Les escapades de bonheur

"Osez, Osez voyager !" C'est le message que veulent faire passer Pauline et Héloïse. Elle nous emmènent dans cet épisode sur leurs porte-bagages pour découvrir leur tour du monde à vélo, commencé en Janvier 2021 et qui se terminera d'ici quelques jours. Elles nous y partagent leurs plus beaux moments mais aussi leurs péripéties... Installez-vous confortablement, laissez-vous guider et bon voyage ! ~~~~ Pour suivre les aventures d'Héloïse et Pauline c'est par ici : Blog : https://xn--2nanasvlo-v1a4h.fr/ Instagram : https://www.instagram.com/2_nanas_a_velo/?hl=fr ~~~~ Si le podcast vous plait et que vous souhaitez me soutenir, le meilleur moyen est de vous abonner sur votre plateforme d'écoute et de me laisser 5 étoiles sur Apple Podcasts (ITunes). A très bientôt ! ~~~~ Musique : Walk by @Ikson

"Voir l'extraordinaire dans l'ordinaire" Cette citation représente bien les récits de Magali. Dans cet épisode, elle nous embarque dans un voyage en van avec sa petite famille en Suède. Elle nous donne aussi quelques conseils pour un voyage en van réussi. D'ailleurs, si ce sujet vous intéresse Magali a écrit le livre "Vanlife en famille, osez la liberté !" ;) Installez-vous confortablement, laissez-vous guider et bon voyage ! ~~~~ Pour suivre les aventures de Magali et sa famille c'est par ici : Blog : https://lesvoyagesdetao.fr/ Instagram : https://www.instagram.com/lesvoyagesdetao/?hl=fr Facebook : https://www.facebook.com/lesvoyagesdetao/ ~~~~ Si le podcast vous plait et que vous souhaitez me soutenir, le meilleur moyen est de vous abonner sur votre plateforme d'écoute et de me laisser 5 étoiles sur Apple Podcasts (ITunes). A très bientôt ! ~~~~ Musique : Walk by @Ikson

Chose promise, chose due : Les escapades de bonheur sont de retour ! Pour ce premier épisode, j'ai rencontré Loïc Lagarde sur la plage du Pouliguen. Alors le son n'est pas parfait, vous entendrez parfois des cris d'enfants ou de mouettes, mais ça fait partie du décor ;) Ses récits m'ont embarquée au Japon, en Australie, à Chicago... Installez-vous confortablement, laissez-vous guider et bon voyage ! ~~~~ Pour suivre les aventures de Loïc c'est par ici : Site internet : https://loiclagarde.com/fr/ Instagram : https://www.instagram.com/loic.lagarde/?hl=fr ~~~~ Si le podcast vous plait et que vous souhaitez me soutenir, le meilleur moyen est de vous abonner sur votre plateforme d'écoute et de me laisser 5 étoiles sur Apple Podcasts (ITunes). Vous retrouverez désormais un nouvel épisode des escapades de bonheur un dimanche sur deux ;) A très bientôt ! ~~~~ Musique : Walk by @Ikson

Surprise !! A l'occasion de la fête des mères, Elise et Justine nous partagent leurs plus belles escapades de bonheur avec leurs mamans. Merci à elles pour ces jolis souvenirs et bonne fête à toutes les mamans ! ~~~~ Si le podcast vous plait et que vous souhaitez me soutenir, le meilleur moyen est de vous abonner sur votre plateforme d'écoute et de me laisser 5 étoiles sur Apple Podcasts (ITunes). A très bientôt ! ~~~~ Musique : Walk by @Ikson

« Se laisser porter, s'ancrer de nouveau dans le présent et lâcher prise » Voilà une petite astuce bien-être de mon invitée du jour : Mélissa Da Costa. Mélissa nous emmène dans les coulisses de l'écriture de ses romans ainsi qu'en Nouvelle Zélande et en Thaïlande, pour des voyages qui vous mettront, j'en suis sûre, des étoiles plein les yeux. Installez-vous confortablement, laissez-vous guider et bon voyage ! PS : Restez bien jusqu'à la fin, j'ai une petite annonce à vous faire ;) ~~~~ Pour suivre les aventures de Mélissa c'est par ici : Découvrir ses romans : https://www.babelio.com/auteur/Melissa-Da-Costa/488635 Instagram : https://www.instagram.com/melissa_da_costa_auteure/?hl=fr Facebook : https://www.facebook.com/M%C3%A9lissa-Da-Costa-Auteure-494686537718514/ ~~~~ Si le podcast vous plait et que vous souhaitez me soutenir, le meilleur moyen est de vous abonner sur votre plateforme d'écoute et de me laisser 5 étoiles sur Apple Podcasts (ITunes). A très bientôt ! ~~~~ Musique : Walk by @Ikson

Aujourd'hui, je vous emmène entre marais salants et bord de mer, à Batz-sur-mer, sur la presqu'île de Guérande. Remontons dans mes souvenirs, en août dernier, lors de mon été en Loire-Atlantique. Installez-vous confortablement, laissez-vous guider et bon voyage ! ~~~~ Si le podcast vous plait et que vous souhaitez me soutenir, le meilleur moyen est de vous abonner sur votre plateforme d'écoute et de me laisser 5 étoiles sur Apple Podcasts (ITunes). Vous pouvez aussi me contacter via la page Instagram @les_escapades_de_bonheur. A très bientôt ! ~~~~ Musique : Walk by @Ikson

"La vie est belle, vraiment on l'oublie trop souvent" ... C'est un des messages que souhaite nous faire passer Victoria dans ce nouvel épisode des Escapades de Bonheur. Elle nous propose un voyage plein de musiques, de couleurs, d'odeurs et de rencontres... Bref de beaux moments de vie ! Installez-vous confortablement, laissez-vous guider et bon voyage ! ~~~~ Pour suivre les aventures de Victoria c'est par ici : Site internet de "Nouvel Oeil" : https://www.nouveloeil-podcast.com/ Instagram : https://www.instagram.com/nouveloeil_/ ~~~~ Si le podcast vous plait et que vous souhaitez me soutenir, le meilleur moyen est de vous abonner sur votre plateforme d'écoute et de me laisser 5 étoiles sur Apple Podcasts (ITunes). A très bientôt ! ~~~~ Musique : Walk by @Ikson

Alerte, on m'a volé mon micro !!!! Eh oui, cette semaine c'est Nireda qui nous emmène chasser les aurores boréales en Laponie. Il nous raconte cette fabuleuse escapade qu'il a vécu il y a quelques semaines. Installez-vous confortablement, laissez-vous guider et bon voyage ! ~~~~ Si vous aussi vous souhaitez me voler mon micro pour nous emmener en voyage dans vos souvenirs, contactez moi en message privé sur Instagram (@les_escapades_de_bonheur) ;) ~~~~ Pour suivre les aventures de Nireda c'est par ici : Podcast "La pause s'impose" : https://podcast.ausha.co/la-pause-s-impose-par-nireda Instagram : https://www.instagram.com/nireda52_/ TikTok : https://www.tiktok.com/@nireda52_?lang=fr ~~~~ Si le podcast vous plait et que vous souhaitez me soutenir, le meilleur moyen est de vous abonner sur votre plateforme d'écoute et de me laisser 5 étoiles sur Apple Podcasts (ITunes). A très bientôt ! ~~~~ Musique : Walk by @Ikson

Dans ce nouvel épisode, Malaury nous emmène à la découverte de l'océan. Elle nous fait découvrir ses trésors et nous sensibilise à sa protection. Ensemble, partons à la découverte de l'île de Ré et des Philippines et suivons Malaury pour une plongée extraordinaire dans les eaux Indonésiennes. Malaury nous parle aussi de l'association Blutopia et du tournage du documentaire "l'autre confort". Bonne écoute et bon voyage ! PS : N'hésitez pas à me dire en commentaire, qui vous souhaiteriez entendre dans le prochain épisode des « Escapades de bonheur de… » ;) ~~~~ Pour suivre les aventures de Blutopia : Instagram : https://www.instagram.com/blutopia_org/?hl=fr Linkedin : https://www.linkedin.com/company/blutopia/?originalSubdomain=fr Site internet : https://blutopia.org/ Documentaire "l'autre confort" : https://imagotv.fr/emissions/l-autre-confort ~~~~ Si le podcast vous plait et que vous souhaitez me soutenir, le meilleur moyen est de vous abonner sur votre plateforme d'écoute et de me laisser 5 étoiles sur Apple Podcasts (ITunes). Vous pouvez aussi me contacter via la page Instagram @les_escapades_de_bonheur. A très bientôt ! ~~~~ Musique : Walk by @Ikson

Aujourd'hui, je vous emmène à Schwangau. Derrière ce nom typiquement Allemand, se cache un village des Alpes Bavaroises qui abrite l'un des châteaux les plus connus au monde : le Neuchswanstein Castel, aussi appelé le château de la belle au bois dormant. Installez-vous confortablement, laissez-vous guider et bon voyage ! ~~~~ Si le podcast vous plait et que vous souhaitez me soutenir, le meilleur moyen est de vous abonner sur votre plateforme d'écoute et de me laisser 5 étoiles sur Apple Podcasts (ITunes). Vous pouvez aussi me contacter via la page Instagram @les_escapades_de_bonheur. A très bientôt ! ~~~~ Musique : Walk by @Ikson

"Chaque voyage apporte son lot d'émotions, son lot d'imprévus, son lot de souvenirs" ... Je trouve que cette phrase résume si bien le récit de Meg ! Elle nous livre ses escapades de bonheur avec douceur et émotion et nous emmène à la découverte de Cuba, Madagascar et du Nord de la France. Bonne écoute et bon voyage ! PS : N'hésitez pas à me dire en commentaire, qui vous souhaiteriez entendre dans le prochain épisode des « Escapades de bonheur de… » ;) ~~~~ Pour suivre les aventures de Meg : Instagram : https://www.instagram.com/emotionsnomades/ ~~~~ Si le podcast vous plait et que vous souhaitez me soutenir, le meilleur moyen est de vous abonner sur votre plateforme d'écoute et de me laisser 5 étoiles sur Apple Podcasts (ITunes). Vous pouvez aussi me contacter via la page Instagram @les_escapades_de_bonheur. A très bientôt ! ~~~~ Musique : Walk by @Ikson

Pour cette nouvelle escapade, je vous emmène à la découverte d'une ville qui me tient particulièrement à cœur, car j'y ai vécu 3 ans… Angers. Installez-vous confortablement, laissez-vous guider et bon voyage ! ~~~~ Si le podcast vous plait et que vous souhaitez me soutenir, le meilleur moyen est de vous abonner sur votre plateforme d'écoute et de me laisser 5 étoiles sur Apple Podcasts (ITunes). Vous pouvez aussi me contacter via la page Instagram @les_escapades_de_bonheur. A très bientôt ! ~~~~ Musique : Walk by @Ikson

« Aller rencontrer les gens, les photographier, raconter leurs histoires au-delà de montrer les paysages qui sont fabuleux » … voilà ce qui anime Charline, mon invitée du jour au micro des Escapades de Bonheur. Elle m'a fait découvrir le Kenya, la Nouvelle Zélande, l'Iran, Cuba, Biarritz… et bien d'autres ! Bonne écoute et bon voyage ! PS : N'hésitez pas à me dire en commentaire, qui vous souhaiteriez entendre dans le prochain épisode des « Escapades de bonheur de… » ;) ~~~~ Pour suivre les aventures de Charline : Site internet : https://www.charline-photography.com/ Instagram : https://www.instagram.com/charline.photography/?hl=fr Facebook : https://www.facebook.com/charlinephotography/ ~~~~ Si le podcast vous plait et que vous souhaitez me soutenir, le meilleur moyen est de vous abonner sur votre plateforme d'écoute et de me laisser 5 étoiles sur Apple Podcasts (ITunes). Vous pouvez aussi me contacter via la page Instagram @les_escapades_de_bonheur. A très bientôt ! ~~~~ Musique : Walk by @Ikson

Pour ce nouveau voyage, je vous emmène sous le soleil de l'Italie, sur l'île de Capri. Bien plus qu'une île luxueuse repère de la Jet-set, Capri réserve de nombreuses jolies surprises ! Installez-vous confortablement, laissez-vous guider...et bon voyage ! ~~~~ Si le podcast vous plait et que vous souhaitez me soutenir, le meilleur moyen est de vous abonner sur votre plateforme d'écoute et de me laisser 5 étoiles sur Apple Podcasts (ITunes). Vous pouvez aussi me contacter via la page Instagram @les_escapades_de_bonheur. A très bientôt ! ~~~~ Musique : "Capri, c'est fini", Hervé Vilard "Walk", Ikson

Le monde ne mourra jamais par manque de merveilles mais uniquement par manque d'émerveillement - Gilbert Keith Chesterton Quand on est petit on s'émerveille d'un rien, d'un chien qu'on croise dans la rue, d'un avion dans le ciel... Et puis on grandit et allez savoir pourquoi ces choses là nous semblent banales et on ne les remarque même plus… Alors pourquoi ? Pourquoi on perd notre regard d'enfant ? Et comment on pourrait le retrouver pour multiplier ces moments d'émerveillement tous les jours ? ~~~~ Si le podcast vous plaît et que vous souhaitez me soutenir, le meilleur moyen est de vous abonner sur votre plateforme d'écoute et de me laisser 5 étoiles sur Apple Podcasts (ITunes). Vous pouvez aussi me contacter via la page Instagram @les_escapades_de_bonheur. A très bientôt ! ~~~~ Music : Walk by @Ikson and Luna by @Scott Dugdale

Dans cet épisode, je vous emmène entre la Drôme et le Vaucluse, explorer le village troglodytique de Barry, accroché au flan d'une colline au dessus du Tricastin. Installez-vous confortablement, laissez-vous guider...et bon voyage ! ~~~~ Ce village fait parti des monuments soutenus par la fondation du patrimoine, qui soutient des projets de restauration du patrimoine français. En effet, les falaises menacent de s'effondrer, cette instabilité met fortement en péril le village troglodytique et tout le patrimoine bâti. Le village troglodytique est donc actuellement fermé au public par arrêté municipal. Pour le découvrir, empruntez le sentier qui en fait le tour, sans y pénétrer. Vous pouvez aussi visiter les habitations virtuellement ici : https://www.vaucluse-visites-virtuelles.com/glvirtualbluepopouts/village-troglodyte-de-barry.html ~~~~ Si le podcast vous plait et que vous souhaitez me soutenir, le meilleur moyen est de vous abonner sur votre plateforme d'écoute et de me laisser 5 étoiles sur Apple Podcasts (ITunes). Vous pouvez aussi me contacter via la page Instagram @les_escapades_de_bonheur. A très bientôt ! ~~~~ Références : https://www.provenceguide.com/patrimoines-culturels/cote-rhone/village-troglodytique-de-barry/provence-5674656-1.html https://soutenir.fondation-patrimoine.org/projects/village-troglodytique-de-barry-a-bollene ~~~~ Music by @Ikson

« Une amoureuse de la découverte, du voyage, des escapades prévues ou imprévues » … C'est ainsi que se présente Mathilde avec qui j'ai eu le plaisir d'échanger autour des escapades de bonheur. On a parlé de bonheur, bien-être, partage, yoga, de ses projets... Elle m'a fait voyager sur 3 continents mais aussi à travers la France. J'espère que vous prendrez autant de plaisir à écouter cet épisode que j'en ai eu à l'enregistrer ! Bonne écoute et bon voyage ! PS : N'hésitez pas à me dire en commentaire, qui vous souhaiteriez entendre dans le prochain épisode des « Escapades de bonheur de… » ;) ~~~~ Pour suivre les aventures de Mathilde : Site internet : https://mathildeyogifit.com/ Instagram : https://www.instagram.com/mathilde.yogifit/?hl=fr ~~~~ Si le podcast vous plait et que vous souhaitez me soutenir, le meilleur moyen est de vous abonner sur votre plateforme d'écoute et de me laisser 5 étoiles sur Apple Podcasts (ITunes). Vous pouvez aussi me contacter via la page Instagram @les_escapades_de_bonheur. A très bientôt ! ~~~~ Music : Walk by @Ikson et The Journey by @SolRising

Aujourd'hui, je vous propose de partir où vous voulez ! Vous n'avez qu'une chose à faire, installez-vous confortablement et laissez vous guider par ma voix… Bon voyage ! ~~~~ Si le podcast vous plait et que vous souhaitez me soutenir, le meilleur moyen est de vous abonner sur votre plateforme d'écoute et de me laisser 5 étoiles sur Apple Podcasts (ITunes). Vous pouvez aussi me contacter via la page Instagram @les_escapades_de_bonheur. A très bientôt ! ~~~~ Références : Le guide Headspace de la méditation - Netflix Applications : Headspace, Mind, Méditer avec Petit Bambou, 7Mind x Les Antisèches Séance tirée du livre Yoga-Thérapie du Dr Lionel Coudron ~~~~ Music by @Ikson

On se retrouve aujourd'hui pour la suite de mes aventures Berlinoises ! Nous explorons le côté culturel, artistique et parfois décalé de la capitale Allemande. Installez-vous confortablement, laissez-vous guider et bon voyage ! ~~~~ Restez jusqu'au bout, j'ai quelque chose à vous annoncer... Vous pouvez réagir à cette annonce en commentaire sur ITunes ou sur Instagram. ~~~~ Si le podcast vous plait et que vous souhaitez me soutenir, le meilleur moyen est de vous abonner sur votre plateforme d'écoute et de me laisser 5 étoiles sur Apple Podcasts (ITunes). Vous pouvez aussi me contacter via la page Instagram @les_escapades_de_bonheur. A très bientôt ! ~~~~ Music by @Ikson

A l'occasion de la journée internationale du bonheur, nous tentons de percer ensemble les mystères du bonheur ! J'ai donc le plaisir d'accueillir Adrien Debotte (aka Nireda), Elise Godry, Mamie Rose63 et Laurence Gaudefroy. Je leur ai posés ces deux questions : - Quelle est selon vous la recette du bonheur ? - Que pourrait-on mettre en place pour augmenter le bonheur national brut ? ~~~ Pour en savoir plus sur mes invités : Adrien Debotte (aka Nireda) anime le podcast « La pause s'impose » (Instagram : @nireda52_). Mamie Rose63 est l'auteure du blog http://golondrina63auv.eklablog.com/. Laurence Gaudefroy est coach en développement personnel et anime le podcast happywin (Instagram : coaching_happywin, www.happywin.fr). Elise Godry est une personne qui aime faire plaisir aux autres, autant dans son emploi dans le secteur de l'hôtellerie que dans sa vie personnelle. ~~~ Pour me soutenir, abonnez-vous au podcast sur votre plateforme d'écoute ou laissez-moi un commentaire sur Itunes. Vous pouvez aussi retrouver les escapades de bonheur sur Instagram (@les_escapades_de_bonheur). ~~~ Music : Walk by @Ikson

Pour cette nouvelle escapade, je tenais à vous faire découvrir la Riviera des Alpes, Aix-les-bains, située sur les bords du lac du Bourget, le plus grand lac naturel de France, au cœur de la Savoie. Installez-vous confortablement, laissez-vous guider et bon voyage ! Pour me soutenir, n'hésitez pas à vous abonner au podcast et à me laisser un petit commentaire. Vous pouvez aussi vous abonner à la page Instagram @les_escapades_de_bonheur. Music by @Ikson Sounds from : https://freesound.org/people/Nikodemus_Christian/sounds/266632/, https://freesound.org/people/klankbeeld/sounds/236950/, https://freesound.org/people/klankbeeld/sounds/473990/, https://freesound.org/people/arnaud%20coutancier/sounds/347863/, https://freesound.org/people/15050_Francois/sounds/325806/

Vous n'osez pas partir vous balader seul de peur du regard des autres ou simplement car ce n'est pas dans vos habitudes ? Jusque récemment, j'étais dans le même cas. Je vous raconte aujourd'hui ce que mes petites escapades solo m'apportent et pourquoi j'apprécie ces moments seule. Pour me soutenir, abonnez-vous au podcast. Vous pouvez aussi retrouver les escapades de bonheur sur Instagram (@les_escapades_de_bonheur). Musik : Walk by Ikson et Nature by Thoribass on soundclouds

Dans ce nouvel épisode, je vous fais découvrir Berlin ! Il y a tellement de choses à dire sur la capitale allemande que j'ai décidé d'en faire deux épisodes. Cette première partie sera centrée sur le côté historique de Berlin et vous retrouverez la suite de mes aventures Berlinoises d'ici quelques semaines. Si le podcast vous plait, pensez à vous abonner pour être notifié des nouveaux épisodes. Vous pouvez aussi retrouver les escapades de bonheur sur Instagram (@les_escapades_de_bonheur) et Tiktok (@lesescapadesdebonheur). A très bientôt ! Musik by @Ikson

Dans le dernier épisode, je vous donnais mes astuces pour créer des souvenirs intenses... Alors voilà le petit souvenir que j'ai ramené d'une de mes escapades lors ma semaine de vacances chez moi, en Savoie. Pour me soutenir, abonnez-vous au podcast. Vous pouvez aussi retrouver les escapades de bonheur sur Instagram (@les_escapades_de_bonheur). A bientôt ! Musik by @Ikson

Vous éprouvez parfois ce besoin de remonter le temps pour retourner en voyage, retourner sur cette plage au soleil ou à la montagne devant ce magnifique coucher de soleil ? Je vous dévoile mes 5 astuces pour revenir de vos escapades avec des souvenirs dans lesquels vous pourrez vous replonger de façon intense quand vous en sentirez le besoin, ce que j'appelle des souvenirs "doudous". Pour me soutenir, abonnez-vous au podcast. Vous pouvez aussi retrouver les escapades de bonheur sur Instagram (@les_escapades_de_bonheur). Musik by @Ikson

Pour fêter le nouvel an chinois, j'ai invité Marion, qui a passé 5 mois en Chine l'année dernière. Elle nous emmène à la découverte du Mont Emei, dans la province du Sichuan. Installez-vous confortablement, laissez-vous guider et bon voyage ! Pour me soutenir, n'hésitez pas à vous abonner au podcast. Vous pouvez aussi retrouver les escapades de bonheur sur Instagram (@les_escapades_de_bonheur). Musik by @Ikson Sounds from : "Footsteps, Muddy, E.wav" by InspectorJ (www.jshaw.co.uk) of Freesound.org, Marion Sigogneau

Pour cette nouvelle escapade, je vous propose de faire le plein de soleil et de détente. Je vous conseille d'utiliser des écouteurs afin de vous isoler un maximum du bruit extérieur. Installez-vous confortablement, laissez-vous guider et bon voyage ! Pour me soutenir, n'hésitez pas à vous abonner au podcast et à me laisser un petit commentaire. Vous pouvez aussi vous abonner à la page Instagram @les_escapades_de_bonheur. Musik by @Ikson Sounds from : https://freesound.org/people/Nikodemus_Christian/sounds/266632/, https://freesound.org/people/klankbeeld/sounds/236950/, https://freesound.org/people/klankbeeld/sounds/473990/, https://freesound.org/people/arnaud%20coutancier/sounds/347863/, https://freesound.org/people/15050_Francois/sounds/325806/

Prêts pour notre premier voyage ensemble ? Pour écouter ce podcast je vous conseille d'utiliser des écouteurs afin de vous isoler un maximum du bruit extérieur. Installez vous confortablement, détendez-vous, laissez vous guider et bon voyage ! Music by @Ikson Sounds from https://freesound.org : https://freesound.org/people/dobroide/sounds/38691/, https://freesound.org/people/ERH/sounds/39658/, https://freesound.org/people/acclivity/sounds/64401/, https://freesound.org/people/JohnsonBrandEditing/sounds/244310/, https://freesound.org/people/16gpizap/sounds/499419/

Avant de partir en voyage, je vous raconte mon histoire et l'histoire des escapades de bonheur ! Vous pouvez suivre tout l'actualité des escapades de bonheur sur la page Intagram @lesescapadesdebonheur. N'hésitez pas à me laisser un petit commentaire et si ce podcast vous a plu, pensez à la partager autour de vous. Music by @ikson