Podcasts about Walka

 Gościem „Poranka Wnet” był Paweł Kukiz, który – pytany o podsumowanie roku – zamiast klasycznego bilansu sukcesów i porażek przedstawił diagnozę znacznie głębszą: kryzys nie jest chwilowy ani personalny, lecz ma charakter ustrojowy. Jego zdaniem ostatnie miesiące pokazały, że system polityczny III RP znalazł się w stanie trwałego chaosu.Kukiz przyznał, że sam starał się w okresie świątecznym zdystansować od bieżącej polityki, jednak – jak podkreślał – pewne procesy są na tyle fundamentalne, że nie sposób ich ignorować.„Jestem zadowolony z jednego powodu: że troszeczkę ten uśmiech znika z twarzy tych, którzy bardzo długo stali po pizzę. Już im tak strasznie do śmiechu nie jest. Być może to spowoduje, że Polacy zaczną myśleć, że coś jest nie tak z naszym ustrojem politycznym.”Zdaniem posła głównym źródłem permanentnych sporów – na linii prezydent–rząd, władza wykonawcza–ustawodawcza – nie jest wyłącznie zła wola polityków, lecz fatalnie skonstruowane ramy prawne państwa.„Nasza legislacja i konstytucja są tak fatalnie napisane, że nie precyzują kompetencji władzy wykonawczej i ustawodawczej. Nie bardzo wiadomo, co prezydent może, a czego nie może. Nie bardzo wiadomo, co może rząd. To jest rzecz dramatyczna.”Kukiz przypomniał, że właśnie z tego powodu wszedł do polityki: by doprowadzić do zmian ustrojowych, które w jego ocenie są warunkiem realnej suwerenności państwa. Wśród kluczowych postulatów wymienił system prezydencki lub semiprezydencki, realne referenda oraz oddolną reformę sądownictwa, rozpoczynającą się od instytucji sędziów pokoju.„Do polityki poszedłem tylko po to, by w tych kluczowych sprawach ustrojowych doprowadzić do zmian. Bez tego będziemy się tylko okładać partyjnie, z ludem w tle.”Poseł ostrzegał, że trwający chaos może w dłuższej perspektywie dramatycznie osłabić pozycję Polski na arenie międzynarodowej.„Ten chaos może doprowadzić do tak mocnego osłabienia pozycji Polski, że jedynym ratunkiem stanie się proszenie Unii Europejskiej o wprowadzenie euro i zaprowadzenie porządku. To analogia do końcówki XVIII wieku – i nie wiadomo, jakby się to dla nas skończyło.”W tym kontekście Kukiz ostro skrytykował konstytucję z 1997 roku, którą uznał za dokument napisany przez jedno środowisko – w warunkach słabej reprezentacji prawicy – i niedostosowany do realiów współczesnego państwa.„Zaczyna tworzyć się klimat, który daje nadzieję na zmianę tej fatalnej konstytucji z 1997 roku. W praktyce została ona napisana przez środowisko lewicowe, postkomunistyczne.”W dalszej części rozmowy poseł mówił już wprost o „politycznej rzeźni”, a nie sporze. Jego zdaniem obecny system partyjny sprzyja brutalnej walce o władzę, a nie trosce o dobro wspólne.„To nie jest spór. To jest rzeźnia. Walka o władzę z ludem w tle. Chodzi o to, żeby władza była pod realną kontrolą obywatelską, a nie tylko deklaratycznie.”Najważniejszą nadzieję Kukiz wiąże dziś z inicjatywą konstytucyjną przy prezydencie oraz zbudowaniem większości w Senacie, która umożliwiłaby rozpisanie referendum konstytucyjnego.„Jest jedna nadzieja: ciężka praca zespołu przy prezydencie, który przygotuje grunt pod konstytuantę w kolejnej kadencji. Do tego potrzebny jest pakt senacki. Bez Senatu konstytucji nie zmienimy.”Poseł nie ukrywał również obaw, że rozdrobnienie prawicy i rywalizacja kilku bloków może doprowadzić do utrzymania władzy przez obóz rządzący – nawet przy minimalnej przewadze.„System d'Hondta premiuje duże bloki. Jeżeli prawica będzie konkurowała w trzech blokach, może się okazać, że druga strona zdobędzie większość albo kupi dwóch–trzech posłów. Wszystko zależy od ceny.”Na zakończenie Kukiz podkreślił, że zmiana konstytucji to jego osobisty cel na kolejne lata i – jak mówił – „ostatnia nadzieja” na odbudowę państwa.„Jeżeli w kolejnej kadencji Sejm nie stanie się konstytuantą i nie uchwali konstytucji dla wspólnoty, a nie dla oligarchii partyjnych, to za chwilę nas nie ma.”

Cóż za fantastyczne widowisko rozpoczęło Week 16! Kto zarwał mecz na starcie Seattle Seahawks vs Los Angeles Rams, ten nie żałuje. Więcej spoilerów dotyczących tego meczu ani w tytule, ani w opisie tego odcinka nie zrobimy, ale to właśnie od podsumowania tej wspaniałej rywalizacji wewnątrz dywizji NFC West zaczęliśmy. Później przeszliśmy do zapowiedzi innych meczów tej kolejki, jednak tym razem nie wszystkich. Zostały już tylko trzy serie spotkań, więc skupiliśmy swoją uwagę tylko na tych spotkaniach, które mają większy ciężar gatunkowy. Granie zaczynamy już w sobotę i hitem będzie wtedy mecz Chicago Bears vs Green Bay Packers o potencjalny prymat w NFC North. W niedzielę zobaczymy m.in. walkę o zwycięstwo w dywizji NFC South pomiędzy Carolina Panthers a Tampa Bay Buccaneers i kilka ciekawych pojedynków na czele z Dallas Cowboys vs Los Angeles Chargers, Denver Broncos vs Jacksonville Jaguars, Detroit Lions vs Pittsburgh Steelers czy Baltimore Ravens vs New England Patriots, a Week 16 zwieńczy kolejny występ Philipa Riversa w barwach Indianapolis Colts. Tym razem jego rywalem będą San Francisco 49ers. Czas na kolejny odcinek NFLPG!TEMATY(0:00) – Wstęp i agenda(2:06) – Podsumowanie Seahawks vs Rams: mecz sezonu?!(21:20) – Newsy przed zapowiedzią: Tua ląduje na ławce w Miami(32:01) – Bears vs Packers(44:42) – Panthers vs Buccaneers(54:10) – Cowboys vs Chargers(1:02:51) – Broncos vs Jaguars(1:12:23) – Lions vs Steelers(1:21:35) – Ravens vs Patriots(1:29:41) – Colts vs 49ers(1:37:19) – Ogłoszenia i zakończenieZOSTAŃ PATRONEM: patronite.pl/nflpg

Send us a textThis week on the Impact Nations Podcast, we light the pink candle of Advent—Joy. In this powerful conversation, Tim and Steve dive into why joy is far deeper than happiness and how it sustains us even through sorrow. This is joy that cannot be stolen, only surrendered—and it's ours in Christ.

In this episode, Jason sits down with Brandon Hornbuckle to discuss and invite everyone to the John Walka Benefit Hunt/Auction. This is a great cause and on behalf of the crew at CoonHunting Media we would like to bring awareness to this event. Tune in to this great episode! #BriarCreekKennelsSupply#HoundsmanAdvantage #CajunOutdoors-CajunLights # LittleTSquallers

W Poranku Radia Wnet dziennikarka Kinga Hałacińska podkreśla, że rocznica stanu wojennego przestaje być dla wielu oczywistym punktem odniesienia. Jej zdaniem dzisiejsza młodzież często nie ma nawet elementarnej wiedzy o realiach PRL.Jak mówi, „dziś nie tyle trzeba przypominać o stanie wojennym, ile uczyć o nim od początku – minęło ponad 40 lat i wielu młodych ludzi nie ma w ogóle jasnego wyobrażenia, czym on naprawdę był".Hałacińska przypomina, że po 1989 roku, w atmosferze transformacji i późniejszego kryzysu, pamięć o komunizmie zaczęła się rozmywać. Jej zdaniem widać to choćby w społecznej ocenie dawnych polityków.Po kilku latach wybrali znowu komunistę na swojego prezydenta. Do dziś bardzo dobrze wspominanego– dodaje. Wskazuje także, że fałszywa narracja o rzekomej „obronie Polski przed ZSRR” nadal ma wpływ na świadomość społeczną.Kłamstwem jest, że komuniści wprowadzili stan wojenny, aby ochronić nasz kraj przed wejściem Sowietów– podkreśla.Rozmowa dotyka również wyzwań edukacyjnych. Hałacińska podkreśla, że młodzi ludzie nie widzą dziś jasnych wzorców dobra i zła, a spory dawnych elit tylko komplikują przekaz.Jeżeli nie wiadomo, co jest dobre, a co złe, młodzi ludzie wyciągają z tego różne wnioski– wskazuje.Przypomina też własne doświadczenia z czasów opozycji. Przywołuje m.in. Grzegorza Przemyka, Emila Barchańskiego i akcję pod pomnikiem Dzierżyńskiego.Walka z komunizmem nie polegała na tym, żeby zostać potem politykiem. Tym ludziom należy się szacunek i pamięć. O tę pamięć każdego 13 grudnia walczę– zaznacza.Na koniec zwraca uwagę na niepokojące wyniki badań IPN sprzed dwóch lat.Tylko 35 proc. Polaków powyżej 20 roku życia i 32 proc. uczniów szkół średnich zna przyczynę wprowadzenia stanu wojennego. To znaczy wskazało na chęć zniszczenia Solidarności i zachowania władzy przez komunistów. Co trzeci Polak wyraża przekonanie, że stan wojenny był sposobem na ocalenie kraju przed agresją sowiecką. Co, jak pokazują dokumenty, było nieprawdą– mówi./fa

Debata o polskim rynku mieszkaniowym ponownie nabrała tempa po dyskusji Krzysztofa Bosaka z Adrianem Zandbergiem. Tomasz Bartosiak, prezes SIM-KZN i przedstawiciel Ruchu Narodowego, podkreśla, że to właśnie stanowisko prawej strony najlepiej odpowiada na dzisiejsze problemy młodych rodzin.W rozmowie z Radiem Wnet ocenia, że w sporze Bosaka z Zandbergiem „wynik był oczywisty”Krzysztof Bosak oczywiście wygrał tę debatę. To musimy na początku tej audycji jasno powiedzieć– zaznacza.Bartosiak tłumaczy, że społeczne inicjatywy mieszkaniowe, które prowadzi w dwunastu gminach województwa łódzkiego, to rozwinięta forma TBS-ów. Jak podkreśla, są to struktury, które realnie pozwalają rodzinom postawić pierwszy krok w stronę własności mieszkania.Społeczne inicjatywy mieszkaniowe to nie są mieszkania komunalne. My nie dajemy ryby, my dajemy wędkę. Państwo pozwala młodym rodzinom iść na swoje– mówi.Wyjaśnia, że kluczową różnicą jest zasada partycypacji i dojścia do własności, co odróżnia program od propozycji Lewicy.Lewica chciała ten program lekko popsuć. Oni chcą budować jak najwięcej mieszkań socjalnych i rozdawać je za darmo. A ludzie, którzy coś dostają, nie zawsze o to dbają. SIM-y zakładają dojście do własności – i to jest istota– podkreśla Bartosiak.Jego zdaniem państwo powinno aktywnie współpracować z samorządami, zwłaszcza w dużych miastach, gdzie brakuje gruntów i rośnie presja cenowa. Programy SIM mogą też odegrać rolę w zupełnie innym obszarze – repatriacji Polaków ze Wschodu. Bartosiak przypomina raport NIK z 2024 roku, według którego na przyjazd do Polski czeka ponad 15 tys. osób.Jednym z problemów jest brak miejsc, gdzie można osiedlić repatriantów. Gdyby każda gmina w spółkach SIM przeznaczyła jedno mieszkanie dla repatrianta, moglibyśmy sprowadzać nawet 500 osób rocznie– mówi.Na koniec podkreśla, że to przedsięwzięcie byłoby zaszczytem dla samorządów.Sprowadzenie rodaka, który w sercu nosi nasz język i historię, byłoby piękną rzeczą. Mam nadzieję, że razem z samorządami zrobimy coś naprawdę wspaniałego– mówi.

Ile brakuje w NFZ i czy cięcia w służbie zdrowia to jedyny sposób na wyjście z kryzysu? To pytanie zadajemy sobie w najnowszym odcinku. Próbujemy też ustalić, skąd się bierze zadłużenie szpitali i czy aby problem nie jest bardziej systemowy, a jego podłożem może być kryzys demograficzny. Rozmawiamy również o zaskakującej strukturze wzrostu gospodarczego w Polsce, coraz niższych stopach procentowych, zasysaniu mieszkańców okolic przez największe miasta i o tym, że Europa nie jest bez szans w wyścigu z USA na rozwój sztucznej inteligencji.

Sprawa plagiatu w Marathon, reżyser remake'u Splinter Cell powraca i wiele więcej. Zapraszam do materiału!Najlepsze oferty pracy w gamedevie:https://workplays.it/Patronite Okiem Deva:https://patronite.pl/okiemdevaDiscord Okiem Deva:https://discord.gg/4anD7dJJn8Linki: https://linktr.ee/okiemdevaKompilacja ofert pracy:https://bit.ly/GamedevPracaPytania do następnego live'ahttps://forms.gle/4rEHhLdoiPUDWdtE7Świetne krzesła biurowe i gamingowe znajdziecie tutaj:https://s.yumisu.pl/okiemdeva00:00:00 Intro00:00:20 Sprawa plagiatu w Marathon rozwiązana!00:02:51 Powrót reżysera Splinter Cell: Remake00:05:00 Indyk walczy o przetrwanie00:11:00 Walka o czcionki00:15:10 Przetasowania branżowe00:18:41 Outro----------------Wspierający:https://workplays.it/Spotify: AdamP, Kozak12, JJanekWichowskiIntern: Jakub “oluD” DulnikiewiczJunior Dev: HARDCOROWYKOŚCIU GAMEPLAY!, Krzysztof Mierzejewski, Kruszynka Izka, Phillip Thomsen, Norbert Furmańczyk (Pisarz Samozwaniec), Wombat, Konrad Szejnfeld (ko_sz), Aloxxx, Saaellor, Mateusz K., kondi16, nothing, Anna Weglarz, ExitWound, Kojo Bojo, MichalDev, Aliwera, Jakub “oluD” DulnikiewiczRegular Dev: Marcin "kowboj_czacza" Ignasiak, Adam Kabalak, Backgroundcharacter_A, Kaspa Anonim, Maciej Radaszewski, Ewa Siwińska, Mateusz Stolarz Stolarczyk, Leniwa Ola, Piotr Łyp, Pierre Monet, kona 1, Andrzej Janicki, Łukasz Korzanowski, Artur Loska, PabloRal, R W, Mat Heus (Sizuae), vxd555, Jakub Staniszewski, Ari Gold, bibruRG_78Senior Dev: Marek Leśniak, Piotr Sadza, Michał Kondzior, Ard, Adrian Kraska, Mateusz Myga, Michał Król, Magdalena Płoszaj-Kotynia, Cezary Łysoń, Łukasz Klejnberg, Bartosz Majcherczak, Agata Pławna, Szymon Góraj, Veman, Jakub Kornatowski (@GramyNaMacu), Arkadiusz Czeryna, Agnieszka Rumińska, Adrian Sawko, Michał Stankiewicz, scooby666, Tek, Mariusz Kowalski, Maxjestic, Michał Ginter, Magdalena Porath, Mateusz Śródka, Kornel Kisielewicz, Krzysztof Szczech, Jan Skiba, Wered, Pielgrzym, Marcin Pietrzyk, Mateusz Kulczycki , JOORDAN, KRUK Artworks, KovalGames, BloszamelowyJacuś, keksimus maximus, Wojciech Wojciechowski, Regito93, Piotr Beyer, Tomasz Golik, Piteroix, Warsi, enonemasta, Bonga, Miras, Pawelek1329, MorfiniuszPrincipal Dev: Patryk Koniarczyk, Dawid Kuc, Tomasz Kowalczyk, Sandman, Andrzej Uszakow, Wojciech Uziębło, Leszek Lisowski----------------Źródła:https://www.videogameschronicle.com/news/the-artist-whose-designs-were-used-in-marathon-without-permission-says-it-has-been-resolved-to-my-satisfaction/https://insider-gaming.com/splinter-cell-remake-director/https://www.thegamer.com/shovel-knight-yacht-club-games-mina-the-hollower-success/https://www.gamedeveloper.com/business/american-company-is-overcharging-japanese-devs-for-japanese-language-fontshttps://www.gamedeveloper.com/business/uk-publisher-outright-games-confirms-layoffshttps://www.gamedeveloper.com/business/arc-games-becomes-independent-publisher-after-splitting-from-embracerhttps://www.gamedeveloper.com/business/report-embracer-owned-eidos-montr-al-lays-off-staffhttps://www.gamedeveloper.com/business/coffee-stain-and-paradox-veterans-unveil-new-studio-feeble-minds

Losy pierwszych emancypantek, między innymi: Narcyzy Żmichowskiej, Zofii Nałkowskiej, przyszłej żony Marszałka Piłsudskiego - Aleksandry Szczerbińskiej czy Wandy Gertz, która wbrew prawu przebrała się za chłopaka i została Kazikiem Żuchowiczem, by walczyć w Legionach Polskich. W książce "Parasolki" Dominiki Buczak jest też słynna doktorka Anna Tomaszewicz-Dobrska, która jako pierwsza w Polsce przeprowadziła zakończone podwójnym sukcesem cesarskie cięcie. w tym wydaniu "Kultury osobistej" o XX-wiecznych emancypantkach, które zabiegały o prawa wyborcze kobiet. Audycja emitowana w rocznicę uzyskania praw wyborczych kobiet - zarówno czynne (możliwość głosowania), jak i bierne (możliwość kandydowania). Stało się to 28 listopada 1918 roku, kiedy Józef Piłsudski podpisał dekret o ordynacji wyborczej do Sejmu Ustawodawczego. Polska była jednym z pierwszych krajów na świecie, który przyznał kobietom tak szerokie prawa polityczne, wyprzedzając m.in. USA (1920) czy Szwajcarię (1971). W studio Radia TOK FM Marta Perchuć-Burzyńska gości autorkę "Parasolek".

Rozmowa z Robertem Czyżewskim odsłania Ukrainę inną niż kresowa. To opowieść o Odessie, małorosyjskości i wojnie, która rozstrzyga się w sferze tożsamości.

Gustaw Wiśniewski w studiu Radia Wnet mówi o swoim debiutanckim sezonie w serii Lamborghini Super Trofeo Europe. W Grand Prix Las Vegas triumfuje Verstappen, a kierowcy McLarena zdyskwalifikowani...W programie również rozmowa o Formule 1 z Roksaną Ćwik, a także o tytule Milana Pawelca w Mistrzostwach Europy Moto2..Goście programu:Gustaw Wiśniewski - kierowca Teamu Oregon w serii Lamborghini Super Trofeo Europe,Roksana Ćwik - dziennikarka ,,ŚwiatWyścigów.pl".Prowadzą Kamil Kowalik i Piotr Nałęcz.Z wszystkimi wydaniami audycji „Czas na Motorsport” można się zapoznać tutaj.Audycja „Czas na Motorsport” w każdy wtorek o godzinie 20.00 na antenie Radia Wnet. Zapraszamy! 

W rozmowie z Jaśminą Nowak publicysta Maciej Kożuszek analizuje przypadek manipulacji słowami Donalda Trumpa i rzutuje go na szerszy plan walki liberalnych środowisk o dominację w mediach.

Czy jedenasta niedziela z NFL w tym sezonie okaże się tą najlepszą? Patrząc na zestaw spotkań, na taką się zapowiada. Zobaczymy w niej masę ważnych i świetnie zapowiadających się meczów. W NFC gra ze sobą cała czołówka – Los Angeles Rams zmierzą się z Seattle Seahawks, a Philadelphia Eagles podejmą Detroit Lions. Ponadto w tej konferencji zobaczymy jeszcze kilka innych istotnych meczów, za to w AFC dominują starcia pomiędzy ekipami, które na razie są pograniczu play-offów. Czy Kansas City Chiefs zaczną gonić w dywizji Denver Broncos? Czy Jacksonville Jaguars pomogą sobie w rywalizacji z Los Angeles Chargers, gdzie swing procentowych szans na awans do play-offów jest największy? Do tego mamy hitowe starcie międzykonferencyjne, czyli Buffalo Bills vs Tampa Bay Buccaneers, dwa bezpośrednie mecze pomiędzy ekipami z dywizji AFC North, a Green Bay Packers w kryzysie grają z New York Giants, którzy dopiero zwolnili trenera. Do tego jeszcze mecz w Madrycie na Santiago Bernabeu, więc niedzielę z NFL zaczniemy o 15:30! Jest o czym rozmawiać, a odcinek zaczynamy od podsumowania spotkania, które otworzyło Week 11, czyli wygranej New England Patriots nad New York Jets.TEMATY(0:00) – Wstęp i agenda(2:29) – Podsumowanie Patriots vs Jets(16:42) – Rams vs Seahawks(27:45) – Eagles vs Lions(40:00) – Bills vs Buccaneers(48:18) – Broncos vs Chiefs(57:37) – Jaguars vs Chargers(1:04:07) – Vikings vs Bears(1:15:22) – Giants vs Packers(1:26:34) – Cardinals vs 49ers(1:30:30) – Browns vs Ravens(1:36:14) – Steelers vs Bengals(1:44:16) – Dolphins vs Commanders(1:48:15) – Falcons vs Panthers(1:54:16) – Raiders vs Cowboys(1:56:33) – Titans vs Texans(1:59:22) – Ogłoszenia i zakończenieZOSTAŃ PATRONEM: patronite.pl/nflpg

Rząd uruchamia 4 mld zł na rozwój polskich startupów, UE przyspiesza cła na tani import z Chin, a Ukraina zapowiada masowy audyt państwowych spółek. Energetyka domaga się zmian w systemie ETS.0:00 - Skrót najważniejszych informacji0:51 - Miliardy dla startupów 2:47 - UE przyspiesza cła na tani import z Chin 3:54- Najważniejsze informacje z polskiej gospodarki4:56 - Najważniejsze informacje ze światowej gospodarki8:49 - Spółki energetyczne domagają się zmian w EU ETS10:23 - Dane z rynków i kalendariumKup subskrypcję „Rzeczpospolitej” pod adresem: czytaj.rp.pl

Nowy odcinek CTO Morning Brew właśnie wylądował! Wojtek, Tomek i Sebastian  zapraszają na gorący przegląd najciekawszych tematów z pogranicza technologii, biznesu i... geopolityki. Tym razem dyskusja sięga od chińskiej cenzury po polski rynek VC i najnowsze narzędzia AI.Oto, co między innymi czeka na Was w tym odcinku:

Dzisiaj odbędzie się kolejny Marsz Niepodległości. Uruchomiony jako bunt przeciwko michnikowszczyźnie, opór wobec dalszego opluwania Polski i Polaków, z roku na rok gromadził coraz więcej ludzi i stał się symbolem oporu wobec gangu Tuska. Tusk próbował zniszczyć MN metodami niemieckimi, czyli policyjnymi. Zaangażował w jego ośmieszenie i pacyfikację służby, ustawiał prowokacje - słynna budka pod ruską ambasadą, czy próbował zgromadzić dowody brutalności mazerujących - choćby przygotowaną na trasie Marszu luźną kostką brukową... Genialna robota organizatorów, wychwytywanie takich pułapek i oczywistych prowokacji, a także świetna kontrola nad przemarszem sprawiły, że Tuskowi nie udało się Marszu wywrócić ani zakazać. Następca Tuska - Kaczyński wybrał metody sowieckie, czyli przejęcie liderów, korumpowanie pieniędzmi i hakami sądowymi. Walka z Marszem stałą się częścią walka PiS o zachowanie „monopolu na patriotyzm” Na szczęście walka ta została przez nich przegrana, bo ludzie coraz częściej widzą, że "Kaczelnik" to taki sam sługa Brukseli, jak Tusk, tyle że przebrany w biało-czerwone barwy. To właśnie za lat rządów PiS pojawiły się komletnie patologiczne zachowania policji - pościągane imienniki, bandyckie zachowania policji na dworcu Warszawa Stadion, postrzelony w twarz fotoreporter Tomasz Gutry, którego sprawa została umorzona przez prokuraturę, a przyklepana przez sąd dopiero po wyborach przez PiS przegranych - w listopadzie 2023. Bez wskazania winnych, bo policjanci i prokuratorzy działali tu ramię w ramię... :( W tym roku Marsz odbędzie się pod szyldem Konfederacji, a Kaczelnik i Nawrocki zapowiedzieli w nim swój udział w roli uczestników. Trzaskoski w kampanii wyborczej obiecywał, że również weźmie udział w MN, a tymczasem przypadkowo akurat teraz zarządzono remont stacji Warszawa Centralna, gdzie 11 listopada najczęściej przyjeżdżali uczestnicy Marszu spoza stolicy... Musi jakiś #przypadeg Trzaskowski wprowadził też w tym roku zakaz używania środków pirotechnicznych, co stanowi idealną podkładkę pod ewentualne prowokacje i docelowe rozwiązanie Marszu. Porozmawiajmy o Marszu, bo to ważna dla Polaków i polskości inicjatywa i - nie bójmy się tego słowa - instytucja naszego życia publicznego. Zapraszam na najnowsze #pogodneszorty ----- Jeśli chcesz wesprzeć kanał: - postaw nam kawę: https://buycoffee.to/pogodneszorty - skorzystaj ze Zrzutki: https://zrzutka.pl/z/pogodneszorty Jeśli chcesz otrzymywać na maila informacje o nowych odcinkach - zapisz swój adres e-mail na stronie: www.pogodneszorty.pl

02:52 - Co to się staneło?15:50 - Europa45:40 - Radio Mołdawia50:38 - Tymczasem w Stanach58:28 - Listy1:01:55 - Afryka1:18:26 - Ameryka Dolna1:28:24 - Ameryka Górna1:37:55 - Wschód bliski i daleki2:05:55 - Ulało mi się2:25:40 - WierszZrzutka na terenówki https://zrzutka.pl/pmbda3https://swietabeztaty.pl/pl/?brid=rXqwQ7b8hNBqMFea-PtmbAKup se książkę: zarubieza.pl/ksiazkaZapraszam na moje soszjale, gdzie wrzucam dodatkowe materiały:https://www.instagram.com/zarubieza/https://www.facebook.com/Za-Rubie%C5%BC%C4%85-109949267414211/I jeszcze twitter: https://twitter.com/mioszszymaski2Youtube na streamy: https://www.youtube.com/channel/UCFfeJz4jDbVg_dYmCc_xXeAJeśli chcesz wesprzeć moją twórczość, to zapraszam tutaj:https://patronite.pl/miloszszymanskibuycoffee.to/miloszszymanski

Tematy z najnowszego wydania Magazynu. Miłego słuchania.Nowy wyścig zbrojeń a testy broni jądrowejSymbol solidarności ekologicznej na BałkanachŁotwa wycofuje się z Konwencji StambulskiejOgraniczenia dla dzieci z niepełnosprawnościami w USAWilcze jabłko i tworzenie opatrunków bezpośrednio na ranieChińskie naciski na brytyjskie uniwersytetyUprawa kawy a wylesianie AmazoniiCo potrafią geny długowieczności?Walka władz Brazylii z gangami w fawelach 10.  Mały Berlin

– Nie ma wolności słowa na polskich uniwersytetach. Boimy się studentów, donosów i pełnomocników od równości – mówi gość Sebastiana Stodolaka, dr Katarzyna Szumlewicz, pedagożka, filozofka i wykładowczyni Uniwersytetu Warszawskiego.Z rozmowy dowiesz się:

Co łączy aromatyczny cynamon z najnowszymi terapiami onkologicznymi? Dr hab. Paulina Koczurkiewicz-Adamczyk z Zakładu Biochemii Farmaceutycznej Wydziału Farmaceutycznego Collegium Medicum UJ odkryje przed nami fascynujące właściwości kwasu cynamonowego – związku roślinnego, którego pochodne mogą zrewolucjonizować chemioterapię poprzez ochronę przed jej niszczycielskimi skutkami ubocznymi.Dowiesz się, w jaki sposób związek wspomaga skuteczność doksorubicyny wobec komórek nowotworowych, a jednocześnie chroni zdrowe komórki serca.Prowadzenie: dr Mariusz Gogól, który jest biochemikiem i popularyzatorem nauki. Można go także oglądać m.in. na kanale    / @zlewkatotalna   Dofinansowano ze środków Ministerstwa Edukacji i Nauki z programu Społeczna Odpowiedzialność Nauki w ramach projektu „Nauka na żywo: Człowiek".

W tym wydaniu Magazynu znajdziesz następujące tematy:1. Rosyjski terroryzm w ramach działań hybrydowych w Europie2. Jak Japonia pomaga Laosowi?3. Chińska polityka międzynarodowa a metale ziem rzadkich4. Walka o prawa osób LGBTQ w Hongkongu5. Pozycja paliw kopalnych w światowym miksie energetycznym6. Omański przemysł kosmiczny7. Zadłużenie państw wobec Międzynarodowego Funduszu Walutowego8. Czy można wycofać się z testowania na zwierzętach?9. Neurotoksyczne działanie ołowiu a ewolucja człowieka10. Ciemna strona czekolady dubajskiej, matchy i komosy ryżowej

Czy służby są bezradne ws. ochrony infrastruktury krytycznej? Co dzieje się w USA w kwestii wsparcia Ukrainy? Dlaczego Trump jest tak podatny na wpływy Putina? I skąd tak wielki sprzeciw PiS wokół projektu ustawy o statusie osoby najbliższej? O tym Kamila Biedrzycka rozmawiała z publicystą Tomaszem Sekielskim.

Czy możliwe jest, że ktoś „zajrzy” do naszego mózgu – zanim jeszcze popełnimy czyn? I zaaresztuje nas prewencyjnie? Brzmi jak science fiction, ale współczesna nauka i prawo to umożliwiają.Jedno czego brakuje (na razie) to zebranie danych surowych z mózgów wystarczającej liczby ludzi.Dlatego omawiam książkę „Walka o mózg. Wolność myślenia w erze neurotechnologii” – fascynującą, ale też niepokojącą lekturę o granicach wolności i prywatności w epoce, gdy technologia potrafi coraz więcej.Oczywiście, że polecam do przeczytania. ALE

Walczą z kierowcami do ostatniego pachołka. Rozkręca się antysamochodowa krucjata. W sieci przybywa aktywistów, którym przeszkadzają samochody, kwitną donosy na kierowców, rząd tworzy przepisy uderzające w liczbę miejsc parkingowych, a miasta zastawiają ulice pachołkami i słupkami. Ile tych słupków powstaje, jakie to generuje koszty i czemu to wszystko służy? To sprawdził Przemysław Staciwa, który zaprasza na kolejny odcinek „Niszczarki podatków”!Ten podcast powstaje dzięki wsparciu naszych Patronów na Patronite!

Przedłużono moratorium na nielegalne składowiska odpadów. Walka o stanowisko gubernatora w obwodzie Twerskim. Ciąg dalszy kryzysu paliwowego w regionach. Komentarz z Rosji - dr Paweł Jaskuła.Zapoznaj się z warunkami oprocentowania wolnych środków w OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/bezpaszportuUM Inwestuj w fundusze ETF z OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/bezpaszportuETF

W tym numerze Magazynu audio znajdziesz następujące tematy: Dlaczego Malgasze protestują?Ksenofobiczny ruch antyimigracyjny w RPAPrzyjaźń, która spowalnia biologiczne procesy starzeniaGdzie Chińczycy testują pojazdy autonomiczne?Walka kolumbijskiego ludu Nukak o przetrwaniePowrót kun w Szkocji po ponad wiekuRozwój start-upów technologicznych w SyriiNowa generacja radiofarmaceutyków i przełom w leczeniu rakaNowe badania a lepsze zrozumienie biologii i psychologii apetytu Znikające rosyjskie klasyki

Ostrów Tumski, miejsce narodzin polskiej państwowości, znalazł się pod presją deweloperów. Naukowcy i mieszkańcy zorganizowali konferencję, by bronić zabytkowej przestrzeni.Ostrów Tumski w Poznaniu, historyczny „serce miasta” i miejsce symboliczne dla polskiej państwowości, znalazł się w ogniu społecznej i konserwatorskiej debaty. Deweloperzy planują w jego północnej części wielomieszkaniową zabudowę – z blokami sięgającymi nawet 9 pięter i osiedlem dla kilku tysięcy mieszkańców. Inwestycja miałaby powstać tuż obok Katedry Poznańskiej, na terenach dawnej elektrociepłowni i terenach zielonych. Krytyków tego pomysłu przybywa: historycy sztuki alarmują, że projekt może zniszczyć charakter i układ przestrzenny Ostrowa Tumskiego, wpływając negatywnie na zabytki i krajobraz kulturowy wyspy. Warto zauważyć, że część terenu nie została jeszcze sprzedana, a sam projekt jest na etapie konsultacji społecznych – decyzja spoczywa w rękach Rady Miasta Poznania. W najbliższy poniedziałek w Muzeum Archeologicznym w Poznaniu odbędzie się otwarta konferencja poświęcona przyszłości Ostrowa Tumskiego. Wydarzenie organizują naukowcy i społecznicy, którzy sprzeciwiają się planom budowy dużego osiedla mieszkaniowego w sercu historycznej wyspy.To konferencja otwarta, także każdy zainteresowany problematyką Ostrowa Tumskiego, ochroną dziedzictwa i tą wielką dyskusją, którą otworzyliśmy w tym roku, może przyjść– mówi w Poranku Radia Wnet dr Tomasz Ratajczak z Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu.Eksperci o zagrożeniachSpotkanie rozpocznie się o godzinie 11:00 i potrwa do 15:00. Wśród prelegentów znajdą się nie tylko historycy sztuki, ale także ekonomiści, urbaniści i geolodzy. Celem konferencji jest wskazanie zagrożeń, jakie niesie ze sobą planowana zabudowa Ostrowa Tumskiego, oraz próba wypracowania sposobów obrony tego miejsca.Organizatorzy zaprosili na obrady całą Radę Miasta, prezydenta Poznania, miejską pracownię urbanistyczną oraz służby konserwatorskie.Mamy nadzieję, że przedstawiciele władz miasta oraz instytucji zechcą podjąć w trakcie konferencji dyskusję na ten temat– podkreśla dr Ratajczak.Konferencja też onlineKonferencja będzie transmitowana online – link dostępny jest na stronie Muzeum Archeologicznego. Szczegóły TUTAJ. Podczas spotkania ma zostać ogłoszona również nowa inicjatywa obywatelska związana z ochroną Ostrowa Tumskiego.To miejsce, które słusznie pan redaktor zauważył, jest miejscem, w którym zaczęła się Polska– przypomina dr Ratajczak.

Gościem Moniki Bronickiej w 12 odcinku drugiego sezonu podcastu Moc Wiatru jest Tomasz Holc – prezes Polskiego Związku Żeglarskiego, dwukrotny olimpijczyk, wiceprezes PZŻ w latach 1995–2004, wiceprezydent międzynarodowej federacji żeglarskiej w latach 2008 - 2012.Jedna z osób niewątpliwie tworząca polskie i międzynarodowe żeglarstwo przez kilka dekad.To nie jest tylko dyskusja o funkcjonowaniu PZŻ. To podróż przez świat żeglarstwa – od historii poprzedniego wieku po najnowsze wyzwania, związane ze zmianami formatów wyścigów i koniecznością dostosowania się do wymogów telewizyjnych.Usłyszycie o żeglowaniu w cieniu kanonierki, klasach Hornet, Tempest i Star, a także o Latającym Holendrze „pełnym wody”.Wracamy do czasów drewnianych masztów i bawełnianych żagli.Dowiecie się również którą klasę Prezes uważa za kwintesencją żeglarstwa i kto jest dla niego prawdziwym „zwierzęciem regatowym”. Poza opowieściami olimpijskimi i żeglarskimi anegdotami, Tomasz Holc dzieli się refleksjami o swoim pierwszym półroczu w roli prezesa PZŻ i o tym, dokąd zmierza żeglarstwo.To odcinek dla wszystkich, którzy chcą nie tylko poczuć atmosferę regat sprzed dekad, ale też lepiej zrozumieć, jak wygląda dziś walka o przyszłość żeglarstwa. 

Kto zarabia na każdej gorączce złota? Ten, kto dostarcza łopaty i kilofy, czyli w przypadku hossy na rynkach akcji, bardzo ważni są pośrednicy, brokerzy i domy maklerskie, dzięki którym możemy kupować instrumenty z całego świata.  Doczekaliśmy się czasów, w których domy maklerskie wręcz rywalizują o polskiego klienta. Coraz niższe prowizje, darmowy handel, wyłączone opłaty, bonusy na start. Czemu aż tak? Dzisiaj spróbuję Wam przybliżyć nieco szerszy kontekst tego co dzieje się polskim rynku i co z tego mamy my – klienci indywidualni.  W dzisiejszym odcinku:- nowe promocje domów maklerskich – ofensywa na IV kwartał!- skąd nagle taka wojna cenowa?- kto jeszcze myśli o polskim rynku oprócz polskich graczy?  I bonus: dlaczego kryptowaluty maja tu znaczenie!****Finansoweksiazki.pl - znajdziesz tu najlepsze książki o finansach i inwestowaniu

Juliusz Woźny kontynuuje swoją opowieść o wyjątkowości wrocławskiego Ratusza. Tym razem razem przypatruje się "kamiennym portretom" i mówi o osobach, które one przedstawiają.Ryszard Derdziński przygląda się przyjaźni Tolkiena z C.S. Lewisem, która (jak mówi) nie zawsze była łatwa.Mira Modelska-Creech mówi o Charliem Kirke'u, Robercie F. Kennedy'm i zastanawia się nad wagą wolności słowa.Magdalena Gawlik, Paweł Gawlik i Maciej Orłowski zapraszają na spektakl Requiem '44. Przedstawienie opiera się na poezji twórców związanych z Powstaniem Warszawskim, m.in. Tadeusza Gajcego i Krzysztofa Kamila Baczyńskiego. To opowieść o cywilach, ich osobistych dramatach, trudnościach i niegasnącej nadziei na przyjście lepszego jutra. Całości towarzyszy muzyka Pawła Gawlika. Premiera 3 października na Scenie Stygmat Kościoła Wszystkich Świętych w Warszawie. Hubert Czajkowski opowiada o swoim najnowszym komiksie historycznym Zygmunt III. Walka o Bałtyk. Przybliża swój proces twórczy, a także mówi o fascynującej historii Króla Polski, który jest głównym bohaterem tego wydawnictwa. 

Zdecydowane wystąpienie Radosława Sikorskiego w ONZ komentowane jest na całym świecie. Czy polski minister nie licytuje zbyt wysoko? Jak na gorącą sytuację w Europie reaguje Trump i czy nie pogubił się we własnej grze? W mijającym tygodniu nie brakuje też gorących tematów z polskiego podwórka. Wszystkie najważniejsze jak zawsze dogłębnie komentuje prof. Antoni Dudek. Zapraszamy na polityczne podsumowanie tygodnia!

Walka tytanów, czy spotkanie mędrców? – pytam. – Ani to, ani to. Raczej koleżeńskie spotkanie – mówi skromnie, acz z uśmiechem, prof. Łukasz Niesiołowski-Spanò, dziekan Wydziału Historii UW i historyk starożytnej Palestyny. W odcinku dyskutują wspólnie z prof. Marcinem Majewskim, hebraistą, biblistą i teologiem z UPJP2 oraz wykładowcą Uniwersytetu Jagiellońskiego.Publiczne występy obu uczonych są niezwykle popularne (również te w RN). Po namowach, szczególnie ze strony patronów, postanowiliśmy zorganizować wspólne spotkanie.Na początek rozważamy, czym różni się podejście do Biblii przedstawicieli dwóch dyscyplin?  – Biblista będzie bardziej zadawał pytanie: po co jest ten tekst? Dlaczego autor to opisał tak, jak to opisał? Gdzie indziej umieszczamy tę ideę, nazwijmy górnolotnie, prawdy – mówi prof. Majewski. – Historyk szuka dowolnych źródeł, które mu naświetlą przeszłość. I Biblia jest jednym z takich źródeł, rzeczywiście wyjątkowych. (…) Ale jak historyk widzi źródło, to zawsze wzbudza w sobie wątpliwość, czy to źródło nie wprowadza go w maliny – podkreśla prof. Niesiołowski.W odcinku rozmawiamy o datowaniu tekstów biblijnych, szczególnie Pięcioksięgu: ile w tych tekstach jest koncepcji nowatorskich, a ile zapożyczeń z innych kultur (Babilon, Egipt, Grecja…); o tym, jak kształtował się monoteizm i o możliwych przyczynach tak spektakularnego sukcesu. Zastanawiamy się też, jakie intencje mieli autorzy Biblii. Czy sami byli pobożni?Zapraszamy gorąco!****Drodzy, niedługo nowości w naszym wydawnictwie, zajrzyjcie na wydawnictworn.pl i zapiszcie się na newsletter, żeby nie przegapićPolecamy też poprzednie rozmowy z gośćmi odcinka (występy solo)Biblia – czy tłumaczenia wiernie przekazały nam tekst Pisma? | prof. Marcin Majewski (odc. 251)Początki judaizmu – z jakich kultów zrodził się potężny Bóg Izraela? | Łukasz Niesiołowski-Spanò (odc. 164)Kto, kiedy i po co napisał Biblię? Nowe datowanie Starego Testamentu | prof. Ł. Niesiołowski-Spanò (odc. 58)Podobne tematy:Chrześcijanie pierwszych wieków - kim byli i w co tak naprawdę wierzyli? | prof. Robert Wiśniewski (odc. 219)I książka na ten temat: https://radionaukowe.pl/publikacje/chrzescijanie/ Islam i dżihad – czy są nierozłączne? O początkach działania Mahometa | prof. Katarzyna Pachniak (odc. 101)

Mateusz Morawiecki skrytykował przeprowadzoną przez Zbigniewa Ziobrę reformę wymiaru sprawiedliwości. Ziobro w odpowiedzi zarzucił byłemu premierowi zrzucanie na niego i na Suwerenną Polskę winy za "porażkę wyborczą PiS-u". - Takie walki silnych postaci to jest walka o przywództwo - tłumaczył na antenie Polskiego Radia 24 dr Paweł Ramiączek.

Myślisz o własnym biznesie, ale nie wiesz, od czego zacząć?Poznaj nowość - mój praktyczny kurs dla początkującego przedsiębiorcy.

- Donald Tusk jest politykiem z doświadczeniem. Karol Nawrocki jest politykiem szybko uczącym się polityki. Myślę, że kooperacja może być trudna, a raczej będzie to permanentna walka - podkreśliła w Polskim Radiu 24 prof. Ewa Marciniak, politolog z UW.

Welcome to another exciting episode of the HoZ Comedy Podcast. On this episode, the guys talk about . The cast also discusses . All that and more on this exciting episode of the HoZ Comedy Podcast. Remember to listen, laugh and share

Wystawa „W oku cyklonu. Modernizm w Ukrainie” w Muzeum Sztuki w Łodzi to opowieść o niezwykłym rozkwicie ukraińskiej sztuki oraz o brutalnym zderzeniu twórców z radzieckim reżimem. Zastanowimy się także, ile prawdy jest w stereotypie, że kultura ukraińska to przede wszystkim kultura wsi.

Welcome to another exciting episode of the HoZ Comedy Podcast. On this episode, the guys talk about . The cast also discusses . All that and more on this exciting episode of the HoZ Comedy Podcast. Remember to listen, laugh and share

Arkadiusz Kraska opowiada o tym jak został niesłusznie skazany na dożywocie. Po 20 latach wyszedł z więzienia na wolność i nadal walczy o uniewinnienie. Posłuchaj jak wygląda życie w więzieniu i odbudowa życia na wolności.❤️ Zbiórka Piotrusia • https://www.siepomaga.pl/piotrus-szliwaRozdziały:00:00:00 - Wstęp - Arkadiusz Kraska - Dożywocie za niewinność 00:05:14 - Gangsterzy z lat 90-tych00:10:10 - Polskie więzienie w latach 90-tych00:17:23 - Nowy rozdział życia00:20:37 - Wrobiony w gangsterskie porachunki00:28:23 - Dowody i zeznania świadków00:35:49 - Proces00:40:54 - Skazany na dożywocie00:45:48 - Oddział dla niebezpiecznych więźniów00:53:07 - Życie w więzieniu01:09:15 - Walka o wolność01:20:22 - Wyjście z więzienia na wolność01:22:40 - Adaptacja do życia po 20 latach w więzieniu01:25:28 - Psychika po 20 latach w więzieniu01:29:59 - Wsparcie po wyjściu z więzienia01:33:47 - Zbiórka dla Piotrusia - małego wojownika01:34:34 - Walka z systemem sprawiedliwości01:38:01 - Odszkodowanie za 20 lat w więzieniu01:39:12 - Przetrwałem w więzieniu dzięki...01:40:38 - Zakończenie rozmowyArkadiusz Kraska:✖️ Instagram • https://www.instagram.com/arek_kraska_droga_po_zycie_✖️ Stowarzyszenie "W nas siła" • http://wnassila.pl/✖️ Kancelaria Vires In Nobis • https://www.facebook.com/profile.php?id=100085644445621Narrator:✖️ Instagram • https://www.instagram.com/podcast.narratora✖️ Tik Tok • https://www.tiktok.com/@podcast.narratoraSłuchaj również na:

Wybierz swojego ulubionego władcę w Rankingu Królów Polski! Zagłosuj na stronie https://ranking.muzhp.pl/ Michał Korybut Wiśniowiecki nie miał zostać królem, ale elekcja 1669 roku zaskoczyła wszystkich. Szlachta, tłumnie zgromadzona na polu elekcyjnym, chciała, aby na tronie zasiadł „Piast”. W końcu ktoś rzucił nazwisko młodego syna słynnego wodza Jeremiego Wiśniowieckiego, a szlacheckie rzesze niespodziewanie ją podchwyciły. Michał zasiadł jednak na tronie w kraju wyniszczonym kozackim powstaniem Chmielnickiego, szwedzkim „potopem” i wojną domową między magnatem Jerzym Lubomirskim a królem Janem Kazimierzem, zakończoną abdykacją władcy. Przeciwnicy króla rozprowadzali ulotki, w których obarczali go winą za złą sytuację państwa. W obronie władcy stawała szlachta. Walka polityczna była zacięta – wojna domowa wisiała na włosku. Tymczasem do całkowicie zaabsorbowanej konfliktem wewnętrznym Rzeczypospolitej wkroczyli Turcy.Dlaczego historycy nie wypisują mu laurek, a rodacy nie stawiają pomników? Czy słabość Wiśniowieckiego widzieli już współcześni? A może nikt nie sprostałby wyzwaniom czasów panowania Michała Korybuta Wiśniowieckiego?O tym wszystkim w Podcaście Muzeum Historii Polski z serii Inne historie Polski. Rozmawiają Cezary Korycki i jego gość, prof. Mirosław Nagielski z Wydziału Historii Uniwersytetu Warszawskiego.Podcast zrealizowano w ramach zadania: kontynuacja i rozbudowa multimedialnego projektu informacyjno-edukacyjnego - Portal Historyczny Dzieje.pl

- W koalicji rządowej trwa pewnego rodzaju walka pod dywanem. Są cztery ugrupowania i każde z nich chciałoby być języczkiem u wagi, ale tym najważniejszym - powiedział w Polskim Radiu 24 dziennikarz polityczny Mirosław Cichy.

Wybierz swojego ulubionego władcę w Rankingu Królów Polski! Zagłosuj na stronie https://ranking.muzhp.pl/Ambitny Jan Olbracht toczył wojny już jako królewski namiestnik na Rusi. Nie tylko pokonał Tatarów na południowo-wschodnich rubieżach Wielkiego Księstwa Litewskiego, ale także stworzył struktury obrony potocznej mającej zabezpieczyć Księstwo od tatarskich inkursji. Mimo swego bezwzględnego usposobienia, cieszył się popularnością wśród szlachty. Otworzyło mu drogę do polskiego tronu po śmierci ojca Kazimierza Jagiellończyka. Czy jako król zaczął reformować państwo? Czym był statut piotrowski? Dlaczego wspierał szlachtę kosztem magnaterii i chłopstwa? Jana Olbrachta kojarzymy z tragiczną w skutkach wyprawą do Mołdawii. Sromotna porażka armii koronnej w bitwie pod Koźminem zaowocowała powiedzeniem „za króla Olbrachta wyginęła szlachta”. Czy słusznie?O tym wszystkim w Podcaście Muzeum Historii Polski z serii Inne historie Polski. Rozmawiają Cezary Korycki i jego gość, prof. Hieronim Grala z Uniwersytetu Warszawskiego. Podcast zrealizowano w ramach zadania: kontynuacja i rozbudowa multimedialnego projektu informacyjno-edukacyjnego - Portal Historyczny Dzieje.pl

"Walka w tych wyborach toczy się o to, czy w Pałacu Prezydenckim rządzić będą gangsterzy. Chodzi o to, aby Pałac nie był dziuplą. A pan Andrzej Duda zrobił z Pałacu dziuplę, bo przetrzymywał tam Kamińskiego i Wąsika" – mówił w Porannej rozmowie w RMF FM Dariusz Joński, europoseł KO.

1. High-intensity interval training (HIIT)Just a few minutes of high-intensity exercise with lots of rest can quickly deplete excess sugar in your blood. Try doing exercises such as burpees, plyometrics, or a spin bike.2. Apple cider vinegarApple cider vinegar contains acetic acid, which can slow down a blood sugar spike after consuming sugar. Combine one tablespoon of apple cider vinegar with 8 ounces of water and drink this after a high-carb meal. 3. Berberine, NAC, and other supplementsBerberine is considered a natural Metformin without the side effects. You can pair berberine with NAC or alpha lipoic acid for more natural blood sugar support. Excess carbs deplete vitamin B1, so if you have a cheat meal or fall off the wagon with carbohydrates, increase vitamin B1.4. Post-meal walkA 25 to 30-minute post-meal walk can help burn off excess sugar so that it is not converted into cholesterol or stored as fat. 5. Potassium and magnesiumPotassium is necessary for glucose storage in the liver and the muscles. It also helps move glucose into your cells. Magnesium is critical for the cells that produce insulin. Nearly every diabetic is deficient in magnesium!6. Ketone supplements Providing the brain with ketones supports healthy blood sugar in the brain, which can improve cognitive function and decrease brain fog. 7. Saltwater Sodium helps prevent stress-induced blood sugar spikes. Adding more salt to your last meal or adding it to a glass of water can improve sleep and calm your mood.Dry fasting can lower blood sugar faster than anything else! Dry fasting means you're not drinking water or eating food. When you're dry fasting, your body increases the hormone glucagon, which helps to lower blood sugar. Growth hormone and antioxidants also increase, and your body quickly switches to fat-burning.Dr. Eric Berg DC Bio:Dr. Berg, age 60, is a chiropractor who specializes in Healthy Ketosis & Intermittent Fasting. He is the author of the best-selling book The Healthy Keto Plan, and is the Director of Dr. Berg Nutritionals. He no longer practices, but focuses on health education through social media.

Oto jedna z najbardziej fascynujących historii eksploracji polarnej i dziejów Antarktydy– wyprawa Ernesta Shackletona i statku Endurance. Ta wyprawa miała być wielkim triumfem, przekroczeniem granic ludzkich możliwości i dowodem na to, że człowiek może podbić nawet najtrudniejsze środowiska. Zamiast tego stała się jedną z najbardziej dramatycznych sag o przetrwaniu, odwadze i niezłomnym duchu eksploratorów.

Kwiecień-plecień — ciągle coś przeplata, ale pewne rzeczy są niezmienne: na przykład po Bożym Narodzeniu zaczyna się karnawał, a po Wielkim Poście następuje Wielkanoc. Walka postu z karnawałem to historia naszego życia, bez względu na to, czy odmierzamy je kalendarzem kościelnym, czy porami roku, które — na szczęście — jeszcze ciągle w Polsce istnieją, choć jak długo – nie wiadomo. W każdym razie nasza wielomiesięczna smuta jesienno-zimowa ustępuje światłu, znów z błota i szarości wychodzą na powierzchnię ostre barwy i kształty, a my mamy szansę je dostrzec, jeśli przestaniemy gapić się non stop w filmy na Netfliksie i ekran telefonu komórkowego. Karnawał życia chwilowo uzyskuje przewagę nad postem — jak co roku, o tej samej porze.Choć trzeba przyznać, że te ostatnie miesiące nie są łatwe dla amatorów kontemplacji natury i głębokich dociekań na temat przemijania. Żyjemy w przyspieszeniu, którego granice przesuwane są niemal z dnia na dzień, a nowy prezydent Stanów Zjednoczonych uczynił z poszerzania tego, co wyobraźnia ludzka jest w stanie ogarnąć, swoistą sztukę. Kiedy wydaje nam się, że dobiegamy do mety, to odzywa się Donald Trump i już wiemy, że jednak żeśmy kolegów nie doceniali. Jeśli dodać do tego wojny — dwie najbardziej medialne, ale przecież to nie jedyne przykłady śmierci zadawanej sobie przez ludzi w imię wyższych celów — jeśli dodamy katastrofy naturalne i inne nieszczęścia, które spotykają ludzi dookoła, to rozmowa o życiu, które zwycięża śmierć, może wydawać się niestosowna.A jednak zaryzykuję. I to nie jest jedyne dzisiejsze ryzyko — zresztą te nasze świąteczne audycje zwykle układam tak, by naruszyć strefę komfortu, głównie moją własną, ale mam nadzieję, że Państwo na tym korzystacie. Za chwilę przeniesiemy się na daleką Syberię, do kraju i ludzi, o których trudno nam mówić — nie tylko dlatego, że patrzymy na Rosję przez pryzmat jej zbrodni dokonywanych na Ukrainie, ale również dlatego, że gubimy kontakt z tym krajem, przestajemy wiedzieć, czym jest współczesna Rosja. A może warto wiedzieć?Zapraszam na wielkanocne, specjalne wydanie „Raportu o stanie świata”.Gość: Wojciech ZiółekRozkład jazdy: (02:55) Wojciech Ziółek, rozmowa część 1(20:29) Wojciech Ziółek, rozmowa część 2(47:04) Wojciech Ziółek, rozmowa część 3(1:02:20) Wszystkiego dobrego!(1:03:32) Podziękowania---------------------------------------------Raport o stanie świata to audycja, która istnieje dzięki naszym Patronom, dołącz się do zbiórki ➡️ ⁠https://patronite.pl/DariuszRosiak⁠Subskrybuj newsletter Raportu o stanie świata ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠➡️ ⁠https://dariuszrosiak.substack.com⁠Koszulki i kubki Raportu ➡️ ⁠https://patronite-sklep.pl/kolekcja/raport-o-stanie-swiata/⁠ [Autopromocja]

Wywiad z byłym chuliganem Pogoni Szczecin – Arkadiuszem Kraską. Prawdziwe historie walk kiboli, ustawek i ulicznych zadym z lat 80. i 90. Z tego podcastu dowiesz się czym różni się dzisiejsza „chuliganka” od tamtej sprzed lat.Rozdziały:00:00:00 - Wstęp00:00:16 - Kim jest prawdziwy Hooligan?00:03:51 - Chuligan ze Szczecina00:18:53 - Poznańscy chuligani mają z nami kose00:20:02 - Kibic Pogoni Szczecin00:24:30 - Walki kibiców na stadionach00:26:31 - Śląsk Wrocław zaatakowany przez Pogoń Szczecin00:27:51 - Lechia Gdańsk zaskoczona przez kiboli ze Szczecina00:29:43 - Pogoń Szczecin Hooligans00:34:46 - Wbiłem się w Widzew Łódź 00:36:55 - Kibole na koncertach metalowych 00:38:39 - Szczecińscy chuligani00:40:39 - Chuliganka w Polsce w latach 80. i 90.00:45:45 - Kibole Ruchu Chorzów napadnięci w pociągu00:47:01 - Zadymy na meczach wyjazdowych00:49:05 - Arka Gdynia rozkręciła zadymę, do której dołączyła Lechia Gdańsk 00:48:43 - Walka chuliganów z milicją00:57:10 - Poprawczak01:00:46 - Doping na meczach Pogoni Szczecin01:03:15 - Szczecińska ekipa Hools01:04:25 - Walka na sprzęt01:07:43 - Kibole z Krakowa 01:08:50 - Cracovia będzie zawsze naszym wrogiem01:15:12 - Ustawki01:35:26 - Krojenie barw kibiców01:44:19 - Wyrok i więzienie01:48:13 - Chuligani, kibole, pseudokibice01:50:03 - Jak zmieniła się Hooliganka w Polsce?01:56:41 - ZakończenieLinki:✖️ Instagram • https://www.instagram.com/podcast.narratora✖️ Tik Tok • https://www.tiktok.com/@podcast.narratoraDziękuje bardzo za Twój poświęcony czas i uwagę. Pomysł | Wykonanie | Prawa autorskie: Narrator

(00:00) Rockbeasts, Survival Mashine i CyberTaxi: Lunatic Nights(07:50) Serial Evil I Dexter
(09:20) Walka Żywiołów(12:18) THPS 3+4(16:32) Koniec Monolith Productions(22:25) Demo Gothic 1 Remake (56:54) Assassin's Creed Shadows juz u graczyRockbeasts | Announcement Trailer ft. Iggy Puphttps://www.youtube.com/watch?v=LzzfIqBWNZoRockbeastshttps://store.steampowered.com/app/1445880/Rockbeasts/?l=polishSurvival Mashinehttps://store.steampowered.com/app/1601330/Survival_Machine/CyberTaxi: Lunatic Nights
https://store.steampowered.com/app/2927000/CyberTaxi_Lunatic_Nights/Niektórzy grają już w Assassin's Creed Shadows, mimo że do premiery jeszcze dalekohttps://www.eurogamer.pl/niektorzy-graja-juz-w-assassins-creed-shadows-mimo-ze-do-premiery-jeszcze-daleko