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Ouça meu novo audiolivro FOCO NO ESSENCIAL: https://bit.ly/audiblejjEste é o último episódio do ano do Jota Jota Podcast.Em um formato especial, ao vivo, com plateia, Joel Jota faz uma reflexão profunda sobre o ano que passou e compartilha 9 atitudes práticas que aumentam, ou destroem, as chances de sucesso em 2026.Após mais de 5 anos de podcast, 15 milhões de seguidores e mais de 140 milhões de visualizações mensais, Joel sintetiza o que viu funcionar e falhar na vida real, conversando com empresários, mentorados, atletas, famílias e jovens em transição de carreira.Neste episódio, você vai refletir sobre:◼️ foco e a arte de dizer não◼️ tempo e interrupções◼️ conhecimento como libertação◼️ dinheiro e responsabilidade◼️ visão de longo prazo◼️ comprometimento com a própria palavra◼️ saúde física, emocional e espiritual◼️ progresso real, não ilusão◼️ consciência e presença no agoraUm episódio para parar, pensar e decidir diferente antes de começar o próximo ano.Se você sente que pode mais, mas está repetindo padrões, este episódio é para você.Siga Jota Jota Podcast:◼️ Se inscreva no canal – / @joeljota◼️ Siga no Instagram – / jotajotapodcast◼️ Siga no TikTok – / jotajotapodcast

Confiança não é “sentir”.É aprender a confiar em você mais do que em qualquer outra pessoa.E teve um dia em que eu precisei provar isso na prática…uma sala, uma pressão gigante, e uma escolha que mudou minha rota.Tem uma frase que ficou na minha cabeça desde criança, e ela pode destravar a sua próxima decisão.

Uma cena simples em 2012 virou uma ordem pro resto da vida.E uma única frase ficou ecoando na minha cabeça:“De que adianta ter luz se você não ilumina?”Talvez hoje seja o seu dia de parar de guardar o que você tem…e começar a usar isso pra levantar alguém.

Domingo é dia de ajustar rota.

Sábado também tem ponto de vista.

Sexta-feira é pros fortes.

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Neste episódio do Jota Jota Podcast, Joel Jota recebe Márcia Sensitiva para uma conversa profunda e direta sobre como será 2026.Com mais de 30 anos de experiência, mais de 50 mil atendimentos e milhões de pessoas impactadas na TV e nas redes sociais, Márcia fala sobre:previsões para trabalho, negócios e dinheiro em 2026decisões importantes que muitas pessoas precisarão tomarcoragem, mudanças, conflitos e oportunidades no próximo anoespiritualidade aplicada à vida práticasinais, intuição e leitura do tempo presenteUm episódio para assistir com calma, refletir e entrar no novo ano com mais clareza.--------------------------------------------------------------------Whatsapp +551137110180Instagram @marciasensitivaSite www.marciasensitiva.com.br--------------------------------------------------------------------Patrocinadores:Conheça Cheirin Bão, a maior rede de cafeterias do Brasil: https://bit.ly/cheirinbao-jjSiga Jota Jota Podcast:◼️ Se inscreva no canal – / @joeljota◼️ Siga no Instagram – / jotajotapodcast◼️ Siga no TikTok – / jotajotapodcast

A gente não vive num mundo sem informação.A gente vive num mundo de excesso.E nesse excesso, você vai ficando pesado:hábito ruim, pensamento negativo, relacionamento tóxico, ambiente fraco…E aí vem a pergunta que muda tudo:quantos pesos desnecessários você ainda vai carregar?Hoje é simples: você tem 24 horas pra tomar uma decisão de alto impacto.

Essa semana é um teste de maturidade.Porque tem gente que reclama antes de tentar.Critica antes de construir.E quer “ter certeza” antes de fazer.Só que o caminho não aparece pra quem fica avaliando.O caminho revela pra quem entra em movimento.Faz. Sem drama. Sem desculpa.E presta atenção no que muda dentro de você.

Faça essas 6 rotinas e pare de viver no modo improviso.Muita gente quer crescer, mas não aguenta a própria rotina.E o topo não se sustenta com motivaçãose sustenta com um protocolo simples, repetível e honesto.Tem uma rotina que te dá energia.Outra que te dá direção.E uma que protege sua mente quando ninguém tá vendo.

Vai ter gente dizendo que você não vai conseguirE vai ter gente torcendo contra sem você perceberMas a pergunta que muda tudo é simplesVocê vai acreditar neles ou em vocêPorque o tempo pode ser seu inimigoOu sua maior vantagemDepende do que você faz todo dia

Sexta feira é para quem decidiu evoluirE hoje tem uma verdade que dói mas libertaVocê não precisa de talento pra começarVocê precisa de disciplinaPorque é ela que transforma desejo em resultadoE se o ambiente te puxa pra baixoVocê já sabe o que fazer

Quinta feira ainda dá tempo de ajustar sua cabeçaPorque o jogo não é só físico.É mentalA dúvida vai aparecerA comparação tambémA diferença é o que você faz com issoTem gente que treina muito e falha na hora certaE tem gente que se prepara pra estar pronto quando o momento chegar

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Já reparou no jeito que você fala com você mesmoTem gente que se cobra tanto que vira o próprio inimigoA resiliência não começa no que acontece foraComeça no pensamentoE na forma como você se trata quando erraHoje é um alerta simplesSe você quer crescer precisa aprender a se perdoar

Segunda feira é dia de começar a semana do jeito certoE tem uma batalha que muita gente trava em silêncioA busca por sucesso cobra um preçoE às vezes o sinal aparece antes da quedaO que você faz quando não está bem por dentroHoje é um lembrete diretoCuidar da mente também é compromisso

Domingo é o dia de organizar a mente antes da semana começarE hoje eu quero te lembrar de uma coisaVai ter gente falando de vocêVai doerMas a sua resposta pode ser maturidade, ação e aprendizadoA diferença está em onde você coloca essa energia

Muita gente diz que está perdidoMas só o fato de você enxergar onde está já muda o jogoO problema não é só o problemaÉ a forma como você define eleE a forma como você fala com você mesmoHoje eu quero te mostrar como um detalhe pequeno pode virar virada grande

Engraçado como quem menos faz é sempre quem mais opinaQuem prospera compartilhaQuem não cresce criticaE o maior risco não é conviver com esse tipo de genteÉ sem perceber virar um deles

Pensar dá trabalhoMas viver no automático cobra um preço muito maiorQuando você se observa de verdadeO erro vira liçãoA vulnerabilidade vira forçaE a mente finalmente acorda