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Marin Marais war einer der wichtigsten Gambisten am Hof von Louis XIV. Einem breiteren Publikum wurde er durch den Film «Die 7. Saite» mit Gerard Depardieu bekannt. Marais Kompositionen sind noch heute für jeden Gambenspieler unverzichtbar – weil er sehr genau notierte, wie es klingen soll. Diese genaue Notation ist heute ein wertvoller Bestandteil in der historischen Musikforschung. Bei Marin Marais Werken kann man genau studieren, in welcher Vielfalt Triller, Praller, Verzierungen damals anzubringen waren. Doch vor allem sind Marais Kompositionen elegant und phantasievoll. Seine Suite für zwei Viole da gamba und Basso continuo Nr. 6 in G-Dur aus dem premier livre liegt denn auch in zahlreichen Aufnahmen vor. Fünf davon diskutiert Jenny Berg mit ihren beiden Gästen, der Gambistin Jane Achtman und dem Cembalisten Thomas Leininger. Erstausstrahlung: 11.04.2022

Jeder hat einen Plan.Bis das Leben dazwischenkommt.Überstunden, kranke Kinder, Stress, Schlafmangel oder eine Einladung zum Essen – genau dann scheitern viele Trainings- und Ernährungspläne.Doch langfristiger Erfolg entsteht nicht durch perfekte Pläne, sondern durch Pläne, die auch dann funktionieren, wenn einmal nicht alles nach Plan läuft.In dieser Folge erfährst Du:warum Perfektion der größte Feind von langfristigem Erfolg ist wie Du Training flexibel an den Alltag anpasst wie Ernährung auch unterwegs funktioniert warum Regeneration kein Alles-oder-Nichts-Thema ist weshalb Anpassungsfähigkeit wichtiger ist als DisziplinDenn am Ende entscheidet nicht der perfekte Tag über Deinen Erfolg, sondern wie Du mit den unperfekten Tagen umgehst.Die wichtigsten Stellen in diesem Video:00:00 - Intro01:16 - Wenn das Leben Deinen Plan durchkreuzt03:03 - Der Schlüssel zu langfristigem Erfolg04:23 - Die 4 Säulen der Gesundheit im Alltag05:12 - Nr. 1: Training06:07 - Nr. 2: Ernährung06:45 - Nr. 3: Regeneration09:43 - Nr. 4: Mindset10:29 - Fazit: Umsetzung schlägt TheorieIch freue mich auf Dein Feedback in den Kommentaren und auf Dein Abo.Feinste Grüße und alles Gute für Dich,Chris “The ROC”

Artikel aus der "Theologischen Orientierung" Nr. 221 - "Barmherzig und gnädig ist der HERR, geduldig und von großer Güte. - Vom langen Atem Gottes" von Friedemann Fritsch.Gelesen von unserem Studenten Konstantin Mach.Kategorie: ReingelesenReferentin: Friedemann Fritsch

Einer meiner wichtigsten Tipps - 10 Geldgebote für deine finanzielle Freiheit Geldanlage ist ein Haifischbecken. Wenn du die Regeln nicht kennst, wirst du Geld verlieren. Wenn du sie kennst und berücksichtigst, wirst du Geld verdienen. Simpel, aber nicht einfach umzusetzen. Daher fasse ich dir heute meine persönlichen 10 Geldanlagegebote zusammen, damit du immer viel Freude an deinem hart ersparten haben wirst. Ich kann dir alle an die Hand legen, aber besonders Nr. 8 ist wichtig. Es hatte mich viel Geld gekostet. Hätte ich es nur damals bereits gewusst. Daher sage ich bewusst: Es ist einer meiner wichtigsten Geldtipps.

Volkswagen ist zwar noch die Nr.1 bei uns in Deutschland, aber auch das hilft nicht mehr viel: weltweit verliert VW Marktanteile, die Fabriken sind längst nicht mehr ausgelastet. Der Konzern verdient immer weniger Geld! So kann es nicht weitergehen sagt der VW-Chef und will kürzen, sparen und Werke schließen. Doch dazu muss er den Aufsichtsrat überzeugen, erklärt Nicolas Lieven aus der NDR Info-Wirtschaftsredaktion Host Niels Walker. Und das wird nicht leicht...Liveblog:https://www.ndr.de/nachrichten/niedersachsen/live-blog-jobabbau-und-werksschliessungen-bei-vw-wann-und-wo-gibt-es-proteste,vw-1180.html

A segurança em atividades com eletricidade no Brasil mudou. Com a publicação da Portaria MTE nº 737/2026, a nova NR 10 traz atualizações profundas que impactam diretamente a engenharia e a gestão de SST. Neste episódio, destrinchamos a integração definitiva dos riscos elétricos ao GRO/PGR, as novas regras e limites para a convalidação de treinamentos e a adoção de padrões internacionais para a especificação de EPIs. O prazo começou a correr! Dê o play e entenda como preparar a sua operação para este novo cenário regulatório.

"Sie [Die IMK] bittet das BMI, alle rechtlichen Möglichkeiten für ein vollständiges Verbot des linksextremistischen Portals „indymedia.org“ zu prüfen und sich innerhalb der Bundesregierung für ein solches einzusetzen. Die IMK weist darauf hin, dass das Strafund Gefahrenabwehrrecht bereits zum gegenwärtigen Zeitpunkt die Rechtsgrundlagen für ein entschiedenes Vorgehen gegen das Portal 'indymedia.org', insbesondere durch Beschlagnahmen der Webseiten, Löschungsaufforderungen gegenüber den Hosting-Providern sowie den Erlass von Netzsperren als ultima ratio bieten. Von diesen Möglichkeiten ist in der Vollzugspraxis konsequenter Gebrauch zu machen." (Sammlung der zur Veröffentlichung freigegebenen Beschlüsse der 225. Sitzung der Ständigen Konferenz der Innenminister und -senatoren der Länder vom 17. bis 19.06.26 in Hamburg) - https://www.innenministerkonferenz.de/IMK/DE/termine/to-beschluesse/2026-06-19_DOK/Freie_Beschl%C3%BCsse.pdf?__blob=publicationFile&v=1, - Seite 45 (TOP 34, Nr. 2) Detlef Georgia Schulze mit einer Korrespondenz.

Warum hast Du abends ständig Heißhunger? Warum fehlt Dir nachmittags die Energie? Und warum wird Abnehmen oft schwerer, obwohl Du Dich gesund ernährst?Die Antwort könnte überraschend sein: Schlaf.In dieser ROC-TV Folge erfährst Du, wie Schlaf Appetit, Energie, Regeneration und gesundes Altern beeinflusst. Außerdem zeige ich Dir fünf wissenschaftlich fundierte Maßnahmen, mit denen Du Deine Schlafqualität verbessern kannst.In dieser Folge:✔ Warum Schlafmangel Heißhunger fördern kann ✔ Warum Schlaf beim Abnehmen oft unterschätzt wird✔ Warum Schlafregelmäßigkeit wichtiger sein kann als gedacht✔ Die größten Fehler bei Kaffee, Alkohol und Schlaf✔ 5 konkrete Maßnahmen für besseren SchlafDie wichtigsten Stellen:00:00 - Intro01:06 - Warum Schlaf wichtiger ist, als die meisten denken02:05 - Die Folgen von chronischem Schlafmangel02:31 - Warum Schlaf Deinen Appetit steuert03:41 - Warum Schlaf Deine Energie beeinflusst04:20 - Warum guter Schlaf gesundes Altern unterstützt05:21 - 5 Maßnahmen für besseren Schlaf05:30 - Nr. 1: Feste Schlafenszeiten einhalten06:53 - Nr. 2: Kaffee 8 Stunden vor dem Schlafengehen meiden08:02 - Nr. 3: Das Schlafzimmer kühl halten09:05 - Nr. 4: 1–2 Stunden vorher warm duschen10:08 - Nr. 5: Auf Alkohol vor dem Schlafengehen verzichtenIch freue mich auf Dein Feedback in den Kommentaren.Feinste Grüße und alles Gute für Dich,Chris “The ROC”

In dieser Folge von ‚Arbeitsrecht einfach erklärt‘ geht es um den besonderen, vorwirkenden Kündigungsschutz bei Elternzeit, wenn diese in mehrere Zeitabschnitte aufgeteilt wird. Ausgangspunkt ist eine aktuelle Entscheidung des Bundesarbeitsgerichts vom 18. Juni 2026 – 2 AZR 213/25. In diesem Urteil hat das BAG klargestellt, dass Arbeitnehmer, die Elternzeit in mehreren Abschnitten beantragen, vor jedem einzelnen Abschnitt den besonderen Kündigungsschutz nach § 18 Abs. 1 BEEG genießen – und zwar auch dann, wenn sämtliche Elternzeitabschnitte mit nur einem Schreiben verlangt wurden. Die Kündigung eines Arbeitnehmers im öffentlichen Dienst, der seine Elternzeit so gestückelt hatte, wurde deshalb als unwirksam angesehen. Gestützt hat das BAG seine Entscheidung auf § 134 BGB in Verbindung mit § 18 Abs. 1 Satz 2 Nr. 1 BEEG. Die Vorinstanz war das Landesarbeitsgericht Hamm mit Urteil vom 5. November 2025 – 11 SLa 394/25.Artikel:⁠⁠Wie wird der Urlaub während der Elternzeit gekürzt mit Kürzungsrechner!⁠⁠Podcastfolgen:1⁠55 Tage an Urlaubsabgeltung und Elternzeit⁠Homepage:⁠⁠Rechtsanwalt Arbeitsrecht Berlin ⁠

Unsere Podcast-Empfehlung: Gerechtigkeit & LoseblattBei: Apple Podcast WebsiteWas ist Gerechtigkeit und Loseblatt? Im wöchentlichen Podcast Gerechtigkeit & Loseblatt – Die Woche im Recht besprechen Beck-aktuell-Chefredakteurin Pia Lorenz, Strategieberater und Kolumnist Dr. Hendrik Wieduwilt und Beck-aktuell-Redakteur Dr. Maximilian Amos, was diese Woche wichtig war in Recht, Rechtspolitik, Rechtsmarkt und Justiz. Folgenbeschreibung:Hier gehts zur Einführung ins Waffenrecht Teil 1Hier gehts zur Einführung ins Waffenrecht Teil 2Hier gehts zur Playlist WaffenrechtFolgenbeschreibung:Thema: Einführung ins Waffenrecht, Teil 4: § 45 WaffG, Folgemaßnahmen und Untersagungsverfügungen (§§ 45, 46, 41 WaffG)In der abschließenden Folge zur Einführung ins Waffenrecht behandeln wir zunächst vollständig § 45 WaffG, dann die Folgemaßnahmen nach § 46 und schließlich die Untersagungsverfügung nach § 41 WaffG.§ 45 WaffG – Rücknahme und Widerruf ist lex specialis zu §§ 48, 49 VwVfG: Im Waffenrecht kein Ermessen, sondern zwingender Aufhebungszwang – soweit es um die Erlaubnisvoraussetzungen geht. Bei anderen Aufhebungsgründen (z. B. Täuschung, aber materiell vorhandene Voraussetzungen) bleiben §§ 48, 49 VwVfG mit ihrem Ermessen anwendbar.Die Rücknahme (Abs. 1) erfasst von Anfang an rechtswidrige Erlaubnisse – inzidente Prüfung der Erlaubnisvoraussetzungen zum Zeitpunkt der Erteilung. Klausurrelevant: Anders als bei § 48 Abs. 4 VwVfG gilt keine Jahresfrist; die Behörde kann zeitlich unbegrenzt zurücknehmen.Der Widerruf (Abs. 2 S. 1) greift bei nachträglichem Wegfall der Erlaubnisvoraussetzungen. Es reicht der Verdacht – Tatsachen, die die Annahme rechtfertigen, genügen. Abs. 2 S. 2 ermöglicht bei Nichtbeachten inhaltlicher Beschränkungen einen Widerruf nach Ermessen. Die Härtefallregelung (Abs. 3) erlaubt bei nur vorübergehendem Wegfall des Bedürfnisses ein Absehen vom Widerruf – nicht beim Waffenschein.§ 45 Abs. 5 WaffG ist ein klassischer Klausurstolperstein: Widerspruch und Anfechtungsklage gegen Rücknahme oder Widerruf wegen fehlender Zuverlässigkeit oder Eignung haben keine aufschiebende Wirkung (§ 80 Abs. 2 S. 1 Nr. 3 VwGO). Der Antrag lautet auf Anordnung – nicht Wiederherstellung – der aufschiebenden Wirkung. Bei Widerruf wegen fehlenden Bedürfnisses gilt § 80 Abs. 1 VwGO normal.§ 46 WaffG – Folgemaßnahmen: Rücknahme und Widerruf sind rechtsgestaltend, aber nicht vollstreckungsfähig. § 46 schließt diese Lücke: Rückgabe der Erlaubnisurkunden (Abs. 1), Überlassung oder Unbrauchbarmachung von Waffen und Munition innerhalb einer Frist (Abs. 2, 3). Bei Untätigkeit: Sicherstellung als Verwaltungsvollstreckung – keine polizeiliche Standardmaßnahme. Verwertung oder Vernichtung nach Abs. 5; Nettoerlös steht dem Betroffenen zu.§ 41 WaffG – Untersagungsverfügung: Präventives Instrument gegen Inhaber erlaubnisfreier Waffen. Nr. 1 erfasst allgemeine Gefahrenlagen (z. B. Gruppenzugehörigkeit – stets Einzelfallbetrachtung). Nr. 2 knüpft an fehlende Zuverlässigkeit oder Eignung an – inzidente Prüfung der §§ 5, 6 WaffG. Die Untersagung kann auch präventiv ergehen, bevor der Betroffene überhaupt Waffen besitzt.Support the show

Artikel aus der "Theologischen Orientierung" Nr. 221 - ""Jetzt reicht's aber!" - (Wann) hat Geduld ein Ende?" von Caroline Quiring.Gelesen von unserer Studentin Hanne Schied.Kategorie: ReingelesenReferentin: Caroline Quiring

A NR-18 mudou e as novas regras da Portaria MTE nº 836/2026 já estão valendo. Entenda o impacto prático do endurecimento das normas para proteção contra quedas de materiais e a padronização dos andaimes multidirecionais. Descubra o que muda na fiscalização e como atualizar o PGR da sua obra hoje mesmo.

Ohne Scham und mit echtem Stolz: Du bist richtig gut in dem, was du tust. Du hast dir über Jahre eine fundierte Expertise und geerdetes Know-how aufgebaut, Wissen nicht nur aus Büchern oder Kursen, sondern aus der echten Praxis mit deinen KundInnen.Du kreierst nicht nur eigene Erfolge, sondern auch die deiner Clients – die extrem happy und dankbar sind, dich gefunden zu haben, gerne wieder kommen oder dich von Herzen weiterempfehlen.An dieser Stelle: Glückwunsch! Wann hast du dich zuletzt dafür gefeiert? Und yes: Natürlich darfst du auch potenzielle neue Clients wissen lassen, dass du The One für sie bist.Aber wie machst du das elegant – ohne dass all deine Texte nach Egoshow klingen oder du völlig an deiner Zielgruppe vorbeischreibst? Das erfährst du in dieser Folge FROM NINE TO THRIVE.Let's make it write!Deine SabrinaTHE ONE  – Mentoring für Dienstleisterinnen, Coachinnen & Expertinnen, die voll von ihrer Arbeit leben wollenDer Raum, in dem du deine ganz persönliche Success Story schreibst:THE ONE ist ein hands-on Mentoring für Selbstständige, die zur Nr. 1 für ihre Perfect Match Clients werden wollen. Und die sich nicht hinter generischen KI- & Sales-Floskeln verstecken – sondern für das gebucht werden wollen, was sie ausmacht: verdammt gute Arbeit, für die sie wirklich brennen.6 Monate unlimited Feedback und alle Tools & Templates, mit denen deine Botschaften 24/7 für dich verkaufen.Alle Details & Kennenlernen:https://brandtimestories.de/the-one>> Dir gefällt FROM NINE TO THRIVE?Dann abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen. Ich freue mich auch über deine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts.Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/brandtimestories/Brandtime Stories Website & Impressum:https://brandtimestories.de/

Diskusiju temperatūra par notikumiem Latvijas kultūrtelpā jūnijā kāpj tāpat kā termometra stabiņš ar loga. No rīkojuma Nr. 2 līdz krievu valodas lietojuma aizliegumam Kultūras ministrijas dadotības iestādēs un režisora Ādolfa Šapiro izslēgšanai no “Spēlmaņu nakts” nominatu saraksta. Uz jūniju Latvijas kultūrā atskatīsimies kopā ar kultūras žurnālistiem Noru Riekstu-Ķeņģi, Aneti Ašmani-Vilsoni un Tomu Treibergu, jautājam arī teātra kritiķes Edītes Tišheizeres viedokli.

Jeweils in der letzten Diskothek-Ausgabe des Monats stellen wir die Gewinnerinnen und Gewinner der vorangegangenen Sendungen vor. Die in der Diskothek prämierten Interpret:innen und Ensembles treten hier auch mit anderem Repertoire oder in anderer Besetzung auf. In diesem Monat: Gérard Grisey: Partiels für 16 oder 18 Instrumente Joseph Haydn: Streichquartett G-Dur op. 33 Nr. 5 Giacomo Carissimi: Jonas. Oratorium Dmitri Schostakowitsch: Cellosonate d-Moll op. 40

Unsere Podcast-Empfehlung: Gerechtigkeit & LoseblattBei: Apple Podcast WebsiteWas ist Gerechtigkeit und Loseblatt? Im wöchentlichen Podcast Gerechtigkeit & Loseblatt – Die Woche im Recht besprechen Beck-aktuell-Chefredakteurin Pia Lorenz, Strategieberater und Kolumnist Dr. Hendrik Wieduwilt und Beck-aktuell-Redakteur Dr. Maximilian Amos, was diese Woche wichtig war in Recht, Rechtspolitik, Rechtsmarkt und Justiz. Folgenbeschreibung:In der abschließenden Folge widmen wir uns der examensrelevantesten Frage des gesamten Falls: Reicht ein bloßer Verfassungsschutz-Verdachtsfall, um über die Mitgliedschaft waffenrechtliche Unzuverlässigkeit zu begründen?Zwei Vereinigungen sind zu trennen. „Der Flügel" ist als erwiesen rechtsextremistisch eingestuft – Verfassungsfeindlichkeit steht fest. Aber der Kläger war nie Mitglied, sondern stand nur auf einem E-Mail-Verteiler. Keine Mitgliedschaft, Tatbestand verfehlt. Bei der AfD (Bundesverband und Landesverband Hessen) war zum maßgeblichen Zeitpunkt Oktober 2022 nur ein Verdachtsfall ausgesprochen – und genau daran hängt der Streit.Die Kernfrage lautet: Worauf bezieht sich die Verdachtsformel „Tatsachen, die die Annahme rechtfertigen" in § 5 Abs. 2 Nr. 3 WaffG – nur auf die Mitgliedschaft oder auch auf die Verfassungsfeindlichkeit der Vereinigung? Das VG Frankfurt folgt der herrschenden Linie: Die Formel bezieht sich grammatikalisch nur auf die Mitgliedschaft; die Bestrebungen der Vereinigung müssen feststehen („verfolgt oder verfolgt hat" – Präsens und Perfekt, keine Möglichkeitsform). Ein Verdachtsfall genügt nicht.Die Gegenauffassung (VG Düsseldorf) lässt den Verdacht auch für die Bestrebungen ausreichen – teleologisch: Schutzlücken bei großen Parteien, Nachweis feststehender Verfassungsfeindlichkeit praktisch kaum führbar. Dieses Argument hat echtes Gewicht und muss fair dargestellt werden.Die herrschende Linie (OVG Sachsen-Anhalt, BayVGH, VG Gera, VG Regensburg, VG Frankfurt) hält mit drei Argumenten dagegen: Wortlaut, Gesetzgebungsgeschichte (Novelle 2019 zielte auf die NPD mit feststehender BVerfG-Feststellung) und – als Königsargument – die Methodenfigur des BayVGH: Teleologie füllt den Auslegungskorridor aus, den Wortlaut, Systematik und Historie eröffnen – sie korrigiert den Wortlaut aber nicht. Schwierigkeit der Beweisführung ist kein dogmatisches Argument.Verfassungsrechtlicher Überbau: Das Parteienprivileg (Art. 21 Abs. 4 GG) reserviert die Feststellung der Verfassungsfeindlichkeit einer Partei dem BVerfG. Eine Waffenbehörde darf diese Frage nicht als Vorfrage im Widerrufsbescheid beantworten.Support the show

Unsere Podcast-Empfehlung: Gerechtigkeit & LoseblattBei: Apple Podcast WebsiteWas ist Gerechtigkeit und Loseblatt? Im wöchentlichen Podcast Gerechtigkeit & Loseblatt – Die Woche im Recht besprechen Beck-aktuell-Chefredakteurin Pia Lorenz, Strategieberater und Kolumnist Dr. Hendrik Wieduwilt und Beck-aktuell-Redakteur Dr. Maximilian Amos, was diese Woche wichtig war in Recht, Rechtspolitik, Rechtsmarkt und Justiz. Folgenbeschreibung:In Teil 2 steigen wir in die Begründetheit ein. Maßstab ist § 113 Abs. 1 S. 1 VwGO: Der Widerruf ist aufzuheben, soweit er rechtswidrig ist und den Kläger in seinen Rechten verletzt. Nach unproblematischer formeller Rechtmäßigkeit liegt der Schwerpunkt auf der materiellen Ebene.Herzstück dieser Folge ist § 5 Abs. 2 Nr. 3 Buchst. a aa WaffG: Hat der Kläger selbst verfassungsfeindliche Bestrebungen verfolgt? Das Gericht prüft zweistufig. Inhaltlich sind die Äußerungen – Verwendung von Begriffen wie „Umvolkung", pauschale Verächtlichmachung von Demokratie und Rechtsstaat – durchaus verfassungsfeindlich aufgeladen. Aber eine verfassungsfeindliche Gesinnung ist noch keine Bestrebung. Der Begriff „Bestrebung" – ausgelegt anhand von § 92 Abs. 2, 3 StGB und § 4 BVerfSchG – verlangt ein aktiv-tätiges, planvolles, zielgerichtetes „Hinarbeiten" mit aggressiver Komponente. Bloße Kritik, Ablehnung oder das Kundtun einer Meinung genügen nicht; erst der Aufruf zu oder die Ankündigung konkreter Aktivitäten überschreitet die Schwelle (BVerfG 2022). Beides fehlt hier durchgehend.Zwei examenstaugliche Nebenargumente: Der fehlende Waffenbezug (kein Aufruf zur Bewaffnung) stützt die Einschätzung. Beim Liken auf Facebook fehlt es an Reichweite und gezielter Verbreitung – die Posts erreichen trotz vierstelliger Freundeszahl nur einstellige Like-Zahlen; die Aktivismusschwelle ist nicht überschritten. Offen bleibt, ab welcher Reichweite ein Like zur Bestrebung werden kann – eine wichtige offene Flanke für Abwandlungen.Eigenständiger Aufhebungsgrund ist zudem das Bestimmtheitsgebot (§ 37 Abs. 1 VwVfG, Art. 20 Abs. 3 GG): Der Bescheid muss mitteilen, welche Tatbestandsvariante des § 5 Abs. 2 Nr. 3 WaffG durch welche konkreten Tatsachen erfüllt sein soll. Eine pauschale „Gesamtschau" ohne Variantentrennung verletzt Art. 19 Abs. 4 GG und macht den Bescheid selbstständig rechtswidrig.Support the show

What if aging isn't simply your body “wearing out”… but your body losing the ability to repair itself? In this episode, Dr. Andrew Salzman joins Dr. Josh Axe to explain why chronic inflammation, leaky gut, and depleted NAD may quietly drain the very energy your cells need to heal, think, move, and survive. Uncover what's really going on in your body with advanced biomarker testing for hormones, thyroid, and metabolism— plus a 1-hour consultation with a Senior Health Advisor! →  http://mybloodwork.com Thank you to our sponsors! Sunlighten Sauna: https://get.sunlighten.com/axepodcast Manukora Manuka Honey: https://manukora.com/axe Caraway Home: carawayhome.com/drjoshaxe (Use code DRJOSHAXE) for an exclusive discount Watch The Dr. Josh Axe Show every Monday & Thursday on YouTube: https://www.youtube.com/@drjoshaxe?sub_confirmation=1

ピュア雑談回。最近のNR、バイブコーディング、カメラ、帰国して気づいたこと等。 (2026/06/20 収録)Show Notes (番組HP):北沢太郎さん (出演回 #28, #29, #44, #66, #77, #94)ジブリ汗まみれJC回 (#46)Human anesthesia plasiticity論文鳩がどうこう論文おさかださん回 (#104)なちょ　アグーチは一番でかいネズミにorientation columnがあるのか？という路線で一瞬ホットでした (萩ブレヒトまりんさん回 (#105) 今井研なべ屋 (若松食堂)メックとテコムとメディックメディアDr. こうしろうDr. 穂積はmedu4でしたDr. 盛永あかおにヒマラヤマイネンAnthony ZadorのSinging MouseCOSYNE雑談回 (#103)えーろChen SunNatural signalの仕事Emmy Awardをもらった生理研体験入学プログラム 是非活用して遊びに来てください(今年はあんまり岡崎にいないけど) (萩SONY α7VCannon EOS 6D富士フィルムのGFXSONY α7C2SONYのカメラ製品史B & Hケーラー照明シグマのプロダクトラインM型ライカタムロン f2.8 28-75 mmExposureは日本語だと露出らしい。 -0.3とか0とか言ってるのがそれ。”exposure time”とは全く関係がなくて紛らわしい (萩アメリカのトイレ事情コーラゼロの味の違いいろんな国のコーラをテイスティングしてる人たちによるリストサンペレ、ゲロルシュタイナー三井住友OliveイオンカードセレクトOTOTOYLosslessでサイズが小さくなるapple losslessはALACでした (萩Spotifyの創業者が題材のTVシリーズ: The Playlist五十嵐さんが日本のASCONAを作りたいと言っていた回 (#76)Bowei Research Conference 詳細は次回長濱さん（出演回 #51, #96）古館昌平さん (出演回: #62, #63, #80)フランジバック長Contax ZeissシグマのEF to Sonyマウントソニーα7シリーズではじめるオールドレンズライフごま鯖は今後も食べ続けますが、好きなゲイのボディビルダーがギランバレーになったのをyoutubeで観て鶏の生食はやめました(萩) APS-Cですがリコー GR IVの40 mm相当(IVx?)が出たら欲しいです。Fever-Treeのエルダーフラワーのトニックウォーターがコンビニで手に入れば最高 (脇) やはり10代後半-20代前半を過ごした福岡への思い入れが自分の中に沢山あることを再確認しました。あと、巨大なWAVファイルを持ち歩いてた中高時代の自分はアホだったなぁなどと。(藤)

Wir haben eine neue Nr. 1 in den US charts! Wer das ist? Das verrät dir Christian Mederitsch!

Unsere Podcast-Empfehlung: Gerechtigkeit & LoseblattBei: Apple Podcast WebsiteWas ist Gerechtigkeit und Loseblatt? Im wöchentlichen Podcast Gerechtigkeit & Loseblatt – Die Woche im Recht besprechen Beck-aktuell-Chefredakteurin Pia Lorenz, Strategieberater und Kolumnist Dr. Hendrik Wieduwilt und Beck-aktuell-Redakteur Dr. Maximilian Amos, was diese Woche wichtig war in Recht, Rechtspolitik, Rechtsmarkt und Justiz. Folgenbeschreibung:Teil 1: Sachverhalt und Normen (VG Frankfurt a. M., Urt. v. 12.09.2024 – 5 K 3302/22.F)In dieser Folge starten wir eine dreiteilige Reihe zu einem brandaktuellen Fall aus dem Waffenrecht: Ein über 70-jähriger Jäger und AfD-Funktionär verliert seine Waffenbesitzkarte – wegen YouTube-Videos, Facebook-Likes und Verfassungsschutzerkenntnissen im Phänomenbereich Rechtsextremismus. Das VG Frankfurt hebt den Bescheid auf. Aber warum?Heute legen wir das Fundament: Wir nehmen den Sachverhalt durch und erschließen die Normenarchitektur, die den Fall trägt.Ermächtigungsgrundlage des Widerrufs ist § 45 Abs. 2 WaffG – lex specialis gegenüber §§ 48, 49 VwVfG. Der Widerruf setzt voraus, dass nachträglich Tatsachen eingetreten sind, die zur Versagung hätten führen müssen. Versagungsgrund ist die fehlende Zuverlässigkeit nach § 4 Abs. 1 Nr. 2 Var. 1 WaffG. Was Zuverlässigkeit bedeutet, regelt § 5 WaffG negativ – mit zwei Stockwerken: Abs. 1 (absolute Unzuverlässigkeit) und Abs. 2 (Regelunzuverlässigkeit). Im Fall relevant ist allein § 5 Abs. 2 Nr. 3 WaffG mit seinen drei Tatbestandsvarianten: Buchst. a aa (eigene verfassungsfeindliche Bestrebungen), Buchst. b (Mitgliedschaft in einer verfassungsfeindlichen Vereinigung) und Buchst. c (Unterstützung einer solchen Vereinigung). Diese drei Varianten sauber auseinanderzuhalten ist der Schlüssel zum Fall – und Thema der nächsten Folgen.Support the show

451: Commonwealth Games Team Announcement | NSW XC Championships | Ostrava & Hengelo This episode is brought to you by precisionhydration.com for more info on hydration and fuelling products and research, and use the discount code given in the episode.  Brad keeps tracking steady Julian builds on some gains in the gym. Brady unleashes a prototype shoe then speaks at an exclusive Collingwood coterie.  Check out Shokz: Their EOFY Sale ends July 1 - up to 32% off on their range, plus they have extended an exclusive offer to IRP listeners use code IRP15 and you get a further $15 off: https://shokz.com.au/pages/eofy    This week's running news is presented by Precision Fuel & Hydration, they make it simple with a free online planner, visit precisionhydration.com and get your numbers.   Commonwealth Games Team Announcement Women: 800m - Sarah Billings Mile - Claudia Hollingsworth, Jessica Hull, Abbey Caldwell 5000m - Jessica Hull, Rose Davies, Linden Hall 10000m - Rose Davies, Lauren Ryan Steeplechase - Cara Feain-Ryan Men: 800m - Peter Bol, Luke Boyes, Peyton Craig Mile - Adam Spencer, Cameron Myers, Oliver Hoare 5000m - Ky Robinson, Seth O'Donnell, Jackson Sharp 10000m - Ky Robinson Official Press Release https://www.instagram.com/p/DZ4FbDZEZdF/?img_index=1    Ostrava Peter Bol won and set 1000m NR at the Ostrava Golden Spike in Norway. World Athletics Results   Abbey Caldwell ran second in 1:58.22 in the 800m at the Hengelo Games in the Netherlands, behind Femke Bol in her maiden win in the distance. Peyton Craig 1:44.95 in the 800m, while Jack Anstey posted 3:33.92 in the 1500m. World Athletics Results   Soufiane El Bakkali maintains his steeplechase dominance with another victory at the Doha Diamond League. Official Results   Ed Goddard took out the NSW XC Championships held at Nowra, over Benjamin Ngandu and Brayden Noonan. Holly Campbell Kate Spencer Emily Ryan Official Results   Sam Clifford won the Parramatta Half Marathon in 1:04:14, while Lauren Reid won in 1:16:07. Official Results   London Marathon to hold a one-off two-day event in 2027, with elite women and para-women to lead the mass race on day one and then the elite men and para-men to lead the second day. Official Press Release   The Whispers' talking point is with the British Champs enforcing athletes to compete in their club kits, then Moose On the Loose puts boundaries on shakeout runs, as well as when a commentator's call falls flat.   This episode's Listener Q's/Training Talk segment is proudly brought to you by Precision Fuel & Hydration. What to look for when buying a new/used treadmill?  Visit precisionhydration.com for more info on hydration and fuelling products and research, and use the discount code given in the episode.   Visit precisionhydration.com for more info on hydration and fuelling products and research, and use the discount code given in the episode. Patreon Link: https://www.patreon.com/insiderunningpodcast Opening and Closing Music is Undercover of my Skin by Benny Walker. www.bennywalkermusic.com Join the conversation at: https://www.facebook.com/insiderunningpodcast/

Warum ist Abnehmen für viele Menschen so schwierig?Warum nehmen Menschen nach Diäten oft wieder zu?Und warum scheint der Körper Fett regelrecht verteidigen zu wollen?In dieser ROC-TV-Folge erklären wir biologisch verständlich, warum Fett speichern früher ein Überlebensvorteil war — und warum genau das heute häufig zum Problem wird.Dabei geht es unter anderem um:Evolution und Energiespeicherungmoderne Ernährungsumgebunghochverarbeitete LebensmittelStoffwechselanpassungenHunger und SättigungJojo-EffektCrash-Diäten und RückfälleDu erfährst:warum Fett speichern biologisch sinnvoll warweshalb dein Körper Energie sparen willwarum extreme Diäten häufig scheiternwie Stoffwechselanpassungen funktionierenwelche Strategien nachhaltiger Fettverlust wirklich brauchtROC-TV erklärt moderne Gesundheits-, Ernährungs- und Leistungsprobleme wissenschaftlich fundiert, verständlich und praxisnah — ohne unrealistische Versprechen.Die wichtigsten Stellen:00:00 - Intro01:40 - Warum Abnehmen biologisch so schwer ist02:02 - Grund Nr. 1: Warum unser Körper Fett speichern möchte03:12 - Grund Nr. 2: Nahrungsüberfluss trifft auf Bewegungsmangel05:36 - Grund Nr. 3: Warum dein Körper Gewichtsverlust ausbremst08:24 - 5 Strategien für nachhaltigen Fettverlust08:37 - Nr. 1: Moderates Kaloriendefizit statt Crash-Diät09:37 - Nr. 2: Ausreichend Protein für mehr Sättigung11:21 - Nr. 3: Krafttraining zum Muskelerhalt und Fettverlust12:15 - Nr. 4: Diäten zeitlich begrenzen12:53 - Nr. 5: Hunger- und Sättigungssignale wieder wahrnehmenHier der Link zur Checkliste zur Körperfettreduktion:https://roc-sports.at/diat-checkliste-korperfett-reduzieren/Hat Dir der Podcast gefallen? Dann lass uns ein Like, einen Kommentar und ein Abo da!Feinste Grüße und alles Gute für Dich,Chris "The ROC"

Die Gewalttexte der Bibel sind verstörend. Religionskritikern liefern sie die Gründe, den Glauben an Gott abzulehnen. Andere meiden diese Texte oder würden sie am liebsten aus der Bibel löschen. Sonja Ammann, Professorin für Altes Testament an der Uni Basel, hält dagegen: Gerade für Menschen, die heute mit Gewalt überzogen werden, können diese Texte eine wichtige Funktion haben. Die Opfer von Gewalt bekommen darin eine Stimme. Ihr Erfahrungen kommen zur Sprache und werden so gemeinschaftlich verarbeitet. Gerade auch in der Begegnung mit Bibelwissenschaftler:innen, die aus ihrer Heimat selbst schwere Gewalterfahrungen kannten, gewann Sonja Amman den Anstoss, sich mit kriegerischer Gewalt im AT intensiver zu beschäftigen. In einem ersten Gesprächsgang (ab Minute 13) entwickelt Sonja Ammann zusammen mit Andi und Thorsten einen knappen Überblick: Was sind die unterschiedlichen Formen von Gewalt im Alten Testament, in welchen Textgattungen wird Gewalt thematisiert, und wer spricht aus welcher Perspektive? Im Hauptteil stellt Sonja Ammann (ab Minute 33) ihren Zugang vor, den sie vor allem ausgehend von den Ereignissen rund um die Eroberung Jerusalems (ab 597 v.Chr.), der Zerstörung des Tempels und der Deportation des jüdischen Volkes nach Babylon entwickelt. Die Gewalttexte des Alten Testaments helfen der Gemeinschaft, Kriegserfahrungen zu erinnern und durch Deutung zu verarbeiten. Wesentlich ist auch das Bewusstsein, dass Neuanfänge möglich sind und traumatische Erfahrungen nicht das Ende sein müssen. Wie läuft dieser Prozess, durch den eine Mastererzählung entsteht, eine kollektive Identität, welche die Zukunft einer Gemeinschaft prägt? Schliesslich fragen die drei Podcaster, wie wir heute mit den Gewalttexten des Alten Testaments umgehen können (ab Minute 56). Denn sie bilden keine Dunkelfolie im Gegensatz zu unserer eigenen, friedlichen Zeit. Auch unsere Welt ist voller Gewalt. Können wir vom alttestamentlichen Umgang mit Gewalterfahrungen heute etwas lernen? Wer Sonja Ammann ist und woran sie forscht: https://de.wikipedia.org/wiki/Sonja_Ammann Weiterführende Publikationen Sonja Ammann: Der zerbrochene Spiegel. Die babylonische Eroberung Jerusalems als kulturelles Trauma. Studies in Cultural Contexts of the Bible, Bd. 9. Leiden: Brill 2024. Open Access unter https://brill.com/display/title/68367 Sonja Ammann; Helge Bezold; Stephen Germany; Julia Rhyder (Hg.): Collective Violence and Memory in the Ancient Mediterranean. Culture and History of the Ancient Near East, Bd. 135. Leiden: Brill 2023. Open Access unter https://brill.com/edcollbook-oa/title/60065 Sonja Ammann und Andere: Gewalt. Prospektiv. Theologisches und Religionswissenschaftliches aus Basel, Nr. 15, 2022. https://theologie.unibas.ch/fileadmin/user_upload/theologie/05_Fakultaet/2_Organisation__frueher_Zur_Fakultaet_/Publikationen/2022_Prospektiv_Nr.15.pdf

Alf & Petter provar viner de gillar som passar för olika grillsammanhang. Vinerna släpps snart eller finns redan i butik.Chapters: Tua Rita Perlato del Bosco Bianco 2025 Italien, Toscana, 199kr, Nr 9414601, 18 julihttps://www.systembolaget.se/sortiment/?q=9414601G.D. Vajra Monterustico Dogliani 2023Italien, Piemonte, 129kr, Nr 2007601 Fast sortimenthttps://www.systembolaget.se/produkt/vin/monterustico-2007601/Château Pech-Latt Grand Vin 2024 Frankrike, Corbières, 169kr, Nr 223301, Fast sortimenthttps://www.systembolaget.se/produkt/vin/chateau-pech-latt-223301/Domaine de la Janasse Terre d'Argile 2024 Frankrike, Rhônedalen, 219kr, Nr 9019601, 22 majhttps://www.systembolaget.se/produkt/vin/domaine-de-la-janasse-9019601/Delas Crozes-Hermitage Les Launes 2023 Frankrike, Rhônedalen, 229kr, Nr 280001, Fast sortimenthttps://www.systembolaget.se/produkt/vin/crozes-hermitage-les-launes-280001/Alain Brumont Château Bouscassé 2020 Frankrike, Madiran, 199kr, Nr 220401, Fast sortimenthttps://www.systembolaget.se/produkt/vin/chateau-bouscasse-220401/Casa Relvas Touriga Nacional 2023 Portugal, Alentejo, 139kr, Nr 280901, Fast sortimenthttps://www.systembolaget.se/produkt/vin/casa-relvas-280901/Dandelion Lionheart Barossa 2022 Australien, Barossa Valley, 139kr, Nr 212901, Fast sortimenthttps://www.systembolaget.se/produkt/vin/dandelion-vineyards-212901/Antinori Tenuta Tignanello Chianti Classico Riserva 2022 Italien, Toscana, 399kr, Nr 7334101, Beställningssortimenthttps://www.systembolaget.se/produkt/vin/tenuta-tignanello-marchesi-antinori-7334101/Château Tronquoy Saint-Estèphe 2020 Frankrike, Bordeaux, 429kr, Vinoteket https://vinoteket.se/chateau-tronquoy-lalande-st-estephe-2020

No Brasil transtornos mentais estão entre as principais causas de incapacidade com aumento de afastamento no trabalho. A atualização da NR-1 obriga as organizações gerenciar riscos psicossociais. A Vanessa Puerta compartila sua opinião se as empresas implementarão de verdade! Vanessa Puerta, Fundadora da Interculturability & Co. Expert em Liderança Intercultural e da Inclusão. https://www.linkedin.com/in/vanessapuerta

Geschätzte Lesedauer: 8 Minuten Es gibt Vertriebsfehler, die Aufträge kosten — und einer davon ist so alltäglich, dass ihn fast jeder täglich begeht. Hunderte Male. Ohne es zu merken. Genauer gesagt: Es ist eine einzige Nachricht. Sie killt mehr Deals als jeder Preiseinwand. Mehr als jeder Wettbewerber. Mehr als jede verpatzte Kaltakquise. Und zwar alle zusammen. Ich spreche konkret vom Autoresponder. Der klassischen „Bin dann mal weg"-Mail. Vielleicht denkst du jetzt: „Christopher, das ist doch Standard. Jeder hat eine Abwesenheitsnotiz." Genau das ist aber das Problem. Weil sie Standard ist, denkt niemand darüber nach. Was sie eigentlich kommuniziert. Und vor allem: was sie kostet. Eine Geschichte, die sich so zugetragen hat Um Ostern herum hat mich ein Kunde um Hilfe gebeten. Es ging um die Auswahl eines CRM-Systems. Wer sowas schon mal gemacht hat, weiß: Das ist nervenaufreibend. Und verdammt wichtig. Schließlich ist das CRM das digitale Rückgrat deines gesamten Vertriebs. Wir hatten zwei Anbieter in der engeren Auswahl. Zwei starke Lösungen. Zwei motivierte Sales-Teams. Vor Ostern liefen die Drähte heiß. Denn es ging auf eine Entscheidung zu. Die Nerven waren blank. Kurz vor dem Finale schickte der Projektleiter noch eine letzte Frage. Gleiche Mail. Gleiche Uhrzeit. An beide Anbieter. Bei Anbieter A kam zurück: ein Autoresponder. „Ich bin bis zum 30. im Urlaub. In dringenden Fällen wenden Sie sich an meinen Kollegen XY." Der Projektleiter war fassungslos. Der Vertriebler war einfach weg. Ohne Vorankündigung. Ohne Übergabe. Er schrieb den Vertriebsleiter an. Auch von dem: Autoresponder. „Bin ebenfalls nicht erreichbar. Meine Assistentin hilft weiter." In diesem Moment klingelte sein Handy. Mitten in die Wut hinein. Anbieter B. Jemand sagte: „Herr Mayer hier. Mein Kollege ist heute leider nicht da — aber ich habe Ihre Nachricht gesehen und bin direkt ins System. Ihre Antwort habe ich vorbereitet. Wollen wir kurz sprechen?" Die Entscheidung war damit gefallen. Nicht wegen des Preises. Nicht wegen der Features. Sondern weil einer einfach da war. Der andere nicht. Ein Autoresponder hat diesen Deal gekillt. Und das in weniger als fünf Sekunden. Daran siehst du also: Es geht nicht um große Strategie — sondern um solche kleinen, alltäglichen Vertriebsfehler die Aufträge kosten. Was dein Kunde wirklich will — und was ihn zum Abbruch bringt McKinsey hat Ende 2025 über 3.600 B2B-Einkäufer befragt. Das Ergebnis ist brutal ehrlich. Die wichtigsten Gründe, warum Einkäufer einen Lieferanten verlassen: 52 %: Verschiedene Teams geben widersprüchliche Informationen zu Preis, Verfügbarkeit oder Lieferzeit. 52 %: Ich kann die Person mit dem richtigen Wissen nicht erreichen. 51 %: Der Lieferant kann nicht kanalübergreifend kommunizieren. 50 %: Keine auf mein Geschäft zugeschnittene Vertriebserfahrung. Merkst du was? Keiner dieser Gründe hat mit Preis oder Produkt zu tun. Es geht ausschließlich um Erreichbarkeit und Reibungslosigkeit. Das nennt man Customer Effort. Der Kunde will nämlich gar nicht „begeistert" werden. Er will einfach keine Steine im Weg. Die Harvard Business Review hat das schon 2010 gezeigt. Nicht Begeisterung treibt Loyalität. Sondern wie einfach der Kunde sein Problem lösen kann. Deshalb bestätigt Gartner das auch: Kunden mit nur einer schwierigen Interaktion haben eine viermal niedrigere Loyalität. Schlimmer noch: 81 Prozent verbreiten danach negative Mundpropaganda. Ein Autoresponder ist die Definition einer schwierigen Interaktion. Vertriebsfehler die Aufträge kosten: Die drei Szenarien, in denen dein Autoresponder zuschlägt 1. Der Neukunde Stell dir vor: Jemand wurde dir empfohlen. „Sprich mal mit dem Account Manager da. Der ist super." Der Interessent schreibt dir eine Mail. Vielleicht der wichtigste Neukunde des Jahres. Und was kommt zurück? „Bin im Urlaub. Melden Sie sich bei..." Glaubst du wirklich, der ruft jetzt einen fremden Kollegen an? Und erklärt dem alles nochmal von vorne? Vergiss es. Der hat nämlich nicht nur dich angeschrieben. Sondern zwei, drei andere auch. Außerdem zeigt die Studie von Drift: Wer zuerst antwortet, hat eine über 50 Prozent höhere Chance auf den Auftrag. Völlig unabhängig von Preis und Leistung. Dein Autoresponder hat dir diesen Vorsprung genommen. Und zwar endgültig. 2. Der Kunde im Angebotsprozess Noch schmerzhafter. Du hast Wochen investiert. Präsentationen gehalten. Referenzen geschickt. Der Kunde ist heiß. Er will abschließen. Und hat noch eine letzte Frage. Du bist im Urlaub. Dein Autoresponder sagt: „Kümmer dich selbst." Zwei Wochen später fragst du dich: „Was ist eigentlich aus dem Angebot geworden? Der Kunde meldet sich einfach nicht mehr." Doch. Hat er. Du hast nur nicht geantwortet. 3. Der treue Bestandskunde Der, der seit Jahren bei dir kauft. Der ein Problem hat und schnell Hilfe braucht. Dein Autoresponder signalisiert ihm: „Meine Freizeit ist wichtiger als dein Problem." Dazu fällt mir Anthony Iannarino ein. Einer der klügsten Sales-Köpfe der USA. Er bringt es auf den Punkt: „Abwesenheit lässt die Zuneigung nicht wachsen. Sie lässt sie abwandern. Mehr Kunden gehen durch Vernachlässigung verloren als durch jede andere Ursache." Vernachlässigung. Genau das tut dein Autoresponder. „Aber ich habe doch ein Recht auf Urlaub!" Ja, hast du. Absolut. Darum geht es aber gar nicht. Es geht nämlich um den Unterschied zwischen Person und Firma. Dein Kunde will etwas von deinem Unternehmen. Und dein Unternehmen muss dafür sorgen, dass seine Customer Experience einfach und schnell ist. Völlig egal, ob du gerade am Strand liegst. Sam Walton, der Gründer von Walmart, hat es einmal so gesagt: „Es gibt nur einen Chef — den Kunden. Und der kann jeden im Unternehmen feuern. Vom Vorstand abwärts. Einfach indem er sein Geld woanders ausgibt." Der Kunde muss sich nicht um deine interne Organisation kümmern. Er muss nicht warten. Und vor allem: Er muss nicht dreimal nachfragen. Im Gegenteil: Seine Aufgabe endet, sobald er auf „Senden" klickt. Ab da ist es deine Bringschuld. Punkt. So machst du es besser: Drei Stufen der Vertriebs-Erreichbarkeit Stufe 1: Proaktiv kommunizieren (kostet nichts) Wenn du länger als zwei, drei Tage weg bist: Informiere deine wichtigsten Kunden. Und zwar vor deiner Abreise. Nicht durch einen Autoresponder — sondern proaktiv. „Hallo Herr Kunde, ich bin von Donnerstag bis Dienstag auf einer Familienfeier. Kein Problem — mein Kollege Peter Mayer übernimmt. Er ist komplett eingearbeitet und kann jede Frage sofort beantworten. Sie erreichen ihn unter [Durchwahl/Mail]." Am besten stellst du den Kollegen vorher schon vor. In einem gemeinsamen Call oder per Mail. Dann kennt der Kunde ihn nämlich. Und fühlt sich nicht abgeschoben. Stufe 2: Echte Übergabe mit Substanz (braucht Struktur) Telefon umstellen. E-Mail-Zugriff für die Vertretung. Und vor allem: Das CRM so pflegen, dass jeder Kollege innerhalb von 30 Sekunden versteht, was Phase ist. Wenn ein Kunde anruft und du nicht da bist, sollte nicht der Praktikant rangehen. Der dann sagt: „Äh, der Herr Müller ist nicht da. Keine Ahnung, worum es geht. Soll er zurückrufen?" Besser so: „Herr Mayer hier, Kollege von Herrn Müller. Ich sehe gerade im System: Es geht um den Projektabschluss Phase 2. Angebot vom 12. Juni. Hier ist Ihre Antwort. Wollen wir's kurz besprechen?" Das ist 2026 übrigens kein Hexenwerk mehr. CRM-Systeme. Cloud-Telefonanlagen. Shared Inboxes. Das kostet nämlich nur ein paar Euro im Monat. Und spart dir hunderttausende an verlorenen Deals. Stufe 3: Hyperpersonalisierung (der echte Wettbewerbsvorteil) Die Top-Performer im B2B-Vertrieb gehen noch weiter. McKinsey zeigt nämlich: Diese Unternehmen wachsen 15 Prozent schneller als der Durchschnitt. Die anderen schaffen nur 7 Prozent. Was heißt das konkret? Ein Dealroom für jeden Kunden. Eine gemeinsame Projektseite. Alle Ansprechpartner sichtbar — inklusive Verfügbarkeitsstatus. Alle Dokumente und der aktuelle Stand an einem Ort. Der Kunde sieht sofort: Wer ist da? Wen spreche ich an? Und für Routinefragen findet er die Antwort vielleicht sogar direkt auf der Seite. Ohne überhaupt jemanden zu kontaktieren. Das ist längst keine Science-Fiction mehr. Es gibt Standardsoftware, die das abbildet. Und Kunden lieben es. Denn sie bekommen damit endlich, was sie wirklich wollen: Kontrolle und Geschwindigkeit. Quick Takeaways Dein Autoresponder tötet Deals. Jeden Tag. Auch wenn du es nicht mitbekommst. Der Kunde will keine Begeisterung — er will keine Hindernisse. Customer Effort ist der Loyalitätstreiber Nr. 1. Jeder Kundenkontakt ist ein „Moment der Wahrheit" (Jan Carlzon). Ein Autoresponder ist immer ein negativer Moment. 50 % der Einkäufer verlassen einen Lieferanten, weil sie die richtige Person nicht erreichen (McKinsey 2025). Proaktive Abwesenheits-Kommunikation kostet dich 2 Minuten. Einen verlorenen Kunden reinzuholen kostet dich dagegen Wochen. Eine echte Urlaubsvertretung braucht CRM-Zugriff und Telefonumstellung. Nicht „ruf doch mal den Soundso an". Dealrooms und Hyperpersonalisierung sind keine Spielerei — sie bringen 15 % mehr Wachstum als der Durchschnitt. FAQ: Häufige Fragen zum Autoresponder Warum ist ein Autoresponder schädlich für den Vertrieb? Er signalisiert: „Meine Abwesenheit ist wichtiger als dein Anliegen." Der Kunde soll einen fremden Kollegen anrufen und alles nochmal erklären. Die meisten tun das nicht. Sie gehen zum Wettbewerber. Schnelle Reaktion ist der wichtigste Conversion-Faktor — ein Autoresponder macht das unmöglich. Was ist die beste Alternative zur klassischen Abwesenheitsnotiz? Die proaktive Kommunikation vor der Abwesenheit. Informiere aktive Kunden und Interessenten, bevor du gehst. Stelle außerdem eine echte Vertretung vor — jemanden, der das CRM kennt und sofort antworten kann. Ideal ist ein Dealroom. Oder eine Projektseite. Dort sehen Kunden, wer verfügbar ist. Und finden direkt Antworten. Wie richte ich eine professionelle Urlaubsvertretung im Vertrieb ein? Erstens: CRM und E-Mail-Zugriff für die Vertretung sicherstellen. Zweitens: Telefon auf den Kollegen umstellen. Drittens: Die Vertretung proaktiv beim Kunden vorstellen — am besten noch vor der Abreise. Außerdem alle offenen Vorgänge dokumentieren. Mit Status und nächsten Schritten. So kann der Vertreter selbstständig antworten. Was kostet ein verlorener Kunde durch schlechte Erreichbarkeit? McKinsey beziffert die Wahrscheinlichkeit eines Lieferantenwechsels bei schlechter Erreichbarkeit auf über 50 Prozent. Dazu kommt nämlich: Negative Kundenerfahrungen führen zu viermal niedrigerer Loyalität. Und 81 Prozent verbreiten danach negative Mundpropaganda. Ein verpasster Anruf kostet also nicht nur den aktuellen Deal. Sondern auch zukünftige — durch Reputationsverlust. Kann ich im Urlaub komplett abschalten, ohne Kunden zu verlieren? Ja — mit dem richtigen System. Der Schlüssel: Das Unternehmen bleibt erreichbar, nicht die Person. Dafür brauchst du drei Dinge. Erstens: einen gut eingearbeiteten Vertreter. Zweitens: ein CRM mit vollständiger Dokumentation. Drittens: eine gemeinsame Projektseite als Dealroom. So bekommen Kunden jederzeit Antworten — während du völlig offline bist. Entscheidend ist die Vorbereitung. Wer im CRM nur Stichworte hinterlässt, kann keine saubere Übergabe erwarten. Anleitung: Bessere Erreichbarkeit in 6 Schritten So verhinderst du ab sofort, dass deine Abwesenheit Kunden kostet. CRM-Check: Sind alle offenen Vorgänge aktuell dokumentiert? Kann ein Kollege innerhalb von 30 Sekunden verstehen, was Phase ist? Wenn nicht: nacharbeiten. Telefonanlage prüfen: Rufumleitung auf Vertretung einrichten. Keine Weiterleitung ins Leere. Idealerweise mit Rufnummernerkennung, die sofort den Kundendatensatz öffnet. Proaktiv informieren: Drei Tage vor Abwesenheit alle aktiven Kontakte per Mail anschreiben. Vertretung namentlich vorstellen. Erreichbarkeit nennen. Übergabestatus bestätigen. Außerdem: ruhig auch anrufen, nicht nur mailen. Vertretung briefen: 30-Minuten-Call mit dem Kollegen. Durchgehen: Welche Deals sind heiß? Welche Kunden brauchen besondere Aufmerksamkeit? Wo liegen die Antworten? Eigene Abwesenheitsnotiz optimieren: Falls du doch eine brauchst: Kein „ich bin nicht da". Sondern konkrete Vertretung mit Namen und Durchwahl. Mit dem Hinweis, dass die Vertretung bereits informiert ist. Rückkehr-Check: Nach dem Urlaub prüfen: Welche Kunden haben sich gemeldet? Wurden alle Anfragen beantwortet? Was kannst du beim nächsten Mal noch besser machen? Schließlich geht es um kontinuierliche Verbesserung.

450: Oslo Diamond League | LA Grand Prix | Cruden Farm This episode is brought to you by precisionhydration.com for more info on hydration and fuelling products and research, and use the discount code given in the episode.  Brad plays it safe off the track and with the lactate monitor. Julian picks up some confidence on the hills. Brady explores the trails along the Murray River.   This week's running news is presented by Precision Fuel & Hydration, they make it simple with a free online planner, visit precisionhydration.com and get your numbers.   Ky Robinson set the new 5000m NR in 12:50.82 at the Oslo Diamond League. Peter Bol ran a season best of 1:43.64 as Cooper Lutkenhaus edged out Emmanuel Wanyonyi by .01 of a second to win the 800m in 1:4208. Cam Myers came third in the Dream Mile, running 3:48.35 behind winner Timothy Cheruiyot and Yared Nuguse. Linden Hall ran 8:28.06 in the 3000m leading fellow Aussies Rose Davies, Lauren Ryan and Georgia Griffith. Official Results   Oli Hoare placed third in the 1500m in 3:34.20 at the LA Grand Prix, behind winner Ethan Strand, while Lauren Ryan backed up from Oslo to run 4:14.45. Jackson Sharp ran 7:41.50 in the 3000m. Results via World Athletics    Ed Marks for Glenhuntly won the 12k XC at Cruden Farm in 35:33 clear of Luca Di Conza and Zayd al Sayd. The winning team for Men's Premier Division was Sandringham ahead of Western Athletics and Box Hill. Alice Oakley Kerr representing Sandringham won the 12k open race in 44:55 ahead of Amy Cashin and Kate Mason. Sandringham also won the Women's Premier Division, ahead of South Melbourne and Box Hill. Aths Vic Results Hub   Tom Palfrey ran 3:38.67 for Oregon at the NCAA Championships, while Hayley Kitching placed second in the 800m representing Penn State. NCAA Results   Cape Town Marathon announced as the eighth Marathon World Major. Press Release   Gudaf Tsegay four month ban, despite applying for Therapeutic Use Exemption Athletics Weekly   Whispers tries to sort out the Commonwealth Games team selection while a Japanese-based American looks to our shores, then the coach-athlete relationship tests Moose On the Loose.   This episode's Listener Q's/Training Talk segment is proudly brought to you by Precision Fuel & Hydration. When fit, how accurate are GPS watch predictions?  Visit precisionhydration.com for more info on hydration and fuelling products and research, and use the discount code given in the episode. Patreon Link: https://www.patreon.com/insiderunningpodcast Opening and Closing Music is Undercover of my Skin by Benny Walker. www.bennywalkermusic.com Join the conversation at: https://www.facebook.com/insiderunningpodcast/

Send us Fan MailIn episode #188 we spoke with NR athlete Dani Moreno as she goes into her first race post-surgery out at Broken Arrow Sky Race 46k. Dani shares her journey through injury recovery and optimization strategies, and what she is doing leading up to race day.KEY TOPICSDani's journey through her first major injury and recoveryMental resilience strategies during injury recovery.Nutritional strategies and key supplements for healing.Importance of comprehensive blood work for athletes.Training and race preparation insights from Dani.Please note that this podcast is created strictly for educational purposes and should never be used for medical diagnosis or treatment.ABOUT DANI MORENO:Dani Moreno is a professional trail runner galloping and residing in the Eastern Sierra mountain town of Mammoth Lakes, California. She moved to the mountains at the end of 2020 from the coastal town of Santa Barbara, where she lived for a decade, having graduated from the University of Santa Barbara, California.While at UCSB, she competed for the women's Cross Country and Track and Field programs and produced times that made her competitive on both the conference and national level. After college, she took a break from running to rediscover herself, leaning into outdoor guiding and things like climbing, spearfishing, motorcycle riding and other outdoor activities that pushed her to her physiological limits. During this phase of life, she found nothing gave her quite the same satisfaction running did. She began dabbling in trail running, which reignited her passion, and soon she was exploring the Los Padres National Forest's front range on her off days. Trail running immediately appealed to all aspects of her personality in a way that no other type of running had before. As she began to race trails, new opportunities arose and doors opened. She began traveling all over the United States and the world, feeling gratitude the whole way. That feeling hasn't stopped since 2016, and since her debut to the sport, she has exploded on the sub-ultra and ultra scene, with an incredible number of podium and top 10 finishes, including being the top American at UTMB's World Championship OCC race in Chamonix in August 2024, a top 5 finish at the 2024 Broken Arrow Skyrace 26k, 1st at Canyons Endurance Race, 1st at Kodiak Ultra Marathon 50k in 2023, 2nd at Mammoth Trailfest 26k in 2023, and many others. FREE RESOURCES:NR Recovery Protocol: https://mailchi.mp/nutritional-revolution.com/recovery-protocolCarb Loading Guide: https://mailchi.mp/nutritional-revolution/free-carb-loading-guideFOLLOW DANI MORENO:IG: www.instagram.com/dan_yell_aSee Dani at TrailCon: https://trailconference.com/2026-schedule/SubHub Podcast: https://www.dani-moreno.com/the-sub-hubMENTIONED:NeverSecond C30 Drink Mix: https://amzn.to/4enkKgkFairlife Protein Shakes: https://amzn.to/4enkKgkThorne Vitamin D and K2: https://nutritional-revolution.com/product/thorne-vitamin-d-k2-liquid/Beta-Alanine: https://nutritional-revolution.com/product/thorne-beta-alanine/Higher Dose PEMF: https://go.shopmy.us/p-65149034Omni PEMF Ring: https://go.shopmy.us/p-65149244Supplements 20% off on Fullscript: https://us.fullscript.com/welcome/kchannellThorne Vitamin CProbioticsIronCollagenCalciumFish OilTIMESTAMPS:1:01 - Introduction to Dani Moreno3:19 - Dani's Injury Journey5:54 - Mental Resilience During Recovery9:10 - Nutritional Strategies for Healing11:22 - Importance of Blood Work16:22 - Training and Race Preparation38:04 - Innovative Recovery Tools29:14 - Upcoming Races and Goals45:18 - Community and Support SystemsMORE NRApply to work with Kyla → https://p.bttr.to/3ZrwzcFUse code NEWPOD10 for 10% off our meal plans → https://nutritional-revolution.com/products/CONNECT Instagram → www.instagram.com/nutritionalrevolutionSponsorship inquiries → kyla.c@nutritional-revolution.comInterested in having your biomarkers or nutrigenomics checked? Email us at nutritionalrev@gmail.com TRUSTED RESOURCES Supplements (save 20%) → https://us.fullscript.com/welcome/kchannellFeed Club ($20 off) → https://thefeed.com/teams/nutritional-revolutionKyla's top picks → https://shopmy.us/shop/nutrevFollow us @nutritionalrevolution

Andrew Huberman takes it. Peter Attia has been talking about it for years. Every serious longevity researcher has an opinion on it. And by age 40 to 60, your levels have already dropped by 50%. NAD+ is one of the most important molecules in your body. It powers energy production in every cell, repairs DNA damage every single day, and activates the cellular pathways that regulate aging, inflammation, and metabolic function. The biology is not hype. But the way most people are taking it right now almost guarantees it is doing nothing. And Dr. G is done watching people waste their money on the wrong molecule in the wrong form at the wrong dose. In this episode, you will learn:  • Why you cannot raise your cellular NAD+ levels by swallowing NAD+ directly, what happens to the molecule in your digestive tract, and the precursors that actually work  • The clinical research on NR vs NMN, which one has more published human trial data, which one the longevity research community is most excited about, and why sublingual delivery changes everything  • Why the serving sizes on most NAD+ labels are set to make the price look reasonable rather than match the research, and what a therapeutic dose actually looks like Plus the specific brands Dr. G uses and trusts, and how to test your own intracellular NAD+ levels before and after to see if your stack is actually working. Timestamps: 0:00 - NAD+ Drops 50% Between Ages 40 and 60 — Here's Why That Matters  1:37 - What NAD+ Actually Does in Every Cell of Your Body  2:15 - The Fatigue, DNA Damage & Accelerated Aging Tied to NAD+ Decline  3:39 - The Real Question: Is What You're Buying Actually Doing Anything?  4:09 - Why You Cannot Raise NAD+ by Swallowing NAD+ Directly  4:59 - The Three Precursors That Actually Work: Niacin, NR & NMN Explained  6:49 - NR vs. NMN: What the Latest 2026 Research Actually Says  7:34 - Why Most NAD+ Products on the Market Are Dangerously Underdosed  9:06 - Who Should Actually Be Taking NAD+ Precursors (And Who Can Wait)  10:14 - Dr. G's Clinical Recommendation: Sublingual NMN, Proper Dosing & Resveratrol Stacking 11:28 - How to Test Your NAD+ Levels Before and After Supplementing  11:42 - The Brands Dr. G Recommends Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Send us Fan MailIn episode #187 we had a FIRST for the NR podcast: three guests, including one researcher and the two subjects of her study. Dr. Sarah Purcell dives into her study looking at two endurance cyclists - Leanna Carriere and Dr. Timm Döbert - and their adventure crossing Canada on their bikes. Join us for a fascinating exploration into the physical and ecological worlds, featuring unique insights from athletes, scientists, and explorers. This episode reveals the incredible energy demands of long-distance cycling on a plant-based diet, the science of bird migration, and the journey behind an epic cross-Canada ride.KEY TOPICSThe science of energy expenditure in humans and animals, and how it intersects with endurance training and diet.The design and experiences of a 30-day, 4,300 km cycle across Canada, focusing on plant-based nutrition and physiological data collection.Practical tips for ultra-endurance athletes on nutrition, sleep, mental resilience, as well as maintaining body composition during sustained endurance efforts.Please note that this podcast is created strictly for educational purposes and should never be used for medical diagnosis or treatment.ABOUT OUR GUESTS:Dr. Sarah Purcell is an Assistant Professor and Tier 2 Canada Research Chair at the University of British Columbia. Her research lab focuses on leveraging energy balance concepts to inform evidence-based nutrition strategies. Specifically, her lab's work aims to: Utilize energy expenditure data to better define energy requirements and their determinants;  Investigate how factors like weight loss, exercise, and ovarian sex hormones affect appetite, energy intake, and energy expenditure; and Translate research on energy expenditure into practice. Her laboratory employs a variety of advanced techniques to assess multiple aspects of energy balance, including doubly labeled water, body composition analysis, hormonal regulators of appetite, and diverse dietary intake measurement methods.Timm Döbert holds a PhD in Global Change Ecology. He is a fellow of the Royal Canadian Geographical Society, the Explorers Club, and the Scientific Exploration Society. His research focuses on the human footprint on nature from tropical to temperate ecosystems. in 2024, he cycled coast-to-coast across Canada from Halifax to Vancouver. Leanna Carriere is a Canadian endurance athlete, strength coach, and health advocate. A former international pole vaulter and Canada's first female decathlete, she has transitioned into ultra-endurance sport, completing Ironman triathlons and other long-distance events. Her work focuses on performance, resilience, and women's health, blending evidence-based training with real-world challenges. She completed a cross-Canada cycling expedition with Timm Döbert and is co-founder of 7 Summits Snacks and the Wings of Survival initiative, using sport to promote environmental awareness and human health. FREE RESOURCES:Carb Loading Guide: https://mailchi.mp/nutritional-revolution/free-carb-loading-guideCarbs for Racing Cheat Sheet: https://mailchi.mp/nutritional-revolution/carbs-for-racingFOLLOW SARAH, LEANNA AND TIMM:Dr. Sarah Purcell: https://scholar.google.com/citations?user=y9UbOVwAAAAJ&hl=enLeanna Carriere: https://www.instagram.com/leannacarriere/Timm Döbert: www.instagram.com/sportecologist MENTIONED:Wings of Survival - Ecological ExpeditionSeven Summit Snacks - Plant-Based Sports NutritionDoubly Labeled Water MethodBird Migration Tracking TechnologiesTIMESTAMPS:00:00 - Welcome and episode overview01:00 - Introduction of guests and episode themes03:07 - Fun facts: animal calorie burn and bird migration myths05:10 - Personal background of Leanna and Tim's athletic achievements09:42 - Dr. Sarah's energy balance research and her family life11:06 - How doubly labeled water measures energy expenditure14:06 - Details of the Canadian cycling study and participant experiences17:02 - Food structure, nutrition planning, and on-the-go fueling22:13 - Managing gastrointestinal issues during prolonged activity25:16 - Daily routines and sleep during the 30-day expedition29:21 - Data collection protocols and psychological assessments32:01 - Nutritional targets, real food choices, and supplementing35:44 - Study findings: energy burn, intake, and body composition changes38:06 - Hormonal considerations and potential water retention effects39:37 - Mental resilience and future research directions40:57 - Upcoming ecological expeditions following bird migrations44:33 - Lessons learned: sleep, rest days, and next adventure plans45:35 - Planning future routes and documenting ecological studies49:55 - The incredible journey of bird migration from Alaska to South America52:22 - Fun facts: dinosaur origins of birds and migration myths55:01 - Connecting with guests on social media and upcoming projectsMORE NRApply to work with Kyla → https://p.bttr.to/3ZrwzcFUse code NEWPOD10 for 10% off our meal plans → https://nutritional-revolution.com/products/CONNECT Instagram → www.instagram.com/nutritionalrevolutionSponsorship inquiries → kyla.c@nutritional-revolution.comInterested in having your biomarkers or nutrigenomics checked? Email us at nutritionalrev@gmail.com TRUSTED RESOURCES Supplements (save 20%) → https://us.fullscript.com/welcome/kchannellFeed Club ($20 off) → https://thefeed.com/teams/nutritional-revolutionKyla's top picks → https://shopmy.us/shop/nutrevFollow us @nutritionalrevolution

Drag by 2 PM? In this Supplement Ingredient Series episode, Nurse Doza breaks down NAD+, the coenzyme your cells use to make energy (ATP), and why levels dip with age and stress. He explains how NAD+ injections at home through SHED's provider-guided telehealth program offer a convenient way to support steady all-day energy, sharper focus, and less brain fog. Try it with code DOZA40 for 40% off. Featured Partner: SHED SHED is a telehealth provider that ships physician-reviewed NAD+ at-home injection kits, so you can keep a consistent NAD+ routine without booking a clinic IV drip — exactly the kind of convenient, repeatable protocol Nurse Doza describes in this episode. Always follow the dosing and technique guidance from your SHED provider.

NAD+ is one of the most critical molecules in your body — essential for energy production, DNA repair, brain function, metabolism, and healthy aging. And after menopause, your levels drop significantly. The result is fatigue that sleep doesn't fix, brain fog that won't lift, and a body that stopped responding the way it used to. But here is what most women — and most doctors — don't know: supplementing without testing is guesswork. In this episode, I sit down with Dr. Jin-Xiong She, founder of Jinfiniti Precision Medicine and one of the world's leading NAD+ researchers, to talk about why intracellular NAD+ testing is the only way to know where your levels actually are — and what to do about it. About Dr. Jin-Xiong She: Dr. Jin-Xiong She is the founder and CEO of Jinfiniti Precision Medicine and a Distinguished Research Professor at Augusta University. He has authored more than 400 peer-reviewed scientific publications, secured over $100 million in research funding, and holds multiple patents in precision medicine and metabolic health. His work on intracellular NAD+ testing has made him one of the most important voices in longevity and cellular health science today. In this episode: Why NAD+ declines so dramatically after menopause What low NAD+ actually feels like in your body The difference between intracellular testing and guessing NR versus NMN — what the science actually says How to dose correctly based on your results Why most women are supplementing wrong This is not another supplement conversation. This is precision medicine for midlife women. Medical Disclaimer: By listening to this podcast, you agree not to use this podcast as medical advice or to make any lifestyle changes to treat any medical condition in yourself or others. Consult your own physician for any medical issues that you may be having. This entire disclaimer also applies to any of my guests on my podcast. Learn more about Jinfiniti: Save 15% on all products and NAD test kits: https://www.jinfiniti.com/shop/?_ef_transaction_id=&oid=4&affid=128 Stay connected with JFW: Book your 60-minute Menopause Care Consultation: https://calendly.com/jillfooswellness/menopause-care-consult Follow on Instagram: @jillfooswellness Follow on Facebook: @jillfooswellness Follow on YouTube: @jillfooswellness Grab discounts on wellness products: https://www.jillfooswellness.com/health-products Enjoy 20% savings and free shipping at Fullscript for your favorite supplements by leading brands: https://us.fullscript.com/welcome/jillfooswellness/store-start Subscribe to the JFW newsletter at www.jillfooswellness.com and receive your FREE Guide on How To Create Your Menopause Health Equation Ebook. Schedule your complimentary consultation here: https://calendly.com/jillfooswellness/30-minute-zoom-consultations Join the Group Health Coaching cohort here: https://www.jillfooswellness.com/group-coaching If you're a Chicago-area midlife woman, check out the Chicago Menopause Collective, a nonprofit dedicated to navigating menopause locally with experts: https://chicagomenopausecollective.org

How CD38, PARP, and Leaky Gut Are Destroying Your NAD Levels | Dr. Andrew Salzman Your NAD is being drained by two hidden enzymes, your gut may be the starting point of every aging process in your body, and creatine does something to your mitochondria that has nothing to do with muscle. This episode rewrites what you thought you knew about longevity, anti-aging biology, and how your body actually produces and delivers energy at the cellular level. -Watch this episode on YouTube for the full video experience: https://www.youtube.com/@DaveAspreyBPR -Explore all of Wonderfeel's products at: getwonderfeel.com/dave They are gifting a complimentary 7-day Youngr™ supply (mini pouch) with every order across any of their products. The code will be DAVE, and the campaign will be active through June 6th. Host Dave Asprey sits down with Dr. Andrew Salzman, a physician, inventor, and biomedical entrepreneur with more than 30 years of experience in drug discovery and development. An alumnus of Harvard Medical School, Yale University, and Columbia University, Dr. Salzman has authored more than 170 scientific publications and holds 50 patents. He invented the original clinical-stage PARP-1 inhibitor, leading to the world's first clinical treatment for raising NAD levels and fighting cancers caused by the BRCA1 and BRCA2 genes. Genentech licensed his breakthrough technology for $600 million. His research into gastrointestinal microbiota, autoimmune disease, oxidative stress, and mitochondrial ATP production now forms the foundation of how millions of patients get treated worldwide. Dr. Salzman names the two biggest NAD drains in your body, CD38 and PARP, and explains why taking NMN or NR alone is like filling a bathtub with the drain wide open. He breaks down the formulation science behind pairing NAD precursors with CD38 blockers like hydroxytyrosol alongside PARP-reducing antioxidants like ergothioneine, and delivers a paradigm-shifting explanation of creatine as an energy distribution network inside your cells. Rather than a simple muscle supplement, creatine acts as a high-speed ATP shuttle that carries energy from your mitochondria to the precise location and moment your brain, gut, and heart need it most. You'll Learn: Why NAD declines with age and which two enzymes are primarily responsible for draining it How CD38 rises with inflammation rather than NAD levels, and what that means for your supplement strategy Why creatine is one of the most underrated anti-aging and brain optimization supplements available How creatine functions as a spatial and temporal energy delivery network for your brain, gut, and heart Why the gut may be the origin point of the entire aging process and how that cascade unfolds decade by decade How leaky gut drives systemic inflammation, crashes NAD, and accelerates biological aging throughout the body What controls tight junction integrity and how ATP, butyrate, creatine, and fasting all play a role Why most creatine supplements fail to absorb properly and what to look for in a high-quality source How to rebuild your microbiome in three to four weeks through diet alone, without antibiotics Why walking immediately after a meal may be doing more harm than good to your gut lining Thank you to our sponsors! - Screenfit | Get your at-home eye training program for 40% off using code DAVE at https://www.screenfit.com/dave. - KILLSwitch | If you're ready for the best sleep of your life, order now at https://www.switchsupplements.com/and use code DAVE for 20% off - Pique | Go to Piquelife.com/dave for 20% off. - iRestore | Reverse hair loss at www.irestore.com/DAVE and get exclusive savings on the iRestore Elite, use code DAVE Dave Asprey is a four-time New York Times bestselling author, founder of Bulletproof Coffee, and the father of biohacking. With over 1,000 interviews and 1 million monthly listeners, The Human Upgrade brings you the knowledge to take control of your biology, extend your longevity, and optimize every system in your body and mind. Each episode delivers cutting-edge insights inhealth, performance, neuroscience, supplements, nutrition, biohacking, emotional intelligence, and conscious living. New episodes are released every Tuesday, Thursday, Friday, and Sunday (BONUS). Dave asks the questions no one else will and gives you real tools to become stronger, smarter, and more resilient. Keywords: Dr. Andrew Salzman, NAD depletion, CD38 inhibition, PARP inhibition, NMN supplements, creatine ATP shuttle, leaky gut aging, tight junction integrity, inflammaging, lipopolysaccharide gut, flagellin toxin, butyrate gut healing, ergothioneine, hydroxytyrosol, peroxynitrite, superoxide mitochondria, creatine energy distribution, gut origin of aging, NAD bathtub analogy, BRCA PARP inhibitor, Wonderfeel, creatine monohydrate, intestinal permeability, microbiome butyrate, selective digestive decontamination, TMAO nitric oxide Resources: • Explore all of Wonderfeel's products at: getwonderfeel.com/dave • Order Youngr™: getwonderfeel.com/dave• Order ChocoCreatin™: getwonderfeel.com/dave• Get My 2026 Clean Nicotine Roadmap | Enroll for free at https://daveasprey.com/2026-clean-nicotine-roadmap/ • Dave Asprey's Latest News | Go to https://daveasprey.com/ to join Inside Track today. • Danger Coffee: https://dangercoffee.com/discount/dave15 • My Daily Supplements: SuppGrade Labs (15% Off) • Favorite Blue Light Blocking Glasses: TrueDark (15% Off) • Dave Asprey's BEYOND Conference: https://beyondconference.com • Dave Asprey's New Book – Heavily Meditated: https://daveasprey.com/heavily-meditated • Join My Substack (Live Access To Podcast Recordings): https://substack.daveasprey.com/ • Upgrade Labs: https://upgradelabs.com Timestamps: 00:00 – Trailer 01:12 – Introduction & BRCA Background 02:19 – DNA Damage & PARP 04:38 – Free Radicals & Oxidative Stress 11:37 – NAD & Antioxidant Defense 12:34 – CD38 & NAD Depletion 23:31 – The Gut-Aging Hypothesis 30:05 – ATP, Creatine & Energy Distribution 36:41 – Creatine as Energy Shuttle 51:09 – Microbiome & Gut Repair 59:21 – TMAO & Nitric Oxide Interference 1:03:52 – Flagellin & Gut Inflammation Research 1:09:45 – FDA & Pharmaceutical Incentives 1:16:05 – Closing See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Confira no Morning Show desta quarta-feira (27): Em um movimento inesperado, o deputado Sóstenes Cavalcante (PL-RJ), líder da bancada, anunciou que o partido apresentará um destaque para adotar a escala 4x3 (quatro dias de trabalho por três de descanso) sem o prazo de transição defendido pelo governo Lula (PT-SP). O senador Flávio Bolsonaro (PL-RJ) confirmou que se reuniu com o presidente Donald Trump na Casa Branca nesta terça-feira (26). A bancada do Morning Show avalia se o encontro pode mudar o rumo da corrida presidencial. O presidente Lula (PT-SP) lançou o programa "Brasil Contra o Crime Organizado", prevendo investimentos de R$ 11 bilhões. A estratégia foca na asfixia financeira e no isolamento de lideranças em presídios de segurança máxima. O governador de Santa Catarina, Jorginho Mello (PL-SC), assinou um decreto de alerta climático válido por 180 dias devido à formação acelerada do fenômeno Super El Niño. Diante da previsão de chuvas extremas e enchentes, cidades como Gaspar e Rio do Oeste já cancelaram festas tradicionais. O ministro Cristiano Zanin (STF) pediu vista nesta terça-feira (26) e suspendeu o julgamento sobre a constitucionalidade das escolas cívico-militares em São Paulo. Uma mulher de 34 anos foi resgatada pelo Corpo de Bombeiros após ser jogada pelo ex-marido em um penhasco de aproximadamente 30 metros de altura em Nova Lima, região metropolitana de Belo Horizonte. Em entrevista ao Morning Show, o psicólogo Yuri Busin explica a nova Norma Regulamentadora nº1. A partir de hoje, as empresas brasileiras entraram na fase punitiva da nova NR-1, que agora obriga a inclusão de riscos psicossociais (como assédio, burnout e metas abusivas) no Programa de Gerenciamento de Riscos (PGR). A senadora Soraya Thronicke (PSB-MS), eleita em 2018 na onda bolsonarista, oficializou nesta terça-feira seu apoio à reeleição de Lula (PT-SP). A parlamentar afirmou ter ficado "de queixo caído" com a humanidade do petista e declarou que não tem medo de mudar de lado para reconstruir o país. Essas e outras notícias você confere no Morning Show.

Confira os destaques do Jornal da Manhã desta terça-feira (26): As Forças Armadas dos Estados Unidos anunciaram novos ataques no sul do Irã, atingindo bases de mísseis e embarcações iranianas que, segundo Washington, tentavam instalar minas marítimas na região. Em comunicado divulgado pelo Comando Central dos Estados Unidos, os militares afirmaram que as ações foram conduzidas em “legítima defesa” com o objetivo de proteger tropas americanas contra ameaças atribuídas às forças iranianas. O Supremo Tribunal Federal articula junto ao governo federal uma resposta institucional à decisão da Justiça dos Estados Unidos que autorizou a notificação do ministro Alexandre de Moraes por e-mail em processo movido pela Trump Media & Technology Group e pela Rumble. O presidente da Corte, Edson Fachin, e outros magistrados mantêm conversas com integrantes do Ministério da Justiça e da Advocacia-Geral da União para avaliar mecanismos jurídicos que preservem a autonomia do Supremo e evitem um desgaste internacional envolvendo Moraes. O ministro da Fazenda Dário Durigan reconheceu que a guerra no Oriente Médio vem causando impactos na economia brasileira, especialmente com reflexos nos preços dos combustíveis e dos alimentos. Apesar disso, Durigan afirmou que o Brasil tem sido menos afetado do que outros países, citando exemplos como Índia, Coreia do Sul, Chile e África do Sul. O ex-governador do Rio de Janeiro Cláudio Castro é alvo da 8ª fase da Operação Compliance Zero, deflagrada pela Polícia Federal para investigar crimes financeiros envolvendo o Banco Master. A apuração mira aportes de cerca de R$ 3 bilhões realizados pelo Rioprevidência em fundos ligados ao conglomerado do banqueiro Daniel Vorcaro. Os mandados de busca e apreensão foram autorizados pelo ministro André Mendonça e estão sendo cumpridos no Rio de Janeiro e no Distrito Federal. Representantes do setor produtivo se reúnem nesta terça-feira com o presidente do Senado, Davi Alcolumbre, para tentar impedir o avanço da proposta que acaba com a escala de trabalho 6x1 e reduz a jornada semanal de 44 para 40 horas. O grupo é liderado por Paulo Skaf e reúne empresários preocupados com os impactos econômicos da medida. A Fiesp e outros setores defendem uma transição mais lenta e alertam para possíveis efeitos sobre custos, produtividade e geração de empregos caso a proposta seja aprovada rapidamente. A atualização da NR-1 entra em vigor nesta terça-feira e amplia a responsabilidade das empresas sobre riscos ligados à saúde mental dos trabalhadores. A nova regra exige que empregadores identifiquem, avaliem e controlem fatores psicossociais, como assédio, estresse extremo e síndrome de burnout, dentro do Programa de Gerenciamento de Riscos. O Ministério do Trabalho e Emprego informou que haverá possibilidade de fiscalização e aplicação de multas. Após pressão de empresas e sindicatos patronais, a medida havia sido adiada por um ano, mas o ministro Luiz Marinho afirmou que não pretende conceder novo adiamento. Para comentar o tema, a Jovem Pan entrevista Josiane Lima, diretora de pessoas da Swile. O deputado federal Mario Frias (PL-SP) apresentou nesta segunda-feira (25) sua defesa ao Supremo Tribunal Federal e negou o uso de emendas parlamentares para financiar o filme “Dark Horse”, cinebiografia sobre o ex-presidente Jair Bolsonaro (PL). O congressista classificou as suspeitas de desvio de verbas públicas como “falsas” e “difamatórias”. O presidente Luiz Inácio Lula da Silva realizou nesta segunda-feira a primeira sessão de radioterapia na região do couro cabeludo. Segundo a equipe médica, o procedimento tem caráter preventivo e foi adotado devido ao histórico do presidente com câncer de pele, já tratado anteriormente. O caso reacende o debate sobre prevenção, acompanhamento médico e cuidados contínuos após tratamentos oncológicos. O oncologista Gustavo Schvartzman explicou o procedimento. Essas e outras notícias você acompanha no Jornal da Manhã. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Debate da Super Manhã: A fiscalização da Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1), que entra em vigor na próxima terça-feira, 26 de maio, representa um avanço importante na forma como as empresas devem lidar com a saúde e a segurança no trabalho no Brasil. Ao equiparar os riscos psicossociais aos demais riscos ocupacionais, a norma reforça a necessidade de uma abordagem mais integrada, preventiva e voltada ao bem-estar dos trabalhadores. No debate desta quinta-feira (21), a comunicadora Natalia Ribeiro conversa com especialistas sobre a responsabilidade das empresas na promoção do bem-estar dos colaboradores, a importância do clima organizacional como investimento humano, a prevenção de riscos psicossociais no ambiente de trabalho e as novas medidas de proteção aos funcionários. Participam o advogado especialista em Direito do Trabalho, João Matheus do Monte; o engenheiro ambiental, especialista em Segurança do Trabalho e empresário na área da Segurança do Trabalho, Diego Oliveira; e o diretor institucional da Câmara de Dirigentes Lojistas (CDL Recife), Paulo Monteiro.

Wir springen in dieser Folge ins Jahr 1438. Die norditalienische Stadt Brescia wird von Streitkräften Mailands belagert, und der einzige Ausweg: Entsatzung durch Venedig, dem sich Brescia in den 1420er Jahren unterworfen hat. Das Problem: der einzig sinnvolle Weg für Venedig das zu tun führt über den Gardasee, der allerdings im Süden, genau dort, wo venezianische Schiffe Zugang hätten, von Mailand kontrolliert wird. Also wird beschlossen, einen anderen Weg zu gehen: über die Berge! Wir sprechen über diesen Plan, über Venedig als Landmacht und vor allem über die mächtigen Söldnerführer jener Zeit, die Condottieri. // Erwähnte Folgen - GAG389: Spieglein, Spieglein an der Wand – https://gadg.fm/389 - GAG429: Der Eimerkrieg – https://gadg.fm/429 - GAG467: Das Leben der Lucrezia Borgia – https://gadg.fm/467 - GAG67: Palladio, der erfolgreichste Architekt aller Zeiten – https://gadg.fm/67 - GAG447: Christina, Hans und Heinrich oder Wie ein Gemälde entsteht – https://gadg.fm/447 - GAG342: Das Stockholmer Blutbad – https://gadg.fm/342 // Literatur - La battaglia di Desenzano del 1439 e la Val Lagarina (Galeas per montes), ‚Quaderni del Borgoantico‘, 17, 2016, pp. 59-61“. - Andenna, Giancarlo. Il contesto politico-sociale dell'assedio del 1438-1439. Brescia tra i Visconti e Venezia. ITA, 2019. - Capulli, Massimo. „The Venetian Warships of Lake Garda. News of the Benacus Project: What If Fresh Water Is No Longer Protective?“ Heritage 6, Nr. 2 (2023): 1594–604. - Law, John E. „The Venetian Mainland State in the Fifteenth Century“. Transactions of the Royal Historical Society 2 (Dezember 1992): 153–74. - M. E. Mallett. The Military Organisation of a Renaissance State. 2010 - Michael Mallett. Mercenaries and Their Masters. Pen & Sword, 2019 - Romano, Dennis, 1951-. The Likeness of Venice : A Life of Doge Francesco Foscari, 1373-1457. 2023 - Zenobi, Luca. Venice's Terraferma Expansion and the Negotiation of Territories in Late Medieval Italy. 15. September 2020. Das Episodenbild zeigt einen Ausschnitt einer Darstellung der Unternehmung aus dem 19. Jh. //Aus unserer Werbung Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/GeschichtenausderGeschichte //Geschichten aus der Geschichte jetzt auch als Brettspiel! Werkelt mit uns am Flickerlteppich! Gibt es dort, wo es auch Becher, T-Shirts oder Hoodies zu kaufen gibt: https://geschichte.shop // Wir sind jetzt auch bei CampfireFM! Wer direkt in Folgen kommentieren will, Zusatzmaterial und Blicke hinter die Kulissen sehen will: einfach die App installieren und unserer Community beitreten: https://www.joincampfire.fm/podcasts/22 //Wir haben auch ein Buch geschrieben: Wer es erwerben will, es ist überall im Handel, aber auch direkt über den Verlag zu erwerben: https://www.piper.de/buecher/geschichten-aus-der-geschichte-isbn-978-3-492-06363-0 Wer unsere Folgen lieber ohne Werbung anhören will, kann das über eine kleine Unterstützung auf Steady oder ein Abo des GeschichteFM-Plus Kanals auf Apple Podcasts tun. Wir freuen uns, wenn ihr den Podcast bei Apple Podcasts oder wo auch immer dies möglich ist rezensiert oder bewertet. Wir freuen uns auch immer, wenn ihr euren Freundinnen und Freunden, Kolleginnen und Kollegen oder sogar Nachbarinnen und Nachbarn von uns erzählt! Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

In today's episode, we welcomed Luhua (Michael) Wang, MD, to discuss the implications of the full FDA approval of brexucabtagene autoleucel (Tecartus; brexu-cel) for the treatment of adult patients with relapsed/refractory mantle cell lymphoma (MCL). Dr Wang is a professor in the Department of Lymphoma/Myeloma in the Division of Cancer Medicine, as well as a professor in the Department of Stem Cell Transplantation at The University of Texas MD Anderson Cancer Center in Houston.On April 2, 2026, the FDA granted traditional approval to brexu-cel based on data from the phase 2 ZUMA-2 trial (cohorts 1 and 2, NCT02601313; cohort 3, NCT04880434), with confirmatory data from cohort 3 showing that patients naive to a BTK inhibitor experienced an overall response rate (ORR) of 91% (95% CI, 82.5%-95.9%), a complete response (CR) rate of 79% (95% CI, 69.0%-87.1%), and a median duration of response (DOR) that was not reached (NR; 95% CI, 26.2 months-not evaluable).Dr Wang detailed the evolution of therapies in the MCL treatment paradigm, leading up to the approval of brexu-cel and the integration of CAR T-cell therapy. Along with highlighting the evolution of MCL management, Dr Wang explained how data from cohort 3 of ZUMA-2 add further context to the role of CAR T-cell therapy in the treatment paradigm and how it may affect treatment sequencing considerations.

Welcome to the New Year - Witamy w Nowym Roku How was your New Years Party - Jak minęła impreza noworoczna Everything was good - Wszystko było dobrze How was you New Years party? - Jak ci minęło przyjęcie noworoczne? I was at home with my son because you had a party - Byłem w domu z moim synem, ponieważ miałeś imprezę New Years Resolutions - Postanowienia noworoczne What are your New Years Resolutions? - Jakie są twoje postanowienia noworoczne? for me I always have a book that I write a list of goals that I want to do for the year - dla mnie zawsze mam książkę, w której piszę listę celów, które chcę zrobić na ten rok What is your goal No.1? - Jaki jest twój cel nr 1? Read 50 Books - Przeczytaj 50 książek No.2 to do 26 online courses - Nr 2 na 26 kursów online To do something like Polish online? - zrobić coś takiego jak polski online? No something interesting - Nic ciekawego Something that gives me energy and not take it - Coś, co daje mi energię i jej nie biorę No. 3 I don't know. I do not have my list with me - Nr 3 nie wiem. Nie mam przy sobie mojej listy Go to another country that I have never been to - Idź do innego kraju, w którym nigdy nie byłem Cook 5 new dishes - Gotuj 5 nowych potraw and you Kamila, what is your New Years Resolutions? - a wy Kamila, jakie są wasze postanowienia noworoczne? My plan for the new year is less work / more rest - Mój plan na nowy rok to mniej pracy / więcej odpoczynku To do more sport especially Yoga - Uprawiać więcej sportu, zwłaszcza jogę I plan to do a Yoga course for being a Yoga instructor - Planuję zrobić kurs jogi jako instruktor jogi More walking - Więcej chodzenia More time in Nature - Więcej czasu w naturze The most important plan - Najważniejszy plan What are our students plans for the new year? - Jakie są plany naszych studentów na nowy rok? Maybe less TV - Może mniej telewizji Maybe less work - Może mniej pracy Maybe to relax more - Może bardziej zrelaksować się Maybe more sport - Może więcej sportu Maybe less fast food - Może mniej fast foodów Earn more money - Zarób więcej pieniędzy Don't smoke cigarettes - Nie pal papierosów or don't drink alcohol - lub nie pij alkoholu or don't drink coffee - lub nie pij kawy or don't take drugs - lub nie bierz narkotyków So write what are your plans for the new year - Napisz więc, jakie masz plany na nowy rok  

Your cells start failing at 35. Dr Sandra Kaufmann reveals the 7 systems breaking down — and how to stop it. Your cells start failing at 35. Dr Sandra Kaufmann reveals the 7 systems breaking down — and how to stop it.

Full Show Notes: https://bengreenfieldlife.com/nadplus In this fascinating episode, Dr. Nichola Conlon, molecular biologist and founder of Nuchido, breaks down what NAD actually is, what it does inside your cells, and why most popular strategies for boosting it, including NAD IVs, patches, and high-dose NR or NMN, may be fundamentally flawed based on molecular biology. You’ll discover why NAD declines by half every 20 years, why the NAMPT enzyme and not a shortage of raw material is the real bottleneck, and why flooding the body with precursors without fixing the salvage pathway can actually strain your methylation pathways rather than raise NAD. You’ll also explore how inflammation through the cluster of differentiation 38 (CD38) enzyme silently drains NAD faster than almost anything else, what a gold standard double-blind placebo-controlled crossover clinical trial on Nuchido TIME+ actually showed, and why NAD sits at the intersection of energy production, cellular repair, sleep, skin health, and biological aging. Dr. Nichola Conlon (BSc, MRes, PhD) specializes in cellular aging. After a career in drug development, Dr. Nichola founded Nuchido, driven by her belief that cutting-edge science should not lie hidden. At Nuchido, Dr. Nichola’s work focuses on delivering disruptive innovation in the field of anti-aging, rejuvenation, and healthspan. It has led to the development of Nuchido TIME+, a dietary supplement clinically proven to boost NAD+ and reverse biological age. Unlike standard precursors such as NMN or NR, Nuchido TIME+ uses a systems-based approach to target the root causes of NAD+ decline.

We're excited to share another episode in our podcast series featuring heavily vetted companies. Today, I'm delighted to connect with Baran Dilaver. Baran is an entrepreneur, creator, and accomplished executive, and also the co-founder of Wonderfeel Biosciences, a longevity-focused bioscience company that pioneers cellular health innovations through its patented NAD products. (You will likely remember the dynamic interview I did last year with Dr. Andrew Salzman, the MD and Chief Medical Officer of Wonderfeel.) In today's conversation, Baran and I explore the science of cellular energy and its wide-ranging benefits. We cover the physiology of NAD and other nutraceuticals, the key markers of inflammation, and the precursors in Wonderfeel's formulas that enhance absorption and assimilation. We discuss how NAD and creatine monohydrate each fuel cellular energy, their powerful synergistic effects, and the NAD-creatine combination as a powerful midlife stack. We also get into brain fog, mood, and stress resilience, along with the FDA's clarification on NMN and other nutraceuticals, and why NAD injections and IV NAD may fall short compared to oral precursors like NMN and NR. I also share my experience trying Wonderfeel's newest product, Choco Creatine. You won't miss this in-depth conversation with Baran Dilaver of Wonderfeel, as he shares his expert perspective on NAD and creatine monohydrate supplementation. IN THIS EPISODE, YOU WILL LEARN: What recent research from Harvard and MIT has shown about the benefits of increasing NAD levels Why NAD is so essential Baran describes how reduced NAD affects each organ differently How inflammation becomes a key signal of declining NAD levels Why precursors like NMN and NR are necessary for increasing intracellular NAD levels What led Baran to explore how to make NAD compounds more accessible to consumers? How NAD and creatine work synergistically to improve brain and gut functioning How compromised gut integrity drains our energy and forces the body into “overdrive.” Baran outlines the complexities of product development Why ingredients like resveratrol and hydroxytyrosol are included in the Wonderfuel NAD formula Bio: Baran Dilaver Baran is an entrepreneur, creator, and an accomplished executive. He is the Co-founder of Wonderfeel Biosciences, a longevity-focused biosciences company that pioneers cellular health innovations through its patented NAD products. Previously, he led numerous start-ups successfully, served as CEO and COO at public and private companies, where he collaborated with top scientists, visionaries, and medical experts, and developed award-winning products. He is a frequent speaker at conferences like Tech Open Air, Wonderland, and Brandweek. At UC Berkeley, he studied economics and earned athletic and academic scholarships. He gets a special thrill from enhancing people's lives with the products he helps innovate. Baran has been leading the NAD and longevity related initiatives at Wonderfeel Biosciences as its Co-founder and CEO, co-writing a number of patent applications, in vitro and in vivo studies, collecting consumer feedback and helping the Wonderfeel medical team publish peer reviewed papers and by participating high profile interviews and podcasts with the likes of Dr. Mark Hyman and Dave Asprey and speaking at conferences like the Biohacker Summit. Connect with Cynthia Thurlow   Follow on X, Instagram & LinkedIn Check out Cynthia's website. Submit your questions to support@cynthiathurlow.com Join other like-minded women in a supportive, nurturing community: The Midlife Pause/Cynthia Thurlow. Cynthia's Menopause Gut Book is on presale now! Cynthia's Intermittent Fasting Transformation Book The Midlife Pause Supplement Line Connect with Baran Dilaver On the Wonderfeel website Previous Episode Mentioned BONUS: Why NAD Matters for Women's Health & Hormones

Did you know that the molecule behind the pink color of salmon and the red of flamingos is also one of the most potent antioxidants ever studied?  It has 4,000 peer reviewed papers behind it. Based on studies, it extended lifespan by 12% in the most rigorous government funded study ever conducted. But almost nobody has heard of it. Astaxanthin is not a trend or a buzzword but a potent natural antioxidant waiting to be discovered by many. It is a marine-derived substance that is thousands of times more potent than vitamin C, crosses the blood brain barrier, and does what no other antioxidant on the market can.  Dave Watumull has been working with astaxanthin since high school, watching microalgae turn bright red in the Hawaiian sun as a defense mechanism against UV light. He has spent 25 years figuring out how to bring it to the rest of us. In this episode of Habits and Hustle, Dave breaks down why your supplement stack is missing the one foundational ingredient that makes everything else work better and why it stayed hidden for so long. The most powerful antioxidant in the world was never hidden. It just never had a celebrity behind it.  Let's dive in! What's Discussed: (1:43) The marine super nutrient most people have never heard of. (4:04) How microalgae in Hawaii sparked 25 years of research. (5:46) Why something this powerful stayed under the radar. (8:14) What makes it thousands of times stronger than vitamin C. (13:18) The supplement mistake most people are silently making. (20:54) The cheapest beauty hack nobody is talking about. (26:16) The Harvard study that proved no other antioxidant compares. (41:39) NR, resveratrol, green tea, omega-3s on extending lifespan.  (42:06) Why most longevity supplements are mostly nonsense. (46:35) Why AX3® absorbs three times more than leading competitors. (1:02:42) Dave's father late 70s case study, tennis in the Hawaiian sun, still going. (1:17:24) What astaxanthin cannot do and the boring truth about longevity. Thank you to our sponsors! AX3®: Visit www.AX3.life to get a 20% discount on your first order with promo code HUSTLE at checkout. Air Doctor: Head to www.AirDoctorPro.com and use promo code HUSTLE to get UP TO $300 off today! AirDoctor comes with a 30-day money back guarantee plus a 3-year warranty, an $84 value FREE! Find more from Jen:  Website: https://jennifercohen.com Instagram: @therealjencohen Books: https://jennifercohen.com/books Speaking: https://jennifercohen.com/speaking-engagements Find more from Dave:  Website: www.ax3.life  AX3® Instagram: @ax3.life  YouTube: @ax3life Dave's Instagram: @davewatumull

Continuing our epic series of first-time Remnant guests, Jonah Goldberg sits down with the political economists Samuel Gregg to discuss Adam Smith, the Scottish Enlightenment, the social question, shiny shoe buckles, the East India Company, mercantilism, liberalism's origins, Burke, and the new-right's rejection of free markets. Show Notes:—Samuel Gregg's Law and Liberty article on Adam Smith—Jonah's book: Suicide of the West—Jamelle Bouie's attack on Suicide of the West—Jonah's response to Jamelle Bouie—Daniel B. Klein - “‘Liberal' as a Political Adjective (in English), 1769–1824”—Quentin Skinner - Liberty before Liberalism—Gregg's NR article on Smith and Burke—Hayek on Hayek: An Autobiographical Dialogue—“Why I am Not a Conservative” by F. A. Hayek The Remnant is a production of ⁠The Dispatch⁠, a digital media company covering politics, policy, and culture from a non-partisan, conservative perspective. To access all of The Dispatch's offerings—including access to all of Jonah's G-File newsletters—⁠click here⁠. If you'd like to remove all ads from your podcast experience, consider becoming a premium Dispatch member ⁠by clicking here⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dr. Rhonda Patrick, PhD, is a biomedical scientist and public science educator. She shares the exercise, nutrition, supplementation and lifestyle practices linked to better health and lower disease risk including specific cardio and resistance training routines, when and why to do intermittent fasting, ways to lower visceral fat, omega-3 sourcing, creatine for brain and muscle and peptides such as BPC-157. It's broad and thorough coverage of how to build a total health program tailored to your goals and individual biology. Read the show notes at hubermanlab.com. Thank you to our sponsors AG1: https://drinkag1.com/huberman Our Place: https://fromourplace.com/huberman Lingo: https://hellolingo.com/huberman LMNT: https://drinklmnt.com/huberman Function: https://functionhealth.com/huberman Mateina: https://drinkmateina.com/huberman Timestamps 00:00:00 Rhonda Patrick (00:02:40) Competition, Jumping Rope, Rope Flow (00:06:49) Rhonda's Exercise Routine, Cardiovascular & Resistance Training (00:12:30) Cognitive & Physical Benefits of Exercise, Serotonin & Impulse Control (00:14:40) Sponsors: Our Place & Lingo (00:17:03) Phones While Training? (00:18:45) Rhonda's Strength Training, Low-Reps, Modifications, Mental Resilience (00:27:00) Daily Protein Intake, Intermittent Fasting, Processed Carbohydrates (00:33:32) Lipopolysaccharide (LPS); Gut Permeability, Gluten; Cardiovascular Health (00:42:58) Sponsor: AG1 (00:44:21) Tight Junctions, Gut, Neuroinflammation (00:47:26) L-glutamine, Immune System, Cancer Risk (00:54:55) N-acetylcysteine (NAC), Vitamin E; Antioxidant Balance, Reductive Stress (01:00:08) Starch, Tool: Bedtime Fast & Cardiovascular Health (01:03:36) Cortisol, Intermittent Fasting Benefits (01:08:09) Cortisol, Train Fasted?; Hormones, Visceral Fat (01:13:35) Visceral Fat, Perimenopause/Menopause, Insulin Resistance in Brain & Body (01:21:13) Sponsor: LMNT (01:22:33) Cortisol & Sleep (01:25:42) Intermittent Fasting, Metabolic Switch, Ketones, Muscle Loss? (01:36:47) Tools: Logic-Based Habits; Daily Metabolic Switch; Exercise, Autophagy (01:45:06) Exercise After Poor Sleep?; Training Breaks (01:52:47) Tool: "Exercise Snacks"; Sedentary Lifestyle & Cardiorespiratory Fitness (02:03:31) Sponsor: Function (02:05:16) Creatine, Dose, Resistance Training, Cognitive Function (02:17:43) Biology; Creatine; Supplement Safety (02:25:18) Omega-3s, Inflammation, Cancer Risk, Vitamin D; Trans Fat (02:36:52) Magnesium Threonate vs Bisglycinate, Sleep, Cognitive Benefit; Vitamin D (02:45:46) Supplement Types, Multivitamin, Coenzyme Q10, Urolithin A, Sulforaphane (02:55:10) Microplastics (02:57:26) Sponsor: Mateina (02:58:28) BPC-157, NMN, NR, Tool: Evaluating Supplements, Safety, Sources (03:06:28) L-Carnitine, Alpha-GPC, Nicotine, GABA & Ketogenic Diet (03:15:20) Nattokinase; Microplastics, Water Bottles; Seed Oils (03:22:21) Sauna, Creatine for Kids?, Bananas, Tool: Evaluating Studies (03:28:37) Zero-Cost Support, YouTube, Spotify & Apple Follow, Reviews & Feedback, Sponsors, Protocols Book, Social Media, Neural Network Newsletter Disclaimer & Disclosures Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices