Investigación, recomendaciones, experiencia y opiniones es lo que tiene para ti el podcast “Lo que se ama se cuida” en la voz de Christianne Raimond Psicoterapeuta especialista en terapia para adultos, niños, adolescentes, diagnóstico y prevención de trastornos alimenticios y terapia de pareja, una mujer normal, una madre imperfecta de 3 niñas , una esposa enamorada y una empresaria vuelta loca dispuesta a compartir un pedazo de su vida contigo Con la finalidad de hacer conciencia que note sientas sola y que aprendas a cuidarte desde el amor. iVoox: https://bit.ly/36t1OrH ApplePodcast: https://apple.co/38IU2eB
En este episodio te comparto una herramienta sencilla de gestión emocional para aprender a reconocer lo que estás sintiendo, medir su intensidad, regularte antes del desborde y recuperar tu capacidad de elegir cómo responder.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comCompra mi curso: De la ansiedad a la paz interior https://go.hotmart.com/I104480242KEditado y publicado por jossgreen@me.com
Sabes que agradecer te cambia la perspectiva de tu realidad ? Descubre que sucede en tu cerebro cuando agradeces.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comCompra mi curso: De la ansiedad a la paz interior https://go.hotmart.com/I104480242KEditado y publicado por jossgreen@me.com
Nos cuesta trabajo lidiar con nuestras propias emociones cuando tenemos que dar una lección pero es importante hacerlo ya que ese es nuestro trabajo como padres.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comCompra mi curso: De la ansiedad a la paz interior https://go.hotmart.com/I104480242KEditado y publicado por jossgreen@me.com
En éste episodio vas a poder reconocer , comprender y cambiar aquellas conductas que fueron una estrategia de supervivencia y hoy ya no quieres tener en tu vida.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comCompra mi curso: De la ansiedad a la paz interior https://go.hotmart.com/I104480242KEditado y publicado por jossgreen@me.com
No solo existen ya diversos estudios sobre ésto , en mi experiencia es la mejor opción para el tratamiento para la depresiónPuedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comCompra mi curso: De la ansiedad a la paz interior https://go.hotmart.com/I104480242KEditado y publicado por jossgreen@me.com
Los avances científicos demuestran lo que hace la Psilocibina en el cuerpo , incluyendo para el tratamiento para la anorexiaPuedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comCompra mi curso: De la ansiedad a la paz interior https://go.hotmart.com/I104480242KEditado y publicado por jossgreen@me.com
La incomodidad nos mueve a tomar decisiones pero la mayoría d ellas veces esas decisiones no vienen de la conciencia y nos hacen crecer sino por el contrario.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comCompra mi curso: De la ansiedad a la paz interior https://go.hotmart.com/I104480242KEditado y publicado por jossgreen@me.com
Te das cuenta la energía que gastas sosteniendo el personaje que creaste ?Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comCompra mi curso: De la ansiedad a la paz interior https://go.hotmart.com/I104480242KEditado y publicado por jossgreen@me.com
Esta meditación usando el mala con la afirmación : “yo soy Sabiduría , Serenidad y seguridad"Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comCompra mi curso: De la ansiedad a la paz interior https://go.hotmart.com/I104480242KEditado y publicado por jossgreen@me.com
Te muestro 3 cualidades esenciales que debemos desarrollar y aún mas importante en la maternidad y paternidad.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comCompra mi curso: De la ansiedad a la paz interior https://go.hotmart.com/I104480242KEditado y publicado por jossgreen@me.com
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La realidad que tienes es la que decides ver, limpia tu filtro.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comCompra mi curso: De la ansiedad a la paz interior https://go.hotmart.com/I104480242KEditado y publicado por jossgreen@me.com
Conoce qué es y cómo funciona la Psilocibina para los procesos de transformación profunda.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comCompra mi curso: De la ansiedad a la paz interior https://go.hotmart.com/I104480242KEditado y publicado por jossgreen@me.com
Te doy 6 pasos claros para poder aprender a reeducar tu cuerpo y vivir una vida más consciente y plenaPuedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comCompra mi curso: De la ansiedad a la paz interior https://go.hotmart.com/I104480242KEditado y publicado por jossgreen@me.com
Les explico porqué y como sucede el cambio en conductas , reacciones, sanción de heridas etcPuedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comCompra mi curso: De la ansiedad a la paz interior https://go.hotmart.com/I104480242KEditado y publicado por jossgreen@me.com
En este episodio de Cuida tu energía hablamos sobre las fugas energéticas: esos hábitos mentales y emocionales que, sin darnos cuenta, drenan nuestra vitalidad. Exploramos cómo el sobrepensar, la reactividad emocional, la preocupación constante y la atención dispersa consumen nuestra energía interna, y cómo aprender a traer nuestra atención al presente, regular nuestras emociones y cuidar nuestra mente nos permite recuperar claridad, calma y fuerza interior. Porque muchas veces no necesitamos más energía… necesitamos aprender a dejar de perderla.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comCompra mi curso: De la ansiedad a la paz interior https://go.hotmart.com/I104480242KEditado y publicado por jossgreen@me.com
El trabajo como padres es prepáralos para la vida, el empoderarlos genera carácter.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comCompra mi curso: De la ansiedad a la paz interior https://go.hotmart.com/I104480242KEditado y publicado por jossgreen@me.com
Conoces tus patrones y sabes cambiarlos ? Te explico y te regalo la herramienta para hacerlo.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comCompra mi curso: De la ansiedad a la paz interior https://go.hotmart.com/I104480242KEditado y publicado por jossgreen@me.com
Tu vida tiene sentido? Escucha éste capítulo con la mente y el corazón abierto.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
Reflexiones y herramientas para guiarte en la adolescencia de tus hijosPuedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
Por qué a muchas personas les cuesta recibir amor, reconocimiento, descanso o abundancia, aunque digan que lo merecen?En este episodio exploramos el merecimiento desde el cuerpo, el sistema nervioso y la historia emocional. Entenderás cómo se forma, cómo se bloquea y cómo empezar a desarrollarlo con prácticas reales y compasivas.Recibir también es sanacion.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
¿Qué es lo que realmente mantiene viva una relación cuando pasa el tiempo?En este episodio hablamos de cinco elementos invisibles pero esenciales que sostienen a una pareja más allá de la comunicación y los acuerdos: la diversión, la curiosidad, la reparación, el espacio individual y la capacidad de atravesar lo incómodo juntos.Un episodio profundo y cercano para mirar la pareja desde otro lugar y reconectar con lo que de verdad la nutre.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
¿Sientes la necesidad de que tu pareja cambie para poder estar en paz?En este episodio hablamos de la necesidad de control en las relaciones y de cómo muchas veces intentamos cambiar al otro para no mirar lo que nos duele dentro.Exploramos de dónde nace el control, cómo se vive en el cuerpo y por qué no es una forma de amar, sino una búsqueda de seguridad. También reflexionamos sobre qué hacer cuando sentimos que nuestra pareja “necesita cambiar”, cómo volver a nosotros y cómo construir relaciones desde la elección y no desde la carencia.Incluye un ejercicio práctico para identificar si estás controlando y pasos amorosos para soltar el control y recuperar tu centro.Porque cuando estás en casa por dentro,el amor deja de ser miedo.Tú eres tu refugio, tu hogar y tu paz.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
La infidelidad es dolorosa y tiene mucho que reflexionar.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
Escucha este episodio con atención y humildad y te recomiendo tomes algunas notas de lo que a ti te hace detonar para que puedas trabajar con el cuerpo y las creencias es importante tenerlas claras.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
Reflexiona sobre el amor de parejaPuedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
Esta espacio la base de la sanación de una manera práctica te lo comparto en éste capítulo.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
Respira conmigo y meditemos 10 minutos juntos.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
Podemos entrenar el nervio vago y volver a la calmaPuedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
En este podcast te enseño el poder de la co-regulación para sanar juntos.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
En esta meditación aprende a respirar y conéctate contigo.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
Aprende a identificar que se te detona con tu pareja.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
Sabes que hay más información que recibes dentro de ti que fuera de ti? Eso es la interocepción o conciencia corporal.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
Sabes qué tipo de relación de pareja tienes ? Descúbrelo en este capítulo.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
Sabes si tienes trauma complejo? Te invito a que lo descubras a través de tus mecanismos de defensa y tu historia.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
La verdad siempre es libertad.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
Sabias que nadie puede darte amor ? El amor está solo en ti.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
Te explico este pranayama y te invito a que lo hagamos juntos.Reconocer tus vicios mentales te da la oportunidad de ahorrar energía y dirigirla al crecimiento.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
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Las distorsiones cognitivas nos quitan vida , energía y poder aprender a cambiarlas.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace:https://wa.me/19982161334Mail:christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
La incomodidad es una maestra , aprende herramientas para crecer en ella y abrazarla.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace:https://wa.me/19982161334Mail:christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
Te doy 10 consejos muy personales y profesionales de cómo lograr una hermosa relación de pareja a largo plazo.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace:https://wa.me/19982161334Mail:christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
En este capítulo les explico porque procrastinamos y les doy las herramientas para poder romper ese ciclo con conciencia y amor.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace:https://wa.me/19982161334Mail:christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
Integrar tu sombra es el camino de regreso a ti, un episodio con herramientas para que trabajes en casa éste proceso.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace:https://wa.me/19982161334Mail:christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
Te doy 5 herramientas para volver a tu equilibrio:Puedes mandarme un mensaje desde este enlace:https://wa.me/19982161334Mail:christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
Para este capítulo 200 quise regalarte mi respuesta más profunda a esta pregunta, respuesta que se escucha con el corazón abierto dejando espacio para poder sentir y resonar con ella.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace:https://wa.me/19982161334Mail:christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
El método de volver a ti te servirá para regresar a tu centro cada vez que lo necesites y ahí encontrarás la paz que tanto buscas.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace:https://wa.me/19982161334Mail:christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
Empieza con este simple ejercicio consciente de respiración , hazlo por una semana una o dos veces al día.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace:https://wa.me/19982161334Mail:christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
Después de una larga certificación en Coach de respiración por fin empezaré poco a poco a enseñarte la hermosa herramienta d e la respiración.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace:https://wa.me/19982161334Mail:christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
Cuando sentimos ansiedad solo queremos que se vaya y probamos mil cosas sin darnos cuenta que la ansiedad nos quiere decir algo que no estamos escuchando, espero este capítulo te ayude a ver de una forma amorosa una d esas emociones más fuertes e incómodas y a la vez sabias .Puedes mandarme un mensaje desde este enlace:https://wa.me/19982161334Mail:christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
Estás pausas son la clave para conectarte a ti, son el camino de regreso a casa.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace:https://wa.me/19982161334Mail:christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
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