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O envelhecimento da população é uma pauta prioritária nos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável. A inovação e a colaboração intersetorial podem moldar o futuro da longevidade.Como os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável da Organização Mundial da Saúde (OMS) se relacionam com a questão do envelhecimento? E de que forma a inovação digital e as estratégias de open innovation podem preparar os países para essa nova realidade demográfica?Neste episódio da série "Envelhecer com qualidade", com patrocínio da Amgen, a repórter Carolina Abelin entrevista Bruno Pina, executivo da área da saúde, para debater o impacto do envelhecimento populacional nas políticas públicas globais, destacar práticas internacionais que poderiam ser adotadas no Brasil e refletir sobre o papel da colaboração entre diferentes setores na construção de soluções sustentáveis para o cuidado com a população idosa.
Jeannie Rice corre há mais de 40 anos e é recordista da maratona na sua faixa de idade. Agora, ela é objeto de estudo para conhecer o segredo do seu desempenho.
A população brasileira está envelhecendo rapidamente. Como adaptar o sistema de saúde e as políticas públicas para garantir qualidade de vida aos idosos?Neste episódio do podcast da série "Envelhecer com qualidade", com patrocínio da Amgen, a repórter Carolina Abelin conversa sobre o tema com Michel Daud, diretor médico da Prospera Saúde, e André Medici, especialista em economia da saúde.
No último episódio do quadro "Prazer, Renata. 60+", o geriatra Mauro Ferreira esclarece mitos e verdades sobre a saúde da pessoa idosa - e o que realmente faz a diferença para envelhecer bem.
No último episódio do quadro "Prazer, Renata. 60+", o geriatra Mauro Ferreira esclarece mitos e verdades sobre a saúde da pessoa idosa - e o que realmente faz a diferença para envelhecer bem.
No primeiro episódio de podcast da série Envelhecer com qualidade, com patrocínio da Amgen, a repórter Carolina Abelin conversa com a geriatra Fania Cristina Santos, da Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo (ABRASSO), sobre a importância do autocuidado dos adultos como estratégia de prevenção e promoção da longevidade saudável.A conversa aborda como hábitos simples, combinados com o uso de tecnologias e atenção clínica contínua, podem evitar doenças, melhorar os desfechos para os pacientes e transformar a forma como envelhecemos. O episódio também traz conselhos práticos para médicos, gestores e pacientes interessados em viver mais e melhor.
Dinis Rocha, o mais novo convidado de watch, vem ao estúdio demonstrar a Pedro porque é que o seu entusiasmo por animais o tornou no biólogo de 13 anos mais famoso em Portugal. Também fala sobre as vantagens e desvantagens de ter autismo, gostos musicais dos colegas de escola, não ter gostado assim tanto de ir à Costa Rica e ainda das semelhanças entre Abraham Lincoln e um símio.(00:00) Intro (00:23) Retrospetiva do ano escolar de Dinis (02:25) Dinis descobre espécie rara de pseudo escorpião (04:59) Como é feita a busca por diferentes animais? (15:48) Há mais cobras em Portugal do que achamos (17:20) Qual é a origem dos pombos? (18:48) Pombos são underrated e corvos são overrated (26:16) Fascínio pela pesca (29:45) Dinis recusa-se a comer garoupa (31:49) Viajar com o propósito de ver animais (35:50) Qual é a hierarquia no Reino Animal? (39:57) Aprender a tocar piano (44:40) Envelhecer e ficar com feições de pássaro (48:22) Músicas e artistas favoritos (51:30) Como é ter autismo? (57:35) Relação com os colegas da escola (59:44) Dinis vai tirar curso de biólogo? (01:00:28) Viagem à Costa Rica (01:01:45) Diferença entre rãs e sapos (01:07:25) Há algum animal que Dinis tenha medo? (01:08:22) Qual é a pior picada de animal (01:11:13) Espécies de cobras existentes em Portugal
No episódio de hoje, recebemos Fabio Ota, pesquisador responsável por projetos inovadores que utilizam videogames para promover a saúde física e mental. Com apoio da FAPESP, ele desenvolve jogos que previnem o declínio cognitivo em idosos e combatem a violência contra essa população. Fabio é professor convidado em instituições renomadas como o Hospital Sírio-Libanês, a Santa Casa de São Paulo e a FGV, abordando gamificação e seus impactos na educação, no mundo corporativo e na gerontologia. Uma conversa imperdível sobre como tecnologia e inovação podem transformar vidas! ..................................................................................................................................
No episódio de hoje, recebemos Fabio Ota, pesquisador responsável por projetos inovadores que utilizam videogames para promover a saúde física e mental. Com apoio da FAPESP, ele desenvolve jogos que previnem o declínio cognitivo em idosos e combatem a violência contra essa população. Fabio é professor convidado em instituições renomadas como o Hospital Sírio-Libanês, a Santa Casa de São Paulo e a FGV, abordando gamificação e seus impactos na educação, no mundo corporativo e na gerontologia. Uma conversa imperdível sobre como tecnologia e inovação podem transformar vidas! ..................................................................................................................................
IronBerg Cast Delas episódio #262 Luana Mendes e Vivi Sanches recebem a pioneira Alice Matos – musa fitness desde 2007, jornalista, empreendedora e fundadora da Labella Máfia. Alice compartilha sua trajetória de modelo de praia a executiva global, conta como montou um império de moda esportiva em Florianópolis e Miami, fala sobre competições de fisiculturismo, o boom das leggings Valdemar Guimarães, e revela estratégias de marketing fitness, produção de conteúdo, expansão internacional e como equilibra negócios, treino, dieta e saúde mental. Prepare-se para dicas práticas de rotina de treinos, detox no hipotiroidismo, meditação, yoga, liderança feminina, autocuidado aos 40, e muito mais!2:05 – Recepção de Alice Matos: pioneira do universo fitness digital 3:00 – Início natural na atividade física e transição para moda esportiva 4:43 – Fundação da Labela Máfia e primeiros trabalhos na peixaria 6:14 – Estratégias de vendas na praia: storytelling, escassez e “venda fiada” 8:11 – Migração dos vestuário casuais para roupas fitness em 2007 11:15 – Desenvolvimento de uniformes para equipe de fisiculturismo 14:06 – Sucesso viral das leggings Valdemar Guimarães no Facebook 16:01 – Internacionalização: escritório em Miami e expansão global 18:11 – Rotina de treinos, alimentação e suplementação em viagem 24:32 – Diagnóstico de hipotireoidismo, detox e perda de 18 kg em 40 dias 28:19 – Equilíbrio entre trabalho, família e autocuidado 30:26 – Treino metabólico vs. hipertrofia: manter shape feminino 31:04 – Meditação matinal, yoga e gestão do estresse 37:16 – Liderança feminina: girl boss e respeito no ambiente empresarial 40:53 – Envelhecer bem: autocuidado, procedimentos estéticos e botox 46:12 – Planejamento semestral/anual para metas pessoais e profissionais 54:46 – Cenário fitness atual: democratização, wellness e novas tendências 59:01 – Mensagem final de inspiração: disciplina, resiliência e equilíbrio EPISÓDIO IRONBERGCAST #259 o CAST DELAS RECEBE ALINE MATOS - Siga a convidada: https://www.instagram.com/alice/Inscreva-se no Canal e Ative o Sininho Para Receber as Novidades em Primeira MãoIRONBERG SITE OFICIALhttps://www.ironberg.com.brSiga a Ironberg
Adriana Moreira trata da dificuldade em lidar com o envelhecimento.See omnystudio.com/listener for privacy information.
A coisa mais moderna que existe nesta vida é envelhecer
Agora você também pode assistir na íntegra às nossas transmissões na sua plataforma de áudio favorita!Café com Sexologia, domingos, ao vivo, às 20h30 pela Rádio Vibe Mundial 95,7 FM e no instagraminstagram.com/cafecomsexologiaVisite o Instituto Paulista de Sexualidade - InPaSexinpasex.com.brEntre em contato e mande sua dúvida:oswrod@uol.com.brWhatsApp: +55 11 98718-4240Siga Oswaldo Rodrigues nas redes sociais:facebook.com/oswaldo.rodrigues.jrinstagram.com/oswrodinstagram.com/cafecomsexologiayoutube.com/oswrod
Já pensou no que você vai querer fazer quando estiver velhinho? Com a Parada LGBT dando destaque ao envelhecer da comunidade, ficamos refletimos e perguntamos também à audiência. Este é um episódio para se pensar muito!Episódios novos toda sexta-feira, 00h. Comente o que achou do episódio ou mande um recado para a gente diretamente no Spotify!Apoie o Divã da Diva e tenha um episódio a mais, exclusivo, no Divã da Diva para Íntimos!Apoia-se: https://apoia.se/divadepressaoOrelo: https://orelo.cc/podcast/65c0ddb1243feaaede3cea6c
PÔR NA BALANÇA – Cassio Zanatta https://www.facebook.com/cassio.zanatta.2025/posts/122175852956342603 livros do Cassio Zanatta https://www.amazon.com.br/s?i=stripbooks&rh=p_27%3AC%25C3%25A1ssio%2BZanatta&s=relevancerank&text=C%C3%A1ssio+Zanatta&ref=dp_byline_sr_book_1 Vera Florence Cooper Rubin https://womeninexploration.org/timeline/vera-florence-cooper-rubin/ When Will Extreme Heat Become Unlivable? https://youtu.be/7hBMbQ9de1g?si=SqTtAZBRO8uKC_EI Bryan Van Norden on Philosophy From the Rest of the World https://pca.st/3u0y93ew How ‘Super Agers' Stay Sharp And Active Longer Than Their Peers https://pca.st/l2lezviq A potent heat dome is building over ... Read more The post zilhões de galáxias! como envelhecer super bem, como fãs viraram stans? appeared first on radinho de pilha.
Milhares ocupam a Paulista e celebram o orgulho de envelhecer.
A gente vive mais, mas vive melhor? Esse foi o ponto de partida de uma palestra que virou obsessão da Ju — e deu origem a esse episódio do Mamilos. Dr. David Sinclair, geneticista de Harvard e uma das maiores referências em longevidade, fez a nossa cabeça ferver.. A promessa? Um futuro em que poderemos reverter o envelhecimento, restaurar a visão, recuperar memórias perdidas e viver com o corpo em estado de juventude por muito mais tempo. Parece ficção científica, mas as pesquisas estão avançando — e já deram resultados impressionantes em animais. Mas se a ciência ainda não entregou a pílula da juventude eterna, o que podemos fazer no presente para envelhecer com saúde, autonomia e qualidade de vida? A partir dessa provocação, o episódio mergulha numa conversa cheia de descobertas sobre os hábitos, escolhas e práticas que já estão ao nosso alcance e que fazem toda a diferença na forma como vivemos os nossos anos. Afinal, a forma como a gente dorme, come, se exercita, trabalha, se relaciona e até respira pode acelerar — ou desacelerar — o nosso envelhecimento. A boa notícia é que não se trata de seguir regras mirabolantes, mas de cultivar rotinas possíveis e consistentes, que respeitem o corpo e a mente como aliados no processo de envelhecer bem. Nesse episódio, não vendemos promessas milagrosas. Mas oferecemos um mapa: das descobertas mais futuristas às atitudes mais cotidianas, traçamos um caminho para quem quer viver mais e melhor — com lucidez, autonomia e prazer. Participam com a gente: Natália Gomes Gonçalves: Bióloga, professora do Departamento de Medicina Preventiva da Faculdade de Medicina da USP; Milton Crenitte: Médico geriatra, doutor em Ciências pela Faculdade de Medicina da USP (FMUSP) e Diretor Técnico do ILC-BR; Anuncie no Mamilos ou contrate a consultoria Milos: mamilos@mamilos.me Saiba mais em Mamilos.me
"Longevidade Comece Agora" com Adriana Coelho – Introdução Envelhecer é um privilégio, e viver essa fase com qualidade e propósito faz toda a diferença. No episódio de hoje do "Longevidade Comece Agora", o videocast do Portal Viva a Longevidade, da Bradesco Seguros, vamos falar sobre como ressignificar o envelhecimento e enxergar essa jornada com leveza e inspiração. Nossa convidada especial é Adriana Coelho, criadora do projeto "Viva a Coroa", um espaço dedicado ao empoderamento e à longevidade. Com uma abordagem positiva e autêntica, Adriana nos convida a refletir sobre autoestima, bem-estar e a importância de encontrar propósito em todas as fases da vida. Prepare-se para uma conversa enriquecedora que vai transformar a forma como você encara o tempo. Seja bem-vindo ao "Longevidade Comece Agora", uma iniciativa da Bradesco Seguros
Talvez estejamos na crise da meia idade... Fale com a gente pelo e-mail maisumpodcastdecasal@gmail.com ou por Bluesky ou Instagram: @leitecruz e @thellocaeto.Veja todos os lugares onde você pode nos ouvir: https://linktr.ee/mais1podcasalSe você ouve a gente pelo Spotify, deixe seu comentário na caixinha de perguntas!
Convidámos a psicóloga Patrícia Chartes para falar connosco sobre envelhecimento e longevidade: papel dos cuidadores e da família, prevenir envelhecimento, demência, walking therapy, lares. Como cuidar de quem cuidou de nós?
Neste episódio especial da campanha “Cuidando do Sangue”, o Dr. Renato Tavares conversa com o Dr. Marcelo Valente, diretor da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia, sobre a importância da integração entre as especialidades médicas, especialmente entre a geriatria e a hematologia. Eles abordam como o envelhecimento populacional exige uma abordagem multidimensional e colaborativa para garantir diagnósticos mais precisos e terapias mais adequadas. A conversa destaca a necessidade de maior formação geriátrica, o uso de escalas de avaliação funcional e a valorização do cuidado centrado no idoso, promovendo um atendimento mais humanizado e eficaz.
17 powerful sentences by Richard Feynman reflecting his approach to science, education, life and more: https://www.instagram.com/p/DI34knVx_Tv/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== Who Is Satan in Islam? | Iblis Explained https://youtu.be/6y8mFSQO6cI?si=ntR7OMFrSQik_Sda Perplexity e a fake news sobre a China https://www.perplexity.ai/search/is-this-information-legit-http-nKE42PC3RX6bvYDNsCRyyA Theodicy http://en.wikipedia.org/wiki/Theodicy What is Zen Buddhism? https://youtu.be/NZBDW8l4wIU?si=PxuwdENPRVY_IplE The Golden Age of Japan: Lady Murasaki and the Shining Prince (Part 1) https://pca.st/ebtivu0h ... Read more The post mais histórias do Japão, como envelhecer bem, como explicar o Mal? raça é uma mentira! appeared first on radinho de pilha.
Desde cedo, a imensidão azul do oceano lhe serviu como um segundo lar. Filha de um dos precursores da pesca submarina no Brasil, cresceu entre barcos, mergulhos e aventuras no mar. Aos três anos, já estava a bordo, aprendendo a ler os ventos, as correntes e a linguagem silenciosa das águas. Ainda menina, ganhou um veleiro e logo aprendeu a remar. Nos finais de semana e férias, a praia era seu quintal, e o mergulho, uma extensão natural de sua existência. A busca por desafios sempre foi uma constante. Do mar às pistas, dedicou-se à corrida e ao salto em distância, treinando sob a tutela do lendário técnico de João do Pulo no Esporte Clube Pinheiros. Aos 17 anos, uma lesão redirecionou seu caminho para a natação. A água, que sempre a acolhera no oceano, tornou-se também seu território nas raias. Desde então, nunca mais parou. Seu espírito inquieto a levou a explorar outras modalidades: esqui aquático, tiro esportivo, motociclismo e pesca submarina. Multiatleta por vocação, fez da diversidade esportiva um estilo de vida. Ao longo de cinco décadas na natação, tornou-se referência entre os atletas Masters. Há 14 anos, figura na lista Top 10 da World Aquatics, acumulando 19 recordes paulistas, 42 brasileiros e 17 sul-americanos. No cenário internacional, conquistou o título de campeã do World Master Games nos 100m livre e o vice-campeonato nos 50m livre, e segue se desafiando. Defensora da longevidade esportiva, luta para dar visibilidade a atletas que desafiam o tempo, promovendo o esporte como ferramenta de saúde e transformação social. Em 2022, fundou a Yeros Sports, voltada ao fomento da prática esportiva e à valorização da economia prateada. Às vésperas dos 70 anos, prepara-se para nadar 10 km por dia durante sete dias consecutivos. Conosco aqui, a professora formada em Letras pela Faculdade de Ciências Humanas e Sociais de Saint-Étienne, escritora, tradutora e palestrante, nadadora master e multiatleta, coautora do livro Reflorecer na Maturidade – seu propósito na jornada Ikigai e coordenadora do livro Mulheres Masters no Esporte, colunista da revista Envelhecer, uma mulher ousada, disposta a ir além: a paulistana Fabienne Guttin. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se.
Correr pra caminhar bem ao envelhecer by Rádio BandNews BH
A coisa mais moderna que existe nessa vida é envelhecer by Rádio BandNews BH
Como envelhecer de forma saudável de acordo com o Ayurveda e a Naturologia
Aprender a Envelhecer - Pastor Gabriel Koch by Arena Transformados
Envelhecer é sempre preocupante. O que acontece quando envelhecemos e não temos como nos sustentar? Neste vídeo vamos discutir este cenário e algumas possíveis soluções.Eu sou o Prof. Aécio Flávio Lemos e vou comentar sobre as notícias e acontecimentos para ajudá-lo a orientar seus investimentos.Playlist do canal no Youtube (Assista a todos os vídeos e reveja as aulas):https://www.youtube.com/playlist?list=PLe0NlmnxUb3x4RZHz0bjpXJjK1qEAF01vEnvie dúvidas e sugestões para previsoeseconomicas@gmail.comAssista também nosso canal no Youtube: https://www.youtube.com/c/PrevisoesEconomicasVAGAS DE EMPREGO:=======================================VEJA OPORTUNIDADES DE EMPREGO E ESTÁGIOS EM NOSSO SITEprevisoeseconomicas.com.br
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Para esse último episódio da série, convidei Ana Lobo que é mãe de três filhos e avó do Nino. Ana, que é psicanalista, se tornou mãe com 21 anos e deu à luz em casa. Mas como era parir em casa quarenta anos atrás? Ana gosta de lembrar que "o parto natural é aquele que é natural a cada mulher". Com ela falamos do neto que reúne o passado e o futuro, do fato de envelhecer e da importância dos avós reconhecerem os filhos nas funções maternas e paternas deles.
Em uma década de carreira, a dupla Anavitória amadureceu junto com os fãs. No quinto álbum, "Esquinas", as duas cantam sobre angústias mais adultas e amores mais tranquilos. "A gente deu uma crescida", atestaram em entrevista ao g1 Ouviu, podcast e videocast de música do g1. "Você começa a perceber o todo e mais a si mesmo. Seus limites, o que gosta, o que não gosta, e vai moldando certas coisas. Envelhecer é bom, né?". Com o passar dos anos, uma coisa não mudou: a fama de "fofas" que as cantoras carregam, nem sempre de bom grado. "Por muito tempo, esse negócio do fofo eu não gostei. Não gosto mesmo, não", desabafou Vitória Falcão. Na conversa, ela e a parceira, Ana Caetano, refletiram sobre a própria trajetória, a pressão da fama e os desafios de trabalhar em dupla.
Eu estou a um ano e meio de completar 70. Se-ten-ta anos! Dentro de mim existe algo que não envelhece, amadurece. Esse algo não tem idade, dá pra sacar que ele se interessa por coisas diferentes com o passar do tempo. Envelhecer e amadurecer são coisas bem diferentes, mas que muita gente confunde. Envelhecer é simples: o tempo passa, o corpo muda, aparecem as rugas, os cabelos brancos, as dores nas costas e o pique já não é o mesmo. Não tem escolha, é a ordem natural das coisas. Você vai envelhecer. Ponto. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Eu estou a um ano e meio de completar 70. Se-ten-ta anos! Dentro de mim existe algo que não envelhece, amadurece. Esse algo não tem idade, dá pra sacar que ele se interessa por coisas diferentes com o passar do tempo. Envelhecer e amadurecer são coisas bem diferentes, mas que muita gente confunde. Envelhecer é simples: o tempo passa, o corpo muda, aparecem as rugas, os cabelos brancos, as dores nas costas e o pique já não é o mesmo. Não tem escolha, é a ordem natural das coisas. Você vai envelhecer. Ponto. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Paula Burlamaqui virou um símbolo do "time" das mulheres que não vê o envelhecimento como uma das melhores fases da vida. No "Desculpe Alguma Coisa" com Tati Bernardi, a atriz diz que envelhecer é uma tragédia, conta que só malha por vaidade e divide com Tati e com o público como tem enfrentado os efeitos da menopausa na saúde e na vida social.See omnystudio.com/listener for privacy information.
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Imagine a seguinte situação: uma pessoa se candidata a uma vaga de emprego, mas logo no primeiro contato já recebe uma mensagem dizendo que não vai seguir adiante porque, sabe como é, essa vaga precisa de força, liderança, habilidade matemática, então… só estão procurando homens e ela, a candidata mulher, vai ficar de fora. Mas olha! Assim que tiver uma vaga assim mais no perfil dela, pode deixar que a gente entra em contato.Eu não estou dizendo que uma situação assim não exista, mas todo mundo concorda que é errado, né? Imagina isso sendo contado em, sei lá, um post revoltado no LinkedIn: todo mundo ia concordar que não pode. Certo? Certo.Vamos então rever essa história, mudando uma coisinha. “Oi, muito legal seu interesse por essa vaga, mas não vamos seguir com você nela, porque essa posição é mais mão na massa, estamos procurando alguém mais novo, que entenda de redes sociais e tecnologia. Quando aparecer uma vaga de presidente da empresa a gente te liga”.O Boa Noite Internet é uma publicação apoiada por leitores. Para receber novos posts e apoiar meu trabalho, considere tornar-se um assinante gratuito ou pago.A gente vive em uma sociedade jovemcêntrica, que associa atributos bons à juventude e ruins a quem é velho: ultrapassado, desatualizado, sem energia, fraco, acomodado.Tanto é que se você quer elogiar uma pessoa mais velha, você faz o quê? Diz que ela nem parece ter aquela idade! Tá com energia de um garoto! Olha ela, não tem nenhuma ruga. É a famosa “elofensa” a ofensa que a pessoa jura que é um elogio.Só que… como eu cruzei a linha dos 50 no ano passado, esse é um programa complicado pra mim. Porque eu não quero que pareça que eu estou dizendo que sou discriminado, uma vítima da sociedade… Até porque eu era, até outro dia, o gabarito do privilégio. Homem, branco, hétero, cis, sudestino… Que mais? Pode botar aí, eu sou. Só que agora eu estou começaaando a ter um gostinho do que é não ser mais o rei da cocada, o centro das atenções, a principal escolha. E também escuto cada vez mais histórias de amigos passando por situações assim. Saem de um emprego e não conseguem outro. Ou as mulheres, famosas ou anônimas, que fazem 40 e entram para a caixa "passou do auge". Tá proibido envelhecer!Se tudo der certo, todo mundo vai envelhecer um dia.Esse é um processo natural da vida que as pessoas — inclusive eu — deixa pra se preocupar só quando chega lá. Acha que vai ser diferente, que quando envelhecer tudo vai continuar como antes porque as pessoas vão ver que ela continua a mesma.Foi por ver que o mundo estava começando a me tratar diferente — do mercado de trabalho às propagandas — que a gente chamou para conversar no Boa Noite Internet dessa semana a Psicóloga e Doutora em Comunicação e Cultura pela UFRJ Gisela Castro, que tem pós-doutorado em Sociologia no Goldsmiths, University of London e é Professora Titular do Mestrado e Doutorado em Comunicação e Consumo da ESPM, São Paulo, com pesquisa sobre envelhecimento, longevidade e intergeracionalidade no contemporâneo.Se eu gosto de falar que o objetivo do Boa Noite Internet é quem escuta o programa sair pensando "ufa, eu não tô maluco sozinho", essa conversa foi mais uma delas. Foi mais um papo que me deixou muito feliz no fim, não só como podcaster, mas com o mundo mesmo, ver que as coisas têm jeito. Esse é um episódio que eu queria muito que fosse ouvido por gente que ainda se vê como jovem, até porque, uma das coisas que descobri no papo foi que… Tá, eu vou deixar a Gisela falar.Links no site boanoiteinternet.com.br This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit boanoiteinternet.com.br/subscribe
Como envelhecer de maneira ativa, de modo que se continue colaborando e sendo ouvido? Será que você quer envelhecer como seus avós ou de outro jeito? Envelhecer é uma jornada, e a maneira como a gente lida com o passar dos anos, e com as pessoas mais velhas, influenciam demais na nossa própria história. "O pior que pode acontecer na velhice é você ficar num canto, escondido, calado. Às vezes cercado de pessoas e totalmente só", diz o médico gerontólogo Alexandre Kalache, convidado este episódio. "Uma solidão que dói porque é a solidão social, de não lhe darem espaço e voz." Aos 78 anos, Kalache trabalha com o tema de gerontologia desde 1975, com formação nas universidades de Londres e Oxford. Nos anos 1990, foi recrutado pela OMS para dirigir o departamento de envelhecimento e saúde e, desde 2008, atua como consultor para políticas públicas para a longevidade. É presidente do Centro Internacional de Longevidade Brasil e um colaborador frequente do jornal Folha de S. Paulo e na rádio CBN. Roteiro e apresentação: Luara Calvi Anic
Assine o Café Brasil em https://canacafebrasil.com.br O episódio de hoje foi inspirado num comentário que um espectador fez no Cafezinho anterior, no Youtube. Uma reflexão sobre o amadurecimento, as fases da vida e como mudamos nossos interesses e as coisas às quais damos valor.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Assine o Café Brasil em https://canacafebrasil.com.br O episódio de hoje foi inspirado num comentário que um espectador fez no Cafezinho anterior, no Youtube. Uma reflexão sobre o amadurecimento, as fases da vida e como mudamos nossos interesses e as coisas às quais damos valor.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Neste episódio fala-se de como, enquanto homem, envelhecer bem. Fala-se de atividades de idoso como comprar coisas de que não se precisa (tipo uma sauna portátil) e fazer o toque retal (aliás, fazerem-nos).
Assine o Café Brasil em https://canalcafebrasil.com.br Na reunião do meu Mastermind, a prof. Lucia Helena Galvão citou fala de Epicteto no livro A Arte de Viver: “A bondade é a prática e a própria recompensa. Basta-nos para sermos felizes. Devemos afinar nosso caráter como se fossem as cordas de um instrumento. A bondade é o sutil reajuste do nosso caráter durante a vida inteira.” Epicteto diz que ser bondoso é algo que você pratica e que, ao mesmo tempo, já é a própria recompensa. A bondade é um ajuste contínuo que fazemos para sermos pessoas melhores e mais felizes. Bem, esta semana completei 68 anos. Nesse ritmo, vou acabar ficando velho... Nesta fase da vida, aniversários ganham um significado especial e se tornam cada vez mais importantes. Já me perguntaram se não tenho medo da morte. Minha resposta é: “Não tenho tempo pra isso,” Com a maturidade, começamos a equilibrar o que é importante pessoalmente e profissionalmente. Queremos usar o tempo que resta com aquilo que realmente importa. Sentimos uma certa pressa porque percebemos que não fizemos tudo o que queríamos. E, para muitas coisas, talvez não haja mais tempo. Percebemos que não causamos o impacto que desejávamos e que não somos imortais. Perdemos a ilusão de que viveremos para sempre e teremos muitas chances de ver e fazer tudo, não é? O tempo vai acabar, o que nos resta é tentar causar uma influência positiva e duradoura nas pessoas ao nosso redor. Deixar o tal legado, sabe como é? E como a maioria de nós não terá a chance de fazer isso de forma grandiosa e dramática, resta causar impacto através do aprendizado, compartilhando o que sabemos e retribuindo à sociedade o que de bom ela nos deu. Tenho claro que, cada vez que interajo com alguém, como aqui com você, tenho a oportunidade de fazer alguma diferença. Pequenos gestos de gentileza, paciência e compreensão, ensinar, apoiar, ouvir e estar presente são maneiras de fazer a diferença. Talvez não alcancemos grandes feitos, mas podemos ser, como dizia Gandhi, a mudança que desejamos ver no mundo. É isso. A vida é um presente precioso e, apesar de suas limitações, nos oferece muitas oportunidades de causar um impacto significativo. Eu espero estar fazendo com que a minha valha a pena.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Assine o Café Brasil em https://canalcafebrasil.com.br Na reunião do meu Mastermind, a prof. Lucia Helena Galvão citou fala de Epicteto no livro A Arte de Viver: “A bondade é a prática e a própria recompensa. Basta-nos para sermos felizes. Devemos afinar nosso caráter como se fossem as cordas de um instrumento. A bondade é o sutil reajuste do nosso caráter durante a vida inteira.” Epicteto diz que ser bondoso é algo que você pratica e que, ao mesmo tempo, já é a própria recompensa. A bondade é um ajuste contínuo que fazemos para sermos pessoas melhores e mais felizes. Bem, esta semana completei 68 anos. Nesse ritmo, vou acabar ficando velho... Nesta fase da vida, aniversários ganham um significado especial e se tornam cada vez mais importantes. Já me perguntaram se não tenho medo da morte. Minha resposta é: “Não tenho tempo pra isso,” Com a maturidade, começamos a equilibrar o que é importante pessoalmente e profissionalmente. Queremos usar o tempo que resta com aquilo que realmente importa. Sentimos uma certa pressa porque percebemos que não fizemos tudo o que queríamos. E, para muitas coisas, talvez não haja mais tempo. Percebemos que não causamos o impacto que desejávamos e que não somos imortais. Perdemos a ilusão de que viveremos para sempre e teremos muitas chances de ver e fazer tudo, não é? O tempo vai acabar, o que nos resta é tentar causar uma influência positiva e duradoura nas pessoas ao nosso redor. Deixar o tal legado, sabe como é? E como a maioria de nós não terá a chance de fazer isso de forma grandiosa e dramática, resta causar impacto através do aprendizado, compartilhando o que sabemos e retribuindo à sociedade o que de bom ela nos deu. Tenho claro que, cada vez que interajo com alguém, como aqui com você, tenho a oportunidade de fazer alguma diferença. Pequenos gestos de gentileza, paciência e compreensão, ensinar, apoiar, ouvir e estar presente são maneiras de fazer a diferença. Talvez não alcancemos grandes feitos, mas podemos ser, como dizia Gandhi, a mudança que desejamos ver no mundo. É isso. A vida é um presente precioso e, apesar de suas limitações, nos oferece muitas oportunidades de causar um impacto significativo. Eu espero estar fazendo com que a minha valha a pena.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Neste episódio, Elisama e Xande abordam as transições de vida para a maturidade e como há nelas um novo elemento de intensidade e criatividade para vivê-las. Venha conosco para mais este episódio de CAFÉ COM CUSCUZ!
A velhice é uma fase da vida que, para muitos brasileiros, é de deficiências - na economia doméstica, na saúde, nos cuidados e nas amizades. Mas essa não é a única velhice possível: nossa capacidade de acumular afetos pode ser determinante na maneira como vivemos nossos últimos anos. com: Alexandre Kalache e Maria Lourdes Siqueira Desiguais é um podcast da revista piauí com a Fundação Tide Setubal produzido pela Maranha.
Assine o Cafezinho em https://canalcafebrasil.com.br Pô, Luciano, nessa idade você já devia ter baixado a bola, não? É mais ou menos como “fulana, você está muto bonita para essa idade.” Como se beleza, criatividade e energia fossem exclusivas dos jovens. Envelheceu, fica feio, sem ideias e, de acordo com alguns aí, burro. Bem, já que beleza não é o meu forte, vamos de criatividade. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Assine o Cafezinho em https://canalcafebrasil.com.br Pô, Luciano, nessa idade você já devia ter baixado a bola, não? É mais ou menos como “fulana, você está muto bonita para essa idade.” Como se beleza, criatividade e energia fossem exclusivas dos jovens. Envelheceu, fica feio, sem ideias e, de acordo com alguns aí, burro. Bem, já que beleza não é o meu forte, vamos de criatividade. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Atriz, que será uma das protagonistas da nova série “No Ano Que Vem”, do Canal Brasil, reflet sobre etarismo, crises conjugais e maternidade “Eu nunca dei importância para o que falavam de mim. Não vai me trazer nada de bom, vai me confundir, me deixar angustiada. Entendo a curiosidade, mas sempre fui discreta com a minha vida e claro que as pessoas não aguentam, começam a cavar buracos para encontrar coisas. Mas isso é problema dos outros”, disse a atriz Julia Lemmertz em um papo com o Trip FM. A artista será uma das protagonistas da nova série “No Ano Que Vem”, que estreia na próxima segunda-feira (4) no Canal Brasil. A trama abordará temas como etarismo, sororidade, crises conjugais, e maternidade, temas que também surgiram na conversa com a atriz. “Foi tudo muito rápido, minha mãe faleceu em 1986, eu tinha 23 anos, e com 24 engravidei da minha filha. Quando vi tinha alguém para sustentar e uma carreira para dar conta”, revelou Julia, comentando o início de sua premiada jornada de mais de 50 anos trabalhando no teatro, na TV, e no cinema. “Gosto de pensar que sou uma mulher real e que faz personagens de pessoas reais. Eu já vivi 60 anos da minha vida, eu tenho que ter uma bagagem comigo, que seja no corpo, na minha cara. E eu tenho orgulho dela. Não me interessa apagá-la.” A entrevista completa está disponível aqui no site da Trip e no Spotify. [IMAGE=https://revistatrip.uol.com.br/upload/2024/03/65e22df1cfbc2/julia-lemmertz-atriz-tripfm-mh.jpg; CREDITS=; LEGEND=; ALT_TEXT=] Trip. Você nasceu no mundo das artes cênicas já sabendo — através da profissão dos seus pais — que vida de ator não é fácil. Como é a sua relação com o dinheiro? Foi tudo muito rápido na minha vida: minha mãe faleceu em 1986, eu tinha 23 anos, e com 24 engravidei da minha filha. Quando vi tinha alguém para sustentar e uma carreira para dar conta. Fui fazendo as coisas que gostaria de fazer, mas que também me sustentavam e a família que eu estava criando, sozinha. A televisão entrou na minha vida não só pela grana, mas também porque me proporcionava uma liberdade para fazer outras coisas. Sempre fiz teatro. Era uma contrapartida, eu nunca sustentei só a mim, sempre ajudei a família. E crescer diante da fama, casar e se separar perante as lentes da televisão. Como lida com isso? Eu nunca dei importância para o que falavam de mim. Não coloco meu nome no Google. Quando fiz isso me arrependi amargamente: tem coisas elogiosas, mas tem coisas horríveis. Resolvi me abster desse lugar. Já e muita coisa para dar conta, se for dar conta ainda do que os outros estão pensando, eu não iria viver. Não vai me trazer nada de bom, vai me confundir, me deixar angustiada. Entendo a curiosidade, mas sempre fui discreta com a minha vida e claro que as pessoas não aguentam, começam a cavar buracos para encontrar coisas. Mas isso é problema dos outros. E o envelhecimento para você, dói ou é tranquilo? Envelhecer não dói, e também não é tranquilo: não tem outro jeito, é isso. A outra opção é não estar aqui ou tentar retardar de uma forma que você se torne uma pessoa que não condiz com o seu tempo de vida, que não está presente no momento em que você vive. Sempre me interessou a passagem do tempo. É bonito, não é fácil, você fica mais cansado, mas qual o problema? Os homens ficam lindos grisalhos, com barriguinha, e as mulheres precisam estar em forma o tempo todo e ninguém fala sobre isso. Não condiz com a realidade. Gosto de pensar que eu sou uma mulher real e que faz personagens de pessoas reais. Eu já vivi 60 anos da minha vida, eu tenho que ter uma bagagem comigo, que seja no corpo, na minha cara. E eu tenho orgulho dela. Não me interessa apagá-la.
Sim, podemos continuar gostosas na menopausa e isso começa em como você se sente no seu corpo e na sua mente. A gostosura é tanto física como um estado mental de autoconfiança, de se sentir bem no seu corpo. E não tem idade para isso. E hoje vou te explicar como maximizar seus exercícios para compensar a queda hormonal. Hoje eu vou dividir com você o que a literatura científica nos mostra sobre exercícios e menopausa. O que fazer e porque fazer. Envelhecer não é fácil, mas não temos opção. Então o meu pensamento é fazer o que posso para morrer jovem o mais velha possível. Podemos fazer muito para evitar a decadência física e mental. E as ações que você faz hoje serão determinantes de como você irá se sentir nos próximos 30 anos. Produção: Wepod
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