Podcasts about opowiadam

Dlaczego dwie osoby mogą mieć tę samą wiedzę, ten sam kurs i tę samą strategię… a jedna buduje biznes, o którym zawsze marzyła, podczas gdy druga od lat stoi w miejscu?Czy chodzi o talent?Dyscyplinę?Determinację?A może odpowiedź znajduje się w miejscu, o którym większość z nas nigdy nie została nauczona?W tym odcinku zaglądamy do wnętrza Twojego mózgu i odkrywamy, dlaczego tak często sama siebie zatrzymujesz dokładnie wtedy, kiedy jesteś najbliżej kolejnego poziomu.Opowiadam o tym:

W tym wyjątkowym odcinku dzielę się z Wami świeżymi wrażeniami z mojej samotnej pielgrzymki Camino z Porto do Santiago de Compostela.Opowiadam o tym, dlaczego zdecydowałam się wyruszyć sama, jak wyglądały moje przygotowania i co przeżywałam każdego dnia na szlaku. To była droga pełna ciszy, modlitwy, wzruszeń, ale też momentów lęku, które z czasem ustępowały miejsca zaufaniu i wdzięczności.Opowiem Wam również, jak wygląda Camino od praktycznej strony – co spakowałam do plecaka, dlaczego tym razem zarezerwowałam wszystkie noclegi i czego nauczyło mnie 10 dni w drodze.Mam nadzieję, że ta historia będzie dla Was inspiracją – niezależnie od tego, czy marzycie o przejściu Camino, czy po prostu szukacie chwili, by zatrzymać się w codziennym pędzie.A jeśli byliście już na Camino lub dopiero planujecie swoją pielgrzymkę, koniecznie podzielcie się swoimi doświadczeniami albo pytaniami w komentarzach. Z przyjemnością do nich wrócę podczas naszego jubileuszowego odcinka Q&A.

Proteza kolana budzi strach – większość pacjentów wyobraża sobie, że trzeba wymienić pół nogi. Prawda wygląda zupełnie inaczej. W tym odcinku wyjaśniam, że wymieniamy jedynie zniszczone powierzchnie stawowe, a większość tkanek miękkich, więzadeł i przyczepów mięśniowych zostaje nienaruszona.Opowiadam też o rodzajach protez, bólu i przebiegu operacji, realnych czasach powrotu do sprawności oraz o tym, dlaczego nie warto czekać z zabiegiem "do ostatniej chwili" – szczególnie u młodszych, aktywnych pacjentów.

Zmęczenie zmienia więcej niż myślisz, bo:- zmienia percepcję – nie widzisz całości sytuacji, a koncentrujesz się na jakimś jej wycinku (co więcej, trudnym dla Ciebie fragmencie, bo...)- zarządzasz swoimi lękami (żeby nie stracić gruntu pod nogami) a nie sytuacją- powoduje spłaszczenie emocjonalne (ang. emotional flattering) – bo działamy impulsywnie, bez dostępu do intuicji, doświadczenia, swoich najlepszych cech.W ostatnim czasie byłam bardzo zmęczona i doświadczyłam wszystkiego powyższego + na co mi było oddawanie odpowiedzialności zespołowi i dostawcy – czyli było grubo...I to, że odpoczęłam i że naprawdę w pracy wykorzystuję informacje o swoim profilu DISC D3 (tu: znam swoje lęki i swoje najmocniejsze strony), byłam w stanie zobaczyć, co się realnie wydarzyło, zarzadzić sytuacją i wesprzeć w znalezieniu rozwiązania i wzięciu odpowiedzialności za efekt. Opowiadam o tym w najnowszym odcinku Everestu lidera.

W tym odcinku pokazuję, jak zacząć rozmawiać z partnerem, który się wycofuje, jak przerwać błędne koło milczenia i co zrobić, gdy rozmowy kończą się ciszą.To kontynuacja poprzedniego odcinka o powodach wycofania. Tym razem skupiamy się na rozwiązaniach. Pokazuję perspektywę osoby, która ucieka w milczenie, dzielę się odpowiedziami osób z mojej społeczności oraz gabinetowymi wskazówkami, które pomagają stopniowo odbudowywać kontakt i zaufanie.Dowiesz się, dlaczego osoby wycofujące się często nie milczą po to, aby ukarać partnera, ale dlatego, że nie wiedzą, jak bezpiecznie rozmawiać o swoich emocjach. Opowiadam również, jak małymi krokami przełamywać lęk przed rozmową i odbudowywać bliskość bez presji oraz wzajemnego obwiniania.W tym odcinku dowiesz się:

Są małżeństwem zaledwie od roku, a Oopjen spodziewa się pierwszego dziecka. Portrety namalowane przez Rembrandta przedstawiają parę gotową zawładnąć światem. Szkoda, że życie miało dla nich inne plany.Opowiadam, co wyróżnia parę portretów ukazujących Martena Soolmansa i Oopjen Coppit na tle wszystkich obrazów namalowanych przez Rembrandta.Są też refleksje na temat tego, że za fortuną nie zawsze stoi szczęście, nieprzewidywalności losu oraz prawdziwej ceny produkcji cukru w siedemnastowiecznej Holandii.Oba portrety są wspólną własnością Luwru w Paryżu i Rijksmuseum w Amsterdamie.…Dziękuję Patronkom i Patronom za to, że umożliwiacie mi tworzenie „Otuliny o sztuce” i wspieracie moją pracę!Możesz dołączyć do tego grona ⁠https://patronite.pl/otulina_o_sztuce⁠Znajdź mnie na Facebooku: ⁠https://www.facebook.com/otulinablogpllub Instagramie:https://www.instagram.com/otulina_o_sztuce

Opowiadam o filmie "Lola Montès" (1955) Maxa Ophulsa. Odcinek powstał we współpracy z MFF Tauron Nowe Horyzonty i jest odcinkiem towarzyszącym pokazowi "Loli Montès" w Kinie Nowe Horyzonty we Wrocławiu w dniu 29 lipca 2026.

Czym właściwie jest superwizja i dlaczego stanowi jeden z najważniejszych elementów odpowiedzialnej pracy psychoterapeuty? Czy każdy psychoterapeuta korzysta z superwizji? I czy pacjent powinien zwracać na to uwagę, wybierając specjalistę?W tym odcinku wyjaśniam, czym jest superwizja w psychoterapii, na czym polega współpraca z superwizorem oraz dlaczego nie jest ona oznaką braku kompetencji, lecz profesjonalizmu i troski o dobro pacjenta. Opowiadam również, w jakich sytuacjach psychoterapeuta decyduje się omówić swoją pracę podczas superwizji oraz dlaczego jest to ważne zarówno dla jakości terapii, jak i bezpieczeństwa całego procesu.Jeśli zastanawiasz się, po czym poznać dobrego psychoterapeutę lub psychologa, ten odcinek pomoże Ci lepiej zrozumieć standardy pracy specjalistów i rolę, jaką odgrywa superwizja we współczesnej psychoterapii.W tym odcinku usłyszysz między innymi:czym jest superwizja i jaki jest jej cel,dlaczego superwizja jest tak ważna w pracy psychoterapeuty,czy każdy psychoterapeuta powinien korzystać z superwizji,czy każdy pacjent jest omawiany podczas superwizji,kiedy psychoterapeuta decyduje się skorzystać ze wsparcia superwizora.Jeśli interesują Cię tematy związane z psychoterapią, zdrowiem psychicznym i świadomym wyborem specjalisty, zapraszam do wysłuchania tego odcinka.Linki do materiałów wspomnianych w nagraniu (kliknij i sprawdź):

Ciche dni w związku, brak komunikacji, dlaczego partner milczy i wycofanie w relacji należą do najczęstszych problemów, z którymi pary trafiają do mojego gabinetu. W tym odcinku pokazuję, dlaczego partner się wycofuje, skąd biorą się ciche dni w związku i dlaczego milczenie nie zawsze oznacza brak miłości czy chęć ukarania drugiej osoby.Opowiadam o pięciu najczęstszych powodach, dla których partner lub partnerka zamykają się w sobie. Wyjaśniam, jak działa układ nerwowy podczas konfliktu, dlaczego jedni potrzebują natychmiastowej rozmowy, a inni ciszy oraz jak wcześniejsze doświadczenia z dzieciństwa wpływają na komunikację w dorosłym związku.Mówię również o tańcu nacisku i wycofania – mechanizmie, który obserwuję w wielu parach. Im bardziej jedna osoba naciska na rozmowę, tym bardziej druga się wycofuje. To błędne koło prowadzi do coraz większego oddalenia i utraty bliskości.W odcinku usłyszysz między innymi:• dlaczego partner milczy zamiast rozmawiać,• skąd biorą się ciche dni w związku,• czym różni się wycofanie od przemocy milczeniem,• dlaczego brak komunikacji nie zawsze oznacza brak miłości,• jak dzieciństwo wpływa na sposób przeżywania konfliktów, • czym jest taniec nacisku i wycofania,• kiedy milczenie chroni przed konfliktem, a kiedy niszczy relację,• jak rozpocząć rozmowę, aby partner nie zamknął się jeszcze bardziej,• jakie błędy najczęściej pogłębiają wycofanie w relacji.To odcinek zarówno dla osób, które same mają tendencję do wycofywania się i milczenia, jak i dla tych, których partner unika rozmów. Jeśli zastanawiasz się, dlaczego partner milczy, skąd bierze się brak komunikacji i jak przerwać ciche dni w związku, ten materiał pomoże Ci spojrzeć na Waszą relację z zupełnie nowej perspektywy.✅ Partnerem odcinka jest Persempra – marka tworząca tkaniny obiciowe z technologią łatwego czyszczenia, która wspiera budowanie bliskości i bezpiecznych relacji w rodzinie.

W dziesiątym odcinku Projektu Bujać nagrywam rozmowę ze starym przyjacielem ze sceny – muzykiem i komikiem – podczas wspólnego drylowania 15 kg wiśni i testowania ogrodowego „studia”. Zaczynamy od ogrodowych realiów, pomidorowych odmian i smaku prawdziwej żywności kontra sklepowa standaryzacja, a potem płynnie przechodzimy do technologii: od dawnych, ciężkich gratów muzycznych po dzisiejsze kieszonkowe studia, dostępność sprzętu i jakość dźwięku. Sporo mówimy o kondycji komedii i stand-upu w Polsce – wulgaryzacji języka, oczekiwaniach publiczności, presji algorytmów – ale też o twórcach, którzy mają coś do powiedzenia. Schodzimy głębiej w temat wolności słowa, cenzury i platform: YouTube, social media, reklamy, pośrednicy, oraz alternatywy bez reklam i bez gatekeeperów. Opowiadam, czemu publikuję na Nostr i przyjmuję wsparcie w satoshi (BTC), jak mikro-płatności bez pośredników zmieniają relację twórca–odbiorca i co daje brak licznika wyświetleń. Dotykamy prywatności (komunikatory, podsłuch, „wygoda za prywatność”), roli bezpośredniej rozmowy vs. ekranów, AI, samotności w sieci, a także kultury gier: Twitch vs Kick, subskrypcje zamiast własności, oraz casus GameStop i tarcia między oddolnymi społecznościami a rynkami finansowymi. Finał to powrót do rzemiosła: robić swoje, bez sponsorów i bez pośpiechu – jak z dobrym pomidorem, który potrzebuje czasu, by mieć smak.Dajcie follow @Lukasz_Kowalski - polski stand up wjeżdża na NOSTR. Dołącz do polskiej społeczności Bitcoin na Telegramie. Zapraszamy na coroczny Bitcoin FilmFest w Warszawie!https://bujac.pl ⛓️‍ bc1q8m269ngu09zt4cg2menjts9vprpf2hf69wddad⚡️sats@bujac.pl------------------ Rezydencja podatkowa w libertariańskiej Prosperze Załóż offshore firmę w raju regulacyjnym, $300/rok, legalnie i niemal bez podatków.(00:00:01) Start nagrania, sprzęt i "drugi sezon" podcastu(00:01:56) Misja dnia: drylowanie wiśni i rozmowa przy pracy(00:02:55) Pomidory z Powsina, różnorodność żywności vs. sieciówki(00:04:19) Od ciężarów sprzętu po kieszonkowe studio – rewolucja audio(00:07:01) Założenia projektu: mniej gadać, więcej słuchać gości(00:08:23) Droga do stand-upu i refleksja nad komedią w Polsce(00:10:39) Technologia, popkultura i przekaz ponad autotune(00:12:13) Social media i brak współczesnych "Grechutów"(00:13:45) Granice żartu, wulgaryzacja i odpowiedzialność twórców(00:16:39) Polecajki ze sceny: Pontowski, Giza, Fiedorczuk(00:21:02) YouTube, prawa autorskie i cenzura – jak to działa?(00:27:04) Publikacja poza platformami: Nostr, wolność słowa i riff MJ(00:35:11) Reklamy jako kradzież uwagi i peer-to-peer bez pośredników(00:41:14) Lajki vs. satsy: bitcoinowe napiwki i długofalowa wartość(00:45:32) Prywatność korespondencji, komunikatory i harcerskie szyfry(00:49:55) Terapia rozmową, samotność online i fałszywe persony AI(00:52:01) Historie z trasy i ludzkie słabości – anegdoty obozowe(00:58:12) Monokultura Żabki vs. ogrody botaniczne – co jemy?(00:58:45) Musical w produkcji: pisanie, aranże i niezależność(01:00:15) Internet rozsadza media: od TVP/TVN do kanałów na YouTube(01:02:08) Twitch vs. Kick: wojny streamerów, hazard i monetyzacja(01:05:04) GameStop, short squeeze i bunt gamerów przeciw Wall Street(01:08:28) Subskrypcje, własność cyfrowa i prawo do odsprzedaży(01:10:07) Pośrednicy kontra twórcy – kto naprawdę zarabia?(01:11:09) Namawianie na Nostr: zarabiaj w satoshi, bez cenzury(01:12:13) Zmiana to jedyna stała: rynek stand-upu i przyszłość treści(01:13:22) Finał przy wiśniach: budować po swojemu, bez polityków

Z Rubensem problem jest taki, że nigdy nie wiadomo jak bardzo przyłożył się do namalowania obrazu, który wyszedł z jego pracowni.Zamek Królewski na Wawelu posiada portret królewicza Władysława Wazy, który właściwie nie wiadomo jakie ma stężenie Rubensa w warstwie malarskiej.Opowiadam właśnie o tym, ale też o rocznej wyprawie królewicza przez Europę i jej wpływie na życie kulturalne w Rzeczypospolitej....Dziękuję Patronkom i Patronom za to, że umożliwiacie mi tworzenie „Otuliny o sztuce” i wspieracie moją pracę!Możesz dołączyć do tego grona ⁠https://patronite.pl/otulina_o_sztuce⁠ Znajdź mnie na Facebooku: ⁠https://www.facebook.com/otulinablogpllub Instagramie:https://www.instagram.com/otulina_o_sztuce

Kiedy terapia nie pomaga? To pytanie zadaje sobie wiele osób, które podjęły pracę terapeutyczną, ale nie widzą efektów tak szybko, jak się spodziewały. Czy brak natychmiastowej poprawy oznacza, że terapia jest nieskuteczna? Niekoniecznie.W tym odcinku wyjaśniam, dlaczego możemy mieć poczucie, że terapia nie działa, mimo że proces zmiany już się rozpoczął. Opowiadam o najczęstszych powodach takiego wrażenia - od zbyt wysokich oczekiwań, przez niedopasowanie terapeuty lub nurtu terapeutycznego, aż po trudne emocje, które pojawiają się w trakcie pracy nad sobą.Jeśli jesteś w terapii, rozważasz jej rozpoczęcie albo zastanawiasz się, czy jesteś na właściwej drodze, ten odcinek pomoże Ci lepiej zrozumieć, jak wygląda proces terapeutyczny i kiedy warto dać sobie więcej czasu, a kiedy poszukać innej formy wsparcia.Linki do materiałów wspomnianych w nagraniu (kliknij i sprawdź):

Uczysz się języka od miesięcy albo lat, ale kiedy masz coś powiedzieć… nagle w głowie robi się pusto?To bardzo możliwe, że problemem nie jest brak talentu, wiek ani „słaba pamięć”, tylko metody, które wyglądają jak nauka, ale nie zmuszają mózgu do prawdziwego używania języka.W tym filmie pokazuję 3 najgorsze i 3 najlepsze sposoby na naukę języka — bez motywacyjnego lukru i bez porad typu „po prostu oglądaj seriale”.Opowiadam między innymi o tym:dlaczego samo oglądanie i słuchanie często nie wystarcza, jak aplikacje mogą dawać iluzję postępu,czemu listy słówek bez kontekstu szybko uciekają z głowy,dlaczego rozpoznawanie słowa to nie to samo,co umiejętność użycia go w rozmowie, jak uczyć się języka przez aktywne wydobywanie, własne zdania i realne sytuacje,co robić, żeby język przestał być „w zeszycie”, a zaczął działać w życiu.Bo języka nie uczysz się wtedy, kiedy tylko na niego patrzysz. Uczysz się wtedy, kiedy Twój mózg musi go przypomnieć, zbudować, powiedzieć, użyć i poprawić.

#dzieńwktórymkredkiznalazłyprzyjaciół #kredki #książkidladzieci #aktywneczytanieBiała kartka i kredki, dzięki którym możesz stworzyć wszystko i być wszędzie. Super pomysł, prawda? A co zrobisz, jeśli kredki zaczną z tobą rozmawiać i okaże się, że nie zawsze są szczęśliwe? Seria książek dla dzieci o gadających i podróżujących kredkach doczekała się kolejnego tomu. Aktywne Czytanie patronuje przygodzie pt. ”Dzień w którym kredki znalazły przyjaciół”. Oliver Jeffers to jeden z moich ulubionych twórców, bo nigdy nie hamuje swojej wyobraźni. Tym razem w duecie z Drew Daywalt. Chcesz zobaczyć, co się wydarzyło w dwóch poprzednich częściach? Opowiadam o nich na blogu, wpisz w lupce tytuł: Dzień, w którym kredki miały dość i Dzień, w którym kredki wróciły do domuPowiem tak… przeczytaj z dzieckiem tę książkę, a potem pogadajcie o tym, co te WASZE kredki mogą sobie myśleć. Czy są zadowolone ze swojego koloru? A z tego, jak są traktowane? Bo wiesz, jeśli nie będą zadowolone, mogą uciec! Tak się stało w poprzednich cześciach, ale w tej historia jest trochę inna. Tym razem kredki wyruszają spełniać swoje marzenia i poznawać przyjaciół. Oczywiście, że piszą listy do Dominika, który z zapartym tchem czyta o nowych przygodach. Bo choćby taki Czerwony, który uwielbia rysować wozy strażackie, on teraz sam został strażakiem. To zupełnie inne doświadczenie, niż rysowanie. Albo Żółty, który wkręcił się w tenisa. To znaczy, w siatkę się wkręcił i zaprzyjaźnił z piłeczką. Lubią prowadzić długie rozmowy i świetnie się dogadują. Jest jeszcze historia Białej, która poprzednio narzekała, że dzieci po nią rzadko sięgają i czuje się taka nieważna. Jednak w grze w szachy biały jest bardzo ważnym kolorem i właśnie to odkrywa nasza kredka.Uwielbiam książki, które pozwalają lecieć wyobraźni z szeroko rozpostartymi skrzydłami i te seria właśnie taka jest. Kredki wykorzystują czasem swoje predyspozycje (kolory i zainteresowania), żeby spełnić marzenia. Na przykład fioletowa, ta bardzo krótka, ona już się nie stresuje swoją wielkością, bo połączyła siły z lalką i teraz jest jej szyją. Spełnia się zawodowo i ma nowa przyjaciółkę. Podoba mi się każde z tych marzeń i to, że kredki odważyły się ich poszukać. Zrobiły coś dobrego dla siebie, poznały przyjaciół i z radością wróciły na spotkanie z Dominikiem i to już w powiększonym gronie. Bardzo jestem ciekawa, co nowego kiedyś wymyślą, a na razie całym sercem zachęcam do poznania tej przygody. I do sprawdzenia, co dziś porabiają wasze kredki.

Opowiadam o co chodzi z projektem ARCYcisza i jak znalazłam się w Antarktyce.Rozmawiam z Katarzyną Greń - kierowniczką 50. Polskiej Wyprawy Antarktycznej do Polskiej Stacji Antarktycznej im. Henryka Arctowskiego w sezonie letnim 2025-2026. 

Czy troska o pracownika naprawdę oznacza bycie zawsze miłym, wyrozumiałym i odpuszczającym?W tym odcinku rozprawiam się z jednym z największych mitów leadershipu.Opowiadam o tym:• dlaczego samo „dbanie o ludzi” nie buduje zaangażowania,• co naprawdę sprawia, że pracownik czuje się zauważony,• czemu lider powinien stawiać poprzeczkę wyżej niż pracownik sam sobie ją stawia,• i dlaczego konstruktywny feedback jest formą troski, a nie braku empatii.Odwołuję się także do książki Kim Scott „Szef wymagający i wyrozumiały” oraz historii liderów i menadżerów, którzy pokazali mi, że prawdziwa troska wymaga odwagi, uważności i konsekwencji.To odcinek dla liderów, managerów i wszystkich, którzy chcą budować zaangażowane zespoły bez wchodzenia w utarte schematy.

W tym odcinku opowiadam Wam o tym, dlaczego wciąż czuję się jak masochista, wchodząc w sam środek polskiej polaryzacji, gdzie merytoryczna dyskusja jest zbyt często zagłuszana przez hejt i teorie spiskowe.

Aktor grał komedię, ale przez prawdziwe radio usłyszał wiadomość, która odebrała mu głos i zatrzymała całą widownię. Ten odcinek jest o Duchu Świętym, który w podobny sposób przerywa nasze pozory, prowadzi nas poza lęk i mówi nam jak napis z herbu Hiszpanii: plus ultra — można dalej.Opowiem o Apostołach zamkniętych w Wieczerniku, którzy bali się wyjść mimo spotkania ze Zmartwychwstałym. Opowiadam o Stefanii Podgórskiej, młodej dziewczynie z Przemyśla, która w czasie wojny ukrywała trzynastu Żydów i w chwili śmiertelnego zagrożenia najpierw uklękła do modlitwy. Opowiadam też o człowieku, który czuł się jak „dziurawe wiadro” — zbyt poraniony, by mógł zostać napełniony Duchem Świętym. A jednak właśnie w tym jest nadzieja.Duch Święty nie przychodzi tylko do silnych, uporządkowanych i pewnych siebie. Przychodzi do zalęknionych, słabych, poranionych i zamkniętych. Nie zawsze od razu zabiera trudności, ale daje światło, odwagę i siłę, by zrobić krok dalej.Czy jest w Twoim życiu taka sytuacja, w której szczególnie potrzebujesz odwagi i światła Ducha Świętego?⏰ Kliknij w rozdział, żeby przejść do konkretnego fragmentu kazania.00:00 - Sztuka komediowa z szokującym zakończeniem01:49 - Świadek pogrzebu ks. Popiełuszki04:21 - Jak wygląda herb Hiszpanii?06:16 - Pani Stefania Podgórska - świadectwo miłości12:00 - Mamy serca jak dziurawe wiadra13:01 - O której wstają Kartuzi?15:54 - Eksperyment ze słoikiem - co zrobić by pozbyć się zranień

Uciekłem dziś do lasu, żeby odetchnąć od cyfrowego zgiełku i przebodźcowania, które towarzyszy mi w codziennej aktywności online. W tym odcinku, nagrywanym podczas spaceru wśród drzew, dzielę się z Wami refleksjami na temat pułapek współczesnej manipulacji cyfrowej i fali hejtu, jaka wylała się na mnie po ostrzeżeniu przed robieniem kursów na drona.Opowiadam o moich spostrzeżeniach dotyczących „wojowników znad klawiatury” oraz o tym, jak mylne jest wyobrażenie o bezpiecznej służbie operatora drona w czasie ewentualnego konfliktu. Poruszam też głębszy temat: jak rozwój technologii AI i interesy wielkich korporacji technologicznych wpływają na naszą podatność na manipulację oraz polaryzację społeczną.W tym odcinku usłyszycie również:* Dlaczego komentarze w sieci to tylko promil rzeczywistości i dlaczego nie warto budować na nich swojego obrazu świata.* O absurdalnych oskarżeniach o używanie AI do pisania tekstów i o tym, jak oduczyliśmy się czytać pogłębione treści.* Krótką zapowiedź nadchodzących odcinków o rynkach predykcyjnych i zakładach o przyszłość świata.Zapraszam do wspólnego spaceru – w tle usłyszycie szum lasu i moje kroki, bo to najlepsze miejsce, by złapać dystans do technologii, która coraz mocniej nas osacza. Życzę Wam dużo czasu offline!

Czy da się namówić partnera na terapię? A może im bardziej naciskasz, tym większy pojawia się opór?W tym odcinku mówię o tym, dlaczego druga osoba może nie chcieć iść na terapię oraz jak prowadzić rozmowę, która nie będzie wywoływała presji, poczucia winy czy konfliktu. Opowiadam o najczęstszych obawach związanych z terapią, błędach popełnianych podczas rozmów oraz sposobach, które mogą pomóc partnerowi otworzyć się na wspólne szukanie pomocy.To odcinek dla osób, które czują, że ich relacja potrzebuje wsparcia, ale nie wiedzą, jak zacząć ten trudny temat.

 Czy naprawdę problemem w Twoim biznesie jest strategia… czy może Twój sufit finansowy?Jeśli masz wrażenie, że ciągle dochodzisz do tego samego poziomu przychodów i nie możesz przeskoczyć dalej, ten odcinek może być bardzo niewygodny… ale potrzebny.Opowiadam o tym, czym jest sufit finansowy w biznesie online, dlaczego wiele kobiet zatrzymuje się na określonym poziomie dochodów i jak relacja z pieniędzmi wpływa na skalowanie biznesu.Porozmawiamy o blokadach finansowych, termostacie finansowym, mentalnej gotowości na większe pieniądze i o tym, dlaczego czasami strategia to tylko połowa układanki.Daj znać w komentarzu:Na jakim poziomie według Ciebie ustawiony jest obecnie Twój sufit finansowy?W tym odcinku:00:00 – Dlaczego nie możesz przeskoczyć poziomu dochodów02:09 – Strategia vs mentalność przedsiębiorcy04:08 – Ćwiczenie na odkrycie swojego sufitu finansowego08:11 – Jak rozpoznać swój finansowy termostat10:24 – Dlaczego większe przychody oznaczają większe koszty

W sześćdziesiątym czwartym odcinku Gorzkich Wrzali mówię o tym, dlaczego mam już dość sztucznej inteligencji, mimo że jako copywriter pracuję z modelami językowymi od pierwszych ich komercyjnych wersji i wiem, że to działa.Opowiadam o zalewie AI slopu, który widać dziś praktycznie wszędzie: w artykułach generowanych masowo pod Google Discover, w postach z LinkedIna pełnych półpauz, wypunktowań i emoji rakiet, w tiktokach z syntetycznym lektorem czytającym historie z Reddita, w piosenkach z Suno o niczym. Pokazuję, po czym poznać tekst spod prompta i dlaczego polski internet nagle tak bardzo pokochał myślniki.Schodzę też z poziomu kpiny w sprawy mniej zabawne. Wspominam o samotnych mężczyznach z grup facebookowych, którzy nie wiedzą, że flirtują z grafiką z Midjourney. O starszych osobach przesyłających sobie obrazki Chrystusa z wędlin i biorących je za znaki z nieba. O tym, jak AI slop przenosi się znad ekranów do rozmów przy niedzielnym rosole.Na koniec mówię o sobie. O tym, co AI dało mi w pracy, co mi przy okazji zabrało i czemu od jakiegoś czasu świadomie pilnuję, żeby po godzinach pisać w stu procentach samodzielnie. Bo największą wartością tekstu nie jest dziś jego gładkość, tylko to, że ktoś po drugiej stronie widzi w nim człowieka.Odcinek dla każdego, kto czuje przesyt sztuczną inteligencją i podejrzewa, że internet zmienił się w jeden wielki taśmociąg generowanych treści.

Dlaczego w skrajnych sytuacjach jako pierwsi załamują się czasem nie pesymiści, ale optymiści?To pytanie brzmi zaskakująco, ale prowadzi do jednej z najważniejszych prawd o życiu duchowym: człowieka nie ratują złudzenia. Człowieka ratuje nadzieja zakorzeniona w prawdzie. To nie jest odcinek o łatwym pocieszaniu. To odcinek o nadziei, która potrafi wytrzymać zderzenie z rzeczywistością. O wierze, która nie mówi: „wszystko pójdzie szybko i bez bólu”, ale mówi: „warto iść dalej, bo życie ma sens większy niż dzisiejszy lęk”.Punktem wyjścia będzie niezwykła historia admirała Jamesa Stockdale'a, który przeżył siedem lat niewoli. Jego doświadczenie pokazuje, że człowieka nie ratuje naiwne przekonanie, że wszystko szybko się ułoży. Ratuje go prawda połączona z wiarą w ostateczne zwycięstwo.Opowiadam także o Stanisławie Celińskiej — jej wierze, twórczości, przemijaniu, przebaczeniu i niezwykłym świadectwie życia. To opowieść o osobie, która nie budowała wiary na łatwych pocieszeniach, ale na głębokim zaufaniu Bogu. Jej słowa: „mamy dokąd wracać” brzmią jak ciche, a jednocześnie bardzo mocne wyznanie nadziei.W tym odcinku pojawia się również Viktor Frankl i historia Jerry'ego Longa — człowieka sparaliżowanego od szyi w dół, który odnalazł sens życia i sam stał się pomocą dla innych. To jedna z tych historii, które przypominają, że nawet wtedy, gdy życie zostaje złamane, nie musi zostać pozbawione sensu.⏰ Kliknij w rozdział, żeby przejść do konkretnego fragmentu kazania.00:00 - Kto się poddaje pierwszy kiedy przychodzą trudności? Na czym polega paradoks Stockdale'a?02:01 - Jezus nie mówi o szybkim zwycięstwie tylko o ostatecznym02:34 - Wieść o śmierci Stanisławy Celińskiej05:13 - Znak od Boga - jasna myśl - głos sumienia06:24 - Pomógł tysiącom ludzi - Doktor Jerry Long - jak odkryś sens09:01 - Czy warto głosić kazania w internecie?10:29 - Legenda o łabędzieu i żurawiu12:04 - Wspomnienia Marco Polo

Autopromocja - Anna Maria Panasiuk Wealth Advisor

W tym odcinku opowiadam, dlaczego coraz mocniej przenoszę moje treści poza klasyczne media społecznościowe i buduję własną przestrzeń: radekkobialkonadaje.pl.Przez ostatnie tygodnie moje analizy o geopolityce, technologii, polityce, AI i mediach społecznościowych osiągnęły na Facebooku ponad 25 milionów wyświetleń. To pokazuje siłę niezależnego komentowania rzeczywistości, ale też jego cenę: hejt, groźby, próby zastraszania i ciągłą walkę z algorytmami, które potrafią ucinać zasięgi za pojedyncze słowa.Mówię też o tym, jak działa moja wirtualna redakcja wspierana przez modele AI, jak przygotowuję codzienne analizy oparte na źródłach z całego świata i dlaczego sztuczna inteligencja nie zastępuje mojego myślenia, tylko pozwala mi robić szybciej to, co przez lata robiłem jako dziennikarz, reżyser, producent i człowiek mediów.W odcinku pojawia się także ważny osobisty wątek: moja nowa strona internetowa, którą stworzył mój 11-letni syn Maxiu. To właśnie tam będą trafiały moje teksty, podcasty i materiały w wersji pełnej, bez ucinania przez algorytmy i bez zależności od humorów platform społecznościowych.Opowiadam również o tym, jak testuję nowe formy obecności w mediach: głosowe rozmowy z AI, cyfrowego awatara, automatyzację publikacji i przyszłość podcastu Radek Kobiałko Nadaje.To odcinek o AI, wolnych mediach, technologii, hejcie, algorytmach i potrzebie budowania własnego miejsca w internecie, zanim ktoś inny zdecyduje, co wolno nam powiedzieć, a czego lepiej już nie pokazywać.Wejdź na: RadekKobialkoNadaje.plJeśli uważacie, że takie analizy polityczne, geopolityczne i technologiczne są potrzebne, możecie wesprzeć rozwój podcastu na Patronite:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ patronite.pl/RadekKobialkoNadaje⁠⁠⁠⁠⁠⁠☕ Jeśli wolicie prostszą formę wsparcia, możecie postawić mi wirtualną kawę tutaj:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ buymeacoffee.com/lxg64uv

Czy każda terapia par jest bezpieczna i wspierająca? A może zdarzają się sytuacje, które powinny wzbudzić Twój niepokój?W tym odcinku rozmawiam o tym, czym są czerwone flagi na terapii i na co warto zwrócić uwagę, jeśli jesteście w procesie terapeutycznym jako para. Opowiadam o sygnałach, które mogą świadczyć o tym, że terapia nie przebiega w sposób, który realnie Wam pomaga.Dowiesz się m.in.:jakie zachowania terapeuty powinny Cię zatrzymaćkiedy warto zadać pytania lub postawić granicejak odróżnić trudny proces od niepokojącej sytuacjiTen odcinek pomoże Ci świadomie przyjrzeć się swojej terapii i zadbać o Wasze bezpieczeństwo w relacji.

W XIX wieku Szekspir miał status narodowego bóstwa, młodzi studenci sztuki buntowali się przeciwko akademickiemu zakłamaniu (czyli idealizacji i estetyzacji), a kobiety postrzegano jako anielskie istoty przeznaczone do bezpiecznego chronienia w domu.W tych okolicznościach powstała „Ofelia”, obraz Johna Evereta Millaisa, młodziutkiego malarza, który kilka lat wcześniej założył z kolegami Bractwo Prerafaelitów. Chcieli przywrócić sztuce wartość, tchnąć w nią nowe, pełne znaczeń życie. Opowiadam o tym, co odróżniało sposób malowania Prerafaelitów, jaka jest symbolika kwiatów otaczających Ofelię i jak splotły się losy elżbietańskiej bohaterki z pozującą do niej wiktoriańską modelką.W maju 2026 w środy będę opowiadała o sztuce XIX wieku w cyklu „Czym były artystyczne rewolucje w XIX wieku” w ramach „Podróży przez Sztukę” dla Fundacji Art Transfer.Karnet możecie zakupić tutaj: https://app.evently.pl/events/13405-sezon-6-czym-byly-artystyczne-rewolucje-w-xix-wieku…Dziękuję Patronkom i Patronom za to, że umożliwiacie mi tworzenie „Otuliny o sztuce” i wspieracie moją pracę!Możesz dołączyć do tego grona ⁠https://patronite.pl/otulina_o_sztuce⁠ Znajdź mnie na Facebooku: ⁠https://www.facebook.com/otulinablogpl⁠ lub na Instagramie: ⁠https://www.instagram.com/otulina_o_sztuce⁠

W najnowszej odsłonie „Skądinąd” zastanawiam się nad tym, jak być dzisiaj dobrym człowiekiem (i co to w ogóle znaczy)? Opowiadam także o zamianie języka wartości na język psychologiczny. O kulturze terapeutycznej i kulturze narcyzmu. O nadmiernej koncentracji na „ja”, emocjach oraz osobistym dobrostanie, przez co z pola widzenia znika wszystko inne. O tym, jak odzyskać pojęcia dobra i zła – i dlaczego jest to dzisiaj koniecznie potrzebne. A także o wielu jeszcze innych sprawach. Owocnego słuchania!  

Zaczyna coś z entuzjazmem, a po chwili traci zainteresowanie. Prosi, nalega, przekonuje — a potem mówi: „to jednak nie dla mnie”. Dla dorosłego to często wygląda jak brak konsekwencji albo słomiany zapał.W tym odcinku przyglądam się temu, skąd bierze się taka zmienność i co się za nią kryje. Opowiadam też o tym, jak na nią reagować, żeby nie zamykać nastolatka w presji „dokańczania za wszelką cenę”, ale też nie zostawiać go bez żadnych ram.W tym odcinku wspominam o darmowym webinarze o współpracy z nastolatkiem

W internecie pełno jest ogłoszeń o pracy zdalnej, które brzmią zbyt dobrze, żeby były prawdziwe. „2–3 godziny dziennie”, „bez doświadczenia”, „codzienne wypłaty”, „realne zarobki”… brzmi znajomo?W tym odcinku pokazuję najczęstsze red flagi w ogłoszeniach o pracy zdalnej i tłumaczę, jaka praca najczęściej kryje się za takimi ofertami. Opowiadam też, jak odróżnić ogłoszenie, w którym ktoś naprawdę szuka pracownika lub podwykonawcy, od takiego, które tylko udaje ofertę pracy.

W tym odcinku podcastu dzielę się swoimi przemyśleniami na temat powrotu do nagrywania po długiej przerwie. Opowiadam o pułapkach perfekcjonizmu, które potrafią blokować przed działaniem, oraz o tym, jak ważne jest robienie małych kroków w kierunku zmian. Dzielę się też osobistymi doświadczeniami związanymi z życiem i nowymi projektami, w tym programem „Twoim tempem” - 6 miesięcznym programem trwałej zmiany nawyków dla osób, które spróbowały już wszystkich diet świata, a mimo to nie osiągnęły celu.Sprawdź szczegóły programu: http://twoimtempem.pl/?el=podcast

en odcinek to opowieść o jednym występie, który powiedział więcej o współczesnej Ameryce niż setki politycznych przemówień. O Super Bowl jako największym medialnym rytuale Stanów Zjednoczonych i o artyście, który bez krzyku, bez agresji i bez prowokacji przypomniał, że Ameryka to coś więcej niż granice i hasła wyborcze.Opowiadam o występie Bad Bunny'ego, o jego spokojnym, a jednocześnie bardzo czytelnym przekazie miłości i wspólnoty, o kulturze latynoskiej jako integralnej części amerykańskiej tożsamości oraz o tym, dlaczego ten występ tak bardzo rozwścieczył Donalda Trumpa.To także rozmowa o imigrantach, o języku strachu i dehumanizacji, o symbolach, które potrafią być silniejsze niż polityczne slogany. I o jednym zdaniu, które w samym sercu amerykańskiego rytuału przypomniało rzecz fundamentalną.Że jedyną rzeczą silniejszą od nienawiści jest miłość.

Wiele z nas nauczyło się brać odpowiedzialność za emocje bliskich dorosłych osób — poprawiać nastrój, łagodzić napięcie, brać winę na siebie.W tym odcinku przyglądam się temu, skąd bierze się ten mechanizm i dlaczego, mimo dobrych intencji, osłabia relacje.Opowiadam też, co pomaga z niego wychodzić, nie tracąc bliskości.

Hej! W tym odcinku rozgrzewamy... niemiecki! ❄️

Darmowy webinar "Pierwszy 1000 zł na Amazon KDP" ► https://odkelneradomilionera.pl/webinarium/ DARMOWY KURS Kryptowalut i Bitcoina ► https://odkelneradomilionera.pl/kurs-bitcoina/ Darmowy kurs Poranne Nawyki ► https://odkelneradomilionera.pl/porannenawyki/ Ten film to szczere podsumowanie mojego 2025 roku – bez motywacyjnej ściemy i bez instagramowego lukru. W tym roku zrobiłem ok. 600 000 zł na rękę, ale najważniejsze rzeczy wydarzyły się poza pieniędzmi. Opowiadam o: pieniądzach i wolności w biznesie online inwestowaniu (Bitcoin, obligacje, złoto, nieruchomości) zdrowiu, terapii i problemach, o których się nie mówi ojcostwie podróżach i spełnianiu marzeń po 40-tce To materiał dla ludzi, którzy: zarabiają lub chcą zarabiać więcej czują zmęczenie presją „ciągłego wzrostu” chcą normalnego życia, a nie wyścigu szczurów

Jeśli myślisz, że masz strategię, ale nie potrafisz jasno powiedzieć, z czego rezygnujesz, ten odcinek jest dla Ciebie. Opowiadam w nim, jak z problemów wynikających z modelu biznesowego, twardych analiz i realnych zasobów złożyć jedną spójną tezę strategiczną, za którą CEO bierze odpowiedzialność. To nie jest rozmowa o wizjach i marzeniach, tylko o decyzjach, które bolą, zamykają drzwi i właśnie dlatego dają firmie realną dźwignię.Bezpłatna konsultacja: https://www.sellwise.pl/7vbjKonferencja: https://wisebusiness.pl/Ogłoszenia o pracę: https://hirewise.pl/praca/

To nie tyle opowieść o „dzikim Zachodzie”, co o świecie, który istniał na długo przed Kolumbem - i o tym, co się z nim stało, gdy na horyzoncie pojawiły się europejskie żagle. W tym odcinku ruszamy śladem rdzennych mieszkańców Ameryki Północnej: od pierwszych łowców sprzed kilkunastu tysięcy lat, przez potężne miejskie centra jak Cahokia i skalne miasta Indian Pueblo, po Konfederację Irokezów, która stworzyła jeden z najciekawszych systemów politycznych swoich czasów. Potem przychodzi kontakt z Europą: Kolumb, wyprawy, choroby, misje chrześcijańskie, pierwsze wojny i zderzenie dwóch zupełnie różnych wizji świata. Opowiadam o wojnach z XVII i XVIII wieku, o tym, jak rodziły się Stany Zjednoczone - i co to oznaczało dla plemion, które nie były zaproszone do stołu, przy którym dzielono ich ziemie. Kulminacją historii Indian jest XIX wiek: ustawa o przesiedleniach, Szlak Łez Czirokezów, ostatnie wojny na preriach, Ustawa Dawesa i system rezerwatów, Taniec Duchów i masakra pod Wounded Knee, która symbolicznie zamyka epokę Wojen Indian. Ale na tym historia się nie kończy. W XX wieku pojawia się cichy opór, raporty o nadużyciach, próby reform, a wreszcie ruch Red Power, okupacja Alcatraz i Wounded Knee 1973 - to momenty, w których rdzenni Amerykanie mówią głośno: „my wciąż tu jesteśmy”. To odcinek o utracie ziemi, języka i wolności, ale też o pamięci i przetrwaniu. O tym, jak łatwo wymazać kogoś z mapy - i jak trudno wymazać go z historii.  Dobrego słuchania! Rafał ✨ Timeline: 0:00 Intro 1:40 ROZDZIAŁ I: Ci naprawdę pierwsi Amerykanie (ok 15.000 PNE – 1500 NE) 7:06 Indiańskie złożone kultury i społeczności (1000 PNE – 1500 NE) 12:32 Cahokia – miasto Indian Missisipi 18:17 Duchowość i kosmologia Indian 26:08 Kopiec Mnichów, Duchowość kultury Missisipi 36:52 Upadek Cahokii i transformacja religijna 41:55 Indianie Pueblo; Hohokam 49:19 Konferedracja Irokezów 1:00:01 Rola kobiet u Indian; Matrylinearność 1:06:48 Ameryki przed kontaktem z Europą – Podsumowanie dotychczasowej historii  1:12:43 ROZDZIAŁ II: Pierwszy kontakt z Europą; 1492-1700 1:16:08 Krzysztof Kolumb 1:26:12 Po Kolumbie – kolejni kolonizatorzy po 1492 r. 1:30:01 Anglia, Francja, Holandia – dalsza kolonizacja 1:39:51 Dlaczego Indianie od razu nie walczyli z Europejczykami?  1:42:47 Bakterie i choroby przywiezione z Europy 1:47:37 Choroby jako broń  1:50:34 Alkohol i Dieta  1:54:45 Misjonarze i Chrześcijaństwo 1:58:57 ROZDZIAŁ III: Początek Wojen Indian (1600-1800) 2:00:33 Wojna Króla Filipa 2:06:53 Konfederacja Irokezów – Mistrzowie sprawnej dyplomacji 2:11:23 Rewolucja Amerykańska 2:18:38 ROZDZIAŁ IV:  Szlak Łez i przymusowe deportacje Indian (lata 1830 i dalsze) 2:28:39 Szlak Łez 2:34:03 ROZDZIAŁ V: Ostatni Krzyk Plemion – ostatnie lata woje i asymilacja kulturowa (1850-1930) 2:40:36 Wielka Wojna Siuksów i Little Bighorn 2:46:14 Ustawa Dawesa i Asymilacja Kulturowa (1887-1930) 2:49:54 Taniec Duchów; Wounded Knee 2:53:51 Asymilacja Kulturowa 2:58:43 ROZDZIAŁ VI: Cichy Opór – XX wiek i współczesność 3:04:51 Czerwona Siła 3:09:01 Wounded Knee (ponownie – 1973 r.) 3:12:36 Od lat 80-tych do współczesności 3:17:41 Epilog: Trwanie 3:19:06 Outro 3:21:18 Patroni 3:22:50 Ciekawostka ✨ Jeśli Ci się podoba – Zostań Patronem! https://patronite.pl/podcasthistoryczny  

W tym odcinku bierzemy na warsztat kolejne narzędzie z ekosystemu Atlassiana – Great Gadgets. To dodatek do Jiry (Data Center i Cloud), który pozwala budować rozbudowane dashboardy z metrykami przepływu, a następnie udostępniać je zespołom, także np. na Confluence. Opowiadam: - dla kogo jest Great Gadgets i w jakich organizacjach ma największy sens, - jak wygląda model licencjonowania i dlaczego cena z Marketplace'u nie zawsze jest tą, którą realnie płacicie, - jak konfigurować gadżety na dashboardach (źródła danych: board, filtr, JQL), - jak korzystać z histogramu czasów realizacji i percentyli (50, 85, 95) zamiast średniej, - co daje Work in Progress Aging Chart (WIP Aging) przy śledzeniu starzenia się pracy w toku, - jak mierzyć tempo dostarczania (throughput / Kanban Velocity), - jak czytać Time in Status i gdzie „kiszą się” zadania, - jak wyglądają CFD, WIP Run Chart oraz trend/cycle time (scatterplot) w Great Gadgets. Jeśli wolisz widzieć niż tylko słuchać, zajrzyj na: kanbanprzykawie.pl – we wpisie do tego odcinka znajdziesz screenshoty omawianych gadżetów, YouTube – kanał „Kanban przy Kawie” – tam w kilka dni po premierze audio również wersja wideo z wizualizacjami. Na koniec proszę Cię o podpowiedź: jakie kolejne narzędzia chcesz, żebym wziął na warsztat? Komercyjne dodatki? A może coś budowanego samodzielnie? Daj znać w komentarzu lub wiadomości na LinkedIn.

W najnowszym odcinku mówię o najjaśniejszych i najtrudniejszych momentach grudnia, o tym, kogo ten miesiąc dotknie najmocniej (spoiler: znaki zmienne ♊♍♐♓) oraz o tym, dlaczego w grudniu naprawdę kończą się żarty.Opowiadam też, co szykuje rok 2026 — i jak ta energia już zaczyna się zaznaczać. Na koniec zdradzam, w jakich okolicznościach powstał ten odcinek.

W tym odcinku odpowiadam na Wasze pytania o moją solową wyprawę rowerową z Seulu do Tokio.Opowiadam m.in. dlaczego wybrałam właśnie ten kierunek i jak zaplanowałam trasę, jak zorganizowałam przelot roweru, co spakowałam do sakw i jakie aplikacje ułatwiły mi planowanie. Mówię też o przygotowaniu kondycyjnym do takiej wyprawy. Nie zabraknie też tematów związanych z noclegami i bezpieczeństwem.Na koniec dzielę się tym, czego nauczyła mnie ta podróż, co zrobiłabym inaczej i gdzie zabieram rower już w grudniu. Jeśli marzysz o własnej rowerowej przygodzie lub po prostu chcesz posłuchać, jak wygląda życie w drodze — ten odcinek jest dla Ciebie. Partnerem odcinka są Polskie Linie Lotnicze LOT.Co spakowałam:https://www.instagram.com/reel/DOArOE6DXTA/?igsh=MWI4cXM1aXMzdG4wMw==

Taki kryzys, który nie bierze jeńców. Przychodzi, zmiata to, co było, to jak siebie widzimy, jak działamy, do czego dążymy. Zawsze coś zabiera, ale czasem może z tego wyrosnąć rzecz zupełnie nowa.Przejście takiego kryzysu proste nie jest, a do tego my od nich uciekamy, bo wydaje nam się, że tam na pewno nie znajdziemy nic cennego. Jest dokładnie odwrotnie.Opowiadam o paradoksalnej naturze kryzysów psychicznych i pokazuję, co robić, żeby nie zmiatały nas z planszy.

W najnowszej odsłonie „Skądinąd” rekomenduję lekturę książek „Przeciw nowoczesnemu światu” Marka Sedgwicka (wyd. Instytut Gabriela Narutowicza) oraz „Mity tradycjonalizmu integralnego” Zbigniewa Mikołejki (wyd. IFiS PAN). Opowiadam także o tradycjonalizmie integralnym oraz o jego związkach z niegdysiejszą i dzisiejszą skrajną prawicą. Stawiam tezę, że pewnych zjawisk we współczesnej polityce nie sposób zrozumieć bez odniesienia do tego nurtu ideowego. Owocnego słuchania!

Medytacja zaczyna się dużo wcześniej, niż zamkniesz oczy i usiądziesz w ciszy.W tym odcinku przyglądam się jej miejscu w ośmiostopniowej ścieżce jogi – od yamy i niyamy po pratyaharę, która staje się mostem między praktyką zewnętrzną a wewnętrzną. Opowiadam o tym, co realnie dzieje się, gdy siadamy do medytacji, jakie przeszkody najczęściej się pojawiają i dlaczego wiele popularnych wyobrażeń na temat medytacji prowadzi nas na manowce.Jeśli zaczynasz swoją praktykę lub chcesz spojrzeć na nią głębiej, ten odcinek pomoże ci osadzić doświadczenie w szerszym kontekście jogi.

O nowym wyglądzie systemów Apple, czyli Liquid Glass, rozmawiam z osobą, która zawodowo zajmuje się projektowaniem interfejsów. Opowiadam także, jak bardzo rozczarował mnie iPadOS 26. #BoCzemuNie ? POBIERZ ODCINEK Partnerzy technologiczni: > iDream – Apple Premium Reseller, Apple Premium Service Provider > Pancernik – Akcesoria do telefonów i nie tylko Linki: Bądźmy w kontakcie: X | […] Artykuł #413 – Szklana pogoda, czyli o Liquid Glass z ekspertem pochodzi z serwisu Podcast „Bo czemu nie?”.

Mój praktyczny kurs dla początkującego przedsiębiorcy. Już w przedsprzedaży

W tym odcinku zabieram Was w podróż pociągiem po USA – trasą z Waszyngtonu do Nowego Jorku. Jest to jedno z najbardziej uczęszczanych połączeń kolejowych w Stanach. Opowiadam, jak wygląda kupowanie biletu, co mnie zaskoczyło w pociągu, kto najczęściej korzysta z kolei w USA i… dlaczego ta forma podróży wciąż uważana jest tu za coś luksusowego.

Czym jest wzgórze pamięci i jakie są naprawdę działające metody na poprawę pamięci? A przede wszystkim, jak to się stało, że coś wielkością i kształtem zbliżone do konika morskiego ma taką władzę nad naszym życiem? Opowiadam o ludzkiej pamięci, jakim jest niesamowitym i zróżnicowanym zjawiskiem, o tym co wiemy i czego jeszcze nie. Punktem wyjścia do rozważań jest książka „Jak działa pamięć?” Ylva i Hilde Østby. Odcinek przyjemny i pożywny intelektualnie.Partnerem odcinka jest Bookbeat. Z kodem: ZMIERZCH, który aktywujecie poniższym linkiem, dostajecie 40h słuchania e-boków i audiobooków za darmo przez 60 dni. Działa dla nowych użytkowniczek/użytkowników do 15.07.2025.Rejestracja odbywa się na stronie, a słuchacie w aplikacji.Strona do rejestracji: https://bit.ly/3Yivju3

W sercu Waszyngtonu działa największy kompleks muzealny na świecie — Smithsonian Institution. To muzea i galerie sztuki, Narodowe Zoo i centra badawcze — a wszystko to można zwiedzać… za darmo. W tym odcinku zabieram Was w podróż po moich ulubionych miejscach w Smithsonian. Opowiadam też, jak najlepiej zaplanować wizytę, kiedy warto tam pójść, czego się spodziewać i jak nie dać się przytłoczyć ogromowi możliwości. ****