"Minutos de Tortura"

Olá malta!!Voltei

Malta este episódio está recheado de "tipos" e "importante", no entanto é mesmo importante falar sobre isto, espero que gostem! Deixo aqui informações relevantes: Livro: "Razões para viver" - Matt Haig Depressão - https://www.sns24.gov.pt/tema/saude-mental/depressao/#a-depressao-e-uma-doenca Ansiedade - https://www.sns24.gov.pt/tema/saude-mental/ansiedade/ Gosto muito de vocês, Malta

Alô Malta, another day another episódio ;) Este episódio militei um pouco, mas já passou! Não se esqueçam de responder ao inquérito, pelo Spotify! E sintam-se à vontade para interagir comigo, tanto pelo Spotify como pelas redes socias ;) Obrigada Malta, gosto muito de vocês

Alô Malta, VOLTEI

Alô malta! Espero que gostem deste episódio! A recomendação é irem seguir e interagir no insta do podcast, @minutosdetortura ;) Obrigada Malta, gosto muito de vocês

Malta, voltei ;) A recomendação deste episódio é darem me o vosso feedback, em relação a novos temas para o podcast, através do Spotify ou das minhas redes socias (Estão à vontade para me mandarem mensagem, mesmo)! Obrigada por tudo, lind@s

SEASON 2: Um ano depois do início (29/01/21) temos mais umas quantas reflexões "filosóficas" e é sobre isso ;) OBRIGADA MALTA

Este episódio vai ser o último da 1ªtemporada! Por isso, acho que é justo acabar com um tema importante que, infelizmente, ainda afeta muita gente! Fiquem atentos para a 2ªtemporada

Reouvir este episódio auto ajudou-me, por isso espero que tenha o mesmo efeito em vocês! Fica então o episódio como a minha recomendação do Ep.11 ❤ Espero que gostem e já sabem, aguardo o vosso feedback ;) --- Send in a voice message: https://anchor.fm/catarina-lucas/message

Neste episódio temos voz de cansaço, cadeiras a ranger e muito mais ;) Espero que gostem desta última parte deste episódio, aguardo o vosso feedback, malta! Love you all

Malta, tive um ligeiro momento de retrospeção daí o delay para publicar a 2ª parte do episódio :) Espero que me perdoem e que me fiquem a conhecer um pouco mais! Espero que gostem, fofinhos! Aguardo o vosso feedback nas minhas redes socias ;) --- Send in a voice message: https://anchor.fm/catarina-lucas/message

Então malta, temos um novo episódio com um novo formato, por isso seria incrível saber o que acharam! Para as pessoas que não tiveram a oportunidade de participar neste episódio, estão à vontade para expor a sua visão sobre o assunto com a minha pessoa ;) Fico à espera do vosso feedback, love you all ;) --- Send in a voice message: https://anchor.fm/catarina-lucas/message

Os tipos voltaram com força, desculpem-me por isso malta :) Mas esquecendo essa parte, espero que gostem desta edição especial! Fico à espera do vosso feedback ;) Se eventualmente, não conhecerem a cena da série deixo aqui o link do vídeo para verem: I Want It That Way | Brooklyn Nine-Nine - YouTube --- Send in a voice message: https://anchor.fm/catarina-lucas/message

Resumo deste episódio é...reviver a vida antes do corona :) Espero que gostem, fofos, e tentem não deprimir! Aguardo o vosso feedback, love you all ;) --- Send in a voice message: https://anchor.fm/catarina-lucas/message

Malta, o link da playlist está no episódio 6, vão lá espreitar ;) Este episódio tem uma dose de raiva um pouco elevada e desde já peço desculpa :( No entanto, espero que gostem à mesma! Fico à espera do vosso feedback, malta ;) --- Send in a voice message: https://anchor.fm/catarina-lucas/message

Malta, afinal vou deixar o link da playlist aqui: https://open.spotify.com/playlist/4BeiH4nCMkZKenZ3CkksFn?si=d0b14796fd06426f Entretanto, em relação a este episódio, tenho a dizer que foi deveras uma viagem no tempo, deu me imensas saudades de Alvalade :) Mas pronto...agora fico à espera do vosso feedback, tanto do episódio como da playlist, e até lá aproveitem este episódio ;) --- Send in a voice message: https://anchor.fm/catarina-lucas/message

Fofos como sabem, neste dia especial, dia dos namorados, há sempre alguém que faz de trouxa, por isso deixo-vos este episódio dedicado a todos os trouxas que existem por este mundo fora :) Nunca se esqueçam, é preciso saber os limites! A partir do momento, em que isto está sabido podem ser trouxas felizes à vontade ;) ❤ Love you all, meus valentinos (Aguardo o vosso feedback nas minhas redes socias!) ❤ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/catarina-lucas/message

Malta, este episódio veio com delay, mas já passou :) Prometo que assim que tiver a playlist composta, deixo aqui o link! Até lá sigam o podcast e aproveitem este episódio, aguardo o vosso feedback ;) --- Send in a voice message: https://anchor.fm/catarina-lucas/message

Malta, neste episódio a minha parte lamechas veio ao de cima :) Antes de mais, quero tudo a dar os parabéns à menina Maria que faz anos hoje (o Instagram dela é @maria.miranda42) ! Basicamente, o que podemos retirar deste episódio é, vamos dar amor , malta, porque para merda, já basta o resto do mundo!!! Espero que gostem lindos, aguardo o vosso feedback nas minhas redes socias ;) E NUNCA SE ESQUEÇAM, PEACE & LOVE ❤ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/catarina-lucas/message

Sei que já estavam com saudades da minha voz super sexy, portanto deixo-vos outro episódio! Espero que gostem e não se esqueçam de me ir dando o vosso feedback, através das minhas redes socias (deixei essa informação na bio), love you all ;) --- Send in a voice message: https://anchor.fm/catarina-lucas/message

Antes de mais, perdoem-me a quantidade de vezes que disse "tipo" e também pelos barulhos estranhos de fundo, juro que vou tentar melhorar :) Agora falando do que importa, malta deixo-vos o 1º episódio de "Minutos de Tortura"! Neste episódio, falo sobre algumas das coisas random que passam na minha cabeça, umas mais sérias outras nem tanto, mas, em resumo, acho que até ficou giro! Espero que gostem meus anjos, love you all ;) (Aguardo o vosso feedback através das minhas redes socias!) --- Send in a voice message: https://anchor.fm/catarina-lucas/message