Podcasts about serenidad

P. Luis Andrés (Perú)Dice el Evangelio : “quieres que digamos que baje fuego del cielo?”. Tranquilízate![Ver Meditación Escrita] https://www.hablarconjesus.com/meditacion_escrita/ahogar-el-mal-en-abundancia-de-bien/

Amado Nervo (1870–1919) fue un poeta, Escritor, periodista, novelista y diplomático mexicano, asociado con el Modernismo, una corriente literaria de finales del siglo XIX y principios del XX caracterizada por el refinamiento estético, la musicalidad del lenguaje y el simbolismo. Nombre completo: Juan Crisóstomo Ruiz de Nervo y Orda. Nacimiento: 27 de agosto de 1870, Tepic, Nayarit, México. Muerte: 24 de mayo de 1919, Montevideo, Uruguay. Temas recurrentes en su obra:El amor idealizado. La espiritualidad y la religión. La muerte y el más allá. La melancolía y la introspección. Obras destacadas:"La amada inmóvil" (1922, póstuma): quizás su obra más conocida, escrita tras la muerte de su gran amor."Serenidad" (1914)"Los jardines interiores" (1905)"Elevación" (1916)"Plenitud" (1918. Uno de sus poemas más citados es "En paz", donde muestra una actitud serena y agradecida hacia la vida: Muy cerca de mi ocaso, yo te bendigo, Vida,porque nunca me diste ni esperanza fallida ni trabajos injustos, ni pena inmerecida... Amado Nervo es considerado uno de los grandes poetas de habla hispana. Su estilo reflexivo, musical y profundamente espiritual lo ha mantenido vigente, especialmente en contextos educativos y populares. También fue diplomático en Argentina y Uruguay, donde falleció en cumplimiento de su deber.

Empieza uno a fumar y poco a poco necesitamos más humo y más tabaco. La necesidad de aumentar las dosis se apodera, por ejemplo, de los drogadictos que se hunden en un camino que no tiene límites y conduce al desastre. Ocurre lo mismo con el odio. Es una adicción que poco a poco necesita aumentar sus dosis. Lo hemos comprobado en la política de la derecha, desde EE. UU. hasta Europa y España.

¡Hola, soy Gloria Cano y te doy la bienvenida a un nuevo episodio de #ParayRespira! En nuestra vida cotidiana, a menudo necesitamos herramientas rápidas y efectivas para anclarnos y calmar nuestro sistema nervioso cuando la ansiedad o el estrés intentan tomar el control. ¿Qué tal si hoy aprendemos una técnica que puedes hacer en un minuto, casi en cualquier lugar, para encontrar ese centro?Hoy nos inspiramos en un ejercicio muy particular para estimular el nervio vago, como el que comparte el coach Justin Caffrey. Este nervio, como ya sabemos, es nuestro gran aliado para activar la respuesta de relajación. El ejercicio se centra en un ciclo de respiración específico, manteniendo una postura de manos que invita al centramiento y una quietud corporal que permite al sistema nervioso regularse.Guía Paso a Paso del Ejercicio (Estilo Justin Caffrey)Muy bien, preparémonos para este minuto de calma. Asegúrate de estar cómodo y de que tu entorno te permita concentrarte brevemente.1. Postura Inicial y Manos en Oración: Siéntate cómodamente con la espalda erguida pero relajada, o ponte de pie manteniendo una postura estable y equilibrada. Junta las palmas de tus manos frente a tu pecho, en una postura similar a la de oración. Permite que tus hombros se relajen hacia abajo y que tu cabeza se mantenga erguida y quieta, en una posición neutral. Puedes cerrar los ojos suavemente o mantener una mirada baja, suave, desenfocada.2. Inhalación Profunda: Toma una inhalación profunda y lenta por la nariz. Siente cómo tu abdomen y tu pecho se expanden suavemente. Llénate de aire de forma completa pero sin tensión.3. Sostén la Respiración: Una vez que tus pulmones estén llenos, sostén la respiración. Mantén esta pausa por unos segundos, según tu comodidad. Durante esta pausa, mantén tu cuerpo y tu cabeza completamente quietos. Siente la plenitud del aire y la quietud interna.4. Exhalación Lenta y Completa: Ahora, exhala lentamente por la boca o por la nariz si te resulta más cómodo. Vacía tus pulmones por completo, permitiendo que la exhalación sea quizás un poco más larga que la inhalación. Siente cómo la tensión se va con el aire.5. Pausa Breve (Opcional): Antes de la siguiente inhalación, puedes hacer una pequeña pausa natural si así lo sientes.6. Repite el Ciclo: Vuelve a inhalar profundamente, sostén la respiración manteniendo la quietud, y luego exhala lentamente. Te invito a realizar varias repeticiones, centrándote en la sensación de la respiración y la quietud de tu cuerpo. Después de la última repetición, puedes bajar tus manos y permanecer un momento respirando normalmente, observando las sensaciones en tu cuerpo.Terminamos, ¿cómo te sientes?Este ejercicio, al enfocarse en la respiración diafragmática, el sostenimiento consciente del aire y la exhalación prolongada, todo mientras se mantiene una postura de quietud y centramiento, puede tener un efecto muy calmante sobre el sistema nervioso. Podrías notar una disminución del ritmo cardíaco, una sensación de mayor espacio y calma interna, una mente un poco más clara y una sensación general de estar más tranquilo, presente y centrado. La clave aquí es la combinación de la respiración controlada y la inmovilidad consciente.Es una herramienta maravillosa para usar como una micropausa a lo largo de tu día, cuando sientas que la tensión se acumula, necesites enfocarte o simplemente desees reconectar contigo mismo de una forma rápida y efectiva.La simplicidad a menudo esconde una gran sabiduría. Este ejercicio para el nervio vago nos recuerda cómo, con nuestra propia respiración y la capacidad de encontrar quietud, podemos influir profundamente en nuestro estado interno y cultivar la calma. Gracias por dedicarte este minuto de serenidad en #ParayRespira. Te invito a practicar este ejercicio y a descubrir su poder en ti. ¡Hasta nuestro próximo encuentro, y que la paz y la quietud te acompañen!Producción y Música: @conectacreators

La serenidad bajo presión implica la capacidad para mantener la calma y la compostura en medio de situaciones estresantes o difíciles.

Manuel Tamayo (Perú)Para amar a Dios hay que conocerlo y el conocimiento nos ayuda a quererlo más. Si el corazón está ordenado podremos querer bien a los demás. Nuestra conducta debe responder al amor a Dios. Al prójimo más cercano es al que tenemos que querer antes y a las personas que Dios pone en nuestro camino. Debemos evitar las críticas y ver el lado positivo de las personas. Debemos evitar rigideces, ser anacásticos o perfeccionistas. Dios ordena nuestro corazón amándonos.[Ver Meditación Escrita] https://www.hablarconjesus.com/meditacion_escrita/orden/

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Hoy nos visita Yoyo Fernandez, un bloguero, podcaster, streamer, earlier pero sobre todo una persona rústica, como dice él. En la charla muestra como es, sin pelos en la lengua.Espero que te resulte interesante esta conversación en la que nos habla de su experiencia vital en la que entra el podcast.Puedes encontrarlo en las redes como @yoyo308Aquí tienes un lugar donde están todas las formas de contactar conmigo y puedes conocer otras creaciones: https://linktr.ee/vgargifonteDe todas formas, si quieres mandar un texto largo puedes hacerlo escribiendo al correo argifonte.podcast@gmail.comSi quieres ponerte en contacto por otras vías puedes hacerlo en el canal Telegram: https://t.me/ArgifontePodcastTambién puedes encontrar este canal en Signal y WhatsAppEn Twitter: @hermes_gabrielEn Mastodon: victorgabriel@oye.social o bien en victorgabriel@podcastindex.socialEn Hubzilla: victor@zotum.net #canal #spotify #podcast #podcasting #metapodcasting #telegram #signal #whatsapp #argifonte #ArgifontePodcast #elDiariodeArgifonte #toffee #paseandounaidea #critica #opinion #reflexionSi no quieres perderte ningún episodio puedes hacerlo añadiéndo los siguientes enlaces, feeds o RSS a tu #podcatcher favorito, como puede ser #ivoox, #spotify, #youtubemusic, #applepodcast, #antennapod, #podcastaddict, #pocketcast, #overcast, etc. O bien, buscando "argifontech" para este podcast o canal de #YouTube o "argifonte" para los otros podcast y canal de YouTube en el buscador de cada uno de sus reproductores mencionados anteriormente.El podcast #Argifontech: https://anchor.fm/s/378f889c/podcast/rssEl Podcast diario: https://anchor.fm/s/378f889c/podcast/rssEl podcast extra: https://anchor.fm/s/854b638/podcast/rssEl podcast Toffee, paseando una idea: https://anchor.fm/s/378f889c/podcast/rssComo ves, hay tres que están en el mismo feed, los distinguirás por la portada y título.Recuerda dejar un comentario y compartir se te ha gustado.Gracias por estar ahí.

¿Quieres dejar los antidepresivos pero te da miedo volver a sentirte como antes? ¿Sientes que te ayudaron, pero ya no quieres depender de ellos para estar bien? En este vídeo te explico, desde mi experiencia como psicólogo integrativo con más de 6000 sesiones, cómo dejar los antidepresivos de forma segura, consciente y eficaz. Te hablo de los errores más comunes, lo que nadie te cuenta sobre el proceso, y te doy los pasos clave para no recaer emocionalmente. Spoiler: No se trata solo de dejar una pastilla, sino de cambiar tu forma de vivir, regular tu sistema nervioso y sostener tus emociones desde dentro. ¿Quieres que te acompañe en este proceso? Explora mi programa de psicología integrativa para el manejo del estrés y la ansiedad: Serenidad y Fortaleza: https://shorturl.at/SlBhK Suscríbete y activa la campanita si quieres más vídeos sobre salud mental integrativa, ansiedad, estrés y cómo sanar desde la raíz. #antidepresivos #depresion #ansiedad #saludmental #psicologiaintegrativa #dejarlaansiedad #estrés #

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Marcos López se pasa por 'El Larguero' para hablar sobre la entrevista de Pau Cubarsí en la pretemporada de FC Barcelona. 

Recibí un audio de propuesta de tema, de Javier Ronaldo de San Luis Potosí,  es el siguiente: ¿cómo vivir una espiritualidad en una sociedad tan superficial? 

El Gobierno vasco advierte que los nuevos aranceles de Trump ponen en riesgo 2.000 millones en exportaciones

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Actriz, madre y amante de los animales, Haydée Ramírez compartió mucho de sí misma en esta entrevista. Desde el momento que partió su vida en dos: la muerte de su hijo Gustavo, pasando por la relación con su padre y el trabajo que ha hecho para vivir como vive hoy, aceptándose, aprendiendo, rodeada de naturaleza y fundamentalmente en un estado de serenidad.  Habló sobre el proceso del duelo, la maternidad y los condicionamientos que aún persisten sobre las mujeres. También sobre temas que suelen atravesar a este programa: las infinitas formas de vivir, la familia, la infancia, el autodescubrimiento y los misterios de estar vivos. ¿Quieres apoyarnos para que sigamos haciendo pódcast? Ingresa a https://www.patreon.com/lanoficcion y sé Cómplice de lo que hacemos. También te invitamos a pasarte por nuestra tienda virtual y antojarte de nuestros productos hechos con amor. Para estar al tanto de nuestros episodios y conectar con la comunidad de El Topo, síguenos en Instagram. Aparecemos como @podcasteltopo .

Ser padres es una de las experiencias más bellas de la vida, sin embargo, no es una tarea sencilla y en ocasiones necesitamos una pausa para educar con amor y serenidad. ¡Práctica estas técnicas para revitalizar tu maternidad o paternidad!¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir!Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

David Polanía estuvo en 6AM para hablar de su experiencia en Israel, durante el conflicto armado que actualmente se libra.

Sheinbaum se reúne con funcionarios de EU en Palacio Nacional México impulsa el desarrollo industrialSenador colombiano Miguel Uribe muestra mejoría neurológica tras atentadoMás información en nuestro podcast

Paco Marhuenda, Graciano Palomo, Marisa Cruz y José Ignacio Wert reflexionan junto a José Miguel Azpiroz de los principales asuntos políticos del día. 

Realiza un test para descubrir si estas viviendo en modo supervivencia, estrésTaller de Serenidad: https://judithcovadely.systeme.io/949e35deSi quieres el cupón de preventa mándame un mensaje directo a Instagram poniendo el numero #36 y yo te envío el código.https://www.instagram.com/judithcovadely/Gracias por escucharme!Judith Covadely

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Resumen informativo con las noticias más destacadas de Colombia del jueves 03 de abril de 2025 a las dos de la tarde.

Tú puedes ser como un Faro que se erige enmedio de la tormenta y alumbra.

Hoy hablaremos sobre la serenidad de Jesús. No te pierdas este edificante episodio en Aviva Nuestros Corazones.

Hoy quiero hacer algo nuevo, una reflexión muy íntima para hablar del placer de la escritura, como fin en sí mismo, y como medio para alcanzar la paz. Telegram Isla difusión: https://t.me/+M46yiWO_BJU2NzkySuscríbete a mi podcast: https://www.spreaker.com/user/vidasenredMi canal en Odysee: https://odysee.com/@vidasenred:8En Pocket Cast: https://pca.st/podcast/38707740-c7a5-012f-7f6b-723c91aeae46Tiktok: https://www.tiktok.com/@juliomm1Consigue mis libros:https://www.amazon.es/dp/179311627Xhttps://amzn.to/3odqWv7¿Cómo apoyar Vidas en red?Date de alta en Suop y consigue las mejores tarifas en datos: https://invitar.suop.es/1Ob4TR6https://www.paypal.com/paypalme/VidasenredPaypal juliommd@hotmail.comAmazon (Enviar cheque regalo a vidasenred@gmail.com)Cripto monedas (BItcoin) MW4T2qAAtaubxA7aUhAv4aozy5sQyUHQYiWaylet: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mdf.repsol&hl=es&gl=USDate de alta en Waylet y ahorra dinero con este código: 4v2v2232Ya está aquí mi nuevo libro "El año de la pandemia" en Amazon: https://amzn.to/3odqWv7Date de alta en Binance y gana dinero: https://www.binance.com/es/register?ref=77498333Consigue increibles ofertas en Amazon: https://www.amazon.es/shop/converso72?listId=39CGPOD9CMLX1

Serie: Noches de Domingo | Juan 13 | 1991

En este programa intervienen: Yolanda Robles: I CHING Ricard Salom: MEDITACIÓN Paola Montoya: ASTRONOMÍA Pilar Álvarez: RECUPERA TU PODER Nuria Pérez: AL OTRO LADO DEL VELO Juan Perdomo: EL CONSEJO DE LA SEMANA Dirige y presenta Nuria Mejias.

Elena Aranoa, una artista completa, nos ofrece una entrevista en la que comparte su proceso creativo y la inspiración detrás de sus composiciones. Durante esta charla, interpretará en vivo dos de sus piezas más representativas, "Evocación" y "Serenidad", brindándonos una experiencia única y personal. Escuchar audio

Descubre herramientas para transformar los imprevistos en oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. Empieza ya mismo a entrenar tu mente para la autoconciencia con los recursos gratuitos que tienes disponibles en mi web: https://themindfulroom.com/recursos/    

La revolución emocional del automaternaje es un libro escrito por la psiquiatra Rocío Barrios Cadena, que a manera de guía y como resultado de sus años como psicoterapeuta, invita a los lectores a que puedan habitarse conscientemente para gestar la vida que se quieres experimentar.¿Qué nos trae el poder de la serenidad? Es lo que explica Lina Vásquez, odontóloga pediatra, maestra de reiki y terapeuta, en su libro donde a través de las enseñanzas de su maestro Nanda, Invita a vivir una vida conectando cuerpo, mente y espíritu. 

✨¡Bienvenidos a Meditación para dormir!✨En este episodio, te invito a regalarte un momento único de calma y descanso profundo. A través de una meditación guiada y una historia cuidadosamente diseñada, nos embarcaremos en un viaje hacia la tranquilidad que habita dentro de ti.La meditación de hoy te ayudará a liberar las cargas del día, soltando aquello que ya no necesitas y permitiendo que la paz fluya como un río sereno. Con cada respiración, encontrarás un espacio seguro y reconfortante para dejar atrás el estrés y las preocupaciones, mientras te conectas con una sensación de ligereza y renovación.Luego, te contaré una historia especial, llena de imágenes suaves y palabras que fluyen como un arroyo en calma. Es un cuento pensado para relajar tu mente, inspirarte y guiarte suavemente hacia el sueño, dejando que los pensamientos se aquieten y la serenidad te envuelva por completo.Este episodio es un recordatorio de que la tranquilidad no es algo que debamos buscar fuera de nosotros; está aquí, esperando ser descubierta. Mientras escuchas, déjate llevar por mi voz, por las palabras que te acompañarán, y encuentra en este espacio un refugio de paz para el cuerpo, la mente y el alma.✨Que esta noche sea el inicio de un descanso reparador, donde los sueños fluyan con suavidad y el amanecer te encuentre renovado y lleno de energía.✨ Si te gusta este episodio no olvides darle a ME GUSTA/ COMPARTIR, a ese amigo que necesita un respiro antes de dormir, Juntos, vamos a crear un rincón de paz y bienestar.

P. Manuel (Perú)Tenemos una Madre que es inmaculada y que nunca pecó, por eso el Señor se la lleva al Cielo en cuerpo y alma el día de la Asunción. El Señor nos pide tener una vida limpia. Nos toca a cada uno limpiar nuestra interioridad con la ayuda de la gracia, para ir con Dios y poder llevarlo a todas partes. El Señor se quiere desplazar con nosotros. Solo se puede llevar a Dios cuando hay pureza. Si tenemos esta virtud estamos capacitados para amar. La limpieza del amor es fortaleza. Es un poder muy grande para hacer el bien y lograr que se difunda.[Ver Meditación Escrita] https://www.hablarconjesus.com/meditacion_escrita/pureza/

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=x2FQBQPyulk&t=314s Estas prácticas milenarias pueden traer equilibrio, calma y energía renovada a tu rutina diaria, promoviendo una vida más serena y consciente. Luis Duarte Estudio Ingeniería Industrial. Cinta negra en Tae Kwon Do. Instructor de Tai Chi Chuan. Es instructor de Tai Chi y Qi Gong. Infórmate de todo el programa en: https://www.mindalia.com/television/ **CON PREGUNTAS AL FINAL DE LA CONFERENCIA PARA RESOLVER TUS DUDAS *** Si te parece interesante.... ¡COMPÁRTELO!! :-) -----------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA--------- Mindalia.com es una ONG internacional sin ánimo de lucro. Nuestra misión es la difusión universal de contenidos para la mejora de la consciencia espiritual, mental y física. -Apóyanos con tu donación en este enlace: https://streamelements.com/mindaliapl... -Colabora con el mundo suscribiéndote a este canal, dejándonos un comentario de energía positiva en nuestros vídeos y compartiéndolos. De esta forma, este conocimiento llegará a mucha más gente. - Sitio web: https://www.mindalia.com - Facebook: / mindalia.ayuda - Instagram: / mindalia_com - Twitch: / mindaliacom - Vaughn: https://vaughn.live/mindalia - Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas. *Mindalia.com no se responsabiliza de la fiabilidad de las informaciones de este vídeo, cualquiera sea su origen. *Este vídeo es exclusivamente informativo.

P. Santiago (Colombia)Si hemos de tener los mismos sentimientos de Cristo, hoy vemos que tiene rabia, ira. Cómo gestionar esta reacción de la voluntad?[Ver Meditación Escrita] https://www.hablarconjesus.com/meditacion_escrita/el-enfado-de-jesus/