Podcasts about opowiadam

„Miłość jest zaradna” – to zdanie powraca w tym odcinku jak refren Ewangelii, która naprawdę żyje.

W tym odcinku przyglądam się niezwykłej społeczności południowokoreańskich kobiet-nurków, które od stuleci ryzykują własnym życiem, by wydobywać z dna morza ślimaki, jeżowce, wodorosty i inne morskie skarby. Opowiadam o tym, jak tradycja Haenyeo wyrosła na ubogiej, surowej wyspie Jeju, gdzie kobiety przejęły rolę żywicielek rodzin w czasach, gdy mężczyźni byli powoływani do wojska lub zajmowali się rolnictwem. Sięgam także do okresu kolonialnego, kiedy Japonia próbowała podporządkować sobie ten kobiecy świat, wprowadzając podatki, przymusową pracę i ograniczenia. Dowiesz się, jak Haenyeo dostosowały swoje stroje i narzędzia do pracy w trudnych warunkach, jak ich działalność stała się fundamentem lokalnej gospodarki oraz co pozostało z tej tradycji w XXI wieku. To historia o sile, przetrwaniu i niezależności kobiet, które przez stulecia walczyły o swoje miejsce – na lądzie i pod wodą. To także opowieść o społeczności matriarchalnej. Fotografia: Julie de Sortiraparis

"Posyłam was jak owce między wilki" — te słowa Jezusa stają się dziś bardziej aktualne niż kiedykolwiek. Zapraszam Cię do refleksji nad trzema dramatycznymi i jednocześnie budującymi wątkami:

Windows – fundament codziennej pracy milionów użytkowników na całym świecie. Ale nawet najbardziej dojrzały system operacyjny potrafi zaskoczyć awarią w najmniej odpowiednim momencie. W tym odcinku biorę pod lupę najczęstsze problemy związane z Windowsem: od legendarnego niebieskiego ekranu śmierci (BSOD), przez problemy z Windows Update, aż po konflikty profili użytkowników i awarie nośników danych.Opowiadam o przyczynach usterek, podpowiadam jak minimalizować ryzyko i dzielę się anegdotami z życia administratorów IT. Dowiesz się też, dlaczego Windows Update wywołuje tyle frustracji i co zrobić, by przygotować komputer na kolejną aktualizację.Statystyki nie kłamią – na świecie działa ponad 1,6 miliarda urządzeń z Windowsem. Problemy są nieuniknione, ale dobrze przygotowany użytkownik wyjdzie z każdej opresji obronną ręką.

W tym odcinku dzielę się moim podejściem do wdrażania sztucznej inteligencji w organizacjach. Nie chodzi tu o kolejne zestawienie narzędzi, tylko o realny proces zmian — taki, który wdrażamy wewnętrznie w moich firmach i który pokazuję klientom. Opowiadam o czterech etapach wdrażania AI: 1️⃣ Macamy się 2️⃣ Eksperymentujemy 3️⃣ Standaryzujemy 4️⃣ AI wpięte w proces Pokazuję, gdzie firmy najczęściej się zatrzymują, jakie popełniają błędy (np. „kupiliśmy narzędzie, więc wdrożyliśmy AI”) i jak zbudować prosty system, który da realne efekty. W odcinku znajdziesz też konkretne przykłady zastosowań AI u nas: – automatyczne notatki ze spotkań – analiza spotkań handlowych – badania ankiet klientów – generowanie treści reklamowych – boty do kwalifikacji leadów Na koniec daję Ci prosty model wdrażania jednej zmiany z AI – krok po kroku. Jeśli temat Cię interesuje – sprawdź też mój program AI Marketers:

Dołącz do ŹRÓDŁA – przestrzeni wielowymiarowego rozwoju: https://kursy.wysokie-wibracje.pl/zaproszenie-do-zrodla/#wysokiewibracje #miłość #pożegnanie #odpuszczenie #żałobaW tym poruszającym odcinku naszego podcastu, przedstawię Ci jedną z najtrudniejszych, ale też najbardziej uzdrawiających lekcji w życiu: sztuki żegnania tego, co odchodzi. Relacje, stare wersje nas samych, marzenia – wszystko ma swój czas. Czasem trzymamy na siłę to, co już dawno nie daje nam energii lub potrzebuje odejść – być może nagle, być może ukazując nam swój ruch już od jakiegoś czasu. Ten odcinek to zaproszenie do pożegnania z miłością i odwagą. Opowiadam o tym, jak rozpoznać, że coś się kończy, dlaczego warto to uznać – i jak zrobić przestrzeń na to, co nowe.Dowiesz się:dlaczego trzymanie się tego, co umarło, odbiera Ci energię życiową,jak rozpoznać moment, kiedy naprawdę czas coś pożegnać,jak świadome żegnanie może być aktem miłości do siebie i innych,jak przejść przez rytuał zamknięcia i stworzyć przestrzeń na nowy rozdział.Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli czujesz, że coś w Twoim życiu się kończy, ale boisz się zrobić ostatni krok.Z miłością,SylwiaP.S.: Sprawdź propozycje naszych duchowych kursów: “Pokochaj siebie BARDZIEJ” https://kursy.wysokie-wibracje.pl/pokochaj-siebie-bardziej/“Wysokie Wibracje (w praktyce)” ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ https://wysokie-wibracje.pl/wysokie-wibracje/ Warsztat Ucieleśniania Założeńhttps://wysokie-wibracje.pl/warsztat-prawa-zalozenia/ Zaufaj Intuicyjnym Zmysłom:https://wysokie-wibracje.pl/zaufaj/ *** Obserwuj nas tutaj: https://www.facebook.com/wysokiewibracje.zrodlohttps://www.instagram.com/wysokie_wibracje_pl/ Współpraca: kontakt@wysokie-wibracje.pl *** O WYSOKICH WIBRACJACH: WYSOKIE WIBRACJE to podcast poświęcony tematyce rozwoju duchowego, emocjonalnego i mentalnego. Gospodarzami podcastu są Honorata Lubiszewska i Sylwia Sikorska. Jeśli jesteś zainteresowana poszerzaniem własnej świadomości o sobie, o tym, jak działają Uniwersalne prawa Wszechświata, jak podnieść swoje wibracje, jak połączyć się ze Źródłem Wszystkiego Co Jest i czerpać moc z niego – zapraszamy Cię do słuchania odcinków. Nowy odcinek w każdą niedzielę. Naszą intencją jest dzielić się tym, czego same doświadczyłyśmy. To właśnie praktykowanie duchowości w połączeniu z ciągłym rozwojem biznesowym, pozwala nam cieszyć się wolnością wyboru, wnosi wiele spokoju w nasze codzienne życie i daje spełnienie w każdej ze sfer.

W 240. odcinku podcastu poruszam temat refleksji i uważnego zatrzymania. Opowiadam o tym, dlaczego warto robić podsumowania i w jaki sposób mogą pomóc świadomie kierować swoim życiem. Odsłuchaj, aby dowiedzieć się:Dlaczego warto robić podsumowania i co warto w nich ujmować?Jak podsumowania wpływają na osobistą filozofię?Czy patrzenie wstecz pomaga czy przeszkadza?Dlaczego warto napisać list do siebie z przyszłości?Jak refleksje o przeszłości mogą wpływać na nasze decyzje i budować sprawczość?Dlaczego podsumowania są jak porządki w życiu?W jaki sposób nie robić podsumowań?Jak krok po kroku wykorzystać listę wartości do tworzenia podsumowań?W jaki sposób wytyczyć swoją mapę półrocza?Listę wartości pobierzesz za darmo tutaj: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/b6c3b8Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka!Wesprzyj mnie na Patronite, aby zyskać dostęp do bonusowych odcinków dostępnych wyłącznie dla Patronów: https://patronite.pl/mateuszbrela_psycholog

Jezus nie szuka perfekcji. Szuka serca. Jeśli czujesz, że Twoja wiara potrzebuje świeżego oddechu – zapraszam. Nie wystarczy wiedzieć o Jezusie - trzeba Go spotkać. Tak - to jest możliwe. Opowiadam historię dziewczynki z zespołem Downa, która jednym uściskiem daje odpowiedź pełniejszą niż jakiekolwiek słowa. Przypominam rozmowę Jezusa z Piotrem – tę, w której słowo "miłość" nabiera różnych znaczeń, a Jezus zniża się do poziomu serca swojego ucznia.Poznasz też niezwykłą historię Zelii i Ludwika Martin – rodziców św. Teresy z Lisieux – ludzi, którzy mieli zostać zakonnikami, a zostali świętymi małżonkami i rodzicami pięciu zakonnic. Ich życie to dowód, że codzienność może być drogą do nieba.

Za nami festiwal ANTHEM, z którego wracam z odrobinę cięższą walizką. Co się tam działo, co mnie zdziwiło i jaką niespodziankę przygotował mi los zaraz po powrocie?Zapraszam na nowy odcinek podcastu.

W tym KTIPie opowiadam o moim najnowszym projekcie: książce o blokowisku - Zaspie. Zaspa to nie tylko wielka płyta – to historia mieszkańców z czasów PRL-u. To historia lotniska, które istniało tu przed osiedlem oraz zaskakujące odkrycie dlaczego śpiewano: „z autobusem Arabów zdradziła go”? Bo ci mieszkali w blokach przy Pilotów i Startowej, a ich obecność budziła ciekawość, ale i uprzedzenia. Opowiadam o Galerii Muralu, którą od 1997 roku maluje Rafał Roskowiński, a dekadę później Piotr Szwabe. To ponad sześćdziesiąt wielkoformatowych prac, które uczyniły Zaspę unikalnym muzeum pod chmurką. Mam wiele pytań o przyszłość: czy bloki przetrwają, kto będzie tu mieszkał, jak Zaspa poradzi sobie z nowymi wyzwaniami? Zaspa to soczewka, przez którą możemy spojrzeć na całą Polskę. Na to, kim jesteśmy, skąd pochodzimy i dokąd zmierzamy. Posłuchaj, bo może razem napiszemy kolejne rozdziały tej książki. Jeśli masz jakieś ciekawe wspomnienia związane z Zaspą z tamtych lat – daj mi znać! Więcej na stacjazmiana.pl Części KTIpa: 00:00 – Wprowadzenie do tematu książki 02:25 – Inspiracje i proces twórczy 05:18 – Historia Zaspy i jej mieszkańców 08:12 – Murale i sztuka na Zaspie 11:12 – Wspomnienia i opowieści mieszkańców 14:00 – Przyszłość Zaspy i urbanistyka 16:53 – Podsumowanie i zaproszenie do współpracy W odcinku Stacja Zmiana dzielę się przemyśleniami na temat planowanej książki o Zaspie, jej historii oraz mieszkańcach. Opowiada o inspiracjach, które napotkałam podczas pracy nad reportażem, a także o sztuce muralowej, która zdobi dzielnicę. Przy okazji zachęcam słuchaczy do dzielenia się swoimi wspomnieniami i doświadczeniami związanymi z Zaspą, aby wzbogacić narrację książki. Masz opowieść? Pisz do mnie na Kasia(at)stacjazmiana.pl Wspieraj mnie: https://buycoffee.to/stacjazmiana

Czym jest wzgórze pamięci i jakie są naprawdę działające metody na poprawę pamięci? A przede wszystkim, jak to się stało, że coś wielkością i kształtem zbliżone do konika morskiego ma taką władzę nad naszym życiem? Opowiadam o ludzkiej pamięci, jakim jest niesamowitym i zróżnicowanym zjawiskiem, o tym co wiemy i czego jeszcze nie. Punktem wyjścia do rozważań jest książka „Jak działa pamięć?” Ylva i Hilde Østby. Odcinek przyjemny i pożywny intelektualnie.Partnerem odcinka jest Bookbeat. Z kodem: ZMIERZCH, który aktywujecie poniższym linkiem, dostajecie 40h słuchania e-boków i audiobooków za darmo przez 60 dni. Działa dla nowych użytkowniczek/użytkowników do 15.07.2025.Rejestracja odbywa się na stronie, a słuchacie w aplikacji.Strona do rejestracji: https://bit.ly/3Yivju3

Ten podcast to konkretna motywacja do zmiany życia. Kluczem do wszystkiego jest zmiana myślenia, potem zmiana w życiu. Opowiadam o tym, jak stać się bogatym, ale nie tylko finansowo — również mentalnie. Dowiesz się, jak osiągnąć cel, jak coś osiągnąć w życiu i co robić, żeby osiąganie celów było efektem codziennych decyzji, a nie szczęścia. Jak stać się lepszą wersją siebie? Najlepsza wersja siebie czeka! Chcesz wiedzieć, jak osiągnąć swoje cele?

Boże Ciało – co naprawdę świętujemy? Jak wynieść Jezusa z kościoła i zanieść Go w codzienność? Czy można ewangelizować w sklepie, na basenie albo… w jacuzzi? Ten odcinek nagrałem z potrzeby serca — w dzień uroczystości Najświętszego Ciała i Krwi Chrystusa. Nie będzie dziś teologicznego wykładu o Eucharystii — choć to temat ogromny i święty — ale chcę się z Wami podzielić osobistą refleksją i doświadczeniem: dlaczego Jezus chce, żebyśmy z Nim wyszli na zewnątrz.

Ten podcast to konkretna motywacja do zmiany życia. Kluczem do wszystkiego jest zmiana myślenia, potem zmiana w życiu.Opowiadam o tym, jak stać się bogatym, ale nie tylko finansowo — również mentalnie. Dowiesz się, jak osiągnąć cel, jak coś osiągnąć w życiu i co robić, żeby osiąganie celów było efektem codziennych decyzji, a nie szczęścia. Jak stać się lepszą wersją siebie? Najlepsza wersja siebie czeka! Chcesz wiedzieć, jak osiągnąć swoje cele?

Zastanawiasz się, jakie wydatki możesz legalnie „wrzucić w koszty” swojej firmy, aby płacić niższy podatek dochodowy? Ten odcinek rozwiewa wszelkie wątpliwości!

1. LUBISZ TO CO ROBIĘ? ⮕ UDOSTĘPNIJ ZNAJOMYM2. ZAPISZ MYŚLI W KOMENTARZU⁠⁠3. Zasubskrybuj kanał BHU na Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠4. Zakup książkę w formacie PDF⁠⁠⁠ ⁠⁠5. ⁠Wesprzyj moją działalność ⁠⁠⁠⁠⁠na Patronite⁠⁠⁠⁠6. Trasa mojej eskapady⁠⁠7. Podcast dla Patronów BHU"ZABIERAM WAS DZISIAJ W DZIKĄ i SUROWĄ PODRÓŻ - DO MIEJSC, GDZIE CZŁOWIEK STAJE SIĘ CZĘŚCIĄ WIĘKSZEJ CAŁOŚCI."Przeczytam Wam dziś czwartą część mojej książki „Alaska. Rozmowy ze sobą”, która opowiada historię wyprawy rowerowo-packraftowej nad Cieśninę Beringa.Bardzo dziękuję za wszystkie ciepłe słowa, które od Was spływają po wysłuchaniu wcześniejszych części. To dla mnie ogromnie budujące i sprawia, że czuję, iż to, co robię, ma sens nie tylko dla mnie. Dziękuję! Będzie mi bardzo miło, jeśli zdecydujecie się podzielić tym nagraniem ze znajomymi, udostępniając link w swoich mediach społecznościowych – w postach i relacjach. Z góry serdecznie dziękuję!Czwarta część jest swego rodzaju epilogiem i potrwa około 30 minut. Opowiadam w niej o tym, jak poczułem się w Wales, o powrocie do Nome oraz o tym, jak nie mogłem usiedzieć na miejscu i wyruszyłem na kolejną wycieczkę – tym razem klasycznie, utwardzonymi drogami.Zanim ruszymy, mam ogromną prośbę o wsparcie mojego kanału na Patronite. Jako patroni macie dostęp do wszystkich moich produkcji wcześniej i możecie ich słuchać na Spotify w podcaście o nazwie BHU PATRON, w aplikacji Patronite Audio lub pobierać pliki mp3 z katalogu, który wysyłam Wam mailowo.Dziękuję wszystkim, którzy wspierają lub wspierali finansowo moją działalność. To dzięki Wam mam motywację i środki do działania.Bardzo dziękuję również firmie Bikers Kraków za finansowe wsparcie produkcji tego audiobooka.Możecie zapytać, dlaczego moja działalność wymaga wsparcia?Jestem jednym z Was. Tworzenie tego kanału łączę z życiem rodzinnym, pracą, treningami i wyjazdami służbowymi. Nagrywanie i montaż podcastów, audiobooków czy filmów po godzinach bywa naprawdę trudne i często jest przytłaczające.To właśnie patroni, ich zaangażowanie i wsparcie, dają mi siłę, by nie przestawać iść naprzód.Jeszcze raz dziękuję za to, że słuchacie mojej opowieści. Jeśli pojawią się u Was pytania lub komentarze, wyślijcie je do mnie lub zachowajcie na sesję Pytań i Odpowiedzi, która odbędzie się na żywo na YouTube 18 czerwca o godzinie 19:00.Wejdźcie na stronę blackhatultra.pl i zostawcie maila – poinformuję Was o live.W książce odwołuję się do wielu nazw miejscowości, łańcuchów górskich i rzek, których możecie nie znać – nie widzicie zdjęć ani map. W opisie odcinka zamieściłem link do aplikacji, w której zebrałem ślady z mojej podróży. Zdjęcia znajdziecie w e-booku na stronie alaskarozmowy.plA teraz zapraszam na czwartą część książki „Alaska. Rozmowy ze sobą”.Posłuchajcie!Rozdziały:(00:00) Początek(04:20) Dwa

Tematem 237. odcinka podcastu są wartości w naszym życiu i ich wpływ na codzienne wybory oraz poczucie sensu. Opowiadam, jak wygląda praca nad mindsetem z perspektywy psychologa sportu. Odsłuchaj, aby dowiedzieć się:Czym są wartości i w jaki sposób budują nasz mindset?Jak wykorzystywać je jako osobisty kompas?Co pomaga nadać życiu sens?Kiedy może być trudno określić swoje wartości?Dlaczego znajomość swoich wartości to duża odpowiedzialność?Czym jest osobista filozofia?Jak wykorzystywać swoje wartości w codziennym życiu?Czy wartości są "powinnościami"?Czym wartości różnią się od celów?Czy zawsze należy trzymać się wybranych wartości?Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego nagrania! Wesprzyj mnie na Patronite, aby zyskać dostęp do bonusowych odcinków dostępnych wyłącznie dla Patronów: https://patronite.pl/mateuszbrela_psycholog 

W sercu Waszyngtonu działa największy kompleks muzealny na świecie — Smithsonian Institution. To muzea i galerie sztuki, Narodowe Zoo i centra badawcze — a wszystko to można zwiedzać… za darmo. W tym odcinku zabieram Was w podróż po moich ulubionych miejscach w Smithsonian. Opowiadam też, jak najlepiej zaplanować wizytę, kiedy warto tam pójść, czego się spodziewać i jak nie dać się przytłoczyć ogromowi możliwości. ****

Czy odporność psychiczna to supermoc? A może ciężki pancerz, który oddziela nas od siebie i innych? Czy chcemy ją rozwijać? Czy chcemy jej więcej? W tym odcinku zapraszam Cię na osobistą solówkę o tym, czym naprawdę jest odporność psychiczna – i dlaczego tak często sabotujemy jej budowanie. Bo mam poczucie, że tak jest, że tak bywa … chyba, że się mylę, to podyskutujmy. Opowiadam w nim o 10 blokadach, które mogą sprawiać, że zamiast wzmacniać swoją odporność psychiczną, omijamy ją szerokim łukiem i unikamy jej jak ognia, choć jak ognia jej potrzebujemy.Nie chodzi tu o checklistę ani szybkie recepty. Raczej o czułe przyjrzenie się sobie i odpowiedzenie na pytanie: czy naprawdę chcę być psychicznie silna – i co to dla mnie znaczy?W odcinku opowiadam między innymi o:•⁠  ⁠micie „twardości” emocjonalnej,•⁠  ⁠przekonaniu mówiącym, że dporność psychiczna jest bardzo trudna i trudno się ją buduje, •⁠  ⁠lęku przed zmianą tożsamości, … bo kim się stanę, jaka się stanę, jak będę bardziej odporna? … i pytanie, czy masz w sobie miejsce na czułą odwagę.To zaproszenie do refleksji – nie o tym, jak być „lepszą wersją siebie”, ale jak być sobą… bez zbroi.Usiądź wygodnie i posłuchaj. Może ten odcinek to właśnie Twoja chwila zatrzymania?Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Z góry baaaaardzo za to dziękuję!Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:

Maj i czerwiec 2025 przynoszą kolejną falę zmian na Allegro – sprawdź, jak się do nich przygotować i nie stracić na sprzedaży. W tym odcinku omawiam kluczowe aktualizacje, które dotyczą m.in. algorytmu trafności, zasad promowania ofert i działania Allegro Ads. Opowiadam, co zmienia się w kosztach kampanii, jak interpretować nowe wymagania unijne (np. EPR dla baterii) i jak dostosować oferty, by nie wypaść z gry.Ten odcinek pomoże Ci zrozumieć, co naprawdę ma znaczenie i jak mądrze zarządzać sprzedażą w dynamicznie zmieniającym się środowisku Allegro.Między innymi dowiesz się:jak dostosować się do zmian bez obniżania marży,co zrobić, by nie stracić pozycji w rankingu ofert,o zmianach w abonamenciejak zareagować na zmiany w sortowaniu ofert promowanych,czego wymaga Allegro w związku z unijnymi regulacjami.

W 236. odcinku podcastu Champions Way poruszam temat toksyczności w sporcie. Opowiadam, jaką cenę płacą sportowcy za pragnienie bycia najlepszymi. Odsłuchaj, aby dowiedzieć się:Czym jest toksyczność w sporcie i jak się przejawia?Gdzie kończy się zdrowa ambicja, a zaczyna toksyczne dążenie do sukcesu za wszelką cenę?Dlaczego tak ważne jest określenie swoich wartości?Co pomaga osiągać sukcesy w sporcie?Dlaczego sportowcy powinni zwracać uwagę na swoje zdrowie psychiczne?Jak perfekcjonizm łączy się z toksycznością w sporcie?Dlaczego warto przejść od nastawienia na "wynik za wszelką cenę" do "rozwoju dobrostanu zawodnika"?Kim jest trener dobrostanu i czy warto, by zawodnik współpracował z nim na stałe?Czy sukces zawsze musi łączyć się z cierpieniem?Jakie są kluczowe składniki wypalenia?Czy więcej zawsze znaczy lepiej?Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka! Wesprzyj mnie na Patronite, aby zyskać dostęp do bonusowych nagrań dostępnych wyłącznie dla Patronów: https://patronite.pl/mateuszbrela_psycholog

Czy wybory w miłości mają sens? Czy możliwy jest wybór idealny? A może zawsze obarczony jest jakimś błędem? Na te pytania poszukuje odpowiedzi Jan Steen w obrazie "Wybór między bogactwem a miłością" (Muzeum Narodowe w Warszawie).Opowiadam też:- jakie były symbole w malarstwie holenderskim,- jaki związek ma ten obraz z utworami, które napisał Gerbrand Bredero,- o izbach retorycznych w XVII wieku....❤️ Otulina o sztuce powstaje dzięki wsparciu Patronek i Patronów w serwisie Patronite. Bez Was tworzenie tego podcastu nie byłoby możliwe. Jeśli chcesz dołączyć do tego zacnego grona, zajrzyj tutaj: ⁠https://patronite.pl/otulina_o_sztuce⁠ ❤️⁠ 

Tematem 235. odcinka jest defuzja poznawcza. Opowiadam w nim, co zrobić, by przestać utożsamiać się ze swoimi myślami i dlaczego jest to tak istotne. To podsumowanie wiosennej serii o perfekcjonizmie. Odsłuchaj, aby dowiedzieć się:Czym jest defuzja poznawcza i jak może pomóc radzić sobie z perfekcjonizmem?Co się dzieje, gdy utożsamiamy się z naszymi emocjami?Jak pracować z myślami i dlaczego oddzielenie się od nich może być pomocne?Jak radzić sobie z rozpamiętywaniem?Czy musimy kontrolować swoje myśli?Co zrobić, gdy myśli przejmują nad nami kontrolę?Jak wygląda defuzja w praktyce?Czy powinniśmy się dystansować również od pozytywnych myśli?Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka! Wesprzyj mnie na Patronite, aby zyskać dostęp do bonusowych odcinków dostępnych wyłącznie dla Patronów: https://patronite.pl/mateuszbrela_psycholog

Czy kiedykolwiek czułeś, że Twoje życie „wisi na włosku”? Ten odcinek to głos serca dla tych, którzy walczą, którzy szukają i którzy nie godzą się na życie w ciągłym napięciu.Opowiadam w nim o pokoju, który nie jest iluzją – ale darem. Pokazuję, że cierpienie może mieć sens, jeśli w jego centrum postawimy zaufanie. Poznasz wzruszającą historię bł. Honorata, który z bluźniercy stał się ojcem duchowym wielu świętych. Dowiesz się, jak święci budowali klasztory… bez pieniędzy, ale z niebem w sercu.To nie jest zwykła rozmowa. To zaproszenie do czegoś głębszego. „Nie buduj pokoju – czerp go ze Źródła, które nigdy nie wysycha.”✅ ZGŁOSZENIE NA PIELGRZYMKĘ ✅FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY ✅ KLIKNIK W LINK

W tym odcinku dzielę się wskazówkami jak dzisiaj traktować LinkedIn. Opowiadam co zmieniło się w ostatnich latach oraz mówię o moich obserwacjach.Bezpłatna konsultacja z WiseGroup: https://wisegroup.pl/bezplatna-konsultacja/

Czy kobiety w prehistorii naprawdę siedziały tylko przy ognisku? A może chwytały za włócznie, malowały na ścianach jaskiń i przewodziły rytuałom? Najnowsze odkrycia archeologiczne i antropologiczne burzą wszystko, czego nas uczono. W tym odcinku opowiadam o łowczyniach z Andów, wojowniczkach ze stepów Eurazji i artystkach z jaskiń Lascaux. Sięgam po badania i naukowe odkrycia ostatnich trzech dekad. Obalam mit mężczyzny-myśliwego i kobiety-drugiej roli. Opowiadam, o tym dlaczego historia została napisana męskim piórem i dlaczego pora ją napisać na nowo. Zapraszam do poszukiwania kobiecej preherstorii.

W tym odcinku opowiadam szczerze o tym, jak wygląda praca influencera od kulis. Opowiadam jakie są plusy i minusy wykonywania jednego z najmniej poważanych zawodów w Polsce.Pobierz bezpłatny fragment ebooka "Twórz i zarabiaj"https://owsiana.pl/tworz-i-zarabiaj-zapisy/

W tym wyjątkowym odcinku świętuję razem z Wami moje 37. urodziny

 W tym odcinku poruszam temat, który od lat dzieli środowiska rozwoju biznesu: co jest ważniejsze – strategia czy mentalność?Czy sukces zależy bardziej od dobrze ułożonego planu sprzedażowego, czy może od tego, co dzieje się w naszej głowie? Opowiadam nie tylko o moich osobistych doświadczeniach, ale też o tym, jak ten temat wygląda u moich klientek. Pokazuję, co najczęściej je blokuje, mimo ogromnej wiedzy i wielu działań.Dodatkowo dzielę się ważną informacją – program „Królowe Swojego Biznesu” przechodzi dużą zmianę. Wersja ze wsparciem przekształca się w kameralną, 12-tygodniową grupę rozwojową z limitem miejsc. Jeśli rozważasz dołączenie, to naprawdę warto to zrobić teraz – jeszcze na obecnych warunkach.00:00 Strategia vs mindset – co naprawdę działa w biznesie?01:28Dlaczego sama strategia to za mało (i z czego to wynika)?03:15 Jakie blokady mentalne najczęściej wychodzą u właścicielek małych biznesów?06:35 Nowa formuła programu „Królowe Swojego Biznesu” – co się zmienia?07:52 Zamknięta grupa rozwojowa: dla kogo i na jakich zasadach?09:47 Strategia + mentalność = przełom. Kiedy warto zająć się każdym z tych obszarów?Sprawdź program Królowych Swojego Biznesu:https://italianamarketing.pl/krolowe-swojego-biznesu/ Obserwuj mnie na Instagramie https://www.instagram.com/italianajustyna/ Czytaj mojego bloga i słuchaj podcastu „Mały biznes, wielkie efekty” https://italianamarketing.pl/blog/ Pobierz bezpłatne materiały 15 pomysłów, jak sprzedawać codziennie https://italianamarketing.pl/15-pomyslow/ DOŁĄCZ DO KLUBU 10K! https://italianamarketing.pl/klub10k/ Artykuł do tego odcinka znajdziesz na mojej stronie:https://italianamarketing.pl/mindset-biznesowy-vs-strategia#mindsetbiznesowy #strategiabiznesu #kobietawbiznesie

English: In this episode, I return to the topic of artificial intelligence. I talk about how the world of technology has changed over the past two years and share my thoughts on the opportunities and risks connected with the rapid development of AI. Join me for a moment of reflection! :)Polski: W tym odcinku wracam do tematu sztucznej inteligencji. Opowiadam, jak zmienił się świat technologii w ciągu ostatnich dwóch lat i jakie widzę szanse oraz zagrożenia związane z szybkim rozwojem AI. Zapraszam do wspólnej refleksji!You can find a full transcript of this episode on Patreon: Szybki Świat Sztucznej InteligencjiMy blog: https://ioannesoculus.com/FB Polish With John: https://www.facebook.com/polishwithjohnInstagram: https://www.instagram.com/polishwithjohn/Twitter: https://twitter.com/polishwithjohnIn the podcast, I used "Sing Swing Bada Bing" Doug Maxwell/Media Right Productions; source: https://www.youtube.com/audiolibrary/music (attribution not required)

Maj miesiącem najlepszym na miłość! A ona niejedno ma oblicze. Posłuchajcie jak Holendrzy romansowali w XVII wieku.Gabriel Metsu stworzył pendants (w odcinku tłumaczę, czym one są) "Mężczyzna piszący list" i "Kobieta czytająca list" pod koniec swojego krótkiego życia. Dzisiaj uznawane są nie tylko za jego dwa najlepsze obrazy, ale jako jedne z najwybitniejszych dzieł malarstwa holenderskiego w XVII wieku.Opowiadam, co łączy je z obrazami, które namalował Johannes Vermeer i Pieter de Hooch, jak można odczytywać symbolikę ukazanych na nich przedmiotów oraz o tym jak działała wymiana listów, zanim udało się stworzyć uniwersalny system pocztowy.Jeśli chcesz posłuchać więcej o rozmaitych obliczach miłości w sztuce, w maju 2025 prowadzę cykl spotkań online w Fundacji Art Transfer: https://bit.ly/4jSU4W4 ...❤️ Otulina o sztuce powstaje dzięki wsparciu Patronek i Patronów w serwisie Patronite. Bez Was tworzenie tego podcastu nie byłoby możliwe. Jeśli chcesz dołączyć do tego zacnego grona, zajrzyj tutaj: ⁠https://patronite.pl/otulina_o_sztuce⁠ ❤️

Cześć! Dziś mija dokładnie 39 lat od katastrofy w Czarnobylu – wydarzenia, które na zawsze odmieniło świat. W wyniku błędów operatorów, wad konstrukcyjnych reaktora RBMK oraz systemowych zaniedbań w ZSRR doszło do jednej z największych katastrof XX wieku. Bezpośrednio zginęło 31 osób, a tysiące kolejnych ucierpiało z powodu promieniowania. ​W najnowszym odcinku przyglądam się Czarnobylowi z szerszej perspektywy. Opowiadam o życiu mieszkańców tego regionu w XX wieku. Dlaczego Moskwa zdecydowała się właśnie tam zbudować elektrownie? Jak powstało modelowe miasto socjalizmu Prypeć w której zamieszkali pracownicy elektrowni. Zastanawiam się również, jak wyglądało ich codzienne życie przed i po awarii, a także jak zareagowały na tę sytuację władze.​

Opowiadam o filmie "Casablanca" (1942) Michaela Curtiza. Gościnią odcinka jest Anna Osmólska-Mętrak. Odcinek powstał we współpracy z Timeless Film Festival Warsaw.

Ten odcinek składa się z 2 odcinków. Najpierw będzie o Prima Aprilis, a potem zapraszam na segment emerycki, w którym opowiem o chorobach, podlewaniu roślin doniczkowych i kefirze w słoiku.

W tym odcinku zapraszam Cię do wspólnej podróży – przez moje doświadczenia, wybory, momenty zwrotne i zwątpienia. Opowiadam o drodze, która rozpoczęła się w świecie fizjoterapii, a poprowadziła mnie znacznie dalej – do jogi, psychosomatyki, pracy z podświadomością, dźwiękiem i wreszcie... do spotkania z własną duszą.Podzielę się z Tobą momentami zachwytu, ale i kryzysami, które doprowadziły mnie do głębokiej transformacji. Opowiem, jak fizjoterapia spotkała się z matą do jogi, jak ciało otworzyło drzwi do umysłu, a umysł – do duszy.To nie tylko moja historia. To również opowieść o tym, że każda droga rozwoju jest ważna. Że nie ma jednej recepty, ale jest jedno serce, które wie.Jeśli czujesz, że jesteś w procesie zmiany – ten odcinek może być Twoim lustrem, a może drogowskazem.

Każdy z nas spotyka na swojej drodze AGRESYWNYCH ludzi.na ulicyw kolejce do kasy,w trakcie jazdy samochodem,podczas spaceru z psem,a nawet w rodzinie.W tym odcinku:Dzielę się 5 sprawdzonymi metodami, które pozwolą Ci poradzić sobie z nimi, unikając negatywnych konsekwencji.Opowiadam o moich osobistych doświadczeniach.Zdradzam, jak stoicyzm pomógł mi zachować spokój w trudnych sytuacjach.

Dlaczego ktoś, kto nienawidził poranków przez całe życie, nagle zaczął wstawać o 4-tej rano? W tym odcinku dzielę się historią osobistej transformacji– Od nihilizmu i życia bez celu, do odkrycia prawdziwego sensu i celu.Opowiadam o prostej metodzie, która pozwoliła mi nie tylko pokochać poranne godziny, ale też całkowicie odmienić swoje życie.

W tym odcinku odkrywam kulisy rozwoju naszego marketingu oraz poszczególne etapy prac. Opowiadam o tym jak wyglądały początki i jak pracujemy obecnie. Link do szkoleń: https://www.sellwise.pl/szkolenia-otwarte/KOD rabatowy: "LOVE" do 17.02 (-14% na pakiety)KOD rabatowy: "rozwijamsie" na -10% na pojedyncze szkolenia i pakiety

W tym odcinku mówię o różnicach między ludźmi, ich akceptacji oraz wpływu na relacje. Opowiadam o osobistych doświadczeniach, odkryciach dotyczących temperamentów, neuroróżnorodności, różnic płci oraz komunikacji. Podkreślam znaczenie zrozumienia i akceptacji tych różnic w budowaniu zdrowych relacji. Różnice w relacjach międzyludzkich nie uwierają tak bardzo, jeżeli uczymy tolerancji i wzajemnego zrozumienia. Każdy człowiek jest inny, a to wymaga indywidualnego podejścia, znamy to doskonale w kontekście wychowania dzieci. Mówię o różnicach rodzinnych, wspominam o narzędziach, takich jak genogram lub formularz emocjonalnych potrzeb w związku. Rozdziały: 00:00 Wprowadzenie do tematu różnic między ludźmi 01:28 Osobiste doświadczenia i odkrycia dotyczące różnic 04:45 Różnice temperamentów i ich wpływ na relacje 6:55 Każdy ma inne mocne strony 08:45 Neuroróżnorodność i akceptacja różnic 10:24 Różnice płci i ich znaczenie w relacjach 11:45 Komunikacja jako klucz do zrozumienia różnic 13:10 15:58 Różnice emocjonalne i seksualne w związkach 18:35 Różnice i tolerancja 21:05 Budowanie charakteru i zrozumienie 23:45 Różnice kulturowe i rodzinne 25:15 Genogram jako narzędzie zrozumienia 26:30 Potrzeby emocjonalne w związku 32:16 Akceptacja różnic i praca nad sobą Ważne myśli: Nie każdy jest taki jak ja. Różnice mogą być fascynujące, ale są też wyzwaniem. Akceptacja różnic jest kluczowa dla relacji. Neuroróżnorodność to ważny temat w społeczeństwie. Różnice płci wpływają na nasze potrzeby emocjonalne. Komunikacja jest kluczowa w zrozumieniu różnic. Różnice w temperamentach mogą prowadzić do konfliktów. Zrozumienie różnic może poprawić jakość relacji. Różnice w potrzebach seksualnych są naturalne. Warto rozmawiać o różnicach i uczyć się od siebie. Tolerowanie wymaga zrozumienia. Każde dziecko wymaga indywidualnego podejścia. Zachęta jest kluczowa w budowaniu charakteru. Różnice kulturowe mogą prowadzić do nieporozumień. Genogram pomaga zrozumieć rodzinne różnice. Potrzeby emocjonalne są różne dla każdego. Wspólna aktywność wzmacnia relacje. Akceptacja różnic daje poczucie wolności. Inteligencja emocjonalna jest ważna w relacjach. Rozwój osobisty wymaga pracy nad sobą. • Aby wziąć udział w szkoleniu DISC, wyślij wiadomość na Kasia@StacjaZmiana.pl z tematem „DISC”. • Aby otrzymać formularz do pracy nad potrzebami emocjonalnymi w związku, wyślij wiadomość na Kasia@StacjaZmiana.pl z tematem „Formularz”. • Aby otrzymać tabelę do tworzenia genogramu, wyślij wiadomość na Kasia@StacjaZmiana.pl z tematem „Genogram”.

Opowiadam o filmie "Piękna złośnica" (1991) Jacquesa Rivette'a. W drugiej części odcinka rozmawiam z prof. dr hab. Marią Poprzęcką z Wydziału "Artes Liberales" Uniwersytetu Warszawskiego. Odcinek powstał we współpracy z firmą dystrybucyjną Reset.

Dlaczego wybitny astronom i popularyzator nauki Carl Sagan jest tak bliski mojemu sercu?Co łączy jego filozofię życiową z moimi poglądami, które kształtowały się przez lata własnych doświadczeń i poszukiwań?W tym ważnym dla mnie odcinku:Dzielę się odkryciem i drogą, która doprowadziła mnie do zaskakująco podobnych wniosków, co tego wielkiego myśliciela.Opowiadam o kształtowaniu się moich poglądów, podejściu do dogmatów i sposobu myślenia.Pokazuję, jak osobiste doświadczenia: od autostopowych podróży po Europie czasów młodości, przez walkę z chorobą, po przyjaźń z psem Lucky'm – ukształtowały światopogląd zbieżny z filozofią Sagana.Ten odcinek to nie tylko moja historia – to zaproszenie do spojrzenia na życie z szerszej, kosmicznej perspektywy.

Opowiadam o filmie "Czas Apokalipsy" (1979) Francisa Forda Coppoli. Odcinek powstał we współpracy z Narodowym Centrum Kultury Filmowej w Łodzi & EC1 - Łódź. Fragmenty wspomnień Eleanor Coppoli czyta Joanna Gryga.

Opowiadam o filmie "Pulp fiction" (1994) Quentina Tarantino.

Opowiadam o filmie "Łowca androidów" (1982) w reżyserii Ridleya Scotta. Gościem drugiej części odcinka jest polonista i kulturoznawca Paweł Stroiński.

Opowiadam o filmie "Mulholland Drive" (2001) w reżyserii Davida Lyncha.

Opowiadam o filmie "Amadeusz" (1984) Miloša Formana.

Opowiadam o filmie "Prawdziwy ból" (2024) Jesse'ego Eisenberga. EDIT: Słuchacz Grzegorz Linkowski pomógł mi zidentyfikować mural, o którym mówię w odcinku: "Michale, to jest mural upamiętniający dawną dzielnicę żydowską zrealizowany wzdłuż rzeki Czechówki, tuż przy galerii handlowej Vivo (al. Unii Lubelskiej) . Jest to kolaż zdjęć wykonanych przez Stefana Kiełsznię w latach 30. XX w., na ulicach Nowej, Lubartowskiej i Kowalskiej.".

Opowiadam o karierze amerykańskiej reżyserki Dorothy Arzner (1897-1979). Odcinek powstał we współpracy z American Film Festival we Wrocławiu. Gościnny udział: Rafał Glapiak ("Mocne punkty").

Marzysz o pracy, która pozwoli Ci wykorzystać Twoje unikalne doświadczenia i wiedzę, jednocześnie pomagając innym i zapewniając Ci finansową niezależność?W najnowszym odcinku podcastu „Lepiej Teraz” zabiorę Cię w fascynującą podróż po świecie life coachingu i mentoringu!Dlaczego warto posłuchać tego odcinka?Odkryjesz, jak rozpocząć karierę jako life coach lub mentor – niezależnie od Twojego wieku czy obecnej sytuacji zawodowejPoznasz kluczowe różnice między coachingiem, mentoringiem a konsultingiem – i dowiesz się, która ścieżka może być dla Ciebie najlepszaZrozumiesz, dlaczego w dzisiejszych czasach spersonalizowane usługi cieszą się większym powodzeniem niż tradycyjne kursy onlineNauczysz się, jak przekuć swoje życiowe doświadczenia – zarówno sukcesy, jak i porażki – w wartościową ofertę dla potencjalnych klientówPoznasz praktyczne wskazówki, jak zbudować swoją markę osobistą i znaleźć pierwszych klientówW tym odcinku dzielę się moją osobistą historią przejścia od podcastera do certyfikowanego coacha i mentora.Opowiadam o wyzwaniach, jakie napotkałem po drodze, i o tym, jak je pokonałem.Usłyszysz też o najnowszych trendach w branży rozwoju osobistego i dowiesz się, jak możesz je wykorzystać na swoją korzyść.Dla kogo idealnie jest ten odcinek?Ten podcast jest stworzony z myślą o:Osobach po 40, 50 czy nawet 60 roku życia, które chcą wykorzystać swoje bogate doświadczenie życiowe w nowej, satysfakcjonującej karierzeProfesjonalistach z różnych branż, którzy czują, że nadszedł czas na zmianę i chcą dzielić się swoją wiedzą z innymiEntuzjastach rozwoju osobistego, którzy marzą o tym, by swoją pasję przekuć w dochodowy biznesPoczątkujących coachach i mentorach, szukających inspiracji i praktycznych wskazówek do rozwoju swojej działalnościKażdym, kto czuje, że ma w sobie potencjał do pomagania innym, ale nie wie, jak zacząćDołącz do mnie w tej inspirującej podróży i odkryj, jak możesz zmienić swoje życie, jednocześnie pomagając innym!Nie przegap tej okazji, by dowiedzieć się, jak monetyzować swoją wiedzę, doświadczenie i pasję.Subskrybuj www.porannik.pl i zrób pierwszy krok w stronę nowej, ekscytującej kariery!Pamiętaj:Twoje doświadczenie jest bezcenne – czas się nim podzielić i zarabiać, robiąc to, co kochasz!Chcesz dowiedzieć się więcej?Umów się na bezpłatną konsultację: kontakt@lepiejteraz.plJeśli chcesz być na bieżąco z nowymi odcinkami i inspirującymi historiami, koniecznie subskrybuj mój podcast i dołącz do wspólnoty Lepiej Teraz na Patronite!Zapraszam Cię do dołączenia do grona Patronek i Patronów z Patronite.pl, gdzie znajdziesz nigdzie niepublikowane odcinki podcastu oraz specjalny Newsletter.Będę bardzo wdzięczny, jeśli do nich dołączysz!