Podcasts about Walka

 Kilka godzin przed wybuchem Powstania Warszawskiego Jan Piotrowski „Lewar” przemierzał okupowaną Warszawę z paczką, której zawartość mogła zdecydować o losie jego ludzi. W środku znajdowało się 40 granatów, pistolet maszynowy i amunicja. To miało wystarczyć dla całej kompanii. Tak wyglądały przygotowania oddziałów zgrupowania Krybar do walki w sierpniu 1944 roku. 

 Audycja Krzysztofa Jabłonki to historyczna opowieść o losach Ukrainy – narodu kształtowanego na pograniczu kultur, imperiów i cywilizacji. Autor przedstawia dzieje Rusi Kijowskiej, narodziny Moskwy, rozwój kozaczyzny, podział ziem ukraińskich między Rzeczpospolitą i Rosję oraz kolejne fale represji, które naznaczyły ukraińską historię. To opowieść o wolności, utracie niezależności i długiej drodze narodu do prawa o samostanowieniu. 

 Rząd uznaje, że asesorzy powołani 28 lipca przez prezydenta Karola Nawrockiego nie zakończyli procedury objęcia urzędu, ponieważ pod decyzją zabrakło kontrasygnaty premiera. Sędzia Piotr Schab ocenia, że stanowisko to pozostaje w sprzeczności z czerwcowym wyrokiem Trybunału Konstytucyjnego i stanowi świadomą ingerencję w prerogatywy prezydenta oraz niezależność sądownictwa. 

Rozłam w Prawie i Sprawiedliwości otworzył nowy etap rywalizacji po prawej stronie sceny politycznej. Dr Józef Orzeł ocenia, że odejście środowiska Mateusza Morawieckiego będzie miało konsekwencje nie tylko dla klubu parlamentarnego, ale także dla struktur terenowych i przyszłego układu sił w całym obozie prawicy.

Czas na audycję redakcji polskiej polskiego radia dla zagranicy. Dziś w programie premier Donald Tusk zapowiada bezwzględną walkę z nienawiścią i stanowczą reakcję państwa po brutalnym ataku na obywatela Ukrainy we Wrocławiu. Sprawdzimy też, jak polscy strażacy ruszają z pomocą do Hiszpanii, by w ramach unijnej misji walczyć z gwałtownymi pożarami lasów. W drugiej części audycji przyjrzymy się stażom dla młodej Polonii w ramach programu Poland Business Adventure oraz porozmawiamy o nadchodzącej, drugiej edycji Polonia Camp 2026. Zostańcie z nami!

Dziś w programie powiemy o zdecydowanej reakcji rządu na brutalny atak we Wrocławiu i zapowiedziach premiera Donalda Tuska dotyczących bezkompromisowej walki z przemocą. Przyjrzymy się też misji polskich strażaków, którzy ruszają do Hiszpanii, by pomóc w walce z niszczycielskimi pożarami lasów. Sprawdzimy bilans działań Fundacji Kościuszkowskiej podczas wydarzenia Polonia Camp 2026, a na koniec porozmawiamy z Zuzanną Piechowicz o pracoholizmie, trudnościach z odpoczynkiem i wypaleniu zawodowym. Zapraszamy!

Baczność! Kolejno odlicz! Agata Kondzińska i Roman Imielski robią zbiórkę "harcerzom" Morawieckiego. Sprawdzają kto naprawdę poszedł za byłym premierem w ogień. Ogień wojny. Wojny domowej w PiS-ie. W tym gronie jest weteran walk z "tapirami", jest i wierny druh o pseudonimie "Zięć" oraz inne, polityczne dzieci harcmistrza Mateusza. Walka już trwa, będą więc ofiary. Pytanie tylko – jakiej taktyki użyje druga strona, (z Kaczyńskim na czele)? Może zamiast armat wyciągnie z ukrycia zaginioną taśmę, którą nagrano jeszcze w restauracji Sowy, a która podobno pokazuje prawdziwą twarz lidera "harcerzy"? Obozowe harce mogą się wtedy skończyć.

Szkolny korytarz podczas przerwy to często ogromny hałas, który potrafi zmęczyć nawet najbardziej odpornych. W tym odcinku rozmawiam z Anną Rzym z International Rescue Committee, która przybliża nam rozwiązania stosowane we wrocławskich szkołach już dziś. Ważną rolę pełni w nich „spokojny kącik”. To specjalnie wydzielona, przytulna przestrzeń, w której uczniowie mogą na chwilę odciąć się od hałasu i zregenerować siły. Z tego odcinka dowiesz się: Po co szkołom spokojny kącik? Jaką role w tym pełnią nauczyciele? Jak reagują sami uczniowie?Zapraszamy do przesłuchania rozmowy z Anną Rzym, którą prowadzi Jerzy Prokopowicz.

Grudzień 1724. Osiemnastoletni chłopak klęczy na kołyszącym się pokładzie i przekłada listy w worku pocztowym. Szuka swojego nazwiska. Za kilka godzin zejdzie na ląd w największym mieście zachodniego świata. Sam. W Wigilię. Co znajdzie w tym worku? A raczej: czego w nim nie znajdzie?To odcinek o najniższym punkcie młodego życia i o człowieku, który pokazał Benowi, czym naprawdę jest słowo honoru.O obietnicach, które nic nie kosztują, i o tym, ile są warte. O mieście, które mogło pochłonąć chłopaka bez grosza,i o czterech zdaniach spisanych na oceanie, które przetrwały sześćdziesiąt lat. ✍️Jak Ben trafił na dno?Kto go z niego wyciągnął? I co takiego zapisał na powrotnym rejsie, że trzymał się tego do starości? Jeśli lubisz moje podcasty „Lepiej Teraz” — pomóż mi dzielić się tymi historiami dalej:Wesprzyj moją pracę na Patronite: patronite.pl/podcastlepiejteraz lub postaw na suppi.pl/lepiejteraz Subskrybuj mój nowy kanał podcastowy Radek Budnicki na Spotify: znajdziesz tam moje solowe lekcje, refleksje i wywiady.Źródła pierwotne:Benjamin Franklin, „The Autobiography of Benjamin Franklin” (Część I), tekst w domenie publicznej, Project Gutenberg (wydania nr 148 i 20203, za edycją Bigelowa z oryginalnego rękopisu). Wszystkie cytaty w cudzysłowach to przekłady własne z angielskiego oryginału. Z autobiografii pochodzą: rejs London Hope, zwolnione miejsca po Hamiltonach, przyjaźń z Denhamem; worek pocztowy i wybranie listów po charakterze pisma; scena u księgarza i list Riddlesdena; wyjaśnienia Denhama i werdykt „Chciał zadowolić wszystkich; a mając niewiele do dania, dawał oczekiwania”; wyważona ocena Keitha; wdzięczność Hamiltona; kwatera przy Little Britain, praca u Palmera; jeden list do Deborah („kolejne z wielkich errat mojego życia”); broszura z 1725 r. jako erratum, Lyons, Mandeville, niedoszłe spotkanie z Newtonem; sir Hans Sloane i sakiewka z azbestu; wątek Ralpha i pani T., posada nauczyciela pod nazwiskiem Franklin, dług ok. 27 funtów; drukarnia Wattsa: „Piłem tylko wodę…”, sześć kufli dziennie, dwie kaszty na schodach, „I tak te biedne diabły wiecznie trzymają się na dnie”, bien venu, duszek drukarni, „głupota pozostawania w złych stosunkach…”, kleika i „święty poniedziałek”; gospodyni z Duke Street; Wygate, przepłynięcie Tamizy z Chelsea do Blackfriars, podręcznik Thevenota; historia Denhama (bankructwo w Bristolu, obiad dla wierzycieli, przekazy pod talerzami z odsetkami) i jego oferta (kancelista za 50 funtów rocznie); propozycja sir Williama Wyndhama i myśl o szkole pływania; „pożegnałem się z drukarstwem, jak sądziłem, na zawsze”; komentarz do planu życia; późniejsze losy Deborah Read i Johna Rogersa.Benjamin Franklin, „Journal of a Voyage, 1726″ oraz „Plan of Conduct, 1726″, Founders Online, National Archives (founders.archives.gov, za: The Papers of Benjamin Franklin, t. 1, red. L.W. Labaree, Yale University Press 1959). Stąd: daty rejsu Berkshire (Gravesend 23 lipca 1726, Filadelfia 11 października 1726), treść dziennika podróży oraz pełny tekst Planu postępowania (przekład własny). Nota redakcyjna potwierdza postać Thomasa Denhama (zm. 1727) i posadę Franklina za 50 funtów rocznie.Biografie (fakty i kontekst; cytowane oszczędnie w ramach prawa cytatu):3. Walter Isaacson, „Benjamin Franklin: An American Life”, Simon & Schuster 2003 (chronologia pobytu w Londynie 1724–1726, losy Deborah Read i Johna Rogersa).4. H.W. Brands, „The First American: The Life and Times of Benjamin Franklin”, Doubleday 2000 (realia drukarni Palmera i Wattsa, Londyn lat 20. XVIII w.).5. Nick Bunker, „Young Benjamin Franklin: The Birth of Ingenuity”, Knopf 2018 (tło handlowe Londynu, sylwetki Denhama i Keitha).6. Carl Van Doren, „Benjamin Franklin”, Viking 1938 (rekonstrukcja epizodu londyńskiego i powrotu z Denhamem).Archiwa i internet:7. Founders Online, National Archives: founders.archives.gov8. Project Gutenberg: gutenberg.org (Autobiography, wydania nr 148 i 20203)9. Historical Society of Pennsylvania (księga handlowa Denhama 1726–1728, wzmiankowana w aparacie Founders Online)

 Czy PiS stoi na krawędzi rozpadu? Według Michała Karnowskiego obecne napięcia są elementem politycznych negocjacji. Publicysta przekonuje, że zarówno Jarosław Kaczyński, jak i Mateusz Morawiecki mają świadomość, iż bez porozumienia partia może wiele stracić. 

Bogactwo surowców i demony kolonializmu. Jak kopalnia miedzi i złota zmieniła historię Bougainville. Nowa Kaledonia i Polinezja Francuska: Dlaczego Paryż tak kurczowo trzyma się Pacyfiku?Dr Justyna Eska-Mikołajewska z Uniwersytetu Ekonomicznego w Krakowie, prowadzi fascynującą serię o małych państwach i wyspach tego regionu.Program pod Patronatem Honorowym JM Rektora Uniwersytetu Ekonomicznego w Krakowie, dr hab. Bernarda Ziębickiego, prof. UEK.Zapoznaj się z warunkami oprocentowania wolnych środków w OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/bezpaszportuUM Inwestuj w fundusze ETF z OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/bezpaszportuETF

Co naprawdę wydarzyło się na zbiorniku pilchowickim? Czy gwałtowny zrzut wody i tony martwych ryb to efekt urzędniczego błędu, czy jedyny sposób na ocalenie tysięcy ludzi przed kolejną wielką katastrofą?W tym odcinku rozmawiamy z Arturem Zychem, burmistrzem miasta i gminy Wleń. Nasz gość bez owijania w bawełnę komentuje medialną burzę wokół rzeki Bóbr, zdradza kulisy niezależnych badań wody zleconych przez gminę oraz wprost pyta o hierarchię wartości w obliczu zagrożenia powodziowego.Wracamy też do mrocznej przeszłości Dolnego Śląska – usłyszycie o czasach jeleniogórskiej „Celwiskozy”, fenolu parzącym nogi i rzece płynącej wszystkimi kolorami tęczy. Dowiecie się również, jak blisko było, by słynny most nad zaporą wysadził sam Tom Cruise na potrzeby hollywoodzkiego hitu „Mission: Impossible”.Z tego odcinka dowiesz się m.in.:Co jest ważniejsze: ryby czy ludzie? Jak burmistrz odpowiada na najtrudniejszy zarzut ekologów i wędkarzy.Czy woda w kranach mieszkańców jest bezpieczna? Wyniki niezależnych badań fizykochemicznych wody po zrzucie.Kto naprawdę zatruwa Bóbr? Problem oczyszczalni ścieków w bogatych, turystycznych gminach powyżej Wlenia.Dramat nad „kraterem”. Jak gmina i Tauron zamierzają pomóc lokalnym przedsiębiorcom, dla których sezon turystyczny właśnie się skończył.Kulisy Hollywood na Dolnym Śląsku. Dlaczego ostatecznie nie doszło do kręcenia scen do „Mission: Impossible VIII” na pilchowickim moście.Posłuchaj rozmowy o trudnych decyzjach, bezpieczeństwie i ekologii na Dolnym Śląsku!

 Projekt zmian w ustawie o prawach pacjenta i Rzeczniku Praw Pacjenta od miesięcy wywołuje gorącą dyskusję. Rząd przekonuje, że nowe przepisy mają skuteczniej chronić pacjentów przed pseudomedycyną i niebezpiecznymi praktykami. Innego zdania jest Antoni Przechszta, prezes Polskiego Stowarzyszenia Duchowych Uzdrowicieli, który uważa, że ustawa może uderzyć w środowisko medycyny komplementarnej. 

Jedna wielka seria zwolnień zarówno w studiachwielkich i małych. Co jest ich przyczyną? Zapraszam do materiału! 

Media finansowe, ekonomiczne i giełdowe odgrywają niesamowitą rolę w całym ekosystemie inwestycyjnym. Jak zmienił się ten rynek na przestrzeni lat i jak media radzą sobie z rewolucją sztucznej inteligencji, która już dzisiaj masowo pozyskuje ich treści?O tym (i nie tylko) opowiada Andrzej Stec, bardzo doświadczony dziennikarz i redaktor naczelny Bankier.plO co jeszcze pytałem Andrzeja?- jak zmieniły się media ekonomiczne na przestrzeni lat- czy model paywall w Polsce działa- jak zmienia się portal Bankier.pl- jak wygląda walka o internetowego odbiorcę- jakie są "red flagi" przy weryfikowaniu spółek giełdowych- jak działają zagrożenia deepfake i fałszywe reklamy na Facebooku- jakie są restrykcje dotyczące pisania o spółkach, których akcje posiadają dziennikarze- jak odfiltrować szum i weryfikować komunikaty- w co inwestuje prywatnie naczelny Bankier.pl - jak wygląda ciemna strona relacji inwestorskich- co myśli o nadchodzącym OKI? konkurs Bankier.pl: https://oferta.bankier.pl/wakacje Newsletter podcastu: https://niczadarmo.substack.com/Zajrzyj do księgarni: https://finansoweksiazki.pl/  

Tematy z tego wydania to:1. Walka z nieuregulowanymi połowami na świecie2. Zbyt niski podatek od słodzonych napojów w Nigerii3. Chińskie zakupy w Ameryce Łacińskiej4. Życie w Strefie Gazy5. Odporne rafy koralowe6. Boliwia po ogłoszeniu stanu wyjątkowego 7. Tanie drony w państwach Indo‑Pacyfiku8. Zmiana prawa dla ciężko chorych dzieci migrantów w Tennessee9. Mapa ludzkiego ciała 10. Sztuczna inteligencja na mistrzostwach świata

"Ta walka na ordery jest troszkę bezsensowna. Źle się stało, że prezydent Zełenski podjął taką decyzję (o nadaniu imienia "Bohaterów UPA" - red.), ale niekoniecznie trzeba było mu odbierać Order Orła Białego" - powiedział w Popołudniowej rozmowie w RMF FM wiceszef MSZ Władysław Teofil Bartoszewski, komentując obecny spór z Ukrainą. Pytany o kontrasygnatę premiera Donalda Tuska w sprawie decyzji prezydenta o odebraniu Orderu Orła Białego Wołodymyrowi Zełenskiemu, stwierdził, że sprawa jest zamknięta. "Co ma pan premier kontrasygnować, skoro order jest zdeponowany w Pałacu Prezydenckim" - ocenił.

W dzisiejszej audycji mówimy o rezygnacji Keira Starmera ze stanowiska premiera Wielkiej Brytanii oraz możliwych konsekwencjach jego decyzji. Rozmawiamy także o coraz częstszych zagrożeniach związanych z dezinformacją, manipulacją informacją i wykorzystaniem sztucznej inteligencji w przestrzeni internetowej. Naszym gościem jest dziś Katarzyna Ostrowska, prezes Związku Polaków w Kazachstanie. z którą rozmawiamy o dziesiątkach tysięcy Polaków deportowanych przez władze sowieckie do Kazachstanu 90 lat temu.

„Jeden MacBook był wtedy wart 1/3 kapitału całej naszej firmy”. Co się dzieje, gdy zamiast ignorować żmudne problemy operacyjne, rzucasz bezpieczny etat w jednym z najszybciej rosnących fintechów świata i postanawiasz zautomatyzować globalną logistykę IT?

Koniec arogancji Berlina? W Bundestagu padły przełomowe słowa o Polsce jako równorzędnym partnerze. W tym samym momencie wielokulturowość przechodzi trudny sprawdzian - radiu COSMO grozi likwidacja. Czy przegra z cięciami? Zaprasza Monika Sędzierska KONTAKT: cosmopopolsku@rbb-online.de STRONA: http://www.wdr.de/k/cosmopopolsku BĄDŹ NA BIEŻĄCO: COSMO po polsku / Facebook Von Monika Sedzierska.

Jak Unia Europejska walczy z dezinformacją? Kto odpowiada za budowanie odporności społeczeństwa na manipulację informacją i fake newsy? O tym rozmawiali eksperci podczas debaty zorganizowanej we Wrocławskim Domu Europy przez Przedstawicielstwo Regionalne Komisji Europejskiej, Biuro Parlamentu Europejskiego oraz Forum Młodych Dyplomatów.W dyskusji udział wzięli: Piotr Kaszuwara, dr Irina Tkeshelashvili, Martyna Wilk oraz Katarzyna Sumisławska.W materiale Lizavety Raketskiej usłyszycie również głosy młodych uczestników wydarzenia, którzy opowiadają o swoich doświadczeniach związanych z dezinformacją i sposobach weryfikowania informacji w mediach społecznościowych.

– Możemy zostać wyrzuceni z domu już 9 czerwca – alarmuje prof. Jerzy Klijanienko, nowy prezes Stowarzyszenia Polskich Kombatantów w Paryżu. Spór o historyczny Dom Kombatanta im. gen. Władysława Andersa może pozbawić polskie organizacje, szkołę, chór i muzeum miejsca, które od ponad siedemdziesięciu lat stanowi jedno z najważniejszych centrów życia polonijnego we Francji. 

Przed startem etapu wiadomym było iż wielkich emocji dzisiaj spodziewać się nie możemy. Walka o białą koszulkę, 4 miejsce w generalce czy klasyfkacje redbullowego kilometra to tematy dla smakoszy którymi oczywiście jesteście, ale bez przesady... Jonasik miał kolejną (już piątą) okazję pocałować kierownicę, a Gall znowu był best of the rest. Cała naprzód do Rzymu czas kończyć ten nierówny bój. Chcesz folołować? – Facebook: https://www.facebook.com/pncastCykChcesz popaczeć? – Instagram: https://www.instagram.com/pncast/Chcesz połoglondać? – YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC5hNRM9CimnQAZTho-FBAcQ Chcesz pobiznesować? – e-mail: podnominal@gmail.com Chcesz dać zapomogę? – PATRONITE: https://patronite.pl/pncast Buycoffee: www.buycoffee.to/pncastPatroni : HIGROSYSTEM.PLMarek DrÓb

W tym odcinku podcastu „Historia w roli głównej” wracamy do niezwykłej postaci Jadwigi Kaliskiej – kobiety, która przez ponad czterdzieści lat stała u boku Władysława Łokietka i odegrała ogromną rolę w odbudowie Królestwa Polskiego. To opowieść o królowej, która nie była jedynie żoną monarchy, ale aktywną uczestniczką politycznych rozgrywek XIV wieku.Przyglądamy się momentom, w których Jadwiga musiała wykazać się nie tylko odwagą, ale również politycznym wyczuciem. Poznacie kulisy konfliktu z biskupem Janem Muskatą, jednego z najgroźniejszych przeciwników Łokietka, oraz historię walki o utrzymanie władzy w Krakowie. Opowiem także o buncie wójta Alberta i dramatycznej obronie Wawelu, podczas której Jadwiga została sama z dziećmi, podczas gdy całe państwo wisiało na włosku.Nie zabraknie również historii o kulisach koronacji Łokietka w 1320 roku, symbolice Szczerbca oraz trudnych relacjach z papiestwem. To właśnie wtedy Jadwiga udowodniła, że doskonale rozumie mechanizmy średniowiecznej polityki i potrafi poruszać się w świecie dyplomacji, wpływów oraz kościelnych układów.☕ Chcesz wesprzeć podcast? Link do ⁠⁠⁠⁠BuyCoffee ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

TikTok Shop wchodzi do Polski i może mocno namieszać na rynku e-commerce. Tymczasem Polska walczy w UE o większą liczbę darmowych pozwoleń na emisję CO2, a Niemcy i Hiszpania stają w obronie chińskich firm.0:49 - TikTok Shop w Polsce2:24 - Walka o emisje w Brukseli3:47 - Najważniejsze informacje z polskiej gospodarki4:31 - Najważniejsze informacje ze światowej gospodarki8:32 - Spadki branży gamingowej9:40 - Dane z rynków i kalendariumKup subskrypcję „Rzeczpospolitej” pod adresem: czytaj.rp.pl

Damian Dejewski ujawnia brutalną prawdę o tym, jak działają nowoczesne korporacje cyberprzestępcze i mafie internetowe. Odsłaniamy kulisy socjotechniki, która sprawia, że inteligentni ludzie tracą oszczędności całego życia, a nawet popełniają samobójstwo. Zobacz, jak oszuści wykorzystują miłość, modlitwę, AI i 'miłość do brokera', aby wyłudzić miliony złotych.______________________________

Jak zapowiada się remake legendarnego Gothica?Czy to będzie hit z lekkim posmakiem drewna czy totalne próchno? Zapraszam domateriału! 

Wczoraj Polskę obiegła smutna wiadomość o śmierci Stanisławy Celińskiej. Wybitna aktorka, ale przede wszystkim niezwykły człowiek, zostawiła po sobie pustkę, której nie da się wypełnić. Karolina Prewęcka, współautorka książki „Stanisława Celińska. Niejedno przeszłam”, w rozmowie z Radiem Wnet wspomina artystkę, która „zeszła z pomnika”, by być blisko ludzi.

Prezydent Karol Nawrocki zawetował ustawę dotyczącą likwidacji CBA. Prof. Andrzej Zybała zwrócił uwagę, że ta służba miała ogromne wpadki w zwalczaniu korupcji w czasach rządów PiS. - To było po prostu kompromitujące. Na przykład to, co się działo w Agencji Rezerw Strategicznych. Potężne pieniądze wypływały przez długi okres czasu i oni nie byli w stanie tego wykryć - podkreślił w Polskim Radiu 24 politolog z SGH.

„Wszyscy mówili A, ja zrobiłem B. Jestem nadambitny, jestem raptusem i chcę wszystkiego tu i teraz”. Co się dzieje, gdy taki człowiek wchodzi do firmy z 50-letnią tradycją? Często to, co budowało sukces marki przez dekady, staje się jej największym ograniczeniem. Wraz z Tomaszem Osmanem (SAVICKI) rozmawiamy o drodze do 100 mln zł obrotu, bolesnym zderzeniu ze ścianą przy 100 km/h, modelu sprzedaży produktów, których jeszcze nie ma, oraz o tym, dlaczego luksus w Polsce kupuje się na raty.

Czy to będzie ten moment? Analizujemy, czy Barcelona będzie świętować na Camp Nou. Walka o mistrza Hiszpanii z Realem Madryt wchodzi w najbardziej decydującą fazę! NIE OMIŃ KOLEJNYCH ODCINKÓW I SUBSKRYBUJ KANAŁ

Walka o widzialność przybiera na sile każdego dnia. W świecie niekończącego się przepływu obrazów coraz rzadziej pytamy o to, co widzimy. Coraz częściej o to, kto i w jakiej formie zostaje zobaczony.   Autor: Michał Borowik   Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/vogue-polska-x-bmw-art-academy-malarstwo-w-czasach-feedu

Maciej wrócił i od razu zaczęło się na poważnie. Rozmawiamy o dark patterns w e-commerce — czyli tych sprytnych zagrywkach projektowych, które sprawiają że kupujesz rzeczy których nie chciałeś. UOKiK ma na to sposób i omawiamy co z tego wyniknie. Przy okazji — nowa strona LPK, szybki przegląd serialowy (One Piece, anime i kontrowersyjny Snape), Pokémon Pokopia który wciągnął Adama bez ostrzeżenia i KitKat który "zgubił" transport limitowanych batoników. Przypadek? Nie sądzimy. Miłego słuchania przy kawie ☕Rozdziały:00:00:00 – Intro00:00:32 – Oklaski dla Maćka00:01:04 – Nowa Strona00:09:28 – Walka z DarkPatterns00:31:36 – OnePice i streaming Anime00:41:21 – Serialowy HarryPotter00:45:19 – PokemonPokpia super!00:50:39 – KitKat00:58:20 – Podsumowanie01:00:50 – OutroPozdrawiamy,Adam i Maciej

Kasia Szewczyk obnaża kulisy dogorywającego systemu petrodolara i wyjaśnia, dlaczego marzec 2026 to moment, w którym zawleczka została już wyciągnięta. Dowiedz się, jak skutecznie zabezpieczyć majątek i zachować wewnętrzny spokój w obliczu nieodwracalnych zmian globalnych.

Naukowcy odkryli sekret potężnych pytonów birmańskich. Przełom w leczeniu otyłości? Pyta artykuł czy odkrycie sekretu pytonów jest przełomem w leczeniu otyłości. Walka z otyłością najogólniej rzecz biorąc polega między innymi na opanowaniu apetytu. Naukowcy zidentyfikowali wyjątkową cząsteczkę w krwi pytona, która skutecznie ogranicza apetyt u otyłych myszy. Można by się przez chwilę zastanawiać jakimi drogami szło myślenie naukowców, że postanowili podać myszom kawałek krwi pytona birmańskiego. Czy takimi jak tych naukowców, którzy kiedyś badali wpływ alkoholu na pszczoły? Okazało się, że, jak w przypadku ludzi, pszczoły po alkoholu bzykały bez sensu. Otóż nie. Oni odkryli, że jak pyton birmański coś zapytoni do jedzenie i strawi, to może przez wiele miesięcy łobuziak nie odczuwać głodu, dzięki cząsteczce we krwi, którą nazwali, cząsteczkę, nie krew, pTOS. Brzydko.

Doradca Donalda Trumpa, Dick Morris, przewiduje, że Republikanie zdobędą większość zarówno w Izbie Reprezentantów, jak i w Senacie w nadchodzących wyborach śródokresowych. Morris podkreśla sukcesy gospodarcze administracji Trumpa – wzrost miejsc pracy, kontrolę inflacji i wzrost gospodarczy – oraz zdolność prezydenta do mobilizowania wyborców, nawet w stanach tradycyjnie sprzyjających Demokratom.W tle może wpłynąć orzeczenie Sądu Najwyższego USA w sprawie „Louisiana v. Callais”, ograniczające tworzenie okręgów wyborczych, w których większość stanowią mniejszości rasowe, co potencjalnie osłabi pozycję Demokratów.Jednak nastroje konsumenckie spadły o 26%, a wielu wyborców MAGA czuje się zawiedzionych brakiem realnego spadku kosztów życia. Trump kwestionuje te sondaże, podkreślając osiągnięcia gospodarcze i napływ inwestycji zagranicznych.W międzyczasie deficyt handlowy USA spadł do 29,4 mld USD, a w sprawie ceł Sąd Najwyższy podkreślił potrzebę precyzyjnego upoważnienia Kongresu, choć część opcji prawnych pozostaje otwarta.Polityczne zaplecze Trumpa przygotowuje strategię wyborczą, podkreślając osiągnięcia gospodarcze i potrzebę mobilizacji wyborców. Tymczasem bukmacherzy nadal faworyzują Demokratów w wyborach do Izby Reprezentantów.Czy Republikanie faktycznie odniosą zwycięstwo w 2026? A może nastroje społeczne i koszty życia zaważą na wyniku?

Nad czym pracuje Komisji Kodyfikacyjnej Prawa Rodzinnego? Jakie są planowane zmiany? Kogo będą dotyczyły rozwody poza sądowe? Jak ma wyglądać piecz współdzielona? "Integralność rodziny zawsze zwycięża wobec dobra dziecka" - mówi prof. Magdalena Szafranek, przewodnicząca Komisji Kodyfikacyjnej Prawa Rodzinnego, Uniwersytet Warszawski.

Dokładnie 4 lata temu rozpoczęła się pełnoskalowa inwazja Rosji na Ukrainę? Jak wygląda wojna po 4 latach? Co się udało Putinowi? O tym rozmawiam z Adamem Eberhardtem, wiceszefem Studium Europy Wschodniej Uniwersytetu Warszawskiego(00:00) Wstęp(1:44) Jak wyglądały pierwszy dni wojny w OSW. Jak działało wtedy państwo?(15:36) Czy mogliśmy inaczej rozegrać polityczne sprawy z Ukrainą?(17:59) Na ile Putinowi ta wojna się nie udała? Co mu się udaje?(23:43) Co się udało Rosji w relacjach z USA?(28:16) Rosja zdobywa umysły na Zachodzie? Walka informacyjna(40:34) Potencjalny atak na państwa bałtyckie(44:28) Czy nie jest w interesie wielu graczy, aby ta wojna nadal trwała?(53:21) Czy Putin ma argumenty, żeby zamrozić wojnę?Mecenasi programu: Inwestuj w fundusze ETF z OANDA TMS Brokers: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://go.tms.pl/UkladOtwartyETF ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠AMSO-oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amso.pl/Uklad-otwarty-cinfo-pol-218.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pobierz aplikację Hallow: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://hallow.com/ukladotwarty⁠⁠⁠⁠

Choć przez wielu traktowany jest jako domownik, to wciąż czuje się gościem w świecie MMA. W świecie, w którym są bardzo duże pieniądze, a on rzuca konkretnymi kwotami. 300 tysięcy? Za tyle nie zawalczy w KSW. Walka z Mamedem? To już wypłata rzędu miliona złotych. Ale jak sam twierdzi, pieniądze to nie wszystko. Ma za co żyć i nie zamierza dla zasięgów i kasy robić z siebie małpy w internecie. Kolejnym gościem Łukasza Kadziewicza w podcaście "W cieniu sportu" jest Szymon Kołecki.

Globalne korporacje i mocarstwa toczą niewidzialną wojnę, która bezpowrotnie zmieni naszą gospodarkę i rynek pracy. Kamil Jarzombek ujawnia twarde dane: wkraczamy w ostateczny etap kapitalizmu, a elity zamykają nam drogę do budowania kapitału. Sprawdź, dlaczego zostało nam zaledwie kilka lat, by zabezpieczyć swoje oszczędności i zbudować majątek, zanim uderzy globalny wstrząs.✅ Zamów nasze książki i ebooki:https://ksiegarnia.grzegorzkusz.pl/yt______________________________Moim gościem jest Kamil Jarzombek:Zapisz się na bezpłatny webinar Kamila:https://kamiljarzombek.plhttps://www.instagram.com/jarzooomb?igsh=MWRzOTdvaHkzaDZtOQ==______________________________

Czy 45 milionów zł na poradnik bezpieczeństwa to realna pomoc czy absurd? Sprawdzamy dlaczego schrony wystarczą tylko dla 4% Polaków i dlaczego rząd nagle promuje gotówkę, którą sam ogranicza.✅ Zamów nasze książki i zdobądź wiedzę, która się realnie przydaje:https://ksiegarnia.grzegorzkusz.pl/yt______________________________PARTNER ODCINKA:

Welcome back! Hope you are all having a great start to your Day, grabbing your marinated bean water or tea and I have to say I'm so thankful you choose to listen to us and I hope that we help kickoff your Day in a positive and focused way! Well today we're stepping into Week Three of your SMART fitness journey. If you've made it this far, take a second and acknowledge that. Most people fall off after Week One. But not You! You're still here. You're still showing up. That matters. Week Three is where your habits start to take shape. It's where your brain begins to recognize, “Oh… we're doing this now.” But it's also where boredom, doubt, or life's distractions can creep in. So today, we're talking about how to upgrade your consistency, keep your momentum alive, and stay connected to your “why.”SEGMENT 1: WHAT MAKES WEEK THREE UNIQUEWeek Three is a turning point. Not because you're suddenly doing harder workouts, but because you're building identity.In Week One, you were trying something new. In Week Two, you were proving you could stick with it. But in Week Three? You're becoming the kind of person who moves their body on purpose.This is where fitness shifts from a task… to a lifestyle. But here's the catch: Week Three is also when the novelty wears off. You might feel:A little boredA little tiredA little tempted to skipOr even a little unsure if you're making progressAll of that is normal. It doesn't mean you're failing whatsoever, it means you're transitioning.This week is about leaning into the routine, not running from it.SEGMENT 2: RECONNECTING WITH YOUR “WHY”I'd love to pause and reconnect with something important... your “why.”Why did you start this journey?What were you hoping to feel?What were you hoping to change?What were you hoping to prove to yourself? Your “why” is your anchor.It's the thing that keeps you going when motivation fades. Take a moment and bring that reason back to the front of your mind. That's what's going to carry you through Week Three.SEGMENT 3: THE WEEK THREE CHALLENGE — “THE CONSISTENCY UPGRADE”Alright, here's your official Week Three Listener Challenge. “4‑Day Consistency Upgrade”. For the next 7 days, your goal is simple: Complete 4 days of intentional movement, any style, any length. Not perfection. Not intensity. Just four days where you choose to move your body on purpose.Movement options include:A 20‑minute walkA 10‑minute strength routineA stretching or mobility sessionA dance breakA yoga flowA beginner cardio videoA bike rideA swimA hikeEven cleaning or yard work if it gets your heart rate up The goal is intentional movement, not performance.You may be wondering Why this works:It strengthens your habit loop, It builds confidence, It keeps your goals flexible, It reduces the “start over Monday” cycle, It helps you feel proud of your consistency. Four days. That's it.You can absolutely do this.SEGMENT 4: ACCOUNTABILITY BOOSTERS FOR WEEK THREE:Let's talk about how to stay accountable this week as always without shame, without pressure.1. Use a simple tracking system A calendar. A notes app. A whiteboard. A sticky note on your fridge. Whatever works for you! Seeing your progress keeps your brain engaged.2. Celebrate the small winsDid you move for 10 minutes? That counts.Did you stretch instead of skipping entirely? That counts too. Small wins stack up.3. Pair your movement with something enjoyableA favorite playlist.A podcast episode.A walk with a friend.A show you only watch while on the treadmill. Pleasure makes habits stick.4. Don't let one missed day turn into a missed weekIf you skip a day, don't spiral.Just pick up where you left off.Consistency is built on returning, not perfection.SEGMENT 5: QUICK GUIDED REFLECTIONTake a breath with me.Think about the version of yourself you're becoming.The one who moves with intention. The one who honors their body. The one who shows up even when it's not exciting. Now ask yourself:What's one small action I can take today to support that version of me?How do I want to feel at the end of this week?What would make me proud seven days from now?Think on these, I'd even suggest writing down and holding onto those answers.They're your compass for Week Three.Week Three is where consistency becomes identity.Where effort becomes routine.Where small steps start to feel natural.You don't need to be perfect.You don't need to be intense.You just need to keep showing up, four days this week, with intention and compassion.Well that's a wrap! If this episode helped you, share it with someone who's on their own fitness journey.As always, thank you for taking time out of your Day to join us! Remember to be kind to yourself and to be kind to each-other, be helpful, be useful and tell your loved ones how much you love them, call that friend who crossed your mind randomly and just say hi! Pay it forward... buy that person behind you in the drive-thru a coffee, just spread love and kindness whenever you can and above all, be the change you want to see in the world!See you next time! And get ready! Week Four is the wrap up episode for this "SMART goals series" to kick off the New Years. February is where we start talking about momentum, confidence, and long‑term sustainability. This is Luis & Ashlee and you've been listening to the Monday Morning Brew! See you next time.Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/fittalk-with-coach-luis--3261827/support.TEAM LTP:My IG: @livetoprogressVoice-over credits

Po co Amerykanie wracają na Księżyc?Co dalej z NASA?Prywatyzacja kosmosu rozpoczętaUSA vs. ChinyŻołnierze w kosmosie?

- AI napędza wydajność w USA- NBP optymistycznie o inflacji- ZUS przetrwa kryzys demograficznyMasz pytanie do naszej redakcji? Możesz je zadać tutaj: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tally.so/r/npJBAV⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zawsze rano. Same fakty.5 najważniejszych wiadomości.5 minut.Wydarzenia ze świata, sportu, popkultury, technologii, środowiska i gospodarki.Ramówka:Poniedziałek: Ekonomicznie in BriefWtorek: Sport in BriefŚroda: PopCulture in BriefCzwartek: Technologicznie in Brief / Planet in BriefPiątek: World in BriefW aplikacji Voice House Club m.in.:✔️ Wszystkie formaty w jednym miejscu.✔️ Możesz przeczytać lub posłuchać.✔️ Transkrypcje odcinków z dodatkowymi materiałami wideo. ► Wypróbuj 30 dni za darmo: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://voicehouse.co/sluchasz-i-wiesz/?utm_source=youtube&utm_medium=social⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Send us a textThis week on the Impact Nations Podcast, we light the pink candle of Advent—Joy. In this powerful conversation, Tim and Steve dive into why joy is far deeper than happiness and how it sustains us even through sorrow. This is joy that cannot be stolen, only surrendered—and it's ours in Christ.

In this episode, Jason sits down with Brandon Hornbuckle to discuss and invite everyone to the John Walka Benefit Hunt/Auction. This is a great cause and on behalf of the crew at CoonHunting Media we would like to bring awareness to this event. Tune in to this great episode! #BriarCreekKennelsSupply#HoundsmanAdvantage #CajunOutdoors-CajunLights # LittleTSquallers

Losy pierwszych emancypantek, między innymi: Narcyzy Żmichowskiej, Zofii Nałkowskiej, przyszłej żony Marszałka Piłsudskiego - Aleksandry Szczerbińskiej czy Wandy Gertz, która wbrew prawu przebrała się za chłopaka i została Kazikiem Żuchowiczem, by walczyć w Legionach Polskich. W książce "Parasolki" Dominiki Buczak jest też słynna doktorka Anna Tomaszewicz-Dobrska, która jako pierwsza w Polsce przeprowadziła zakończone podwójnym sukcesem cesarskie cięcie. w tym wydaniu "Kultury osobistej" o XX-wiecznych emancypantkach, które zabiegały o prawa wyborcze kobiet. Audycja emitowana w rocznicę uzyskania praw wyborczych kobiet - zarówno czynne (możliwość głosowania), jak i bierne (możliwość kandydowania). Stało się to 28 listopada 1918 roku, kiedy Józef Piłsudski podpisał dekret o ordynacji wyborczej do Sejmu Ustawodawczego. Polska była jednym z pierwszych krajów na świecie, który przyznał kobietom tak szerokie prawa polityczne, wyprzedzając m.in. USA (1920) czy Szwajcarię (1971). W studio Radia TOK FM Marta Perchuć-Burzyńska gości autorkę "Parasolek".

1. High-intensity interval training (HIIT)Just a few minutes of high-intensity exercise with lots of rest can quickly deplete excess sugar in your blood. Try doing exercises such as burpees, plyometrics, or a spin bike.2. Apple cider vinegarApple cider vinegar contains acetic acid, which can slow down a blood sugar spike after consuming sugar. Combine one tablespoon of apple cider vinegar with 8 ounces of water and drink this after a high-carb meal. 3. Berberine, NAC, and other supplementsBerberine is considered a natural Metformin without the side effects. You can pair berberine with NAC or alpha lipoic acid for more natural blood sugar support. Excess carbs deplete vitamin B1, so if you have a cheat meal or fall off the wagon with carbohydrates, increase vitamin B1.4. Post-meal walkA 25 to 30-minute post-meal walk can help burn off excess sugar so that it is not converted into cholesterol or stored as fat. 5. Potassium and magnesiumPotassium is necessary for glucose storage in the liver and the muscles. It also helps move glucose into your cells. Magnesium is critical for the cells that produce insulin. Nearly every diabetic is deficient in magnesium!6. Ketone supplements Providing the brain with ketones supports healthy blood sugar in the brain, which can improve cognitive function and decrease brain fog. 7. Saltwater Sodium helps prevent stress-induced blood sugar spikes. Adding more salt to your last meal or adding it to a glass of water can improve sleep and calm your mood.Dry fasting can lower blood sugar faster than anything else! Dry fasting means you're not drinking water or eating food. When you're dry fasting, your body increases the hormone glucagon, which helps to lower blood sugar. Growth hormone and antioxidants also increase, and your body quickly switches to fat-burning.Dr. Eric Berg DC Bio:Dr. Berg, age 60, is a chiropractor who specializes in Healthy Ketosis & Intermittent Fasting. He is the author of the best-selling book The Healthy Keto Plan, and is the Director of Dr. Berg Nutritionals. He no longer practices, but focuses on health education through social media.