Podcasts about pades

Ve věku jednaosmdesáti let zemřel herec Petr Červinka, který od roku 1995 působil v Českých Budějovicích. V Jihočeském divadle ztvárnil přes šedesát rolí. Získal také Jihočeskou Thálii za rozhlasové herectví. Jako vzpomínku přinášíme jeho vyprávění natočené pro cyklus Jihočeši v roce 2013.Všechny díly podcastu Jihočeši můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Kriminalistům z Ústí nad Labem se podařilo objasnit případ dětské prostituce. Padesátiletý muž podle nich několik let lákal dívky z vyloučených lokalit, po kterých požadoval za úplatu různé služby. Kriminalistům se podařilo zdokumentovat 12 poškozených.

Rybáři na Jihlavsku se nemusejí bát o to, že by neměli pokračovatele. Přesvědčili jsme se o tom v Třešti, kde se každou sobotu ráno schází rybářský kroužek. Děti bravurně zvládají teorii i praxi.

Rybáři na Jihlavsku se nemusejí bát o to, že by neměli pokračovatele. Přesvědčili jsme se o tom v Třešti, kde se každou sobotu ráno schází rybářský kroužek. Děti bravurně zvládají teorii i praxi.

Rybáři na Jihlavsku se nemusejí bát o to, že by neměli pokračovatele. Přesvědčili jsme se o tom v Třešti, kde se každou sobotu ráno schází rybářský kroužek. Děti bravurně zvládají teorii i praxi.

Rybáři na Jihlavsku se nemusejí bát o to, že by neměli pokračovatele. Přesvědčili jsme se o tom v Třešti, kde se každou sobotu ráno schází rybářský kroužek. Děti bravurně zvládají teorii i praxi.

Rybáři na Jihlavsku se nemusejí bát o to, že by neměli pokračovatele. Přesvědčili jsme se o tom v Třešti, kde se každou sobotu ráno schází rybářský kroužek. Děti bravurně zvládají teorii i praxi.

Rybáři na Jihlavsku se nemusejí bát o to, že by neměli pokračovatele. Přesvědčili jsme se o tom v Třešti, kde se každou sobotu ráno schází rybářský kroužek. Děti bravurně zvládají teorii i praxi.

Rybáři na Jihlavsku se nemusejí bát o to, že by neměli pokračovatele. Přesvědčili jsme se o tom v Třešti, kde se každou sobotu ráno schází rybářský kroužek. Děti bravurně zvládají teorii i praxi.

Rybáři na Jihlavsku se nemusejí bát o to, že by neměli pokračovatele. Přesvědčili jsme se o tom v Třešti, kde se každou sobotu ráno schází rybářský kroužek. Děti bravurně zvládají teorii i praxi.

Rybáři na Jihlavsku se nemusejí bát o to, že by neměli pokračovatele. Přesvědčili jsme se o tom v Třešti, kde se každou sobotu ráno schází rybářský kroužek. Děti bravurně zvládají teorii i praxi.

Rybáři na Jihlavsku se nemusejí bát o to, že by neměli pokračovatele. Přesvědčili jsme se o tom v Třešti, kde se každou sobotu ráno schází rybářský kroužek. Děti bravurně zvládají teorii i praxi.

Rybáři na Jihlavsku se nemusejí bát o to, že by neměli pokračovatele. Přesvědčili jsme se o tom v Třešti, kde se každou sobotu ráno schází rybářský kroužek. Děti bravurně zvládají teorii i praxi.

4 a půl tisíce profesionálních i amatérských běžkařů v neděli 9. února 2025 ráno vyrazilo na trať Jizerské 50. Jak v mužské, tak v ženské kategorii byli nejúspěšnější závodníci z Norska. Pro většinu účastníků legendárního závodu ale čas ani pořadí v cíli vlastně nebyly důležité.Všechny díly podcastu Vybrali jsme pro vás můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

4 a půl tisíce profesionálních i amatérských běžkařů v neděli 9. února 2025 ráno vyrazilo na trať Jizerské 50. Jak v mužské, tak v ženské kategorii byli nejúspěšnější závodníci z Norska. Pro většinu účastníků legendárního závodu ale čas ani pořadí v cíli vlastně nebyly důležité.

Paní Dallowayová ráno vstane, nakoupí květiny na večírek, chystá se na večer, večírek proběhne. Slavný román Virginie Woolfové pojmenovaný po titulní hrdince pojednává pod popisem banální reality o strachu z ubíhajícího času i ze života. Režisérka Anna Klimešová na jeho motivy nastudovala s herci pražského Divadla na Zábradlí stejnojmennou inscenaci. Premiéra zde Paní Dallowayovou čeká 7. února.

Paní Dallowayová ráno vstane, nakoupí květiny na večírek, chystá se na večer, večírek proběhne. Slavný román Virginie Woolfové pojmenovaný po titulní hrdince pojednává pod popisem banální reality o strachu z ubíhajícího času i ze života. Režisérka Anna Klimešová na jeho motivy nastudovala s herci pražského Divadla na Zábradlí stejnojmennou inscenaci. Premiéra zde Paní Dallowayovou čeká 7. února.Všechny díly podcastu Mozaika můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Chcete-li podpořit Svobodný přístav, můžete tak učinit v krypto i korunách! Pravidelná podpora a LN: https://opristavu.urza.cz/ BTC: bc1qwy8l3w0v826amd69h4awpt9hee6srxn4gk2cpg LTC: ltc1q2w2zezyj4anh3v428msf9kqvzelt76n62ys93h Číslo účtu: 2201359764/2010; variabilní symbol: 6 -------- Štěpán Sukdol o sobě mluví jako o anarchistovi; když se ho zeptáte na upřesnění, neváhá se označit za anarchosyndikalistu, ale zároveň voluntaristou, což může libertariánům připadat jako přinejmenším nepravděpodobná či zvláštní kombinace. Náš rozhovor o anarchismu mě vlastně dost překvapil; ačkoliv jsem očekával spoustu třecích ploch, nalézali jsme více a více souhlasu zaobaleného jen v odlišném názvosloví. Ačkoliv máme nejspíš trochu jiné představy o světě, coby voluntaristi se vzájemně tolerujeme; a tím pádem se shodneme na nenásilí. – Štěpán Sukdol; anarchista; voluntarista; anarchosyndikalista; agorista – Urza (www.urza.cz); autor knihy Anarchokapitalismus; tvůrce Svobodného přístavu; spoluzakladatel a hlava Institutu Ludwiga von Misese; člen předsednictva Svobody učení; učitel ve svobodné škole Ježek bez klece

Padesátiny slaví výstavou Tlaková vlna ve Vile Pellé. „Vlny jsou otisky událostí, kterými jsme zahlceni,“ říká ve Vizitce. Od dětství ho zajímaly životy umělců, jejichž tvorba překračovala hranice uměleckých oborů a i on sám je dnes překračuje. Jak ho ovlivnila multidisciplinarita v ulicích jeho rodného Havířova? A kdy je to, co tvoří, umění a kdy zboží? Ptá se Karolína Koubová.Všechny díly podcastu Vizitka můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Kortizol patří mezi hormony, které je dobré držet pod kontrolou. Vyplavuje se při stresových situacích, aby člověka na náročné okamžiky připravil. Jenže když je stresu moc, hormon začne v těle působit potíže. Potlačuje imunitní systém, narušuje schopnost soustředit se a ovlivňuje paměť. Tělo přitom na zvýšenou hladinu stresového hormonu zřetelně upozorňuje dopředu. Jak? A co dělat, aby se člověk v dnešním zrychleném světě stresu dokázal zbavit? Na to v Longevity podcastu odpovídá psycholog Daniel Tůma. Ten zároveň vysvětluje, jaký vliv má na délku života kvalita vztahu a proč je nejdůležitější být spokojený s partnerem kolem padesátky.

Host: biochemička RNDr. Michaela Bebová. Dotazy posílejte na adresu: dvojka@rozhlas.cz. Moderuje Patricie Strouhalová.Všechny díly podcastu Káva o čtvrté můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Padesát kilometrů bílé stopy v okolí Železné Rudy na Šumavě obstarává lyžařský trenér Kryštof Částka. Místní zastupitel a provozovatel restaurace řeší i příspěvky na stopu, od letošní zimy navíc zaučuje svého mladšího kolegu. „Stíhá toho hrozně moc, vůbec poslední dobou není doma,“ říká jeho dcera a svěřenkyně Zorka. Když mu zbyde čas, na běžkách také závodí. „Byl jsem z toho i obviněn, že to dělám pro sebe! Nejlepší je, když si to člověk po sobě zkontroluje,“ líčí Částka.Všechny díly podcastu Seriál Radiožurnálu můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Chcete-li podpořit Svobodný přístav, můžete tak učinit v krypto i korunách! Pravidelná podpora a LN: https://opristavu.urza.cz/ BTC: bc1qwy8l3w0v826amd69h4awpt9hee6srxn4gk2cpg LTC: ltc1q2w2zezyj4anh3v428msf9kqvzelt76n62ys93h Číslo účtu: 2201359764/2010; variabilní symbol: 6 -------- Ori na mě velice mile zapůsobila, když jsme se potkali v Timově Debatním klubu, kde jsme spolu debatovali v týmu; i náš následný rozhovor ve Studiu mi dával velký smysl, takže jsem se nezdráhal ji pozvat znovu, když mi napsala (zajímavá) témata, která by ráda probrala. Ačkoliv jich původně bylo hodně, nakonec jsme se většinu času více méně točili kolem NAPu; někdy to trochu připomínalo „oblíbené“ otázky z Fóra, ale dávalo mi to rozhodně větší a ucelenější smysl (ne že by mě otázky na Fóru nebavily). Ke konci jsme se dostali také k sebeřízení (a to nejen v souvislosti s NAPem). – Ori; členka debatního klubu – Urza (www.urza.cz); autor knihy Anarchokapitalismus; tvůrce Svobodného přístavu; spoluzakladatel a hlava Institutu Ludwiga von Misese; člen předsednictva Svobody učení; učitel ve svobodné škole Ježek bez klece

Dnes je u nás hostem žena se sportovním srdcem, olympijská vítězka, mistryně světa, moderátorka a také hrdá maminka. Kdo by to mohl být? Ano, je to Kateřina Neumannová! Prozradila nám, jak trénuje s dcerou Luckou na Jizerskou desítku, zavzpomínala na své sportovní začátky a prozradila, co ji letos čeká – od sportovního festivalu na Lipně až po soustředění na Kanárech. Připravte se na zajímavé povídání s českou sportovní legendou.

Historie asi nejznámějšího běžkařského závodu v Česku sahá do zimy roku 1968. Tehdy se v Jizerských horách konal první závod, který byl současně přípravou tamních horolezců na nadcházející sezonu.

Historie asi nejznámějšího běžkařského závodu v Česku sahá do zimy roku 1968. Tehdy se v Jizerských horách konal první závod, který byl současně přípravou tamních horolezců na nadcházející sezonu.

Historie asi nejznámějšího běžkařského závodu v Česku sahá do zimy roku 1968. Tehdy se v Jizerských horách konal první závod, který byl současně přípravou tamních horolezců na nadcházející sezonu.

Historie asi nejznámějšího běžkařského závodu v Česku sahá do zimy roku 1968. Tehdy se v Jizerských horách konal první závod, který byl současně přípravou tamních horolezců na nadcházející sezonu.

Historie asi nejznámějšího běžkařského závodu v Česku sahá do zimy roku 1968. Tehdy se v Jizerských horách konal první závod, který byl současně přípravou tamních horolezců na nadcházející sezonu.

Na vrchol Ještědu v sobotu vyrazila skupina otužilců. Akce s názvem Na Ještěd v trenýrkách se v Liberci konala už pošesté.

Kyblíky, konve, ale i sudy, to jsou nádoby, které se dnes vyrábějí především z plastu. Byly ale doby, kdy lidé pro to všechno chodili za bednářem. Řemeslo bednářské, nebo také bečvářské, pomalu zanikalo po druhé světové válce, a dnes ho ovládá už jen několik málo řemeslníků.

Padesát minut nemohla Olomouc v 36. kole Tipsport extraligy najít recept na třineckou defenzívu v čele s gólmanem Mazancem. Po snížení ale přišla závěrečná hra bez brankáře a vyrovnání Michala Kunce 55 vteřin před koncem třetí třetiny. Stejný muž pak po střele z podobného místa rozhodl i prodloužení.

Přes svátky evidovali hasiči na Vysočině přes padesát událostí, pětina z toho byly požáry.

„Něco do padesáti korun. Desetkrát,“ odpověděl muž u pultu na otázku prodavačky, co si bude přát.Všechny díly podcastu Rozhlasový sloupek můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Moderuje Radim Jehlík

Jak může změnit jedno darované jídlo denně život dětí v chudé části světa? Kolik dětí tam nechodí do školy, protože se musí starat o jídlo? Jak je do programu Mary's Meals zapojena místní komunita? Proč musí tamější dobrovolníci vstávat již před 4. hodinou? Opravdu stačí jen koruna padesát denně, aby školák třeba v Malawi dostal kukuřično sojovou kaši? Jak změnil Karlu Pogšteflovi život jeden mail, který dostal v den svých 50. narozenin?Všechny díly podcastu Jak to vidí... můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Jak může změnit jedno darované jídlo denně život dětí v chudé části světa? Kolik dětí tam nechodí do školy, protože se musí starat o jídlo? Jak je do programu Mary's Meals zapojena místní komunita? Proč musí tamější dobrovolníci vstávat již před 4. hodinou? Opravdu stačí jen koruna padesát denně, aby školák třeba v Malawi dostal kukuřično sojovou kaši? Jak změnil Karlu Pogšteflovi život jeden mail, který dostal v den svých 50. narozenin?

Premiér Petr Fiala (ODS) zdůvodnil odvolání Ivana Bartoše (Piráti) z vlády tím, že jako ministr pro místní rozvoj nezvládl digitalizaci stavebního řízení. „Je to jedna z věcí, která se nepovedla. Vedle asi třiceti, které se povedly. To je z mého pohledu víc než za posledních dvacet let,“ upozorňuje podnikatel v oblasti informačních technologií a dosluhující radní Jihomoravského kraje Jiří Hlavenka (Piráti).

Vzpomínáte na doby, kdy jste netrpělivě čekali na další číslo Levelu nebo Excaliburu? V novém díle podcastu Talk to... se vrátíte do těchto zlatých časů herní žurnalistiky! Pavel Dobrovský si do studia pozval Petra Bulíře, dlouholetého člena redakce Levelu a legendu české herní scény, aby společně zavzpomínali na éru, kdy objevovali počítačové hry, na které se nedá zapomenout. Důvodem pro tento speciální rozhovor byl Petrův nedávný článek „Padesátka Petra Bulíře“ publikovaný v časopise Level. K oslavě svých 50. narozenin Petr vyjmenoval 50 her, které ho v životě nejvíc ovlivnily. V rozhovoru se proto probírají nezapomenutelné tituly jako Dune 2, Dungeon Master nebo Outcast, ale také, jak se herní svět za těch 30 let změnil. Proč dnes hry nemají stejné kouzlo jako dřív? A jak se žilo v době, kdy se informace o hrách šířily v tištěných magazínech a ne na internetu? Pokud máte rádi staré hry, tenhle díl je pro vás jak dělaný. Podívejte se na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.retronation.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ na skvělé výlety do herního retra!

Premiér Petr Fiala (ODS) zdůvodnil odvolání Ivana Bartoše (Piráti) z vlády tím, že jako ministr pro místní rozvoj nezvládl digitalizaci stavebního řízení. „Je to jedna z věcí, která se nepovedla. Vedle asi třiceti, které se povedly. To je z mého pohledu víc než za posledních dvacet let,“ upozorňuje podnikatel v oblasti informačních technologií a dosluhující radní Jihomoravského kraje Jiří Hlavenka (Piráti).Všechny díly podcastu Interview Plus můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Týdně aspoň 150 minut rychlého pohybu. K tomu dvakrát silové cvičení. Vyvážená, nejlépe domácí strava, bez polotovarů, doplněná o vitamín D a omega 3 mastné kyseliny. Investice do vlastního zdraví mohou jít za měsíc i do tisíců.Steve Jobs patřil mezi nejbohatší lidi na světě, své peníze si však moc užít nestihl. V roce 2003 mu diagnostikovali rakovinu slinivky břišní.„Peníze postrádají smysl, když je člověk nemocný a nemůže si je užít. Za mě je zdraví jedna z nejlepších investic, které můžeme udělat,“ říká Miloslav Šindelář, nutriční terapeut a spoluzakladatel Institutu moderní výživy.Stejně jako u klasických investic do akcií platí, že čím dříve začneme, tím vyšší „výnos“ lze čekat. I když u zdraví ho exaktně měřit nelze. „Funguje to jako složené úročení. Je dobré začít co nejdříve, protože výsledky se potom zúročí a ve stáří to na sobě velmi signifikantně můžeme poznat. Stačí se ve čtyřiceti na třídním srazu podívat kolem sebe,“ doporučuje Šindelář.„Pokud nám není fyzicky dobře, produktivita v práci není taková, jako když se cítíme stoprocentně fit, jak potvrzují statistiky,“ dodává analytička One Family Office Anna Píchová. Kdo se dožije více let, má také delší investiční horizont.Obezita. Alkohol. Málo pohybu – tři věci, které charakterizují tuzemský životní styl. „Podle dat Eurostatu má u nás 60 procent populace nadváhu, dle měření indexu BMI jsme na prvních příčkách v Evropě. A zároveň jsme na prvních příčkách ve spotřebě alkoholu na osobu, je to nějakých 12 litrů čistého lihu na osobu za rok. Jen 7,5 procenta naší populace má každý týden nějakou zdraví posilující fyzickou aktivitu, což je málo,“ shrnuje základní „anamnézu“ české populace analytička Anna Píchová.Jakými investicemi si lze život ve zdraví prodloužit? Kam směrovat peníze a čas?PrevenceČeši jsou sice v Evropě na špičce co do počtu návštěv u lékaře za rok, ale na prevenci moc nedají. Po dvaašedesátce se v průměru netěší dobrému zdraví, zatímco v západní Evropě tenhle stav nastává o 10 let později.Trpí hlavně srdce. „Máme tady více kardiovaskulárních onemocnění, což je nejčastější příčina úmrtí všude na světě, a máme obrovský nárůst diabetu hlavně toho druhého typu,“ podotýká nutriční terapeut z Institutu moderní výživy Miloslav Šindelář.Česko přitom disponuje rozsáhlým systémem veřejného pojištění, který myslí i na prevenci. „Mám možnost jít jednou za dva roky na preventivní prohlídku k praktickému lékaři a potom dle věku a pohlaví na různé prevence ke specialistům. Specializované screeningy se doplácejí, ale je to pár stovek, tisícovka,“ říká Anna Píchová.JídloZakázané potraviny neexistují, říká v podcastu nutriční terapeut Šindelář. „Vždycky je to o množství a o frekvenci konzumace. Co opravdu podporuje naše zdraví, je zvýšený příjem ovoce, zeleniny, celozrnných obilovin, respektive vlákniny, ukazuje se, že snižuje celkovou úmrtnost,“ dodává Šindelář.Smysl podle experta také dává vyloučit z jídelníčku průmyslově ultrazpracované potraviny jako třeba polotovary typu mražená pizza. „Mají v sobě vysoký obsah energie a málo ostatních nutrientů, často třeba i málo bílkovin, což nás nutí k přejídání,“ podotýká Šindelář. Příjem energie by měl být uzpůsoben tomu, co vydáme.Kdo chce zhubnout, může sáhnout po aplikacích na monitoring přijatých kalorií. „Lidé, kteří redukují svůj jídelníček, jsou v hubnutí úspěšnější. Obézní svůj energetický příjem podhodnocují v průměru až o 50 procent,“ podotýká Šindelář a připomíná, že lidé zapomínají do kalorického součtu počítat alkohol. Každý gram alkoholu přitom obsahuje sedm kilokalorií.Velkou investicí mohou být nejrůznější potravinové doplňky, které vyjdou na stokoruny až nižší tisíce korun za měsíc. „Obejdeme se bez toho. Primární je pestrá a vyvážená strava. Má smysl rozumné doplňování vitaminu D3, hlavně v zimních měsících. Případně hořčík a protein, ale vždycky podle toho, co jednotlivci ve stravě chybí. Nebo omega tři mastné kyseliny, protože většina populace nemá dostatečný příjem ryb, kterých bychom měli přijímat minimálně dvě porce za týden,“ připomíná expert na výživu.PohybZásadní pro dobré zdraví je dostatek pohybu. „Chůze je skvělá, každý pohyb se počítá, ale za mě nestačí. Čím více pohybu obecně máme, tím jsme zdravější a tím nižší máme riziko celkové úmrtnosti. Podle doporučení Světové zdravotnické organizace je minimum 150 až 300 minut aerobního tréninku za týden,“ říká Šindelář.Kromě běhu, jízdy na kole či svižné chůze bychom podle Šindeláře měli dvakrát týdně zařadit ještě silový trénink. „Člověk ztrácí ročně jedno procento svalové hmoty. V 60 až 80 letech to opravdu může být velmi signifikantní pokles,“ varuje expert.Za členství ve fitness klubech či permanentky do plaveckých bazénů platí klienti obvykle zhruba od tisícovky do několika tisíc za měsíc, záleží na lokalitě, typu zařízení a také na tom, zda využívají zaměstnanecký benefit typu Multisport karta.„Investice do ‚multisportky‘ se vyplatí tomu, kdo chodí cvičit několikrát týdně. Kdo jde jednou týdně, tak je leckdy lepší si platit jednorázové vstupy,“ uvažuje Šindelář. Do začátku doporučuje najmout si kvalitního osobního trenéra. „Až po měsíci, po dvou, po půl roce zjistí, co a jak, může cvičit sám,“ radí. „Pro spoustu lidí je to i dobrá motivace, vědí, že tam někdo čeká, nemohou trénink zrušit,“ dodává Anna Píchová.Chytrá zařízeníChytré hodinky, náramky, prsteny či pásy jsou investicí za několik tisíc. Hlídají, kolik času člověk pohybem stráví a jak je intenzivní. Sledují tep, srdce a některé měří i spánek. „Měli bychom měřit jen to, co dokážeme nějakým způsobem ovlivnit a změnit. Za mě to jsou třeba ty kroky. Stačí je měřit i mobilem, je to relativně přesné,“ mírní nadšení z technologií Šindelář.„Doporučuju monitorovat srdeční klidovou frekvenci, která souvisí s aerobní trénovaností a s tím, jak máme zdravý kardiovaskulární systém. Když se v klidu zvýší nad 100, tak už to znamená nějaký problém a měli bychom vyhledat lékaře,“ uvedl v podcastu.Z hlediska spánku mohou být aplikace podle něj i kontraproduktivní. „Jsou typy lidí, co si na noc nasadí hodinky a stresují se, jak bude ten spánek kvalitní, to bych obecně nedoporučoval. Z hlediska měření fází hlubokého REM spánku hodinky bohužel nejsou moc přesné, to platí i z hlediska spálené energie,“ varuje.SpánekSpánek je nejčastěji podceňovaný faktor zdravého životního stylu. Spánek může ovlivnit denní produktivitu. Lidé, kteří spí méně, se dožívají kratšího věku.„U mužů je to asi o pět let méně a u žen je to asi o dva roky méně. Nedostatek spánku zvyšuje riziko chronických onemocnění. Spánek ovlivňuje i to, kolik následující den po spánkové deprivaci přijmeme energie,“ uzavírá Šindelář.*****Ve vatě. Podc...

Letní filmová škola v Uherském Hradišti slavila padesátiny a jako prominentní gratulanty si pozvala dvojici slonů v porcelánu, výřečnou čelistní úderku Aleš a Vít. V roli zpívajícího gratulanta opět jako Kasiopeja zazářil ztracený syn karlovarské rapové scény Filip Černý.Všechny díly podcastu Čelisti můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Letní filmová škola v Uherském Hradišti slavila padesátiny a jako prominentní gratulanty si pozvala dvojici slonů v porcelánu, výřečnou čelistní úderku Aleš a Vít. V roli zpívajícího gratulanta opět jako Kasiopeja zazářil ztracený syn karlovarské rapové scény Filip Černý.

Danuše a Miloslav Novotní k sobě chovají lásku už 58 let. „Padesátiny jsme měli v covidu, takže oslavy nebyly. Měli jsme lístky na operu Nabucco do Státní opery, ale o to jsme přišli,“ svěřuje Danuše.

Danuše a Miloslav Novotní k sobě chovají lásku už 58 let. „Padesátiny jsme měli v covidu, takže oslavy nebyly. Měli jsme lístky na operu Nabucco do Státní opery, ale o to jsme přišli,“ svěřuje Danuše.

Divadelní režisér a spisovatel David Drábek slaví 54. narozeniny. „Mně ta padesátka nepřijde špatná – pokud tedy člověk jakžtakž drží zdravotně pohromadě, a to zaklepu na své nasazovací porcelánové zuby,“ říká s úsměvem. „Padesátka má i tu výhodu, že už dokážu určitým lidem a situacím říct ne a ani se netrápím kvůli pitomostem – respektive daleko míň než před lety,“ doplňuje v pořadu Hovory s tím, že tak trochu začíná vracet ke svým kořenům.

V polovině 30. let může přijít dekáda stagnace, míní investor Martin Müller. Za posledních šedesát let se vystřídaly dvě ztracené dekády a dvě období hojnosti. I když trhy nerostou, jde vydělat, míní trader.Martin Müller byl původně stavař, investicím se začal věnovat před 15 lety. Od konzervativního spoření se přes různé omyly prokousal až k investování a tradingu. Teď se jím živí na plný úvazek. Ponořený do grafů a tabulek, začal objevovat v chování trhů jisté pravidelnosti. Těmi se při investování a tradování snaží řídit.Mantra dlouhodobých investorů zní: hlavně z trhu neodcházet, ať se děje, co se děje. Prostě „buy and hold“ neboli „kup akcie a drž je“. Hojně citovaná studie Bank of America tvrdí, že kdo by každou dekádu od 30. let minulého století zmeškal pouhých 10 nejlepších burzovních dnů na americkém trhu, zhodnotil by portfolio jen 66 procenty. Kdo by na trhu setrval, dosáhl by dle studie návratnosti 23 000 procent.Martin Müller naopak tvrdí, že jsou sice období, kdy strategie „buy and hold“ je ta nejlepší, ale také existují poměrně dlouhá období, kdy investorům nic nepřinesla. Vyplatilo se naopak nakupovat a prodávat. Alespoň s částí portfolia.Padesátník možná nestihne vydělatKdyž se podíváte na rostoucí křivku amerického trhu, reprezentovaného indexem S&P500, uvidíte dvě dlouhá období stagnace. První od roku 1965 až do roku 1978. Druhé od roku 1997 do roku 2010. „Obě trvala shodně zhruba 13 let, kdy strategie buy and hold nepřinesla investorům žádný výnos, a dokonce i strategie postupného nakupování (dollar cost average) přinesla investorům ztrátu,“ popisuje Müller.Tato situace se na trzích může opakovat, říká investor. „Pokud bychom se na to koukali optikou, že trhy mají rády symetrii, tak období, kdy nejvhodnější strategie byla „buy and hold“ trvalo od roku 1975 do roku 2000, což bylo 25 let. A pokud bychom jako nové dno brali rok 2009, tak nás podobná situace může čekat třeba už v roce 2034,“ uvažuje Müller.Padesátníci, kteří by začali s investicemi, by pak mohli před důchodem skončit se stejně nebo méně penězi, než když na trh vstupovali. „Člověk začíná s investováním třeba v 50 letech, kdy doplatil hypotéku, má zabezpečené děti, dobrý plat a začínají mu zbývat peníze. S vidinou toho, že za 15 let, než se dostane do důchodu, si na důchod naspoří a nenaspořil by si vůbec nic. Ztracená dekáda,“ odkazuje realitu obou zmíněných třináctiletých období investor.Možná to zní jako sci-fi. „Ale pokud největší společnosti v indexu S&P500 nebudou schopné dosahovat stále větších zisků, začnou stagnovat. Investoři je proto nebudou ochotní nakupovat za tak vysoké valuace. Jejich vysoká váha v indexu S&P 500 bude jako koule na noze a trh jako celek nebude schopen růst,“ uvažuje Müller.Kdy nakupovat, kdy prodávat?Scénář, který se v minulosti opakoval dvakrát, nemusí podle Müllera zákonitě přijít potřetí. Přesto na něj chce být připravený.Aby i dál zhodnocoval svoje prostředky, věnuje se tradingu. „Pár tradů mi nevyšlo, nicméně průměrný výnos z nich mám 20 procent. Najít dobrý trade může trvat týdny i půl roku, ale ten kapitál pak můžete v klidu vzít a posadit ho na spořící účet,“ odhaluje část své strategie.Část portfolia má stále na dividendy, například akcie Komerční banky či ČEZ. Třetí nohu tvoří akcie společností, u nichž předpokládá, že budou dlouhodobě růst. „Jeden ze sektorů, který se mi líbí, je cyber security, je draze naceněný, ale je tam potenciál,“ uvedl v podcastu.I v rámci jednoho roku jsou podle Müllerových statistik období, kdy se akciím pravidelně daří více a méně. Každý investor zná pořekadlo „Sell in may and go away“ volně přeloženo „V květnu prodej a z trhu pryč.“ Müller si na základě statistik výsledků trhu od roku 1932 vytipoval měsíce, které jsou podle jeho zkušenosti vhodnější pro nákup akcií.„Vypadlo mi z toho, že existují měsíce, které jsou vyloženě špatné, jako třeba únor, dokonce i ten květen, září. Výborné měsíce jsou třeba duben, červenec, ale hlavně období konce roku říjen, listopad, prosinec.“„Vydělat může každý“Trhy Martin Müller přirovnává k atletickému stadionu. Probíhá tam velké množství disciplín, běží se tam stovka, někdo jiný tam běží maraton, někdo hází kladivem, někdo oštěpem, někdo skáče do výšky. A podobně se na burze obchoduje spousta různých instrumentů. Futures, opce, akcie, dluhopisy. A zároveň můžete obchodovat různé strategie a různé časové rámce. Kouzlo je v tom, že vy si můžete vybrat, co vám nejvíce vyhovuje, co chcete obchodovat a kde máte největší pravděpodobnost, že budete vydělávat. “V některých disciplínách podle investora drtivá většina investorů „prohraje“. „Abyste vydělali, musíte být lepší než ti ostatní, protože vyděláváte na úkor někoho jiného. Když si koupíte future a vyděláte, existuje protistrana, jehož peníze získáte. Kouzlo akcií je v tom, že nepotřebujete být lepší než někdo jiný, může vydělat v podstatě každý. A to díky kapitalizaci, která se neustále nafukuje a splaskává.“Proč se Martin Müller na trhy dívá jako na soupeření býků s medvědy? Jak s tradingem začínal? Které obchody ho „vyškolily“? Jak akcie analyzuje? Poslechněte si celý podcast Ve vatě v přehrávači nebo v podcastových aplikacích.*****Ve vatě. Podcast novinářky Markéty Bidrmanové. Poslechněte si konkrétní rady investorů a odborníků na téma investic, inflace, úvěrů a hypoték. Finanční „kápézetka“ pro všechny, kterým nejsou peníze ukradené.Vychází každý čtvrtek. Poslouchejte na Seznam Zprávách, Podcasty.cz nebo ve všech podcastových aplikacích.V podcastu vysvětlujeme základní finanční pojmy a principy, nejde ale o investiční poradenství.O čem byste chtěli poslouchat příště? Co máme zlepšit? A co naopak určitě neměnit? Vaše připomínky, tipy i výtky uvítáme na adrese audio@sz.cz.

Počasí — Stručný přehled témat — Konečná podoba migračního balíčku — 50 let pražského metra — Oslavy Dne vítězství — Oslavy konce války ve stínu války na Ukrajině — Pietní akt u Národního památníku na Vítkově Pořadem provázela Nikola Reindlová https://www.ceskatelevize.cz/porady/11412378947-90-ct24/224411058140508/