Podcasts about Osez

Fatigue émotionnelle, sensation d'être perdu.e, épuisement mental, émotions contradictoires qui s'enchaînent…Si tu ressens ça, tu n'es pas seul.e, et non, ce n'est pas “dans ta tête”.2025 a été une année particulièrement éprouvante pour beaucoup. Une année qui donne l'impression de devoir faire le tri, laisser derrière soi, clôturer quelque chose, sans toujours comprendre pourquoi c'est si lourd.Et si la numérologie pouvait t'aider à mettre du sens sur ce que tu viens de traverser, non pas pour prédire l'avenir, mais pour mieux comprendre cette transition et aborder 2026 avec plus de clarté, de conscience et de justesse ?Dans cet épisode, je reçois Nico, que beaucoup connaissent à travers son podcast Osez by Nico. Ce que l'on sait moins, c'est que parmis ses nombreuses casquette il est également formé à la numérologie !Après avoir lui-même traversé une année 2025 particulièrement intense, j'ai trouvé précieux de l'entendre parler de la numérologie à la fois à travers son vécu personnel et avec son regard d'expert.Dans cet épisode, on décortique :pourquoi 2025 a été marquée par la fatigue émotionnelle, la charge mentale et le besoin de faire le trila différence entre année universelle et année personnelle, et pourquoi tout le monde ne vit pas les mêmes chosesce qu'il est important de terminer, clarifier ou laisser derrière soi avant d'entrer dans un nouveau cyclece que symbolise 2026 en numérologie, une année 1les pièges à éviter et les opportunités à saisir en 2026La fin de l'épisode est une lecture claire et accessible de l'énergie de 2026, pour t'aider à poser les bases d'un nouveau départ, éviter de repartir avec les mêmes schémas, et entrer dans cette nouvelle année de manière plus alignée, plus consciente et plus incarnée.Un grand merci à Nico pour cette valeur et ce moment de qualité, retrouvez le sur son podcast Osez By Nico : linktr.ee/osez_by_nicoUn immense merci également à ORA Farmhouse pour leur accueil dans ce lieu absolument magique, en plein cœur de Paris.Un endroit où l'on peut manger, boire et se poser tout en ayant la douce sensation d'être à la campagne… en pleine ville.Si vous êtes de passage à Paris, allez absolument y faire un tour :

Dans cet épisode, nous répondons à la question souvent posée par les adolescents désirant s'orienter vers des études d'art : Comment trouver son style graphique ?Le dessin ce n'est pas une question de don! C'est avant tout une question de travail, de persévérance et d'observation ! Autrement dit, c'est avant tout une éducation de l'œil !Le dessin ce n'est pas simplement reproduire graphiquement une image. C'est traduire graphiquement un ressenti. « Avoir un style graphique » c'est raconter une histoire par le biais d'un prisme . Trouver son style, son écriture est un vaste programme. Il n'y a pas de formule magique, trouver son identité graphique demande du travail et du temps. Par ailleurs, on ne trouve pas « son style ». Le style évolue en permanence tout au long de son parcours et de ses projets. S'il n'y a pas de solution unique pour trouver sa singularité graphique, il y a néanmoins une posture à adopter que l'on pourrait axer autour de 3 mots clef « observer -analyser- synthétiser ».Observez : on ne se construit pas seul mais par un ensemble d'influences que l'on a choisies et sélectionnées. Ouvrez-vous constamment à de nouveaux horizons, enrichissez vos sources d'inspiration, vos références. En deux mots constituez-vous une banque de données mentales d'images, de formes, de couleurs... Aussi la première chose à faire est d'être curieux de tout, et d'observer ce qui vous entoure. Ne soyez pas sélectif. C'est tout cela qui va nourrir votre créativité, votre singularité graphique. Pour consolider cette observation, ayez un carnet en permanence sur vous (ou bien dans votre téléphone) et analyser, notez, dessinez, collez tout ce qui vous interpelle, vous intéresse, vous touche, vous plait ou vous déplait....et prenez le temps de vous interroger sur les raisons de cette “interpellation”. Devenez des éponges.Osez copier mais pas trop! ou autrement dit faites vos gammes. Copiez des sujets aussi divers que possible. La copie est une étape dans la construction de son trait mais attention ! «Il faut Copier pour mieux s'en détacher ».Plus vous allez copier un sujet, répéter encore et encore cette copie, plus vous allez vous détacher du savoir-faire et irez vers le ressenti. Ne l'oubliez pas, la copie n'est qu'un exercice et il faut s'en détacher. Le dessin n'est pas de la copie c'est l'expression graphique d'une émotion! Ingres disait “Il n'y a pas un sujet qui se ressemble, voyez - y son caractère propre”. Dernier point de vigilance sur la copie : elle ne doit pas être publiée mais doit servir uniquement en guise d'exercice d'entraînement.Voyez en 3D: Il est essentiel, pour développer sa singularité graphique, de travailler son dessin à partir d'objets en réel. Cessez donc de travailler à partir de photos, ou pire, d'images “Pinterest”. Traduire en plan un objet en volume - par le jeu d'ombre et lumière- les formes- les aplats de couleurC'est la clef pour progresser et trouver son style graphique,Audace : Redevenez un enfant. Les enfants découvrent chaque jour de nouvelles choses. Pourquoi ? Parce qu'ils essaient et se trompent ! Comment ? grâce au jeu. Alors jouez! Les enfants apprennent par le jeu et en posant des questions. A l'aide de leur imaginaire, ils créent des liens pour produire des choses inédites. Faites de même, jouez, redevenez des enfants. Retrouver cette âme d'enfant, vous permettra alors de dessiner, libre de la conformité dans laquelle petit à petit en devenant un adulte, vous plongez.Sortez de vos habitudes : la capacité à se projeter vers l'inconnu est un grand atout pour stimuler la créativité. Vous avez l'habitude de dessiner avec un crayon et si vous décidiez de croquer ce qui est devant vous avec le medium incongru. Par exemple un coton tige, un morceau de cageot, du café, du vernis à ongle....Remettez en question vos choix : interrogez-vous – allez vers vos zones d'inconfort ! Ayez une attitude d'aventurier. Par exemple : sur une période donnée, découpez, prenez des photos, des publicités... qui vous plaisent. Reprenez ensuite chaque image et dressez une liste ou représentez graphiquement ce que chaque projet vous inspire.Lâchez prise : sortez de ce souci de bien faire : acceptez de rester dans le flou, et ne rentrez pas trop vite dans les détails lorsque vous dessinez. Par exemple: tracez un rond sur votre feuille de papier. A partir de ce cercle dessinez tout ce qui vous passe par la tête et qui pourrait se dessiner à partir de ce cercle (animaux, objets, lieux, personnages célèbres...) cet exercice pourra être reproduit avec d'autant de forme de votre choix.Trouver son style demande du travail, du temps, de la persévérance et du lâché prise. Pour cela, soyez rigoureux (copier tous les jours), curieux du monde qui vous entoure (tous les jours notez une chose qui vous a interpelée) et ambitieux pour vous-même (si vous ne vous fixez pas d'objectif vous risquez de perdre votre motivation).Et faites et refaites les même sujets pour lâchez prise, vous libérer de la contrainte technique et ainsi vous exprimer librement avec votre propre style !Retrouvez d'autres épisodes sur le thème [LES ÉTUDES D'ART] sur AZIMUT, Parlons orientation

"Sans cette impulsion, je ne serais pas là."Dans cet épisode enregistré lors de la cérémonie des "Prix Femmes de l'Aéro et du Spatial" (organisé par le GIFAS et Le Journal de l'Aviation), nous rencontrons la nouvelle génération du spatial français : Marie-Lou Viollet, Ingénieure d'essais sur Ariane 6.Lauréate du prix "Jeune Talent" (Prix Hélène Boucher), Marie-Lou nous plonge dans les coulisses du nouveau lanceur européen. Mais au-delà de la technique, elle livre un témoignage touchant sur la transmission d'une passion familiale : celle reçue de son grand-père, qui a tracé sa voie jusqu'au pas de tir.Elle nous explique comment on gère la pression quand on manipule l'étage principal d'une fusée et rappelle qu'il n'y a pas que des ingénieurs dans le spatial : juristes et communicants y ont aussi toute leur place.Au programme de cet échange :L'héritage d'une passion : L'hommage émouvant à son grand-père, à l'origine de sa vocation.Au cœur du réacteur : Le quotidien d'une ingénieure d'essais sur l'étage principal d'Ariane 6.Le défi du "Premier fois" : Gérer une campagne d'essai de A à Z (sécurité, technique, humain).L'adrénaline du lancement : Vivre une chronologie de tir de l'intérieur.La pression technique : Pourquoi on ne se sent jamais seul face au risque grâce au collectif.Message à la jeunesse : "Osez !" (et pourquoi le spatial recrute aussi en droit ou en communication).

"Ce ne sont pas les jeunes qui se bloquent, ce sont souvent les parents qui cherchent à les protéger."Dans cet épisode enregistré lors du "Prix Femmes de l'Aéro et du Spatial" (organisé par le GIFAS et Le Journal de l'Aviation), nous recevons Sandra Bouxirot, Directrice de France BIA.Lauréate du Prix "Enseignement et Transmission" (Prix Louis Fort-Faviers), cette ancienne pilote de l'Armée de l'Air et de l'Espace dédie aujourd'hui sa vie à transmettre sa passion aux plus jeunes via le BIA (Brevet d'Initiation Aéronautique).Elle nous explique pourquoi ce diplôme change des vies en rendant les maths et la physique "concrets". Elle insiste aussi sur un point crucial : pour féminiser et ouvrir la filière, il faut d'abord convaincre les parents, qui sont souvent les premiers freins inconscients.Au programme de cet échange :L'hommage aux enseignants : Un prix dédié à tous ceux qui œuvrent dans l'ombre pour le BIA.Du cockpit à la classe : Son parcours de pilote militaire et son syndrome de l'imposteur au début.La magie du BIA : Comment l'aéronautique donne du sens aux matières scolaires (l'anecdote de l'architecte).Une pédagogie humaine : Refuser le "tout e-learning" et impliquer les étudiants ingénieurs dans la transmission.Le verrou parental : Pourquoi il est urgent de rassurer et d'inclure les parents pour susciter des vocations.Message : "Osez, c'est un milieu fantastique et solidaire."

Comment concilier une carrière scientifique de haut niveau, la direction d'une équipe et la vie de famille ?Dans cet épisode enregistré au cœur de la cérémonie des "Prix Femmes de l'Aéro et du Spatial" (organisé par le GIFAS et Le Journal de l'Aviation), nous recevons Estelle Piot, Directrice de recherche à l'ONERA.Lauréate du Prix de l'Innovation et de la Recherche (Prix Valérie André), Estelle évoque ses travaux cruciaux pour décarboner l'aviation (réduction du bruit et de la consommation) et livre surtout un témoignage puissant sur les freins psychologiques. Elle revient sur un moment déterminant de son parcours : le choix audacieux de postuler à un poste de direction en plein congé maternité, rédigeant sa lettre de motivation avec son nourrisson de deux mois dans les bras.Un échange authentique qui prouve que la maternité n'est pas un obstacle à l'ambition, et que l'innovation naît aussi de la diversité.Au programme de cet échange :Briser le plafond de verre : L'importance cruciale des modèles féminins pour oser se projeter.Maternité et Carrière : L'anecdote inspirante de sa prise de poste de direction avec un bébé en bas âge.La recherche, un sport d'équipe : Pourquoi l'innovation ne se fait jamais en solo (hommage aux doctorants).L'avion de demain : Les défis techniques de la réduction de la traînée et de l'empreinte sonore.Du labo à l'usine : Comment transformer une découverte scientifique en réalité industrielle.L'excellence française : La formation comme réponse à la concurrence mondiale accrue.Le mot de la fin : "Osez, le chemin est plus simple qu'on ne le croit."

"Les plafonds de verre existent, mais ils sont là pour être dépassés."Dans cet épisode enregistré lors du "Prix Femmes de l'Aéro et du Spatial" (organisé par le GIFAS et Le Journal de l'Aviation), nous recevons la "Femme de l'Année" : Yannick Assouad, Directrice Générale Adjointe Avionique chez Thales.Avec une franchise rare pour une dirigeante de ce niveau, Yannick, revient sur 40 ans de carrière. Elle nous parle de ses succès, comme la création d'une activité majeure chez son ancien employeur, aujourd'hui concurrent, mais aussi de ses échecs et de sa capacité à rebondir, même licenciée à 60 ans en plein confinement.Une visionnaire qui dessine l'avenir d'une aviation connectée et décarbonée, tout en plaidant pour un soutien massif de l'État à l'innovation.Au programme de cet échange :Femme de l'Année : Ce que représente ce prix après une carrière dédiée à l'aéronautique.L'avion du futur : Vision d'un ciel plus sûr et plus vert grâce à la connectivité (lien digital sol-bord).La culture de l'échec : Comment rebondir après un licenciement à 60 ans en pleine crise COVID.Disrupter le marché : L'histoire de la création de l'offre "Divertissement à bord" (IFE) chez Zodiac.Souveraineté européenne : Pourquoi l'État doit être un "investisseur patient" face aux cycles longs de l'aéro.Diversité & Maternité : "Les femmes font des bébés, c'est indispensable, et les entreprises doivent leur donner du temps."Le message : Osez, ne vous mettez pas de limites imaginaires.

Dans cet épisode, je vous dévoile les cinq qualités essentielles que tout salarié devrait cultiver pour exceller au travail. Que vous soyez manager ou collaborateur, ces qualités sont indispensables pour créer un environnement de travail sain et productif.Voici les cinq qualités à développer :

J'espère que vous avez dans votre cœur un rêve plus ambitieux que ce que vous vivez actuellement. Éphésiens 3:20 nous dit que Dieu est capable de réaliser infiniment au-delà de ce que nous pouvons espérer, demander ou penser. Si nous ne pensons, n'espérons, ou ne demandons rien, nous nous volons nous-mêmes. Nous devons être reconnaissants pour ce que Dieu a fait par le passé, mais aussi avoir assez de foi pour nourrir des pensées et des attentes ambitieuses et demander de grandes choses pour l'avenir. Je dis toujours : «Je préfère demander beaucoup à Dieu et n'en recevoir que la moitié, plutôt que de lui demander peu et tout recevoir. » Je te remercie aujourd'hui, Père, de ce que tu veux que j'aie des rêves ambitieux en toi. Aide-moi à refuser de placer des limites sur ma vie. Je sais que tu as de grandes choses en réserve pour moi et je te remercie de ce que tu fais infiniment au-delà de ce que je peux espérer, demander ou penser. — Êtes-vous prêt à aller plus loin ?

Une conférence de Osez L'IA des RDV Transformations du Droit 2025 > https://www.transformations-droit.com:Le réseau national d'ambassadeurs de l'IA vise à faire entrer cette technologie dans le quotidien des entreprises. Venez vous informer et pourquoi pas rejoindre ce plan national !Avec :- Alexia Arno pour Clésame,- Enke Kebede pour Magnum Legal Club,- Amel Rechid pour Your Legal Angel,- Géraldine Vial pour l'Université de Grenoble.- Modération : Hugo Lagrave, DGE.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans un petit diner du Midwest, une serveuse voit apparaître — littéralement — une vieille femme silencieuse, figée, presque… morte. Chaque fois qu'elle revient, elle paie le repas d'un client. Et chaque fois, ce client frôle la mort peu après… avant de revenir miraculeusement.Qui est-elle vraiment ? Pourquoi choisit-elle ses “bénéficiaires” ? Et surtout… que se passe-t-il lorsqu'on refuse son offrande ?Dans cet épisode glaçant, plongez dans le témoignage d'une serveuse qui pense avoir rencontré la Mort — ou peut-être quelque chose de pire.Un récit où chaque don a un prix, où chaque geste de générosité porte une ombre… et où refuser peut être la plus dangereuse des décisions.Osez entrer… dans le noir.

"Je trouve que c'est beau un coeur qui apprend à se soigner face à la difficulté." La célèbre actrice (et désormais réalisatrice) est venue nous parler de l'histoire très personnelle de son premier film "Qui brille au combat", en salle le 31 décembre prochain. Ce film retrace l'histoire de sa propre famille qui s'est construite autour de sa jeune soeur Bertille, lourdement handicapée. On entre avec elle dans une part restée jusque-là cachée de sa vie et de son intimité, entre souffrance, colère, joie et lumière. Bonne écoute ! ✨ 

Anne Ghesquière fait partie de ces femmes qui ont changé de vie plusieurs fois, sans jamais trahir ce qui les relie profondément au monde : la nature, la spiritualité, la quête de sens.Dans cet épisode, elle raconte son enfance sur une île, son rapport au vivant, les moments où son corps l'a obligée à ralentir, et ce que la peur peut nous apprendre lorsqu'on cesse de la fuir.On parle de spiritualité, de féminité, de transmission, de foi, mais aussi de toutes les contradictions de notre époque : l'injonction à aller mieux, le culte de l'optimisation, le marché du bien-être, et la difficulté d'être ancré dans un monde qui va trop vite. Elle évoque ce qui l'a amenée à créer le podcast Métamorphose, les remises en question, les épreuves, les dérives qu'elle a vues, et la nécessité de garder une forme de lucidité joyeuse pour ne pas se perdre.Je vous souhaite une très bonne écoute !Ressources littéraires : Faire l'amour de manière divine - Barry LongL'Amazone verte - Elise ThiébautBibleDenis Marquet, Osez désirer tout. La véritable philosophie du Christ______Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Anne Ghesquière : https://www.instagram.com/anneghesquiere/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si tu as aimé cet épisode tu aimeras sûrement celui-là : https://shows.acast.com/inpower/episodes/mauvaises-relations-jessica-troisfontaine Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tu sais ce moment où tu te dis : “Non… j'ai vraiment fait ça ?” Eh bien, ça m'est arrivé juste après le Challenge OSEZ !Depuis les bords du lac du Bourget, je te raconte comment ce petit raté m'a offert une vraie leçon de mental… bien plus utile que prévu.Tu vas découvrir :Comment un échec anodin peut devenir un tremplin pour progresser.En quoi se challenger volontairement t'aide à mieux réagir quand la vie t'envoie un imprévu.et en BONUS : mon défi relevé en live dans tes oreilles !Un épisode parfait pour changer ta façon de voir les “ratés” du quotidien...Bonne écoute

Comment parler de la fin de vie et de la mort avec un enfant ou un adolescent ? Un sujet grave...Souvent, les parents cherchent à protéger les plus jeunes du chagrin, mais le silence peut être plus douloureux que la vérité.À travers mon expérience et des conseils concrets, je t'invite à accompagner les jeunes avec sincérité, douceur et respect, tout en adaptant le dialogue à leur âge.Je te souligne le rôle essentiel des grands-parents comme repères émotionnels et encourage l'intégration des enfants dans les rituels pour favoriser la résilience familiale.Un épisode rempli de bienveillance, d'écoute et de pistes pour transformer ces moments difficiles en instants de partage et de transmission entre générations. Partage cet épisode autour de toi : il pourrait apporter réconfort et inspiration à ceux qui traversent ces épreuves.

durée : 00:03:01 - Le Dialogue des cuisines - par : Mory Sacko - Cette semaine, Mory Sacko nous fait découvrir l'histoire d'un plat emblématique de la cité phocéenne... la bouillabaisse ! Sa recette, aussi ancienne que la ville de Marseille, a traversé les générations et les classes sociales, pour notre plus grand plaisir !

Tous les matins à 6h35 on écoute vos messages laissés sur l''insta et FB du réveil Chérie !

Dans notre société, on nous apprend dès le plus jeune âge à éviter les erreurs, à « bien faire » coûte que coûte. Vous vous souvenez de ces corrections en rouge sur vos premières copies ? Eh bien, cette quête de perfection reste souvent ancrée en nous... mais est-elle vraiment utile ?

Podcast Horreur - Dans l'ombre des légendes par chandleyr Bienvenue dans Dans l'Ombre des Légendes, le podcast horreur français quiexplore les territoires les plus obscurs de la capitale. Cette semaine, plongezdans la face cachée de l'aéroport CDG la nuit, là où les légendes urbainesprennent vie et où la réalité dépasse la fiction. À Roissy, sous le regard descaméras et des néons blafards, se trame une histoire aussi terrifiante queplausible : celle d'une étudiante en cinéma dont la vidéo “found footage”retrouvée dans un smartphone abandonne toute notion de sécurité. Ce n'estpas un simple récit de peur : c'est un document interdit, une plongée sensorielledans les sous-sols interdits de CDG, là où se croisent agents sans visage,couloirs qui avalent, ascenseurs vers l'enfer et disparitions jamais élucidées.La face cachée de l'aéroport CDG la nuit est bien plus qu'une creepypasta ouune histoire pour s'effrayer entre amis. C'est un voyage immersif, réaliste, dansl'inconnu : grincements métalliques, badges anonymes, chuchotements dansles couloirs et rituels occultes dans les étages interdits. Ce podcast horreurpsychologique français utilise tous les codes du creepypasta français, duthread horreur et du found footage pour vous plonger dans la paranoïa urbainela plus viscérale.L'épisode explore les peurs modernes : peur de disparaître, peur de voir l'enversdu décor, peur de ce que la technologie pourrait révéler.En utilisant des éléments d'urbex horreur, de légendes urbaines françaisesaudio, d'histoires vraies qui font peur, le podcast questionne la frontièreentre enquête et malédiction, entre réalité et hallucination collective.Après avoir écouté La face cachée de l'aéroport CDG la nuit, vous netraverserez plus jamais un terminal désert, ni un parking souterrain de la mêmefaçon. Osez franchir la porte des interdits : écoutez, partagez, et laissez voscommentaires pour nourrir la légende.Dans l'Ombre des Légendes — certains terminaux n'ouvrent que sur l'enfer.Écoute maintenant l'épisode complet sur toutes les plateformes via ce lien :https://smartlink.ausha.co/danslombresdeslegendesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les amis du monde des Rêves, dans ce yoga nidra de la pleine lune en taureau, je vous propose un voyage qui ancre le corps dans sa forme, dans l'instant, où on s'accueille tel que l'on est et on ose s'approcher de nos résistances, attachements, contrôles avec tendresse...Ainsi des portes que j'ai appelé fissures apparaissent et la lumière apparaît, une belle lumière dorée....Le corps peut ainsi se détendre et s'ouvrir encore plus profondément.... Alors profitez bien de cette relaxation, prenez soin de vous et des autres... Osez rêver, oser aller vers ce qui vous enchante et qui vous fait briller. Avec coeur

Bonjour à tous et bienvenue dans ce 37ème épisode de "Potentiel 2 Manager". Mylène Cosenza, experte en management et ressources humaines, s'attaque à un défi majeur pour tous les leaders : comment manager en période d'incertitude. Que votre entreprise traverse une fusion, un changement de direction, une crise ou simplement une vague de rumeurs, Mylène partage des conseils concrets pour devenir un véritable repère humain pour vos équipes. Dans cet épisode, elle souligne l'importance de la transparence, de la communication authentique et du soutien émotionnel, tout en rappelant que le rôle du manager n'est pas d'avoir toutes les réponses, mais de rester présent et soudé avec ses collaborateurs. Prêt à découvrir comment instaurer un climat de confiance même quand tout semble flou ? Installez-vous, l'épisode commence !

Êtes-vous prêt à TRANSFORMER la manière dont vous élevez vos enfants ? Dans cet épisode captivant de Princesse Montessori, Xénia Troubetzkoï nous plonge au cœur d'une question essentielle : comment inculquer la RESPONSABILITÉ chez nos enfants tout en les accompagnant vers l'AUTONOMIE ? Xénia nous rappelle que chaque enfant a besoin d'apprendre à gérer ses propres tâches. Trop souvent, les parents prennent en charge ce que les enfants peuvent accomplir eux-mêmes. Cette tendance, bien que bienveillante, peut freiner leur développement. Dans cet épisode, nous découvrons des STRATÉGIES CONCRÈTES pour aider nos enfants à devenir des individus RESPONSABLES. À travers des SCÉNARIOS PRATIQUES, Xénia illustre comment les parents peuvent soutenir leurs enfants sans intervenir de manière excessive. Vous apprendrez à gérer des situations courantes telles que :Les OUBLIS à l'écoleLes DEVOIRS incomprisLes CONFLITS entre camaradesElle insiste sur l'importance de ne pas se transformer en "sauveur" permanent. Au lieu de cela, le soutien parental doit encourager les initiatives et la prise de décision. Pour cela, elle propose des OUTILS PRATIQUES, comme des CHECKLISTS et des MINUTEURS, qui aideront vos enfants à s'organiser efficacement. En conclusion, Xénia vous invite à réfléchir à une situation où vous avez tendance à intervenir trop. Osez laisser vos enfants agir, tout en leur offrant le soutien nécessaire dans leur apprentissage. Ce faisant, vous les aidez à devenir des jeunes adultes RESPONSABLES et AUTONOMES. Ne manquez pas cet épisode inspirant de Princesse Montessori ! Plongez dans l'univers de la parentalité positive et découvrez comment vous pouvez faire une différence significative dans la vie de vos enfants. Écoutez maintenant et commencez à cultiver la RESPONSABILITÉ chez vos petits !

Notre micro-fermière Delphine Girod Vallotton vous prend par la main pour vous lancer dans le compost… Oubliez les idées reçues: ce n'est pas si compliqué! Elle vous expliquera pas à pas comment démarrer et entretenir un compost de plein air avec les déchets du jardin et de la cuisine. Transformez vos épluchures, tontes et feuilles mortes en or noir pour votre potager!

durée : 00:17:30 - Divers aspects de la pensée contemporaine - par : Clément Ledoux - Jean-Raphaël Notton invite à « oser pousser les portes » : celles du Temple, du cœur et de l'esprit. Il évoque une quête de sens, la liberté de conscience et la fraternité, piliers d'une chevalerie spirituelle alliant tradition initiatique et ouverture au monde contemporain. - réalisation : Philippe Baudouin

durée : 00:05:32 - L'invité d'ici Matin - C'est le dernier congrès des maires de la Drôme avant les élections municipales de mars prochain pour les 362 maires de la Drôme aujourd'hui à Valence. Un avec un slogan est mis en avant : "osez l'engagement" pour inciter les citoyens à se présenter comme maire ou conseiller municipal. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Denis Marquet, depuis de nombreuses années, ouvre des pistes nouvelles qui offrent de nombreuses perspectives à ceux qui, aujourd'hui, cheminent en quête de sens. Quand Malraux avait dit du XXIème siècle qu'il « serait spirituel ou ne serait pas », quand effectivement de plus en plus d'hommes et de femmes se tournent vers la spiritualité trop longtemps ignorée des grands courants intellectuels et même religieux, quand nous assistons à l'essoufflement de nos sociétés, de leurs institutions et de leurs valeurs, Denis Marquet propose une sagesse lumineuse qui est adaptée à nos défis actuels. Profondément marqué par la personne du Christ, Denis Marquet puise l'originalité de sa pensée aux origines du christianisme, auprès des premiers chrétiens qui se disaient les disciples de la Voie. Alors que le message évangélique venait d'illuminer le monde, ils pratiquaient le christianisme comme une voie spirituelle, la plus proche de la parole du Christ, la plus en harmonie avec la sagesse incarnée de celui qui est à la fois Dieu et Homme. C'était avant la constitution d'Églises qui, au fil des siècles, se sont de plus en plus institutionnalisées. Chez Denis Marquet, cette Voie du Christ trouve son application dans une connexion profonde entre la philosophie et la spiritualité. Elle se prolonge dans une autre connexion, plus inhabituelle sans doute, entre la psychologie et la spiritualité. Les siècles de rationalisme et de matérialisme que nous venons de vivre, malgré les développements de la psychologie et l'apparition de la psychanalyse, ont suscité une confusion grandissante entre la vie psychique et la vie spirituelle, quand cette dernière n'était pas niée ou rejetée. Denis Marquet revient sur ces confusions. Dans la lumière de la sagesse incarnée de la Voie du Christ, il offre un regard clair sur les trois dimensions qui constituent la nature humaine : le corps, l'âme et l'esprit. En même temps, il revient sur les causes des souffrances inhérentes à notre condition, à commencer par la première d'entre elles qui suscite toutes les autres : le manque d'amour. Quand nous naissons nous sommes immédiatement confrontés au manque d'amour. Pour répondre à ce manque d'amour, la psychologie ne suffit pas. Elle a besoin d'être nourrie, et dépassée. Selon Denis Marquet, « la psychologie coupée du spirituel veut améliorer la condition humaine sans Dieu ». D'où ses limites et, parfois, ses impasses. La créature ne peut pas se passer de son créateur. Suivre la Voie du Christ, c'est « accepter que la lumière manifeste l'ombre pour la dissiper ». C'est, ainsi, dépasser l'homme psychique, celui qui déplore ne pas faire le bien qu'il veut et qui fait le mal qu'il ne veut pas. C'est entrer dans l'unité de l'homme spirituel, celui qui trouve l'unité entre corps, âme et esprit, celui qui peut enfin dire : « Ce n'est plus moi qui vis c'est le Christ qui vit en moi » --------------      Pour lire Osez désirer tout, la véritable philosophie du Christ, l'un des livres de Denis Marquet, cliquer ici. Pour découvrir les activités de Denis Marquet, cliquer ici. LES PRIÈRES DE MARGUERITE   Chers amis, chers auditeurs de Zeteo, Quelle joie, une semaine après l'épisode avec Marguerite Kardos, de diffuser dès aujourd'hui une nouvelle rencontre avec Denis Marquet ! Depuis la création de Zeteo, il est un de nos invités qui compte tellement, pour beaucoup d'entre vous, pour beaucoup de ses lecteurs, pour beaucoup de ceux qu'il accompagne, qu'il rencontre. Sa sagesse est audacieuse, nouvelle, lumineuse, réconfortante. Elle rétablit des ponts dans nos vies intérieures, entre nos parts d'ombre, nos souffrances, nos doutes, et nos intuitions, nos désirs, nos espoirs. C'est sans doute pourquoi les épisodes avec Denis Marquet sont parmi les plus écoutés de Zeteo. Vous avez également été très nombreux à écouter Ne t'occupe pas des ténèbres, répands la lumière, le témoignage lumineux de Marguerite Kardos. Quelle joie de vous savoir si nombreux, de recevoir tant de messages si souvent bouleversants ! Marguerite, comme Denis, nous invitent à suivre le Christ. De lui, ils nous révèlent tant de beauté, de bonté, de profondeur, d'universalité aussi. Il touche chacun d'entre nous. Il nous attend, avec le projet de rayonner en nous la puissance infinie de l'amour divin. Celle qui est présente en chaque homme et chaque femme de toute notre humanité, même là où l'Évangile n'est pas parvenu, parce que le Créateur est présent en chaque créature. Au cours de cet épisode, Marguerite a annoncé une prière à l'Esprit Saint, quand elle nous a dit “c'est le ciel qui soigne. Le ciel, c'est le plus haut niveau de votre connexion avec l'Esprit Saint. Et c'est l'Esprit Saint qui soigne. Ce n'est pas le thérapeute. J'ai préparé une prière que peut-être on va pouvoir lire…” Pris dans le feu de l'émission, j'ai oublié de lui rappeler de nous lire cette prière à l'Esprit Saint. Elle me l'a envoyée cette semaine, en précisant que c'est une prière chantée de la tradition orthodoxe. La voici :  Roi du Ciel, consolateur, Esprit de Vérité, Toi qui es partout présent et qui remplit tout, Trésor des biens et donateur de Vie, Viens et demeures en nous ! Purifie-nous de toute souillure et sauve nos âmes, Toi qui es Bonté !  Ça n'est pas tout. Marguerite en a profité pour ajouter une autre prière, que voici : La Prière des quatre archanges Qu'au nom du Dieu tout puissant L'archange Michael soit à ma droite L'archange Gabriel à ma gauche L'archange Uriel devant moi L'archange Raphaël derrière moi Que la gloire du Dieu tout puissant repose sur ma tête Que le Seigneur Jésus habite dans mon cœur Que l'Esprit Saint éclaire mes pas et que Marie chemine auprès de moi Alors il ne me sera fait aucun mal je ne ferai aucun mal et je ne me ferai pas de mal Très belle semaine à tous ! Fraternellement, Guillaume Devoud Pour soutenir l'effort de Zeteo, podcast sans publicité et d'accès entièrement gratuit, vous pouvez faire un don. Il suffit pour cela de cliquer sur l'un des deux boutons ci-dessous, pour le paiement de dons en ligne au profit de l'association Telio qui gère Zeteo. Cliquer ici pour aller sur notre compte de paiement de dons en ligne sécurisé par HelloAsso. Ou cliquer ici pour aller sur notre compte Paypal. 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Dans cet épisode de Choose Your Mentor, nous recevons Raodath Aminou, entrepreneure visionnaire et fondatrice d'Entourage, une plateforme née d'une conviction forte :l'Afrique regorge d'experts capables d'accompagner la transformation du continent, mais leur savoir reste trop souvent inaccessible.Avec Entourage, Raodath crée un pont entre l'expertise africaine et les organisations qui cherchent à grandir autrement — grâce à des sessions de conseil à la demande, délivrées par des professionnels africains reconnus dans leurs domaines.Après avoir cofondé OptiMiam, application pionnière de la lutte contre le gaspillage alimentaire, elle met aujourd'hui son énergie au service de la valorisation du capital humain africain.Ensemble, nous parlerons de transmission, de leadership, et de cette idée simple mais puissante : le savoir africain est une richesse à partager.Je vous invite à découvrir Entourage sur entourage.africa — et à plonger dans cette conversation inspirante avec Raodath Aminou, ici, dans Choose Your Mentor.

Plonge dans un voyage intérieur où tout devient simple et silencieux. Dans cette méditation guidée « La présence de l'instant », François Lemay t'invite à relâcher les tensions du corps, apaiser ton mental et t'abandonner pleinement à l'instant présent. Cette méditation est parfaite pour :

Et si vous osiez rayonner pleinement ? Dans Osez la lumière, Loïc Landrau partage un parcours intime et universel : apprendre à dépasser ses peurs, se libérer des blessures du passé et cultiver la confiance en soi. Avec une plume sincère et accessible, il nous guide vers plus de clarté intérieure, d'apaisement et de joie au quotidien. Le tout à travers les répliques cultes du 7eme art !

Êtes-vous parfois submergé par les défis de la parentalité, vous demandant si vous êtes le seul à ressentir l'épuisement, le doute ou la culpabilité ? Dans cet épisode de La Fabrique du Bonheur, Sandrine STEPHENSON nous invite à plonger au cœur de l'acceptation des émotions des parents, une thématique essentielle dans notre quête de bien-être familial. La parentalité, loin de l'idéal souvent véhiculé par les médias, est une aventure parsemée d'embûches et de questionnements. Sandrine nous rappelle que ces émotions, bien que difficiles à vivre, sont tout à fait normales et font partie intégrante du parcours parental. Au fil de cet épisode, elle met en lumière l'importance d'admettre notre vulnérabilité. En effet, reconnaître nos sentiments d'épuisement et de doute n'est pas un signe de faiblesse, mais plutôt une étape cruciale vers une parentalité plus épanouie. La véritable force réside dans notre capacité à apprendre de nos difficultés et à en sortir grandis. Sandrine nous encourage à prendre soin de nous-mêmes, en précisant que cela ne doit pas être perçu comme un luxe, mais comme une nécessité. En nourrissant notre propre énergie, nous créons un environnement plus sain et plus serein pour nos enfants. Dans cet épisode, vous découvrirez des stratégies pratiques pour intégrer des moments de pause dans votre quotidien, car il est essentiel de se reconnecter à soi-même pour mieux soutenir ceux que nous aimons. Sandrine propose des réflexions profondes sur les émotions ressenties et les actions à entreprendre pour avancer avec sérénité. En écoutant La Fabrique du Bonheur, vous ne serez pas seulement un parent, mais un parent conscient, capable de naviguer à travers les tempêtes émotionnelles avec grâce et résilience. Rejoignez-nous pour cette réflexion inspirante qui vous rappellera que vous n'êtes pas seul dans ce voyage. Plongez dans l'univers de La Fabrique du Bonheur et découvrez comment l'acceptation de vos émotions peut transformer votre expérience parentale. N'attendez plus pour vous offrir ce moment de réflexion et de bien-être, car chaque pas vers l'acceptation est un pas vers une parentalité plus joyeuse et épanouissante. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Durant l'été, je vous propose une sélection des meilleurs épisodes de Vlan sur la dernière saison. L'occasion de découvrir ou redécouvrir des épisodes qui ont énormément plu. Melvine Deba est handballeuse professionnelle et autrice d'un ouvrage "un espace de vulérabilité partagé".Nous avons adoré regarder les J.Os mais connaissons mal la réalité des sportifs de haut niveau.Melvine partage avec une grande sincérité son parcours exceptionnel, tant sur le terrain qu'au-delà. Elle dévoile les réalités cachées derrière les mythes des athlètes infaillibles, en abordant des sujets essentiels comme la performance, la blessure, et la quête de sens dans un monde obsédé par le succès.À travers son récit, elle nous entraîne dans une réflexion profonde sur la vulnérabilité, la pression de la perfection, et la nécessité de redéfinir la force.Elle nous parle de son expérience personnelle face à un accident qui a bouleversé sa carrière, mais aussi de son combat intérieur pour retrouver sa dignité et son estime de soi après un traumatisme d'enfance.Cet épisode est une invitation à repenser notre rapport à la réussite, à embrasser notre humanité dans toute sa complexité, et à trouver la liberté dans l'acceptation de nos faiblesses. Un témoignage puissant et inspirant qui résonnera en chacun de nous.Des questions que l'on se pose : Quel est, selon toi, le plus grand mythe autour des sportifs de haut niveau ?Peux-tu nous expliquer ce qui s'est passé lors de ta blessure et comment tu l'as vécue ?Quel est ton rapport à la performance, et comment fais-tu la différence entre le plaisir de jouer et la pression de performer ?À quel moment as-tu réalisé que tu avais plus peur d'échouer que l'envie de gagner ?Comment as-tu réussi à dépasser cette peur de l'échec et à trouver une reconnaissance intérieure ?Quelles démarches ou outils as-tu mis en place pour te reconnecter à toi-même après ta blessure ?Comment gères-tu le passage de l'hyperactivité sportive à l'immobilisation forcée ?Est-ce que cette période d'arrêt a remis en question tes valeurs et ton "drive" personnel ?Qu'est-ce que cela fait de devoir constamment prouver sa valeur, en particulier dans un contexte où tu dois démontrer ta force en tant que femme et athlète ?Pourquoi as-tu choisi d'écrire un livre pour partager ton histoire, plutôt que de la raconter à tes proches en premier ?Timelaps :00:00 Rapport à la performance influencé par l'enfance.07:22 Obsession pour le sport conduisant à blessures.11:50 Coach aide à trouver dignité malgré blessure.16:17 Rapport à l'échec, lecture de "Osez vraiment réussir"24:39 Choisir entre être fort et vulnérable.29:54 Blessure, psy, agression sexuelle, nettoyer, inceste, mots.33:44 Déni de l'inceste et clichés sur les femmes.42:52 Tentative d'assassinat réfléchie, partage de vulnérabilité.44:19 L'écriture m'a permis de guérir et d'évoluer.54:17 Différencier les silences, introspectif, méditatif, nécessaire.55:43 Trop de bruit, retrouver le silence intérieur.01:01:38 Apprentissage de l'espagnol par son et émotion. Suggestion d'autres épisodes à écouter : Vlan #77 Pourquoi vous devriez vous intéresser à l'esport avec Angela Natividad (https://audmns.com/ngplEvZ) #154 Changer de vie et revenir à l'essentiel avec Pedro Correa (https://audmns.com/yWsWFgE) #278 Sortir de l'hypernormalité pour être soi avec Ines Weber (https://audmns.com/nMPymjS)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans cette nouvelle Pépite Papa PhD ! Dans cet excerpt de mon entrevue avec Olivier Bernard, pharmacien et vulgarisateur reconnu, il parle de comment communiquer efficacement la science, même face à la pseudoscience et aux sujets polarisants. On a parlé de l'importance de l'empathie, de la nuance et de surmonter la peur de prendre la parole publiquement. Le message à retenir : 95% des gens sont prêts à entendre la vérité, alors ose partager tes connaissances et prends ta place dans la discussion scientifique. À très vite pour une nouvelle dose d'inspiration !   Olivier Bernard est un communicateur scientifique passionné par le partage du savoir et l'engagement du milieu académique dans la société. Après avoir constaté que la diffusion des connaissances demeure peu valorisée dans le monde universitaire, il s'est donné pour mission d'encourager ses collègues, en particulier les jeunes chercheurs, à prendre la parole dans l'espace public, malgré leurs doutes et les craintes face aux sujets polarisants. Lui-même a développé ses compétences en communication en acceptant toutes les occasions de s'exprimer dans des émissions, des chroniques ou des podcasts, convaincu que l'aisance s'acquiert par l'expérience. Aujourd'hui, il milite pour que la vulgarisation scientifique soit reconnue, et inspire les universitaires à surmonter leurs hésitations pour participer activement au dialogue public. Points à retenir : Osez prendre la parole : Même lorsque vous débutez, chaque voix compte. Dire « oui » aux invitations à des podcasts, chroniques ou émissions permet de gagner de l'aisance et de la légitimité en communication. Privilégiez l'empathie et la nuance : Faire preuve de compréhension envers les personnes possédant des croyances erronées ouvre la voie à des échanges constructifs, plutôt qu'à la confrontation. Gardez en tête l'impact positif : 95% du public apprécie l'accès à une information claire et vraie, même si une minorité bruyante résiste. Ne laissez pas cette minorité freiner votre envie de partager la science ! Pourquoi écouter cet épisode ? Ces conseils sont précieux, surtout quand il s'agit de débattre autour de la pseudoscience ou du climat, sujets si importants et pourtant si souvent controversés. Envoie-nous tes commentaires : Vous souhaitez réagir à cet épisode ou proposer un(e) invité(e) pour une prochaine entrevue ? Rien de plus simple : rendez-vous sur speakpipe.com/papaphd pour enregistrer un court message vocal. Nous avons hâte de vous entendre ! Passe à l'écoute : Ne manque pas cet épisode captivant et suis “Au-delà de la thèse avec Papa PhD” sur ton application préférée pour ne jamais rater une occasion d'apprendre davantage sur la réalité du marché du travail après le doctorat. Écoute cette pépite maintenant et laisse-toi inspirer par le parcours de Manon! Liens de l'épisode Olivier Bernard | Site Web Olivier Bernard | Instagram Transcription de l'épisode David Mendes: Salut. Dans cette nouvelle pépite papa PHD, je t'apporte une partie de mon entrevue avec Olivier Bernard, pharmacien et vulgarisateur scientifique reconnu pour son combat contre la pseudoscience. On discute de l'importance de la communication, de l'humour pour rendre la science accessible et surtout de l'impact qu'on peut avoir même quand ça semble difficile. Le message, osez communiquer, soyez nuancé et rappelez-vous, la majorité des gens sont prêts à entendre la vérité. Bonne écoute. Bienvenue sur au-delà de la thèse avec papa PHT. Ton inspiration hebdomadaire pour le développement de carrière après le doctorat. Avec moi, David Mendes. David Mendes: J'aimerais quand même un peu maintenant apporter un un peu de de ton expérience et faire le parallèle avec des jeunes chercheurs qui sont maintenant en train de faire leur doctorat ou leur maîtrise et qui ont un peu ce désir de, par exemple, combattre la pseudo science en lien avec le climat. Ce que j'aimerais, ce serait de poser la question de comment est-ce que tu te positionnes en tant que jeune chercheur dans ce type de conversation souvent qui sont polémiques et et c'est quoi des bons principes pour des fois dans des conversations qui peuvent avoir l'air un peu perdues déjà au départ de quand même avoir des résultats positifs et de pas juste se frustrer ou ou se fâcher. C'est quoi des des bons principes pour être dans une conversation avec quelqu'un que tu sais qui est comme un sceptique ou ou qui a une pseudo croyant une croyance, une fausse croyance très enracinée. Est-ce que tu en as appris au cours de ces années Olivier Bernard: Oui, j'ai tellement de choses à dire là-dessus. Je vais essayer de je vais essayer de résumer tout ça puis en particulier parce que là tu me poses la question par rapport à des jeunes chercheurs chercheuses des gens qui seraient au doctorat ou au post-doctorat par exemple ou même des des jeunes chercheurs qui sont demandés mais j'ai envie de commencer ça. Bon premièrement on le sait là le le les gens du milieu académique ça fait partie de la mission académique de diffuser le savoir donc c'est pas très valorisé malheureusement c'est pas ça qui donne des de t'investir sur la place publique, de participer à des podcasts, ce n'est pas ça qui fait que tu as des demandes de que tu as plus de subventions et plus de bourses malheureusement, mais on le sait que ça fait partie de la mission académique de le faire. Moi, je le sens quand je parle à des gens du milieu académique, des universitaires, je sens un désir il y a beaucoup de gens qui aimeraient ça pouvoir parler et il rencontre certaines barrières la première étant je sais pas comment faire je suis peut-être pas assez bon je suis peut-être pas assez bonne ça j'adresse ça rapidement moi il faut que je convainque souvent les gens que oui ils sont assez bons il faut souvent là que je me batte avec les gens là en disant comme oui non regarde je te dis que tu es capable go donc des fois les gens ont besoin de vaincre cette espèce de résistance là puis la faire aussi c'est que si on cessait pas on deviendra jamais bon c'est devenir un bon communicateur une bonne communicatrice exprimée bien c'est quelque chose qu'on développe par l'expérience donc si vous avez des invitations à des podcasts vous avez des invitations à des émissions à faire des chroniques des télé radio sur le web dites oui à tout moi c'est ça que j'ai fait personnellement au début je disais oui à tout qui était dans mon champ de compétences puis c'est comme ça que j'ai développé une certaine aisance deuxième chose c'est sûr qu'aujourd'hui ça fait un peu peur de parler de certains sujets sur la place publique il y a beaucoup de sujets qui sont polarisants qui sont délicats et puis ça je comprends complètement je comprends complètement des universitaires de dire ça j'ai pas envie de m'embarquer là-dedans moi il y a des gens que je contacte puis qui me disent j'aimerais vraiment ça pouvoir faire une entrevue avec toi là-dessus mais j'ai peur des conséquences que ça va avoir sur j'ai peur des qui est du backlash des choses comme ça. David Mendes: Est-ce qu'il va apparaître dans ma boîte courriel tout à coup Olivier Bernard: Ouais. Ben moi il y a déjà un chercheur qui m'a dit que un de ses collègues s'était fait crever ses pneus de voiture quand il y avait parlé d'un sujet en particulier sur lequel je lui demandais de parler il m'a dit je vais le faire mais je te dirais je te cacherai pas que j'ai peur tu sais je pense qu'en ce moment c'est un nouveau phénomène mais je pense qu'il faut pas non plus comment dire il faut il faut quand même s'investir il faut ceci puis il y a moyen puis je le dis là moi ça fait 10 ans que je fais ça j'ai dit des choses vraiment là que maintenant je leur dirais pas les choses de la même façon parce que je me rends compte que ça a fâché des gens que c'était pas la bonne manière de m'y prendre garde un moment donné là il y a moyen de le faire il y a moyen de se positionner sur des sujets qui sont délicats on peut le faire d'une manière nuancée je pense que la clé parce que tu me demandais comment le faire je pense que la clé là c'est que il faut l'aborder avec beaucoup d'empathie puis de compréhension pour l'autre c'est à dire que moi puis moi j'ai encore une fois j'ai commencé comme ça en 2012 là j'étais vraiment comme telle croyance c'est faux pour telle raison puis les gens qui croient ça ben ils devraient pas croire à ça c'est pas une bonne façon de faire c'est on le voit dans la recherche là d'y aller par une méthode qui est confrontationnelle ça marche pas donc je pense qu'au départ il faut aborder la question sous l'angle de et moi là cette croyance là imperistante dans l'espace public ça m'intéresse je me demande pourquoi les gens croient à ça je comprends aussi pourquoi les gens croient ça je pense que c'est normal c'est quand j'ai lu j'ai lu ça c'est normal d'avoir des doutes normal d'être inquiet aussi d'avoir des inquiétudes de dire aussi qu'il y a un fond de vérité souvent c'est rare qu'il y a des croyances qui ont complètement fausses puis qu'il y a absolument rien de vrai il y a souvent des choses vraies puis après à travers ça il y a des choses qui sont peut-être un peu exagérées donc de le présenter plus sous cet angle là plutôt que d'arriver juste en disant c'est faux pour la raison suivante moi personnellement quand j'ai vu des gens faire ça quand moi je l'ai fait généralement ça se passe bien c'est ça la réalité c'est quatre-vingt-quinze pour 100 des gens sont toujours très heureux d'avoir accès à la bonne information puis je pense que le 5 de gens qui sont toujours très mécontents si on a tendance à mettre beaucoup de focus là-dessus ou d'avoir peur ou tout ça je pense pas que c'est la bonne approche David Mendes: et 95 c'est déjà très bon en effet Olivier Bernard: C'est un chiffre approximatif, là. J'utilise souvent ce chiffre-là 95/5, là. Quatre-vingt-quinze pourcent des gens sont contents mais le 5 pourcent qui sont pas contents, ils font quatre-vingt-quinze pour 100 du bruit là. David Mendes: Ah oui c'est ça c'est ça Olivier Bernard: Mais ça, il faut il faut toujours se ramener à la plupart des gens sont très contents en ce moment qu'on puisse parler de ça. David Mendes: Merci d'avoir écouté ce nouvel épisode de la saison 6 d'au-delà de la thèse avec papa PHP. Tu as une question sur cette entrevue Tu veux laisser un commentaire sur le balado Tu veux recommander quelqu'un pour une autre entrevue Rends-toi sur speak pipe point com slash papa phd et laisse-moi un message vocal. Clique sur le gros bouton enregistrer et laisse-moi un message de jusqu'à quatre-vingt-dix secondes. Je les écoute tous et je les considère tous pour passer sur des épisodes à venir. Encore une fois c'est speak pipe point com slash papa PHD. Bien d'entendre ta voix. Merci Olivier ! Si cette pépite Papa PhD avec Olivier Bernard t'a plu, fais-lui en part en cliquant sur le lien ci-dessous et en lui laissant un message sur LinkedIn : Clique ici pour le remercier sur Twitter ! Clique ici pour partager avec David le principal message que tu retiens de cet épisode ! Si tu trouves de la valeur dans le contenu que je t'apporte chaque semaine, clique sur l'un des boutons ci-dessous et renvoie-moi l'ascenceur  Don sur PayPal Deviens supporter sur Patreon ! Ou paye-moi un café    Tu aimeras aussi ces épisodes : Pépite Papa PhD – La clé de l'entreperneuriat étudiant avec Manon Fantino  : PapaPhD.com/pepite-001-entrepreneuriat-etudiant/ Erika Dupont – Le parcours doctoral est-il au service des jeunes chercheur·e·s ? Rémi Quirion – Projeter les jeunes chercheur.e.s dans des carrières d'avenir : PapaPhD.com/203 ComSciCon Québec – Assia Asrir – Valoriser son doctorat pour réussir sa transition vers le privé

Saverio Tomasella est l'invité du 204ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Une interview passionnante pour vous donner un avant-goût du 2ème congrès C'est quoi le bonheur pour vous? à Arcachon. La billetterie est ouverte ! Pour prendre vos places c'est ici https://congres.cestquoilebonheur.fr/Plus de 30 % de la population mondiale possède une sensibilité élevée, un véritable atout lorsqu'elle est bien comprise et apprivoisée. En explorant ses manifestations, ses forces et ses bienfaits, il devient possible de transformer cette intensité émotionnelle en une richesse précieuse. Lorsqu'on apprend à exprimer pleinement ses émotions, son empathie, son intuition et sa créativité, la haute sensibilité devient un levier puissant d'épanouissement, aussi bien en amour, en amitié, qu'au sein de la famille ou du travail. C'est ainsi qu'elle se révèle être une véritable « sensibilité avantageuse », une clé pour des relations profondes et harmonieuses, en connexion avec soi, les autres et la nature. Saverio Tomasella est docteur en psychologie clinique (université de Paris), chercheur en psychopathologie et psychanalyste. Il est également auteur de nombreux essais et romans traduits en plusieurs langues, dont Lettre ouverte aux âmes sensibles qui veulent le rester ou Osez votre singularité. Il est également le fondateur de l'Observatoire de la sensibilité et de la Journée mondiale de la sensibilité, qui a lieu chaque année le 13 janvier. Pour en savoir plus : www.saveriotomasella.com

Jérôme Colombain revient sur le nouveau plan français « Oser l'IA » lancé pour stimuler l'adoption de l'intelligence artificielle dans les entreprises. Malgré la multiplication des initiatives, moins de 10 % des PME françaises utilisent l'IA, souvent faute de stratégie ou de moyens. Bruno Guglielminetti évoque ensuite le 40e anniversaire du tout premier appel sur le réseau cellulaire canadien, en 1985, fait avec un téléphone Cantel de 10 kg. La discussion dérive ensuite sur les débuts du mobile en France avec le Bebop, ancêtre du téléphone portable moderne.

Dans cet épisode, je reviens sur ma première course en relais à laquelle nous avons terminé premier, ainsi que ma prochaine course, le 10km de Genève. Et on parle d'un sujet important sur les effets de mode, les motivations personnelles propre à chacun et le jugement des autres.Bonne écoute à toi, et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir les prochains épisodes! Merci.00:00:00 Introduction00:01:34 Être stylé pour performer00:03:35 La fin de la prépa Hyrox00:06:48 Mon premier relais00:21:23 Osez faire le premier pas00:24:58 L'effet de mode et les critiques
00:28:02 Le jugement des autres00:35:15 Comporte toi comme un pro 00:37:40 Ma prochaine course00:40:55 Le moment parfait pour un PR00:43:04 Grosse perte de motivation00:46:30 Comment se préparer pour une course?00:48:54 Adapter ses entraînements00:49:47 Optimiser sa récupération00:50:50 Comment gérer son alimentation avant une course00:54:46 Vos questions00:55:45 Le matériel de base pour un homegym?
00:59:58 Triathlon, Hyrox et musculation compatibles?01:04:04 Les nouvelles collections Baz Athletics01:05:21 Comment bien préparer un marathon?

Quand le devoir devient damnation…Dans cette glaçante histoire d'horreur d'exécution, un technicien suit un protocole implacable : trois boutons, trois mains, une seule mort. Mais si le système ne faisait pas qu'exécuter des prisonniers… mais traquait aussi des âmes perdues entre les mondes ?La Troisième Clé vous entraîne dans un cauchemar claustrophobique où chaque pression de bouton risque de libérer une horreur pire que la mort.Parfait pour les amateurs d'histoires de boutons terrifiantes, de contes d'exécution effrayants et de podcasts d'horreur cosmique.Osez franchir le seuil… là où la réalité saigne et où le véritable bourreau n'est peut-être pas humain.

00:00:00 : Intro Teaser DEE-Licious 00:00:43 : Début de l'émission

Dans cet épisode 100% spontané, enregistré directement depuis mon iPhone, je vous partage ce que j'ai appris depuis les 5 dernières années en tant que « coach en productivité ». J'aborde en fait sans filtre pourquoi je me définis de moins en moins à ce titre professionnel et ce que cette réalité a changé dans ma façon de travailler et d'accompagner les autres … à devenir plus productives. Vous comprendrez dans cet épisode pourquoi les astuces rapides ne suffisent pas et je vous enseigne aussi comment aller à la racine de vos blocages pour transformer durablement votre rapport au temps. Vous cherchez à être plus productive ? Commencez ici, et pas avec une to-do list supposément magique. Osez commencer ici, avec des réflexions profondes qui peuvent vraiment changer votre quotidien. Je vous offre ici cet épisode brut, intime et puissant pour toutes celles qui veulent faire les choses autrement et qui, bien entendu, aspirent à être plus productives! >> Le résumé de cet épisode se trouve ici.  LIENS ET RESSOURCES PARTAGÉS DANS CET ÉPISODE Programme d'accompagnement Croissance  RESTONS EN CONTACT Infolettre éducative Instagram Facebook YouTube Pinterest TikTok

Osez, expérimentez, réinventez-vous !Dans ce bonus, Stéphanie Smadja, fondatrice de Challenge Ton Job, partage un message puissant : arrêtons de nous auto-saboter et osons croire en nous. Entre syndrome de l'imposteur, peur de l'échec et doutes sur notre légitimité, on se met souvent nous-mêmes des barrières.Et si on changeait notre discours intérieur ?

Isabelle Layer est l'invitée du 186ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Isabelle Layer est journaliste TV, conférencière, coach, artiste, podcasteuse et autrice du livre à succès « Je deviens l'artiste de ma vie ! » publié aux Editions Eyrolles. C'est en croyant fermement en ses rêves et en les poursuivant sans relâche, qu'elle a réussi à transformer son destin. Son but aujourd'hui est de diffuser le plus largement possible les clés, trucs & astuces qui lui ont permis de changer sa vie, puis d'impacter puissamment celle des personnes qu'elle accompagne, afin d'aider chacune et chacun à avancer sur le chemin de sa réalisation et de ses rêves ! Effet Kiss Cool : c'est en aidant les personnes à être plus heureuses que, petit à petit, on améliore le monde ! Ses outils à la disposition du grand public : son livre, la conférence « La magie de croire en ses rêves », le podcast « Viser la Lune », l'association « Artistes de la Vie », ses interviews et ses interventions régulières positives et inspirantes dans de nombreux événements, médias, podcasts, sites… Retrouvez-la sur les réseaux sociaux dont Instagram : @isabellelayer et sur le site www.isabellelayer.com

[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Marie-Pierre Dillenseger, spécialiste des arts stratégiques chinois, auteure, et conférencière. Comment trouver le lieu qui nous convient ? Nos lieux de vie nous choisissent-ils ? Comment faire lorsque l'on n'a pas le choix du lieu où l'on vit ? Comment faire de son chez-soi un lieu de joie et de bonheur ! Marie-Pierre Dillenseger nous montre comment être en harmonie avec sa demeure et nous invite à considérer notre lieu comme un compagnon à part entière, qu'il faut saluer, remercier, écouter et parfois quitter. Une approche décoiffante pour être enfin bien chez soi : home sweet home ! Épisode #569Retrouvez son dernier livre, Bien chez soi, publié aux éditions Robert Laffont dans toutes les bonnes librairies et son actualité sur son site internet.À réécouter :#466 Marie-Pierre Dillenseger : Du repli à l'avancée#292 Marie-Pierre Dillenseger : Libérez votre feu intérieur !#191 Marie-Pierre Dillenseger : La force de s'incarner#103 Marie-Pierre Dillenseger : Oser s'accomplir et s'incarner pour être soi avec la pensée chinoiseQuelques citations du podcast avec Marie-Pierre Dillenseger :"Il est sage et constructif d'envisager notre lieu de vie comme un compagnon de route.""Les lieux ont une énergie propre qui va être en résonance avec qui nous sommes.""Osez affirmer votre être au sein de vos lieux."Thèmes abordés lors du podcast avec Marie-Pierre Dillenseger :00:00 Introduction03:23 La perte d'un lieu.05:44 L'importance de penser le lieu07:35 Le fengshui : un outil moderne ?11:06 Les fonctions d'un lieu.15:49 Y a-t-il des personnes plus sensibles à leur environnement ?18:41 En quoi les lieux "vivent" ?22:08 Les lieux nous appellent-ils et inversement ?28:22 Les lieux comme coachs de vie.31:34 Comment choisir un lieu qui nous correspond ?39:46 Prendre soin de son lieu, c'est prendre soin de soi.46:10 Les bienfaits du ménage (ou pas !)48:46 Que faire lorsque l'on n'a pas le choix du lieu où l'on vit ?54:15 Faut-il désencombrer absolument ?01:01:00 Se sentir bien dans son lieu : quel impact sur notre devenir ?01:02:20 Faire un état rétrospectif des lieux où on a vécu.01:05:00 Les lieux peuvent-ils nous sauver ?01:06:08 Des clefs pour se sentir bien chez soi.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous dévoile les cinq qualités essentielles que tout salarié devrait cultiver pour exceller au travail. Que vous soyez manager ou collaborateur, ces qualités sont indispensables pour créer un environnement de travail sain et productif.Voici les cinq qualités à développer :

De ce côté-ci de l'Atlantique, nous le connaissons mal. Aux Etats Unis, il est le Diable incarné. Découvrez Jim Jones, le gourou fou qui a poussé au suicide 908 personnes, hommes, femmes et enfants. Osez le podcast qui vous plonge en enfer…

A few years ago, I visited several Pineau des Charentes producers in a region of France known as the Charente, where Cognac is made. Legend has it that it was originally made by accident when a Cognac producer centuries ago added fresh grape to a barrel of eau-de-vie (a clear distillation of grapes), intended to be aged for Cognac. He let it rest, and age, anyways, and thus, Pineau des Charentes was made.Nowadays Pineau des Charentes comes in white, red, and rosé varieties, with the rosé version aging the shortest, to some of the reds and whites being aged a decade or more, although most Pineau des Charentes is aged for about 12-18 months before it's bottled.It's one of my favorite French apéritifs, which I wrote about in my book Drinking French. During my travels for the book, doing research, and diving deeper into the world of French spirits, I was fortunate to meet various producers, and it was gratifying to see what care they tookAmy married into a Cognac-making family and I met her on a visit to the region when I was visitingI sort of made a gaffe when I was in the region prior to visiting Amy and her husband Jean, by slipping a cube of ice into my glass of Pineau des Charentes, which shocked a few of the people around me. Amy later showed me an ad from years ago that said “Osez!” (“Dare!”) and pictured a glass of Pineau des Charentes with ice is in.Nowadays, they're upping the “cool” factor of Pineau des Charentes by showing bartenders putting ice into Pineau des Charentes, which is a great way to enjoy it, but well-chilled, without glaçons is good fine, too.I love Pineau des Charentes and am particularly fond of the apéritif made by Jean-Luc Pasquet, which has a unique freshness that makes it brighter than other Pineaus, and their apéritif infused with raspberries from their garden, is wonderful sipped in the summer, with or without ice. Although I always put a cube or two in mine : )They are also making a rosé Pineau des Charentes which is giving other rosé-based French apéritifs a run for their money.Amy was recently elected to be the president of the Comité National du Pineau des CharentesWe talked about what is Pineau des Charentes, how it relates to the Cognac-making region of France, how to drink it, and what makes it so special. While not as well-known as other French apéritifs (98% of the Cognac production is exported from France, whereas only 20% of the Pineau des Charentes is exported) and we agree that it deserves to be better-known.I hope you enjoy my chat wtih Amy about this uniquely French apéritif!-DavidYou can find Jean-Luc Pasquet Pineau des Charentes on Wine Searcher.Follow Jean-Luc Pasquet on Instagram.Visit the Jean-Luc Pasquet website.Try this Fall-friendly Harvest Spritz Cocktail, made with Pineau des Charentes. This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit davidlebovitz.substack.com/subscribe

Guillaume Leblanc était au téléphone des Grosses Têtes ce 19 septembre. Professeur d'université, il à publié un livre, "Oser pleurer". Retrouvez tous les jours le meilleur des Grosses Têtes en podcast sur RTL.fr et l'application RTL.

Melvine Deba est handballeuse professionnelle et autrice d'un ouvrage "un espace de vulérabilité partagé".Nous avons adoré regarder les J.Os mais connaissons mal la réalité des sportifs de haut niveau.Melvine partage avec une grande sincérité son parcours exceptionnel, tant sur le terrain qu'au-delà. Elle dévoile les réalités cachées derrière les mythes des athlètes infaillibles, en abordant des sujets essentiels comme la performance, la blessure, et la quête de sens dans un monde obsédé par le succès.À travers son récit, elle nous entraîne dans une réflexion profonde sur la vulnérabilité, la pression de la perfection, et la nécessité de redéfinir la force.Elle nous parle de son expérience personnelle face à un accident qui a bouleversé sa carrière, mais aussi de son combat intérieur pour retrouver sa dignité et son estime de soi après un traumatisme d'enfance.Cet épisode est une invitation à repenser notre rapport à la réussite, à embrasser notre humanité dans toute sa complexité, et à trouver la liberté dans l'acceptation de nos faiblesses. Un témoignage puissant et inspirant qui résonnera en chacun de nous.Des questions que l'on se pose : Quel est, selon toi, le plus grand mythe autour des sportifs de haut niveau ?Peux-tu nous expliquer ce qui s'est passé lors de ta blessure et comment tu l'as vécue ?Quel est ton rapport à la performance, et comment fais-tu la différence entre le plaisir de jouer et la pression de performer ?À quel moment as-tu réalisé que tu avais plus peur d'échouer que l'envie de gagner ?Comment as-tu réussi à dépasser cette peur de l'échec et à trouver une reconnaissance intérieure ?Quelles démarches ou outils as-tu mis en place pour te reconnecter à toi-même après ta blessure ?Comment gères-tu le passage de l'hyperactivité sportive à l'immobilisation forcée ?Est-ce que cette période d'arrêt a remis en question tes valeurs et ton "drive" personnel ?Qu'est-ce que cela fait de devoir constamment prouver sa valeur, en particulier dans un contexte où tu dois démontrer ta force en tant que femme et athlète ?Pourquoi as-tu choisi d'écrire un livre pour partager ton histoire, plutôt que de la raconter à tes proches en premier ?Timelaps :00:00 Rapport à la performance influencé par l'enfance.07:22 Obsession pour le sport conduisant à blessures.11:50 Coach aide à trouver dignité malgré blessure.16:17 Rapport à l'échec, lecture de "Osez vraiment réussir"24:39 Choisir entre être fort et vulnérable.29:54 Blessure, psy, agression sexuelle, nettoyer, inceste, mots.33:44 Déni de l'inceste et clichés sur les femmes.42:52 Tentative d'assassinat réfléchie, partage de vulnérabilité.44:19 L'écriture m'a permis de guérir et d'évoluer.54:17 Différencier les silences, introspectif, méditatif, nécessaire.55:43 Trop de bruit, retrouver le silence intérieur.01:01:38 Apprentissage de l'espagnol par son et émotion. Suggestion d'autres épisodes à écouter : Vlan #77 Pourquoi vous devriez vous intéresser à l'esport avec Angela Natividad (https://audmns.com/ngplEvZ) #154 Changer de vie et revenir à l'essentiel avec Pedro Correa (https://audmns.com/yWsWFgE) #278 Sortir de l'hypernormalité pour être soi avec Ines Weber (https://audmns.com/nMPymjS)