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Nur zwei Tage nach einer weiteren Verhandlungsrunde zwischen den USA und dem Iran über das umstrittene Atomprogramm greift Israel im Iran an. In Teheran gibt es Explosionen.

Der beste Sonnenuntergang, der leckerste Nachtmarkt, ein indigenes Dorf hoch in den Bergen und dazwischen die Geschichte einer jungen Demokratie. Taiwan ist eine hochspannende Insel und genau JETZT ist die Zeit, um sie zu entdecken. Die Stadt Kenting im Süden riecht nach Meer und Streetfood. Oolong Tee dampft in kleinen Holzhäusern, Eis schmeckt plötzlich nicht süß, sondern geröstet und frisch. Nur eine Stunde weiter ändert sich die Welt komplett. Die Straße windet sich durch grünes Bergland, Steinhäuser stehen zwischen Bananenstauden und Familien bewahren ihre indigene Tradition. Man sitzt zusammen, probiert Wildschwein und Hirse, hört alte Mythen und spricht am Ende plötzlich über Popmusik. Vergangenheit und Gegenwart liegen in Taiwan oft nur ein paar Meter auseinander. Außerdem bekommt ihr in dieser Folge die bewegte Geschichte eine der freiesten Gesellschaften im chinesischen Sprachraum. Vielleicht ist es genau diese Mischung aus Gelassenheit, Widerstandskraft und Lebensfreude, die diese Reise so besonders macht. Kommt mit in den Süden Taiwans. Es lohnt sich.—Unsere Werbepartner findet ihr hier.Kommt zu unserer LIVE-Show:11.4.2026 Mannheim (SWR Podcastfestival)Tickets gibt es HIER.Mehr Reisen Reisen gibt es bei Instagram und in unserem Newsletter-Magazin.–Süden & KentingKentingEntspannter Küstenort im Süden Taiwans mit tropischem Flair, Surferszene und warmem Meer. Perfekter Ausgangspunkt für Strandtage und Nationalpark-Erkundungen.https://www.instagram.com/kenting.tw/Kenting National ParkTaiwans einziger tropischer Nationalpark mit Klippen, Regenwald, Palmenstränden und spektakulären Sonnenuntergängen. Ideal für Küstenwanderungen und Wassersport.https://www.instagram.com/kentingnationalpark/Baishawan BeachFeiner Sand, türkisfarbenes Wasser und entspannte Atmosphäre. Einer der schönsten Strände im Süden der Insel.https://www.instagram.com/baishawan_beach/Longpan ParkWindumtoste Klippenlandschaft mit weitem Blick aufs Meer. Perfekt für Sonnenuntergänge und Panoramaaufnahmen.https://www.instagram.com/longpanpark/Kenting Night MarketLebendiger Nachtmarkt mit Streetfood, kleinen Spielständen und Bars. Bunt, laut, gesellig – besonders am Wochenende ein Treffpunkt für Einheimische.https://www.instagram.com/kenting_nightmarket/Hido HostelUnkomplizierte Unterkunft mit Meerblick in Kenting. Ideal für Backpacker, die entspannt wohnen möchten.https://www.instagram.com/hidohostel/TeekulturLu Shui TangKleiner, atmosphärischer Teeladen mit traditioneller Oolong-Zubereitung und überraschend modern interpretierten Teekreationen wie Tee-Eis.https://www.instagram.com/lushuittang/AlishanBerühmte Hochlandregion für Oolong-Tee und spektakuläre Sonnenaufgänge über Nebelwäldern.https://www.instagram.com/alishan_nsa/Indigene KulturPaiwanEines der 16 anerkannten indigenen Völker Taiwans mit eigener Sprache, Symbolik und Hierarchiestruktur. Ihre Traditionen prägen bis heute Teile des Südens der Insel.Taiwan ToursAnbieter geführter Touren, unter anderem zu indigenen Dörfern und in die Bergregionen im Süden.https://www.instagram.com/taiwantours/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tropische Strände, Highspeed-Züge & Menschen, die dich nach dem Flug einfach umarmen. Taiwan hat uns komplett erwischt. Direkt aus dem Flieger fährt Michael einmal quer durchs Land bis ganz in den Süden. Reisfelder im Sonnenaufgang, Fischreiher über den Flüssen, plötzlich Dschungel, dann wieder Meer. Hengchun fühlt sich an wie ein entspanntes Surferstädtchen irgendwo zwischen Südostasien und Kalifornien. Nur sicherer, freundlicher - und überraschend vielseitig. Nachtmärkte, Mungobohnen-Suppe mit Eis, Flat White auf Weltklasseniveau, Familien auf Fahrrädern, Strände wie aus dem Bilderbuch und überall diese selbstverständliche Offenheit der Menschen. Taiwan ist modern und wohlhabend, politisch komplex, geschichtlich vielschichtig und im Reise-Alltag vor allem: leicht. Öffis, die funktionieren, Essen, das begeistert und ein Land, das dich ganz tief in dein Herz lässt, ohne sich aufzudrängen. Wenn ihr wissen wollt, wie sich ein Hidden Champion in Asien wirklich anfühlt, dann kommt mit in den Süden.—Unsere Werbepartner findet ihr hier.Kommt zu unserer LIVE-Show:11.4.2026 Mannheim (SWR Podcastfestival)Tickets gibt es HIER.Mehr Reisen Reisen gibt es bei Instagram und in unserem Newsletter-Magazin.—HengchunEntspannte Kleinstadt im Süden Taiwans, nahe dem Kenting Nationalpark. Bunte Gassen, kleine Cafés, Nachtmarkt und perfekter Ausgangspunkt für Strände und Natur.https://www.instagram.com/hengchun_town/Kenting National ParkTropischer Nationalpark mit Stränden, Bergen und üppigem Grün. Ideal zum Surfen, Wandern oder einfach für Tage am Meer.https://www.instagram.com/kenting_national_park/South Slot CoffeeChilliges Café mit Terrasse, Liegestühlen und tropischem Vibe. Perfekt für einen Flat White nach der Ankunft im Süden.https://www.instagram.com/southslotcoffee/Kitchen Swell CafeGroßzügiger Raum mit viel Holz, internationalen Speisen und entspanntem Surfer-Feeling. Ideal für Frühstück oder Lunch.https://www.instagram.com/kitchenswell/Huang Sweet Mung BeansTraditioneller Spot für taiwanesische Mungobohnensuppe – süß, mit Eis serviert, ein Klassiker im tropischen Süden.(Kein klarer offizieller Instagram-Account, Infos über lokale Listings)https://www.taiwan.net.tw/Step UpKleiner Laden, in dem man sich eigene Flip-Flops zusammenstellen kann. Farben, Sohlen, Bänder – alles individuell kombinierbar.https://www.instagram.com/stepup.tw/The SurfSurfboutique mit lässigen Shirts, Boards und echtem Küsten-Vibe. Treffpunkt für junge Locals und Reisende.https://www.instagram.com/thesurf_taiwan/FamilyMartTaiwanesische Convenience-Store-Kette mit überraschend guter Kaffeekultur. Praktisch für Snacks, Getränke und schnellen Flat White unterwegs.https://www.instagram.com/familymart_tw/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

US-Präsident Donald Trump will einen Atomdeal mit Iran. Nur von Menschenrechten ist bei den Verhandlungen in Genf nichts mehr zu hören. In dieser 11KM-Folge nimmt uns ARD-Korrespondentin Katharina Willinger mit nach Iran, wo sie unter großer Vorsicht mit vielen Menschen gesprochen hat. Sie erzählt uns, wie die Iranerinnen und Iraner auf die jüngsten Diplomatie-Versuche und Trumps Angriffsdrohungen blicken. Was ist in Iran von den brutal niedergeschlagenen Massenprotesten im Januar, mit Zehntausenden Toten, Verletzten und Inhaftierten, geblieben? Wie realistisch ist ein Regimewechsel, für den viele Menschen ihr Leben riskieren, überhaupt? Alle aktuellen Nachrichten zum Iran von Katharina und ihren Kolleginnen und Kollegen findet ihr auf der tagesschau-Themenseite: https://www.tagesschau.de/thema/iran Hier findet ihr alle bisherigen 11KM-Folgen zum Iran: https://1.ard.de/11KM_Podcast_Iran 11KM ist am 9. Mai beim ARD Sounds Festival dabei. Alle Infos und Tickets hier: https://www.ardsoundsfestival.de/#/ Hier geht's zu “0630 - der News-Podcast”, unserem Podcast-Tipp: https://www.wdr.de/0630 An dieser Folge waren beteiligt: Folgenautor: Marc Hoffmann Mitarbeit: Niklas Münch Host: Elena Kuch Produktion: Christiane Gerheuser-Kamp, Regina Staerke, Alexander Gerhardt Planung: Nicole Dienemann und Hardy Funk Distribution: Kerstin Ammermann Redaktionsleitung: Fumiko Lipp und Yasemin Yüksel 11KM: der tagesschau-Podcast wird produziert von BR24 und NDR Info. Die redaktionelle Verantwortung für diese Episode liegt beim BR.

Deutschland besitzt die zweitgrößten Goldreserven weltweit. Ein Drittel davon lagert in den USA. Bei einigen Expert:innen schrillen die Alarmglocken: Sie fordern, dass die Bundesbank die deutschen Goldreserven in die Bundesrepublik holen sollte. Hintergrund sind die veränderten transatlantischen Beziehungen unter US-Präsident Donald Trump. Nur wie einfach können etwa 1200 Tonnen Gold überhaupt verlagert werden? Und welche politischen Auswirkungen hätte der Umzug der deutschen Goldreserven? In dieser 11KM-Folge erzählt Anne-Catherine Beck aus der ARD-Finanzredaktion, warum deutsches Gold überhaupt in den USA liegt und ob es wirklich vor Donald Trump geschützt werden muss. Hier findet ihr alle aktuellen Entwicklungen rund um das Thema Gold: https://www.tagesschau.de/thema/gold Anne-Catherine Beck hört ihr auch im Podcast "What the Wirtschaft?!": https://www.ardaudiothek.de/sendung/what-the-wirtschaft/urn:ard:show:eb4144cee55230ee/ 11KM ist am 9. Mai beim ARD Sounds Festival dabei. Alle Infos und Tickets hier: https://www.ardsoundsfestival.de/#/ Hier geht's zu unserem Podcast-Tipp “Zehn Minuten Wirtschaft“ von NDR Info: https://1.ard.de/10_Minuten_Wirtschaft?=cp Diese und viele weitere Folgen von 11KM findet ihr überall da, wo es Podcasts gibt, auch hier in der ARD Audiothek: https://www.ardaudiothek.de/sendung/11km-der-tagesschau-podcast/12200383/ An dieser Folge waren beteiligt: Folgenautor: Julius Bretzel Mitarbeit: Marc Hoffmann Host: David Krause Produktion: Jonas Teichmann, Emilian Grimm, Konrad Winkler, Timo Lindemann, Hanna Brünjes Planung: Nicole Dienemann und Hardy Funk Distribution: Kerstin Ammermann Redaktionsleitung: Yasemin Yüksel und Fumiko Lipp 11KM: der tagesschau-Podcast wird produziert von BR24 und NDR Info. Die redaktionelle Verantwortung für diese Episode liegt beim BR.

Kann man ernsthaft Muskeln aufbauen ohne tierische Produkte? Sportwissenschaftler und veganer Bodybuilder Marc Dittmann beweist es - auf der Wettkampfbühne. In dieser Episode spreche ich mit Marc über alles, was du zum Thema veganes Bodybuilding wirklich wissen musst: von effektiven Trainingsmethoden über die besten pflanzlichen Proteinquellen bis hin zu den Supplements, die tatsächlich einen Unterschied machen. Marc nimmt kein Blatt vor den Mund: Welche Bodybuilding-Mythen sind wissenschaftlich längst widerlegt? Braucht man wirklich Whey-Protein für optimalen Muskelaufbau - oder reichen pflanzliche Alternativen genauso gut? Und wie sieht die Vorbereitung auf einen Wettkampf aus, wenn man sich ausschließlich pflanzlich ernährt? Außerdem sprechen wir darüber, warum Marc selbst vegan lebt – und was er über Menschen denkt, die zu Ex-Veganern werden. Viel Spaß!

Seit Januar gilt in Tschechien ein »Kommunismusverbot«. Das ist ein Problem für die kommunistische Partei KSČM – aber nicht ihr einziges: Während ihre Stammwähler wegsterben, kann sie bei jungen Akademikern mit ihrem linkskonservativen Kurs nicht punkten. Artikel vom 5. Februar 026: https://jacobin.de/artikel/tschechien-kommunismus-verbot-kscm-stacilo Seit 2011 veröffentlicht JACOBIN täglich Kommentare und Analysen zu Politik und Gesellschaft, seit 2020 auch in deutscher Sprache. Die besten Beiträge gibt es als Audioformat zum Nachhören. Nur dank der Unterstützung von Magazin-Abonnentinnen und Abonnenten können wir unsere Arbeit machen, mehr Menschen erreichen und kostenlose Audio-Inhalte wie diesen produzieren. Und wenn Du schon ein Abo hast und mehr tun möchtest, kannst Du gerne auch etwas regelmäßig an uns spenden via www.jacobin.de/podcast. Zu unseren anderen Kanälen: Instagram: www.instagram.com/jacobinmag_de X: www.twitter.com/jacobinmag_de YouTube: www.youtube.com/c/JacobinMagazin Webseite: www.jacobin.de

Was, wenn eigentlich alles gut ist – nur das Begehren fehlt? Und warum wollen wir oft genau die, die uns nicht guttun? Auch heute haben wir wieder ein volles Postfach mitgebracht, aber diesmal dreht sich alles um Anziehung, Lust und die Frage, ob Gefühle allein reichen. In der ersten Mail schreibt uns eine Frau, die seit fast zwei Jahren in einer liebevollen, stabilen Beziehung ist. Vertrauen, Respekt, gleiche Werte – alles da. Nur die körperliche Anziehung fehlt von Anfang an. Intimität findet trotzdem statt, aber eher aus Loyalität als aus echtem Verlangen. Sie fragt sich: Wollen Männer das wissen? Und reicht Liebe ohne Anziehung? Die zweite Mail ist deutlich wütender. Es geht um Presslufthammer-Sex, der intensiv wirkt, sich aber ziemlich einseitig anfühlt. Und um Männer, die Vorspiel und weibliche Orgasmen eher als Nebensache betrachten. Die große Frage hier: Wie erkenne ich früh, ob ein Mann Lust wirklich teilen kann – oder ob es am Ende doch nur um seine eigene geht? Und dann ist da noch eine Beziehung, die eigentlich sicher ist – und trotzdem steht plötzlich jemand anderes im Raum. Keine Affäre, aber Nachrichten, Blicke, Spannung. Der Partner weiß Bescheid, fühlt sich nicht bedroht. Und trotzdem bleibt diese eine irritierende Frage: Warum zieht mich ausgerechnet der Mann an, der so gar nicht zu meinen Werten passt? Ist das Bindungsangst, Ego, Projektion oder einfach das alte Spiel zwischen Sicherheit und Begehren? Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_freundinnen Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Bundesinnenminister Alexander Dobrindt von der CSU hat den Zugang zu Integrationskursen eingeschränkt. Nur noch Menschen mit bereits gesicherter Bleibeperspektive dürfen die Kurse auf staatliche Kosten besuchen. Dobrindts Entscheidung betrifft vor allem Asylbewerber im laufenden Verfahren, Geduldete und Geflüchtete aus der Ukraine. Die Begründung des Innenministers: Es muss gespart werden. Die SPD fühlt sich übergangen. WDR-Investigativjournalist Manuel Bewarder hat für die Recherchekooperation aus NDR, WDR und Süddeutscher Zeitung Einblick in die Gespräche hinter den Kulissen gesammelt, wo SPD und Union seit Tagen nach einer Lösung suchen. Er erzählt in dieser 11KM-Folge, warum Alexander Dobrindts Entscheidung die SPD kalt erwischt hat und welche Auswirkungen sie auf den Koalitionsfrieden haben kann. Alle aktuellen Nachrichten zum Thema Integrationskurse und Integration findet ihr auf der Themenseite der tagesschau: https://www.tagesschau.de/thema/integration In unserer Folge “Richter, Rente, Reformen: Wieviel Streit verträgt die Merz-Koalition?” schauen wir auf die ersten Monate der Regierung und fragen uns: Wieviel Streit kann die schwarz-rote Koalition noch vertragen? https://1.ard.de/11KM_Merz_Koalition 11KM ist beim ARD Sounds Festival dabei. Tickets bekommt ihr hier: https://www.ardsoundsfestival.de/#/Hier geht's zu “Politikum - Der Meinungspodcast”, unserem Podcast-Tipp: https://1.ard.de/politikum-der-meinungspodcast Diese und viele weitere Folgen von 11KM findet ihr überall da, wo es Podcasts gibt, auch hier in der ARD Audiothek: https://www.ardaudiothek.de/sendung/11km-der-tagesschau-podcast/12200383/ An dieser Folge waren beteiligt: Folgenautor: Marc Hoffmann Mitarbeit: Niklas Münch, Lukas Waschbüsch Host: Elena Kuch Produktion: Laura Picerno, Lorenz Kersten und Hanna Brünjes Planung: Nicole Dienemann und Hardy Funk Distribution: Kerstin Ammermann Redaktionsleitung: Yasemin Yüksel und Fumiko Lipp 11KM: der tagesschau-Podcast wird produziert von BR24 und NDR Info. Die redaktionelle Verantwortung für diese Episode liegt beim BR.

Bauchfett in den Wechseljahren- so viele Frauen ab ca. 40 wollen Bauchfett verlieren. Aber nichts funktioniert.Sinkende Östrogenspiegel, erhöhtes Kortisol und ein veränderter Stoffwechsel sorgen dafür, dass Fett jetzt bevorzugt am Bauch landet. Und die Bauch-Challenges die du auf Social Media siehst? Die machen es oft schlimmer, nicht besser. In dieser Episode bekommst du 8 Hacks die wirklich funktionieren – wissenschaftlich fundiert, ohne Wundermittel, speziell für Frauen ab 40 und in den Wechseljahren.✅ Viszerales Fett vs. subkutanes Fett – der Unterschied der zählt✅ Warum zu viel HIIT Bauchfett aktiv fördert✅ Warum Krafttraining der wichtigste Hebel ist – und warum viele ihn meiden✅ Wie Schlafmangel und chronischer Stress direkt Bauchfett einlagern✅ Protein – wie viel du wirklich täglich brauchst✅ Warum Intervallfasten in den Wechseljahren oft schadet✅ Was Detox-Tees und Saftkuren wirklich bringen✅ Fortschritt richtig messen – weit jenseits der WaageWenn du das Gefühl hast alles richtig zu machen und trotzdem nicht voranzukommen – diese Episode gibt dir die Antworten. Kein Diät-Stress, keine Selbstquälerei. Nur das was für deinen Körper ab 40 wirklich funktioniert.Denn dein Körper ist nicht dein Feind. Er braucht nur die richtigen Informationen.

Fasten boomt – als Detox, Selbstoptimierung oder spirituelle Praxis. Manuel und Stephan fragen: Was steckt eigentlich dahinter, wenn Christ:innen verzichten? Diese Folge entsteht an einem passenden Datum: Aschermittwoch. Während Stephan noch damit beschäftigt ist, die Website der Evangelisch-Reformierten Kirche Schweiz durch eigene Programmierexperimente an ihre Belastungsgrenze zu bringen, blickt Manuel bereits voraus auf die Skiferien – die er traditionell ohne Skifahren verbringt, dafür mit viel Zeit für sich, während der Rest der Familie sich die schwarzen Pisten hinunterstürzen… Das Stichwort der Woche liegt damit nahe: Fasten – freiwilliger Verzicht: Manuel erinnert sich an körperliche Grenzerfahrungen aus früheren Fastenversuchen, Stephan startet selbst gerade in 40 Tage Alkoholverzicht. Schnell wird klar: Fasten verändert nicht nur den Körper, sondern auch das soziale Leben. Was passiert mit dem Belohnungssystem? Kann man noch entspannt feiern? Wird man zur Spassbremse – oder zum Missionar der Enthaltsamkeit? Von dort führt das Gespräch in die biblisch-theologische Tiefe: Fasten als Praxis von Klage und Umkehr im Alten und Neuen Testament, die Gefahr religiöser Selbstdarstellung damals wie heute – bis hin zu modernen Formen von «Virtue Signaling». Jesajas prophetische Kritik erinnert daran, dass echtes Fasten nicht beim Teller beginnt, sondern beim Blick auf Gott und die Mitmenschen. Und Jesus empfiehlt bekanntlich: lieber im Verborgenen fasten. Auch die Kirchengeschichte kommt zur Sprache: Zeiten, in denen es 150 bis 250 Fastentage pro Jahr gab – und zugleich die Realität, dass für viele Menschen Nahrung ohnehin knapp war. Daraus ergibt sich eine unbequeme Einsicht: Fasten ist ein Privileg. Nur wer genug hat, kann freiwillig verzichten. Ist Fasten also ein Akt der Solidarität – oder ein spirituelles Lifestyle-Projekt? Und sollten Kirchen Fastentrends aufnehmen, kritisch begleiten oder sich bewusst davon abgrenzen? Hier gehen die Meinungen zwischen Stephan und Manuel leicht auseinander. Eine Folge, die euch vielleicht ermutigt, selbst noch in die Fastenzeit einzusteigen – oder euch schlicht dankbar macht für das, was ihr habt.

Seit über zwei Jahren sammelt der israelische Historiker Lee Mordechai Beweise für Kriegsverbrechen in Gaza. Im Interview erklärt er, warum die wenigsten israelischen Akademiker sich kritisch zur Zerstörung Gazas äußern und weshalb Dokumentation für künftige Aufklärung entscheidend ist. Interview geführt von Elias Feroz (24. Februar 2026): https://jacobin.de/artikel/gaza-israel-genozid-bearing-witness-wissenschaft-voelkermord Seit 2011 veröffentlicht JACOBIN täAglich Kommentare und Analysen zu Politik und Gesellschaft, seit 2020 auch in deutscher Sprache. Die besten Beiträge gibt es als Audioformat zum Nachhören. Nur dank der Unterstützung von Magazin-Abonnentinnen und Abonnenten können wir unsere Arbeit machen, mehr Menschen erreichen und kostenlose Audio-Inhalte wie diesen produzieren. Und wenn Du schon ein Abo hast und mehr tun möchtest, kannst Du gerne auch etwas regelmäßig an uns spenden via www.jacobin.de/podcast. Zu unseren anderen Kanälen: Instagram: www.instagram.com/jacobinmag_de X: www.twitter.com/jacobinmag_de YouTube: www.youtube.com/c/JacobinMagazin Webseite: www.jacobin.de

Matze, Moritz und Tobias - Wir diskutieren die aktuelle Situation des VfL Bochum und analysieren die Spiele gegen Paderborn und Nürnberg. Welche taktischen Anpassungen gab es und welche Bedeutung hatten die Wechseln für den Spielverlauf? Außerdem geben wir einen Ausblick auf die kommenden Fluchtlichtspiele gegen Fortuna Düsseldorf und Kaiserslautern. Viel Spaß beim Hören! Nur der VfL! Ablauf (0:00:00) Intro und Begrüßung (0:01:42) Nachbesprechung SC Paderborn (0:06:05) Taktikanalyse zum Spiel gegen Paderborn (0:13:42) Einsatz und Rolle von Marcel Sobottka (0:15:29) War es ein Punktgewinn oder -verlust? (0:18:35) Nachbesprechung SC Nürnberg (0:26:23) Taktikanalyse: War Alfa Ruprecht Schuld an der schwachen Leistung in Hälfte 1? (0:34:44) Röslers Disput nach dem Spiel - War die Fankritik berechtigt? (0:37:23) Personalupdates zu Hofmann, Sissoko 9 und Felix Passlack (0:39:57) Vorbesprechung Fortuna Düsseldorf (0:53:08) Vorbesprechung 1. FC Kaiserslautern (1:02:20) Lobhudelei auf Markus Brunnschneider und seinen Auftritt im VfL Podcast (1:05:43) Abschied Referenzen Kicker-Artikel zum Röslers Fan-Disput MeinVfL-Podcast | Markus Brunnschneider "Ein guter Start, in vielen Bereichen" Folgt uns auch bei Facebook, Instagram @einsachtvieracht_blog und Twitter. Lasst uns gerne eine Bewertung bei Spotify oder bei Apple Podcasts da. Wer uns einmalig unterstützen möchte kann das gerne über PayPal tun: paypal.me/einsachtvieracht Für eine monatliche Unterstützung schaut gerne bei Patreon vorbei: https://www.patreon.com/einsachtvieracht

Nur wenige Minuten trennten den Bonner Hauptbahnhof im Dezember 2012 von einer Katastrophe. Ein Mann stellt auf Gleis 1 eine blaue Sporttasche unter eine Sitzbank und verschwindet. Darin: Ein Sprengsatz. Nur ein aufmerksamer Mann und ein schneller Einsatz der Polizei verhindern das Schlimmste. Doch wer steckt hinter dieser Tat? „Dark Matters – Geheimnisse der Geheimdienste“ erzählt in dieser Folge die Geschichte einer Beinahe-Katastrophe und der Jagd nach den Hintermännern. Der Fall zeigt, wie wichtig Ermittlungsarbeit ist, was Überwachung zutage fördern kann – aber auch, welche Rolle der Zufall spielt. Denn manchmal sind die Behörden den Tätern erstaunlich nahe, ohne es zu wissen. Und trotzdem kommt es vor, dass sie wichtige Dinge zunächst übersehen. Wenn ihr tiefer einsteigen und mehr erfahren wollt über eine religiöse Gruppe, die in dieser Episode eine entscheidende Rolle spielt, dann hört die begleitende Hintergrundfolge “Wie überwachen Geheimdienste Salafisten?”. Und das ist „Dark Matters”: Eva-Maria Lemke öffnet im Podcast die Tür zu einer Welt, die eigentlich im Verborgenen bleiben soll – Woche für Woche mit einer neuen Geschichte, die zeigt, wie Nachrichtendienste arbeiten. In der vierten Staffel geht es um eine neue Zeit, in der alte Fragen von Krieg und Frieden, von Verbündeten und Feinden nicht mehr eindeutig zu beantworten sind. Wie stellen sich Staaten, Dienste und Agenten darauf ein? Die ARD-Geheimdienstexperten Michael Götschenberg und Holger Schmidt geben Antworten. Eine neue Folge „Dark Matters – Geheimnisse der Geheimdienste” gibt es mittwochs – immer zuerst in der ARD Audiothek. Und noch ein Tipp zum Weiterhören: „Verurteilt – der Gerichtspodcast“. Gerichtsreporterin Heike Borowka und Journalist Basti Red erzählen von aktuellen, spannenden und skurrilen Fällen direkt aus dem Gerichtssaal – verständlich, nah dran und ohne Fachchinesisch. Alle Folgen gibt es in der ARD Audiothek. https://1.ard.de/verurteilt_gerichtspodcast

Nur noch wenige Wochen, dann sind die deutschen Gasvorräte aufgebraucht - so lautet die Prognose im Januar. Speicherbetreiber und Opposition schlagen Alarm. Wirtschaftsministerin Reiche habe Warnungen ignoriert und ihre Wetter-Wette verloren, heißt es. Plötzlich ist sogar eine nationale Gasreserve im Gespräch. Dabei zeigt ein Blick auf das Gesamtsystem: Die neue Gasversorgung funktioniert - selbst dann, wenn die Bedingungen wie in diesem Winter äußerst schwierig sind. Die Stellungnahmen von Franziska Holz (DIW) und Jochen Linßen (Forschungszentrum Jülich) können Sie sich beim Science Media Scenter anhören und anschauen. Moderation: Christian Herrmann Sie haben Fragen? Schreiben Sie eine E-Mail an podcasts@ntv.de Sie möchten "Wieder was gelernt" unterstützen? Dann bewerten Sie den Podcast gerne bei Apple Podcasts oder Spotify. Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de

Es gibt mittlerweile eine schier unüberschaubare Anzahl an Führungskräfte-Trainern und Leadership-Experten. Es werden immer neue Namen für Leadership erfunden und alte HR-Worthülsen duch die Gegend geschubst. Menschen in der Arbeitswelt wie mündige Menschen zu behandeln, wird vielfach als geradezu revolutionär verkauft. "Ein Paradigmenwechsel steht bevor!" scheinen viel zu rufen. Weit gefehlt. Leadership existiert in der optimalen Version bereits seit tausenden von Jahren. Dafür braucht es keine neuen Namen, und die Revolution muss in den Köpfen der Führungskräfte stattfinden, nicht im Wording der "Experten". ________________________________________________

Es gibt da eine Instanz in dir, die viel mehr ist als dein Verstand.

Danke, dass Ihr uns auf Platz 1 der Jura Podcasts in der Kategorie „Studium und Referendariat“ gevotet habe – das bedeutet uns sehr viel. Als kleines Dankeschön gibt es in dieser Woche eine Folge mit dem ganzen RefPod-Team, in der wir Eure Fragen beantworten, und zwar unter anderem die folgenden: Warum sind wir Richter geworden? Welche Tipps haben wir für den Berufseinstieg? Lohnt sich ein Wiederholungs- und Verbesserungsversuch? Was sind unsere Lieblings-Tipps für Ref und Examen – und was macht uns eigentlich abseits von Jura Freude? Antworten gibt es von Anna Henrichs, Christian Walz, Christoph Spielmann und Richard Ademmer, sämtlich Richter und AG-Leitende. Weil Ihr uns so schöne Fragen gestellt habt, haben wir auch eine an Euch: Kennt Ihr eigentlich Alfred Biolek? Und wieso hat Anna zweieinhalb Katzen? Und was ist Richards Kryptonit? Na gut, das waren drei Fragen... Viel Spaß beim Hören! #33 Letzter Tag vor den Examensklausuren - und jetzt? (Apple Podcast, Spotify und YouTube) Kapitelmarken: 00:00 Einleitung 04:49 Warum wir Richter geworden sind? 15:08 Tipps für Berufseinstieg 20:00 Struggle mit dem Richterberuf 23:58 Karriere in der Justiz 30:51 Nur noch 5 Wochen bis zu den Klausuren! Was machen? 34:50 Vorbereitung auf die mündlichen Prüfung 37:33 Wie Prädikat durch mündliche Prüfung bekommen? 39:01 Wie geht man mit dem schlechten Gefühl nach Klausuren um? 43:34 Lohnt sich ein Wiederholungs-/Verbesserungsversuch? 50:04 Lieblings-Tipps für Ref und Examen 01:02:14 Was uns abseits von Jura begeistert 01:04:50 Vielen Dank und liebe Grüße http://www.refpod.de http://www.instagram.com/ref.pod/ E-Mail: jura.ref.pod@gmail.com Disclaimer: Der Podcast beinhaltet ausschließlich persönliche Ansichten der Podcasterinnen und Podcaster und insbesondere keine offiziellen Standpunkte der Justizprüfungsämter.

Von wegen »Wohlstand erhalten« und »Arbeitsplätze sichern« – bei den Reformvorschlägen von CDU-Wirtschaftsrat und Co. geht es in Wirklichkeit darum, errungenen Wohlstand von den Lohnabhängigen abzuziehen, um die Macht der Bosse am Arbeitsplatz zu steigern. Artikel vom 23. Februar 2026: https://jacobin.de/artikel/arbeitszeit-cdu-merz-wirtschaftsrat-zwang-wohlstand-krankengeld Seit 2011 veröffentlicht JACOBIN täglich Kommentare und Analysen zu Politik und Gesellschaft, seit 2020 auch in deutscher Sprache. Die besten Beiträge gibt es als Audioformat zum Nachhören. Nur dank der Unterstützung von Magazin-Abonnentinnen und Abonnenten können wir unsere Arbeit machen, mehr Menschen erreichen und kostenlose Audio-Inhalte wie diesen produzieren. Und wenn Du schon ein Abo hast und mehr tun möchtest, kannst Du gerne auch etwas regelmäßig an uns spenden via www.jacobin.de/podcast. Zu unseren anderen Kanälen: Instagram: www.instagram.com/jacobinmag_de X: www.twitter.com/jacobinmag_de YouTube: www.youtube.com/c/JacobinMagazin Webseite: www.jacobin.de

Die aktuellen Wirtschaftsnachrichten mit Michael Weyland  Thema heute:     Sparen statt Schulden - Mit diesen Vorsätzen starten die Deutschen ins neue Jahr    Trotz hoher Preise und unsicherer Zeiten sind viele Deutsche mit einem klaren Plan ins neue Jahr gestartet. Die norisbank hat auch zum Jahreswechsel 2025/2026 erneut nachgefragt, welche finanziellen Vorsätze die Menschen haben. Die Antworten zeigen einen spannenden Trend: Wer kann, spart. Wer konsumiert, tut es bewusst. Und wer früher vielleicht über einen Kredit nachgedacht hätte, sagt heute immer öfter: "Ich habe genug Rücklagen." Besonders die junge Generation zeigt, wie finanzielle Vorsätze heute aussehen: strukturiert, digital und vorausschauend. Vorsatz Nummer 1: Sparen, aber ohne Druck Auch für 2026 steht der Vorsatz, zu sparen, ganz oben auf der Liste. Fast jeder vierte Deutsche (24,1 Prozent) möchte genauso viel sparen wie im Vorjahr. Weitere 22,9 Prozent planen sogar, mehr Geld zurückzulegen. Besonders deutlich zeigt sich dieser Vorsatz bei den jüngeren Befragten. Geld zur Seite zu legen heißt aber längst nicht mehr, sich alles verkneifen zu müssen. Für viele bedeutet es vielmehr, vorausschauend zu handeln und die eigenen Finanzen bewusst zu steuern. Viele wollen mit System planen. Gleichzeitig geben mehr als die Hälfte der Befragten (51,2 Prozent) an, dass sie 2026 vor allem unnötige Ausgaben reduzieren wollen.   Vorsatz Nummer 2: Mehr für die eigene Gesundheit tun 19 Prozent der Befragten möchten im neuen Jahr gezielt in ihre Gesundheit investieren, beispielsweise durch Sport, Wellness oder bewusste Ernährung.   Vorsatz Nummer 3: In die eigene Zukunft investieren Auch das Thema Vermögensaufbau bleibt 2026 präsent. 14,4 Prozent der Befragten planen, im neuen Jahr mehr für ihre finanzielle Zukunft zu tun, beispielsweise durch Tages- oder Festgeld, Sparpläne oder Investitionen in Wertpapiere. Im Vergleich zum Vorjahr ist das Interesse nahezu exakt gleich geblieben. Vorsatz Nummer 4: Wünsche erfüllen, aber ohne Schulden Nur noch 12,1 Prozent der Befragten planen größere Anschaffungen wie neue Möbel, ein neues Auto, eine neue Küche oder eine große Reise. Viele sagen, es sei keine Frage des Verzichts, sondern eine bewusste Entscheidung. Sie möchten nicht auf Pump leben, sondern aus dem Vollen schöpfen, wenn es das Budget erlaubt. Ein Ansatz, der in Zeiten hoher Zinsen und Preissteigerungen immer mehr Zuspruch findet. Auffällig ist die geringe Bereitschaft, sich für größere Vorhaben zu verschulden. Nur 6,9 Prozent der Befragten planen konkret, 2026 einen Bankkredit aufzunehmen. Weitere 13,1 Prozent ziehen dies zwar in Erwägung, zögern aber noch. Der Großteil lehnt Kredite gänzlich ab.     Diesen Beitrag können Sie nachhören oder downloaden unter:

Nervös vor Präsentationen – warum du trotz aller Tipps nie ruhiger wirst Du bist nervös vor Präsentationen. Und das nicht erst seit gestern. Dabei weißt du genau, dass es in deiner Führungsposition auf deine Wirkung ankommt. Doch genau das stresst sich noch mehr. Wenn alle Blicke auf dich gerichtet sind. Vor allem, wenn du vor dem Top-Management sprichst. Du hast vieles gegen Nervosität probiert: Meditation Atemübungen Rhetoriktrainings Hypnose Positives Denken „Einfach öfter machen“ Meistens wirkt es ganz kurz. Nur, damit du dann so richtig nervös wirst. Dann kommt der nächste wichtige Termin. Und dein Körper reagiert wie immer: Herzrasen. Du atmest flach und wirst ganz unruhig. Ein gestresstes System kann sich nicht entwickeln. Solange du gestresst bist bei Präsentationen, wird sich das nie ändern können. Hier ist die Wahrheit:Solange dein System unter Stress steht, greift es auf alte Muster zurück. Es will dich schützen, nicht sabotieren. Doch solange du unter Stress bist, wird sich daran auch nichts ändern. Nervös vor Präsentationen: der entscheidende Denkfehler Du bekämpfst deine Symptome mit Atemübungen und willst die Nervosität wegbekommen. Ganz ehrlich: Wie gut hat das bisher geklappt? Denn je mehr du gegen sie ankämpfst, desto stärker wird sie.Wie gegen hohe Wellen anzuschwimmen. Je mehr du die Aufregung unterdrückst, desto erschöpfter bist du. Auch, wenn du dich jetzt noch irgendwie durchkämpfst und es irgendwie geht – ist das das Leben, was du für dich willst? Ich musste es auf die harte Tour lernen Das hab ich selbst jahrelang erlebt und war nach jeder Präsentation, jedem Kundentermin, jedem Workshop so erledigt, als wäre ich einen Marathon gelaufen. Der Wendepunkt kam für mich erst, als ich die Ursache meiner Nervosität erkannt und gelöst hatte. Genau das ist jetzt dein Wendepunkt: Frag dich nicht mehr: „Wie werde ich die Aufregung los?“Sondern: „Warum reagiert mein System so?“ Nervös vor Präsentationen – dreh den Kreislauf um Erst dann entsteht echte Veränderung. Dann schaffst du es, deine Nervosität in Präsenz zu transformieren. Stell dir vor, du würdest Stress nicht mehr bekämpfen.Sondern nutzen. Genau das lernst du im kostenfreien Workshop am 9. März um 19:00 Uhr. Schritt für Schritt. Du bekommst das klare System, was dich von „nervös“ zu „sicher, gelassen und überzeugend“ bringt. Melde dich hier direkt an und sichere dir einen der wenigen Plätze. Eine Coaching-Übung für dich Beantworte ehrlich: Welche Situationen stressen dich besonders? Was denkst du in diesen Momenten über dich? Welche Gefühle tauchen auf? Was könnte die tiefere Ursache sein? Bring deine Antworten mit in den Workshop.Wir arbeiten konkret damit. Du kannst lernen, gelassen, selbstbewusst und überzeugend aufzutreten.Nicht irgendwann. Sondern gerade dann, wenn es zählt. Alles Liebe, Deine Laura P.S. Hier geht's zur Anmeldung. Wir sehen uns im Workshop. var onloadSibCallback = function () { jQuery('.g-recaptcha').each(function (index, el) { grecaptcha.render(el, { 'sitekey': jQuery(el).attr('data-sitekey') }); }); }; Email Addresse* VORNAME Telefonnummer form#sib_signup_form_2 p.sib-alert-message { padding: 6px 12px; margin-bottom: 20px; border: 1px solid transparent; border-radius: 4px; -webkit-box-sizing: border-box; -moz-box-sizing: border-box; box-sizing: border-box; } form#sib_signup_form_2 p.sib-alert-message-error { background-color: #f2dede; border-color: #ebccd1; color: #a94442; } form#sib_signup_form_2 p.sib-alert-message-success { background-color: #dff0d8; border-color: #d6e9c6; color: #3c763d; } form#sib_signup_form_2 p.sib-alert-message-warning { background-color: #fcf8e3; border-color: #faebcc; color: #8a6d3b; } Der Beitrag Nervös vor Präsentationen? Mach jetzt Schluss damit erschien zuerst auf Seidirselbstbewusst.

Mit dem «Morgestraich» sind am Montag die «drei scheenschte Dääg» gestartet. Nach der Brandkatastrophe von Crans-Montana haben die Behörden die Sicherheitsvorschriften verschärft. Was dies besonders für die Cliquenkeller bedeutet, erklärt Basel-Korrespondentin Simone Weber. - Der Oberste Gerichtshof der USA, der Supreme Court, hat am Freitag entschieden, dass grosse Teile der von Donald Trump verhängten globalen Zölle rechtswidrig sind. Den Stellenwert dieses Urteils könne man kaum überschätzen, sagt Constanze Stelzenmüller, sie ist Direktorin des Europa-Centers beim US-Thinktank Brookings Institution. - Im Iran haben am Wochenende erneut Proteste gegen die Regierung stattgefunden. Nachdem bei Protesten im Januar Tausende Demonstrierende getötet wurden, blieb es die letzten Wochen auf den Strassen zunächst ruhig. Warum die Proteste nun erneut aufgeflammt sind, beantwortet die freie Journalistin Karin Senz. - Die neue Kaserne der Schweizergarde im Vatikan könnte eigentlich gebaut werden. Die vatikanischen Behörden haben letzte Woche die Baubewilligung erteilt. Nur fehlt das dafür nötige Geld. Wie viel, das sagt Stephan Kuhn, Vize-Präsident der Kasernenstiftung.

Hat Leipzig den gefährlichsten Bahnhof Deutschlands? Bahn, Polizei und Stadt geben alles, um den Hotspot im Herzen Leipzigs sicherer, sauberer (und auch mausfreier) zu machen! Wir, Eure freundlichen Hosts Daniel Heinze und Guido Corleone, reden drüber in der neuen Folge von HELDENSTADT, dem Leipziger Wohnzimmerpodcast der LVZ. Moin und Servus nach Dresden und Umgebung! ;) Wie immer gibt's bei uns alles, was Leipzig gerade so beschäftigt: Das Ordnungstelefon ist jetzt auch nachts erreichbar. Endlich Ruhestörungen melden, wenn sie passieren! Außerdem klären wir, was der Verkauf der Höfe am Brühl eigentlich für uns als Shopper bedeutet. Und: Das ZDF bringt „Wetten, dass...“ zurück – mit den Kaulitz-Brüdern! Nur… warum zur Hölle ausgerechnet in Halle?! Unter dem Motto „50 Visionen für Leipzig“ hat die LVZ frische Ideen für die Stadt gesammelt: Öffentliche Badestellen mitten in der City? Eine Housing-First-Strategie für Wohnungslose? Mehr Support für die Café-Kultur? Bring it on! Be-Beat-and-Rhythm: Der Top-Veranstaltungstipp ist diesmal die nahende Buchmesse. Das diesjährige Programm ist raus und in Sachen Ticketing und Einlass ist einiges neu. Außerdem legen wir Euch zwei Konzerte ans Herz: Simmcat im Noch Besser Leben und Hanna Rautzenberg im Naumanns. Reddit sei Dank lernt ihr schließlich noch eine ganz besondere Lokalität in Bahnhofsnähe besser kennen - Bock auf Bierchen? Ganz viel Leipzig für Eure Ohren und Herzen - viel Spaß mit der Flussbadestelle unter den Leipzig-Podcasts: „HELDENSTADT. Der LVZ-Podcast aus Leipzig mit Daniel Heinze und Guido Corleone“, Folge vom 23. Februar 2026! Folgt dem Podcast in Eurer Podcast-App, damit neue Episoden automatisch angezeigt werden! @heldenstadt sind wir bei Instagram, Mastodon, Threads und Facebook. Dankeeee!

Nur wer gesunden Menschenverstand hat, wird verrückt. Mit: Fred Kretzer, Kathrin Ackermann, Siegfried Meisner, Peter Hasslinger und Urs Peter Wolters Tontechnik: Roland Häberli Regie: Rainer zur Linde Produktion: SRF 1987 Dauer: 09:52

PnP-Spezial Michael steigerte Pistolen, um einmal Michael nicht zu erschießen. Das ist durchaus gütig. Außerdem gibt es Arbeitszeitbetrug. Nur den Sozialismus will man uns eventuell verweigern, aber das kennt man ja. Außerdem gibt es eine Monarchie mit dem Exportgut Drogen. Schön. Podcast herunterladen

Was wäre, wenn die Qualität deiner Fragen bestimmt, wie tief du dein eigenes Leben verstehst?In dieser besonderen Folge der Flowgrade Show geht es nicht um Biohacks oder Optimierungsstrategien. Es geht um ehrliche Selbstreflexion. Um Fragen, die uns herausfordern. Und um Gespräche, die unter die Oberfläche gehen.Gemeinsam mit Maximilian Gierl ziehe ich Fragen aus dem Kartenset "Tacheles", ohne zu wissen, was kommt. Es entsteht ein spontaner, ungefilterter Dialog über Vergebung, Angst, Identität, Berufung, Beziehungen und die Momente, in denen wir uns wirklich lebendig fühlen.Diese Episode ist persönlicher als viele andere. Keine vorbereiteten Antworten. Kein Skript. Nur echte Gedanken im Hier und Jetzt.Wir sprechen darüber, warum bestimmte Fragen uns mehr über uns selbst verraten als jede Analyse. Warum Vergebung Freiheit bedeutet. Warum Lebendigkeit oft in der Reduktion entsteht. Und was passiert, wenn wir uns trauen, auch die unangenehmen Themen anzusprechen.► Über Maximilian GierlMax war viele Jahre als Arzt tätig, bevor er den mutigen Schritt gegangen ist, seiner Leidenschaft zu folgen und sich selbstständig zu machen. Heute arbeitet er als Fotograf und Videograf und begleitet Unternehmer, Athleten und Persönlichkeiten an außergewöhnliche Orte. Seine Arbeit verbindet Präzision, Kreativität und eine besondere Sensibilität für echte Momente.• Max Website • Max Instagram Bereit für ein ehrliches Gespräch, das zum Nachdenken anregt und vielleicht auch dich dazu inspiriert, bessere Fragen zu stellen? Dann ist diese Folge genau richtig für dich.Viel Spaß beim Zuhören und Go for Flow.

Nur noch ein kleines Stück, nur noch ein bisschen durchhalten! Auch wenn die Arme und Beine brennen und zittern, nur dieses eine Stückchen weiter oben warten ein Zelt und warme Suppe auf uns. Und dahinter, Stück für Stück, der Gipfel des legendären Kami! In Cairn wird geklettert, gegessen und recycelt, alles für den Traum von der Erstbesteigung. Auch Dom und Jochen konnten dem Ruf des Berges nicht widerstehen und haben sich gemeinsam in die Steilwände gehängt. Ob dabei Freuden- oder Schmerzensschreie vom Felsen widerhallten, hört ihr im Bericht ihrer Klettertour. Viel Spaß! Timecodes: 00:00:00 - Einleitung 00:05:13 - Rahmendaten und Grundlegendes 00:23:24 - Spielgeschwindigkeit, Rucksack, Zelt und Speicherpunkte 00:49:29 - Physiksimulation, Avas Negativität und Technik 01:24:28 - Fazit Wenn ihr uns abonnieren wollt, folgt einfach dem Link: https://www.gamespodcast.de/abo/ In dieser Folge zu hören: Dom & Jochen

Essen, San Francisco – Hauptsache Off Topic! Nach seiner großen Deutschlandtournee ist Roland wieder wohlbehalten in Kalifornien angekommen. Nur seine Post ist das nicht, wie schon im letzten Jahr. Trotzdem warten 28 Bittbriefe nebst Taschen-Post darauf, in dieser Folge geöffnet zu werden – ein Diorama der USS Hornet inklusive. Große Freude: Roland konnte gleich drei PS5-Controller von ihrer Linkslastigkeit befreien und sogleich bei einem „Assassin’s Creed“-Event in „The Division 2“ einsetzen. Jürgen hat derweil bald zwei Drittel der 301 Bots in „Astro Bot“ gesammelt und viele Themenwelten besucht. Gelesen wird auch, und zwar die „Assassin’s Creed Dynasty“-Box, „Jagd auf Roter Oktober“ und „Sid Meier’s Memoirs!“. Obendrein teasert Jürgen ein neues Buch von Bitmap Books an: „Leaps & Bounds: A Visual Guide to 9 Console Generations“. Roland bringt themenverbunden einen neuen Stargast ins Gespräch. Nach einem kurzen Zwischenstopp bei „Assassin’s Creed“-Designer Alexandre Amancio und Werbung für Jürgens episch langen Harry-Potter-Artikel blicken wir auf die Nominierungen für die Goldenen Himbeeren 2026. Eine Kandidatin hat besonders Roland im Visier, während Jürgen sich noch immer nicht durch die erste Folge von „Star Trek: Starfleet Academy“ kämpfen konnte. Dafür hat er mit „Wonder Man“ eine neue Marvel-Serie gestartet. Ein wahres Wunder – Achtung, Wortwitz! – war Rolands Besuch im Lagerhaus: Neben der Bundeslade war noch Platz für neue Einlagerungen, und obendrein gab es Gratis-Getränke von Elephant Bay. Nach Würdigungen von Scott Adams und Erich von Däniken gibt’s deutlich weniger Spiele als sonst zu holen, preist Roland die siebte Staffel von „Don Matteo“ und gesteht Jürgen, eine „Traumschiff“-Folge mit Kapitän Sascha Hehn gesehen zu haben. Und dann waren da noch „Die Goonies“ … (Aufgenommen am 31. Januar 2026)

Heute Abend leuchtet am Westhimmel eine Zick-Zack-Linie aus der Mondsichel und den Planeten Saturn, Merkur und Venus. Nur recht selten sind gleich drei Planeten so dicht beieinander und in Mondbegleitung zu sehen. Lorenzen, Dirk www.deutschlandfunk.de, Sternzeit

Geschätzte Lesedauer: 13 Minuten Herzlich willkommen zum Vertriebsfunk. Mein Name ist Christopher Funk. Heute widmen wir uns einem Führungsthema, das mir in meinen Projekten immer wieder begegnet: Führung im Vertrieb. Ich spreche oft mit Vertriebsleitern, die mir berichten: „Ich weiß nicht mal mehr, was ich heute eigentlich gemacht habe". Denn der Alltag besteht häufig nur aus Troubleshooting, dem Lösen akuter Probleme, der Betreuung eigener Kunden und einem endlosen Meeting-Marathon. Folglich sind die meisten Führungskräfte zwar „super crazy busy", aber sie kommen strategisch kaum voran. Anstatt den Markt aktiv zu treiben, werden wir somit zum Opfer der Umstände und reagieren nur noch auf externe Einflüsse. In dieser Folge zeige ich dir jedoch, wie du diesen Teufelskreis durchbrichst. Zudem schauen wir uns an, was professionelles Sales Management wirklich bedeutet, welche Vertriebsleiter Aufgaben Priorität haben und wie du durch klare Routinen das Ruder wieder fest in die Hand bekommst. Warum Führung im Vertrieb oft im Chaos versinkt Im Vertrieb gibt es bekanntlich keinen Punkt, an dem man sagt: „Ich bin fertig". Jeden Monat und jedes Quartal geht das Spiel von vorne los, weil die Umsatzzahlen wieder auf Null stehen. Dieser permanente Druck führt oft dazu, dass man sich im operativen Klein-Klein verliert. Deshalb ist es extrem wichtig, dass du Dringendes von Wichtigem trennst. Dringendes ist selten wichtig. Wichtiges ist selten dringend, entscheidet aber dennoch über deinen langfristigen Erfolg. Die zentrale Frage muss also lauten: Komme ich meinen Zielen näher? Liegen wir wirklich auf Kurs? Eine effiziente Vertriebsleitung bedeutet schließlich, Herr der eigenen Zeit zu sein. Du solltest dir deswegen 30 bis 50 Prozent deiner Zeit für deine eigene Agenda reservieren, sonst wirst du es extrem schwer haben, strategisch nach vorne zu kommen. Kurs setzen: Die Basis für deine Vertriebsleiter Aufgaben Stell dir vor, du bist Kapitän auf einem Schiff. Das Erste, was die Mannschaft wissen muss, ist natürlich: Wo geht's hin? Der Kurs ist die absolute Basis jeder Führung im Vertrieb. Es reicht dabei nicht, nur eine Umsatzvorgabe im CRM zu haben. Vielmehr musst du definieren: In welchem Markt bewegen wir uns eigentlich? Wer sind unsere Idealkunden (ICP)? Welche Art von Deals wollen wir konkret gewinnen? Das nennt man militärisch ausgedrückt „Commander's Intent". Deine Mannschaft muss nämlich verstehen, was erreicht werden soll. Nur wenn das Ziel klar ist, kann jeder Einzelne Verantwortung übernehmen und intelligente Entscheidungen treffen, ohne ständig auf Befehle warten zu müssen. Strategie und Mittelansatz im Sales Management Wenn das Ziel steht, brauchst du anschließend eine Strategie. Die Frage lautet: Wie setzen wir das um und welche Mittel haben wir? Ressourcen und Marktbearbeitung Zuerst klären wir den Mittelansatz: Sitzen wir in einem Ruderboot oder auf einem Dampfer? Sind die Ziele mit den vorhandenen Ressourcen realistisch? Zudem musst du entscheiden, wie der Markt bearbeitet wird. Gehen wir auf Neukunden zu oder kümmern wir uns primär um den Bestand? Methodik und Werkzeuge Ein weiterer Aspekt deiner Vertriebsleiter Aufgaben ist die Wahl der Waffen. Nutzen wir Ansätze wie den Challenger Sale? Gerade wenn Produkte vergleichbar werden und es nur noch um den Preis geht, müssen wir weg vom „Schweinebauchgeschäft" hin zum Solution Selling. Denn nur so bieten wir dem Kunden neue Perspektiven. Das Cockpit: Effiziente Vertriebsleitung durch Zahlen Du hast den Kurs und die Strategie festgelegt. Jetzt brauchst du jedoch die Steuerung. Woher weißt du eigentlich, dass du auf Kurs bist? Viele Führungskräfte sind im Blindflug unterwegs und sehen erst am Monatsende, dass das Ziel verfehlt wurde. Deshalb brauchst du ein Cockpit mit 5 bis 6 KPIs, auf die du täglich schauen kannst. Hierbei ist der Unterschied zwischen Ergebnissen und Aktivitäten entscheidend: Ergebnisse (Umsatz) sind lediglich ein Blick in den Rückspiegel. Aktivitäten (Ersttermine, Pipeline-Wachstum) sind hingegen Frühindikatoren. Wenn du beispielsweise siehst, dass die Ersttermine einbrechen, kannst du sofort gegensteuern, noch bevor der Umsatz fehlt. Das ist echte, proaktive Vertriebssteuerung. Deine Routinen für bessere Führung im Vertrieb Wie setzt du das nun im Alltag um, ohne in der „Meeting-Hölle" zu landen? Die Antwort liegt in einem festen Rhythmus, der Struktur schafft. Der Daily Huddle für den Tagesfokus Beginne mit einem kurzen Meeting am Morgen, maximal 15 Minuten. Jeder Mitarbeiter berichtet kurz: Was sind meine Prioritäten heute? Was will ich erreichen? Hier geht es keinesfalls um Diskussionen. Du prüfst nur die „Situational Awareness": Machen alle das Richtige? Rudern wir in die gleiche Richtung? Das Weekly Meeting zur Kontrolle Zusätzlich schauen wir im Weekly auf die Wochenebene: Ergebnisse der letzten Woche. Pipeline-Check: Was ist neu, was ist rausgefallen? Status von Projekten (z.B. CRM-Einführung). Wenn die Zahlen gut vorbereitet sind, ist das oft schon in 20 Minuten erledigt. Das One-on-One als wichtigste der Vertriebsleiter Aufgaben Kritik oder individuelle Pipeline-Details gehören definitiv nicht ins Team-Meeting. Dein wichtigstes Instrument für Führung im Vertrieb ist daher das persönliche 1:1-Gespräch. Klarheit schaffen und Status Quo prüfen Zunächst klärst du Erwartungen und schaust gemeinsam auf das Dashboard. Da Zahlen nicht lügen, muss hierüber auch nicht diskutiert werden. Wo steht der Mitarbeiter im Vergleich zum Ziel oder zum Vorjahr? Das ist die objektive Basis des Gesprächs. Pipeline Review und Deal Innovation Jetzt geht es ans Eingemachte. Was kommt wirklich rein? Warum wurde ein Deal geschoben? Haben wir alle Infos über Entscheider und Wettbewerb? An dieser Stelle findet „Deal Innovation" statt. Ihr überlegt gemeinsam: Wie kriegen wir den Deal eine Phase weiter? Können wir das Packaging ändern? Das ist echtes Coaching am Objekt, statt nur Kontrolle. Individuelles Coaching und Entwicklung Neben dem Deal-Coaching gibt es außerdem das Skill-Coaching. Nach gemeinsamen Kundenterminen (die du als Beobachter begleitest!) gibst du Feedback. Wo kann der Mitarbeiter besser werden? Wie entwickelt er sich langfristig? Standards erleichtern die Vertriebsleiter Aufgaben Um dir das Leben leichter zu machen, brauchst du Standards, denn sie schaffen Skalierbarkeit. Wie läuft ein Ersttermin ab? Was ist unser Pitch? Wie behandeln wir Einwände? Erstelle deshalb Playbooks. Wenn jeder weiß, wie „wir das hier machen", musst du nämlich weniger Mikromanagement betreiben. Das Ergebnis all dieser Maßnahmen – klare Ziele, Strategie, Steuerung und Standards – ist schließlich eine starke Vertriebskultur. Eine Kultur, in der jeder Verantwortung übernimmt, wo man offen über Fehler spricht („Fuck-Up Sessions"), um daraus zu lernen, und sich gegenseitig unterstützt. Fazit: Erfolgreiche Führung im Vertrieb bedeutet Gestaltung Führung im Vertrieb bedeutet, aktiv zu gestalten und nicht nur Feuerwehr zu spielen. Wenn du diese Struktur etablierst – Kurs, Strategie, Cockpit, Routinen – dann wirst du merken: Das Chaos verschwindet. Du bekommst wieder Luft zum Atmen und erreichst deine Ziele planbar. Mach was draus, setz es um und sorge für mehr Umsatz und Erfolg! Quick Takeaways für dein Sales Management Raus aus dem Hamsterrad: Reserviere dir 30–50% deiner Zeit für aktive Steuerung statt nur operatives Troubleshooting zu betreiben. Klarer Kurs (Commander's Intent): Dein Team muss das Ziel und den Weg dorthin genau kennen, um eigenverantwortlich handeln zu können. Steuerung statt Blindflug: Etablieren Sie ein Cockpit mit 5–6 KPIs, die dir täglich zeigen, ob du auf Kurs bist – Fokus auf Aktivitäten! Der Rhythmus macht's: Nutze Daily Huddles für den Tagesfokus und Weeklys für die Erfolgskontrolle, um Meetings kurz und knackig zu halten. One-on-Ones sind Pflicht: Nutze Einzelgespräche für Pipeline-Checks, Deal-Innovation und individuelles Coaching – niemals Kritik vor der Gruppe üben. Playbooks schaffen Freiheit: Standards für Pitches, Termine und Einwandbehandlung reduzieren den Mikromanagement-Bedarf massiv. Kultur der Verantwortung: Gute Führung führt zu einer Sales-Kultur, in der Mitarbeiter Fehler offenlegen, lernen und den Markt aktiv treiben. Was sind die wichtigsten Aufgaben eines Vertriebsleiters? Die wichtigsten Vertriebsleiter Aufgaben sind nicht das eigene Verkaufen, sondern die strategische Steuerung. Dazu gehören: Ziele definieren (Kurs), den Weg festlegen (Strategie), die Kontrolle über Kennzahlen behalten (Steuerung) und das Team durch Coaching und klare Routinen zum Erfolg führen. Wie verhindere ich Chaos und Meeting-Marathons im Vertrieb? Indem du eine klare Meeting-Struktur etablierst. Ein kurzes Daily Huddle (15 Min) klärt die Tagesprioritäten, während ein straffes Weekly den Kurs prüft. Lagere individuelle Probleme und Pipeline-Details zudem konsequent in One-on-One-Gespräche aus. Welche KPIs sollte ich für die Führung im Vertrieb nutzen? Nutze ein Cockpit mit 5-6 Kennzahlen. Wichtig ist dabei der Mix aus Ergebniszahlen (Umsatz) und vor allem Aktivitätskennzahlen (Ersttermine, Pipeline-Zuwachs). Letztere erlauben dir nämlich, frühzeitig einzugreifen, bevor das Kind in den Brunnen gefallen ist. Was ist Deal Innovation im Sales Management? Deal Innovation bedeutet, dass Führungskraft und Vertriebler gemeinsam kreativ an einem stockenden Deal arbeiten. Statt nur den Preis zu senken, überlegt man: Wie können wir das Angebot umstrukturieren, neue Entscheider ins Boot holen oder den Nutzen besser kommunizieren? Warum sind Playbooks für eine effiziente Vertriebsleitung wichtig? Playbooks definieren Standards für wiederkehrende Situationen wie Einwandbehandlung oder Pitches. Sie sorgen folglich für gleichbleibende Qualität und geben dem Team Sicherheit. Das spart dir als Chef Zeit, da du nicht jedes Detail neu erklären musst und weniger diskutieren musst. Möchtest du deine Führung im Vertrieb professionalisieren? Hier ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, um von der Feuerwehr zur strategischen Steuerung zu kommen. Schritt 1: Kurs und Mittel bestimmen Definiere glasklar: Wo wollen wir hin (Marktziele)? Welche Ressourcen (Manpower, Budget) haben wir dafür? Kommuniziere diesen "Commander's Intent" anschließend an dein Team. Schritt 2: Das Cockpit bauen Lege 5-6 KPIs fest, die dir täglich zeigen, ob ihr auf Kurs seid. Achte dabei besonders auf Frühindikatoren wie Aktivitäten und Ersttermine, nicht nur auf den Umsatz. Schritt 3: Meeting-Rhythmus etablieren Führe Daily Huddles (max. 15 Min) für den Tagesfokus ein. Nutze zudem ein Weekly Meeting für die Wochenkontrolle. Halte diese Termine heilig, aber kurz. Schritt 4: One-on-Ones intensivieren Setze regelmäßige Einzelgespräche an. Nutze diese Zeit für harte Fakten: Pipeline-Review, Deal-Strategien und persönliches Coaching. Schritt 5: Standards setzen (Playbooks) Dokumentiere, was funktioniert. Erstelle Leitfäden für Pitches und Prozesse. Sorge schließlich dafür, dass jeder diese Standards kennt und lebt.

Schon früh entwickelte Julia eine Leidenschaft für die Hotellerie, denn wurde ins Elztalhotel im Südschwarzwald hineingeboren. Das Familienhotel entwickelte sich stets weiter und Julia wollte dem nicht nachstehen. Sie absolvierte eine Ausbildung zur Restaurantfachfrau mit Zusatzqualifikation Küchen- und Servicemanagement im legendären Hotel Bareiss. Nur vier Kilometer weiter fand ihre Karriere mit einer Ausbildung zur Köchin eine Erweiterung im Hotel Engel Obertal. 2017 wurde Julia Baden-Württembergische DEHOGA-Jugendmeisterin der Köche, dem sich die deutsche Meisterschaft sowie das Mannschafts-Gold für Baden-Württemberg anschloss. Zudem durfte die Südschwarzländerin eine von zweien Genussbotschafter ihres Bundeslandes sein. Nach Hotelstationen im Europa-Park sowie dem Parkhotel Jordanbad kehrte Julia Tischer zurück ins heimische Elztalhotel und hat dort nun ihre familiäre Berufung gefunden. Als Gastgeberin zeichnet sie sich durch ihr Engagement und Detailverliebtheit aus. Sie setzt zusammen mit ihren ca. 170 Mitarbeitern alles daran, den Gästen einen unvergesslichen Aufenthalt zu bieten. Kommt mit auf eine spannende HOGA-Reise durch Baden-Württemberg und erfahrt, wie ein Generationenwechsel peu à peu eingleitet werden kann. Und dies im Übrigen ohne große Reibereien... Gutes Hören beim Intergastra-Special-Podcast 2026 Nr. 1!

Nur wenig ist bekannt über Nordkorea, das gilt ganz besonders für die Geheimdienste des Landes. Aber es gibt Hinweise, Indizien und einige klare Fälle bis hin zu Mord, die zeigen: Das ganze System beruht auf Angst, Unterdrückung und der uneingeschränkten Macht des Staatsoberhaupts Kim Jong-un. In dieser Hintergrundfolge von „Dark Matters” stehen vor allem zwei Geheimdienste im Fokus: „Das Reconnaissance General Bureau” RGB, das Generalbüro für Aufklärung, der Militärgeheimdienst Nordkoreas, zu dem die berüchtigte Cyberarmee gehört. Aber was genau macht dieser RGB? Und wie ist der andere Geheimdienst – das Ministerium für Staatssicherheit – aufgestellt? Welche Aufgaben übernimmt es? Eva-Maria Lemke spricht darüber mit dem ARD-Geheimdienstexperten Michael Götschenberg. Und wenn ihr mehr darüber wissen möchtet, wie mächtig Nordkoreas Cyberarmee ist und welche spektakulären Fälle ihr zugeschrieben werden, dann hört die begleitende Folge „Das Land ohne Internet und seine Cyber-Armee”. Und noch ein Tipp zum Weiterhören: Die erste Podcast Show Deutschlands ist zurück: Der „Talk-O-Mat”. Zwei bekannte Persönlichkeiten treffen sich im Studio – ohne zu wissen, wer der*die andere ist. Keine vorbereiteten Gespräche, keine PR-Floskeln. Stattdessen echte Reaktionen, ehrliche Gespräche und der Talk-O-Mat, der die Themen vorgibt. Laura Larsson, Vanessa Mai, Rea Garvey, Mord auf Ex, Ricarda Lang, Simon Dömer, Edin Hasanovic - sie alle und noch viel mehr sind dabei, bei Staffel 7 des Talk-O-Mat - dem Blind Date mit zwei prominenten Gästen. https://open.spotify.com/show/1k7OSBc2faoeg9G1Rb92pr?si=80a62ea9ef0843f7

Er hat einen Probanden nach der Studie nicht wiedererkannt. Rank und schlank statt übergewichtig. Zehn Jahre jünger. Was war passiert? Nur drei Dinge: Krafttraining, Protein, Kreatin. Prof. Dr. Dr. Jürgen Gießing leitet den Arbeitsbereich „Trainingswissenschaft und Sportmedizin“ an der Universität Landau. Er erforscht seit über 20 Jahren, was Muskeln für unsere Gesundheit tun – und was passiert, wenn sie verschwinden. Spoiler: Es geht um viel mehr als Optik. In dieser Folge sprechen wir über die stille Volkskrankheit Sarkopenie, warum 0,8 Gramm Protein nicht reichen und warum Dein Krafttraining auch Dein Gehirn vor Demenz schützt.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.____________

Der öffentliche Prozess gegen die Vergewaltiger von Gisèle Pelicot habe in Frankreich zu einem „Paradigmenwechsel“ und zu einer Strafrechtsänderung geführt, so „Emma“-Redakteurin Chantal Louis in SWR Kultur am Morgen. „Nur ja heißt ja“ bedeute, „ein Mann muss sich davon überzeugen, vor dem Sex, dass die Frau ihre Einwilligung dazu gibt, dass sie einverstanden ist.“

Zu Beginn fast jeder romantischen Verbindung gibt es doch nichts Schöneres, als in Löffelchenstellung und im abgestandenen Atem der Partner:in den neuen Tag zu begrüßen. Da ist noch jede wache Minute eine willkommene Gelegenheit, sich des jungen Glücks zu versichern, jeder kleine Schnarcher ein Liebesgruß aus dem Gaumensegel. Aber nicht selten kommt die Zeit, in der man sich in die Abgeschiedenheit seines Kinderzimmers zurücksehnt. Am Ende wird's wahrscheinlich erstmal nur die Couch. Und über allem steht die Frage: Ist der Wunsch nach einem eigenen Bett der Anfang vom Ende? Spoiler: Auf gar keinen Fall. Ein dauerhaft schnarchender Partner (hier wäre Gendern lieb gemeint, aber nur in Ausnahmefällen zutreffend) ist wahrscheinlich nachvollziehbarerweise ein guter Grund, sich mal über eigene 4 Matratzenecken Gedanken zu machen. Denn wer nicht gut schläft, kann sich genauso gut täglich ausschließlich von 3 Tüten Erdnussflips ernähren. Dieser zugespitzte Vergleich kommt von uns. Die Grundlage dafür von unserer Flexpertin Dr. Christine Blume. Die Schlafforscherin und Psychologin wirbt jetzt nicht explizit für getrennte Betten, würde sie aber einem unausgeschlafenen gereizten Partner jederzeit vorziehen. Ganz geduldige Partnerinnen können natürlich auch auf die Wechseljahre warten, ab dann holen Frauen beim Schnarchen nämlich deutlich auf. Manchmal ist der Wunsch nach getrennten Betten aber auch die letzte Abfahrt in Richtung Trennung. Einige Paare werden vorher noch bei Monika Wacker vorstellig. Die Paar- und Sexualtherapeutin hat das Netzwerk „besserlieben“ gegründet. Von ihr haben wir den beachtenswerten Satz: „Der eine redet mit dem anderen damit er mit ihm schläft, und der andere schläft mit dem einen, damit er mit ihm redet.“ Bähm! Denn nicht wenige tragen Sorge, dass sie auf Sex verzichten müssen, wenn ein Partner auf ein eigenes Bett besteht. Wir konnten mit der Sorge jetzt gar nichts anfangen, haben uns ihr aber natürlich mit der gebotenen Ernsthaftigkeit angenommen, und können Entwarnung geben! Auch Monika Wacker sagt: Man kann auch wo- und wann anders Sex haben als um 23 Uhr im gemeinsamen Bett. Nur gute Nachrichten in diesem Flexikon! Hier die Zahlen: https://www.pronovabkk.de/unternehmen/presse/pressemitteilungen/pressemitteilungen-2025/besserer-sc… https://www.pronovabkk.de/unternehmen/presse/studien/schlafen-2024.html Und die Podcasttipps: „Über Schlafen“ von Dlf Nova: https://www.ardaudiothek.de/sendung/ueber-schlafen/urn:ard:show:61b88fbdaecef007/ “Science TeaTime” vom BR https://1.ard.de/scienceteatime?podcast=flexikon Schlaft schön! flexikon@ndr.de

Only around 800 Tapanuli orangutans still live in Sumatra's mountain forests. A flood disaster in November 2025 has further decimated its already fragile population and is forcing Indonesia to change policy. However, experts worldwide are concerned. - Nur rund 800 Tapanuli-Orang-Utans leben noch in den Bergwäldern Sumatras. Eine Flutkatastrophe im November 2025 hat ihre ohnehin fragile Population weiter dezimiert und zwingt Indonesien zu einem politischen Kurswechsel. Experten weltweit sind jedoch besorgt.

War das war das für ein schöner Mummenschanz! Kurz vor Karneval trafen sich im Thalia Theater in Hamburg die Menschen, um über die AfD zu diskutieren.Das Publikum verkleidete sich als Demokraten und tat so, als würde es Meinungsfreiheit zulassen. Nur um dann zu buhen, wenn es doch allzu sehr gegen ihre Überzeugungen ging. Joana Cotar und Frauke Petry verkleideten sich als Verteidiger der AfD, ungeachtet der Tatsache das sei für Konkurrenzparteien antreten und bei der AfD im Krach gegangen sind. Und ein Nazi oder geläuterter Nazi spricht Englisch und nimmt den Holocaust in den Mund. Was für ein Theater im Theater.Marcel und Benjamin führen ihre Wochenpremiere auf und zeigen, was Meinungsfreiheit kann.

Stolz und Eitelkeit sind die Hauptgründe für das Scheitern von Unternehmen und Unternehmern. Nicht umsonst lehren alle Philosophien und Religionen, dass Stolz und Eitelkeit zerstörerisch sind. Die Fähigkeit, die Realität zu akzeptieren und dementsprechend zu entscheiden, resultiert aus Demut. Nur ein kontrolliertes Ego nütz dem Besitzer. Warum das so ist, wie gefährlich Stolz und Eitelkeit sind und auf welche Anzeichen du achten musst, erfährst du in der heutigen Episode. ________________________________________________

Die Christinnen und Christen im Land von Jesus von Nazareth sind unter Druck: Angriffe und Abwanderung machen ihnen zu schaffen, ebenso fundamentalistische Gruppierungen und die eigene Gespaltenheit. Die christliche Minderheit im Heiligen Land ringt ums Überleben und um Hoffnung. Nur noch ein bis zwei Prozent der Bevölkerung im Heimatland von Jesus von Nazareth sind Christinnen und Christen: schätzungsweise 180'000 in Israel, 40'000 im Westjordanland, und einige Hundert im Gazastreifen. Besonders bedrängt sind die einheimischen Christen in den von Israel besetzten palästinensischen Gebieten. Taybeh, das letzte christliche Dorf im israelisch besetzten Westjordanland, erlebt stetig mehr Angriffe von radikalen Siedlern. Wer diese Gewalt nicht klar verurteile, mache sich mitschuldig am Leiden und der Vertreibung der Palästinenser, und damit auch palästinensischer Christen, sagt ein einheimischer Pfarrer. Einflussreiche christliche Fundamentalisten widersprechen: Israel besetze kein Land. Gott habe das ganze Land dem jüdischen Volk gegeben, und damit verbunden sei ein messianisches Versprechen: das Wiederkommen von Jesus Christus. Wer sich gegen Gottes Willen wehre, werde bestraft: auch einheimische Christen. Solche Gruppierungen beeinflussen zwar die Politik im Heiligen Land. Aber zu schaffen machen den einheimischen Christinnen und Christen besonders ihre komplett unterschiedlichen, politisch bedingten Lebenswelten.

Michael Bröcker präsentiert die dritte Ausgabe des MSC-Spezial. US-Außenminister Marco Rubio hat auf der Münchner Sicherheitskonferenz einen auffallend versöhnlichen Ton gegenüber Europa angeschlagen. Doch inhaltlich blieb alles beim Alten[03:22]Investor Christian Angermayer, einer der engsten Trump-Unterstützer in Europa, zeichnet ein drastisches Bild der europäischen Lage. „Wir gehen gerade den Abgrund runter. Nur spüren wir es halt noch nicht. Europa hat auf jeden Fall Cancer – und die richtige ärztliche Anweisung ist: Get your shit together, Chemotherapie!“ [10:16]Österreichs Bundeskanzler Christian Stocker, der Inbegriff gelassener Sachpolitik, fordert in München überraschend direkte Verhandlungskanäle zu Russland – notfalls auch zu Wladimir Putin persönlich. Als neutrales Land investiere Österreich trotzdem mehr in die eigene Verteidigung und unterstütze Europas Aufrüstung. [25:43]Vizeadmiral Dr. Thomas Daum, Inspekteur der Teilstreitkraft Cyber- und Informationsraum, warnt eindringlich vor hybriden Bedrohungen gegen Deutschland. Seine 16.000 Soldatinnen und Soldaten wehren täglich tausende Cyberattacken auf Bundeswehr-Systeme ab. Bei den Satellitenfähigkeiten liegt Deutschland weit zurück, arbeitet aber an einem Aufholprogramm.[41:04]Hier geht es zur Anmeldung für den Space.TableTable Briefings - For better informed decisions.Sie entscheiden besser, weil Sie besser informiert sind – das ist das Ziel von Table.Briefings. Wir verschaffen Ihnen mit jedem Professional Briefing, mit jeder Analyse und mit jedem Hintergrundstück einen Informationsvorsprung, am besten sogar einen Wettbewerbsvorteil. Table.Briefings bietet „Deep Journalism“, wir verbinden den Qualitätsanspruch von Leitmedien mit der Tiefenschärfe von Fachinformationen. Professional Briefings kostenlos kennenlernen: table.media/testenHier geht es zu unseren WerbepartnernImpressum: https://table.media/impressumDatenschutz: https://table.media/datenschutzerklaerungBei Interesse an Audio-Werbung in diesem Podcast melden Sie sich gerne bei Laurence Donath: laurence.donath@table.media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge von KI & Sales spreche ich über die drei grössten KI-Mythen im Verkauf – und warum sie dich und dein Team aktuell Geld kosten. Du erfährst: – warum KI nicht verkauft, aber deine Abschlussquote massiv verbessert – weshalb KI nicht nur für Tech-Firmen ist – wie du KI ohne Schulung und ohne Aufwand einsetzt Anhand echter Beispiele aus Trainings mit Maschinenbauern, IT-Dienstleistern und Softwarefirmen zeige ich, wie Verkäufer mit KI bis zu 40 % Zeit sparen und besser vorbereitet in Kundengespräche gehen. Diese Folge ist Pflicht, wenn du im Verkauf arbeitest und nicht willst, dass deine Wettbewerber dir davonziehen. KI & Sales ist der Podcast für Verkäufer, Sales-Leiter und Unternehmer, die mehr Abschlüsse erzielen wollen – ohne mehr zu arbeiten. Gastgeber Dieter Menyhart trainiert seit über 14 Jahren Verkaufsteams und zeigt, wie Künstliche Intelligenz im Verkauf messbare Resultate bringt: – bis zu 40 % Zeitersparnis – höhere Abschlussquoten – bessere Vorbereitung auf Kundengespräche In jeder Folge erhältst du: • ein klares Sales-Problem • konkrete KI-Methoden (ChatGPT, Claude, Perplexity & Co.) • sofort umsetzbare Beispiele aus echten Trainings Kein Tech-Gelaber. Keine Theorie. Nur das, was im Verkaufsalltag funktioniert – egal ob du Software, Dienstleistungen oder Industrieprodukte verkaufst.

01. Baron (FR) - DSCO (Extended Mix) 02. TOBEHONEST - Fallin' (Extended Mix) 03. Gilos - Direction (Extended) 04. IVRISH - Back It feat. NUR. (Extended Mix) 05. Toni B, Dodi - Vibe Check (Original Mix) 06. Gkat - Over Seas (Extended Mix) 07. ABEL (UK) - Ah Papi (Extended Mix) 08. Andrey Exx, Airsand - Bubble Shit (Extended Mix) 09. Max Styler, Notre Dame - You & Me (Notre Dame Extended Remix) 10. Liva K - Track With The Organ (Extended Mix) 11. Jean Philippe, Marasi, Mole (DE) - Through Times (Extended Mix) 12. Jaguar Jaguar, Grigoré, Serve Cold - Dancing (Extended Mix) 13. Alexey Romeo & Anza - Lily was here

Die Christinnen und Christen im Land von Jesus von Nazareth sind unter Druck: Angriffe und Abwanderung machen ihnen zu schaffen, ebenso fundamentalistische Gruppierungen und die eigene Gespaltenheit. Die christliche Minderheit im Heiligen Land ringt ums Überleben und um Hoffnung. Nur noch ein bis zwei Prozent der Bevölkerung im Heimatland von Jesus von Nazareth sind Christinnen und Christen: schätzungsweise 180'000 in Israel, 40'000 im Westjordanland, und einige Hundert im Gazastreifen. Besonders bedrängt sind die einheimischen Christen in den von Israel besetzten palästinensischen Gebieten. Taybeh, das letzte christliche Dorf im israelisch besetzten Westjordanland, erlebt stetig mehr Angriffe von radikalen Siedlern. Wer diese Gewalt nicht klar verurteile, mache sich mitschuldig am Leiden und der Vertreibung der Palästinenser, und damit auch palästinensischer Christen, sagt ein einheimischer Pfarrer. Einflussreiche christliche Fundamentalisten widersprechen: Israel besetze kein Land. Gott habe das ganze Land dem jüdischen Volk gegeben, und damit verbunden sei ein messianisches Versprechen: das Wiederkommen von Jesus Christus. Wer sich gegen Gottes Willen wehre, werde bestraft: auch einheimische Christen. Solche Gruppierungen beeinflussten zwar die Politik im Heiligen Land. Aber seine grösste Sorge seien diese nicht, sagt ein christlicher Politologe. «Wir sind einfach sehr schlecht organisiert.»

Nach einer aufregenden Woche gammeln Tom, der Ex-Aktiv-Wochenendler und Bill, die Promi-Matratze auf der Couch, lassen sich von den Blicken der Hunde abstrafen und lauschen dem neuen Water Feature des Pools bei einer schönen Partie “Who would you rather?”. Bad Bunny setzt sich dank seiner Super Bowl Halftime Show gegen den Quarterback der Patriots durch. Agathe siegt natürlich über Silke. Und in jedem Fall gewinnen alle mit der Blutgruppe A negativ. Nur der Dschungel bleibt unkommentiert. Zeit, Bills Voodoo-Puppe wieder rauszuholen, oder? - Cheers, Ihr Mäuse! Alle weiteren Infos rund um den Podcast, Updates und Werbepartner findet ihr hier: https://www.instagram.com/kaulitzhills.podcast/ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Nur ein Bruchteil der Fälle von Gewalt in Partnerschaften wird angezeigt. Wie groß das Ausmaß ist, zeigt eine neue Studie. 

Angenommen, Dein Personalausweis sagt, Du bist 46. Dann erzählt Dein Körper vielleicht die Geschichte einer 55-Jährigen – oder die eines 37-Jährigen. Der Unterschied? Dein biologisches Alter. Und das kannst Du beeinflussen.Am Ende dieser Folge weißt Du, was biologisches Alter wirklich bedeutet, wie Du es messen kannst – von DNA-Tests bis Wearables – und welche drei Hebel auf Basis aktueller Forschung am effektivsten sind. Mark teilt seine eigenen WHOOP-Daten aus 2025: vom Bestwert im Sommer über Bundeswehrübung und USA-Jetlag bis zum Buchlaunch-Stress. Das Ergebnis? Trotz allem netto jünger geworden.Du lernst, warum VO₂max der stärkste Prädiktor für Deine Lebenserwartung ist, warum Schlafkonsistenz wichtiger ist als Schlafdauer – und warum 90 Minuten Krafttraining pro Woche Dich um fast 4 Jahre verjüngen können.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.Nur diese Woche: Sichere Dir Dein #DRNBLBR Gym Towell – solange vorrätig: drnblbr.de.____________Erwähnte Tools und Ressourcen:Fitnesstracker:WHOOP (Fitness-Tracker mit umfassendem Healthspan-Feature) – 1 Monat gratis über diesen Link.Cerascreen Genetic Age Test (epigenetischer Test, Horvath-Uhr)Polar Loop (kein Abo, weniger Funktionen)Amazfit Helio Strap (kein Abo, Basisfunktionen)Waage:Withings Body ScanBücher:„Looking Good Naked – Die Gesamtausgabe“ von Mark Maslow (2025)Podcast und Artikel:Folge 466: Die neue Wissenschaft vom Schlaf – mit Dr. Peter SporkArtikel: Genetic Age Test: Die Wahrheit über Dein biologisches Alter?Testbericht:c't Fitnessarmband-Vergleichstest (Helio Strap, Polar Loop, WHOOP)Forschungseinrichtung:Buck Institute for Research on Aging (Whoop-Forschungspartner)Literatur:Horvath, S. (2013). DNA methylation age of human tissues and cell types. Genome Biology, 14(10), R115.Fitzgerald, K.N. et al. (2021). Potential reversal of epigenetic age using a diet and lifestyle intervention: a pilot randomized clinical trial. Aging, 13(7), 9419–9432.Mandsager, K. et al. (2018). Association of Cardiorespiratory Fitness With Long-term Mortality Among Adults Undergoing Exercise Treadmill Testing. JAMA Network Open, 1(6), e183605.Windred, D.P. et al. (2024). Sleep regularity is a stronger predictor of mortality risk than sleep duration. SLEEP, 47(1), zsad253.Leong, D.P. et al. (2015). Prognostic value of grip strength: findings from the Prospective Urban Rural Epidemiology (PURE) study. The Lancet, 386(9990), 266–273.Tucker, L.A. (2024). Telomere Length and Biological Aging: The Role of Strength Training in 4814 US Men and Women. Biology, 13(11), 883.c't Magazin (2025). Fitnessarmbänder ohne Display im Test: Helio Strap, Polar Loop, WHOOP MG. Ausgabe 25, S.102.Produktlinks sind Affiliate-Links.____________Shownotes und Übersicht aller Folgen.Trag Dich in Marks Dranbleiber Newsletter ein.Entdecke Marks Bücher.Folge Mark auf Instagram, Facebook, Strava, LinkedIn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Profisportler, die offen zu ihrer Homosexualität stehen, sind noch immer die Ausnahme. Nun macht eine erfolgreiche Serie aus Kanada genau das zum Thema. Hat die Geschichte über zwei schwule Eishockeyspieler das Potenzial, Profi-Sportler zu einem Outing zu ermutigen? «Heated Rivalry» ist gerade ein Hit in den Sozialen Medien. Die kanadische Serie scheint einen Nerv zu treffen und bricht in Nordamerika bisherige Streaming-Rekorde. Dabei ist der Stoff relativ simpel. Eine klassische Liebesgeschichte, mit zwei Figuren, die auf den ersten Blick nicht zueinanderpassen. Nur, dass es sich eben um zwei Männer handelt und erst noch um aktive Profisportler. Marcus Urban ist selber offen schwul und hat mit seinem Outing vor fast 20 Jahren für Aufsehen in der Fussballwelt gesorgt. Er erzählt in dieser Folge von den Erfahrungen, die er als schwuler Sportler gemacht hat. Und der ebenfalls offen schwule SRF-Sportmoderator Olivier Borer erklärt, was viele nach wie vor von einem Outing abhält. ____________________ Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören - Marcus Urban, geouteter Fussballer und Geschäftsführer des Vereins für Vielfalt in Sport und Gesellschaft - Olivier Borer, SRF-Sportjournalist ____________________ Links - https://www.srf.ch/audio - https://www.diversero.org/kampagnen/sports-free-coming-out-im-profisport/ ____________________ Team - Moderation: Dominik Rolli - Produktion: Peter Hanselmann - Mitarbeit: Reena Thelly ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.