Podcasts about Lety

Todos creemos conocer a Maluma. Pero en este episodio conocimos a Juan Luis.En este episodio hablamos con él como pocas veces lo hemos escuchado: de la presión de sostener una versión de sí mismo por tantos años, de la ansiedad que vivió en silencio y de lo difícil que fue darse cuenta de que el éxito no necesariamente te da paz.Hablamos sobre tocar fondo, reconstruirte, aprender a vivir con tus días grises y dejar de intentar ser perfecto todo el tiempo. También sobre paternidad, vulnerabilidad y lo que significa volver a ti después de años de estar en piloto automático.Este episodio nos recordó que incluso las personas que parecen tenerlo todo también están aprendiendo a sanar.Suscríbete para encontrar nuevos episodios todos los martes y jueves. Si quieres contenido exclusivo, estar al tanto de todo lo que hacemos y ser la primera persona en enterarte de todo lo nuevo que pasa en Se Regalan Dudas suscríbete a nuestro newsletter en seregalandudas.com/suscribete —--------Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.¿Dónde escucharnos?Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts, Amazon Music. Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas. ¡Latinoamérica!

¿Qué es una green flag… y qué definitivamente es una red flag cuando estás saliendo con alguien? En este Jueves de Lety & Ash nos pusimos a jugar a un “¿green o red flag?” con situaciones random y nos reímos demasiado.Desde salir con alguien que no tiene redes sociales, hasta alguien que explica todo con astrología, cree en conspiraciones o hace sonidos de animales durante el sexo (sí jaja leyeron bien), exploramos esas cosas rarísimas que para unas personas pueden ser un 10/10 y para otras un “sal de ahí”.Un episodio ligero, caótico y muy divertido sobre dating, compatibilidad y esas pequeñas cosas que pueden cambiarlo todo en una relación. Queremos saber: ¿cuáles son sus green flags y sus red flags?Si tú quieres que tu audio aparezca en un siguiente Jueves de Lety & Ash cuéntanos lo que tú quieras en seregalandudas.com/buzon Si quieres escuchar todos nuestros episodios sin anuncios, suscríbete a nuestro YouTube Membership aquí https://www.youtube.com/@seregalandudas —--------Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.¿Dónde escucharnos?Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts y Amazon Music.Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas. ¡Latinoamérica!

A veces estamos haciendo todo “bien” y aun así nos sentimos cansadas, vacías o desconectadas de nosotras mismas. ¿Cómo se ve una vida con más calma, más ternura y menos exigencia?En este episodio platicamos con Valeria Hinojosa, autora de En busca de la suavidad, sobre lo que significa vivir con más suavidad en un mundo que nos empuja a correr, producir y sostenerlo todo. Hablamos de burnout, divorcio, relaciones de pareja, creencias familiares, energía femenina y de cómo escuchar al cuerpo antes de llegar al colapso.Una conversación sobre soltar la hiperexigencia, poner límites y recordar que la suavidad no es debilidad… también puede ser una forma de sanar.Suscríbete para encontrar nuevos episodios todos los martes y jueves. Si quieres contenido exclusivo, estar al tanto de todo lo que hacemos y ser la primera persona en enterarte de todo lo nuevo que pasa en Se Regalan Dudas suscríbete a nuestro newsletter en seregalandudas.com/suscribete —--------Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.¿Dónde escucharnos?Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts, Amazon Music. Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas. ¡Latinoamérica!

Před 40 lety se přestalo promítat v místním originálním kině a dodnes ho nic nenahradilo. Malé horské kino mělo ve své době návštěvnost kolem dvou tisíc diváků ročně.

Znáte ji z hlavních televizních zpráv jedné soukromé televize i přehlídkových mol. V poslední době ji spíš potkáte ve vietnamské restauraci v Chocni, se dvěma malými dětmi a na dovolené pak třeba v obytném autě. Mým hostem je Monika Košínová Leová.

Znáte ji z hlavních televizních zpráv jedné soukromé televize i přehlídkových mol. V poslední době ji spíš potkáte ve vietnamské restauraci v Chocni, se dvěma malými dětmi a na dovolené pak třeba v obytném autě. Mým hostem je Monika Košínová Leová.

Znáte ji z hlavních televizních zpráv jedné soukromé televize i přehlídkových mol. V poslední době ji spíš potkáte ve vietnamské restauraci v Chocni, se dvěma malými dětmi a na dovolené pak třeba v obytném autě. Mým hostem je Monika Košínová Leová.

Obcí s názvem Bělá je v Česku více než dvacet, „Rohovládova“ je ale pouze jedna. Svůj současný název získala tahle vesnice na Pardubicku v roce 1923.

Znáte ji z hlavních televizních zpráv jedné soukromé televize i přehlídkových mol. V poslední době ji spíš potkáte ve vietnamské restauraci v Chocni, se dvěma malými dětmi a na dovolené pak třeba v obytném autě. Mým hostem je Monika Košínová Leová.

V Kadani v Ústeckém kraji narazíte na celou řadu turistických lákadel. Najdete tu třeba nábřeží Maxipsa Fíka a na něm stojící kovanou repliku stroje staroměstského orloje. Mají tam i klášter s úžasnými freskami, nejužší uličku v Česku a také náměstí s historickými budovami a zajímavou radniční věží. A hned vedle radnice je Muzeum čarodějnic.

V Kadani v Ústeckém kraji narazíte na celou řadu turistických lákadel. Najdete tu třeba nábřeží Maxipsa Fíka a na něm stojící kovanou repliku stroje staroměstského orloje. Mají tam i klášter s úžasnými freskami, nejužší uličku v Česku a také náměstí s historickými budovami a zajímavou radniční věží. A hned vedle radnice je Muzeum čarodějnic.

V Kadani v Ústeckém kraji narazíte na celou řadu turistických lákadel. Najdete tu třeba nábřeží Maxipsa Fíka a na něm stojící kovanou repliku stroje staroměstského orloje. Mají tam i klášter s úžasnými freskami, nejužší uličku v Česku a také náměstí s historickými budovami a zajímavou radniční věží. A hned vedle radnice je Muzeum čarodějnic.

V Kadani v Ústeckém kraji narazíte na celou řadu turistických lákadel. Najdete tu třeba nábřeží Maxipsa Fíka a na něm stojící kovanou repliku stroje staroměstského orloje. Mají tam i klášter s úžasnými freskami, nejužší uličku v Česku a také náměstí s historickými budovami a zajímavou radniční věží. A hned vedle radnice je Muzeum čarodějnic.

V Kadani v Ústeckém kraji narazíte na celou řadu turistických lákadel. Najdete tu třeba nábřeží Maxipsa Fíka a na něm stojící kovanou repliku stroje staroměstského orloje. Mají tam i klášter s úžasnými freskami, nejužší uličku v Česku a také náměstí s historickými budovami a zajímavou radniční věží. A hned vedle radnice je Muzeum čarodějnic.

Aby budoucí generace věděly, jak se v Trhovém Štěpánově žilo v roce 2026, bude v rámci oslav uložena na náměstí časová schránka. Součástí bude také dopis pro budoucí generace.

V Kadani v Ústeckém kraji narazíte na celou řadu turistických lákadel. Najdete tu třeba nábřeží Maxipsa Fíka a na něm stojící kovanou repliku stroje staroměstského orloje. Mají tam i klášter s úžasnými freskami, nejužší uličku v Česku a také náměstí s historickými budovami a zajímavou radniční věží. A hned vedle radnice je Muzeum čarodějnic.

V Kadani v Ústeckém kraji narazíte na celou řadu turistických lákadel. Najdete tu třeba nábřeží Maxipsa Fíka a na něm stojící kovanou repliku stroje staroměstského orloje. Mají tam i klášter s úžasnými freskami, nejužší uličku v Česku a také náměstí s historickými budovami a zajímavou radniční věží. A hned vedle radnice je Muzeum čarodějnic.

V Kadani v Ústeckém kraji narazíte na celou řadu turistických lákadel. Najdete tu třeba nábřeží Maxipsa Fíka a na něm stojící kovanou repliku stroje staroměstského orloje. Mají tam i klášter s úžasnými freskami, nejužší uličku v Česku a také náměstí s historickými budovami a zajímavou radniční věží. A hned vedle radnice je Muzeum čarodějnic.

En este Jueves de Lety & Ash regresamos con una de nuestras dinámicas favoritas: responder sus preguntas rápidas desde una cajita de preguntas de Instagram. Hablamos de todo un poco: cómo hacer nuevas amigas en la adultez, cómo ser más vulnerable cuando estás conociendo a alguien, cómo saber cuándo es momento de soltar una relación y qué pasa cuando todavía duele dejar ir. También nos metimos en temas de sexo, dating, heartbreak y hasta política en pareja.Platicamos sobre la felicidad y por qué quizá no es un estado permanente, sino pequeños momentos que sí están disponibles aquí y ahora. Y, como siempre, terminamos hablando de amistad, de nosotras y de esas pequeñas cosas que hacen que una conexión se sienta como casa.Si alguna vez te has preguntado ¿cómo hago amigas?, ¿cómo supero a mi ex?, ¿cómo me abro al amor otra vez? o ¿cómo sé cuándo soltar?, este episodio es para ti.Si tú quieres que tu audio aparezca en un siguiente Jueves de Lety & Ash cuéntanos lo que tú quieras en seregalandudas.com/buzon Si quieres escuchar todos nuestros episodios sin anuncios, suscríbete a nuestro YouTube Membership aquí https://www.youtube.com/@seregalandudas —--------Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.¿Dónde escucharnos?Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts y Amazon Music.Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas. ¡Latinoamérica!

Zelená brána patří k nejvýraznějším symbolům Pardubic. Není jen historickou památkou a někdejší součástí městského opevnění, ale také místem, odkud se návštěvníkům otevírá jedinečný pohled na střechy historického centra, na zámek i vzdálenější části města. Po rozsáhlé rekonstrukci je opět přístupná pro veřejnost a láká na výhled, který patří k nejvyhledávanějším v Pardubicích.

Zelená brána patří k nejvýraznějším symbolům Pardubic. Není jen historickou památkou a někdejší součástí městského opevnění, ale také místem, odkud se návštěvníkům otevírá jedinečný pohled na střechy historického centra, na zámek i vzdálenější části města. Po rozsáhlé rekonstrukci je opět přístupná pro veřejnost a láká na výhled, který patří k nejvyhledávanějším v Pardubicích.

¿Congelar óvulos es para mí? ¿Cuándo debería empezar a informarme sobre fertilidad? ¿Qué tan difícil es el proceso física y emocionalmente?En este episodio hablamos sin filtros sobre una de las conversaciones que más nos han pedido en los últimos años: el congelamiento de óvulos. Ashley comparte su experiencia personal después de pasar por el proceso en dos ocasiones, Lety habla de las preguntas y dudas que ha tenido sobre la maternidad, y nos acompaña la ginecóloga y especialista en fertilidad, la Dra. Debbie Cassis para ayudarnos a entender los hechos detrás de esta decisión.Hablamos sobre qué es realmente el congelamiento de óvulos, cómo funciona el proceso, cuándo conviene revisar tu reserva ovárica, qué factores influyen en la fertilidad, cuáles son los mitos más comunes y cómo navegar las emociones, los duelos, las expectativas y la presión social que pueden aparecer alrededor de la maternidad.Este no es un episodio para decirte qué hacer. Es una conversación para darte información, compartir experiencias reales y recordarte que no existe una única forma correcta de construir tu futuro. Si este tema ha estado rondando tu cabeza, esperamos que este episodio te ayude a tomar decisiones más informadas y, sobre todo, con más paz.Suscríbete para encontrar nuevos episodios todos los martes y jueves. Si quieres contenido exclusivo, estar al tanto de todo lo que hacemos y ser la primera persona en enterarte de todo lo nuevo que pasa en Se Regalan Dudas suscríbete a nuestro newsletter en seregalandudas.com/suscribete —--------Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.¿Dónde escucharnos?Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts, Amazon Music. Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas. ¡Latinoamérica!

Hrad Bítov na Znojemsku na jižní Moravě ukrývá světově unikátní sbírku vycpaných psů. Založil ji baron Jiří Haas mladší, velký milovník zvířat. Své psí miláčky nechával po jejich odchodu přirozenou smrtí vycpat. Dal tak vzniknout sbírce, která nemá ve světě obdoby. Expozici si návštěvníci mohou prohlédnout v rámci základního prohlídkového okruhu.

Hrad Bítov na Znojemsku na jižní Moravě ukrývá světově unikátní sbírku vycpaných psů. Založil ji baron Jiří Haas mladší, velký milovník zvířat. Své psí miláčky nechával po jejich odchodu přirozenou smrtí vycpat. Dal tak vzniknout sbírce, která nemá ve světě obdoby. Expozici si návštěvníci mohou prohlédnout v rámci základního prohlídkového okruhu.

Stará papírna – Čapkův mlýn stojí v Hronově v Královéhradeckém kraji při hlavní silnici směrem do Police nad Metují. Po rozsáhlé rekonstrukci v něm vznikla expozice věnovaná sourozencům Heleně, Josefu a Karlovi Čapkovým, kteří tu prožili velkou část svého dětství. Kromě toho tu připomínají i významné hronovské osobnosti a také příběh výroby papíru.

Stará papírna – Čapkův mlýn stojí v Hronově v Královéhradeckém kraji při hlavní silnici směrem do Police nad Metují. Po rozsáhlé rekonstrukci v něm vznikla expozice věnovaná sourozencům Heleně, Josefu a Karlovi Čapkovým, kteří tu prožili velkou část svého dětství. Kromě toho tu připomínají i významné hronovské osobnosti a také příběh výroby papíru.

Pamatujete si na oblíbený večerníček o Vydrýskovi? Tak my vás vezmeme na místo, odkud si skoro před čtvrtstoletím režisér Václav Chaloupek tohle chytré zvířátko vypůjčil. Dnes je totiž záchranná stanice v Pavlově na Vysočině vyhledávaným výletním místem.

Pamatujete si na oblíbený večerníček o Vydrýskovi? Tak my vás vezmeme na místo, odkud si skoro před čtvrtstoletím režisér Václav Chaloupek tohle chytré zvířátko vypůjčil. Dnes je totiž záchranná stanice v Pavlově na Vysočině vyhledávaným výletním místem.

Na Klatovské třídě v Plzni si můžete prohlédnout unikátní bytový interiér rodiny Oskara a Jany Semlerových. V letech 1933 až 1934 byl vestavěn do původního bytového domu. Vznikl na základě konceptu architekta Adolfa Loose, který pak zpracoval Loosův žák a spolupracovník Heinrich Kulka. Byt je tvořen takzvaným Raumplanem. Nemá klasická podlaží, ale jednotlivé prostory různých výšek se v několika úrovních soustřeďují kolem centrální obytné haly.

Na Klatovské třídě v Plzni si můžete prohlédnout unikátní bytový interiér rodiny Oskara a Jany Semlerových. V letech 1933 až 1934 byl vestavěn do původního bytového domu. Vznikl na základě konceptu architekta Adolfa Loose, který pak zpracoval Loosův žák a spolupracovník Heinrich Kulka. Byt je tvořen takzvaným Raumplanem. Nemá klasická podlaží, ale jednotlivé prostory různých výšek se v několika úrovních soustřeďují kolem centrální obytné haly.

¿Darle like a otras personas en redes sociales es una falta de respeto o estamos poniendo demasiada atención en algo que no significa nada?En este Jueves de Lety & Ash nos metemos en una conversación que sabemos que va a dividir opiniones: qué pasa cuando la persona con la que sales le da likes, comenta fotos o interactúa con otras personas en Instagram. Hablamos de inseguridad, confianza, acuerdos, libertad, celos y del peso que tienen hoy las redes sociales dentro de las relaciones.¿Importa el like o importa el contexto? ¿Es control querer que tu pareja cambie ciertos comportamientos en redes? ¿Las redes hablan de quiénes somos o solo son una extensión más de nuestra vida? Compartimos historias personales, experiencias de amigas y reflexiones sobre cómo navegamos estos temas en nuestras propias relaciones.Como siempre, no tenemos respuestas definitivas, pero sí muchas dudas que vale la pena poner sobre la mesa.Si tú quieres que tu audio aparezca en un siguiente Jueves de Lety & Ash cuéntanos lo que tú quieras en seregalandudas.com/buzon Si quieres escuchar todos nuestros episodios sin anuncios, suscríbete a nuestro YouTube Membership aquí https://www.youtube.com/@seregalandudas —--------Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.¿Dónde escucharnos?Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts y Amazon Music.Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas. ¡Latinoamérica!

Věděli jste, že tradice pouštění draků sahá hluboko do minulosti, konkrétně do Číny před 3000 lety? Tehdejší draci z bambusu a vzácného hedvábí neměli sloužit jen pro zábavu, ale jejich úkolem bylo zajistit bohatou úrodu.

Kdysi tudy proudila pitná voda, teď tam proudí duchovní energie. Tak by se ve zkratce dala popsat bývalá vodárenská věž v jihočeské Třeboni, ve které dnes sídlí Galerie buddhistického umění. Největší evropskou sbírku buddhistického umění shromáždil třeboňský rodák Milan Klečka. Nyní ji spravuje Náprstkovo muzeum.

Kdysi tudy proudila pitná voda, teď tam proudí duchovní energie. Tak by se ve zkratce dala popsat bývalá vodárenská věž v jihočeské Třeboni, ve které dnes sídlí Galerie buddhistického umění. Největší evropskou sbírku buddhistického umění shromáždil třeboňský rodák Milan Klečka. Nyní ji spravuje Náprstkovo muzeum.

Věděli jste, že tradice pouštění draků sahá hluboko do minulosti, konkrétně do Číny před 3000 lety? Tehdejší draci z bambusu a vzácného hedvábí neměli sloužit jen pro zábavu, ale jejich úkolem bylo zajistit bohatou úrodu.

V obci Baška na Frýdecko-Místecku v Moravskoslezském kraji můžete navštívit Vodní minizoo. Jednak tu mají vnitřní expozice s akvárii a terárii, jednak i venkovní areál s rybníkem a naučnými tabulemi.

V obci Baška na Frýdecko-Místecku v Moravskoslezském kraji můžete navštívit Vodní minizoo. Jednak tu mají vnitřní expozice s akvárii a terárii, jednak i venkovní areál s rybníkem a naučnými tabulemi.

¿Qué es realmente la ansiedad? ¿Cómo saber si lo que sientes es ansiedad, estrés o un ataque de pánico? ¿Por qué aparece tanto cuando estamos conociendo a alguien, tomando decisiones, trabajando, usando redes sociales o sintiendo que vamos tarde en la vida?En este episodio nos acompaña Marina Mammoliti, licenciada en Psicología, divulgadora científica, speaker internacional, autora de Frená tu cabeza y la voz detrás de Psicología al Desnudo, uno de los podcasts de salud mental más escuchados del mundo, para responder las preguntas más reales de nuestra comunidad sobre ansiedad: cómo reconocerla, qué hacer cuando ya tienes herramientas pero la ansiedad sigue ahí, cómo atravesar un ataque de pánico y cómo volver a escuchar tu intuición cuando tu cabeza no para.Hablamos de ansiedad en relaciones, ansiedad al salir con alguien nuevo, en el trabajo y en redes sociales. Además, Marina comparte herramientas prácticas para regular el sistema nervioso, regresar al cuerpo y relacionarnos distinto con la ansiedad.Una conversación llena de recursos para entender mejor tu ansiedad y dejar de sentir que tienes que vivir peleándote con ella.Suscríbete para encontrar nuevos episodios todos los martes y jueves. Si quieres contenido exclusivo, estar al tanto de todo lo que hacemos y ser la primera persona en enterarte de todo lo nuevo que pasa en Se Regalan Dudas suscríbete a nuestro newsletter en seregalandudas.com/suscribete —--------Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.¿Dónde escucharnos?Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts, Amazon Music. Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas. ¡Latinoamérica!

Letecké muzeum Kbely bylo pro veřejnost zpřístupněno v roce 1968 v areálu historického vojenského letiště Praha-Kbely. Početností a kvalitou patří k největším leteckým muzeím v Evropě. Ve sbírkách má tři sta letadel, od první světové války po současnost. Přibližně polovinu z nich vystavuje a deset exponátů je dokonce letuschopných. Každý rok muzeum obohatí nějaká novinka, proto se do něj návštěvníci rádi vracejí. Velkým lákadlem je také vstup zdarma.

Letecké muzeum Kbely bylo pro veřejnost zpřístupněno v roce 1968 v areálu historického vojenského letiště Praha-Kbely. Početností a kvalitou patří k největším leteckým muzeím v Evropě. Ve sbírkách má tři sta letadel, od první světové války po současnost. Přibližně polovinu z nich vystavuje a deset exponátů je dokonce letuschopných. Každý rok muzeum obohatí nějaká novinka, proto se do něj návštěvníci rádi vracejí. Velkým lákadlem je také vstup zdarma.

Roku 1992 se bývalý vojenský prostor Ralsko o rozloze 250 kilometrů čtverečních, situovaných převážně v Libereckém kraji, otevřel turistům a stal se vyhledávaným cílem pěších i cyklistů. Oblast je plná lesů, pískovcových skal i historických a vojenských ruin. V Ralské pahorkatině se můžete vydat do Hradčanských skal a vystoupat na Hradčanskou vyhlídku.

Roku 1992 se bývalý vojenský prostor Ralsko o rozloze 250 kilometrů čtverečních, situovaných převážně v Libereckém kraji, otevřel turistům a stal se vyhledávaným cílem pěších i cyklistů. Oblast je plná lesů, pískovcových skal i historických a vojenských ruin. V Ralské pahorkatině se můžete vydat do Hradčanských skal a vystoupat na Hradčanskou vyhlídku.

„Buffalo Bill navštívil Těšín, Moravskou Ostravu, následovala Opava a poté 10. srpna Přerov, odkud celá akce pokračovala do Brna,“ popisuje kurátor výstavy Zdeněk Schenk.

En este Jueves de Lety & Ash hablamos de algo que nos dejó pensando muchísimo: querer amor, intimidad y conexión… pero sin vulnerabilidad, sin paciencia y sin el trabajo emocional que amar también implica.Hablamos de por qué a veces somos más pacientes, empáticas y suaves con nuestras amistades, nuestros equipos de trabajo o incluso con desconocidos… que con las personas que nos gustan. De la ternura, de las expectativas, de los no negociables, de aprender a conocer sin correr y de cómo se vería amar desde un lugar menos rígido y más humano.Una conversación sobre relaciones, vulnerabilidad, libertad, amor propio y para entender: ¿cómo cambiarían nuestras relaciones si nos acercáramos al amor con más ternura?Encuentra el artículo completo del que hablamos en este Jueves aquí: https://elarrebato.cl/2026/02/24/es-cosa-de-penes-los-hombres-que-se-quieren-enamorar-en-un-mundo-neoliberal/ Si tú quieres que tu audio aparezca en un siguiente Jueves de Lety & Ash cuéntanos lo que tú quieras en seregalandudas.com/buzon Si quieres escuchar todos nuestros episodios sin anuncios, suscríbete a nuestro YouTube Membership aquí https://www.youtube.com/@seregalandudas —--------Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.¿Dónde escucharnos?Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts y Amazon Music.Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas. ¡Latinoamérica!

¿Sientes que haces mil cosas, pero aun así no te alcanza el tiempo ni la energía?En este episodio de Se Regalan Dudas hablamos con Ana Laura Becil, experta en productividad y organización, sobre cómo dejar de vivir en automático y empezar a construir una rutina que sí se parezca a ti.Hablamos de la falsa productividad, del cansancio, de la culpa cuando no llegamos a todo, de cómo aprender a decir que no, cómo identificar tus prioridades reales y cómo crear sistemas flexibles para organizar tu vida sin caer en la rigidez ni en el burnout.Si alguna vez has sentido que tienes mucho potencial pero no sabes por dónde empezar, que tu calendario no refleja lo que de verdad quieres, o que estás cumpliendo con todo menos contigo, este episodio es para ti.Suscríbete para encontrar nuevos episodios todos los martes y jueves. Si quieres contenido exclusivo, estar al tanto de todo lo que hacemos y ser la primera persona en enterarte de todo lo nuevo que pasa en Se Regalan Dudas suscríbete a nuestro newsletter en seregalandudas.com/suscribete —--------Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.¿Dónde escucharnos?Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts, Amazon Music. Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas. ¡Latinoamérica!

En el episodio de hoy escuchamos un audio de Efrén Martínez que nos hizo parar tantito y preguntarnos: ¿qué pasa cuando no podemos aceptar que algo ya terminó? Hablamos sobre corazones rotos, ansiedad en el amor, sueños que ya no encajan y de lo difícil que es soltar historias que ya no se sostienen solas. De esa claridad que duele muchísimo, pero que también puede ser el inicio de algo nuevo. Un episodio sobre aceptar finales, dejar de aferrarnos a lo que pudo ser y aprender qué hacer con todo el amor que todavía nos queda cuando una historia cambia. Encuentra el episodio completo que grabamos con Efrén Martínez aquí https://open.spotify.com/episode/2Q6haTpblTxKrFJqzzJDlj?si=5ef4e7a64d884e91 Si tú quieres que tu audio aparezca en un siguiente Jueves de Lety & Ash cuéntanos lo que tú quieras en seregalandudas.com/buzonSi quieres escuchar todos nuestros episodios sin anuncios, suscríbete a nuestro YouTube Membership aquí https://www.youtube.com/@seregalandudas —--------Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.¿Dónde escucharnos?Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts y Amazon Music.Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas.¡Latinoamérica!

En este episodio en colaboración con GBM, invitamos a tres mujeres increíbles que saben muchísimo de finanzas: Miriam Acuña, Head Economist de GBM, Gabriela Fernández, Head of Product & Investment Solutions de GBM y Daniela Becerril, asesora financiera. Si alguna vez has sentido vergüenza por no entender de finanzas, miedo a revisar tu cuenta bancaria o frustración porque parece imposible ahorrar, este episodio es para ti.Basándonos en las preguntas que ustedes, la comunidad de Se Regalan Dudas hicieron, hablamos de todo eso que muchas veces nos da pena preguntar sobre dinero: cómo empezar a ahorrar, cómo salir de deudas, qué hacer con las tarjetas de crédito, cómo hacer crecer mi dinero, cómo pensar en el retiro y hasta cómo hablar de finanzas en pareja. Pero también hablamos del miedo, la culpa, el FOMO, la presión social y la ansiedad que puede generar sentir que “no nos alcanza” o que ya deberíamos tener resuelta nuestra vida financiera.Es una conversación muy honesta, cercana y fácil de entender sobre dinero. Una conversación entre mujeres, para mujeres. Si quieres conocer más de GBM entra a: gbm.com/dudasSuscríbete para encontrar nuevos episodios todos los martes y jueves. Si quieres contenido exclusivo, estar al tanto de todo lo que hacemos y ser la primera persona en enterarte de todo lo nuevo que pasa en Se Regalan Dudas suscríbete a nuestro newsletter en seregalandudas.com/suscribete —--------Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.¿Dónde escucharnos?Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts, Amazon Music. Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas.¡Latinoamérica!

A veces crecer también se ve como volver a empezar.En este Jueves de Lety & Ash hablamos de mudanzas, cambios inesperados, relaciones y de lo difícil que puede ser construir una vida adulta cuando todo parece moverse al mismo tiempo. Desde aprender a sostenernos solas hasta aceptar que hay retos que se sienten más ligeros cuando alguien hace equipo contigo.También hablamos de esa sensación de “sé que puedo sola… pero ya no quiero sola”, de reinventarnos después de una ruptura, de construir un hogar desde cero y de cómo ciertos cambios que no elegimos terminan transformándonos por completo.Y entre todo eso, terminamos hablando sobre Rancho Dutton, la nueva serie de Paramount+ que nos ha hecho pensar en lo difícil y bonito que puede ser empezar de nuevo, construir una vida distinta y encontrar a alguien con quien hacer equipo en medio del caos.Si estás atravesando una etapa de cambios, incertidumbre o empezando de nuevo en cualquier aspecto de tu vida, este episodio es para ti.—--------Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.¿Dónde escucharnos?Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts y Amazon Music.Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas. ¡Latinoamérica!

¿Qué pasa cuando la vida cambia por completo en cuestión de segundos? En este episodio, hablamos con Val de la Torre sobre el accidente que transformó su vida, el proceso de perder ambas piernas y todo lo que vino después: el duelo, el miedo, la tristeza, la reconstrucción de su independencia y el largo camino de aprender a habitar una nueva versión de sí misma.Platicamos sobre cómo atravesar pérdidas que jamás imaginaste vivir, el peso de soltar la vida que pensabas que ibas a tener, la relación con su cuerpo, el amor que la sostuvo en los momentos más difíciles y cómo poco a poco volvió a encontrar esperanza, fuerza y ganas de vivir. Una conversación sobre resiliencia, vulnerabilidad, duelo, relaciones, salud mental y la capacidad de reconstruirte incluso cuando sientes que todo se rompió.Suscríbete para encontrar nuevos episodios todos los martes y jueves. Si quieres contenido exclusivo, estar al tanto de todo lo que hacemos y ser la primera persona en enterarte de todo lo nuevo que pasa en Se Regalan Dudas suscríbete a nuestro newsletter en seregalandudas.com/suscribete —--------Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.¿Dónde escucharnos?Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts, Amazon Music. Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas. ¡Latinoamérica!

A veces lo más doloroso no es que alguien se vaya… es no entender por qué se fue. En este Jueves de Lety & Ash hablamos del ghosting: de cuando alguien desaparece sin explicación, de las historias que nos contamos cuando eso pasa y de lo difícil que puede ser soltar algo que nunca tuvo un cierre claro. Compartimos experiencias personales, hablamos de apego evitativo, miedo a la confrontación y de cómo el dating actual muchas veces nos hace escondernos detrás de una pantalla. También reflexionamos sobre la importancia de comunicar con honestidad, aunque incomode, y de dejar de tomarnos tan personal las decisiones emocionales de otras personas. Si alguna vez te dejaron esperando una respuesta, este episodio es para ti. —--------Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.¿Dónde escucharnos?Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts y Amazon Music.Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas. ¡Latinoamérica!