Podcasts about opowiadam

Czym jest wzgórze pamięci i jakie są naprawdę działające metody na poprawę pamięci? A przede wszystkim, jak to się stało, że coś wielkością i kształtem zbliżone do konika morskiego ma taką władzę nad naszym życiem? Opowiadam o ludzkiej pamięci, jakim jest niesamowitym i zróżnicowanym zjawiskiem, o tym co wiemy i czego jeszcze nie. Punktem wyjścia do rozważań jest książka „Jak działa pamięć?” Ylva i Hilde Østby. Odcinek przyjemny i pożywny intelektualnie.Partnerem odcinka jest Bookbeat. Z kodem: ZMIERZCH, który aktywujecie poniższym linkiem, dostajecie 40h słuchania e-boków i audiobooków za darmo przez 60 dni. Działa dla nowych użytkowniczek/użytkowników do 15.07.2025.Rejestracja odbywa się na stronie, a słuchacie w aplikacji.Strona do rejestracji: https://bit.ly/3Yivju3

Boże Ciało – co naprawdę świętujemy? Jak wynieść Jezusa z kościoła i zanieść Go w codzienność? Czy można ewangelizować w sklepie, na basenie albo… w jacuzzi? Ten odcinek nagrałem z potrzeby serca — w dzień uroczystości Najświętszego Ciała i Krwi Chrystusa. Nie będzie dziś teologicznego wykładu o Eucharystii — choć to temat ogromny i święty — ale chcę się z Wami podzielić osobistą refleksją i doświadczeniem: dlaczego Jezus chce, żebyśmy z Nim wyszli na zewnątrz.

Zastanawiasz się, jakie wydatki możesz legalnie „wrzucić w koszty” swojej firmy, aby płacić niższy podatek dochodowy? Ten odcinek rozwiewa wszelkie wątpliwości!

1. LUBISZ TO CO ROBIĘ? ⮕ UDOSTĘPNIJ ZNAJOMYM2. ZAPISZ MYŚLI W KOMENTARZU⁠⁠3. Zasubskrybuj kanał BHU na Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠4. Zakup książkę w formacie PDF⁠⁠⁠ ⁠⁠5. ⁠Wesprzyj moją działalność ⁠⁠⁠⁠⁠na Patronite⁠⁠⁠⁠6. Trasa mojej eskapady⁠⁠7. Podcast dla Patronów BHU"ZABIERAM WAS DZISIAJ W DZIKĄ i SUROWĄ PODRÓŻ - DO MIEJSC, GDZIE CZŁOWIEK STAJE SIĘ CZĘŚCIĄ WIĘKSZEJ CAŁOŚCI."Przeczytam Wam dziś czwartą część mojej książki „Alaska. Rozmowy ze sobą”, która opowiada historię wyprawy rowerowo-packraftowej nad Cieśninę Beringa.Bardzo dziękuję za wszystkie ciepłe słowa, które od Was spływają po wysłuchaniu wcześniejszych części. To dla mnie ogromnie budujące i sprawia, że czuję, iż to, co robię, ma sens nie tylko dla mnie. Dziękuję! Będzie mi bardzo miło, jeśli zdecydujecie się podzielić tym nagraniem ze znajomymi, udostępniając link w swoich mediach społecznościowych – w postach i relacjach. Z góry serdecznie dziękuję!Czwarta część jest swego rodzaju epilogiem i potrwa około 30 minut. Opowiadam w niej o tym, jak poczułem się w Wales, o powrocie do Nome oraz o tym, jak nie mogłem usiedzieć na miejscu i wyruszyłem na kolejną wycieczkę – tym razem klasycznie, utwardzonymi drogami.Zanim ruszymy, mam ogromną prośbę o wsparcie mojego kanału na Patronite. Jako patroni macie dostęp do wszystkich moich produkcji wcześniej i możecie ich słuchać na Spotify w podcaście o nazwie BHU PATRON, w aplikacji Patronite Audio lub pobierać pliki mp3 z katalogu, który wysyłam Wam mailowo.Dziękuję wszystkim, którzy wspierają lub wspierali finansowo moją działalność. To dzięki Wam mam motywację i środki do działania.Bardzo dziękuję również firmie Bikers Kraków za finansowe wsparcie produkcji tego audiobooka.Możecie zapytać, dlaczego moja działalność wymaga wsparcia?Jestem jednym z Was. Tworzenie tego kanału łączę z życiem rodzinnym, pracą, treningami i wyjazdami służbowymi. Nagrywanie i montaż podcastów, audiobooków czy filmów po godzinach bywa naprawdę trudne i często jest przytłaczające.To właśnie patroni, ich zaangażowanie i wsparcie, dają mi siłę, by nie przestawać iść naprzód.Jeszcze raz dziękuję za to, że słuchacie mojej opowieści. Jeśli pojawią się u Was pytania lub komentarze, wyślijcie je do mnie lub zachowajcie na sesję Pytań i Odpowiedzi, która odbędzie się na żywo na YouTube 18 czerwca o godzinie 19:00.Wejdźcie na stronę blackhatultra.pl i zostawcie maila – poinformuję Was o live.W książce odwołuję się do wielu nazw miejscowości, łańcuchów górskich i rzek, których możecie nie znać – nie widzicie zdjęć ani map. W opisie odcinka zamieściłem link do aplikacji, w której zebrałem ślady z mojej podróży. Zdjęcia znajdziecie w e-booku na stronie alaskarozmowy.plA teraz zapraszam na czwartą część książki „Alaska. Rozmowy ze sobą”.Posłuchajcie!Rozdziały:(00:00) Początek(04:20) Dwa

Tematem 237. odcinka podcastu są wartości w naszym życiu i ich wpływ na codzienne wybory oraz poczucie sensu. Opowiadam, jak wygląda praca nad mindsetem z perspektywy psychologa sportu. Odsłuchaj, aby dowiedzieć się:Czym są wartości i w jaki sposób budują nasz mindset?Jak wykorzystywać je jako osobisty kompas?Co pomaga nadać życiu sens?Kiedy może być trudno określić swoje wartości?Dlaczego znajomość swoich wartości to duża odpowiedzialność?Czym jest osobista filozofia?Jak wykorzystywać swoje wartości w codziennym życiu?Czy wartości są "powinnościami"?Czym wartości różnią się od celów?Czy zawsze należy trzymać się wybranych wartości?Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego nagrania! Wesprzyj mnie na Patronite, aby zyskać dostęp do bonusowych odcinków dostępnych wyłącznie dla Patronów: https://patronite.pl/mateuszbrela_psycholog 

W sercu Waszyngtonu działa największy kompleks muzealny na świecie — Smithsonian Institution. To muzea i galerie sztuki, Narodowe Zoo i centra badawcze — a wszystko to można zwiedzać… za darmo. W tym odcinku zabieram Was w podróż po moich ulubionych miejscach w Smithsonian. Opowiadam też, jak najlepiej zaplanować wizytę, kiedy warto tam pójść, czego się spodziewać i jak nie dać się przytłoczyć ogromowi możliwości. ****

Czy odporność psychiczna to supermoc? A może ciężki pancerz, który oddziela nas od siebie i innych? Czy chcemy ją rozwijać? Czy chcemy jej więcej? W tym odcinku zapraszam Cię na osobistą solówkę o tym, czym naprawdę jest odporność psychiczna – i dlaczego tak często sabotujemy jej budowanie. Bo mam poczucie, że tak jest, że tak bywa … chyba, że się mylę, to podyskutujmy. Opowiadam w nim o 10 blokadach, które mogą sprawiać, że zamiast wzmacniać swoją odporność psychiczną, omijamy ją szerokim łukiem i unikamy jej jak ognia, choć jak ognia jej potrzebujemy.Nie chodzi tu o checklistę ani szybkie recepty. Raczej o czułe przyjrzenie się sobie i odpowiedzenie na pytanie: czy naprawdę chcę być psychicznie silna – i co to dla mnie znaczy?W odcinku opowiadam między innymi o:•⁠  ⁠micie „twardości” emocjonalnej,•⁠  ⁠przekonaniu mówiącym, że dporność psychiczna jest bardzo trudna i trudno się ją buduje, •⁠  ⁠lęku przed zmianą tożsamości, … bo kim się stanę, jaka się stanę, jak będę bardziej odporna? … i pytanie, czy masz w sobie miejsce na czułą odwagę.To zaproszenie do refleksji – nie o tym, jak być „lepszą wersją siebie”, ale jak być sobą… bez zbroi.Usiądź wygodnie i posłuchaj. Może ten odcinek to właśnie Twoja chwila zatrzymania?Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Z góry baaaaardzo za to dziękuję!Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:

Maj i czerwiec 2025 przynoszą kolejną falę zmian na Allegro – sprawdź, jak się do nich przygotować i nie stracić na sprzedaży. W tym odcinku omawiam kluczowe aktualizacje, które dotyczą m.in. algorytmu trafności, zasad promowania ofert i działania Allegro Ads. Opowiadam, co zmienia się w kosztach kampanii, jak interpretować nowe wymagania unijne (np. EPR dla baterii) i jak dostosować oferty, by nie wypaść z gry.Ten odcinek pomoże Ci zrozumieć, co naprawdę ma znaczenie i jak mądrze zarządzać sprzedażą w dynamicznie zmieniającym się środowisku Allegro.Między innymi dowiesz się:jak dostosować się do zmian bez obniżania marży,co zrobić, by nie stracić pozycji w rankingu ofert,o zmianach w abonamenciejak zareagować na zmiany w sortowaniu ofert promowanych,czego wymaga Allegro w związku z unijnymi regulacjami.

W 236. odcinku podcastu Champions Way poruszam temat toksyczności w sporcie. Opowiadam, jaką cenę płacą sportowcy za pragnienie bycia najlepszymi. Odsłuchaj, aby dowiedzieć się:Czym jest toksyczność w sporcie i jak się przejawia?Gdzie kończy się zdrowa ambicja, a zaczyna toksyczne dążenie do sukcesu za wszelką cenę?Dlaczego tak ważne jest określenie swoich wartości?Co pomaga osiągać sukcesy w sporcie?Dlaczego sportowcy powinni zwracać uwagę na swoje zdrowie psychiczne?Jak perfekcjonizm łączy się z toksycznością w sporcie?Dlaczego warto przejść od nastawienia na "wynik za wszelką cenę" do "rozwoju dobrostanu zawodnika"?Kim jest trener dobrostanu i czy warto, by zawodnik współpracował z nim na stałe?Czy sukces zawsze musi łączyć się z cierpieniem?Jakie są kluczowe składniki wypalenia?Czy więcej zawsze znaczy lepiej?Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka! Wesprzyj mnie na Patronite, aby zyskać dostęp do bonusowych nagrań dostępnych wyłącznie dla Patronów: https://patronite.pl/mateuszbrela_psycholog

Czy wybory w miłości mają sens? Czy możliwy jest wybór idealny? A może zawsze obarczony jest jakimś błędem? Na te pytania poszukuje odpowiedzi Jan Steen w obrazie "Wybór między bogactwem a miłością" (Muzeum Narodowe w Warszawie).Opowiadam też:- jakie były symbole w malarstwie holenderskim,- jaki związek ma ten obraz z utworami, które napisał Gerbrand Bredero,- o izbach retorycznych w XVII wieku....❤️ Otulina o sztuce powstaje dzięki wsparciu Patronek i Patronów w serwisie Patronite. Bez Was tworzenie tego podcastu nie byłoby możliwe. Jeśli chcesz dołączyć do tego zacnego grona, zajrzyj tutaj: ⁠https://patronite.pl/otulina_o_sztuce⁠ ❤️⁠ 

Czy kiedykolwiek czułeś, że Twoje życie „wisi na włosku”? Ten odcinek to głos serca dla tych, którzy walczą, którzy szukają i którzy nie godzą się na życie w ciągłym napięciu.Opowiadam w nim o pokoju, który nie jest iluzją – ale darem. Pokazuję, że cierpienie może mieć sens, jeśli w jego centrum postawimy zaufanie. Poznasz wzruszającą historię bł. Honorata, który z bluźniercy stał się ojcem duchowym wielu świętych. Dowiesz się, jak święci budowali klasztory… bez pieniędzy, ale z niebem w sercu.To nie jest zwykła rozmowa. To zaproszenie do czegoś głębszego. „Nie buduj pokoju – czerp go ze Źródła, które nigdy nie wysycha.”✅ ZGŁOSZENIE NA PIELGRZYMKĘ ✅FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY ✅ KLIKNIK W LINK

Tematem 235. odcinka jest defuzja poznawcza. Opowiadam w nim, co zrobić, by przestać utożsamiać się ze swoimi myślami i dlaczego jest to tak istotne. To podsumowanie wiosennej serii o perfekcjonizmie. Odsłuchaj, aby dowiedzieć się:Czym jest defuzja poznawcza i jak może pomóc radzić sobie z perfekcjonizmem?Co się dzieje, gdy utożsamiamy się z naszymi emocjami?Jak pracować z myślami i dlaczego oddzielenie się od nich może być pomocne?Jak radzić sobie z rozpamiętywaniem?Czy musimy kontrolować swoje myśli?Co zrobić, gdy myśli przejmują nad nami kontrolę?Jak wygląda defuzja w praktyce?Czy powinniśmy się dystansować również od pozytywnych myśli?Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka! Wesprzyj mnie na Patronite, aby zyskać dostęp do bonusowych odcinków dostępnych wyłącznie dla Patronów: https://patronite.pl/mateuszbrela_psycholog

W tym odcinku dzielę się wskazówkami jak dzisiaj traktować LinkedIn. Opowiadam co zmieniło się w ostatnich latach oraz mówię o moich obserwacjach.Bezpłatna konsultacja z WiseGroup: https://wisegroup.pl/bezplatna-konsultacja/

Czy kobiety w prehistorii naprawdę siedziały tylko przy ognisku? A może chwytały za włócznie, malowały na ścianach jaskiń i przewodziły rytuałom? Najnowsze odkrycia archeologiczne i antropologiczne burzą wszystko, czego nas uczono. W tym odcinku opowiadam o łowczyniach z Andów, wojowniczkach ze stepów Eurazji i artystkach z jaskiń Lascaux. Sięgam po badania i naukowe odkrycia ostatnich trzech dekad. Obalam mit mężczyzny-myśliwego i kobiety-drugiej roli. Opowiadam, o tym dlaczego historia została napisana męskim piórem i dlaczego pora ją napisać na nowo. Zapraszam do poszukiwania kobiecej preherstorii.

W tym odcinku opowiadam szczerze o tym, jak wygląda praca influencera od kulis. Opowiadam jakie są plusy i minusy wykonywania jednego z najmniej poważanych zawodów w Polsce.Pobierz bezpłatny fragment ebooka "Twórz i zarabiaj"https://owsiana.pl/tworz-i-zarabiaj-zapisy/

W tym wyjątkowym odcinku świętuję razem z Wami moje 37. urodziny

English: In this episode, I return to the topic of artificial intelligence. I talk about how the world of technology has changed over the past two years and share my thoughts on the opportunities and risks connected with the rapid development of AI. Join me for a moment of reflection! :)Polski: W tym odcinku wracam do tematu sztucznej inteligencji. Opowiadam, jak zmienił się świat technologii w ciągu ostatnich dwóch lat i jakie widzę szanse oraz zagrożenia związane z szybkim rozwojem AI. Zapraszam do wspólnej refleksji!You can find a full transcript of this episode on Patreon: Szybki Świat Sztucznej InteligencjiMy blog: https://ioannesoculus.com/FB Polish With John: https://www.facebook.com/polishwithjohnInstagram: https://www.instagram.com/polishwithjohn/Twitter: https://twitter.com/polishwithjohnIn the podcast, I used "Sing Swing Bada Bing" Doug Maxwell/Media Right Productions; source: https://www.youtube.com/audiolibrary/music (attribution not required)

Maj miesiącem najlepszym na miłość! A ona niejedno ma oblicze. Posłuchajcie jak Holendrzy romansowali w XVII wieku.Gabriel Metsu stworzył pendants (w odcinku tłumaczę, czym one są) "Mężczyzna piszący list" i "Kobieta czytająca list" pod koniec swojego krótkiego życia. Dzisiaj uznawane są nie tylko za jego dwa najlepsze obrazy, ale jako jedne z najwybitniejszych dzieł malarstwa holenderskiego w XVII wieku.Opowiadam, co łączy je z obrazami, które namalował Johannes Vermeer i Pieter de Hooch, jak można odczytywać symbolikę ukazanych na nich przedmiotów oraz o tym jak działała wymiana listów, zanim udało się stworzyć uniwersalny system pocztowy.Jeśli chcesz posłuchać więcej o rozmaitych obliczach miłości w sztuce, w maju 2025 prowadzę cykl spotkań online w Fundacji Art Transfer: https://bit.ly/4jSU4W4 ...❤️ Otulina o sztuce powstaje dzięki wsparciu Patronek i Patronów w serwisie Patronite. Bez Was tworzenie tego podcastu nie byłoby możliwe. Jeśli chcesz dołączyć do tego zacnego grona, zajrzyj tutaj: ⁠https://patronite.pl/otulina_o_sztuce⁠ ❤️

Cześć! Dziś mija dokładnie 39 lat od katastrofy w Czarnobylu – wydarzenia, które na zawsze odmieniło świat. W wyniku błędów operatorów, wad konstrukcyjnych reaktora RBMK oraz systemowych zaniedbań w ZSRR doszło do jednej z największych katastrof XX wieku. Bezpośrednio zginęło 31 osób, a tysiące kolejnych ucierpiało z powodu promieniowania. ​W najnowszym odcinku przyglądam się Czarnobylowi z szerszej perspektywy. Opowiadam o życiu mieszkańców tego regionu w XX wieku. Dlaczego Moskwa zdecydowała się właśnie tam zbudować elektrownie? Jak powstało modelowe miasto socjalizmu Prypeć w której zamieszkali pracownicy elektrowni. Zastanawiam się również, jak wyglądało ich codzienne życie przed i po awarii, a także jak zareagowały na tę sytuację władze.​

To wyjątkowy odcinek – bo setny. Z tej okazji zapraszam Cię do osobistej i szczerej refleksji o przywództwie. O tym, czego nauczyło mnie regularne nagrywanie podcastu, i dlaczego wierzę, że lider powinien być przykładem – nawet wtedy (a może zwłaszcza wtedy), gdy robi coś, co nie jest jego naturalną mocną stroną.Opowiadam o tym, co znaczy dla mnie konsekwencja, służenie zespołowi, dzielenie się swoimi słabościami i budowanie autentycznych relacji w pracy. Mówię o samotności lidera, ale i o ogromnej sile płynącej z zespołu.Jeśli jesteś menedżerem, liderką lub po prostu osobą, która chce być wsparciem dla innych – ten odcinek jest dla Ciebie.

Bohaterem odcinka jest "Opłakiwanie" namalowane przez Annibale Carracciego ok. 1604 roku. Obraz znajduje się w kolekcji National Gallery w Londynie.Opowiadam z okazji Wielkanocy o przyjaźni i miłości, które są potrzebne w chwilach największego kryzysu, a które malarz (nieświadomie?) umieścił w centrum swojej kompozycji.Usłyszycie też o tym:- kim były trzy Marie,- czemu manieryzm nie sprawdził się w sztuce religijnej,- czym była akademia w Bolonii,- czego od sztuki wymagał Kościół katolicki w obliczu reformacji,- dlaczego Caravaggio nie do końca pasował do tej oficjalnej, kontrreformacyjnej wizji....❤️ Jeśli uważasz treści Otuliny o sztuce za wartościowe, zostań jej Patronką/Patronem na https://patronite.pl/otulina_o_sztuce⁠ ❤️

Tematem 229 odcinka podcastu jest zdrowie psychiczne w sporcie. Opowiadam, z jakimi problemami często mierzą się sportowcy i w jaki sposób można dbać o zdrowie psychiczne. Odsłuchaj, aby dowiedzieć się:Czy depresja to tylko kolejna moda, czy poważny kryzys zdrowia psychicznego?Jakie są przyczyny depresji i czy zawsze ją widać?Dlaczego coraz więcej osób mierzy się z depresją?Jak dbać o swoje zdrowie psychiczne?Jaki jest wpływ używek na zdrowie psychiczne?Jak perfekcjonizm wpływa na depresję?Czy sportowcy cierpią na depresję?Jakie są objawy depresji i jak wygląda jej leczenie?Czy sława zawsze oznacza szczęście?Czym są ataki paniki i jak wpływa na nie presja?Kiedy warto udać się do specjalisty?Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka! Wesprzyj mnie na Patronite, aby zyskać dostęp do bonusowych odcinków dostępnych wyłącznie dla Patronów: https://patronite.pl/mateuszbrela_psycholog

Opowiadam o filmie "Casablanca" (1942) Michaela Curtiza. Gościnią odcinka jest Anna Osmólska-Mętrak. Odcinek powstał we współpracy z Timeless Film Festival Warsaw.

Ten odcinek składa się z 2 odcinków. Najpierw będzie o Prima Aprilis, a potem zapraszam na segment emerycki, w którym opowiem o chorobach, podlewaniu roślin doniczkowych i kefirze w słoiku.

Czy zdarzyło Ci się usłyszeć od klienta: „Muszę się zastanowić”, „To za drogie”, „Nie mam teraz budżetu”? A może miałaś poczucie, że klient naprawdę skorzystałby z Twojej oferty, ale coś go powstrzymało? W tym odcinku rozkładam na czynniki pierwsze temat obiekcji sprzedażowych.Opowiadam, co tak naprawdę oznacza „nie” w sprzedaży, z czego wynikają najczęstsze obiekcje i jak z nimi pracować – bez manipulacji, z szacunkiem do klienta. Dowiesz się też, kiedy odpuścić rozmowę, a kiedy zadać kluczowe pytanie, które pozwoli klientowi samodzielnie dojść do decyzji.Ten odcinek pomoże Ci spojrzeć na rozmowę sprzedażową nie jak na próbę przekonywania, ale jak na proces wsłuchiwania się w potrzeby – swoje i klienta.00:00 To wcale nie chodzi o cenę. Dlaczego klienci naprawdę mówią „nie”?03:12 Trzy najczęstsze obiekcje – i co tak naprawdę za nimi stoi05:16 Kiedy warto pracować z obiekcjami, a kiedy... odpuścić?05:54 Jak rozmawiać z klientem, który mówi: „za drogo”, „nie mam czasu”, „muszę się zastanowić”?08:18 Pytania, które pomagają klientowi podjąć decyzję (bez presji)10:25 Nie daj się zniechęcić – klient, który dziś mówi „nie”, może wrócić jutro

Czy AI

W tym odcinku zapraszam Cię do wspólnej podróży – przez moje doświadczenia, wybory, momenty zwrotne i zwątpienia. Opowiadam o drodze, która rozpoczęła się w świecie fizjoterapii, a poprowadziła mnie znacznie dalej – do jogi, psychosomatyki, pracy z podświadomością, dźwiękiem i wreszcie... do spotkania z własną duszą.Podzielę się z Tobą momentami zachwytu, ale i kryzysami, które doprowadziły mnie do głębokiej transformacji. Opowiem, jak fizjoterapia spotkała się z matą do jogi, jak ciało otworzyło drzwi do umysłu, a umysł – do duszy.To nie tylko moja historia. To również opowieść o tym, że każda droga rozwoju jest ważna. Że nie ma jednej recepty, ale jest jedno serce, które wie.Jeśli czujesz, że jesteś w procesie zmiany – ten odcinek może być Twoim lustrem, a może drogowskazem.

Każdy z nas spotyka na swojej drodze AGRESYWNYCH ludzi.na ulicyw kolejce do kasy,w trakcie jazdy samochodem,podczas spaceru z psem,a nawet w rodzinie.W tym odcinku:Dzielę się 5 sprawdzonymi metodami, które pozwolą Ci poradzić sobie z nimi, unikając negatywnych konsekwencji.Opowiadam o moich osobistych doświadczeniach.Zdradzam, jak stoicyzm pomógł mi zachować spokój w trudnych sytuacjach.

Dlaczego ktoś, kto nienawidził poranków przez całe życie, nagle zaczął wstawać o 4-tej rano? W tym odcinku dzielę się historią osobistej transformacji– Od nihilizmu i życia bez celu, do odkrycia prawdziwego sensu i celu.Opowiadam o prostej metodzie, która pozwoliła mi nie tylko pokochać poranne godziny, ale też całkowicie odmienić swoje życie.

W tym odcinku odkrywam kulisy rozwoju naszego marketingu oraz poszczególne etapy prac. Opowiadam o tym jak wyglądały początki i jak pracujemy obecnie. Link do szkoleń: https://www.sellwise.pl/szkolenia-otwarte/KOD rabatowy: "LOVE" do 17.02 (-14% na pakiety)KOD rabatowy: "rozwijamsie" na -10% na pojedyncze szkolenia i pakiety

W tym odcinku mówię o różnicach między ludźmi, ich akceptacji oraz wpływu na relacje. Opowiadam o osobistych doświadczeniach, odkryciach dotyczących temperamentów, neuroróżnorodności, różnic płci oraz komunikacji. Podkreślam znaczenie zrozumienia i akceptacji tych różnic w budowaniu zdrowych relacji. Różnice w relacjach międzyludzkich nie uwierają tak bardzo, jeżeli uczymy tolerancji i wzajemnego zrozumienia. Każdy człowiek jest inny, a to wymaga indywidualnego podejścia, znamy to doskonale w kontekście wychowania dzieci. Mówię o różnicach rodzinnych, wspominam o narzędziach, takich jak genogram lub formularz emocjonalnych potrzeb w związku. Rozdziały: 00:00 Wprowadzenie do tematu różnic między ludźmi 01:28 Osobiste doświadczenia i odkrycia dotyczące różnic 04:45 Różnice temperamentów i ich wpływ na relacje 6:55 Każdy ma inne mocne strony 08:45 Neuroróżnorodność i akceptacja różnic 10:24 Różnice płci i ich znaczenie w relacjach 11:45 Komunikacja jako klucz do zrozumienia różnic 13:10 15:58 Różnice emocjonalne i seksualne w związkach 18:35 Różnice i tolerancja 21:05 Budowanie charakteru i zrozumienie 23:45 Różnice kulturowe i rodzinne 25:15 Genogram jako narzędzie zrozumienia 26:30 Potrzeby emocjonalne w związku 32:16 Akceptacja różnic i praca nad sobą Ważne myśli: Nie każdy jest taki jak ja. Różnice mogą być fascynujące, ale są też wyzwaniem. Akceptacja różnic jest kluczowa dla relacji. Neuroróżnorodność to ważny temat w społeczeństwie. Różnice płci wpływają na nasze potrzeby emocjonalne. Komunikacja jest kluczowa w zrozumieniu różnic. Różnice w temperamentach mogą prowadzić do konfliktów. Zrozumienie różnic może poprawić jakość relacji. Różnice w potrzebach seksualnych są naturalne. Warto rozmawiać o różnicach i uczyć się od siebie. Tolerowanie wymaga zrozumienia. Każde dziecko wymaga indywidualnego podejścia. Zachęta jest kluczowa w budowaniu charakteru. Różnice kulturowe mogą prowadzić do nieporozumień. Genogram pomaga zrozumieć rodzinne różnice. Potrzeby emocjonalne są różne dla każdego. Wspólna aktywność wzmacnia relacje. Akceptacja różnic daje poczucie wolności. Inteligencja emocjonalna jest ważna w relacjach. Rozwój osobisty wymaga pracy nad sobą. • Aby wziąć udział w szkoleniu DISC, wyślij wiadomość na Kasia@StacjaZmiana.pl z tematem „DISC”. • Aby otrzymać formularz do pracy nad potrzebami emocjonalnymi w związku, wyślij wiadomość na Kasia@StacjaZmiana.pl z tematem „Formularz”. • Aby otrzymać tabelę do tworzenia genogramu, wyślij wiadomość na Kasia@StacjaZmiana.pl z tematem „Genogram”.

Opowiadam o filmie "Piękna złośnica" (1991) Jacquesa Rivette'a. W drugiej części odcinka rozmawiam z prof. dr hab. Marią Poprzęcką z Wydziału "Artes Liberales" Uniwersytetu Warszawskiego. Odcinek powstał we współpracy z firmą dystrybucyjną Reset.

W tym odcinku dowiesz się, jak przygotować się do włoskich podróży pod kątem językowym.Opowiadam o 6 krokach, na który składa się Twój JĘZYKOWY PLAN PODRÓŻY:✅ KROK 1: Pierwsze słowa i zasady wymowy✅ KROK 2: Pierwsza pogawędka po włosku✅ KROK 3: Niezbędne podstawy gramatyczne✅ KROK 4: Słówka w życiowym kontekście✅ KROK 5: Praktyczne konstrukcje gramatyczne✅ KROK 6: Włoski niezbędnik wakacyjny

Podnieś wibracje ciała, umysłu i ducha. Utrzymaj wzniosłe emocje na dłużej i naturalnie ucieleśniaj więcej pozytywnych doświadczeń: https://wysokie-wibracje.pl/wysokie-wibracje/  #dna #potencjał #dusza #wysokiewibracje W tym odcinku zabieram Cię w niezwykłą i zaskakującą podróż do wnętrza Twojego DNA. Czy wiesz, że Twoje DNA to nie tylko biologiczny zapis, ale także most łączący ciało, duszę i energię Wszechświata? Opowiadam również o duchowej koncepcji 12-warstwowego DNA, które kryje w sobie niesamowity potencjał energetyczny. Dowiesz się: Jakie znaczenie mają poszczególne warstwy DNA. Jak nauka i duchowość się przenikają w aspekcie naszego DNA. Jakie korzyści niesie aktywacja tych warstw dla ciała, umysłu i duszy. Przygotuj się na praktyczne wskazówki, inspirujące historie i nowe spojrzenie na swoje możliwości. Z miłością, Sylwia P.S.: Sprawdź również propozycje innych naszych duchowych kursów:  “Źródło - platforma wielowymiarowego rozwoju” ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️  https://kursy.wysokie-wibracje.pl/zaproszenie-do-zrodla   “Pokochaj siebie BARDZIEJ”  https://kursy.wysokie-wibracje.pl/pokochaj-siebie-bardziej/ Rozwiń intuicję, zaufaj sobie głębiej:  https://wysokie-wibracje.pl/zaufaj/  Zmień bieg swojej historii i odkryj swoje powołanie:  https://wysokie-wibracje.pl/droga-serca/  *** Obserwuj nas tutaj:  https://www.facebook.com/wysokiewibracje.zrodlo https://www.instagram.com/wysokie_wibracje_pl/  Współpraca: kontakt@wysokie-wibracje.pl  *** O WYSOKICH WIBRACJACH: WYSOKIE WIBRACJE to podcast poświęcony tematyce rozwoju duchowego, emocjonalnego i mentalnego. Gospodarzami podcastu są Honorata Lubiszewska i Sylwia Sikorska. Jeśli jesteś zainteresowana poszerzaniem własnej świadomości o sobie, o tym, jak działają Uniwersalne prawa Wszechświata, jak podnieść swoje wibracje, jak połączyć się ze Źródłem Wszystkiego Co Jest i czerpać moc z niego – zapraszamy Cię do słuchania odcinków. Nowy odcinek w każdą niedzielę. Naszą intencją jest dzielić się tym, czego same doświadczyłyśmy. To właśnie praktykowanie duchowości w połączeniu z ciągłym rozwojem biznesowym, pozwala nam cieszyć się wolnością wyboru, wnosi wiele spokoju w nasze codzienne życie i daje spełnienie w każdej ze sfer.

Zapisz się na listę zainteresowanych Psychodietetycznym Kursem Skutecznego Odchudzania: https://akademia.wiem-co-jem.pl/kso/?el=podcast Tematem 198. odcinka podcastu są noworoczne postanowienia. Opowiadam w nim o tym, w jaki sposób robić je mądrze, tak, by były skuteczne. Posłuchaj odcinka, jeśli chcesz dowiedzieć się: Czy noworoczne postanowienia są skuteczne Jak budować postanowienia, by w końcu się udały Dlaczego cele długotrwałe tak ciężko osiągnąć Jak planować adekwatnie Czy warto stawiać sobie ambitne cele Dlaczego warto analizować dotychczasowe próby zmian Czy warto budować swoją samoocenę na naszych sukcesach i porażkach Jak formułować postanowienia skupione na działaniu Dlaczego warto skupiać się na tym czego faktycznie chcesz Czy tylko spektakularne efekty powinny nas cieszyć Co motywuje nas najbardziej

Dlaczego wybitny astronom i popularyzator nauki Carl Sagan jest tak bliski mojemu sercu?Co łączy jego filozofię życiową z moimi poglądami, które kształtowały się przez lata własnych doświadczeń i poszukiwań?W tym ważnym dla mnie odcinku:Dzielę się odkryciem i drogą, która doprowadziła mnie do zaskakująco podobnych wniosków, co tego wielkiego myśliciela.Opowiadam o kształtowaniu się moich poglądów, podejściu do dogmatów i sposobu myślenia.Pokazuję, jak osobiste doświadczenia: od autostopowych podróży po Europie czasów młodości, przez walkę z chorobą, po przyjaźń z psem Lucky'm – ukształtowały światopogląd zbieżny z filozofią Sagana.Ten odcinek to nie tylko moja historia – to zaproszenie do spojrzenia na życie z szerszej, kosmicznej perspektywy.

Opowiadam o filmie "Czas Apokalipsy" (1979) Francisa Forda Coppoli. Odcinek powstał we współpracy z Narodowym Centrum Kultury Filmowej w Łodzi & EC1 - Łódź. Fragmenty wspomnień Eleanor Coppoli czyta Joanna Gryga.

Opowiadam o filmie "Pulp fiction" (1994) Quentina Tarantino.

Opowiadam o filmie "Łowca androidów" (1982) w reżyserii Ridleya Scotta. Gościem drugiej części odcinka jest polonista i kulturoznawca Paweł Stroiński.

Opowiadam o filmie "Mulholland Drive" (2001) w reżyserii Davida Lyncha.

Opowiadam o filmie "Amadeusz" (1984) Miloša Formana.

Opowiadam o filmie "Prawdziwy ból" (2024) Jesse'ego Eisenberga. EDIT: Słuchacz Grzegorz Linkowski pomógł mi zidentyfikować mural, o którym mówię w odcinku: "Michale, to jest mural upamiętniający dawną dzielnicę żydowską zrealizowany wzdłuż rzeki Czechówki, tuż przy galerii handlowej Vivo (al. Unii Lubelskiej) . Jest to kolaż zdjęć wykonanych przez Stefana Kiełsznię w latach 30. XX w., na ulicach Nowej, Lubartowskiej i Kowalskiej.".

Opowiadam o karierze amerykańskiej reżyserki Dorothy Arzner (1897-1979). Odcinek powstał we współpracy z American Film Festival we Wrocławiu. Gościnny udział: Rafał Glapiak ("Mocne punkty").

Katarzyna von Bora i beczka śledzi. A do tego zmiany społeczne, które wstrząsnęły ówczesnym światem, w centrum zawieruchy Katharina von Bora i Marcin Luter. Reformacja, edukacja, dyskusja o stanie kościoła oraz tłumaczenie Biblii na języki narodowe, ale również wojny, powstania, rewolucje i wywroty. Opowiadam o fascynującej postaci – Katarzynie von Bora – zakonnicy, która uciekła z klasztoru i ożeniła się z Lutrem. Szukam odniesień do naszych czasów, ponieważ uważam, że prasa drukarska Johannesa Gutenberga była Internetem tamtych czasów. Oczywiście wszystko jest skomplikowane, jednak w KTIpie staram się, jak mogę, poukładać tę historię i rzucić światło na Katharin Luter, z domu von Bora. Plan KTIpa: • 0:00 – start • 1:19 – Zaczęło się w Wittenberdze • 8:33 – Wchodzi na scenę Katarzyna von Bora • 11:45 – Ucieczka zakonnic w beczce śledzi • 13:59 – Katarzyna von Bora chciała się pobrać z Marcinem Lutrem • 15:01 – Związek Marcina i Katarzyny Luter • 17:00 – Dzieci Marcina i Katarzyny • 19:45 – Luter przetłumaczył Biblię z języków oryginalnych na język niemiecki • 23:00 – Rozpoczęcie procesu rozdzielenia kościoła od państwa • 24:00 – Miłość, która rozkwitła i przyniosła pokój • 29:00 – Co mówi Katharina von Bora po śmierci męża? • 32:15 – Łukasz Cranach – przyjaźń z Lutrem • 34:00 – Warto czytać różne przekłady Biblii w języku polskim • 35:45 – Zmiany to małe rzeczy i nie robią ich kryształowi ludzie Bibliografia zaproponowana przez Natalię Stawarz, jeśli ktoś chce zgłębić temat: • Gąsowska Magdalena, Katarzyna Luter z domu von Bora (1499–1552) – kobieta, która dokonała wyboru. Losy żony Reformatora, [w:] Ruchy kobiece na ziemiach polskich w XIX i XX, stan badań i perspektywy, pod red. M. Dajnowicz i A. Miodowskiego, Wydawnictwo Uniwersytetu w Białymstoku, Białystok 2020, s. 443–454. • Korczak-Siedlecka Jaśmina, Maciej Ptaszyński, Marcin i Katarzyna, Polityka. Pomocnik Historyczny, nr 4, 2017, s. 50–55. • Oberman Heiko A., Marcin Luter. Człowiek między Bogiem a diabłem, Wydawnictwo Marabut, Gdańsk 1996.Schilling Heinz, Marcin Luter. • Buntownik w czasach przełomu, Wydawnictwo Nauki i Innowacji, Poznań 2017. Wittenberga leży nad rzeką Łabą, 60 kilometrów na północ od Lipska i 90 kilometrów od Berlina. Liczy 46 008 mieszkańców (2018). „Czym była więc Reformacja i co ją spowodowało? Zanim przyjrzymy się czynnikom, które doprowadziły do Reformacji, powinniśmy przyjrzeć się sytuacji w jakiej znajdował się Kościół średniowieczny, czego nauczał i co praktykował.” – Jerzy Marcol – https://tiny.pl/4f3-ptqx

W tym odcinku podcastu opowiem Wam o Wenecji - mieście na wodzie. Opowiem o weneckim Biennale, ale też o festiwalu filmowym, Homo Faber i karnawale.  O tym dlaczego to miasto jest tak wyjątkowe, o acqua alta, o weneckich malarzach, o gondolierach i Casanowie. Polecam wyjątkowe hotele, miejsca, gdzie warto zjeść oraz te które warto odwiedzić. Z tego odcinka dowiecie się co ma wspólnego Peggy Guggenheim z Titaniciem, dlaczego domy na Burano mienią się feerią barw, gdzie wymyślono lustro weneckie oraz o pożyczce bez której nie byłoby Bellini. Opowiadam o moich ukochanych miejscach jak Lido i Zattere, a na końcu dzielę się wrażeniami z tegorocznego Biennale. Będzie to opowieść pełna sztuki, architektury, ciekawostek i barwnych historii o minionych wiekach.TRAVELICIOUSZobacz więcej inspiracji podróżniczych na moim blogu travelicious.plZobacz mój album SZTUKA PODRÓZYProfil na Instagramie

Opowiadam o filmie "Psychoza" (1960) Alfreda Hitchcocka. W drugiej części odcinka o tajnikach użycia dźwięku w tym filmie opowiada mi Malwina Czajka, dyrektorka Festiwalu Kamera Akcja w Łodzi.

Marzysz o pracy, która pozwoli Ci wykorzystać Twoje unikalne doświadczenia i wiedzę, jednocześnie pomagając innym i zapewniając Ci finansową niezależność?W najnowszym odcinku podcastu „Lepiej Teraz” zabiorę Cię w fascynującą podróż po świecie life coachingu i mentoringu!Dlaczego warto posłuchać tego odcinka?Odkryjesz, jak rozpocząć karierę jako life coach lub mentor – niezależnie od Twojego wieku czy obecnej sytuacji zawodowejPoznasz kluczowe różnice między coachingiem, mentoringiem a konsultingiem – i dowiesz się, która ścieżka może być dla Ciebie najlepszaZrozumiesz, dlaczego w dzisiejszych czasach spersonalizowane usługi cieszą się większym powodzeniem niż tradycyjne kursy onlineNauczysz się, jak przekuć swoje życiowe doświadczenia – zarówno sukcesy, jak i porażki – w wartościową ofertę dla potencjalnych klientówPoznasz praktyczne wskazówki, jak zbudować swoją markę osobistą i znaleźć pierwszych klientówW tym odcinku dzielę się moją osobistą historią przejścia od podcastera do certyfikowanego coacha i mentora.Opowiadam o wyzwaniach, jakie napotkałem po drodze, i o tym, jak je pokonałem.Usłyszysz też o najnowszych trendach w branży rozwoju osobistego i dowiesz się, jak możesz je wykorzystać na swoją korzyść.Dla kogo idealnie jest ten odcinek?Ten podcast jest stworzony z myślą o:Osobach po 40, 50 czy nawet 60 roku życia, które chcą wykorzystać swoje bogate doświadczenie życiowe w nowej, satysfakcjonującej karierzeProfesjonalistach z różnych branż, którzy czują, że nadszedł czas na zmianę i chcą dzielić się swoją wiedzą z innymiEntuzjastach rozwoju osobistego, którzy marzą o tym, by swoją pasję przekuć w dochodowy biznesPoczątkujących coachach i mentorach, szukających inspiracji i praktycznych wskazówek do rozwoju swojej działalnościKażdym, kto czuje, że ma w sobie potencjał do pomagania innym, ale nie wie, jak zacząćDołącz do mnie w tej inspirującej podróży i odkryj, jak możesz zmienić swoje życie, jednocześnie pomagając innym!Nie przegap tej okazji, by dowiedzieć się, jak monetyzować swoją wiedzę, doświadczenie i pasję.Subskrybuj www.porannik.pl i zrób pierwszy krok w stronę nowej, ekscytującej kariery!Pamiętaj:Twoje doświadczenie jest bezcenne – czas się nim podzielić i zarabiać, robiąc to, co kochasz!Chcesz dowiedzieć się więcej?Umów się na bezpłatną konsultację: kontakt@lepiejteraz.plJeśli chcesz być na bieżąco z nowymi odcinkami i inspirującymi historiami, koniecznie subskrybuj mój podcast i dołącz do wspólnoty Lepiej Teraz na Patronite!Zapraszam Cię do dołączenia do grona Patronek i Patronów z Patronite.pl, gdzie znajdziesz nigdzie niepublikowane odcinki podcastu oraz specjalny Newsletter.Będę bardzo wdzięczny, jeśli do nich dołączysz!

Opowiadam o filmie pt. "Nie obiecujcie sobie zbyt wiele po końcu świata" (2023) w reżyserii Radu Judego. Partnerem odcinka jest polski dystrybutor filmu, Aurora Films. Film w polskich kinach od 27 września 2024.