SYÖ NUKU SÄÄSTÄ

Viisi vuotta ja 17 kautta myöhemmin olemme valmiita – mikä matka! Tässä jaksossa käymme läpi, mistä kaikki alkoi ja mihin olemme päätyneet. Pohdimme, mitä olemme oppineet, millaista oli alkaa puhua yhteiskunnallisista tabuista, kuten rahasta, ja miten keskustelukulttuuri on muuttunut viidessä vuodessa. Ja miksi myös sinun kannattaa perustaa oma podcast! Mukana keskustelussa: Ronja Roms: Verkostojen luoja ja inspiroija, joka on saanut upeita tyyppejä ympärilleen ja ystäviä, joiden kanssa tehdä vaikka kirja rahasta! Ida: Matkan arvostaja, joka näkee haasteet kasvun paikkoina. Erja Rossi: Vannoo luopumisen tärkeyden nimeen ja jakaa kokemuksiaan somettomuudesta. Mitä olemme saaneet kaikkien podivuosien aikana? Verkostoja, uusia ystäviä ja uusia taitoja, joita emme olisi oppineet. mistään muualta! Keskustelemme myös siitä, mikä on jäänyt erityisesti mieleen näiden vuosien varrelta. Entä mitä me kuuntelemme nyt? Suosittelemme teille näitä podcasteja, jotka ovat inspiroineet meitä viime aikoina: Jäljillä Mer än bara morsa Aki Linnanahde Podcast Bella Table Sydämellinen kiitos siis sinulle kuulija, joka olet ollut matkassamme kaikki nämä vuodet

Low buy, no buy ja irti somesta – mitä ihmettä me oikein ajateltiin?! 2025 on alkanut rytinällä, kun Erja hyppäsi pois somesta ihan kaikesta (no okei, WhatsApp ja YouTube jäi, mutta syystä – kuulet siitä jaksossa). Miten somesta luopuminen on vaikuttanut elämään jo ensimmäisten päivien aikana? Spoileri: dopamiinikoukku on oikea juttu, ja skrollauksen lopettaminen ei ole ihan niin helppoa kuin voisi luulla! Kokeilun talitoimiseen eli päiväkirjaksi valikoitui Youtube ja Erjan somesapattia pääset seuraamaan täältä: 365 Days: No socials Ronjan päässä on puolestaan kypsynyt isoja unelmia: "Olen valmis luopumaan paljosta, että päästään ulkomaille pidemmäksi aikaa." Tästä syntyi vuoden teema – kulutuksen radikaali vähentäminen. Puhutaan low buy -elämästä, no buy -päivistä ja siitä, mitä oivalluksia tästä kaikesta on tullut – ja ehkä vähän myös siitä, miltä tuntuu, kun ostolakossa iskee se pakottava himo. Tää jakso on sinulle, joka haluat inspiroitua vähentämään someaikaa, säästämään rahaa tai vaan kuulla, miten meidän hullut projektit lähtee vuonna 2025 käyntiin!

Mitä yhteistä on menestyvällä yrityksellä ja vaikuttavalla henkilöbrändillä? Tässä jaksossa Erja ja Ronja sukeltavat syvälle somen, henkilöbrändäyksen ja omien kipuilujen maailmaan. Pohdimme, miten some voi olla paras ystäväsi tai pahin vihollisesi, ja miksi oman henkilöbrändin vaaliminen on tärkeämpää kuin koskaan. Keskustelemme myös siitä, mitä mieltä olemme somesta: sen mahdollisuuksista, varjopuolista ja siitä, miten löydät tasapainon jatkuvan näkyvillä olon ja someboikotin välillä. Jakso kannattaa kuunnella erityisesti, jos haluat konkreettisia vinkkejä oman henkilöbrändisi rakentamiseen, oppeja siitä, miten luoda luottamusta yleisösi kanssa, ja rehellisiä ajatuksia somen merkityksestä yrittäjänä, työntekijänä tai sisällöntuottajana. Tämän jakson jälkeen tiedät, miten varmistat, että brändisi on omissa käsissäsi – eikä algoritmin armoilla.  

Tätä te kysyisitte- näin me vastaamme! Tässä jaksossa ⁠Erja⁠ ja ⁠Ronja⁠ vastaavat kuuntelijoiden eniten kysyttyihin kysymyksiin rahasta, oman talouden hallinnasta ja säästämisestä. Puhumme muun muassa, miten hallita joulunajan budjettia, vältellä rahariitoja kotona sekä kuinka tehdä fiksuja sijoituspäätöksiä- myös niillä kuuluisilla pienillä summilla (olematta sijoitusneuvontaan, mutta senhän te jo tiesitte :D ). Jakso tarjoaa tuttuun tapaan rehellisiä vastauksia, käytännön vinkkejä ja aitoja kokemuksia, jotka toivottavasti vastaavat kysymyksiin- ja niiden ohi. Tässä muutamia teiltä tulleita kysymyksiä, joihin kuulet vastauksen jaksossa: Miten budjetti pysyy kasassa jouluna? Jaamme parhaat vinkit siihen, miten joulu voi olla ihana ilman, että tili huutaa hoosiannaa. Miten aloittaa sijoittaminen, jos rahaa ei ole paljon? Käymme läpi, miten pienilläkin summilla pääsee alkuun ja miten saat itsevarmuutta sijoittajana. Mikä on ollut meidän pahin rahamoka? Spoiler: olemme kaikki mokanneet, mutta niistäkin on opittu tähän päivään mennessä.

Jakso tehty kaupallisessa yhteistyössä UKKO.fi kanssa.

Jakso on tehty kaupallisessa yhteistyössä Fredmanin kanssa. Nappaa kesäkeittiöön kaveriksi ⁠Carita- keittiöliina⁠, jolla @erjarossi pelasti aamun suodatinpussiepisodin, josta kuulet jakson alussa. Kesä on kallista kuin kulta! Vai onko? Tänään puhumme edullisesta kesätekemisestä, josta myös jää oikeasti hyvät muistot ihan jokaiselle. Kommuunissa kesä on hieman erilainen tänä kesänä. Ronja kertoo mikä pitää heidät koti Suomessa ulkomaiden sijaan? Mistä hyvä lomafiilis syntyy? Entä mitä sinä muistat omasta lapsuudesta hyvinä kesämuistoina? Ja voisiko näitä kesämuistoja elää uudelleen näin aikuisena? Se mitä muistat, on juuri se mitä kannattaa tehdä myös aikuisena kesällä! Usein onni syntyy pienistä jutuista; jääkahveista, jäätelöstä ja rantahiekasta. Unohtamatta extempore asuntosijoittajatreffejä Hangossa.   Tässä 3 vinkkiä kesätekemiseen meiltä teille: -Stressaa vähemmän, pysähdy hetkeen ja nauti enemmän! -Muista silti kesälläkin maksaa itsellesi ensin eli älä kuluta yli! -Älä vertaa omaa kesää muihin vaan tee just sitä miltä tuntuu Tehdään podia yhdessä! Kerro Instagramissa parhaat omat vinkkisi kotipaikkakuntasi kesätekemiseen ja jaetaan kaikki hyvät vinkit seuraavassa jaksossa! Autetaan toisiamme tänä kesänä keskittymään kotimaan matkailuun ja kotimaisuuteen. Ota meidät seurantaan Imstagramissa ja paina TIlaa- Spotifyssä!    

Rättiä tiedossa! Moni meistä unelmoi suuremmasta vapaudesta ja merkityksellisestä työstä. Mutta kuinka saavuttaa tämä ilman nääntymistä? Hustlaaminen on ainakin väliaikaisesti pakollista, mutta sen voi tehdä myös fiksusti. Oppi numero uno: älä hyppää tyhjän päälle! Pidä kiinni nykyisestä työstäsi. Irtisanoutuminen voi viedä sinulta luovuuden, kun rahastressi vie kaistaa . Erjalla on kokemus siitä, että hustlaaminen menee helposti överiksi. On täysin ok, että sinulla on "lypsylehmä" – työ, joka tuo leivän pöytään. Tee se tuotteliaasti ja hyvin, mutta vain 75% efortilla. Näin jää enemmän energiaa ja aikaa keskittyä hustlaamiseen. Kaksi vaihtoehtoa hustlaamiselle ovat: 1) Vaihdat aikaa rahasta 2) Luot uraa, jolloin sinulle maksetaan asiantuntijuudesta, mutta myös työn vastuu muuttuu 3) Pyörität bisnestä, jossa vaihdat muiden aikaa ja asiantuntijuutta rahaksi ja tienaat samalla itse. Jos draivia ei nyt ole hustlaamiseen tai muutokseen, et halua sitä oikeasti. Koskaan ei tule täydellistä hetkeä aloittaa yhtään mitään. Uusi suunta on raivattava edellisen elämän sisään. Jos päätät, että jokin on sinulle mahdollista, se on näin. Ja jos päätät uskoa, että haluamasi ei ole mahdollista, sekin on totta. Teet aina sen, mikä on sinulle oikeasti tärkeää. Jätä siis tekosyyt nurkkaan NYT. Mieti, mitkä tehtävät oikeasti tuottavat sinulle jotain ja mikä taas ei hyödytä sinua mitenkään. Menestys tulee tekojen ja päätösten kautta – se ei tapahdu sattumalta. Myynti on sitä, että ratkaiset ongelmia. Tarjoamasi palvelut tai tuotteet tuottavat arvoa ratkaisemalla asiakkaan ongelman. Ei sen kummempaa! Jos et tiedä nyt, mikä sinulle on tärkeää, kokeile ajatusharjoitusta: mitä tekemätöntä tai tehtyä 80-vuotias sinä katuisi? Tämä auttaa kirkastamaan, mitä sinun tulisi tehdä nyt. Jokaisella aikuisella on vastuu omasta elämästään. Vain sinä voit viedä itseäsi eteenpäin. Yksin ei tarvitse tehdä tätä. Liity verkostoon ja oikeaan porukkaan – se vie sinut pidemmälle kuin mikään muu! Jaa mielipiteesi, kommentoi ja näytä, että olet ottanut askeleen kohti omannäköistä elämää! Ota meidät seurantaan ja tule kommentoimaan mikä on eka askel jonka otat: @syo.nuku.saasta @erjarossi @romsronja

Tässä jaksossa sukellamme yrittäjyyden hektiseen maailmaan ja keskustelemme siitä, kuinka säilyttää usko omaan tekemiseen vaikeina aikoina. Sinä tapahdut maailmalle- ei toiste päin. Hyväksymällä, ettet voi vaikuttaa kaikkeen ja että olet täällä oppimassa, helpotat oloasi välittömästi. Muista, että isot asiat ottavat aikaa ja että usko on usein koetuksella. Pään hakkaaminen seinään voi tuntua turhauttavalta, mutta joskus ratkaisu ongelmaan saapuu kuin salama kirkkaalta taivaalta – suunnasta, jota et odottanut. Erja kävi Yritystä Stadiin -tapahtumassa inspiroitumassa Jari Saarion soutuseikkailusta Atlantin yli. Hänen tarinansa muistuttaa meitä siitä, että yrittäjyydessä ja itsensä ylittämisessä tärkeintä on olla luovuttamatta, vaikka kaikki ympärillä olisi sinua vastaan. Peli loppuu vasta kun päätät jättää pelin kesken. Pohjan jälkeen tulee aina nousu. Yrittäjyys on suuri oppimatka, johon kuuluu mokailua ja niistä oppimista. Kuuntele tämä jakso ja löydä valoa tunnelin päähän, jos se nyt tuntuu olevan kadoksissa. Ota meidät seurantaan somessa ja tilaa podcast, niin saat tiedon aina kun uusi jakso on julkaistu! @romsronja @erjarossi @syo.nuku.saasta

Yrittäjä älä pelkää markkinointia ja myyntiä! Montako kertaa ihmisen täytyy nähdä sisältöäsi, jotta he edes lähtevät harkitsemaan ostamista? Mitkä ovat meidän salaisuutemme myyntiä tuovaan markkinointiin? On yksi asia, joka jokaisen tulisi oppia, jotta tuloksia syntyy: tylsiä asioita täytyy jaksaa tehdä toistuvasti tarpeeksi pitkään, jotta niitä syntyy. Yksinkertaista muttei todellakaan helppoa! Moni yrittäjä myös sortuu arvottomuuden helmasyntiin- kuinka tästä ajatuksesta pääsee pois. Myynti ja markkinointi on yrittäjälle ennen kaikkea oikea mielentila, ei niinkään vain oikea strategia tai algoritmin koodin murtaminen. Helpoimmillaan myyntiä syntyy ottamalla sen puhelimen kauniiseen käteen tai laittamalla somessa viestiä potentiaaliselle asiakkaalle. Ja mitäs jos saat vastaukseksi EI? Tämä ei todellakaan ole maailmanloppu! Vaan itseasiassa uuden maailman alku. Erja ja Ronja kertovat kuinka ovat rakastuneet myyntiin ja markkinointiin tänä keväänä.    Jaksossa viitataan Asuntosijoittajan vuosi 6kk- valmennukseen, josta voit lukea lisää tästä:  https://www.takomoporvoo.fi/tuote/asuntosijoittajan-vuosivalmennus-6-kk-verkkovalmennus/   Asuntosijoittamisessa suurimmat virheet välttää sillä että: Aloittaa oikeassa seurassa Oppii perusteet Ja luo suhteita, jotta aina löytyy joku joku jolta voi kysyä, mitä seuraavaksi Tämä on siis merkki juuri sinulle siitä, että nyt on juuri sun aika ottaa ensimmäinen askel kohti taloudellista vapautta, josta olet aina haaveillut. Varaa meidän kanssa ilmainen sparri, jossa voidaan yhdessä katsoa olisiko Asuntosijoittajan vuosi 6kk valmennus oikea väylä sinulle aloittaa matka asuntosijoittajaksi.   Voit varata ajan sparriin helposti alla olevasta linkistä. Sparri ei sido sinua mihinkään. Varaa aika sparraukseen tästä   Ota meidät seurantaan somessa ja tilaa podcast, jotta saat ilmoituksen kun uusi jakso on julkaistu! ⁠@romsronja⁠ ⁠@erjarossi

Kuinka lisätulohaaste on lähtenyt käyntiin? Miksi heitimme ilmoille melkoisen ison haasteen? Paljastamme jaksossa ajatuksemme siitä, miksi me ajattelemme isommin tänä päivänä. Olemme tehneet tästä ihan oman jakson, jonka löydät tästä: S14E7 Isosti ajattelemisen taito - viekö ajattelutapasi sinua katkeruuteen? Mutta ei tämä ajattelutapa ole tullut meillekkään hetkessä! Jokainen virhe ja epäonnistuminen vie eteenpäin. Eli tämä on pohjatonta sipulin tai kävyn kuorimista: mitä leimoja ja sontaa olen omaksunut osaksi itseäni, josta olen valmis luopumaan? Päästään jälleen niiden uskomusten ääreen.   Jaamme jaksossa myös pohdintamme omien lapsien rahauskomuksista sekä siitä, miten rahanarvoa voi tässä maailmassa voisi edes opettaa. Erja paljastaa uuden aluevaltauksen ja Ronja on saanut kasaan jo lähes tonnin lisätuloja! Tilaa podimme Spotifyssä ja tule seuraamaan meitä somessa! @syo.nuku.saasta @romsronja @erjarossi

No ei todellakaan! Mamma betalar- podin viimeisimmän jakson innoittamana otamme osaa yhteiskunnalliseen keskusteluun. Koko meidän podin tarina alkoi, kun me milleniaalit halusimme oikeasti oppia yksilötalouden perusteet ja varmistaa että tulevilla sukupolvilla tilanne ei ole sama kuin meillä. Ja tiedättekö mitä? Tuleva sukupolvi on huomattavasti meitä edellä talousasioissa. Kuuntele vaikka! Jaksossa kerromme mm.miten me käsittelimme omaa taloutta 16- vuotiaina? Mihin Erja hassasi 5000 € (!) säästöhenkivakuutuksen varat ja miksi Ronja ajatteli tulevansa presidentiksi?   Ronja oli tällä viikolla luennoimassa nuorille ja jälleen totesimme yhdessä: meillä on Suomessa hienot nuoret, joilla on paljon enemmän osaamista kuin meillä. Kun taloustaidot ottaa haltuun, taitaa ne koko elämän. Se on sama kuin pyörällä ajo: vaikka pyörän malli, väri ja ominaisuudet muuttuu, on pyörällä ajamisen taidot samat. Nämä taidot ovat myös taloudellisen mielenrauhan suojataitoja; budjetointi, säästäminen ja sijoittaminen ovat vain työkaluja, kuinka hahmottaa rahaa, omaa taloutta ja rahan merkitystä yhteiskunnassa.   Ja jotta suunta jatkuu tulevien sukupolvien kohdalla positiivisesti, vaatii tämä meiltä aikuisilta edelleen ajassa kiinni olemista. Sitä, että vain viihtymisen sijaan ymmärretään yhteiskuntaa ja siellä vallitsevia ilmiöitä. Eli ollaan kiinnostuneita yhteiskunnallisista asioista! Tykkäsitkö jaksosta? Jätä meille kommentti

Ränttiä tiedossa! Miten rahat meidän perheissämme jakautuu? Yllättävästi molempien perheissä eletään yhteistaloudessa mutta miten tähän on päädytty? Useiden mutkien kautta! Yhteistä kuitenkin on ajatus siitä, että perheessä kaikki elävät saman elintason mukaan. Kokeiltu siis on prosentuaalinen kulujakauma, yhteinen potti ja paljon muuta! Kaiken edellytys on ollut avoin rahapuhe. Rohkeus tähän tulee taloudellisesta itsetunnosta. Ja taloudellinen itsetunto taas rakentuu *rumpujen pärinää* tarinasta, jota kerromme itsellemme rahasta ja itsestämme! Ja jokainenhan tietää, että omat ajatukset ovat välillä ihan pe**eestä. Eli monesti oma usko on oikeasti koetuksella, jos pelikaani lentääkin turbiiniin. Ronjalla kertoo vinkin siihen, kuinka saada hullu usko omiin mahdollisuuksiin ja siihen että kaikki on mahdollista- myös rahan kanssa. Siispä heitämme jaksossa haasteen teillekin! Eli nyt laitetaan uskomukset ojennukseen ja lähdetään tekemään lisätuloja toukokuussa. Ajatellaan isommin eli mistä voin saada lisää rahaa? Mitä osaamista ja keinoja ratkaista toisten ongelmia juuri sinulla on? Rahan tekeminen on helppoa ja hauskaa eiks je?   Ota meidät seurantaan ja osallistu #snshaaste- ja tule mukaan! 1.5 aloitetaan! :D @romsronja @erjarossi Lisätkää meidät myös suosikiksi Spotifyssä!

Kaupallisessa yhteistyössä Gummeruksen kanssa. On olemassa vain yksi varma juttu- kaikki muuttuu! Tämä tarkoittaa myös sitä, että kun elämäntilanne muuttuu, joutuu aina palaamaan uudestaan ja uudestaan perusteiden ääreen. Ja tänään palaamme ”maksa itsellesi ensin”- mantran ääreen! Ronja havahtui asiaan viime syksyn paniikkikohtauksen jälkeen ja nyt jos koskaan on oikea aika yhteiselle ryhtiliikkeelle. Tälle ryhtiliikkeelle olemme leikkisästi heittäneet ilmoille radioääni ja taloudellisia neuvoja antavan Dave Ramseyn lauseen: ”Beans and rice and rice and beans”, joka muistuttaa siitä, että ryhtiliikkeen eteen pitää myös välillä tehdä uhrauksia. Ryhtiliikkeen tueksi on hyvä palata perusteiden ääreen ja onneksi Mimmit sijoittaa kaksikko Evita Lestinen ja Pia-Maria Nickström ovat kirjoittaneet uuden sukupolven sijoitusoppaan, joka auttaa ymmärtämään taloutta ja maailmaa inspiroivalla otteella. Vitsit jos tällainen kirja olisi ollut käytössä jo peruskoulussa! Nappaa oma Mimmit sijoittaa – Sijoitusopas jota ymmärrät- kopiosi helposti osoitteesta www.gummerus.fi. Huviksi ja hyödyksi! Muista ottaa myös meidän somet seurantaan ja tilaa podcast painamalla

Back to basics friends!Moni elää tavalla joka vie jatkuvasti roposia pankkitililtä. Asutaan liian kalliisti, hupuloidaan rahaa pikamuotiin ja asioihin joita ei oikeastaan edes tarvitse! Tässä jaksossa puhutaan elintasosäästämisestä sekä siitä millaisia pieniä- ja ismpompia juttuja jokainen voi tehdä omassa arjessaan jotta rahaa säästyisi oikeasti itselle tärkeille asioille. Erja kertoo asenteesta, jonka avulla hän on tehnyt jo useamman elintasoteon ja Ronja kertoo mitä muutoksia keventynyt olemus on tehnyt omiin kulutustottumuksiin ja vaatekaappiin. Millaisia säästötoimenpiteitä sinä teet arjessasi? Tule keskustelemaan kanssamme someen! @syo.nuku.saasta @romsronja @erjarossi

Tervetuloa Syö Nuku Säästä -podcastin uuteen jaksoon, jossa sukellamme syvälle Erjan ja Ronjan vuoteen 2024. Jaksossa kuulet tarinat heidän uusista päätöksistään, jotka ovat muuttaneet elämän suuntaa, ainakin hetkeksi. Ronja kertoo rehellisesti paniikkikohtauksestaan Espanjassa ja siitä seuranneesta päätöksestä myydä sijoitusasuntoja Suomessa. Tämä ei ole pelkästään taloudellinen päätös, vaan se avaa ovet uusille mahdollisuuksille ja rauhallisemmalle elämälle, jota hän ja kumppanit tällä hetkellä kaipaa. Toisaalta Erja jakaa tarinansa siitä, miten hän on astunut uudelle polulle muuttaessaan kommuuniin ystäviensä sekaan. Tämä muutos on tuonut hänelle helpompaa arkea ja lapsille uusia ystävyyssuhteita. Jakso kietoutuu yhteen teemaan: rohkeus unelmien tavoittelussa ja siitä että joskus ne tavoitteet muuttuvat kesken matkan. Merkityksellinen elämä on osa tämän vuoden teemaa ja se vaatii muutoksia. Mihin Erja ja Ronja sitten päättävät panostaa tulevan vuoden aikana? Asuntosijoittajan vuosi valmennus saa jatkoa ja heinäkuussa starttaa seuraava valmennus. Yli puolet paikoista on jo mennyt. Valmennus porukka tarjoaa ilmaisen sparrin jonka avulla voit päättää onko valmennus juuri sinulle. Sparrin voit varata täältä: https://calendly.com/naistakomo/asuntosijoittajan-vuosi-valmennustapaaminen Naistakomo Oyn kotisivut ovat uudistuneet ja nykyään löydät kaiken www.takomoporvoo.fi sivuilta. Seuraa Ronjaa ja Erjaa sekä Syö nuku säästä podcastia myös Instagramista.

Vuosi 2023 on ollut meille todella erityinen. Ronja asetti tänä vuonna hyvin erilaiset tavoitteet ja Erja taas puhtaasti numeroita. Kuinka siis kävi esimerkiksi tiukan liiketoiminta tavoitteen kanssa? Entä mihin lopputulemaan Ronjan vuosi päättyi? Kuuntele kaikki tuoreesta jaksosta! Podi jää nyt kuukauden tauolle ja palaamme jälleen aalloille hemikuussa 2024. Kiitokset kuluneesta vuodesta ja siitä että olette edelleen matkassa

Mitä tehdä, kun jatkuvat kivut syövät elämältä valon eikä perinteinen työelämä ole vaihtoehto? Täytyy keksiä luovia ratkaisuja. Tässä jaksossa vieraaksemme saapuu yrittäjä, sijoittaja ja entinen poliisi ja liikuttaja Rebekka Jaakkola. Kivut toivat suunnanmuutoksen Rebekkan elämässä, pakottaen hänet luopumaan poliisin työstä. Kului vuosia ennen kuin kivuille löytyi tasapaino yrittäjyyden kautta, ja hermokivut olivat läsnä 24/7.Oli keksittävä, miten ihmeessä saisi elämän palikat paikoilleen, kunnes välähti: miten olisi kauniimmat sähköjohdot? Aluksi Rebekka uskoi, että kivut olivat vain osa häntä, mutta tämä osoittautui vääräksi. Negatiivisuuden kehä sai kaiken tuntumaan pelottavalta, mutta matkan varrella hän oppi käsittelemään näitä tunteita. Tänään Rebekka on päässyt irti rajoittavista uskomuksistaan. Tuosta kirkkaasta yritysideasta ja ajatuksesta kaikki lähti ja nyt 12 vuotta ja lähes yhtä monta vaihetta myöhemmin, Rebekka elää ja voi mainiosta verkkovalmennustensa ansiosta. Vahva elämä- verkkovalmennukset syntyivät pandemian keskellä puhtaasta halusta auttaa ruuhkavuosia ja hektistä uraelämää eläviä sekä huonokuntoisia tavalla jossa. aloittaminen ja treenaaminen on mahdollisimman helppoa ja motivoivaa. Rebekkan ensimmäinen vuosi verkkovalmennusyrittäjänä oli menestys ja nyt hän kertoo meille, mikä oli hänen menestymisensä takana. Hän vannoo toimintasuunnitelman, kärsivällisyyden ja oikein toteutetun markkinoinnin nimeen. Miten hän näitä toteuttaa, se selviää jaksosta! Lopussa Rebekka myös paljastaa suositus juoksukurssinsa salaisuuden siihen, miten juokseminen voi olla oikeasti miellyttävää! Voit ottaa Rebekkan seurantaan somessa @rebekkajaakkola sekä Vahva elämä- verkkosivuilla.

Henri Ihander on 28- vuotias Invalidiliiton projektikoordinaattori, intohimoinen jääkiekkomies ja yhteiskunnallisesti tärkeää esteettömystyötä tekevä nuori aikuinen. Vuonna 2010 hän halvaantui jääkiekkopelissä vain ollessaan 15-vuotias. Tänään kuulet Henrin tarinan. Mistä rakkaus jääkiekkoon lähti? Viidennen ja kuudennen luokan aikoihin Henri vihdoin pääsi jääkiekkojoukkueeseen, joka oli ollut intohimo ja unelma pienestä pojasta lähtien. Rakkaus jääkiekkoon syttyi jo pikku lapsena ja vapaa aika kului kaukalolla. Henri nousi nopeasti jääkiekkojoukkueensa kapteeniksi ja tulevaisuus jääkiekkoilijana näytti kirkkaalta. Kunnes vuonna 2010 kuoppa jäässä tyssäsi nuoren miehen unelmat jääkiekkourasta. Henri halvaantui sekunneissa kaaduttuaan jääkiekkopelissä jäässä olleeseen kuoppaan, liukuen pääedellä laitaan. Jään tapahtumista hän muistaa kaiken. Sairaalassa toivoa ei annettu: diagnoosina selkäydinvamma ja neliraajahalvaus. Miten nuori mies käsitteli pysäyttävät uutiset siitä, ette hän kävelisi enää ikinä? Millainen 8 kk poissaolo kotoa oli kokemuksena 15-vuotiaalle? Kokemuksen jälkeen piti löytää uudet unelmat. Tänä päivänä Henri on kiireinen niin järjestöpuolen hallitustyöskentelyn ett projektityön parissa. ”Ei tämä mun vamma mua määrittele”- Henri toteaa ja kannustaa kaikkia rohkeasti murtamaan omia ennakkoluulojaan. Ihmisiä täällä ollaan kaikki, vaikka liikutaankin eri tavalla. Esteettömyyskartoittajana Henri tekee tänään juuri sitä mikä saa silmät loistamaan; vaikuttamaan. Vinkkinä: Kaikki ollaan ihmisiä, vaikka liikutaankin eri tavalla. Ottakaa riski mielensä pahoittamisesta ja kysykää, jutelkaa. Älkää sulkeko toisia ulkopuolelle. Henriä voit seurata tästä: @henri_ihander

Tässä podcast jaksossa pureudumme joulun alla tapahtuvaan ostosmyrskyyn ja mietimme, miten voisimme tehdä lahjoista merkityksellisempiä ja ympäristöystävällisempiä. Joulu on antamisen aikaa mutta voisimmeko antaa enemmän kuin pelkkiä tavaroita? Miksi kokemukset ja lahjat ovat meidän suosikkimme lahjoja ja jopa mielestämme arvokkaimpia kuin tavarat. Entäs lapset? Miksi otamme heidät mukaan keskusteluun ja päätöksen tekoon? Perhe on yksikkö ja jokaisen jäsenen on hyvä päästä mukaan keskusteluun koska onhan se yhteinen asia, jos perhe säästää esimerkiksi yhteiseen kokemukseen kuten matkaan? Mitä nopeammin saadaan lapset miettimään halujen ja tarpeiden eroa niin sitä parempi. Joulun alla on myös hyvä hetki tukea kotimaisia palveluntuottajia ja yrittäjiä yliäätänsä. Vuosi 2023 on taas rokottanut suomalaisia yrittäjiä joten ostamalla palveluita heiltä saadaan lisää työpaikkoja suomeen ja mahdollisesti jopa käännettyä suomalaisen yrittäjän kelkkaa. Naistakomolla on myös tarjolla ihania aineettomia joululahjoja mm. verkkokurssien muodossa. On pienempiä kokonaisuuksia kuten Varaton mieli vauraaksi, DreamLab sekä Arjenhallinnan mestariksi. Seuraava Tulevaisuuden Minä valmennus starttaa tammikuussa ja 9 paikkaa on vielä vapaana. Myös asuntosijoittajan vuosi starttaa tammikuussa ja sinne on myös paikkoja vapaana. Tutustu kaikkiin tuotteisiin ja valmennuksiin verkkokaupastamme.

Ronja on saapunut takaisin kuukauden Espanjassa olon jälkeen. Miten koko perheen eli kahden koululaisen ja kahden aikuisen kuukausi järjestyi? Tässä jaksossa puhumme siitä mitä irtiotto maksoi, miten koululaiset hoitivat koulunsa ulkomailla tippumatta Suomen perusopetuksen piiristä ja mitä oivalluksia ulkomailla olo sai aikaan. Reissussa Ronja myi pois sijoituksiaan ja oivalsi, että haluaa die with zero. Mitä hän tällä tarkoittaa? Kuuntele jakso siitä, kuinka unelmat muuttuvat todellisuudeksi ja kuinka unelmia voi toteuttaa myös perheenä.   Koko perheen rahakirja- paras joululahja on antaa taloudelliset taidot! Parasta mitä voit antaa lahjaksi lapselle ja nuorelle ovat paremmat yksilötalouden taidot. Oletko koskaan pohtinut, miten voit opettaa lapsellesi jotain sellaista, mitä sinulle ei koskaan opetettu? Me havahduimme rahataitojen puutteeseen 4 vuotta sitten. Tajusimme, että emme olleet milleniaaleina saaneet tarvittavia rahataitoja nuorena, koska ei sellaisia missään opetettu! Tajusimme, että jos haluamme opettaa omille lapsillemme paremmat tiedot ja taidot liittyen rahaan, talouden hallintaan sekä vaurastumiseen, on meidän tehtävä jotain toisin. Nyt haluamme auttaa myös sinua kasvattamaan lapsistasi aikuisia, joiden rahasuhde on terveellä pohjalla ja jotka osaavat toimia rahan kanssa. koska rahakasvatus on oikeasti vanhempien vastuulla. 99 % ihmisistä suhtautuu rahaan negatiivisesti. Mikä on siis todennäköisyys, että juuri sinun rahasuhteesi olisi terveellä pohjalla? Todella pieni! Lasten ja nuorten säätiö kirjoittaa: ” Suomalaisten talousongelmat ovat yleistyneet, ja nuoretovat yliedustettuina maksuhäiriöisten joukossa (Suomen Pankki, 2018: Talouslukutaito 2020-luvulla). Heikko sosioekonominen asema periytyy usein sukupolvelta toiselle. Nuorilla on erilaiset lähtökohdat hoitavat omaa talouttaan. Siksi ennaltaehkäisevä työ on tärkeää. ” Jos raha on vaikea aihe aikuisille, kuinka voimme olettaa, että lapsi oppii asiat itsenäisesti? Nyt Koko perheen rahakirja koko joulukuun 29,90 €(norm.34,90). Saat kaupanpäälle tunnin mittaisen Rahakasvatus webinaarin. Osta oma kirjasi verkkokaupastamme osoitteesta www.naistakomo.fi/kauppa  

Onko uupuminen aina vain yksilön oma vika kuten yhteiskunta haluaa meidän uskovan, vai voisiko kyse olla jostain paljon laajemmasta? Tässä haavoittuvassa ja rehellisessä jaksossa Ida avaa tuoretta kokemustaan uupumuksesta ja oman terveyden haasteista Katri Kilpiäisen kanssa, joka on myös entinen ylisuorittaja. Tämä porvoolainen luovan alan yrittäjä, kirjailija ja vapaa toimittaja avaa omaa tarinansa siitä, kuinka jokaisen täytyy jossain vaiheessa elämäänsä suorittaa, mutta ongelmia syntyy, jos suorittamisesta ei osaa päästää irti ajoissa. Hän kertoo kokemuksestaan siitä, kuinka määräaikaisen työn päättyminen sai hänet tajuamaan, ettei suorittaminen tuonutkaan sitä, mitä hän oli odottanut. Katri avaa myös yrittäjyyden taustojaan ja kertoo, kuinka hänestä tuli yrittäjä, alun perin pakon edessä. Hän jakaa rehellisesti kokemuksensa siitä, kuinka suorittaminen vei hänet uupumukseen ja miten hän löysi tien kohti hyvinvointia ja tasapainoa. Jaksossa käsitellään myös sitä, miten suorittaminen voi fyysistyä, ja mitä merkkejä liiasta suorittamisesta tulisi tarkkailla.  Keskustelemme myös siitä, miten tärkeää on huolehtia omasta jaksamisesta silloin, kun vielä jaksaa, ja miten fyysisten oireiden takia lääkäriin hakeutuminen voi olla yksi tapa tiedostaa uupumuksen merkit tarpeeksi ajoissa. Jakso päättyy ajatuksiin siitä, miten Katri nyt, entisenä suorittajana, suhtautuu työhönsä ja elämäänsä eri tavalla. Hän kertoo, kuinka tavoitteena ei enää ole tehdä enemmän, vaan tehdä vähemmän, mutta oikeita asioita, ja miten yrittäjyys ei ole enää pakkovalinta, vaan tapa olla itselleen rehellinen ja elää omien arvojen mukaista elämää. Kuuntele nyt tarina entisen ylisuorittajan matkasta kohti tasapainoista elämää. Tämä jakso tarjoaa ajattelemisen aihetta kaikille, jotka ovat kokeneet suorittamisen paineen ja etsivät keinoja löytää tasapaino omassa elämässään. Ota kuunteluun Katrin äänikirja "Poikani, rikollinen". Äänikirja kertoo neljän äidin matkasta läpi henkisen kiirastulen. Ota seurantaan somessa:   @bykatrikilpiainen TM 2024 eli Tulevaisuuden minä-valmennus Mitä jos onnistuisit siinä,mitä olet tähän asti lykännyt ajatellen ettei se ole sinulle mahdollista? Mitä jos asiat menisivätkin hyvin ja saisit elämän josta et tarvitse lomaa?Ja tekisit tämän kaiken yhteisössä jossa kateudelle ei ole sijaa ja jossa rohkeuden lisäksi uskoisit ensimmäistä kertaa koskaan itseesi niin paljon ettei mikään olisi sinulle enää mahdotonta?Ja saisit paljon kaipaamaasi vapautta

Joskus 90-luvulla Niin Mua vintageyrityksen omistaja ja perustaja, Maarit katseli Seinfeld-nimistä TV-sarjaa, jossa sarjan hahmo Kramer myi vanhoja kauluspaitojansa pölyiselle mummolle jossain pölyisessä myymälässä. Nuorena Maaritissa heräsi ajatus: voisin olla se pölyinen mummo ja vuosia myöhemmin niin myös kävi. Tästä unelmasta alkoi Maaritin matka yrittäjäksi, vaikka tie ei ollutkaan aivan suoraviivainen. Tässä podcast-jaksossa pureudutaan Maarit Kauton tarinaan, porvoolaiseen vintage-yrittäjään, joka on toiminut alalla jo 7 vuotta. Hän omistaa Niin Mua -liikkeen, joka toimii sekä kivijalkamyymälänä Porvoon Vanhassa kaupungissa että verkkokauppana. Maaritin liiketoimintaan heijastuvat vahvasti  hänen ympäristömyönteiset arvonsa. Ronja jakaa omat kokemuksensa Maaritin ja Niin Mua -liikkeen vaikutuksesta hänen mielipiteeseensä vintagevaatteista. Maaritin liikkeessä asioidessaan hän oivalsi vintagevaatteiden arvon ainutlaatuisuuden kautta. Pikamuodin ympäristövaikutukset jäivät varjoon kestävien materiaalien, laadukkaiden leikkausten ja pitkän käyttöiän rinnalla. Tämä vaikutti niin voimakkaasti Ronjaan, että hän ei ole lähtenyt liikkeestä ilman vaatetta, jolle on oikeasti käyttöä. Maaritin missio onkin saada ihmiset siirtymään vintagevaatteiden pariin ja ymmärtämään omien valintojen tärkeys. Podcastissa käydään läpi Maaritin yrittäjätaivalta, joka on sisältänyt monenlaisia haasteita, erityisesti koronavuoden vaikutukset. Maarit kertoo vaikeista päätöksistä, joita yrittäjän oli tehtävä, ja korostaa kriisin olevan aina kasvun paikka. Kuuntele jakso ja ota sekä Niin Mua että meidän somet seurantaan!   @niinmua @romsronja @syo.nuku.saasta

Tässä jaksossa puhumme naisten hormonaalisesta terveydestä yleisellä tasolla.Jos sinulla herää huoli omasta terveydestäsi, ota yhteys omaan lääkäriin. Eräänä aamuna Liisa Saukkonen ei päässyt ylös sängystä. Hän teki kaiken oikein; söi terveellisesti, liikkui ja nukkui. Siltikään kaikki ei ollut ihan niin kuin olisi pitänyt olla. Syyllinen oloon löytyi hormoneista! Ja niistä puhumme tänään. Tiedätkö sinä, kuinka voit ottaa kaiken hyödyn irti kehosi eri vaiheista? Mitä paremmin ymmärrämme kehomme toimintaa, sitä paremmin voimme oikeasti hyödyntää mm. energiapiikkejä tekemiseen ja luovuuteen. Hormonaalinen syklimme, jota leimaavat hormonien, kuten estrogeenin ja progesteronin, muutokset, muokkaa syvästi sitä, miten toimimme henkisesti ja fyysisesti. Samoin kuin luonto muuttuu vuodenaikojen vaihtuessa, muuttuu kehomme ja toimintamme kuukautiskierron eri vaiheissa.   Liisa Saukkonen on yrittäjä ja valmentaja sekä erityisesti naisen hormonikierron asiantuntija. Hän auttaa naisia elämään enemmän juuri itsensä näköistä elämää. Ja tähän ei kuulu jatkuva puskeminen vaan oman kehon toimintojen optimoiminen ja kuunteleminen.   Vuodenajat ovat tärkeitä luonnonkiertokululle, niin myös kuukautiskierrolle. Jaksossa Liisa puhuu hormonisyklistä talvi, kevät, kesä ja syksy- vaiheina. Näiden avulla tiedät mitä kannattaa milloinkin tehdä.    Kuinka sitten voidaan ottaa kaikki hyöty irti hormonikierron jokaisesta vaiheesta?    Kuukautisten vaihe eli talvi  Himmaa ja suunnittele sekä ota iisisti. Hyödynnä tätä vaihetta itsesi ja kehosi huoltoon, mikä luo pohjan edessä olevalle energiasyklille. Kuuntele podeja, lue kirjaa ja kerrytä henkistä pääomaa taloudesta, rahasta ja sijoittamisesta-vielä ei ole aika toiminnalle.   Follikulaarinen vaihe eli kevät Estrogeenin noustessa keskittymisesi terävöityy. Selvitä monimutkaiset tehtävät, tee vaativa suunnittelutyö ja panosta juuri keskittymistä vaativiin tehtäviin. Sosiaalisen energian kasvaessa olet viestinnän velho. Hyödynnä tätä vaihetta loistaaksesi neuvotteluissa, vahvistaaksesi asiantuntijuuttasi ja tuodaksesi äänesi esiin. Sovi työhaastattelut ja palkkaneuvottelut näihin päiviin ja voit yllättyä lopputuloksesta!    Ovulaation vaihe eli kesä Kun estrogeeni on huipussaan, myös sosiaalinen karismasi on huipussaan. Verkostoidu, tee yhteistyötä ja osallistu sosiaalisiin tilanteisiin, jotka voivat avata mahdollisuuksia tulevaisuudessa. Kun uhkut itseluottamusta, käytä tämä vaihe viisaasti ja ota laskelmoituja riskejä. Tee ensimmäiset osakepoiminnat, osta rahastoja tai rohkaistu asuntosijoittamaan, jos sille on edellytykset kunnossa. Tarvitsemme taloudellisten, hallittujen riskien ottoon vähän buustia.     Luteaalinen vaihe eli syksy Kohonneen progesteronin avulla syvenny projektien läpivientiin, suunnitelmien toteutukseen ja luomiseen! Ota myös kaikki irti luovuudesta. Luteaalivaiheessa monet meistä kääntyvät sisäänpäin- ja tämähän toimii kuin luovuuden generaattorina. Ohjaa tämä energia yrittäjäunelmiesi ja liiketoimintastrategioidesi kehittämiseen. Parhaat ideat saattavat ilmestyä, kun sitä vähiten odotat.   Seuraa meitä Instagramissa!   Liisaa pääset seuraamaan @coachliisa tilillä.   @romsronja @erjarossi @syo.nuku.saasta      

Mitä täällä oikein tapahtuu?! Vuoden 2023 käsikirjoittamaton matka on ollut uskomattoman kasvun vuosi, joka on vaatinut rohkeutta ja sinnikkyyttä. Tässä jaksossa pureudumme siihen, miltä tuntuu tehdä harppaus 10 000€ liikevaihdosta kuusinumeroiseen yrittäjyyteen ja paljastamme, mitä kulissien takana oikein tapahtui. Kaikki alkoi yhdestä päätöksestä – päätöksestä kääriä hihat ja panostaa täysillä. Tämä panostus toi mukanaan odottamattomia tuloksia. Tammikuussa 2023 meillä oli vain ajatus TM pilottivalmennuksesta, emmekä olleet varmoja, miten saavuttaisimme alkuperäisen 50 000€ liikevaihtotavoitteemme. Puoli vuotta myöhemmin tilanne oli aivan toinen. Meillä oli TM valmennus, kaksi onnistunutta kierrosta takana, asuntosijoittajan vuosivalmennus ja koko remppapajakonsepti. Suuri suosio yllätti meidät kaikki, erityisesti Ronjan miehen Johanin, joka alun skeptisyydestä huolimatta antoi myöhemmin siunauksensa kaikelle uudelle. Jaksossa paljastamme myös salaisuutemme menestykseen – se on yhdessä tekeminen, hullu usko omiin kykyihin ja jatkuva yrittäminen sekä valmis riskinotto epäonnistumisenkin pelossa. Lisäksi keskustelemme siitä, minkä haasteiden parissa kamppailemme juuri nyt. Tule seuraamaan meitä somessa! @romsronja @erjarossi

Mihin sinä uskot?Ronja uskoi että rahan tekeminen on vaikeaa ja Erjalla opiskelija elämän niukkuus jäi päälle vaikka elintaso nousi. Mistä tämä kaikki juontraa juurensa? "Luuletko että olen joku pankkiautomaatti vai?!" Kuulostaako tutulta? Jokaisella meillä on rahasta kerrottu satuja koko lapsuutemme. Satuja siitä, mitä raha merkitsee, kuinka se vaikuttaa ja kuinka emme voi mitään vallitseville taloudellisille olosuhteille. Ja kun olemme alkaneet uskoa näihin satuihin, on niistä muodostunut meille tapa toimia. Tässä jaksossa sukellamme rahamielemme syövereihin ja pohdimme, teemmekö taloutemme päätöksiä kuin 7-vuotiaat? Käsittelemme rahaan liittyviä uskomuksia, niiden vaikutusta elämäämme ja miten voimme muuttaa suhdettamme rahaan. Miksi rahan tekeminen tuntuu niin vaikealta? Mistä nämä rahaan liittyvät uskomukset oikein tulevat? Jakson aikana avaamme keskustelun näiden kysymysten ympärillä ja pohdimme, kuinka voimme hylätä vanhat uskomuksemme ja luoda uuden, terveemmän suhteen rahaan. Muistatko ensimmäisen kerran, kun törmäsit huonoon rahauskomukseen? Uskomustyöskentelyä voi verrata sipulin kuorimiseen - se voi olla kivuliasta, mutta kyyneleiltä ei voi välttyä. Keskustelemme siitä, miten voimme paljastaa ja haastaa omat rahauskomuksemme. Ja lopuksi, pohdimme köyhän ja rikkaan mindsetin eroja. Mitä tarkoittaa olla vauras ja rikas ajattelutapa? Kuinka voimme siirtyä kohti vauraampaa ja rikkaampaa tapaa ajatella rahasta ja taloudellisista päätöksistä? Paljastamme myös uuden VMV verkkokurssimme! Mutta kuten tiedämme, satu on vain satua. Eli voimme päättää uskoa uusiin satuihin, joilla on positiivisempi loppu, vai mitä? 

Arkiaamut on pimeitä, lapset huutaa, ruoka palaa pohjaan, esihenkilö ottaa pannuun.. We feel you!  Syksyllä mieleen hiipii usein muutoksenhalu; jos vaihtaisinkin vaikka työpaikkaa. Ihan luonnollista, aika aikaansa kutakin. Nyt on hetki, jolloin voimme miettiä, mitä seuraavalta lukukaudelta haluamme. Ehkä unelmoimme yrittäjyydestä tai oman polun löytämisestä.   Monelle Linkedin, tuttavallisesti linkkari, on vielä vieras ja alihyödynnetty työkalu työmahdollisuuksien luomiseen ja tänään kerromme miksi linkkari kannattaa kuitenkin laittaa kuntoon. Olethan jo kuin kala vedessä muussakin somessa, ei tämä sen vaikeampaa ole.  Miksi linkkari kannattaa olla kunnossa? Se on paikka, jossa voimme rakentaa verkostoja, tuoda esiin osaamistamme ja tehdä itsestämme näkyviä ammattilaisia. Toisin sanoen, meidät löydetään, muutenkin kuin kasvottomien kissavideoiden jakajina. Ensimmäinen askel LinkedInin hyödyntämiseen on oman profiilin päivittäminen. Varmista, että profiilikuvasi on ammattimainen ja selkeä. Lisää taustakuvaksi bannerikuva, joka kuvastaa ammatillista brändiäsi. Päivitä työhistoriasi, koulutuksesi ja taitosi. Käytä avainsanoja, jotka liittyvät työhösi ja osaamiseesi.  Linkkaa rohkeasti ja laita viestiä perään, anonyymit linkkaukset on vain ärsyttäviä. Aloita yhdistämällä kollegoita, ystäviä ja muita ammattilaisia, joita tunnet. Verkostoituminen laajentaa näkyvyyttäsi ja tuo sinut lähemmäs kiinnostavia mahdollisuuksia.  Jaa artikkeleita, blogikirjoituksia tai muita mielenkiintoisia sisältöjä, jotka liittyvät alaasi. Kommentoi ja tykkää muiden julkaisuista ja osallistu keskusteluihin. Aktiivisuus luo näkyvyyttä.  Etsi ja liity LinkedIn-ryhmiin, jotka liittyvät alaasi. Ryhmät tarjoavat mahdollisuuden keskustella samanhenkisten ammattilaisten kanssa ja oppia uutta. Osallistuminen ryhmiin voi laajentaa ammatillista verkostoasi.  Mieti myös, mitä haluat saavuttaa LinkedInissä. Onko tavoitteenasi löytää uusi työpaikka, rakentaa ammatillisia suhteita, hankkia uusia asiakkaita vai jotain muuta? Aseta selkeät tavoitteet ja suunnittele toimintasi niiden mukaisesti!Ja ole oma itsesi. Enää ei tarvitse olla virkakielinen, vaan anna ajatustesi ja näkökulmiesi näkyä. Sinähän siellä profiilin takana olet joka tapauksessa. Me jäämme hetkeksi luovalle tauolle keskittyäksemme alkaneisiin projekteihin, mutta nou hätä! Tilaamalla Naistakomon uutiskirjeen pysyt ajantasalla tärkeistä tapahtumista sekä pääset käsiksi mm.kolmiosaiseen Kukoista ja menesty- webinaarisarjaan, täysin maksutta. @naistakomo tilillä teemanamme on raha koko syyskuun ajan eli tervetuloa myös sinne seurailemaan.    Kuullaan!!Ota meidät myös seurantaan instassa eli:  @naistakomo  @romsronja  @erjarossi 

Ronjalla on ollut vaikein vuosi ikinä. Uskoa omaan tekemiseen on koeteltu, maailman ollessa taloudellisessa kurimuksissa. Epävarmuus on jatkuvasti läsnä ja työ ei tuota tulosta. Erjan kevät on onnistumisten takana ollut puurtamista, epävarmuutta ja rehellistä tekemistä, sekä meltdowneja. Kaikki ei ole aina sitä miltä näyttää. Kun vauhti on kova, jää inhimillisyys usein taka-alalle. Kauden päättyessä halusimme paljastaa myös, mitä tapahtuu kulissien takana. Tässä siis rehellinen avautuminen, olkaa hyvät. Kun vauhti on kova tulee väistämättä vastatuulta ja takkuja tukkaan. Näissä tilanteissa on otettava meltdownit vastaan, käytävä pohjalla- ja noustava uudelleen ylös. Yrittäjyydessä myös riittämättömyys on läsnä jatkuvasti. Teet asioita ilman tulosta, teet tylsiä asioita ja toistoja, kaikki ei todellakaan ole pintaliitoa. Niin kauan kuin olemme ihmisiä, myös inhimillisyys koskettaa kaikkia. Palaamme tässä jaksossa koko podin alkujuurille- avoimeen ja rehelliseen puheeseen. Osallistu keskusteluun aiheen ympärillä somessa ja ota meidät seurantaan. @romsronja @erjarossi @syo.nuku.saasta  

Manifestointi on sanana monessa yhteydessä mielletty huuhaaksi. Manifestointi on itseasiassa asioiden ilmentämistä, näkyväksi tekemistä. Sinulla on ajatus jostain mitä haluat ja kun ajattelet sitä oikealla tavalla, tunnet sitä kohtaan hyviä ja positiivisia tunteita, on sinun mahdollista saada se. Mutta pelkkä visualisoiminen ei vielä riitä. On oltava se, joka manifestoi voittosuorituksensa juoksukisassa ja oikeasti myös JUOKSEE kisan. Puhumme jaksossa Sarah McCrumin kirjasta “Love Money, Money Loves You” eli siitä mitä nykyiset uskomuksemme rahasta saavat aikaan elämässämme. Uskomuksemme muotoutuvat alitajuntaamme ensimmäisten 7 ikävuoden aikana, jonka jälkeen sisäistä ohjelmointiamme voi muuttaa ainoastaan tietoisella tasolla. Tietoisella tasolla muutos tapahtuu toistojen avulla. Tiedostamattoman mielemme tehtävä on suojella meitä. Siksi omaksumamme automaatiot toistuvat todellisuudesta riippumatta. Rahaan liittyvät mallit ovat toistuvia toimintoja, joita teemme rahan suhteen ja jotka voivat pitää meidät jumissa taloudellisessa suossa. Mutta kuten tiedämme, satu on vain satua. Eli voimme päättää uskoa uusiin satuihin, joilla on positiivisempi loppu, vai mitä? Tärkeimpänä on usko omiin mahdollisuuksiin ja siihen että asiat ovat minulle mahdollisia. On yksi asia, jonka voit tehdä tänään joka takuulla vie sinua eteenpäin. Lopetat tyytymisen siihen, että pieni riittää! Mekin sorruimme ajattelemaan pienesti kun ”harrastimme yrittämistä” odottaen vain kattavamme omat kulut hyväntekeväisyyttä tekemällä. Kunnes tajusimme, että luodaksemme todellista arvoa teille, on meidän tehtävä asioita isommin. Toimi siis toisin ja katso webinaarimme tästä linkistä: Tallenteen pääset katsomaan täältä: 3 vinkkiä joiden avulla voit lopettaa tyytymisen elämääsi ja muuttaa tyytymättömyytesi tyytyväisyydeksi jo tänään Passcode: L?j7dFmP Tässä webinaarissa kuulet:

Huomaatko usein, että haaveilu on sinulle vaikeaa? Et uskalla nykyisen realismin rajoissa tavoitella kuuta taivaalta, vaan tyydyt siihen minkä uskot olevan itsellesi mahdollista juuri NYT. Pahimmillaan elät siis elämää, jonka kuski et ole sinä itse ja joka ei koskaan pääse starttaamaan paikasta A paikkaan B. Vuonna 2015 julkaistu tutkimus "Social Psychological and Personality Science" -lehdessä osoitti, että korkeita tavoitteita asettavat henkilöt kokevat vähemmän stressiä ja parempaa terveyttä verrattuna matalampia tavoitteita asettaviin henkilöihin. Nurinkurista? Ei todellakaan.      Miksi meillä sitten on vaikeuksia ajatella suuria? Onko kyseessä opittu tapa, pelko vai yksinkertaisesti kokematon mieli? Tässä jaksossa sukellamme David J. Schwartzin kirjaan " The Magic of thinking big " -kirjan maailmaan vuodelta 1959. Sen ydinviesti on vakuuttava: uskosi itseesi ja unelmiisi muodostavat perustan niiden saavuttamiselle. Jos pystyt ajattelemaan suuria ja uskomaan omiin kykyihisi, on huomattavasti todennäköisempää, että menestyt. Aloittaa voit ottamalla vastuun elämästäsi. Mikään menestys ei synny syyttelemällä olosuhteita tai muita ihmisiä epäonnistumisista, vaan omista teoista ja päätöksistä vastuun kantamisesta. Sitä paitsi, aivomme rakastavat haasteita!Jo pelkästään ison tavoitteen sanoittaminen aloittaa aivoissa prosessin, jossa aivot alkavat etsiä väyliä tavoitteen saavuttamiseen- vaikket olisi koskaan ennen tehnyt tai yrittänyt moista! Isosti ajatteleva ihminen voi tutkimusten mukaan myös paremmin ja on onnellisempi. Tästä syystä jengimme heitti haasteeksi tienata yhdessä 20 000€ 20:ssä päivässä. Miten tuohon sitten pääsemme? Seuraa haastetta instassa!   @naistakomo @syo. nuku.saasta @romsronja @erjarossi @annapietelin   Onko syksyn tavoitteet vielä saavuttamatta? Mitä jos tämä on se vuosi, kun saavutat tavoitteesi ja enemmänkin? Sinulla on vielä mahdollisuus hypätä mukaan Tulevaisuuden minä -valmennukseen jonka startti on 6.9. Sinäkin voit muuttaa elämäsi. Tänä vuonna voit vielä :

Miltä tuntuu kun muutostarve menee niin pitkälle, että asialle on pakko tehdä jotain? Kun nykyinen arki ei palvele, on tehtävä rohkeita ratkaisuja. Anna Pietelin, asuntosijoittaja, äiti ja opettaja kertoo kuinka huomasi ettei enää syttynyt ajatuksesta että jatkaisi elämää samoin kuin tähän asti. Virkavapaa mahdollisti uuden kokeilemisen uudessa kaupungissa. Tärkein myönteinen muutosvoimat Annalla oli muuttunut tapa ajatella, oikeat ihmiset ympärillä eli verkoston tuki sekä rohkeus tehdä itselle ja omalle perheelle oikeita ratkaisuja. Omannäköinen elämä tuo toki mukanaan myös turbulenssia, mutta ymmärrys siitä ettei mikään ole lopullista ja asioita voi kokeilla, antoi rauhan keskellä muuttokaaosta.  Puhumme jaksossa Annan muutosmatkasta, siitä miltä tuntui muuttaa lähes koko elämänsä uuteen kaupunkiin ja mitkä asiat tekivät itse muutoksesta helpompaa. Pohdimme myös sitä, miksi ihminen muuttuu. John C. Maxwell on on kertonut että ihmiset muuttuvat neljästä eri syystä.  1. Kun sattuu niin paljon, että on pakko muuttua.  2. Kun on nähnyt tarpeeksi ja inspiroitunut tarpeeksi muutoksesta.  3. Kun oppii tarpeeksi ja tajuaa haluavansa muuttua. Tieto lisää ymmärrystä.  4. Kun vastaanottaa tarpeeksi, jotta kykenee muuttumaan.    Keskustelemme mitkä syyt johtivat annan muutokseen. Annaa voit seurata Instagramissa nimimerkin @annapietelin takaa. 

Sopusuhtainen elämä on meidän mielestämme uusi ”tasapaino”. Mitä sanoisit, jos me kertoisimme, että on täysin mahdollista elää niin, ettet tarvitse 5 viikon lomaa? Ronja ja Erja ovat jo tehneet urahypyn ja luoneet omannäköisen elämän. Miten se onnistui?  Omannäköisen elämän ytimessä on hyvä ajanhallinta ja omien tarpeiden tunnistaminen. Ronja mainitsee jaksossa oivalluksen siitä, että omat tarpeet muuttuu koko ajan kasvun matkalla. Esimerkiksi entisen 24/7 hustalaamisen sijaan nyt Ronja tarvitsee breikkejä viikoittain. Tämä on mahdollista oman työn ja elämän suunnittelemisella.   Sopusuhtainen elämä tarvitsee joustoa ja mukautuvuutta, jotta pysymme kasvun ja kehityksen matkassa. Sopusuhtaisuutta voi lähestyä vaakakupin sijaan segmentteinä. Voit alkaa hahmotella elämääsi fokuksen, läsnäolon, intensiivisen tekemisen tila  Me ansaitsemme vapaa-aikamme. Olemalla tehokas 4 tuntia, voit vapauttaa lopun 4 tuntia asioille, jotka ovat sinulle tärkeitä. Yksinkertaista. Mutta helpommin sanottu kuin tehty. Tehokkuuden ytimessä on kyky priorisoida ja oikeasti keskittyä olennaiseen. Voimme haahuilla 8 h saamatta mitään aikaiseksi.   Miten sitten voit alkaa suunnitella elämääsi ja arkeasi tehokkuuden ja sopusuhtaisuuden kautta? Daniel Pink kirjoittaa tutkimuksiin nojaten kirjassaan ”Milloin? Oikealla hetkellä toimimisen taito” kolmesta kronotyypistä, joiden toiminnan ymmärtämällä tulet optimoineeksi päiväsi ja saat päivän aikana hoidettua niin työt, vapaa-ajan kuin sosiaalisen elämäsi. Kronotyyppi voi vaikuttaa siihen, milloin olemme parhaiten luovia, keskittyneitä tai tarkkaavaisia. Tämän ymmärtäminen auttaa meitä optimoimaan päivittäisen aikataulumme ja suorituskykymme.  Oletko aamuvirkku, iltakukkuja vai jotain siltä ja väliltä?  Mainitsemme Jay Shettyn podcast jakson, jonka voit kuunnella tästä:  Mainos Tulevaisuuden minä- valmennus auttaa ja ohjaa omaksumaan kasvun ajattelutavan, jotta vaurastuminen on mahdollista. Kasvun ajattelutavan avulla oikeanlaisten tavoitteiden asettamisen ja saavuttaminen on mahdollista ja unelma arjen luominen on vain aloittamisesta kiinni. Valmennuksen ainutlaatuisuus syntyy verkoston voimasta; oikeanlaisen tuen ja kannustavan ympäristön avulla jokainen meistä voi olla mitä vain. Ainoastaan selityksesi siitä, miksi et ole siellä missä haluaisit olla, pitävät sinut siellä missä et halua olla.  Autamme sinua omaksumaan kasvun ajattelutavan, jotta pystyt nostamaan elämäsi uudelle tasolle ja kehittymään myös valmennuksen jälkeen. Tarjoamme tarvitsemasi tuen ja työkalut jotta voit alkaa elää unelmiesi arkea.  Seuraava valmennus alkaa 6.9.2023! Varmista paikkasi verkkokaupassamme nyt! www.naistakomo.fi  

Riitoja kotona? Unettomuutta? Selittämätön paine rinnan päällä? Kesälomalla asiat ovat hyvin, arki rullaa ja fiilis on hyvä. Mutta kun töihin paluu häämöttää, ottaa ahdistus vallan. Miten minä ikinä jaksan mennä takaisin? Jaksossa Erja kertoo kuinka keväällä ei tunnistanut itsessään merkkejä työssä uupumisesta. Olo oli jatkuvasti kiukkuinen ja stressaantunut. Homma helpotti vasta kun arkityö jäi pois. Siispä tässä jaksossa puhumme työuupumuksesta ja miten voimme hoitaa itseämme paremmin työelämän haasteissa. Puhumme uupumiseen johtavista syistä, merkeistä ja vaikutuksista sekä jaamme vinkkejä parempaan stressinhallintaan.  Työuupumuksella voi olla vaikutuksia sekä työhömme että henkilökohtaiseen elämäämme. Emme ehkä pysty suoriutumaan tehtävistämme niin hyvin kuin haluaisimme. Saatamme jopa kyynistyä! Jos tunnistat jaksoa kuunnellessa itsesi, aloita näistä: Kuulostele itseäsi: Tiedosta omat rajasi ja uskalla sanoa ei, kun tarvitset lepoa. Muista, että sinä olet elämäsi tärkein henkilö, ei lapset, puoliso tai työkaverit vaan SINÄ.  Tee työpäivistä joustavampia: Priorisoi tehtäviä ja muista pitää pieniä taukoja. Ajanhallinta auttaa sinua hallitsemaan työmäärääsi ja välttämään liiallista kuormitusta.   Huolehdi kehostasi: Anna itsellesi aikaa levätä ja syö terveellisesti. Liikunta auttaa vapauttamaan endorfiineja ja antaa energiaa arkeesi.  Ole rohkea ja jaa tunteesi: Älä pelkää puhua tunteistasi tai pyytää apua. Kollegat, ystävät ja esimiehet voivat olla arvokasta tukea. Ja jos eivät ole, ota yhteys työterveyteen!  Rentoudu ja nauti vapaa-ajasta: Muista, että työ ei ole kaikki kaikessa. Harrastukset, lepo ja rentoutuminen ovat yhtä tärkeitä työn vastapainoksi. Voit kuunnella jaksossa mainitun toisen jaksomme alla olevasta linkistä. S12E9 Kuolema kuittaa univelat vai kuittaako? Studiossa univalmentaja Miia Soranto Tarvitsetko uutta suuntaa elämääsi? Tulevaisuuden minä- valmennus auttaa ja ohjaa omaksumaan kasvun ajattelutavan, jotta vaurastuminen on mahdollista. Kasvun ajattelutavan avulla oikeanlaisten tavoitteiden asettamisen ja saavuttaminen on mahdollista ja unelma arjen luominen on vain aloittamisesta kiinni. Valmennuksen ainutlaatuisuus syntyy verkoston voimasta; oikeanlaisen tuen ja kannustavan ympäristön avulla jokainen meistä voi olla mitä vain. Ainoastaan selityksesi siitä, miksi et ole siellä missä haluaisit olla, pitävät sinut siellä missä et halua olla.  Autamme sinua omaksumaan kasvun ajattelutavan, jotta pystyt nostamaan elämäsi uudelle tasolle ja kehittymään myös valmennuksen jälkeen. Tarjoamme tarvitsemasi tuen ja työkalut jotta voit alkaa elää unelmiesi arkea.  Seuraava valmennus alkaa 6.9.2023. Lunasta paikkasi verkkokaupastamme osoitteesta www.naistakomo.fi.  

Tuoreessa jaksossa saimme vieraaksemme Väänäsen siskokset foodbytwins ruokayhteisön ja luovan median takaa. Petra on Vuoden 2022 MasterChef, kokkiopiskelija, sijoittaja ja innokas itsensä kehittäjä. Sisko Noora on niin ikään itsensä kehittäjä, yrittäjä, visualisti sekä liiketalouden opiskelija sekä toinen kokkaavista kaksosista.  "Opin kuinka tärkeää on pystyä ajattelemaan laatikon ulkopuolelta. Joka kerta kun astui keittiöön ei voinut tietää mitä oli vastassa. Kokkasimme myös uusissa keittiöissä ja ympäristöissä. Käytin raaka-aineita ja tekniikoita, joista minulla ei ollut aikaisempaa kokemusta. Oli tärkeää purkaa ongelmia niiden tullessa luovuttamatta ja toimia harkitsevasti. Näinhän se on elämissäkin. Menestymme paremmin, kun teemme tarvittaessa muutoksia, koska elämä yleensä voi olla arvaamatonta. " toteaa Petra blogissaan.  Käymme mielenkiintoisen keskustelun, jossa Petra paljastaa intuition ohjanneen hänen matkaansa yhdessä Suomen suosituimmassa ruokakilpailussa. Nyt tai ei koskaan, ajatteli Petra Väänänen ennen kuin haki mukaan. Millainen matka MasterChef kilpailu oli ja mitä se vaati? Entä miltä matka tuntui siskosta Noorasta?  Naiset kertovat myös, kuinka heistä tuli työpari ja koko kansan tuntema foodbytwins sekä mistä intohimo ruokaan ja ruuanlaittoon sekä matkusteluun sai alkunsa. Pohjoiskarjalaiset juuret sekä lapsuudessa syttynyt kiinnostus ruokaan ja ruuanlaittoon antoivat ensisysäyksen mutta miten asiat lutviutuivat sen jälkeen?  Kaksosuus näkyy Petran ja Nooran arjessa mm. yhteisen yrityksen pyörittämisenä. Millaisia haasteita yhdessä tekeminen on tuonut mukanaan ja kuinka he ovat päässeet niistä yli?  Kuulemme myös siskosten tulevaisuuden suunnitelmia ja ruokateemalla kun ollaan, paljastavat Noora ja Petra lempparireseptinsä kesään 2023!   Lue koko Petran mainitsema blogipostaus täältä.  Katso reseptit täältä        

  Paljonko omannäköinen elämä todellisuudessa maksaa? Oletko koskaan pohtinut unelma arkesi hintalappua? Mitä se maksaisi, että voisit matkustaa useammin tai tehdä lyhyempää työviikkoa?  Jaksossa keskustelemme omannäköisen elämän muutosbudjetista. Usein kuvittelemme että unelma elämä on saavuttamattomissa tai niin kaukana että sen luomiseen kuluisi ikuisuus. Todellisuudessa unelmamme ovat paljon lähempänä kuin kuvittelemme.   Sanotaan vaikka, että tarvitset vapaampaan arkeen ja matkusteluun 1000 € lisätuloa kuukaudessa. Kuinka paljon tarvitset päivittäin lisätuloja mahdollistaaksesi muutoksen? 34€ päivässä! Keskustelemme siitä, miten lisätulojen avulla voi saavuttaa oman näköisen elämän. Jaamme vinkkejä ja ajatuksia siitä, miten taloudellista tilannetta voi parantaa ja lisätuloja hankkia eri tavoin.  Kysyimme asiaa myös viisaammalta, tekoälyltä, ja hänen ehdotuksensa saat lukea Instagramin puolelta @syo.nuku.saasta. Muista ottaa myös muut kanavamme seurantaan: @romsronja @idastepanow @erjarossi @naistakomo   TULEVAISUUDEN MINÄ- valmennus  Kuinka monta kertaa olet halunnut muutosta elämääsi, onnistumatta siinä?    Oletko vain tyytynyt haaveilemaan uskoen, ettei muutos ole sinulle mahdollista?    Onko unelmiesi arki jotain täysin mukavuusalueesi ulkopuolella etkä tiedä miten saavuttaisit sen?    Sen sijaan että yrittäisit räpiköidä muutoksen suossa yksin, voit valita mennä suorempaa, nopeampaa ja mielekkäämpää reittiä kohti unelma arkeasi. Tulevaisuuden minä- valmennus on ratkaisusi muutoksen käynnistämiseen. Me autamme sinua omaksumaan kasvun ajattelutavan ja saavuttamaan vaurautta, jotta voit aloittaa matkan kohti unelmiesi arkea ja omannäköistä elämää.    Tulevaisuuden minä- valmennus auttaa ja ohjaa omaksumaan kasvun ajattelutavan, jotta vaurastuminen on mahdollista. Kasvun ajattelutavan avulla oikeanlaisten tavoitteiden asettamisen ja saavuttaminen on mahdollista ja unelma arjen luominen on vain aloittamisesta kiinni. Valmennuksen ainutlaatuisuus syntyy verkoston voimasta; oikeanlaisen tuen ja kannustavan ympäristön avulla jokainen meistä voi olla mitä vain. Ainoastaan selityksesi siitä, miksi et ole siellä missä haluaisit olla, pitävät sinut siellä missä et halua olla.  Lisätietoja valmennuksesta tästä.   

Uusi kausi starttaa rakkaudellisella räntillä ja oh boy meillä on asiaa! Mennyt kevät on ollut meille hosteille kasvun aikaa ja tuomme nyt parhaita paloja omista oivalluksistamme sinulle. Siispä syvään päätyyn; tiedätkö sinä mikä pitää sinut paikallaan juuri siellä missä et ehkä edes halua olla? Jos et, tämä jakso on juuri sinulle ja kuulet vastaukset miltä askarruttaviin kysymyksiisi. Tässä jaksossa haastamme sinut ottamaan vastuun omasta elämästäsi ja luomaan unelmaelämäsi, askel kerrallaan. Mikä estää sinua ottamasta vastuuta ja miksi aiemmat muutosyritykset ovat epäonnistuneet? Tämä on tosi tavallista ja mekin olemme käyneet tämän läpi, mutta asiat voisivat olla myös toisin. Kuvittele, millainen elämäsi voisi olla, jos tekisit muutoksia niihin osa-alueisiin, joihin et ole nyt tyytyväinen. Miltä elämäsi näyttäisi vuoden päästä? Tärkein oivalluksemme on, että jokainen meistä kirjoittaa oman elämäsi tarinan. Keskeistä on siirtyä tyytyjästä tekijäksi eli luoda elämääsi uudet standardit. Luo rutiineja ja systeemejä, jotka auttavat sinua pysymään kaidalla tiellä kohti tavoitteitasi. Ethän sinä heitä kymmentä tikkaa tikkatauluunkaan yhtä aikaa toivoen, että joku tai kaikki osuu kymppiin?      Tässä jaksossa opit: ·        Ottamaan vastuun omasta elämästäsi ·        Tunnistamaan esteet ja rajoitteet, jotka estävät muutoksesi ·        Hyväksymään epäonnistumiset osana matkaa ja oppimaan niistä ·        Lopettamaan jahkailemisen ja käärimään hihat ·        Astumaan ulos mukavuusalueeltasi sopivasti, jotta muutos on mahdollista   TULEVAISUUDEN MINÄ- valmennus   Kuinka monta kertaa olet halunnut muutosta elämääsi, onnistumatta siinä?  Oletko vain tyytynyt haaveilemaan uskoen, ettei muutos ole sinulle mahdollista?  Onko unelmiesi arki jotain täysin mukavuusalueesi ulkopuolella etkä tiedä miten saavuttaisit sen?    Sen sijaan että yrittäisit räpiköidä muutoksen suossa yksin, voit valita mennä suorempaa, nopeampaa ja mielekkäämpää reittiä kohti unelma arkeasi. Tulevaisuuden minä- valmennus on ratkaisusi muutoksen käynnistämiseen. Me autamme sinua omaksumaan kasvun ajattelutavan ja saavuttamaan vaurautta, jotta voit aloittaa matkan kohti unelmiesi arkea ja omannäköistä elämää.    Tulevaisuuden minä- valmennus auttaa ja ohjaa omaksumaan kasvun ajattelutavan, jotta vaurastuminen on mahdollista. Kasvun ajattelutavan avulla oikeanlaisten tavoitteiden asettamisen ja saavuttaminen on mahdollista ja unelma arjen luominen on vain aloittamisesta kiinni. Valmennuksen ainutlaatuisuus syntyy verkoston voimasta; oikeanlaisen tuen ja kannustavan ympäristön avulla jokainen meistä voi olla mitä vain. Ainoastaan selityksesi siitä, miksi et ole siellä missä haluaisit olla, pitävät sinut siellä missä et halua olla. Seuraava valmennus alkaa 6.9 joten tule mukaan nyt! Lisätietoja saat tästä.

"Hyvähän sun on sanoa kun sun elämä on noin helppoa!" Ei ihan niinkään. Epäonnistumista, periksiantamattomuutta, oppimista ja pitkää kestävyyttä tarvitaan lajissa nimeltä yrittäjyys. Myös työelämässä korostetaan yrittäjämäisiä ominaisuuksia eli joko tai- ajattelu on vaistymässä sekä että- ajattelun myötä. Kuinka sitten voi lähteä kehittämään itseään juuri siihen suuntaan, joka tuntuu itselle merkitykselliseltä, vastaa omia arvoja, tukee sosiaalisia tarpeita ja saa ylittämään itsensä? Valmentautuminen! 31.5 starttaava Tulevaisuuden minä valmennus on sinulle joka haluat elämältäsi enemmän muttet tiedä kuinka pääset tavoitteeseesi. Tässä valmennuksessa yhdistyvät valmennus, livekoulutukset sekä lähitapaamiset ja inspiroivat vierasluennot, jotta sinä saat mahdollisimman tarkan ja sisäistettävän paketin, jonka avulla muuttaa elämääsi. Yhdessä valmennustiimin kanssa autamme sinua kehittymään muuttumattomuuden ajattelutavasta kasvun ajattelutapaan, luomaan ja solmimaan uudenlaisen verkoston, joka auttaa sinua matkallasi sekä päästämään irti sinua pitelevistä haitallisista uskomuksista.  Tule Tyytyjästä tekijäksi ja varaa ilmainen sparraus tästä.      

Tässä jaksossa vieraanamme on Maria Friström eli Instagramista tuttu @marialovesrealestate. Miten mahdoton voi olla mahdollista? Mistä Maria on ammentanut hullun rohkeuden siihen, että on heittäytynyt työskentelemään neljällä eri mantereella, aloittamaan asuntosijoittamisen, gryndaamisen ja paljon muuta? Keskustelemme oikeiden kysymysten tärkeydestä elämän käännekohdissa, rohkeuden merkityksestä elämissämme sekä oman perspektiivinen muuttamisen vaikutuksista. Maria avaa myös sitä miksi Marian sielu vetää aina rapakon taa eli Yhdysvaltoihin. Mikä amerikkalaisuudessa on ihanaa? Millaista on operoida korkeiden tavoitteiden maailmassa? Voiko olla tyytyväinen, vaikka menee eteenpäin tai mennä eteenpäin, vaikka on tyytyväinen? Jaksossa Maria paljastaa oman mindset työnsä tärkeimpiä harjoituksia, joilla hän on päässyt linjaan tulevaisuuden minänsä kanssa. Tämä jakso käsittelee itsensä kehittämisen teemoja monesta eri näkökulmasta. Yhdestä asiasta olemme kaikki yhtämieltä ; elämä on suurenmoinen matka, jossa ei voi tulla valmiiksi. Siitä voi silti oppia nauttimaan, kaikkine väreineen. Jaksossa mainitaan seuraavat kirjat: Simon Sinek: Start with why Bob Burg and John D. Mann: The Go-Giver, by Jason Drees: Do the Impossible: Unlock Your Full Potential with the Power of Mindset ⁠Maria Friströmin Instagram⁠: https://www.instagram.com/marialovesrealestate/

Tässä jaksossa on haastattelussa Airbnb kuningatar Katja Meriläinen. Katja on Helsingissä asuva asuntosijoittaja, joka saavutti taloudellisen vapauden asuntosalkullaan kolmikymppisenä. Mistä kaikki lähti? Tiesikö Katja jo nuorena, että hänestä tulisi menestyvä bisnesnainen lyhytaikaisvuokrauksen saralla? Tällä hetkellä Katja on täysipäiväinen vuokranantaja, mutta rakastaa silti kehitellä jatkuvasti uusia bisneksiä omien kiinnostuksen kohteidensa ympärille. Jaksossa keskustelemme myös siitä mitä ajatuksia Oulun linjaukset lyhytaikaisvuokrauksen kieltämisestä keskustelijoissa herättävät. Katja paljastaa myös mitä hän on valmistellut kaikille heille, jotka haluavat ottaa Airbnb vuokrauksen työkalut käyttöön ja vaurastua! Airbnb MasterClass -koulutus by Katja Meriläinen. Lyhytvuokraus on entistä suositumpi vuokrauksen muoto, mutta aihetta ei ole voinut opiskella missään - vielä! Nyt pääset parhaaseen (eli minun

Miksi asuntosijoittajana kannattaa verkostoitua- vaikka et omistaisi sitä ensimmäistäkään asuntoa? Et voi koskaan tietää kuka tulee avaamaan sinulle tulevaisuudessa kirjaimellisesti ovia. Verkostoituminen auttaa sinua solmimaan kumppanuuksia kuin Mia ja Mikko. Pääset käsiksi resursseihin, joita löytyy vain tiskin alta kuten Elina, kun sai vihiä hyvästä pankkihenkilöstä tai löydät tarjouksia ja diilejä. Ja kaikkeen tähän tarvitset myös luotettavuutta maineesi kautta. Sekä vähän rohkeutta. Mutta jos et ole aktiivinen ja näkyvä, et voi saada tukea muilta. Tässä jaksossa yhteiseen tapaamiseen tulleet asuntosijoittajat keskustelevat sijoittamisen aloittamisesta, nykyisestä taloustilanteesta, kumppanuuksista ja rohkeudesta. Tämän jälkeen haluat varmasti tuolin tähän isoon pöytään! Keskustelijat löydät kätevästi Instagramista: @heikki.pajunen.39  @k_memmu  @unelmatarha_  @daddyo_77  @sijoitakuintavis  @rahabalanssi_jennamattila  @elinaelaa  @sannalatvala 

Yksi suosituimpia jaksojamme on taas täällä! Mitä tienasimme vuonna 2022 on pyydetty jakso ja tässä siis tulee.  Millaisia tuloja haluamme tulevaisuudessa? Miksi asetamme numeerisia tavoitteita? Puhumme myös kestoteemasta eli kateudesta toisten tulojen ympärillä. Tulotiedot tunnetusti kiinnostavat ihmisiä, mutta miksi? Jos kateus iskee, mitä voimme oppia siitä? Tulotiedot antavat numeerisen osviitan henkilön tilanteeseen. Tuloista ei kuitenkaan voi ikinä päätellä yksilön oman talouden tilaa ja se on hyvä muistaa. Jaksossa mainitaan myös uutiskirjeestämme, jonka tilaajana saat pääsyn kolmiosaiseen minikurssiin, jossa opit kehittämään ajatteluasi kohti vaurastumista, opit millainen on hyvä rahamindset sekä kuinka voit alkaa luoda lisää rahaa elämääsi. Uutiskirjeen voit tilata tästä.

Miltä tuntuu hypätä pois oravan pyörästä ja aloittaa sopusuhtaisen elämän luominen? Monella meistä on olo, ettei työelämä ja oma elämä ole balanssissa. Koemme jatkuvasti riittämättömyyttä emmekä koe, että arki olisi sujuvaa. Miten arjesta saisi rakennettua sitten omannäköisen? Miten me eli Naistakomon naiset lähdimme rakentamaan yhteistä yritystä, omannäköistä arkea? Erja puhuu tässä jaksossa tuoreesta urahypystään, fiiliksistään sekä siitä millainen mindset auttoi häntä luottamaan tulevaan ja lähtemään rohkeasti kohti omia unelmia. Jaksossa puhutaan kasvun ja muuttumattomuuden ajattelutavasta eli growth ja fixed mindsetin eroista. Meillä on myös apu ja ratkaisu sinulle, joka toivot muutosta muttet tiedä mistä lähteä liikkeelle. Tilaa uutiskirjeemme osoitteesta www.naistakomo.fi ja saat pääsyn tulevaan minikurssiin. Kolmen webinaarin aikana opit kuinka lähteä etenemään kohti omannäköistä arkea oman ajattelutavan muutoksella. Tutustu myös seuraavan kierroksen Tulevaisuuden minä valmennukseen, joka starttaa toukokuussa. Tutustu tästä.

Tässä jaksossa puhutaan yrittäjää. Onko yrittäjänä mahdollista tehdä vähemmän? Entä miten esimerkiksi toimittajayrittäjä voi erottautua ja lisätä enemmän arvoa omille asiakkailleen? Kati ymmärsi asuntosijoittamisen mahdollisuutena ”serious vaurastumiselle”. Pienituloinenkin voi vaurastua ilman suurta perintöä tai alkupääomaa. Miehensä kanssa 50-luvun persoonallisia pikkukoteja Oulussa remontoimalla vaurastunut Kati kertoo asuntojen olevan kolmas tulonlähde perheessään mahdollistaen lyhyemmät työpäivät ja viikot ilman rahastressiä. Pohdimme jaksossa myös mihin suuntaan avoin rahapuhe on menossa ja kuinka somessa asioita voidaan tulkita tahallisesti väärin. Katia voit seurata Rahamedian alla hänen Taloushaukka- blogin muodossa tai nimimerkkinsä takaa Instagramissa tästä.  

Tässä jaksossa vieraana kirjailija ja bloggaaja Esa Juntunen. Juntunen kiinnostui taloudesta finanssikriisin aikaan, alkoi sijoittaa ja lähti opiskelemaan kauppatieteitä. Esa on kirjoittanut Omavaraisuushaaste-blogia jo vuodesta 2015, ja kirjoittanut avoimesti omasta taloudestaan sekä kokemuksistaan osakemarkkinoilla. Jaksossa puhutaan juuri ilmestyneestä uudesta Esan kirjoittamasta kirjasta; Viisas sijoittaja, tunne itsesi ja osakemarkkinat.  Mistä idea lähti kirjan kirjoittamiseen? Esa kertoo suurimman osan suomalaisista tietävän että sijoittamista tulisi harrastaa, mutteivät silti sijoita. Tähän asiaan Esa halusi tarttua, ja tehdä "käyttäytymistaloustieteen kirjan". Kirjassa hän on avannut myös omaa sijoittajatarinaansa sekä  kertoo omista sijoitusvirheistään.  Entä mitä koko kirjaprosessi on tuonut Esalle? Miksi kirjan tekonimi oli kolmetoista sijoitusvirhettä?  Raha ja ihmismielen ymmärtäminen kulkevat käsi kädessä. Oman mielen ymmärtäminen on talouden hallinnan kulmakivi. Jakso sisältää myös paljon puhetta talouskavatuksesta ja jakaa Esa myös oman taloudenhallintansa kulmakivet.  

Onko Ruotsissa kaikki paremmin kuin meillä Suomessa? Ainakin hoitoalalla on! Vieraana tässä jaksossa on parempien työolojen ja palkkauksen perässä Ruotsiin muuttanut sairaanhoitaja Saija Heikkinen. Saija on saanut osakseen valtakunnallista medianäkyvyyttä jakaessaan instagram tilillään @vaurassairaanhoitaja tiukkaa asiaa liittyen mm.hoitoalan palkkakuoppaan sekä nykyisiin työoloihin. Mikä sai Saijan poistamaan sairaanhoitajan laillistuksensa Suomesta? Kuinka on mahdollista, että hoitoalalla Suomen ja Ruotsin palkkauksessa on useiden tuhansien eurojen ero? Keskustelemme myös siitä kuinka tärkeää on puhua epäkohdista avoimesti mm.somessa.

Tässä jaksossa studiossa on vieras, nimittäin Elina Helmikoski alias urautuva (Instagramissa). Elina kannustaa meitä kaikkia elämään rohkeasti onnellista (työ)elämää. Hän on uramuotoilija, hänen missionsa on auttaa ihmisiä löytämään juuri omannäköinen ura. Jaksosa keskustelemme mm. eri alojen palkkauksista, nostamme hieman kiperiä kysymyksiä  pöydälle ja rohkaisemme jälleen kerran tavoittelemaan niitä omia unelmiaan. Elina kannustaa tarkistelemaan perusarkea ja miettimään rohkeasti onko työ varmasti mielekästä, siellä kun tulee vietettyä aika monta tuntia päivästä. Jaksossa keskustellaan myös yrittäjyydestä, vapaudesta jota yrittäjyys tuo mukanaa sekä sosiaalisesta mediasta! Elinan rohkeutta on ilo seurata! Ota jakso kuunteluun ja laita meille viestiä Instagramissa mitä ajatuksia jakso sinussa herätti.     

Kuinka Iida Soinisesta ja Vapauta supervoimasi akatemian perustajasta tuli menestyvä verkkokurssiyrittäjä? Asuessaan San Diegossa Iida oivalsi ettei aikaisempi unelma lähteä tekemään uraa konsulttina ollut enää linjassa Iidan arvomaailman kanssa. Nyt hän auttaa kunnianhimoisia naisyrittäjiä ja siitä haaveilevia rakentamaan vapaan ja omannäköisen elämän, tuottavien verkkokurssien avulla. Tässä jaksossa käymme läpi Iidan tarinaa työttömästä kauppatieteiden maisterista yli 100 000€ verkkokurssibisneksen luojaksi. Iida paljastaa jaksossa myös parhaat vinkkinsä kuinka luoda sitoutunut sähköpostilista ja kuinka luoda sisältöä ilman loppuun palamista. Keskustelemme myös siitä kuinka luoda hyvinvoivaa yrittäjyyttä omilla valinnoilla heti yrityksen alkumetreistä lähtien.  Lisätietoa Vapauta supervoimasi akatemiasta löydät täältä: /https://www.vapautasupervoimasi.fi/

Tässä jaksossa puhumme leimoista! Studiossa Ronja, Erja ja Ida puhuvat sekä niistä leimoista joita, yhteiskunta ja tutut ympärillämme asettavat, mutta myös niistä leimoista joita, annamme itsellemme. Jakso alkaa pistaritehtävällä jonka Erja asetti co-hosteille. Tehtävä oli haastava mutta samalla erittäin hyvä harjoitus, kannustamme teitä kokeilemaan harjoitusta!  Miten sinä puhut itsellesi? Miten näet itsesi? Kuulostaako jokin näistä tutulta?  Olen väsynyt vanhempi Olen ylipainoinen Olen matalapalkkainen Olen keskinkertainen Olen yksinäinen Jos uskot itseesi otat alitajuisesti enemmän riskejä, mikä johtaa kehitykseen ja kasvuun. Jokainen meistä kohtaa vastaankäymisiä. Kun sisäinen usko itseesi on kunnossa, olet kyvykkäämpi kohtaamaan haasteita! Terve itseluottamus auttaa näkemään maailman ympärilläsi positiivisemmin.  Leimat vaikuttavat meihin niin syvästi, että päätitpä olla menestyjä tai luuseri, tulet lopulta olemaan leimasi kaltainen. Joten jatkossa rohkaisemme sinua kuuntelemaan itseäsi ja tarkastelemaan mitä leimoja annat itsellesi.  Kirjavinkki: "Get of your "but"- kirjan on kirjoittanut Sean Stephenson. Kirjailija oli saanut jo nuorella iällä leiman (sairaus) joka olisi varmasti ollut esteenä monelle unelmien toteuttamisessa, vaan eipä ollut Seanille. Suosittelemme vahvasti lukemaan kirjan ja tarttumaan rohkeuteen jota kirja huokuu.  Jakossamme 6 kaudella 11  https://open.spotify.com/episode/4I5UfnzGAWaPBOGaFAy0rr puhumme tästä kirjasta, nappaa se kuunteluun. 

Tässä jaksossa pääsemme kuulemaan asuntosijoittajapariskunnan Anniinan ja Jessen kasvutarinaa. Mistä Parviaisten matka sai alkunsa? Mitä se teiltä vaati yksilöinä ja perheenä? Entä miten he ovat suhtautuneet eteentulleisiin haasteisiin? Tällä pariskunnalla ei tietoa ja taitoa puutu. Jesse Parviainen on rakennusalan moniammattilainen ja Anniina on opiskellut mm.sisustussuunnittelijaksi. 

Pohditko asuntosijoittamisen aloittamista, mutta tieto uupuu? Oletko häkeltynyt kaiken tiedon edessä etkä tiedä mihin tietoon tarttuisit ensin? Ei hätää! Tässä jaksossa aloittelija Erja ja konkari Suvi Schwab käyvät läpi aloittajan tärpit eli asiat jotka kannattaa ottaa huomioon ennenkuin aloitat asuntosijoittamisen. Suvi on vuodesta 2014 saakka asuntoihin sijoittanut ekonomi, jonka salkku on täyttynyt Tampereen seudulla olevista kriteerit täyttäneistä asunnoista. Suvi on  tyyppi Asuntoasiaa -sivuston sekä @asuntoasiaa.fi -Instagram-tilin takana. Myös Rahasiaa podcast on Suvin käsialaa. Viittaamme jaksossa Suvin Asuntoasiaa webinaareihin, joihin voit tutustua asuntoasiaa.fi sivustolla.

Vuosi alkoi suurilla suunnitelmilla ja hurjalla draivilla, nyt löydät itsesi lykkäämästä toimeen tarttumista, kuulostaako tutulta?Sitten tämä jakso on sinulle!Tämän jakson aihe on prokrastinaatio eli asioiden lykkääminen. Tuskin olemme ainoita, jotka välillä (lue: valitettavan usein) jää itselleen kiinni siitä, että siirtää asioita eteenpäin sen sijaan että tekisi ne alta pois saman tien. On helppoa harhauttaa itseään pois tekemisen parista yksinkertaisesti lykkäämällä ja keksimällä muita, palkitsevampia toimia. Erja nostaa esiin mielenkiintoisen podcast jakson, jonka oli kuunnellut. Kyseisessä jaksossa Rory Vaden (puhuja, yritysvalmentaja ja kirjailija) puhui kuinka prokrastinaation voi jakaa kolmeen eri luokkaan. Käy kuuntelemassa jakso niin tiedät mitkä nämä kolme eri luokkaa ovat ja mikä toimii prokrastinaation vastalääkkeenä.

13. kausi on täällä! Erja ja Ronja lähettävät terveiset Thaimaasta Krabin budjettimajoituksesta. Millaisella matkabudjetilla Erja lähti kolmen eri kohteen reppureissuun? Millainen on päiväbudjetti? Laskeeko Ronja pennejä tällä matkalla? Miksi irtiotot ovat meille tärkeitä? Jos haluat muutosta omaan elämääsi, on jotain tehtävä eri lailla. Usein jarruina toimivat omat uskomuksemme. Millaista tarinaa sinä kerrot itsellesi omista mahdollisuuksistasi? Omien kasvukipujemme kautta tajusimme, että 99,9 % ihmisistä kärsii samoista asioista, joista me olemme päässeet yli. Miten me voimme auttaa sinua pääsemään eteenpäin omien jarrujen, stoppien ja unelmien kanssa? Helmikuussa alkava Tulevaisuuden minä- pilottivalmennuksemme on sinulle, joka etsit uutta suuntaa, kaipaat inspiraatiota ja verkostoa ympärillesi. Oletko siis muutoksen tarpeessa? Oletko jo miettinyt omia vuoden 2023 tavoitteita? Olisiko aika rohkeasti vihdoin tavoitella isoa unelmaasi? Klisee tai ei, elämä on ihmisen parasta aikaa ja se tulisi elää täysillä. Tilaamalla Naistakomon uutiskirjeen saat tunnin mittaisen koulutuksen saavutettavien tavoitteiden asettamisesta sekä verkoston voimasta ILMAISEKSI. Tulevaisuuden minä- valmennus täyttyy vauhdilla ja jos haluat viedä elämäsi seuraavalle tasolle, toimi pian ja varaa paikkasi helmikuussa starttaavaan valmennukseen NYT! Valmennuksen hinta on 400€, lunasta paikkasi maksamalla varausmaksu (100€). Loppusumma 300€ laskutetaan kurssin aikana. Tutustu lisää osoitteessa www.naistakomo.fi.