Podcasts about syntyy

Naakat ovat lopen kyllästyneitä helteeseen ja niin pitäisi olla kaikkien muidenkin. Tilanteeseen on löytynyt kuitenkin tärkeä apu. Erikan aivot ovat silti sulaneet ja serotoniini loppunut. Siskokset eivät ymmärrä, miksi aikuisten oletetaan pystyvän hoitamaan terveysasiansa. Syntyy idea aikuisten neuvolasta. Irene tarvitsee omaishoitajan ja Erika CBD:tä sisäisesti. Irene vastaa kerrankin puhelimeen aikomuksenaan käräyttää ”huijari” suorassa lähetyksessä, mutta epäonnistuu. Erika on lukenut kiinnostavia kirjoja ja katsonut hyviä sarjoja. Irene kuluttaa ainoastaan keijup0rnoa ja vihaa Aidania. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mistä valta syntyy ja miksi se aina lopulta rappeutuu?Tarinat synnyttävät liikkeitä ja intohimoja, mutta jalot alkuperät kivettyvät helposti instituutioiksi, jotka alkavat palvella itseään.Kun kertomus muuttuu säännöksi ja aate järjestelmäksi, alkaa vääristymien aika. Ensin rakennetaan sääntöjä, sitten aletaan vartioida totuutta. Lopulta unohtuu, mitä varten kaikki alun perin alkoi.Fight Clubin kesätarjous voimassa 29.6. kello 23.59 asti: https:///fightclub.fi

Tässä jaksossa vieraana on muutosjohtaja MikkoHuttunen.  Jaksossa ei puhuta kevyesti muutoksesta. Puhutaan niistä tilanteista, joissa suunnitelma on vielä kesken, mutta ihmiset odottavat suuntaa. Puhutaan hetkistä, jolloin johtaja ei voi enää paeta vastuuta, vaikka itsekin on epävarma. Mikko kertoo rehellisesti, mitä hän on oppinut vaikeista paikoista, milloin rohkeus on näyttäytynyt hiljaisuutena ja miksi todellinen vaikuttaminen syntyy usein kuuntelemalla enemmän kuin puhumalla.

Miten julkinen taide syntyy? Podcast-sarjan ensimmäisessä jaksossa keskitytään uuteen julkiseen taiteeseen. Miten kaupunkitilaan saadaan uutta julkista taidetta ja minne julkista taidetta pystytetään? Kenellä on valta päättää, millaista julkista taidetta Helsingissä ja muuallakin Suomessa nähdään? Vieraina jaksossa ovat kuraattori Paula Korte HAM Helsingin taidemuseosta ja julkisen taiteen parissa työskentelevä taiteilija Vesa-Pekka Rannikko. Lue lisää: https://politiikasta.fi/politiikasta-taidetta-podcast-taidetta-kaupungilla-tuttu-ja-tuntematon-julkinen-taide/ Julkaisupäivä: 24.1.2025 Toimittaja: Sandra Lindblom Leikkaus ja äänenkäsittely: Timo Uotinen Ääniefektit: freesound_community, Pixabay. Graafinen ilme: Saga Bansala Tuottaja: Kersti Tainio Jaksossa mainitut julkisen taiteen teokset: Ville Vallgren, Havis Amanda (1908), Kauppatori, Helsinki Eila Hiltunen, Sibelius-monumentti "Passio Musicae" (1967), Sibeliuksen puisto, Helsinki Aimo Tukiainen, Marsalkka Mannerheimin ratsastajapatsas (1960), Mannerheiminaukio 2, Helsinki Teuri Haarla, Maa-isä (1997), Kenttäkuja 12, Pukinmäki, Helsinki Sirpa Hynninen ja Vesa-Ville Saarinen, Herttoniemen duunarit (2014), Herttoniemen yritysalue, Helsinki Paula Korten mainitsemat julkisen taiteen teokset: Robert Smithson, Spiral Jetty (1970), Utah, Yhdysvallat Nancy Holt, Sun Tunnels (1973–1976), Utah, Yhdysvallat Oona Tikkaoja, Unelma (2012), Sitratori, Kannelmäki, Helsinki Antony Gormley, Angel of the North (1998), Gateshead, Iso-Britannia Sasha Huber ja Petri Saarikko, Perusta (2023), Maatullinkuja 17:n edessä, Maatullinkuja 9:n kohdalla ja Maatullinkuja 23:n kohdalla metsikössä, Tapulikaupunki, Helsinki Alicja Kwade, Big Be-Hide (2021), Parrulaituri, Kalasatama, Helsinki Alicja Kwade, Pars pro Toto (2021), Capellanranta 1, Kalasatama, Helsinki Vesa-Pekka Rannikon mainitsemat julkisen taiteen teokset: Vesa-Pekka Rannikko, Approx. 6 billion kilometres (2000), Mellunmäen ala-asteen koulu, Mellunmäki, Helsinki Vesa-Pekka Rannikko, Heimo (2024), Kivisilta, Kerava Vesa-Pekka Rannikko, Vahdit (2022), Björkenheimintien silta, Seinäjoki

Tilastot ja palaute kertovat, että moni Väkevä elämä -podcastin kuulija elää kiihkeätempoista ruuhkavuosiarkea. Tässä jaksossa pohditaan, että miten kaikista vastuista, menemisistä ja tulemisista huolimatta pystyy rakentamaan hyvän arjen, jossa elämän peruspalikat ovat kohdallaan.  Käydään läpi mm. mitä ylipäätään on ruuhkavuodet? Mikä tekee ruuhkavuosissa elämisestä vaikeaa? Mitä on arjen metatyöt ja kannattaako arjessa harjoittaa jonkinlaista roolijakoa? Mikä on vieraiden mielestä tärkeimmät asiat pitää kunnossa, jotta ruuhkavuodet sujuvat?  Miten ruuhkavuosissa pidetään myös parisuhde hyvässä kunnossa? Jääkö ruuhkavuosissa oma elämä heitteille vai voiko silloinkin saavuttaa omia tavoitteita ja elää omannäköistä arkea? Mitkä ovat vieraiden vinkit hyvinvointiin ruuhkavuosissa?  Näitä ja muita teeman kysymyksiä pohtii kanssani sosiaalisesta mediastakin tuttu yrittäjäpariskunta Maria ja Tommi Kangaskortet. Linkit Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi Maria ja Tommi Kangaskortet - Maria IG: https://www.instagram.com/mariakangaskortet/ - Tommi IG: https://www.instagram.com/tommikangaskortet/ - Podcast: https://podme.com/fi/meidan-pitais-puhua - Kotisivu: https://mariakangaskortet.substack.com/

Vapaamuurarit on maailman tunnetuin "salaseura". Sen juuret ovat luultavasti renessanssin ja valistuksen ajan aatevirtauksissa. Vaikka nykyiset vapaamuurarit ovat sangen avoimia toimissaan, on kuitenkin asioita, joita he eivät halua julkisuuteen - mikä salaseura niin haluaisi? Historiantutkija Samu Nyström on päässyt ensimmäisenä tutkijana perehtymään kaikkeen vapaamurarien toimintaan tutkijan etiikalla. Syntyy rikas historiallinen kuva myös syrjitystä järjestöstä maailmanhistorian kulussa.

Raamattupiirisarja Maan ääriin asti käsittelee Apostolien tekoja ja on kuin seikkailukertomus. Seuraa kanssamme kristillisen kirkon syntyä ja sen uskomatonta leviämistä 35 vuodessa koko Rooman valtakuntaan – vastustuksesta ja vainoista huolimatta. Ihastu Paavaliin, tuohon seurakunnan vainoojaan, josta Jeesuksen kohtaaminen teki innosta palavan pakanain apostolin.

Ensin on annettava aikaa selvitä kaaoksesta. Sen jälkeen alkaa itseensä uudelleen tutustumisen aika. Kuka minä olinkaan? Minne hukutin itseni? Deittailu voi tuntua oudolta, mutta sitä kautta pystyy peilaamaan itseään vastapuoleen, ja oppii paljon itsestään. Kun tekee selväksi itselleen ja deittiseuralle, ettei etsi mitään, vaan rauhoittuu tutkimaan itseään, ei ole enää tarvitseva. Syntyy vapauden energia, joka kiehtoo monia.

Tässä jaksossa minulla oli suuri kunnia saada vieraaksi pitkän linjan arvostettu työhyvinvoinnin edelläkävijä. Jaksossa puidaan mm. onko työelämässä teemoja, joista puhutaan liian vähän? Mikä merkitys hyvälle työssä jaksamiselle on hallinnan tunteella, hyvällä toimintakulttuurilla, itsensä johtamisella ja sillä, että itse työstä tehdään kivaa?  Kun stressikuormaa karttuu, mitä sille kannattaa tehdä, miten siihen tulisi suhtautua ja mistä löytyy virtaa? Millaisista aineksista koostuu onnellinen (työ)elämä, mikä merkitys on positiivisten tunteiden ylläpitämisellä, kielteisistä tunteista ulospääsemisellä, empatialla, epäitsekkyydellä, yhteisöllisyydellä ja läsnäolotaidoilla?  Mitä ajatuksia herättää se, että tilastot kertovat suomalaisten olevan onnellisia mutta joskus sosiaalisesta mediasta saa jokseenkin erilaisen kuvan? Mitä tehdä perfektionismille ja liialliselle kiltteydelle? Näitä ja muita teemojen kysymyksiä kanssani pohtii FT, YTM, dosentti, työhyvinvoinnin johtamisen asiantuntija Marja-Liisa Manka. Linkit Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi/ - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi/ Marja-Liisa Manka - Kotisivu: https://docendum.fi/- X: https://x.com/marjaliisamanka - IG: https://www.instagram.com/marjaliisamanka/ - Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marja-liisa-manka-8a621a6/

Maasto on Suomessa juuri nyt rutikuivaa, ja suuressa osassa maata on voimassa maastopalovaroitus. Eri puolilla Suomea on jo roihunnut metsää ja nurmikkoa, ja syynä on useimmissa tapauksissa ollut ihmisen toiminta. Avotulen teko on kielletty varoitusten ollessa voimassa, vaikka kuinka tekisi mieli nauttia nuotiomakkarat tai napata kertakäyttögrilli metsäretkelle mukaan. Mutta mistä meteorologit tietävät, milloin säätila on sellainen, että maastopalovaroitus on syytä antaa? Anna-Kaisa Brenner kävi ilmatieteenlaitoksella tapaamassa meteorologi Tuomo Bergmania.

Millainen on kirjailija Laura Finskan omin tyyli? Mistä syntyi teoksen Muut esille tulevat asiat runsaus? Vieraana kirjailija Laura Finska.

Tässä jaksossa puhutaan köyhyydestä, vapaudesta ja vaurastumisesta. Vähän myös työttömyydestä ja työllistymisestä. Jakson rakenne on seuraava: ensin tarjoillaan haaste maailmankuvallesi. Sitä seuraa helpotus minäkuvallesi. Voi olla, että ensin toteutettava maailmankuvasi kuormitus osoittautuu luottamuksen luhistajaksi. Kaikki eivät valitettavasti kestä kuunnella todennettavia tosiseikkoja, jos ne riitelevät satujen kanssa. Mutta jos kestät, seuraa jakson jälkimmäisellä puoliskolla hyvitys. Saat jotain, josta on sinulle henkilökohtaista hyötyä, vaikka tunnesyistä taistelisit faktoja vastaan. Hae paikkaa Jari Sarasvuon maksuttomassa Tienhaara-aamuvalmennuksessa: https://jarisarasvuo.fi/tienhaara

Mitä kaikkea suurten musiikkiproduktioiden kulisseissa tapahtuu? Vieraana artistituotannon ammattilainen Maiju Talvisto.

Mestari Eckhart oli sydänkeskiajalla, 1200 -1300 –lukujen vaihteessa, elänyt omaleimainen kristillinen mystikko. Eckhart ei ajatellut, että Jumalaa tulisi etsiä mistään ihmisen ulkopuolelta, vaan kehotti kuulijoitaan kääntämään katseensa sisäänpäin, kohti oman sielunsa syvyyttä. Hänen mystiikan teologiansa avainteemoja oli ajatus siitä, että Kristuksen syntymä ei ollut vain historiallinen tapahtuma, vaan jotain mikä jatkuu yhä edelleen ihmisen sisäisyydessä. Tämä kuitenkin edellytti luopumista sekä itsestä että minuuden maailmaan sitovista asioista, ja “hengellisen neitsyyden” saavuttamista. Tästä näkökulmasta Eckhartille avautui joulun, Kristuksen syntymäjuhlan, mystinen merkitys: se, miten Isä yhä edelleen synnyttää Poikansa ihmisen sielun perustassa. 1300-luvun alkuvuosina Mestari Eckhart piti joulun mystiselle merkitykselle omistetun neljän saarnan sarjan, joka on nyt suomennettu kirjaan “Mestari Eckhartin joulu. Neljä joulusaarnaa” (Studium Catholicum 2023). Vieraina ovat kirjan kirjoittajat, teologian tohtori Pauli Annala ja filosofian maisteri Kai Pihlajamaa. Ohjelman toimittavat Mikko Kurenlahti ja Hilkka Nevala.

Perjantaina Mallusjoen seurantalolla Takkariklubilla esiintynyt Samuli Putro oli selvästi vaikuttunut klubista. Heti keikan alkupuolella Putro totesi, että yhtye kiertää klubeja ja keikkapaikkoja, mutta että ne ovat “geneerisiä tähän paikkaan verrattuna.” Noin puolitoistatuntisen keikan päätteeksi Putro kehotti olemaan ylpeä Takkariklubista.  Lataus myös näkyi ja kuului. Esimerkiksi Älä sammu aurinko -kappaleen lopussa Putro oli selvästi itsekin fiiliksissään, kuinka hyvin veto meni. Mikä on mallusjokelaisten salaisuus?  Takinkääntöviikosta tunnettu Mallusjoen Nuorisoseura järjestää seurantalolla kulttuuriklubia vapaaehtoisvoimin. Yhdistyksen varapuheenjohtaja Anni Kivinen kertoo Radio Voiman haastattelussa, että klubilla työskentelee parikymmentä vapaaehtoista. Kivinen arvelee, että osa klubin taiasta on sijainnissa.  - Kaljaa voi juoda muuallakin, tänne tullaan keikan vuoksi, Kivinen sanoo.  Takkariklubia on järjestetty vuodesta 2022 lähtien. Klubin sivuilla kerrotaan, että tapahtumien hommat hoidellaan talkoovoimin rennolla otteella ja suurella sydämellä.  Radio Voiman haastattelusta voit kuunnella, mitä muuta saunan lisäksi Kivinen arvelee liittyvän klubin ainutlaatuisen tunnelman salaisuudeksi!  Toimittaja: Eeva Ristkari

Tänä vuonna julkaisemme podcastina Radio Patmoksessa äänitetyn raamattupiirisarjan Samuelin kirjoista. Sarjan nimi on Kuninkaita ja kuninkaantekijöitä, ja siinä käsitellään Samuelin, Saulin ja Daavidin vaiherikkaita elämäntarinoita. Sarjassa on 53 osaa. Jos kuuntelet yhden osan, kuntelet varmasti kaikki osat - ja opit paljon uusia asioista Raamatusta.

Itkevä lapsi herättää säälin ja avaa tälle tien faaraon hoviin. 2. Moos. 2:1–10. Lukijana Pekka Laukkarinen. Studiovieraana opiskelija Fiia-Iida Tuomikoski. Podcastin tarjoaa Raamatunlukijain Liitto. raamattustartti.fi

Tämänkertaisen vieraan kanssa pohditaan miltä tuntuu, kun väsyy ja uupuu (työ)elämän paineiden keskellä, miten sieltä pääsee ylös ja mitä oppeja tästä kokemuksesta tarttui matkaan. Käymme läpi mm. tilannetta missä oltiin ennen uupumusta, mitä kaikkea tehtiin, ei tehty ja oltiin. Miten väsymys hiljalleen eteni pisteeseen, jossa oli pakko keventää arkea, työtä ja elämää? Mitkä olivat isoimmat ongelmat ja kompastuskivet? Mikä oli tärkein päätös muuttaa arjen kurssia? Millä konkreettisilla asioilla jaksaminen lähti oikeaan suuntaan? Millä tavoin nykyään osaa olla armollisempi itselleen? Miten asetetaan hyvät rajat työn ja vapaa-ajan välille? Millaisia ohjeita oman kokemuksen pohjalta on antaa muilla jaksamisen kanssa kamppaileville? Näitä ja muita teeman kysymyksiä jaksossa pureskelee vieraana yrittäjä ja valmentaja Evgeni Suokas. Linkit Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi/ - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi/ Lahti: https://www.opcenterlahti.fi/ Evgeni Suokas - Verkkosivu: https://www.evgenisuokas.com/ - Linkedin: https://www.linkedin.com/in/evgeni-suokas-863224241/ - IG: https://www.instagram.com/evgenisuokas/ - Firstbeat-jakso: https://open.spotify.com/episode/3bfhMhZDMHqxHe7umINvgl?si=53191dfbfecf4f5a - Juu ei -kirja, Saku Tuominen

Kalevan kisojen pääsihteerinä ja Lahden Ahkeran toiminnanjohtajana toimiva Janne Harjula pohti tiistaina Radio Voimalla yleisön olevan ratkaisevassa asemassa kisaviikonlopun onnistumisessa. - Tunnelma syntyy yleisöstä ja se välittyy urheilijoille. Sieltä se välittyy taas takaisin yleisölle. Harjula arvioi viikonlopun kävijämäärän olevan vähintään noin 15 000. - Siinä ovat mukana urheilijat, valmentajat, huoltajat ja kaikki ihmiset. Siihen kyllä pääsemme ja se on ollut meidän minimitavoitteemme. 20 000 olisi Harjulan mukaan jo superonnistuminen. - Toivottavasti olemme mahdollisimman lähellä sitä. Harjula arvioi lauantain kisapäivän vetävän eniten yleisöä Lahden stadionille. - Silloin on pika-aiturit, naisten seiväs, EM-mitalisteja, Topi Raitanen ja se on ykköspäivä, joka näkyy myös lipunmyynnissä. Pääsihteeri nostaa kuitenkin esille myös muiden päivien huikeat kilpailut ja häneen itseensä vaikutuksen tehneen urheilijan. - 23-vuotiaiden EM-kisoissa Juho Alasaari seipäässä pomppasi heti omaksi henkilökohtaiseksi yleisurheilusuosikikseni. Perjantainakin on tiedossa huikeita lajeja, esimerkiksi miesten seiväs. Voittaakohan Juho Suomen mestaruuden, Harjula arvuutteli. Kuuntele koko haastattelu.

Etevä etäjohtaminen -podcastsarjan vieraana Jonas Rajanto, virtuaalifasilitaattori ja etäkokousmies Grape People -yrityksestä. (www.grapepeople.fi) Vakioääninä Jyväskylän ammattikorkeakoulun projektipäälliköt Hilkka Heikkilä ja Mirva Leppälä. Koronan alussa kaikki halusivat opetella kuumeisesti perustaidot ja tekniikan etäpalavereihin, jotta saatiin kokoukset jotenkin pyörimään. Vasta sen jälkeen päästiin etäkokoustamisen perustaan: psykologisen turvallisuuden ja sitoutumisen pohtimiseen. Turvallisen kokouksen pitämisessä pitää etukäteen miettiä miten edetään systemaattisesti. Onko käsiteltävä kysymys tai aihe oikea tässä tilanteessa ja koskeeko se kaikkia? Kun yhteinen ymmärrys on saavutettu, niin kerätään kaikki erilaiset ratkaisuideat. Näistä valitaan parhaat ja lopuksi sovitaan toimenpiteet jatkoa varten. Kun jokaista on kuultu prosessin aikana riittävästi, niin asiaan voi sitoutua, vaikka lopputulos ei olisi henkilökohtaisesti mieleinen. Luottamusta on vaikeampi rakentaa etänä. Jokainen henkilö etäpalaverissa on omassa todellisuudessaan ja edessä vaihtuu vain nimimerkit palaverista toiseen. Näyttää, tuntuu ja haisee ihan samalta palaverista toiseen. Helposti ihminen lähtee hakemaan vaihtelua jostain muusta kuten puhelimen selailusta tai sähköpostista. Tapaamisen tunnelmaa voi muuttaa haluttuun suuntaan käyttämällä esim. kirjautumismusiikkia. Tulijoille voi kertoa, että aloitamme kohta ja odotellessa voit kuunnella musiikkia hetken ja hengitellä ihan rauhassa. Muita helppoja aloitusmenetelmiä on tehdä sisäänkirjautumisdia, jossa kerrotaan milloin kokous alkaa ja pyydetään muutamaan kysymykseen vastauksia chattiin. Hyviä kysymyksiä ovat mm: mistä liityit tänään kokoukseen, miten päiväsi alkoi (asteikko 1–7), mitä odotuksia sinulla on. Osallistujat joutuvat tulemaan tietoiseksi omasta olostaan ja lukevat muiden vastauksia ja löytävät sieltä yhtymäkohtia ja eroja. Syntyy yhteinen todellisuus, yhteys ja luottamus alkaa kasvaa. Aikaa tähän ei mene kuin 4 minuuttia. Jos etävuorovaikutus ei ole millään tavalla viihteellistä, niin päivien palaveriputket ovat puuduttavia. Viihteellisyyden elementti tekee kokouksesta ainutlaatuisemman ja siitä jää tunne- ja muistijälki. Tietokoneen näyttö myös muistuttaa televisiota ja televisio on kouluttanut meidät odottamaan kiinnostavaa sisältöä, kun me katsomme ruutua. Siinä vaihtuu kuvakulma, on juoni ja draaman kaari. Televisiomaista vaikutusta voi rikkoa sillä, että tekee osallistumisesta vuorovaikutteisempaa tekemällä kyselyjä, jututtamalla chatissa tai laittamalla ihmiset pienryhmiin. Ääniviestejä kannattaisi käyttää enemmän. Niistä välittyy eri asiat kuin sähköpostissa ja ne ovat helpompia järjestää kuin palaverit. Äänen perusteella saa jo kuvan puhujasta ja se auttaa tutustumaan ja luottamaan ihmiseen. Usein se on myös nopeampi tehdä kuin esim. sähköposti. Sähköpostista pitää tarkistaa onko ymmärrettävä ja sopiva kaikille vastaanottajille. Ääniviestissä kuulee jo tauotuksesta ja äänenpainosta esim. epäröinnin, sanojen hakemisen ja tunnetilan. Palavereita pitäisi saada vähennettyä ja ihmisten pitäisi tosi tarkkaan miettiä mihin osallistuu. Älä mene mihin tahansa kokoukseen suin päin. Älä ajattele, että kunhan istun palaverissa, niin aika on hyvin käytettyä. Pitää uskaltaa vaatia palavereiden vetäjiltä tarkennusta kokouksen aiheesta, tarpeellisuudesta ja odotuksista osallistujille. Silloin pystyy itse myös valmistautumaan kokouksiin. Käynnistämällä keskusteluja palavereiden tarkoitukset kirkastuvat. Teksti: Hilkka Heikkilä Pohdinnat liittyvät Virtual Leaders - Virtuaalijohtamisella tuottavuutta ja työhyvinvointia -projektiin, jota Jamk hallinnoi ja joka toimii Keski-Suomessa 1.9.2020 – 31.8.2023. jamk.fi/fi/projekti/virtual-leaders Rahoittaja: Keski-Suomen ELY-keskus, Suomen rakennerahasto-ohjelma, Euroopan sosiaalirahasto, Kestävää kasvua ja työtä 2014–2020. Podcastien litteroinnit löytyvät bit.ly/podcastteksti

Markusta kiinnostaa enemmän Hirvien kuin hylkeiden livelähetykset. Minnan TOP3 tv- ja elokuvaromanssit selviävät ja Kimmon auton kilometrit eivät tunnu riittävän rahtialennuksiin. Kuka muistaa elintarviketutkimuksen onnellisuustilastot?

Oletko ihmetellyt, mihin oikeastaan perustuu se, että ulkoilutakissa sade ei pääse sisälle, mutta hikipisarat kuitenkin ulos? Selvitimme millaisia materiaaleja ja kemiaa tekniset vaatteet sisätlävät. Suomessa on ilmaston ansiosta huippuunsa viritettyä teknisten vaatteiden tutkimusta, testausta ja valmistusta, Millaisia kalvoja ja pinnoitteita niihin käytetään? Kuinka vedenpitävyyttä ja hengittävyyttä mitataan? Miten ulkoiluvaatteiden ja ihon välistä rajapintaa tutkitaan? Voiko kehon lämpötasapainoon voi vaikuttaa muutenkin kuin vaatetuksella? Toimittaja: Minna Korhonen Haastateltavat: tuotekehittäjä Heli Sukki ja toimitusjohtaja Johanna Rämö / Foxa Oy erikoistutkija Kirsi Jussila ja johtava tutkija Sirkka Rissanen / Oulun Työterveyslaitos

Tässä jaksossa saadaan ruksittua yli yksi kuulijatoiveista kun vieraaksi saapui pitkän linjan valmennusammattilainen. Pohdimme mm. mikä saa lähtemään hyvinvointialan ammattilaiseksi, mitä mahtavia mahdollisuuksia ura tarjoaa ja mitä kolikon kääntöpuolia on hyvä ottaa huomioon? Mikä on vieraan oman hyvinvoinnin ja suorituskyvyn filosofia ja ajattelumallit ja mitä kaikkea tulee tehtyä, jotta pysyy hyvässä kunnossa? Entä valmentaessa: mitä sudenkuoppia ihmisten on hyvä välttää ja mihin kivijalkoihin kannattaa keskittyä? Mitä tehdä, jotta pelkät hyvät aikomukset saadaan muunnettua myös käytännön tekemiseksi? Mitä tehdä kun liikkeelle lähtö tuntuu vaikealta tai hyvä treenitsemppi pysyy yllä vain 2-3 viikkoa kerrallaan? Näitä ja muita teeman kysymyksiä kanssani pohtii fysioterapeutti, personal trainer ja valmentaja Jessica Reiman. Linkit Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi/ - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi/ Lahti: https://www.opcenterlahti.fi/ Jessica Reiman - Kotisivu: https://jessicareiman.com/ - IG: https://www.instagram.com/jessicareiman/

Timo Leino, Markku Pohjola ja Harri Saukkomaa pohtivat omistajan tahtoa sen eri muodoissaan Suomessa. Heidän kirjansa Omistajan tahto Kuinka se Syntyy? Kuinka se käytetään on nyt julkaistu Alma Median toimesta. 00:00 Intro 00:30 Esittelyt: Omistajan Tahto -kirjan kirjoittajat Timo Leino, Markku Pohjola, Harri Saukkomaa 02:00 Eeva Ahdekivi Solidium-Delimium, Suomi on pääomaköyhä maa 03:49 Omistajuuden muotoja: pääomasijoittaminen, perheyhtiöt, valtio, osuuskunnat. Miksi Pääomasijoittajat ovat melko suoraviivaisia omistajia? Yksityisten ihmisten omistaminen 04:45 ammattiyhdistysliike omistajana “työnantajat eivät neuvottele persauksisten kanssa“, järjestöjen omistaminen 05:50 Nalle Wahlroosin tylsät (?) hallitusnimitykset, Elliot Management, Sampo ja Antti Mäkinen 08:00 Omistajan ääni, hallituksen puheenjohtaja, toimiva johto ja muut sidosryhmät 10:08 Onko ESG turhaa lässytystä? 12:00 Jorma Elorannan ja muiden vahvojen hallituksen puheenjohtaja/toimitusjohtajien näkemyksiä OHJ-komentoketjusta 13:20 Valtion omistajaohjaus – Fortum/Uniper, VR, Posti 16:00 Pettymykset omistajan, hallituksen ja toimivan johdon välillä 18:30 Perhyrityset omistajina: Fredmanit, Paasikivet, merkittävän vähemmistösijoituksen voima strategian muodostamisessa 28:00 Elon Musk 32:00 Stakeholderit ja eläkeyhtiöiden tavoitteet 35:10 Valtaustilanteet kuten Rovio-Playtika, Caverion-Triton-Bain 42:00 Pohjoismainen valtiollinen omistusohjaus 43:00 WEF: Et omista mitään ja olet onnellisempi kuin koskaan, omistamattomuuden typeryyden filosofiat 46:00 Miten omistamisen tahdon tiedottaminen on muuttunut? 48:00 Outro #neuvottelijat #neuvottelija #omistaminen #varallisuus #sijoittajat #omistajuus Facebook - liity #neuvottelijat-ryhmään https://www.facebook.com/groups/neuvottelijat Yhteystiedot: https://www.dcmcapital.fi/neuvottelija

Homo sapiens on outo laji, kun meillä on aivoissa valmiina reseptorit ja systeemit huumeille ja muille riippuvuuksille. Mitä riippuvuus, addiktio, tekee aivoissa ja aivoille ja kuinka siitä selvitään vai selvitäänkö? Miksi joku addiktoituu helpommin kuin toinen? Sokeririippuvuus on puuta heinää, mutta sometukseen ja peleihin voi todella jäädä koukkuun. Kemiallinen riippuvuus viinasta ja huumeista on helpompi ymmärtää, mutta miten peliriippuvuus tai himo-sometus tai muut toiminnalliset riippuvuudet voidaan selittää? Entä miten alttius addiktioihin on voinut säilyä evoluutiossa tuhansia vuosia, vaikka se heikentää yksilön elinkelpoisuutta ja jälkeläisten huoltoa. Tiedeykkösessä addiktioiden kimpussa ovat lääketieteellinen johtaja Kaarlo Simojoki A-klinikalta ja neurobiologi, dosentti Petri Hyytiä Helsingin yliopistolta. Ohjelman toimittaa Leena Mattila.

Tässä podcast-episodissa syvennytään integraatioiden maailmaan ja kovaan vauhtiin päässeen Frendsin kasvutarinaan kun Loyalisticin Antti Pietilä saa vieraaksi Antti Toivasen Frendsiltä. IT:tä ei enää yritetä rakentaa monoliittien varaan, vaan moderni IT muodostuu kasvavasta joukosta yritys-, yksikkö- ja osastotason järjestelmiä, sovelluksia sekä pilvipalveluita, ja löytyypä monelta soppaan vielä viime vuosituhannelta periytyneitä “höyrykoneita”, joiden yli prosessit rakennetaan integraatioiden avulla. Integraatioiden rakentamisen täytyy olla helppoa, mutta monipuolista, ja niiden valvonnan ja ylläpidon tehokasta. Ketteryys ja luotettavuus ovat valttia myös integraatioiden maailmassa. Integraatioiden toteutuksessa käytetään usein integraatioalustaa, kuten suomalaisen Frendsin enterprise integration Platform-as-a-Service (eiPaaS) ratkaisua. FRont-End Dialup Systemiksi alunperin kutsutusta järjestelmä on tänään jäljellä vain nimeksi otettu Frends-lyhenne. Itse järjestelmä on moneen kertaan nahkansa matkalla luonut. Pitkä matka on soittomodeemeista enterprise iPaaSiin tehty. Näyttää, että Frends on lopulta osunut kultasuoneen, sillä kasvu on nyt lätkämailan lapaakin jyrkempää. Menestys ei kuitenkaan ole tullut nopeasti, sillä alkava vuosi on samalla Frendsin 30:nes. Pitkä on myös ollut podcast-vieraan, Antti Toivasen, Frends-ura, sillä se alkaa 25 vuotta sitten freelance-koodaajana, ja on siitä jatkunut liki kaikkien toimintojen yli miehen mielestä tärkeimpään, eli markkinointiin. Nykyisin Chief Storyteller-tittelillä häärivä Antti vetää Frendsin markkinointia, mutta tuntee tuotteen, firman ja integraatiomaailman kuin omat taskunsa. Tarjolla onkin harvinaisen syvää ja monipuolista näkemystä. Tarkkakorvainen löytää episodista myös muutaman menestyksen salaisuuden. Kuuntele episodi, niin tiedät missä integraatioiden maailmassa mennään, miten ne ovat kilpailuetu ja tutustut samalla Frendsiin, josta tulet varmasti kuulemaan vielä paljon lisää. Kuuntele episodi YouTubessa tai suosituissa podcast-sovelluksissa. Me suomalaiset emme peukuta, emmekä kommentoi. Tee poikkeus! Auta algoritmia suosittelemaan episodia muillekin. Episodin blogijuttu: https://blog.loyalistic.com/fi/moderni-it-syntyy-integraatioalustan-avulla-vieraana-antti-toivanen-frends Seuraa: Antti Toivanen https://www.linkedin.com/in/anttitoivanen/ Friends eiPaaS https://frends.com/ Antti Pietilä https://www.linkedin.com/in/anttipietila/ Loyalistic https://loyalistic.com/fi/ Loyalistic auttaa asiansa tuntevia yrityksiä luomaan ostavan yleisön. Sisällöntuotantopalvelut | koulutus ja konsultointi | teknologia Episodi on nauhoitettu Loyalisticin studioilla. Tule nauhoittamaan omasi.

Mitä syntyy kun kirkkoherra rupeaa miettimään kuolemaa ja Suomen kovia kokenutta kanssa? Syntyy kirja nimeltä Kauhea kuolema ja karmivat kohtalot Suomen historiassa. Dokumentit raakalaismaisista veriteoista, kansan keskuudessa levinneet legendat ja synkeät sotadokumentit sekä arkeologiset löydöt johdattelevat synkkien suomalaiskohtaloiden jäljille. Haastateltavana on tietokirjailija ja Limingan kirkkoherra Pekka Tuomikoski. Lähetyksen juontaa Nicklas Wancke.

Rentous ei ole huippusuoritusten este, vaan edellytys. Tehokkain, laadukkain ja kestävin työnteko syntyy rentoudesta käsin.

Resilienssi on ollut kuluneina vuosina monen lehtiartikkelin aiheena. Tässä jaksossa pureudumme sen anatomiaan aihetta tutkineen asiantuntijan kanssa. Pohdimme mm. mitä resilienssi ihan tarkalleen ottaen on? Onko se periytyvä ominaisuus ja voiko sitä vahvistaa oikeita asioita tekemällä? Vahvistuuko resilienssi elämän myrskyissä pakon edessä vai onko parempi tehdä hallittuja ja vapaaehtoisia täsmäiskuja epämukavuusalueelle? Miksi omien rajojen tunteminen on tärkeää resilienssin kannalta? Miten reflektointi ja resilienssi kulkevat käsi kädessä? Mitä tarkoittaa lause "resilienssi harvoin syntyy nirvanasta"? Voiko resilienssiä järkeillä paremmaksi vai vaatiiko se aina fyysistä tekemistä? Voiko elintavoilla (ravinto, liikunta, palautuminen) vaikuttaa resilienssikykyyn? Näitä ja muita teeman kysymyksiä pohdimme resilienssitutkija Laura Vallin kanssa. Linkit Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi/ - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi/ Lahti: https://www.opcenterlahti.fi/ Laura Valli - IG: https://www.instagram.com/resilienssikoulu/ Essentialismi-kirja: https://gregmckeown.com/books/essentialism/ Huberman Lab -podcast: https://open.spotify.com/show/79CkJF3UJTHFV8Dse3Oy0P?si=b739201ae4f441a2 Maaret Kallio -jakso (Toivo): https://open.spotify.com/episode/6dL1hKvoZJRTIciFnvcenE?si=6756c11285934c9f Ulrika Björkstam -jakso: https://open.spotify.com/episode/0TSDpGqlgaRfywCttV2qBj?si=520d4852e0cb428c Toimijuus, luottopakki: https://www.instagram.com/p/CerMEAANZNP/ Palaudu ja vahvistu -kirjat: https://www.tammi.fi/kirja/kaisa-jaakkola/palaudu-ja-vahvistu/9789520401641

Sosiaalinen media on viime vuosina ottanut jykevän paikan yhteiskunnallisessa keskustelussa, mediakentällä ja politiikassa. Mitä tapahtuu, kun koko maailman ihmisten eri maailmankuvat avautuvat toisilleen, tiedon ja päätöksenteon virta nopeutuu, ja poliitikoilla pyörii jatkuvasti päässään some-kela? Syntyy öyhökratia. Tästä ilmiöstä Minea Koskinen, Johannes Koponen ja Jussi Pullinen ovat kirjoittaneet kirjan. Mikä se on, ja miten se toimii? Miten se vaikuttaa moderniin vallankäyttöön? Miten Marinin kohua voi tulkita öyhökratian kautta? Onko se tehnyt meistä entistä polarisoituneempia? Ja miten meidän tulisi käsitellä yhteentörmääviä maailmankatsomuksia? Tervetuloa kuuntelemaan. Isakin "off-topic" kirjat: Kim Stanley Robinson - Ministry for the Future Robin Hanson - The Age of Em --- Valaisusetti: bit.ly/30vMf53 Kamera: bit.ly/3lRXY64 --- ▶️ Jaksot videon kera Youtubesta: http://www.youtube.com/c/Futucastpodcast

Itkevä lapsi herättää säälin ja avaa tälle tien faaraon hoviin. 2. Moos. 2:1–10. Podcastin tarjoaa Raamatunlukijain Liitto. Lukijana Pekka Laukkarinen. raamattustartti.fi

Monimuotoisuuskeskustelu (diversity, equity, inclusion, DEI) pyörii paljon rekrytoinnin ympärillä ja mietitään, pitääkö diversiteettiä hankkia vain diversiteetin vuoksi. Mutta mitä jos koko aihetta lähestyisi enemmän mukaan ottamisen näkökulmasta? Onko työpaikkamme sellainen, että eri taustoista olevat osaajat haluaisivat tänne töihin? Millaista täällä olisi olla töissä ihmisellä, joka poikkeaa enemmistöistä tavalla tai toisella? Aiheesta keskustelevat jaksossa Riimu Solutionsin toimitusjohtaja Ville Saarinen sekä DEI-asiantuntija Sara Salmani.Tutustu aiheeseen lisääHarvard Implicit Association TestYhdenvertaisuussanastoSetan sateenkaarisanastoTHL:n tasa-arvosanastoFindix: Report on the Diversity of Finnish Companies 2020Atomico: The State of European Tech 2020Peakon Employee Expectation Report 2021Caroline Criado Perez: Invisible WomenDaniel Kahneman: Thinking, Fast and SlowJennifer L. Eberhardt: Biased: Uncovering the Hidden Prejudice That Shapes What We See, Think, and DoJune Sarpong: DiversifyPatty McCord: Powerful: Building a Culture of Freedom and ResponsibilityPamela Fuller, Mark Murphy, Anne Chow: The Leader's Guide to Unconscious Bias: How To Reframe Bias, Cultivate Connection, and Create High-Performing TeamsIbram X. Kendi: How to Be an AntiracistErin Meyer: The Culture MapDolly Chugh: The Person You Mean to Be: How Good People Fight BiasCatherine Sanderson: The Bystander Effect: The Psychology of Courage and Inaction

Niitä on erivärisiä ja kokoisia. Toiset linnut munivat niitä enemmän ja toiset vähemmän. Eräs tunnettu biologi on kirjoittanut, että lintujen munat ovat yksi evoluution suurista ihmeistä, dinosauruksilta peritty taito ja ominaisuus. Mutta miten muna saa alkunsa ja miten se kehittyy ja putkahtaa sitten pesään. Näistä asioista meille kertoo eläinfysiologian emeritusprofessori Esa Hohtola. Retkikaverina Espoon Suomenojalla on Juha Laaksonen.

''Katsokaa omaan sydämeen, siellä ei oo aina helppoja asioita, mutta siellä on kauniita ja totuudellisia asioita.'' Tässä jaksossa puhutaan haavoittuvuudesta, omannäköisestä elämästä ja yksityisen minän rajoista. Yle Perjantain juontaja Sean Ricks muutti Yhdysvalloista Tampereelle isänsä menehtyessä syöpään ja jaksossa hän kertoo, miten tämä vaikutti myöhemmin isättömyydestä johtuvan haavan käsittelyyn. Miksi erilaisten ihmisten ja ilmiöiden ymmärtäminen on tärkeää oman kasvun kannalta? Missä tilanteissa haavoittuvaisena olemista on hyvä harkita? Mistä asioista Sean unelmoi? Hersyvän ja samalla syviin vesiin sukeltavan keskustelun aikana Sean myös paljastaa, millaiset haastattelutilanteet hänellä on jäänyt erityisesti mieleen Yle Perjantain kuvauksista. Palautetta jaksosta voit lähettää Rohkaisuryypyn mimmeille suoraan @rohkaisuryyppypodi Instagramissa, kiitos kun kuuntelit!

Voisiko seuraava eteläkorealaisen Squid Gamen kaltainen maailmanmenestyssarja tulla Suomesta? Ainakin suomalaiset sarjat löytävät nykyään tiensä muun muassa Netflixin ja HBO Maxin suoratoistopalveluihin, niillä on faneja ympäri maailmaa ja tuotantoihin saadaan koko ajan lisää rahaa, minkä ansiosta asioita sarjoja voidaan tehdä entistä laadukkaammin.Toimittajana Antti Tiainen, vieraana Laura Kukkonen.Tämä podcast julkaistiin 10.2.2022.#hsvisio #hsvisiopodcast Lyhyt ilmoitus: HS Visio on talouteen, politiikkaan ja teknologiaan keskittyvä sivusto, jonka jutut ilmestyvät osana Helsingin Sanomien tilausta. Ne löytyvät HS:n sovelluksesta ja osoitteesta HS.fi. Jos sulla ei ole vielä HS:n tilausta, voit kokeilla sitä kaksi viikkoa osoitteesta hs.fi/parempaakuunneltavaa.Oheinen video on osa HS Visio -podcastia, joka julkaistaan yleisimmissä podcast-palveluissa arkiaamuisin kello 5.30. Podcastissa avataan päivän tärkeimmän uutisen merkitys ja kerrotaan lyhyesti, mitä uutisnotifikaatioita puhelimiin on päivän aikana luvassa.Tilaa podcast mieleiseesi appiin näistä linkeistä:Supla: http://bit.ly/suplavisioSpotify: http://bit.ly/spotifyvisioApple: http://bit.ly/applepodcastvisioGoogle Podcasts: http://bit.ly/googlepodcastvisiosekä HS:n sovelluksesta Kuuntele, Podcastit.Vanhat jaksot löydät HS.fi:stä: http://bit.ly/visiopodcast.Tämän podcastin pääjuttu julkaistaan myös videomuotoisena:Youtube: http://bit.ly/youtubevisioInstagram: http://bit.ly/instagramvisioTwitter: http://bit.ly/twittervisioHS VISIO on Helsingin Sanomien julkaisema talouteen, politiikkaan ja ulkomaan uutisiin keskittyvä sivusto, joka ilmestyy joka päivä osoitteessa HS.fi ja Helsingin Sanomien välissä lauantaisin. Podcastin vastaava tuottaja on Tuomas Peltomäki. HS Vision esimies on Jussi Pullinen ja Helsingin Sanomien vastaava päätoimittaja on Kaius Niemi.Lisätietoja HS Visiosta: https://www.hs.fi/visio.

Vaiherikas vuosi 2021 on hyvä päättää pohdiskeluun hyvän elämän anatomiasta. Minulla oli suuri kunnia saada vieraaksi henkilö, jonka ajattelua, kirjoittamista ja tapaa kohdata ihmisiä arvostan suuresti. Jaksossa kävimme läpi mm. miten löytää optimistinen elämänasenne ja mitä ajatella kun maailma kaikkine ikävine tulevaisuudenkuvineen heittää ympärillä volttia? Olemmeko me ihmiset oman onnemme seppiä vai tarvitaanko mukaan myös muita ihmisiä ja ympäröivää yhteiskuntaa? Mitä ajatuksia jakson vieraalla herää siitä, että onko meitä homo sapiens -nisäkkäitä tarkoitettu elämään modernin maailman hektisessä melskeessä? Olemmeko me ihmiset jakautuneet yhä syvemmälle omiin poteroihimme ja voimmeko löytää yhteisen sävelen paremman maailman rakentamiseen? Mitä yli 12 000 kohtaamista yöllisessä radio-ohjelmassa suomalaisen kanssa opetti? Näitä ja muita mielenkiintoisia kysymyksiä kanssani pohtimassa monessa mukana ollut The One and Only Pekka Sauri. Linkit: Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi/ - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi/ Lahti: https://www.opcenterlahti.fi/ Pekka Sauri - Twitter: https://twitter.com/pekkasauri - Kotisivu: https://www.pekkasauri.fi/

Turkinkielisen satelliittikanava Al Hayatin kautta on perustettu Turkissa ensimmäinen arabiankielinen seurakunta. Avainmedia lähetysjärjestön arabiosaston johtaja

Kapitalistisessa talousjärjestelmässä eriarvoisuus on osa koneen toimintaa. Moderni maailma on saanut aikaan ilmastokriisin ja lajikadon. Serbialais-yhdysvaltalainen taloustieteilijä ja eriarvoisuustutkija Branko Milanović väittää, että rahakone tuottaa jatkuvasti uutta yläluokkaa ja alati rikastuvia rikkaita. Forbesin mukaan maailmaan syntyy uusi miljardööri joka 17 tunti. Äärimmäinen köyhyys on lisääntymässä ensimmäistä kertaa yli 20 vuoteen. Havaintoja ihmisestä -sarjan jaksossa nimimerkki, Henri, kertoo, että hän joutui opiskeluaikana ottamaan pikavippejä saadakseen ruokaa ja vuokran maksetuksi. Henri sanoo, että raha pitää hänet kiinni yhteiskunnassa, Professori Arto O. Salosen mukaan inhimillisten perustarpeiden tyydyttäminen pitää tuoda jokaisen ihmisen ulottuville maailmassa. Jokaisella on oikeus olla arvokkaasti olemassa. Äänisuunnittelija: Tuomas Vauhkonen. Lukijat: Susanna Vainiola, Miika Lauriala ja Silja Raunio. Tuottaja: Pertti Ylikojola.

101 Aarretta Raamatusta -Lasten Raamatusta osa 62

Tämän viikon aiheena on onnellisuus, ja tässä GRL GANG -jaksossa Rosanna pohtii onnellisuutta omalta kannaltaan. Mitkä asiat tekevät Rosannan onnelliseksi?

Kerron tässä jaksossa omasta työstäni eli siitä, kuinka kirjoitan yleiskielisen kirjan selkokirjaksi. Vertaile alkuperästä tekstiä ja selkomukautusta: https://docs.google.com/document/d/1jn9UOl0xv4J3TaX2jTOWOg-fdpqCNw6M22rcvu6yTqE/edit?usp=sharing Voit tutustua kaikkiin selkokirjoihini täällä: www.hannamannikkolahti.com Haluatko ostaa selkokirjojani? Saat koodilla SELKOKESA 40% alennusta Avaimen selkokirjoista. Koodi on voimassa elokuun loppuun asti. https://avain.net/tuoteryhma/helppolukuiset_kirjat/1958074

Suuri osa toimeentulotuesta kuluu asumisen kustantamiseen. Miten asumista oikeastaan pitäisi tukea? Entä minkälaisen yhteistyön avulla toimeentulotuen hakijat saisivat myös tarvitsemansa palvelut? Keskustelijoina ovat Valtion taloudellisen tutkimuskeskuksen tutkimusjohtaja Essi Eerola, THL:n tutkimuspäällikkö Minna Kivipelto ja Kelan toimeentuloturvaetuuksien osaamiskeskuksen päällikkö Pasi Pajula. Keskustelua johdattelee Aalto-yliopiston taloustieteen professori ja Helsinki GSE:n Tilannehuoneen vetäjä Otto Toivanen.

Raamattupiiri 1. Mooseksen kirjaan. 48 opiskelukertaa. Mukana Radio Patmoksessa Mailis Janatuinen, Helvi Jääskeläinen ja tiimi.

Tässä jaksossa toteutetaan jälleen kuulijatoiveita ja vieraana on useampaan kertaan toivottu vieras. Mistä syntyy hyvä elämä arjessa ja työssä, miten uskaltaa loikata kohti uutta ja epävarmaa epäonnistumisen pelon kolkuttaessa takaraivossa? Mitä hyötyä on valmentajan hankkimisesta, hyvistä tavoitteista ja miten mukautua vallitseviin olosuhteisiin niiden alati muuttuessa? Näitä ja muita päivän teemoja kanssani jaksossa pohtii suuri urheilufani, business coach ja luennoitsija Aleksi Litovaara. Linkit: https://www.aleksilitovaara.com

Väkevä elämä -podcastissa on usein pohdittu mistä syntyy terveys, hyvinvointi ja hyvä arjen vireystila. Mutta entä jos tavoitteena onkin huippusuoritus kilpailussa tai omassa liikuntaharrastuksessa, mitä silloin tulisi tehdä ja ottaa huomioon? Tai onko huippusuoritukseen yltäminen ylipäätään syntymälahjana saatu harvojen ja valittujen etuoikeus vai voiko meistä jokainen päästä siihen harjoittelemalla? Entä riippuuko huippusuoritus kehon vai mielen kyvyistä? Voiko apua saada valmistautumisrituaaleista, olosuhteista tai mielenhallinnasta? Näitä ja muita huippusuorituksen kysymyksiä kanssani jaksossa pohtii urheilijoiden mentaalivalmentaja Panu Kuhlberg. Linkit: - https://huippusuoritus.fi - https://goodhabitsbadhabits.com/thebook/

Episodi 12.  Tämä audiosarja perustuu Jorma Pihkalan teokseen Valo voittaa pimeyden. Sarja kuljettaa läpi Apostolien tekojen ja kuvaa, miten Jumala toimii hämmästyttävällä tavalla, niin että evankeliumi leviää kaikkialle Rooman valtakuntaan monenlaisesta vastustuksesta huolimatta. Sama Pyhän Hengen voima vaikuttaa myös tänään ja siksi kirja on ajankohtainen tämän päivän seurakunnille. 

Itsevarma ihminen viihtyy omissa nahoissaan, mutta välittää myös muista. Tämän päivän työelämässä tarvitaan monessa tehtävässä itsevarmuutta esiintymiseen, myymiseen tai omien taitojen esille tuomiseen. Uskallusta kertoa omia ideoita, perustella mielipiteitä ja kommentoida muiden ajatuksia. Tässä jaksossa etsitään tapoja, joilla rakentaa omaa itsevarmuutta ja tarkastella omaa polkua. Vieraina ovat Sara Parikka, joka on 29-vuotias kolmen pienen tytön äiti ja yrittäjä. Pitkän Salatut elämät -uran jälkeen hän on siirtynyt siirtynyt työskentelemään laajemmin media-alan moniosaajana. Nyt Sara on julkaissut kirjan Itse tehty - opas omannäköiseen työelämään. Toisen näkökulman tuo näyttelijä, käsikirjoittaja, ohjaaja ja psykoterapeutti Kari Ketonen. - "Itsevarmuus ja tie pois ahdistuksesta löytyy sisäisen läsnäolon tilasta", hän toteaa. Millä keinoin hän itse on pyrkinyt pois esiintymisjännityksen ja ahdistuksen kehästä?

AamuQAQAssa puhutaan tällä kertaa digitaalisesta palvelumuotoilusta ja siitä, miten niin työntekijä- kuin asiakaskokemuksesta saataisiin itkettävän hyvä. Vieraana hurmaava markkinointiguru, Kuulun operatiivinen johtaja Mari Kellokumpu. Sinäkin luulet todennäköisesti tekeväsi päätöksiä järkipohjalta, mutta loppupeleissä ne ovat tunteet, jotka ohjaavat. Siksi luottamuksen rakentaminen on ensisijaisen tärkeää. Se syntyy, kun osoitetaan, että ymmärretään aidosti, mikä on asiakkaan pohjimmainen ongelma ja saadaan asiakas vakuuttuneeksi siitä, että ongelma pystytään ratkaisemaan. Äärimmäisen tärkeää on myös konfliktitilanteiden hoito niin, että kaikille osapuolille jää tilanteesta hyvä maku suuhun. Parhaassa tapauksessa luottamusta saadaan syvennettyä reklamaatiotilanteen hyvällä hoidolla. Vuorovaikutuksessa on onnistuttu silloin, kun keskustelun päättyessä ollaan paremmalla mielellä kuin aloittaessa. Mari antaa myös timanttisen vinkin mini-workshopista, jonka avulla asiakaskokemusta on helppoa lähteä parantamaan: 1. Listaa ylös asiakkaiden useimmin kysymät kysymykset - saat tietoon ostamisen esteet 2. Kysy viisi kertaa MIKSI - löydät juurisyyn 3. Päätä, miten tuo juurisyy poistetaan. Mukana jaksossa myös Perffiparoneiden Uutispaneeli, jossa aiheena testiautomaatio ja sen tuomien hyötyjen aikataulu. Jos automaatiota on rakennettu vuosia, eikä se ole löytänyt yhtään bugia, onko se ollut hyvä automaatio? Ihan mahtavaa settiä siis jälleen kerran, tätä et halua jättää kuulematta!

Kulttuurikeskustelu vaatii syntyäkseen tiettyjä olosuhteita ja tietyt elementit. Pitää esimerkiksi olla Paula Vesala sekä hänen sanansa “heiluttaisin kirvestä Marinin ja Kiurun suuntaan”, niin johan lähtee! Nyt selvitämme millainen on suomalaisen kulttuurin keskustelun anatomia. Kulttuurikeskustelu on keskustelu, jonka aihe tai keskustelijat kuuluvat kulttuurin ja taiteen kentälle. Miten Suomessa syntyy laajempi ja vaikuttava kulttuurikeskustelu, ketkä sitä käyvät ja missä? Suomalaisen kulttuurikeskustelun anatomiaa selvittävät professori, mediatutkija Anu Koivunen sekä kulttuuritoimittajat Jussi Ahlroth Helsingin Sanomista sekä Tuomas Karemo YLEstä. Jakke Holvas juontaa.

Leif Nummela avaa Raamatun punaista lankaa yhdeksänosaisessa podcastissa.  Osa 4.  Sarja löytyy myös videoina Janoinenlammas.fi:stä.