Podcasts about Walka

„Jeden MacBook był wtedy wart 1/3 kapitału całej naszej firmy”. Co się dzieje, gdy zamiast ignorować żmudne problemy operacyjne, rzucasz bezpieczny etat w jednym z najszybciej rosnących fintechów świata i postanawiasz zautomatyzować globalną logistykę IT?

Koniec arogancji Berlina? W Bundestagu padły przełomowe słowa o Polsce jako równorzędnym partnerze. W tym samym momencie wielokulturowość przechodzi trudny sprawdzian - radiu COSMO grozi likwidacja. Czy przegra z cięciami? Zaprasza Monika Sędzierska KONTAKT: cosmopopolsku@rbb-online.de STRONA: http://www.wdr.de/k/cosmopopolsku BĄDŹ NA BIEŻĄCO: COSMO po polsku / Facebook Von Monika Sedzierska.

Jak Unia Europejska walczy z dezinformacją? Kto odpowiada za budowanie odporności społeczeństwa na manipulację informacją i fake newsy? O tym rozmawiali eksperci podczas debaty zorganizowanej we Wrocławskim Domu Europy przez Przedstawicielstwo Regionalne Komisji Europejskiej, Biuro Parlamentu Europejskiego oraz Forum Młodych Dyplomatów.W dyskusji udział wzięli: Piotr Kaszuwara, dr Irina Tkeshelashvili, Martyna Wilk oraz Katarzyna Sumisławska.W materiale Lizavety Raketskiej usłyszycie również głosy młodych uczestników wydarzenia, którzy opowiadają o swoich doświadczeniach związanych z dezinformacją i sposobach weryfikowania informacji w mediach społecznościowych.

– Możemy zostać wyrzuceni z domu już 9 czerwca – alarmuje prof. Jerzy Klijanienko, nowy prezes Stowarzyszenia Polskich Kombatantów w Paryżu. Spór o historyczny Dom Kombatanta im. gen. Władysława Andersa może pozbawić polskie organizacje, szkołę, chór i muzeum miejsca, które od ponad siedemdziesięciu lat stanowi jedno z najważniejszych centrów życia polonijnego we Francji. 

Przed startem etapu wiadomym było iż wielkich emocji dzisiaj spodziewać się nie możemy. Walka o białą koszulkę, 4 miejsce w generalce czy klasyfkacje redbullowego kilometra to tematy dla smakoszy którymi oczywiście jesteście, ale bez przesady... Jonasik miał kolejną (już piątą) okazję pocałować kierownicę, a Gall znowu był best of the rest. Cała naprzód do Rzymu czas kończyć ten nierówny bój. Chcesz folołować? – Facebook: https://www.facebook.com/pncastCykChcesz popaczeć? – Instagram: https://www.instagram.com/pncast/Chcesz połoglondać? – YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC5hNRM9CimnQAZTho-FBAcQ Chcesz pobiznesować? – e-mail: podnominal@gmail.com Chcesz dać zapomogę? – PATRONITE: https://patronite.pl/pncast Buycoffee: www.buycoffee.to/pncastPatroni : HIGROSYSTEM.PLMarek DrÓb

W tym odcinku podcastu „Historia w roli głównej” wracamy do niezwykłej postaci Jadwigi Kaliskiej – kobiety, która przez ponad czterdzieści lat stała u boku Władysława Łokietka i odegrała ogromną rolę w odbudowie Królestwa Polskiego. To opowieść o królowej, która nie była jedynie żoną monarchy, ale aktywną uczestniczką politycznych rozgrywek XIV wieku.Przyglądamy się momentom, w których Jadwiga musiała wykazać się nie tylko odwagą, ale również politycznym wyczuciem. Poznacie kulisy konfliktu z biskupem Janem Muskatą, jednego z najgroźniejszych przeciwników Łokietka, oraz historię walki o utrzymanie władzy w Krakowie. Opowiem także o buncie wójta Alberta i dramatycznej obronie Wawelu, podczas której Jadwiga została sama z dziećmi, podczas gdy całe państwo wisiało na włosku.Nie zabraknie również historii o kulisach koronacji Łokietka w 1320 roku, symbolice Szczerbca oraz trudnych relacjach z papiestwem. To właśnie wtedy Jadwiga udowodniła, że doskonale rozumie mechanizmy średniowiecznej polityki i potrafi poruszać się w świecie dyplomacji, wpływów oraz kościelnych układów.☕ Chcesz wesprzeć podcast? Link do ⁠⁠⁠⁠BuyCoffee ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

TikTok Shop wchodzi do Polski i może mocno namieszać na rynku e-commerce. Tymczasem Polska walczy w UE o większą liczbę darmowych pozwoleń na emisję CO2, a Niemcy i Hiszpania stają w obronie chińskich firm.0:49 - TikTok Shop w Polsce2:24 - Walka o emisje w Brukseli3:47 - Najważniejsze informacje z polskiej gospodarki4:31 - Najważniejsze informacje ze światowej gospodarki8:32 - Spadki branży gamingowej9:40 - Dane z rynków i kalendariumKup subskrypcję „Rzeczpospolitej” pod adresem: czytaj.rp.pl

Damian Dejewski ujawnia brutalną prawdę o tym, jak działają nowoczesne korporacje cyberprzestępcze i mafie internetowe. Odsłaniamy kulisy socjotechniki, która sprawia, że inteligentni ludzie tracą oszczędności całego życia, a nawet popełniają samobójstwo. Zobacz, jak oszuści wykorzystują miłość, modlitwę, AI i 'miłość do brokera', aby wyłudzić miliony złotych.______________________________

Jak zapowiada się remake legendarnego Gothica?Czy to będzie hit z lekkim posmakiem drewna czy totalne próchno? Zapraszam domateriału! 

Wczoraj Polskę obiegła smutna wiadomość o śmierci Stanisławy Celińskiej. Wybitna aktorka, ale przede wszystkim niezwykły człowiek, zostawiła po sobie pustkę, której nie da się wypełnić. Karolina Prewęcka, współautorka książki „Stanisława Celińska. Niejedno przeszłam”, w rozmowie z Radiem Wnet wspomina artystkę, która „zeszła z pomnika”, by być blisko ludzi.

„Wszyscy mówili A, ja zrobiłem B. Jestem nadambitny, jestem raptusem i chcę wszystkiego tu i teraz”. Co się dzieje, gdy taki człowiek wchodzi do firmy z 50-letnią tradycją? Często to, co budowało sukces marki przez dekady, staje się jej największym ograniczeniem. Wraz z Tomaszem Osmanem (SAVICKI) rozmawiamy o drodze do 100 mln zł obrotu, bolesnym zderzeniu ze ścianą przy 100 km/h, modelu sprzedaży produktów, których jeszcze nie ma, oraz o tym, dlaczego luksus w Polsce kupuje się na raty.

 W angielskiej Premier League Arsenal Londyn walczy z Manchesterem City o mistrzostwo, a Tottenham Hotspur - niedawny uczestnik aktualnej edycji Ligi Mistrzów - oscyluje wokół do strefy spadkowej. 

Koronacja Władysława Łokietka w 1320 roku miała być symbolem odrodzenia Królestwa Polskiego. Ale za tym spektaklem polityki, ambicji i walki o władzę stała również ona — Jadwiga Kaliska. Kobieta, która przez lata żyła w ukryciu, chroniła dzieci, przetrwała wygnanie męża i obserwowała, jak Czesi przejmują polskie ziemie. A mimo to nie została złamana.W tym odcinku wracam do serii „Władczynie Polski” i zabieram Was w czasy rozbicia dzielnicowego, gdzie sojusze zmieniały się szybciej niż granice księstw, a walka o koronę przypominała scenariusz „Gry o tron”. Będą polityczne układy, zdrady, tajemnicze śmierci, ucieczki i szturm na Wawel.Poznamy młodą Jadwigę Kaliską — Piastównę wychowaną w cieniu świętych i ascetycznych tradycji — oraz człowieka, z którym związała swój los: ambitnego, sprytnego i bezwzględnie upartego Łokietka.To dopiero początek historii królowej, która przez dekady miała wpływać na losy Polski i Węgier.☕ Chcesz wesprzeć podcast? Link do ⁠⁠BuyCoffee ⁠⁠⁠⁠

Czy to będzie ten moment? Analizujemy, czy Barcelona będzie świętować na Camp Nou. Walka o mistrza Hiszpanii z Realem Madryt wchodzi w najbardziej decydującą fazę! NIE OMIŃ KOLEJNYCH ODCINKÓW I SUBSKRYBUJ KANAŁ

30 kwietnia uznawany jest za Ogólnopolski Dzień Koni. O wolność zwierząt walka toczy się nieustannie. Walczy o nie Polski Związek Jeździecki. Walczył także śp. Łukasz Litewka. 

„Zabiorę Ci dziecko” - jedno z najbardziej przerażających zdań, jakie można usłyszeć w trakcie rozstania. Ale czy zawsze oznacza realne zagrożenie?W tym odcinku rozmawiam z Alicją Praszkiewicz o rozwodzie i konflikcie o dzieci - szczególnie wtedy, gdy w tle pojawia się przemoc psychiczna, manipulacja i próby zastraszania. Łączymy perspektywę psychologiczną i prawną, żeby pokazać, co faktycznie może się wydarzyć, a co jest formą nacisku.Usłyszysz m.in.:kiedy sąd może ograniczyć lub odebrać władzę rodzicielskączym jest dobro dziecka w praktycejak wygląda rozwód z przemocą psychiczną w tleczym jest alienacja rodzicielskajak reagować na próby oczerniania i manipulacjijak zabezpieczać dowody i zadbać o kontakt z dzieckiemTo odcinek dla osób, które są w trakcie rozstania, rozwodu lub konfliktu o dzieci i chcą lepiej zrozumieć swoją sytuację oraz możliwości działania.⬇️ POBIERZ BEZPŁATNIE:Jeśli jesteś w trudnej relacji lub wspierasz kogoś w kryzysie, dołącz do mojego bezpłatnego mailingu:

Walka o widzialność przybiera na sile każdego dnia. W świecie niekończącego się przepływu obrazów coraz rzadziej pytamy o to, co widzimy. Coraz częściej o to, kto i w jakiej formie zostaje zobaczony.   Autor: Michał Borowik   Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/vogue-polska-x-bmw-art-academy-malarstwo-w-czasach-feedu

 Ekstraklasa bez środka tabeli, Premier League na żywo, emocje w żużlowej Ekstralidze i koszykarskie analizy z Polski oraz NBA. Do tego szczera rozmowa o życiu, presji w sporcie i dziedzictwie Jacka Magiery. To audycja, która łączy wyniki, emocje i głębszą refleksję. 

 Ekstraklasa wchodzi w fazę, w której różnice punktowe przestają mieć znaczenie, a emocje zaczynają dominować nad tabelą. W grze o mistrzostwo Polski pozostaje nawet siedem zespołów, a kluczowym punktem zwrotnym może być starcie Lech Poznań z Legia Warszawa. Równolegle europejskie puchary pokazują, jak cienka bywa granica między rozczarowaniem a sukcesem - od FC Porto po Aston Villę. Komentarz Krystiana Natońskiego, dziennikarza Polsatu Sport. Rozmawia Grzegorz Milko. Drugim tematem rozmowy jest żużel: Początek sezonu PGE Ekstraligi pokazuje wyraźny podział na czołówkę i resztę stawki. PGE Ekstraliga już na starcie przynosi ogromne różnice formy, a szczególnie trudny czas przeżywa Włókniarz Częstochowa. Na górze tabeli rywalizują Motor Lublin, Sparta Wrocław i coraz mocniej naciskające zespoły z Torunia i Zielonej Góry. 

Zastanawiasz się, jak uciec, czy wyjść z matrixa? Walka z systemem na dłuższą metę jest bez sensu, bo największą walkę musimy stoczyć wewnątrz nas samych. Walka dla samej walki, nie ma sensu, bo jest tylko odwróceniem uwagi od wroga. Antysystemowi liderzy wiedzą o tym i wykorzystują to dla własnych politycznych celów. Nie daj się wciągnąć w nieswoją walkę. Inner War Saga - Paweł Wiking PawlakDowiedz się więcej: https://innerwarsaga.com/bezplatna-konsultacja-k/?utm_campaign=free_consultation&utm_medium=opis_spotify&utm_source=spotify

Fed w centrum globalnej gry o pieniądz. Kończy się kadencja Jerome'a Powella, a nominacja Kevina Warsha może zmienić kierunek polityki monetarnej na świecie. W Waszyngtonie trwa spotkanie G20, MFW i Banku Światowego, gdzie decyduje się przyszłość kosztu pieniądza i stabilności systemu. Tymczasem rynki… biją rekordy, ignorując wojnę wokół Iranu. Sprawdzamy też, co naprawdę kryje się za danymi z Chin, jakie znaczenie ma wyrok TSUE dla frankowiczów i co oznacza debiut Creotech Quantum.

Moim Gościem był dr Rafał Bugyi, prezes zarządu w TRUMPF Huettinger. Raport Draghi'ego to za mało? Co musi się stać, by Europa przestała być tylko rynkiem zbytu.Technologia EUV: Jedyny taki monopol na planecie. Jak powstał? Silicon Shield: Czy technologia obroni Tajwan przed inwazją?Zapoznaj się z warunkami oprocentowania wolnych środków w OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/bezpaszportuUM Inwestuj w fundusze ETF z OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/bezpaszportuETF

Maciej wrócił i od razu zaczęło się na poważnie. Rozmawiamy o dark patterns w e-commerce — czyli tych sprytnych zagrywkach projektowych, które sprawiają że kupujesz rzeczy których nie chciałeś. UOKiK ma na to sposób i omawiamy co z tego wyniknie. Przy okazji — nowa strona LPK, szybki przegląd serialowy (One Piece, anime i kontrowersyjny Snape), Pokémon Pokopia który wciągnął Adama bez ostrzeżenia i KitKat który "zgubił" transport limitowanych batoników. Przypadek? Nie sądzimy. Miłego słuchania przy kawie ☕Rozdziały:00:00:00 – Intro00:00:32 – Oklaski dla Maćka00:01:04 – Nowa Strona00:09:28 – Walka z DarkPatterns00:31:36 – OnePice i streaming Anime00:41:21 – Serialowy HarryPotter00:45:19 – PokemonPokpia super!00:50:39 – KitKat00:58:20 – Podsumowanie01:00:50 – OutroPozdrawiamy,Adam i Maciej

Tematy z najnowszego wydania Magazynu:1. Wysoka cena środowiskowa indonezyjskiego niklu2. Zmasowana walka z przestępczością w RPA3. Geopolityczny chaos na Antarktydzie4. Nowa strategia UE wobec Sahelu5. Stan ekonomicznego zagrożenia na Wyspach Marshalla6. Związek nadciśnienia z nadmiarem kortyzolu7. Mieszkańcy Terrenganu, gdzie bieda oznacza szczęścia8. Normy płciowych, które zwiększają stres społeczny9. Bobry, czyli skuteczni sprzymierzeńcy walki ze zmianami klimatu10. Jak AI zmienia sposób prowadzenia badań naukowych?

Stany Zjednoczone a operacja w Iranie. Przyszłość NATO i świat sztucznej inteligencji. Walka o Grenlandię. Zapraszam na kolejny "Poranek Geopolityczny" z Jamalem Szpalerskim.Zapoznaj się z warunkami oprocentowania wolnych środków w OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/bezpaszportuUM Inwestuj w fundusze ETF z OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/bezpaszportuETF

Kasia Szewczyk obnaża kulisy dogorywającego systemu petrodolara i wyjaśnia, dlaczego marzec 2026 to moment, w którym zawleczka została już wyciągnięta. Dowiedz się, jak skutecznie zabezpieczyć majątek i zachować wewnętrzny spokój w obliczu nieodwracalnych zmian globalnych.

Naukowcy odkryli sekret potężnych pytonów birmańskich. Przełom w leczeniu otyłości? Pyta artykuł czy odkrycie sekretu pytonów jest przełomem w leczeniu otyłości. Walka z otyłością najogólniej rzecz biorąc polega między innymi na opanowaniu apetytu. Naukowcy zidentyfikowali wyjątkową cząsteczkę w krwi pytona, która skutecznie ogranicza apetyt u otyłych myszy. Można by się przez chwilę zastanawiać jakimi drogami szło myślenie naukowców, że postanowili podać myszom kawałek krwi pytona birmańskiego. Czy takimi jak tych naukowców, którzy kiedyś badali wpływ alkoholu na pszczoły? Okazało się, że, jak w przypadku ludzi, pszczoły po alkoholu bzykały bez sensu. Otóż nie. Oni odkryli, że jak pyton birmański coś zapytoni do jedzenie i strawi, to może przez wiele miesięcy łobuziak nie odczuwać głodu, dzięki cząsteczce we krwi, którą nazwali, cząsteczkę, nie krew, pTOS. Brzydko.

29 kolejka za nami. W #1lkosz robi się naprawdę gorąco – walka o utrzymanie, walka o playoff i o jak najlepsze rozstawienie. W studiu Janczarczyk i Chanas, a do tego goście NA ŻYWO:

Co mówi o rynku gier jeden z najważniejszychraportów w tym roku? Zapraszam do analizy! 

Doradca Donalda Trumpa, Dick Morris, przewiduje, że Republikanie zdobędą większość zarówno w Izbie Reprezentantów, jak i w Senacie w nadchodzących wyborach śródokresowych. Morris podkreśla sukcesy gospodarcze administracji Trumpa – wzrost miejsc pracy, kontrolę inflacji i wzrost gospodarczy – oraz zdolność prezydenta do mobilizowania wyborców, nawet w stanach tradycyjnie sprzyjających Demokratom.W tle może wpłynąć orzeczenie Sądu Najwyższego USA w sprawie „Louisiana v. Callais”, ograniczające tworzenie okręgów wyborczych, w których większość stanowią mniejszości rasowe, co potencjalnie osłabi pozycję Demokratów.Jednak nastroje konsumenckie spadły o 26%, a wielu wyborców MAGA czuje się zawiedzionych brakiem realnego spadku kosztów życia. Trump kwestionuje te sondaże, podkreślając osiągnięcia gospodarcze i napływ inwestycji zagranicznych.W międzyczasie deficyt handlowy USA spadł do 29,4 mld USD, a w sprawie ceł Sąd Najwyższy podkreślił potrzebę precyzyjnego upoważnienia Kongresu, choć część opcji prawnych pozostaje otwarta.Polityczne zaplecze Trumpa przygotowuje strategię wyborczą, podkreślając osiągnięcia gospodarcze i potrzebę mobilizacji wyborców. Tymczasem bukmacherzy nadal faworyzują Demokratów w wyborach do Izby Reprezentantów.Czy Republikanie faktycznie odniosą zwycięstwo w 2026? A może nastroje społeczne i koszty życia zaważą na wyniku?

W audycji prowadzonej przez Krzysztofa Skowrońskiego, spotkali się były minister i obecny doradca prezydenta RP Piotr Nowak, były prezes ŚGP Industria Szczepan Ruman oraz redaktor naczelny „Tygodnika Solidarność” Rafał Woś. Rozmówcy ostro ocenili unijny mechanizm SAFE oraz sposób, w jaki rząd prowadzi debatę o zbrojeniach i finansach państwa.SAFE jako spór nie tylko o obronnośćDyskusja o SAFE została przedstawiona nie jako techniczny spór o finansowanie armii, ale jako element szerszej politycznej gry. Piotr Nowak przekonywał, że rząd sztucznie podnosi temperaturę wokół bezpieczeństwa, choć wiele podstawowych pytań o warunki tego mechanizmu nadal pozostaje bez odpowiedzi.– Cała narracja wokół SAFE została zrobiona sztucznie jako narracja polityczna do jakiejś gry partyjnej pana premiera, do niczego innego– mówił.

Mahmoud Khalifa ocenił, że odpowiedź Iranu na ataki była nie tylko ograniczona, ale także politycznie błędna. W jego opinii szczególnie niebezpieczne jest to, że uderzenia zostały skierowane również w kraje arabskie, co – zamiast budować zaplecze – może tylko zwiększać liczbę przeciwników Teheranu.Ambasador mówił wprost, że bombardowanie Kataru, Emiratów Arabskich, Arabii Saudyjskiej czy Omanu oznacza strategiczny błąd. Zwłaszcza że część tych państw pełniła wcześniej role mediacyjne albo starała się zachować dystans wobec konfliktu.To niestety błąd, wielki błąd, jeżeli chodzi o politykę Iranu– powiedział Khalifa.Groźba większej wojnyW rozmowie wybrzmiała też obawa, że konflikt nie zatrzyma się na starciu Iranu z Izraelem i Stanami Zjednoczonymi. Zdaniem ambasadora w region mogą zostać wciągnięci kolejni gracze, a to znacząco zwiększa ryzyko dłuższej i znacznie bardziej niebezpiecznej wojny.Khalifa podkreślał, że w regionie znajduje się już wystarczająco dużo uzbrojenia, by skutki dalszej eskalacji były bardzo poważne. Jego zdaniem dziś nikt nie jest w stanie wiarygodnie przewidzieć, jak długo potrwa ta wojna.Zbliżamy się do wielkiej wojny. I broń Boże, żeby do tego doszło– zaznaczył.

Nad czym pracuje Komisji Kodyfikacyjnej Prawa Rodzinnego? Jakie są planowane zmiany? Kogo będą dotyczyły rozwody poza sądowe? Jak ma wyglądać piecz współdzielona? "Integralność rodziny zawsze zwycięża wobec dobra dziecka" - mówi prof. Magdalena Szafranek, przewodnicząca Komisji Kodyfikacyjnej Prawa Rodzinnego, Uniwersytet Warszawski.

Dokładnie 4 lata temu rozpoczęła się pełnoskalowa inwazja Rosji na Ukrainę? Jak wygląda wojna po 4 latach? Co się udało Putinowi? O tym rozmawiam z Adamem Eberhardtem, wiceszefem Studium Europy Wschodniej Uniwersytetu Warszawskiego(00:00) Wstęp(1:44) Jak wyglądały pierwszy dni wojny w OSW. Jak działało wtedy państwo?(15:36) Czy mogliśmy inaczej rozegrać polityczne sprawy z Ukrainą?(17:59) Na ile Putinowi ta wojna się nie udała? Co mu się udaje?(23:43) Co się udało Rosji w relacjach z USA?(28:16) Rosja zdobywa umysły na Zachodzie? Walka informacyjna(40:34) Potencjalny atak na państwa bałtyckie(44:28) Czy nie jest w interesie wielu graczy, aby ta wojna nadal trwała?(53:21) Czy Putin ma argumenty, żeby zamrozić wojnę?Mecenasi programu: Inwestuj w fundusze ETF z OANDA TMS Brokers: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://go.tms.pl/UkladOtwartyETF ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠AMSO-oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amso.pl/Uklad-otwarty-cinfo-pol-218.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pobierz aplikację Hallow: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://hallow.com/ukladotwarty⁠⁠⁠⁠

Globalne korporacje i mocarstwa toczą niewidzialną wojnę, która bezpowrotnie zmieni naszą gospodarkę i rynek pracy. Kamil Jarzombek ujawnia twarde dane: wkraczamy w ostateczny etap kapitalizmu, a elity zamykają nam drogę do budowania kapitału. Sprawdź, dlaczego zostało nam zaledwie kilka lat, by zabezpieczyć swoje oszczędności i zbudować majątek, zanim uderzy globalny wstrząs.✅ Zamów nasze książki i ebooki:https://ksiegarnia.grzegorzkusz.pl/yt______________________________Moim gościem jest Kamil Jarzombek:Zapisz się na bezpłatny webinar Kamila:https://kamiljarzombek.plhttps://www.instagram.com/jarzooomb?igsh=MWRzOTdvaHkzaDZtOQ==______________________________

Choć przez wielu traktowany jest jako domownik, to wciąż czuje się gościem w świecie MMA. W świecie, w którym są bardzo duże pieniądze, a on rzuca konkretnymi kwotami. 300 tysięcy? Za tyle nie zawalczy w KSW. Walka z Mamedem? To już wypłata rzędu miliona złotych. Ale jak sam twierdzi, pieniądze to nie wszystko. Ma za co żyć i nie zamierza dla zasięgów i kasy robić z siebie małpy w internecie. Kolejnym gościem Łukasza Kadziewicza w podcaście "W cieniu sportu" jest Szymon Kołecki.

Czy 45 milionów zł na poradnik bezpieczeństwa to realna pomoc czy absurd? Sprawdzamy dlaczego schrony wystarczą tylko dla 4% Polaków i dlaczego rząd nagle promuje gotówkę, którą sam ogranicza.✅ Zamów nasze książki i zdobądź wiedzę, która się realnie przydaje:https://ksiegarnia.grzegorzkusz.pl/yt______________________________PARTNER ODCINKA:

Welcome back! Hope you are all having a great start to your Day, grabbing your marinated bean water or tea and I have to say I'm so thankful you choose to listen to us and I hope that we help kickoff your Day in a positive and focused way! Well today we're stepping into Week Three of your SMART fitness journey. If you've made it this far, take a second and acknowledge that. Most people fall off after Week One. But not You! You're still here. You're still showing up. That matters. Week Three is where your habits start to take shape. It's where your brain begins to recognize, “Oh… we're doing this now.” But it's also where boredom, doubt, or life's distractions can creep in. So today, we're talking about how to upgrade your consistency, keep your momentum alive, and stay connected to your “why.”SEGMENT 1: WHAT MAKES WEEK THREE UNIQUEWeek Three is a turning point. Not because you're suddenly doing harder workouts, but because you're building identity.In Week One, you were trying something new. In Week Two, you were proving you could stick with it. But in Week Three? You're becoming the kind of person who moves their body on purpose.This is where fitness shifts from a task… to a lifestyle. But here's the catch: Week Three is also when the novelty wears off. You might feel:A little boredA little tiredA little tempted to skipOr even a little unsure if you're making progressAll of that is normal. It doesn't mean you're failing whatsoever, it means you're transitioning.This week is about leaning into the routine, not running from it.SEGMENT 2: RECONNECTING WITH YOUR “WHY”I'd love to pause and reconnect with something important... your “why.”Why did you start this journey?What were you hoping to feel?What were you hoping to change?What were you hoping to prove to yourself? Your “why” is your anchor.It's the thing that keeps you going when motivation fades. Take a moment and bring that reason back to the front of your mind. That's what's going to carry you through Week Three.SEGMENT 3: THE WEEK THREE CHALLENGE — “THE CONSISTENCY UPGRADE”Alright, here's your official Week Three Listener Challenge. “4‑Day Consistency Upgrade”. For the next 7 days, your goal is simple: Complete 4 days of intentional movement, any style, any length. Not perfection. Not intensity. Just four days where you choose to move your body on purpose.Movement options include:A 20‑minute walkA 10‑minute strength routineA stretching or mobility sessionA dance breakA yoga flowA beginner cardio videoA bike rideA swimA hikeEven cleaning or yard work if it gets your heart rate up The goal is intentional movement, not performance.You may be wondering Why this works:It strengthens your habit loop, It builds confidence, It keeps your goals flexible, It reduces the “start over Monday” cycle, It helps you feel proud of your consistency. Four days. That's it.You can absolutely do this.SEGMENT 4: ACCOUNTABILITY BOOSTERS FOR WEEK THREE:Let's talk about how to stay accountable this week as always without shame, without pressure.1. Use a simple tracking system A calendar. A notes app. A whiteboard. A sticky note on your fridge. Whatever works for you! Seeing your progress keeps your brain engaged.2. Celebrate the small winsDid you move for 10 minutes? That counts.Did you stretch instead of skipping entirely? That counts too. Small wins stack up.3. Pair your movement with something enjoyableA favorite playlist.A podcast episode.A walk with a friend.A show you only watch while on the treadmill. Pleasure makes habits stick.4. Don't let one missed day turn into a missed weekIf you skip a day, don't spiral.Just pick up where you left off.Consistency is built on returning, not perfection.SEGMENT 5: QUICK GUIDED REFLECTIONTake a breath with me.Think about the version of yourself you're becoming.The one who moves with intention. The one who honors their body. The one who shows up even when it's not exciting. Now ask yourself:What's one small action I can take today to support that version of me?How do I want to feel at the end of this week?What would make me proud seven days from now?Think on these, I'd even suggest writing down and holding onto those answers.They're your compass for Week Three.Week Three is where consistency becomes identity.Where effort becomes routine.Where small steps start to feel natural.You don't need to be perfect.You don't need to be intense.You just need to keep showing up, four days this week, with intention and compassion.Well that's a wrap! If this episode helped you, share it with someone who's on their own fitness journey.As always, thank you for taking time out of your Day to join us! Remember to be kind to yourself and to be kind to each-other, be helpful, be useful and tell your loved ones how much you love them, call that friend who crossed your mind randomly and just say hi! Pay it forward... buy that person behind you in the drive-thru a coffee, just spread love and kindness whenever you can and above all, be the change you want to see in the world!See you next time! And get ready! Week Four is the wrap up episode for this "SMART goals series" to kick off the New Years. February is where we start talking about momentum, confidence, and long‑term sustainability. This is Luis & Ashlee and you've been listening to the Monday Morning Brew! See you next time.Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/fittalk-with-coach-luis--3261827/support.TEAM LTP:My IG: @livetoprogressVoice-over credits

Po co Amerykanie wracają na Księżyc?Co dalej z NASA?Prywatyzacja kosmosu rozpoczętaUSA vs. ChinyŻołnierze w kosmosie?

- AI napędza wydajność w USA- NBP optymistycznie o inflacji- ZUS przetrwa kryzys demograficznyMasz pytanie do naszej redakcji? Możesz je zadać tutaj: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tally.so/r/npJBAV⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zawsze rano. Same fakty.5 najważniejszych wiadomości.5 minut.Wydarzenia ze świata, sportu, popkultury, technologii, środowiska i gospodarki.Ramówka:Poniedziałek: Ekonomicznie in BriefWtorek: Sport in BriefŚroda: PopCulture in BriefCzwartek: Technologicznie in Brief / Planet in BriefPiątek: World in BriefW aplikacji Voice House Club m.in.:✔️ Wszystkie formaty w jednym miejscu.✔️ Możesz przeczytać lub posłuchać.✔️ Transkrypcje odcinków z dodatkowymi materiałami wideo. ► Wypróbuj 30 dni za darmo: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://voicehouse.co/sluchasz-i-wiesz/?utm_source=youtube&utm_medium=social⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Send us a textThis week on the Impact Nations Podcast, we light the pink candle of Advent—Joy. In this powerful conversation, Tim and Steve dive into why joy is far deeper than happiness and how it sustains us even through sorrow. This is joy that cannot be stolen, only surrendered—and it's ours in Christ.

In this episode, Jason sits down with Brandon Hornbuckle to discuss and invite everyone to the John Walka Benefit Hunt/Auction. This is a great cause and on behalf of the crew at CoonHunting Media we would like to bring awareness to this event. Tune in to this great episode! #BriarCreekKennelsSupply#HoundsmanAdvantage #CajunOutdoors-CajunLights # LittleTSquallers

Losy pierwszych emancypantek, między innymi: Narcyzy Żmichowskiej, Zofii Nałkowskiej, przyszłej żony Marszałka Piłsudskiego - Aleksandry Szczerbińskiej czy Wandy Gertz, która wbrew prawu przebrała się za chłopaka i została Kazikiem Żuchowiczem, by walczyć w Legionach Polskich. W książce "Parasolki" Dominiki Buczak jest też słynna doktorka Anna Tomaszewicz-Dobrska, która jako pierwsza w Polsce przeprowadziła zakończone podwójnym sukcesem cesarskie cięcie. w tym wydaniu "Kultury osobistej" o XX-wiecznych emancypantkach, które zabiegały o prawa wyborcze kobiet. Audycja emitowana w rocznicę uzyskania praw wyborczych kobiet - zarówno czynne (możliwość głosowania), jak i bierne (możliwość kandydowania). Stało się to 28 listopada 1918 roku, kiedy Józef Piłsudski podpisał dekret o ordynacji wyborczej do Sejmu Ustawodawczego. Polska była jednym z pierwszych krajów na świecie, który przyznał kobietom tak szerokie prawa polityczne, wyprzedzając m.in. USA (1920) czy Szwajcarię (1971). W studio Radia TOK FM Marta Perchuć-Burzyńska gości autorkę "Parasolek".

02:52 - Co to się staneło?15:50 - Europa45:40 - Radio Mołdawia50:38 - Tymczasem w Stanach58:28 - Listy1:01:55 - Afryka1:18:26 - Ameryka Dolna1:28:24 - Ameryka Górna1:37:55 - Wschód bliski i daleki2:05:55 - Ulało mi się2:25:40 - WierszZrzutka na terenówki https://zrzutka.pl/pmbda3https://swietabeztaty.pl/pl/?brid=rXqwQ7b8hNBqMFea-PtmbAKup se książkę: zarubieza.pl/ksiazkaZapraszam na moje soszjale, gdzie wrzucam dodatkowe materiały:https://www.instagram.com/zarubieza/https://www.facebook.com/Za-Rubie%C5%BC%C4%85-109949267414211/I jeszcze twitter: https://twitter.com/mioszszymaski2Youtube na streamy: https://www.youtube.com/channel/UCFfeJz4jDbVg_dYmCc_xXeAJeśli chcesz wesprzeć moją twórczość, to zapraszam tutaj:https://patronite.pl/miloszszymanskibuycoffee.to/miloszszymanski

Walka tytanów, czy spotkanie mędrców? – pytam. – Ani to, ani to. Raczej koleżeńskie spotkanie – mówi skromnie, acz z uśmiechem, prof. Łukasz Niesiołowski-Spanò, dziekan Wydziału Historii UW i historyk starożytnej Palestyny. W odcinku dyskutują wspólnie z prof. Marcinem Majewskim, hebraistą, biblistą i teologiem z UPJP2 oraz wykładowcą Uniwersytetu Jagiellońskiego.Publiczne występy obu uczonych są niezwykle popularne (również te w RN). Po namowach, szczególnie ze strony patronów, postanowiliśmy zorganizować wspólne spotkanie.Na początek rozważamy, czym różni się podejście do Biblii przedstawicieli dwóch dyscyplin?  – Biblista będzie bardziej zadawał pytanie: po co jest ten tekst? Dlaczego autor to opisał tak, jak to opisał? Gdzie indziej umieszczamy tę ideę, nazwijmy górnolotnie, prawdy – mówi prof. Majewski. – Historyk szuka dowolnych źródeł, które mu naświetlą przeszłość. I Biblia jest jednym z takich źródeł, rzeczywiście wyjątkowych. (…) Ale jak historyk widzi źródło, to zawsze wzbudza w sobie wątpliwość, czy to źródło nie wprowadza go w maliny – podkreśla prof. Niesiołowski.W odcinku rozmawiamy o datowaniu tekstów biblijnych, szczególnie Pięcioksięgu: ile w tych tekstach jest koncepcji nowatorskich, a ile zapożyczeń z innych kultur (Babilon, Egipt, Grecja…); o tym, jak kształtował się monoteizm i o możliwych przyczynach tak spektakularnego sukcesu. Zastanawiamy się też, jakie intencje mieli autorzy Biblii. Czy sami byli pobożni?Zapraszamy gorąco!****Drodzy, niedługo nowości w naszym wydawnictwie, zajrzyjcie na wydawnictworn.pl i zapiszcie się na newsletter, żeby nie przegapićPolecamy też poprzednie rozmowy z gośćmi odcinka (występy solo)Biblia – czy tłumaczenia wiernie przekazały nam tekst Pisma? | prof. Marcin Majewski (odc. 251)Początki judaizmu – z jakich kultów zrodził się potężny Bóg Izraela? | Łukasz Niesiołowski-Spanò (odc. 164)Kto, kiedy i po co napisał Biblię? Nowe datowanie Starego Testamentu | prof. Ł. Niesiołowski-Spanò (odc. 58)Podobne tematy:Chrześcijanie pierwszych wieków - kim byli i w co tak naprawdę wierzyli? | prof. Robert Wiśniewski (odc. 219)I książka na ten temat: https://radionaukowe.pl/publikacje/chrzescijanie/ Islam i dżihad – czy są nierozłączne? O początkach działania Mahometa | prof. Katarzyna Pachniak (odc. 101)

Myślisz o własnym biznesie, ale nie wiesz, od czego zacząć?Poznaj nowość - mój praktyczny kurs dla początkującego przedsiębiorcy.

Welcome to another exciting episode of the HoZ Comedy Podcast. On this episode, the guys talk about . The cast also discusses . All that and more on this exciting episode of the HoZ Comedy Podcast. Remember to listen, laugh and share

1. High-intensity interval training (HIIT)Just a few minutes of high-intensity exercise with lots of rest can quickly deplete excess sugar in your blood. Try doing exercises such as burpees, plyometrics, or a spin bike.2. Apple cider vinegarApple cider vinegar contains acetic acid, which can slow down a blood sugar spike after consuming sugar. Combine one tablespoon of apple cider vinegar with 8 ounces of water and drink this after a high-carb meal. 3. Berberine, NAC, and other supplementsBerberine is considered a natural Metformin without the side effects. You can pair berberine with NAC or alpha lipoic acid for more natural blood sugar support. Excess carbs deplete vitamin B1, so if you have a cheat meal or fall off the wagon with carbohydrates, increase vitamin B1.4. Post-meal walkA 25 to 30-minute post-meal walk can help burn off excess sugar so that it is not converted into cholesterol or stored as fat. 5. Potassium and magnesiumPotassium is necessary for glucose storage in the liver and the muscles. It also helps move glucose into your cells. Magnesium is critical for the cells that produce insulin. Nearly every diabetic is deficient in magnesium!6. Ketone supplements Providing the brain with ketones supports healthy blood sugar in the brain, which can improve cognitive function and decrease brain fog. 7. Saltwater Sodium helps prevent stress-induced blood sugar spikes. Adding more salt to your last meal or adding it to a glass of water can improve sleep and calm your mood.Dry fasting can lower blood sugar faster than anything else! Dry fasting means you're not drinking water or eating food. When you're dry fasting, your body increases the hormone glucagon, which helps to lower blood sugar. Growth hormone and antioxidants also increase, and your body quickly switches to fat-burning.Dr. Eric Berg DC Bio:Dr. Berg, age 60, is a chiropractor who specializes in Healthy Ketosis & Intermittent Fasting. He is the author of the best-selling book The Healthy Keto Plan, and is the Director of Dr. Berg Nutritionals. He no longer practices, but focuses on health education through social media.