegen: onbegrip, ongemak, aannames en soms onkunde. Ryan besefte dat die belangrijk kon zijn voor het generen van meer inclusiviteit in de geboortezorg en te educeren ook buiten de hokjes te kijken. Ryan is samen met David inmiddels ouder van Ravi. Wil je meer informatie of een workshop van Ryan bijwonen: https://www.ryanramharak.nl/ Bekijk ook de documentaire "Ryan is Zwanger" op NPO start.

Je leest het goed; een aflevering over communiceren met kinderen. Ook bij Mom & co vroegen we ons of tot in hoeverre dit thema binnen de podcast past. Nou, binnen 1 gesprek op de camping met Nicolette Alberda-Jelgersma hadden we het antwoord; dat is hartstikke interessant om al snel veel meer over te weten. Leiderschap, een sterke, warme band smeden, autonomie ontwikkelen bij je kind dat initiatief neemt en betrokken is bij het gezin en een einde aan zinloze discussies. Wie wil dat nou niet? Check deze aflevering dus zeker!

Chantal Dekker krijgt een keizersnede. Dat is op dat moment nogal een schok voor haar. Ze start eenkeizersnede.nl, met als doel dat andere moeders beter slagen in hun zoektocht naar informatie over dit onderwerp, en zich zo fijn voorbereiden op deze bijzondere manier van bevallen..

Met vandaag een expert: Madelon Lutgert begeleid vrouwen op hun innerlijke weg naar het moederschap. Dat klinkt ‘zweverig', zou iemand kunnen zeggen. Het tegendeel is echter waar; het is een enorm gegronde reis die moeders doet terug gaan naar het Innerlijk Kind om ze te laten zien we ze zijn en wat ze écht willen, en hoe ze weer back on track komen in werk, leven en relatie. Je vind meer informatie over Madelon op https://hellowoman.nl/ en auteur van het boek 'Moedergodin'. Te koop op haar website. De podcastaflevering is onderdeel van onze online cursus: 'Het Vierde Trimester'. Een cursus die wat ons betreft een must is om al tijdens de zwangerschap samen met je partner te volgen, zodat de transitie naar jullie nieuwe rol als ouders een stuk soepeler en gelijkwaardiger zal verlopen. Wil jij ook een cursus van Mom & co volgen? Ga naar www.momenco.nl en vind ons op instagram: https://www.instagram.com/mom_en_co/

Charlotte Maas vloog door de zwangerschap en bevalling net zoals ze door het leven vliegt; vol energie en bevlogenheid. Toch is de kraamtijd en de periode daarna intens en pittig, maar geniet en leert ze van haar nieuwe leven als moeder. Charlotte vertelt heel open en eerlijk over haar beleving van de eerste maanden met hun zoontje Siem. De podcastaflevering is onderdeel van onze online cursus: 'Het Vierde Trimester'. Een cursus die wat ons betreft een must is om al tijdens de zwangerschap samen met je partner te volgen, zodat de transitie naar jullie nieuwe rol als ouders een stuk soepeler en gelijkwaardiger zal verlopen. Wil jij ook een zwangerschapscursus van Mom & co volgen? Ga naar www.momenco.nl en vind ons op instagram: https://www.instagram.com/mom_en_co/

In deze aflevering weer een BEVALLINGSVERHAAL! Brenda Hartjes had al bij 28 weken door dat haar kindje in stuit lag, en zo zou blijven liggen. Haar intuïtie was zó sterk dat ze ook volledig overtuigd was van haar keuze voor een vaginale bevalling. Wat doe je als je volledig achter je keuze's staat, maar toch rekening moet houden met een situatie die totaal anders kan verlopen dan gehoopt? Wil jij ook een zwangerschapscursus van Mom & co volgen? Ga naar www.momenco.nl en vind ons op instagram: https://www.instagram.com/mom_en_co/

Met vandaag een expert; niemand minder dan de postpartumkundige. Goeie naam he? Sanne Teeuwissen - van der Vleuten bedacht het toen ze de grote hulpvraag zag bij vrouwen die net bevallen waren. Het ouderschap kan best wel een sprong in het diepe zijn, en daar valt enorm veel te winnen, en precies daarover gaat deze aflevering van de Mom & co podcast. Samen met René en Roos (toen nog zwanger), vraag ik haar het hemd van het lijf. Je vind meer informatie over Sanne op: https://depostpartumkundige.nl/ De podcastaflevering is onderdeel van onze online cursus: 'Het Vierde Trimester'. Een cursus die wat ons betreft een must is om al tijdens de zwangerschap samen met je partner te volgen, zodat de transitie naar jullie nieuwe rol als ouders een stuk soepeler en gelijkwaardiger zal verlopen. Wil jij ook een cursus van Mom & co volgen? Ga naar www.momenco.nl en vind ons op instagram: https://www.instagram.com/mom_en_co/

In deze aflevering weer een Expert: Delphine is bevlogen kraamverzorgster, geboren en getogen in Frankrijk. Naast haar passie voor haar werk staan we uitgebreid met haar stil bij de kraamperiode; wat is het nou precies en wat gaat er gebeuren. Wat zijn de uitdagingen voor haar én de gezinnen? Hoor het in deze aflevering van de Mom & co podcast. https://aide-maman-amsterdam.nl/fr/accueil/nl/nl-startpage/ De podcastaflevering is onderdeel van onze online cursus: 'Het Vierde Trimester'. Een cursus die wat ons betreft een must is om al tijdens de zwangerschap samen met je partner te volgen, zodat de transitie naar jullie nieuwe rol als ouders een stuk soepeler en gelijkwaardiger zal verlopen. Wil jij ook een cursus van Mom & co volgen? Ga naar www.momenco.nl en vind ons op instagram: https://www.instagram.com/mom_en_co/

Te gast is Desiree Domacassé van Daisy's Yellow Pepper. https://daisysyellowpepper.nl/ Waar we gepland hadden dat de opname vooral over voeding rondom de zwangerschap zou gaan, hebben we het vooral over herstel, verwachtingen, je rol als ouder, om hulp vragen en nog veel meer. Eigenlijk zouden we Desiree het beste als ‘herstelcoach' kunnen omschrijven. Uiteraard komt de informatie rondom voeding ook boven tafel, en was het een super goed en herkenbaar gesprek. De podcastaflevering is onderdeel van onze online cursus: 'Het Vierde Trimester'. Een cursus die wat ons betreft een must is om al tijdens de zwangerschap samen met je partner te volgen, zodat de transitie naar jullie nieuwe rol als ouders een stuk soepeler en gelijkwaardiger zal verlopen. Wil jij ook een cursus van Mom & co volgen? Ga naar www.momenco.nl en vind ons op instagram: https://www.instagram.com/mom_en_co/

Birgit en haar vriend Donny krijgen in oktober 2020 een dochtertje: Loua. Birgit heeft TOT dat moment alles tot in de puntjes voorbereid, maar ervaart de kraamtijd als een sprong in het diepe. Ze ervaart het niet zozeer, maar ondergaat het vooral , ondanks haar mondige karakter én met haar moeder als kraamverzorgster...! De podcastaflevering is onderdeel van onze online cursus: 'Het Vierde Trimester'. Een cursus die wat ons betreft een must is om al tijdens de zwangerschap samen met je partner te volgen, zodat de transitie naar jullie nieuwe rol als ouders een stuk soepeler en gelijkwaardiger zal verlopen. Wil jij ook een cursus van Mom & co volgen? Ga naar www.momenco.nl en vind ons op instagram: https://www.instagram.com/mom_en_co/

Jorn Meijer zag toen zijn vriendin zwanger was een uitdaging; hoe kan ik er voor zorgen dat ze fit blijft tijdens de zwangerschap? Op google zie je veel verschillende en tegenstrijdige adviezen. Dus ging hij het zelf doen; opleiden, inlezen, oefenen en onderzoeken. Dat werd Training for Mama's, en als expert verteld hij over fitheid; wat is dat eigenlijk? En wat moet je doen om het te bewerkstelligen? Dit is een podcast over een nieuwe kijk op fitheid en de stappen die je daar in moet ondernemen. De podcastaflevering is onderdeel van onze online cursus: 'Het Vierde Trimester'. Een cursus die wat ons betreft een must is om al tijdens de zwangerschap samen met je partner te volgen, zodat de transitie naar jullie nieuwe rol als ouders een stuk soepeler en gelijkwaardiger zal verlopen. Wil jij ook een cursus van Mom & co volgen? Ga naar www.momenco.nl en vind ons op instagram: https://www.instagram.com/mom_en_co/

Met vandaag een Kraamverhaal! Al dekt de term ‘kraam' niet waar deze verhalen over zullen gaan. We kunnen, net als bij onze nieuwste cursus, beter spreken van het Vierde Trimester of misschien wel een heel jaar! Erin en haar man Rik, krijgen op 4 september 2020 dochterje Iva: Omdat Erin het zeldzame Ascherman syndroom heeft duurt het zwanger worden lang, maar de zwangerschap zelf vond ze heerlijk en ook de bevalling vond ze fantastisch. Dan breekt de kraamperiode aan en is er even geen roze wolk, en is alles best wel overweldigend…. De podcastaflevering is onderdeel van onze online cursus: 'Het Vierde Trimester'. Een cursus die wat ons betreft een must is om al tijdens de zwangerschap samen met je partner te volgen, zodat de transitie naar jullie nieuwe rol als ouders een stuk soepeler en gelijkwaardiger zal verlopen. Wil jij ook een cursus van Mom & co volgen? Ga naar www.momenco.nl en vind ons op instagram: https://www.instagram.com/mom_en_co/

In deze aflevering schuift Ragna heidweiller bij ons aan tafel. Ragna is loopbaancoach voor jonge ouders en met haar bespreken we de rollen en taakverdeling tussen ouders. Een hottopic ook afgelopen week in het nieuws: de ongelijkwaardigheid in de verdeling van zorgtaken tussen mannen en vrouwen. Hoe zorg je ervoor dat je na de komst van een kindje alle zaken een beetje op orde krijgt en ook houdt. En hoe vind je onderling de juiste balans? Wie doet wat in het gezin? En hoe praat je daar dan over? Hoe bereid je je hier nu samen op voor met een kleintje op komst? En moeten we hierin traditionele taboes doorbreken? Een inspirerende aflevering waar wij allemaal erg op ‘aan' gingen. De podcastaflevering is onderdeel van onze online cursus: 'Het Vierde Trimester'. Een cursus die wat ons betreft een must is om al tijdens de zwangerschap samen met je partner te volgen, zodat de transitie naar jullie nieuwe rol als ouders een stuk soepeler en gelijkwaardiger zal verlopen. Wil jij ook een cursus van Mom & co volgen? Ga naar www.momenco.nl en vind ons op instagram: https://www.instagram.com/mom_en_co/ Website Ragna: https://wishbonecoaching.com/ Instagram Ragna: https://www.instagram.com/ragna_indra/

In deze aflevering weer een geboorteverhaal - of beter gezegd; een zwangerschapsverhaal..... Stel je hebt een kinderwens. Je stopt met anticonceptie, je hebt seks rond de eisprong en na een aantal pogingen is het raak. Dan nog 9 maanden zwangerschap doorkomen et voila! Het klinkt zo simpel, maar toch is het voor veel stellen compleet anders. Wat nou als het 2, 3, 4 of zelfs 5 jaar duurt? Wat voor weerslag heeft dat op je gemoedstoestand en relatie? En ondertussen moet je je ook nog verweren tegen goedbedoelde, maar casual opmerkingen zoals: "wanneer krijgen jullie nou een baby". Over dit soort taboe's en zo'n traject gaat deze bijzondere, en emotionele aflevering met Klaas en Evelien. Wil jij ook een cursus van Mom & co volgen? Ga naar www.momenco.nl en vind ons op instagram: https://www.instagram.com/mom_en_co/

In deze aflevering een expert: Priscilla de Vreugd is pedagoog en gezinstherapeut, en neemt ons mee in de wereld van hechting. Een proces wat al start tijdens de zwangerschap maar zeker in de jaren daarna leg je essentiële en bijzondere verbindingen aan met je kindje. Maar we hebben het in deze podcast ook over de eerste stappen die je zet in de opvoeding. Hier vind je de website van Priscilla de Vreugd: https://www.bijelkaar.nu/ Wil jij ook een cursus van Mom & co volgen? Ga naar www.momenco.nl en vind ons op instagram: https://www.instagram.com/mom_en_co/ Bekijk ook onze nieuwe cursus: Het Vierde Trimester, alles wat je wil weten over de periode ná de geboorte.

In deze aflevering zit er een expert bij ons aan tafel. Jody Kienhuis is fysio- en manueel therapeut en specialiseert zich op de zwangerschap en de periode daarna. We hebben het over het bekken en de bekkenbodem; hoe werkt het? Wat kan er mis mee zijn en hoe belangrijk is het om eraan te werken? Jody heeft een holistische kijk op bekkenproblematiek wat voor ons heel verfrissend is. Een boeiend gesprek over een onderwerp dat over véél meer gaat dan alleen die ene plek in het lichaam. Jody maakt ook zelf een podcast "Awaken your motherhood", deze kan je hier beluisteren. Wil jij ook een cursus van Mom & co volgen? Ga naar www.momenco.nl en vind ons op instagram: https://www.instagram.com/mom_en_co/

Myrte van Lonkhuijsen is lactatiekundige, en schuift bij ons aan tafel om antwoord te geven op vragen als; hoe kan het dat van de 69 procent van de vrouwen die starten met borstvoeding, er na 6 maanden nog maar 19 procent doorgaat? Wat zijn de grote uitdagingen op voedingsgebied? En hoe combineer je voeden met werk? Samen met mijn vriend René en mijn collega Roos hangen we aan haar lippen. Een aflevering boordevol waardevolle informatie die wat ons betreft iedereen die het avontuur met een baby aangaat, zou moeten luisteren! Wil jij ook een cursus van Mom & co volgen? Ga naar www.momenco.nl en vind ons op instagram: https://www.instagram.com/mom_en_co/ Website Myrte: http://www.myrtevanlonkhuijsen.nl/

In deze aflevering het geboorteverhaal van Maria. Wat gebeurt er als de uitgerekende datum is verstreken? Daarover gaat dit verhaal met Maria, bij wie na bijna 42 weken zwangerschap nog steeds niets gebeurde. Wil jij ook een cursus van Mom & co volgen? Ga naar www.momenco.nl en vind ons op instagram: https://www.instagram.com/mom_en_co/

In deze aflevering het geboorteverhaal verteld door Lizzy en Stijn. Hun zoontje Koda kwam na een gecompliceerde zwangerschap veel te vroeg en veel te klein op de wereld. Maar ondanks een pittige periode waarin ook het Coronavirus huis hield, kijkt dit tweetal vol trots terug op een bewogen tijd. Wil jij ook een cursus van Mom & co volgen? Ga naar www.momenco.nl en vind ons op instagram: https://www.instagram.com/mom_en_co/

In deze aflevering een geboorteverhaal. Maud en haar vriend Edson stonden al ready to go in het ziekenhuis, maar werden naar huis gestuurd waardoor hun gedroomde thuisbevalling toch leek door te gaan…. Wil jij ook een cursus van Mom & co volgen? Ga naar www.momenco.nl en vind ons op instagram: https://www.instagram.com/mom_en_co/