WSZYSTKO I NIC

W tym epizodzie podcastu przychodzę do Was z pogaduszkami na temat postanowień noworocznych i celów. Jeżeli jesteś osobą, która wiecznie powtarza sobie "od poniedziałku" "od pierwszego" "od nowego roku" - to ten epizod jest dla Ciebie.Miłego odsłuchiwania wyjątkowa osobo!

W tym epizodzie podcastu przychodzę do Was z pogaduszkami na temat ŚWIĄT. Święta Bożego Narodzenia często bardziej kojarzą się ze sprzątaniem, stresem i niezręcznymi pytaniami - ponarzekajmy razem! Życzę WESOŁYCH ŚWIĄT i miłego odsłuchiwania wyjątkowa osobo!

W tym epizodzie podcastu przychodzę do Was z pogaduszkami na temat MOJEGO DZIENNIKA. Jak go prowadzę, po co to robię i dlaczego ty też powinnaś/powinienes? Życzę miłego odsłuchiwania wyjątkowa osobo!

W tym epizodzie podcastu przychodzę do Was z pogaduszkami na temat Winter Arc i tego jak faktycznie zmotywować się do działania.  Życzę miłego odsłuchiwania wyjątkowa osobo!

W tym epizodzie podcastu przychodzę do Was małą aktualizacją życia: co tam u mnie, co się pozmieniało i jakie mam plany na najbliższy czas. Mam nadzieję, że podczas pogaduszek uda mi się Was zmotywować (chociaż troszkę) do działania. Życzę miłego odsłuchiwania wyjątkowa osobo!

W tym epizodzie podcastu przychodzę do Was z pogaduszkami o zmarnowanych wakacjach. Jak uratować resztę wakacji, co zrobić kiedy "nie masz czasu" i inne tematy. Życzę miłego odsłuchiwania wyjątkowa osobo!

W tym epizodzie podcastu przychodzę do Was z pogaduszkami o zarządzaniu czasem. U mnie też nie jest tak kolorowo jak mogłoby się zdawać, ale mam parę sposobów jak ten chaos ogarnąć. Życzę miłego odsłuchiwania wyjątkowa osobo!

W tym epizodzie podcastu przychodzę do Was z luźną pogadanką o presji, którą można odczuć w wieku 20 paru lat (i nie tylko). Zainspirowal mnie podcast Wywazony Podcast

Witajcie wyjątkowe osoby! W tym epizodzie podcastu przychodzę do Was ze story time z mojego nocnego, górskiego biegu na 23km tzw. Harda Dwudziestka Trójka. Boję się ciemności, więc było CIEKAWIE. Życzę miłego odsłuchiwania wyjątkowa osobo!

Witajcie wyjątkowe osoby! W tym epizodzie podcastu przychodzę do Was z "radami" odnośnie zmiany podejścia do wyzwań i życia. Kiedyś byłam perfekcjonistką, która bała się podejmować wyzwań ze względu na możliwą porażkę, teraz rzucam sobie coraz to nowsze wyzwania - tak po prostu, for fun. Życzę miłego odsłuchiwania wyjątkowa osobo!

Witajcie wyjątkowe osoby! W tym epizodzie podcastu przychodzę do Was pogaduszkami o tym jak istotne jest podejmowanie SWOICH decyzji. O innych rzeczach też sobie rozkminiam.. jak zawsze. ENJOY. instagram: aa.wojciechowska2 - https://www.instagram.com/aa.wojciechowska2/ bookstagram: dexter_czyta https://www.instagram.com/dexter_czyta/

Witajcie wyjątkowe osoby! W tym epizodzie podcastu przychodzę do Was z historyjkami o moich spotkaniach na Erasmusie. Impreza Halloween, piwo z tłumem ludzi z Indii i spotkanie z Niemką - ENJOY! instagram: aa.wojciechowska2 - https://www.instagram.com/aa.wojciechowska2/ bookstagram: dexter_czyta https://www.instagram.com/dexter_czyta/

Witajcie wyjątkowe osoby! W tym epizodzie podcastu przychodzę do Was z DRUGĄ CZĘŚCIĄ długo wyczekiwanych historii z gastro. To był ciekawy (ponad) rok pracy. ✨ instagram: aa.wojciechowska2 - https://www.instagram.com/aa.wojciechowska2/ bookstagram: dexter_czyta https://www.instagram.com/dexter_czyta/ 1:10 - jakim cudem prawie wyleciałam z pracy 10:34 - historia policjanta 17:05 - królowie podrywu 1 18:00 - ogródek 20:32 - panowie od jarania / królowie podrywu 2 20:42 - groźny typo 23:14 - spina z typem z kuchni XDDD 25:05 - spiny o nic (goście restauracji) 26:41 - pomyłki 31:10 - mega stresująca sytuacja 36:54 - „prosze otworzyc to piwo PRZY MNIE” 38:20 - grupy kobiet 41:20 - głupoty, czyli „poprosze makaron.. z sosem” 43:10 - napiwki 44:30 - potężna grupa (naje*anych) kobiet 46:36 - głupota ludzi 48:00 - mistrz Jedi 50:38 - zakończenie miłego dnia, wieczoru i życia wyjątkowa osobo!

Witajcie wyjątkowe osoby! W tym epizodzie podcastu przychodzę do Was z długo wyczekiwanymi historiami z mojej byłej pracy w gastro. To był ciekawy (ponad) rok pracy. To jest część pierwsza, część druga będzie w przyszłym tygodniu

Witajcie wyjątkowe osoby! W tym epizodzie podcastu przychodzę do Was z mini motywacją do tego, by ryzykować. Yolo moi drodzy instagram: aa.wojciechowska2 - https://www.instagram.com/aa.wojciechowska2/ bookstagram: dexter_czyta https://www.instagram.com/dexter_czyta/ YouTube: aa wojciechowska - https://www.youtube.com/channel/UCetKWnidyDg-vn8jkLmTjVA

Witajcie wyjątkowe osoby! W tym epizodzie podcastu przychodzę do Was z moimi sposobami na gorszy dzień. Nawet pozornie proste czynności mogą sprawić, że Twój dzień nie będzie aż taki zły. Miłego odsłuchiwania! instagram: aa.wojciechowska2 - https://www.instagram.com/aa.wojciechowska2/ bookstagram: dexter_czyta https://www.instagram.com/dexter_czyta/ YouTube: aa wojciechowska - https://www.youtube.com/channel/UCetKWnidyDg-vn8jkLmTjVA

Witajcie wyjątkowe osoby! W tym epizodzie podcastu przychodzę do Was z moimi historiami z życia. O czym te historie? Sytuacje, które mnie stresowały, podczas których odczuwałam lęk i ogromny dyskomfort. Teraz to już przeszłość, kiedyś - coś co sprawiało, że bałam się ruszyć dalej. Miłego odsłuchiwania! instagram: aa.wojciechowska2 - https://www.instagram.com/aa.wojciechowska2/ bookstagram: dexter_czyta https://www.instagram.com/dexter_czyta/ YouTube: aa wojciechowska - https://www.youtube.com/channel/UCetKWnidyDg-vn8jkLmTjVA

Witajcie wyjątkowe osoby! W tym epizodzie podcastu przychodzę do Was z mini updatem życiowym i rozkminami na temat odpisywania - brak odpowiedzi od tygodnia, a może to ty nie odpisujesz. Porozkminiajmy! instagram: aa.wojciechowska2 - https://www.instagram.com/aa.wojciechowska2/ YouTube: aa wojciechowska - https://www.youtube.com/channel/UCetKWnidyDg-vn8jkLmTjVA

Witajcie wyjątkowe osoby! W tym epizodzie podcastu przychodzę do Was z pogaduszkami na temat motywacji, dyscypliny i podejmowania decyzji - enjoy! instagram: aa.wojciechowska2 - https://www.instagram.com/aa.wojciechowska2/ YouTube: aa wojciechowska - https://www.youtube.com/channel/UCetKWnidyDg-vn8jkLmTjVA

Witajcie wyjątkowe osoby! W tym epizodzie podcastu przychodzę do Was z (jak zawsze) pogaduszkami o życiu i rozkminami na temat nawyków - enjoy! instagram: aa.wojciechowska2 - https://www.instagram.com/aa.wojciechowska2/ YouTube: aa wojciechowska - https://www.youtube.com/channel/UCetKWnidyDg-vn8jkLmTjVA

Witajcie wyjątkowe osoby! Dziękuję za podsyłanie screenów z topką Waszych podcastów 2022 roku - jest mi niesamowicie miło, że tam jestem. Dziękuję za wsparcie! W tym epizodzie podcastu przychodzę do Was z luźnymi pogaduszkami na temat L U D Z I. Enjoy! instagram: aa.wojciechowska2 - https://www.instagram.com/aa.wojciechowska2/ YouTube: aa wojciechowska - https://www.youtube.com/channel/UCetKWnidyDg-vn8jkLmTjVA

Witaj wyjątkowa osobo! W tym epizodzie podcastu przychodzę do Ciebie z rozkminami na temat życia i wychodzenia ze swojej strefy komfortu. Enjoy! instagram: aa.wojciechowska2 - https://www.instagram.com/aa.wojciechowska2/ YouTube: aa wojciechowska - https://www.youtube.com/channel/UCetKWnidyDg-vn8jkLmTjVA

Witaj wyjątkowa osobo! W tym epizodzie podcastu przychodzę do Ciebie z rozkminami na temat życia dorosłego - o dziwo nie jest to takie złe jak wszyscy opowiadają. Enjoy! instagram: aa.wojciechowska2 - https://www.instagram.com/aa.wojciechowska2/ YouTube: aa wojciechowska - https://www.youtube.com/channel/UCetKWnidyDg-vn8jkLmTjVA

Witaj wyjątkowa osobo! W tym epizodzie podcastu przychodzę do Ciebie z moimi rozkminami na temat zdrowych i toksycznych relacji. Enjoy! instagram: aa.wojciechowska2 - https://www.instagram.com/aa.wojciechowska2/ YouTube: aa wojciechowska - https://www.youtube.com/channel/UCetKWnidyDg-vn8jkLmTjVA

Witaj wyjątkowa osobo! W tym epizodzie podcastu przychodzę do Ciebie z moimi radami JAK POLUBIĆ CZYTANIE. Opowiadam w nim o swojej "książkarowej" historii - od nienawiści do miłości aka czytania książek z przeogromną przyjemnością. Enjoy

DZIĘKUJĘ ZA TE 2 LATA WYJĄTKOWA OSOBO

Witaj wyjątkowa osobo, w tym epizodzie podcastu porozmawiamy o moich sposobach na polepszenie komfortu swojego życia - bez presji THAT GIRL niczym z tik toka. Enjoy. instagram: aa.wojciechowska2 - https://www.instagram.com/aa.wojciechowska2/ YouTube: aa wojciechowska - https://www.youtube.com/channel/UCetKWnidyDg-vn8jkLmTjVA 00:00 - 9:00 update zyciowy, pracka 9:01 - lepsze zycie: eliminacja toksyny 15:09 - nowi ludzie i jak ich poznawać 22:16 - zmiany i bledy są ok: nie placz nad rozlanym mlekiem 27:04 - szczery usmiech, bycie pozytywnym, wyrazanie emocji 30:47 - akceptacja błędów 32:35 - aktywnosc fizyczna 37:15 - probowanie nowych rzeczy 38:38 - pokochanie siebie 40:02 - hajs, stabilizacja finansowa 45:55 - nie porownuj sie do innych 46:55 - nie kazdy musi cie lubic

Witaj wyjątkowa osobo, w tym epizodzie podcastu pogadamy sobie o wychodzeniu ze strefy komfortu i czym tak właściwie ona jest. ENJOY instagram: aa.wojciechowska2 - https://www.instagram.com/aa.wojciechowska2/ YouTube: aa wojciechowska - https://www.youtube.com/channel/UCetKWnidyDg-vn8jkLmTjVA

Witaj wyjątkowa osobo! W tym epizodzie podcastu przychodzę z przemyśleniami na temat produktywności - tej toksycznej też. Miłego odsłuchiwania! Wbijaj śmiało na sociale: codzienne życie - instagram: @aa.wojciechowska2 vlogi - YouTube: aa wojciechowska

Witaj wyjątkowa osobo! W tym epizodzie podcastu porozmawiamy sobie o zaburzeniach odżywiania, o tym co pomogło mi w walce z kompulsywnym objadaniem + klasycznie pogaduszki o wszystkim na początku - ENJOY! ZNACZNIKI CZASOWE: 00:00 wstęp, pogaduszki, update życiowy - pracka, dance aerobik, trójkąt OBOWIĄZKI - FUN - ODPOCZYNEK 20:26 - zaburzenia odżywiania, opis jak to wszystko u mnie wyglądało, jak pokonałam ED Instagram: aa.wojciechowska Patronite: https://patronite.pl/dexter

Witaj wyjątkowa osobo! W tym epizodzie podcastu porozmawiamy sobie o siatkówce i o tym czy sporty drużynowe faktycznie opierają się na wielkim wspieraniu siebie nawzajem ZNACZNIKI CZASOWE: 0:00 wstępne pogaduszki 4:20 dlaczego nie było nowych epizodów 5:50 strefa komfortu 7:10 siatkówka - początki 14:10 podział lepsze vs gorsze 16:55 konflikty, faworyzowanie 18:17 testy SOS 19:30 ważenie, wygląd, porównywanie 22:50 moda na zaburzenia odżywiania 29:30 zmiana klubu siatkarskiego 31:38 pierwszy obóz z nowym klubem 32:40 odejście z klubu & szkoła sportowa 33:50 wyścig szczurów - vibe większego klubu 34:55 TOXIC AF trenerka & trening testowy 39:02 drużyna = "rodzina" Instagram: aa.wojciechowska Patronite: https://patronite.pl/dexter

Witaj wyjątkowa osobo! W tym epizodzie podcastu przychodzę do Ciebie z opowieściami na temat toksycznych zachowań, które zauważyłam u siebie oraz u innych ludzi. Nie utrudniajmy wszystkim życia (sobie też). ENJOY ZNACZNIKI CZASOWE: 7:27 - polecajka książkowa 13:14 - toksyczność, fałszywi przyjaciele, red flags 44:26 - związek, red flags w związku Instagram: aa.wojciechowska Patronite: https://patronite.pl/dexter

Witajcie wyjątkowe osoby! W tym epizodzie podcastu rozmawiam na przeróżne tematy: od nieodpisywania na wiadomości, przez Wielkanoc, po siłkę, wychodzenie ze swojej strefy komfortu i moment prawdy. Enjoy

W tym epizodzie podcastu dziele się z Wami przemyśleniami na temat życia, relacji z innymi ludźmi i podejmowaniem różnego rodzaju decyzji. Enjoy - wyjątkowa osobo

Witajcie maturzyści i inne wyjątkowe osoby, w tym epizodzie podcastu pogadamy sobie o życiu po maturze i o tym, że nie warto poddawać się presji społeczeństwa. Róbmy co chcemy, bo to nasze życie - czy może raczej życia, każdego z nas. Enjoy! Instagram: aa.wojciechowska Patronite: https://patronite.pl/dexter

Witaj wyjątkowa osobo! W tym epizodzie podcastu mówię o wszystkich spoko rzeczach. Good vibes only Instagram: aa.wojciechowska Patronite: https://patronite.pl/dexter

W tym epizodzie podcastu opowiadam o swojej super podróży 10 dniowej, od Poznania przez Berlin po Włochy i Gdańsk. Enjoy Instagram: aa.wojciechowska

Witaj wyjątkowa osobo! Dziś przychodzę do Ciebie z epizodem o postanowieniach noworocznych aka mini celach na 2022 rok + 93022 innych tematów jak zawsze. Mam nadzieję, że chociaż trochę umilę Ci czas - miłego dnia! Instagram: aa.wojciechowska

Witaj wyjątkowa osobo! Po dłuższej przerwie wracam do świata podcastów. Większy update z życia i więcej skakania z jednego tematu na kolejne. W kolejnych epizodach będzie już trochę bardziej tematycznie - chyba - zobaczymy. Miłego słuchania! Instagram: aa.wojciechowska

Yoo wyjątkowa osobo, ten epizod podcastu nagrywało mi się bardzooo przyjemnie. Update życiowy oczywiście musiał się pojawić, dodatkowo kminie czy romantyzowanie swojego życia czy tez manifestowanie to hit czy shit. Enjoy instagram: https://www.instagram.com/aa.wojciechowska/ Patronite: https://patronite.pl/dexter

WITAJ WYJĄTKOWA OSOBO, w tym epizodzie podcastu opowiadam m.in. o swojej nowej pracy :3 enjoy instagram: https://www.instagram.com/aa.wojciechowska/ Patronite: https://patronite.pl/dexter

W tym epizodzie podcastu głównie skupiam się na pogaduszkach o serialach, oczywiście pojawia się wątek Pkp, sosnowca, zabijania i tego co się odjebao na koncercie Travisa na Astroworld. Miłego odsłuchiwania, wyjątkowa osobo :3 Patronite: https://patronite.pl/dexter Instagram: https://www.instagram.com/aa.wojciechowska/

Witaj wyjątkowa osobo, w tym epizodzie podcastu pogadamy sobie o pociągach i PKP w Poznaniu :3 Enjoy Patronite: https://patronite.pl/dexter Instagram: https://www.instagram.com/aa.wojciechowska/

Witaj wyjątkowa osobo, w tym epizodzie podcastu pogadamy sobie o jedzeniu. Enjoy Patronite: https://patronite.pl/dexter Instagram: https://www.instagram.com/aa.wojciechowska/

Witaj w tym epizodzie pogadamy sobie o overthinkingu, ok głównie gadam o sobie jak zawsze. Miłego słuchania, wyjątkowa osoboooo Patronite: https://patronite.pl/dexter Instagram: https://www.instagram.com/aa.wojciechowska/

Siema siema, w tym niesamowitym epizodzie możecie posłuchać o moich nieprzyjemnych sytuacjach ze zbokami rzucającymi seksistowskie żarty i obleśne spojrzenia. Enjoy. Zboki nie są cool Patronite: https://patronite.pl/dexter Instagram: https://www.instagram.com/aa.wojciechowska/

Epizod o kilku randomowych "rzeczach", które sprawiają że na mojej twarzy pojawia się szeroki uśmiech. Trzymaj się i miłego życia wyjątkowa osobo. Patronite: https://patronite.pl/dexter Instagram: https://www.instagram.com/aa.wojciechowska/

Wracam po miesięcznej przerwie! Ten epizod miał być o typach samców - a dokładniej o zbokach, ale rozgadałam się i mój wstęp trwał 50 minut. Enjoy :3 Patronite: https://patronite.pl/dexter Instagram: https://www.instagram.com/aa.wojciechowska/

Po przekroczeniu magicznego progu 60 minut w poprzednim epizodzie zaczęłam się rozpędzać i przychodzę do Was z kolejnym dłuższym epizodem. O komunii, morderstwach i presji narzucanej przez społeczeństwo. Patronite: https://patronite.pl/dexter Instagram: https://www.instagram.com/aa.wojciechowska/

Witaj wyjątkowa osobo! W tym epizodzie trochę zaszalałam, pierwszy epizod, który trwa ponad godzinę, wow szok. Bojack Horseman, potliwość, ulubieńcy maja, zboki i beznadziejni kurierzy to piękna mieszanka, miłego odsłuchiwania. Patronite: https://patronite.pl/dexter Instagram: https://www.instagram.com/aa.wojciechowska/

Cześć wyjątkowa osobo! Oto kolejny epizod niesamowitego podcastu. Nowe tatuaże i riverdale to idealne połączenie