Podcasts about helppo

✨ KvarnX:n alennetut kaupankäyntikulut koodilla PUHEENAIHE: https://www.kvarnx.com

Savon Aaltojen päätoimittaja Anssi Saarelainen vieraana tässä jaksossa, jossa puhutaan muun muassa ruoan roolista Saarelaisen perheessä. Anssin reseptivinkki kuulijoille on Helppo, nopea ja maistuva lohikastike.

SF-Blues tulee esiintymään Lahteen Möysän Musaklubille lauantaina 23. syyskuuta. Illan starttaa Honey B & The T-Bones, jonka jälkeen lavalle saapuvat Heikki Silvennoinen, Pepe Ahlqvist ja Dave Lindholm. Silvennoinen kuvaili keskiviikkona Radio Voimalla SF-Bluesia Rhythm and bluesin keitaaksi. - Olemme Daven ja Pepen kanssa kaikin puolin vanhoja tuttuja jo 70-luvulta, myös Gustavsonin Jukan kanssa. Tämä on meille aika demokraattinen yhteisö ja on helppo työskennellä näiden ukkeleiden kanssa. Ei siellä paljon riitaannuta mistään. Kuuntele koko haastattelu:

Homo sapiens on outo laji, kun meillä on aivoissa valmiina reseptorit ja systeemit huumeille ja muille riippuvuuksille. Mitä riippuvuus, addiktio, tekee aivoissa ja aivoille ja kuinka siitä selvitään vai selvitäänkö? Miksi joku addiktoituu helpommin kuin toinen? Sokeririippuvuus on puuta heinää, mutta sometukseen ja peleihin voi todella jäädä koukkuun. Kemiallinen riippuvuus viinasta ja huumeista on helpompi ymmärtää, mutta miten peliriippuvuus tai himo-sometus tai muut toiminnalliset riippuvuudet voidaan selittää? Entä miten alttius addiktioihin on voinut säilyä evoluutiossa tuhansia vuosia, vaikka se heikentää yksilön elinkelpoisuutta ja jälkeläisten huoltoa. Tiedeykkösessä addiktioiden kimpussa ovat lääketieteellinen johtaja Kaarlo Simojoki A-klinikalta ja neurobiologi, dosentti Petri Hyytiä Helsingin yliopistolta. Ohjelman toimittaa Leena Mattila.

Tässä Salmelan Natan jaksossa tehdään yhdessä helppo ja nopsa versio intialaisesta klassikkoruoasta butter chickenistä eli voikanasta. Kokkauksen lomassa Nata juttelee omista kokemuksistaan liittyen lapsiperheen ruokailuun ja ruokafilosofiastaan. Mitä seuraavaksi? Nappaa ensin kauppalista alta talteen, ja kaupasta tullessasi nosta tarvikkeet pöydälle ja paina jakson kohdalta play. Siitä eteenpäin Nata huolehtii sinusta ja viihdyttää jutuillaan kokkailun lomassa. Kokeile rohkeasti Cooking Buddya – veikkaamme, että jäät koukkuun etkä jatkossa jää enää keittiöösi yksin. Ainekset/kauppalista neljälle: n 400 g broileria, paistisuikaleita, broilerin filesuikaleita tms 1 sipuli valkosipulia voita 1 tlk (500g) paseerattua tomaattia 2 cm pätkä inkivääriä raastettuna garam masalaa jeeraa hunajaa savustettua paprikaa suolaa mustapippuria turkkilaista jogurttia riisiä ja naan-leipää tarjoiluun Seuraa myös @cookingbuddyfi Instagramissa - uusia jaksoja ja cooking buddyja julkaistaan joka viikko. @cookingbuddyfi www.cookingbuddy.fi.

Helppo harjoitus hengityksen seuraamiseksi. Kun mielelle antaa vain yhden tehtävän, alkaa sisäinen taustamelu hiljentyä ja kehokin hiljalleen rentoutua. Harjoita joulun pyhinä vaikka useampaan kertaan päivässä. Pari minuuttia usein - on parempi kun pitkä harjoitus harvoin! Kun pysähtymisen ottaa tavaksi, alkaa taikoja tapahtua…

Valioliigan managerimarkkinoilla käy ovi tiuhaan tahtiin, jonka takia juontajakaksikko on ottanut uudet manageriehdokkaat kovaan syyniin. Tätä et halua missata! Ottelut: Leicester – Arsenal (06:55) Watford – Southampton (12:00) Newcastle – Chelsea (14:35) Unai Emery (21:08) Manchester City – Crystal Palace (24:24) Liverpool – Brighton (31:38) Burnley – Brentford (35:40) Spurs – ManU aka El Sackico (40:33) OGS, Nunon potkut ja Antonio Conte (42:10) Norwich – Leeds (55:07) West Ham – Aston Villa (59:30) Wolves – Everton (01:04:37) Yleisökysymykset ja Conte-keskustelu(01:09:25) Betsikorneri ja ensi viikon haut (01:20:20) Tervetuloa! P.S. Tajuttiin lähetyksen jälkeen, että MF9 on Marcus Forss. Helppo triplakapteeni.

Valioliigan managerimarkkinoilla käy ovi tiuhaan tahtiin, jonka takia juontajakaksikko on ottanut uudet manageriehdokkaat kovaan syyniin. Tätä et halua missata! Ottelut: Leicester – Arsenal (06:55) Watford – Southampton (12:00) Newcastle – Chelsea (14:35) Unai Emery (21:08) Manchester City – Crystal Palace (24:24) Liverpool – Brighton (31:38) Burnley – Brentford (35:40) Spurs – ManU aka El Sackico (40:33) OGS, Nunon potkut ja Antonio Conte (42:10) Norwich – Leeds (55:07) West Ham – Aston Villa (59:30) Wolves – Everton (01:04:37) Yleisökysymykset ja Conte-keskustelu(01:09:25) Betsikorneri ja ensi viikon haut (01:20:20) Tervetuloa! P.S. Tajuttiin lähetyksen jälkeen, että MF9 on Marcus Forss. Helppo triplakapteeni.

Lauri Salovaara kysyy Yöradiossa, onko talvirenkaat vaihdettu? Keli on melko vaihteleva, kun Suomen läpi ajellaan, niinpä Lauri myös kyselee pitäisikö talvi ajella nastoilla vai kitkoilla. Renkaiden lisäksi puhutaan myös musiikista, mitä pitäisi soittaa ja esiin nousee myös uudenlainen musiikkiohjelma.

Tällä kerralla Tuplaturinoissa oltiin ykkösen kimpussa – valitettavasti ei kylläkään ykköset yllä. Puitiin sitä, miten riskaabelia yrittäjän on jäädä yhden asiakkaan, markkinointikanava tai -kampanjan, myyntikanavan tahi tuotteen varaan. Aluksi tosin lamaannuttiin Idänkauppa romahti ja sen mukana moni suomalainen yritys Nokia romahti ja sen mukana moni suomalainen yritys Esimerkkejä riskien laukeamisesta on, mutta silti moni yrittäjä ja yritys elää rotkon reunalla Helppo tapa ryhtyä yrittäjäksi voi kostautua, jos tuudittautuu räväkkään alkuun Ainoan asiakkaasi on helppo kyykyttää sinua Googlen algoritmipäivityksellä huipulta pohjalle – voisi käydä kenelle tahansa Kun myyjä lähtee, lähtevätkö myös asiakkaat? Keskittyminen on vahvuus – paitsi jos heittäydyt huolimattomaksi

Helppo ja lyhyt harjoitus vatsan rentouttamiseen. Moni jännittää vatsaa huomaamatta ja monin eri tavoin. Ystävällinen suhtautuminen omaan vatsaan voi jopa helpottaa ruoansulatusta! Henkinen jännitys kertyy helposti vatsaan ja huoli tai pelkokin tuntuu ikävältä vatsassa, vai tuntuuko? Miltä tuntuu kun vatsa muljahtelee? Osaatko kuvailla kaikki vatsasi tuntemukset?

Keskustelijoina Juha Itkonen, Anu Koivunen ja Mika Pantzar. Suoraa puhetta johtaa Pauli Aalto-Setälä. J. V. Snellman ei olisi hyväksynyt euroa, väittää puheenjohtaja siteerattuaan liputuspäivän sankaria. Ylen edellisiltaisesta kuntavaalistartista eli puheenjohtajatentistä puuttui tähti, koska pääministeri, SDP:n puheenjohtaja Sanna Marin oli koronakaranteenissa. Anu Koivusen mukaan kaikki suorittivat, myös hän katsojana. Kirjailija, Taideneuvoston puheenjohtaja Juha Itkonen kysyy, miksi taide- ja kulttuuri eivät saa tarpeeksi koronatukea. Mika pohtii taloustieteilijänä, mikä on yhteiskunnan verenkiertojärjestelmä. Vastaus kuuluisi, että ilman kulttuuriakin pärjätään aika pitkään, eli se on helppo kohde säästää. Anu, taiteen ja median tutkija, sanoo, että taiteella on itseisarvo vain juhlapuheissa. Mika on aloittanut sijoittamisen teini-ikäisenä, mutta pitää pöyristyttävänä "mallia, että kaikkien pitäisi varautua tulevaisuuteen sijoittamalla". Sysäyksen keskusteluun antoi sijoittaja Seppo Saarion haastattelu Helsingin Sanomissa.

KalloCastin jaksossa numero 75 keskustellaan ajankohtaisten aiheiden sekä brandytyömölinän lisäksi meneillään olevista miesten F-liigan puolivälieristä. KalloCastin isäntinä toimivat Pääkallo.fi:n Joel Siltanen ja Toni "Ylijohtava" Lötjönen. Teknisenä tuottajana ja kolmantena juontajana toimii Reeo Tiiainen. Löydät sen myös Acastista, Spotifysta ja Itunesista. 1. Erä: Ajankohtaisia aiheita 00.00-25.16 Ruotsalaistähti syöksykierteessä - Miten Alexander Ruddin käy? Steelers erotti toiminnanjohtajan - Mitä se kertoo rakenteista? NAFL - Sopimusuutisia - NAFL-blogi 2. Erä: F-liigan puolivälieräparit 25.17-54.30 Classic-LASB - Yllätykset nähty? Oilers-Indians - Pieniä marginaaleja TPS-SPV - Ryynääminen kunniaan Nokian KrP-Happee - Ajopuuteoria 3. Erä: Brandytyöryhmä 54.31-1.12.32 - Tuuleen huutelua: Kuka pilasi salibandyn? - Jo riittää -osio - Ottelunostot

Meditoida voi monin eri tavoin. Tämä helppo ja nopea sanameditaatio tai sanallinen mielikuvaleikki sopii loistavasti aloittelijoille.

Radio Cityn Aamu starttasi viikon vahvasti lanseeraamalla uuden koiradieetin! Jere jakoi omia laihdutustuloksiaan ja Samuel vastaavasti kertoi epäilyttäviä tarinoita koiranruan syömisestä.. Kovasti pojat pohtivat myös sitä, miten voisivat saada kutsun ensi vuoden Linnan juhliin. Samuel ja Jere nostivat myös isosti hattua suomalaisen huippukokin ihmiskokeelle. Tippauskäytännöt ja rahan ansaitseminen kävyillä saivat myös huomion ja selvisipä myös se, että miksi postin pakettilinja on ruuhkautunut.

Tämän päivän jaksossa Effiina ja Saara keskustelevat kiusaamisesta jakaen samalla omia kokemuksiaan. Helppo aihehan ei ole kyseessä, joten jaksossa saattaa pudota kyynel jos toinenkin.Kiusaaminen on henkistä väkivaltaa, jota ilmenee kaikissa ikäluokissa. Kiusaamisen muodot vaihtelevat ja erityisesti aikuisten keskuudessa niitä voi olla vaikea tunnistaa. Kiusatuksi tuleminen on aina henkilökohtainen kokemus ja jokaiselle kiusatulle on tärkeää tulla kuulluksi ja ymmärretyksi – tärkeintä on siis se, miten kiusattu itse kokee tilanteen eikä se, miten tai mistä syystä häntä kiusataan. Huom, tarkennan: kiusaaminen ei ole koskaan kiusatun vika ja kiusaaminen on juuri niin pahaa, kuin kiusattu itse sen kokee.Henkilö, jolla on tarvetta kiusata, haluaa aina käyttää valtaa. Hän on tunnistanut kiusattavan häpeäpisteet eli heikot kohdat, joista saa keinon käyttää henkistä väkivaltaa tätä kohtaan. Kiusaajan toiminnan taustalla voi olla monia tekijöitä, kuten esimerkiksi heikko itsetunto, pätemisen tarve, mielenterveysongelmia tai kykenemättömyys empatiaan.Kaikilla meistä on yksilöllinen henkinen kipukynnys. Joillekin kiusatuille syntyy loppuelämän kestäviä traumoja kiusaamisesta, kun taas toiset selviävät kiusaamisesta helpommin. Vahva tukiverkko sekä kiusaamiseen puuttuminen ovat tärkeimpiä keinoja, joilla kiusattua voi auttaa.Jos kiusattu jää täysin yksin eikä tule koskaan kenenkään nähdyksi ja huomioiduksi, se voi pitkään jatkuessaan johtaa masennukseen ja syrjäytymiseen.Kiusaamisen jättämiin jälkiin voi saada apua esimerkiksi psykoterapiasta, vaikka kiusaamisesta olisi kulunut vuosia. Keskeistä traumojen hoidossa on, että kiusattu tulee kuulluksi ja ymmärretyksi kokemuksensa kanssa, ja että hänet otetaan todesta.Jos koet, että sinua kiusataan oppilaitoksessa, työpaikalla, tanssikoulussa tai muussa ryhmässä, puhu asiasta rohkeasti aikuiselle, omalle vanhemmalle, opettajalle, esimiehelle, työkaverille, tanssinopettajalle, valmentajalle tai muulle luotettavalle ihmiselle, jotta saat apua ja kiusaaminen loppuu.Nyt podi korville, koska tän tauon sä oot ansainnut! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Tämä jakso on tehty yhteistyössä Nextoryn kanssa. Käy sivuilla nextory.fi/kampanja ja syötä koodi syonukusaasta jotta saat käyttöösi e-kirjat ja äänikirjat ilmaiseksi 30 päiväksi. Tässä jaksossa sukellamme säästämisen ja budjetoinnin maailmaan. Helppo tapa säästää on neljän ämpärin strategia, joka takaa hyvät yöunet. Strategia vaatii pientä ponnistusta alussa mutta sen jälkeen se pyörii omalla painollaan. Puskuriämpäri, Puolustajaämpäri, Passiivinen-Hyökkääjä-ämpäri sekä Leikkiämpäri alias FunnyMoney Ämpäri. Opi ämpäreiden erot ja sen miten niitä hyödynnät tämän jakson avulla.

Miehelle lahjan antaminen on helppoa, mutta naiselle hyvän lahjan hankkiminen/tekeminen on lähes mahdotonta. Koalat huolettivat, samoin miesten uusi ehkäisykeino. Shirly alkaa muistuttaa Mikkoa ja Villeä, kun tukkakin jo lähtee päästä.

Verkkobisneksessä riittää, että sinulla on ihan ok verkkokauppa? Aggressiivinen odottaminen toimii? Ja google-markkinointi on hyvä lisä verkkokaupan bisnekselle, mikäli kauppaa ei tule? No jos ei nyt kuitenkaan. Verkkokaupan alusta kannattaa valita huolella ja myös ulkonäkö on tärkeää, mutta itse kaupan käyminen muodostuu kaikesta muusta sen jälkeen. Tässä podcastissa saat ammattilaisten vinkit verkkokauppa-alustan valintaan ja verkkokaupan tuloksen kasvattamiseen.

Tervehdys

Oluthiivahiutaleet ovat nousseet varsin suosituiksi Ruohonjuuren terveystietoisten asiakkaiden keskuudessa. Eikä mikään ihme; herkullisen juustoisilta maistuvilla oluthiivahiutaleilla ravintoaan saa rikastetuksi varsin vähällä vaivalla. Mutta mitä oluthiivahiutaleet oikein ovat ja miksi eri merkkisten hiutaleiden ravintoarvoissa on eroja? Visaisiin kysymyksiimme vastaa Valioravinnon tuotepäällikkö, oluthiivahiutaleguru Juha Sihvonen

"Omista Facebook-kavereistani kaksi henkilöä silloin tällöin tölväisee epäasiallisesti, aina ne samat kaksi. Olen saattanut poistaa koko aloittamani ketjun, koska en ole halunnut nähdä hämmästyttävän epäystävällisiä kommentteja", kertoo Marika. Miksi empatia toimii huonosti netissä? Voiko väärinymmärryksiä verkossa estää? Kysymyksiin vastaa aivotutkija Katri Saarikivi, joka työskentelee Helsingin yliopiston kognitiivisen aivotutkimuksen yksikössä. Hän veti pari vuotta sitten NEMO-hanketta, jossa tutkittiin vuorovaikutusta netissä. "Jos visualisoitasiin keskustelijoiden sykettä, tulisiko siinä sellainen fiilis, että keskustelee ihmisen kanssa", pohtii Saarikivi. Parhaillaan Saarikivi jatkaa tutkimustyötä uuden hankkeen, HUMEX:in parissa, jossa selvitetään laadukkaan vuorovaikutuksen mekanismeja, ja miten niitä voisi edistää verkon työkaluilla. Tutkimustyö ja kokeilut ovat tarpeen, koska kivikautiset aivomme tekevät tulkintoja digitaalisessa ympäristössä. "Tutkimusten mukaan ihmiset tutkivat neutraaleja sähköposteja lähtökohtaisesti negatiivisemmin. Meidän aivot on vain viritetty sellaisiksi", kertoo Saarikivi. Ohjelman toteuttanut työryhmä: Toimittaminen ja käsikirjoitus: Satu Kivelä Äänisuunnittelu: Laura Koso Internet-tuottaja: Rainer Korhonen Tuottaja: Salla Matusiak Lukijat: Jouni Kenttämies, Laura Koso, Salla Matusiak, Heikki Puskala ja Marja Vehkanen Kuvat: Tuuli Laukkanen Yhteistyössä mukana: AntroBlogi.fi, HelsinkiMissio, Kohdataan-hanke, Suomalainen tiedeakatemia, Suomen mielenterveysseura ja Väestöliitto

Millaisena uskonto, usko ja uskonnolliset yhteisöt näyttäytyvät kirjallisuudessa? Voiko uskova ihminen olla älykäs? Miksi juuri esikoiskirjailijat kirjoittavat uskonyhteisöistä? Kanssamme aiheesta keskustelee teologi Roosa Tahkola, joka tunnetaan suositun, lestadiolaisuutta eri näkökulmista tarkastelevan Hulluinhuonelainen-blogin kirjoittajana. Viimeksi luetut: - Raamattu - Pauliina Rauhala: Synninkantajat - Kaisa Haatanen: Meikkipussin pohjalta - Pirjo Hassinen: Parit Näistä keskustelimme: - Essi Ihonen: Ainoa taivas - Pauliina Rauhala: Taivaslaulu & Synninkantajat - Terhi Törmälehto: Vaikka vuoret järkkyisivät - Hannu Salama: Juhannustanssit Lisäksi puhuimme näistä artikkeleista: - Helppo ero, vaikea paluu – toimittaja Iina Alanko pohtii, pitäisikö hänen palata takaisin kirkon jäseneksi 34 vuoden jälkeen (anna.fi) - Kotimaisen proosan lestadiolaiskuvaukset ovat tirkistysikkunoita suljetun yhteisön elämään (yle.fi) Jakson musiikit: "Immersed" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ "Dreams Become Real" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ "Love's Labour's Lost: You that way; we this way" how the night came licensed under a Attribution-NonCommercial-ShareAlike License http://freemusicarchive.org/music/how_the_night_came/Shakespeare_from_volumes_I-IV/1595_Loves_Labours_Lost_You_that_way_we_this_way.

Kansanedustaja Satu Hassi (vihr.) sanoo, että hänen on helppo samaistua voimakkaaseen häpeän tunteeseen, jota seksuaalinen ahdistelu ja väkivalta v .. Lisää >> http://ift.tt/2nsdZ3x

Suomesta kerrotaan aina äitiyspakkauksista tai revontulista. Se on paitsi yksipuolista myös kamalan tylsää. Lisää >> http://ift.tt/2DO6wm9

Salibandyn seuraavat MM-kisat pelataan tämän vuoden joulukuussa Prahassa, Tsekissä. Suomi karsii paikasta MM-kisoihin tämän viikon aikan Tallinnass .. Lisää >> http://ift.tt/2GpltwC

Jääkiekkoliiton toimitusjohtaja Matti Nurminen ei ole vielä lunastanut lupaustaan Naisleijonien 44-vuotiaalle tähtipelaajalle Riikka Välilälle. Nur .. Lisää >> http://ift.tt/2rOsrIl

Ali Jahangirin vieraaksi saapuu näyttelijä Anu Sinisalo. Häntä on nähty valkokankaalla ja televisiossa jo parinkymmenen vuoden ajan. Sinisalo tunnetaan muun muassa rooleistaan sarjoissa "Helppo elämä" ja "Sorjonen", joista hänet on myös palkittu parhaan naisnäyttelijän Venla-pystillä. Vuonna 2015 hän sai myös parhaan naispääosan Jussi-palkinnon roolistaan elokuvassa "Ei kiitos". Ali Show’n isännän asema on vaakalaudalla, kun intensiivisen keskustelun tuoksinassa Anu alkaakin haastatella Alia: "Tää on Ali Show eikä mikään Anu Sinisalon terapia, ethän sä nyt voi tulla tänne kaappaamaan mun lähetystä hyvä ihminen!" Studiossa pohditaan ihmisyyttä, häpeän tunnetta ja ihmisten kohtaamisen vaikeutta, mutta ennen kaikkea nauretaan. Anu muistelee myös ruotsinkielisen alakoulun aloittamista täysin suomenkielisenä ja mummon kanssa tehtyjä reissuja "Köyhien Stockalle" Pikku Huopalahteen, joka oli silloin vielä suo.

Veeeri nais seeeörvis! Tämän lauseen kuulee monessa turistirysässä ulkomailla. Tällä kertaa TuplaTurinoissa laitettiin tapetille hyvä palvelu.

"Kauppakorkeakoulussa minulla oli romanttinen ajatus, että haluan kansainvälisen uran ja töihin YK:hon, mutta olin silloin idealisti", sanoo Anna Puu Ali Show'ssa. Ali ja Anna Puu ovat molemmat valmistuneet Kauppakorkeakoulusta, mutta elämä on vienyt kaksikon täysin eri suuntaan alkuperäisestä suunnitelmasta. Anna Puun neuvo on kirjoittaa unelmat paperille tai sanoa ne ääneen, sillä elämä vie ihmistä tiedostamattakin siihen suuntaan, johon sen kuuluisikin mennä. Voitettuaan karaokekilpailun Dominikaanisessa tasavallassa Anna Puu sanoi ääneen: "Tätä minä haluan tehdä". Ja siitä kaikki alkoi. Anna kertoi Ali Show'ssa olleensa töissä lukuisissa eri paikoissa ennen kuin löysi paikkansa musiikkimaailmassa. "Oli vähän noloa olla Helppo nakki -grillikioskissa töissä ja pitää työpaitaa päällä, jossa luki tuo teksti", nauraa Anna. Kesän kuumin talk-show on Ali Show! Stand-up koomikko Ali Jahangiri paahtaa vieraitaan kilpaa auringon kanssa Yle Puheen kesässä.

Elämäntapamuutosten logiikkaa tarkastelevan trilogian viimeisessä jaksossa tarkastellaan ympäristöratkaisuja, Mel Gibsonin kostodraamaa ja popcornin ahmintaa. Miksi kannattaa muokata ympäristöä ennen kuin tekee mitään muuta? Kuuntele, keksi itse ja valmistaudu tulevaan vuoteen viisaalta pohjalta.    Jos pidät tästä tai muista jaksoista, jaa SJ-podcastia sosiaalisessa mediassa; jätä arvio iTunesiin; ja ota yhteyttä.   jp@stressivapaajohtaja.fi http://www.stressivapaajohtaja.fi © Zeno Integral Coaching® 2015  

Kuinka helppo bisnes alkoholiala Suomessa on? Kauppa näyttää käyvän, vaikka valtaosaa tuotteista ei edes saa markkinoida. Onko tällä alalla hyvä tulos se, että myynti kasvaa vai se, että se laskee? Millainen on viinanpolton tulevaisuus Suomessa? Juho-Pekka Rantalan vieraina ovat Alkon toimitusjohtaja Hille Korhonen ja Altian toimitusjohtaja Pekka Tennilä.

- Jag känner mig utanför när jag inte kan meänkieli, säger Jens Grönberg. Utanförskap på grund av språk är samtalsämnet för Gränslöst idag. Jens Grönberg och Sanna Kalla läser just nu en meänkielikurs i Pajala, och intresset är väldigt stort bland unga. Mustafa Barbari kom till Sverige för två år sedan. Han vet också hur svårt det kan vara att få kontakt med andra människor när man inte kan samma språk. - Mie tunnen ette olen ulkopuolela ko en ossaa meänkieltä, sannoo Jens Grönberg. Ette olla ulkopuolela eli jääjä syrhjään kielen takia oon aihe mistä praatima Gränslösissä tänä päivänä. Jens Grönberg ja Sanna Kalla lukevat juuri nytten meänkielen kurssia Pajalassa, ja into oon tosi suuri nuoritten kesken. Mustafa Barbari tuli Ruothiin kaks vuotta sitten. Hän tietää kans kunka vaikea se oon saaja kontaktia ihmisitten kans ko ei puhuta sammaa kieltä.