Podcasts about pleine

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Franck Ferrand raconte...
Nat King Cole, crooner à la voix d'or et symbole de l'Amérique noire en pleine ségrégation

Franck Ferrand raconte...

Play Episode Listen Later Jul 25, 2025 24:58


Mention légales : Vos données de connexion, dont votre adresse IP, sont traités par Radio Classique, responsable de traitement, sur la base de son intérêt légitime, par l'intermédiaire de son sous-traitant Ausha, à des fins de réalisation de statistiques agréées et de lutte contre la fraude. Ces données sont supprimées en temps réel pour la finalité statistique et sous cinq mois à compter de la collecte à des fins de lutte contre la fraude. Pour plus d'informations sur les traitements réalisés par Radio Classique et exercer vos droits, consultez notre Politique de confidentialité.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les Grosses Têtes
MEILLEUR DE LA SAISON - Olivier De Benoist cherche une nounou en pleine émission

Les Grosses Têtes

Play Episode Listen Later Jul 24, 2025 8:21


Pourquoi ne pas profiter de l'excellente audience de l'émission pour passer des annonces ? L'humoriste ne s'en n'est pas privé. Fous rires, réponses inattendues, nouvelles rencontres, cet été redécouvrez les meilleurs moments de cette saison 2024-2025 ! Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

De cause à effets, le magazine de l'environnement
L'océan, notre sauveur 2/8 : Un océan de glace en pleine ébullition

De cause à effets, le magazine de l'environnement

Play Episode Listen Later Jul 21, 2025 27:23


durée : 00:27:23 - De cause à effets, le magazine de l'environnement - par : Aurélie Luneau - Guillaume Massé, un océanographe tourné vers les pôles et leurs écosystèmes. - réalisation : Alexandra Malka - invités : Guillaume Massé Océanographe

Les Nuits de France Culture
1940-1944 : comment résister 8/10 : Les combattants de la pleine lune racontent les parachutages clandestins en France occupée

Les Nuits de France Culture

Play Episode Listen Later Jul 19, 2025 61:20


durée : 01:01:20 - Les Nuits de France Culture - par : Albane Penaranda - Qui sont les combattants et les combattantes de la pleine lune ? Ce sont les héros des opérations aériennes clandestines durant la Seconde Guerre mondiale. En 1998, plus de 50 ans après, certains d'entres eux se souviennent au micro de François-René Cristiani dans l'émission "Grand angle". - réalisation : Emily Vallat - invités : Raymond Aubrac Résistant, ingénieur civil français

Affaires classées France Bleu Béarn
Viol et meurtre d'Audrey Texier : ce crime atroce qui a bouleversé l'île de Ré en pleine canicule

Affaires classées France Bleu Béarn

Play Episode Listen Later Jul 19, 2025 30:21


durée : 00:30:21 - L'affaire Frédéric Ramette, un été meurtrier - En plein été 2003, alors que la canicule étouffait Saint-Martin-de-Ré, Audrey Texier, 16 ans, aidait ses parents au marché. Lors de son retour, le drame se déclenche : son corps mutilé est retrouvé sur un chemin de terre. Violée et assassinée, l'enquête démarre dans une atmosphère de panique. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

SBS French - SBS en français
Le journal des sports du 17/07/2025 : Tour de France - une 11e étape pleine de surprises

SBS French - SBS en français

Play Episode Listen Later Jul 17, 2025 10:11


Retour sur la 11e étape du Tour de France, preview de la 12e. on parle également de football féminin et masculin, de rugby, d'athlétisme, de basket et de volleyball.

De vive(s) voix
Festival d'Avignon : Clara Hedouin, la langue de Jean Giono en pleine nature

De vive(s) voix

Play Episode Listen Later Jul 17, 2025 29:00


Après Que ma joie demeure, la metteuse en scène Clara Hédouin adapte la courte nouvelle de Jean Giono écrite en 1929, Prélude de Pan.  C'est une nouvelle assez peu connue de l'écrivain Jean Giono que la metteuse en scène adapte cette année. Un texte né des promenades de Jean Giono sur les contreforts de Manosque, ces collines sauvages, sur les contreforts du Lubéron. La metteuse en scène Clara Hédouin sort du théâtre pour nous faire entendre cette langue dans la nature. Le Prélude de Pan est une nouvelle «fantastique», un concentré de poésie publiée en 1929. Tout commence par un gros orage et l'arrivée d'un étranger... Cette nouvelle nous parle de notre rapport aux autres animaux et la manière dont ces bêtes viennent se mélanger à notre humanité, mais aussi du lien entre l'Homme, la Nature et le climat. On a été frappé par cette écriture aujourd'hui. Elle semble faire résonner beaucoup de questions qui sont les nôtres à une heure où les catastrophes climatiques se multiplient.  Clara Hédouin  «Un concentré de Que ma joie demeure», selon les mots de Clara Hédouin. Un roman que la metteuse en scène connait bien puisqu'elle l'avait adapté au Festival d'Avignon en 2023 : une longue déambulation de six heures en pleine nature.  Le spectacle se déroule dans la Plaine de l'Abbaye, de l'autre côté du Rhône à Villeneuve-lès-Avignon. Un spectacle itinérant où l'on suit les comédien.nes de champs en clairière et articule le texte poétique de l'auteur avec les témoignages des habitants, des agriculteurs et maraichers, l'occasion de nous raconter l'histoire agricole de ce lieu.    Invitée : Clara Hedouin, metteuse en scène du Prélude de Pan, un spectacle coécrit avec Romain de Becdelièvre à voir à Villeneuve-lès-Avignon jusqu'au 20 juillet 2025.    Quelques mots sur Jean Giono :  Jean Giono est un écrivain français (1895-1970) né à Manosque, en Provence, où il a passé l'essentiel de sa vie. Issu d'un milieu modeste, il est d'abord employé de banque avant de se consacrer à l'écriture. Marqué par les horreurs de la Première Guerre mondiale qu'il a vécue dans les tranchées, Jean Giono développe une œuvre pacifique et tournée vers la nature.  Il a longtemps été considéré à tort comme un écrivain «régionaliste», son œuvre explore la beauté rude des paysages provençaux, mais aussi des questions universelles sur la condition humaine. À lire de Jean Giono : Que ma joie demeure, L'homme qui plantait des arbres, Le Hussard sur le toit, Un roi sans divertissement.  Programmation musicale :  L'artiste brésilienne Mayra Andrade avec le titre Mon carrousel.  Et le reportage de Fanny Imbert sur le spectacle Carmen, de Jeanne Desoubeaux, une adaptation du célèbre opéra de Georges Bizet et qui se joue jusqu'au 20 juillet 2025 dans le cadre du Festival Villeneuve en scène - Théâtres en itinérance.

De vive(s) voix
Festival d'Avignon : Clara Hedouin, la langue de Jean Giono en pleine nature

De vive(s) voix

Play Episode Listen Later Jul 17, 2025 29:00


Après Que ma joie demeure, la metteuse en scène Clara Hédouin adapte la courte nouvelle de Jean Giono écrite en 1929, Prélude de Pan.  C'est une nouvelle assez peu connue de l'écrivain Jean Giono que la metteuse en scène adapte cette année. Un texte né des promenades de Jean Giono sur les contreforts de Manosque, ces collines sauvages, sur les contreforts du Lubéron. La metteuse en scène Clara Hédouin sort du théâtre pour nous faire entendre cette langue dans la nature. Le Prélude de Pan est une nouvelle "fantastique", un concentré de poésie publiée en 1929. Tout commence par un gros orage et l'arrivée d'un étranger... Cette nouvelle nous parle de notre rapport aux autres animaux et la manière dont ces bêtes viennent se mélanger à notre humanité, mais aussi du lien entre l'Homme, la Nature et le climat. On a été frappé par cette écriture aujourd'hui. Elle semble faire résonner beaucoup de questions qui sont les nôtres à une heure où les catastrophes climatiques se multiplient. Clara Hédouin  "Un concentré de Que ma joie demeure" selon les mots de Clara Hédouin. Un roman que la metteuse en scène connait bien puisqu'elle l'avait adapté au Festival d'Avignon en 2023 : une longue déambulation de six heures en pleine nature.    Le spectacle se déroule dans la Plaine de l'Abbaye, de l'autre côté du Rhône à Villeneuve-lès-Avignon. Un spectacle itinérant où l'on suit les comédien.nes de champs en clairière et articule le texte poétique de l'auteur avec les témoignages des habitants, des agriculteurs et maraichers, l'occasion de nous raconter l'histoire agricole de ce lieu.    Invitée : Clara Hedouin, metteuse en scène du Prélude de Pan, un spectacle coécrit avec Romain de Becdelièvre à voir à Villeneuve-lès-Avignon jusqu'au 20 juillet.   Quelques mots sur Jean Giono : Jean Giono est un écrivain français (1895-1970) né à Manosque en Provence où il a passé l'essentiel de sa vie. Issu d'un milieu modeste, il est d'abord employé de banque avant de se consacrer à l'écriture. Marqué par les horreurs de la Première Guerre mondiale qu'il a vécue dans les tranchées, Jean Giono développe une œuvre pacifique et tournée vers la nature. Il a longtemps été considéré à tort comme un écrivain "régionaliste", son œuvre explore la beauté rude des paysages provençaux, mais aussi des questions universelles sur la condition humaine.À lire de Jean Giono : Que ma joie demeure, L'homme qui plantait des arbres, Le Hussard sur le toit, Un roi sans divertissement.  Programmation musicale : L'artiste brésilienne Mayra Andrade avec le titre Mon carrousel    Et le reportage de Fanny Imbert sur le spectacle Carmen, de Jeanne Desoubeaux, une adaptation du célèbre opéra de Georges Bizet et qui se joue jusqu'au 20 juillet dans le cadre du Festival Villeneuve en scène - Théâtres en itinérance. 

Reportages par SBS French - Reportages par SBS French
Le journal des sports du 17/07/2025 : Tour de France - une 11e étape pleine de surprises

Reportages par SBS French - Reportages par SBS French

Play Episode Listen Later Jul 17, 2025 10:11


Retour sur la 11e étape du Tour de France, preview de la 12e. on parle également de football féminin et masculin, de rugby, d'athlétisme, de basket et de volleyball.

Reportage International
LGBT+ au Vietnam, dans un pays en pleine mutation

Reportage International

Play Episode Listen Later Jul 16, 2025 2:36


Croissance, société, urbanisme, le Vietnam est un pays en pleine mutation. L'économie la plus dynamique d'Asie du Sud-Est, fait figure, avec la Thaïlande, d'anomalie sur les questions LGBT+ dans une région pourtant très conservatrice. L'homosexualité et la transsexualité, vues comme des « maladies » et traitées comme telles dans certains hôpitaux au Vietnam, il y a encore quelques années, ont vu leur image évoluer rapidement, notamment dans les centres urbains. À Hanoï, notre envoyé spécial Nicolas Rocca est parti à la rencontre de certaines figures du mouvement LGBT+.

Reportage international
LGBT+ au Vietnam, dans un pays en pleine mutation

Reportage international

Play Episode Listen Later Jul 16, 2025 2:36


Croissance, société, urbanisme, le Vietnam est un pays en pleine mutation. L'économie la plus dynamique d'Asie du Sud-Est, fait figure, avec la Thaïlande, d'anomalie sur les questions LGBT+ dans une région pourtant très conservatrice. L'homosexualité et la transsexualité, vues comme des « maladies » et traitées comme telles dans certains hôpitaux au Vietnam, il y a encore quelques années, ont vu leur image évoluer rapidement, notamment dans les centres urbains. À Hanoï, notre envoyé spécial Nicolas Rocca est parti à la rencontre de certaines figures du mouvement LGBT+.

Choses à Savoir TECH VERTE
La rivière la plus sale d'Europe en pleine renaissance ?

Choses à Savoir TECH VERTE

Play Episode Listen Later Jul 15, 2025 2:12


Il y a encore quelques décennies, impossible d'imaginer voir des martins-pêcheurs, des vanneaux huppés ou même des castors batifoler sur les rives de l'Emscher, au cœur de la Ruhr. Cette rivière allemande, qui serpente entre les anciennes zones minières de Duisbourg et Dortmund, était surnommée "l'égout à ciel ouvert de l'Allemagne industrielle". Aujourd'hui, c'est un tout autre tableau. Sur les berges, on croise des libellules, des demoiselles, des crevettes d'eau douce, et surtout, des promeneurs ravis. Car oui, l'Emscher revit.Le professeur Daniel Hering, écologue à l'université de Duisbourg, résume cette transformation en une phrase : « Autrefois, c'était un égout. Aujourd'hui, c'est une rivière. » Flashback. Au XIXe siècle, la révolution industrielle bat son plein. Mines de charbon, aciéries, usines... et une population en explosion. Les eaux usées, faute de réseau d'égout souterrain – les sols miniers étant trop instables – sont alors directement déversées dans l'Emscher. Résultat : une rivière canalisée, bétonnée, pestilentielle, et vectrice de maladies comme le choléra ou la typhoïde.Il faudra attendre l'effondrement de l'industrie charbonnière dans les années 1980 pour qu'un projet de réhabilitation voie le jour. L'objectif : dépolluer ce cours d'eau qui servait, selon le Guardian, de toilettes à plus de 2,5 millions de personnes. Le chantier est titanesque : une "autoroute de l'assainissement" de 51 kilomètres, 436 km de canalisations, quatre stations d'épuration... 5,5 milliards d'euros plus tard, l'eau est redevenue propre, les berges accueillantes, et la biodiversité florissante. Depuis 2021, plus aucun effluent ne se déverse dans la rivière. L'Emscher est aujourd'hui un symbole du ré-ensauvagement, un exemple inspirant alors qu'en Europe, moins de 4 masses d'eau sur 10 sont en bon état écologique. L'Union européenne entend restaurer 25 000 km de rivières d'ici 2030. Un objectif ambitieux, mais l'Emscher le prouve : la nature, quand on lui tend la main, sait revenir. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

L'invité politique
Intelligence Artificielle : « On est en pleine révolution de l'IA et l'Europe a une voix à défendre », affirme Hugo Micheron

L'invité politique

Play Episode Listen Later Jul 15, 2025 13:59


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SMART IMPACT
CSRD, CS3D : L'Europe freine-t-elle en pleine urgence climatique ?

SMART IMPACT

Play Episode Listen Later Jul 11, 2025 11:34


La première vague de rapports extrafinanciers est passée, mais le paysage réglementaire européen se transforme. Moins d'entreprises concernées par la CSRD, seuils relevés pour la directive sur le devoir de vigilance (CS3D), Emmanuel Macron qui évoque leur suppression… Tandis que la directive Omnibus remet en cause les ambitions initiales, certains y voient une simplification bienvenue, d'autres un net recul environnemental et social. Quelles conséquences pour les entreprises, leurs chaînes d'approvisionnement, et leur capacité à affronter les risques climatiques à venir ? ----------------------------------------------------------------------- SMART IMPACT - Le magazine de l'économie durable et responsable SMART IMPACT, votre émission dédiée à la RSE et à la transition écologique des entreprises. Découvrez des actions inspirantes, des solutions innovantes et rencontrez les leaders du changement.

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CSRD, CS3D : L'Europe freine-t-elle en pleine urgence climatique ?

SMART IMPACT

Play Episode Listen Later Jul 10, 2025 11:34


La première vague de rapports extrafinanciers est passée, mais le paysage réglementaire européen se transforme. Moins d'entreprises concernées par la CSRD, seuils relevés pour la directive sur le devoir de vigilance (CS3D), Emmanuel Macron qui évoque leur suppression… Tandis que la directive Omnibus remet en cause les ambitions initiales, certains y voient une simplification bienvenue, d'autres un net recul environnemental et social. Quelles conséquences pour les entreprises, leurs chaînes d'approvisionnement, et leur capacité à affronter les risques climatiques à venir ?-----------------------------------------------------------------------SMART IMPACT - Le magazine de l'économie durable et responsableSMART IMPACT, votre émission dédiée à la RSE et à la transition écologique des entreprises. Découvrez des actions inspirantes, des solutions innovantes et rencontrez les leaders du changement.

Les Nuits de France Culture
Une Nuit avec Feydeau 2/2 2/6 : Madame Simone : "En général un effet comique se fait à pleine voix"

Les Nuits de France Culture

Play Episode Listen Later Jul 3, 2025 21:53


durée : 00:21:53 - Les Nuits de France Culture - par : Philippe Garbit - En juillet 1965, Madame Simone, célèbre comédienne et femme de lettres française (1877-1985) prodiguait ses conseils à cinq comédiens pour l'interprétation d'un extrait de "Feu la mère de Madame" de Georges Feydeau. - réalisation : Virginie Mourthé

Au cœur de l'histoire
Pie XII, un pape en pleine guerre face à Hitler

Au cœur de l'histoire

Play Episode Listen Later Jul 2, 2025 43:07


Invité : -  Frédéric Le Moal, historien, auteur de ""Pie XII, le pape face au mal"" (Perrin) Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Debout les copains !
Pie XII, un pape en pleine guerre face à Hitler

Debout les copains !

Play Episode Listen Later Jul 2, 2025 43:07


Invité : -  Frédéric Le Moal, historien, auteur de ""Pie XII, le pape face au mal"" (Perrin) Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

De vive(s) voix
Les enfants perdus de François Sureau, un polar en pleine guerre napoléonienne

De vive(s) voix

Play Episode Listen Later Jul 1, 2025 29:01


Dans ce premier volet des aventures de Thomas More, l'écrivain et académicien François Sureau nous plonge dans la période de la bataille de Sedan pour suivre le commissaire Thomas More qui se voit confier plusieurs enquêtes sur des meurtres et des incendies… «Le paysage était noir de pluie, de défaite, de corps entassés, vivants ou morts, et de chevaux devenus fous». Voici la première phrase du nouveau roman de François Sureau. Nous sommes en 1870, à la fin de la guerre franco-prussienne, juste après la défaite de Sedan, dans l'est de la France. C'est la fin de l'Empire, «un temps entre deux mondes». Le héros, Thomas More, un personnage «mystérieux et attirant» est fait prisonnier. Le Roi de Prusse va le chercher pour lui demander de mener des enquêtes...  Il y a plusieurs sortes de romans policiers. Le détective est quelqu'un qui met d'aplomb ce qui n'est pas d'aplomb, qui révèle ce qui est caché, qui empêche qu'un innocent soit reconnu comme un coupable, il met de l'ordre dans notre univers et qui veulent rendre le monde habitable en en déchiffrant les mystères. C'est ce type de roman que j'ai voulu écrire.  François SUREAU Le nom de son héros, François Sureau l'a choisi, car il a une admiration pour l'humaniste anglais du XVIè siècle, Thomas More, condamné à mort par le roi Henri VIII pour s'être opposé à lui.  Invité :  François Sureau, colonel, avocat, écrivain, ancien haut-fonctionnaire et académicien français, né en 1957. Son roman :  « Les enfants perdus - Les aventures de Thomas More » est publié chez Gallimard dans la collection Blanche.    Programmation musicale : L'artiste Kerenn Ann avec le titre Paris Amour. 

De vive(s) voix
Les enfants perdus de François Sureau, un polar en pleine guerre napoléonienne

De vive(s) voix

Play Episode Listen Later Jul 1, 2025 29:01


Dans ce premier volet des aventures de Thomas More, l'écrivain et académicien François Sureau nous plonge dans la période de la bataille de Sedan pour suivre le commissaire Thomas More qui se voit confier plusieurs enquêtes sur des meurtres et des incendies… «Le paysage était noir de pluie, de défaite, de corps entassés, vivants ou morts, et de chevaux devenus fous». Voici la première phrase du nouveau roman de François Sureau. Nous sommes en 1870, à la fin de la guerre franco-prussienne, juste après la défaite de Sedan, dans l'est de la France. C'est la fin de l'Empire, «un temps entre deux mondes». Le héros, Thomas More, un personnage «mystérieux et attirant» est fait prisonnier. Le Roi de Prusse va le chercher pour lui demander de mener des enquêtes...  Il y a plusieurs sortes de romans policiers. Le détective est quelqu'un qui met d'aplomb ce qui n'est pas d'aplomb, qui révèle ce qui est caché, qui empêche qu'un innocent soit reconnu comme un coupable, il met de l'ordre dans notre univers et qui veulent rendre le monde habitable en en déchiffrant les mystères. C'est ce type de roman que j'ai voulu écrire.  François SUREAU Le nom de son héros, François Sureau l'a choisi, car il a une admiration pour l'humaniste anglais du XVIè siècle, Thomas More, condamné à mort par le roi Henri VIII pour s'être opposé à lui.  Invité :  François Sureau, colonel, avocat, écrivain, ancien haut-fonctionnaire et académicien français, né en 1957. Son roman :  « Les enfants perdus - Les aventures de Thomas More » est publié chez Gallimard dans la collection Blanche.    Programmation musicale : L'artiste Kerenn Ann avec le titre Paris Amour. 

Franck Ferrand raconte...
Une trahison spectaculaire en pleine Guerre froide, la célèbre affaire de l'espion Kim Philby

Franck Ferrand raconte...

Play Episode Listen Later Jun 30, 2025 23:11


C'est une des plus fameuses affaires d'espionnage du XXe siècle : en pleine Guerre froide, la trahison de l'agent Kim Philby. Mention légales : Vos données de connexion, dont votre adresse IP, sont traités par Radio Classique, responsable de traitement, sur la base de son intérêt légitime, par l'intermédiaire de son sous-traitant Ausha, à des fins de réalisation de statistiques agréées et de lutte contre la fraude. Ces données sont supprimées en temps réel pour la finalité statistique et sous cinq mois à compter de la collecte à des fins de lutte contre la fraude. Pour plus d'informations sur les traitements réalisés par Radio Classique et exercer vos droits, consultez notre Politique de confidentialité.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

RTL Soir
STRASBOURG - Une piscine fermée en pleine canicule à cause de violences

RTL Soir

Play Episode Listen Later Jun 30, 2025 1:38


Ecoutez RTL Soir avec Agnès Bonfillon et Yves Calvi du 30 juin 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience
Se reconnecter au corps grâce au nerf vague avec Ludovic Leroux [rediffusion]

Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience

Play Episode Listen Later Jun 28, 2025 52:34


Anne Ghesquière reçoit Ludovic Leroux, coach certifié en Neurosciences Appliquées et expert en Théorie Polyvagale. Qu'est-ce que le mode survie et comment le reconnaître ? Comment le quitter pour se connecter au corps ? En quoi le Système Nerveux Autonome nous protège ? Anne Ghesquière et Ludovic Leroux explorent comment identifier et accueillir notre mode survie, porter un nouveau regard sur nos relations grâce au nerf vague, et découvrir des clés indispensables pour se reconnecter à notre part créative profonde. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]L'épisode #364 a été diffusé, la première fois, le 30 janvier 2023.Quelques citations du podcast avec Ludovic Leroux :"Si on n'arrive pas à se sentir bien dans sa vie c'est sûrement qu'on n'arrive pas à sortir du mode survie.""On passe sa vie à éviter ce qui est désagréable parce qu'on ne sait pas quoi en faire.""La honte ou la déception peuvent être des objectifs de survie."Thèmes abordés lors du podcast avec Ludovic Leroux : 00:00 Introduction03:49 Les bienfaits d'une stimulation du nerf vague04:52 Les fondements de la théorie polyvagale07:40 L'impact de la surstimulation08:38 Qu'est-ce que le mode survie ?12:15 La perte de l'intelligence instinctuelle13:25 L'impact du transgénérationnel sur notre sentiment d'insécurité15:06 La mise en place du système autonome16:30 L'âge du dérèglement du système nerveux17:42 Que faire quand on se sent figé par la peur ?19:58 Reconnaître le type "dorsal"21:41 La neuroception22:43 L'ordre biologique naturel d'une réponse d'un être humain24:08 L'impact des types d'attachement sur notre système nerveux25:06 Apprendre à s'autoréguler30:23 Les différentes peurs34:11 Les objectifs de survie35:32 Vagal ventral et créativité39:21 Les 4 R pour s'ancrer dans l'état de sécurité45:03 Mieux se connaître / mieux se comprendre / mieux se ressentir48:25 Pleine confiance et capacité à s'autorégulerÀ réécouter : #209 Pleine confiance avec la Théorie Polyvagale !#503 Une vie sans limite grâce au nerf vague ! Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

L'info en intégrale - Europe 1
EXTRAIT - Le Premier ministre, François Bayrou, se retrouve en pleine tempête politique.

L'info en intégrale - Europe 1

Play Episode Listen Later Jun 25, 2025 1:39


Tous les soirs, à 19 heures, retrouvez les dernières informations de la rédaction.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le journal - Europe 1
EXTRAIT - Le Premier ministre, François Bayrou, se retrouve en pleine tempête politique.

Le journal - Europe 1

Play Episode Listen Later Jun 25, 2025 1:39


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Un jour dans le monde
Le Royaume-Uni en pleine nostalgie des années Britpop

Un jour dans le monde

Play Episode Listen Later Jun 23, 2025 5:15


durée : 00:05:15 - La BO du monde - Tournée de reformation d'Oasis, nouveaux albums de Pulp et de Blur... Trente ans après son âge d'or, la Britpop vit une seconde jeunesse. Une façon pour le public britannique de soigner sa déprime post-Brexit ? Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

MedShake Podcast
Fabrice Huré et la dialyse longue de nuit : militer pour une vie pleine

MedShake Podcast

Play Episode Listen Later Jun 23, 2025 23:16


Dans cet épisode de Cheminements, je reçois Fabrice, un patient engagé et militant infatigable pour une meilleure prise en charge des maladies rénales. Diagnostiqué d'un syndrome d'Alport à l'âge de 18 ans, il raconte avec sincérité son parcours de vie bouleversé par la maladie, la greffe et la dialyse. Fabrice a été le premier patient à Rennes à expérimenter la dialyse longue de nuit, une modalité qui a littéralement transformé son quotidien. Grâce à ce traitement plus doux et compatible avec une vie active, il a repris le sport, le travail et s'est engagé pour d'autres patients. À travers un film-documentaire, des défis sportifs et des prises de parole publiques, il milite pour une dialyse adaptée aux projets de vie. Dans cet épisode, je vous invite à découvrir son témoignage inspirant et porteur d'espoir.Axes abordés dans cet épisode :Le diagnostic du syndrome d'Alport et les premières années de traitement.Les limites de la dialyse conventionnelle et la découverte de la dialyse longue de nuit.Le sport comme moyen de résilience et d'émancipation.L'engagement militant pour une meilleure accessibilité aux différentes modalités de dialyse.Le rôle des patients dans les décisions des établissements de santé.Les inégalités d'accès aux soins et les réformes nécessaires en néphrologie.Cheminements, c'est le podcast santé des femmes qui parlent de leur santé mentale, physique, et émotionnelle, sans honte, sans filtre et sans tabou. Chaque épisode, diffusé un lundi sur deux, vous plonge dans des récits authentiques et bouleversants.En ouvrant le dictionnaire, on apprend que "cheminement" désigne une progression graduelle, un mouvement, une avancée. Dans ce podcast, le cheminement est celui des femmes : leurs luttes, leurs victoires et leurs transformations face aux défis de la vie et de la santé.Dans Cheminements, le micro est tendu à des femmes du quotidien : vos voisines, collègues, soeurs ou amies. Elles témoignent de leur santé mentale, physique ou sociale, partagent leurs parcours uniques et osent enfin lever le voile sur des sujets trop souvent passés sous silence.Ce podcast santé donne la parole à celles qui méritent d'être entendues. Chaque histoire, portée avec sincérité, met en lumière des réalités humaines, parfois douloureuses, mais toujours humaines.

Home(icides)
NOS CRÉATIONS ORIGINALES | Nicolas Flamel, l'énigmatique alchimiste 

Home(icides)

Play Episode Listen Later Jun 22, 2025 49:30


Vous aimez Home(icides), le podcast Bababam Originals ? Vous allez adorer nos autres créations originales ! Aujourd'hui, on vous invite à découvrir Les Fabuleux destins, le podcast qui vous plonge dans les histoires les plus incroyables. plongez dans l'incroyable histoire du plus grand alchimiste de tous les temps. Pleine de mystères, de science et de magie, sa légende a inspiré des générations de savants et laissé sa marque dans notre imaginaire collectif. Son nom : Nicolas Flamel. De ses débuts en tant que libraire à la discipline occulte qui l'a rendu célèbre, découvrez la première partie de son fabuleux destin.  Un podcast Bababam Originals Ecriture : Elie Olivennes  Production : Bababam (montage Raphaël Menou) Voix : Andréa Brusque Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

L'opinion de Nicolas Beytout
«Depuis la mort de Mahsa Amini, le pays est en pleine contre-révolution, l'aspiration à la démocratie vient directement du peuple iranien et bien avant les frappes israéliennes»

L'opinion de Nicolas Beytout

Play Episode Listen Later Jun 21, 2025 3:06


Tous les samedis et dimanches, dans Europe 1 Matin week-end, Alexandre Devecchio, rédacteur en chef du service débats du Figaro, livre son édito.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Toute l'info du week-end - Bernard Poirette
«Depuis la mort de Mahsa Amini, le pays est en pleine contre-révolution, l'aspiration à la démocratie vient directement du peuple iranien et bien avant les frappes israéliennes»

Toute l'info du week-end - Bernard Poirette

Play Episode Listen Later Jun 21, 2025 3:06


Tous les samedis et dimanches, dans Europe 1 Matin week-end, Alexandre Devecchio, rédacteur en chef du service débats du Figaro, livre son édito.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les matins
Des Iraniennes témoignent contre le régime de Téhéran, en pleine guerre contre Israël

Les matins

Play Episode Listen Later Jun 18, 2025 14:40


durée : 00:14:40 - Journal de 8 h - Les nuits se succèdent, les frappes aussi entre Israël et l'Iran. Qu'en pense la population iranienne et en particulier les femmes qui se sont opposées au régime de Téhéran après la mort de Mahsa Amini ? Témoignages dans cette édition.

Le journal de 8H00
Des Iraniennes témoignent contre le régime de Téhéran, en pleine guerre contre Israël

Le journal de 8H00

Play Episode Listen Later Jun 18, 2025 14:40


durée : 00:14:40 - Journal de 8 h - Les nuits se succèdent, les frappes aussi entre Israël et l'Iran. Qu'en pense la population iranienne et en particulier les femmes qui se sont opposées au régime de Téhéran après la mort de Mahsa Amini ? Témoignages dans cette édition.

Les journaux de France Culture
Des Iraniennes témoignent contre le régime de Téhéran, en pleine guerre contre Israël

Les journaux de France Culture

Play Episode Listen Later Jun 18, 2025 14:40


durée : 00:14:40 - Journal de 8 h - Les nuits se succèdent, les frappes aussi entre Israël et l'Iran. Qu'en pense la population iranienne et en particulier les femmes qui se sont opposées au régime de Téhéran après la mort de Mahsa Amini ? Témoignages dans cette édition.

Le sept neuf
Robin Campillo pour "Enzo", un film sur l'adolescence, "ce moment où on se prend des vérités en pleine gueule"

Le sept neuf

Play Episode Listen Later Jun 16, 2025 17:51


durée : 00:17:51 - L'interview de 9h20 - par : Léa Salamé - Il a co-écrit le film "Enzo" avec Laurent Cantet, et l'a réalisé après la mort de ce dernier en 2024. Le scénariste et réalisateur français Robin Campillo est l'invité du 9h20 pour évoquer ce film ensoleillé à l'histoire prenante. - invités : Robin CAMPILLO - Robin Campillo : Réalisateur français

Les interviews d'Inter
Robin Campillo pour "Enzo", un film sur l'adolescence, "ce moment où on se prend des vérités en pleine gueule"

Les interviews d'Inter

Play Episode Listen Later Jun 16, 2025 17:51


durée : 00:17:51 - L'interview de 9h20 - par : Léa Salamé - Il a co-écrit le film "Enzo" avec Laurent Cantet, et l'a réalisé après la mort de ce dernier en 2024. Le scénariste et réalisateur français Robin Campillo est l'invité du 9h20 pour évoquer ce film ensoleillé à l'histoire prenante. - invités : Robin CAMPILLO - Robin Campillo : Réalisateur français Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

La libre antenne
La libre antenne - Depuis la mort de son conjoint, Corinne est en pleine dépression

La libre antenne

Play Episode Listen Later Jun 13, 2025 10:19


Au cœur de la nuit, les auditeurs se livrent en toute liberté aux oreilles attentives et bienveillantes d'Olivier Delacroix. Pas de jugements ni de tabous, une conversation franche, mais aussi des réponses aux questions que les auditeurs se posent. Un moment d'échange et de partage propice à la confidence pour repartir le cœur plus léger.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Accents d'Europe
En pleine tempête commerciale, l'or valeur refuge

Accents d'Europe

Play Episode Listen Later Jun 11, 2025 19:30


La guerre commerciale imposée au monde et à l'Europe par Donald Trump. Les revirements du principal intéressé, et les freins imposés aussi par la justice américaine, ont créé un climat d'instabilité mondiale... et un engouement pour les valeurs refuges comme l'or. La Suisse est une plaque tournante de ce marché. Les deux-tiers de ce métal précieux échangé dans le monde transite ici via quatre usines de transformation. Les exportations de lingots vers les États-Unis n'ont jamais été aussi florissantes... 20 fois plus que les précédentes années pour certains mois, alors que le cours de l'or atteint des sommets. Jérémie Lanche a pu visiter une de ces usines.   À Prague, le ministre, les bitcoins et la drogue C'est une tempête qui n'a pas fini de secouer le monde de la politique tchèque à quelques mois des élections législatives... L'épicentre de l'affaire se trouve au ministère de la Justice. Une nouvelle garde des Sceaux Eva Decroix a été nommée à la hâte hier (10 juin 2025) pour prendre la place du démissionnaire Pavel Blazek, embourbé dans un scandale politico-financier mêlant cryptomonnaie et trafic de drogue. À Prague, Alexis Rosenzweig.     Le macareux moine victime du réchauffement des océans  C'est une des victimes collatérales du dérèglement climatique et du réchauffement des océans. En plein sommet de l'ONU sur les océans à Nice, les naturalistes irlandais tirent la sonnette d'alarme, pour un oiseau emblématique des côtes celtiques... le macareux moine. Un petit oiseau marin reconnaissable à son bec coloré, qui est désormais sur la liste rouge de l'Union internationale pour la conservation de la nature. Il pourrait disparaitre d'ici moins de 100 ans. Clémence Pénard est allée en mer pour comprendre pourquoi.      La chronique musique de Vincent Théval  L'artiste suisse Lea Maria Fries.

Aujourd'hui l'économie
Entre environnement et économie, le transport maritime en pleine mutation

Aujourd'hui l'économie

Play Episode Listen Later Jun 11, 2025 2:25


Alors que la conférence des Nations unies sur les océans bat son plein, le transport maritime, crucial pour le commerce mondial, fait l'objet d'une transformation sans précédent. À l'heure où ce secteur émet autant de CO2 qu'un pays comme l'Allemagne, la transition écologique devient incontournable. Décryptage. Chaque année, près de 90 % des marchandises échangées dans le monde transitent par les mers et les océans. Céréales, pétrole, voitures, vêtements, appareils électroniques, tout voyage par cargo, pétrolier ou porte-conteneurs. Actuellement, environ 90 000 navires commerciaux sillonnent la planète. Mais cette industrie titanesque pèse lourd sur l'environnement. Elle représente à elle seule 3 % des émissions mondiales de CO2. Avec l'augmentation continue du commerce mondial, ces émissions pourraient doubler d'ici 2050 si rien n'est fait. Consciente de cet enjeu, l'Organisation maritime internationale s'est fixée un objectif ambitieux : atteindre la neutralité carbone à l'horizon 2050. Une transition écologique coûteuse et complexe Cette transformation a un prix, jusqu'à 28 milliards de dollars par an, selon les estimations les plus élevées. Une question cruciale se pose alors : qui va financer cette mutation ? Les armateurs, en première ligne, sont incités à investir dans des technologies plus propres. Pour les trajets courts ou moyens, les navires hybrides – combinant fioul et électricité – représentent une piste. Pour les longues distances, les carburants alternatifs comme le bioéthanol ou l'hydrogène sont encore en phase d'expérimentation, freinés par leur coût élevé et leur disponibilité limitée. Mais toutes les solutions ne sont pas universelles. Ce qui fonctionne pour un ferry côtier ne peut pas forcément s'appliquer à un gigantesque porte-conteneurs. Moins vite, moins d'émissions ? Parmi les leviers d'action, la réduction de la vitesse des navires se révèle efficace. Un ralentissement de 10 % permettrait de diminuer les émissions de CO2 de 13 % et de diviser par deux les collisions avec les cétacés. Mais cette solution implique aussi des temps de trajet allongés et donc une hausse des coûts logistiques. L'Europe a d'ores et déjà intégré le transport maritime à son marché du carbone. Tout navire accostant dans un port européen est désormais taxé sur ses émissions, avec des recettes réinvesties dans la décarbonation du secteur. Preuve que la mutation est lancée… mais qu'elle nécessitera des moyens financiers massifs, publics comme privés, pour devenir réalité. À lire aussiTransport maritime: le grand plongeon après les tarifs douaniers américains

Accents d'Europe
En pleine tempête commerciale, l'or valeur refuge

Accents d'Europe

Play Episode Listen Later Jun 11, 2025 19:30


La guerre commerciale imposée au monde et à l'Europe par Donald Trump. Les revirements du principal intéressé, et les freins imposés aussi par la justice américaine, ont créé un climat d'instabilité mondiale... et un engouement pour les valeurs refuges comme l'or. La Suisse est une plaque tournante de ce marché. Les deux-tiers de ce métal précieux échangé dans le monde transite ici via quatre usines de transformation. Les exportations de lingots vers les États-Unis n'ont jamais été aussi florissantes... 20 fois plus que les précédentes années pour certains mois, alors que le cours de l'or atteint des sommets. Jérémie Lanche a pu visiter une de ces usines.   À Prague, le ministre, les bitcoins et la drogue C'est une tempête qui n'a pas fini de secouer le monde de la politique tchèque à quelques mois des élections législatives... L'épicentre de l'affaire se trouve au ministère de la Justice. Une nouvelle garde des Sceaux Eva Decroix a été nommée à la hâte hier (10 juin 2025) pour prendre la place du démissionnaire Pavel Blazek, embourbé dans un scandale politico-financier mêlant cryptomonnaie et trafic de drogue. À Prague, Alexis Rosenzweig.     Le macareux moine victime du réchauffement des océans  C'est une des victimes collatérales du dérèglement climatique et du réchauffement des océans. En plein sommet de l'ONU sur les océans à Nice, les naturalistes irlandais tirent la sonnette d'alarme, pour un oiseau emblématique des côtes celtiques... le macareux moine. Un petit oiseau marin reconnaissable à son bec coloré, qui est désormais sur la liste rouge de l'Union internationale pour la conservation de la nature. Il pourrait disparaitre d'ici moins de 100 ans. Clémence Pénard est allée en mer pour comprendre pourquoi.      La chronique musique de Vincent Théval  L'artiste suisse Lea Maria Fries.

Le sept neuf
Christophe Ono-dit-Biot : "La mer m'a beaucoup appris, c'est une bibliothèque liquide, pleine de légendes et de mythes"

Le sept neuf

Play Episode Listen Later Jun 10, 2025 20:00


durée : 00:20:00 - L'interview de 9h20 - par : Léa Salamé - L'écrivain Christophe Ono-dit-Biot était l'invité de Léa Salamé, ce mardi, à l'occasion du sommet sur les Océans, qui se déroule en ce moment à Nice. Il a publié "Mer intérieure" (12 mars, éditions de l'Observatoire). - invités : Christophe ONO DIT BIOT - Christophe Ono-dit-Biot : Journaliste, écrivain et directeur adjoint de la rédaction de l'hebdomadaire "Le Point"

Les interviews d'Inter
Christophe Ono-dit-Biot : "La mer m'a beaucoup appris, c'est une bibliothèque liquide, pleine de légendes et de mythes"

Les interviews d'Inter

Play Episode Listen Later Jun 10, 2025 20:00


durée : 00:20:00 - L'interview de 9h20 - par : Léa Salamé - L'écrivain Christophe Ono-dit-Biot était l'invité de Léa Salamé, ce mardi, à l'occasion du sommet sur les Océans, qui se déroule en ce moment à Nice. Il a publié "Mer intérieure" (12 mars, éditions de l'Observatoire). - invités : Christophe ONO DIT BIOT - Christophe Ono-dit-Biot : Journaliste, écrivain et directeur adjoint de la rédaction de l'hebdomadaire "Le Point" Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

CHOOSE YOUR MENTOR
93 - Soro Alassane Kadotien - Directeur générale de Yango Côte d'Ivoire - Une vie pleine de rebondissement s

CHOOSE YOUR MENTOR

Play Episode Listen Later Jun 8, 2025 96:50


Comment fait-on pour transformer une startup en acteur incontournable du transport digital… tout en gardant les pieds sur terre ?

Le Super Daily
Roland-Garros : Un public en pleine mutation, de la TV à TikTok

Le Super Daily

Play Episode Listen Later Jun 5, 2025 18:49


Épisode 1328 : Roland-Garros, tournoi historique du tennis mondial, connaît une transformation notable de son public, portée par l'essor des réseaux sociaux et l'évolution des modes de consommation du sport.Un engouement toujours massif… mais plus diversifiéL'édition 2025 du tournoi bat des records d'affluence physique, avec près de 700 000 spectateurs attendus dans les tribunes, dépassant les chiffres déjà records de l'an passé.À la télévision, l'événement reste un rendez-vous incontournable : 40,5 millions de téléspectateurs ont suivi Roland-Garros en 2023 sur France Télévisions, avec des pics d'audience lors des finales (4,8 millions pour la finale hommes, 2,2 millions pour la finale femmes).Les jeunes de plus en plus nombreuxLa tranche des 15-24 ans représente désormais une part importante du public TV, notamment lors des grands matchs (52 % de part d'audience pour la finale dans cette tranche d'âge).Retrouvez toutes les notes de l'épisode sur www.lesuperdaily.com ! . . . Le Super Daily est le podcast quotidien sur les réseaux sociaux. Il est fabriqué avec une pluie d'amour par les équipes de Supernatifs. Nous sommes une agence social media basée à Lyon : https://supernatifs.com. Ensemble, nous aidons les entreprises à créer des relations durables et rentables avec leurs audiences. Ensemble, nous inventons, produisons et diffusons des contenus qui engagent vos collaborateurs, vos prospects et vos consommateurs. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Géopolitique
Un nouveau président pour la Corée du Sud en pleine incertitude stratégique

Géopolitique

Play Episode Listen Later Jun 4, 2025 3:17


durée : 00:03:17 - Géopolitique - par : Pierre Haski - La Corée du Sud était en crise politique depuis la tentative de coup de force de son président conservateur qui avait déclaré la loi Martiale. Hier, les Sud-Coréens ont élu le candidat progressiste Lee Jay-myung pour tourner la page, et s'attaquer aux immenses défis d'une région sous tension.

InterNational
Un nouveau président pour la Corée du Sud en pleine incertitude stratégique

InterNational

Play Episode Listen Later Jun 4, 2025 3:17


durée : 00:03:17 - Géopolitique - par : Pierre Haski - La Corée du Sud était en crise politique depuis la tentative de coup de force de son président conservateur qui avait déclaré la loi Martiale. Hier, les Sud-Coréens ont élu le candidat progressiste Lee Jay-myung pour tourner la page, et s'attaquer aux immenses défis d'une région sous tension.

Les matins
À Paris, des appartements vacants en pleine crise du logement

Les matins

Play Episode Listen Later May 29, 2025 4:23


durée : 00:04:23 - Le Reportage de la rédaction - En France, plus de 3 millions de logements du parc privé sont aujourd'hui vacants, dont plus d'un million depuis au moins deux ans. Selon le rapport de la Cour des comptes rendu le 22 mai, la mobilisation des pouvoirs publics est insuffisante.

Parlons-Nous
Famille : Pierre souhaite soutenir son fils en pleine séparation, sans être intrusif

Parlons-Nous

Play Episode Listen Later May 27, 2025 34:24


Pierre souhaite savoir ce qu'il doit faire pour aider son fils, qui est confronté à des difficultés conjugales. Il exprime sa préoccupation quant à la séparation imminente de son fils et sa belle-fille, tout en cherchant à éviter d'intervenir de manière intrusive. Comment peut-il être présent pour son fils sans aggraver la situation ? Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.frDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les Grandes Gueules
Le trop plein du jour - Charles Consigny : "Ni gauchisme, ni misérabilisme. Tous ces retraités en pleine forme qui ne savent pas quoi faire de leur journée et auxquels on paie des retraites" - 26/05

Les Grandes Gueules

Play Episode Listen Later May 26, 2025 1:38


Aujourd'hui, Jean-Loup Bonnamy, Charles Consigny et Flora Ghebali débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Entreprendre dans la mode
[EXTRAIT] Changer de vie en pleine ascension | Linda Hazi (CEO Fontenille Collection)

Entreprendre dans la mode

Play Episode Listen Later May 15, 2025 13:05


Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience
Pleine forme : préserver son capital santé avec la Dr Marine Lorphelin #125

Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience

Play Episode Listen Later May 13, 2025 41:02


[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit la Docteure Marine Lorphelin, Miss France 2013. Comment fait-on pour préserver sa forme ? Que se passe-t-il quand on semble cocher toutes les cases… et que ça ne suffit pas ? Quand on se sent encore fatigué, stressé, déconnecté de soi ? La Dr Marine Lorphelin partage ses conseils d'experte en santé-bien-être à appliquer au quotidien pour préserver son capital : sommeil, alimentation, activité physique, santé mentale... et nous livre aussi des expériences personnelles, loin des injonctions culpabilisantes. Son livre, En pleine forme, est publié chez Marabout. Épisode #125En aucun cas les informations et conseils proposés par Métamorphose ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d'évaluer adéquatement votre état de santé.Quelques citations du podcast avec Marine Lorphelin :"Un bon généraliste saura être le chef d'orchestre et orienter vers les professionnels.""Bouger au quotidien, c'est la base et c'est absolument essentiel pour maintenir sa santé, encore une fois physique et mentale.""Le sommeil, c'est un formidable régulateur émotionnel, régulateur du stress, de la faim, des hormones... c'est votre allié numéro un."Thèmes abordés lors du podcast avec Marine Lorphelin :00:00 Introduction05:06 L'importance de la prévention08:51 L'éclairage des experts12:11 Le rituel du soir de Marine Lorphelin14:32 Exercice de la balle de tennis15:44 Soin de la peau et auto-massage16:24 La clé pour préserver sa forme21:25 Méthode simple pour connaître ses besoins en sommeil23:50 Comment bouger quand on n'aime pas le sport ?28:25 Bien manger33:30 Accompagner les troubles des conduites alimentaires.35:01 Des outils pour apaiser sa santé mentale39:57 Tabou et santé mentaleAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.