Podcasts about NR

Barbara Cludius ist Professorin für Klinische Psychologie und Psychotherapie des Erwachsenenalters an der Uni Bremen. Aufgenommen wurde ihr Vortrag "Perfektionismus – Wenn das Streben nach dem Optimum zur Belastung wird" am 4. November 2025 im Rahmen der Vortragsreihe "Selbstoptimierung. Zwischen Fürsorge und Zwang" des Studium Generale der Uni Mainz. **********+++ Deutschlandfunk Nova +++ Hörsaal +++ Vortrag +++ Wissenschaft +++ Psychologie +++ Klinische Psychologie +++ Selbstoptimierung +++ Leistung +++ Perfektionismus +++ Gesundheit +++ Wohlbefinden +++ Psyche +++ Depression +++ Essstörungen +++ Anorexie +++ Magersucht +++ Zwangsstörungen +++ Angststörungen +++ Prokrastination +++ Therapie +++ Psychotherapie +++ Verhaltenstherapie +++ Exzellenzismus +++**********In dieser Folge mit: Moderation: Katrin Ohlendorf Vortragende: Barbara Cludius, Professorin für Klinische Psychologie und Psychotherapie des Erwachsenenalters, Uni Bremen**********Hörtipp und HilfeHörtipp: Deutschlandfunk-Podcast "Tatort Kunst"Dieses Thema belastet dich? Hier findest du eine Übersicht mit Hilfsangeboten**********Ihr hört in diesem Hörsaal:2:02 - Start des Vortrags2:38 - Was ist Perfektionismus?9:27 - Wie hängt Perfektionismus mit klinischen Störungen zusammen?24:18 - Was hilft gegen Perfektionismus?29:31 - Erste Verhaltensübung gegen Perfektionismus32:40 - Evidenz zur Wirkung Kognitiver Verhaltenstherapie bei Perfektionismus33:39 - Zweite Verhaltensübung37:46 - Ist ein bisschen Perfektion nicht doch gut?42:58 - Fazit**********Quellen aus der Folge:Claus, Nathalie; Cludius, Barbara; Egan, Sarah J.; Shafran, Roz; Ehring, Thomas; Takano, Keisuke und Limburg, Karina (2025): Perfectionism as a risk factor for psychopathology in a community sample of young women: disorder-specific pathways to disordered eating or obsessive-compulsive symptoms. In: Cognitive Behaviour Therapy, Bd. 54, Nr. 5: S. 664-684.Claus, Nathalie; Miegel, Franziska; Jelinek, Lena; Landmann, Sarah; Moritz, Steffen; Külz, Anne Katrin; Rubel, Julian und Cludius, Barbara (2023): Perfectionism as Possible Predictor for Treatment Success in Mindfulness-Based Cognitive Therapy and Metacognitive Training as Third-Wave Treatments for Obsessive-Compulsive Disorder. In: Cognitive Therapy and Research, Bd. 47, Nr. 3: S. 439-453.Cludius, Barbara; Landmann, Sarah; Külz, Anne-Katrin; Takano, Keisuke; Moritz, Steffen; Jelinek, Lena (2022): Direct and indirect assessment of perfectionism in patients with depression and obsessive-compulsive disorder. PLoS ONE 17(10): e0270184.Roth, Isabel; Cludius, Barbara; Egan, Sarah J.; Limburg, Karina (2021). Evaluation of the Factor Structure and Psychometric Properties of the German Version of the Clinical Perfectionism Questionnaire: The CPQ-D. Clinical Psychology in Europe, 3(2), Article e3623.Neff, Kristin; Germer, Christopher K. (2018): The Mindful Self-compassion Workbook: A Proven Way to Accept Yourself, Build Inner Strength, and Thrive. Guilford Press. – In Deutsch: Neff, Kristin; Germer, Christopher K. (2019): Selbstmitgefühl – Das Übungsbuch: Ein bewährter Weg zu Selbstakzeptanz, innerer Stärke und Freundschaft mit sich selbst. Arbor Verlag.**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Psychologie: Wie wir unsere Persönlichkeit verändern könnenMental Health und Social Media: Das Geschäft mit unserer PsycheResilienz: Wie wir uns selber krisenfest machen**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Wir springen in dieser Wochen ins Jahr 536, das nicht nur ein schicksalsträchtiges Jahr ist, sondern mit der Spätantiken Kleinen Eiszeit im Grund das Ende der Römischen Welt einleitet. // Erwähnte Folgen - GAG084: Eine kleine Geschichte des Klimas und des Klimawandels https://gadg.fm/84 - GAG347: Adrianopel 378 https://gadg.fm/347 - GAG371: Galla Placidia https://gadg.fm/371 - GAG472: Die Antoninische Pest https://gadg.fm/472 - GAG476: Boabdil und das Ende Granadas https://gadg.fm/476 // Literatur - Büntgen, Ulf, Vladimir S. Myglan, Fredrik Charpentier Ljungqvist, u. a. „Cooling and Societal Change during the Late Antique Little Ice Age from 536 to around 660 AD“. Nature Geoscience 9, Nr. 3 (2016): 231–36. https://doi.org/10.1038/ngeo2652. - Kyle Harper. Fatum: Das Klima Und Der Untergang Des Römischen Reiches. C.H.Beck, 2024. - Walther Pohl. Die Awaren. Ein Steppenvolk in Mitteleuropa 567-822n Chr. C.H.Beck, 1988. - Prokopius. Geschiche Der Kriege. Das Episodenbild zeigt Justinian I. in einem Mosaik um das Jahr 547. Die neue Postkartenseite ist unter https://post.geschichte.fm zu finden. //Aus unserer Werbung Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/GeschichtenausderGeschichte //Geschichten aus der Geschichte jetzt auch als Brettspiel! Werkelt mit uns am Flickerlteppich! Gibt es dort, wo es auch Becher, T-Shirts oder Hoodies zu kaufen gibt: https://geschichte.shop // Wir sind jetzt auch bei CampfireFM! Wer direkt in Folgen kommentieren will, Zusatzmaterial und Blicke hinter die Kulissen sehen will: einfach die App installieren und unserer Community beitreten: https://www.joincampfire.fm/podcasts/22 //Wir haben auch ein Buch geschrieben: Wer es erwerben will, es ist überall im Handel, aber auch direkt über den Verlag zu erwerben: https://www.piper.de/buecher/geschichten-aus-der-geschichte-isbn-978-3-492-06363-0 Wer unsere Folgen lieber ohne Werbung anhören will, kann das über eine kleine Unterstützung auf Steady oder ein Abo des GeschichteFM-Plus Kanals auf Apple Podcasts tun. Wir freuen uns, wenn ihr den Podcast bei Apple Podcasts oder wo auch immer dies möglich ist rezensiert oder bewertet. Wir freuen uns auch immer, wenn ihr euren Freundinnen und Freunden, Kolleginnen und Kollegen oder sogar Nachbarinnen und Nachbarn von uns erzählt! Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Spieleveteranen-Episode #430 (01-2026) Besetzung: Heinrich Lenhardt und Jörg Langer begrüßen die Gastveteranen Anatol Locker, Michael Hengst und Roland Austinat Aufnahmedatum: 18.12.2025 Laufzeit: 2:07:26 Stunden Gespielt haben die Veteranen 2025 ja so einiges, doch welche Titel haben sie am meisten geliebt? Anatol, Heinrich, Jörg, Michael und Roland rauschen im übertakteten Ren(n)tierschlitten an, um das zu Ende gehende Spielejahr zu verabschieden. Jeder Teilnehmer präsentiert neben seinem persönlichen Spiel des Jahres auch die Highlights, die sich hinter der Nr. 1 auf den Verfolgerplätzen scharen. Die Runde diskutiert auch über das Jahr an sich, 2025-Enttäuschungen und 2026-Hoffnungen. Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören und schöne Feiertage mit weniger Stress und mehr Lametta. Unterstützt die Spieleveteranen und hört das volle Programm: https://www.patreon.com/spieleveteranen 00:15 Rückblick aufs Spielejahr 2025 03:39 Die große Runde beginnt mit Betrachtungen zum Jahr an sich. 22:46 Unsere persönlichen Spiele-Enttäuschungen des Jahres. 38:43 Auf den Plätzen: Diese Spiele haben uns prima unterhalten. 1:24:46 Jetzt präsentiert jeder Veteran sein Top-Spiel des Jahres 2025. 1:50:58 Spieleveteranen-Statistik und ein Ausblick auf 2026. 2:04:46 Der Abspann mit Chris Hülsbecks »X-Mas Theme«.

Verrücktes Steuerrecht. Es gibt tatsächlich fünf verschiedene Umsatzsteuersätze, mit dem ein Weihnachtsbaum besteuert werden kann. Fünf! Eines kann ich Ihnen  aber versprechen: Es wird nicht gesungen!Hier wie versprochen die Rechtsgrundlagen:5,5% bzw. 7,8% Steuersatz für Land- und Forstwirte: § 24 Abs. 1 UStG7% Steuersatz für Baumärkte und Gartencenter: § 12 Abs. 2 Nr. 1 UStG und Nr. 7 und Nr. 9 Anlage 2 sowie Randziffer 46 Nr. 2 des BMF-Schreibens vom 5.8.20040% Steuersatz für Kleinunternehmer: § 19 UStG, s. dazu mein detailliertes YouTube-Video: https://youtu.be/p1aSQ1DcmE80% Steuersatz für Privatpersonen ergibt sich durch die Verneinung der Unternehmereigenschaft nach § 1 UStG (nicht steuerbare Leistung).Der allgemeine Steuersatz von 19% ergibt sich dann, wenn alle anderen Sonderregelungen nicht greifen.Und für alle, die noch nicht genug haben, kommt hier der Link zur Kleinen Anfrage der FDP vom 12.12.2019: Bundestag, Drucksache 19/15896. Viel Spaß beim Lesen!Steuerberater gesucht? Von der Lohn- und Finanzbuchhaltung, über den Jahresabschluss und die Steuererklärungen bis hin zur Steuerberatung: Bei uns werden ausschließlich Steuerberater*innen tätig. Lernen Sie uns kennen und machen Sie künftig keine Kompromisse mehr: https://kanzlei-pfalz.de/index.html

Send us a textTo close out 2025, we are replaying a couple of our most popular episodes, starting with our conversation with Kilian Korth, ultrarunner and expert in the 200-mile distance, who set the record for the Triple Crown of 200s in 2025.Kilian Korth lives and trains in Western Colorado, spending time traversing mountain ridges and desert canyons alike. He is an ultra runner and full time coach, focusing on the 200 mile distance and other multi-day efforts. This weekend he became the Moab 240 champion AND Triple Crown Winner, setting a new record after winning the 2025 Bigfoot 200 and Tahoe 200. We chatted with Kilian about some interesting nutrition and mindset strategies he uses, as well as achieving this monumental goal. Other notable running achievements include:1st place, DC Peaks 50 Mile, 20221st place, Mogollon Monster 100, 20241st place, Red Rock Canyon 100K, 2024 2nd place, Bigfoot 200, 2023Ultimately he wants to evolve and strive toward longer and longer distances, eyeing some of the notable long trail FKTs in the United States and elsewhere, like the Colorado Trail, Pacific Crest Trail, and Appalachian trails. Connect with Kilian:IG: instagram.com/runtoughmindsetSubstack: substack.com/@runtoughmindsetMentioned:Supplements Mini-CoursePrecision Hydration Gels: amzn.to/4nL5D3H / Caffeine: amzn.to/46PZBJiCreatine (2 NR recs):Thorne: amzn.to/4h9OUobMomentous: amzn.to/470AwdjAvailable at a 20% MSRP discount on Fullscript: us.fullscript.com/welcome/kchannellTongkat Ali: amzn.to/3W0evq6CurraNZ: amzn.to/4qggkgzCompression Boots: amzn.to/46PZZHKTrail Run Project: www.trailrunproject.com/Gaia GPS: www.gaiagps.com/Trails Illustrated Maps: amzn.to/493y20lMORE NR New customers save 10% off all products on our website with the code NEWPOD10 If you would like to work with our practitioners, click here: https://nutritional-revolution.com/work-with-us/ Save 50% off your 1st Trifecta Nutrition order with code NR50: https://trifectanutrition.llbyf9.net/qnNk05 Save 20% on all supplements at our trusted online source: https://us.fullscript.com/welcome/kchannell Join Nutritional Revolution's The Feed Club to get $20 off right away with an additional $20 Feed credit drop every 90 days.: https://thefeed.com/teams/nutritional-revolution If you're interested in sponsoring Nutritional Revolution Podcast, shoot us an email at nutritionalrev@gmail.com.

gmischtersatz.rocks Nr.153: Freundschaft, Friedenspreis und die gründe Steiermark stimmen uns auf die angeblich ruhigste Zeit des Jahres ein. Die Weinnacht.Wickerl ist auf den Spuren des legendären "rasenden Reporter" unterwegs und hat Bernie vor das mobile Studiomikrofon gebeten. Bernie entpuppt sich als der Fachexperte in Sachen Podcast "gmischtersatz.rocks"Er analysiert unser Hörerverhalten, die Gesprächsdynamik, getränkebezogene Statistiken, inhaltliche Tiefe und die Beliebtheit. Aber auch die beiden Hauptakteure werden messerscharf als Gedankenspringer mit Tiefgang und ruhigem Gegenpol mit trockenem Schmäh beschrieben. Wie wichtig Weihnachtsfeiern sind, hat SPÖ-Rebell Dornauer extramural bewiesen. Weihnachtsfeier statt langweiliger Debatte zum Doppelbudget.Natürlich gibt es im Nachgang wieder zwei unserer legendären selbst gesungenen Weinnachtslieder. Ein besonderes Weinnachtsgeschenk für unsere Hörer.Es war wieder wunderschmäh mit weinzigartigen Einsatz und freuen uns über Feedback unter gmischtersatz.rocks@gmail.com.Wir wünschen allen Hörenden unseres Podcasts gmischtersatz.rocks ein frohes Fest und einen guten Rutsch ins neue Jahr. Wickerl und Erich#gmischtersatz.rocks #Weihnacht #Korkenfreunde #Bernie Wir freuen uns über Feedback unter gmischtersatz.rocks@gmail.com Wickerl und Erich

Professor Charles Brenner challenges the NAD decline myth and reveals why nicotinamide riboside (NR) works for metabolic stress, not aging. Learn about the Northwestern trial showing NR improved walking speed in peripheral artery disease while metformin failed, eight clinical trials proving anti-inflammatory effects, and why popular biomarker tests are measuring the wrong thing.In this conversation, Dr. Charles Brenner, professor at City of Hope and discoverer of nicotinamide riboside's therapeutic uses, challenges common assumptions about NAD and aging. He explains why blood NAD stays stable throughout life and how metabolic stress - not aging - depletes the NAD system.Dr. Brenner discusses Northwestern University's landmark peripheral artery disease trial where NR improved walking speed while placebo patients declined, why metformin failed the same test, and the eight randomized clinical trials showing NR's anti-inflammatory effects. We explore COVID-19's impact on NAD, why NMN may cause neurodegeneration, optimal NR dosing (300mg-1g daily), and bioavailability questions.He dismantles the biological age testing industry with evidence showing DNA methylation tests measure inflammation, not aging. Learn why Kaiser Permanente ignores trendy biomarkers, which supplements lack safety data, and the evidence-based approach to NAD supplementation for conditions like wound healing, heart failure, and Parkinson's disease.

Bem-estar é estratégia: como líderes saudáveis constroem empresas sustentáveis e rentáveis. Drika SaadAtuando há mais de 25 anos no mercado de saúde e bem-estar, constrói uma trajetória marcada pela inovação, qualidade e impacto positivo na qualidade de vida das pessoas. Desde 2010, lidera o Manuia Spa, cujo conceito central é proporcionar “Um novo estilo de vida” por meio de práticas transformadoras baseadas nos pilares da Medicina do Estilo de Vida. Além de ser mãe de quatro filhas, avó e maratonista, Drika é uma referência em consultoria de saúde e estilo de vida para pessoas e empresas, acreditando firmemente que o bem-estar sustentável é uma ferramenta poderosa para melhorar a qualidade de vida. Sua abordagem única combina pesquisa, avaliações híbridas, e programas exclusivos utilizando técnicas complementares, aprofundados no conhecimento em saúde mental e física, validados e embasados cientificamente. E agora com a NR-01, atua com metodologias inovadoras para integrar os Riscos Psicossociais ao PGR das empresas. Constantemente em busca de excelência, vem adquirindo formações que agregam no Manuia MindCare: ""Health and Wellness: Designing a Sustainable Nutrition Plan"" (Harvard Medical School), e atualmente estuda sobre a ""Saúde Mental nas Corporações"" (Hospital Albert Einstein), entre outros.Drika faz parte da primeira turma no Brasil a receber a certificação internacional de ""Agent Of Happiness and Well-Being"" (Agente de Felicidade e Bem-Estar), da World Happiness Foundation e Fairjob, onde assume o desafio em conjunto com a instituição de atingir o número de 10 Bilhões de pessoas felizes no mundo até 2050. Ao longo de sua carreira, foi pioneira em levar o bem-estar para importantes eventos do setor, como o 1º Fórum de Empreendedorismo em Spas na Beauty Fair, maior feira de beleza da América Latina, além de liderar o Spa Conceito da Equipotel, maior feira de hotelaria da América Latina, durante cinco anos. Drika está à frente do Manuia MindCare, uma iniciativa voltada ao bem-estar mental e emocional de seus clientes. Com uma visão voltada para o futuro, ela se mantém alinhada a normas e tendências globais, como a NR-1, renovando constantemente seus conhecimentos e ferramentas para oferecer um serviço de excelência e resultados tangíveis. Sua missão é clara: inspirar pessoas e empresas a conquistarem um novo estilo de vida, repleto de saúde, equilíbrio e felicidade sustentável."

Bestimmt kennen Sie dieses alte englische Lied, welches bereits im Jahr 1779 in dem alten englischen Liederbuch »Olney Hyms« veröffentlicht wurde (Nr. 41). Sie runzeln die Stirn? Ja, dieses alte geistliche Liederbuch und die meisten seiner 348 Lieder sind heute in Vergessenheit geraten. Doch jener Choral mit der Nummer 41 ist der meistgesungene und beliebteste Choral der Welt. Kein anderes Lied kommt ihm auch nur annähernd gleich, denn er wird noch heute mindestens zehn Millionen Mal im Jahr öffentlich gesungen.Die erste Strophe des weltweit bekannten Liedes spricht für sich: »Erstaunliche Gnade! (welch lieblicher Klang) / Die ein Schuft wie mich errettet hat! / Einst war ich verloren, doch nun bin ich gefunden; / War blind, doch nun sehe ich.« Wie kommt jemand dazu, solche Aussagen zu machen?Der ehemalige Sklavenhändler John Newton, der auf einer seiner Seereisen zum lebendigen Glauben an Jesu Christus gefunden hatte, diente schon seit einigen Jahren als Pastor in Olney. Als Newton sich mit seinem Bibeltext (1. Chronik 17,16-17) für seine Neujahrespredigt im Jahre 1773 auseinandersetzte, war er davon tief bewegt. Die gleiche Gnade Gottes, über die der König David schreibt und dankbar staunt, hatte Newton nun selbst erlebt. Beide hatten sie schlimme Sünden in ihrem Leben begangen, doch beide empfingen sie ohne eigenes Verdienst Gottes Barmherzigkeit und Gnade. Die Worte Davids hätten Newtons eigene sein können, als dieser schrieb: »Wer bin ich, HERR, Gott, und was ist mein Haus, dass du mich bis hierher gebracht hast?« (1. Chronik 17,16b). »Amazing Grace« – wunderbare Gnade, das kann auch heute noch die Erfahrung solcher werden, die, von der Last ihrer Sünde überwältigt, bei Gott Vergebung finden wollen.Tony KellerDiese und viele weitere Andachten online lesenWeitere Informationen zu »Leben ist mehr« erhalten Sie unter www.lebenistmehr.deAudioaufnahmen: Radio Segenswelle

Viele Menschen greifen zu Magnesium, Vitamin D oder Omega 3 – ohne zu wissen, ob diese Nahrungsergänzungen wirklich sinnvoll für sie sind. Im ERCM Medizin Podcast erklärt Dr. med. Lutz Graumann, Sport- und Ernährungsmediziner sowie Experte für Leistungsdiagnostik, wie man Supplemente zielgerichtet und sicher einsetzt. Er zeigt, warum fundierte Diagnostik und stabile Lebensstilfaktoren – wie Schlaf, Training, Ernährung und Stressmanagement – immer die Basis sind, bevor eine Nahrungsergänzung mit Mikronährstoffen überhaupt ihre Wirkung entfalten kann.Wir sprechen darüber,warum der individuelle Bedarf wichtiger als Standardempfehlungen ist,mit welchen Blutwerten und Untersuchungen Sie herausfinden, welche Supplemente Sie wirklich brauchen,wie Nahrungsergänzung Ihre Leistungsfähigkeit, Resilienz und Regeneration unterstützen kann,wie die Energiebereitstellung in der Muskulatur durch Kreatin beeinflusst wird – und in welchen Situationen diese Substanz besonders geeignet ist, und wie personalisierte Supplement-Konzepte entwickelt werden.Lutz Graumann macht deutlich: Nahrungsergänzung ersetzt keine gesunde Lebensweise. Richtig eingesetzt – gezielt, in hoher Qualität und auf Basis guter wissenschaftlicher Daten – können Supplemente jedoch eine wirksame zusätzliche Säule für Gesundheit und Vitalität sein."Der ERCM Medizin Podcast" Social & Webseite:Instagram: https://www.instagram.com/ercm.podcast/TikTok: https://www.tiktok.com/@ercm.podcast?lang=de-DEWebseite: http://www.erc-munich.comKontakt: podcast@erc-munich.comDr. Lutz Graumann:Instagram: https: //www.instagram.com/dr.lutzgraumann/?hl=deLinkedIn: https: //www.linkedin.com/in/lutzgraumann/Website: https: //quest-vitality.com(00:00:00) Intro(00:01:35) Grundlagen: Brauchen wir überhaupt Supplements?(00:03:57) Die wichtigsten Blutwerte: Was sollte man testen lassen?(00:09:58) Hydration Management: Unterschätzter Erfolgsfaktor(00:15:53) Magnesium: Welche Form ist die richtige?(00:20:46) Omega-3: Der unterschätzte Mangel in der Bevölkerung(00:28:52) Vitamin D3 und K2: Die optimale Kombination(00:35:00) Kreatin: Das am besten erforschte Supplement(00:49:03) Mitochondrien-Booster: NMN, NR und Taurin(00:55:25) Schlaf-Supplements: Was wirklich hilft(00:59:25) Adaptogene und der Antioxidantien-Mythos(01:01:55) Longevity-Medizin: Rapamycin und Co.(01:09:12) Qualität und Sicherheit: Wie erkennt man gute Produkte?(01:12:01) Fazit: Respekt vor dem eigenen Körper#Supplements #Nahrungsergänzung #Omega3 #Kreatin #VitaminD #Magnesium #Longevity #NMN #Taurin #Sporternährung #Gesundheit #Performance #ERCMPodcast #DrLutzGraumann #EvidenzbasierteErnährung

Ordslöjd & sångprover Nr 15_höst 2025Tema:"Mitt hjärtas jul"

Das, was da während Thursday Night Football in Week 16 der NFL-Saison 2025 im Lumen Field passierte, hatte den Titel "Spitzenspiel" absolut verdient! Denn in einem echten Thriller besiegten die Seattle Seahawks und QB Sam Darnold endlich den Rivalen LA Rams! Und das nach Verlängerung und einer der besten Aufholjagden der 50-jährigen Franchise-Geschichte! Nachdem Simon und Jonas diesen Wahnsinn einmal einen Tag haben sacken lassen, sprechen sie nun über die Ereignisse und das neue Nr. 1-Team in der gesamten NFC!

Stefan Bellmont hat an der Darts-WM in London als erster Schweizer überhaupt ein WM-Spiel gewonnen. Der Zuger bringt die Sportart mit seinen Leistungen auch in der Schweiz ins Rampenlicht. Was macht die Faszination Darts aus? «Leicht verrückt und sehr stimmungsvoll», so beschreibt Darts-Experte Philip Brzezinski die Sportart in aller Kürze. In den letzten Jahren ist Darts immer grösser und populärer geworden – mittlerweile geht es an der WM in London um ein Millionen-Preisgeld. Auch in der Schweiz steigt das Interesse: «Es hat viel Zuwachs gegeben, vor allem auch im Jugendbereich», heisst es beim Nationalen Verband. ____________________ Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören - Stefan Bellmont, Profi-Darts-Spieler und Nr. 1 der Schweiz - Philip Brzezinski, Master of Ceremonies bei der Professional Darts Corporation Europe und Darts-Experte bei Sport 1 - Andy Infanger, Vizepräsident Schweizerischer Darts Verband SDA ____________________ Team - Moderation: Dominik Brand - Produktion: Lea Saager - Mitarbeit: Julius Schmid ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

Fünf Stürze, ein Schlüsselzug und plötzlich klappt es – ohne genau zu wissen warum. In dieser Folge geht es um Körperwahrnehmung beim Klettern: Wie du erkennst, was du richtig gemacht hast, warum zufällige Erfolge ohne Wahrnehmung nicht reproduzierbar sind und wie Achtsamkeit zu nachhaltigem Fortschritt führt. Außerdem: Türchen Nr. 18, Sponsor Restorative Breathing und ein Gewinnspiel am Ende der Folge.__________________________________________Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.einfachfesthalten.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠E-Mail: kontakt@einfachfesthalten.deAuf meiner Webseite:Exklusive PodcastfolgenIndividuelle TrainingspläneTechnikanalysenTrainingsmodelleKletterdesignsUnterstütze mich:Steady:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://steadyhq.com/de/einfachfesthalten/about?utm_campaign=discover_search&utm_source=steady_discover⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PayPal: marvin.weinhold@gmail.comUm meinen Podcast zu unterstützen, kannst du jederzeit etwas per PayPal spenden oder Steady nutzen, um meinen Podcast am Leben zu erhalten.

Uus saade aga seekord on mul külas mitu aastat tagasi pildist ära kadunud selgeltnägija Andrues Vana. Andrues on selgeltnägija ja spirituaalne õpetaja, kes räägib sellest, kuidas meie maailm tehtud on ja mis reeglid siin kehtivad. Kuidas nende reeglitega arvestades ise oma maailma ja tulevikku luua. Ta räägib sellest, kuidas seda elamise asja nii teha, et see oleks kerge ja lihtne. Andrues on kirjutanud ka väga mitu raamatut, millest viimasest "Kahe maailma vahel" selles saates ka räägime. Tema raamatuid ja teisi olemasolevaid tooteid ja teenuseid saad piiluda Fienta leheküljelt: https://fienta.com/et/o/5487 Kui soovid tema uut ja viimast raamatut, siis kasuta koodi "KALA" ja saad raamatuga tasuta kaasa tema loodud kursuse. https://fienta.com/et/emom-143959 --- Mina olen Andruesiga salvestanud varasemalt 8 episoodi, mida on kuuldatud ligikaudu 50 000 korda, neid saad järele kuulata siit: NR.1 - https://soundcloud.com/chris-kala-podcast/andrues-vana-selgeltnagija-102 NR.2 - https://soundcloud.com/chris-kala-podcast/146-selgeltnagija-andrues-vana-vol2-see-mida-sa-tahad-ei-ole-vastus-vaid-hea-tunne NR.3 - https://soundcloud.com/chris-kala-podcast/149-selgeltnagija-ja-spirituaalne-opetaja-andrues-vana-lihtne-elu-osa-i NR.4 - https://soundcloud.com/chris-kala-podcast/152-selgeltnagija-ja-spirituaalne-opetaja-andrues-vana-lihtne-elu-osa-ii NR.5 - https://soundcloud.com/chris-kala-podcast/154-selgeltnagija-ja-spirituaalne-opetaja-andrues-vana-lihtne-elu-osa-iii NR.6 - https://soundcloud.com/chris-kala-podcast/andrues-vana-vol4 NR.7 - https://soundcloud.com/chris-kala-podcast/andrues-vana-vol5 NR.8 - https://www.youtube.com/watch?v=81AQhzv52gA --- PODCASTI SPONSORID MILLION MINDSET KIRJASTUS – Kasuta sooduskoodi “chriskala”

Hinter Türchen Nr. 17 wartet ein echtes Fundament jeder Garderobe: das Hemd. Kaum ein Kleidungsstück bewegt sich so mühelos zwischen formell und casual, zwischen Office, Alltag und Statement-Look. Wir sprechen darüber, warum ein gutes Hemd mehr ist als nur „angezogen“, welche Schnitte, Kragenformen und Stoffe aktuell relevant sind und wie man es modern statt steif stylt. Dazu teilen wir Tipps für perfekte Passform, Layering-Ideen und erklären, warum Details wie Manschetten, Knopfleisten und Stoffstruktur den entscheidenden Unterschied machen. Ein klares, stilprägendes Türchen für alle, die Wert auf zeitlose Pieces legen. Let's unwrap Türchen Nr. 17.

Wie gewinne ich mit einem Online Kongress bzw. Summit 2026 KundInnen? Wie funktioniert dieses Format – und welche Chancen birgt es? Darüber spreche ich in dieser Folge From Nine To Thrive mit Jennifer Pepper, die selbst schon 10+ Online Summits mit bis zu 5.000 Teilnehmenden (pro Summit!) gehostet hat.Jennifer ist seit 2011 Vollzeit selbstständig – vor Corona noch als Sängerin und Moderatorin. Seit 2021 begleitet sie als Business Coach, Mentorin & Online Kongress Expertin andere Selbstständige dabei, sich mit diesem Konzept ein Business aufzubauen, ihre Reichweite zu vergrößern, ihren ExpertInnenstatus zu stärken und KundInnen für ihr Angebot zu gewinnen.Im vom 8. bis 18. Januar 2026 findet Jennifers Kundenmagnet Kongress statt, bei dem auch ich als Expertin mit einem Beitrag – natürlich zum Thema Copywriting – vertreten bin. Ihr könnt euch hier für 0€ anmelden: https://www.kundenmagnet-kongress.de/#aff=brandtimestoriesMehr zu Jennifer:Website: https://jenniferpepper.de/Instagram: https://www.instagram.com/jenniferpepper.de/THE ONE  – Mentoring für Dienstleisterinnen, Coachinnen & Expertinnen, die voll von ihrer Arbeit leben wollen | Warteliste Frühjahr 2026Schreib dich zur Nr. 1 für deine Perfect Match Clients! Und lass deine Worte 24/7 für dich verkaufen – ohne Preisdiskussionen, Show-Marketing oder Dauerposten. Für eine Selbstständigkeit, die sich rechnet.4 Monate unlimited Feedback und alle Tools & Templates, mit denen dein Angebot regelmäßig gebucht wird. Nicht um jeden Preis, sondern für den Wert, den es hat!Alle Details & die Warteliste für die nächste Runde:https://brandtimestories.de/the-one>> Dir gefällt FROM NINE TO THRIVE?Dann abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen. Ich freue mich auch über deine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts.Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/brandtimestories/Brandtime Stories Website & Impressum:https://brandtimestories.de/

Artikel aus der "Theologischen Orientierung" Nr. 218 - "Mentale Gesundheit - Glaube als Ressource zur Lebensbewältigung!?" von Caroline Quiring.Gelesen von unserem Studenten Hannes Langhans.Kategorie: ReingelesenReferent: Caroline Quiring

Das ist unser 3. Weihnachtspodcast und wir sind ganz zufällig bei Nr. 50 angelangt. Wir sprechen mit Clara über Amarok Avari, ihrer Mittelalter Fantasy Folk Rock Band, ihren vielen Talenten und unserem gemeinsamen Wunsch, die Band mal im Kulturstadl spielen zu sehen. Anbei die HP – wo ihr euch von der tollen Musik - wie der Amarok Hymne, dem Hexentanz und vielen mehr überzeugen könnt. Wer die Band mal live sehen möchte, hat am 2. und 3. Mai 2026, beim Mittelalterfest in Klosterneuburg die Möglichkeit. Eine wundervolle Kostprobe gibt's auch gleich hier im PC vom Dornröschen – Lied. www.amarokavari.com Auch geben wir leider den Abschied von Ute bekannt. 3 Jahre arbeiteten wir gemeinsam am Esslinger Podcast. Sie hat nicht nur die Interviews mit mir gemacht, sondern auch die wunderschönen Cover. Mit dem PC geht's natürlich auch 2026 weiter. Fürs neue Jahr ist auch die Idee entstanden - alle Esslinger Musiker zusammen zu bringen. Wäre doch eine coole Idee. Oder? Auch hier an dieser Stelle: Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr

Hinter Türchen Nr. 16 wartet ein echtes Comeback-Piece: die Buntfaltenhose. Lange als konservativ abgestempelt, ist sie heute eines der spannendsten Teile der modernen Garderobe – zwischen Tailoring, Streetstyle und zeitloser Klasse. Wir sprechen darüber, warum die Buntfaltenhose aktuell wieder so relevant ist, wie sie Silhouetten verändert und weshalb sie jedem Outfit sofort Tiefe und Haltung verleiht. Außerdem klären wir, welche Schnitte wirklich funktionieren, wie man sie lässig statt „angezogen“ stylt und warum Stoffwahl und Bundhöhe entscheidend sind. Ein starkes, elegantes Türchen für alle, die Classic mit Contemporary verbinden wollen. Let's unwrap Türchen Nr. 16.

A nova NR‑1 vem aí e com ela várias exigências para as empresas implementem, exigindo assim um Programade Gerenciamento de Riscos (PGR) ampliado, incluindo riscos psicossociais, com prazos de adaptação. Fique atento pois a não conformidade vai expor as empresas a autuações, multas e passivos trabalhistas. A adequação vai exigir uma vasta documentação, participação dos trabalhadores e medidas comprováveis de controle de riscos. Ficou preocupado? Pois chegamos agora com um super conteúdo para lhe auxiliar. Então vamos lá, vamos dar um play para esse conhecimento!Aprofunda mais ainda seus conhecimentos através do e-book deste assunto, pelo link: https://serie-gestao-de-pessoas-cqu5z8k.gamma.site/Não esqueça, este e vários outros conteúdos também estão disponíveis no formato PodCasts, que podem ser cortados pelo Spotify através do link: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://spoti.fi/2R08Rn6  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Link para o e-book 01 episódio 213: ⁠⁠⁠https://gamma.app/docs/E-Book-01-xk2vgtzlky376hz/preview⁠⁠⁠Link para o e-book 02 episódio 220: ⁠⁠⁠https://gamma.app/docs/E-Book-02-xs206wg9ht1o6mp/preview⁠⁠⁠Link para o e-book 03 episódio 214: ⁠⁠https://como-usar-dre-orcamento--5rfjin1.gamma.site/⁠⁠Aproveite e participe de nosso Grupo de Tira Dúvidas do ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Telegram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/gestaocontabil⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Maiores dúvidas e informações, entre em contato:WhatsApp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/DRtkCaCdapq162FqdOdiEd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Site: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.gestaocontabilonline.com.br⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠E-mail: sac@gcgestaocontabil.comFale com o nosso contador: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://taggo.one/gc_gestao⁠

Das ist unser 3. Weihnachtspodcast und wir sind ganz zufällig bei Nr. 50 angelangt. Wir sprechen mit Clara über Amarok Avari, ihrer Mittelalter Fantasy Folk Rock Band, ihren vielen Talenten und unserem gemeinsamen Wunsch, die Band mal im Kulturstadl spielen zu sehen. Anbei die HP – wo ihr euch von der tollen Musik - wie der Amarok Hymne, dem Hexentanz und vielen mehr überzeugen könnt. Wer die Band mal live sehen möchte, hat am 2. und 3. Mai 2026, beim Mittelalterfest in Klosterneuburg die Möglichkeit. Eine wundervolle Kostprobe gibt's auch gleich hier im PC vom Dornröschen – Lied. www.amarokavari.com Auch geben wir leider den Abschied von Ute bekannt. 3 Jahre arbeiteten wir gemeinsam am Esslinger Podcast. Sie hat nicht nur die Interviews mit mir gemacht, sondern auch die wunderschönen Cover. Mit dem PC geht's natürlich auch 2026 weiter. Fürs neue Jahr ist auch die Idee entstanden - alle Esslinger Musiker zusammen zu bringen. Wäre doch eine coole Idee. Oder? Auch hier an dieser Stelle: Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr

Hinter Türchen Nr. 15 wartet ein Accessoire, das Winterlooks sofort verändert: das Beanie. Kaum ein Piece schafft es, gleichzeitig funktional, lässig und stilprägend zu sein – ein echter Winter-Style-Fix. Wir sprechen darüber, welche Beanie-Formen aktuell im Trend sind, warum Material und Länge so viel am Gesamtlook ändern und wie man das perfekte Beanie für die eigene Kopfform findet. Außerdem klären wir, wie man Farben smart kombiniert, welche Fits zu verschiedenen Outerwear-Styles passen und warum ein gutes Beanie manchmal das fehlende „Finishing Touch“-Piece ist. Ein warmes, casual-cooles Türchen mit maximalem Winter-Vibe. Let's unwrap Türchen Nr. 15.

Sálmar: Nr. 84, Nr. 86  // Nr. 76 Nr. 90 Nr. 521 Nr. 609 Præludium: Antiphone-Blues Postludium: Entonigt klingar den lilla klockan Lagt til rættis hava Arne Domnerus og Gustaf Sjøkvist. Kirkjutænarar:  Sigrun Hammer, deknur Anna Sofía Restorff, klokkari Leif Hansen, urguleikari Gunnvør Poulsen, lesari Hans Petur í Brekkunum spælir saksofon.

gmischtersatz.rocks Nr. 152: Der Verkostungsmarathon der Korkenfreunde geht in die Ziel gerade. Wenn das hier Sport ist, dann haben wir gerade Gold geholt. Die Etappen waren: Roter Muskateller Weingut KemetnerZweigelt KK Weingut Gerhard Deim Cuvée Heideboden Rot 2023Artisan WinesRoter Veltliner HellerschmidRotgipfler Weingut Hannes HoferMuscaris 2023Weingut Hirschmugl Der FIFA Friedenspreis hat uns zum gmischtensatz.rocks Friedens-WEIN-Preis des Rebensafts motiviert. Verliehen vom Podcast gmischtersatz.rocks an Persönlichkeiten, Projekte oder Institutionen, die sich um Weltfrieden, Völkerverständigung und die globale Verbreitung trinkbarer Lebensfreude verdient gemacht haben.Ausgezeichnet werden Menschen, die Konflikte nicht mit Waffen, sondern mit Karaffen lösen.Natürlich müssen wir über die WM-Auslosung sprechen und wie Public Viewing um 4 Uhr in der Früh aussieht - die einen trinken noch während die anderen zum Frühstück kommen. Das wird eine kulinarische Melange. Es war wieder wunderschmäh mit weinzigartigen Einsatz, haben uns heroisch durchkostet und den halben Adventkalender glasweise bezwungen. In 2 Wochen folgt der 2te Teil. Feedback gerne an gmischtersatz.rocks@gmail.com#korkenfreunde #wein #Advent Wir freuen uns über Feedback unter gmischtersatz.rocks@gmail.com Wickerl und Erich

Hinter Türchen Nr. 14 steckt ein Piece, das Mode, Kultur und Alltag wie kaum ein anderes verbindet: die Jeans. Ursprünglich als robuste Workwear gedacht, ist sie heute ein globales Style-Statement – vielseitig, ikonisch und für viele das Herz jedes Outfits. Ein authentisches, zeitloses und absolut essentielles Türchen. Let's unwrap Türchen Nr. 14.

Hinter Türchen Nr. 13 wartet ein echtes Fashion-Statement: die Lederjacke. Kaum ein Piece trägt so viel Geschichte, Attitude und Coolness in sich. Ob Biker, Bomber oder minimalistischer Modern Fit – die Lederjacke ist seit Jahrzehnten ein Symbol für Individualität. Wir sprechen darüber, warum sie in jeder Garderobe ein Power-Piece ist, welche Schnitte und Lederarten gerade relevant sind und wie man die perfekte Balance zwischen Rock'n'Roll-Energie und contemporary Fashion findet. Natürlich teilen wir auch unsere Styling-Favoriten und erklären, worauf man beim Kauf achten sollte, damit die Jacke ein echtes Lifetime-Piece wird. Ein rebellisches, ikonisches und absolut zeitloses Türchen. Let's unwrap Türchen Nr. 13.

Susanne Abel: Du musst meine Hand fester halten, Nr.104 | dtv Verlagsgesellschaft 2025 | Preis: 24 Euro

Ordslöjd & sångprover Nr 13_höst 2025Tema:"Människor i advents- och julberättelsen"

Guten Morgen zum Adventskalender-Leuchtturm-Türchen Nr. 12. Heute können wir Bergfest feiern, denn 12 Türchen haben wir bereits geöffnet und 12 liegen noch vor uns. Der heutige Impuls kommt von Rose Schank Ich wünsche dir viel Inspiration beim Hören. Music by Tamas Kolozsvari from Pixabay

Sound einschalten, Nostalgie anwerfen: Was steckt heute hinter unserem Adventstürchen Nr. 12?

Hinter Türchen Nr. 12 wartet ein echtes Essential der klassischen Herrengarderobe: der Lederschuh. Kaum ein Schuh steht so sehr für Stilbewusstsein, Handwerk und zeitlose Eleganz wie ein gut gefertigtes Lederpaar. Wir sprechen darüber, welche Modelle wirklich ikonisch sind – vom Derby bis zum Loafer –, wie man Qualität erkennt und warum guter Lederschuh nicht nur besser aussieht, sondern auch länger lebt. Dazu klären wir, wie man Lederschuhe richtig pflegt, welche Silhouetten zu modernen Outfits passen und wie man den Spagat zwischen klassisch und contemporary schafft. Ein edles, stilprägendes Türchen voller Handwerk, Heritage und Fashion-Flair. Let's unwrap Türchen Nr. 12.

Moderation Martin Gross/Gesendet in Ö1 am 11.12.2025++Der Konflikt um die drei betagten Nonnen von Goldenstein wurde vergangene Woche nach Rom delegiert. 3.802 Ordensleute leben derzeit in 191 Ordensgemeinschaften in Österreich. Viele sind überaltert.Wie wurde und wird in ähnlichen Fällen agiert? (Maria Harmer)++Eine Schulstudie, die sich mit den Problemen religiös-kultureller Phänomene in Schulen beschäftigt, wurde jetzt - fast 6 Jahre nach ihrer Fertigstellung - veröffentlicht. Wohl auch weil sich in ihr Belegzahlen für das heute im NR beschlossene Kopftuchverbot finden. (Lisa Ganglbaur)++Nachdem heute im Nationalrat das Kopftuchverbot an Schulen für Mädchen unter 14 Jahren mit den Stimmen aller Parteien außer denen der Grünen beschlossen wurde, kündigt wie erwartet die Islamische Glaubensgemeinschaft in Österreich an, in dieser Sache den Verfassungsgerichtshof anzurufen.

Hinter Türchen Nr. 11 steckt ein Accessoire, das oft unterschätzt wird: der Gürtel. Was früher nur praktisch war, ist heute eines der stärksten Styling-Tools überhaupt – ein Piece, das Silhouetten definiert, Proportionen ausbalanciert und Looks sofort aufwertet. Wir sprechen darüber, wie ein Gürtel selbst Basics transformieren kann, welche Breiten und Schnallen aktuell im Trend sind und warum Materialien und Details den Unterschied zwischen klassisch-elegant und edgy ausmachen. Dazu teilen wir Styling-Hacks – von High-Waist-Gamechanger bis Layering-Moment über dem Mantel. Ein kleines Piece mit großem Effekt. Let's unwrap Türchen Nr. 11.

One on One Video Call W/George https://tidycal.com/georgepmonty/60-minute-meetingSupport the show:https://www.paypal.me/Truelifepodcast?locale.x=en_USThe Lila Code: https://orcid.org/0009-0008-4612-3942

"Das ist schön bei den Deutschen: Keiner ist so verrückt, dass er nicht einen noch Verrückteren fände, der ihn versteht.“Auch wenn viele von euch Heinrich Heine hier vielleicht auch ohne Kontext zustimmen, die Geschichte zu diesem Zitat gibt es hinter Türchen Nr. 8.Du hast Feedback oder einen Themenvorschlag für Joachim und Nils? Dann melde dich gerne bei Instagram: @wasbishergeschah.podcastWBG-Abo zu Weihnachten verschenken und WBG langfristig sichern: https://steady.page/de/wbg/gift_plans++ Livetour-Tickets gibts hier: wbg.190a.de ++++ Du möchtest mehr über unseren Werbepartner erfahren? Alle Infos findest du hier: https://linktr.ee/wasbishergeschah.podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In diesem Video zeige ich Dir die wissenschaftlich am besten belegte Morgenroutine, kurz, machbar und alltagstauglich. Zu jeder Empfehlung gibt es auch Hinweis aus der Forschung (Neurowissenschaft, Stoffwechselphysiologie und Verhaltenspsychologie). Perfekt für alle, die gesund, fokussiert und energiegeladen in den Tag starten wollen.Die wichtigsten Stellen:00:00 - Intro01:21 - (M)eine gute Morgenroutine in 5 Schritten01:30 - Nr. 1: Tageslicht03:14 - Nr. 2: Wasser + Elektrolyte04:34 - Nr. 3: Atmung05:36 - Nr. 4: Bewegung06:57 - Nr. 5: Fokus proaktiv setzen08:33 - FazitHat Dir das Video gefallen? Dann lass uns ein Kommentar und einen Like da!Feinste Grüße und alles Gute für Dich,Chris

Andrew C. McCarthy is a senior fellow at National Review Institute, an NR contributing editor, and author of Ball of Collusion: The Plot to Rig an Election and Destroy a Presidency. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

➡️ Link do założenia konta w Interactive Brokers (IBKR): https://inwestomat.eu/konto-maklerskie-interactivebrokers➡️Link do założenia konta w DM BOŚ (BOSSA): https://inwestomat.eu/konto-maklerskie-bossa➡️ Link do wpisu na blogu:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://inwestomat.eu/gdzie-kupic-etf-koszty-i-bezpieczenstwo-brokerow

Hol dir noch mehr wertvolle Insights mit unseren kostenlosen Ressourcen: 8-Figure Checkliste: www.ecomhouse.com/checkliste ECOM SECRETS Buch: www.ecombuch.de ECOM INSIDER Newsletter: www.ecomhouse.com/newsletter Kostenloser Strategie Call: www.ecomhouse.com/skalierungs-call Wenn du Fragen an Daniel Bidmon hast oder möchtest, dass er und sein Team dir bei der Skalierung deines Onlineshops helfen, dann vereinbare jetzt dein kostenloses Strategiegespräch: www.ecomhouse.com Daniel Bidmon und sein Team aus 35 A-Level Mitarbeitern und exklusiver Meta Business Partner auf höchstem Level, hat seine Agentur ECOM HOUSE GmbH über 1 Milliarde Euro E-Commerce-Umsatz für ihre Kunden generiert. In seinem Nr.1 E-Commerce Podcast in der DACH-Region zeigt er dir, wie du dein Marketing so optimierst, dass du profitabel auf 7 und 8-stellige Umsätze skalierst – mit bewährten Meta Ads-Strategien, präziser Kundenansprache und weiteren Erfolgsgeheimnissen.

Sie gilt als «Grande Dame der Klarinette»: Seit den frühen 1980er-Jahren prägt Sabine Meyer das internationale Konzertleben entscheidend mit, als Solistin wie als Kammermusikerin. Mit ihrem warmen Klang und ihrem grossen Gestaltungswillen hat sie dem Instrument weltweit zu mehr Sichtbarkeit verholfen und war für viele junge MusikerInnen ein grosses Vorbild. Im Dezember beendet sie nun ihre musikalische Karriere. Sabine Meyer hat viele Werke uraufgeführt, aber auch Mozarts Klarinettenkonzert auf der Bassettklarinette neu zum Leben erweckt, und sie hat gezeigt, welche Kraft und Vielseitigkeit in der Klarinette steckt. Gleichzeitig kennt sie den hohen Druck des Musikerinnenlebens: Disziplin, Erwartungshaltungen, die ständige Suche nach Perfektion. Umso wichtiger waren ihr Rückzugsorte abseits der Bühne – der Garten, die Pferde und vor allem ihre Familie. Diese Balance ermöglichte ihr, über so viele Jahre künstlerisch präsent zu bleiben und trotz enormem Erfolg nicht abzuheben. Sie ist ein Star ohne jegliche Allüren. Nun verabschiedet sie sich bewusst, «solange sie noch fit ist». Auf die Zeit danach freut sie sich sehr: keine anstrengenden Konzertreisen mehr, ohne Sorge im Garten arbeiten, schwimmen gehen und unbeschwert mit den Enkeln spielen. In «Musik für einen Gast» spricht Sabine Meyer über ihr Leben auf der Bühne, ihre Liebe zur Kammermusik, die Belastung von jährlich über hundert Konzerten – und darüber, wie befreiend es ist, sich künftig all dem widmen zu können, was neben der Klarinette immer zu kurz kam. Die Musiktitel: Der Einspieler: W.A.Mozart – Klarinettenkonzert – Sabine Meyer, Bassklarinette / Staatskapelle Dresden / Hans Volk, Dirigent 1. Benny Goodman & His Orchestra - Clarinet À La King 2. Heinz Holliger - Marin Marais: "Folies d'espagne" aus der Suite für Viola da gamba und Basso continue, Nr.1 d-Moll - Eigenaufnahme RTS Espace 2 (Genf, 2003) 3. Wolfgang Amadeus Mozart – Adagio für Glasharmonika C Dur (Bearbeitung für 3 Bassetthörner) Trio di Clarone (Reiner Wehrle / Wolfgang Meyer / Sabine Meyer) 4. Fatma Said – El helwa di (Das ist so süss ) (Komponist: Sayed Darwish) 5. Gustav Mahler – 7. Sinfonie, e-Moll: 2. Nachtmusik Lucerne Festival Orchestra / Riccardo Chailly, Leitung Eigenaufnahme SRF, Eröffnungskonzert 2024

Hinweis: Das Urteil des BGH zum Wohnungseinbruchdiebstahl wurde am Samstag den 29.11.2025 hinzugefügt.OVG Lüneburg, Beschluss vom 19.11.2025 – 12 ME 92/25Wer die theoretische Fahrprüfung durch eine Stellvertreterin ablegen lässt, kann sich nicht auf jahrelange unfallfreie Fahrpraxis berufen. Der formelle Befähigungsnachweis ist tatbestandliche Erteilungs- und Behaltensvoraussetzung – kein bloßes Beweismittel.BVerwG, Urteil vom 13.08.2025 – 2 WD 27.24Oberfeldwebelin verbindet Krankschreibung mit DJ-Karriere als "B" (144.645 Abonnenten, Festival-Auftritte, Merchandise). Neun Befehle ignoriert, 23 öffentliche Auftritte trotz Verbots.VG Berlin, Urteil vom 26.11.2025 – VG 1 K 22/24Verbot des Mottos "From the river to the sea, you will get the hug you need" war unverhältnismäßig. Der konkrete Kontext mit dem Umarmungsangebot spreche gerade gegen Terrorismus-Nähe. Drei frühere Versammlungen derselben Veranstalterin verliefen friedlich.VG Berlin, Urteil vom 26.11.2025 – VG 1 K 187/24Polizei löste Kongress nach Abspielen einer Videobotschaft einer ausgeschlossenen Person auf und verbot Fortsetzung. VG: Jedenfalls unverhältnismäßig – mildere Mittel (Ausschluss einzelner Redner) wurden nicht ernsthaft erwogen.Thüringer Verfassungsgerichtshof, Urteil vom 26.11.2025 – VerfGH 9/25§ 8 Abs. 1 Nr. 3 ThürJAG ist mit der Thüringer Verfassung vereinbar. Wer gegen die freiheitlich-demokratische Grundordnung tätig war, kann vom juristischen Vorbereitungsdienst ausgeschlossen werden. BGH, Beschluss vom 04.11.2025 – 5 StR 483/25Wer in wohnlich eingerichtete Gartenlauben einbricht, begeht Wohnungseinbruchdiebstahl – auch wenn die Kleingartenverordnung das Übernachten verbietet und die Laube im Winter nicht genutzt wird. Entscheidend ist der Zweck der Stätte, nicht ihr tatsächlicher Gebrauch.Support the show

I'm joined today by Edmarie Guzman-Velez & Rudy Tanzi as we dig into a clinical trial of nicotinamide riboside for Long Covid, why NAD matters for cellular energy, and where the results show promise for fatigue, sleep, mood, and executive function. We share what worked, what did not, and the next steps.• Overview of NAD, mitochondria, and energy in brain and immune cells• Why Covid may deplete NAD and how NR restores it• Trial design using intra-individual crossover with placebo run-in• Dosing at 2,000 mg NR daily under IRB oversight• Serial NAD blood measurements confirming a threefold rise• Outcomes on fatigue, sleep quality, depressive symptoms, executive function• Limits of small samples and reinfection attrition• Safety, label guidance, and medical supervision for supplements• Plans for biomarkers of inflammation and activity data from wearables• Future research on symptom clusters, sex differences, and combinationsLinks:Full paper available HEREMore about Niagen Bioscience Dr. Tanzi is paid consultant for, and equity holder in Niagen Biosciences.Message the podcast! - questions will be answered on my youtube channel :) For more information about Long Covid Breathing courses & workshops, please check out LongCovidBreathing.com (music credit - Brock Hewitt, Rule of Life) Support the show~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~The Long Covid Podcast is self-produced & self funded. If you enjoy what you hear and are able to, please Buy me a coffee or purchase a mug to help cover costsTranscripts available on individual episodes herewww.LongCovidPodcast.comFacebook Instagram Twitter Facebook Creativity GroupSubscribe to mailing listI love to hear from you, via socials or LongCovidPodcast@gmail.com**Disclaimer - you should not rely on any medical information contained in this Podcast and related materials in making medical, health-related or other decisions. Please consult a doctor or other health professional**

If you're interested in optimising your healthspan and lifespan, this episode is not to be missed. In the quest for longevity, the spotlight has turned to NAD+ and its precursors, NMN and NR. In this episode featuring Dr. Charles Brenner, a metabolism scientist, we dive deep into the significance of these molecules and their role in healthy aging. You'll discover that NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide) is not just a trending topic but rather a crucial player in metabolism. Learn why Charles refers to it as the "central jewel of metabolism". In the conversation, the distinction between NMN (Nicotinamide Mononucleotide) and NR (Nicotinamide Riboside) is clarified, and you'll discover which of these molecules has the best evidence-base. You'll also find out why some popular ways to increase NAD+ are an expensive waste of time. Dr. Brenner highlights the importance of evidence-based research, citing eight randomised clinical trials demonstrating the anti-inflammatory effects of one of the NAD+ precursors in humans. One significant study focuses on peripheral artery disease (PAD), a condition affecting millions of older adults that can severely impact mobility and quality of life. Ypu'll also disciver why a simple functional test is a way better predictor of longevity than all of the espoensive epigenetic-focused Biological Age tests that are currently on the market. What You'll Learn: The Basics of NAD and Its Functions: Understand the foundational role of NAD in cellular metabolism and how it acts as a transmitter of high-energy electrons needed for energy production and cell functions. Scientific Evidence and Research: Discover the rigor behind the clinical research of NAD and its supplements, like Nicotinamide Riboside (NR), including ongoing trials and results showing anti-inflammatory properties in humans. Controversies and Misconceptions: Unpack the myths concerning longevity molecules, such as misinterpretations around resveratrol, with arguments laid out by reputable scientists like Dr. Brenner. Applications in Age-Related Diseases: Explore the potential of NR supplements in addressing conditions like peripheral artery disease and its promising though variable outcomes in treating Long COVID and neurodegenerative diseases. Critical Analysis of Clinical Trials: Learn about the importance of clinical integrity, unbiased research, and how independent laboratories contribute to credible scientific discoveries. Key Takeaways: NAD is vital for maintaining metabolic health and managing cellular stress, which is essential for healthy aging. Recent clinical trials have shown promising results for NR in reducing inflammation and improving conditions related to peripheral artery disease. There's ongoing research into NR's benefits for cognitive function, particularly its potential effects on neurodegenerative disease. Supplements should be chosen carefully, preferably ones that have been tested in clinical trials to ensure efficacy and authenticity. The conversation between Dr. Taylor and Dr. Brenner highlights the need to critically evaluate scientific claims, especially those that are widely publicised without robust evidence. Through the episode, Dr. Brenner provides deep insights into how NAD coenzymes operate within the body and why they're considered crucial for longevity research. Moreover, listeners are encouraged to discern meticulously between scientific fact and internet hype, ensuring they make informed decisions when considering supplements. The episode is a valuable resource for anyone interested in the intersection of biochemistry, aging, and healthspan science. Resources Socials: X: @CharlesMBrenner LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/charles-brenner/ Support the Podcast If you found this conversation valuable, consider subscribing and leaving a review on your preferred podcast platform. Your feedback helps us continue to bring you insightful discussions on important health topics. 00:11 Understanding NAD+ and Longevity Molecules 01:31 Debunking Longevity Myths 03:02 The Science Behind NAD+ and Metabolism 08:46 Clinical Trials and Evidence 09:37 Peripheral Artery Disease and NAD+ 11:00 Walking Speed as a Health Indicator 13:25 Challenges with DNA Methylation Clocks 21:40 NAD+ in Metabolic Processes 23:48 The Role of NAD in DNA Repair and Cellular Health 24:09 Inflammation and Aging: The Connection 25:20 Human Longevity and Reproductive Capacity 30:02 The Hallmarks of Aging 31:11 Challenges of Living in 2025: Long COVID 31:42 Clinical Trials and NAD Supplements 34:33 The Debate on NMN vs. NR 41:58 Intravenous NAD and Its Efficacy 45:06 NAD's Role in Neurodegenerative Diseases See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ja esi cilvēks ar lielām darba spējām, tev ir arī vajadzīga savu iekšējo resursu atjaunošana pienācīgā līmenī. Tā galīgi nav pieeja, kuru aktīvi cilvēki attiecinātu uz sevi. Viņi ir pieraduši darīt daudz. Citi ir pieraduši, ka viņi dara daudz. Un ne vieniem, ne otriem bieži vien nav pilnīga aina par to, ka “daudz” ir vēl vairāk, nekā “daudz”.Angliski to sauc “High performance requires high maintenance” (augstam sniegumam ir vajadzīga arī augsta uzturēšana). Praksē tas reti tā notiek.Mēs pieņemam, ka varam ilgstoši daudz darīt, ja mums patīk vai ir ļoti svarīgs tas, ko darām. Ka mīlestība uz darbu vai cilvēkiem un mērķiem, kuru dēļ darām, ir pietiekama aizsardzība pret savu resursu pārtērēšanu.Bet tā nav.Šī saruna ir turpinājums iepriekšējai epizodei Nr 242 (to atradīsi šeit). Un šoreiz ar Kristīni Virsnīti runājam par savu pieredzi:→ par augstām darbaspējām un neredzamo slodzi - visu to, ko dari citu labā, bet viņi pat nezina, cik tas tev “izmaksā”;→ kā vilkt robežas pašam ar sevi (ne tikai ar citiem) - un kāpēc tas ir grūtāk;→ kāpēc vienatne nav egoisms, bet uzlādēšanās, kas palīdz gan pašam, gan apkārtējiem;→ ko nozīmē uzpildīt bāku, PIRMS tu prasi no sevis nākamo augsto sniegumu, nevis PĒC tam, kad esi tukšs;→ par pieredzi atsakoties no saldumu ēšanas. Cerams, uz neredzēšanos.Problēma nav tajā, cik daudz tu dari. Problēma ir nedot sev iespēju atjaunoties atbilstoši tam, cik no sevis atdevi. Un tas, kas notiek tālāk, nav ilgtspējīgs. Ne veselībai, ne attiecībām, ne darbam, ko tik ļoti mīli.Sarunas tēmas noderēs, lai savā dzīvē ieviestu savlaicīgu atjaunošanos, jo rūpes par sevi nav izlaidība, bet apkope un investīcija, kas atmaksājas ar uzviju.Ja šī vai kāda iepriekšējā saruna tev noderēja vai bija interesanta, uzsauc Cilvēkjaudai virtuālo “kafiju”. Tava “kafija” mums palīdzēs segt gabaliņu no podkāsta izdevumiem, lai varam to turpināt.Šo epizodi filmējām Power-Up SPACE Rīgas centrā. Te ir viss, kas nepieciešams – moderni aprīkotas studijas un arī daudzpusīgas telpas pasākumiem, kur rīkot apmācības, prezentācijas, filmu vakarus un pat konferences ar skaistu skatu uz Rīgu. Piesakies iepazīšanās tūrei!SARUNAS PIETURPUNKTI:00:00:00 2. daļas ievads00:02:33 Augstas darbaspējas - vai esi cilvēks, kas izdara "nereāli daudz"?00:04:33 Kad slimnīcā nācās aizdomāties par savām izvēlēm00:05:57 "Es vispirms ieiešu dušā, tad izsaukšu ātros" - kā smadzenes strādā krīzē00:12:45 Dakteres brīdinājums: "Jums ļoti jāpārdomā, kā jūs dzīvojat"00:13:18 Kas notiek, kad ignorē ķermeņa signālus, jo viens aizraujošs projekts dzen nākamo00:14:23 Otrā reize, kad dzīve vicina ar brīdinājuma karogu00:17:46 Sērošana, no kuras mēģināt aizmukt darbos00:21:51 Ko nozīmē pārkārtoties dzīvei pasaulē bez svarīga, mīļa cilvēka00:24:59 Solīti pa solim - kā mācīties dzīvot citādāk pēc izdegšanas00:29:35 Brīdinājums vietā: "Tai brīdī, kad jūties labi, esi īpaši uzmanīga"00:31:47 Vienatne, robežas un atteikšanās - kā nenosvilt, darot to, kas patīk01:29:33 Power-Up SPACE – vieta, kur ierakstījām šo Cilvēkjaudas epizodi. Piesakies iepazīšanās tūrei: powerupspace.eu01:32:14 Rituāls, lai atvadītos no saldumiem01:37:05 Kad klausoties podkāsta epizodi, saproti: “Ir jācērt, kā ar nazi"01:42:23 Un pienāk tas brīdis, kad saldumus vairs nevari ieēst, jo garšo pretīgi01:44:49 Lomkas un cīņa - cik grūti ir un kā nepadoties kārei pēc saldumiem01:46:28 "Kāpēc to dari?" “Jo skaidri zinu, ko gribu”

This episode originally aired as #511 on 2/22/25 and we are bringing it to you again! NAD+, NMN, NR, Longevity…these buzz words have been making the rounds, but what do they mean and why are they important? On this episode of Vitality Radio, Jared breaks it down as he discusses how all of these factor into anti-aging. You'll learn how NAD+ is essential for energy production, DNA repair, and more - and how you can boost your body's production of it by supplementing with NMN. The conversation delves into the roles of sirtuins in cellular health, metabolism, inflammation, cognition, and overall aging. Products:Vitality Nutrition Vital NMNAdditional Information:#497: The Vital Role of Glutathione and How to Deliver it to Your Cells with Dr. Nayan PatelVisit the podcast website here: VitalityRadio.comYou can follow @vitalitynutritionbountiful and @vitalityradio on Instagram, or Vitality Radio and Vitality Nutrition on Facebook. Join us also in the Vitality Radio Podcast Listener Community on Facebook. Shop the products that Jared mentions at vitalitynutrition.com. Let us know your thoughts about this episode using the hashtag #vitalityradio and please rate and review us on Apple Podcasts. Thank you!Just a reminder that this podcast is for educational purposes only. The FDA has not evaluated the podcast. The information is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. The advice given is not intended to replace the advice of your medical professional.

In this solosode of The Energy Code, Dr. Mike unveils the most comprehensive update yet to BioLight's flagship supplement — BioBlue — and takes listeners deep inside the quantum bioenergetic thinking that shaped its redesign. What began as a methylene-blue-based mitochondrial catalyst has evolved into a next-generation longevity systemintegrating deuterium-depleted water, elevated NMN, taurine, and trace gold-silver resonance compounds.   Dr. Mike breaks down the science and reasoning behind each refinement: why Litewater's 10 ppm deuterium-depleted water now forms the clean matrix for all BioBlue liquids, how NMN has been increased ten-fold (10 mg → 100 mg) to meaningfully expand NAD⁺ pools and drive biogenesis, and how taurine stabilizes mitochondrial membranes and calcium signaling for endurance and resilience. He explains the subtle yet powerful tweaks — like a 50 % increase in colloidal gold and silver and a 40 % reduction in fulvic acid — that sharpen redox coherence and enhance longevity signaling.   Dr. Mike dives into: Overview of how BioBlue progressed from a simple methylene-blue solution to a full mitochondrial optimization system. Why all BioBlue liquids now utilizes Litewater for cleaner proton flow and improved ATP efficiency. Why NMN increased from 10 mg → 100 mg per dose to meaningfully raise NAD⁺ levels, drive biogenesis, and enhance DNA repair. Why the addition of Taurine – 100 mg per serving for membrane stability, calcium regulation, and long-term mitochondrial resilience. Enhanced Trace Elements – 50 % more colloidal gold & silver plus refined fulvic acid for smoother redox flow and higher photodynamic efficiency.   This episode isn't just about formulation — it's about why every molecule matters in the pursuit of mitochondrial efficiency, redox stability, and long-term cellular youthfulness. Mike also previews BioLight's upcoming new website, pre-Black-Friday event, and a soon-to-launch BioBlue Lite product line for those seeking simplicity without compromise.   Key Topics Covered Evolution of BioBlue — from the original methylene blue + NMN formula to a comprehensive mitochondrial optimization system. Integration of Deuterium-Depleted Water (Litewater, 10 ppm) — explanation of how lowering deuterium enhances ATP production, redox efficiency, and longevity potential. NMN Upgrade (10× Increase) — new 100 mg per serving dosage for boosting NAD⁺ levels, mitochondrial biogenesis, DNA repair, and energy metabolism. Addition of Taurine (100 mg per serving) — supports membrane integrity, calcium balance, ROS buffering, and cellular longevity signaling. Enhanced Colloidal Gold & Silver (50 % Increase) — improved redox stability, electron flow, and photodynamic synergy with methylene blue and red light. Refined Wu Jin Sun Fulvic Acid (−40 %) — optimizes redox balance and mineral transport while improving synergy between all active compounds. Comprehensive Mitochondrial Benefits — improved ATP efficiency, autophagy, and mitochondrial biogenesis for cleaner, more resilient energy production. New Product Lineup — introduction of BioBlue Lite and BioBlue Leuco Lite (simplified methylene blue + water versions) for accessible mitochondrial support. Key Quotes from Dr. Mike   “Deuterium-depleted water doesn't just make the mitochondria go faster—it helps them run truer, cleaner, and more efficiently.”   “We've moved BioBlue from a trace metabolic nudge to a real mitochondrial optimization protocol that supports redox cycling, biogenesis, and longevity pathways in a quantifiable way.”   “Taurine turns BioBlue from a fast-acting energy compound into a cellular longevity stack—supporting repair, recycling, and resilience.”   “By increasing colloidal gold and silver within their optimal bio-signal zones, BioBlue transforms from a chemical redox supplement into a biophysical energy transducer.”   “Each change — from Litewater to taurine — was made to help your mitochondria run longer, cleaner, and more accurately. This is longevity through bioenergetics.” Episode Timeline 00:00 – Announcements: Pre-Black Friday + new website 04:00 – The origin of BioBlue and its evolution 10:00 – Introducing the upgraded BioBlue formula 11:00 – Why BioLight partnered with Light Water 12:00 – How deuterium slows mitochondrial ATP production 17:00 – Functional benefits of deuterium-depleted water 19:00 – 10x increase in NMN for energy and repair 27:00 – Synergy between NMN and methylene blue 30:00 – Adding taurine for stability and longevity 39:00 – Increasing colloidal gold for photonic synergy 46:00 – Boosting colloidal silver for redox protection 52:00 – Why lowering fulvic acid improves coherence 56:00 – What's next: BioBlue Light + legacy pricing offer 01:02:00 – Dr. Mike's closing thoughts on mitochondrial optimization Resources & References Deuterium Depletion and Mitochondrial Efficiency Boros, L. G. Deuterium Depletion and Cellular Bioenergetics. Frontiers in Oncology (2020). Sagalevsky, V. — Light Water: The Science of Deuterium-Depleted Hydration (interview referenced in episode).   Nicotinamide Mononucleotide (NMN) & NAD⁺ Metabolism Mills, K. F. et al. Long-term administration of NMN mitigates age-associated physiological decline in mice. Cell Metabolism (2016). Yoshino, J. et al. NAD⁺ intermediates: The biology and therapeutic potential of NMN and NR. Cell Metabolism (2018).   Taurine and Longevity Pathways Wang, W. et al. Taurine deficiency as a driver of aging. Science (2023). Schaffer, S. W. et al. Physiological roles of taurine in the heart and mitochondria. Journal of Biomedical Science (2010).   Colloidal Gold & Silver in Cellular Redox Systems Li, Y. et al. Gold nanoclusters enhance mitochondrial cytochrome c oxidase activity. ACS Nano (2019). Kim, Y. S. et al. Silver nanoparticles exhibit SOD- and catalase-like activity for redox modulation. Nano Research (2020).   Fulvic & Humic Acids as Bioactive Redox Modulators   Senesi, N. Nature of humic substances and their interactions with trace metals and organics in the environment. Soil Science (1992). Wu Jin San extract — traditional Chinese “gold medicine” formulation known for enhanced mineral transport and detoxification support.     Additional Mentions PGC-1α, SIRT1/SIRT3, and Autophagy pathways in mitochondrial biogenesis and longevity. Quantum redox coupling and plasmonic resonance as mechanisms for light-driven bioenergetic optimization.  

Today on The Editors, Rich, Charlie, Noah, and Audrey discuss Trump's third term comments, Mamdani's comments about Muslims in NYC after 9/11, and much more.Editors' Picks:Rich: NR's editorial “Milei's Triumph”Charlie: Rick Brookhiser's piece “NR's First 70 Years”Noah: Dan's post “‘We Are Not the Crazy Ones': AOC Protests Too Much”Audrey: Jeff's Carnival of Fools “Just Remember, New York City Voters: You Wanted This”Light Items:Rich: Finished War and PeaceCharlie: Max's South Sea HideawayNoah: High school football gameAudrey: HalloweenSponsors:DonorsTrustVaerSt. John's CollegeThis podcast was edited and produced by Sarah Colleen Schutte. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.