Podcasts about Walka

Dokładnie 4 lata temu rozpoczęła się pełnoskalowa inwazja Rosji na Ukrainę? Jak wygląda wojna po 4 latach? Co się udało Putinowi? O tym rozmawiam z Adamem Eberhardtem, wiceszefem Studium Europy Wschodniej Uniwersytetu Warszawskiego(00:00) Wstęp(1:44) Jak wyglądały pierwszy dni wojny w OSW. Jak działało wtedy państwo?(15:36) Czy mogliśmy inaczej rozegrać polityczne sprawy z Ukrainą?(17:59) Na ile Putinowi ta wojna się nie udała? Co mu się udaje?(23:43) Co się udało Rosji w relacjach z USA?(28:16) Rosja zdobywa umysły na Zachodzie? Walka informacyjna(40:34) Potencjalny atak na państwa bałtyckie(44:28) Czy nie jest w interesie wielu graczy, aby ta wojna nadal trwała?(53:21) Czy Putin ma argumenty, żeby zamrozić wojnę?Mecenasi programu: Inwestuj w fundusze ETF z OANDA TMS Brokers: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://go.tms.pl/UkladOtwartyETF ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠AMSO-oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amso.pl/Uklad-otwarty-cinfo-pol-218.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pobierz aplikację Hallow: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://hallow.com/ukladotwarty⁠⁠⁠⁠

W ramach dnia specjalnego „Rosja bez iluzji”, który jest poświęcony rosyjskiej opozycji oraz analizie sytuacji politycznej i społecznej w Rosji, Mikołaj Murkociński przeprowadził wywiad z Ilią Ponomariowem – rosyjskim politykiem opozycyjnym, byłym deputowanym Dumy Państwowej, który jako jedyny w 2014 roku głosował przeciw aneksji Krymu. Od lat przebywa na emigracji i otwarcie wzywa do aktywnego sprzeciwu wobec reżimu Władimira Putina.

Trudny moment w biznesie to nie zawsze efekt spektakularnej porażki. Największym problemem może być sytuacja, kiedy wychodzi Ci… “tylko trochę”. Ważne, by odpowiadać na realny problem, a spokojniejsze działanie nakierowane na długoterminowy wzrost może być pewniejsze i przynieść Twojej firmie więcej benefitów. W rozmowie z kolejnym gościem audycji “Biznes bez Lukru” znajdziecie wiele ważnych rekomendacji, które warto wziąć pod uwagę w Waszej przedsiębiorczej drodze. Ich autorem jest @Dominik Swadźba, co-founder i CEO firmy @uPacjenta, która postawiła na profilaktykę zdrowotną, zanim stała się modna. Czego jeszcze dowiesz się z dzisiejszej premiery?  ✅Z jakiego powodu zatrudnienie „zespołu A” z wielkich korporacji tuż po rundzie finansowania może okazać się błędem?✅ Dlaczego budowanie „zajebistości” jest ważniejsze niż opowiadanie o niej?✅ Jak smakuje zderzenie z rzeczywistością i rynkiem, kiedy przychody spadają o 50%?✅ Dlaczego frajda z budowania bywa lepszym miernikiem sukcesu niż wycena spółki oraz jakie błędy popełnia founder, gdy zbyt szybko uwierzy we wzrosty?✅ Dlaczego rywalizacja ojca z synem o prym biznesowy to gotowa recepta na nieudane życie?W szczerej rozmowie, nie tylko o biznesie, nie zabraknie analizy procesu zarządzania własnym ego, informacji o roli terapii w byciu skutecznym liderem oraz historii powrotu do rentowności kosztem międzynarodowych ambicji. Nie możesz przegapić tego odcinka. Wystarczy jedno kliknięcie ▶️

Wiceprezes Stowarzyszenia Ochrony Domu Kombatanta w Paryżu Andrzej Raniszewski informuje, jak obecnie wygląda sytuacja miejsca, które jednoczy Polonię we Francji. 

Patrząc na dzieje małżeństwa w średniowieczu i wczesnej epoce nowożytnej, trudno mówić o nim przede wszystkim w kategoriach miłości. U podstaw tej instytucji leżały bowiem względy znacznie bardziej przyziemne i konkretne: polityka, przetrwanie rodu, zabezpieczenie majątku oraz organizacja codziennego życia.☕ Chcesz wesprzeć podcast? Link do ⁠BuyCoffee ⁠

Choć przez wielu traktowany jest jako domownik, to wciąż czuje się gościem w świecie MMA. W świecie, w którym są bardzo duże pieniądze, a on rzuca konkretnymi kwotami. 300 tysięcy? Za tyle nie zawalczy w KSW. Walka z Mamedem? To już wypłata rzędu miliona złotych. Ale jak sam twierdzi, pieniądze to nie wszystko. Ma za co żyć i nie zamierza dla zasięgów i kasy robić z siebie małpy w internecie. Kolejnym gościem Łukasza Kadziewicza w podcaście "W cieniu sportu" jest Szymon Kołecki.

Globalne korporacje i mocarstwa toczą niewidzialną wojnę, która bezpowrotnie zmieni naszą gospodarkę i rynek pracy. Kamil Jarzombek ujawnia twarde dane: wkraczamy w ostateczny etap kapitalizmu, a elity zamykają nam drogę do budowania kapitału. Sprawdź, dlaczego zostało nam zaledwie kilka lat, by zabezpieczyć swoje oszczędności i zbudować majątek, zanim uderzy globalny wstrząs.✅ Zamów nasze książki i ebooki:https://ksiegarnia.grzegorzkusz.pl/yt______________________________Moim gościem jest Kamil Jarzombek:Zapisz się na bezpłatny webinar Kamila:https://kamiljarzombek.plhttps://www.instagram.com/jarzooomb?igsh=MWRzOTdvaHkzaDZtOQ==______________________________

Rodzice dzieci z Przedszkola nr 36 „Odkrywcy Nowego Świata” w Warszawie nie składają broni. Placówka ma zostać zlikwidowana z końcem sierpnia, a w jej miejscu ma powstać przychodnia rehabilitacyjna. 

Czy 45 milionów zł na poradnik bezpieczeństwa to realna pomoc czy absurd? Sprawdzamy dlaczego schrony wystarczą tylko dla 4% Polaków i dlaczego rząd nagle promuje gotówkę, którą sam ogranicza.✅ Zamów nasze książki i zdobądź wiedzę, która się realnie przydaje:https://ksiegarnia.grzegorzkusz.pl/yt______________________________PARTNER ODCINKA:

Po interwencji RadioZET.pl Prokuratura Krajowa przeanalizuje decyzję o umorzeniu śledztwa w sprawie znęcania się nad Krzysztofem Kononowiczem, który przez lata był bohaterem patostreamingów.

Za nami 19. kolejka PlusLigi, która obfitowała w hitowe spotkania. W sobotę Jastrzębski Węgiel został zmiażdżony przez Aluron CMC Wartę Zawiercie 0:3. W niedzielę natomiast Asseco Resovia Rzeszów po bardzo ciężkim boju pokonała Bogdankę Luk Lublin 3:2. To czwarta porażka mistrzów Polski w ostatnich czterech meczach ligowych. Na fotel lidera PlusLigi wskoczył natomiast Projekt Warszawa, który pokonał Trefl Gdańsk 3:0. Nie obyło się też bez niespodzianek, a tą z pewnością było zwycięstwo Chks Chełm nad Skrą Bełchatów 3:1. Beniaminek przegrał pierwszego seta aż do 12, a mimo tego zdołał wygrać to spotkanie. Drużyna z Chełma nieustannie zaskakuje, a fatalna seria Bełchatowa trwa. I o tym wszystkim w dzisiejszej "Misji Siatka" porozmawiają Edyta Kowalczyk i Łukasz Kadziewicz. Zapraszamy do komentowania i interakcji.

 Piotr Semka nie ma wątpliwości, że zapowiedź odejścia Szymona Hołowni z własnej partii należy czytać jako próbę dyscyplinowania zaplecza, a nie realny plan polityczny. Jego zdaniem lider Polski 2050 znalazł się w sytuacji, w której wszystkie wcześniejsze scenariusze awansu osobistego po prostu się nie zrealizowały.Publicysta przypomina, że Hołownia liczył najpierw na międzynarodową funkcję – pojawiał się wątek wysokiego stanowiska w strukturach ONZ – a później na wariant dyplomatyczny, zakładający objęcie placówki w Waszyngtonie. Ten plan również upadł, m.in. z powodu napiętych relacji z Donaldem Tuskiem.W tej sytuacji, jak ocenia Semka, Hołownia nie ma dokąd odejść, a groźby pod adresem własnej partii są klasycznym „prężeniem muskułów”.Walka o przywództwo w Polsce 2050Semka wskazuje, że konflikt w Polsce 2050 to w istocie walka o kontrolę nad partią, a nie spór ideowy. Zapowiedź kongresu za kilka miesięcy traktuje jako moment, w którym Hołownia spróbuje ponownie umocnić swoją pozycję.Wewnętrzne napięcia – m.in. wokół Katarzyny Pełczyńskiej-Nałęcz – nie oznaczają, zdaniem publicysty, żadnego realnego zwrotu programowego. To raczej rywalizacja personalna niż różnice polityczne.Semka studzi także nadzieje części prawicy, która liczy, że osłabienie Hołowni może doprowadzić do rozbicia koalicji rządowej. Jego zdaniem takie kalkulacje są naiwne – konflikty wewnątrz Polski 2050 nie przekładają się automatycznie na zdolność do stworzenia alternatywnej większości.Tusk zjada mniejszych partnerówW ocenie Semki Donald Tusk pozostaje politykiem, który systematycznie marginalizuje mniejszych koalicjantów, nie dopuszczając ich do realnej samodzielności. Relacja z Hołownią nie jest tu wyjątkiem, lecz częścią szerszego mechanizmu.Publicysta nie wierzy również w scenariusz „rządu technicznego” budowanego na części posłów Polski 2050. Taki projekt – nawet gdyby powstał – byłby natychmiast atakowany z obu stron sceny politycznej i szybko straciłby wiarygodność.Semka podsumowuje, że obecne napięcia w Polsce 2050 więcej mówią o słabości pozycji Hołowni, niż o realnym zagrożeniu dla Donalda Tuska. Groźby odejścia z partii traktuje jako element wewnętrznej gry, a nie zapowiedź politycznego trzęsienia ziemi./fa

Styczeń to czas podsumowań i wyboru najlepszych gier porzedniego roku w 35 kategoriach. Walka była zacięta i losy tej najważniejszej kategori wahały się do ostatnich minut przed nagraniem. Po przemyśleniu wszyskiego na chłodno, to jednak czeskich Henryk zasiada na tronie i zjada francuskie bagietki ;) na śniadanie.

P1Harmony - grupa k-popowa, którą pokochał zachód. W tym odcinku Matylda przyjrzy się ich brzmieniu, opowie kilka ciekawostek i scharakteryzuje każdego z członków po kolei. Jesteś P1ece? A może po prostu chcesz się nauczyć tej grupy? Poznaj Keeho, Theo, Jiunga, Intaka, Soula i Jongseoba lepiej, słuchając tego odcinka! __________________________________ Piosenki P1Harmony w tym odcinku: 1. „Killin' it”, 2. „Pretty Boy”, 3. „SAD SONG”, 4. „Fall In Love Again”, 5. „SAD SONG”, 6. „Late Night Calls”, 7. *BLACKPINK - „JUMP” ;), 8. „JUMP”__________________________________ Pierwszy odcinek K-Castu z archiwum, o którym wspomina Matylda: https://open.spotify.com/episode/5EubxHTS2aQLQgJ1cDVM7y __________________________________ Tuba.fm na Tiktoku i Instagramie: https://www.tiktok.com/@tuba.fm https://www.instagram.com/tuba.fm/ __________________________________ Matylda na TikToku i Instagramie: https://www.tiktok.com/@everycraft https://www.instagram.com/_everycraft https://www.tiktok.com/@matylda_kcast

Welcome back! Hope you are all having a great start to your Day, grabbing your marinated bean water or tea and I have to say I'm so thankful you choose to listen to us and I hope that we help kickoff your Day in a positive and focused way! Well today we're stepping into Week Three of your SMART fitness journey. If you've made it this far, take a second and acknowledge that. Most people fall off after Week One. But not You! You're still here. You're still showing up. That matters. Week Three is where your habits start to take shape. It's where your brain begins to recognize, “Oh… we're doing this now.” But it's also where boredom, doubt, or life's distractions can creep in. So today, we're talking about how to upgrade your consistency, keep your momentum alive, and stay connected to your “why.”SEGMENT 1: WHAT MAKES WEEK THREE UNIQUEWeek Three is a turning point. Not because you're suddenly doing harder workouts, but because you're building identity.In Week One, you were trying something new. In Week Two, you were proving you could stick with it. But in Week Three? You're becoming the kind of person who moves their body on purpose.This is where fitness shifts from a task… to a lifestyle. But here's the catch: Week Three is also when the novelty wears off. You might feel:A little boredA little tiredA little tempted to skipOr even a little unsure if you're making progressAll of that is normal. It doesn't mean you're failing whatsoever, it means you're transitioning.This week is about leaning into the routine, not running from it.SEGMENT 2: RECONNECTING WITH YOUR “WHY”I'd love to pause and reconnect with something important... your “why.”Why did you start this journey?What were you hoping to feel?What were you hoping to change?What were you hoping to prove to yourself? Your “why” is your anchor.It's the thing that keeps you going when motivation fades. Take a moment and bring that reason back to the front of your mind. That's what's going to carry you through Week Three.SEGMENT 3: THE WEEK THREE CHALLENGE — “THE CONSISTENCY UPGRADE”Alright, here's your official Week Three Listener Challenge. “4‑Day Consistency Upgrade”. For the next 7 days, your goal is simple: Complete 4 days of intentional movement, any style, any length. Not perfection. Not intensity. Just four days where you choose to move your body on purpose.Movement options include:A 20‑minute walkA 10‑minute strength routineA stretching or mobility sessionA dance breakA yoga flowA beginner cardio videoA bike rideA swimA hikeEven cleaning or yard work if it gets your heart rate up The goal is intentional movement, not performance.You may be wondering Why this works:It strengthens your habit loop, It builds confidence, It keeps your goals flexible, It reduces the “start over Monday” cycle, It helps you feel proud of your consistency. Four days. That's it.You can absolutely do this.SEGMENT 4: ACCOUNTABILITY BOOSTERS FOR WEEK THREE:Let's talk about how to stay accountable this week as always without shame, without pressure.1. Use a simple tracking system A calendar. A notes app. A whiteboard. A sticky note on your fridge. Whatever works for you! Seeing your progress keeps your brain engaged.2. Celebrate the small winsDid you move for 10 minutes? That counts.Did you stretch instead of skipping entirely? That counts too. Small wins stack up.3. Pair your movement with something enjoyableA favorite playlist.A podcast episode.A walk with a friend.A show you only watch while on the treadmill. Pleasure makes habits stick.4. Don't let one missed day turn into a missed weekIf you skip a day, don't spiral.Just pick up where you left off.Consistency is built on returning, not perfection.SEGMENT 5: QUICK GUIDED REFLECTIONTake a breath with me.Think about the version of yourself you're becoming.The one who moves with intention. The one who honors their body. The one who shows up even when it's not exciting. Now ask yourself:What's one small action I can take today to support that version of me?How do I want to feel at the end of this week?What would make me proud seven days from now?Think on these, I'd even suggest writing down and holding onto those answers.They're your compass for Week Three.Week Three is where consistency becomes identity.Where effort becomes routine.Where small steps start to feel natural.You don't need to be perfect.You don't need to be intense.You just need to keep showing up, four days this week, with intention and compassion.Well that's a wrap! If this episode helped you, share it with someone who's on their own fitness journey.As always, thank you for taking time out of your Day to join us! Remember to be kind to yourself and to be kind to each-other, be helpful, be useful and tell your loved ones how much you love them, call that friend who crossed your mind randomly and just say hi! Pay it forward... buy that person behind you in the drive-thru a coffee, just spread love and kindness whenever you can and above all, be the change you want to see in the world!See you next time! And get ready! Week Four is the wrap up episode for this "SMART goals series" to kick off the New Years. February is where we start talking about momentum, confidence, and long‑term sustainability. This is Luis & Ashlee and you've been listening to the Monday Morning Brew! See you next time.Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/fittalk-with-coach-luis--3261827/support.TEAM LTP:My IG: @livetoprogressVoice-over credits

Po co Amerykanie wracają na Księżyc?Co dalej z NASA?Prywatyzacja kosmosu rozpoczętaUSA vs. ChinyŻołnierze w kosmosie?

- AI napędza wydajność w USA- NBP optymistycznie o inflacji- ZUS przetrwa kryzys demograficznyMasz pytanie do naszej redakcji? Możesz je zadać tutaj: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tally.so/r/npJBAV⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zawsze rano. Same fakty.5 najważniejszych wiadomości.5 minut.Wydarzenia ze świata, sportu, popkultury, technologii, środowiska i gospodarki.Ramówka:Poniedziałek: Ekonomicznie in BriefWtorek: Sport in BriefŚroda: PopCulture in BriefCzwartek: Technologicznie in Brief / Planet in BriefPiątek: World in BriefW aplikacji Voice House Club m.in.:✔️ Wszystkie formaty w jednym miejscu.✔️ Możesz przeczytać lub posłuchać.✔️ Transkrypcje odcinków z dodatkowymi materiałami wideo. ► Wypróbuj 30 dni za darmo: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://voicehouse.co/sluchasz-i-wiesz/?utm_source=youtube&utm_medium=social⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Stany Zjednoczone przejmują rosyjski tankowiec floty cieni, rząd walczy z bezrobociem, którego nie ma, a reforma Państwowej Inspekcji Pracy trafia na polityczny zakręt. W tle napięcia wokół umowy UE–Mercosur.0:51 - Przejęcie tankowca przez USA2:28 - Walka z bezrobociem którego nie ma4:09 - Najważniejsze informacje z polskiej gospodarki5:41 - Najważniejsze informacje ze światowej gospodarki9:28 - Prognoza na 2026 rok10:42 - Dane z rynków i kalendariumKup subskrypcję „Rzeczpospolitej” pod adresem: czytaj.rp.pl

Czy "Walka z toksycznym śniegiem w Argentynie" brzmi nazbyt absurdalnie? Okutany w worki na śmieci Skura, wyrusza, aby zrecenzować serial Netflixa, w którym jako jednym z pierwszych oficjalnie przyznano, iż używano efektów AI. Jak sprawdza się ten 6 odcinkowy serial oglądany zimą? Czy motyw morderczego śniegu jest tutaj konsekwentnie wykorzystany? Zapraszamy na 82. odcinek cyklu Filmy Zimowe, w którym dziś czeka na Was prawie godzinna pogadanka!

Za nami przedostatnia kolejka sezonu zasadniczego 2025 w NFL i pozostały tylko dwie poważne niewiadome. W Week 18 rozstrzygnie się, kto sięgnie po koronę w dywizjach AFC North oraz NFC South. Reszta spraw, które jeszcze są otwarte, to już bardziej sprawy kosmetyczne, choć w obu konferencjach drużyny aktualnie na pierwszych miejscach nadal nie mogą być pewne rozstawień. W AFC liczą się jeszcze Denver Broncos, New England Patriots oraz Jacksonville Jaguars. W NFC z kolei bezpośredni mecz o numer 1 w play-offach rozegrają w ostatniej kolejce Seattle Seahawks oraz San Francisco 49ers, którzy w najlepszym spotkaniu Week 17 pokonali Chicago Bears, broniąc ostatniej akcji. Popularne Niedźwiadki wygrają dywizję NFC North, jednak na pewno nie będą "jedynką" konferencji w play-offach. Przelatujemy przez prawie wszystkie dywizje i analizujemy, co wydarzyło się w kolejce świąteczno-weekendowej oraz to, jak wpływa to na ostatnią serię gier. Ta rusza już w sobotę!TEMATY(0:00) – Wstęp i agenda(5:27) – Walka o NFC West, czyli jednocześnie o #1 seed konferencji(34:11) – Panthers i Buccaneers przegrali w Week 17, w Week 18 zagrają o dywizję(49:04) – Lions stracili szansę na play-offy po świątecznej porażce z Vikings(59:51) – Ravens pokonali Packers, Steelers przegrali z Browns i AFC North rozstrzygnie się w Week 18(1:15:00) – Texans i Jaguars rosną w siłę w AFC South(1:28:53) – Broncos wygrali AFC West(1:32:00) – Patriots wygrali AFC East(1:41:34) – Pozostałe wyniki Week 17, czyli przede wszystkim Tank Bowl (1:50:36) – Raport z Survivora(1:53:48) – Dokładny rozkład jazdy Week 18(1:55:18) – Ogłoszenia i zakończenie

 Gościem „Poranka Wnet” był Paweł Kukiz, który – pytany o podsumowanie roku – zamiast klasycznego bilansu sukcesów i porażek przedstawił diagnozę znacznie głębszą: kryzys nie jest chwilowy ani personalny, lecz ma charakter ustrojowy. Jego zdaniem ostatnie miesiące pokazały, że system polityczny III RP znalazł się w stanie trwałego chaosu.Kukiz przyznał, że sam starał się w okresie świątecznym zdystansować od bieżącej polityki, jednak – jak podkreślał – pewne procesy są na tyle fundamentalne, że nie sposób ich ignorować.„Jestem zadowolony z jednego powodu: że troszeczkę ten uśmiech znika z twarzy tych, którzy bardzo długo stali po pizzę. Już im tak strasznie do śmiechu nie jest. Być może to spowoduje, że Polacy zaczną myśleć, że coś jest nie tak z naszym ustrojem politycznym.”Zdaniem posła głównym źródłem permanentnych sporów – na linii prezydent–rząd, władza wykonawcza–ustawodawcza – nie jest wyłącznie zła wola polityków, lecz fatalnie skonstruowane ramy prawne państwa.„Nasza legislacja i konstytucja są tak fatalnie napisane, że nie precyzują kompetencji władzy wykonawczej i ustawodawczej. Nie bardzo wiadomo, co prezydent może, a czego nie może. Nie bardzo wiadomo, co może rząd. To jest rzecz dramatyczna.”Kukiz przypomniał, że właśnie z tego powodu wszedł do polityki: by doprowadzić do zmian ustrojowych, które w jego ocenie są warunkiem realnej suwerenności państwa. Wśród kluczowych postulatów wymienił system prezydencki lub semiprezydencki, realne referenda oraz oddolną reformę sądownictwa, rozpoczynającą się od instytucji sędziów pokoju.„Do polityki poszedłem tylko po to, by w tych kluczowych sprawach ustrojowych doprowadzić do zmian. Bez tego będziemy się tylko okładać partyjnie, z ludem w tle.”Poseł ostrzegał, że trwający chaos może w dłuższej perspektywie dramatycznie osłabić pozycję Polski na arenie międzynarodowej.„Ten chaos może doprowadzić do tak mocnego osłabienia pozycji Polski, że jedynym ratunkiem stanie się proszenie Unii Europejskiej o wprowadzenie euro i zaprowadzenie porządku. To analogia do końcówki XVIII wieku – i nie wiadomo, jakby się to dla nas skończyło.”W tym kontekście Kukiz ostro skrytykował konstytucję z 1997 roku, którą uznał za dokument napisany przez jedno środowisko – w warunkach słabej reprezentacji prawicy – i niedostosowany do realiów współczesnego państwa.„Zaczyna tworzyć się klimat, który daje nadzieję na zmianę tej fatalnej konstytucji z 1997 roku. W praktyce została ona napisana przez środowisko lewicowe, postkomunistyczne.”W dalszej części rozmowy poseł mówił już wprost o „politycznej rzeźni”, a nie sporze. Jego zdaniem obecny system partyjny sprzyja brutalnej walce o władzę, a nie trosce o dobro wspólne.„To nie jest spór. To jest rzeźnia. Walka o władzę z ludem w tle. Chodzi o to, żeby władza była pod realną kontrolą obywatelską, a nie tylko deklaratycznie.”Najważniejszą nadzieję Kukiz wiąże dziś z inicjatywą konstytucyjną przy prezydencie oraz zbudowaniem większości w Senacie, która umożliwiłaby rozpisanie referendum konstytucyjnego.„Jest jedna nadzieja: ciężka praca zespołu przy prezydencie, który przygotuje grunt pod konstytuantę w kolejnej kadencji. Do tego potrzebny jest pakt senacki. Bez Senatu konstytucji nie zmienimy.”Poseł nie ukrywał również obaw, że rozdrobnienie prawicy i rywalizacja kilku bloków może doprowadzić do utrzymania władzy przez obóz rządzący – nawet przy minimalnej przewadze.„System d'Hondta premiuje duże bloki. Jeżeli prawica będzie konkurowała w trzech blokach, może się okazać, że druga strona zdobędzie większość albo kupi dwóch–trzech posłów. Wszystko zależy od ceny.”Na zakończenie Kukiz podkreślił, że zmiana konstytucji to jego osobisty cel na kolejne lata i – jak mówił – „ostatnia nadzieja” na odbudowę państwa.„Jeżeli w kolejnej kadencji Sejm nie stanie się konstytuantą i nie uchwali konstytucji dla wspólnoty, a nie dla oligarchii partyjnych, to za chwilę nas nie ma.”

Cóż za fantastyczne widowisko rozpoczęło Week 16! Kto zarwał mecz na starcie Seattle Seahawks vs Los Angeles Rams, ten nie żałuje. Więcej spoilerów dotyczących tego meczu ani w tytule, ani w opisie tego odcinka nie zrobimy, ale to właśnie od podsumowania tej wspaniałej rywalizacji wewnątrz dywizji NFC West zaczęliśmy. Później przeszliśmy do zapowiedzi innych meczów tej kolejki, jednak tym razem nie wszystkich. Zostały już tylko trzy serie spotkań, więc skupiliśmy swoją uwagę tylko na tych spotkaniach, które mają większy ciężar gatunkowy. Granie zaczynamy już w sobotę i hitem będzie wtedy mecz Chicago Bears vs Green Bay Packers o potencjalny prymat w NFC North. W niedzielę zobaczymy m.in. walkę o zwycięstwo w dywizji NFC South pomiędzy Carolina Panthers a Tampa Bay Buccaneers i kilka ciekawych pojedynków na czele z Dallas Cowboys vs Los Angeles Chargers, Denver Broncos vs Jacksonville Jaguars, Detroit Lions vs Pittsburgh Steelers czy Baltimore Ravens vs New England Patriots, a Week 16 zwieńczy kolejny występ Philipa Riversa w barwach Indianapolis Colts. Tym razem jego rywalem będą San Francisco 49ers. Czas na kolejny odcinek NFLPG!TEMATY(0:00) – Wstęp i agenda(2:06) – Podsumowanie Seahawks vs Rams: mecz sezonu?!(21:20) – Newsy przed zapowiedzią: Tua ląduje na ławce w Miami(32:01) – Bears vs Packers(44:42) – Panthers vs Buccaneers(54:10) – Cowboys vs Chargers(1:02:51) – Broncos vs Jaguars(1:12:23) – Lions vs Steelers(1:21:35) – Ravens vs Patriots(1:29:41) – Colts vs 49ers(1:37:19) – Ogłoszenia i zakończenieZOSTAŃ PATRONEM: patronite.pl/nflpg

Send us a textThis week on the Impact Nations Podcast, we light the pink candle of Advent—Joy. In this powerful conversation, Tim and Steve dive into why joy is far deeper than happiness and how it sustains us even through sorrow. This is joy that cannot be stolen, only surrendered—and it's ours in Christ.

In this episode, Jason sits down with Brandon Hornbuckle to discuss and invite everyone to the John Walka Benefit Hunt/Auction. This is a great cause and on behalf of the crew at CoonHunting Media we would like to bring awareness to this event. Tune in to this great episode! #BriarCreekKennelsSupply#HoundsmanAdvantage #CajunOutdoors-CajunLights # LittleTSquallers

W Poranku Radia Wnet dziennikarka Kinga Hałacińska podkreśla, że rocznica stanu wojennego przestaje być dla wielu oczywistym punktem odniesienia. Jej zdaniem dzisiejsza młodzież często nie ma nawet elementarnej wiedzy o realiach PRL.Jak mówi, „dziś nie tyle trzeba przypominać o stanie wojennym, ile uczyć o nim od początku – minęło ponad 40 lat i wielu młodych ludzi nie ma w ogóle jasnego wyobrażenia, czym on naprawdę był".Hałacińska przypomina, że po 1989 roku, w atmosferze transformacji i późniejszego kryzysu, pamięć o komunizmie zaczęła się rozmywać. Jej zdaniem widać to choćby w społecznej ocenie dawnych polityków.Po kilku latach wybrali znowu komunistę na swojego prezydenta. Do dziś bardzo dobrze wspominanego– dodaje. Wskazuje także, że fałszywa narracja o rzekomej „obronie Polski przed ZSRR” nadal ma wpływ na świadomość społeczną.Kłamstwem jest, że komuniści wprowadzili stan wojenny, aby ochronić nasz kraj przed wejściem Sowietów– podkreśla.Rozmowa dotyka również wyzwań edukacyjnych. Hałacińska podkreśla, że młodzi ludzie nie widzą dziś jasnych wzorców dobra i zła, a spory dawnych elit tylko komplikują przekaz.Jeżeli nie wiadomo, co jest dobre, a co złe, młodzi ludzie wyciągają z tego różne wnioski– wskazuje.Przypomina też własne doświadczenia z czasów opozycji. Przywołuje m.in. Grzegorza Przemyka, Emila Barchańskiego i akcję pod pomnikiem Dzierżyńskiego.Walka z komunizmem nie polegała na tym, żeby zostać potem politykiem. Tym ludziom należy się szacunek i pamięć. O tę pamięć każdego 13 grudnia walczę– zaznacza.Na koniec zwraca uwagę na niepokojące wyniki badań IPN sprzed dwóch lat.Tylko 35 proc. Polaków powyżej 20 roku życia i 32 proc. uczniów szkół średnich zna przyczynę wprowadzenia stanu wojennego. To znaczy wskazało na chęć zniszczenia Solidarności i zachowania władzy przez komunistów. Co trzeci Polak wyraża przekonanie, że stan wojenny był sposobem na ocalenie kraju przed agresją sowiecką. Co, jak pokazują dokumenty, było nieprawdą– mówi./fa

Debata o polskim rynku mieszkaniowym ponownie nabrała tempa po dyskusji Krzysztofa Bosaka z Adrianem Zandbergiem. Tomasz Bartosiak, prezes SIM-KZN i przedstawiciel Ruchu Narodowego, podkreśla, że to właśnie stanowisko prawej strony najlepiej odpowiada na dzisiejsze problemy młodych rodzin.W rozmowie z Radiem Wnet ocenia, że w sporze Bosaka z Zandbergiem „wynik był oczywisty”Krzysztof Bosak oczywiście wygrał tę debatę. To musimy na początku tej audycji jasno powiedzieć– zaznacza.Bartosiak tłumaczy, że społeczne inicjatywy mieszkaniowe, które prowadzi w dwunastu gminach województwa łódzkiego, to rozwinięta forma TBS-ów. Jak podkreśla, są to struktury, które realnie pozwalają rodzinom postawić pierwszy krok w stronę własności mieszkania.Społeczne inicjatywy mieszkaniowe to nie są mieszkania komunalne. My nie dajemy ryby, my dajemy wędkę. Państwo pozwala młodym rodzinom iść na swoje– mówi.Wyjaśnia, że kluczową różnicą jest zasada partycypacji i dojścia do własności, co odróżnia program od propozycji Lewicy.Lewica chciała ten program lekko popsuć. Oni chcą budować jak najwięcej mieszkań socjalnych i rozdawać je za darmo. A ludzie, którzy coś dostają, nie zawsze o to dbają. SIM-y zakładają dojście do własności – i to jest istota– podkreśla Bartosiak.Jego zdaniem państwo powinno aktywnie współpracować z samorządami, zwłaszcza w dużych miastach, gdzie brakuje gruntów i rośnie presja cenowa. Programy SIM mogą też odegrać rolę w zupełnie innym obszarze – repatriacji Polaków ze Wschodu. Bartosiak przypomina raport NIK z 2024 roku, według którego na przyjazd do Polski czeka ponad 15 tys. osób.Jednym z problemów jest brak miejsc, gdzie można osiedlić repatriantów. Gdyby każda gmina w spółkach SIM przeznaczyła jedno mieszkanie dla repatrianta, moglibyśmy sprowadzać nawet 500 osób rocznie– mówi.Na koniec podkreśla, że to przedsięwzięcie byłoby zaszczytem dla samorządów.Sprowadzenie rodaka, który w sercu nosi nasz język i historię, byłoby piękną rzeczą. Mam nadzieję, że razem z samorządami zrobimy coś naprawdę wspaniałego– mówi.

Ile brakuje w NFZ i czy cięcia w służbie zdrowia to jedyny sposób na wyjście z kryzysu? To pytanie zadajemy sobie w najnowszym odcinku. Próbujemy też ustalić, skąd się bierze zadłużenie szpitali i czy aby problem nie jest bardziej systemowy, a jego podłożem może być kryzys demograficzny. Rozmawiamy również o zaskakującej strukturze wzrostu gospodarczego w Polsce, coraz niższych stopach procentowych, zasysaniu mieszkańców okolic przez największe miasta i o tym, że Europa nie jest bez szans w wyścigu z USA na rozwój sztucznej inteligencji.

Sprawa plagiatu w Marathon, reżyser remake'u Splinter Cell powraca i wiele więcej. Zapraszam do materiału!Najlepsze oferty pracy w gamedevie:https://workplays.it/Patronite Okiem Deva:https://patronite.pl/okiemdevaDiscord Okiem Deva:https://discord.gg/4anD7dJJn8Linki: https://linktr.ee/okiemdevaKompilacja ofert pracy:https://bit.ly/GamedevPracaPytania do następnego live'ahttps://forms.gle/4rEHhLdoiPUDWdtE7Świetne krzesła biurowe i gamingowe znajdziecie tutaj:https://s.yumisu.pl/okiemdeva00:00:00 Intro00:00:20 Sprawa plagiatu w Marathon rozwiązana!00:02:51 Powrót reżysera Splinter Cell: Remake00:05:00 Indyk walczy o przetrwanie00:11:00 Walka o czcionki00:15:10 Przetasowania branżowe00:18:41 Outro----------------Wspierający:https://workplays.it/Spotify: AdamP, Kozak12, JJanekWichowskiIntern: Jakub “oluD” DulnikiewiczJunior Dev: HARDCOROWYKOŚCIU GAMEPLAY!, Krzysztof Mierzejewski, Kruszynka Izka, Phillip Thomsen, Norbert Furmańczyk (Pisarz Samozwaniec), Wombat, Konrad Szejnfeld (ko_sz), Aloxxx, Saaellor, Mateusz K., kondi16, nothing, Anna Weglarz, ExitWound, Kojo Bojo, MichalDev, Aliwera, Jakub “oluD” DulnikiewiczRegular Dev: Marcin "kowboj_czacza" Ignasiak, Adam Kabalak, Backgroundcharacter_A, Kaspa Anonim, Maciej Radaszewski, Ewa Siwińska, Mateusz Stolarz Stolarczyk, Leniwa Ola, Piotr Łyp, Pierre Monet, kona 1, Andrzej Janicki, Łukasz Korzanowski, Artur Loska, PabloRal, R W, Mat Heus (Sizuae), vxd555, Jakub Staniszewski, Ari Gold, bibruRG_78Senior Dev: Marek Leśniak, Piotr Sadza, Michał Kondzior, Ard, Adrian Kraska, Mateusz Myga, Michał Król, Magdalena Płoszaj-Kotynia, Cezary Łysoń, Łukasz Klejnberg, Bartosz Majcherczak, Agata Pławna, Szymon Góraj, Veman, Jakub Kornatowski (@GramyNaMacu), Arkadiusz Czeryna, Agnieszka Rumińska, Adrian Sawko, Michał Stankiewicz, scooby666, Tek, Mariusz Kowalski, Maxjestic, Michał Ginter, Magdalena Porath, Mateusz Śródka, Kornel Kisielewicz, Krzysztof Szczech, Jan Skiba, Wered, Pielgrzym, Marcin Pietrzyk, Mateusz Kulczycki , JOORDAN, KRUK Artworks, KovalGames, BloszamelowyJacuś, keksimus maximus, Wojciech Wojciechowski, Regito93, Piotr Beyer, Tomasz Golik, Piteroix, Warsi, enonemasta, Bonga, Miras, Pawelek1329, MorfiniuszPrincipal Dev: Patryk Koniarczyk, Dawid Kuc, Tomasz Kowalczyk, Sandman, Andrzej Uszakow, Wojciech Uziębło, Leszek Lisowski----------------Źródła:https://www.videogameschronicle.com/news/the-artist-whose-designs-were-used-in-marathon-without-permission-says-it-has-been-resolved-to-my-satisfaction/https://insider-gaming.com/splinter-cell-remake-director/https://www.thegamer.com/shovel-knight-yacht-club-games-mina-the-hollower-success/https://www.gamedeveloper.com/business/american-company-is-overcharging-japanese-devs-for-japanese-language-fontshttps://www.gamedeveloper.com/business/uk-publisher-outright-games-confirms-layoffshttps://www.gamedeveloper.com/business/arc-games-becomes-independent-publisher-after-splitting-from-embracerhttps://www.gamedeveloper.com/business/report-embracer-owned-eidos-montr-al-lays-off-staffhttps://www.gamedeveloper.com/business/coffee-stain-and-paradox-veterans-unveil-new-studio-feeble-minds

Losy pierwszych emancypantek, między innymi: Narcyzy Żmichowskiej, Zofii Nałkowskiej, przyszłej żony Marszałka Piłsudskiego - Aleksandry Szczerbińskiej czy Wandy Gertz, która wbrew prawu przebrała się za chłopaka i została Kazikiem Żuchowiczem, by walczyć w Legionach Polskich. W książce "Parasolki" Dominiki Buczak jest też słynna doktorka Anna Tomaszewicz-Dobrska, która jako pierwsza w Polsce przeprowadziła zakończone podwójnym sukcesem cesarskie cięcie. w tym wydaniu "Kultury osobistej" o XX-wiecznych emancypantkach, które zabiegały o prawa wyborcze kobiet. Audycja emitowana w rocznicę uzyskania praw wyborczych kobiet - zarówno czynne (możliwość głosowania), jak i bierne (możliwość kandydowania). Stało się to 28 listopada 1918 roku, kiedy Józef Piłsudski podpisał dekret o ordynacji wyborczej do Sejmu Ustawodawczego. Polska była jednym z pierwszych krajów na świecie, który przyznał kobietom tak szerokie prawa polityczne, wyprzedzając m.in. USA (1920) czy Szwajcarię (1971). W studio Radia TOK FM Marta Perchuć-Burzyńska gości autorkę "Parasolek".

Rozmowa z Robertem Czyżewskim odsłania Ukrainę inną niż kresowa. To opowieść o Odessie, małorosyjskości i wojnie, która rozstrzyga się w sferze tożsamości.

Gustaw Wiśniewski w studiu Radia Wnet mówi o swoim debiutanckim sezonie w serii Lamborghini Super Trofeo Europe. W Grand Prix Las Vegas triumfuje Verstappen, a kierowcy McLarena zdyskwalifikowani...W programie również rozmowa o Formule 1 z Roksaną Ćwik, a także o tytule Milana Pawelca w Mistrzostwach Europy Moto2..Goście programu:Gustaw Wiśniewski - kierowca Teamu Oregon w serii Lamborghini Super Trofeo Europe,Roksana Ćwik - dziennikarka ,,ŚwiatWyścigów.pl".Prowadzą Kamil Kowalik i Piotr Nałęcz.Z wszystkimi wydaniami audycji „Czas na Motorsport” można się zapoznać tutaj.Audycja „Czas na Motorsport” w każdy wtorek o godzinie 20.00 na antenie Radia Wnet. Zapraszamy! 

W rozmowie z Jaśminą Nowak publicysta Maciej Kożuszek analizuje przypadek manipulacji słowami Donalda Trumpa i rzutuje go na szerszy plan walki liberalnych środowisk o dominację w mediach.

Rząd uruchamia 4 mld zł na rozwój polskich startupów, UE przyspiesza cła na tani import z Chin, a Ukraina zapowiada masowy audyt państwowych spółek. Energetyka domaga się zmian w systemie ETS.0:00 - Skrót najważniejszych informacji0:51 - Miliardy dla startupów 2:47 - UE przyspiesza cła na tani import z Chin 3:54- Najważniejsze informacje z polskiej gospodarki4:56 - Najważniejsze informacje ze światowej gospodarki8:49 - Spółki energetyczne domagają się zmian w EU ETS10:23 - Dane z rynków i kalendariumKup subskrypcję „Rzeczpospolitej” pod adresem: czytaj.rp.pl

02:52 - Co to się staneło?15:50 - Europa45:40 - Radio Mołdawia50:38 - Tymczasem w Stanach58:28 - Listy1:01:55 - Afryka1:18:26 - Ameryka Dolna1:28:24 - Ameryka Górna1:37:55 - Wschód bliski i daleki2:05:55 - Ulało mi się2:25:40 - WierszZrzutka na terenówki https://zrzutka.pl/pmbda3https://swietabeztaty.pl/pl/?brid=rXqwQ7b8hNBqMFea-PtmbAKup se książkę: zarubieza.pl/ksiazkaZapraszam na moje soszjale, gdzie wrzucam dodatkowe materiały:https://www.instagram.com/zarubieza/https://www.facebook.com/Za-Rubie%C5%BC%C4%85-109949267414211/I jeszcze twitter: https://twitter.com/mioszszymaski2Youtube na streamy: https://www.youtube.com/channel/UCFfeJz4jDbVg_dYmCc_xXeAJeśli chcesz wesprzeć moją twórczość, to zapraszam tutaj:https://patronite.pl/miloszszymanskibuycoffee.to/miloszszymanski

Zdecydowane wystąpienie Radosława Sikorskiego w ONZ komentowane jest na całym świecie. Czy polski minister nie licytuje zbyt wysoko? Jak na gorącą sytuację w Europie reaguje Trump i czy nie pogubił się we własnej grze? W mijającym tygodniu nie brakuje też gorących tematów z polskiego podwórka. Wszystkie najważniejsze jak zawsze dogłębnie komentuje prof. Antoni Dudek. Zapraszamy na polityczne podsumowanie tygodnia!

Walka tytanów, czy spotkanie mędrców? – pytam. – Ani to, ani to. Raczej koleżeńskie spotkanie – mówi skromnie, acz z uśmiechem, prof. Łukasz Niesiołowski-Spanò, dziekan Wydziału Historii UW i historyk starożytnej Palestyny. W odcinku dyskutują wspólnie z prof. Marcinem Majewskim, hebraistą, biblistą i teologiem z UPJP2 oraz wykładowcą Uniwersytetu Jagiellońskiego.Publiczne występy obu uczonych są niezwykle popularne (również te w RN). Po namowach, szczególnie ze strony patronów, postanowiliśmy zorganizować wspólne spotkanie.Na początek rozważamy, czym różni się podejście do Biblii przedstawicieli dwóch dyscyplin?  – Biblista będzie bardziej zadawał pytanie: po co jest ten tekst? Dlaczego autor to opisał tak, jak to opisał? Gdzie indziej umieszczamy tę ideę, nazwijmy górnolotnie, prawdy – mówi prof. Majewski. – Historyk szuka dowolnych źródeł, które mu naświetlą przeszłość. I Biblia jest jednym z takich źródeł, rzeczywiście wyjątkowych. (…) Ale jak historyk widzi źródło, to zawsze wzbudza w sobie wątpliwość, czy to źródło nie wprowadza go w maliny – podkreśla prof. Niesiołowski.W odcinku rozmawiamy o datowaniu tekstów biblijnych, szczególnie Pięcioksięgu: ile w tych tekstach jest koncepcji nowatorskich, a ile zapożyczeń z innych kultur (Babilon, Egipt, Grecja…); o tym, jak kształtował się monoteizm i o możliwych przyczynach tak spektakularnego sukcesu. Zastanawiamy się też, jakie intencje mieli autorzy Biblii. Czy sami byli pobożni?Zapraszamy gorąco!****Drodzy, niedługo nowości w naszym wydawnictwie, zajrzyjcie na wydawnictworn.pl i zapiszcie się na newsletter, żeby nie przegapićPolecamy też poprzednie rozmowy z gośćmi odcinka (występy solo)Biblia – czy tłumaczenia wiernie przekazały nam tekst Pisma? | prof. Marcin Majewski (odc. 251)Początki judaizmu – z jakich kultów zrodził się potężny Bóg Izraela? | Łukasz Niesiołowski-Spanò (odc. 164)Kto, kiedy i po co napisał Biblię? Nowe datowanie Starego Testamentu | prof. Ł. Niesiołowski-Spanò (odc. 58)Podobne tematy:Chrześcijanie pierwszych wieków - kim byli i w co tak naprawdę wierzyli? | prof. Robert Wiśniewski (odc. 219)I książka na ten temat: https://radionaukowe.pl/publikacje/chrzescijanie/ Islam i dżihad – czy są nierozłączne? O początkach działania Mahometa | prof. Katarzyna Pachniak (odc. 101)

Mateusz Morawiecki skrytykował przeprowadzoną przez Zbigniewa Ziobrę reformę wymiaru sprawiedliwości. Ziobro w odpowiedzi zarzucił byłemu premierowi zrzucanie na niego i na Suwerenną Polskę winy za "porażkę wyborczą PiS-u". - Takie walki silnych postaci to jest walka o przywództwo - tłumaczył na antenie Polskiego Radia 24 dr Paweł Ramiączek.

Myślisz o własnym biznesie, ale nie wiesz, od czego zacząć?Poznaj nowość - mój praktyczny kurs dla początkującego przedsiębiorcy.

- Donald Tusk jest politykiem z doświadczeniem. Karol Nawrocki jest politykiem szybko uczącym się polityki. Myślę, że kooperacja może być trudna, a raczej będzie to permanentna walka - podkreśliła w Polskim Radiu 24 prof. Ewa Marciniak, politolog z UW.

Welcome to another exciting episode of the HoZ Comedy Podcast. On this episode, the guys talk about . The cast also discusses . All that and more on this exciting episode of the HoZ Comedy Podcast. Remember to listen, laugh and share

Wystawa „W oku cyklonu. Modernizm w Ukrainie” w Muzeum Sztuki w Łodzi to opowieść o niezwykłym rozkwicie ukraińskiej sztuki oraz o brutalnym zderzeniu twórców z radzieckim reżimem. Zastanowimy się także, ile prawdy jest w stereotypie, że kultura ukraińska to przede wszystkim kultura wsi.

Wystawa „W oku cyklonu. Modernizm w Ukrainie” w Muzeum Sztuki w Łodzi to opowieść o niezwykłym rozkwicie ukraińskiej sztuki oraz o brutalnym zderzeniu twórców z radzieckim reżimem. Zastanowimy się także, ile prawdy jest w stereotypie, że kultura ukraińska to przede wszystkim kultura wsi.

Welcome to another exciting episode of the HoZ Comedy Podcast. On this episode, the guys talk about . The cast also discusses . All that and more on this exciting episode of the HoZ Comedy Podcast. Remember to listen, laugh and share

Arkadiusz Kraska opowiada o tym jak został niesłusznie skazany na dożywocie. Po 20 latach wyszedł z więzienia na wolność i nadal walczy o uniewinnienie. Posłuchaj jak wygląda życie w więzieniu i odbudowa życia na wolności.❤️ Zbiórka Piotrusia • https://www.siepomaga.pl/piotrus-szliwaRozdziały:00:00:00 - Wstęp - Arkadiusz Kraska - Dożywocie za niewinność 00:05:14 - Gangsterzy z lat 90-tych00:10:10 - Polskie więzienie w latach 90-tych00:17:23 - Nowy rozdział życia00:20:37 - Wrobiony w gangsterskie porachunki00:28:23 - Dowody i zeznania świadków00:35:49 - Proces00:40:54 - Skazany na dożywocie00:45:48 - Oddział dla niebezpiecznych więźniów00:53:07 - Życie w więzieniu01:09:15 - Walka o wolność01:20:22 - Wyjście z więzienia na wolność01:22:40 - Adaptacja do życia po 20 latach w więzieniu01:25:28 - Psychika po 20 latach w więzieniu01:29:59 - Wsparcie po wyjściu z więzienia01:33:47 - Zbiórka dla Piotrusia - małego wojownika01:34:34 - Walka z systemem sprawiedliwości01:38:01 - Odszkodowanie za 20 lat w więzieniu01:39:12 - Przetrwałem w więzieniu dzięki...01:40:38 - Zakończenie rozmowyArkadiusz Kraska:✖️ Instagram • https://www.instagram.com/arek_kraska_droga_po_zycie_✖️ Stowarzyszenie "W nas siła" • http://wnassila.pl/✖️ Kancelaria Vires In Nobis • https://www.facebook.com/profile.php?id=100085644445621Narrator:✖️ Instagram • https://www.instagram.com/podcast.narratora✖️ Tik Tok • https://www.tiktok.com/@podcast.narratoraSłuchaj również na:

Wybierz swojego ulubionego władcę w Rankingu Królów Polski! Zagłosuj na stronie https://ranking.muzhp.pl/ Michał Korybut Wiśniowiecki nie miał zostać królem, ale elekcja 1669 roku zaskoczyła wszystkich. Szlachta, tłumnie zgromadzona na polu elekcyjnym, chciała, aby na tronie zasiadł „Piast”. W końcu ktoś rzucił nazwisko młodego syna słynnego wodza Jeremiego Wiśniowieckiego, a szlacheckie rzesze niespodziewanie ją podchwyciły. Michał zasiadł jednak na tronie w kraju wyniszczonym kozackim powstaniem Chmielnickiego, szwedzkim „potopem” i wojną domową między magnatem Jerzym Lubomirskim a królem Janem Kazimierzem, zakończoną abdykacją władcy. Przeciwnicy króla rozprowadzali ulotki, w których obarczali go winą za złą sytuację państwa. W obronie władcy stawała szlachta. Walka polityczna była zacięta – wojna domowa wisiała na włosku. Tymczasem do całkowicie zaabsorbowanej konfliktem wewnętrznym Rzeczypospolitej wkroczyli Turcy.Dlaczego historycy nie wypisują mu laurek, a rodacy nie stawiają pomników? Czy słabość Wiśniowieckiego widzieli już współcześni? A może nikt nie sprostałby wyzwaniom czasów panowania Michała Korybuta Wiśniowieckiego?O tym wszystkim w Podcaście Muzeum Historii Polski z serii Inne historie Polski. Rozmawiają Cezary Korycki i jego gość, prof. Mirosław Nagielski z Wydziału Historii Uniwersytetu Warszawskiego.Podcast zrealizowano w ramach zadania: kontynuacja i rozbudowa multimedialnego projektu informacyjno-edukacyjnego - Portal Historyczny Dzieje.pl

1. High-intensity interval training (HIIT)Just a few minutes of high-intensity exercise with lots of rest can quickly deplete excess sugar in your blood. Try doing exercises such as burpees, plyometrics, or a spin bike.2. Apple cider vinegarApple cider vinegar contains acetic acid, which can slow down a blood sugar spike after consuming sugar. Combine one tablespoon of apple cider vinegar with 8 ounces of water and drink this after a high-carb meal. 3. Berberine, NAC, and other supplementsBerberine is considered a natural Metformin without the side effects. You can pair berberine with NAC or alpha lipoic acid for more natural blood sugar support. Excess carbs deplete vitamin B1, so if you have a cheat meal or fall off the wagon with carbohydrates, increase vitamin B1.4. Post-meal walkA 25 to 30-minute post-meal walk can help burn off excess sugar so that it is not converted into cholesterol or stored as fat. 5. Potassium and magnesiumPotassium is necessary for glucose storage in the liver and the muscles. It also helps move glucose into your cells. Magnesium is critical for the cells that produce insulin. Nearly every diabetic is deficient in magnesium!6. Ketone supplements Providing the brain with ketones supports healthy blood sugar in the brain, which can improve cognitive function and decrease brain fog. 7. Saltwater Sodium helps prevent stress-induced blood sugar spikes. Adding more salt to your last meal or adding it to a glass of water can improve sleep and calm your mood.Dry fasting can lower blood sugar faster than anything else! Dry fasting means you're not drinking water or eating food. When you're dry fasting, your body increases the hormone glucagon, which helps to lower blood sugar. Growth hormone and antioxidants also increase, and your body quickly switches to fat-burning.Dr. Eric Berg DC Bio:Dr. Berg, age 60, is a chiropractor who specializes in Healthy Ketosis & Intermittent Fasting. He is the author of the best-selling book The Healthy Keto Plan, and is the Director of Dr. Berg Nutritionals. He no longer practices, but focuses on health education through social media.

Oto jedna z najbardziej fascynujących historii eksploracji polarnej i dziejów Antarktydy– wyprawa Ernesta Shackletona i statku Endurance. Ta wyprawa miała być wielkim triumfem, przekroczeniem granic ludzkich możliwości i dowodem na to, że człowiek może podbić nawet najtrudniejsze środowiska. Zamiast tego stała się jedną z najbardziej dramatycznych sag o przetrwaniu, odwadze i niezłomnym duchu eksploratorów.

Kwiecień-plecień — ciągle coś przeplata, ale pewne rzeczy są niezmienne: na przykład po Bożym Narodzeniu zaczyna się karnawał, a po Wielkim Poście następuje Wielkanoc. Walka postu z karnawałem to historia naszego życia, bez względu na to, czy odmierzamy je kalendarzem kościelnym, czy porami roku, które — na szczęście — jeszcze ciągle w Polsce istnieją, choć jak długo – nie wiadomo. W każdym razie nasza wielomiesięczna smuta jesienno-zimowa ustępuje światłu, znów z błota i szarości wychodzą na powierzchnię ostre barwy i kształty, a my mamy szansę je dostrzec, jeśli przestaniemy gapić się non stop w filmy na Netfliksie i ekran telefonu komórkowego. Karnawał życia chwilowo uzyskuje przewagę nad postem — jak co roku, o tej samej porze.Choć trzeba przyznać, że te ostatnie miesiące nie są łatwe dla amatorów kontemplacji natury i głębokich dociekań na temat przemijania. Żyjemy w przyspieszeniu, którego granice przesuwane są niemal z dnia na dzień, a nowy prezydent Stanów Zjednoczonych uczynił z poszerzania tego, co wyobraźnia ludzka jest w stanie ogarnąć, swoistą sztukę. Kiedy wydaje nam się, że dobiegamy do mety, to odzywa się Donald Trump i już wiemy, że jednak żeśmy kolegów nie doceniali. Jeśli dodać do tego wojny — dwie najbardziej medialne, ale przecież to nie jedyne przykłady śmierci zadawanej sobie przez ludzi w imię wyższych celów — jeśli dodamy katastrofy naturalne i inne nieszczęścia, które spotykają ludzi dookoła, to rozmowa o życiu, które zwycięża śmierć, może wydawać się niestosowna.A jednak zaryzykuję. I to nie jest jedyne dzisiejsze ryzyko — zresztą te nasze świąteczne audycje zwykle układam tak, by naruszyć strefę komfortu, głównie moją własną, ale mam nadzieję, że Państwo na tym korzystacie. Za chwilę przeniesiemy się na daleką Syberię, do kraju i ludzi, o których trudno nam mówić — nie tylko dlatego, że patrzymy na Rosję przez pryzmat jej zbrodni dokonywanych na Ukrainie, ale również dlatego, że gubimy kontakt z tym krajem, przestajemy wiedzieć, czym jest współczesna Rosja. A może warto wiedzieć?Zapraszam na wielkanocne, specjalne wydanie „Raportu o stanie świata”.Gość: Wojciech ZiółekRozkład jazdy: (02:55) Wojciech Ziółek, rozmowa część 1(20:29) Wojciech Ziółek, rozmowa część 2(47:04) Wojciech Ziółek, rozmowa część 3(1:02:20) Wszystkiego dobrego!(1:03:32) Podziękowania---------------------------------------------Raport o stanie świata to audycja, która istnieje dzięki naszym Patronom, dołącz się do zbiórki ➡️ ⁠https://patronite.pl/DariuszRosiak⁠Subskrybuj newsletter Raportu o stanie świata ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠➡️ ⁠https://dariuszrosiak.substack.com⁠Koszulki i kubki Raportu ➡️ ⁠https://patronite-sklep.pl/kolekcja/raport-o-stanie-swiata/⁠ [Autopromocja]