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What if aging isn't simply your body “wearing out”… but your body losing the ability to repair itself? In this episode, Dr. Andrew Salzman joins Dr. Josh Axe to explain why chronic inflammation, leaky gut, and depleted NAD may quietly drain the very energy your cells need to heal, think, move, and survive. Uncover what's really going on in your body with advanced biomarker testing for hormones, thyroid, and metabolism— plus a 1-hour consultation with a Senior Health Advisor! →  http://mybloodwork.com Thank you to our sponsors! Sunlighten Sauna: https://get.sunlighten.com/axepodcast Manukora Manuka Honey: https://manukora.com/axe Caraway Home: carawayhome.com/drjoshaxe (Use code DRJOSHAXE) for an exclusive discount Watch The Dr. Josh Axe Show every Monday & Thursday on YouTube: https://www.youtube.com/@drjoshaxe?sub_confirmation=1

Wir haben eine neue Nr. 1 in den US charts! Wer das ist? Das verrät dir Christian Mederitsch!

451: Commonwealth Games Team Announcement | NSW XC Championships | Ostrava & Hengelo This episode is brought to you by precisionhydration.com for more info on hydration and fuelling products and research, and use the discount code given in the episode.  Brad keeps tracking steady Julian builds on some gains in the gym. Brady unleashes a prototype shoe then speaks at an exclusive Collingwood coterie.  Check out Shokz: Their EOFY Sale ends July 1 - up to 32% off on their range, plus they have extended an exclusive offer to IRP listeners use code IRP15 and you get a further $15 off: https://shokz.com.au/pages/eofy    This week's running news is presented by Precision Fuel & Hydration, they make it simple with a free online planner, visit precisionhydration.com and get your numbers.   Commonwealth Games Team Announcement Women: 800m - Sarah Billings Mile - Claudia Hollingsworth, Jessica Hull, Abbey Caldwell 5000m - Jessica Hull, Rose Davies, Linden Hall 10000m - Rose Davies, Lauren Ryan Steeplechase - Cara Feain-Ryan Men: 800m - Peter Bol, Luke Boyes, Peyton Craig Mile - Adam Spencer, Cameron Myers, Oliver Hoare 5000m - Ky Robinson, Seth O'Donnell, Jackson Sharp 10000m - Ky Robinson Official Press Release https://www.instagram.com/p/DZ4FbDZEZdF/?img_index=1    Ostrava Peter Bol won and set 1000m NR at the Ostrava Golden Spike in Norway. World Athletics Results   Abbey Caldwell ran second in 1:58.22 in the 800m at the Hengelo Games in the Netherlands, behind Femke Bol in her maiden win in the distance. Peyton Craig 1:44.95 in the 800m, while Jack Anstey posted 3:33.92 in the 1500m. World Athletics Results   Soufiane El Bakkali maintains his steeplechase dominance with another victory at the Doha Diamond League. Official Results   Ed Goddard took out the NSW XC Championships held at Nowra, over Benjamin Ngandu and Brayden Noonan. Holly Campbell Kate Spencer Emily Ryan Official Results   Sam Clifford won the Parramatta Half Marathon in 1:04:14, while Lauren Reid won in 1:16:07. Official Results   London Marathon to hold a one-off two-day event in 2027, with elite women and para-women to lead the mass race on day one and then the elite men and para-men to lead the second day. Official Press Release   The Whispers' talking point is with the British Champs enforcing athletes to compete in their club kits, then Moose On the Loose puts boundaries on shakeout runs, as well as when a commentator's call falls flat.   This episode's Listener Q's/Training Talk segment is proudly brought to you by Precision Fuel & Hydration. What to look for when buying a new/used treadmill?  Visit precisionhydration.com for more info on hydration and fuelling products and research, and use the discount code given in the episode.   Visit precisionhydration.com for more info on hydration and fuelling products and research, and use the discount code given in the episode. Patreon Link: https://www.patreon.com/insiderunningpodcast Opening and Closing Music is Undercover of my Skin by Benny Walker. www.bennywalkermusic.com Join the conversation at: https://www.facebook.com/insiderunningpodcast/

Eine Holding senkt die Steuer auf laufende Gewinne nicht – die liegt mit oder ohne Holding bei rund 30 bis 32 Prozent. Ihr eigentlicher Vorteil zeigt sich erst beim Verkauf von Anteilen, bei Ausschüttungen und bei der langfristigen Reinvestition von Gewinnen. In dieser Episode erklären wir, warum Holding-Strukturen trotz unveränderter laufender Steuerlast so attraktiv sind: Veräußerungsgewinne aus dem Verkauf von GmbH-Anteilen sind über das Schachtelprivileg nach § 8b Abs. 2 KStG zu 95 % steuerfrei – effektiv bleiben damit nur rund 1,5 % Steuerlast statt bis zu 25–30 % auf privater Ebene. Auch laufende Ausschüttungen profitieren: Ab einer Beteiligung von 10 % greift die 95-prozentige Steuerfreistellung nach § 8b Abs. 1, 4 KStG, ab 15 % zusätzlich die gewerbesteuerliche Kürzung nach § 9 Nr. 2a GewStG. Für Kapitalanleger zeigen wir, wie Aktien-ETFs in der Holding durch die 80-prozentige Teilfreistellung nach § 20 InvStG auf eine effektive Steuerlast von rund 10–15 % kommen – inklusive eines Ausblicks auf die ab 2027 wieder relevante Vorabpauschale. Praktisch wird's beim Aufbau: Wer als Einzelunternehmer startet, bringt sein Unternehmen per Einbringung nach § 20 UmwStG in eine GmbH ein und muss die siebenjährige Sperrfrist nach § 22 UmwStG beachten. Wer bereits eine GmbH hat, kann die Holding über einen qualifizierten Anteilstausch nach § 21 UmwStG steuerneutral errichten – entscheidend ist, dass die Holding nach der Einbringung die Stimmrechtsmehrheit hält. Ein durchgerechnetes Beispiel zeigt zudem: Bei Vollausschüttung liegt die Gesamtsteuerbelastung über alle Ebenen am Ende bei knapp 51 %. Wir sprechen außerdem darüber, wann eine Holding eher nicht sinnvoll ist – etwa bei geplantem Wegzug oder hohem privatem Entnahmebedarf. Nähere Informationen zum Podcast und alle bisherigen Folgen findest Du auf unserer neuen Website: https://www.steuer-podcast.de/ Schau gern mal vorbei und stell uns Deine Frage! Du willst deine Einkommensteuererklärung selbst über ELSTER machen, aber dabei keinen Cent liegen lassen? Dann sicher dir das neues Buch: „Sei doch nicht besteuert“ (Erweiterte & aktualisierte Ausgabe 2026) https://amzn.eu/d/0aKeCQmB Mit Widmung: www.rombach.de/steuerfabi Hier findest Du unsere Kontaktdaten, um bei steuerberaten.de Mandant zu werden oder eine einmalige Steuerfrage zu stellen: https://www.steuerberaten.de/kontakt/ Du hast Fragen oder Anmerkungen zum Podcast? Dann schreib uns gerne eine E-Mail an: podcast@steuerversum.de

Der Autor und Satiriker CJ Hopkins hatte Verfassungsbeschwerde in Karlsruhe eingelegt. Laut dem Hopkins vertretenden Anwalt Friedemann Däblitz richtet sich diese «gegen den Schuldspruch des Kammergerichts Berlin im Verfahren wegen der Tweets von Herrn Hopkins aus dem August 2022. Das Kammergericht hatte den Freispruch des Amtsgerichts Tiergarten aufgehoben und Herrn Hopkins wegen der Verwendung von Kennzeichen verfassungswidriger Organisationen verurteilt.» Zur Entscheidung des Kammergerichts hatte ich im Oktober 2024 mit Hopkins und seinem Anwalt ein Interview geführt. Eine juristische Einschätzung zum Freispruch lieferte die auf diesem Gebiet spezialisierte Richterin Clivia von Dewitz, die sich wiederholt zum Hopkins-Fall geäußert hat. Sie führte Folgendes aus: «Strafbar macht sich nach dem Kennzeichenverbot (§ 86 Abs. 1 Nr. 4, 86a Abs. 1 Nr. 1 StGB) nur, wer NS-Kennzeichen verbreitet oder öffentlich verwendet, ‹die nach ihrem Inhalt dazu bestimmt sind, Bestrebungen einer ehemaligen nationalsozialistischen Organisation fortzusetzen›. Das ist bei dem Tweet von CJ Hopkins offensichtlich nicht der Fall. Von Dewitz führte weiter aus «Auf die Urteilsbegründung des Gerichts, derartige Posts seien weder von der Meinungsfreiheit noch von der Kunstfreiheit gedeckt, ist zu erwidern, was, wenn nicht das, ist dann noch Meinungs- bzw. Kunstfreiheit? Einem Amerikaner, der mit einer Jüdin verheiratet ist, kann schwerlich unterstellt werden, er würde ‹den Nationalsozialismus verharmlosen›, oder aus seinen Posts sei eine ‹ausdrückliche Ablehnung des Nationalsozialismus nicht hervorgegangen›.» Umso überraschender ist es, dass die Staatsanwaltschaft den Freispruch anficht. Artikel: https://www.barucker.press/p/meinungsfreiheit-der-fall-hopkins Eingesprochen von Adam Nümm: https://zeitenwechsel.org Weitere Podcasts ermöglichen: https://www.barucker.press/p/meine-arbeit-ermoglichen

Die Gewalttexte der Bibel sind verstörend. Religionskritikern liefern sie die Gründe, den Glauben an Gott abzulehnen. Andere meiden diese Texte oder würden sie am liebsten aus der Bibel löschen. Sonja Ammann, Professorin für Altes Testament an der Uni Basel, hält dagegen: Gerade für Menschen, die heute mit Gewalt überzogen werden, können diese Texte eine wichtige Funktion haben. Die Opfer von Gewalt bekommen darin eine Stimme. Ihr Erfahrungen kommen zur Sprache und werden so gemeinschaftlich verarbeitet. Gerade auch in der Begegnung mit Bibelwissenschaftler:innen, die aus ihrer Heimat selbst schwere Gewalterfahrungen kannten, gewann Sonja Amman den Anstoss, sich mit kriegerischer Gewalt im AT intensiver zu beschäftigen. In einem ersten Gesprächsgang (ab Minute 13) entwickelt Sonja Ammann zusammen mit Andi und Thorsten einen knappen Überblick: Was sind die unterschiedlichen Formen von Gewalt im Alten Testament, in welchen Textgattungen wird Gewalt thematisiert, und wer spricht aus welcher Perspektive? Im Hauptteil stellt Sonja Ammann (ab Minute 33) ihren Zugang vor, den sie vor allem ausgehend von den Ereignissen rund um die Eroberung Jerusalems (ab 597 v.Chr.), der Zerstörung des Tempels und der Deportation des jüdischen Volkes nach Babylon entwickelt. Die Gewalttexte des Alten Testaments helfen der Gemeinschaft, Kriegserfahrungen zu erinnern und durch Deutung zu verarbeiten. Wesentlich ist auch das Bewusstsein, dass Neuanfänge möglich sind und traumatische Erfahrungen nicht das Ende sein müssen. Wie läuft dieser Prozess, durch den eine Mastererzählung entsteht, eine kollektive Identität, welche die Zukunft einer Gemeinschaft prägt? Schliesslich fragen die drei Podcaster, wie wir heute mit den Gewalttexten des Alten Testaments umgehen können (ab Minute 56). Denn sie bilden keine Dunkelfolie im Gegensatz zu unserer eigenen, friedlichen Zeit. Auch unsere Welt ist voller Gewalt. Können wir vom alttestamentlichen Umgang mit Gewalterfahrungen heute etwas lernen? Wer Sonja Ammann ist und woran sie forscht: https://de.wikipedia.org/wiki/Sonja_Ammann Weiterführende Publikationen Sonja Ammann: Der zerbrochene Spiegel. Die babylonische Eroberung Jerusalems als kulturelles Trauma. Studies in Cultural Contexts of the Bible, Bd. 9. Leiden: Brill 2024. Open Access unter https://brill.com/display/title/68367 Sonja Ammann; Helge Bezold; Stephen Germany; Julia Rhyder (Hg.): Collective Violence and Memory in the Ancient Mediterranean. Culture and History of the Ancient Near East, Bd. 135. Leiden: Brill 2023. Open Access unter https://brill.com/edcollbook-oa/title/60065 Sonja Ammann und Andere: Gewalt. Prospektiv. Theologisches und Religionswissenschaftliches aus Basel, Nr. 15, 2022. https://theologie.unibas.ch/fileadmin/user_upload/theologie/05_Fakultaet/2_Organisation__frueher_Zur_Fakultaet_/Publikationen/2022_Prospektiv_Nr.15.pdf

Warum ist Abnehmen für viele Menschen so schwierig?Warum nehmen Menschen nach Diäten oft wieder zu?Und warum scheint der Körper Fett regelrecht verteidigen zu wollen?In dieser ROC-TV-Folge erklären wir biologisch verständlich, warum Fett speichern früher ein Überlebensvorteil war — und warum genau das heute häufig zum Problem wird.Dabei geht es unter anderem um:Evolution und Energiespeicherungmoderne Ernährungsumgebunghochverarbeitete LebensmittelStoffwechselanpassungenHunger und SättigungJojo-EffektCrash-Diäten und RückfälleDu erfährst:warum Fett speichern biologisch sinnvoll warweshalb dein Körper Energie sparen willwarum extreme Diäten häufig scheiternwie Stoffwechselanpassungen funktionierenwelche Strategien nachhaltiger Fettverlust wirklich brauchtROC-TV erklärt moderne Gesundheits-, Ernährungs- und Leistungsprobleme wissenschaftlich fundiert, verständlich und praxisnah — ohne unrealistische Versprechen.Die wichtigsten Stellen:00:00 - Intro01:40 - Warum Abnehmen biologisch so schwer ist02:02 - Grund Nr. 1: Warum unser Körper Fett speichern möchte03:12 - Grund Nr. 2: Nahrungsüberfluss trifft auf Bewegungsmangel05:36 - Grund Nr. 3: Warum dein Körper Gewichtsverlust ausbremst08:24 - 5 Strategien für nachhaltigen Fettverlust08:37 - Nr. 1: Moderates Kaloriendefizit statt Crash-Diät09:37 - Nr. 2: Ausreichend Protein für mehr Sättigung11:21 - Nr. 3: Krafttraining zum Muskelerhalt und Fettverlust12:15 - Nr. 4: Diäten zeitlich begrenzen12:53 - Nr. 5: Hunger- und Sättigungssignale wieder wahrnehmenHier der Link zur Checkliste zur Körperfettreduktion:https://roc-sports.at/diat-checkliste-korperfett-reduzieren/Hat Dir der Podcast gefallen? Dann lass uns ein Like, einen Kommentar und ein Abo da!Feinste Grüße und alles Gute für Dich,Chris "The ROC"

gmischtersatz.rocks Nr. 164: Wickerl hat die Matura besucht und Erich die Seegrube in InnsbruckWickerl wasserte nicht im Ü30 Pool sondern spendet seinem Whirlpool einen kleinen Container EisDie Maturafeier ist nichts für Ü60. Harte Holzbänke, Matura-Abschiedswort-Bingo und keine gemischten SätzeBernie erzählt über seine Rekonvaleszenz und die AI hat daraus die Rekonvaleszenz eines Berner-Sennenhund gemacht. Bernie erzählt uns von seinem linksgetragenem harten Ding Natürlich analysieren wir in unserer scharfsinnigen Art die laufenden WM und die MA48 ist auf der Nachwuchssuche in Japan. Unsere WM Statistik schaut hinter die Kulissen und deckt neue Weltrekorde aufBosten erlebt gerade eine besonders harte Trockenheit und es kommt auf keinem Fall zu einer neuen Tea-PartyEs war wieder wunderschmäh mit weinzigartigen Einsatz und freuen uns über Feedback unter gmischtersatz.rocks@gmail.com.Wickerl und Erich#gmischtersatz #Matrua #Pool #WM

„Iran blockiert Straße von Hormus“ – das war Anfang des Jahres 2026 eine der Schlagzeilen, die weltweit für Aufsehen sorgte. Durch den Krieg in Iran konnte vom Persischen Golf kein Öltanker mehr durch diese Meerenge in den Indischen Ozean fahren. Die Benzinpreise stiegen – nicht nur in Europa. Ein Beispiel, warum der Indische Ozean mehr mit uns tun hat, als wir oft glauben. Seit Jahrtausenden ist dieser Ozean ein bedeutender Handelsraum und ein Ort des kulturellen Austauschs. Aber er ist auch ein Meer, auf dem der Sklavenhandel schon im Mittelalter blühte, in dem westliche Kolonialmächte wie England, Portugal und die Niederlande jahrhundertelang herrschten und das uralte Handelssystem veränderten. Und dann gibt es da noch den Indischen Ozean als Sehnsuchtsort für Millionen Touristen, die jedes Jahr auf Bali, den Seychellen oder den Malediven Urlaub machen. Ein Podcast über die Kraft des Monsuns, kosmopolitische Inseln und die Frage: Warum gibt es im Indischen Ozean eigentlich so viele Erdbeben? InterviewparterInnen: Colin Devey Jürgen Nagel Himanshu Prabha Ray Beate Ratter Bernhard Schnepel Alpers, Edward A. and Burkhard Schnepel (Hg). (2018): Connectivity in motion: island hubs in the Indian Ocean world. Palgrave Series in Indian Ocean World Studies. Cham: Palgrave Macmillan. Fauconnier, Bram (2012): Graeco-Roman merchants in the Indian Ocean: Revealing a multicultural trade, in: Topoi. Orient-Occident, Suppl. 11, S. 75–109. Guyot, Alain (2021): „Le voyage de Théophile Gautier en Égypte ou les leçons d'un accident de parcours“, in: Viatica, Nr. 8, S. 1–16. Huber, Valeska (2010): Multiple Mobilities. Über den Umgang mit verschiedenen Mobilitätsformen um 1900, in: Geschichte und Gesellschaft, Jg. 36, Heft 2, S. 317–341. Mann, Michael (2011): Arbeitsnetzwerke im Indischen Ozean. Sklaven-Sträflinge-Kulis-Gastarbeiter, in: Südasien-Chronik – South Asia-Chronicle, Jg. 1, S. 7–40. Nagel, Jürgen (2025): Abenteuer Fernhandel. Die Ostindien-Kompanien. Darmstadt, Wissenschaftliche Buchgesellschaft. Nagel, Jürgen G. (2024): Indischer Ozean und Malaiischer Archipel vom 16. bis zum 20. Jahrhundert, in: Mark Häberlein und Markus A. Denzel (Hrsg.): Handbuch globale Handelsräume und Handelsrouten. Von der Antike bis zur Gegenwart, Berlin: De Gruyter, S. 341–387. Nagel, Jürgen G. (2017): Schifffahrt auf dem Indischen Ozean im 19. Jahrhundert. Technologie und Wissen in der Transportrevolution der Moderne, in: Zeitschrift für Weltgeschichte. Interdisziplinäre Perspektiven, Jg. 18, Heft 2, S. 61–80. Nagel, Jürgen (2003): Der Schlüssel zu den Molukken. Makassar und die Handelsstrukturen des Malaiischen Archipelsi m 17. und 18. Jahrhundert. Schriften zur Sozial- und Wirtschaftsgeschichte, Bd. 3. Hamburg, Dr. Kovač-Verlag. Osterhammel, Jürgen (2012): Das 19. Jahrhundert (= Informationen zur politischen Bildung, Nr. 315), Bonn: Bundeszentrale für politische Bildung. Pargas, Damian A. und Juliane Schiel (Hrsg.) (2023): The Palgrave Handbook of Global Slavery throughout History, Cham: Palgrave Macmillan. Ramseyer, Urs (2016): NUSANTARA (21). Die Gewürzkriege und ihre Auswirkungen im Indonesischen Archipel. Teil II: 15. – 17. Jahrhundert. Konsequenzen des Geschmacks. Eine kommentierte Chronologie. Online verfügbar unter: http://ursramseyer.blogspot.ch. Ratter, Beate; A. Hennig; Zahid (2024): Section 5.10. Small Island Adaption in the Maldives. In: Engels, Anita et al. Hamburg Climate Futures Outlook 2024. Conditions for Sustainable Climate Change Adaption. Cluster of Excellence “Climate, Climatic Change , and Society” (CLICCS), S. 127-130. Ray, Himanshu Prabha (2020): The Archaeology of Knowledge Traditions of the Indian Ocean World, London: Routledge India. Schnepel, Burkhard (Hg) (2017): Max Planck Fellow Group “Connectivity in Motion: Port Cities of the Indian Ocean.” Max Planck Institute for Social Anthropology Report 2014/2016. Halle/Saale: Max Planck Institute for Social Anthropology. Shyam, Radhey (1968): Life and Times of Malik Ambar, Delhi: Munshiram Manoharlal, S. 149–150. Ziolkowski, Tobias, Colin W. Devey und Agnes Koschmider (2025): Detecting small seamounts in multibeam data using convolutional neural networks, in: Frontiers in Marine Science, Vol. 12, Art. Nr. 105572. Internetquellen https://de.statista.com/infografik/35913/volumen-des-durch-die-strasse-von-hormus-transportierten-rohoels-nach-ziel/ https://www.britannica.com/event/Zanj-rebellion https://www.britishmuseum.org/blog/zanj-rebellion-ancient-coin-reveals-fight-freedom https://www.dw.com/de/sklavenhandel-in-ostafrika-ein-verschwiegenes-kapitel/a-50101582 https://forschung.tmw.at/70897 https://www.gutenberg.org/files/59295/59295-h/59295-h.htm https://www.mpg.de/10998872/eth-jb-2017 https://www.mpg.de/10546858/ozean-kulturraum https://www.focus.de/wissen/raetsel-um-140-millionen-jahre-altes-loch-im-indischen-ozean-geloest_531afc5a-65a2-45f9-9389-3cdc9223e0e3.html https://www.spiegel.de/wissenschaft/oase-des-friedens-a-32026fb6-0002-0001-0000-000008510067 Mehr zum Thema in der ZDF-Mediathek https://www.zdf.de/dokus/inseln-im-indischen-ozean---leben-im-bedrohten-paradies-movie-100 https://www.zdf.de/play/reportagen/collection-index-page-ard-collection-ard-dxjuomfyzdpzag93oju2ywqxywywymy2nmzmodk-226/page-video-ard-sri-lanka-perle-im-indischen-ozean-102?q=indischer+ozean https://www.zdf.de/play/reportagen/collection-index-page-ard-collection-ard-dxjuomfyzdpzag93omizmzk2zjjjnmmyzddmmdc-250/page-video-ard-290-fasching-im-indischen-ozean-100?q=indischer+ozean https://www.zdf.de/dokus/terra-x-expedition-europa-mit-colin-devey-100 Weitere Links Piraten und Freibeuter: Die Geschichte der Seeräuberei Mythos Südsee: Die Geschichte des Pazifiks Atlantik: Die Geschichte eines Weltmeeres Deutsch: Eine Sprache und ihre Geschichte Sprache: Eine Geschichte von Babbelfischen und Dichtkunst Tsunami 2004: Die Chronologie der Flutkatastrophe Tödliche Welle überlebt! Tsunami 2004 | Terra X Podcast-Tipp: NS-Cliquen: Von Menchen und Mördern. https://1.ard.de/ns-cliquen-S3?pc=txhistory Team: Moderation: Mirko Drotschmann Sprecher*innen: Juana Guschl, , Dominik Freiberger, Andrea Kath, Nils Kretschmer Buch und Regie: objektiv media GmbH, Janine Funke und Andrea Kath Technik: Sascha Schiemann Musik: Sonoton Produktion: objektiv media GmbH im Auftrag des ZDF Redaktion ZDF: Katharina Kolvenbach und Arne Peisker

No Brasil transtornos mentais estão entre as principais causas de incapacidade com aumento de afastamento no trabalho. A atualização da NR-1 obriga as organizações gerenciar riscos psicossociais. A Vanessa Puerta compartila sua opinião se as empresas implementarão de verdade! Vanessa Puerta, Fundadora da Interculturability & Co. Expert em Liderança Intercultural e da Inclusão. https://www.linkedin.com/in/vanessapuerta

Alf & Petter provar viner de gillar som passar för olika grillsammanhang. Vinerna släpps snart eller finns redan i butik.Chapters: Tua Rita Perlato del Bosco Bianco 2025 Italien, Toscana, 199kr, Nr 9414601, 18 julihttps://www.systembolaget.se/sortiment/?q=9414601G.D. Vajra Monterustico Dogliani 2023Italien, Piemonte, 129kr, Nr 2007601 Fast sortimenthttps://www.systembolaget.se/produkt/vin/monterustico-2007601/Château Pech-Latt Grand Vin 2024 Frankrike, Corbières, 169kr, Nr 223301, Fast sortimenthttps://www.systembolaget.se/produkt/vin/chateau-pech-latt-223301/Domaine de la Janasse Terre d'Argile 2024 Frankrike, Rhônedalen, 219kr, Nr 9019601, 22 majhttps://www.systembolaget.se/produkt/vin/domaine-de-la-janasse-9019601/Delas Crozes-Hermitage Les Launes 2023 Frankrike, Rhônedalen, 229kr, Nr 280001, Fast sortimenthttps://www.systembolaget.se/produkt/vin/crozes-hermitage-les-launes-280001/Alain Brumont Château Bouscassé 2020 Frankrike, Madiran, 199kr, Nr 220401, Fast sortimenthttps://www.systembolaget.se/produkt/vin/chateau-bouscasse-220401/Casa Relvas Touriga Nacional 2023 Portugal, Alentejo, 139kr, Nr 280901, Fast sortimenthttps://www.systembolaget.se/produkt/vin/casa-relvas-280901/Dandelion Lionheart Barossa 2022 Australien, Barossa Valley, 139kr, Nr 212901, Fast sortimenthttps://www.systembolaget.se/produkt/vin/dandelion-vineyards-212901/Antinori Tenuta Tignanello Chianti Classico Riserva 2022 Italien, Toscana, 399kr, Nr 7334101, Beställningssortimenthttps://www.systembolaget.se/produkt/vin/tenuta-tignanello-marchesi-antinori-7334101/Château Tronquoy Saint-Estèphe 2020 Frankrike, Bordeaux, 429kr, Vinoteket https://vinoteket.se/chateau-tronquoy-lalande-st-estephe-2020

Geschätzte Lesedauer: 8 Minuten Es gibt Vertriebsfehler, die Aufträge kosten — und einer davon ist so alltäglich, dass ihn fast jeder täglich begeht. Hunderte Male. Ohne es zu merken. Genauer gesagt: Es ist eine einzige Nachricht. Sie killt mehr Deals als jeder Preiseinwand. Mehr als jeder Wettbewerber. Mehr als jede verpatzte Kaltakquise. Und zwar alle zusammen. Ich spreche konkret vom Autoresponder. Der klassischen „Bin dann mal weg"-Mail. Vielleicht denkst du jetzt: „Christopher, das ist doch Standard. Jeder hat eine Abwesenheitsnotiz." Genau das ist aber das Problem. Weil sie Standard ist, denkt niemand darüber nach. Was sie eigentlich kommuniziert. Und vor allem: was sie kostet. Eine Geschichte, die sich so zugetragen hat Um Ostern herum hat mich ein Kunde um Hilfe gebeten. Es ging um die Auswahl eines CRM-Systems. Wer sowas schon mal gemacht hat, weiß: Das ist nervenaufreibend. Und verdammt wichtig. Schließlich ist das CRM das digitale Rückgrat deines gesamten Vertriebs. Wir hatten zwei Anbieter in der engeren Auswahl. Zwei starke Lösungen. Zwei motivierte Sales-Teams. Vor Ostern liefen die Drähte heiß. Denn es ging auf eine Entscheidung zu. Die Nerven waren blank. Kurz vor dem Finale schickte der Projektleiter noch eine letzte Frage. Gleiche Mail. Gleiche Uhrzeit. An beide Anbieter. Bei Anbieter A kam zurück: ein Autoresponder. „Ich bin bis zum 30. im Urlaub. In dringenden Fällen wenden Sie sich an meinen Kollegen XY." Der Projektleiter war fassungslos. Der Vertriebler war einfach weg. Ohne Vorankündigung. Ohne Übergabe. Er schrieb den Vertriebsleiter an. Auch von dem: Autoresponder. „Bin ebenfalls nicht erreichbar. Meine Assistentin hilft weiter." In diesem Moment klingelte sein Handy. Mitten in die Wut hinein. Anbieter B. Jemand sagte: „Herr Mayer hier. Mein Kollege ist heute leider nicht da — aber ich habe Ihre Nachricht gesehen und bin direkt ins System. Ihre Antwort habe ich vorbereitet. Wollen wir kurz sprechen?" Die Entscheidung war damit gefallen. Nicht wegen des Preises. Nicht wegen der Features. Sondern weil einer einfach da war. Der andere nicht. Ein Autoresponder hat diesen Deal gekillt. Und das in weniger als fünf Sekunden. Daran siehst du also: Es geht nicht um große Strategie — sondern um solche kleinen, alltäglichen Vertriebsfehler die Aufträge kosten. Was dein Kunde wirklich will — und was ihn zum Abbruch bringt McKinsey hat Ende 2025 über 3.600 B2B-Einkäufer befragt. Das Ergebnis ist brutal ehrlich. Die wichtigsten Gründe, warum Einkäufer einen Lieferanten verlassen: 52 %: Verschiedene Teams geben widersprüchliche Informationen zu Preis, Verfügbarkeit oder Lieferzeit. 52 %: Ich kann die Person mit dem richtigen Wissen nicht erreichen. 51 %: Der Lieferant kann nicht kanalübergreifend kommunizieren. 50 %: Keine auf mein Geschäft zugeschnittene Vertriebserfahrung. Merkst du was? Keiner dieser Gründe hat mit Preis oder Produkt zu tun. Es geht ausschließlich um Erreichbarkeit und Reibungslosigkeit. Das nennt man Customer Effort. Der Kunde will nämlich gar nicht „begeistert" werden. Er will einfach keine Steine im Weg. Die Harvard Business Review hat das schon 2010 gezeigt. Nicht Begeisterung treibt Loyalität. Sondern wie einfach der Kunde sein Problem lösen kann. Deshalb bestätigt Gartner das auch: Kunden mit nur einer schwierigen Interaktion haben eine viermal niedrigere Loyalität. Schlimmer noch: 81 Prozent verbreiten danach negative Mundpropaganda. Ein Autoresponder ist die Definition einer schwierigen Interaktion. Vertriebsfehler die Aufträge kosten: Die drei Szenarien, in denen dein Autoresponder zuschlägt 1. Der Neukunde Stell dir vor: Jemand wurde dir empfohlen. „Sprich mal mit dem Account Manager da. Der ist super." Der Interessent schreibt dir eine Mail. Vielleicht der wichtigste Neukunde des Jahres. Und was kommt zurück? „Bin im Urlaub. Melden Sie sich bei..." Glaubst du wirklich, der ruft jetzt einen fremden Kollegen an? Und erklärt dem alles nochmal von vorne? Vergiss es. Der hat nämlich nicht nur dich angeschrieben. Sondern zwei, drei andere auch. Außerdem zeigt die Studie von Drift: Wer zuerst antwortet, hat eine über 50 Prozent höhere Chance auf den Auftrag. Völlig unabhängig von Preis und Leistung. Dein Autoresponder hat dir diesen Vorsprung genommen. Und zwar endgültig. 2. Der Kunde im Angebotsprozess Noch schmerzhafter. Du hast Wochen investiert. Präsentationen gehalten. Referenzen geschickt. Der Kunde ist heiß. Er will abschließen. Und hat noch eine letzte Frage. Du bist im Urlaub. Dein Autoresponder sagt: „Kümmer dich selbst." Zwei Wochen später fragst du dich: „Was ist eigentlich aus dem Angebot geworden? Der Kunde meldet sich einfach nicht mehr." Doch. Hat er. Du hast nur nicht geantwortet. 3. Der treue Bestandskunde Der, der seit Jahren bei dir kauft. Der ein Problem hat und schnell Hilfe braucht. Dein Autoresponder signalisiert ihm: „Meine Freizeit ist wichtiger als dein Problem." Dazu fällt mir Anthony Iannarino ein. Einer der klügsten Sales-Köpfe der USA. Er bringt es auf den Punkt: „Abwesenheit lässt die Zuneigung nicht wachsen. Sie lässt sie abwandern. Mehr Kunden gehen durch Vernachlässigung verloren als durch jede andere Ursache." Vernachlässigung. Genau das tut dein Autoresponder. „Aber ich habe doch ein Recht auf Urlaub!" Ja, hast du. Absolut. Darum geht es aber gar nicht. Es geht nämlich um den Unterschied zwischen Person und Firma. Dein Kunde will etwas von deinem Unternehmen. Und dein Unternehmen muss dafür sorgen, dass seine Customer Experience einfach und schnell ist. Völlig egal, ob du gerade am Strand liegst. Sam Walton, der Gründer von Walmart, hat es einmal so gesagt: „Es gibt nur einen Chef — den Kunden. Und der kann jeden im Unternehmen feuern. Vom Vorstand abwärts. Einfach indem er sein Geld woanders ausgibt." Der Kunde muss sich nicht um deine interne Organisation kümmern. Er muss nicht warten. Und vor allem: Er muss nicht dreimal nachfragen. Im Gegenteil: Seine Aufgabe endet, sobald er auf „Senden" klickt. Ab da ist es deine Bringschuld. Punkt. So machst du es besser: Drei Stufen der Vertriebs-Erreichbarkeit Stufe 1: Proaktiv kommunizieren (kostet nichts) Wenn du länger als zwei, drei Tage weg bist: Informiere deine wichtigsten Kunden. Und zwar vor deiner Abreise. Nicht durch einen Autoresponder — sondern proaktiv. „Hallo Herr Kunde, ich bin von Donnerstag bis Dienstag auf einer Familienfeier. Kein Problem — mein Kollege Peter Mayer übernimmt. Er ist komplett eingearbeitet und kann jede Frage sofort beantworten. Sie erreichen ihn unter [Durchwahl/Mail]." Am besten stellst du den Kollegen vorher schon vor. In einem gemeinsamen Call oder per Mail. Dann kennt der Kunde ihn nämlich. Und fühlt sich nicht abgeschoben. Stufe 2: Echte Übergabe mit Substanz (braucht Struktur) Telefon umstellen. E-Mail-Zugriff für die Vertretung. Und vor allem: Das CRM so pflegen, dass jeder Kollege innerhalb von 30 Sekunden versteht, was Phase ist. Wenn ein Kunde anruft und du nicht da bist, sollte nicht der Praktikant rangehen. Der dann sagt: „Äh, der Herr Müller ist nicht da. Keine Ahnung, worum es geht. Soll er zurückrufen?" Besser so: „Herr Mayer hier, Kollege von Herrn Müller. Ich sehe gerade im System: Es geht um den Projektabschluss Phase 2. Angebot vom 12. Juni. Hier ist Ihre Antwort. Wollen wir's kurz besprechen?" Das ist 2026 übrigens kein Hexenwerk mehr. CRM-Systeme. Cloud-Telefonanlagen. Shared Inboxes. Das kostet nämlich nur ein paar Euro im Monat. Und spart dir hunderttausende an verlorenen Deals. Stufe 3: Hyperpersonalisierung (der echte Wettbewerbsvorteil) Die Top-Performer im B2B-Vertrieb gehen noch weiter. McKinsey zeigt nämlich: Diese Unternehmen wachsen 15 Prozent schneller als der Durchschnitt. Die anderen schaffen nur 7 Prozent. Was heißt das konkret? Ein Dealroom für jeden Kunden. Eine gemeinsame Projektseite. Alle Ansprechpartner sichtbar — inklusive Verfügbarkeitsstatus. Alle Dokumente und der aktuelle Stand an einem Ort. Der Kunde sieht sofort: Wer ist da? Wen spreche ich an? Und für Routinefragen findet er die Antwort vielleicht sogar direkt auf der Seite. Ohne überhaupt jemanden zu kontaktieren. Das ist längst keine Science-Fiction mehr. Es gibt Standardsoftware, die das abbildet. Und Kunden lieben es. Denn sie bekommen damit endlich, was sie wirklich wollen: Kontrolle und Geschwindigkeit. Quick Takeaways Dein Autoresponder tötet Deals. Jeden Tag. Auch wenn du es nicht mitbekommst. Der Kunde will keine Begeisterung — er will keine Hindernisse. Customer Effort ist der Loyalitätstreiber Nr. 1. Jeder Kundenkontakt ist ein „Moment der Wahrheit" (Jan Carlzon). Ein Autoresponder ist immer ein negativer Moment. 50 % der Einkäufer verlassen einen Lieferanten, weil sie die richtige Person nicht erreichen (McKinsey 2025). Proaktive Abwesenheits-Kommunikation kostet dich 2 Minuten. Einen verlorenen Kunden reinzuholen kostet dich dagegen Wochen. Eine echte Urlaubsvertretung braucht CRM-Zugriff und Telefonumstellung. Nicht „ruf doch mal den Soundso an". Dealrooms und Hyperpersonalisierung sind keine Spielerei — sie bringen 15 % mehr Wachstum als der Durchschnitt. FAQ: Häufige Fragen zum Autoresponder Warum ist ein Autoresponder schädlich für den Vertrieb? Er signalisiert: „Meine Abwesenheit ist wichtiger als dein Anliegen." Der Kunde soll einen fremden Kollegen anrufen und alles nochmal erklären. Die meisten tun das nicht. Sie gehen zum Wettbewerber. Schnelle Reaktion ist der wichtigste Conversion-Faktor — ein Autoresponder macht das unmöglich. Was ist die beste Alternative zur klassischen Abwesenheitsnotiz? Die proaktive Kommunikation vor der Abwesenheit. Informiere aktive Kunden und Interessenten, bevor du gehst. Stelle außerdem eine echte Vertretung vor — jemanden, der das CRM kennt und sofort antworten kann. Ideal ist ein Dealroom. Oder eine Projektseite. Dort sehen Kunden, wer verfügbar ist. Und finden direkt Antworten. Wie richte ich eine professionelle Urlaubsvertretung im Vertrieb ein? Erstens: CRM und E-Mail-Zugriff für die Vertretung sicherstellen. Zweitens: Telefon auf den Kollegen umstellen. Drittens: Die Vertretung proaktiv beim Kunden vorstellen — am besten noch vor der Abreise. Außerdem alle offenen Vorgänge dokumentieren. Mit Status und nächsten Schritten. So kann der Vertreter selbstständig antworten. Was kostet ein verlorener Kunde durch schlechte Erreichbarkeit? McKinsey beziffert die Wahrscheinlichkeit eines Lieferantenwechsels bei schlechter Erreichbarkeit auf über 50 Prozent. Dazu kommt nämlich: Negative Kundenerfahrungen führen zu viermal niedrigerer Loyalität. Und 81 Prozent verbreiten danach negative Mundpropaganda. Ein verpasster Anruf kostet also nicht nur den aktuellen Deal. Sondern auch zukünftige — durch Reputationsverlust. Kann ich im Urlaub komplett abschalten, ohne Kunden zu verlieren? Ja — mit dem richtigen System. Der Schlüssel: Das Unternehmen bleibt erreichbar, nicht die Person. Dafür brauchst du drei Dinge. Erstens: einen gut eingearbeiteten Vertreter. Zweitens: ein CRM mit vollständiger Dokumentation. Drittens: eine gemeinsame Projektseite als Dealroom. So bekommen Kunden jederzeit Antworten — während du völlig offline bist. Entscheidend ist die Vorbereitung. Wer im CRM nur Stichworte hinterlässt, kann keine saubere Übergabe erwarten. Anleitung: Bessere Erreichbarkeit in 6 Schritten So verhinderst du ab sofort, dass deine Abwesenheit Kunden kostet. CRM-Check: Sind alle offenen Vorgänge aktuell dokumentiert? Kann ein Kollege innerhalb von 30 Sekunden verstehen, was Phase ist? Wenn nicht: nacharbeiten. Telefonanlage prüfen: Rufumleitung auf Vertretung einrichten. Keine Weiterleitung ins Leere. Idealerweise mit Rufnummernerkennung, die sofort den Kundendatensatz öffnet. Proaktiv informieren: Drei Tage vor Abwesenheit alle aktiven Kontakte per Mail anschreiben. Vertretung namentlich vorstellen. Erreichbarkeit nennen. Übergabestatus bestätigen. Außerdem: ruhig auch anrufen, nicht nur mailen. Vertretung briefen: 30-Minuten-Call mit dem Kollegen. Durchgehen: Welche Deals sind heiß? Welche Kunden brauchen besondere Aufmerksamkeit? Wo liegen die Antworten? Eigene Abwesenheitsnotiz optimieren: Falls du doch eine brauchst: Kein „ich bin nicht da". Sondern konkrete Vertretung mit Namen und Durchwahl. Mit dem Hinweis, dass die Vertretung bereits informiert ist. Rückkehr-Check: Nach dem Urlaub prüfen: Welche Kunden haben sich gemeldet? Wurden alle Anfragen beantwortet? Was kannst du beim nächsten Mal noch besser machen? Schließlich geht es um kontinuierliche Verbesserung.

Artikel aus der "Theologischen Orientierung" Nr. 221 - "Und wenn ich etwas verpasse? - Geduld in einer Welt der unbegrenzten Möglichkeiten" von Clemens Hanßmann.Gelesen von unserer Studentin Hanne Schied.Kategorie: ReingelesenReferent: Clemens Hanßmann

In der Woche, nachdem Alexander Zverev bei den French Open endlich seinen ersten Grand Slam holt, treffen wir beim Boss Open in Stuttgart den Mann, der jahrelang dasselbe Etikett trug.Tommy Haas – ehemals die große deutsche Tennishoffnung nach Boris Becker und zeitweise Nr. 2 der Welt – spricht über seine zwei großen Comebacks nach schweren Verletzungen, seine harte Anfangszeit an der legendären Bollettieri-Academy und das, was Carlos Alcaraz und Jannik Sinner heute so unschlagbar macht.Als Turnierdirektor leitet er mit Indian Wells eines der größten Tennisturniere – und erzählt, wie er einmal eine Stunde vor einem ausverkauften Halbfinale aus dem Nichts eine Lösung zaubern musste.Kapitel00:00:00 – Intro00:01:10 – Zverev00:05:20 – Wann ist man je wirklich zufrieden?00:09:19 – Mit 11 allein nach Florida00:16:11 – Wie viel kostet Tennis?00:21:26 – Alcaraz & Sinner00:28:53 – Die Kunst des Comebacks00:38:48 – Indian Wells, der „fünfte Grand Slam"00:48:23 – Nadal verletzt: The Show Must Go On00:54:55 – Neue Regeln & Formate01:07:05 – Rat fürs LebenTommy HaasInstagramFolge uns aufYouTubeInstagramTikTokKontaktwww.bta-pod.comMark Hartmann

Pełny tekst opisu zamieściliśmy na stronie internetowej naszego projektu: https://2historykow1mikrofon.pl/symbole-a-polityka-historyczna/ Wymienione w czasie audycji publikacje i materiały: - Public History Summer School, 15-19.06.2026, https://publichistorysummerschool.wordpress.com/ - Mediacja i dialog. Nowe wyzwania podręcznika do historii, „Sensus Hitoriae”, pod red. Violetty Julkowskie, tom 62 Nr 1 (2026), https://pressto.amu.edu.pl/index.php/sh/issue/view/3323 - 17 czerwca: dwie rocznice, jedna historia, „Neus Wochenblatt”, 17.06.2026, https://neueswochenblatt.pl/17-czerwca-dwie-rocznice-jedna-historia/ ... Krzysztof Ruchniewicz Blog: www.krzysztofruchniewicz.eu Facebook: www.facebook.com/krzysztof.ruchniewicz.3 Instagram: www.instagram.com/ruchpho/ Przemysław Wiszewski Blog: www.przemysławwiszewski.pl Facebook: www.facebook.com/przemyslaw.wiszewski Instagram: www.instagram.com/przewisz/ Twitter: twitter.com/wiszewski Do nagrania intro i outro wykorzystaliśmy utwór RogerThat'a pt. „Retro 70s Metal” (licencja nr JAM-WEB-2020-0010041) oraz Source: BBC Sound Effects: Clocks: Striking - Merton College, Oxford - 1/2 hour (https://sound-effects.bbcrewind.co.uk/search?q=Chapel%20bells%20-%20Magdon%20College%20Oxford)

450: Oslo Diamond League | LA Grand Prix | Cruden Farm This episode is brought to you by precisionhydration.com for more info on hydration and fuelling products and research, and use the discount code given in the episode.  Brad plays it safe off the track and with the lactate monitor. Julian picks up some confidence on the hills. Brady explores the trails along the Murray River.   This week's running news is presented by Precision Fuel & Hydration, they make it simple with a free online planner, visit precisionhydration.com and get your numbers.   Ky Robinson set the new 5000m NR in 12:50.82 at the Oslo Diamond League. Peter Bol ran a season best of 1:43.64 as Cooper Lutkenhaus edged out Emmanuel Wanyonyi by .01 of a second to win the 800m in 1:4208. Cam Myers came third in the Dream Mile, running 3:48.35 behind winner Timothy Cheruiyot and Yared Nuguse. Linden Hall ran 8:28.06 in the 3000m leading fellow Aussies Rose Davies, Lauren Ryan and Georgia Griffith. Official Results   Oli Hoare placed third in the 1500m in 3:34.20 at the LA Grand Prix, behind winner Ethan Strand, while Lauren Ryan backed up from Oslo to run 4:14.45. Jackson Sharp ran 7:41.50 in the 3000m. Results via World Athletics    Ed Marks for Glenhuntly won the 12k XC at Cruden Farm in 35:33 clear of Luca Di Conza and Zayd al Sayd. The winning team for Men's Premier Division was Sandringham ahead of Western Athletics and Box Hill. Alice Oakley Kerr representing Sandringham won the 12k open race in 44:55 ahead of Amy Cashin and Kate Mason. Sandringham also won the Women's Premier Division, ahead of South Melbourne and Box Hill. Aths Vic Results Hub   Tom Palfrey ran 3:38.67 for Oregon at the NCAA Championships, while Hayley Kitching placed second in the 800m representing Penn State. NCAA Results   Cape Town Marathon announced as the eighth Marathon World Major. Press Release   Gudaf Tsegay four month ban, despite applying for Therapeutic Use Exemption Athletics Weekly   Whispers tries to sort out the Commonwealth Games team selection while a Japanese-based American looks to our shores, then the coach-athlete relationship tests Moose On the Loose.   This episode's Listener Q's/Training Talk segment is proudly brought to you by Precision Fuel & Hydration. When fit, how accurate are GPS watch predictions?  Visit precisionhydration.com for more info on hydration and fuelling products and research, and use the discount code given in the episode. Patreon Link: https://www.patreon.com/insiderunningpodcast Opening and Closing Music is Undercover of my Skin by Benny Walker. www.bennywalkermusic.com Join the conversation at: https://www.facebook.com/insiderunningpodcast/

Send us Fan MailIn episode #188 we spoke with NR athlete Dani Moreno as she goes into her first race post-surgery out at Broken Arrow Sky Race 46k. Dani shares her journey through injury recovery and optimization strategies, and what she is doing leading up to race day.KEY TOPICSDani's journey through her first major injury and recoveryMental resilience strategies during injury recovery.Nutritional strategies and key supplements for healing.Importance of comprehensive blood work for athletes.Training and race preparation insights from Dani.Please note that this podcast is created strictly for educational purposes and should never be used for medical diagnosis or treatment.ABOUT DANI MORENO:Dani Moreno is a professional trail runner galloping and residing in the Eastern Sierra mountain town of Mammoth Lakes, California. She moved to the mountains at the end of 2020 from the coastal town of Santa Barbara, where she lived for a decade, having graduated from the University of Santa Barbara, California.While at UCSB, she competed for the women's Cross Country and Track and Field programs and produced times that made her competitive on both the conference and national level. After college, she took a break from running to rediscover herself, leaning into outdoor guiding and things like climbing, spearfishing, motorcycle riding and other outdoor activities that pushed her to her physiological limits. During this phase of life, she found nothing gave her quite the same satisfaction running did. She began dabbling in trail running, which reignited her passion, and soon she was exploring the Los Padres National Forest's front range on her off days. Trail running immediately appealed to all aspects of her personality in a way that no other type of running had before. As she began to race trails, new opportunities arose and doors opened. She began traveling all over the United States and the world, feeling gratitude the whole way. That feeling hasn't stopped since 2016, and since her debut to the sport, she has exploded on the sub-ultra and ultra scene, with an incredible number of podium and top 10 finishes, including being the top American at UTMB's World Championship OCC race in Chamonix in August 2024, a top 5 finish at the 2024 Broken Arrow Skyrace 26k, 1st at Canyons Endurance Race, 1st at Kodiak Ultra Marathon 50k in 2023, 2nd at Mammoth Trailfest 26k in 2023, and many others. FREE RESOURCES:NR Recovery Protocol: https://mailchi.mp/nutritional-revolution.com/recovery-protocolCarb Loading Guide: https://mailchi.mp/nutritional-revolution/free-carb-loading-guideFOLLOW DANI MORENO:IG: www.instagram.com/dan_yell_aSee Dani at TrailCon: https://trailconference.com/2026-schedule/SubHub Podcast: https://www.dani-moreno.com/the-sub-hubMENTIONED:NeverSecond C30 Drink Mix: https://amzn.to/4enkKgkFairlife Protein Shakes: https://amzn.to/4enkKgkThorne Vitamin D and K2: https://nutritional-revolution.com/product/thorne-vitamin-d-k2-liquid/Beta-Alanine: https://nutritional-revolution.com/product/thorne-beta-alanine/Higher Dose PEMF: https://go.shopmy.us/p-65149034Omni PEMF Ring: https://go.shopmy.us/p-65149244Supplements 20% off on Fullscript: https://us.fullscript.com/welcome/kchannellThorne Vitamin CProbioticsIronCollagenCalciumFish OilTIMESTAMPS:1:01 - Introduction to Dani Moreno3:19 - Dani's Injury Journey5:54 - Mental Resilience During Recovery9:10 - Nutritional Strategies for Healing11:22 - Importance of Blood Work16:22 - Training and Race Preparation38:04 - Innovative Recovery Tools29:14 - Upcoming Races and Goals45:18 - Community and Support SystemsMORE NRApply to work with Kyla → https://p.bttr.to/3ZrwzcFUse code NEWPOD10 for 10% off our meal plans → https://nutritional-revolution.com/products/CONNECT Instagram → www.instagram.com/nutritionalrevolutionSponsorship inquiries → kyla.c@nutritional-revolution.comInterested in having your biomarkers or nutrigenomics checked? Email us at nutritionalrev@gmail.com TRUSTED RESOURCES Supplements (save 20%) → https://us.fullscript.com/welcome/kchannellFeed Club ($20 off) → https://thefeed.com/teams/nutritional-revolutionKyla's top picks → https://shopmy.us/shop/nutrevFollow us @nutritionalrevolution

Am 19. Juni 2026 wird der elektronische Widerrufsbutton EU-Pflicht (§ 356a BGB, Richtlinie 2023/2673). Etsy hat sich in 19 Tagen vom „kein Zeitplan" zur Termin-Zusage bewegt: „in time for the deadline of June 19, 2026." In dieser Folge: alle drei Etsy-Antworten im Klartext, Risikobewertung der IT-Recht-Kanzlei, fünf Maßnahmen für DACH-Verkäuferinnen plus drei Dinge, die du diese Woche umsetzt. Plus: warum Shop schließen nicht nötig ist. — Was am 19. Juni 2026 rechtlich gilt: § 356a BGB, EU-Richtlinie 2023/2673, zweistufiger elektronischer Widerrufsbutton mit Eingangsbestätigung — Wer technisch in der Pflicht ist (Plattform) und wer trotzdem haftet (Händlerin, § 3a UWG) — Alle drei direkten Etsy-Antworten im Wortlaut: 22. Mai (kein Zeitplan), 9. Juni (hohe Priorität), 10. Juni (konkrete Termin-Zusage) — Was die Bewegung bedeutet — und warum dein Musterschreiben jetzt wirkt — Risikobewertung der IT-Recht-Kanzlei: gering, aber nicht null. Drei Gründe. — Die Ausnahme: wer ausschließlich Individualanfertigungen verkauft (§ 312g Abs. 2 Nr. 1 BGB) — Fünf Maßnahmen für diese Woche — Vier Dinge, die du bewusst NICHT machst — Drei konkrete Aktionen für die Tage vor dem 19. Juni =========================================== VERLINKTE RESSOURCEN Vollständiger Lage-Bericht im Blog (alle drei Etsy-Antworten im Klartext, juristische Einordnung, fünf Maßnahmen, Musterschreiben-Link): https://kassenklingeln.de/etsy-widerrufsbutton-19-juni-2026/   Fachartikel und Schutzpakete der IT-Recht-Kanzlei (Werbung) — Rechtssichere Rechtstexte für Etsy plus Mandantinnen-Musterschreiben zum Widerrufsbutton: https://www.it-recht-kanzlei.de/etsy-widerrufsbutton-shop-schliessung.html?partner_id=823   Karussell-Post mit allen Maßnahmen visuell auf Instagram — zum Speichern und Teilen mit anderen Verkäuferinnen: https://www.instagram.com/p/DZZkpn6DoMY/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==   Etsy Community Announcements — offizielle Update-Seite von Etsy, dort werden Plattform-Änderungen zuerst angekündigt: https://community.etsy.com/announcements/ =========================================== ZWEI AKTIONEN FÜR DIE NÄCHSTEN TAGE 1. Musterschreiben oder eigenes Anschreiben an Etsy verschicken (Link im Artikel). Bestätigung speichern. 2. Etsy-Community-Announcements ab heute täglich beobachten. Etsy hat angekündigt, dass dort die Updates kommen. 3. Den 19. Juni im Kalender notieren und auf dem laufenden bleiben, wie es technisch funktioniert. =========================================== WICHTIGER HINWEIS Ich bin keine Anwältin. Diese Folge ist ein journalistisch aufbereiteter Lage-Bericht aus Sicht einer Etsy-Verkäuferin. Sie ersetzt keine Rechtsberatung. Konkrete rechtliche Bewertung deines Einzelfalls gehört zu einer Anwältin oder einem Anwalt deiner Wahl, am besten mit Fachgebiet IT-Recht und Wettbewerbsrecht. Mandantinnen der IT-Recht-Kanzlei haben dort einen direkten Kanal und Zugriff auf das aktuelle Musterschreiben. =========================================== ÜBER DEN PODCAST Kassenklingeln — Der Etsy Verkäufer Podcast — der deutsche Podcast für Etsy-Verkäuferinnen mit Tools für Buchhaltung (Lexware Office, sevdesk), Etsy SEO und Newsletter-Aufbau. Moderiert von Dagmar Kinter. Web: https://kassenklingeln.de Instagram: https://www.instagram.com/kassenklingeln Newsletter: https://kassenklingeln.de/newsletter =========================================== WERBE-HINWEIS Diese Show-Notes enthalten einen Affiliate-Link zur IT-Recht-Kanzlei. Wenn du über den Link ein Schutzpaket abschließt, erhält Kassenklingeln eine Provision. Für dich entstehen keine Mehrkosten. Ich empfehle die Kanzlei, weil ich selbst seit Jahren dort Mandantin bin — nicht, weil eine Provision fließt.  

Als GmbH-Geschäftsführer machst du guten Umsatz und zeigst vollen Einsatz in deinem Unternehmen. Doch oft kommt von diesem hart erarbeiteten Geld viel zu wenig auf dem Privatkonto an. Anstatt deine private Vermögensbilanz aufzubauen, bleiben jedes Jahr völlig unnötig Tausende Euro beim Finanzamt liegen. In dieser Folge zeige ich dir drei konkrete steuerliche Hebel, die von den meisten Steuerbüros stiefmütterlich behandelt oder schlichtweg ignoriert werden: § 3 Nr. 33 EStG (Kinderbetreuung): Wie du Kosten für Kindergarten, Hort oder Tagesmutter legal abdeckst, sodass das Kapital brutto wie netto direkt in die Familie fließt. § 37b EStG (Pauschalversteuerung): Wie du deinen privaten Lifestyle und bestimmte Sachbezüge smart über die Firma abbildest, ohne dass es dich privat schmerzt. § 3 Nr. 63 EStG (Die U-Kasse): Ich spreche hier über ein echtes Investment in Sachwerte (wie Aktien und ETFs) am Kapitalmarkt, das dir die volle Steuerersparnis in der Ansparphase sichert. Die formelle Umsetzung dieser Punkte ist am Ende die Aufgabe deines Steuerberaters. Dass dieses massive Potenzial im Alltag jedoch oft ungenutzt bleibt, ist der beste Beweis dafür, warum es einen neutralen, strategischen Blick von außen braucht. Die entscheidende Frage an dich: Wie viel von diesen Möglichkeiten nutzt du bereits, und wie viel Potenzial ist dir in den letzten Jahren schlichtweg entgangen? Leite diese Folge unbedingt an andere GmbH-Geschäftsführer weiter, damit auch sie den Hebel ansetzen können und nicht länger umsonst Steuern zahlen.

Ordslöjd & sångprover Nr 21 vt 2026Avslutande program för serien.Tema: "Fyra livsregler"

Teatra skotive krizis apstuokļūs palīk par telpu cylvāku reiceibys paruodeišonai, dialogam i puormaiņom. Kaida ir teatra lūma myusu dīnuos, i kai teatri ītekmej globalī satrycynuojumi – kari, politiskuo nastabilitate, klimata puormainis i sabīdreibys polarizaceja. 4. junī Daugovpilī, „Teatra festivalā Nr.5”, nūtyka diskuseja „Krize teatrī i pasaulī”, kurā sprīde, kai muokslinīki reagej iz aktualajim nūtykumim, kaidys temys dominej teatru repertuarā, i kai teatris paleidz sabīdreibai lobuok izprast pasaulī nūteikūšū. Diskusejā dasadaleja kinu i teatra kuratore i kritike, Dailis teatra muokslinīcyskuos dalis vadeituoja Dārta Ceriņa, portala „Delfi” nacionalūs ziņu žurnalists Raivis Spalvēns, režisors, Latvejis Leļu teatra direktors Mārtiņš Eihe i socialantropologs, RSU asociātais profesors Klāvs Sedlenieks. Diskuseju vadeja teatra kritike i žurnaliste Henrieta Verhoustinska. Vysu diskuseju verīs ite. Diskuseju reikuoja „Teatra festivala Nr.5” komanda: Daugovpiļs teatris, Dirty Deal Teatro, Gertrudis īlys teatris sadarbeibā ar Latvejis Leļu teatri. „Teatra festivalā Nr.5” Daugovpilī jau trešū godu piec kuortys sasapuļcēja vairuoki profesionalī teatri, pīduovojūt kai izruodis, tai sarunys ar skateituojim i profesionaļu diskusejis par nūzarē aktualom temom. Festivala sauklis „Latgola ir tyvai” atguodynoj, ka Latgola ir sasnādzama vīta Latvejis i Eiropys kontekstā.   Pīktdīnēs 15.05 Latgolys apraidē (Rēzeknē – 104,2 MHz; Daugavpilī – 88,7 MHz; Skaistā – 94,5 MHz; Viesītē – 91,1 MHz; Alūksnē – 100,5 MHz; Aizpurvē – 100,0 MHz)

Latvijas politisko teātri papildinās Dailes teātra iestudējums "Rīkojums Nr.2". Aktieri, kuri tikušies ar saviem prototipiem garās sarunās, un aktieri, kuri savus tēlus apzināti veidojuši, ar prototipiem netiekoties. Kā arī tēli, kuru prototipi ir jau miruši. Pirmizrāde šovakar, 12. jūnijā, un, iespējams, viena izrāde būs uz skatuves , otra – zālē. Gaidot pirmizrādi, Kultūras rondo tiekamies ar dramaturgu Matīsu Gricmani un režisoru Valteru Sīli.

Andrew Huberman takes it. Peter Attia has been talking about it for years. Every serious longevity researcher has an opinion on it. And by age 40 to 60, your levels have already dropped by 50%. NAD+ is one of the most important molecules in your body. It powers energy production in every cell, repairs DNA damage every single day, and activates the cellular pathways that regulate aging, inflammation, and metabolic function. The biology is not hype. But the way most people are taking it right now almost guarantees it is doing nothing. And Dr. G is done watching people waste their money on the wrong molecule in the wrong form at the wrong dose. In this episode, you will learn:  • Why you cannot raise your cellular NAD+ levels by swallowing NAD+ directly, what happens to the molecule in your digestive tract, and the precursors that actually work  • The clinical research on NR vs NMN, which one has more published human trial data, which one the longevity research community is most excited about, and why sublingual delivery changes everything  • Why the serving sizes on most NAD+ labels are set to make the price look reasonable rather than match the research, and what a therapeutic dose actually looks like Plus the specific brands Dr. G uses and trusts, and how to test your own intracellular NAD+ levels before and after to see if your stack is actually working. Timestamps: 0:00 - NAD+ Drops 50% Between Ages 40 and 60 — Here's Why That Matters  1:37 - What NAD+ Actually Does in Every Cell of Your Body  2:15 - The Fatigue, DNA Damage & Accelerated Aging Tied to NAD+ Decline  3:39 - The Real Question: Is What You're Buying Actually Doing Anything?  4:09 - Why You Cannot Raise NAD+ by Swallowing NAD+ Directly  4:59 - The Three Precursors That Actually Work: Niacin, NR & NMN Explained  6:49 - NR vs. NMN: What the Latest 2026 Research Actually Says  7:34 - Why Most NAD+ Products on the Market Are Dangerously Underdosed  9:06 - Who Should Actually Be Taking NAD+ Precursors (And Who Can Wait)  10:14 - Dr. G's Clinical Recommendation: Sublingual NMN, Proper Dosing & Resveratrol Stacking 11:28 - How to Test Your NAD+ Levels Before and After Supplementing  11:42 - The Brands Dr. G Recommends Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Send us Fan MailIn episode #187 we had a FIRST for the NR podcast: three guests, including one researcher and the two subjects of her study. Dr. Sarah Purcell dives into her study looking at two endurance cyclists - Leanna Carriere and Dr. Timm Döbert - and their adventure crossing Canada on their bikes. Join us for a fascinating exploration into the physical and ecological worlds, featuring unique insights from athletes, scientists, and explorers. This episode reveals the incredible energy demands of long-distance cycling on a plant-based diet, the science of bird migration, and the journey behind an epic cross-Canada ride.KEY TOPICSThe science of energy expenditure in humans and animals, and how it intersects with endurance training and diet.The design and experiences of a 30-day, 4,300 km cycle across Canada, focusing on plant-based nutrition and physiological data collection.Practical tips for ultra-endurance athletes on nutrition, sleep, mental resilience, as well as maintaining body composition during sustained endurance efforts.Please note that this podcast is created strictly for educational purposes and should never be used for medical diagnosis or treatment.ABOUT OUR GUESTS:Dr. Sarah Purcell is an Assistant Professor and Tier 2 Canada Research Chair at the University of British Columbia. Her research lab focuses on leveraging energy balance concepts to inform evidence-based nutrition strategies. Specifically, her lab's work aims to: Utilize energy expenditure data to better define energy requirements and their determinants;  Investigate how factors like weight loss, exercise, and ovarian sex hormones affect appetite, energy intake, and energy expenditure; and Translate research on energy expenditure into practice. Her laboratory employs a variety of advanced techniques to assess multiple aspects of energy balance, including doubly labeled water, body composition analysis, hormonal regulators of appetite, and diverse dietary intake measurement methods.Timm Döbert holds a PhD in Global Change Ecology. He is a fellow of the Royal Canadian Geographical Society, the Explorers Club, and the Scientific Exploration Society. His research focuses on the human footprint on nature from tropical to temperate ecosystems. in 2024, he cycled coast-to-coast across Canada from Halifax to Vancouver. Leanna Carriere is a Canadian endurance athlete, strength coach, and health advocate. A former international pole vaulter and Canada's first female decathlete, she has transitioned into ultra-endurance sport, completing Ironman triathlons and other long-distance events. Her work focuses on performance, resilience, and women's health, blending evidence-based training with real-world challenges. She completed a cross-Canada cycling expedition with Timm Döbert and is co-founder of 7 Summits Snacks and the Wings of Survival initiative, using sport to promote environmental awareness and human health. FREE RESOURCES:Carb Loading Guide: https://mailchi.mp/nutritional-revolution/free-carb-loading-guideCarbs for Racing Cheat Sheet: https://mailchi.mp/nutritional-revolution/carbs-for-racingFOLLOW SARAH, LEANNA AND TIMM:Dr. Sarah Purcell: https://scholar.google.com/citations?user=y9UbOVwAAAAJ&hl=enLeanna Carriere: https://www.instagram.com/leannacarriere/Timm Döbert: www.instagram.com/sportecologist MENTIONED:Wings of Survival - Ecological ExpeditionSeven Summit Snacks - Plant-Based Sports NutritionDoubly Labeled Water MethodBird Migration Tracking TechnologiesTIMESTAMPS:00:00 - Welcome and episode overview01:00 - Introduction of guests and episode themes03:07 - Fun facts: animal calorie burn and bird migration myths05:10 - Personal background of Leanna and Tim's athletic achievements09:42 - Dr. Sarah's energy balance research and her family life11:06 - How doubly labeled water measures energy expenditure14:06 - Details of the Canadian cycling study and participant experiences17:02 - Food structure, nutrition planning, and on-the-go fueling22:13 - Managing gastrointestinal issues during prolonged activity25:16 - Daily routines and sleep during the 30-day expedition29:21 - Data collection protocols and psychological assessments32:01 - Nutritional targets, real food choices, and supplementing35:44 - Study findings: energy burn, intake, and body composition changes38:06 - Hormonal considerations and potential water retention effects39:37 - Mental resilience and future research directions40:57 - Upcoming ecological expeditions following bird migrations44:33 - Lessons learned: sleep, rest days, and next adventure plans45:35 - Planning future routes and documenting ecological studies49:55 - The incredible journey of bird migration from Alaska to South America52:22 - Fun facts: dinosaur origins of birds and migration myths55:01 - Connecting with guests on social media and upcoming projectsMORE NRApply to work with Kyla → https://p.bttr.to/3ZrwzcFUse code NEWPOD10 for 10% off our meal plans → https://nutritional-revolution.com/products/CONNECT Instagram → www.instagram.com/nutritionalrevolutionSponsorship inquiries → kyla.c@nutritional-revolution.comInterested in having your biomarkers or nutrigenomics checked? Email us at nutritionalrev@gmail.com TRUSTED RESOURCES Supplements (save 20%) → https://us.fullscript.com/welcome/kchannellFeed Club ($20 off) → https://thefeed.com/teams/nutritional-revolutionKyla's top picks → https://shopmy.us/shop/nutrevFollow us @nutritionalrevolution

No novo episódio do Interioriza, Izabella Camargo recebe Veruska Galvão, psicóloga organizacional e especialista em cultura corporativa, para uma conversa que todo líder, empresário e profissional precisa ouvir.

Drag by 2 PM? In this Supplement Ingredient Series episode, Nurse Doza breaks down NAD+, the coenzyme your cells use to make energy (ATP), and why levels dip with age and stress. He explains how NAD+ injections at home through SHED's provider-guided telehealth program offer a convenient way to support steady all-day energy, sharper focus, and less brain fog. Try it with code DOZA40 for 40% off. Featured Partner: SHED SHED is a telehealth provider that ships physician-reviewed NAD+ at-home injection kits, so you can keep a consistent NAD+ routine without booking a clinic IV drip — exactly the kind of convenient, repeatable protocol Nurse Doza describes in this episode. Always follow the dosing and technique guidance from your SHED provider.

«auf-hören» – so lautete das Motto der diesjährigen, 30. Ittinger Pfingstkonzerte. Die «Diskothek» war bei dieser Jubiläumsausgabe zu Gast, und beim Blindvergleich verschiedener Aufnahmen vor Publikum konnten auch die Zuhörenden vor Ort ihre Stimme abgeben. Passend zum Motto hört das besprochene Stück denn auch auf, bevor es überhaupt beginnt, so paradox das klingen mag: Zwei Akkorde, Dominante-Tonika; eine Schlusskadenz setzt Joseph Haydn, der «Vater» der Gattung Streichquartett, an den Anfang seines op. 33 Nr. 5, ein musikalischer Trugschluss quasi als Einstieg, der vom ersten Takt weg Aufmerksamkeit weckt. Überhaupt ist das gesamte Werk gespickt mit geistvollen Ideen, die Zuhörende und Interpreten und Interpretinnen herausfordern. Im langsamen Satz zeigt uns der Wiener Meister seine düstere Seite, und im abschliessenden Finale variiert er ein Siciliano-Thema dergestalt, dass sich alle vier Quartettmitglieder nacheinander an ihren Instrumenten profilieren können. Moritz Weber hört und analysiert mit dem Liedbegleiter und Komponisten Daniel Fueter und die Geigerin Agata Lazarczyk vom Carmina Quartett das Streichquartett in G-Dur von Haydn in den Gemäuern des altehrwürdigen Klosters.

NAD+ is one of the most critical molecules in your body — essential for energy production, DNA repair, brain function, metabolism, and healthy aging. And after menopause, your levels drop significantly. The result is fatigue that sleep doesn't fix, brain fog that won't lift, and a body that stopped responding the way it used to. But here is what most women — and most doctors — don't know: supplementing without testing is guesswork. In this episode, I sit down with Dr. Jin-Xiong She, founder of Jinfiniti Precision Medicine and one of the world's leading NAD+ researchers, to talk about why intracellular NAD+ testing is the only way to know where your levels actually are — and what to do about it. About Dr. Jin-Xiong She: Dr. Jin-Xiong She is the founder and CEO of Jinfiniti Precision Medicine and a Distinguished Research Professor at Augusta University. He has authored more than 400 peer-reviewed scientific publications, secured over $100 million in research funding, and holds multiple patents in precision medicine and metabolic health. His work on intracellular NAD+ testing has made him one of the most important voices in longevity and cellular health science today. In this episode: Why NAD+ declines so dramatically after menopause What low NAD+ actually feels like in your body The difference between intracellular testing and guessing NR versus NMN — what the science actually says How to dose correctly based on your results Why most women are supplementing wrong This is not another supplement conversation. This is precision medicine for midlife women. Medical Disclaimer: By listening to this podcast, you agree not to use this podcast as medical advice or to make any lifestyle changes to treat any medical condition in yourself or others. Consult your own physician for any medical issues that you may be having. This entire disclaimer also applies to any of my guests on my podcast. Learn more about Jinfiniti: Save 15% on all products and NAD test kits: https://www.jinfiniti.com/shop/?_ef_transaction_id=&oid=4&affid=128 Stay connected with JFW: Book your 60-minute Menopause Care Consultation: https://calendly.com/jillfooswellness/menopause-care-consult Follow on Instagram: @jillfooswellness Follow on Facebook: @jillfooswellness Follow on YouTube: @jillfooswellness Grab discounts on wellness products: https://www.jillfooswellness.com/health-products Enjoy 20% savings and free shipping at Fullscript for your favorite supplements by leading brands: https://us.fullscript.com/welcome/jillfooswellness/store-start Subscribe to the JFW newsletter at www.jillfooswellness.com and receive your FREE Guide on How To Create Your Menopause Health Equation Ebook. Schedule your complimentary consultation here: https://calendly.com/jillfooswellness/30-minute-zoom-consultations Join the Group Health Coaching cohort here: https://www.jillfooswellness.com/group-coaching If you're a Chicago-area midlife woman, check out the Chicago Menopause Collective, a nonprofit dedicated to navigating menopause locally with experts: https://chicagomenopausecollective.org

Warum setzen so viele Menschen ihr Wissen über Ernährung, Training und Gesundheit nicht wirklich um?In dieser ROC-TV-Folge sprechen wir über einen der größten Denkfehler im Fitness- und Gesundheitsbereich:

How CD38, PARP, and Leaky Gut Are Destroying Your NAD Levels | Dr. Andrew Salzman Your NAD is being drained by two hidden enzymes, your gut may be the starting point of every aging process in your body, and creatine does something to your mitochondria that has nothing to do with muscle. This episode rewrites what you thought you knew about longevity, anti-aging biology, and how your body actually produces and delivers energy at the cellular level. -Watch this episode on YouTube for the full video experience: https://www.youtube.com/@DaveAspreyBPR -Explore all of Wonderfeel's products at: getwonderfeel.com/dave They are gifting a complimentary 7-day Youngr™ supply (mini pouch) with every order across any of their products. The code will be DAVE, and the campaign will be active through June 6th. Host Dave Asprey sits down with Dr. Andrew Salzman, a physician, inventor, and biomedical entrepreneur with more than 30 years of experience in drug discovery and development. An alumnus of Harvard Medical School, Yale University, and Columbia University, Dr. Salzman has authored more than 170 scientific publications and holds 50 patents. He invented the original clinical-stage PARP-1 inhibitor, leading to the world's first clinical treatment for raising NAD levels and fighting cancers caused by the BRCA1 and BRCA2 genes. Genentech licensed his breakthrough technology for $600 million. His research into gastrointestinal microbiota, autoimmune disease, oxidative stress, and mitochondrial ATP production now forms the foundation of how millions of patients get treated worldwide. Dr. Salzman names the two biggest NAD drains in your body, CD38 and PARP, and explains why taking NMN or NR alone is like filling a bathtub with the drain wide open. He breaks down the formulation science behind pairing NAD precursors with CD38 blockers like hydroxytyrosol alongside PARP-reducing antioxidants like ergothioneine, and delivers a paradigm-shifting explanation of creatine as an energy distribution network inside your cells. Rather than a simple muscle supplement, creatine acts as a high-speed ATP shuttle that carries energy from your mitochondria to the precise location and moment your brain, gut, and heart need it most. You'll Learn: Why NAD declines with age and which two enzymes are primarily responsible for draining it How CD38 rises with inflammation rather than NAD levels, and what that means for your supplement strategy Why creatine is one of the most underrated anti-aging and brain optimization supplements available How creatine functions as a spatial and temporal energy delivery network for your brain, gut, and heart Why the gut may be the origin point of the entire aging process and how that cascade unfolds decade by decade How leaky gut drives systemic inflammation, crashes NAD, and accelerates biological aging throughout the body What controls tight junction integrity and how ATP, butyrate, creatine, and fasting all play a role Why most creatine supplements fail to absorb properly and what to look for in a high-quality source How to rebuild your microbiome in three to four weeks through diet alone, without antibiotics Why walking immediately after a meal may be doing more harm than good to your gut lining Thank you to our sponsors! - Screenfit | Get your at-home eye training program for 40% off using code DAVE at https://www.screenfit.com/dave. - KILLSwitch | If you're ready for the best sleep of your life, order now at https://www.switchsupplements.com/and use code DAVE for 20% off - Pique | Go to Piquelife.com/dave for 20% off. - iRestore | Reverse hair loss at www.irestore.com/DAVE and get exclusive savings on the iRestore Elite, use code DAVE Dave Asprey is a four-time New York Times bestselling author, founder of Bulletproof Coffee, and the father of biohacking. With over 1,000 interviews and 1 million monthly listeners, The Human Upgrade brings you the knowledge to take control of your biology, extend your longevity, and optimize every system in your body and mind. Each episode delivers cutting-edge insights inhealth, performance, neuroscience, supplements, nutrition, biohacking, emotional intelligence, and conscious living. New episodes are released every Tuesday, Thursday, Friday, and Sunday (BONUS). Dave asks the questions no one else will and gives you real tools to become stronger, smarter, and more resilient. Keywords: Dr. Andrew Salzman, NAD depletion, CD38 inhibition, PARP inhibition, NMN supplements, creatine ATP shuttle, leaky gut aging, tight junction integrity, inflammaging, lipopolysaccharide gut, flagellin toxin, butyrate gut healing, ergothioneine, hydroxytyrosol, peroxynitrite, superoxide mitochondria, creatine energy distribution, gut origin of aging, NAD bathtub analogy, BRCA PARP inhibitor, Wonderfeel, creatine monohydrate, intestinal permeability, microbiome butyrate, selective digestive decontamination, TMAO nitric oxide Resources: • Explore all of Wonderfeel's products at: getwonderfeel.com/dave • Order Youngr™: getwonderfeel.com/dave• Order ChocoCreatin™: getwonderfeel.com/dave• Get My 2026 Clean Nicotine Roadmap | Enroll for free at https://daveasprey.com/2026-clean-nicotine-roadmap/ • Dave Asprey's Latest News | Go to https://daveasprey.com/ to join Inside Track today. • Danger Coffee: https://dangercoffee.com/discount/dave15 • My Daily Supplements: SuppGrade Labs (15% Off) • Favorite Blue Light Blocking Glasses: TrueDark (15% Off) • Dave Asprey's BEYOND Conference: https://beyondconference.com • Dave Asprey's New Book – Heavily Meditated: https://daveasprey.com/heavily-meditated • Join My Substack (Live Access To Podcast Recordings): https://substack.daveasprey.com/ • Upgrade Labs: https://upgradelabs.com Timestamps: 00:00 – Trailer 01:12 – Introduction & BRCA Background 02:19 – DNA Damage & PARP 04:38 – Free Radicals & Oxidative Stress 11:37 – NAD & Antioxidant Defense 12:34 – CD38 & NAD Depletion 23:31 – The Gut-Aging Hypothesis 30:05 – ATP, Creatine & Energy Distribution 36:41 – Creatine as Energy Shuttle 51:09 – Microbiome & Gut Repair 59:21 – TMAO & Nitric Oxide Interference 1:03:52 – Flagellin & Gut Inflammation Research 1:09:45 – FDA & Pharmaceutical Incentives 1:16:05 – Closing See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Confira no Morning Show desta quarta-feira (27): Em um movimento inesperado, o deputado Sóstenes Cavalcante (PL-RJ), líder da bancada, anunciou que o partido apresentará um destaque para adotar a escala 4x3 (quatro dias de trabalho por três de descanso) sem o prazo de transição defendido pelo governo Lula (PT-SP). O senador Flávio Bolsonaro (PL-RJ) confirmou que se reuniu com o presidente Donald Trump na Casa Branca nesta terça-feira (26). A bancada do Morning Show avalia se o encontro pode mudar o rumo da corrida presidencial. O presidente Lula (PT-SP) lançou o programa "Brasil Contra o Crime Organizado", prevendo investimentos de R$ 11 bilhões. A estratégia foca na asfixia financeira e no isolamento de lideranças em presídios de segurança máxima. O governador de Santa Catarina, Jorginho Mello (PL-SC), assinou um decreto de alerta climático válido por 180 dias devido à formação acelerada do fenômeno Super El Niño. Diante da previsão de chuvas extremas e enchentes, cidades como Gaspar e Rio do Oeste já cancelaram festas tradicionais. O ministro Cristiano Zanin (STF) pediu vista nesta terça-feira (26) e suspendeu o julgamento sobre a constitucionalidade das escolas cívico-militares em São Paulo. Uma mulher de 34 anos foi resgatada pelo Corpo de Bombeiros após ser jogada pelo ex-marido em um penhasco de aproximadamente 30 metros de altura em Nova Lima, região metropolitana de Belo Horizonte. Em entrevista ao Morning Show, o psicólogo Yuri Busin explica a nova Norma Regulamentadora nº1. A partir de hoje, as empresas brasileiras entraram na fase punitiva da nova NR-1, que agora obriga a inclusão de riscos psicossociais (como assédio, burnout e metas abusivas) no Programa de Gerenciamento de Riscos (PGR). A senadora Soraya Thronicke (PSB-MS), eleita em 2018 na onda bolsonarista, oficializou nesta terça-feira seu apoio à reeleição de Lula (PT-SP). A parlamentar afirmou ter ficado "de queixo caído" com a humanidade do petista e declarou que não tem medo de mudar de lado para reconstruir o país. Essas e outras notícias você confere no Morning Show.

Confira os destaques do Jornal da Manhã desta terça-feira (26): As Forças Armadas dos Estados Unidos anunciaram novos ataques no sul do Irã, atingindo bases de mísseis e embarcações iranianas que, segundo Washington, tentavam instalar minas marítimas na região. Em comunicado divulgado pelo Comando Central dos Estados Unidos, os militares afirmaram que as ações foram conduzidas em “legítima defesa” com o objetivo de proteger tropas americanas contra ameaças atribuídas às forças iranianas. O Supremo Tribunal Federal articula junto ao governo federal uma resposta institucional à decisão da Justiça dos Estados Unidos que autorizou a notificação do ministro Alexandre de Moraes por e-mail em processo movido pela Trump Media & Technology Group e pela Rumble. O presidente da Corte, Edson Fachin, e outros magistrados mantêm conversas com integrantes do Ministério da Justiça e da Advocacia-Geral da União para avaliar mecanismos jurídicos que preservem a autonomia do Supremo e evitem um desgaste internacional envolvendo Moraes. O ministro da Fazenda Dário Durigan reconheceu que a guerra no Oriente Médio vem causando impactos na economia brasileira, especialmente com reflexos nos preços dos combustíveis e dos alimentos. Apesar disso, Durigan afirmou que o Brasil tem sido menos afetado do que outros países, citando exemplos como Índia, Coreia do Sul, Chile e África do Sul. O ex-governador do Rio de Janeiro Cláudio Castro é alvo da 8ª fase da Operação Compliance Zero, deflagrada pela Polícia Federal para investigar crimes financeiros envolvendo o Banco Master. A apuração mira aportes de cerca de R$ 3 bilhões realizados pelo Rioprevidência em fundos ligados ao conglomerado do banqueiro Daniel Vorcaro. Os mandados de busca e apreensão foram autorizados pelo ministro André Mendonça e estão sendo cumpridos no Rio de Janeiro e no Distrito Federal. Representantes do setor produtivo se reúnem nesta terça-feira com o presidente do Senado, Davi Alcolumbre, para tentar impedir o avanço da proposta que acaba com a escala de trabalho 6x1 e reduz a jornada semanal de 44 para 40 horas. O grupo é liderado por Paulo Skaf e reúne empresários preocupados com os impactos econômicos da medida. A Fiesp e outros setores defendem uma transição mais lenta e alertam para possíveis efeitos sobre custos, produtividade e geração de empregos caso a proposta seja aprovada rapidamente. A atualização da NR-1 entra em vigor nesta terça-feira e amplia a responsabilidade das empresas sobre riscos ligados à saúde mental dos trabalhadores. A nova regra exige que empregadores identifiquem, avaliem e controlem fatores psicossociais, como assédio, estresse extremo e síndrome de burnout, dentro do Programa de Gerenciamento de Riscos. O Ministério do Trabalho e Emprego informou que haverá possibilidade de fiscalização e aplicação de multas. Após pressão de empresas e sindicatos patronais, a medida havia sido adiada por um ano, mas o ministro Luiz Marinho afirmou que não pretende conceder novo adiamento. Para comentar o tema, a Jovem Pan entrevista Josiane Lima, diretora de pessoas da Swile. O deputado federal Mario Frias (PL-SP) apresentou nesta segunda-feira (25) sua defesa ao Supremo Tribunal Federal e negou o uso de emendas parlamentares para financiar o filme “Dark Horse”, cinebiografia sobre o ex-presidente Jair Bolsonaro (PL). O congressista classificou as suspeitas de desvio de verbas públicas como “falsas” e “difamatórias”. O presidente Luiz Inácio Lula da Silva realizou nesta segunda-feira a primeira sessão de radioterapia na região do couro cabeludo. Segundo a equipe médica, o procedimento tem caráter preventivo e foi adotado devido ao histórico do presidente com câncer de pele, já tratado anteriormente. O caso reacende o debate sobre prevenção, acompanhamento médico e cuidados contínuos após tratamentos oncológicos. O oncologista Gustavo Schvartzman explicou o procedimento. Essas e outras notícias você acompanha no Jornal da Manhã. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Warum eskalieren viele Menschen gerade abends beim Essen?Warum funktioniert Disziplin tagsüber — aber abends plötzlich nicht mehr?In dieser ROC-TV-Folge schauen wir uns biologisch verständlich an, warum Heißhunger entsteht und welche Rolle Schlaf, Stress, Protein, ultraverarbeitete Lebensmittel und moderne Gewohnheiten dabei spielen.Dabei geht es unter anderem um:▶️ Hunger- und Sättigungssignale▶️ Schlafmangel und Heißhunger▶️ Protein und Sättigung▶️ Dopamin und Belohnungssystem▶️ ultraverarbeitete Lebensmittel▶️ Restriktion und Essdruck▶️ biologische Ursachen hinter Snack-AttackenDu erfährst:

Debate da Super Manhã: A fiscalização da Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1), que entra em vigor na próxima terça-feira, 26 de maio, representa um avanço importante na forma como as empresas devem lidar com a saúde e a segurança no trabalho no Brasil. Ao equiparar os riscos psicossociais aos demais riscos ocupacionais, a norma reforça a necessidade de uma abordagem mais integrada, preventiva e voltada ao bem-estar dos trabalhadores. No debate desta quinta-feira (21), a comunicadora Natalia Ribeiro conversa com especialistas sobre a responsabilidade das empresas na promoção do bem-estar dos colaboradores, a importância do clima organizacional como investimento humano, a prevenção de riscos psicossociais no ambiente de trabalho e as novas medidas de proteção aos funcionários. Participam o advogado especialista em Direito do Trabalho, João Matheus do Monte; o engenheiro ambiental, especialista em Segurança do Trabalho e empresário na área da Segurança do Trabalho, Diego Oliveira; e o diretor institucional da Câmara de Dirigentes Lojistas (CDL Recife), Paulo Monteiro.

Wir springen in dieser Folge ins Jahr 1438. Die norditalienische Stadt Brescia wird von Streitkräften Mailands belagert, und der einzige Ausweg: Entsatzung durch Venedig, dem sich Brescia in den 1420er Jahren unterworfen hat. Das Problem: der einzig sinnvolle Weg für Venedig das zu tun führt über den Gardasee, der allerdings im Süden, genau dort, wo venezianische Schiffe Zugang hätten, von Mailand kontrolliert wird. Also wird beschlossen, einen anderen Weg zu gehen: über die Berge! Wir sprechen über diesen Plan, über Venedig als Landmacht und vor allem über die mächtigen Söldnerführer jener Zeit, die Condottieri. // Erwähnte Folgen - GAG389: Spieglein, Spieglein an der Wand – https://gadg.fm/389 - GAG429: Der Eimerkrieg – https://gadg.fm/429 - GAG467: Das Leben der Lucrezia Borgia – https://gadg.fm/467 - GAG67: Palladio, der erfolgreichste Architekt aller Zeiten – https://gadg.fm/67 - GAG447: Christina, Hans und Heinrich oder Wie ein Gemälde entsteht – https://gadg.fm/447 - GAG342: Das Stockholmer Blutbad – https://gadg.fm/342 // Literatur - La battaglia di Desenzano del 1439 e la Val Lagarina (Galeas per montes), ‚Quaderni del Borgoantico‘, 17, 2016, pp. 59-61“. - Andenna, Giancarlo. Il contesto politico-sociale dell'assedio del 1438-1439. Brescia tra i Visconti e Venezia. ITA, 2019. - Capulli, Massimo. „The Venetian Warships of Lake Garda. News of the Benacus Project: What If Fresh Water Is No Longer Protective?“ Heritage 6, Nr. 2 (2023): 1594–604. - Law, John E. „The Venetian Mainland State in the Fifteenth Century“. Transactions of the Royal Historical Society 2 (Dezember 1992): 153–74. - M. E. Mallett. The Military Organisation of a Renaissance State. 2010 - Michael Mallett. Mercenaries and Their Masters. Pen & Sword, 2019 - Romano, Dennis, 1951-. The Likeness of Venice : A Life of Doge Francesco Foscari, 1373-1457. 2023 - Zenobi, Luca. Venice's Terraferma Expansion and the Negotiation of Territories in Late Medieval Italy. 15. September 2020. Das Episodenbild zeigt einen Ausschnitt einer Darstellung der Unternehmung aus dem 19. Jh. //Aus unserer Werbung Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/GeschichtenausderGeschichte //Geschichten aus der Geschichte jetzt auch als Brettspiel! Werkelt mit uns am Flickerlteppich! Gibt es dort, wo es auch Becher, T-Shirts oder Hoodies zu kaufen gibt: https://geschichte.shop // Wir sind jetzt auch bei CampfireFM! Wer direkt in Folgen kommentieren will, Zusatzmaterial und Blicke hinter die Kulissen sehen will: einfach die App installieren und unserer Community beitreten: https://www.joincampfire.fm/podcasts/22 //Wir haben auch ein Buch geschrieben: Wer es erwerben will, es ist überall im Handel, aber auch direkt über den Verlag zu erwerben: https://www.piper.de/buecher/geschichten-aus-der-geschichte-isbn-978-3-492-06363-0 Wer unsere Folgen lieber ohne Werbung anhören will, kann das über eine kleine Unterstützung auf Steady oder ein Abo des GeschichteFM-Plus Kanals auf Apple Podcasts tun. Wir freuen uns, wenn ihr den Podcast bei Apple Podcasts oder wo auch immer dies möglich ist rezensiert oder bewertet. Wir freuen uns auch immer, wenn ihr euren Freundinnen und Freunden, Kolleginnen und Kollegen oder sogar Nachbarinnen und Nachbarn von uns erzählt! Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Die Themen von Minh Thu und Robert am 20.05.26: (00:00:00) WM: Warum es auch Streit über die News gibt, dass Manuel Neuer als Nr. 1 zur WM mitfahren soll. (00:02:23) Zölle: Wieso die EU jetzt das umstrittene Zollabkommen mit den USA schnell umsetzen will. (00:08:00) Ebola: Wie sich der Ebola-Ausbruch entwickelt und warum ein US-Patient in Deutschland behandelt wird. (00:11:02) Dringender Sanierungsbedarf: Wie kaputt deutsche Uni sind und wie das Sondervermögen da helfen könnte. (00:18:24) Sommerhit: Wer den ESC-Gewinnersong “Bangaranga” zum Sommerhit pusht. Habt ihr Fragen oder Feedback? Schickt uns gerne eine Sprachnachricht an 0151 15071635 oder schreibt uns an 0630@wdr.de – kommt auch gern in unseren WhatsApp-Channel: https://1.ard.de/0630-bei-Whatsapp Von 0630.

Viele Menschen schlafen eigentlich genug — und fühlen sich trotzdem dauerhaft erschöpft, energielos und ausgelaugt.Aber woran liegt das wirklich?In dieser ROC-TV-Folge schauen wir uns biologisch verständlich an, warum moderne Menschen häufig unter Müdigkeit, Brainfog und fehlender Energie leiden — obwohl sie schlafen, Kaffee trinken und „eigentlich alles richtig machen“.Dabei geht es unter anderem um:▶️ Stress und Cortisol▶️ Nervensystem und Daueranspannung▶️ Reizüberflutung durch die moderne Welt▶️ Blutzuckerschwankungen▶️ Schlafqualität vs. Schlafdauer▶️ Mitochondrien und Energieproduktion▶️ Bewegungsmangel und mentale ErschöpfungDu erfährst:

In today's episode, we welcomed Luhua (Michael) Wang, MD, to discuss the implications of the full FDA approval of brexucabtagene autoleucel (Tecartus; brexu-cel) for the treatment of adult patients with relapsed/refractory mantle cell lymphoma (MCL). Dr Wang is a professor in the Department of Lymphoma/Myeloma in the Division of Cancer Medicine, as well as a professor in the Department of Stem Cell Transplantation at The University of Texas MD Anderson Cancer Center in Houston.On April 2, 2026, the FDA granted traditional approval to brexu-cel based on data from the phase 2 ZUMA-2 trial (cohorts 1 and 2, NCT02601313; cohort 3, NCT04880434), with confirmatory data from cohort 3 showing that patients naive to a BTK inhibitor experienced an overall response rate (ORR) of 91% (95% CI, 82.5%-95.9%), a complete response (CR) rate of 79% (95% CI, 69.0%-87.1%), and a median duration of response (DOR) that was not reached (NR; 95% CI, 26.2 months-not evaluable).Dr Wang detailed the evolution of therapies in the MCL treatment paradigm, leading up to the approval of brexu-cel and the integration of CAR T-cell therapy. Along with highlighting the evolution of MCL management, Dr Wang explained how data from cohort 3 of ZUMA-2 add further context to the role of CAR T-cell therapy in the treatment paradigm and how it may affect treatment sequencing considerations.

Welcome to the New Year - Witamy w Nowym Roku How was your New Years Party - Jak minęła impreza noworoczna Everything was good - Wszystko było dobrze How was you New Years party? - Jak ci minęło przyjęcie noworoczne? I was at home with my son because you had a party - Byłem w domu z moim synem, ponieważ miałeś imprezę New Years Resolutions - Postanowienia noworoczne What are your New Years Resolutions? - Jakie są twoje postanowienia noworoczne? for me I always have a book that I write a list of goals that I want to do for the year - dla mnie zawsze mam książkę, w której piszę listę celów, które chcę zrobić na ten rok What is your goal No.1? - Jaki jest twój cel nr 1? Read 50 Books - Przeczytaj 50 książek No.2 to do 26 online courses - Nr 2 na 26 kursów online To do something like Polish online? - zrobić coś takiego jak polski online? No something interesting - Nic ciekawego Something that gives me energy and not take it - Coś, co daje mi energię i jej nie biorę No. 3 I don't know. I do not have my list with me - Nr 3 nie wiem. Nie mam przy sobie mojej listy Go to another country that I have never been to - Idź do innego kraju, w którym nigdy nie byłem Cook 5 new dishes - Gotuj 5 nowych potraw and you Kamila, what is your New Years Resolutions? - a wy Kamila, jakie są wasze postanowienia noworoczne? My plan for the new year is less work / more rest - Mój plan na nowy rok to mniej pracy / więcej odpoczynku To do more sport especially Yoga - Uprawiać więcej sportu, zwłaszcza jogę I plan to do a Yoga course for being a Yoga instructor - Planuję zrobić kurs jogi jako instruktor jogi More walking - Więcej chodzenia More time in Nature - Więcej czasu w naturze The most important plan - Najważniejszy plan What are our students plans for the new year? - Jakie są plany naszych studentów na nowy rok? Maybe less TV - Może mniej telewizji Maybe less work - Może mniej pracy Maybe to relax more - Może bardziej zrelaksować się Maybe more sport - Może więcej sportu Maybe less fast food - Może mniej fast foodów Earn more money - Zarób więcej pieniędzy Don't smoke cigarettes - Nie pal papierosów or don't drink alcohol - lub nie pij alkoholu or don't drink coffee - lub nie pij kawy or don't take drugs - lub nie bierz narkotyków So write what are your plans for the new year - Napisz więc, jakie masz plany na nowy rok  

Your cells start failing at 35. Dr Sandra Kaufmann reveals the 7 systems breaking down — and how to stop it. Your cells start failing at 35. Dr Sandra Kaufmann reveals the 7 systems breaking down — and how to stop it.

Full Show Notes: https://bengreenfieldlife.com/nadplus In this fascinating episode, Dr. Nichola Conlon, molecular biologist and founder of Nuchido, breaks down what NAD actually is, what it does inside your cells, and why most popular strategies for boosting it, including NAD IVs, patches, and high-dose NR or NMN, may be fundamentally flawed based on molecular biology. You’ll discover why NAD declines by half every 20 years, why the NAMPT enzyme and not a shortage of raw material is the real bottleneck, and why flooding the body with precursors without fixing the salvage pathway can actually strain your methylation pathways rather than raise NAD. You’ll also explore how inflammation through the cluster of differentiation 38 (CD38) enzyme silently drains NAD faster than almost anything else, what a gold standard double-blind placebo-controlled crossover clinical trial on Nuchido TIME+ actually showed, and why NAD sits at the intersection of energy production, cellular repair, sleep, skin health, and biological aging. Dr. Nichola Conlon (BSc, MRes, PhD) specializes in cellular aging. After a career in drug development, Dr. Nichola founded Nuchido, driven by her belief that cutting-edge science should not lie hidden. At Nuchido, Dr. Nichola’s work focuses on delivering disruptive innovation in the field of anti-aging, rejuvenation, and healthspan. It has led to the development of Nuchido TIME+, a dietary supplement clinically proven to boost NAD+ and reverse biological age. Unlike standard precursors such as NMN or NR, Nuchido TIME+ uses a systems-based approach to target the root causes of NAD+ decline.

We're excited to share another episode in our podcast series featuring heavily vetted companies. Today, I'm delighted to connect with Baran Dilaver. Baran is an entrepreneur, creator, and accomplished executive, and also the co-founder of Wonderfeel Biosciences, a longevity-focused bioscience company that pioneers cellular health innovations through its patented NAD products. (You will likely remember the dynamic interview I did last year with Dr. Andrew Salzman, the MD and Chief Medical Officer of Wonderfeel.) In today's conversation, Baran and I explore the science of cellular energy and its wide-ranging benefits. We cover the physiology of NAD and other nutraceuticals, the key markers of inflammation, and the precursors in Wonderfeel's formulas that enhance absorption and assimilation. We discuss how NAD and creatine monohydrate each fuel cellular energy, their powerful synergistic effects, and the NAD-creatine combination as a powerful midlife stack. We also get into brain fog, mood, and stress resilience, along with the FDA's clarification on NMN and other nutraceuticals, and why NAD injections and IV NAD may fall short compared to oral precursors like NMN and NR. I also share my experience trying Wonderfeel's newest product, Choco Creatine. You won't miss this in-depth conversation with Baran Dilaver of Wonderfeel, as he shares his expert perspective on NAD and creatine monohydrate supplementation. IN THIS EPISODE, YOU WILL LEARN: What recent research from Harvard and MIT has shown about the benefits of increasing NAD levels Why NAD is so essential Baran describes how reduced NAD affects each organ differently How inflammation becomes a key signal of declining NAD levels Why precursors like NMN and NR are necessary for increasing intracellular NAD levels What led Baran to explore how to make NAD compounds more accessible to consumers? How NAD and creatine work synergistically to improve brain and gut functioning How compromised gut integrity drains our energy and forces the body into “overdrive.” Baran outlines the complexities of product development Why ingredients like resveratrol and hydroxytyrosol are included in the Wonderfuel NAD formula Bio: Baran Dilaver Baran is an entrepreneur, creator, and an accomplished executive. He is the Co-founder of Wonderfeel Biosciences, a longevity-focused biosciences company that pioneers cellular health innovations through its patented NAD products. Previously, he led numerous start-ups successfully, served as CEO and COO at public and private companies, where he collaborated with top scientists, visionaries, and medical experts, and developed award-winning products. He is a frequent speaker at conferences like Tech Open Air, Wonderland, and Brandweek. At UC Berkeley, he studied economics and earned athletic and academic scholarships. He gets a special thrill from enhancing people's lives with the products he helps innovate. Baran has been leading the NAD and longevity related initiatives at Wonderfeel Biosciences as its Co-founder and CEO, co-writing a number of patent applications, in vitro and in vivo studies, collecting consumer feedback and helping the Wonderfeel medical team publish peer reviewed papers and by participating high profile interviews and podcasts with the likes of Dr. Mark Hyman and Dave Asprey and speaking at conferences like the Biohacker Summit. Connect with Cynthia Thurlow   Follow on X, Instagram & LinkedIn Check out Cynthia's website. Submit your questions to support@cynthiathurlow.com Join other like-minded women in a supportive, nurturing community: The Midlife Pause/Cynthia Thurlow. Cynthia's Menopause Gut Book is on presale now! Cynthia's Intermittent Fasting Transformation Book The Midlife Pause Supplement Line Connect with Baran Dilaver On the Wonderfeel website Previous Episode Mentioned BONUS: Why NAD Matters for Women's Health & Hormones

Did you know that the molecule behind the pink color of salmon and the red of flamingos is also one of the most potent antioxidants ever studied?  It has 4,000 peer reviewed papers behind it. Based on studies, it extended lifespan by 12% in the most rigorous government funded study ever conducted. But almost nobody has heard of it. Astaxanthin is not a trend or a buzzword but a potent natural antioxidant waiting to be discovered by many. It is a marine-derived substance that is thousands of times more potent than vitamin C, crosses the blood brain barrier, and does what no other antioxidant on the market can.  Dave Watumull has been working with astaxanthin since high school, watching microalgae turn bright red in the Hawaiian sun as a defense mechanism against UV light. He has spent 25 years figuring out how to bring it to the rest of us. In this episode of Habits and Hustle, Dave breaks down why your supplement stack is missing the one foundational ingredient that makes everything else work better and why it stayed hidden for so long. The most powerful antioxidant in the world was never hidden. It just never had a celebrity behind it.  Let's dive in! What's Discussed: (1:43) The marine super nutrient most people have never heard of. (4:04) How microalgae in Hawaii sparked 25 years of research. (5:46) Why something this powerful stayed under the radar. (8:14) What makes it thousands of times stronger than vitamin C. (13:18) The supplement mistake most people are silently making. (20:54) The cheapest beauty hack nobody is talking about. (26:16) The Harvard study that proved no other antioxidant compares. (41:39) NR, resveratrol, green tea, omega-3s on extending lifespan.  (42:06) Why most longevity supplements are mostly nonsense. (46:35) Why AX3® absorbs three times more than leading competitors. (1:02:42) Dave's father late 70s case study, tennis in the Hawaiian sun, still going. (1:17:24) What astaxanthin cannot do and the boring truth about longevity. Thank you to our sponsors! AX3®: Visit www.AX3.life to get a 20% discount on your first order with promo code HUSTLE at checkout. Air Doctor: Head to www.AirDoctorPro.com and use promo code HUSTLE to get UP TO $300 off today! AirDoctor comes with a 30-day money back guarantee plus a 3-year warranty, an $84 value FREE! Find more from Jen:  Website: https://jennifercohen.com Instagram: @therealjencohen Books: https://jennifercohen.com/books Speaking: https://jennifercohen.com/speaking-engagements Find more from Dave:  Website: www.ax3.life  AX3® Instagram: @ax3.life  YouTube: @ax3life Dave's Instagram: @davewatumull